Ako piť tinktúru mäty piepornej. Mäta pieporná - liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre zdravie

Ahojte všetci!

Naozaj milujem jesenné rána. Pre veselosť, priehľadnosť vzduchu, zmysel pre zmenu. Zhlboka sa nadýchni. Cítiš?☺

Vôňa mora a mäty dodáva takú sviežosť a energiu.

K mäte mám zvláštny vzťah.

Páči sa mi na ňom všetko: vzhľad, farba, taká módna túto sezónu, vôňa čerstvých a sušených listov, chuť.

Aj slovo to má rád ☺

IN Grécke mýty prilákala nymfa Minte mužskú pozornosť sladká - jemná, prebúdzajúca mätová vôňa a Afrodita považovala mätu za svoju obľúbenú bylinku.

Neuveriteľná vôňa a viera v čistiace a životodarné schopnosti byliniek a lístkov mäty z nej urobili jednu z najpopulárnejších na svete:

táto rastlina sa používa vo východných chrámoch a západných kostoloch na čistenie vzduchu a energiu, ako symbol pohostinnosti na Blízkom východe a ohrievací nápoj v Amerike.

Chcem podrobne zvážiť liečivé vlastnosti mäta pieporná.

Z tohto článku sa dozviete:

Mäta pieporná - užitočné vlastnosti a použitie

Chemické zloženie listov mäty

Mäta pieporná je absolútne všestranná rastlina, dá sa jesť, piť a používať ako liek.

Mäta nestráca svoje liečivé vlastnosti ani čerstvá, ani sušená, ani ako éterický olej.

Lístky mäty obsahujú až tri percentá silice, ktorej hlavnou zložkou je mentol, ako aj kyselina askorbová, karotén, triesloviny. Rôzne stopové prvky: mangán, meď a vitamín C.

Na čo je vlastne mäta dobrá?

Liečivé vlastnosti mäty piepornej:

• Táto rastlina uvoľňuje svalové kŕče najmä v oblasti čriev, takže nápoje a nálevy na báze mäty resp mätový olej schopný zmierniť problémy, ako je syndróm dráždivého čreva, kolika u detí, nevoľnosť vrátane chemoterapie, plynatosť.
• Mäta zastavuje rast rôznych baktérií, vrátane Staphylococcus aureus, E. coli a niektorých húb.
• Zriedený paprikový olej sa odporúča kloktať, inhalovať a pri ochoreniach dýchacích ciest a dokonca aj tuberkulóze, používať ho ako vonkajší prostriedok do krémov na upokojenie svrbenia a začervenania
• Mäta uľahčuje dýchanie. Ľudia trpiaci astmou a alergickou nádchou by si mali skúsiť dať trochu oleja na vreckovku a inhalovať ho.
• Olej sa pridáva do vody počas čistenia a zvlhčovačov na dezinfekciu vzduchu a povrchov, odstránenie nepríjemných pachov. Je veľmi užitočné pridať ho do vody vo vani alebo vani.
• mätový čaj dobré pri bolestiach hlavy. Ďalšou skvelou možnosťou je použitie mätová tinktúra. Masážne pohyby potiera spánky, zápästia, oblasť krku.
• Pravidelné používanie listov mäty pomáha vyrovnať sa so zápchou a červami.
• Nedávne štúdie ukázali, že táto bylina je veľmi účinná pri komplexnej liečbe vírusu. herpes simplex zmiernenie jeho symptómov.
• Mätový čaj pomáha čistiť Dýchacie cesty, pôsobí ako expektorans, antivirotikum, diaforetikum.
• Olej sa môže zriediť v teplej vode alebo pridať zubná pasta, pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, problémov s ranami v ústach, zlý zápach a dokonca aj z .
• Vo vypätých a stresujúcich obdobiach, keď sa únava už stmieva v očiach, pomôže vôňa mäty: obklopte sa touto vôňou, použite mätový olej namiesto parfumu alebo si pár kvapiek zahrejte vo vodnom kúpeli. Môžete ho pridať do kúpeľa a aromalampy. Povzbudí, zmierni bolesti hlavy a závraty, zvýši účinnosť.
• Antibakteriálne vlastnosti pomáhajú v boji proti akné a lupinám – na to sa mätová tinktúra alebo olej pridáva do vody, prípadne pleťového krému.
• Uľavenie od bolesti svalov a kŕčov – pridáva sa do olivového oleja napríklad na masáž, alebo do kúpeľa.
• Mätový olej možno použiť na liečbu infekcií močové cesty pretože má bohaté antibakteriálne vlastnosti.
• Olej sa tiež aplikuje lokálne ako vlhký olej na zmiernenie bolesti, pretože mentol poskytuje chladivý účinok a pomáha znižovať opuch.
• Výrobky z mäty piepornej sa používajú ako imunostimulanty, tiež zvyšujú krvný obeh a saturujú mozog kyslíkom.

Aký je rozdiel medzi mätou piepornou a melisou alebo melisou?

Mäta a citrón sú často zamieňané.

Prísne vzaté, medovka sa nevolá mäta, ale medovka, ktorá má s mätou vzhľadom veľa spoločného.

Obe tieto rastliny sú trváce, z čeľade Lamiaceae, esenciálne a liečivé.

Ale chemické zloženie, chuť a vôňa sú predsa len iné a podľa toho sa líšia aj vlastnosti.

Melissa vonia ako citrón, má menej éterických olejov a používa sa pri varení skôr ako korenie, zatiaľ čo mäta pieporná sa používa ako príchuť a jedlá bylina.

Ako zbierať a zberať mätu piepornú?

Fotografie listov mäty piepornej

Vo väčšine regiónov našej krajiny sa zbiera a pestuje od neskorej jari do jesene, no môžete si ju kúpiť aj v čerstvé takmer celý rok.

A dokonca aj na parapetoch mnohých zakoreniť. Je lepšie zbierať divokú mätu v suchom počasí počas jej najaktívnejšieho obdobia, v júni až júli.

Ak sa zbierajú iba listy, položia sa na čistú handričku alebo papier. A listy so stonkami sú zviazané do zväzkov a zavesené v tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti.

Hlavnou vecou je vyhnúť sa slnečnému žiareniu.

Skladová mäta sa dá sušiť rovnakým spôsobom, len ju musíte najskôr opláchnuť a dobre vytriasť z vody.

Po vysušení ho skladujte v tesne uzavretej nádobe alebo látkových vrecúškach.

Ako pestovať mätu doma?

Liečivá mäta sa dá ľahko nájsť v zeleninových záhradách, dedinách a na okrajoch chodníkov, kde rastie bez väčšej starostlivosti.

Ak chcete pestovať rastlinu doma, potom koncom leta a začiatkom jesene musíte vykopať krík s hrudkou zeme a presadiť ho do hrnca s drenážou a vlhkou pôdou.

Vyhnite sa podchladeniu a rovnomerne odštipujte listy rôzne strany krík bez poškodenia spojenia so stonkou.

Ako udržať mätu čerstvú?

Na záver pár pravidiel pre nákup čerstvých byliniek.

Listy by mali byť jasne zelené, bez škvŕn a vlhkosti. Vôňa s prevahou mentolu a ľahkého korenistého korenia.

V mojej obľúbenej reštaurácii mi povedali skvelý spôsob, ako udržať mätu a akékoľvek bylinky čerstvé.

Čisté, suché stonky a listy premiestnite vlhkými papierovými utierkami do uzatvárateľnej nádoby.

Vrstva mäty - vrstva uteráka. Pevne uzavrieme a uložíme do chladničky.

Uteráky pomaly uvoľňujú vlhkosť a do týždňa budete mať čerstvú trávu.

