Čo robiť s menštruačnými bolesťami. Ako sa vysporiadať s bolesťou počas menštruácie

Ľudský život je plný nespravodlivosti: muži sa musia holiť každý deň a ženy trpia mesačnou menštruáciou. Tento prirodzený proces ženskej povahy zvyčajne prebieha bez väčších problémov. Nie všetky dievčatá však majú také šťastie. Štúdie ukázali, že každá desiata žena pociťuje počas menštruácie silné bolesti, ktoré prakticky paralyzujú bežný život, prekážajú v práci a štúdiu. Znášať bolesť je prísne zakázané. Pokúste sa odstrániť menštruačné kŕče nasledujúcimi metódami.

Užívanie liekov proti menštruačnej bolesti

Patria sem analgetiká a antispazmodiká. Znižujú hladinu prostaglandínov v dutine maternice, uvoľňujú svaly maternice. Nurofen, Naproxen, Solpadein alebo Medol sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Pred použitím si určite prečítajte pokyny k lieku. Ak ste počas menštruácie ľahko rozrušená a veľmi nervózna, pomôže vám užiť si obyčajnú valeriánu lekársku alebo iné sedatívum.

Relaxácia, masáž a teplo zmierňujú menštruačné bolesti

Skúste si dopriať čas pre seba. Zaujmite pohodlnú polohu na gauči, na kríže alebo podbruško si dajte vyhrievaciu podložku s teplou vodou. Oddýchnuť si pomôže zaujímavá kniha alebo obľúbený film. Zapáľte vonné sviečky. Jemne masírujte brucho v smere hodinových ručičiek. Večer si urobte kúpeľ s liečivou soľou alebo jedľovým olejom. Niekedy banálna hypotermia spôsobuje silnú bolesť.

Cvičte počas menštruácie proti bolesti

Vždy sa verilo, že v „červených dňoch kalendára“ nie je možné hrať šport a fyzickú aktivitu. Odporúča sa vonkajšia turistika a nejaké cvičenie:

• Ľahnite si chrbtom na zem, pokrčte nohy a chodidlá položte na podlahu. V tejto polohe jemne zdvihnite a spustite žalúdok 4-5 krát.
• Postavte sa do polohy koleno-lakti, hlavu sklopte medzi ruky. Zostaňte v tejto polohe 2-3 minúty.
• Z polohy v ľahu na bruchu, strečing, zdvihnite hornú časť tela 5-krát. Položte ruky na podlahu.

Prírodné prostriedky na menštruačné bolesti

Ak nechcete svoje telo preťažovať chemickými tabletkami, skúste bylinkové nálevy a čaje. Majú diuretický a analgetický účinok. Dobre pomáhajú infúzie oregana, malinovej kôry a listov, kvetov harmančeka. Hneď ako začne predmenštruačný syndróm, uvarte si čaj z mäty, medovky, harmančeka alebo maliny.

Ak vám žiadne metódy nepomáhajú, cyklus je narušený, telesná hmotnosť klesá, telesná teplota stúpa, objavuje sa nevoľnosť a bolesť hlavy, je to dôvod okamžite ísť ku gynekológovi, aby sa vylúčili vážne ochorenia.

Je normálne cítiť bolesť počas menštruácie (menštruácie)? Oficiálna a tradičná medicína dáva jednoznačnú odpoveď: NIE. Bolesti počas menštruácie sa nazývajú dysmenorea a tento nepríjemný proces netreba nechávať na náhodu, najmä preto, že ho často sprevádzajú nepravidelnosti menštruačného cyklu!

Bolesť počas menštruácie (dysmenorea) možno pozorovať deň pred objavením sa krvavého výtoku z pošvy a trvať s rôznou intenzitou v nasledujúcich 3-4 dňoch. Zároveň je zoznam príznakov u väčšiny žien zvyčajne rovnaký: silné ťahanie, vyklenutie bolesti v podbrušku, tiaže v bedrovej oblasti, závraty, bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie, horúčka, slabosť, podráždenosť.

Podľa lekárskych výskumov je bolesť počas menštruácie (menštruácie) - dysmenorea charakteristická pre viac ako polovicu žien v plodnom veku.

Bolesť počas menštruácie (dysmenorea) sa zvyčajne delí na dva typy: primárne a sekundárne.

• primárna dysmenorea. Príčiny primárnej dysmenorey nie sú úplne pochopené, ale je známe, že nie je spojená s patologickými zmenami v reprodukčných orgánoch ženy. Tento typ dysmenorey sa nazýva funkčná a spája sa s charakteristikou pre toto obdobie menštruačného cyklu, nadmernou produkciou hormónom podobných látok – prostaglandínov, ktoré zvyšujú kontrakcie maternice. Tento typ dysmenorey je typický pre ženy do 30-34 rokov.

Konvenčná liečba primárnej dysmenorey spočíva v liečbe nesteroidnými protizápalovými liekmi (ibuprofén, diklofenak atď.), perorálnymi kontraceptívami, liekmi obsahujúcimi paracetamol, ako aj ľudovými prostriedkami.

• Sekundárna dysmenorea. Príčiny sekundárnej dysmenorey sú zmeny v panvových orgánoch spôsobené mechanickým poškodením, zápalovými procesmi, novotvarmi, ako aj poruchami obehu v malej panve. Tento typ dysmenorey je typický pre ženy po 30 rokoch.

Tradičná liečba sekundárnej dysmenorey závisí od toho, čo odhalilo patologické zmeny v panvových orgánoch. Lekári často odporúčajú doplniť predpísanú terapiu ľudovými prostriedkami.

Pozor!!! Čo NEROBIŤ na zmiernenie menštruačnej bolesti:

1. Na spodnú časť brucha priložte vyhrievaciu podložku (zahrievanie môže prinajmenšom zvýšiť krvácanie!);
2. Naneste ľad na spodnú časť brucha (môžete prechladnúť!);
3. Pite alkohol, najmä - silný;
4. Zneužívajte silné antispazmodiká (lieky proti bolesti);
5. Ignorujte príznaky dysmenorey.

Na určenie príčin bolesti počas menštruácie sa určite poraďte s lekárom!

Ako účinne zmierniť bolesť počas menštruácie: ľudové prostriedky

bolesť (bolesť) počas menštruácie, vynechanie menštruácie, príčiny oneskorenej menštruácie, krvácanie z maternice, kritické dni, menštruácia, žena, dysmenorea

1. Liek na úľavu od bolesti pri menštruácii a nepravidelnej menštruácii

Ingrediencie: lipový kvet (strúhané kvety) - 1/2 lyžičky. lyžice, ľubovníková tráva (drvená) - štipka, kvety harmančeka - 1h. lyžica, 0,5 litra vriacej vody.

