Акупресура за подмладяване на лицето: ефективна техника. Акупунктурни точки на лицето за подмладяване на кожата без операция

Акупресурният масаж на лицето спомага за мощна мускулна релаксация на цялото тяло, облекчава напрежението и спазмите, подобрява микроциркулацията и изглажда фините бръчки. Един от методите на акупресура е упражняването на натиск върху точката с показалеца или палеца. Може да се използва в комбинация с хармонизиращи ротационни движения в областта от избрана точка.

Първо трябва да приложите лек натиск върху избраната точка за 30 секунди - това подобрява локалното кръвообращение. След това направете девет завъртания по посока на часовниковата стрелка и обратно, същия брой завъртания. Продължителността на масажа на една точка не трябва да надвишава 3-4 минути.

1. Много важна точка: намира се на върха на главата в париеталната ямка в центъра на линията, свързваща горните точки на ушите. Незаменим, ако имате безсъние, невроза, главоболие, вегетативно-съдова дистония, мигрена. Не напразно древните лекари са наричали тази точка „точката на хиляда срещи“.

2. Във вътрешния ъгъл на окото, приблизително на разстояние 0,3 см, има точка „ясна светлина“. Самото име говори само за себе си. Масажирането на тази точка подобрява зрителната острота, повлияването й помага и при запушен нос.

3. В началото на веждите, над точка 2 (ясна светлина), се намира точка 3, тази точка е много ефективна при световъртеж, при болка в предната част на главата от съдов произход.

4. От външната страна на веждите има точка 4, наречена „нишка от бамбук“ - тази точка помага при лошо зрение и облекчава главоболие от съдов произход.

5. Много често използвана точка: тя се намира в центъра на моста на носа, на вертикална линия, идваща от върха на носа. Тази точка има поетичното име „среща с храма“. Помага при безсъние, главоболие, световъртеж, масажът на точката значително подобрява общото състояние.

6. При мигрена облекчение идва от масаж на точка 6, разположена на около 0,6 см от външния ъгъл на окото.

7. Тази точка се нарича "слънце": тя се намира в темпоралната кухина между горната част на ухото и външния край на веждите. Ефективен при емоционална нестабилност, очни заболявания, мигрена или главоболие.

8. Тази точка се намира на 1 см под нивото на зеницата. Масажът на точката ще бъде безценна услуга, ако имате тикове на горния клепач, главоболие, нарушение на говора или виене на свят. Болката в този момент може да показва синузит или проблеми в стомаха. Опитайте се да си помогнете, като масажирате тази точка.

9. Деветата точка се нарича „ос на бузата” и се намира над и пред ъгъла на долната челюст; на мястото на точката се усеща малка вдлъбнатина. Използва се в акупунктурата при гуша и говорни нарушения. Въздействието върху тази точка помага при цервикален миозит - затруднено завъртане на врата, принудително напрегнато положение.

10. В случай на припадък, шок или истеричен пристъп ще помогне точка 10, която се намира под върха на носа в горната трета на вертикалната бразда на горната устна. Китайците нарекоха тази точка точка „средно лице“. Масажът на точката се препоръчва при подуване на лицето и нервни тикове в очите и устата.

11. Подобни показания има и точка 11. Едновременното въздействие върху двете точки облекчава подуването на лицето. Също така, масажът на тези точки активира функциите на вътрешните органи и мозъка. Точка 11 е ефективна при загуба на глас.

12. Точка 12 се нарича "антистрес" и се намира в центъра на вътрешната част на брадичката. В случай на страх, висока емоционална интензивност, негативни неочаквани новини, трябва да масажирате тази точка, като използвате натиск с палеца на дясната си ръка.

Бъдете винаги в позитивно настроение, движете се повече, яжте проста храна, спете толкова, колкото тялото ви изисква и... стимулирайте точката San Yin Jiao на всеки крак за поне 10 минути всеки ден.

Стимулирането на точката San Yin Jiao е много важна точка, особено за жените. В края на краищата това ще даде възможност да се устои на възрастта, тоест да се запази младостта за дълго време. И ако масажът на тази точка се комбинира със стимулация на други точки, които могат да подобрят функцията на яйчниците, ефектът ще бъде много по-забележим.

Къде е точката San Yin Jiao?

