Ako určiť kyslosť žalúdka doma? Známky zvýšenej a zníženej kyslosti žalúdka. Zvýšená alebo znížená kyslosť žalúdka - ako určiť doma? Ako zistiť, aká je kyslosť žalúdka

Kyselina chlorovodíková zaujíma významné miesto v zložení žalúdočnej šťavy. Je jeho hlavnou zložkou. Kyselina pomáha zabezpečiť správne spracovanie potravy a zabezpečuje jej postupný pohyb zo žalúdka cez takzvaný pylorický zvierač (pylorus) do dvanástnika.

Vykonáva aj ďalšie funkcie, ktoré sú pre ľudské telo nemenej dôležité:

• Podporuje proces spracovania a denaturácie bielkovín v žalúdočnej dutine. Vďaka tomu je jeho následné štiepanie značne uľahčené.
• Podporuje aktiváciu pepsinogénov, ktoré sa premieňajú na pepsíny.
• Vytvára kyslé prostredie, bez ktorého nie je možné pôsobenie enzýmov obsiahnutých v žalúdočnej šťave.
• Spôsobuje proces sekrécie pankreasu.
• Podporuje antibakteriálne pôsobenie žalúdočnej šťavy.

Pre moderného človeka je takmer nemožné chrániť sa pred nervovým napätím, robiť bez stresu, bezvýznamného alebo prinášajúceho obrovské problémy do života. Zrýchlený priebeh života, jeho rýchly rytmus často nenecháva čas na dodržiavanie zásad správnej a pravidelnej výživy. Takéto preťaženia sa odrážajú v úrovni kyslosti žalúdočnej šťavy a menia ju v jednom alebo druhom smere. Potom, bez toho, aby ste čokoľvek zmenili vo svojom životnom štýle, je takmer nemožné chrániť sa pred gastrointestinálnymi ochoreniami. Znížená alebo zvýšená kyslosť žalúdka signalizuje, že sa mohlo objaviť chronické ochorenie, zápal žalúdka.

Stanovenie kyslosti

V lekárskej inštitúcii môžete diagnostikovať a určiť špecifickú úroveň kyslosti. Moderné výskumné metódy poskytujú pomerne presné výsledky. Ale zistiť, či je kyslosť znížená alebo zvýšená, je možné doma.

Ako predbežne určiť, aký je jeho trend (nárast alebo pokles) bez opustenia domova? Aby ste to dosiahli, nie je potrebné míňať peniaze na drahé činidlá, prehltnúť sondu a vykonať testy. Najprv sa stačí pozrieť na vlastné telo, venovať pozornosť príznakom, ktoré tam predtým neboli. V skutočnosti, ak kyslosť kolíše smerom nahor alebo nadol, nemôže to ovplyvniť pohodu: tiež sa mení.

Kyslosť je zvýšená: určujeme si ju sami

Zvýšenie úrovne kyslosti je patológia, ktorá negatívne ovplyvňuje celkový stav tela. Keďže steny tráviaceho traktu sú dráždené prebytkom kyseliny, človek má takéto viditeľné príznaky:

• Pálenie v hltane a pažeráku, ktoré sa vyskytuje veľmi prudko - pálenie záhy. Dôvodom jeho vzhľadu je uvoľnenie prebytočnej kyseliny chlorovodíkovej do pažeráka. Pálenie záhy sa môže objaviť kedykoľvek, bez zjavného dôvodu. Ale najčastejšie to vyvolávajú kyslé šťavy a potraviny obsahujúce veľa korenín a korenín. Ide napríklad o paradajkové, slivkové, broskyňové šťavy, údeniny, horčicu, kečup. So zvýšenou kyslosťou sa pálenie záhy určite objaví po jedle citrónov, grapefruitov, kiwi, zelených jabĺk.

  Alkalická minerálna voda, slnečnicové semienka, roztok sódy bikarbóny pomáhajú rýchlo zbaviť sa týchto nepríjemných pocitov.

• Medená a kyslá chuť v ústach. Vyskytuje sa pri pohľade a vôni kyslých jedál. Už len pomyslenie na citróny, nakladané či nakladané uhorky, kyslú kapustu, jablká spôsobuje, že sa v ústach objavuje značné množstvo slín.
• Grganie sa môže vyskytnúť bez ohľadu na druh jedla. Ale ako obvykle, podobne ako pálenie záhy, sa pozoruje, keď v strave prevládajú vyprážané, mastné a korenené jedlá. Tento nepríjemný jav spôsobujú aj sladké šťavy, džemy, zmrzlina, koláče a sušienky.
• Bolestivá, tupá a ťahavá bolesť v žalúdku. Zvyšuje sa, keď je pocit hladu. Často sa vyskytuje ráno. Ide o takzvané „hladové bolesti“. Takmer vždy ustúpia, keď sa do žalúdka dostane čerstvá porcia jedla.
• Ťažkosť v bruchu a nadúvanie po každom súste, nech je akokoľvek malé.
• Porušenie procesu defekácie: zápcha alebo hnačka. Oba príznaky môžu spôsobiť nechuť k jedlu. Koniec koncov, niekedy stačí jesť - žalúdok sa okamžite chytí a sú zabezpečené ďalšie časté výlety na toaletu.
• Užívanie protizápalových liekov spôsobuje nevoľnosť alebo bolesť žalúdka. Tieto príznaky sa objavia ihneď po užití liekov.

Okrem vyššie uvedených problémov je možný aj prejav takýchto príznakov zvýšenej kyslosti:

• Bolesti hlavy po konzumácii mastných, vyprážaných alebo údených jedál.
• Znížená alebo úplná strata chuti do jedla.
• Nálada klesá, dochádza k rozpadu a apatii.
• Nepohodlie v žalúdku môže spôsobiť podráždenosť.
• Záchvaty nevoľnosti a zvracania. Prichádzajú takmer v rovnakú hodinu, keď sa jedlo skončí, alebo po nevýznamnom časovom období. Ale tento príznak sa prejavuje oveľa menej často ako všetky predchádzajúce.
• Problémy so žalúdkom a trávením pokrývajú jazyk belavo-sivý a žltý povlak.

Ak nie je prítomný žiadny z opísaných symptómov, potom je kyslosť žalúdka v normálnych medziach. Ale pocit aspoň niekoľkých z nich by mal slúžiť ako dôvod na kontaktovanie gastroenterológa.

Ako sami určiť, či je kyslosť nízka

Ak je kyslosť znížená, existuje túžba jesť niečo kyslé: kapusta, uhorka, dokonca aj citrón. Spôsobiť chuť do jedla čierny ražný chlieb, korenie a koreniny, kečup, jablkové a grapefruitové šťavy.