Bylinky zmiešajte, vložte do sklenenej alebo keramickej nádoby, zalejte vriacou vodou, zabaľte, nechajte vychladnúť a popíjajte ako čaj počas dňa.

2. Liek na zmiernenie menštruačnej bolesti (najmä ak je krvácanie silné)

Ingrediencie: bylina praslička (nasekaná) - 1 polievková lyžica. lyžica, ľubovník bodkovaný (nasekaný) - 1. lyžica, tinktúra valeriány lekárskej alebo materinej dúšky, dubová kôra (nasekaná) - 1. lyžica, 0,8 litra vriacej vody.

Bylinky zmiešame, dáme do sklenenej alebo keramickej misky, zalejeme vriacou vodou, zabalíme, necháme vychladnúť a pijeme 3-4x denne ako čaj, pričom na 1 šálku pridáme 5-6 kvapiek tinktúry materinej dúšky alebo 3-4 kvapiek tinktúry valeriány. čaj.
Priebeh liečby je 1-2 dni pred začiatkom očakávanej menštruácie (menštruácia) a nasledujúce 4 dni.

Postavte sa na všetky štyri, znížte hlavu a ramená čo najnižšie a panvou robte pomalé krúživé pohyby 2-3 v každom smere. Bežte 5 minút.

3. Periodická úľava od bolesti (účinná aj pre ženy v menopauze)

Ingrediencie: kvety sedmokrásky (nasekané) - 1 polievková lyžica. lyžica, ľubovník bodkovaný (nasekaný) - 1. lyžica, kvety nechtíka (drvené) - 1. lyžica, tinktúra motherwort, 0,5 litra vriacej vody.

Bylinky zmiešame, dáme do sklenenej alebo keramickej misky, zalejeme vriacou vodou, zabalíme, necháme vychladnúť a pijeme 3-4x denne ako čaj, pričom na 1 šálku čaju pridáme 10 kvapiek tinktúry materinej dúšky.

Priebeh liečby:
Pre ženy pred menopauzou (menopauza)- 1-2 dni pred začiatkom očakávanej menštruácie (menštruácie) a nasledujúce 4 dni.
Pre ženy na začiatku menopauzy (menopauza)- od prvého dňa začiatku špinenia a nasledujúcich 4 dní alebo v období, kedy by mala nastať menštruácia.

Cvičenie na zmiernenie menštruačnej bolesti:
Posaďte sa „turecky“ (so skríženými nohami) na podlahu, spojte nohy, držte ich rukami a rýchlo zdvíhajte a spúšťajte kolená (mávajte nimi ako krídlami). Beh - 5-10 minút.

4. Liek proti menštruačnej bolesti (najmä ak je krvácanie silné)

Ingrediencie: koreň elecampanu (nasekaný) - 1 lyžička. lyžica, ľubovník bodkovaný (nasekaný) - 1. lyžica, kvety harmančeka - 1h. lyžica, dubová kôra (nasekaná) - 1. lyžica, 0,8 litra vriacej vody.

Bylinky zmiešame, dáme do sklenenej alebo keramickej misky, zalejeme vriacou vodou, zabalíme, necháme vychladnúť a pijeme 3-4x denne ako čaj.
Priebeh liečby je 1-2 dni pred začiatkom očakávanej menštruácie (menštruácia) a nasledujúce 4 dni.

5. Liek na závažné krvácanie z maternice (vrátane menštruácie)

Ingrediencie: stopka vodnej papriky (paprika highlander), nasekaná - 1 polievková lyžica. lyžica, rebríček - 2 výhonky, 8-10 cm dlhé (najlepšie nasekané nie kovovým nožom), 0,8 litra studenej vody.

Vložte bylinky do smaltovanej misky, nalejte vodu a zapálte. Po varení znížte teplotu, prikryte a varte 3-5 minút. Odstráňte riad z ohňa, zabaľte a trvajte, kým výrazne nevychladne (asi 40 minút). Potom premiešajte, preceďte a nalejte do sklenenej misky.
Vezmite 1/4 st. až 4x denne s odstupom minimálne 3 hodín! S poklesom množstva výtoku - prestaňte ho užívať!

Cvičenie na zmiernenie menštruačnej bolesti:
Posaďte sa na podlahu s nohami pod zadkom a držte ruky na podlahe a nakloňte svoje telo všetkými smermi okrem chrbta. Nenamáhajte lis! Vykonajte 5-7 minút.

6. Liek na zníženie krvácania počas menštruácie (menštruácia)

Ingrediencie: listy lesných jahôd (nasekané) - pol šálky, 1 liter vody.

Jahodové listy vložte do smaltovanej misky, nalejte vodu a zapálte. Po varení znížte oheň na minimum, prikryte a varte asi 1,5-2 hodiny.
Odstráňte riad z ohňa, zabaľte a trvajte, kým nevychladne. Potom premiešajte, preceďte, doplňte objem tekutiny na 2 litre a vypite pol pohára 1-2 krát denne. S poklesom množstva výtoku - prestaňte ho užívať!

Zdravie pre vás, ženy!

Menštruácia je mesačný fyziologický proces, ktorý naznačuje zdravie orgánov reprodukčného systému a schopnosť ženy reprodukovať potomstvo. Podľa štatistík zverejnených Medzinárodnou asociáciou zdravia viac ako 65 % nežného pohlavia pociťuje počas kritických dní bolesti, kŕče a koliku rôznej intenzity. Sú však fyziologické? Je potrebné uchýliť sa k pomoci analgetík v boji proti bolesti počas PMS? Aké lieky proti bolesti pri menštruácii sú najúčinnejšie? Je možný negatívny vplyv analgetík na organizmus v procese systematického užívania z cyklu na cyklus? Existuje alternatíva k bežným liekom proti bolesti? Kedy by ste mali používať lieky proti bolesti? Poďme na to spolu.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Aby sme si vybrali správne analgetikum, je potrebné pochopiť „etymológiu“ bolesti. Nepohodlie krátko pred menštruáciou a v prvých dňoch menštruácie je fyziologický jav. Väčšina dievčat v reprodukčnom veku poznamenáva, že spodná časť brucha nielen bolí, ale aj „zachytí“ kŕčom, po ktorom sa v bedrovej oblasti objaví „bolestivé“ nepohodlie.

Asi 20 % opýtaných žien zaznamenalo v predvečer kritických dní zmenu stolice, silné závraty a nevoľnosť. Odborníci tvrdia, že mierna nevoľnosť je celkom prijateľná a je individuálnou reakciou tela na "čistenie" maternice, ale silný záchvat bolesti, zhoršený ďalšími príznakmi, je dôkazom patológie. Táto odchýlka sa nazýva dysmenorea.

