Aký druh kaše je lepšie dať dieťaťu v noci. Čo kŕmiť svoje dieťa večer pred spaním
Naši priatelia @gotovimdetyam zbierajú najlepšie detské recepty a tipy na detskú výživu. Špeciálne pre @spimalysh pripravili článok „Čo kŕmiť dieťa pred spaním?“.
Podľa vedcov by večera mala tvoriť 20 %. denná dávka. Dieťa by malo večerať najneskôr jeden a pol až dve hodiny pred spaním, žiaduca je aj druhá večera v podobe pohára mlieka alebo kefíru na noc, ktorá predlžuje pocit sýtosti a upokojuje.
Každý pozná staré babský liek: aby dieťa lepšie spalo, treba ho spokojnejšie kŕmiť. V tomto prípade dostanú pokoj rodičia, ale nie dieťa. Jeho telo si neoddýchne, bude sa venovať tráveniu potravy. Excesy ako napr krupice alebo mäsové jedlá v noci - vedú k gastrointestinálnym ochoreniam.
Recepty na raňajky, popoludňajší čaj a večeru sú veľmi podobné. Variácie produktov, kombinácie tvarohu, ovocia a obilnín, ľahké polievky a kastróly - to všetko je rovnako vhodné na raňajky, popoludňajší čaj a večeru.
Súčasťou detskej večere sú produkty, ktoré dieťa počas dňa „nedostalo“. Ak by bol napríklad nedostatok tvarohu a ovocia – poďme tvaroh a ovocie. Deti, ktoré chodia do škôlky, nemajú dostatok "živých" fermentovaných mliečnych výrobkov, vaječné jedlá, keďže takmer všetky potraviny v MATERSKÁ ŠKOLA tepelne spracované. Preto môžete večer vyložiť žalúdok bez toho, aby ste mu ponúkli čokoľvek varené alebo pečené - vajcia, surová zelenina, šaláty, jogurty, tvaroh. No ak sa v škôlke nevečeralo, tak večeriame doma ako dospelí.
Ľudia sa často pýtajú: nie je škodlivé kŕmiť kašou na večeru, je to príliš ťažké jedlo. Pozrite sa na dieťa! Dieťa vždy dá signál, ktoré jedlo je pre neho vhodnejšie. Ak je sen nepokojný, dieťa nemôže dlho zaspať - skúste experimentovať s večerou. Kasha je normálna živé jedlo, je to lepšie ako sendviče, hotové jedlá, cereálie, sušienky a podobne. Kaša môže byť škodlivá, ak ju z nejakého dôvodu neabsorbuje konkrétne dieťa.
Na večeru by ste nemali dávať proso, krupicu, jačmennú kašu, ak je to možné, nepoužívajte mlieko a cukor a nahraďte ich ovocným pyré, sušeným ovocím, lyžicou medu. "Ľahká" kaša na noc je pohánka, ovsené vločky a akékoľvek "detské" (prášok).
Vhodné aj na večeru:
- Tvaroh, tvarohové jedlá (kastróly, tvarohové koláče), tvaroh s ovocím.
— Omeleta, zelenina v omelete, varené vajcia.
- Zeleninové zmesi, zemiaková kaša, dusené mäso, rajnice, zeleninové rezne a zrazy, zelenina s ryžou, pohánka. Surová zelenina.
— Šaláty.
- Ovocie - banány a zelené jablká. Banán upokojuje, zvyšuje pocit sýtosti a zelené jablká sú bohaté na „nočné“ prvky – vápnik a železo, horčík, draslík.
- Pečené ovocie: jablká, hrušky.
- Akýkoľvek mliečne výrobky- kefír, jogurt, bifidok, acidofil. Syr.
Dobrú chuť a zdravý spánok Vašim deťom!
Zdá sa, že detské cereálie podporujúce spánok Kúzelná palička pre rodičov. Teoreticky je všetko perfektné: stačí dať dieťaťu predpísanú „dávku“ a pokojne zaspí. V praxi majú zvedavé mamičky a oteckovia logickú otázku: ako zmes obilnín a ovocia, niekedy s mliekom, pôsobí ako prášky na spanie? Áno, a trávenie ročných detí - náročný proces, kde každý doplnok či jedlo treba zvážiť, aby neskôr nespôsobili problémy. Ako je to teda s pomocníkmi a spáčmi? Naozaj dieťa upokojujú, alebo sú preň aspoň užitočné? Skúsme na to prísť...Detské cereálie pre pokojný spánokčasto obsahujú lipu, harmanček a iné rastliny, ktoré sú už dlho známe pre svoje mierne sedatívne vlastnosti. Na rozdiel od liekov sú neškodné a vhodné takmer v každom veku. Do obilnín sa pridáva aj ovocie, niekedy zelenina (mrkva, tekvica), mlieko. Existujú kaše suché (vyšľachtené) a tekuté, ktoré sú úplne pripravené na použitie.
Odborníci tvrdia, že veľmi hypnotický a upokojujúci účinok neprichádza kvôli nejakým tajným prísadám, ale vďaka účinku sýtosti. Starším aktívnym deťom mamičky často dávajú mlieko s medom, tento spôsob je vhodný aj pre. Funguje aj sladené mlieko v zložení náplní. Niekedy sa do nej pridávajú bylinky, ktoré majú upokojujúci účinok. Napriek tomu, len kŕmiť dieťa v noci nie je najlepší nápad.