Zníženie obsahu kyseliny chlorovodíkovej je tiež odchýlka od normy, ako aj zvýšenie. Solyanka, ktorá je obsiahnutá v žalúdočnej šťave, neutralizuje potraviny vstupujúce do pažeráka z patogénnych mikroorganizmov, škodlivých baktérií. Keď sa kyslosť zníži, to znamená, že špecifická hmotnosť kyseliny chlorovodíkovej v šťave klesne, proces dezinfekcie zlyhá. V dôsledku toho sa do žalúdka dostávajú rôzne nežiaduce baktérie, ktorých počet rastie.

Existuje proces zápalu sliznice a človek má príznaky, z ktorých najcharakteristickejšie sú:

• Grganie so zápachom skazených vajec alebo hnilú chuť. Vyvoláva nepríjemný zápach z úst, ktorý je veľmi nepríjemný a má hnilobný zápach.
• Súčasnosť pocit nafúknutia, dunenie. Fermentačné procesy prebiehajú v gastrointestinálnom trakte. Spôsobujú bolesť z nahromadených plynov, plynatosť.
• Pálenie v hrdle (pálenie záhy).
• Pocit ťažkosti v hypochondriu.
• Fádne bolesť v oblasti pupka po každom občerstvení alebo krátko po ňom.
• Pocit, ako keby niečo prasklo zvnútra.
• Poruchy stolice sú prejavom ďalšieho príznaku nízkej kyslosti. Nedostatočné množstvo kyseliny v žalúdočnej šťave výrazne znižuje jej antibakteriálny účinok. Mikroorganizmy, ktoré voľne vstupujú do ľudského čreva, menia jeho mikroflóru a narúšajú rovnováhu. Človek buď trpí zápchou, alebo sa nevie zbaviť hnačky. Ťažká defekácia je spôsobená poruchami motoriky čriev, ktoré sú zase dôsledkom nedostatočnej kyslosti.

Jeho znížená hladina vedie k neúplnému tráveniu bielkovín. V dôsledku toho sa v žalúdku hromadia produkty rozkladu, ktoré otrávia celé telo. Imunita je znížená a dvere sa otvárajú pre rozvoj patologických procesov. V prvom rade je možný výskyt rôznych mykóz: hubové lézie pokrývajú sliznicu ústnej dutiny, kožu, nechty. Telo sa stáva náchylnejšie na vírusy a rôzne infekcie.

Dochádza k nedostatočnému vstrebávaniu vitamínov a minerálov, ktoré sú obsiahnuté v potrave. A v dôsledku toho je ľahké vidieť, že:

• Koža na rukách a tvári sa stáva suchou.
• Nechty rastú pomaly, lámu sa a odlupujú sa.
• Vlasy rednú, stávajú sa krehkými a suchými. Ich rast sa tiež spomaľuje.
• Výskyt akné a vazodilatácie na nose a lícach sú ďalšími viditeľnými znakmi poklesu kyslosti.

Ak bola kyslosť dlhodobo znížená, potom človek cíti:

• Všeobecná slabosť.
• Strata váhy.
• Letargia a strata sily.
• Sklon k sedavému životnému štýlu a hypotenzii.

Pri podozrení na prítomnosť nízkej kyslosti musíte starostlivo preskúmať svoje výkaly. Ak obsahujú nestrávené zvyšky potravy, jej kúsky – podozrenia sú oprávnené.

Príznaky nízkej alebo vysokej kyslosti sa nezobrazujú všetky spolu. Typicky je prítomná iba jedna alebo dve funkcie.

V prípade výskytu takýchto vlastností a mierneho narušenia pohody sa môžete samozrejme pokúsiť upraviť kyslosť žalúdka sami. Aby ste to dosiahli, musíte najskôr upraviť stravu.

Ak sa však situácia nezlepší a nepohodlie sa zvýši, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. Špeciálne metódy vyšetrenia pomôžu presne určiť kyslosť žalúdka a príčiny možných odchýlok. Čím skôr budete diagnostikovaní a liečení, tým menej zdravotných problémov sa v budúcnosti objaví.

Ľudský žalúdok plní niekoľko funkcií: neutralizuje, trávi a podporuje potravu, podporuje vstrebávanie a tvorbu enzýmov. Na trávenie vylučuje slizničný povrch žalúdka kyslú komplexnú šťavu, ktorej sa počas dňa vytvorí viac ako 2 litre. Kyslosť žalúdočnej tekutiny je spojená s prítomnosťou kyseliny (chlorovodíkovej) v nej.

Pri žalúdočných ochoreniach v kvapaline sa často vyskytuje zmena obsahu kyseliny chlorovodíkovej, menej často - zníženie aktivity tráviacich enzýmov, čo vedie k narušeniu procesov trávenia. Každá osoba môže určiť kyslosť žalúdka doma, ale ak sa zistí patológia, potom sú potrebné laboratórne testy - podľa predpisu gastroenterológa.

Príčiny nerovnováhy

Hlavnými príčinami nerovnováhy sú škodlivé účinky vonkajších a vnútorných faktorov. Podľa niektorých vedcov sa v žalúdočnej tekutine pozoruje vždy rovnaká koncentrácia kyseliny chlorovodíkovej, jej stupeň a množstvo závisí od vylučovaného hlienu a stavu motorického mechanizmu žalúdka. Zvýšená koncentrácia kyseliny v žalúdočnej tekutine sa niekedy vyskytuje u úplne zdravých ľudí s normálnym fungovaním žalúdka.

Pri jeho vzniku potom záleží na nutričnom faktore (jesť korenené, slané či mastné jedlá). Niekedy je zvýšená kyslosť (hyperchilia) patologický stav spôsobený nasledujúcimi faktormi:

• zápal na sliznicovom povrchu žalúdka a v hornej časti dvanástnika (žalúdočný vred, gastritída - atrofická, chronická, duodenitída);
• patológia pečene, čriev, genitourinárneho systému;
• časté;
• nadmerná konzumácia pikantných, slaných, kyslých jedál;
• mechanická obštrukcia odtoku obsahu zo žalúdka.

Pri (hypochilii) je hlavnou príčinou atrofia sekrečných žliaz. Zároveň ani tie najsilnejšie potravinové liečivé dráždidlá nespôsobujú oddelenie kyselín a enzýmov. Táto forma gastritídy sa často vyvíja v dôsledku neuropsychických vplyvov, ktoré inhibujú uvoľňovanie enzýmov, ktoré štiepia mliečne bielkoviny a kyseliny.