Gynekológovia hovoria, že patológia môže byť primárna aj sekundárna. Zvážte najčastejšie príčiny, ktoré môžu vyvolať vývoj dysmenorey.

Primárna dysmenorea

Hormonálna nerovnováha

Patologické poruchy v práci štítnej žľazy alebo nadobličiek negatívne ovplyvňujú fungovanie orgánov ženského reprodukčného systému. Lekári sú presvedčení, že tieto poruchy môžu počas PMS vyvolať bolesť, kŕče a koliku, ktoré postihujú spodnú časť brucha a kríže. Príčinou bolestivého syndrómu je prudká zmena hormonálneho pozadia ženy. V takom prípade antispazmodiká používané počas menštruácie poskytnú krátkodobý, sotva postrehnuteľný účinok. Na odstránenie bolestivých symptómov je lepšie uchýliť sa k komplexnej liečbe vrátane hormonálnej terapie.

Vnútromaternicové teliesko

Antikoncepčné prostriedky sa prispôsobujú práci reprodukčného systému. Bolestivé pocity v prvých mesiacoch po začiatku užívania ležia v rovine fyziologickej normy a sú spojené s prispôsobením tela novým "podmienkam". Ak žena zaznamená netypické tri alebo viac menštruačných cyklov, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Bolestivý syndróm môže naznačovať nástup patologických procesov v maternici spojených s nekompatibilitou ženského tela a vnútromaternicového telieska. Ženy, ktoré pociťovali bolesti a kŕče, ktoré vznikli počas používania tejto metódy antikoncepcie, tvrdia, že použitie antispazmodiká bolo neúčinné.

Potraty a čistky

Medzi následky chirurgických zákrokov sú často bolestivé pocity, ktoré sa objavujú niekoľko dní pred nástupom menštruácie. Podobný jav nie je príznakom patológie a je zastavený pomocou širokospektrálnych analgetík: No-shpa, Analgin, Nise, Nurofen a Aspirin. Ale nemali by ste zneužívať lieky proti bolesti. Neustále používanie takýchto liekov proti bolesti počas menštruácie, najmä v dospievaní, je plné porúch pečene a obličiek.

Juvenilné príznaky

Tento jav je bežný medzi dospievajúcimi dievčatami a nie je prejavom patologických procesov. Bolesť a kŕče v bruchu a dolnej časti chrbta sú spôsobené tvorbou menštruačného cyklu a vo väčšine prípadov miznú v procese dospievania. Odborníci odporúčajú, so silnou bolesťou, aby sa uchýlili k pomoci antispazmických liekov nie viac ako raz denne. Frekvencia je spôsobená nielen možnosťou vedľajších účinkov, ale aj oslabením účinku analgetických zložiek na telo. Gynekológovia odporúčajú používať ako anestetikum tablety ako Novigan, Spazgan alebo Ketanol. Tieto lieky proti bolesti sú navrhnuté tak, aby pomohli počas ťažkých kŕčov bez poškodenia žalúdka, pečene a obličiek.

Obdobie po pôrode

Obdobie po pôrode je charakterizované opätovným obnovením menštruačného cyklu. Mnoho žien zaznamenalo objavenie sa bolesti niekoľko dní pred kritickými dňami a priamo počas menštruácie. Lekári neodporúčajú užívať lieky proti bolesti ženám, ktoré dojčia. Stojí za zmienku, že spravodlivé pohlavie, ktoré sa "stretlo" s návratom menštruácie počas obdobia dojčenia, poznamenalo, že laktácia je prirodzený prostriedok proti bolesti.

Patológie v umiestnení orgánov reprodukčného systému

Vrodené poruchy v umiestnení maternice môžu vyvolať ostré bolesti pred alebo počas menštruácie. Tabletky na bolestivú menštruáciu by mal vyzdvihnúť gynekológ, ktorý ženu pozoruje, ale vo väčšine prípadov sa tento problém rieši chirurgicky.

Sexuálne prenosné choroby

Jedným z hlavných príznakov mnohých pohlavne prenosných chorôb je výskyt silnej, netypickej bolesti počas PMS. Problém môžete vyriešiť iba pomocou komplexnej terapie zameranej na odstránenie choroby. Mnohí špecialisti v spojení s úzkospektrálnymi liekmi v takýchto prípadoch predpisujú pacientom Ibuprofén. Tento analgetický liek nie je hlavný a neodstraňuje príčinu bolesti, ale jej antispazmodický prejav. Samoliečba sa však neodporúča!

genetika

Mnohí z tých, ktorí zažili prítomnosť bolesti v bruchu a chrbte pred menštruáciou, tvrdili, že mnohí príbuzní mali podobné príznaky. V tomto prípade sú tabletky proti bolesti pri menštruácii jedným z najlepších spôsobov riešenia problému. Stojí za zmienku, že odborníci neodporúčajú prekročiť dennú dávku uvedenú v pokynoch k lieku.

Nedostatok vitamínov alebo minerálov

Nedostatok vápnika alebo horčíka v ženskom tele môže vyvolať výskyt nepríjemných pocitov, ktoré sprevádzajú menštruáciu. Lieky proti bolesti s podobnou históriou poslúžia len ako dobrý doplnok v spojení s užívaním vitamínov.

Sekundárna dysmenorea

Porušenie je príznakom patologických procesov, ktoré ovplyvnili prácu orgánov reprodukčného systému. Odborníci tvrdia, že sekundárna dysmenorea je charakterizovaná intenzitou a silou bolestivého syndrómu. Bolesť sa objavuje na pozadí zmeny farby, vône a konzistencie výtoku počas menštruácie. Stojí za zmienku, že charakteristické znaky sekundárnej dysmenorey sú nevoľnosť, vracanie, závraty, spontánne sa zvyšujúca bolesť a zmena charakteru stolice počas menštruácie.

Gynekológovia sú si istí, že v tomto prípade výlučne analgetikum počas menštruácie prinesie malý účinok. Sekundárna dysmenorea vyžaduje komplexnú liečbu. Patológia sa pozoruje na pozadí gynekologických ochorení alebo dysfunkcie pohlavných orgánov. V súlade s tým sa môžete zbaviť bolesti len v dôsledku komplexného boja proti tejto chorobe.

Po preštudovaní príčin bolesti stojí za to venovať pozornosť účinným prostriedkom, ako sa jej zbaviť.

Druhy piluliek na bolesť počas menštruácie

Lieky proti bolesti používané počas menštruácie a pred ňou sa líšia nielen cenou, ale aj silou nárazu, a teda aj smerom. Najbežnejšie sú stredne účinné analgetiká. Takéto pilulky sa odporúčajú aj v dospievaní, pretože negatívny vplyv anestetických kapsúl na telo je minimálny. Ale aj tieto lieky je prísne zakázané užívať častejšie ako 3 krát za 24 hodín. Pre dospievajúcich je denná dávka obmedzená na jednu tabletu. Pozrime sa na najbežnejšie analgetiká so stredným účinkom:

• ibuprofén;
• diklofenak;
• ketoprofén;
• indometacín;
• piroxikam;
• analgin;
• tamipul;
• Nise;
• No-Shpa;
• Nurofen.