Mäta pieporná - ako používať

Ako používať mätu piepornú:

• mätová voda

Je to veľmi jednoduché - stačí pridať do vody niekoľko stoniek čerstvej mäty, ktoré si môžete vopred rozdrviť medzi prstami.

Sušené lístky sa varia ako čaj, ale ak je takýto nápoj pre vás príliš bohatý, môžete si vziať dve tretiny lístkov čierneho alebo zeleného čaju a jednu tretinu lístkov mäty a uvariť ich spolu.

Moja obľúbená možnosť je Bylinkový čaj s pridaním pyré zázvoru, lyžice medu a niekoľkých čerstvé listy mäta.

V chladnom období by sa vám mohla páčiť kombinácia bazy čiernej, rebríka, lipového kvetu, mäty a zázvoru.

• Mätový odvar

Čerstvé alebo suché listy sa varia 10 minút, potom sa lúhujú pol hodiny a filtrujú sa. Alebo v noci zaplavené horúca voda v termoske.

Takýto odvar sa pije profylakticky pri žalúdočných problémoch, podráždenosti a strese, pri prechladnutí pol pohára 2-3x denne.

• Mätová tinktúra

Rozdrvené listy trvajú na vodke v pomere jeden až dva týždne v chladničke. Tinktúra sa používa najmä zvonka: na potieranie, kúpele, kloktanie.

Esenciálny mätový olej

Esenciálny olej z mäty piepornej má všetky rovnaké vlastnosti ako čerstvá mäta.

Osviežuje, obnovuje a povzbudzuje, osviežuje, pôsobí antisepticky a povzbudzujúco.

Prebúdza pleť, čistí pleť od akné (pozri recept), normalizuje prácu potných žliaz, zvyšuje krvný obeh. A esenciálny olej je skvelý na problémy s vlasmi, prečítajte si viac

Kúpte si pravý mätový esenciálny olej Tu

Vo všeobecnosti môžem túto trávu spievať chválu na dlhú dobu!

V teplom počasí dodáva sviežosť a živosť, v chladnom počasí pomáha zahriať sa a prežiť najhoršie počasie. A potom je to chutné!

Najmä ona sa teraz používa v kuchyni, keď som si lámal hlavu nad zdravou a zdravou stravou. Tu sú dva moje obľúbené recepty.

Lahodné mätové recepty

• Ľahký šalát s mätou

Zmiešajte kôpor, cibuľu, pomaranče a listy mäty v rovnakých pomeroch. Ak navrch dáte grilované krevety alebo opečené kúsky kuracích pŕs, bude tiež zadosťučinenie.

• Losos s mätovou omáčkou

Steak alebo akúkoľvek inú červenú rybu môžete variť v rúre, grilovať alebo vyprážať na panvici.

Hlavná vec je omáčka.

Musíte zmiešať jednu polievkovú lyžicu jemne nasekanej čerstvej mäty, koriandra a nakrájanej cibule, nastrúhať asi čajovú lyžičku čerstvý zázvor, jednu nadrobno nakrájanú paradajku bez šupky a semienok, 3 pretlačené strúčiky cesnaku, po dve polievkové lyžice olivový olej a citrónovou šťavou, štipkou korenia a soli.

Robím omáčku, kým sa losos varí na panvici, doslova desať minút a reštaurácia na ceste u vás doma!

Video o prospešných vlastnostiach mäty piepornej

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sú známe už dlho. Už starovekí rímski filozofi a myslitelia o nej hovorili ako o bylinke, ktorá objasňuje myseľ a dáva zdravie. IN Staroveká Rus v kolibe sa vešali voňavé zväzky na odohnanie zlých duchov. A v ázijských krajinách platila mäta za služby a tovar.

Rastlina je cenená aj dnes. Kde sa nepoužíva voňavá tráva- vo varení a kozmeteológii, medicíne a voňavkárstve. Ale mäta pieporná je obzvlášť obľúbená tradičných liečiteľov. Pripravujú sa z nej čaje, odvary a nálevy, ktoré sa používajú na masky a oplachovanie vlasov. Prečo je táto na prvý pohľad nenápadná burina taká dobrá?

Čo rastie v záhrade?

Existuje viac ako tucet odrôd mäty, ale medzi nami najznámejšia a najobľúbenejšia je mäta pieporná. Práve jej neskúsení záhradkári sú často zamieňaní s melisou. V skutočnosti sú tieto byliny veľmi podobné vzhľadom, ale majú určité rozdiely v chemickom zložení.

Vôňa mäty je svetlá a bohatá, s výrazným mentolovým nádychom. Vysvetľuje to vysoká koncentrácia éterických olejov v listoch a kvetoch rastliny. Melissa vonia jemnejšie a pripomína vôňu citrónu. Niet divu, že sa nazýva „citrónová tráva“ alebo „citrónová mäta“. Estery v citrónovom balzame sú oveľa menej - nie viac ako 1%.

Čo je užitočnejšie, mäta alebo medovka?Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať. Každá bylinka je svojím spôsobom dobrá, no na ľudský organizmus pôsobia takmer rovnako. Avšak napriek vysokým liečivým vlastnostiam medovky, Alternatívna medicína preferuje mätu piepornú. Možno kvôli jeho sviežej a mierne kyslej chuti?

Zloženie a liečivé vlastnosti mäty piepornej

Podľa farmakognózie (odbor farmácie, ktorý študuje suroviny prírodného pôvodu), hodnota liečivá rastlina kvôli vysokému obsahu mentolového oleja. V listoch mäty je to 4–5% a v kvetenstvách - o niečo viac ako 6%. Ide o pomerne vysokú koncentráciu a lepšie podmienky rast, veľká kvantitaéter je prítomný v mäkkých častiach byliny.
Pri lokálnej aplikácii má mentolový olej dráždivý a chladivý účinok, má výrazný baktericídny účinok a aktívne ovplyvňuje nervové zakončenia.

Toto je zaujímavé. Mäta dostala svoje meno na počesť prastarej nymfy Minty, ktorú zabila manželka vládcu kráľovstva mŕtvych Háda. Preto je medzi ľuďmi považovaná za ženskú bylinu a je široko používaná na odstránenie menštruačných kŕčov.

Na čo je ešte dobrá mäta? Okrem mentolového oleja obsahuje liečivá rastlina celý zoznam liečivých zložiek:

• vitamíny C, B1, B2, B3, B5, B6, karotén;
• organické kyseliny;
• živicové a trieslové zlúčeniny;
• horkosť;
• hesperidy;
• vláknina, tuky, bielkoviny a sacharidy;
• Sahara;
• stopové prvky - železo, vápnik, fosfor, sodík, horčík, draslík;
• saponínov.

Mäta pieporná sa používa ako analgetikum, protizápalové, vazodilatačné a sedatívum. Horčiny obsiahnuté v jeho zložení zlepšujú fungovanie gastrointestinálneho traktu, obnovujú črevnú motilitu a stimulujú sekréciu žlče. Vôňa mentolu pomáha sústrediť sa, zvyšuje sa mozgová činnosť, aktivuje pamäť a pozornosť.

Početné štúdie preukázali protirakovinové účinky mäty piepornej. Je účinný aj pri liečbe herpesu, zápalu pľúc, tuberkulózy. Bylina je užitočná najmä pre ženy. Tradiční liečitelia ho odporúčajú na zmiernenie príznakov klimaktéria, PMS a rôznych gynekologických ochorení.

Kontraindikácie používania mäty piepornej

Nadmerné používanie liekov na báze mäty piepornej môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a všeobecné blaho. Preto pri začatí liečby je potrebné pamätať na obmedzenia:

• kŕčové ochorenie;
• nízky krvný tlak;
• obdobie dojčenia (môže znížiť laktáciu);
• individuálna reakcia na zložky rastliny.