V dôsledku zmeny stravy sa môže vyskytnúť funkčná dysfunkcia sekrečnej aktivity žalúdka. Patológia sa môže vyskytnúť pri nedostatku vitamínov a infekčných chorôb.

Poznámka! Charakteristické príznaky sú hlavnými znakmi dysfunkcie, ktoré vám umožňujú určiť prítomnosť kyslosti pri gastritíde doma bez použitia špeciálnych postupov.

Znížená kyslosť a gastritída

Na rozlíšenie gastritídy s vysokou a nízkou kyslosťou je dôležité poznať všetky príznaky patológie. Gastritída s hypochiliou a nedostatkom kyseliny sa prejavuje dyspeptickými príznakmi (zhoršené trávenie): nevoľnosť, grganie (niekedy s nepríjemným zápachom), pocit ťažkosti „v žalúdku“. Častou sťažnosťou pacientov sú nepríjemné chuťové pocity a zvracanie ráno. Pri gastritíde so zníženou formou kyslosti sa často pozorujú poruchy stolice vo forme hnačky. Ich dôvody sú:

• nedostatočne žuvané jedlo;
• porušenie trávenia spojivového tkaniva;
• patológia (porušenie okruhu) pyloru a rýchle vyprázdňovanie žalúdka;
• porušenie baktericídnej funkcie žalúdočnej šťavy, čo vedie k výskytu bakteriálnej flóry v horných častiach tenkého čreva.

V dôsledku toho všetkého sa vytvárajú podmienky pre intenzívny rozvoj hnilobných či fermentačných procesov v tenkom čreve. Mali by ste vedieť, že pri gastritíde s nízkou kyslosťou sa vyvíjajú, keď sa k patológii žalúdka pripojí dysfunkcia pankreasu (nedostatočné uvoľňovanie inzulínu).

Znížený obsah kyseliny (chlorovodíkovej) v žalúdočnej šťave narúša vstrebávanie železa z potravy, čo môže viesť k anémii z nedostatku železa. Porušenie funkcie trávenia v črevách a žalúdku nepriaznivo ovplyvňuje vstrebávanie živín a vitamínov - A, C, a najmä komplexu B.

Kyslosť a gastritída

Je ľahké pochopiť, ako sa forma gastritídy s nízkou kyslosťou líši od patológie so zvýšenou hladinou kyseliny. Hlavným indikátorom je pálenie záhy, ktoré je trvalé. Často sa pozoruje kyslé grganie, menej často zvracanie, pri ktorom sa niekedy uvoľní veľké množstvo obsahu žalúdka.

Pacienti sa sťažujú na pocity pálenia a lisovania vpravo, pod rebrami, ktoré sa objavujú hodinu po jedle. V zásade je chuť do jedla normálna, menej často - zvýšená. Existuje tendencia ku spastickej zápche. Často môžete pozorovať nasledujúce príznaky:

• neurasténický syndróm (zvýšená podráždenosť, zlý spánok, variabilita nálady, únava);
• narušenie autonómneho nervového systému (žihľavka, vysoký krvný tlak, nestabilný pulz, niekedy bradygardia (pomalý pulz), slinenie, studené a mokré ruky).

So zvýšením úrovne kyslosti žalúdka nie je pozorovaná výrazná strata hmotnosti pacientov. Pri sondovaní epigastrickej oblasti je zaznamenaná mierna bolesť. Niekedy hovoria aj o gastritíde so silnou bolesťou, ktorá je častejšie erozívna.

Tento typ ochorenia je charakterizovaný syndrómami akútnej bolesti po jedle. V niektorých prípadoch sú nočné bolesti (hladné). Chronická gastritída s dysfunkciou sekrečnej aktivity žalúdka podľa gastroenterológov ako nezávislé ochorenia neexistuje.

Poznámka! Je užitočné, aby každý vedel, ako určiť úroveň kyslosti doma - včas zistené problémy sa môžu vyhnúť takým závažným ochoreniam, ako je peptický vred a onkológia tráviaceho systému.

Ako nezávisle určiť kyslosť žalúdka s gastritídou

Každý človek vie, ako určiť, patologickými príznakmi, jeho kyslosť je nízka alebo vysoká. Akékoľvek odchýlky sú indikátormi prítomnosti chorôb v tráviacom systéme. Stanovenie kyslosti je dôležitým diagnostickým ukazovateľom v gastroenterológii, ktorý sa meria v pH a vykonáva sa v laboratóriu. Kyslosť gastritídy môžete určiť sami. Ak to chcete urobiť, použite jednu z metód na určenie:

• test slín s lakmusovým papierikom (predáva sa v lekárni) - prúžok sa umiestni pod jazyk a drží sa niekoľko sekúnd; ružová alebo červená farba pásika naznačuje zvýšené kyslé prostredie;
• na produkty, ktoré pomáhajú pri určovaní kyslosti (kyslé mliečne výrobky, citróny, kyslé odrody jabĺk, grapefruitová šťava, pomaranč, hrozno,) - pacienti s gastritídou s vysokou kyslosťou tieto výrobky nepoužívajú a pacienti s gastritídou s nízkou kyslosťou si užívajú jesť ich.

(hydrogenuhličitan sodný) pomáha zistiť, či je gastritída doma vysoká alebo nízka kyslosť. Za týmto účelom rozmiešajte štvrtinu čajovej lyžičky sódy v pol pohári vody pri izbovej teplote a roztok vypite ráno na lačný žalúdok.

Pri gastritíde s hyperchiliou sa grganie objaví po 2-3 minútach, pri gastritíde s hypochiliou grganie chýba. Samourčenie úrovne pH doma je pomerne - presné ukazovatele by sa mali získať iba na predpis lekára v lekárskych zariadeniach. Potom je predpísaná šetriaca výživa a lieky.

Stanovenie kyslosti v nemocnici

Ako sa určuje kyslosť žalúdočnej šťavy pri gastritíde v laboratórnych podmienkach, možno pochopiť podľa normálnych ukazovateľov - ideálna hladina pH pre zdravé fungovanie gastrointestinálneho traktu je od 1,5 do 2, s prázdnym žalúdkom. Maximálna hustota je 8,3 pH a minimálna je 0,86 pH.