Stojí za zmienku, že nemusíte čakať na okamžitú úľavu od týchto piluliek. Aktívne zložky začnú pôsobiť najskôr 15 minút po užití lieku a niektoré tablety na bolesť brucha počas menštruácie a vôbec majú kumulatívny účinok.

Mnohí odborníci sa domnievajú, že účinok bežného paracetamolu je podobný mnohým liekom proti bolesti, ktoré odstraňujú nepohodlie počas PMS.

Najlepší výsledok sa dosiahne v dôsledku cyklu užívania tabliet, ktorý by zase nemal presiahnuť 5 dní.

Tablety paracetamolu v prípade bolestí počas menštruácie možno užiť len 3-krát, jeden kus denne.

Sila účinku piluliek proti bolesti počas menštruácie priamo závisí od chemického zloženia liekov. Lieky proti bolesti vo forme kapsúl sú rozdelené do skupín.

Spazmolytiká

Princíp účinku liekov proti bolesti vo forme tabliet je založený na odstránení kŕčov a bolesti. Rýchlosť expozície priamo závisí od "generácie", do ktorej patrí chemické zloženie kapsúl. Najlepšie lieky proti bolesti na menštruáciu v tejto kategórii sú:

Papaverín

Schéma užívania liekov proti bolesti je podrobne opísaná v pokynoch. Vo väčšine prípadov sa odporúča piť 1 tabletu 3x denne. Aktívne zložky tohto silného lieku prispievajú k eliminácii tonusu svalového tkaniva. Bolesť po užití pilulky úplne nezmizne, ale stane sa sotva viditeľnou, silné kŕče zmiznú.

Buscopan

Schéma užívania tabliet: vo väčšine prípadov terapeut predpisuje piť jednu alebo dve tablety 5-krát denne. Komplex zložiek analgetického lieku bol vytvorený špeciálne na zmiernenie tónu a odstránenie koliky a kŕčov, ktoré sa objavujú v dolnej časti brucha. Buscopan je uznávaný ako jeden z najbezpečnejších antispazmických liekov na menštruáciu, pretože tablety sa absorbujú do gastrointestinálneho traktu v minimálnom množstve, čo znamená, že škodlivý účinok na tráviaci systém je minimálny.

Drotaverín

Režim je identický s Buscopanom. Vzhľadom na rozširujúci účinok na cievy sa tablety odporúčajú na zmiernenie nielen menštruačných bolestí, ale aj na odstránenie nepohodlia v popôrodnom období a počas tehotenstva. Liečivo má najdlhší účinok a je schopné anestetizovať v čo najkratšom čase.

No-shpa

Jedna z najobľúbenejších tabletiek pre ženy od bolesti počas menštruácie. Podľa chemického zloženia je liek analógom Drotaverínu, ale počas podávania nie sú žiadne vedľajšie účinky. Odborníci tvrdia, že Noshpa sa môže konzumovať až 6 tabliet denne.

Analgetiká

Líšia sa schopnosťou okamžite zmierniť bolesť. Pozrime sa na zoznam najpopulárnejších liekov proti bolesti pri menštruácii z množstva analgetík. Tie obsahujú:

• spazmalgin;
• Novalgin;
• baralgin;
• analgin;
• Minalgin;
• Peretín.

Vzhľadom na komplexný účinok na všetky telesné systémy lekári neodporúčajú užívať analgetiká častejšie ako raz denne.

Analgetiká môžu tiež pomôcť v boji proti bolestiam a ťahavým predmenštruačným bolestiam, ako aj pri odstraňovaní zápalov vo svaloch.

Nesteroidné tabletky na bolesť počas PMS

Tieto lieky proti bolesti nielen zmierňujú bolesť, ale majú aj protizápalové účinky. Najčastejšie odborníci predpisujú nesteroidné tablety v spojení s antispazmodikami. Tieto tablety z menštruačnej bolesti sa líšia nielen účinnosťou, ale aj cenovo prijateľnou nízkou cenou. Zvážte najbežnejšie nesteroidné lieky:

aspirín

Tablety majú kumulatívnu vlastnosť a hladko zmierňujú bolesť. Terapeuti predpisujú 2 tablety 4 krát denne. V priemere sa cenová kategória lieku pohybuje od 80 r.

paracetamol

ibuprofén

Frekvencia užívania tabliet by nemala presiahnuť 6-krát denne. Cena lieku je 15 rubľov. pre 20 tabliet.

ketolong

Na základe spätnej väzby a pripomienok žien, ktoré sa uchýlili k pomoci týchto prostriedkov, lieky, aj keď sú lacné, robia vynikajúcu prácu s bolesťami a kŕčmi počas menštruácie.

Na zmiernenie bolesti a kŕčov používajú ženy okrem tabletiek aj lieky proti bolesti, náplasti na menštruačné bolesti a rektálne čapíky. Uvažujme o niektorých z nich.

Lieky proti bolesti počas menštruácie

Pôsobenie analgetických čapíkov počas menštruácie je zamerané na okamžité odstránenie bolesti. Na rozdiel od tabliet sa účinné látky tejto dávkovej formy okamžite dostávajú do krvného obehu a obchádzajú gastrointestinálny trakt.

Odborníci poznamenávajú, že použitie analgetických čapíkov rektálne alebo vaginálne znižuje riziko vzniku alergických reakcií a úplne eliminuje negatívne účinky analgetík na pečeň a obličky.

Mnoho žien uprednostňuje čapíky kvôli absencii nepríjemnej horkej pachuti, ktorá je súčasťou piluliek. Jednou z výhod tejto formy je možnosť samostatného postupu.

Anestetické injekcie sú podobné, pokiaľ ide o rýchlosť vstupu účinných látok do krvného obehu a bezpečnosť použitia, ale na rozdiel od čapíkov vyžadujú pomoc zvonku, a preto nie sú také bežné.

Najpopulárnejšie medzi analgetickými čapíkmi na rektálnu alebo vaginálnu expozíciu sú:

• paracetamol;
• papaverín;
• naproxén;
• indometacín;
• ketoprofén;
• Tylenol.

Je potrebné poznamenať, že anestetické čapíky používané počas kritických dní majú množstvo kontraindikácií. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom!

