Pungi de plante cu propriile mâini. Masaj cu pungi de plante: o tehnică eficientă de relaxare
Rețeta unui masaj de întinerire incredibil de eficient cu pungi fierbinți de plante a venit la noi din Tibet.
Aceasta nu este doar o procedură foarte plăcută, ci și o procedură vizibilă vizual. Și mai ales atunci când este folosit în combinație cu Masaj Asahi despre care am scris mai devreme. Astăzi nu numai că vom vorbi în detaliu despre ce sunt pungile cu plante medicinale, dar vă vom învăța și cum să le folosiți cu ajutorul unei descrieri și a unui videoclip și chiar vă vom spune cum să folosiți astfel de pungi acasă.
Pentru început, iată o fotografie a unei tinere care și efectul pe care l-a obținut cu cinci ședințe de pungi fierbinți din plante (combinându-le cu masajul lui Asahi). Diferența în fotografie este de un an. 
Imaginea din dreapta este dupa o serie de sedinte de masaj. Puteți vedea cum fața femeii s-a schimbat vizual, ochii ei păreau să se deschidă, să devină mai mari, codul de sub ochi și în zona nazofaringiană tras în sus. Dar cel mai interesant este că fața arată vizual mai îngustă și mai subțire, deși în această perioadă (comparativ cu fotografia din stânga) femeia a adăugat patru kilograme! Nu e un efect rău, nu-i așa?
Deci, ce sunt aceste pungi cu plante și cum să le folosești.
Arată ca o pungă cu plante medicinale, ca în fotografia din dreapta. Sunt realizate din țesătură rezistentă, umplute strâns cu un amestec de plante. Un amestec de ierburi este selectat pentru fiecare caz separat. Cineva trebuie să îndepărteze cosurile, cineva trebuie să tonifieze pielea. Aici - totul este individual. Dar, suntem siguri, chiar dacă folosești mușețel sau mentă ca „umplutură pe bază de plante”, va avea un efect. Principalul lucru este că geanta este fierbinte. De ce?
Pentru că promovează curatare limfatica piele, curățarea, regenerarea, eliminarea toxinelor, refacerea pielii și a tonusului acesteia. Plus - pungile aburite nu se găsesc doar pe față. Se aplică biologic puncte active, care are un efect unic asupra acoperirea pielii. Apropo, există pungi speciale din plante nu doar pentru față, ci și pentru masajul corporal, dar despre ele vom vorbi altă dată. Astăzi vorbim despre fata.
Dacă doriți ca efectul să vă depășească toate așteptările, utilizați o combinație de masaj cu pungă fierbinte cu tehnica masajului Asahi (vă puteți familiariza cu ea -.
Deci, luăm pungi de plante. De regulă, există o mulțime de ele în magazinele thailandeze, în magazinele din Thailanda, pe piețele țărilor din Asia de Est. Dacă chiar vrei să o încerci, dar nu există pungă, încearcă să umpleți singur pânza de in cu ierburi și să o legați strâns pentru a face o minge, lăsând capete libere să o țină. Ierburile, așa cum am scris deja, selectează individual, după ce a studiat ce acțiuni are această sau acea plantă și ce anume aveți nevoie pentru pielea dvs. Deși, de regulă, ierburile precum mușețelul și menta sunt potrivite pentru toată lumea.
Înainte de a începe procedura, înmuiați pungile de plante timp de 15 minute în apă clocotită, astfel încât acestea să devină moi și ierburile să „se scurgă sucul”. Apoi, după ce ți-ai curățat fața, aplică ulei vegetal(măsline, ghimbir, semințe de in). În continuare, este util să-l masați pe Asahi în timp ce pungile sunt înmuiate (cu toate acestea, acest lucru este doar pentru un efect de două ori mai mare).
Apoi începeți să faceți masaj cu pungile în sine, la început pur și simplu aplicând-le pe punctele active biologic, apoi trecând treptat la tehnica Asahi. Acest lucru este arătat foarte bine și clar în videoclipul de mai jos, pregătit de blogul Best of Thailand. După 5 ședințe veți vedea un efect uimitor. Și după 10 - nu te vei recunoaște! Desigur, sub rezerva efectuării corecte și regulate a acestui masaj. Masajul cu pungi calde este recomandat o dată la două zile.
Masajul pe bază de plante este un tip de masaj thailandez. Tehnica și metodele de implementare a acesteia sunt unice, deoarece acestea includ aromaterapie, acupunctură, yoga, iar punctele biologic active sunt încălzite.