Prázdny žalúdok zdravého človeka bez patológií tráviaceho systému obsahuje od 0,3 do 0,5% kyseliny chlorovodíkovej. Existuje niekoľko diagnostických metód, ktoré pomáhajú spoľahlivo určiť kyslosť gastritídy:

• krátkodobé intragastrické (poskytuje najinformatívnejšie ukazovatele) - v rôznych častiach žalúdka je inštalovaná metrická sonda s determinantmi úrovne kyslosti (trvanie do 20 minút), ktorá určuje správnu hladinu kyseliny a pomáha pri stanovení diagnózy;
• dlhodobá intragastrická - denná štúdia, ktorá vám umožňuje určiť prítomnosť hyperchílie alebo hypochílie gastritídy (vrátane duodena) - pomocou špeciálneho senzora a sondovania sa pozorovania vykonávajú na počítači počas 24 hodín;
• štúdium žalúdočnej tekutiny - sa vykonáva pomocou sondovania a skúmania obsahu pod mikroskopom.

Po určitú dobu je pacient povinný dodržiavať diétu a prestať užívať lieky. Z jedálneho lístka sú vylúčené korenené, tučné, slané, vyprážané jedlá (posilňujúce funkciu žalúdka). Vrátane surového ovocia, zeleniny, džúsov, liehovín, sýtených nápojov, silnej kávy a čaju. Jedlo sa užíva ľahké, nedráždi žalúdok, prísne 3 krát denne.

Po dobu 12 hodín prestaňte fajčiť a jesť, piť - 4 hodiny pred inštaláciou sondy. Povinnosťou zdravotníckeho personálu je vysvetliť pacientovi dôležitosť správnej prípravy na zákrok, ktorá zabezpečí spoľahlivosť výsledku a umožní vám presne vedieť, či je kyslosť zvýšená alebo znížená, a predpísať účinnú liečbu gastritídy .

Poznámka! Ak chcete zistiť, aký druh gastritídy má pacient - s nízkou kyslosťou alebo vysokou kyslosťou, odporúča sa vykonať štúdie v rôznych dňoch v týždni a potom porovnať výsledky a odvodiť priemer.

Informácie na našej webovej stránke poskytujú kvalifikovaní lekári a slúžia len na informačné účely. Nevykonávajte samoliečbu! Nezabudnite kontaktovať špecialistu!

Gastroenterológ, profesor, doktor lekárskych vied. Predpíše diagnostiku a vykoná liečbu. Expert skupiny na štúdium zápalových ochorení. Autor viac ako 300 vedeckých prác.

17.03.2016

V ľudskom žalúdku je normálne prostredie kyslé. Je to spôsobené prítomnosťou kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku. Jeho objem je veľmi malý - 0,5% z celkového objemu žalúdočnej šťavy, ale práve jeho prítomnosť pomáha ľudskému telu normálne tráviť potravu a dezinfikuje rôzne patogény, ktoré spolu s ním vstupujú do gastrointestinálneho traktu.

Diagnostika

Ak je kyslosť žalúdka zvýšená alebo znížená, môže to viesť nielen k nepríjemným pocitom, ale aj vyvolať rozvoj závažných ochorení tráviaceho traktu, ako je gastritída, zápal sliznice pažeráka, vred žalúdka alebo dvanástnika, rôzne funkčné poruchy tráviaceho systému. Preto je veľmi dôležité včas si všimnúť, kedy sa kyslosť mení, aby bolo možné normalizovať kyslú rovnováhu žalúdka, kým tieto poruchy nepretrvajú a nevedú k chorobe.

Druhy

Lekári podmienečne rozdeľujú kyslosť na dva typy - bazálnu a stimulovanú. Bazálna kyslosť sa určuje s prázdnym žalúdkom, v hladnom stave pacienta. Stimulovaná kyslosť je indikátorom obsahu kyseliny v žalúdočnej šťave počas práce žalúdka alebo keď je stimulovaná špeciálnymi liekmi.

Samozrejme, presné ukazovatele kyslosti je možné získať iba v laboratórnych podmienkach kliniky, ale ak sa z nejakého dôvodu odloží návšteva lekára, môžete sa pokúsiť uistiť sa, že rovnováha kyselín je narušená doma. Nemali by ste len zabúdať, že po prvé si to bude vyžadovať určité množstvo času a trpezlivosti a po druhé, že výsledky domácich pozorovaní budú veľmi približné.

Symptómy

Príznaky vysokej kyslosti:

• Pálenie záhy, ku ktorému dochádza takmer okamžite po jedle;
• Pálivé bolesti v oblasti žalúdka;
• Častá zápcha;
• Pocit ťažkosti v žalúdku;
• Odmietnutie kyslého jedla;
• Medená chuť v ústach ráno (niekedy môže byť táto chuť spôsobená veľkým množstvom bielkovinových potravín);
• grganie s nepríjemnou kyslou chuťou;
• Bolesť žalúdka alebo nevoľnosť po užití určitých protizápalových liekov, ako je aspirín alebo diklofenak.

Tieto príznaky sa prejavia už vtedy, keď hladina kyseliny chlorovodíkovej v žalúdočnej šťave pravidelne stúpa a sliznica žalúdka už prešla určitými zmenami.

Príznaky nízkej kyslosti:

• Neustále dunenie v žalúdku;
• plynatosť;
• Nadúvanie
• Chuť kovu v ústach;
• anémia;
• Strata chuti do jedla;
• Krehkosť vlasových a nechtových platničiek;
• grganie s hnilobným zápachom;
• Nevoľnosť po jedle;
• Vôňa z úst;
• Poruchy trávenia až hnačka;
• Nedostatok vitamínov;
• Ťažkosť v žalúdku ihneď po jedle.

Znížená kyslosť môže viesť k oveľa závažnejším zdravotným následkom ako zvýšená kyslosť. Ide o to, že pri takejto poruche sa jedlo veľmi zle vstrebáva a telo nedostáva všetky živiny, ktoré potrebuje pre normálny život, čo môže mať za následok rôzne metabolické poruchy.

Je možné empiricky určiť úroveň kyslosti doma?

1. Prvá metóda je "lakmus".

Hodinu pred jedlom si držte lakmusový test na jazyku. Ak sa indikátor zmení na ružový alebo červený, kyslosť je s najväčšou pravdepodobnosťou zvýšená. Modrá farba - nízka kyslosť. Ak je úroveň kyslosti normálna, neutrálna, indikátor bude fialový. Tento experiment sa vykonáva niekoľkokrát, aby sa vylúčil náhodný výsledok.

1. Druhý spôsob je so sódou.

Ráno na lačný žalúdok vypite 1/4 ČL na jeden dúšok. sóda rozpustená v pohári studenej vody. Ak sa grganie po niekoľkých minútach neobjaví, je pravdepodobné, že sa zvýši kyslosť žalúdočnej šťavy.