Náplasti proti bolesti počas menštruácie

Náplasti na menštruačné bolesti patria do kategórie homeopatík pre vonkajšie spektrum účinku. Princíp činnosti je založený na otepľujúcom účinku, ktorý znižuje silu bolesti a kŕčov. Vďaka rastlinným extraktom obsiahnutým v zložení majú tieto produkty relaxačný účinok na svalové svaly a obklopujú problémovú oblasť „teplým oblakom“. V skutočnosti je tento nástroj vylepšeným analógom vyhrievacej podložky, ktorú možno použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Vo väčšine prípadov ženy používajú náplasti proti bolesti v spojení s užívaním analgetík.
Stojí za zmienku, že lekári neodporúčajú prekračovať normy nepretržitého vystavenia otepľovacej náplasti. Na základe návodu na použitie by tento časový interval nemal presiahnuť 8 hodín.

Najpopulárnejší medzi spravodlivým pohlavím je termoplast Frauplast. Cena homeopatického lieku bude asi 120 rubľov. Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Lieky proti bolesti počas menštruácie

Výhodou použitia analgetík vo forme injekcií je rýchly účinok aktívnych zložiek na bolesť a absencia negatívneho účinku na vnútorné orgány. Ako ukazuje prax, táto „sanitka“ si vyžaduje vonkajšiu pomoc, a preto ju nemožno použiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Vo väčšine prípadov sa injekcia podáva ako posledná možnosť, ak sa bolesť nepodarí zastaviť buď pomocou tabliet, alebo pomocou čapíkov, alebo pomocou odvarov alebo náplastí. Odborníci tvrdia, že v prípade silných, opakovaných kŕčov počas menštruácie je potrebné podať injekciu:

• analgin;
• baralgin;
• lidokaín;
• Novocain;
• diklofenak;
• mydocalma;
• ketonala;
• ibuprofén.

Samopodávanie tejto liekovej formy alebo svojvoľná úprava dávky nie je povolená! Anestetické injekcie, bez ohľadu na "sila" aktívnych zložiek, "by mali byť umiestnené pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára!

Tradičná medicína proti menštruačným bolestiam

Mnoho žien v boji proti bolesti počas menštruácie sa uchýli k pomoci tradičnej medicíny. Najúčinnejším spôsobom, ako zmierniť bolesť a zlepšiť celkový stav, je pomôcť:

• odvar zo žihľavy;
• odvar z harmančeka;
• odvar z bórovej maternice;
• hrejivé a upokojujúce bylinkové čaje.

Nestojí za to zneužívať rastlinné prípravky, ak má žena individuálnu neznášanlivosť na bylinné zložky.

Zoznam najobľúbenejších piluliek na menštruačné bolesti

Keď študujeme spôsoby, ako sa vysporiadať s menštruačnými bolesťami, môžeme dospieť k záveru, že najpopulárnejšími prostriedkami na riešenie tohto ochorenia sú antispazmické a analgetické kapsuly. Lieky si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Predpis na tieto produkty sa nevyžaduje.

Zoznam populárnych piluliek na menštruačné bolesti:

• papaverín;
• Nurofen;
• ketonal;
• Tempalgin;
• Ketanov;
• Solpadein;
• Spazmalgon;
• Buscopan;
• Combispazmus;
• Novalgin;
• menalgin;
• Nise;
• No-Shpa.

Pamätajte, že kombinácia užívania liekov proti bolesti vo forme tabliet, injekcií, čapíkov alebo náplastí a pitia alkoholu je prísne zakázaná!

Mnoho žien a dievčat sa sťažuje na silné bolesti počas menštruácie. Intenzita je rôzna: od mierneho nepohodlia až po neznesiteľnú pálivú bolesť, sprevádzanú mdlobou, vracaním, závratmi,.

Je dôležité včas identifikovať provokujúce faktory takejto poruchy, čo pomôže zmierniť stav. Malo by byť zrejmé, že regulácia je prirodzený proces v ženskom tele. Ale ak ide o dysmenoreu, potom môže byť výsledok bolesti počas menštruácie mimoriadne nepriaznivý.

Druhy bolesti

Silné bolesti počas menštruácie sú:

1. Primárne, nie sú spojené s patológiami a chorobami. Objavujú sa u dievčat počas puberty a pokračujú až do úplnej normalizácie menštruačného cyklu.
2. Sekundárne, získané v dôsledku patologických zmien pohlavných orgánov a niektorých chorôb. Patológia sa pozoruje častejšie u žien po 30 rokoch, sprevádzaná nadmerným potením, bolesťami hlavy, vegetatívnou vaskulárnou dysfunkciou, arytmiou, tachykardiou. S vekom sa môžu stať trvalým javom, preto sú iné.

Iné typy menštruačnej bolesti s nástupom menštruácie zahŕňajú:

• kolika v brušnej dutine v dôsledku zvýšenej produkcie ženských pohlavných hormónov, zvýšenie objemu žľazového tkaniva;
• bolesť, pálenie v hrudníku;
• bolesť v dolnej časti chrbta ako bežný jav, hoci môže byť spôsobená zápalovým priebehom v genitourinárnom systéme;
• pocit preťaženia v panvovej oblasti v rozpore s rovnováhou voda-soľ;
• zvýšené kontrakcie maternice v dôsledku hormonálnej nerovnováhy;
• zhutnenie, prekrvenie, zväčšenie mliečnych žliaz;
• výskyt opuchu v rozpore s odtokom krvi.

Na poznámku! Aby ste sa zbavili bolesti chrbta, dolnej časti chrbta, stačí zaujať antispazmodikum, pohodlnú polohu a aplikovať teplo (vyhrievacia podložka). Nástupu menštruácie sa môžete zbaviť kontrastnou sprchou, laxatívnou masážou krúživými pohybmi dlaní.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Najčastejšie vyvoláva bolesť počas menštruácie, zvýšenú produkciu hormónu progesterónu. Ide o nie nebezpečný jav, keď sa žľazové tkanivo dodatočne zväčšuje. Hlavnou vecou je prijať včasné opatrenia na uľahčenie blahobytu.

Hlavnou príčinou bolesti počas pravidelnej menštruácie u dospievajúcich dievčat je primárna algomenorea alebo stav, ktorý môže trvať až 3 roky, kým sa menštruačný cyklus nevráti do normálu. Dievčatá navyše poznamenali:

• emocionálna nestabilita;
• asténia;
• zvýšené hladiny adrenalínu, dopamínu, norepinefrínu v krvi;
• zlyhanie v systéme zodpovednom za produkciu hormónov;
• zápcha;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• kŕče malých ciev horných a dolných končatín;
• cyanóza na koži;
• blanšírovanie tváre a tela;
• nespavosť;
• migréna.

