Puncte imune pe corpul uman. Efectuarea presopuncturii conform metodei Umanskaya

Cu câteva mii de ani în urmă, în China, oamenii au observat că, acționând asupra anumitor puncte ale corpului uman, de exemplu, înțepătura cu piatră sau ace de fier, se poate calma durerea (dinte, cefalee, stomac etc.), poate stimula munca de organele interne și tratarea bolilor.

În timpul nostru, aceste cunoștințe au fost sistematizate, atlasele au fost compilate biologic puncte active responsabil pentru anumite funcții ale corpului. Un astfel de atlas este acum disponibil gratuit într-o librărie.

Toate aceste puncte sunt interconectate în linii - meridiane energetice, prin care energia vitală „qi” circulă în timpul zilei. Fiecare canal de energie, sau meridianul corespunde unei perechi de organe interne. De exemplu, un meridian corespunde inimii și intestinul subtire, celălalt - stomacul și pancreasul etc.

Timpul în care acesta sau acel canal este umplut cu energia vitală „chi” îi corespunde activitate maximă aceste organe interne. Prin influențarea punctelor biologic active situate pe aceste canale, se poate influența direct organe interne, activându-le funcțiile și îmbunătățindu-le starea.

Acum sunt cunoscute aproximativ 700 de puncte biologic active pe corpul uman, deși nu sunt utilizate în mod activ mai mult de 150. Ele nu pot fi văzute, dar pot fi găsite prin senzații. Când sunt apăsate pe ele, există o ușoară durere.

Diametrul punctelor biologic active variază în funcție de starea persoanei: de la 1 mm în timpul somnului până la 1 cm după trezire. În regiunea punctului, temperatura crește, absorbția de oxigen crește și rezistența electrică a pielii scade. La microscop, puteți vedea un grup mare de terminații nervoase.

Metode de influență asupra punctelor biologic active:

1 - acupunctura (acupunctura)

2 – presopunctura(presupuntura)

3 - termic (cauterizare, încălzire, expunere la frig)

4 – masaj cu ventoză(creează un vid peste punct)

5 - electropunctură (expunerea la curent electric în intervalul de microamperi)

6 - laser

7 - ultraviolete

8 - infraroșu

9 - cuptor cu microunde

10 - expunerea la câmpuri magnetice și electrice.

și .

întărire.

Activitate fizică și exerciții fizice.

Tratamente speciale precum masaje și băi.

Refuzul obiceiurilor proaste.

În același timp, este foarte important să existe un echilibru în toate: în muncă, în alimentație și în odihnă - totul ar trebui să fie cu moderație! Dar cel mai mult mare atentie ar trebui să se facă referire dieta echilibrata (raportul zilnic optimproteine, grăsimi și carbohidrațiar trebui să fie1:1:4 - A. A. Pokrovsky, 1977),pe care orice persoană le poate înlocui tot felul de pastile, și suplimente alimentare, și multivitamine, și diete, și imunostimulante cu imunomodulatoare... La urma urmei, în Toate medicamentele subminează sistemul imunitar, înlocuind activitatea organismului.

Fiecare persoană are propriile sale produse „preferate” și „neiubite”, dar de la ele varietate uriașă poți oricând să ridici un sortiment de utile și mancare delicioasa doar pentru tine. În cazul oricăror probleme de sănătate, nu este greu să introduci în alimentație alimente bogate în vitamine și microelemente prescrise pentru tine, care îți vor întări imunitatea. Deci merită să ne amintim asta vitamina C bogat în: kiwi, măceșe, ardei, citrice, merișoare, coacăz negru, ceapa, varza...
Tratamentul modern a devenit prohibitiv de scump pentru majoritatea oamenilor și, prin urmare, nu trebuie să fiți leneși și să găsiți timp, putere și perseverență pentru educație fizică, întărire și proceduri utile pentru a te proteja pe tine și pe cei dragi de orice boală.
Pentru a fi sănătos, trebuie să transpiri cel puțin o dată pe zi! Exercițiu fizic, accelerând circulația sângelui, întărește imunitatea.
Exercițiul anticilorde la Dr. S. Agapkin din emisiunea TVDespre cel mai important lucru ”: Nr. 372 din 13.10.2011 - poziția de plecare - stând în picioare și rezemat în genunchi cu brațele drepte:Inspirați - expirați - țineți respirația și retrageți abdomenul de 10 ori - repetați de 10 ori. Și în transmisie Nr 450 din 9 februarie 2012 recomandă produse pentru imunitate: iaurt - 100 g pe zi, 2 căței de usturoi pe săptămână, ulei de susanîn căile nazale, faceți exerciții fizice de 3-4 ori pe săptămână.