Samozrejme, metódy sú ľudové a prinajmenšom veľmi približné. Okrem toho sa mnohí lekári domnievajú, že obe vyššie uvedené metódy na stanovenie úrovne kyslosti doma nenesú žiadne užitočné informácie. Aplikáciou lakmusového papierika na jazyk sa určuje úroveň kyslosti, skôr slín a nie žalúdočnej šťavy.

Čo sa týka testovania s roztokom sódy, kyselina, ktorá spôsobuje grganie, je neustále prítomná v žalúdku a jej hladina mierne kolíše. Ak sa napríklad deň predtým prejedol alebo sa prejedol dlhý hod, vrátane ťažkých sviatočných jedál, potom sa na trávenie prijatého jedla uvoľní o niečo viac kyseliny ako zvyčajne.

Presné údaje o úrovni kyslosti vášho žalúdka, stave gastrointestinálneho traktu možno zistiť iba pomocou moderných laboratórnych štúdií na klinike alebo v nemocnici.

Najbežnejšie metódy sú dnes:

• Endoskopické vyšetrenie so sondou, v dôsledku čoho sa stanoví stimulovaná hladina kyslosti;
• Denná pH-metria (štúdia sa vykonáva aj v noci) vám umožňuje vidieť najpresnejšie výsledky;
• ozvučenie;
• Laboratórny expresný výskum, ktorého výsledok je možné získať okamžite.

Každý z týchto postupov sa vykonáva na klinike a v prítomnosti kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka. Všetky ostatné metódy (vrátane domácich metód) môžu prinajlepšom len naznačovať problém.

Kyslosť žalúdka je dôležitým ukazovateľom stavu vnútorného prostredia človeka a jeho zdravia vôbec. V rôznych častiach gastrointestinálneho traktu sa kyslosť mení v závislosti od funkcie miesta a zmeny tohto ukazovateľa v jednom alebo druhom smere môžu viesť k rozvoju celej galaxie rôznych chorôb. Zisťovanie kyslosti žalúdka pomáha pri diagnostike a sledovaní ochorení tráviaceho traktu a každý by mal vedieť rozpoznať príznaky, ktoré sprevádzajú acidobázické posuny v žalúdku.

Normálne zloženie žalúdočnej šťavy zahŕňa kyselinu chlorovodíkovú aj hydrogénuhličitany, ktoré majú alkalickú reakciu prostredia, to znamená, že v rôznych oddeleniach striedavo a niekedy súčasne prebiehajú procesy syntézy kyselín a zásad. Pre sliznice, ktoré lemujú celý gastrointestinálny trakt, sú oba extrémy nebezpečné, pretože ide o agresívne prostredie. Ale spolu sa navzájom neutralizujú a brzdia škodlivý účinok.

Postupným prechodom cez tieto oblasti sa obsah žalúdka fyziologicky pohybuje pozdĺž tráviaceho traktu, pričom sa rozkladá na molekuly, ktoré je telo schopné asimilovať. Väčšina enzýmov sa vylučuje v neaktívnej forme, takže stena žalúdka nie je trávená potravou a aktivujú sa pri špecifickej kyslosti pre každú časť.

Kyslosť žalúdka sa zvyčajne líši pre každé oddelenie v závislosti od dennej doby a príjmu potravy. V dutine žalúdka nalačno sa kyslosť pohybuje v rozmedzí 1,5-2 pH a blížiace sa k prechodu do dvanástnika sa pH posúva na neutrálnu a dokonca mierne zásaditú stranu (do 7,4). V epiteliálnej vrstve by kyslosť mala byť neutrálna.

Iba ak je kyslosť primeraná, trávenie bude účinné a sliznica tráviaceho traktu zostane neporušená.

Prečo je potrebné udržiavať určitú kyslosť?

Ústnu dutinu obýva obrovské množstvo mikroorganizmov, ktoré pri adekvátnom fungovaní imunitného systému nepredstavujú pre zdravého človeka nebezpečenstvo. Zmiešaním s jedlom sa dostávajú do žalúdka, ktorý pôsobí ako hlavný faktor ochrany pred infekciou práve v dôsledku kyslej reakcie žalúdočnej šťavy. Kyselina chlorovodíková neutralizuje väčšinu baktérií, ktoré vstupujú do žalúdka, čím im bráni dostať sa do čriev, kde sa môžu absorbovať do systémového obehu.

V žalúdku dochádza k prvej fáze rozkladu zložitých molekúl pôsobením vlastných enzýmových systémov. Stena žalúdka je bohatá na žľazy, ktoré produkujú rôzne enzýmy, najmä pepsinogén.

Pepsinogén je neaktívna forma enzýmu pepsín, ktorý rozkladá proteíny. Kyselina chlorovodíková premieňa neaktívny pepsinogén na aktívny pepsín. Kyselina chlorovodíková sa tiež podieľa na rozklade bielkovín, pričom má nezávislý proteolytický účinok.

Ako každá iná kyselina, aj HCl má mierne dráždivé účinky. Stimuláciou motility a dráždením receptorov sa kyselina chlorovodíková stáva spúšťačom pohybu potravy zo žalúdka do dvanástnika.

Prečo merať kyslosť?

Pre presnú diagnózu je predpísané meranie kyslosti v žalúdku, zmeny v tomto indikátore naznačujú rozvíjajúcu sa patológiu gastrointestinálneho traktu.

V závislosti od smeru, ktorým sa acidobázický stav posunul, možno nájsť príčinu, ktorá chorobu spôsobila. Len normalizáciou kyslosti možno dosiahnuť účinnú terapiu.

Metódy stanovenia kyslosti

Najnižšia presnosť a približné informácie v nemocnici poskytujú bezsondová metóda na základe detekcie rôzneho zafarbenia moču pomocou iónomeničových živíc. Viac rozšírený v tejto rade produktov dostal "Acidotest". Súprava obsahuje niekoľko tabliet s:

• farbivo;
• iónomeničové živice;
• stimulant sekrécie žalúdočnej šťavy.

Živice sú pre telo inertné a nevstrebávajú sa v gastrointestinálnom trakte, čo znamená, že sa nemôžu objaviť v moči, rovnako ako farbivo, ktoré je s nimi v silnom komplexe. Ale farbivo je ľahko vytesnené vodíkovými iónmi pochádzajúcimi z kyseliny chlorovodíkovej. V závislosti od toho, koľko iónov z kyseliny chlorovodíkovej vytlačilo farbivo, sa moč zafarbí inak. Ku stavebnici je pripojená farebná škála, podľa ktorej sa posudzuje ten či onen stav.