Medzi ľuďmi existuje názor, že mäta je kontraindikovaná pre silnejšie pohlavie kvôli jej schopnosti znižovať libido. Neexistuje žiadne vedecké potvrdenie takýchto informácií. Napriek tomu by muži mali dbať na rady tradičných liečiteľov a nenechať sa uniesť bylinkami. Upokojujúci a relaxačný účinok byliny môže dobre ovplyvniť potenciu.

Pozornosť. Mäta pieporná je nežiaduca pre ľudí zamestnaných v nebezpečných odvetviach alebo tých, ktorí sú spojení s riadením presných strojov a mechanizmov. Liečivá rastlina sa neodporúča pracovníkom s vysokým emocionálne zaťaženie: dispečeri slúžiaci v tímoch núdzovej reakcie.

V prípadoch prekročenia dávkovania alebo frekvencie používania mäty piepornej sa môžu vyskytnúť nežiaduce reakcie:

• alergie;
• poruchy čriev, grganie;
• ťažkosť a bolesť v gastrointestinálnom trakte, pálenie záhy;

Aby nebolo možné provokovať Nežiaduce reakcie, mali by ste vedieť, kedy a ako liečivú bylinku užívať.

Rozsah mäty

Užitočné vlastnosti Mätu podrobne študovali koncom 18. storočia britskí vedci. Bolo to v Anglicku, kde sa uskutočnilo množstvo experimentov, ktoré dokázali priaznivý vplyv rastliny na ľudskom tele. V rámci výskumu sa zvažovala dráždivosť mentolu, jeho vplyv na vazokonstrikciu a vazodilatáciu. Výsledný efekt bol použitý na vytvorenie Validolu, ktorý eliminuje záchvaty angíny.

Čo ešte pomáha mäte? Rozsah jeho použitia je veľmi široký - je rôzne choroby a patologických stavov

1. Bolesti hlavy, zubov, modriny, neuralgia.
2. Kožné lézie - dermatitída, popáleniny, akné, uhryznutie hmyzom.
3. Lupiny, mastenie vlasov.
4. Vrásky, rozšírené póry, ptóza tváre.
5. Infekcie dýchacích ciest, chrípka, akútne respiračné infekcie a akútne respiračné vírusové infekcie, nádcha, zápal pľúc, tuberkulóza.
6. Gynekologické ochorenia, bolestivé a silná menštruácia, klimakterický syndróm.
7. Choroby pečene a gastrointestinálneho traktu - kŕče, kolika, nevoľnosť, plynatosť, cholecystitída, hepatitída, helmintické invázie.
8. Porušenia v práci kardiovaskulárneho systému- tachykardia, vazospazmus srdca, angina pectoris, vysoký krvný tlak.
9. Nervová podráždenosť, nespavosť, emočné preťaženie, zhoršenie pozornosti a pamäti.

Mäta pieporná je celkom účinná ako preventívne opatrenie. onkologické novotvary, najmä v oblasti prostaty pľúc, hrubého čreva, hrudníka a kože.

Pozornosť. Liečivá rastlina zvyšuje imunitu a odolnosť organizmu pri dlhšom vystavení žiareniu, preto sa často používa ako doplnkové opatrenie pri chemoterapii.

Vďaka liečivým vlastnostiam mäty je v mnohých situáciách skutočne nepostrádateľná. Okrem toho sa rastlina používa nielen v receptoch tradičnej medicíny.

Lekárenské prípravky

Na regáloch lekární môžete vidieť veľa liekov vyrobených na základe voňavá bylinka. Ide o balené mätové čaje a drvené suroviny v kartónových škatuliach, esenciálne oleje v koncentrovanej forme.

Mentol izolovaný z listov a kvetov je obsiahnutý v tabletách na kinetózu, masti, ceruzky na prechladnutie a bolesti hlavy a tiež sa z neho vyrába všeličo známe lieky- Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Dr. Mom, Ingafen, Menovazin, Zelenin kvapky a mnoho ďalších liekov. Mentolový olej je široko používaný na ochutenie zubných pást, ústnych vôd, šampónov, krémov na tvár.

Použitie mäty v ľudovom liečiteľstve - obľúbené recepty

Užitočné vlastnosti majú všetky časti mäty piepornej - listy, kvety a stonky. Používajú sa v suchej alebo čerstvej forme vnútorne aj zvonka. Od liečivá bylina pripravovať nálevy, odvary, čaje, robiť extrakty a éterické oleje. Každý z dávkové formy sa používa podľa jeho indikácií, má svoje vlastné zvláštnosti recepcie a obmedzenia.

mätový čaj

Liečivý nápoj s osviežujúcou a upokojujúcou vôňou sa používa pri nervových zrútení, fyzické a emocionálne vypätie, nespavosť, podráždenosť a únava. Mätový čaj odstraňuje kŕče a koliky v bruchu, má choleretický účinok, zlepšuje chuť do jedla. Tento nálev je obzvlášť užitočný pri ochoreniach dýchacích ciest a bolestiach hrdla.

Pozornosť. Pacienti s hypotenziou by mali užívať mätový čaj zriedkavo a v malých množstvách.

Pripravte liečivú infúziu takto:

• lyžica suchých listov a kvetov (povinné) sa naleje s pohárom vriacej vody;
• uchovávané v uzavretej nádobe 15 minút;
• filtrovať a užívať po malých dúškoch pol hodiny pred jedlom.

Z čerstvých byliniek sa varí aj mätový čaj. V tomto prípade sa zelené listy ponoria do hrnčeka horúcej vody a trvajú 10 minút. Rovnaký nálev je dobrý na výplachy hrdla a zubov, umývanie mastnej a aknóznej pleti.

mätový odvar

Je lepšie pripraviť nápravu z tvrdých častí rastliny, ktoré sa ťažko delia s užitočnými látkami - stonky, konáre, spodné listy. Používa sa v boji proti zápche a prekysleniežalúdok, kyslé grganie. Priraďte ako ďalší liek na pľúcne krvácanie.

Pozornosť. Odvary sa na rozdiel od čajov a nálevov filtrujú vždy len horúce.

Na mätový nápoj budete potrebovať:

• 2 polievkové lyžice. l. drvené suroviny;
• 500 ml vody.

Tráva sa naleje do termosky a naleje sa horúcou kvapalinou, trvá 30 minút, prefiltruje sa. Vývar sa užíva vychladený pred jedlom na 2-3 dúšky.

Pri angíne, rinitíde alebo adenoiditíde sa liek používa na inhaláciu. Liečivé výpary sa vdychujú horúce 10-12 minút. Pri kožných ochoreniach sa predpisujú upokojujúce kúpele na báze vodného extraktu z rastliny - na 10 litrov tekutiny sa odoberie 70 gramov suchej trávy.

Tinktura mäty piepornej

Pripravte si liek na báze alkoholu alebo vodky. Používa sa na oplachovanie a inhaláciu s infekčné choroby ORL orgánov, odstránenie bolesti hlavy a migrény.

Na vytvorenie extraktu sa používajú tieto zložky:

• 50 gramov suchej mäty;
• 250 ml alkoholu alebo vodky.

Tráva sa naleje alkoholom a uchováva sa v uzavretej nádobe 25–30 dní. Hotová tinktúra sa filtruje a spotrebuje 15-25 kvapiek na príjem.

Podobný extrakt sa pripravuje z čerstvej mäty. Celý krík sa odtrhne, rozdrví a zaleje vriacou vodou tak, aby pokrývala iba časti rastliny. Do zmesi sa pridá cukor a 0,75 vodky alebo alkoholu. Trvajte na tmavom a chladnom mieste aspoň mesiac.