Ďalšie príčiny bolesti počas menštruácie u dievčat:

• nedostatočný rozvoj maternice;
• dutina ohyb tam a späť;
• abnormálny vývoj dutiny maternice, čo vedie k ťažkostiam pri odtoku krvi s príchodom regulácie.

Pri vrodených patológiách v štruktúre maternice a vajíčkovodov sa v cerebrospinálnej tekutine pozoruje zvýšená hladina serotonínu. Dievčatá trpia nízkou telesnou teplotou, poruchami tráviaceho traktu, hnačkami, opuchmi na tvári, alergiami.

REFERENCIA! Primárna silná bolesť počas menštruácie nie je nezávislým ochorením, ale skôr symptómom vnútorného zlyhania vyvolaného dyspláziou spojivového tkaniva. Primárna algomenorea môže byť vrodená s abnormálnym vývojom spojivového tkaniva, skoliózou, krátkozrakosťou, plochými nohami, kŕčovými žilami a dysfunkciou gastrointestinálneho traktu. Ak sa bolesť počas regulácie stala obsedantným fenoménom, potom sa dievčatám odporúčajú podstúpiť úplné vyšetrenie.

Príčinou bolesti počas regulácie u žien po 30 rokoch je sekundárna algomenorea. Prebieha so strednou (závažnou) závažnosťou, často vedie k zhoršujúcim sa symptómom:

• hojná menštruácia;
• zníženie pracovnej kapacity;
• nadúvanie;
• škytavka
• závraty;
• necitlivosť rúk;
• mdloby;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• bolesť kĺbov;
• svrbenie na koži;
• nevoľnosť, vracanie;
• skreslenie chuti;
• nemotivovaná slabosť;
• anorexia.

U žien s cukrovkou sa pozorujú poruchy endokrinného systému a s blížiacou sa menopauzou sa objavuje depresívny stav, nestabilné psycho-emocionálne pozadie a bolesť v maternici počas pohlavného styku.

DÔLEŽITÉ! Takéto príznaky by sa nemali ignorovať, bez ohľadu na hlavnú príčinu, ktorá viedla k bolestivým menštruáciám. Je potrebné okamžite navštíviť gynekológa, podstúpiť navrhované vyšetrenie.

Príčiny sekundárnej algomenorey môžu byť závažné patologické. Môže zavolať:

• infekčný a zápalový priebeh v genitáliách, prílohách;
• adhézie v panve;
• polypózny novotvar;
• malígny, benígny nádor v dutine maternice;
• kŕčové žily v peritoneálnej dutine;
• fibróm;
• adenoidy;
• nedostatok progesterónu, vápnika v krvi;
• endometrióza panvy;
• vaječníková cysta;
• ohýbanie maternice;
• polypóza;
• zápal panvy.

Bolestivá menštruácia môže byť výsledkom:

• lekárske prerušenie tehotenstva;
• dlhodobé používanie vnútromaternicovej antikoncepcie;
• nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny;
• zavedenie infekcie;
• komplikovaný pôrod;
• cisársky rez;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• hormonálna nerovnováha, ktorá viedla k porušeniu cyklu;
• znížené libido;
• dedičná predispozícia;
• vykonávanie laparoskopie, brušnej chirurgie na maternicových príveskoch;
• zjazvenie krčka maternice, tvorba adhezívneho procesu;
• podvýživa;
• častý stres;
• psychická únava.

Na poznámku! Menšia bolesť s príchodom menštruácie sa považuje za normu. Maternica sa teda aktivuje, začne sa intenzívne sťahovať a vytláča exfoliované častice sliznice. Tiež pôsobí prostaglandín podobný hormónu, čo vedie k bolesti, ktorej stupeň prejavu priamo závisí od koncentrácie tohto hormónu v krvi.

Kedy by ste mali užívať tablety?

Lekárska liečba s nástupom bolestivých období je extrémnym opatrením. Nemôžete piť pilulky bezmyšlienkovite. Môže to byť návykové, ďalšie vedľajšie účinky.

Ak bolesť počas menštruácie nie je veľmi rušivá, potom stačí užiť spazmolytikum, 1 tabletu No-shpa, Spasmalgon, Analgin na zmiernenie kŕčov. Je lepšie odmietnuť silné lieky (Ketanov, Aspirín). Pri užívaní liekov proti bolesti nemôžete zanedbávať dávkovanie. Najprv sa odporúča vypiť 1 tabletu, chvíľu počkať. Ak nenastane úľava, môžete užiť ešte 1 tabletu.

Na poznámku! Nestačí zapiť lieky na menštruačné bolesti 1-2 dúškami vody. Aby ste uľahčili pohodu, rýchle rozpustenie tabletovej formy lieku, musíte vypiť aspoň 1 pohár tekutiny.

Ak sú lieky v kritických dňoch neúspešné na zmiernenie bolesti, môžete si vziať nesteroidné protizápalové analgetikum (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon). V závažných prípadoch je povolené piť Nimesulid, Ibuprofen. Nie je zlá pomoc pri prejavoch dysmenorey hormonálna antikoncepcia. Liečba by sa však mala vykonávať pod dohľadom odborníkov, pretože aj mierny zásah do hormonálneho pozadia môže viesť k vážnym poruchám reprodukčného systému.

DÔLEŽITÉ! Ak sa bolesti počas menštruácie len zintenzívnia, čo mám robiť, keď neprestanú 3-4 dni po sebe? Je lepšie okamžite konzultovať s lekárom. Pozorný by mal byť aj výtok veľkých krvných zrazenín s nepríjemným zápachom, zvýšený výtok na 2. deň menštruácie s výskytom silnej bolesti v podbrušku, horúčky, pálenia, svrbenia pri močení.

Prečítajte si tiež 🗓 Čo robiť, ak počas menštruácie bolí brucho

Ako alternatívu, pri absencii účinku užívania liekov proti bolesti, môžete použiť:

• nízke dávky hormonálnych liekov, ktoré môžu znížiť produkciu prostaglandínov;
• rastlinné fytoestrogény na normalizáciu hormonálnych hladín;
• nehormonálne homeopatické prípravky (Analgin), ktoré vedú k regulácii menštruačného cyklu, minimalizujú bolestivé príznaky, zlepšujú celkovú pohodu a stav nervového systému;
• deriváty testosterónu (progesterónu) na zníženie kontraktilnej aktivity maternice, potlačenie produkcie prostaglandínov;
• gestagény na ovplyvnenie sekrečnej funkcie endometria, eliminujú excitabilitu nervových vlákien s lokalizáciou vo svalových vrstvách maternice;
• nesteroidy používané, keď ženy nechcú používať perorálnu antikoncepciu;
• NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) ako lieky proti bolesti na normalizáciu menštruačného cyklu;
• perorálne kontraceptíva na zníženie straty krvi s nástupom menštruácie, potlačenie procesu ovulácie, kontraktilnej aktivity maternice a nervovej nadmernej excitácie.