O stave kyslosti presnejšie povie sondovanie žalúdka: odsaje sa žalúdočný obsah, ktorého kyslosť sa meria v laboratóriu. Táto metóda nie je fyziologická, nakoľko dochádza k miešaniu tekutín z rôznych oddelení, ktoré majú rôznu kyslosť. Výsledkom je priemerný údaj s nízkou spoľahlivosťou.

Proces ozvučenia žalúdka

Počas kyslosť žalúdka je možné určiť aj výplachom sliznice cez flexibilný endoskop so špeciálnym indikátorom kyslosti. Metóda je vizuálna a tiež nie veľmi presná.

Uskutočnenie intragastrickej pH-metrie sa považuje za zlatý štandard a najviac informatívny spôsob stanovenia kyslosti. Táto metóda poskytuje nielen presnú hodnotu pH, ale odráža aj úplný obraz o distribúcii kyseliny v žalúdku v rôznych častiach gastrointestinálneho traktu alebo dokonca v rôznych časoch dňa.

Ako mať podozrenie na poruchu kyseliny doma?

Na zistenie kyslosti žalúdka môžete použiť jednoduchý test s lakmusovým papierikom, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Testovací prúžok by mal byť umiestnený na jazyku na niekoľko sekúnd.

Je dôležité vykonať štúdiu buď 2 hodiny po jedle alebo hodinu pred jedlom. Pamätajte, že v tento deň by ste nemali piť džúsy a sýtené nápoje, môžu skresliť výsledok, obmedziť sa na čistú pitnú vodu. Najlepšie je opakovať experiment v rôznych dňoch a potom vidieť priemerný výsledok.

Lakmusový papierik je jednoduchý indikátor na zmenu pH média.

Zmeny farby papiera budú indikovať acidobázický stav žalúdočnej šťavy:

• červená (alebo ružová) farba - kyslé prostredie;
• fialová farba - neutrálne prostredie.

Ďalší spôsob je založený na psychosomatickej reakcii tela. Stačí si v duchu predstaviť chuť a vôňu citrónu a počúvať svoje pocity. Nedostatok sekrécie alebo zvýšená sekrécia slín sú príznakmi zmeny prostredia v žalúdku.

Je zrejmé, že doma nie je možné presne určiť „vašu“ kyslosť v žalúdku. Ale každý môže predpokladať porušenie, stačí len sledovať svoje pocity počas dňa.

Kyslosť

Najčastejšie zvýšenie pH v žalúdku sprevádza rozvoj takzvaných chorôb závislých od kyseliny. Patria sem hyperacidická duodenitída a gastritída, peptické vredy dvanástnika a žalúdka a GERD (gastroezofageálna refluxná choroba).

• bolesť, ktorá sa vyskytuje po jedle (1-2 hodiny neskôr);
• kyslé grganie;
• pálenie a ťažkosť v bruchu (pálenie záhy);
• nevoľnosť (v zriedkavých prípadoch vracanie);
• zápcha.

Znížená kyslosť

Znížená kyslosť žalúdočnej šťavy je bežnou patológiou, ktorá je takmer asymptomatická až do okamihu, keď sa vyvinie atrofická gastritída. Nízka sekrécia kyseliny chlorovodíkovej vedie k oslabeniu antimikrobiálnej bariéry, čo vedie k častým črevným infekciám, oslabeniu motility žalúdka a čriev.

Komplex symptómov charakteristický pre tento stav:

• zápach z úst;
• nedostatok chuti do jedla;
• slabosť, chronická únava;
• sklon k zápche alebo hnačke;
• anémia;
• sklon k alergickým reakciám;
• plynatosť (zvýšená tvorba plynov v gastrointestinálnom trakte);
• opakujúce sa poruchy trávenia.

Ako normalizovať kyslosť?

So zvýšenou úrovňou kyslosti v žalúdku preukázali svoju účinnosť anticholinergné lieky, ako je atropín a platifillin. Agresivitu žalúdočného obsahu znižujú aj:

• antisekrečné lieky (ranitidín, omeprazol);
• antacidá (rennie, gastal).

Medzi ľudovými prostriedkami sa osvedčila šťava zo zemiakov a aloe, propolisová tinktúra a prírodný med. Mrkvová šťava a teplé mlieko môžu znížiť sekréciu žalúdka a tým aj kyslosť. Okrem toho mrkvová šťava znižuje bolesť brucha a má slabý analgetický účinok.

Oveľa ťažšie je zvýšiť kyslosť v žalúdku. Pomôcť môže aj tradičná medicína: palina, kalamus alebo mäta pieporná. Bylinné prípravky z harmančeka, ľubovníka a bylín (palina horká) by sa mali variť v termoske a užívať pol pohára pol hodiny pred jedlom.

Lieková terapia je predpísaná až po predpísaní terapeutickej stravy a jej účinku. Substitučná terapia zahŕňa prípravky kyseliny chlorovodíkovej (acidin-pepsín) alebo lieky stimulujúce tvorbu žalúdočnej šťavy. Nemôžu byť prijaté nezávisle a bez neustáleho monitorovania špecialistom.

Výživa s vysokou úrovňou kyslosti

Terapeutická strava so zvýšenou úrovňou kyslosti je predpísaná s prihliadnutím na stupeň poškodenia sliznice a štádium procesu.

Počas obdobia exacerbácie je v prvom rade potrebné znížiť akékoľvek podráždenie zapáleného žalúdka: chemické, tepelné alebo mechanické. Jedlo by nemalo byť príliš horúce alebo studené, korenené, slané a najmä kyslé jedlá by mali byť úplne vylúčené zo stravy. Pacient by mal dobre žuť jedlo a jesť malé porcie, ale často. Všetky produkty sú dusené alebo varené. Hodinu pred jedlom sa pacientovi odporúča piť hydrogénuhličitanovú minerálnu vodu.

Počas obdobia remisie je povolené pridávať do stravy uhľohydráty (pšeničný a ražný chlieb, sušienky, sušienky), chudé mäso, polievky varené na zeleninovom vývare. Napriek tomu je najlepšie držať sa parnej diéty a vyhýbať sa pikantným, slaným alebo kyslým jedlám. Obalujúce sliznice (prírodné želé alebo ovsené vločky) majú priaznivý účinok.