И се намира от вътрешната страна на пищялите на двата крака. Погледнете глезена си. От вътрешната страна има изпъкнала кост. Трябва да поставите 4 пръста на ръката си, събрани заедно към тази кост, като малкият ви пръст е поставен в центъра на костта. Над костта на разстояние 3 cun (или 4 пръста) е точката San Yin Jiao.
Тази точка може да се масажира последователно или едновременно на двата крака. Можете просто да го натиснете с пръст или да го почукате с масажно чукче. Какво е толкова магическо за женското здраве, което дава масажът на тази точка?

1. Регулира месечния цикъл, премахва петна, акне и бръчки.

Тази точка е пресечната точка на каналите на бъбреците, черния дроб и далака. Далакът е органът, отговорен за производството и насърчаването на кръвта и енергията Чи. Черният дроб е отговорен за съхраняването на кръвта, а бъбреците са в състояние да осигурят на кръвта нейната първоначална енергия. Тайната е, че ако достатъчно количество кръв и енергия Чи циркулира в тялото на жената, няма застойни явления, тогава това пряко засяга потока на менструацията. С други думи, те пристигат без забавяне, тоест редовно. Появата на акне, петна и бръчки по тялото зависи от редовността на месечния цикъл.

Ако масажирате точката San Yin Jiao всяка вечер, вашият цикъл ще се възстанови и в същото време притесненията за кожни проблеми ще отпаднат и началото на менопаузата ще се измести значително. Трябва обаче да запомните, че не трябва да очаквате такива трансформации само от една сесия. Ако масажирате всеки ден, след определен период от време, поне един месец, ще можете да видите първите резултати върху лицето си. Освен това знаем, че менструалният цикъл започва да се обърква поради влошаване на функцията на яйчниците. Това означава, че освен да масажирате точката San Yin Jiao, трябва да се грижите за здравето на яйчниците.

2. Елиминира отпуснатата кожа и укрепва мускулите на лицето.

Китайските лекари са убедени, че отговорността за еластичността на мускулите е на далака; колкото по-добро е състоянието му, толкова по-еластични са мускулите. Ако този орган е подложен на редовни атаки, това със сигурност ще доведе до отпускане не само на кожата на лицето, но и на цялото тяло.
Ако дамите, след като са навършили четиридесет, имат искрено желание да предотвратят увисването на мускулите на гърдите, корема и лицето, тогава те трябва да масажират точката San Yin Jiao всяка вечер, като не забравят за балансираната диета.

3. Подобрява дейността на матката и яйчниците.

Основният орган, който отговаря за младостта на жената, са яйчниците. Ето защо, за да поддържате здравето им, трябва да масажирате други важни активни точки, които ще изброим. Най-важните точки за това се намират в долната част на корема, точките Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8). Ако натискате тези точки ежедневно, това ще стимулира дейността на яйчниците и ще помогне за поддържане на младостта. Китайските лекари разграничават предномедиалния канал или Ren Mai и постеромедиалния канал или Du Mai в тялото на жената.

Това са централни канали, първият от които отговаря за кръвообращението, а вторият за циркулацията на енергията Чи. И двете започват в долната част на корема, където се намират матката и яйчниците. Редовният масаж на изброените точки, разположени в долната част на корема, активира дейността на яйчниците и матката и стимулира движението на енергията Чи по енергийните канали. Когато има достатъчно от тази енергия, органите работят без прекъсване, а кожата на жената е здрава и гладка, без бръчки и други проблеми, мускулите са тонизирани и еластични, а сънят е дълбок и здрав. Затова китайската медицина настоятелно съветва да започнете да се грижите за здравето си чрез укрепване на матката и яйчниците. Но да се върнем към гледната точка на Сан Ин Дзяо.

Колко често можете и трябва да му влияете?

Можете да го масажирате или когато почувствате нужда от това, или да го правите редовно. Най-ефективен е масажът с палеца, тъй като той е най-силният сред останалите пръсти на ръката. Не е необходимо да прекалявате, за да избегнете синини. Натискането на точката е придружено от болезнени усещания, така че е препоръчително да използвате разумна сила.

Можете също така да използвате такъв необичаен метод като изгарянето му с пури от пелин.
Какво казва ръководството за гореща точка за това?
Въздействието върху тази точка активира работата на стомаха и далака, подобрява и регулира функцията на черния дроб, премахва течността, има тонизиращо действие върху бъбречната функция. Има възстановителен ефект върху менструалния цикъл при жените. Укрепва чревната функция, активира уринирането.
Подобрява функционирането на репродуктивната система.
Действа успокояващо на нервите.
Действа като анестетик, тоест намалява болката.

