Професионални заболявания на водачите и тяхната профилактика. Автомобилни болести - професионални заболявания на водачите

Шофьорски заболявания

Скорошно проучване сред жителите на няколко големи руски града показа, че почти една пета от населението смята автомобила за най-ценното изобретение на човечеството. Милиони хора не се наслаждават на живота си без „железен кон“. Но колата е не само удобно средство за придвижване, но и източник повишена опасностза добро здраве. Как може шофьор да очаква проблеми, без да броим, разбира се, риска от злополука?

Повечето „професионални“ заболявания на шофьорите са свързани с неудобна позиция при шофиране. В резултат на това се нарушава кръвообращението в таза и се увеличава натоварването на гръбначния стълб. Най-често шофьорите страдат от радикулит и остеохондроза. За съжаление, тези заболявания са „подарък“ за цял живот. Остеохондрозата, освен това, като цяло може да доведе до увреждане. Поради честите течения и работещ климатик шофьорите често изпитват възпаление на мускулите на врата и гърдите (това се нарича миозит). Букетът се допълва от хемороиди и простатит.

Друга група заболявания са следствие от повишена емоционално натоварване. Постоянният стрес по време на шофиране увеличава риска от сърдечни и съдови заболявания. Ето защо шофьорите често получават инфаркти, хипертония и катастрофи. сърдечен ритъм. Шофьорите, наред с други неща, са изложени на повишени токсични вещества, което води до понижен имунитет, алергии, бронхиална астмаи дори онкологични заболявания.

На първо място по отношение на опасността са изгорелите газове. Повечето автомобили работят с бензин, който отделя над 200 токсични продукта при изгаряне. Най-вредни за здравето са въглеродните (CO) и азотните (NO) оксиди, въглеводородите (формалдехид, бензопирен, фенол) и тежките метали.

Въглеродният оксид (или въглероден оксид) е безцветен и без мирис, така че хората може да не усетят присъствието му във въздуха дори при смъртоносни концентрации. Въпреки това, много рядко се случва нивата на въглероден окис в атмосферата да достигнат животозастрашаващи нива. Коварството на въглеродния окис е различно: това съединение „пречи“ на кръвния протеин хемоглобин да пренася кислород през органи и тъкани. В резултат на това може да има кислородно гладуване, което засяга предимно мозъка. При леко отравяненаблюдаваното главоболие, тежест в главата, слабост, виене на свят, гадене, повръщане. В по-тежки случаи човек може дори да загуби съзнание.

Азотните оксиди са не по-малко опасни - главната причинасмог по натоварените магистрали. Те дразнят дихателната система и очите и могат да причинят хронични болестибели дробове.

Въглеводородите, особено бензопиренът, са канцерогени, т.е. вещества, които могат да причинят рак.

Инсталирането на катализатори на изпускателните тръби помага да се отървете само от част от вредни вещества, но не задържат най-опасните канцерогенни въглеводороди. Ето защо, за да предпазите себе си и другите от токсични вещества, препоръчително е да зареждате с бензин, съдържащ специални добавки, които осигуряват по-пълно изгаряне на горивото.

Продуктите, отделяни от автомобилните гуми, са опасни за здравето. При рязко спиране излъчват цял ​​куп токсични вещества: бензен, ксилен, стирен, толуен; въглероден дисулфид, формалдехид, феноли; серни оксиди. Когато гумите се търкат в асфалта, се образуват и нитрозо съединения, които са мощни канцерогени. Международна организация for Cancer Research ги включи в списъка на така наречените приоритетни токсиканти, т.е. вещества, които представляват най-голяма опасност за човешкото здраве.

Прахът от гумата, генериран при износването на протектора, причинява алергични реакции, бронхиална астма, а при контакт с лигавицата и кожата - конюнктивит, ринит и уртикария. Според американски учени в атмосферата на САЩ навлизат 900 000 тона прах годишно; не по-малко от него се изхвърля по руските пътища.

Друг източник на опасност в автомобила са... спирачните накладки. Факт е, че те са направени от азбест, „комуникацията“ с която води до ракови заболявания(например, отдавна е забранено да се използва при изграждането на нови къщи, а в Германия дори разрушават стари сгради, където е използван този материал). Но най-голямата вредачовешкото здраве е увредено от фенол, който се отделя по време на спиране, когато температурата на диска и накладките достигне осемстотин градуса.