2. Întărirea imunității la copii

Pentru a îmbunătăți imunitatea copiilor noștri În programe "Despre cel mai important lucru „ Dr. Agapkin recomandă: Întărirea imunității la copii Nr 369 din 10.10. 2011 și Activitatea fizica in nr.372 din 10.10.2011:

9 bioactiv puncte

Punctul 1 este asociat cu membrana mucoasă a traheei, bronhiilor, precum și cu măduvă osoasă. La masarea acestui punct, tusea scade, formarea de sânge se îmbunătățește.

.
Punctul 2 este asociat cu membrana mucoasă diviziuni inferioare faringe, laringe, precum și cu timusul (glanda timus), care reglează funcții imune organism. Masarea acestui punct crește rezistența la bolile infecțioase.

Punctele 3 sunt conectate cu membrana mucoasă a laringelui, faringelui, cu glomusul carotidian și glanda tiroida. Când sunt expuse la aceste zone, substanțele chimice și compozitia hormonala sânge, vocea se îmbunătățește, răgușeala dispare.

.

4 puncte sunt asociate cu membrana mucoasă peretele din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion, care reglează activitatea tuturor vaselor capului, gâtului și trunchiului. Tonul vegetovascular este normalizat. Durerile de cap și amețelile dispar.

Punctul 5 este situat în regiunea vertebrelor VII cervicale și I toracice. Este asociat cu membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, cu ganglionul simpatic cervical inferior. Masajul acestui punct normalizează activitatea vaselor de sânge, inimii, bronhiilor, plămânilor.

.

Punctele 6 sunt asociate cu membrana mucoasă a urechii medii, aparatul vestibular. Când sunt expuse acestor zone, urechile încetează să doară, auzul se îmbunătățește, dezvoltarea vorbirii se accelerează, bâlbâiala este prevenită și amețelile scad în transport, la leagăn.

7 puncte sunt asociate cu membranele mucoase sinusurile frontale oasele etmoide ale nasului, precum și părțile frontale ale creierului. Scăderi durere de cap, strabismul trece. Îmbunătățește memoria, atenția, capacitatea de muncă.

8 puncte conectatecu mucoase sinusurile maxilareși cavitatea nazală, precum și cu structurile stem ale creierului și glandei pituitare. Aceste zone pot fi numite „zone ale vieții”. Când sunt expuse la ele, respirația devine liberă. Îmbunătățește starea de spirit, comportamentul, caracterul, normalizează înălțimea și greutatea.

Punctele 9. Mâinile umane sunt conectate prin ganglionii simpatici cervicali superiori și stelați cu toate organele. Degetul mare și degetul arătător ocupă cea mai mare suprafață a cortexului cerebral. Impactul asupra zonelor mâinilor duce la normalizarea multor funcții ale corpului și îmbunătățește activitatea tuturor zonelor de mai sus, stimulează activitatea creierului și a întregului corp.

Masajul se efectuează cu vârful degetului arătător sau mijlociu - apăsați pe piele până când apare o ușoară durere. Expunere medie - în scop preventiv, intensificat - în scop terapeutic. Mai întâi masează-te și abia apoi copilul. Începeți prin a vă încălzi mâinile frecându-vă palmele. Apoi începeți de la punctul 1 - faceți rotațional (cum ar fi şurub) mişcare- de 9 ori la stânga și același număr la dreapta - și treceți la următorul punct. Puteți începe să numărați „unu și doi, unu și doi” - acesta este exact intervalul în care funcționează sistemul nostru nervos autonom.

Începeți întotdeauna de la punctul 1, apoi treceți la punctele 2, 3 etc. în secvență. Secvența este necesară deoarece fiecare sistem al corpului trebuie să se „pornească” în timp util și interconectat.

Punctele simetrice 3, 4 și 6 - 8 sunt masate simultan cu ambele mâini.

Zonele cu probleme ar trebui masate mai des și pentru a le detecta, puteți efectua o examinare a corpului bebelușului: Apăsați cu atenție, foarte ușor zonele punctelor de masaj. Dacă copilul se comportă ca de obicei, calm, atunci putem presupune că totul este în ordine în acest domeniu. Dacă copilul plânge, încearcă să se eschiveze, atunci nu este nevoie de efort. Este destul de ușor să atingi una sau alta zonă pentru a înțelege dacă este într-adevăr mai sensibilă decât cele vecine. Apoi Atentie speciala cu un masaj - la ea, până la reacția bebelușului înțelegi că durerea a trecut.