Точковият масаж San Yin Jiao трябва да се използва в следните ситуации:

• при болки в долната част на корема и външните полови органи;
• ако се притеснявате от къркорене в стомаха и се появи подуване на корема;
• в случай на разстройство на изпражненията; при болки преди и по време на менструация;
• ако се появи маточно кървене или левкорея;
• с пролапс на матката; при проблеми с потентността;
• когато се появи енуреза; с обезпокоително подуване;
• при откриване на херния; с мускулна атрофия;
• ако има двигателни дисфункции;
• с парализа на краката; както и при главоболие, световъртеж и безсъние.

Точката San Yin Jiao е от голямо значение в науката за акупунктурата. Отдава му се особено значение като хармонизираща точка. С други думи, при дисбаланс във функционирането на човешките органи, чрез въздействие върху тази точка може да се хармонизира общото състояние.

Няма значение какво точно е причинило този дисбаланс – липса или излишък на енергия. Това е важно свойство на точката. В съчетание със силен ефект върху трите Ин органа може да се постигне успех при лечението на редица заболявания.

Основната роля на точката San Yin Jiao е да възстанови хармонията на функцията на далака, тъй като тя е отговорна за насърчаването на кръвта и енергията Чи в тялото.
В допълнение, тази точка е отговорна за това, че всички човешки органи са на местата си, както е създадено от природата, докато кръвта циркулира свободно през вените и артериите.
Както бе споменато по-горе, масажът на тази точка е важен за възстановяване на нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Такива нарушения включват недостатъчно смилане на храната, разхлабени изпражнения, усещане за пълнота в стомаха, неприятно къркорене и някои други. Ако далакът не работи достатъчно добре, тогава той не може да осигури на кръвта необходимото количество енергия Чи. Поради слаба функция на далака може да се появят замаяност, сърцебиене, замъглено зрение и болезнена менструация.

Всяка жена мечтае да запази младостта и красотата си възможно най-дълго. В стремежа си да удължат желаната младост, жените са готови да похарчат всякакви пари и да прибягнат до всякакви козметични процедури. Но красотата и младостта не винаги изискват огромни средства и хирургически скалпел.

Има доста ефективен и много евтин начин да помогнете за удължаване на младостта и красотата. Това е активирането на точките на младостта на лицето.

Точките на младостта на лицето са биологично активни точки, които задействат процесите на регенерация и възстановяване на кожните структури. Активното въздействие върху тези точки дава удивителен резултат, който подобрява кръвообращението, изглажда бръчките и засилва лимфодренажния ефект.

В човешкото тяло има около 700 точки, които отговарят за различни органи и системи. На лицето има повече от 25 биологично активни точки, въздействайки върху които можете да подобрите състоянието на кожата. Освен това можете да предотвратите появата на нови бръчки, да подобрите тена и да направите кожата си по-плътна и еластична.

Как да намерите точките на младостта на лицето?

За да премахнете кожните проблеми с помощта на акупресура, трябва да знаете не само къде се намират биологично активните точки, но и за какво са отговорни. Точността играе най-важната роля тук: в края на краищата, като стимулирате грешната точка, можете да постигнете напълно противоположен ефект. Ето защо, на първо място, трябва да намерите и запомните местоположението на активните точки на лицето си.

За да намерите активни точки на лицето, трябва да отидете до огледалото. Внимателно наблюдавайки отражението си, обърнете внимание на следните области:

• две точки на стените на носа във вътрешните ъгли на очите се наричат ​​директно точки на младостта, те подобряват зрението;
• две точки на външните ъгли на очите;
• две точки под окото (дясно и ляво);
• точка в центъра на моста на носа (между веждите), наречена трето око, активирането на тази точка подобрява кръвообращението, стимулира хипофизната жлеза и регулира ендокринните процеси в тялото;
• две точки в центъра на веждите;
• две точки на слепоочията (линията, където започва растежа на косата) помагат за подобряване на зрението, подобряване на кръвообращението на мозъка и облекчаване на напрежението от мускулите, които се намират наблизо;
• две точки във вдлъбнатините под крилата на носа, когато се стимулират, подобряват обонянието, помагат за бързо справяне с настинки и подобряват състоянието на зъбите;
• две точки, разположени в края на ушните миди, лесно се усещат, ако отворите устата си - образуваната вдлъбнатина и има активни точки, с тяхното стимулиране можете да подобрите слуха, функционирането на вестибуларния апарат и да облекчите напрежението в дъвкателния мускули;
• две точки под скулите (централна позиция);
• точка под носа;
• две точки в ъглите на устата;
• точката на брадичката е отговорна за отстраняването на токсините;
• точка под долната устна;
• една точка под скулата от лявата страна;
• точка между ключиците;
• точка в трапчинката в задната част на главата.