Pozornosť. Mätová tinktúra pomáha pri poruchách spánku, čkaní, bolestiach zubov a hlavy. Zlepšuje prácu srdcového svalu, používa sa pri ženských ochoreniach. Liek je nežiaduci pre tehotné ženy, hypotenzných pacientov a deti.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Liečivo sa aktívne používa pri ochoreniach nervového, tráviaceho a kardiovaskulárneho systému:

• tachykardia, arytmia, angína pectoris;
• hypertenzia;
• pálenie záhy, grganie a nevoľnosť, bolesť v gastrointestinálnom trakte;
• chrípka, tonzilitída, laryngitída, faryngitída, bronchitída, tuberkulóza;
• podráždenosť, nespavosť, emočný stres.

Nástroj má výrazný analgetický účinok, takže sa často používa na bolesti hrdla, kazu, ochorenia ďasien, migrény.

Esenciálny olej z mäty piepornej sa používa pri ochoreniach srdca, centrálneho nervového systému a dýchacích orgánov Spôsoby použitia mentolového oleja môžu byť rôzne:

1. Trochu éteru sa nakvapká na kúsok cukru alebo na lyžicu medu a zapíja sa čajom, džúsom alebo nápojmi kyseliny mliečnej.
2. Inhalácie s rozprašovačom alebo bežným hrncom s horúcou vodou sa vykonávajú raz denne.
3. V upokojujúcich kúpeľoch pridajte 7-10 kvapiek mentolového koncentrátu do celého objemu tekutiny;
4. Na opláchnutie v pohári teplej vody rozpustite 3–4 kvapky éteru;
5. Kompresie sa pripravujú z ¼ lyžičky. prostriedky a 25 ml alkoholu alebo vodky.

Koncentrovaný mätový olej dokonale čistí a aromatizuje vzduch v miestnosti. K tomu stačí kvapnúť do aromalampy trochu éteru.

recepty na krásu

Nájdené užitočné vlastnosti mäty piepornej široké uplatnenie v kozmetológii a parfumérskom priemysle. Na jej základe sa vyrába množstvo ošetrujúcich produktov s upokojujúcim, tonizujúcim a chladivým účinkom. Keďže rastlina má aseptický účinok a dokonale odstraňuje nepríjemné pachy, často sa zavádza do zloženia deodorantov, antiperspirantov a ústnych oplachov.

Starostlivosť o tvár a ruky

Mäta je dobrá pre pokožku odlišné typy. Pomalý a vráskavý, napína, tonizuje a vyhladzuje, mastný - čistí a znižuje sekréciu mazu, bojuje proti akné a pupienkom. Pri pravidelnom používaní je dermis nasýtená vitamínmi a mikroelementmi, zlepšuje sa pleť.

Z mäty sa pripravujú pleťové vody a krémy, výživné a hydratačné masky. Napríklad na boj proti mastnej pokožke náchylnej na akné sa liek pripravuje z 5 polievkových lyžíc. l. suché kvetenstvo a pohár vriacej vody. Zmes sa trvá na tom, prefiltruje sa, naleje do foriem na ľad a zmrazí. Každé ráno sa tvár utrie studeným prostriedkom a nanesie sa vhodný krém.

Pre ochabnutú a vráskavú pokožku je vhodná maska ​​z rozdrvených čerstvých listov, žĺtka a kyslej smotany. Zložky sa zmiešajú a aplikujú na tvár. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite studenou vodou.

Pozornosť. Spálenej a zapálenej pokožke pomôže mäta pieporná. Bylina rýchlo upokojí a obnoví epidermis, odstráni začervenanie.

Nemenej užitočná liečivá rastlina pre pokožku rúk. Krémy na báze mentolového oleja rýchlo obnovia belosť a jemnosť štetcov, dodajú príjemnú vôňu a posilnia nechty. A horúce kúpele znecitlivia v prítomnosti artrózy a artritídy kĺbov prstov a zápästí.

Mäta pieporná na vlasy

Voňavá tráva je obzvlášť užitočná pre mastné kučery. Znižuje produkciu mazu, odstraňuje lupiny, hydratuje vlasy a vyživuje pokožku hlavy. Na ošetrenie môžete použiť mentolový olej, ktorý sa pridáva do šampónu a oplachovej vody resp bylinné odvary s ktorými sa umývajú čisté pramene.

Mäta pieporná dobre obnovuje kučery po natočení a farbení, dodáva lesk a príjemnú vôňu, urýchľuje rast. Pravidelné používanie bylinky pomôže udržať vlasy zdravé a objemné.

mäta pieporná počas tehotenstva

Účinok mäty na telo tehotných žien bol plne študovaný, takže výhody byliny pre budúcu matku sú nepochybné. Produkty na báze aromatických bylín pomáhajú v mnohých situáciách:

• vynikajúci boj proti skorej a neskorej toxikóze;
• odstrániť nepohodlie v gastrointestinálnom trakte;
• zlepšiť črevnú motilitu a stráviteľnosť potravy;
• zmierniť kŕče a bolesti neznámej etiológie;
• upokojiť nervy, pomôcť vyrovnať sa so stresom a podráždenosťou, zlepšiť spánok.

Zároveň je potrebné pripomenúť, že prípravky na báze mäty piepornej by sa mali užívať až po konzultácii s lekárom, pretože bylina má množstvo kontraindikácií, ktoré boli uvedené vyššie.

Pozornosť. Ak ženu trápia kŕčové žily resp znížený tlak, ktorá je v tehotenstve veľmi častá, je vhodné užívanie mäty obmedziť.

Zvlášť zaujímavý je účinok liečivej rastliny na laktáciu. V malých dávkach dokáže bylinka množstvo mlieka zvýšiť a v nadmerných naopak znížiť. Ak teda chce žena prestať dojčiť, mala by zvýšiť používanie nálevov a čajov.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sú už dlho dobre študované. Bolo dokázané, že toto jedinečná rastlina schopný bojovať proti mnohým chorobám a dlhé roky podpora ženská krása. Užívanie byliny na liečebné účely sa však odporúča dohodnúť s lekárom, pretože rastlina má množstvo kontraindikácií.

Pozornosť. Článok slúži len na informačné účely. Vyžaduje sa odborná konzultácia.

Jedinečná aróma a chladivá chuť tejto bylinky jej po tisíce rokov zabezpečovali pozornosť parfumérov a kulinárskych špecialistov. Voňavá rastlina nezostala napospas pozornosti ani liečiteľom. Hippokrates, Paracelsus a Avicenna odporúčali mätu na bolesti hlavy, poruchy trávenia, bolesť srdca a zápal dýchacích ciest. Teraz je mäta široko používaná v oficiálnej medicíne.

Tradiční liečitelia z neho pripravujú odvary, čaje, liehové a olejové tinktúry, používajú ho do kúpeľov a liečivých vôd.

Bylinná trvalka rastie v celej Eurázii a Severnej Amerike a nachádza sa v Austrálii a Južnej Afrike. Pestuje sa vo veľkých plantážach na farmaceutické, kulinárske a kozmetické účely. Mäta sa vyskytuje aj vo voľnej prírode – na vlhkých lúkach, pri brehoch potokov a dokonca aj v horách.

Vedci opísali viac ako 20 druhov rastlín, ktoré sa líšia vzhľad a chemické zloženie. Znaky spoločné pre všetky druhy sú zvislá stonka, oválne listy a malé kvety s dvoma perami. Najobľúbenejšie odrody v ľudovom liečiteľstve sú citrón, pole a korenie.

citrónová mäta

Je to jedna z najstarších korenistých kultúr, ktorú poznali starí kuchári a liečitelia. Jej botanický názov je Melissa officinalis L.