Какво трябва да направят шофьорите, за да избегнат проблеми? Колкото и тривиално да звучи, необходима е разнообразна физическа активност, тоест ежедневен набор от гимнастически упражнения. Кръгови движения в лумбална областгръбначен стълб, всички видове флексии и екстензии.
Много полезно студен и горещ душ. Температурното „люлеене“ активира кръвообращението, нормализира тонуса на нервната система и стимулира имунната система. Витамините също няма да навредят, особено техните балансирани комплекси.

Освен всичко друго, ежедневната разходка е силно препоръчителна. Трябва да ходите около пет километра на ден (дали ще правите това сутрин или вечер, няма значение). Тези процедури са напълно достатъчни, за да се поддържате в необходимата форма и да устоите на „автомобилните“ заболявания.

Така се случи, че човек без кон винаги е бил наричан „без кон“, може да се каже, че е живял живота си напразно. Минали са векове, но ситуацията не се е променила. Колата, известна още като „железния кон“, за човек на 21 век е най-добрата играчка, любимо дете, неразделна част от имиджа, хоби и за мнозина работа. Следователно без преувеличение можем да кажем това модерен човекживее в кола. Но, за разлика от своя четириног събрат, съвременният кон изисква от стопанина си не само сено и овес, но и... здраве.

Всеки лекар във вашата местна клиника: невролог, уролог, проктолог, кардиолог, ортопед и др. - има какво да се каже за тази двойка „човек и колата му“. Но, за съжаление, според държавните стандарти му се дават само 15 минути, за да види един пациент и той просто няма време да говори. Нека се опитаме да улесним живота на лекарите и да дадем храна за размисъл на особено ревностните шофьори, които карат през 3 завоя, за да стигнат до най-близката пекарна, вместо да ходят там пеша за 3 минути.

И така, „професионалните“ заболявания на водачите могат да бъдат разделени на четири групи.

Първа група

Болести, произтичащи от продължително седене. Те включват: остеоартрит, обичайни луксации, радикулити, хемороиди и простатит.

Втора група

Болести, свързани с продължителни високи стресови фактори. Нервна системачовек е под постоянен стрес, което причинява сърдечно-съдови заболявания. Шофьорите често изпитват кардиалгия, хипертония и инфаркти.

Трета група

Заболявания, свързани с нередовно и лошо хранене по време на работа. Но това е повече от професионалните шофьори, отколкото от любителите. Те включват: пептична язва, холецистит, панкреатит, колит, дисбактериоза.

Четвърта група

Заболявания, свързани със заседнал начин на живот и метаболитни нарушения: затлъстяване, диабет.

Какво можете да направите, за да предотвратите навлизането на гореспоменатите шофьорски болести в живота ви?

Колкото и тривиално да звучи, на първо място разнообразете физическата си активност. Шофирането на кола не трябва да е основно средство за придвижване, трябва да мислите за краката си поне понякога. Разходете ги из парка, сложете им перки в басейна. Плуването е много полезно за облекчаване на психо-емоционалното и мускулното напрежение.

В допълнение към рационалното физическа дейностМожете да покажете загриженост за здравето си, като оборудвате колата си с устройства като масаж и отопление на седалките (по принцип производителите на автомобили днес се грижат за отоплението на седалката на водача дори в бюджетните модели). Но колкото и добър да е пасивният масаж, е необходимо да се редуват на всеки три часа зад волана с почивка. Поне половин час. Освен това трябва да го направите не просто като паркирате отстрани на пътя и затворите очи, а като излезете от колата и направите кратка разходка.

Експерти са установили, че 12 часа, прекарани зад волана без подходящи почивки, водят до временна импотентност!

Друга болест на шофьорите е преяждането. Време за нормална хранане е достатъчно, така че чипс/крекери/бонбони/шоколад се ядат в задръстванията, за щастие в голям градте са на всяка крачка. Тъй като по това време вниманието на водача не се поглъща от храната, а от цвета на светофара и „манекените“, които се опитват да го изпреварят, количеството на този „ядлив боклук“, погълнат на ден, надхвърля всички разумни граници. Без засищане, но наднормено теглои повишаването на кръвните нива е точно там. Заключение: Лека закуска за вашето здраве. само правилните продукти. Не бъдете мързеливи да донесете краставица, морков, ябълка и сандвич от пълнозърнест хляб. И се откажете от удоволствието да изпиете всичко сладка сода(вижте снимката на съдържанието на захар в една бутилка). Ако не можете да живеете без Pepsi Coca-Cola, купете си поне диетична (лека).