Na poznámku! Ak je bolesť silná a pilulky a domáca liečba nevedú k úľave, potom sa odporúča konzultovať s gynekológom. Nemôžete zneužívať lieky, prehltnúť pilulky vo veľkých dávkach. Je dôležité pochopiť, že zvýšenie dávky antispazmikík môže viesť k opačným vedľajším účinkom.

Cvičenie na bolestivé obdobia

Fyzické cvičenia sa odporúčajú ženám s bolestivou menštruáciou na udržanie svalov maternice v dobrej kondícii. Samozrejme, nie je potrebné tvrdo cvičiť. Stačí si vybrať pre seba prijateľný ľahký šport a venovať sa mu 15-20 minút denne.

Na normalizáciu celkovej pohody s nástupom menštruácie je vhodné jednoducho chodiť častejšie svižnou chôdzou, užitočná môže byť joga, zaujatie pohodlných štatistických pozícií s telom v pokoji, bez náhlych pohybov. Nezapája to potrebné svaly, ale zvyšuje vytrvalosť a úroveň fyzickej zdatnosti, dáva do poriadku svaly lisu, pobrušnice a panvového dna.

Je užitočné osvojiť si techniku ​​dychových cvičení, ktorá pomáha uvoľniť svalstvo panvy, uvoľňuje kŕče v maternici, zmierňuje bolestivé kontrakcie. Odporúča sa kombinovať dýchacie cvičenia s pravidelnými fyzickými cvičeniami, aby sa opatrenia nasmerovali na uvoľnenie svalov maternice a minimalizovali menštruačné bolesti.

Fytoterapia na bolestivé obdobia

Na zmiernenie bolestí pri menštruácii pomôžu bylinkové čaje, nálevy z valeriány, materinej dúšky, harmančeka, klinčeka, škorice, maliny, oregana, hluchavky, medovky s obsahom fytoestrogénov. Tu je niekoľko dobrých receptov:

• malinové listy (2 lyžičky) nalejte vriacou vodou (1 šálka), nechajte 0,5 hodiny, užívajte po malých dúškoch po celý deň;
• obyčajné oregano, pripravte infúziu: 1 polievková lyžica. l. nalejte vriacu vodu, nechajte 0,5 hodiny, napätie, vezmite po dúškoch po celý deň;
• kvety harmančeka + medovka (listy), pripravte kolekciu: 1 polievková lyžica. l. zalejeme vriacou vodou, necháme 40 minút, precedíme, zohrejeme po celý deň.

Bylinné nálevy sú celkom účinné, nemajú žiadne vedľajšie účinky a chutia dobre. Je užitočné variť suché malinové listy, mätu, harmanček, citrónový balzam a piť ako čaj.

REFERENCIA! Nezamieňajte si bolestivé menštruácie s PMS, ktoré sa môžu zhodovať s nástupom menorágie. Tiež abnormálne krvácanie z maternice môže byť spôsobené fibrómom v maternici.

Iné spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou

Nie je pravda, keď sa hovorí, že teplo aplikované na brucho počas bolestivých období zvyšuje krvácanie. Samozrejme, použitie veľmi horúcej vyhrievacej podložky sa neodporúča. Ale teplo po dobu 10-15 minút je celkom vhodné na odstránenie bolesti.

Bolesť brucha počas menštruácie už za pár hodín privedie niektoré ženy k úplnej neschopnosti. Väčšine z nich však môže pomôcť komplexný pohľad na problém súčasnosti.

Ako sa zbaviť bolesti počas menštruácie? Táto otázka znepokojuje viac ako 40 % všetkých žien v plodnom veku. Jeden - dosť na pitie niekoľkých pohárov lahodnej šťavy. Iní sa musia liečiť dlho a ťažko. Čo však naozaj môžeme robiť?

Príznaky menštruačnej bolesti

Nepríjemné pocity v pobrušnici môžu začať už 5-8 dní pred začiatkom výstupu vnútornej výstelky maternice. Spočiatku dochádza v oblasti vaječníkov k občasnému slabému „srknutiu“, ku ktorému sa časom pridávajú ostré trhavé bolesti po celej výške maternice.

Priamo príznaky menštruačnej bolesti:

• kŕče a krútenie kŕčov maternice
• pocit cudzieho telesa v bruchu
• ťahanie, zvieranie bolesti v maternici, prechod do čriev a krížov, kŕče čriev
• vystreľujúce bolesti do vaječníkov, obličiek, po celej dĺžke chrbtice, do hlavy

Príčina bolesti počas menštruácie

Hlavným „vinníkom“ bolesti pri menštruácii sú hormónom podobné látky prostaglandíny. Dráždia nervové zakončenia tkanív, v ktorých sa vyvinuli, čo spôsobuje sťahy maternice a uvoľnenie endometria s tajomstvami a krvou.

Ďalší spoločný príčina menštruačných bolestí- endometrióza. Samotné endometriálne bunky maternice, ktoré by mali vychádzať počas menštruácie, rastú do okolitých peritoneálnych tkanív alebo stúpajú do vaječníkov. Aktívna syntéza prostaglandínov spôsobuje, že sa odlupujú, napučiavajú a rozkladajú sa v rovnakom čase ako všetci ostatní.

Niektoré dospievajúce dievčatá fyziologicky nemajú čas na úplnú formu pred nástupom prvej menštruácie. To platí ako priamo pre štruktúru tela, tak aj pre rovnováhu hormónov zodpovedných za cyklus.

Prečo silná bolesť počas menštruácie u dospievajúcich?

Áno, práve nedostatočne vyvinutá alebo nesprávne umiestnená maternica neumožňuje voľný výstup menštruačnej krvi. Pri kontrakcii doslova vyvíja tlak na okolité orgány a dráždi bilióny vysoko citlivých receptorov bolesti. Dospievajúce estrogén-progesterónové pozadie „prilieva olej do ohňa“.

Najčastejšie je nepríjemný pocit v bedrovej oblasti počas menštruácie spôsobený opuchom a nadmerným zaťažením, ako aj vyžarovaním (vyžarovaním) bolesti.

Procesy stavcov sa zarývajú do opuchnutých svalov chrbta a zrania ich. A reflexné mechanizmy šírenia nervových vzruchov vám spôsobujú menštruačné bolesti doslova po celom tele.

Prečo ma počas menštruácie tak bolia kríže?

K tomuto nepríjemnému javu môžu prispieť aj existujúce ochorenia:

• fibróm
• cervikálna dysplázia
• endometrióza
• polycystických vaječníkov

Prečo tak veľmi bolí chrbát počas menštruácie u tých, čo porodili?