Rastlina má rozvetvený koreňový systém, ktorý umožňuje jej upevnenie na akúkoľvek pôdu. Priama stonka sa tiahne nahor o 50-120 cm.Oválne, mierne zvrásnené listy sa vyznačujú nezvyčajnou mätovo-citrusovou vôňou.

Mäta pieporná je trváca bylina, jeden z 25 druhov rodu Mint, patrí do čeľade Lamiaceae. Tento druh mäty bol umelo vyšľachtený krížením divo rastúcich druhov kláska a divej mäty. Odvtedy sa pestuje. Vo voľnej prírode sa nevyskytuje.

Peppermint je známy aj pod takými názvami: studená mäta, chill, peppermint, studená mäta, anglická mäta.

Toto voňavá rastlina dosahuje výšku 60-80 cm.Štvorstenná stonka má často červenkastú farbu, pokrytú podlhovastými početnými tmavozelenými listami, niekedy s fialovým odtieňom. Mäta kvitne v júli až auguste so svetlofialovými malými kvetmi zhromaždenými v klasovitých kvetenstvách.

Mäta veľmi dobre rastie na vápenatej hline a bažinatej pôde. Mäta pieporná je chovaná vrstvením. koreňový systém plazivé rastliny s množstvom nadzemných výhonkov. Chill sa pestuje pri dome, v záhradách, zeleninových záhradách, je veľmi obľúbený a cenený ako liečivá, kozmetická a kulinárska rastlina.

S terapeutický účel, v ľudovom liečiteľstve, vo farmakológii, ako aj pri varení sa používajú čerstvé a suché listy a výhonky mäty. Vďaka vysoký obsah mentolové, majú príjemnú, korenistú, chladivú chuť a jemnú vôňu.

Farmakologické zloženie

Listy, výhonky a kvetenstvo - hlavný sklad užitočné látky, skutočná zelená lekáreň. Obsahujú esenciálne oleje vo veľkom počte, triesloviny, horčiny a biologicky účinných látok, fytoncídy, tuky, cukry, karotén, vitamíny C a P, minerálne soli.

Ako súčasť mnohých lieky sú prítomné sušené listy, olej a esenciálne výťažky z mäty piepornej.

Liečivé vlastnosti a použitie

Liečivé vlastnosti rastliny sa používajú ako v ľudovej, tak aj v tradičná medicína.

1. Mäta má analgetický účinok pri bolestiach hlavy a zubov.
2. Antiseptické vlastnosti sa využívajú pri ochoreniach hrdla a v zubnom lekárstve. Užitočné vlastnosti trávy sa využívajú aj na výrobu oplachov a zubných pást.
3. Má výrazný adstringentný a antiemetický účinok. Od dávnych čias sa mätové kvapky používali na nevoľnosť.
4. Mäta sa používa aj pri nespavosti, nervových poruchách, na liečbu srdcovo-cievnych chorôb, astmy, prechladnutia, zápalov tráviaceho systému, žalúdočných vredov, kameňov v pečeni a obličkách, ateroskleróze.
5. Čerstvé listy sa používajú na dermatitídu, na obklady, pleťové masky.

Recepty a použitie:

• Mätový čaj: 1 st. lyžicu listov zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte 10-15 minút lúhovať.

1 šálka tohto čaju denne zlepšuje spánok, zmierňuje podráždenosť, nervozitu.
- Pri prechladnutí sa odporúčajú 2 šálky čaju.
- 3 šálky počas dňa priaznivo pôsobia pri ochoreniach žalúdka a čriev, ktoré sú sprevádzané kŕčmi, plynatosťou, stolicou so zápachom.
- 1 šálka teplého čaju, vypitá malými dúškami, okamžite pôsobí pri nevoľnosti, záchvatoch zvracania alebo nutkaní na vracanie.

Treba mať na pamäti, že mäta - ženská tráva, môže znížiť množstvo mužské hormóny, takže muži by sa nemali nechať uniesť trávou, pretože zvyšuje excitabilitu vrátane sexuálnej.

• Infúzia mäty piepornej: 2 čajové lyžičky rozdrvených listov trávy zalejte 1 šálkou vriacej vody, nechajte 20 minút, sceďte. Takýto nálev sa odporúča pri ženských chorobách (pri silnej aj nedostatočnej menštruácii), hemoroidoch, hystérii, nervových poruchách, gastritíde, reume, bolestiach srdca, pľúc a zubov.
• Alkoholová tinktúra: 20 g sušené bylinky nalejte 100 ml. 75% alkohol alebo vodka. Dva týždne trvajte na tmavom mieste. Použite na inhaláciu zápalové procesy sliznica nosa, hrdla, priedušnice, s bronchitídou. Používa sa aj zvonka na potieranie pri migrénach, bolestiach hlavy, zápaloch kože.
• Mätové kúpele: 50 g suchý mätový zápar v 10 litroch. voda. Berú také kozmetické kúpele na kožné ochorenia, exacerbáciu psoriázy. Pôsobí protizápalovo na pokožku. Táto koncentrácia infúzie sa používa aj na klystíry. Pri svrbiacej dermatóze sa používa mätový kúpeľ s odvarom horského vtáka.

Mäta pieporná a tradičná medicína

Mätová tráva v tradičnej medicíne sa používa na získanie mentolu, kardiovaskulárnych liekov (každý pozná validol a korvalol), kvapky z prechladnutia, liekov proti kašľu. Na základe mäty sa vyrábajú desiatky rôznych prípravkov, ktoré majú sedatívne, protizápalové, analgetické, expektoračné, choleretické vlastnosti. Mätová tinktúra z esenciálneho oleja účinne pomôže pri nevoľnosti, vracaní, črevnej a obličkovej kolike.

Aplikácia pri varení

Pri varení sa mäta používa ako korenie. Polievky, šaláty, mäsové, rybie a zeleninové jedlá ochutené čerstvou mätou sú veľmi zdravé. O niečo menej bežne používané pri varení sušená tráva, ale napríklad rybie pokrmy s korením na suchú mätu sa len zlepšujú.

Kontraindikácie

Individuálna intolerancia na mätu. Mätový čaj sa neodporúča dlhé obdobie. Pri prekročení dávky sa môže zhoršiť spánok, bronchospazmus, bolesť v srdci. Nepoužívajte mätu pre ľudí s nízkym krvným tlakom a pulzom, môže to viesť k prudký pokles sily.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Esenciálny olej sa získava vodnou alebo parnou destiláciou z čerstvých alebo sušených listov trávy. Ak chcete získať 1 liter. olej potrebuje cca 45-50 kg. suroviny. Zloženie tohto oleja obsahuje viac ako 30 zložiek: mentol, cineol, tymol, limonén, dipentén, taníny, flavonoidy.

Dnes sa olej stal veľmi populárnym a široko používaným. Pomáha vyrovnať sa s niektorými zdravotnými problémami a používa sa aj na udržanie krásy.

Olej má liečivé vlastnosti:

1. Má analgetický účinok. Uľaviť môže vtieranie oleja do whisky (po jednej kvapke). bolesť hlavy. Aplikovaný zvonka vo forme pleťových vôd na miesto uhryznutia hmyzom pomôže zmierniť podráždenie a svrbenie.
2. Olej je silným antiseptikom a účinne sa používa pri prechladnutí a chrípke. Mätový olej odstráni príznaky prechladnutia (votrite do hrudník 1-3 kvapky oleja), uľaviť od bolesti, znížiť teplotu (vtrieť 2 kvapky do chodidla). Okrem toho má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti a používa sa na inhaláciu, čo pomáha zmierniť upchatý nos, utíšiť kašeľ a zmierniť bolesť hrdla.
3. Mätový olej, užívaný vnútorne, uvoľňuje kŕče a bolesti žalúdka, čriev, slúži ako výborný choleretikum.
4. Kúpeľ s prídavkom mätového oleja pôsobí antidepresívne, uvoľňuje a upokojuje, zlepšuje náladu, zmierňuje pocity úzkosti a strachu.
5. Aromatické kúpele s mätovým olejom eliminujú menštruačné bolesti normalizovať funkciu čriev.
6. Na bielenie zubov sa odporúča z času na čas pridať 2-3 kvapky mätového oleja do zubnej pasty. Ak pridáte 1 kvapku oleja do pohára vody, získate vynikajúci výplach úst.