Видове въздействие върху биологично активни точки

В зависимост от проблема, който трябва да се реши, има различни начини за въздействие върху биологичните точки.

Можете да повлияете на биологично активните точки, като използвате следните методи:

• акупресура;
• акупунктура;
• вакуумен ефект;
• топлинен ефект.

Акупунктура

Акупунктурата е доста сложна процедура, която изисква голямо умение и опит. Същността на метода е да се вкарат тънки малки игли под кожата. Този метод ви позволява да стимулирате и подобрите работата на всички органи и системи. Когато извършвате акупунктура с естетична цел, можете да подобрите тена и да стегнете тургора на кожата.

Съществува и метод на електроакупунктура, при който се използва слаб електрически импулс. Ролята на иглите тук се изпълнява от електрически импулси с различна дължина.

Вакуумен ефект

Този метод се основава на добрия стар метод за вендузи. На същия принцип работи и вакуумният принцип за лице. Този метод изглажда бръчките, подмладява кожата, нормализира метаболизма, стяга порите и подобрява тена. Вакуумният метод засяга не само повърхностния слой на кожата, но и вътрешния слой подкожна мазнина.

Термично въздействие

Този метод включва топлинно въздействие върху биологично активни точки. Това става по два начина:

• контакт;
• отдалечен.

Контактният метод включва директно излагане на източника на топлина на активната точка; при дистанционния метод източникът на топлина не влиза в контакт с точката. Термичните процедури премахват токсините от тялото, укрепват и подмладяват кожата.

При провеждането на термични методи за активиране на биологично активни вещества от голямо значение са опитът и квалификацията на специалиста, извършващ процедурата. Ако не изчислите правилно времето на експозиция, можете да получите сериозни изгаряния на лицето. Термичният метод на излагане може да се извърши у дома сами, не е толкова трудно. Например тайландски масаж с горещи билкови торбички.

Акупресура

Техниките на азиатската акупресура се използват по целия свят за подмладяване на лицето.

Обикновено това е:

• китайски масаж на пръстите zhong;
• японски шиацу масаж;
• индийска марматерапия.

Горните методи за масаж се различават по своите специфични техники.

Нека разгледаме по-подробно акупресурния масаж, който можете да направите сами, след като сте проучили внимателно местоположението на биологично активните точки на лицето.

Как да активирате точките на младостта?

Първо трябва добре да почистите кожата си от декоративна козметика, след което да я нанесете с подхранващ крем. Също така се препоръчва да се направи лек масаж по масажните линии, за да се затопли кожата.

Акупресурният масаж се прави с показалците, но в никакъв случай чрез издърпване или разтягане на кожата, а просто чрез притискане на меките тъкани с възглавничките на пръстите към костите на черепа. За да сте сигурни, че точките са правилно идентифицирани, трябва внимателно да ги опипате с пръсти, тъй като те са разположени в малки вдлъбнатини на костите на черепа. При натиск върху биологично активни точки се усеща лека болка или приятна топлина, но не и остра болка или дискомфорт. Времето за активиране на всяка точка е не повече от 5 секунди. Активирането на биологично активните точки засяга нервните окончания, което дава на мускулите натоварване, принуждавайки ги да работят. Когато се действа върху сдвоени точки, движенията се извършват едновременно. Например активирането на точките над очите става едновременно, както и въздействието върху точките в ъглите на устата и върху точките на външните и вътрешните ъгли на очите.

В този случай е необходимо да се спазват някои нюанси:

• трябва да натиснете върху точката за не повече от 5-10 секунди;
• в мястото на натиск трябва да се усети лека топлина или лека болка;
• не трябва да се наблюдават неприятни усещания;
• Можете да упражнявате натиск или с един (показател или палец), или с два или три (показател + среден + безименен) пръста;
• сдвоени точки се обработват едновременно;
• Препоръчително е процедурата да се извършва сутрин, след почистване и овлажняване на кожата;
• Необходимо е да масажирате лицето си с подхранващ или овлажняващ крем, но вместо крем можете да използвате масло от пшеничен зародиш, грозде, царевица или ленено семе;
• След процедурата е препоръчително да нанесете върху кожата подхранваща омекотяваща маска;
• Активирането на точките на младостта не се извършва в случай на увреждане на целостта или възпаление кожата.