Относно нервите. На въпроса: „Смятате ли, че е полезно или вредно да псувате по време на шофиране?“ посетителите на един от форумите за „шофиране“ отговориха нещо подобно:

„Здраво. Това е отделяне от тялото отрицателна енергия…»
„Трябва да изпуснем парата веднага... иначе ще започнат нервни сривове…»
„Когато псуваш, изхвърляш негативизма, а докато караш, си по-внимателен и не изнервяш. В резултат на това имате по-малък шанс за сблъсък.
„Просто мълча, но става по-лесно.“

„Не го пазете за себе си“ - съгласни сме с мнението на мнозинството шофьори и ако ви боли, по-добре говорете по-силно, отколкото да стискате зъби и да натискате газта, опитвайки се да „докажете с дела кой е шеф на пътя”! Инцидентите по пътищата вече са много, така че не добавяйте своя принос към това.

Освен това здравето е по-ценно!

автомобилитвърдо влязоха в живота ни и всяка година те стават все повече и повече. Техният бързо нарастващ брой води до безкрайни задръствания. Много от нас прекарват много часове в шофиране всеки ден и не могат да си представят живота си без кола. Но освен удобство и комфорт, колата носи цял „букет“ от болести и неразположения. Редовен предпътна проверка на водачитеви позволява да идентифицирате признаци на растеж професионални заболявания, но тези прегледи не са регламентирани за всички шофьори, затова те посещават лекари веднъж на няколко години. Новобранците обикновено не обръщат внимание на предупрежденията на лекарите. от голямо значение, но опитните шофьори трябва да внимават за здравето си.
Типични заболявания на шофьорите. Колкото и удобни да са съвременните столчета за кола, професионалните заболявания на шофьорите в повечето случаи се дължат на липса на физическа активност и постоянно нервно напрежение.

Най-често заболяванияса радикулит и остеохондроза. Принудена поза и постоянна повишени натоварванияводят до факта, че радикулитът остава с водача за цял живот, а остеохондрозата може дори да доведе до увреждане. Вероятно няма нито един професионален шофьор, който да не е запознат с болките в гърба и това не е целият списък от заболявания, засягащи шофьорите. Тази група се допълва от простатит и хемороиди, въпреки че много хора просто предпочитат да не говорят за тях.

Статистика твърдиче почти 60% от мъжете страдат. Причини, допринасящи за разпространението на това заболяванемного: тютюнопушене, алкохол, стагнация на кръвообращението в таза и отново постоянно неудобна позиция, в който човек е принуден да шофира. Простатитът, в сравнение с хемороидите, е по-опасно заболяване за мъжете, тъй като заболяването на простатата води до развитие на импотентност с течение на времето.

хемороидипричинени не само от лоша циркулация. Небалансираната диета с ниско съдържание на фибри причинява чести запек. За профилактика на това заболяванеПрепоръчително е да се ядат храни с повишено съдържаниефибри като плодове, зеленчуци, различни зърнени храни, варива, гъби, семена, ядки и др.

Постоянно черновии работещ климатик предизвикват възпаление на мускулите на гръдния кош и врата - миозит. Това е придружено от остра болка, и мускулна слабости може би на дълъг периодлишават водача от работоспособността му.

битие, дълго времеотзад волан, особено в съвременните мегаполиси, водачът е в постоянно психо-емоционален стрес. Постоянен стрес, интензивността на трафика, трафик конфликтите и високите скорости водят до втората група заболявания. Те включват сърдечно-съдови заболявания, хипертония, инфаркти, исхемична болестсърца.

Трета група професионални заболявания на шофьорите, колкото и да е странно, е подобен на болестите офис работници. Това , артериална хипертония, главоболие, повишена умора, раздразнителност, както и заболявания отделни стависвързани със селективен стрес върху тях. Това включва също затлъстяване и диабет.

Фактори, повишаващи риска от професионални заболявания. Освен всичко друго, шофьорите са изложени на активно влияниетоксични вещества. Това води до отслабване на имунитета, бронхиална астма и дори рак. Най-голямата опасност е от изгорелите газове. Повечето автомобили работят с бензин, при чиято обработка в атмосферата се отделят около 200 токсични продукта. Въглеродните оксиди са основната причина за смог по натоварените магистрали. Действат потискащо на дихателната система и очите и могат да причинят белодробни заболявания.