Použitie oleja v kozmeteológii

Mätový olej má pozitívny vplyv na stav pokožky, ale musí sa používať veľmi opatrne. Jeho použitie pomôže zbaviť sa rosacey. Môže sa použiť olej rôzne cesty, napríklad pridajte park kvapiek do tuby krému, gélu a podobne, alebo si vytvorte masky, peelingy, aby ste z toho pleť vyčistili (do zmesi pridajte 1-2 kvapky oleja morská soľ a olivový olej). Používa sa aj v boji proti akné a zápalom na pokožke. Na tento účel pripravte mätový krém: 4-5 kvapiek mätového oleja na 150 ml. minerálne perlivé vody, umývajte ich niekoľkokrát denne.

Aplikácia vlasového oleja

Olej nielen zlepšuje vzhľad vlasy, ale stále sú výborný nástroj na prevenciu ich straty a intenzívneho rastu. Aby ste to urobili, urobte olejové kúpele: pridajte 2 kvapky mätového oleja do akéhokoľvek základný olej, zahrejte vo vodnom kúpeli, potom votrite do hlavy a rozotrite po celej dĺžke vlasov. Potom sa odporúča zakryť si hlavu plastový sáčok a zabaliť uterákom, držať masku niekoľko hodín, môžete celú noc.

Kontraindikácie

Kedy individuálna intolerancia mätový olej. Nepoužívajte tento olej pre deti do 6 rokov a tehotné ženy.

Fytoterapia – dlhodobo známe druhy bylinné liečby. Mnohé známe rastliny majú liečivé vlastnosti, vrátane mäty piepornej. Každý môže na svojom dvore pestovať nenáročné rastliny s jasným zápachom a v prípade potreby ich použiť nielen na kulinárske účely, ale aj na riešenie niektorých zdravotných problémov. Ak vezmete do úvahy niektoré kontraindikácie, potom môžete získať významnú pomoc pri liečbe rôznych druhov ochorení.

Kde rastie a ako vyzerá?

Mäta je jednou z najbežnejších koreninových rastlín, ktorá má okolo 300 druhov (poľná, citrónová, mentolová, kučeravá). Rastlina pochádza zo Stredomoria, oddávna sa využívala v Staroveké Grécko, Rím a ďalšie krajiny na voňavkárske a medicínske účely.

Mäta pieporná (inak nazývaná „anglická“ a „studená“) je trváca bylina, ktorá dosahuje výšku 50–100 cm.Je to kultúrna rastlina získaná krížením vodnej mäty a mäty záhradnej. Dve hlavné odrody korenia sú biele, ktoré má zelené stonky, a čierne, ktoré má tmavočervené stonky a tmavé lístie.

Mäta biela sa vyznačuje jasne zelenými listami, zelenými stonkami a bledými kvetmi.

Rastliny sú vysoko huňaté. Silné štvorstenné stonky môžu byť holé alebo pokryté riedkymi vlasmi. Špicaté listy s ostro zúbkovaným okrajom majú zvyčajne podlhovastý alebo vajcovitý tvar. Malé kvety, zhromaždené v klasovitých kvetenstvách, majú svetlofialovú alebo červenkastú farbu. Kvitnutie začína v júni - júli a trvá do augusta - septembra. Začiatok hromadenia silíc nastáva súčasne s kvitnutím rastliny, preto je zber mäty načasovaný na obdobie júl - august.

Stonky čiernej mäty majú antokyanovo červenkasté sfarbenie.

V súčasnosti existuje asi 2 desiatky šľachtiteľských odrôd mäty piepornej. Pestuje sa všade (v krajinách Ameriky, Európy, Ázie). V Rusku bola priemyselná kultivácia založená v regióne Voronež a na území Krasnodar. Najznámejšie domáce, bieloruské a ukrajinské odrody: Prilukskaya, Medicinal 4, Ukrajinská paprika, Riddle, Charm.

Trochu o vlastnostiach rastliny: video

Liečivé vlastnosti mäty piepornej

Užitočné vlastnosti sú vysvetlené jeho jedinečným chemickým zložením. Jeho listy a stonky obsahujú triesloviny, kyselinu askorbovú, kávovú a iné, ako aj vitamín P, glukózu a množstvo ďalších. užitočné prvky. Semená obsahujú asi 20% oleja.

V lekárskej a kozmetické účely použite listy, esenciálny olej a mentol.

Listy sa zvyčajne nepoužívajú čerstvé, ale pripravujú sa z nich nálevy a odvary, ako aj kúpele a pleťové vody. Infúzie listov, zmiešané s prídavkom mätového oleja, tvoria tinktúru Mint Drops, ktorá je stimulantom chuti do jedla a spazmolytikom pre žalúdok.

Mäta je prospešná pri mnohých nepríjemných príznakoch:

• zlepšuje trávenie, pomáha pri nevoľnosti, používa sa ako choleretikum;
• pôsobí ako mierne sedatívum a analgetikum, pomáha pri bolestiach hlavy;
• v prípade poruchy spánku funguje mäta ako slabá tabletka na spanie;
• odvary a infúzie pomáhajú zastaviť zápal;
• mäta podporuje svalovú relaxáciu, takže ju možno použiť pri žalúdočných alebo črevných kŕčoch;
• pomáha znižovať plynatosť;
• sa používa na komplexná liečba kardiovaskulárne ochorenia, pretože spôsobuje vazodilatáciu;
• varené listy s prídavkom medu pomáhajú uľahčiť dýchanie pri prechladnutí;
• infúzie zmierňujú svrbenie a pomáhajú pri iných kožných ochoreniach;
• oplachovanie mätový odvar pomáha pri stomatitíde;
• používa sa pri liečbe chorôb močového systému.

Výhody pre mužov, ženy a deti

Pre ženy sa mäta považuje za obzvlášť užitočnú: na jej základe sa pripravujú kompozície na liečbu zápalu ženských pohlavných orgánov. Okrem toho sa odporúča užívať na zmiernenie stavu s menopauzálnym syndrómom. Mnoho žien môže mať záujem o rastlinu ako kozmetický výrobok, ktorý znižuje mastný lesk pokožky, zužuje póry a pomáha odstraňovať akné.

Mužom môže mäta pomôcť pri odvykaní od fajčenia, ak horlivá túžba fajčiť cigaretu 2-3 dúšky čaju.

Pre deti sa mäta používa ako depresívne. Pre nepokojné bábätká sú upravené kúpele s prídavkom mätového nálevu a od 3 rokov môžete podávať slabý čaj.

Použitie mätového oleja

Cenný esenciálny olej sa nachádza vo všetkých prízemných častiach rastliny. Najväčšie percento obsah oleja v kvetoch (4-6%), asi dvakrát menej oleja obsahujú listy (2,4–2,75 %) a veľmi málo z nich je prítomné v stonkách. Na extrakciu oleja sa mäta destiluje parou. Olej je priehľadnej, žltkastej alebo zelenkavej farby, s príjemnou osviežujúcou chuťou a vôňou. Pri dlhšom skladovaní zhustne a stmavne.

Mätový olej je číra, mierne žltkastá kvapalina.