Активирането на точките на младостта винаги започва с обработка на вътрешните ъгли на очите.

Показания за употреба

Показана е процедурата:

• лица с отпусната, атонична кожа;
• за матов тен;
• с деформация на овала на лицето;
• при наличие на дълбоки бръчки, челюсти и птоза.

Разбира се, активирането на точките на младостта няма да освободи пациента от всички кожни дефекти; някои проблеми изискват по-радикално решение, но акупресурата може да подобри тена, да го направи свеж и тонизиран, да възстанови текстурата на кожата и да изглади бръчките.

Противопоказания за процедурата

• възпалителни процеси по кожата (пъпки, черни точки, розацея, розацея);
• инфекциозно-вирусни заболявания по лицето (херпес);
• хипертонична болест;
• алергия;
• след пилинг или дермабразио;
• след използване на пълнители;
• с вътречерепно налягане;
• за всякакви хронични или остри заболявания в организма.

Как да активирате очни точки

Всеизвестно е, че очите са най-красивата част от човешкото лице. Те са в състояние да предадат цяла гама от чувства и емоции. Но анатомичните особености на структурата на кожата около очите допринасят за ранната поява на бръчки и гънки. Редовното излагане на точките на младостта ще помогне на очите ви да заблестят с палавия блясък на младостта. В допълнение, чрез въздействие върху точките около очите, можете да облекчите умората, напрежението, подуването и подуването, както и да подобрите зрението. Биологично активните точки на очите се намират във вдлъбнатините на вътрешния и външния ъгъл на очите. Ако ги натиснете за 5-10 минути, веднага можете да почувствате релаксация и спокойствие в областта на очите.

Важни точки на влияние са средата на веждите, които се намират точно над зеницата. Разположени са в котловина между два хълма. Масажирането на тези точки помага за облекчаване на напрежението след дълги часове работа пред компютъра, четене и късогледство.

Стимулирането на точки, разположени на разстояние един сантиметър от външния ъгъл на очите до слепоочието, помага за ефективното премахване на така наречените „пачи крака“. Стимулирането на точки, разположени под скулите на нивото на средата на зеницата, също ще помогне за подобряване на кожата около очите. Масажирането по горния и долния ръб на очната орбита помага за облекчаване на главоболие и световъртеж. Точките се обработват за 10 секунди всяка, в три подхода.

Активиране на младежките точки на челото

За да се предотврати появата на преждевременни бръчки по челото и да се изгладят вече появилите се, е необходимо да се стимулира важна точка, която се намира един пръст над веждата на линията на зеницата. В допълнение, масажирането на тази точка може да облекчи главоболие, световъртеж, умора и напрежение в очите.

Друга активна точка се намира на слепоочията в края на веждите, нейното стимулиране предотвратява развитието на „пачи крак“, а също така облекчава напрежението и умората. Чрез изглаждане на челото, от средата към слепоочията, с показалците на двете ръце, можете да предотвратите развитието на вертикални бръчки на челото. Чрез активиране на точки, разположени на три сантиметра над външния ъгъл на очите, може да се предотврати развитието на торбички и отоци под очите, тъй като се подобрява кръвообращението и лимфния отток. Чрез стимулиране на точките, които се намират в средата на линията на косата, можете да предотвратите образуването на напречни бръчки на челото.

Активиране на точките на младостта в областта на бузите и устните

Нищо не състарява една жена повече от дълбоките назолабиални гънки по лицето. Те придават на лицето печален, вечно уморен вид. За да предотвратите появата им или да направите съществуващите назолабиални гънки по-малко изразени, е необходимо редовно да активирате точките в центъра под долната устна. Стимулирането на тази точка може също така да облекчи подуване на лицето, лицева парализа и зъбобол в долния ред зъби. Чрез натискане на точките близо до устата през вектора на образуване на назолабиалната гънка можете да постигнете подравняване на кожата и да изгладите бръчките.

С показалеца, средния и безименния пръст на двете ръце натиснете точката, разположена над горната устна. Когато тази точка е активирана, може да се предотврати появата на вертикални бръчки на устната, а стимулирането на точката под носа може да предотврати появата на бръчки на горната устна и назолабиалните гънки.