За да се предпазите от по-голямачаст от вредни вещества, катализаторите могат да се монтират на изпускателните тръби и за предпочитане да се зареждат с бензин, който съдържа специални добавки, които осигуряват по-пълно изгаряне на горивото.

Спирачка подложки- друга заплаха. Факт е, че те са направени от азбест. Влизане в човешкото тялоазбестовите влакна не се разтварят, а дават тласък на развитието възпалителни процесии в крайна сметка може да доведе до рак. Пушенето само засилва този ефект. Затова никога не пушете в колата. По-добре да излезем навън.

Профилактика на професионалните заболявания на водачите. За да намалят риска от развитие на професионални заболявания, водачите трябва постоянно да отделят поне малко време на здравето си. Физическата активност е първото нещо, на което трябва да обърнете внимание. Ежедневните упражнения ще помогнат за поддържане на мускулите на тялото в добра форма. Ако е възможно, опитайте се да правите почивки и туризъм. Правете редовно упражнения за стимулиране на кръвообращението:
- Кръгови въртения на таза;
- Наведете се напред с ръце, докосващи пода;
- Клекове;
- Наклони от една страна на друга.

Също така има упражнениякоето може да се извърши в задръстване или докато стоите на червен светофар. Те помагат за укрепване на мускулите на корема, таза и бедрата. Трябва да стиснете здраво задните части, да издърпате корема си и да напрегнете краката си. Оставайки в това положение за 30-40 секунди, повторете упражненията до 10 пъти на ден.

Студен и горещ душ- отличен метод за борба с заболявания на ректума. Няма нищо по-лесно от преминаването към контрастен душ след хигиеничен сутрешен душ. Разбира се, трудно е веднага да се приложи максималната температурна разлика, но ако всичко е направено правилно, постепенно процедурата ще донесе не само полза, но и удоволствие.

В допълнение към рационалното физическа дейност, можете да се погрижите за здравето си, като оборудвате седалката на водача с масажираща подложка. Отопляемите и вентилирани седалки трябва да станат норма за всеки автомобил.

Запомнете всякакви заболяванеПо-добре е да се предотврати, отколкото да се лекува. Вземете превантивни мерки навреме, не позволявайте на професионалните заболявания да ви изненадат. Упражненията трябва да се изпълняват с удоволствие и тогава колата няма да се превърне в източник на болести за вас, а в средство за удобно, комфортно движение.

Приветствам ви на страниците на нашия блог. Колата вече не е лукс. Това е превозно средство, в което можете да се возите комфортно. Но, колкото и странно да звучи, освен удобство, това носи и допълнителни здравословни проблеми. Нека да поговорим какви опасности могат да чакат шофьорите (особено професионалните) и как да се справят с тях?

Какви заболявания са често срещани сред шофьорите?

Колата за мнозина се превърна в неразделна част, включително в работата. За шофьорите на камиони, таксиметровите шофьори, шофьорите на автобуси и микробуси животът без кола е просто невъзможен. Тези хора карат денонощно.

А такъв заседнал режим създава условия за професионални заболявания сред шофьорите. И така, какво очаква шофьорите?

Най-честите професионални заболявания на шофьорите.

хемороиди. Основните причини за това заболяване са нарушения на кръвообращението в таза, небалансирана диета, което води до запек. Те са основната причина за заболяването. За да предотвратите това, вашата диета винаги трябва да включва плодове, зеленчуци, семена, ядки и бобови растения.

Наднормено тегло. Отлагане излишни мазнинидопринася за липсата на физическа активност. Плюс метаболитно разстройство, което допълнително влошава картината. Също, Отрицателно влияниеосигурява лошо хранене. Всеки знае, че диетата на шофьора по време на работа се състои от бързо хранене.

Остеохондроза. Обикновено се причинява от заседнал начин на живот и неправилна позицияпоза, когато човек шофира. Ситуацията се влошава от внезапно спиране, трептене и вибрации. Освен това поради остеохондроза може да се появи радикулит. Признаци на ишиас са слабост в краката и остра болка, която не изчезва дори след аналгетици.