Je to s pomocníkmi také jednoduché?
Pomocníci sú voliteľnou súčasťou dojčenského veku. Všimnite si, že najviac správna cesta aby ste pochopili, či je táto možnosť pre vašu rodinu správna - poraďte sa so svojím pediatrom, ktorý dobre pozná zdravotný stav vášho dieťaťa. Pre niektoré hyperaktívne deti je toto naozaj východisko, keď „všetky prostriedky sú dobré“. Pre iných je to cesta k obezite, alergiám a problémom.Po prvé, obilniny obsahujúce lepok, medzi ktoré patrí proso, ovos, raž, jačmeň, krupica, lekári jednomyseľne odporúčajú zaviesť viac neskoré termíny. Pre krehký organizmus sú ťažko stráviteľné. Lepok v nízky vek sa stáva príčinou ťažkých alergií, ktoré často zostávajú na celý život. Od ťažkých obilnín v noci, keď si tráviaci systém musí oddýchnuť, môžu začať poruchy trávenia, oneskorenia fyzický vývoj, vyrážky.
Ďalším na programe je cukor. Keď sa rozhodnete pomôcť dieťaťu, uistite sa, že v kaši nie je príliš veľa cukru a rôznych konzervačných látok a prísad. Iba prírodné zložky a jasné štítky. Cukor a jeho deriváty sú príčinou skorého cukrovka a obezita. Lipa a iné bylinky u dojčiat často spôsobujú alergické reakcie. Nebude zbytočné brať do úvahy obľúbené produkty známych spoločností.
1. Nestlé pomocník, kaša Happy Dreams
V zložení 5 druhov obilnín a lipový kvet. Z výhod - obrovské množstvo látok v kompozícii, vrátane vitamínov, pomáha posilňovať imunitu. Patria sem aj bifidobaktérie, ktoré sú teoreticky užitočné pre zažívacie ústrojenstvo. Baktérie na črevá môže v praxi predpísať iba lekár v tomto veku a robí to v prípadoch, keď mu vlastné nestačia. Pre deti je kaša lahodná, pretože je sladká a má príjemnú vôňu. Ale obsahuje aj cukor a lipový kvet. Prvý je sám o sebe škodlivý, druhý môže spôsobiť alergie. Ale mlieko v nej nie je. Ale stále riziko alergické reakcie skvelé.
2. Hipp ryžové mlieko a mliečno-ovseno-pšeničné "Dobrú noc"
Zloženie, najmä v porovnaní s mnohými inými výrobcami, nie je zlé. Kaša vychádza jemná, jemná, neobsahuje cukor a škodlivé náhrady. Upozorňujeme však, že odborníci odporúčajú zaviesť mliečne prípravky od 1 roka, skôr je to plné odmietnutia laktózy. Medzi ryžovými kašami nemá obdobu, deti ju milujú. To všetko neznamená, že musíte radostne bežať do obchodu a okamžite chovať celý tanier. Dajte dieťaťu trochu, v závislosti od reakcie. Kvôli prídavným látkam a jablku v zložení hrozí alergia.
3. Hipp ovsená kaša s banánmi a medovka "Dobrú noc"
banány a pekná vôňa medovka robí túto kašu obľúbenou pre mnohé deti. Kompozícia je dobre zriedená, bez hrudiek. Je to dobrá voľba, pretože v kompozícii nie je nič zbytočné. Vzhľadom na to, že ovsené vločky nie sú príliš ťažké, môžu sa podávať v malom množstve pred spaním. Neexistuje žiadny cukor. Ale ak sú deti zvyknuté na sladké, tak takáto neutrálna chuť nemusí byť akceptovaná.
4. Sempre krupicová kaša s mliekom a medom "Dobrý večer"
Predtým, ako ho zaradíte do svojho jedálnička, si to trikrát rozmyslite. Med absorbujú deti po 3 rokoch, môže spôsobiť vyrážky a poruchy. Veľké množstvo cukor v tejto kaši, samozrejme, bude chutiť deťom, ale zjavne nie ich zdraviu. Mlieko, rovnako ako krupica - nie najlepšia možnosť do roka. Najvyšší čas zbaviť sa mýtu z detstva našich babičiek, že krupica - najlepšia kaša pre deti. Naopak, je ťažký a nie každý ho asimiluje. Riziko alergie na lepok je veľmi vysoké.
6. "Fruto-nanny" - hotová, pšeničná kaša
Kompozícia obsahuje mlieko a cukor - už dosť na to, aby ste takúto kašu odmietli, alebo si ju aspoň dávali pozor. Veľa mamičiek sa bojí dať hotové formulácie veriac, že existuje veľa konzervačných látok, vďaka ktorým sa nezhoršujú. Má to zmysel, ale s Fruto-nyanyou je všetko čisté - nie negatívne recenzie o tomto nie. Výrobca uvádza, že táto kaša je vhodná, ak sa dieťa v noci zobudí a potrebuje upokojiť. Odporúčame vám uchýliť sa k tejto metóde zriedka.
7. "Baby" so 7 cereáliami, mliekom a melisou
Len si to predstavte, obsahuje 7 cereálií naraz. Teraz sa zamyslite nad tým, aká je to obrovská záťaž pre trávenie dojčaťa. Pridajte k tomu mlieko a cukor, ako aj citrónový balzam. Alergia na ňu je menej častá ako na lipu, ale aj to sa stáva. Nie všetky deti majú túto chuť radi.