Există peste 1000 de puncte bioactive pe corpul nostru cu care sunt conectate diverse structuriși organele corpului nostru. În fiecare zi îi influențăm inconștient: când ne spălăm, ne uscăm cu un prosop, ne pieptănăm, când ne gândim, ne frecăm fruntea etc. Fiecare astfel de impact activează activitatea organelor asociate cu acest punct, face ca organismul să acorde din nou atenție acestui organ.

• Care este esența acestei tehnici?

Pe această legătură se bazează metodologia dr. Alla Umanskaya, sub redactia căreia au fost publicate două volume din cartea „Scutul împotriva tuturor bolilor”.

Care este esența acestei tehnici?

Dintre cele mai importante 32 de puncte bioactive, autorul tehnicii a selectat cele mai importante 9 puncte (fundamentale), prin masaj care, iti poti imbunatati sanatatea, creste funcții de protecție organism, scăpând de cronică procese inflamatorii precum si stimularea capacitate mentala persoană. După cum spune însuși autorul: „Influența asupra zonelor în 9 puncte nu este un masaj! Figurat vorbind, regiunea sternului, gâtului și capului este panoul de control al corpului, iar zonele de 9 puncte sunt butoane de pe telecomandă, acționând asupra cărora, o persoană activează principalele sisteme și organe responsabile de activitatea vitală a corpului. .

Zona 1 - Regiunea (mijloc) cufăr Zona 2 - Fosa jugulară

Zona 3 - Fața gâtuluiZona 4 - Superioară departamentul spatelui gât
Pune-ți degetele pe ambele părți ale mărului lui Adam pentru a clarifica

Zona 5 - Depresie între a 7-a și a 1-a cervicalăZona 6 - Zona nasului

vertebrei toracice Situat pe margini aripile nasului,

Înclinați capul înainte, glisați peste partea din spate deasupra dinților canini, unde se găsesc gropițeMai multe pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Mai multe pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

gâtul până când găsiți o mare proeminență

vertebra este a 7-a vertebră cervicală.

Zona dintre al 7-lea col uterin și următorul

vertebra este zona 5

Zona 7 - Zona în care sprâncenele încep să crească (puțin mai josZona 8 - Zona urechii

Zona 9 - zona mâinilor
Dacă este apăsat deget mare la palmă, atunci top parte marginea rezultată va fi punctul 9

De câte ori pe zi se masează zonele bioactive?

Pentru prevenirea și îmbunătățirea organismului, se recomandă să se acționeze asupra punctelor de 5-6 ori pe zi și cât mai des posibil în perioada stadiul acut boli. Impactul asupra zonelor punctuale ar trebui efectuat sistematic, adică în fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței. Cu toate acestea, este mai bine să masezi de cel puțin 1-3 ori pe zi decât să nu faci deloc.

Sfaturi suplimentare

Pe lângă influențarea punctelor bioactive, Alla Alekseevna Umanskaya recomandă efectuarea zilnică de igienizare a gurii, a nasului și a faringelui. Potrivit medicului, astfel de acțiuni zilnice ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor, ceea ce eliberează forțele de rezervă ale organismului pentru a lupta cu diverse boli croniceși duce la mai mult recuperare rapidă. Primul volum al cărții „Scut de toate bolile” este dedicat acestui subiect.

Medicina orientală a folosit presopunctura din cele mai vechi timpuri ca mijloc de a întări vitalitatea unei persoane, ca un mijloc accesibil și accesibil. metoda eficienta recuperare. La urma urmei, multe organe interne sunt asociate cu puncte de pe pielea noastră și atunci când sunt expuse piele sunt activate vitalitate, munca tuturor sistemelor unui organism este ajustată.

Dacă ai răbdare și ești gata să dedici 15-20 de minute pe zi imunității tale, atunci presopunctura este pentru tine!

Cum să faci un astfel de masaj? Apăsați pe puncte fără frecare cu mijlocul sau degetul aratator. Începeți cu 8-9 presiuni în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic și creșteți treptat numărul lor la 16 pe punct.

Apăsați ușor, crescând ușor presiunea în acele puncte în care se simte durerea. Efectuați presopunctura zilnic, puteți de 2 ori pe zi - după trezire și înainte de culcare, dar o puteți face mai des. Mai întâi, încălziți-vă mâinile frecându-le împreună și continuați, deplasându-vă de la un punct la altul.

1. Primul punct de imunostimulare este situat în mijlocul dintre sprâncene (în Est se crede că chakra al treilea ochi este situată acolo). Lucrați pe acest punct.