Mätový olej sa používa predovšetkým ako surovina na výrobu mentolu, ktorý sa používa pri výrobe likérov, sladkostí, zavádza sa do zubných pást a práškov a používa sa vo farmácii (mentolová vazelína na liečbu nádchy, mentolové tyčinky na migrény a v čistej forme na inhaláciu a vnútorné použitie pri rôznych chorobách).

Kontraindikácie na použitie

Ako iní liečivé prípravky, rastlina má množstvo kontraindikácií. Pravda, nie je ich priveľa, ale zvážte potenciálne škody je potrebná mäta.

Úplné kontraindikácie pre použitie:

• hypotenzia;
• alergia na mentol;
• kŕčové žily (zníženie cievneho tonusu pri užívaní môže situáciu zhoršiť);
• deti do 3 rokov by nemali užívať prípravky z mäty vo vnútri, najmä kontraindikované u dojčiat - môže to dokonca viesť k zástave dýchania;
• problém neplodnosti (z mäty sa to len zhoršuje);
• zvýšená ospalosť.

Okrem vyššie uvedených bodov si treba uvedomiť, že pred jazdou autom by ste nemali piť mätový čaj. Existuje aj neoverené tvrdenie o negatívny vplyv na mužské libido.

Dlhodobé používanie môže byť škodlivé: zvierač medzi pažerákom a žalúdkom sa uvoľní, takže tráviacej šťavy hodený do pažeráka, čo vedie k páleniu záhy.

Môže sa používať počas tehotenstva a dojčenia

Keďže mäta je jedným z najlepších liekov na nevoľnosť a zvracanie, pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s rannými nevoľnosťami.

Tehotné ženy by nemali užívať lieky, ktoré majú vo svojom zložení mätový olej!

• 2-3 čajové lyžičky listov dáme do vriacej vody (200-250 ml), povaríme 3-4 minúty, necháme 10 minút prikryté, precedíme. Šálka ​​tohto ľadového čaju, vypitá pred jedlom, znižuje nevoľnosť a zvyšuje chuť do jedla. Môžete tiež opláchnuť ústa teplým odvarom;
• Ak máte príznaky nevoľnosti, rozdrvte list čerstvej mäty prstami a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.

V druhom trimestri, ktorý zvyčajne prechádza bez toxikózy, sa mäta používa na zlepšenie trávenia a zvýšenie chuti do jedla, pridávaním čerstvých listov mäty do jedla.

V poslednom trimestri tehotenstva sa odvary odporúčajú na úzkosť, príznaky neskorej toxikózy a svrbenie kože brucha a nôh.

Zapnuté neskoršie dátumy Počas tehotenstva je lepšie nepoužívať mätu - vedie maternicu k tónu a môže spôsobiť predčasný pôrod.

Nemôžete použiť mätu pre tie tehotné ženy, ktoré majú žlčové kamene. Stimuluje vylučovanie žlče a môže spôsobiť posunutie kameňa, čo je v tehotenstve úplne nežiaduce.

Hoci sa mäta považuje za prijateľnú pre tehotné ženy, pred jej použitím je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Pravidelná konzumácia mäty sa neodporúča dojčiacim ženám, pretože znižuje aktivitu a vedie k poruchám tep srdca. Napriek tomu pri problémoch s laktáciou rastlina pomáha, pretože zlepšuje krvný obeh. Preto sú povolené vzácne jednotlivé dávky odvaru dojčiacimi matkami.

Použitie pri rôznych stavoch tela

Mätu možno použiť na zlepšenie stavu tela v rôznych prípadoch.

Chladný. Pri prechladnutí sú postihnuté predovšetkým horné dýchacie cesty. Mäta pomáha vypudzovať hlien a odporúča sa ako expektorans. Inhalácie s prídavkom mätového oleja liečia nádchu.

Nespavosť. Upokojujúci účinok mäty je badateľný najmä pri problémoch so spánkom. Na zmiernenie nadmernej excitácie a liečbu nespavosti, alkoholové tinktúry mentolu a olejové roztoky, a doma, môžete použiť koncentrovaný odvar alebo infúzie listov.

Kocovina. Vzhľadom na to, že mäta zmierňuje nevoľnosť a ťažkosti v žalúdku a znižuje bolesti hlavy, je nepostrádateľným nástrojom na zmiernenie kocoviny.

Mätový čaj je najobľúbenejší spôsob konzumácie mäty.

Porušenie menštruačného cyklu. Mätový čaj a olej pomáhajú zmierniť bolesť počas menštruácie stabilizovať hormonálne pozadie a upravte cyklus.

Diabetes. Pri cukrovke prospeje mäta ako choleretikum, ako aj prostriedok na stimuláciu pankreasu. Teplá infúzia mäty pomáha znižovať hladinu glukózy. Napriek tomu lekári odporúčajú diabetikom, aby boli pri užívaní opatrní.

Gastritída s vysokou kyslosťou. Aj keď v niektorých prípadoch neustále používanie mäta vedie k páleniu záhy, úspešne sa používa na liečbu gastritídy a dokonca peptický vred. Je to spôsobené schopnosťou rastliny často zmierniť nervové vzrušenie a nevoľnosť sprievodné ochoreniažalúdka, ako aj jeho baktericídne pôsobenie.

Kožné vyrážky. Mätové vody a kúpele pomáhajú zmierniť podráždenie a svrbenie pokožky, odstraňujú vyrážku.

ruský etnoveda sa oddávna využíva mäta na osvieženie, na zintenzívnenie odlučovania žlče a potenia. Obličkové kamene sa ošetrujú čerstvou šťavou z listov mäty, rovnaká šťava s prídavkom bieleho vína je účinným diuretikom.

V júli – auguste kvitne mäta a práve v tomto období ju treba zberať.

Recepty z mäty piepornej

Na výrobu liečivých elixírov sa odreže celá mletá časť mäty. Zožltnuté a vysušené listy sa odrežú, stonky sa odstránia, zostanú len kvalitné listy a súkvetia. Pre skladovanie je najlepšie sušiť v tieni na čerstvom vzduchu (trvanlivosť je 2 roky). Zmrazenie je dobrý spôsob skladovania, ktorý umožňuje použitie čerstvej mäty kedykoľvek počas roka. Z mäty a citrónu môžete pripraviť džem. Dobre uvarené a zavárané sa dá konzervovať celú zimu a použiť na liečbu bronchitídy, angíny a prechladnutia.

Mäta sa spravidla konzumuje vnútorne vo forme nálevu z listov. Pripravuje sa s 2 polievkovými lyžicami čerstvého resp sušené listy a 0,2 ml čerstvo prevarenej vody. Zmes sa prikryje vekom, zabalí sa do teplej látky a nechá sa 1–1,5 hodiny. Výsledná kvapalina sa prefiltruje a odoberie 50–70 ml pred jedlom. Tento liek sa používa na liečbu migrény a prechladnutia. Okrem toho táto infúzia pomáha zbaviť sa toxínov v prípade otravy, ak ju pijete trikrát denne s jedlom, 1 polievková lyžica.

Mätový nálev si môžete pripraviť podľa iného receptu. Suché listy (1 polievková lyžica) sa varia s pohárom vriacej vody a nechajú sa 1/2–2/3 hodiny, potom sa prefiltrujú. Takýto liek pomôže pri bolestiach brucha (1 polievková lyžica každé 3 hodiny), pri zvracaní (1/2 šálky) a pri znižovaní toxikózy tehotných žien (pol šálky pred jedlom dvakrát alebo trikrát denne).

Rovnaký nálev pomôže pri zápaloch kože, svrbení či vyrážkach pripravený, ak si z neho urobíte pleťové vody alebo utriete pokožku tváre a tela.

Čerstvá kaša z listov mäty pomôže pri plesňových ochoreniach (mykózach) nôh, ak si ju priložíte na boľavé miesto na 50-60 minút. Listy môžete pomlieť hrubozrnnou soľou.