8. Heinz s 3 obilninami, lipou a harmančekom
Samozrejme, vďaka lipe a medovky je vôňa takejto kaše úžasná. U bábätiek však spôsobujú aj vyrážky a podráždenie. Plus 3 obilniny - očividná záťaž tráviaci trakt. Aj dospelí dokážu len zriedka skombinovať 2 cereálie a tu pre ročné bábätko tri naraz. Kompozícia tiež obsahuje cukor - nie je najlepšia možnosť až do 3 rokov.
Aký je teda základ?
Ak v to dúfate zázračné vlastnosti pomôžte, potom vás ponáhľame sklamať. Mnohí vedci tvrdia, že tento efekt zaspávania nie je ničím iným ako marketingovým ťahom. Kŕmenie dieťaťa v noci multi-cereálnymi obilninami je jednoducho škodlivé. Hoci vám nikto nezakazuje, aby ste do nich ráno a popoludní opatrne vstupovali, pozrite sa na reakciu a preferencie bábätka.Nezabudnite na to hlavné. Sú to jednoducho obilniny, do ktorých sa pridáva ovocie a bylinky. Ako môžu ovplyvniť pokoj a spánok detí? Ich výhody sú rovnaké ako bežné obilniny. V rozumných množstvách a s normálnymi doplnkami jednoducho prispievajú normálny rast deti.
- Nie je to zlá kaša od Heinza, často sme ju kupovali.Výhody: ľahko sa rozvádza; prirodzené a užitočné zloženie; dieťa jedlo s potešením
Nevýhody: drahé; jedného dňa dieťa omrzelo z tejto kaše a dcéra ju prestala jesť
Pre malé deti momentálne nie je nič na predaj. Kaše pre prvé doplnkové potraviny vyrába široká škála spoločností, takže mladé matky jednoducho strácajú pochybnosti o tom, čomu dať prednosť.
Spoločnosť Heinz teraz uviedla na trh celý rad svojich obilnín, a to ako na kŕmenie detí do jedného roka, tak aj pre jednoročné deti a neskôr. Cereálie tejto spoločnosti sú považované za vysokokvalitné obilniny, testované mnohými mamičkami. Svoje dieťa som kŕmil aj obilninami tejto značky, vrátane odrody „Mnogo cereálna kaša troch cereálií - pred spaním." Tak o tom dnes porozprávam podrobnejšie.
Kaša Heinz Viaczrnná "Pred spaním".
Táto viaczrnná kaša od Heinz obsahuje tri obilniny - ovsené vločky, pšenicu a kukuricu. Navyše sa do nej pridávajú takpovediac upokojujúce bylinky, vraj pre lepší spánok baby - čakanka vo forme malých vlákien, lipa a harmanček. Okrem toho výrobca sľubuje, že obsahuje určité stopové prvky a vitamíny, ktoré podporujú rast a normálny vývoj tvoje dieťa. Táto kaša je dobrá aj preto, že také nemá škodlivé prísady ako farbivá, príchute, palmový olej, cukor, zahusťovadlá a podobné látky, ktorými sa to v potravinách pre nás dospelých len tak hemží. To znamená, že môžeme povedať, že zloženie je tu šetrné k životnému prostrediu. Čo sa týka mlieka, tak to tu nie je a zdá sa mi, že mlieko by sa k bylinkám nehodilo.
Balenie kaše je krásne, svetlé, pekne zdobené detský štýl. Sú tu vyobrazené hviezdy, mesiac a dokonca aj hroch v nočnej čiapke, čo zdôrazňuje skutočnosť, že kaša je určená deťom pred spaním (aj keď u nás to nebolo principiálne, ako si myslím, kaša sa môže dávať počas deň). Vo vonkajšom kartónovom obale je tu vložené aj lesklé vrecko, vlastne so samotnou kašou. Čo sa mi však veľmi nepáčilo, bolo, že balenie tu nie je dostatočne objemné, váži len 200 gramov. Takýto balík sa skončí pomerne rýchlo skôr, ako vôbec začne. Pre šesťmesačné bábätká by bolo možné vyrobiť kašu o niečo väčšieho objemu.
Táto kaša sa pestuje celkom jednoducho, ako všetky kaše tejto spoločnosti. Jedinou podmienkou je, že samotný prášok sa musí naliať opatrne, postupne a miešať obsah taniera. Potom sa môžete vyhnúť tvorbe nepríjemných hrudiek, ku ktorým dochádza, ak sa do vody hodí celý objem zmesi naraz.
Pred podaním akéhokoľvek Nový produkt dieťa, ja som si to, samozrejme, zvykla sama skúšať, tak som vyskúšala aj túto kašu. Veľmi sa mi to nepáčilo - bolo to príliš čerstvé a s chuťou niektorých bylín, zrejme tých, ktoré sú tu zahrnuté. Obzvlášť jasne som cítil chuť harmančeka, pretože som bol kedysi liečený harmančekový čaj a túto zložku poznám všade.
Čo sa týka mojej dcérky, spočiatku túto kašu jedla s veľkou chuťou do jedla, čomu som sa samozrejme veľmi potešila. A potom ju nejako náhle odsekli, prinesiem kašu - nechce jesť lyžicu a prestali sme ju brať. No všetky deti sú iné, takže náš prípad ešte nič neznamená. Najdôležitejšie je, že sme akoby nemali žiadne negatívne resp alergické prejavy vo forme vyrážky, začervenania, zmien stolice atď.