И в заключение бих искал да кажа, че стимулирането на биологично активните точки на лицето може не само приятно да преобрази външния вид и да подобри състоянието на кожата, но и да има благоприятен ефект върху състоянието на организма като цяло.

Забелязвайки бръчки по лицето си, жената винаги се разстройва и това води до появата на нови бръчки. Такава верижна реакция е съвсем естествена. С възрастта всеки от нас получава бръчки, независимо колко внимателно се грижи за кожата на лицето си, но появата на бръчки може да бъде отложена за по-късен етап. Зависи от теб и мен. Познаването на точките на младостта и акупресурата ще ни помогнат в това.

Акупресурният масаж на лицето подобрява кръвообращението и помага за изглаждане на кожата, премахва отока по лицето, подобрява лимфния дренаж и храненето на кожните клетки, прави кожата на лицето по-здрава и еластична. Това се случва по-специално, защото премахваме задръстванията от кожата, ако масажираме редовно. Само редовните процедури могат да донесат поне някои подобрения; масажът от време на време ще доведе до същите незначителни промени.

Преди да започнете масажа, трябва да отпуснете мускулите колкото е възможно повече, трябва да натиснете точката, перпендикулярна на повърхността на кожата, за 1-3 минути. При натискане може да се появи усещане за изтръпване или напрежение - това е нормално, след като отпуснете пръста си, напрежението ще изчезне. Ако сте щракнали върху точка и не сте усетили нищо, значи сте намерили точката неправилно. В идеалния случай трябва да почувствате пулсация, която изчезва веднага след спиране на налягането. Да преминем директно към точките. За по-голям масажен ефект можете да намерите всяка точка в малки вдлъбнатини, разположени според описанието на местоположението.

Точката „Трето око” се намира между веждите на линията на веждите, на 1 см над моста на носа. За да го намерите, трябва да свържете средния и показалеца на двете ръце.

Точката "Четири катерици" се намира във вдлъбнатината на скулата, точно под очната кухина. Чрез натискане върху тази точка можете да премахнете отока от лицето си и да се справите с акнето.

Точката „Красота на лицето“ се намира под точката „Четири катерици“, точно под зеницата. Въздействието върху тази точка ще ви осигури здрав тен и млада кожа.

Точката Божествен вид се намира под ушната мида зад челюстната кост. Натискането на тази точка помага за подобряване на състоянието на кожата и е полезно за щитовидната жлеза.

Точката Drilling Bamboo се намира близо до вътрешния ръб на веждите. Въздействието върху тази точка помага за облекчаване на умората на очите и помага при главоболие.

Точката на премахване на пачи крак се намира на разстояние 1 см от външния ъгъл на окото до слепоочието.

Точка, разположена под окото, един напречен пръст под ръба на орбитата, на линията на зеницата, помага да се справите със замаяността; трябва да натиснете тази точка за 10 секунди, в три подхода.

Точката за премахване на отоци от лицето се намира в центъра над долната устна, като масажирате тази точка, можете да спрете зъбобола.

Точката срещу гънките близо до устата се намира в ъглите на устата, трябва да я масажирате за 30 секунди.

Точката, разположена под носа, може да ви върне към живота след припадък.

Биологично активните точки на лицето са специални области, които отговарят за функционирането на определени системи и органи на тялото и отразяват тяхната работа. Стимулирането на тези точки може да подреди тялото, да изглади бръчките и да удължи младостта. В тази публикация ще говорим за акупунктурни, топлинни и вакуумни ефекти върху активните точки на лицето, ще разгледаме характеристиките на акупресурата Zhong и японското шиацу, както и индийската марматерапия.

Зони на лицето

Различни области на лицето са отговорни за определени органи и системи на тялото. Дразнене, лющене, обриви и други кожни несъвършенства в определена област показват възможни проблеми в тялото.

Лицето е грубо разделено на следните зони:

• зона около очите;
• бузи;
• нос и мост на носа;
• брадичка.

Челото е отговорно за пикочно-половата система. Ако на челото редовно се наблюдават обриви, пилинг или прекомерни бръчки, тогава си струва да проверите пикочно-половата система за наличие на дисфункции.

По-конкретно, горната част на челото показва проблем в дебелото черво. Ако в тази област постоянно се наблюдава акне, това показва тежка интоксикация на тялото, причинена от алкохол, тютюнопушене или други токсични вещества. Ако се наблюдава дразнене в темпоралния лоб, проверете черния дроб и жлъчния мехур.