Acest tip de masaj este aproape de punct, dar implementarea lui se realizează fără utilizarea degetelor și a periilor.
În schimb, se folosesc pungi din materiale naturale, care sunt umplute cu preparate curative din plante și încălzite sau răcite la anumite temperaturi înainte de începerea procedurii.
La fel ca și alte soiuri, scopul masajului cu pungi de plante este un efect relaxant asupra corpul uman, cu ajutorul căruia psiho-emoționalul stare stresantă, bloc muscular-energetic, tratat anumite tipuri boli.
Procedura este oferită de cosmetică și saloane de masaj, un numar mare de centre medicale.
Condițiile de acasă sunt potrivite și pentru acest tip de procedură, mai ales că gențile pot fi cumpărate sau realizate independent.
Pungile de plante sunt un pachet de țesături de o anumită dimensiune, în care se află colecția de plante.
Din ce sunt facuti
Țara de origine a pungilor cu plante medicinale este Thailanda, unde sunt realizate manual.
Compresa în sine poate consta din cantitate diferită ierburi medicinale, de la zece la patruzeci de nume. Dimensiunile pungilor sunt diferite, datorita eficacitatii impactului asupra anumitor zone.
Doar pentru asta țesături naturale din bumbac sau in. Pentru confortul aplicării lor, există un mâner din lemn.
Utilizarea lor este destinată unei singure persoane, deoarece după procedură, epiderma, secrețiile grase și alte particule rămân pe țesut.
Se pot achiziționa pungi de masaj pe bază de plante. Sunt vândute în majoritatea centrelor balneare importante sau în organizații specializate.
Proprietățile ingredientelor
De mare importanță este umplerea pungilor cu ierburi, deoarece selecția lor se efectuează cu atenție și depinde de ce rezultate urmează să fie obținute.
Compoziția taxelor include ingrediente cu anumite proprietăți:
- Dureri articulare, entorse de tendoane sau ligamente, reumatism, dureri si tensiune musculara, probleme cu SIstemul musculoscheletal sunt tratate prin folosirea ghimbirului mov, deoarece are o puternică putere de penetrare;
- Camforul are rolul de a îmbunătăți circulația sângelui, de a ajuta la durerile musculare, de artrită. In plus, are proprietati puternice de deodorizare;
- Efect reparator asupra organismului, ameliorează durerile de cap cu patchouli;
- Un agent tonic, antispastic, de vindecare este rădăcina de turmeric, care este folosită pentru bolile de piele. Acest ingredient dobândește o proprietate de vindecare și încălzire a rănilor în combinație cu uleiul de susan;
- Teiul Kaffir este folosit pentru a normaliza tensiunea arterială, pentru a întineri și pentru a curăța organismul, pentru a crește starea de spirit și pentru a proteja împotriva expunerii la razele de radiație. Ajută la eliminarea erupțiilor cutanate pe pielea grasă, oferindu-i un aspect normal, aspect sănătosși culoare;
- Pentru a elimina mirosuri neplăcute se folosește lemongrass;
- Frunzele de salcâm fac față bolilor de piele, apariției durerilor musculare;
- Erupțiile cutanate sunt eliminate, afecțiunile pielii sunt normalizate prin adăugarea de frunze de tamarind;
- Pentru revigorare, tonifiere, eliminarea oboselii, bactericid si acțiune carminativă se foloseste iarba de lamaie. De asemenea, are proprietăți anticelulitice și elimină toxinele din organe;
- Kangal și mentă există proprietăți antiinflamatorii care îmbunătățesc circulația sângelui, sunt eficiente în tratamentul artritei reumatoide;
- Calmeaza atacurile de dureri de cap si elimina greata prin adaugarea de var;
- Cu ajutorul frunzelor de arbore de săpun, energie și stare emoțională;
- Ca plante auxiliare, se pot adăuga cantități mici de scorțișoară, curry, semințe de anason, flori de crizantemă, hibiscus, citronella, rodie, iasomie, busuioc, eucalipt, cauțiune.
Tehnica efectuării masajului cu pungi de plante
Pungile din plante sunt folosite pentru aburarea sau netezirea diferitelor zone cu probleme.
Acest tip de masaj este solicitat și, în ciuda faptului că tehnica de implementare a acestuia este foarte simplă, se obțin efecte terapeutice ridicate.
Rezultatele terapeutice și preventive sunt oferite prin atingere, mângâiere, atingere și apăsare pe piele.