Predtým taká kaša stála asi 70 až 90 rubľov (nepamätám si presne, pretože sme ju kúpili pred niekoľkými rokmi). Teraz som bol prekvapený, keď som to videl za 110 - 120 rubľov, zdá sa mi, že je to dosť drahé. No žiaľ, teraz idú hore ceny všetkého, vrátane detskej výživy.
Video recenzia
| Všetky (5) |
|---|
Povedzte mi, prosím, museli ste vyskočiť po polnoci uprostred dlho očakávaného odpočinku, aby ste v noci nakŕmili svoje dieťa? Ak je vám nočné kŕmenie známe z prvej ruky, tento článok je pre vás. Dnes sa s vami, milé mamičky, porozprávame o tom, ako nakŕmiť bábätko pred spaním, namiesto večerného kŕmenia.
Jerome Klapka Jerome vo svojom slávnom románe "Tri v člne, nepočítajúc psa" autoritatívne tvrdí, že je to jedlo, ktoré určuje naše bytie a vedomie. „Zvláštne,“ píše, „do akej miery tráviace orgány ovládnuť naše mysle. Nemôžeme myslieť, nemôžeme pracovať, ak to náš žalúdok nechce. On riadi všetky naše vášne a skúsenosti. Po hrude s vajíčkami hovorí: práca; po steaku a portere: spánok; a po šálke silného čaju prikáže mozgu: teraz vstaň a ukáž, čoho si schopný... Po horúcich šiškách hovorí: buď hlúpy a bez duše ako dobytok na poli...“ A uzatvára: "Všetci sme nešťastní otroci žalúdka". Všetci skutočne vieme, ako silne to či ono jedlo ovplyvňuje náš postoj.
A ak my, dospelí, tak prudko reagujeme na potraviny, ktoré jeme, čo potom môžeme povedať o deťoch? Ak ste dieťa v noci málo alebo nesprávne kŕmili, nebude môcť dlho zaspať, jeho spánok bude nepokojný, neprinesie odpočinok jemu ani vám. Lebo bábätko sa určite zobudí a vypýta si jedlo. Alebo choďte do chladničky sami. Je nepravdepodobné, že sa vám a vášmu dieťaťu bude páčiť, keď budete nútení vstávať o tretej ráno, však? Preto si dnes my, milé mamičky, povieme, kedy a ako bábätko v noci nakŕmiť, aby sme mu zabezpečili pokojný spánok a dobrá výživa počas dňa.
Mám kŕmiť svoje dieťa pred spaním?
Niektorí moderní lekári a odborníci na výživu sú toho názoru, že jedenie pred spaním je škodlivé. A že nám všetkým, dospelým aj deťom, je lepšie "daj večeru nepriateľovi". Ale, ako vy aj ja dobre vieme, chýbajúca alebo príliš skorá večera je najpriamejšia skratka na nočné kŕmenie. Čomu sa snažíme vyhnúť. Preto nebudeme uvažovať o tomto uhle pohľadu. Druhá polovica je naopak presvedčená, že detská výživa by mala byť plnohodnotná a večera by to všetko mala kompenzovať živiny ktoré dieťa počas dňa nedostalo. Preto ponúkajú výdatné kŕmenie dieťaťa v noci mäsové jedlá a husté sýte kaše. 
Pravda, ako to už býva, leží niekde uprostred. Skutočne, aby bábätko pokojne spalo celú noc, musí mať plný bruško. Potom bude proces trávenia pokračovať až do rána, detský organizmus bude nerušene prijímať výživu potrebnú pre rast a vývoj a myseľ dostane vítaný oddych. Zároveň by však jedlá, ktoré dávate dieťaťu pred spaním, mali byť dostatočne ľahko stráviteľné. Inak ťažké trávenie, zvýšená tvorba plynu a problémy s peristaltikou spôsobia, že bude jeho spánok ťažký a vyčerpávajúci. A namiesto oddychu dieťa začne trpieť nočnými morami.
Užitočné a nezdravé jedlo— Evgeny Komarovskiy (video):
Preto sa hneď dohodneme: urobíme detskú večeru z takých výrobkov, ktoré majú svetlo hypnotický účinok a sú ľahko stráviteľné. A zároveň budú maximálne uspokojujúce, chutné a výživné.
Ako piť dieťa v noci?
A najprv si povedzme pár slov o tom, čo dať bábätku piť počas večere. Faktom je, že veľmi často, keď sa v noci prebúdza, dieťa v skutočnosti nechce jesť, ale piť. však hojný nápoj lebo noc ho donuti budit sa v noci - alebo jednoducho "opis". Aké je východisko z tejto situácie? V prvom rade si pamätajte, že v noci by ste svojmu dieťaťu nemali dávať nápoj so vzrušujúcim a diuretickým účinkom - kávu, zelený čaj a dokonca aj obyčajný čierny čaj s citrónom. Po druhé, z jedálneho lístka úplne vylúčime korenené, údené a slané jedlá spôsobujúce smäd. Teda žiadna hruď, párky, obľúbené čipsy a semienka orieškov! Ďalej si povieme, čo variť na večeru, ale teraz si spomeňme na nasledujúce nápoje:
- teplé mlieko (alebo teplé kakao, ale toto užitočný produkt deťom s nadváhou je lepšie sa vyhnúť);
- teplý čaj z harmančeka, lipy, feniklu alebo zmes harmančeka, mäty a medovky;
- svetlý jablkový vývar s čiernymi ríbezľami a škoricou.