S týmto pacientom sa vedie sanitárno-výchovný rozhovor o nebezpečenstve alkoholu a fajčenia, ktoré stimulujú sekréciu žalúdočných žliaz, čo je v pozícii pacienta so zvýšenou kyslosťou neprípustné.

Výživa s nízkou úrovňou kyslosti

Častými chybami pri liečbe nízkej kyslosti sú práve stimulácia sekrécie a pokusy o umelé zvýšenie kyslosti. V žiadnom prípade by sa to nemalo robiť, pretože sliznica je v oslabenom stave, nemali by ste ešte viac zaťažovať žalúdok. V prvom rade je potrebné naordinovať si šetriacu diétu s ľahko stráviteľnými potravinami.

Rovnako ako v prípade vysokej úrovne kyslosti budú výberom rôzne obilniny (ovsené vločky, pohánka), ryža, zemiaková kaša. Výrobky by mali mať mäkkú, jednotnú konzistenciu a nemali by byť horúce. Pacient môže variť zeleninové polievky, dusené chudé mäso a ryby a dokonca aj múku.
Od chvíle, keď príznaky ustúpia, môžete začať stimulovať sekréciu žalúdočnej šťavy. Pomáhajú v tom kyslé ovocné a paradajkové šťavy, marinády. Vitamíny budú užitočné na zlepšenie celkového stavu a ako stimulanty na hojenie sliznice.

Grganie, pálenie záhy a iné negatívne symptómy môžu byť spôsobené nielen chorobami, ale aj nerovnováhou kyselín. Ak chcete skontrolovať, či je znížená alebo zvýšená, nie je potrebné konzultovať s lekárom.

Existuje mnoho metód na určenie kyslosti žalúdka doma. Venujte pozornosť napríklad niektorým jedlám alebo nápojom, používajte špeciálne testovacie prúžky alebo iným spôsobom.

Žalúdočná šťava je potrebná pre normálne trávenie. Jeho zvýšené pH sa prejavuje nadmernou produkciou kyseliny chlorovodíkovej. Vedie k oslabeniu ochranného obalu žalúdka, deformuje jeho steny. Tieto procesy sú sprevádzané určitými príznakmi a môžu viesť k krvácaniu, gastritíde, peptickému vredu a závažnejším patológiám.

Znížené pH je nedostatočná produkcia kyseliny chlorovodíkovej, čo tiež vedie k negatívnym dôsledkom. V organizme sa zhoršuje antibakteriálna funkcia, je narušená črevná mikroflóra, začínajú sa aktívne množiť patogénne mikroorganizmy (najmä Helicobacter pylori). V dôsledku toho sa u človeka vyvinú rôzne choroby (gastritída, erózia, polypóza atď.) A dokonca aj zhubné novotvary.

Miera kyslosti žalúdka

Ak sa v tele vyskytne nerovnováha pH, potom to nielen zhoršuje pohodu, ale môže viesť aj k množstvu vážnych chorôb. Kyslosť môže byť dvoch typov:

Normálna hodnota pH je 7 (neutrálna). Napríklad taký indikátor na obyčajnú vodu. Kyslosť plazmy kolíše v digitálnom rozsahu 7,35-7,5. Čím vyššie je pH v žalúdočnej šťave, tým je pH nižšie.

Na získanie správnych výsledkov sa testovanie vykonáva na prázdny žalúdok. Normálne hodnoty kyslosti v lúmene žalúdočného tela a na jeho slizniciach by mali byť menšie ako 2 jednotky. U zdravých ľudí pH šťavy kolíše medzi 1-2 jednotkami. Prekročenie ukazovateľov do 4 jednotiek. indikuje nízke pH. Normálne ukazovatele v antrum by mali byť 1,5-7,5 jednotiek. Maximálne povolené rámce sú 0,9 a 8,5.

Známky zvýšenej a zníženej kyslosti žalúdka

Príznaky pri nízkom alebo vysokom pH sú odlišné, čo vám umožňuje diagnostikovať, ako môžete sami určiť kyslosť žalúdka. Aby ste to dosiahli, musíte venovať pozornosť množstvu znakov. Pri zvýšenom pH sa objaví:

• pálenie záhy po každom jedle;
• pocit kovovej chuti v ústach;
• bolestivá bolesť v žalúdku;
• porušenie klepania (častejšie - zápcha);
• grganie vzduchom (väčšinou bezprostredne po jedle);
• ťažkosť a nadúvanie.

Sekundárne (pri absencii včasnej terapie) príznaky - nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla. Na jazyku sa objaví sivastý alebo žltý povlak. Celkový stav sa zhoršuje. Človek cíti silnú slabosť, apatiu. V oblasti žalúdka sa objavuje častá bolesť a nepohodlie.

Pri nízkom pH človek cíti:

• nevoľnosť;
• grganie s hnilým zápachom;
• ťažkosť, dunenie a bolesť v bruchu, jeho opuch;
• plynatosť;
• porucha stolice.

Medzi sekundárnymi znakmi (pri absencii liečby) sa objavuje beri-beri, anémia, suchá koža. Vlasy a nechty sa začnú lámať, človek rýchlo chudne. Imunita a hemoglobín sú prudko znížené, únava sa zvyšuje.

Metódy stanovenia pH žalúdka

Na určenie úrovne pH možno použiť sondovanie. Ide o inštrumentálnu metódu s použitím tenkej a hrubej trubice. V prvom prípade sa používa na posúdenie aktívnej sekrécie pH a na určenie jeho úrovne. Tenká sonda je najinformatívnejšia a ukazuje presný výsledok. Pomocou hrubej trubice môžete získať predstavu o tom, ako sa prichádzajúce jedlo trávi. Sondovanie sa však používa iba v zdravotníckych zariadeniach.

Vykonanie kyslého testu

Pred kyslým testom sa močový mechúr najskôr vyprázdni. Potom sa odoberie určitá droga s farbivom. O hodinu neskôr sa odoberie moč na analýzu. Potom znova musíte piť drogu. Po 1,5 hodine sa opäť odoberie moč. Meranie farby výsledného moču sa uskutočňuje na kolorimetrickej stupnici. Táto technika pomáha určiť pH bez gastroskopie. Podľa recenzií má však metóda značné chyby, preto sa používa zriedka.

Stanovenie hladiny pH v krvi

Hladinu pH zistíte krvným testom. Definuje:

Ak dôjde k odchýlke od normálnych hodnôt, potom sa odporúča aerotesting (dychový test). To pomáha odhaliť prítomnosť baktérie Helicobacter pylori a amoniaku.