Сърдечно-съдови заболявания. Тези, които постоянно шофират, са по-податливи на хипертония и инфаркти от останалите. Това се дължи на ниската физическа активност и постоянния стрес по време на шофиране. В крайна сметка винаги трябва да внимавате, за да не попаднете в инцидент. Освен това трябва да наблюдавате не само вашите действия, но и другите участници в движението.

малък физическа дейностводи до атрофия на сърдечния мускул. Това може да доведе до голямо разнообразие от сърдечно-съдови заболявания.

простатит. Заседнал образживот е причина за едно от най-честите заболявания на мъжката репродуктивна система. Докато за дълго време V седнало положение, кръвообращението в тазовата област е нарушено и започва процес на застой. Всичко това води до простатит.

Освен това, лоша циркулацияводи до увреждане на бъбреците, черния дроб и белите дробове.

Заболявания на стомашно-чревния тракт. Това засяга онези шофьори (най-често шофьори на камиони), които не могат да хапнат правилно и пренебрегват здравословната храна.

Безплодие. В седнало положение, в областта на слабинитеТемпературата започва да се повишава, поради което не е възможно освобождаването на хормони и нормалното узряване на спермата. Тежката ситуация се влошава бельои подгряване на седалката.

Профилактика на професионалните заболявания сред шофьорите.

Страшна картина. Въпреки това, няма нужда да се отчайвате, всички тези заболявания могат да бъдат предотвратени. И така, какво трябва да се направи, за да се сведат до минимум последствията от дългия престой зад волана?

Основното нещо е повече физическа активност. Веднага щом се появи възможност, не забравяйте да спортувате или поне да се разхождате. Има възможност да си починете от работа, направи малко упражнения, спомагащи за подобряване на кръвообращението в малкия таз. Това са упражненията:

1. Накланя тялото от една страна на друга.

2. Кръгови въртения на таза, първо в едната посока, а след това в другата.

3. Клякове.

4. Наклонете торса си напред, докато докосвате пода с ръце.

Освен това ходенето и бягането са полезни за тези, които пушат. Това ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания. А също и за пушачи. Никога не пушете в кола; тялото консумира пет до шест пъти повече никотин в затворено пространство. По-добре е да излезете навън, а още по-добре да спрете да пушите напълно.

Правилното хранене- гаранция за липса на проблеми с стомашно-чревния тракт. И освен това, друг метод за борба с такива заболявания е контрастен душ. Намалете температурата на водата постепенно, за да избегнете настинка. В бъдеще тези процедури също ще носят удоволствие.

Ще бъде добре, ако седалката на водача е оборудвана със специална ортопедична седалка или просто матрак. Това ще помогне за намаляване на риска от остеохондроза с радикулит, простатит и хемороиди. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението в таза и просто водачът ще бъде по-малко уморен по време на шофиране.

И най-важното е, че без самодисциплина е много трудно да се принудите да направите нещо, дори и двойка физически упражнения. Всяко обучение носи в пъти повече ползи, ако се прави с желание.

Предотвратяването на болести е много по-лесно, отколкото лечението им. По-добре е да вземете превантивни мерки навреме, защото болестите могат да се появят по всяко време, особено ако професионален шофьорс голям опит. Много здраве на вас!

ДА ШОФИРАТЕ МНОГО ЧАСТИ СИ ВРЕДЯВАТЕ

В много мъжки списания често можете да намерите вицове по темата „кой обича повече: приятелката си или колата си?“ Но определено знаете отговора на този въпрос: разбира се, вие! Защото, докато вие дарявате любимия човек с обич, обич и вкусни котлети, колата му причинява хемороиди и разширени венивени... - Професионални заболявания на водачите.

Вашият любовник седи в офиса по осем часа всеки ден. Той прекарва вечерите, излежавайки се пред телевизора на мекия диван, прегърнал купа чипс и бутилка от любимата си бира (или прилична порция пържени картофи). Ето защо не е изненадващо, че се възмущавате, когато съпругът ви дори отиде до съседната пекарна, за да купи хляб, яхнал своя стоманен кон. Абсолютно невъзможно е да го убедите да отиде някъде пеша. Междувременно коремът става все по-голям и по-голям. Знаете ли, имате възможност поне малко да намалите броя на часовете, които мъжът ви прекарва в колата. Той просто трябва да обясни, че злоупотребата с кола може да бъде наистина опасна за здравето. — Професионални заболявания на водачите.