Maternica ženy, ktorá nosila dieťa, sa síce vráti do normálu, no nadobudne trochu iné veľkosti. Počas menštruácie tento „extra“ objem stačí na to, aby narušil nervové zakončenia malej panvy, stlačil cievy a zhoršil mikrocirkuláciu krvi v krížoch.

Prečo tak veľmi bolí chrbát počas menštruácie u tých, čo porodili?
Ženská maternica sa môže zväčšiť nielen počas tehotenstva, ale aj pod vplyvom progresie nešpecifických popôrodných ochorení:

• myómy
• hyperplázia endometria
• prolaps panvového orgánu

DÔLEŽITÉ: Všetky takéto gynekologické defekty postihujú chrbát s ožarujúcim (odrazeným) pocitom bolesti.

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?

Výrazne redukovať bolestivé prejavy pred alebo počas menštruácie pomáha:

1. Jedlo obohatené o draslík a vápnik. Nedostatok týchto prvkov výrazne zvyšuje frekvenciu a silu kontrakcií maternice.
2. Chirurgická intervencia alebo špeciálna gynekologická liečba funkčných problémov maternice
3. Komplexná hormonálna liečba na obnovenie potrebnej rovnováhy biologicky aktívnych látok pôsobiacich na maternicu
4. Lieky a podporné farmaceutické prípravky
5. Tradičná medicína a cvičenie

Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?

Uistite sa, že sa staráte o svoje zdravie a jedzte správne. Lekárne a jednoduché gestá pomôžu vyrovnať sa so zostávajúcimi problémami.

Tablety a lieky na bolesť počas menštruácie

Aby sa zbavili nepohodlia, lekári odporúčajú antispazmodiká, komplexné analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky. Okrem iného najžiadanejšie:

• no-shpa
• papaverín
• tempalgin
• spazmalgon
• baralgin
• ibuprofén

Ak vyššie uvedené tabletky a lieky proti bolesti pri menstruacii nie sú vhodné (poskytujú neprijateľné vedľajšie účinky), potom možno použiť aj paracetamol. Na dosiahnutie kvalitnej úľavy od bolesti sa má užívať v dávke 3-4 tablety každých 6-8 hodín. Oficiálne pokyny k lieku však naznačujú možné nebezpečenstvo takejto samoliečby.

Čo pomáha pri silných bolestiach počas menštruácie?

U niektorých žien je menštruácia mimoriadne bolestivá: pocity počas kontrakcie maternice sú svojou silou porovnateľné s pôrodnými bolesťami. Zároveň sa spazmus „presunie“ aj do čriev, čo spôsobuje bolestivé trojdňové hnačky.

V takýchto situáciách sa ušetria ketanov a tamipuly (2 tablety každých 12 hodín). Prvý sa však predáva na predpis. Obidve lieky majú veľmi mierny účinok na orgánové systémy a prakticky nespôsobujú vedľajšie účinky.

Čo zatiaľ pomáha na silné bolesti počas menštruácie? V extrémnych prípadoch je možné použiť analgín a solpadeín.
Je však dosť ťažké predpovedať silu a rozsah vedľajších účinkov týchto liekov na nervový systém. Aj pri treťom a ďalších príjmoch.

Ľudové lieky na menštruačné bolesti

Popri bylinkových odvaroch z prasličky, vňate, lúčnej a oregana sa sladká paprika považuje za mimoriadne účinný prostriedok proti bolestiam pri menštruácii. Zároveň sa používa ako základ šalátu alebo čerstvo vylisovaná šťava.

Iný ľud lieky na menštruačné bolesti:

• tablety asparkam (zvyčajne používané na iné účely)
• sušené a čerstvé marhule, hrozno, banány
• tekvicové, sezamové a slnečnicové semienka
• pšeničné otruby a pšeničné klíčky

Liečba silnej bolesti počas menštruácie

Cvičení, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť žalúdka počas menštruácie, nie je veľa, ale existujú! Napríklad:

• je potrebné v sede na fitlopte / nohy široko od seba a skrčené robiť krúživé pohyby panvou striedavo v oboch smeroch
• je potrebné na maximálnu možnú dobu zaujať pózu „matka umýva podlahu“ zo stojacej polohy, pri nakláňaní rúk je vhodné dotýkať sa chodidiel
• musíte sedieť alebo ležať v "kľaku hore" v rôznych polohách-otočkách striedavo

Liečba silnej bolesti počas menštruácie fyzickou aktivitou iný druh je kontraindikovaný kvôli možnosti silného krvácania. Mimochodom, hotová tinktúra z vodného korenia ich pomôže regulovať.

PRESKÚMANIE: Strašne trpím prvé tri dni po začiatku menštruácie. Šetrím sa sedalginom alebo ibuprofenom. Zdá sa mi, že nič iné ako tabletky alebo injekcie nemôže uľaviť od tejto strašnej bolesti!!!

PRESKÚMANIE: Nedajbože liečiť sa analgínom! Teraz viem, ako sa cítia drogovo závislí. Možno. Gynekológ povedal, že tento účinok má na veľa ľudí. Dievčatá! Buď opatrný!

PRESKÚMANIE: Raz mi doniesli z dačoho celé vedro sladkej papriky. Týždeň som ho používala do šalátov a jedla. O týždeň prešla menštruácia. A moment ich nástupu som vôbec nepocítil. Odvtedy jem papriku pri prvej príležitosti. Čo vám odporúčam.

PRESKÚMANIE: Naproxen zmierňuje moje silné menštruačné bolesti. Poradil kamarát. A gynekológ trvá na užívaní hormonálnej antikoncepcie. Až kým neodmietnem. Bojím sa rôznych vedľajších účinkov.

PRESKÚMANIE: A poradili mi indometacínové čípky. Dobre pomohlo. Ale teraz bolí žalúdok a nič ho nedokáže vyliečiť. Jedného dňa idem k lekárovi.

PRESKÚMANIE: Prvý deň menštruácie začína injekciou zmesi analgínu, papaverínu a difenhydramínu. Inak vyleziem na stenu alebo stratím vedomie.

Joge sa venujem dva roky. Po štyroch mesiacoch tréningu som si začal všímať, že intenzita mesačných bolestí postupne klesá. Dnes už takmer neužívam žiadne lieky. A to aj napriek tomu, že predtým sa Ketanov nezaobišiel bez injekcií.

Ako zmierniť menštruačné bolesti:rady a spätnú väzbu ukazujú, že samoliečba drogami je vysoko vážená. Najprv pijeme drogy a potom sa poradíme s odborníkmi. Koniec koncov, musíte začať z iného konca!

Video: Bolestivé menštruácie (desmenorea)

Video: Všetko, čo potrebujete vedieť o menštruácii

Video: Bolestivá menštruácia. Ženské choroby