Desmoidný test podľa Salyho

Na testovanie Sali pred jedlom človek prehltne malé gumené vrecko (obsahuje metylénovú modrú), ktoré je previazané katgutom. Pri vysokej kyslosti sa rozpúšťa s pepsínom a kyselinou chlorovodíkovou. Látka obsiahnutá v miešku sa dostáva do krvného obehu a následne sa vylučuje močom. Meria hladinu pH. Analýza sa vykonáva na základe troch vzoriek odobratého moču - po 3,5 a 20 hodinách. Za normálnych okolností bude mať prvá časť moču normálnu farbu, druhá bude svetlozelená a tretia bude mať dodatočný modrý odtieň.

Používa sa aj technika s iónomeničovými živicami. Podstatou diagnózy je, že interagujú so zlúčeninami s nízkou molekulovou hmotnosťou (kyselina para-aminosalicylová, chinín atď.). Ak sa pH zvýši, potom ióny živice nahradí kyselina chlorovodíková. Potom sa vylučujú močom. Výsledky sú určené farbou moču.

Ako určiť pH žalúdka doma

Vyššie uvedené testovacie metódy nie sú vhodné pre domácu diagnostiku, pretože vyžadujú použitie špeciálnych nástrojov. Na nezávislú kontrolu kyslosti sa používajú iné metódy. Napríklad pH môže byť určené znakmi. Príznaky nízkej a vysokej kyslosti sú rôzne.

Môžete urobiť testovanie s Azur A. To vám umožní určiť achlórhydriu alebo nízku kyslosť. Najprv sa vyprázdni močový mechúr (časť moču sa odvedie do nádoby). Potom musíte vypiť 50 mg Betazol hydrochloridu (rozpusteného vo vode). O hodinu neskôr sa postup zopakuje a opäť sa odoberie farbivo Azur A. Ak sa kyslosť zvýši, farba moču bude rovnaká alebo mierne tmavšia ako pri prvej vzorke. Pri nižšom pH bude odtieň oveľa svetlejší.

Metódy autodiagnostiky

Existuje niekoľko metód na kontrolu kyslosti žalúdka doma. Napríklad Acido- a Gastrotest. Najprv sa užijú 2 tabletky kofeínu, potom 3 farbivá. Výsledky sa vyhodnocujú na špeciálnej stupnici. Normálne by mala byť farba moču ružová, so zvýšenou kyslosťou – červená, bezfarebný moč – nízke pH.

Použitie lakmusových testovacích prúžkov

Existujú špeciálne lakmusové testy, ako nezávisle určiť kyslosť žalúdka. Prúžky sa predávajú v každej lekárni a ľahko sa používajú. Test určuje kyslosť pomocou slín. Prúžok by mal byť umiestnený na jazyku na niekoľko sekúnd. Počas tejto doby sa farba papiera zmení. Ak sa zmenil na fialovú, potom je to norma, ružová alebo červená - zvýšená kyslosť, modrá - znížená.

Pre presný výsledok lakmusových testov musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

Z jedného testu nie je možné vyvodiť záver o úrovni kyslosti. Počas dňa človek konzumuje rôzne jedlá a nápoje, takže výsledky môžu byť skreslené. Spoľahlivosť údajov je ovplyvnená aj rýchlosťou slinenia. Ak je vysoká, kvapalina nebude mať dostatočnú koncentráciu na získanie presného výsledku.

Testovanie sa vykonáva niekoľkokrát počas troch dní. Potom sa vypočíta priemerný výsledok. V lekárňach v Moskve sa cena pásikov môže pohybovať od 100 do 1700 rubľov. Záleží na počte kusov v balení, ich type, konfigurácii. Najdrahšie sú fotometrické.

Užitočné video

Metódy na stanovenie kyslosti sú tiež uvedené v tomto videu.

Produkty, ktoré pomáhajú určiť kyslosť

Reakcia tela na určité potraviny závisí od úrovne kyslosti. Jedno jedlo spôsobuje nepohodlie alebo bolesť, iné ich odstraňuje. Ako zistiť, či je kyslosť žalúdka zvýšená alebo znížená pomocou produktov, je popísané v tabuľke.

Prírodná jablková šťava	So zvýšenou kyslosťou môže pitie nápoja vyvolať bolesť žalúdka (najmä na lačný žalúdok). Rovnaké pocity vznikajú po konzumácii samotných jabĺk. Ak nie je žiadne nepohodlie, znamená to normu. Neustála potreba kyslých jabĺk alebo šťavy z nich čerstvo vylisovanej naznačuje nízku kyslosť.
Citróny	Ľudia, ktorí majú nízke pH, sa pri zjedení tohto citrusu ani nemrknú. Po plátku čerstvého citróna je v ústach cítiť príjemnú chuť. Ak je kyslosť zvýšená, potom sa aj malý kúsok ovocia bude zdať veľmi kyslý.
Jáhlová kaša s maslom	Pri zvýšenom pH sa po zjedení pokrmu objaví pálenie záhy.
Prášok na pečenie	Na kontrolu kyslosti rozpustite jednu čajovú lyžičku prášku v 0,1 litri (teplej) vody. Nápoj pomáha pri pálení záhy, hladných bolestiach žalúdka či grganí s nepríjemnou dochuťou, ktorá svedčí o vysokej kyslosti.

Testovanie pH prípravkami by sa malo robiť veľmi opatrne. Neodporúča sa konkrétne konzumovať ovocie, zeleninu a jedlá (ak už máte určité pocity), aby ste nezhoršili vašu pohodu.

Preventívne opatrenia

Aby ukazovatele kyslosti nekolísali, je v prvom rade dôležité zostaviť správnu výživu a dodržiavať pravidlá výživy. Z ponuky je žiaduce vylúčiť mastné, korenené a údené jedlá. Jedlá je potrebné dusiť, dusiť alebo piecť. Je vhodné vzdať sa alkoholických a sýtených nápojov. Musíte jesť v malých porciách - 5-6 krát denne. Neprejedajte sa (najmä pred spaním).

S negatívnou reakciou na niektoré produkty ich úplne vylúčte zo stravy. Musíte tiež viesť aktívny životný štýl. Nečinnosť zhoršuje trávenie a môže vyvolať kolísanie kyslosti. Odstráňte stres a fajčenie.

S výhradou profylaxie bude kyslosť v normálnom rozsahu. Ak sa objavia negatívne príznaky, potom môžete diagnostikovať doma výberom ktorejkoľvek z najdostupnejších a najpohodlnejších metód. Napríklad lakmusové testy sa predávajú v akýchkoľvek lekárňach.