Областта на ухото е свързана с бъбреците. Постоянното лющене, черните точки, прекомерното количество себум по ушите са доказателство за проблеми с тези органи. Ако също изпитвате увеличение кръвно налягане, влошаване на кръвното налягане, постоянна слабост и задух, не отлагайте посещението на лекар.

Зоната около очите също се свързва с бъбреците, освен това може да разкрие проблеми с храносмилателната система. Постоянните тъмни кръгове например са причина да се замислите и да се прегледате при гастроентеролог.

Бузите са свързани с белите дробове, така че честата поява на петна, раздразнения и обриви показва проблеми с дихателната система. Ако дразненето е локализирано по-близо до темпоралната област, това показва проблем на сърдечно-съдовата система.

Областта на носа е свързана със сърцето, а мостът на носа е свързан с панкреаса. Брадичката е отговорна за репродуктивните органи: матката, простатната жлеза.

За какво са отговорни точките по лицето?

Идентифицирането на проблемите е половината от битката. За да ги премахнете с помощта на акупресура на лицето, трябва да знаете къде са кои точки на лицето и за какво са отговорни. Тук е важна точността: ако действате върху грешната точка, ще получите напълно различен ефект. Ето защо, на първо място, запомнете местоположението на всички биологично активни точки и ги намерете на лицето си.

За да избегнете грешки, по-добре е да се обърнете към визуална диаграма:

Основните точки на влияние са:

• Точката на хипофизата, наричана още „третото око“, се намира в средата на челото, малко над веждите. Излагането му стимулира кръвоснабдяването на предната част на мозъка, което от своя страна помага за възстановяване на зрението и стимулира хипофизната жлеза, която регулира ендокринните процеси в тялото.
• Две сдвоени точки по стените на носа, разположени в ъглите на очите, се наричат ​​„точки на младостта“. Те подобряват зрението.
• Две сдвоени точки на крилата на носа са разположени на сантиметър от всяко крило. Стимулирането им подобрява обонянието, помага при настинки, помага в борбата с вирусите и дори подобрява състоянието на зъбите.
• Точката в средата на брадичката е отговорна за премахването на токсините.
• Две точки, разположени на слепоочията, помагат за подобряване на зрението, стимулират кръвоснабдяването на мозъка и гръбначния мозък и облекчават напрежението от близките мускули.
• Сдвоените точки, разположени близо до трагуса на ухото, се усещат лесно, ако отворите устата си: точката се намира в образуваната дупка. Стимулирането им помага за облекчаване на напрежението в дъвкателните мускули, подобрява слуха и функционирането на вестибуларния апарат.

Видове въздействие върху БАП

Има различни техники за въздействие върху БАП (биологично активни точки) в зависимост от резултата, който искате да постигнете. В зависимост от преследваната цел - удължаване на младостта и общо подобряване на тялото - трябва да изберете най-подходящия метод за себе си. Важно е да се разбере, че тези две цели са неразривно свързани, следователно, независимо от избрания метод, крайният резултат обикновено включва и двете точки.

По-долу е даден списък с методи, използвани за въздействие върху BAP:

• акупунктура;
• топлинни ефекти;
• вакуумен ефект;
• акупресура.

Акупунктура

Акупунктурният метод включва въвеждане на игли под кожата. Игла с малък диаметър се вкарва под кожата точно в биологично активна точка. Този метод ви позволява да подобрите функционирането на системите на тялото и да възстановите здравето. В същото време значително подобрява състоянието на лицето, замествайки много салонни процедури.

В козметологията има цяла посока за подмладяване на лицето -. Методът се счита за ефективен и безопасен и може успешно да замести хирургичния лифтинг.

Различава се отделен метод на електроакупунктура: на върха на иглата се прилага слаб електрически импулс. При въздействие върху различни точки се използват импулси с различна продължителност.

Важно е да се разбере, че акупунктурата изисква умения, прецизност и опит. Ето защо, когато решите да използвате този метод, препоръчваме да се свържете само с доверен специалист.

Термично въздействие

Този метод включва излагане на точки на източник на топлина. Има контактен и дистанционен метод - при първия се въздейства директно точково, при втория източникът на топлина не докосва директно кожата.