От вкъщи до работа и обратно

За да спечелите няколко изключително опасни заболявания, вашият любим не трябва да работи като шофьор на камион. Някои заболявания могат да се развият и при автомобилен ентусиаст, който прекарва само няколко часа на ден зад волана и е заседнал в редовни задръствания. — Професионални заболявания на водачите.

Нервно сърце

Не е тайна, че всички болести са причинени от стрес. B нашата Ежедневиетоима повече от достатъчно от тях. Щом човек седне зад волана на колата, неговите неврози стават няколко пъти по-големи. Факт е, че в допълнение към обичайните проблеми - натоварен график, упорита работа и т.н. - има и чувство за отговорност за живота: водачът се тревожи за своята безопасност, както и за пътниците и другите участници в движението. Не забравяйте за пешеходците, които се опитват да се хвърлят под колелата. И разбира се, голяма сума нервни клеткиизгаря, докато общува с други шофьори: в края на краищата такъв агресивен стил на шофиране като в Русия може би не съществува никъде по света. Всеки ден мъжете се разделят, блъскат глави за всеки метър от пътното пространство, отчаяно псуват, а понякога дори се бият направо на платното, без да се отдалечават от собствените си коли. Естествено, тази атмосфера на нездравословна конкуренция и постоянни рискове води до психо-емоционално претоварване, което от своя страна увеличава артериално налягане. Рано или късно тези вълни стават причина за хипертония, която заедно с други заболявания на сърдечно-съдовата система- основната причина за смъртта сред руските мачове! Ако не искате мъжът ви да получи инфаркт, уверете се, че той се притеснява възможно най-малко, докато шофира. Това не е трудно да се направи, просто отидете в аптеката или още по-добре помолете лекаря да предпише успокоително за вашия любим - анаксолитик. За разлика от мощните антидепресанти, те подобряват настроението ви, но не ви притъпяват, не разсейват вниманието ви, не предизвикват сънливост или пристрастяване.Това означава, че след едно или две хапчета можете да седнете зад волана напълно спокойно. — Професионални заболявания на водачите.

СЛЕД 25 ГОДИНИ ОСТЕОХОНДРОЗАТА СЕ РАЗВИВА ПРИ ВСИЧКИ ХОРА, НО ПРИ МОТОРИСТИТЕ СЕ СЛУЧВА МНОГО ПО-БЪРЗО

Отплата за ходене

Хомо еректус звучи гордо! Но цената, която плащаме за това да ходим на два крака, а не да скачаме на четири крака, е остеохондрозата. Това заболяване е уникално за хората и не се среща при нито едно животно, дори при примати. Въпросът е, че в вертикално положениеоказва се на гръбнака ни повече натискотколкото в хоризонтално. В резултат на това прешлените са сплескани заедно, обрасли с костни израстъци и компресирани нервни окончания, което ги кара да се подуват и започват да болят. — Професионални заболявания на водачите.

След 25г

Остеохондрозата се развива при абсолютно всички хора. Вярно е, че при някои заболяването набъбва незабележимо и не изисква корекция, докато при други причинява много неприятни усещания, с които не може да се справи без медицински грижине мога да се справя. Вторият rpWfffe включва автомобилистите. Ако в кресло или на офис стол винаги можете да промените позицията си, да изпънете краката си и да намалите натиска върху гръбначния стълб, тогава зад волана на кола позицията е фиксирана и твърда, оставяйки твърде малко място за „маневри“. Поради metos, остеохондрозата се развива много по-бързо при шофьорите. — Професионални заболявания на водачите.

Ще можете да предпазите любимия си човек от болест, ако поискате на всеки светофар или задръстване той да изпълнява проста гимнастика: разтягайте се, завъртете се от едната страна на другата, последователно прехвърляйте тежестта от едната страна на другата. И не забравяйте да му подарите покривало за седалка с масажираща облегалка. И колкото по-големи са „неравностите“, толкова по-добре. Този стол може да не е много удобен, но е много полезен.

Зрението е жертва на замърсяването Някога ходенето пеша беше удоволствие, но сега, когато броят на автомобилите рязко нарасна, може да му се наслаждавате само в парковете. Дори десетминутна разходка по оживена улица или, не дай си Боже, магистрала предизвиква замайване. Разбира се, количеството прах, сажди и изгорели газове, което се носи във въздуха, просто не може да не повлияе на вашето благополучие. — Професионални заболявания на водачите.