Počas prechladnutia, bronchitídy, angíny dobrý efekt dáva príjem čaju z mäty piepornej. K tomu musí byť varené ako bežný čaj 1 polievkovú lyžicu rozdrvených suchých listov zalejte 0,25 litrom vriacej vody a nechajte pôsobiť 10–15 minút. Na zmiernenie kašľa musíte do vody nakvapkať trochu mätového oleja a nadýchnuť sa.

Príprava mätového džemu - video

liek poruchy žalúdka Na prevenciu gastritídy a na zníženie nevoľnosti sa pripravuje infúzia z 2 čajových lyžičiek suchých listov mäty na 200–250 ml vriacej vody. Kvapalina sa nechá 0,5 hodiny, prefiltruje sa a pije 15–20 minút pred jedlom, 60–70 ml dvakrát denne.

Pri nevoľnosti a zvracaní prinesie úľavu 20-25 kvapiek alkoholová tinktúra mäta rozpustená v pohári vody.

Na liečbu gastritídy spôsobenej vysokou kyslosťou jedna mäta nestačí. Pridáva sa v množstve 15 g do zmesi iných liečivé byliny: rebríček (15 g), ľubovník bodkovaný (30 g), fazuľa (jedna štipka). Nakrájané, dobre premiešané bylinky sa nalejú vriacou vodou (0,4 l), nechajú sa 2-3 hodiny, prefiltrujú sa. Výsledný nápoj by sa mal piť počas dňa v dávkach 70 ml.

Pre pacientov s gastritídou nízka kyslosť pripravte si bylinkový čaj, ktorý obsahuje mätu piepornú (20 g), pestrec močiarny a pestrec mariánsky (po 15 g), koreň rebríka, harmančeka a valeriány (po 10 g), kôpor a rascu (po 10 g), chmeľ (5 g). Zmes zložiek sa varí s 1 litrom vriacej vody, zabalí sa a nechá sa cez noc. 1 pohár sa má vypiť ráno na lačný žalúdok, zvyšok - počas dňa v pravidelných intervaloch.

Liečivé byliny zahrnuté v poplatkoch spolu s mätou, na fotografii

Rebríček má protizápalový a baktericídny účinok, podporuje hojenie rán Ľubovník bodkovaný sa používa ako antibakteriálne, antiseptické, analgetikum, hojenie rán, antireumatikum, diuretikum, choleretikum, adstringens, antihelmintikum, ako aj regeneračný liek lekárenský harmanček- silné antiseptikum s protizápalovými, antispazmodickými, choleretickými, adstringentnými, diuretickými vlastnosťami Koreň valeriány lekárskej je dobré sedatívum, ktoré zvyšuje vlastnosti mäty

Aby ste predišli hypertenzným záchvatom, použite kolekciu mäty piepornej, harmančeka a valeriány lekárskej (pomer 1:1:0,5). Po príprave infúzie z týchto bylín ju pijú 60-70 ml denne počas 30 dní.

Nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy, pomáha zmierniť odvar z mäty piepornej. Suché lístky mäty (2 čajové lyžičky) vložíme do horúcej vody (0,5 l) a povaríme.

1 polievková lyžica listov, zaliata 0,5 litrom vriacej vody a vylúhovaná 2 hodiny, pomôže odstrániť zápach z úst, ak použijete nálev na výplach úst.

Mäta pieporná na 40 chorôb - video

Pri bolestiach hlavy možno mätu použiť rôznymi spôsobmi:

• obväz čerstvé listy na čelo;
• piť vodu s prídavkom mätovej tinktúry - 10-15 kvapiek na 200 ml. Na prípravu tinktúry je potrebné jemne nasekané listy vylúhovať 7-8 dní v 70% alkohole v pomere 1:20 a pridať ich do vody (200 ml);
• mäta napustená trojitým kolínom sa používa na potieranie čelných, spánkových a okcipitálne časti hlavy;
• mätový olej sa vtiera do pokožky čela a spánkov.

Tinktura z mäty piepornej môže pomôcť zmierniť príznaky kocoviny – zmierni bolesti hlavy a ťažkosti v žalúdku. dobrý liek zvažuje sa nálev z mäty a šalvie (pomer 1:1), ktorý sa po vylúhovaní nechá 2-3 hodiny na teplom mieste.

Ako liečiť pečeň - video

Ľudia trpiaci cukrovka, odporúča sa piť 2-4x denne 0,25 šálky odvaru z listov mäty (1 lyžička) a koreňa púpavy (3 lyžičky). Uvedené množstvo surovín sa naleje do pohára vody, varí sa 6–7 minút, trvá 0,5 hodiny a prefiltruje sa. Tento odvar zlepšuje aj činnosť pankreasu a pôsobí cholereticky.

Ak sú v nej kamene žlčníka pol šálky (deti 50–70 ml) nálevu z 1 čajovej lyžičky lístkov mäty na 0,25 l vriacej vody (nechajte 30 minút, prefiltrujte, vytlačte koláč).

Pri neuróze a nespavosti sa pripravuje infúzia podľa nasledujúceho receptu: 20 g sušených listov sa naleje do 0,5 l teplá voda, trvať na 6-8 hodinách, filtrovať. Užívajte pred spaním (dospelí 100 ml, deti 50–70 ml).

Ako si vyrobiť vlastnú mätovú tinktúru doma - video

recepty na krásu

Mäta pieporná nie je len liek, ale tiež nepostrádateľný v kozmeteológii: pridáva sa do masiek na vlasy a pokožku, obkladov, krémov.

Výhody pre vlasy

Mätový nálev, ak sa opláchne vlasmi, podporuje hojenie pokožky hlavy a vlasov (najmä suchých alebo farbených). Príjemná vôňa osviežuje a povznáša.

Ešte viac účinnými prostriedkami na udržanie krásy vlasov je odvar z listov mäty a rovnaké množstvo lipových kvetov. Táto zmes sa musí naliať do 400 ml prevarená voda a zahrievajte vo vodnom kúpeli 15-20 minút. Nemôžete priviesť vývar do varu!

Bujón by mal byť filtrovaný a používaný na opláchnutie a dokonca aj umývanie vlasov (s každodenným šampónovaním).

Na liečbu lupín pripravte kompozíciu 2 polievkové lyžice ricínový olej a 2-3 kvapky mätového oleja. Maska sa aplikuje na vlasy a nechá sa 30-35 minút pod plastovým uzáverom, zmyje sa šampónom.

Použitie mätového esenciálneho oleja na udržanie krásy pokožky a vlasov - video

Pre krásu pleti

Na zúženie pórov a zníženie mastnoty pokožky sa vyrábajú masky s nasledujúcim zložením: 2 čajové lyžičky rozdrvených listov mäty, postupnosť, rastliny harmančeka sa zmiešajú, pomelú obilniny(3 čajové lyžičky), pridajte vriacu vodu, kým sa nedosiahne konzistencia hustej kyslej smotany, zahrievajte vo vodnom kúpeli 10-15 minút.

Maska aplikovaná na pokožku je pokrytá uterákom. Môžete zmyť obyčajnou vodou a po maske naniesť na pleť arganový olej.

Na zvlhčenie pokožky sa podobná maska ​​pripravuje z mäty, harmančeka a plantain.

Mäta pieporná je nenáročná plodina, ktorej pestovanie si nevyžaduje veľké úsilie, no prinesie nanajvýš veľké výhody rôzne choroby. Pre zdravého človeka bude mäta príjemnou prísadou do rôznych kulinárskych pôžitkov. Aby ste sa vyhli problémom, pred použitím mäty sa musíte oboznámiť s kontraindikáciami na použitie.