Čo kŕmiť dieťa večer pred spaním?
Vo všeobecnosti sa všetci odborníci zhodujú v tom, že detská večera môže obsahovať zeleninu, mliečne výrobky, cereálie a sendviče. Ale ako iste viete, medzi chlebíkom a chlebíkom je rozdiel (to vám potvrdí každý návštevník McDonaldu!) A krupicová kaša uvarená v mlieku s cukrom, maslom a penou sa radikálne líši od ryže na vode alebo müsli plnenej jedno percento mlieka, nie? Preto ďalej konkrétne určíme menu a recepty na jedlá, ktoré je užitočné dať dieťaťu pred spaním. Aj tu sú niektoré nuansy: čo je obvyklé kŕmiť ročné dieťa, je nepravdepodobné, že by vyvolal nadšenie u osemročného batoľaťa. Preto je potrebné každému z nich ponúknuť niečo užitočné, primerané veku - a chutné ...
Približné večerné menu pre dieťa od jednej do troch
Kŕmenie ročného dieťaťa nie je príliš ťažké. Tu pre teba pomoc príde A « «
a recepty na želé a cereálie milované deťmi. Najprv sa však dohodnime, že ročné dieťa nakŕmite najneskôr pol hodiny pred spaním. Pretože príprava do postele bábätkám zvyčajne trvá presne pol hodiny. Tak sme sa najedli – a hneď sme sa začali chystať do postele. Ak zvyčajne ukladáte svoje dieťa spať o 21:00, večera by mala byť pripravená o 20-15 alebo o niečo skôr. 
Jedlá najvhodnejšie na večeru pre deti do troch rokov:
- tvarohový kastról s džemom;
- jemný tvaroh s ovocným želé a palacinkami;
- jablkové alebo ríbezľové želé;
- jogurtová pena, čerstvé jablká a kukuričné vločky;
- herkulovský alebo ryžová kaša s duseným jablkom;
- krémová polievka z brokolice, tekvice s kukuricou alebo karfiolu s jemnými krutónmi;
- cuketa alebo karfiol v kyslej smotane.
Všetky tieto jedlá je možné kombinovať podľa vlastného uváženia.
Vzorové večerné menu pre dieťa staršie ako tri roky
Staršiemu dieťaťu zvyčajne trvá príprava do postele o niečo dlhšie. Preto by večera mala byť trochu hustejšia a mala by sa podávať na stôl o niečo skôr. Ak teda dieťa zvyčajne chodí spať o 22:00, večerať by malo najneskôr o 21:00.
Jedlá najvhodnejšie na večeru pre batoľatá:
- zrnitý tvaroh s pečeným jablkom alebo banánom;
- horúci sendvič s maslom, syrom a tenkým plátkom šunky alebo lekárskej klobásy;
- karfiol pečený v cestíčku s kyslou smotanou;
- ovsená kaša alebo ryžová kaša so strúhaným syrom;
- tvarohový kastról alebo tvarohový koláč;
- jogurtová alebo kefírová pena čerstvé bobule alebo ovocie, krutóny;
- tekvica pečená v mede, s kyslou smotanou.
Namiesto cukru môžete do jedla a nápojov pridať biely (limetkový, akáciový, bavlníkový a pod.) med. Na rozdiel od povzbudzujúcich hnedých medov má biely med okrem upokojujúceho účinku schopnosť zadržiavať tekutiny v tele a bábätko bude určite pokojne spať až do rána bez toho, aby sa pýtalo na toaletu. Ale ak je alergický na včelie produkty, potom by ste sa nemali nechať uniesť medom.
Jedlo pred spaním - Dr. Komarovský (video):
A ešte jeden trik, ako sa vysporiadať so smädom a zvykom jesť v noci: po jedle nezabudnite dieťaťu umyť zuby mätovou alebo mentolovou pastou a potom ho nechajte vypiť štvrť pohára vody. Môžete tiež naučiť svoje dieťa žuť mätovú žuvačku bez cukru, keď leží v posteli. Potom budú zuby silnejšie a nebudete chcieť piť a vaša chuť do jedla sa dlho nezobudí! Spite dobre a buďte zdraví, milé matky a deti!
Obsah článku:V tomto článku sa pozrieme na to, ako kŕmiť dieťa v noci, aby spalo celú noc a nebudilo sa. Všetko sme skontrolovali jedlo pre deti so všetkým sortimentom, ktorý sa dáva deťom pred spaním: cereálie, dojčenská výživa, zemiaková kaša a kissels.
Ak má vaše dieťa problémy so spánkom a v noci sa často prebúdza, môže to byť spôsobené tým, že dostatočne neje. materské mlieko. Možno nemáte dostatok mlieka alebo už vyrástol a jeho potreby sa zvýšili. V tomto prípade, aby dieťa v noci dobre spalo a nebudilo sa, existujú špeciálne dojčenské výživy a cereálie na kŕmenie pred spaním. Pozrime sa podrobne na ich zloženie a pôsobenie.
Ak je dieťa nezbedné, často plače a je v nervovom stave, dôvod môže byť iný, napríklad bolesť brucha, bolesť pri prerezávaní zúbkov, choroby nervového systému, nedostatok alebo nadbytok vitamínov, stres. V takýchto prípadoch lekár predpíše vyšetrenie a predpíše potrebnú liečbu pre dieťa. Podrobnosti o sedatívach pre deti sú napísané v inom článku na našej stránke.