И тук умението на специалист е от голямо значение, тъй като ако не изчислите продължителността на експозицията, можете да получите изгаряния. Въпреки това, някои видове термични ефекти могат да се извършват независимо: например масажът с горещи торбички е тайландска процедура, която премахва токсините от тялото, укрепва и подмладява кожата.

Вакуумен ефект

Със сигурност всеки е получил консерви в детството. Вакуумните процедури за лице действат приблизително на същия принцип. Вакуумният масаж на лицето въздейства както върху повърхността на кожата, така и върху вътрешния слой подкожна мазнина. Този метод изглажда и подмладява кожата, нормализира обмяната на веществата, ускорява регенерацията на клетките, свива порите и подобрява цялостния вид на лицето.

Zhong акупресурен масаж

Техниките за азиатски масаж се използват по целия свят за подмладяване на лицето. Един от тях е китайският масаж с пръсти Чжун, при който се използват три пръста: палец, показалец и среден. Използвайки пръстите си върху точки на лицето си за подмладяване, можете напълно да промените външния вид на кожата си. Има два вида този масаж: успокояващ и тонизиращ.

При извършване на успокояващ масаж се упражнява натиск върху точката непрекъснато с постепенно увеличаване на нивото на натиска. Щом натискът достигне максимума (не трябва да е много силен, за да не причинява болка), пръстът се отпуска и процедурата се повтаря отначало. Това се повтаря 3-4 пъти, а общото време на сесията е 3-7 минути.

При тонизиращ масаж всичко се прави обратното: кратко и силно натискане, след което пръстът рязко се отдалечава от лицето. Основното нещо е да не натискате твърде силно, не трябва да изпитвате болка.

Общата техника на изпълнение е следната. Въздействието започва от точки, разположени на слепоочията. В същото време погладете челото с показалеца и средния пръст: първо нагоре, след това настрани. След това, продължавайки да масажирате точките на слепоочията, се извършва поглаждане на веждите: от моста на носа до слепоочията. След това, оставяйки палците на слепоочията, показалецът и средният пръст масажират вътрешните и външните ъгли на очите, а след това долните и горните клепачи.

След това палците се придвижват към външните ъгли на очите, като ги масажират към слепоочията. След това се втриват точките на крилата на носа, в основата му и под него. След това преминете отново към темпоралните дялове, този път с показалеца и средния пръст, като масажирате с кръгови движения. След това масажирайте бузите в посока от скулите към шията.

Всичко завършва с леко потупване на пръстите по лицето. Накрая трябва да разтриете лицето си с длани, за да генерирате топлина. Това завършва масажа.

Японски шиацу масаж

Шиацу масажът е както диагностичен метод, така и средство за лечение. Натискайки точката, опитен специалист ще може да разбере по нейната твърдост или еластичност дали всичко е нормално с даден орган. Въздействието върху точките на лицето с помощта на шиацу масаж може да подобри състоянието на тялото и да подмлади лицето. Освен това помага при:

• безсъние;
• главоболие;
• хронична умора;
• нервни тикове;
• настинки.

Техниката на шиацу е следната. Първо, използвайте възглавничките на палците си, за да масажирате точките, разположени между веждите. След това масажът преминава към точките на крилата на носа. След това има точка под долната устна, а след нея пръстите се придвижват към темпоралните лобове. В края на сесията точките близо до ушите се масажират.

При шиацу масаж въздействието се осъществява с кратък и лек натиск – 5-7 секунди. Не трябва да има болка, максимумът, който можете да почувствате, е лек електрически разряд в цялото тяло. Това е нормално и показва, че сте улучили целта правилно.

Този масаж може да се извършва самостоятелно. Техниката за извършване на японски масаж на лицето е представена в следния видео урок:

индийска марматерапия

В индийския масаж биологично активните точки, разположени на лицето, се наричат ​​марми – оттам и интересното име. При марматерапията масажът се извършва с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Ръцете са успоредни едно на друго. Цикълът започва с малък кръг и постепенно се увеличава по размер. В цикъла има 5 разширяващи се и 5 свиващи се кръга - всеки се повтаря три пъти.

Заключение

Наличието на биологично активни точки предоставя невероятни възможности за лечение и подмладяване на организма. Статията не описва всички техники за въздействие върху точките на лицето, всъщност има много повече от тях, което означава, че всеки може да намери най-подходящия метод за себе си. Използвайки методи за въздействие върху биологично активните точки, можете да останете здрави и красиви за дълго време.