Pregătiți pungi în băi speciale sau punându-i într-un cazan dublu. Metodologia principală este următoarea:
- Pungile pregătite cu ierburi se iau în mână și se agită. Dacă sunt necesare pentru expunerea la cald, atunci se folosesc mișcări scurte și contact rapid cu corpul. Pungile răcite sunt folosite pentru mișcări lente și lungi;
- Înainte de începerea masajului, pungile de plante sunt aburite cu cel puțin treizeci de minute înainte de începerea procedurii. Se recomandă o vizită prealabilă la saună, peelingul pielii sare de mare sau pelete de bere;
Pregătirea pungilor necesită și atentie speciala. În ele se pun pungi de filtru uscate care conțin colectarea de plante, apoi se instalează un mâner de lemn și se leagă în jurul acestuia panglicile pungii.
Nodurile pregătite sunt plasate timp de treizeci de minute într-un cazan dublu, setat viteza maxima incalzire. Pentru a spori aroma, se recomandă adăugarea în apă a uleiurilor de conifere.
masaj spatelui
Pentru a efectua un masaj de relaxare cu pungi de plante pe spate, o rolă specială este plasată sub picioarele persoanei, corpul este acoperit cu o cearșaf, lăsând deschise acele zone pe care nodurile cu ierburi le vor atinge:
- Spatele este pre-lubrifiat ulei de brad, mișcările obișnuite de frământare se execută timp de cincisprezece minute;
- Pungile se scot din vaporiș, se șterg cu un prosop de hârtie, după care se ating în zonele din jurul omoplaților, de-a lungul coloanei vertebrale, coborând treptat spre partea inferioară a spatelui;
- De îndată ce nodul se răcește puțin, bătăi și bătăi încep de-a lungul traiectoriei dorite, alternând cu pâslă. După aceea, trec la mișcări de alunecare, care pot fi drepte, în zig-zag, în spirală. Acestea tratează întreaga suprafață a spatelui;
- Un nod se sprijină regiunea iliacă, al doilea se îndreaptă treptat spre regiunea cervicală coloana vertebrală;
- Se aplică presiune profundă de-a lungul liniei coloanei vertebrale, cu fixarea pe termen lung a nodulului pe mușchi. Dacă nodurile s-au răcit, atunci se scufundă într-un cazan dublu, ședința continuă cu ajutorul mâinilor, după care spatele este acoperit cu o cearșaf.
masaj pe burtă
Pentru a efectua un masaj cu pungi de plante pe abdomen, pielea este pre-lubrificată cu ulei în mișcări clasice.
În primul rând, se aplică pungi fierbinți pentru un contact rapid pe abdomen în sensul acelor de ceasornic, după care se efectuează mișcări de-a lungul pieptului de-a lungul coastelor.
În acest caz, glandele mamare nu ar trebui să fie afectate la femei, iar la bărbați sfarcurile. În etapa următoare, are loc o presare profundă a pungilor spre stomac, care se face tot în sensul acelor de ceasornic, de la centrul de mișcare se îndreaptă spre locație. plexul solar, și de-a lungul mușchilor serati ai coastelor.
Masaj pentru restul corpului
Mâna este lubrifiată cu ulei, terapeutul de masaj ține peria cu o mână, a doua ia pachetul și îl atinge ușor de mână.
Ca mișcări suplimentare, se folosesc bătăi și tăvăliți peste locația mușchilor. Procedura începe de la mână și se efectuează pe ambele mâini.
În același mod, se efectuează masajul zonei gulerului.
Pentru procedura de masaj cu pungi de plante, fața trebuie curățată în prealabil, se aplică ulei hidratant pe piele.În acest caz, este necesar să folosiți pungi mici, din care excesul de umiditate este stoars înainte de procedură și temperatura este verificată prin atingerea antebrațului.
Indicatii si contraindicatii
Indicațiile pentru masaj sunt:
- Stresul frecvent și oboseala cronică;
- Insomnie și intoxicație a organismului;
- Durere in zona musculara cu boli precum artroza, artrita, osteocondroza, reumatismul;
- Face imagine sedentară viata, zboruri frecvente;
- Oboseala dupa sport.
Masajul cu pungi de plante este contraindicat în prezența unor astfel de boli:
- Boli de piele, oncologie, boli de sânge, infecție HIV;
- În cazul în care funcționează a sistemului cardio-vascularîncălcat;
- Probleme mentale;
- Varice, diabet;
- Boli infecțioase în formă acută;
- Sarcina, menstruație abundentă;
- Imunitatea redusă, și în caz de febră.