Upokojujúce zmesi pre deti
Pre novorodencov a dojčatá pri ktorých je narušený rytmus spánku a bdenia, bola vyvinutá špeciálna receptúra s vysoký obsah esenciálna aminokyselina tryptofán. Ovplyvňuje syntézu hormónu melatonínu, ktorý reguluje striedanie biorytmov spánku a bdenia a ovplyvňuje aj syntézu serotonínu (hormónu šťastia). Okrem toho zmes Frisolak Night Formula obsahuje prebiotiká ( potravinová vláknina), čo zlepšuje trávenie. Zloženie neobsahuje múku. Túto sedatívnu zmes možno podávať deťom od narodenia do 1 roka.
Upokojujúce zmesi s múkou pre deti od 6 mesiacov
Takéto zmesi na pokojný spánok obsahujú múku (ryža, pohánka, kukurica, ovsené vločky). Mechanizmus účinku je založený na tom, že dieťa má dlhší pocit plnosti a v noci sa nebudí na desiatu. Takéto zmesi sú určené pre často používané deti a tých, ktorí milujú nočné kŕmenie. Zmesi sa môžu zaviesť do stravy dojčiat od 6 mesiacov.
Tieto upokojujúce zmesi sú veľmi husté a veľmi podobné tekutým cereáliám, možno ich použiť ako doplnkové potraviny. Okrem toho obsahujú prebiotiká.
Poznámka! Na kŕmenie detí zmesami s múkou musíte použiť cumlík s veľkým otvorom, pretože pre dieťa je ťažké vysať tekutinu.
Tieto zmesi zahŕňajú:
Nestozhen Happy Dreams (ryžová múka).
Nutrilon Dobrú noc(ryžové vločky).
Materna Layla tov kornflor (kukuričná múka).
Humana Sladké sny (pohánková múka).
Hipp Dobrú noc (pohánka a ryža).
Baby plus 2 (pohánka, ryža a ovsená múka).
Baby plus 3 je povolený od 1 roka obsahuje dojčenské mlieko s ryžovou múkou.
Takéto upokojujúce cereálie, ako aj múčne zmesi, môžeme podávať deťom po 6. mesiaci ako doplnkovú stravu pre dojčatá a batoľatá. umelé kŕmenie, keďže obilniny poskytujú pocit udržania sýtosti na dlhšiu dobu. Kaša pre dobrú noc môžu byť s mliekom aj bez, možno do nich pridať zeleninu a ovocie, upokojujúce bylinky (lipa, harmanček, medovka), med a prebiotiká pre pohodlné trávenie.
Bezmliečne cereálie pre pokojný spánok
Viaczrnná 3-zrnná kaša s lipou a harmančekom pred spaním bez mlieka (obsahuje: pšeničnú, ovsenú a kukuričnú múku, cukor, prebiotiká, výťažky z lipy a harmančeka, minerály a vitamíny). Kashka Heinz pred spaním má veľmi príjemná chuť s medovo-lipovou vôňou. Ak sú deti zvyknuté na sladkú kašu, môžu ju odmietnuť, keďže vôbec nie je sladká.
Bezmliečna kaša Hipp Dobrú noc
Bio ovsená kaša s banánmi a melisou (obsahuje celozrnné ovsené vločky, banánové vločky, extrakt z medovky a vitamínu B1, bez cukru a soli). Hipp kaša zriedená vodou je bez chuti (bez chuti) a ak sa zriedi mliekom alebo mliečnou zmesou, objaví sa mliečna chuť.
Kaša Nestle Pomogayka bez mlieka
Kaša "Happy dreams" 5 cereálií s lipový kvet(obsahuje pšenicu, jačmeň, raž, kukuričnú a ovsenú múku, sladový extrakt, prebiotiká, extrakt lipový kvet, vitamíny, minerály, živé bifidobaktérie a vanilínová aróma, neobsahuje cukor). Kaša Nestlé posilňuje imunitný systém, pretože obsahuje bifidobaktérie a prebiotiká. Deťom sa veľmi páči chuť, sladká s vôňou lipy, nespôsobuje alergie.
Mliečna kaša pre pokojný spánok
Mliečna kaša Humana večer
Okrem múky obsahuje L-tyrozín a L-tryptofán, ktoré zlepšujú náladu, upokojujú nervový systém a regulovať proces spánku a bdenia.
(zahŕňa: odstredené mlieko, obilniny, nadrobno nakrájané broskyne, rastlinné oleje glukóza, fruktóza, vanilín, maltodextrín, L-tyrozín, L-tryptofán, škrob, 13 vitamínov a minerálov (vápnik, železo, jód)). Kaša Humana má sladkú príjemnú chuť, ktorá je veľmi obľúbená u detí.
(zloženie: odstredené mlieko, ovsené vločky, ryža, kukuričné lupienky, banánové vločky, zmes rastlinných olejov, glukóza, fruktóza, vanilín, maltodextrín, L-tyrozín, L-tryptofán, 13 vitamínov a minerálov (vápnik, železo, jód, bez lepku). Banán je považovaný za výživné ovocie a banánová kaša pomáha udržať pocit sýtosti. dlho. Deťom chutí, pretože má sladkú príjemnú chuť.
Mliečna kaša Baby Rastieme vo sne
Kaša Malyutka 7 obilnín s mliečnou melízou(obsahuje ovsené vločky, ryžu, pšenicu, jačmeň, proso, kukuricu, ražnú múku, extrakt z medovky, demineralizovanú sušenú srvátku, sušené odstredené mlieko, zmes rastlinných olejov (palmový, repkový, kokosový, slnečnicový), sójový lecitín, maltodextrín, škorica, vanilín, vitamíny a minerály). Deti majú radi chuť (sladká) má vôňu škorice a vanilky.
Bebi prémiová kaša pre sladké sny
(zahŕňa sušené mlieko, ovsené vločky, ryža, kukuričná krupica, cukor, koncentrovaný jablkový džús, prebiotiká, extrakt z harmančeka, vitamíny a minerály).
(zloženie obsahuje sušené mlieko, ovsené vločky, ryžu, kukuričnú krupicu, cukor, malinové pyré, prebiotiká, extrakt z medovky, vitamíny a minerály).
Obe kaše sú chutné, sladké a deti ich milujú.
Mliečna kaša Semper Dobrý večer
(obsahuje čiastočne hydrolyzované krupice, sušené odstredené mlieko, rastlinné oleje (sójový, kokosový, slnečnicový, palmový), laktóza, cukor, hroznový džús, maltdextrín, prebiotiká, minerály, vitamíny, vanilka). Kaša má označenie "Bio", to znamená, že je vyrobená zo surovín šetrných k životnému prostrediu.
(obsahuje čiastočne hydrolyzovanú krupicu, sušené odstredené mlieko, rastlinné oleje (sójový, kokosový, slnečnicový, palmový), laktózu, cukor, med, maltodextrín, prebiotiká, minerály, vitamíny, vanilku).
Krupicová kaša je veľmi chutná, nie ako klasická krupicová kaša. Kaša s medom má príjemnú medovú vôňu.
(obsahuje: čiastočne hydrolyzovanú ryžovú múku, sušené odstredené mlieko, zmes rastlinných olejov, laktózu, cukor, banány, prebiotiká, fruktózu, vanilku, maltodextrín, vitamíny a minerály).
Všetky obilniny Semper Dobrý večer sú vyrobené na báze mliečnej výživy, preto obsahujú všetky potrebné živiny pre harmonický rast a vývoj dieťaťa.
Mliečna kaša Umnitsa sa skladá zo sušeného odstredeného mlieka, pšenice, ovsa, pohánky, ryžovej a kukuričnej múky, cukru, palmového oleja, 13 vitamínov a minerály, suchý extrakt z lipových kvetov.
Hipp kaša "Dobrú noc" BIO ovseno-pšeničná s jablkom
Zloženie: čiastočne demineralizovaná sušená srvátka, sušené odstredené mlieko, rastlinné oleje, ryžová múka, vitamíny, obilné vločky (ovsené vločky a pšenica), koncentrát jablkovej šťavy s nízky obsah kyseliny, jablkový extrakt. Neobsahuje cukor, je označený "Bio".
mlieko- ovsené vločky s banánom(zloženie: suché plnotučné mlieko, ovsené vločky, banánové pyré, maltodextrín, kukuričný škrob, prebiotický inulín, citrát sodný (regulátor kyslosti), voda.
Mliečna ryžová kaša(zloženie: sušené plnotučné mlieko, ryžová múka, maltodextrín, kukuričný škrob, prebiotikum inulín, citrát sodný, voda).
Mliečna ryža s tekvicou(Zloženie: sušené plnotučné mlieko, ryžová múka, tekvicové pyré, maltodextrín, kukuričný škrob, prebiotický inulín, citrát sodný, voda).
Mlieko-pohánka s jablkami(zloženie: sušené plnotučné mlieko, pohánková múka, jablkový pretlak, maltodextrín, kukuričný škrob, prebiotický inulín, citrát sodný, voda).
Mlieko a pšenica(zloženie: sušené plnotučné mlieko, Pšeničná múka, fruktóza, maltodextrín, kukuričný škrob, inulín (prebiotikum), citrát sodný, voda).
Viaczrnná mliečna kaša(obsahuje suchý celok kravské mlieko, pohánka, kukurica, ryžová múka, kukuričný škrob, prebiotický inulín, maltodextrín, citrát sodný, voda).
Mliečna kaša 5 obilnín s broskyňou(sušené plnotučné mlieko, broskyňové pyré, fruktóza, maltodextrín, ryžová múka, kukuričná múka, pšeničná múka, pohánková múka, ovsená múka, prebiotický inulín, citrát sodný, prírodná aróma, voda).
Mliečna kaša 5 obilnín so sušenými slivkami(sušené plnotučné mlieko, slivkové pyré, fruktóza, maltodextrín, ryžová múka, kukuričná múka, pšeničná múka, pohánková múka, ovsená múka, prebiotikum inulín, citrát sodný, prírodná aróma, voda).
Všetky hotové obilniny Frutonyanya majú tekutú konzistenciu, nie sladkú chuť. Sú vhodné na výlet, keďže kašu netreba riediť, ale treba vložiť len tubu a dať dieťaťu pred spaním.
Mliečna cereálna kaša Agusha Zaspávajte s hruškou a banánom od 6 mesiacov. Zloženie: normalizované mlieko, voda, cukor, extrudovaná múka - "Ryža", "Pšenica", "Ovsené vločky", prebiotické látky (vláknina, oligofruktóza), ovocné prášky - "Hruška", "Banán", prírodné arómy - "Hruška", "Banán").