2. Apoi lucrați cu ambele mâini în același timp puncte simetrice situat în mijlocul sprâncenelor, sau mai bine zis, chiar deasupra lor. Acționând asupra tuturor punctelor simetrice, rotiți în sensul acelor de ceasornic cu degetul unei mâini și, în același timp, în sens invers acelor de ceasornic cu degetul mâinii a doua și apoi invers.

3. Acum mergeți la punctele din mijloc părțile inferioare orbite, sub pleoapele inferioare.

4. Acționează asupra punctelor situate simetric pe aripile nasului.

5. Apăsați în jos pe un punct chiar sub nas.

6. Găsiți un punct situat în centrul bărbiei, ca pe marginea dinților și gingiilor și apăsați pe el.

7. Înclinați-vă capul și căutați o a șaptea vertebră puternic proeminentă. Impactul asupra acestui punct îmbunătățește și imunitatea.

8. Treceți la auriculare, mergând de-a lungul lor de jos în sus. După presopunctura urechilor, frecați auricularele, trageți-le în lateral, în jos, în sus, răsuciți laturi diferite punându-și mâinile pe ei.

9. Există, de asemenea, zeci de puncte de vindecare și restaurare pe picior. Pentru ca impactul asupra lor să fie eficient, cumpărați orice covoraș de masaj sau puneți-l într-o cutie, de exemplu, pietricele, mazăre. Dimineața, în timp ce vă spălați pe față, călcați în picioare un astfel de covor sau pietre pentru a masa corect tălpile. Acest lucru activează rezervele uriașe ascunse în corpul tău. Și, în plus, te vei trezi în sfârșit dintr-un astfel de masaj și vei fi gata să întâlnești activ o nouă zi de lucru sau liberă!

Presopunctură conform sistemului profesorului Alla Umanskaya - mod important menținerea stabilității interne a sistemelor corpului.

Se folosește această formă de autoreglare pentru control și prevenire ARI și gripă, promovează restabilirea și normalizarea funcțiilor corpului, oferă asistență în perioada de reabilitare.

Pentru masaj nu sunt necesare aptitudini speciale. Poate fi folosit de oricine categorie de vârstăși orice nivel de fitness.

Zonele de puncte bioactive de pe corpul uman sunt un fel de pârghii de control pentru întregul organism. Esența metodei Dr. Umanskaya este stimularea a nouă puncte active prin degete.

În timpul unei sesiuni de masaj punctual, receptorii pielii, mușchilor și ligamentelor musculare, degetele sunt iritati.

Ca urmare, impulsurile emanate de ele intră în măduva spinării și creier, contribuind la revitalizare toate organele și sistemele.

Procedura de masaj întărește proprietăți protectoare corpuri sistemul respirator: plămâni, cavitate nazală, trahee, bronhii și laringe. Când este expus în puncte din organism, începe să se producă o verigă importantă în protecția imunității, interferonul. Este format din celule sanguine și este o apărare antiviral naturală.

Nouă zone biologic active

Metodologia profesorului Umanskaya presupune presiune asupra a nouă puncte principale, fiecare dintre acestea fiind responsabil pentru funcțiile unui anumit organ:

• Zona 1 Situat în zona pieptului (mijloc). Stimularea punctului crește rol protector membrane respiratorii: nazofaringe, trahee, laringe. Este recomandat în special să acționați asupra acestei zone cu o tuse puternică.
• Zona 2 Cavitatea jugulară, situată în partea din față a gâtului sub laringe. Regiunea este responsabilă pentru sistem imunitar. Presiunea asupra punctului ajută la normalizarea activității timusului ( timus) și să îmbunătățească calitatea muncii sale.
• Zona 3 Situat pe planul anterior al gâtului. Pentru a detecta puncte, trebuie să puneți două degete pe ambele părți ale mărului lui Adam, simțind clar pulsul. Ridicați degetele cu 1 cm - acestea sunt punctele zonei a 3-a. Impactul asupra zonei îmbunătățește circulația sângelui și normalizează metabolismul.
• Zona 4 Concentrat pe vârf regiunea posterioară gât, în spatele urechii puțin deasupra lobului. Activarea punctelor din zona a 4-a crește fluxul de sânge în cap și gât.
• Zona 5 Este situat între prima vertebră toracică și a șaptea cervicală. Puteți găsi puncte în felul următor: înclinați-vă capul înainte și simțiți o vertebră proeminentă (a 7-a cervicală) pe spatele gâtului. Distanța dintre această vertebră și următoarea este zona 5. Masajul punctual oferă efect asupra sănătății sub formă de îmbunătățire a circulației sângelui și a activității creierului, îndepărtarea urechii, a capului și dureri de gat. Ajută la ameliorarea inflamației amigdalelor.
• Zona 6 Este situat în regiunea nazală de-a lungul marginilor suprafețelor laterale convexe ale nasului, deasupra dinților canini. Stimularea zonei îmbunătățește funcționarea membranei mucoase a cavității nazale, a sinusurilor maxilare și a apendicelui cerebral inferior - glanda pituitară.
• Zona 7 Este situat chiar sub începutul creșterii sprâncenelor. Presiunea asupra punctelor normalizează funcționarea Lobii frontali creierul și mucoasa nazală.
• Zona 8 Axat pe pavilionul urechii, în regiunea proeminenței cartilaginoase. Responsabil cu activitatea aparatului auditiv și vestibular.
• Zona 9 Situat în zona mâinilor. Dacă apăsați degetul mare pe palmă, atunci pe partea superioară a proeminenței care apare, va exista un punct bioactiv al zonei a 9-a, care este responsabil pentru sisteme importante organism (de exemplu, creierul).