De asemenea, masajul nu se efectuează după ce o persoană a consumat alcool și înainte de a mânca. Durata sesiunii este de o oră, poate dura mai mult.
Poveste. Sistemul de masaj thailandez combină cele mai bune tradiții Medicina chinezeasca, ayurveda și yoga. În mod tradițional, fondatorul masajului thailandez este considerat doctorul Zhivak Kumar Bhakka, care, potrivit legendei, a trăit pe vremea lui Buddha și a fost medicul de curte al regelui Magadh. Inițial, masajul thailandez a fost larg răspândit în rândul călugărilor (tehnica masajului a apărut în Thailanda în jurul secolului al II-lea î.Hr., odată cu răspândirea budismului aici). masaj tailandez bazat pe doctrina a meridiane energetice(Sen) și cele mai importante puncte de presopunctură, impactul asupra cărora duce la o cură anumite corpuriși întregul organism ca întreg. Astăzi masaj thailandez cu pungi de plante, care este unul dintre ritualuri antice vindecare, este unul dintre cele mai populare tratamente de masaj thailandez în spa-uri.
Metodologie. Acest tip Masajul thailandez combină masajul adecvat și medicina pe bază de plante. În această procedură, masajul se efectuează folosind pungi speciale de in (fabricate numai din țesături naturale, fie bumbac, fie in.), care sunt umplute cu plante medicinale, condimente și uleiuri esențiale. Înainte de utilizare, pungile sunt încălzite în apă, după care întregul corp este încălzit cu ele. Această procedură complet nedureroasă și favorizează relaxarea profundă a întregului corp.
Metodologie acest masaj cuprinde mai multe etape: presopunctura intregului corp, masaj cu pungi de plante (tehnici de baza: presiune, tapotare, presare, vibratie), precum si o serie de intinderi musculare si articulare.
Pentru umplerea pungilor, de regulă, se folosesc ierburi de încălzire: se pot adăuga și ghimbir, turmeric, lime kaffir, salvie, ierburi. Uleiuri esentiale(grapefruit, rozmarin). Alegere iarbă vindecătoare depinde direct de indicațiile individuale. De exemplu, ghimbirul ajută la normalizarea circulației sângelui și este eficient și pentru stres, insomnie și alte afecțiuni psiho-emoționale. Camforul este antiseptic bun, diuretic și, de asemenea, ameliorează durerile musculare. Teiul kaffir reduce vasospasmul și căile biliareși, de asemenea, îmbunătățește elasticitatea pielii. Turmericul este un bun calmant al durerii, ameliorează spasmele și tensiune musculară. Masajul cu pungi de plante, indiferent de umplutură, este o procedură excelentă antistres, ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor, stimulează circulația sângelui și îmbunătățește imunitatea.
De remarcat faptul că ierburile care servesc la umplerea pungilor se folosesc o singură dată pentru o ședință de masaj, după care se aruncă întregul conținut. Este strict interzisă reutilizarea pungilor, deoarece acestea absorb transpirația, toxinele și toxinele de la client.
Procedura de masaj cu pungi de plante se efectuează la cel puțin o oră după masă, după procedură este necesară o odihnă de 30 de minute.
Indicatii.
- stres
- sindromul oboselii cronice
- psoriazis (boala psihosomatica)
- contracturi de orice origine
- retenție de lichide în țesuturi, intoxicație
Contraindicatii.
- boli inflamatorii acute
- boli alergice
- intoleranţă plante medicinaleși camfor
- oncologie
- boli vasculare: scleroză, boli cardiovasculare, criza hipertensivă, infarct
- sarcina
- imediat după ce a băut și a mâncat
- Diabet
- cronic boli purulente- osteomielita, abcese
Video.
De fapt, acesta este un masaj punctual, dar se efectuează nu cu degetele sau cu o mână, ci cu pungi speciale de in umplute cu ierburi aromatice medicinale și preîncălzite.
Masaj cu pungi de plante: beneficii
Această tehnică este relevantă în primul rând pentru cei care au contact cu puncte bioactive durere si disconfort. Masaj cu pungi de plante indicat pentru stres şi tulburări nervoase, senzații dureroaseși tensiunea musculară. Mișcările terapeutului de masaj întind și relaxează mușchii, ierburile fierbinți eliberează uleiuri care sunt absorbite de piele și au un efect general relaxant, tonic.
Masaj cu pungi de planteîntărește sistemul imunitar, reduce riscul raceliîn sezonul rece, îmbunătățește metabolismul, activează procesele din stratul adipos subcutanat.
Ierburile, la rândul lor, ajută la îmbunătățirea stării pielii, elimină toxinele din organism, scapă de edem și retenția de lichide din organism. După masaj cu pungi de plante, activitatea sebacee și glandele sudoripare, fluxul sanguin se îmbunătățește, pielea este curățată de celulele moarte.
Un astfel de masaj este foarte util ca adaos în tratamentul durerilor la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, obezității, bolilor sistemului cardiovascular (în prezența bolilor, se recomandă consultarea unui medic).
Masaj cu pungi de plante: tehnică
Acum câteva cuvinte despre metodologia în sine. masaj cu pungi de plante. În saloanele în care procedura este efectuată de maeștri special instruiți într-un astfel de masaj, ei fac mai întâi unul general după tehnica thailandeză.
Apoi, când corpul tău este deja suficient de relaxat și odihnit, intră în joc sacii încălziți până la o anumită temperatură.
În primul rând, membrele sunt procesate, eliminând oboseala și tensiunea care rămâne încă în mușchi. Apoi pungile fierbinți sunt mutate în spate, unde fiecare zonă este, de asemenea, tratată cu atenție.
După aceea, vi se va cere să vă răsturnați pe spate, și pe stomac și cutia toracică. Maseurii vor lucra cu atenție fiecare centimetru de piele, fiecare organ al corpului tău. Aroma de la ierburi fierbinți se va îmbunătăți senzații plăcuteși un sentiment de relaxare și pace.
După masaj, veți avea nevoie de ceva timp pentru a vă relaxa și a vă recupera. Vi se va oferi un scaun confortabil confortabil și ceai parfumat. Odihnindu-vă și savurând o băutură, veți simți cum corpul se umple de noi forțe, plămânii respiră mai liber, gândurile se limpezesc.
Pungi pentru masaj pe bază de plante
Separat, vreau să vorbesc despre magie. Cel mai adesea sunt folosite o singură dată, deoarece lasă o epidermă dezumflată a unei particule de grăsime și transpirație secretată de organism în timpul masajului.
Nu toate gențile sunt la fel. sunt facute marimi diferite pentru a afecta diferite zone.
Ierburile sunt selectate si ele intr-un mod special, cu care umplu pungile de masaj.
Deci, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, procesele digestive, tratarea infecțiilor respiratorii, ameliorarea durerilor de articulații și spate, la amestec se adaugă ghimbir de munte. Această plantă are, de asemenea, un efect de curățare și antiinflamator asupra pielii, îmbunătățește starea emoțională generală, ameliorează stresul și tensiunea, conferă pielii fermitate și elasticitate și reduce porii.
Efect reparator, ajută în tratamentul răcelilor și boli virale, dureri de cap, dureri în abdomen, reducerea edemului va avea pungi de masaj pe bază de plante cu paciuli. Un efect direct asupra pielii va ajuta la eliminarea descuamării și uscăciunii, va da un aspect sănătos pielii mature și îmbătrânite, va elimina erupțiile cutanate și manifestările dermatitei alergice.
Un antioxidant puternic, un excelent analgezic și antiseptic, ameliorează spasmele, vindecă leziunile pielii și cicatricile - rădăcină de turmeric. Pungi pentru masaj pe bază de plante cu adaosul acestei plante este folosit și ca agent coleretic.
Pentru tratamentul racelii, procese inflamatoriiîn articulaţii şi tractului respirator, dureri și entorse musculare, este bine să adăugați camfor în amestecul de plante. Stabilizeaza starea emotionala, trateaza inflamatiile de pe piele, amelioreaza spasmele, curata, intinereste, ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale.Supliment de tei Kaffir.
De asemenea, în pungi de masaj pe bază de plante Se folosesc aloe, portocala, lavanda, rozmarin, salvie, seminte de susan negru, lamaie si multe alte ingrediente.
Masaj cu pungi de plante: contraindicații
Ca majoritatea procedurilor, masaj cu pungi de plante, cu toată utilitatea sa, are contraindicații.
Deci, fără a consulta un medic, nu ar trebui să luați procedura pentru cei care au oncologie, venerice, boli de piele, activitate cardiacă gravă, mare presiunea arterială, osteoporoza, varice vene, tulburări psihice.
Prezența protezelor, stimulatoare cardiace artificiale, diabet, sarcină, exacerbare boli infecțioase sunt, de asemenea, un motiv pentru procedură.
Trebuie să știți că în ziua procedurii trebuie să vă abțineți de la alcool și să nu mâncați cu cel puțin o oră înainte de masaj.
Alexandra Panyutina
Revista pentru femei JustLady
Masaj cu pungi fierbinți din plante care conțin plante medicinale este una dintre tehnicile antice de masaj thailandez.
Din presopunctura tehnica diferă prin faptul că se realizează folosind pungi speciale cusute din țesături naturale. Înăuntru este un amestec de ierburi zdrobite. Relaxant și procedura medicala foarte popular in saloanele de infrumusetare, centre SPA, in diverse institutii medicale. Tehnica este potrivită pentru performanță acasă, dar necesită prudență dacă nu este vorba despre zone individuale.
Cum să alegeți compoziția ierburilor pentru procedură
Masajul cu ierburi aburite este universal prin faptul că combină alte tipuri de proceduri - tehnici Shiatsu, presopunctură. Efectul este similar cu vizitarea unei băi, în timp ce nu trebuie să epuizezi corpul temperaturi mariși aer umed.
Sacii cu ierburi se mai numesc, iar pungile de ulei sunt numite „kizhi”. Conținutul este determinat individual în funcție de boală și efectul dorit.
Efectul depinde de proprietățile plantelor:
- Paciuli. Adaugă la colecție pentru dureri abdominale, dureri de cap, răceli.
- Camfor. Folosit în amestecuri cu ierburi pentru a întineri organismul, a stabiliza presiunea și a îmbunătăți starea de spirit.
- Curcumă. Folosit în colecții pentru vindecarea rănilor, un anestezic, pentru un efect coleretic.
- Ghimbir de munte. Se îmbunătățește sistem nervos, are efect antiinflamator, elimina durerile articulare.
- Lămâie verde. Ajută la ameliorarea greaței și a durerilor de cap.
- Lemongrass. Îndepărtează toxinele, îndepărtează celulita.
- Mentă. LA amestecuri de plante efect excelent asupra circulației sângelui, în tratamentul artritei.
În plus, pentru a se armoniza fond emoțional La amestecul de ierburi se adauga busuioc, eucalipt, portocala, rodie, hibiscus, iasomie, scortisoara, flori de crizantema, lamaie, lavanda.
Se vând pungi cu ierburi gata făcute, terapeutul de masaj trebuie doar să le aburească în boiler sau într-o baie de apă. În unele saloane, amestecurile sunt preparate după propriile rețete.
Tehnica masajului pe bază de plante
Fierbinte masaj pe bază de plante Este indicat nu numai pentru tratarea și prevenirea bolilor, ci și pentru lupta împotriva ridurilor și flăsării pielii. Se poate efectua chiar și pe față și pe gât, respectând regulile.
Tehnica traditionala:
- Cu o jumătate de oră înainte de masaj, pungile sunt aburite cu colectare de planteîntr-o baie de apă, imediat înainte de procedură - agitați. Puteți folosi „plicul” o singură dată, datorită faptului că, după utilizare, pe el se acumulează celule moarte, murdărie, toxine și transpirație.
- Mai întâi fă masaj clasic pentru a relaxa corpul cu ulei. Terapeutul de masaj trebuie să fie calificat în domeniu.
- Apoi, folosind pungi fierbinți de plante, masați rapid spatele în jurul omoplaților și de-a lungul coloanei vertebrale până la sacrum.
- Principiul principal este că atunci când pungile sunt răcite, mișcările ar trebui să devină mai lungi - apăsare, batere, apăsare profundă, mângâiere, atingere de-a lungul aceleiași traiectorii a spatelui.
- Fiecare centimetru este prelucrat (mișcări în spirală, zig-zag, linie dreaptă).
- După spate, se deplasează spre stomac. În sensul acelor de ceasornic în jurul abdomenului, ridicați-vă încet. Nu este permisă atingerea glandelor mamare cu plicuri fierbinți.
- Masajul se face in acelasi mod si pe zona picioarelor, bratelor si gulerului, acordand atentie grupelor mari de muschi.
Procedura durează aproximativ o oră. La finalizare, este de dorit pt cel mai bun efect bea o ceașcă sau ceva ceai de plante.
Masaj thailandez cu pungi fierbinți din plante contraindicat persoanele cu boli de inima, cancer, sistem circulator, la Diabet, varice, sarcina, probleme mentale, menstruație abundentă. Consultația cu un medic este fermecătoare.