Kaša Agusha mliečno-ryžová Choďte spať s jablkom a hruškou od 6 mesiacov. Zloženie: normalizované mlieko, voda, extrudovaná ryžová múka, cukor, prebiotické látky (vláknina, oligofruktóza), ovocné prášky - "Hruška", "Jablko", prírodné arómy - "Hruška", "Jablko".
Agusha mliečno-pohánková kaša Zaspáva od 6 mesiacov. Zloženie: normalizované mlieko, voda, pohánková múka, cukor, prebiotické látky - vláknina, oligofruktóza.
Zloženie: normalizované mlieko, plnivo zelené jablko-melissa (cukor, koncentrovaná jablková šťava, voda, zahusťovadlo - pektín, prírodná aróma - jablko, prírodný extrakt z medovky, koncentrovaný citrónová šťava(ako regulátor kyslosti)), prebiotikum - oligofruktóza, srvátkový proteínový koncentrát, zákvas, probiotické mikroorganizmy - bifidobaktérie, vitamínový premix. Povolené pre deti od 8 mesiacov.
Tvaroh Agusha Zaspať-ka Jahoda-banán-melissa
Zloženie: tvaroh (normalizované mlieko, zákvas), jahodovo-banánová ovocná náplň (cukor, koncentrované jahodové pyré, voda, banánové pyré, zahusťovadlo - pektín, koncentrovaná šťava arónia(ako farbivo), koncentrovaná šťava z čiernej mrkvy (ako farbivo), koncentrovaná citrónová šťava (ako regulátor kyslosti), prírodné arómy - jahoda, banán, prírodný extrakt z medovky. Výrobca odporúča od 6 mesiacov, v praxi však po prvom kŕmení zeleninou, obilninami a ovocím, mäsom najskôr 8-9 mesiacov.
Mliečne dezerty Hipp "Dobrú noc"
Na zlepšenie spánku dieťaťa existujú okrem zmesí a cereálií aj iné produkty, napríklad dezerty Hipp "Dobrú noc!" v sklenených nádobách obsahujú plnotučné mlieko, celé zrniečka a ovocie. Poskytujú dlhý pocit sýtosti pred spaním a sú veľmi príjemné na chuť.
Zloženie: mlieko 40%, voda, kukuričný olej, nízko kyslá rekonštituovaná jablková šťava 19%, broskyne 12%, krupica 5%, jablká 2%, ryžový škrob, celozrnné a ovsené vločky 1%, uhličitan vápenatý. Neobsahuje cukor. Tento dezert sa môže podávať dieťaťu od 5 mesiacov.
Zloženie: mlieko 35%, voda, kukuričný olej, ovocie 38% (rekonštituovaná nízko kyslá jablková šťava, rekonštituovaná hrušková šťava), Pšeničné krúpy 5%, ryžový škrob, celozrnné vločky 1%, vitamíny. Odporúčané pre deti od 5 mesiacov.
Obsahuje: umelé mlieko (mlieko, voda, kukuričný olej), rekonštituovaný nízko kyslý jablkový džús, voda, sušienky (pšeničná múka, sladká srvátka, maslo, pšeničný škrob), jablká, ryžový škrob. Môže sa podávať deťom od 5 mesiacov.
Zloženie: mlieko (mlieko, voda, kukuričný olej), banánové pyré, cukor, ryžová múka hrubé brúsenie, ryžový škrob, celozrnné ryžové vločky, regulátor kyslosti uhličitan vápenatý, vitamíny. Tento dezert je možné podávať deťom od 6 mesiacov.
Zloženie: mlieko (mlieko 35%, voda, odstredené mlieko 16%, kukuričný olej), banány 13%, pšeničné krúpy 5%, ryžový škrob, celozrnné vločky 1% (pšenica, špalda, ovos), uhličitan vápenatý, vitamín B1 , vitamín A, vitamín D. Podávajte deťom od 6 mesiacov.
Zloženie: mlieko (mlieko 50%, voda, olej z kukuričných klíčkov), čokoláda v prášku 7% (cukor, kakaový prášok), krupica, ryžový škrob, celozrnný cereálne vločky 1% (pšenica, špalda, ovos), regulátor kyslosti - uhličitan vápenatý, vitamín B1. Vhodné pre deti od 9 mesiacov.
Upokojujúce želé Leovit
Kissels od spoločnosti "Leovit" majú upokojujúci účinok vďaka tomu, že obsahujú upokojujúce bylinky, a tiež poskytujú dieťaťu pocit plnosti. Kissel môže byť podaný dieťaťu po 6-7 mesiacoch.
Zloženie: ovocie (jablko, hruška), kyselina citrónová, materina dúška, hloh, valeriána lekárska, kurkuma, koriander, muškátový oriešok, medovka, príchuť identická s prírodnou.
Zloženie: Ovocie a bobuľové ovocie (jablká, hrušky), cvikla, kyselina citrónová, materina dúška, škorica, kurkuma, chmeľ, medovka, harmanček, minerálka, cukor, zemiakový škrob, ovsená múka.
Deti môžu byť alergické na všetky tieto potraviny. Preto môžete začať podávať nový produkt dieťaťu až po konzultácii s lekárom. Najprv dajte 1/2 lyžičky a postupne dávku zvyšujte na požadovaný vek.