Разбира се, вашият автомобилен ентусиаст е защитен от почистваща система и климатик. Въпреки това, докато премахват мръсотията, те същевременно изсушават силно въздуха. В допълнение, много малки частици от вредни съединения все още успяват да проникнат през филтрите в купето. — Професионални заболявания на водачите.

Човек, прекарал няколко часа в такава атмосфера, например в задръстване, рискува да развие конюнктивит. И на първо място засяга мъжете, които носят контактни лещи. Ако вашият съпруг е изложен на риск, не забравяйте да го поставите в жабката му специални капки, почиствайки лигавиците от всякакви замърсявания. Основното нещо е да изберете овлажняващи лекарства, а не вазоконстриктори. Първите водят до пристрастяване и карат очите да спрат да произвеждат собствена слъзна течност. Що се отнася до овлажняващите капки, те са близки по състав до човешките сълзи и са подходящи за ежедневна употреба. Между другото, най-полезни са лекарствата, които не съдържат консерванти. Такива капки са абсолютно безопасни, но, уви, не траят дълго и са скъпи. — Професионални заболявания на водачите.

Посветен на таксиметровите шофьори

За съжаление, мъжете, които са принудени да прекарват най-малко пет часа на ден зад волана на кола, са по-малко щастливи от любителите автомобилисти. В допълнение към заболяванията, с които може да се сблъска всеки собственик на личен автомобил, таксиметровите шофьори, служителите на КАТ, службите за доставка и други често пътуващи граждани имат редица професионални заболявания. И всички тези заболявания се развиват поради заседнал начин на животживот. — Професионални заболявания на водачите.

Контролира процеса на кръвообращението, поради което алената течност спира да се натрупва в съдовете. И, разбира се, трябва да заведете мъжа си на консултация с флеболог, особено ако има първите симптоми на разширени вени: вените са станали ясно видими през кожата или краката са започнали да се подуват силно (ясно отпечатан ластик лентата на чорапите е първият алармен звънец). В този случай лекарят ще предпише консервативно (медикаментозно) лечение. Тези, на които не помогне, ще трябва да се оперират. — Професионални заболявания на водачите.

Във всеки случай протичането на разширените вени не трябва да се оставя на случайността. В крайна сметка, рано или късно, така нареченият "тромбофлебит" се развива на фона му, когато кръвта се събира в плътни съсиреци. Излизайки от домовете си, те могат да предприемат дълго пътуване през вените, резултатът от което може да бъде запушване на жизненоважни съдове. Например в белодробна артерия. И това е изпълнено фатален. — Професионални заболявания на водачите.

Простатитът не е лесен

Когато човек кара поне пет часа на ден, кръвта му застоява не само в краката, но и в таза. Заради това простататаизпълва се с алена течност и набъбва. В резултат на това шофьорът развива простатит. И съпругът ви дълбоко греши, ако мисли, че тази болест е участ на пенсионерите. Уви, простатитът е най-често срещаният урологично заболяванесред представители на силния пол на възраст от 20 до 50 години. — Професионални заболявания на водачите.

Най-често болестта се прокрадва незабелязано. IN остра форма- С висока температура, топлина, треска и болка в слабините - среща се само при малък брой мъже. Други имат по-леки симптоми (слабост, умора, понякога дискомфортв перинеума и по време на уриниране). Повечето представители на силния пол ги пренебрегват и поради заетостта си или вроден страх от болници и лекари се надяват всичко да се оправи. Трябва да платите за такова небрежно поведение с лихва: ако не започнете да се борите с простатита начална фаза, съществува огромен риск болестта да се развие в хронична форма. И не само, че се лекува трудно, дори сложно, но може да доведе и до сериозни усложнения- импотентност, цистит и пиелонефрит или безплодие! Така че всеки професионален шофьор трябва поне понякога да бъде прегледан от специалист - уролог. — Професионални заболявания на водачите.

Що се отнася до превенцията на заболяването, същото масажно покритие ще помогне на вярващите. Вярно е, че в този случай най-твърдата му част не трябва да е на гърба, а директно на седалката. И се уверете, че мачото се движи по него по-често: процесът на кръвообращението от такива движения само ще се ускори. — Професионални заболявания на водачите.