Efectuând presopunctură conform metodei Dr. Umanskaya, ar trebui să o știți momente de bază:

• Stimularea punctelor trebuie efectuate în succesiune, începând din prima zonă și terminând cu a noua.
• Schimbarea zonelor de puncte în locuri în timpul masajului duce la rezultate incomplete. de la cursuri. Fiecare sistem al corpului trebuie să fie activat la momentul său pentru a influența restul sistemelor și organelor.
• Mișcările de masaj se efectuează cu vârful degetelor și sunt de înșurubare (rotație): de 9 ori în sensul acelor de ceasornic și de 9 în contra. Este necesar să faceți un număr egal de mișcări în ambele direcții. Durata presiunii pe fiecare punct este 18-20 de secunde.
• Punctele simetrice (3, 4, 6, 7, 8) trebuie stimulate simultan.
• La masaj zona 1 utilizați tampoanele cu patru degete în același timp.
• Când este stimulat zona a 4-a se folosește o tehnică diferită - mângâierea de sus în jos.

Atenţie!În timpul presopunciunii din zona a 2-a, presiunea ar trebui să fie blândă. Este necesară influențarea slabă a zonei a 3-a cu precauție extremă - artera carotidă este situată acolo.

Frecvența stimulării punctelor biologic active

Pentru ameliorarea generală a organismului și în scopuri de prevenire este necesară influențarea zone bioactive De 5-6 ori pe zi. În timpul bolilor în stadiu acut, se recomandă creșterea frecvenței stimulării.

Masajul zonelor de presopunctură trebuie efectuat zilnic. Nu trebuie să întrerupeți nici măcar pentru câteva zile, eficacitatea procedurii poate scădea. În absența timpului liber suficient, este mai bine să reduceți frecvența masajului de la 6 ori la 1-2 decât să nu o faceți deloc.

Tehnica Umanskaya nu garantează un efect instantaneu. Rezultatul va apărea doar cu performanțe regulate depinzând de caracteristici individuale organism. Adesea, masajul începe să aibă un efect benefic după 1-2 luni de utilizare, pentru alții poate dura mai mult.

POSTĂRI ASEMĂNATOARE:

Pentru a întări sistemul imunitar, profesorul Umanskaya recomanda efectuați proceduri zilnice de îmbunătățire a sănătății pentru a îmbunătăți organismul:

• Igienizarea cavității bucale și a faringelui sub formă de clătiri și spălări.
• Igienizarea nasului - curățarea membranelor mucoase ale nasului de praf, murdărie, săruri, viruși și bacterii, precum și particulele de salivă acumulate.

Dr. Umanskaya sfătuiește să se spele și să lubrifieze nazale și cavitatea bucală soluții fintoncide și uleiuri care inhibă creșterea și dezvoltarea microorganismelor. Acest lucru va permite organismului să lupte împotriva bacteriilor patogene și a bolilor cronice și a intari forţelor defensive organism.

În perioada de început a tehnicii, au apărut multe întrebări cu privire la eficacitatea acesteia. Au trecut ani, iar acum presopunctura Dr. Umanskaya a intrat ferm practică medicală Cum accesibilă şi metoda de incredere tratamentul și prevenirea infecțiilor respiratorii acute și a gripei. Când este efectuat în mod regulat, masajul dă rezultate minunate.

Vă invităm să vizionați un videoclip despre masaj după metoda Dr. Umanskaya: