Ce oferă masajul urechii. Cum se face masajul urechii tragus

Ecologia sănătății: Presopunctura se efectuează pentru durerea în urechi ca urmare a căderilor de presiune, frigului, pătrunderii apei în ele

Presopunctura se efectuează pentru durerea în urechi ca urmare a căderilor de presiune, frigului, pătrunderii apei în ele. Deși masarea punctelor corespunzătoare ajută și la ameliorarea inflamației din ureche, în acest caz este necesar să consultați un medic.

Pentru a ameliora durerea de ureche, este necesar să acționați asupra următoarelor puncte:

fig.1.

Punctul SI 19 („locul audierii”). Un punct simetric, este situat într-o adâncitură în apropierea canalului urechii (Fig. 1). Calmează durerile de urechi, de dinți și de cap.

Punctul TW 21 („poarta auditivă”). Punctul simetric este la aproximativ 1 cm deasupra punctului SI 21 (Fig. 1). Impactul asupra acestui punct ajută la dureri de cap, de dinți, de urechi.

Punctul GB 2 („reuniunea audierii”). Punct simetric, situat la 1 cm sub punctul SI 19 (Fig. 1). Impactul asupra punctului ajută la ameliorarea durerilor de dinți, de cap, de urechi.

Punctul TW 17 („paravan”). Punct simetric, situat în spatele lobului urechii (Fig. 1). Ameliorează durerea de urechi, maxilar, gât, precum și spasmele faciale. Folosit în tratamentul parotitei.

Punctul K 3 („flux puternic”). Punct simetric, situat pe picior între tendonul lui Ahile și partea interioară a talusului (Fig. 2). Ameliorează durerile de dinți (în special în timpul creșterii molarilor de minte), precum și durerile de cap și țiuitul în urechi. Este interzisă influențarea acestui punct din luna a treia de sarcină.

fig.2.

EXERCIȚII PENTRU Ameliorarea durerilor de urechi

Exercițiile se efectuează în poziție șezând sau culcat.

1. Așezați degetele ambelor mâini pe stânga și dreapta în acest fel:

• pune degetul mijlociu pe punctul SI19,
• degetul inelar - pe punctul TW 21,
• degetul arătător - până la punctul GB 2.

Aplicați presiune cu aceste degete ale ambelor mâini simultan timp de 3 minute. Puteți efectua masaj până când durerea din urechi dispare, dar nu mai mult de 10 minute.

2. Așezați degetele mijlocii ale ambelor mâini pe punctul TW 17 din stânga și dreapta și apăsați ușor. Aplicați presiune timp de 2 minute.

3. Cu degetul mare al mâinii drepte, apăsați energic timp de 1 minut pe punctul K 3 de pe piciorul drept. După aceea, cu degetul mare al mâinii stângi, apăsați pe punctul K 3 de pe piciorul stâng.

Întregul complex de exerciții trebuie efectuat de 3 ori pe zi. publicat

Masajul urechii este un set de metode de influență reflexă și mecanică asupra acupuncturii (punctele active) situate pe auriculă. Conform cercetărilor medicale, presopunctura (presopunctura) vă permite să opriți durerea în organul auzului, să normalizați funcționarea organelor interne și să accelerați circulația sângelui în țesuturi. Experții spun că manipulările efectuate corespunzător pot elimina manifestările otitei medii, cum ar fi congestia, tinitusul și chiar pierderea auzului.

Există mai mult de 100 de tehnici diferite de presopunctură, fiecare dintre acestea având ca scop îmbunătățirea stării de bine și restabilirea performanței anumitor organe și sisteme. Terapia regulată prin acupunctură duce la normalizarea analizorului auditiv, la o creștere a reactivității organismului și la ameliorarea manifestărilor locale ale majorității patologiilor urechii.

Informatii generale

Cum afectează masajul urechii corpul uman? Niciuna dintre teoriile care există astăzi nu sunt capabile să explice principiul presopuncturii. Presopunctura pe anumite zone din auricul este încă o metodă exclusiv empirică de tratare a bolilor, datorită inconsecvenței sale cu criteriile medicinei bazate pe dovezi.

Majoritatea tehnicilor de reflexoterapie sunt împrumutate din așa-numita terapie zhen-jiu, care era practicată în China antică. Vindecătorii chinezi sunt convinși că efectele mecanice și termice asupra anumitor puncte ale corpului contribuie la eliminarea multor boli. Cu toate acestea, explicația principiilor impactului manipulărilor de masaj se află în zona metafizică, prin urmare este de natură exclusiv pre-științifică.

În ciuda ideilor arhaice care stau la baza presopuncturii, o metodă alternativă de tratament s-a răspândit cu mult dincolo de China și este folosită în scopuri terapeutice în multe țări din Asia și Europa. Potrivit unui sondaj al pacienților care urmează tratament cu acupunctură de către terapeuți profesioniști de masaj, mai mult de 80% dintre aceștia au spus că presopunctura urechilor este eficientă și vă permite cu adevărat să normalizați activitatea nu numai a organului auditiv, ci și a sistemului cardiovascular, respirator și sistemele nervoase.

Experții în domeniul terapiei manuale susțin că masajul urechii ameliorează multe boli - astfel de proceduri activează sistemele endocrin, nervos, digestiv și alte sisteme, crescând astfel reactivitatea organismului. Acest lucru contribuie la suprimarea proceselor inflamatorii în organe și țesuturi, ceea ce duce la eliminarea unor astfel de boli ale urechii, cum ar fi otita seroasă și adezivă, eustaheita, hipoacuzia conductivă etc.

Cum funcționează presopunctura asupra corpului? Iritația termică și mecanică a punctelor active situate în auricul provoacă generarea de impulsuri nervoase transmise creierului. Acest lucru duce la lansarea proceselor regenerative în organism, datorită cărora procesul de vindecare a ulcerelor, deteriorarea mecanică și regresia focarelor inflamatorii este accelerată.

Beneficiul masajului urechii este de a ameliora manifestările clinice ale patologiilor urechii fără utilizarea medicamentelor care afectează performanța organelor de detoxifiere. Datorită începerii „acupuncturii” a proceselor de recuperare, fluxul limfei din țesuturile inflamate este optimizat, alimentarea cu sânge este accelerată și umflarea este redusă. Presopunctura pe punctele active din auricul are un efect pozitiv asupra activității organelor ORL și a altor sisteme interne.

Presopunctura nu poate fi folosită ca un tratament alternativ complet pentru problemele urechii. Terapia manuală este utilizată exclusiv ca adjuvant la tratamentul principal.

Cum să masați corect urechile pentru a îmbunătăți auzul și a scăpa de țiuit? Pentru a normaliza activitatea analizorului auditiv și pentru a elimina procesele inflamatorii din secțiunile sale principale, se folosesc câteva metode de bază de terapie fină:

• mângâiere - un ușor efect mecanic asupra pielii cu mâinile, a cărui presiune nu depășește severitatea mâinilor;
• frecare - deplasarea mecanică a pielii în diverse direcții în pragul sensibilității la durere;
• frământarea - tehnica principală în terapia manuală, care vizează încălzirea straturilor mai profunde ale pielii și încălzirea țesuturilor musculare;
• șocuri și vibrații - mișcări oscilatorii periodice sub formă de bătăi intermitente care măresc fluxul de sânge către țesuturile masate.

Fiecare dintre tehnici contribuie la relaxarea eficientă a țesuturilor cu frământarea și tonifierea lor ulterioară. Efectuarea regulată a procedurii garantează restabilirea trofismului tisular, datorită căreia procesele de epitelizare a membranelor mucoase afectate situate în urechea externă și medie sunt accelerate.

Important! Reflexologia este contraindicată în prezența furunculelor în canalul urechii. Presiunea mecanică asupra auricularului poate provoca ascunderea abcesului.

Tratamentul otitei medii

Înainte de a efectua manipulări de masaj, este necesar să treceți printr-o etapă pregătitoare, în timpul căreia trebuie să vă spălați bine mâinile, să le lubrifiați cu creme și să vă întindeți degetele. Masajul urechii pentru otită presupune utilizarea doar a degetului mare și arătător, cu care timp de câteva minute trebuie să acționați asupra punctelor de acupunctură cu mișcări de rotație.

Punctele active necesare sunt localizate în următoarele locuri:

• pe lobul urechii și tragus;
• în interiorul canalului auditiv;
• pe cap, direct deasupra vârfului auriculului;
• în regiunea centrală a auriculului deasupra gurii canalului auditiv extern.

Cum se face masajul urechii tragus? Terapia începe cu frecarea auriculară, occiput, tâmple și zona gâtului. Acest lucru ajută la accelerarea circulației sângelui și la dilatarea vaselor de sânge, ceea ce elimină rapid durerea din ureche.

Important! Fiecare dintre punctele de acupunctură trebuie masat timp de cel puțin 2-3 minute. În caz contrar, eficacitatea procedurii va fi minimă.

După încălzirea țesuturilor, se procedează la masajul direct al punctelor active din urechea externă. Experții recomandă să se acorde o atenție deosebită procesului, care este situat la nivelul conexiunii auriculului cu capul. În timpul procedurii, tragusul trebuie apăsat cu prudență, fără mișcări bruște. În același timp, intensitatea manipulărilor de masaj ar trebui să crească treptat.

Masaj la domiciliu

Această tehnică are ca scop masarea timpanului cu ajutorul curenților de aer și a presiunii negative. Masajul este folosit pentru urechile înfundate pentru a-i reda elasticitatea. O tehnică similară este adesea folosită în spitale pentru a sufla canalul urechii pentru a restabili presiunea normală în urechea medie.

În timpul procedurii, trebuie să faceți următoarele:

1. acoperiți urechile cu palmele;
2. apăsați-vă mâinile strâns pe cap;
3. trage-ți mâinile puternic;
4. faceți cel puțin 10-15 mișcări ritmice.

Nu efectuați procedura în prezența perforațiilor în timpan și imediat după efectuarea miringoplastiei.

În timpul procedurii, timpanului se aplică o presiune externă excesivă, ceea ce îl face să oscileze și să se întindă. Masajul cu congestie a urechii ajută la creșterea elasticității timpanului și scăpa de disconfortul din ureche în decurs de o săptămână.

Zgomotul în urechi în 90% din cazuri se datorează acumulării de exsudat lichid în cavitatea urechii medii. Secrețiile lichide sunt în contact cu suprafața interioară a membranei timpanice și cu osiculele auditive, care sunt verigile principale ale lanțului de conducere a sunetului. Efuziunile seroase distorsionează semnalele sonore care intră în ureche, drept urmare o persoană începe să audă zgomote străine.

Acționând asupra anumitor puncte pentru masajul cu tinitus, puteți elimina senzația neplăcută și normalizați scurgerea exudatului lichid din cavitatea urechii. Pentru a face acest lucru, introduceți vârful degetului arătător în canalul auditiv și expirați complet. După ce apare o senzație de vid în ureche, trebuie să faceți 10-15 rotații circulare cu degetul arătător în sensul acelor de ceasornic. Apoi degetul este îndepărtat brusc din canalul auditiv, în urma căruia presiunea asupra membranei se normalizează.

Pentru a restabili permeabilitatea trompei lui Eustachio, care acționează ca un „dren” care elimină lichidul din ureche, trebuie să faceți următoarele:

• respiră adânc;
• închideți strâns buzele;
• acoperiți-vă nările cu mâinile;
• cu o presiune ușoară, încercați să împingeți aerul prin nas;
• înghiți aer și repetă procedura.

Nu încercați să efectuați procedura cu otoree (supurație). Acest lucru poate provoca răspândirea focarelor purulente în membrana mucoasă a urechii interne.

Când aerul este forțat în nazofaringe, presiunea asupra gurii trompei lui Eustachio crește. Acest lucru contribuie la creșterea lumenului în canalul auditiv, datorită căreia presiunea din cavitatea urechii se normalizează și se restabilește fluxul de lichid. Pentru a obține rezultatul terapeutic dorit, procedura trebuie efectuată de cel puțin 3-4 ori pe zi.

Tratamentul copiilor

Masajul urechii pentru copii trebuie efectuat de către adulți în conformitate cu recomandările specialiștilor pentru implementarea tehnicilor de acupunctură. Cu pierderea parțială a auzului cauzată de otita medie, procedura trebuie efectuată zilnic timp de 1-2 luni. În timpul terapiei manuale este necesar:

• masați lobul urechii și tragusul timp de 2-3 minute;
• apăsați strâns palmele pe urechi, astfel încât degetele să se sprijine pe ceafă;
• loviți ușor osul occipital cu degetele de 10-15 ori;
• repetați procedura după 30-40 de minute.

Tehnica masajului are ca scop îmbunătățirea inervației urechii medii și restabilirea funcțiilor sistemului nervos. În timpul atingerii, copilul va auzi un zgomot care provoacă vibrații în sistemul osiculelor auditive. Făcând un masaj la urechea medie acasă, puteți crește sensibilitatea receptorilor auditivi, puteți opri manifestările de autofonie și puteți preveni dezvoltarea în continuare a pierderii auzului.

Eficacitatea presopuncturii depinde în mare măsură de frecvența masajelor și de calitatea performanței. principiile de bază ale terapiei manuale. Pentru a obține rezultatele dorite, trebuie să urmați următoarele reguli:

• masați numai cu mâinile bine încălzite;
• în timpul procedurii, încercați să masați ambele urechi în același timp;
• actioneaza asupra punctelor de acupunctura doar cu varful degetelor;
• în timpul ședinței, încercați să vă relaxați complet și să luați o poziție confortabilă.

Pentru a activa activitatea sistemului nervos, mișcările de rotație trebuie efectuate în sensul acelor de ceasornic, pentru a se relaxa - în sens invers acelor de ceasornic.

Masajul urechii afectează punctele active, dintre care pe auriculă sunt aproximativ 120. Acționând asupra acestor puncte, puteți mobiliza forțele de rezervă ale organismului și puteți restabili funcțiile diferitelor organe și sisteme ale corpului.

Există multe motive pentru a învăța masajul și automasajul urechilor. În medicina orientală, partea exterioară a urechii este considerată ca un microsistem reprezentând întregul corp.

De ce să-ți masezi urechile

Urechea seamănă cu un embrion uman cu capul în jos.

Pe lobul urechii însuși există puncte care corespund părții superioare a corpului uman, iar în partea de sus, respectiv, celei inferioare. Prin urmare, masajul acestor puncte poate produce un efect terapeutic în zonele corespunzătoare ale corpului. Se crede că forma urechii este asemănătoare cu a unui embrion uman, culcat, așa cum ar trebui să fie, cu capul în jos.

Urechile pot fi masate în diferite moduri

Acupunctura auriculară sau reflexologia urechii are rădăcinile în trecutul profund. Chinezii au folosit reflexologia urechii prin acupunctură și masaj de mii de ani pentru a aborda multe probleme de sănătate. În medicina ayurvedică, se crede, de asemenea, că punctele biologic active de pe auriculă sunt conectate la toate organele și sistemele corpului.

Medicina occidentală tinde să vadă masajul și exercițiile pentru urechi ca pe o modalitate bună de a se relaxa, de a elibera tensiunea și de a îmbunătăți starea generală de bine. Nu toți medicii cred în eficacitatea auriculoterapiei (așa-numitul masaj al biopunctelor pe auriculă), dar un auriculoterapeut cu experiență poate diagnostica starea întregului organism în funcție de starea auriculei. Păcat că sunt puțini astfel de medici.

În prezent, această metodă este utilizată pe scară largă pentru a scăpa de alcool, dependența de tutun și excesul de greutate. În orice caz, pe auriculă există multe terminații nervoase, a căror stimulare are un efect benefic asupra întregului corp. Vom învăța cum să facem un simplu masaj al urechii pentru relaxare, stimulare și plăcere. Această procedură nu are contraindicații și este disponibilă pentru toată lumea.

Masajul urechilor pentru a stimula și regla întregul corp

• Luați urechea între degetul mare și arătător. Ușor, fără a apăsa tare, frământați auricul timp de 1 minut (cel puțin 30 de secunde).
• Apoi trageți lobul urechii în jos pentru câteva secunde.
• Frecați-vă mâinile pentru a vă încălzi palmele și simțiți căldura care vine din centrul palmei.
• Pune-ți mâinile pe urechi, astfel încât centrul palmei să fie în centrul urechii și degetele în partea din spate a capului.
• Apăsați ușor și ușor mâinile pe cap de mai multe ori.
• Când ați terminat, închideți ochii și respirați adânc.

Masaj pentru a ameliora tensiunea și anxietatea

• Frecați-vă palmele împreună pentru a simți căldura vindecătoare.
• Pune mâna stângă pe urechea stângă și mâna dreaptă pe dreapta. Centrul palmei trebuie să se alinieze cu centrul urechii.
• Închide ochii, relaxează-te și coboară umerii.
• Faceti usor miscari circulare cu toata palma intr-o miscare circulara, masand zonele exterioare ale urechilor cu palmele mainilor.
• Continuați timp de un minut și apoi repetați în direcția opusă.

Acest masaj te va ajuta să te relaxezi, să te deconectezi de lumea exterioară, să renunți la toate problemele și să eliberezi anxietatea și tensiunea.

Masajul urechilor pentru a stimula creierul

• Luați lobul urechii cu degetul mare și arătător și masați ușor lobii urechii.
• După câteva minute, treceți la mijlocul marginii exterioare a urechii, continuând să o masați ușor.
• Apoi întoarceți ușor întreaga ureche într-un cerc.

La urma urmei, lobii urechilor sunt conectați energetic cu creierul. Când lobul drept este masat și stimulat, emisfera stângă a creierului este activată. Masajul lobului stâng stimulează emisfera dreaptă a creierului. De acord, un exercițiu grozav pentru creier!

Masajul urechilor pentru a îmbunătăți concentrarea

• Îndoiți ușor întreaga zonă a urechii și apăsați-o pe marginea frontală și pe lob, cu alte cuvinte, rulați urechile într-un tub.
• Repetați de trei ori.

Un exercițiu grozav care este de obicei arătat copiilor pentru a-i ajuta să se concentreze asupra lecțiilor lor. Dar nici nouă, adulții, nu ne va răni.
Apoi luați lobii urechilor cu degetul mare și arătător și trageți în jos. Repetați de 6 ori.

Masaj ayurvedic pentru urechi

• Masajul se face cu susan cald (ulei de migdale sau de cocos).
• Acesta este un masaj foarte blând al zonei exterioare a urechii cu degete de ulei cald.
• Frecare ușoară și presiune pe întreaga zonă exterioară a urechii.
• Apoi luați o picătură de ulei pe degetele arătător și masați ușor intrarea în canal cu mișcări circulare mici și blânde.

Acesta este un masaj foarte liniștitor și care eliberează stresul.

Masaj în stil Qigong pentru a stimula întregul corp

• Chiar deasupra locului în care urechea se unește cu capul, veți găsi o ușoară creștere. Într-o mișcare circulară, apăsând ușor, masați acest punct.
• Apoi găsiți punctul, drept înainte, unde urechea se unește cu capul. De asemenea, masează-l ușor cu mișcări circulare.
• La final, masați al treilea punct, care se află la baza cartilajului în partea de sus. Veți simți o ușoară creștere.
• Masați încet fiecare punct timp de cel puțin un minut.
• Apoi trage-ți urechile în jos de trei ori. Tragerea urechilor stimulează multe puncte care transmit impulsuri către multe organe și sisteme.

Dacă copilul tău merge la școală, trage-l de urechi de câteva ori!
Dar animalele de companie? Ce ar putea fi mai bun pentru ei decât să se zgârie după ureche?

Cum se face masajul urechilor

• Durata totală a masajului este de cel puțin un minut.
• Influentând punctele, în același timp este necesar să se efectueze mișcări de rotație și apăsare.
• Masajul nu ar trebui să doară. Este necesar să acționați asupra punctelor destul de ușor, trimițând semnale organelor slăbite.
• Alternați pauze și presiuni.

În ciuda simplității aparente, masajul urechilor este foarte eficient. Pe lângă masajul în sine, hidromasajul urechilor oferă un efect excelent. Ar trebui să spălați urechile și zona din jurul lor cu apă rece, apoi frecați urechile cu mâinile până când devin ușor roșii și plăcut calde. Este necesar să vă asigurați că apa nu pătrunde în urechi, timpul de expunere la apă rece nu trebuie să depășească 1 minut.

În general, multe altele despre masajul urechilor nu știu nimic, dar în zadar. După ce stăpâniți această artă (masele urechilor), vă puteți îmbunătăți semnificativ sănătatea, vă puteți îmbunătăți performanța și vă puteți controla în situații extreme de stres. Faptul este că există peste 170 de puncte biologic active pe auricule, conectate reflex (prin terminații nervoase) cu părți și organe ale corpului uman. De aceea, persoanele cu puteri dezvoltate de observație observă că în momentul apariției bolii în anumite zone ale urechii, există o oarecare durere.

Masaj pentru urechi

Diagnosticii auriculari cu experiență (specialiști în auriculare) pot determina cu ușurință prin punctul dureros al urechii care organ sau parte a corpului necesită tratament. Auriculele, pe lângă faptul că sunt un indicator al sănătății, sunt și pârghii puternice de influență asupra organelor interne, pentru aceasta trebuie să fie masate. Prin apăsarea pe auriculă corespunzătoare oricărui organ intern, îi îmbunătățiți circulația sângelui și reglarea sistemului nervos.

Masaj pentru urechi

Când îți este bine masajul urechii?

Puteți începe să faceți singur masajul urechilor de îndată ce vă treziți (încă nu vă ridicați din pat), vă va ajuta să vă treziți mai devreme și să începeți activitatea organelor interne importante, să pregătească stomacul pentru lucru, să tonifieze sistemul nervos. , etc. Masajul urechilor poate fi efectuat pe tot parcursul zilei, este util mai ales celor care doresc să se vindece singuri. De asemenea, este recomandat să o faci acelor persoane care duc un stil de viață sedentar, ajută la eliminarea lui în organele interne.

Rezultatul terapeutic din masajul auricularelor se realizează atunci când întărirea dispare în punctul dureros obișnuit și senzația de durere dispare. În astfel de cazuri, masajul acestei părți a urechii poate fi oprit, dar antrenamentul general de dimineață al urechilor poate fi continuat pe tot parcursul vieții. Vindecătorii din China susțin că masajul urechii de dimineață este capabil.

Există situații în care urechile sunt pur și simplu necesare. De exemplu, în timpul unei șederi lungi la volanul unei mașini, pentru a ameliora oboseala și somnolența, este necesar să se maseze urechile. De asemenea, masajul urechilor ajută la recâștigarea controlului asupra corpului și la tonifiere în cazurile de intoxicație cu alcool.

Masaj pentru urechi

Modalități de masaj al urechilor

Există mai multe moduri de a masa urechea. Luați în considerare cel mai simplu, folosit în masajul de dimineață. În funcție de faptul că vrei să te trezești rapid sau încet, poți aplica două tipuri de masaj pentru urechi. Pentru o trezire rapidă (minut sau două), masajul urechilor trebuie început de la vârfurile lor, în această zonă există un punct care stimulează munca organelor pelvine, adică. stimularea sistemului excretor. Dacă vrei să stai în pat încă cinci minute și să te trezești treptat (un mod mai fiziologic), atunci trebuie să începi cu lobii urechilor, iată punctele responsabile de funcționarea creierului. lobii urechilor stimulează claritatea gândirii și activitatea tuturor organelor în general.

Masaj pentru urechi

Procedura de automasaj

Cu tampoanele degetului mare și arătătorului, luați lobii urechilor ca pe o foaie de hârtie și faceți mișcări de masaj în spirală, strângându-le cu forță medie. Apoi, fără să-ți rupi degetele, mișcă-te de-a lungul marginii urechii până la polul opus. Experții recomandă mersul de-a lungul urechii de cel puțin 3 ori în acest fel. Ei termină masajul urechilor, înfășurându-le în jurul marginilor cu toate degetele și descriind cercuri cu ele. Puteți roti atât în ​​sensul acelor de ceasornic, cât și în sens invers acelor de ceasornic. Un astfel de masaj tonic nu durează mai mult de trei minute.

Dacă în timpul masajului simțiți o senzație de întărire și durere în orice zonă a urechii, aceasta este o dovadă că unele dintre organele interne sunt neregulate. Această zonă trebuie masată încă trei minute. Acest masaj pentru urechi va avea deja proprietăți vindecătoare.

Dacă te uiți cu atenție la urechea unei persoane, poți vedea asemănarea acesteia cu un bebeluș din uter. Capul este lobul, fundul este polul superior al urechii, așa că prin masarea urechilor în ansamblu, vei obține vindecarea și revitalizarea întregului tău corp.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat modalități de a îmbunătăți sănătatea și de a-și prelungi viața. Drept urmare, au apărut diferite metode, multe dintre ele s-au dovedit a fi atât de eficiente încât au supraviețuit până în prezent cu puține schimbări. Cel mai neobișnuit dintre ele pare să fie masajul auricularelor. Vindecătorii estici sunt convinși că această procedură face posibilă reglarea stării și funcțiilor tuturor organelor, sistemelor și mediilor corpului uman. Este într-adevăr? Să încercăm să ne dăm seama.

Suntem obișnuiți să percepem urechile, în primul rând, ca pe un organ al auzului. De fapt, această parte a corpului poate fi numită și un fel de telecomandă care vă permite să vă îmbunătățiți sănătatea. Faptul este că pe suprafața urechii externe există aproximativ 170 de puncte biologic active. Fiecare dintre ele este conectat cu un organ intern specific prin meridiane energetice, inervație generală și o rețea de vase de sânge.

Material tematic:

Prin stimularea acestor puncte miniaturale cu ajutorul tehnicilor de masaj, noi:

Masajul trezește forțele ascunse ale corpului, permițându-vă să vă ocupați de:

Această listă este nesfârșită. Iar masajul urechilor este recomandat periodic chiar si persoanelor absolut sanatoase. La urma urmei, această procedură este un mijloc excelent de prevenire a bolilor la adulți și copii. Combate eficient starea proastă și oboseala, întărește apărarea imunitară a organismului, activează activitatea creierului, ascuți atenția și memoria.

Contraindicații

Este interzis să se maseze urechile cu:

Separat, să vorbim despre contraindicațiile pneumomasajului. Este mai intens și poate provoca vătămări grave unei persoane. O procedură efectuată pentru tubo-otită, atrofia membranei timpanice, pierderea auzului senzorineural sau acumularea de lichid seros în urechea internă duce adesea la pierderea semnificativă a auzului sau la surditate totală.

Masaje populare

În căutarea unui remediu universal de sănătate, terapeuții de masaj apelează din ce în ce mai mult la masajul urechilor, amintindu-și metodele uitate de acum o mie de ani și creând altele noi, bazate pe cunoștințele moderne despre corpul uman și cele mai recente realizări ale științei medicale.

Foto: acupunctura urechii

Cele mai populare dintre ele sunt:

Auriculoterapie (din grecescul auricula - „ureche”)

Această tehnică este atât de veche încât astăzi nimeni nu poate spune exact de unde și când a apărut. În Europa, a fost popularizat de omul de știință francez Paul Nogier. A observat că urechea noastră seamănă ca un embrion: lobul este capul său, picioarele sunt în vârf, iar coloana vertebrală este în mijloc. Masajul acestor zone este echivalent cu impactul asupra părților corespunzătoare ale corpului uman.

Auriculoterapia presupune stimularea punctelor biologic active situate pe suprafața auriculului cu ajutorul microacelor. Durata programului de tratament este determinată de diagnostic și de nivelul de susceptibilitate al pacientului. Pe parcursul cursului, terapeutul de masaj și pacientul se întâlnesc doar de câteva ori:

Gama de aplicare a acestei tehnici complet nedureroase este foarte largă. Ameliorează eficient durerile de dinți, reumatismul, guta, bronșita, disfuncțiile stomacale, excesul de greutate, glicemia crescută, dependența de alcool sau droguri, dependența de fumat.

Ayurvedic

Ayurveda este un vechi sistem indian de vindecare. Considerat un dar de la zeii care au coborât din ceruri. Ajută oamenii să trăiască o viață lungă, sănătoasă și energică. Această doctrină filozofică consideră corpul și spiritul unei persoane în unitate.

Adepții sistemului sunt convinși că cauza oricărei boli este un dezechilibru al energiilor care există în organism. Dacă simțiți slăbiciune constantă, pierdere a forței, slăbiciune, includeți masajul zilnic al urechii dimineața în stil ayurvedic în rutina dvs. zilnică:

Un astfel de masaj relaxează mușchii, îndepărtează spasmele, stagnarea și clemele, eliberând obstacolele din calea fluxului de energie vitală. Aduce putere tuturor structurilor interne ale corpului, are un efect benefic asupra sistemului nervos, schimbă o persoană la nivel fizic și emoțional.

Kozelkovy

Tragus este un cartilaj triunghiular proeminent situat în centrul paharului.

Această structură îndeplinește multe funcții:

• Protejează canalul urechii de murdărie și aer rece.
• Îmbunătățește volumul și claritatea sunetului.
• Ajută la determinarea direcției sursei semnalelor sonore.

Masajul tragus este prescris pentru disfuncția suprarenală, curgerea nasului, răceli, boli ale gâtului și laringelui. Activează perfect sistemul nervos, ajutând organismul să se trezească și să se înveselească. Pentru asta:

Chiar și un copil poate face față unui astfel de masaj - procedura nu necesită cunoștințe speciale și durează doar 5 minute. Singura condiție este ca toate tehnicile să fie efectuate cu atenție, evitând mișcările bruște, agresive.

qigong

În centrul sistemului chinezesc de qigong care îmbunătățește sănătatea se află doctrina circulației energiei vitale în corpul uman de-a lungul numeroaselor meridiane. Fluxul nestingherit devine cheia sănătății fizice și mentale. Când mișcarea este întreruptă, ne îmbolnăvim.

Masajul Qigong este conceput pentru a curăța canalele, pentru a crea condiții pentru mișcarea liberă a energiei, pentru a insufla viață țesuturilor și structurilor bolnave. Specialistul acționează asupra pacientului prin puncte biologic active, care sunt considerate locul unde ies la suprafață meridianele.

Procedura are un efect benefic de relaxare, crește fluxul sanguin, furnizează nutrienți și oxigen chiar și în cele mai îndepărtate părți ale corpului.

Folosind această tehnică de masaj a urechilor, puteți scăpa de zgomotul din cap, puteți restabili claritatea percepției sunetului și puteți vindeca multe boli ale organelor auditive. Mișcările sunt atât de simple încât orice persoană le poate executa cu ușurință singură, repetând după maestru din videoclipul de antrenament:

• Cu tampoanele degetelor mari, mângâiați suprafețele din spate ale urechilor.
• Introducem degetele mici în canalele urechii și le scuturăm. După ce scoatem degetele cu o mișcare ascuțită.
• Cu palmele calde, frecați urechile într-un cerc.
• Masăm marginea exterioară a buclei auriculare.
• Introducem degetele arătător în canalul urechii și le scoatem brusc.
• După ce a capturat urechea cu degetul mare și arătătorul în partea superioară, începem să ne mișcăm în jos, frecând țesuturile cu mișcări spiralate.
• De mai multe ori apăsăm pe lob, unde se află punctele responsabile de vederea noastră, pragul de sensibilitate la durere și starea cavității bucale.
• Ne închidem strâns urechile cu palmele, în timp ce ne batem cu degetele pe ceafă.

Foto: practică de automasaj în China

Se recomandă ca astfel de manipulări să fie efectuate de două ori pe zi: dimineața și seara. Masajul stimulează terminațiile nervoase, crește excitabilitatea receptorilor auditivi, îmbunătățește auzul, previne dezvoltarea surdității, activează creierul.

punctat

Această tehnică populară ne-a venit și din Orient. Vindecătorii chinezi au fost primii care au vorbit despre faptul că fiecare organ sau sistem intern are propria sa proiecție pe suprafața corpului sub formă de puncte biologic active. Influențându-le, avem ocazia de a regla în mod reflex activitatea întregului organism.

De asemenea, utilizatorii sunt interesați:

Aproximativ 170 de astfel de zone sunt izolate pe auricul și acționează asupra lor cu degete, ace, bețe ascuțite și chiar semințe de plante încălzite, ca în terapia su-jok.

Un adevărat maestru poate găsi cu ușurință un punct activ. Un terapeut de masaj începător ar trebui să folosească o schemă topografică specială pentru aceasta.

Cel mai adesea stimulat:

• punct endocrin. Primul asistent pentru tulburări tiroidiene, dezechilibre hormonale la femei, tulburări sexuale la bărbați se găsesc sub tragus, chiar la baza canalului urechii.
• Punctul inimii și plămânilor. Situat în profunzimea auriculului, salvează adesea viețile oamenilor, deoarece masajul îmbunătățește starea în caz de aritmie, infarct, angină pectorală, hipertensiune arterială, bronșită, pneumonie și ajută la renunțarea la fumat, dezvoltând o aversiune persistentă față de tutun.
• Punctul ochiului, care este situat în centrul lobului. Prin masaj se poate opri scăderea acuității vizuale.
• punct anti-stres, situate în partea superioară a urechii, sunt în curs de pregătire pentru a ameliora stresul fizic și emoțional, pentru a îmbunătăți somnul și pentru a depăși temerile.

Cel mai adesea, impactul se efectuează cu degetele arătător, apăsând intermitent de 7-10 ori pe punct până când apare o ușoară durere.

Pneumomasaj

În timpul procedurii, aerul la presiuni diferite intră în timpan, provocându-l să vibreze. Această mișcare stimulează îndepărtarea exudatului acumulat, ameliorează procesul inflamator, întărește mușchii urechii și conferă țesuturilor membranei elasticitate și rezistență.

Fluxul de aer este creat în mai multe moduri:

• Manual, apăsând pe urechi.
• Cu ajutorul unui masaj pneumatic Politzer.
• folosind un dispozitiv special.

Indicațiile pentru pneumomasaj sunt bolile inflamatorii ale urechilor, otita, eustachita, amețelile, pierderea auzului, precum și perioada de recuperare după intervenție chirurgicală.

Utilizarea masajului urechii pentru diferite boli

Primele dovezi ale folosirii masajului urechilor datează din secolul al III-lea î.Hr. e. Este menționat în manuscrisele chinezești antice, fresce de pe pereții piramidelor egiptene, legende ale călugărilor tibetani, rețete medicinale tradiționale ale liderilor tribali africani. Chiar și atunci, oamenii au folosit procedura pentru a-și restabili sănătatea. Se recurge adesea la ea chiar și acum.

Pentru a normaliza presiunea

Dacă presiunea dvs. a „sărit” și medicamentul nu a fost la îndemână, introduceți degetele mari sau arătătoare în canalul urechii, țineți apăsat timp de 1 minut și îndepărtați-le brusc. Repetați manipulările de 3 ori. După aceea, puneți o mână pe coroană, iar cealaltă pe zona plexului solar și țineți-o timp de 5 minute. Dacă faceți acest masaj de 2 ori pe zi timp de o săptămână, puteți normaliza presiunea pentru o lungă perioadă de timp.

Cu pierderea auzului

Această afecțiune se caracterizează prin pierderea bruscă sau treptată a auzului. Cauza acestei patologii poate fi leziuni, infecții, malformații congenitale sau îmbătrânirea corpului. Dar boala poate fi oprită folosind tehnica clasică de masaj:

Ajută să facă față bolii și exercițiului popular „toba cerească”. Acoperă-ți urechile cu mâinile, astfel încât degetele să fie în ceafă. Atingeți-le timp de câteva secunde pentru a scoate un sunet ca un ruliu de tobe. Repetând acest exercițiu de câteva ori pe zi, veți scăpa de tinitus, amețeli și veți îmbunătăți semnificativ calitatea percepției sunetului.

Când aglomerația

Cauza unei pierderi patologice a auzului poate fi umflarea țesuturilor sau acumularea de exudat cauzată de infecție, inflamație sau o răceală comună. Senzația de congestie este adesea însoțită de durere. Masajul vă va ajuta să scăpați din nou de aceste simptome neplăcute:

După 3-5 zile, auzul va fi restabilit. Dar amintiți-vă o condiție importantă: procedura este indicată numai în perioada subacută, în absența proceselor inflamatorii purulente.

Tehnici de masaj

Organul nostru auditiv este format din multe structuri situate la suprafață sau ascunse în adâncul urechii.

Foto: anatomia urechii

Folosind diferite tehnici și tehnici, masajul se efectuează:

timpan

Această placă densă translucidă care separă urechea exterioară de urechea medie îndeplinește o funcție de protecție, împiedicând pătrunderea corpurilor străine în aparatul auditiv și, de asemenea, participă la transmiterea vibrațiilor sonore.

În diferite boli, structura și mobilitatea membranei sunt perturbate, ceea ce duce la pierderea auzului, formarea congestiei, dezvoltarea inflamației și edemului. Masajul activează forțat vibrațiile membranei, ameliorează tensiunea patologică, îmbunătățind starea și funcțiile aparatului auditiv. Pentru această structură se folosesc diferite metode de vacuum sau pneumomasaj:

Este important de reținut că, pentru a evita complicațiile, timpanul nu poate fi afectat în perioada acută a bolii, cu barotraumatism și procese atrofice.

lobii urechilor

Punctele din această parte a urechii sunt responsabile pentru vederea, auzul și starea cavității bucale. Prin masarea acestora, este posibilă controlul durerii, normalizarea permeabilității canalului auditiv, accelerarea fluxului de lichid acumulat și descărcarea de sulf.

Procedura trebuie efectuată într-un mediu calm, confortabil. În primul rând, mângâie și freacă întreaga auriculă cu mișcări ușoare. Apoi lucrează direct pe lobul:

Interesant este că piercing-ul urechii este un tip de presopunctură. Doar zona reflexă este afectată nu de mâinile terapeutului de masaj, ci de bijuteriile purtate. Trebuie să știți că un loc incorect ales pentru un cercel vă poate dăuna foarte mult sănătății, perturbând procese importante din organism.

auriculare

Astăzi, cea mai populară tehnică este considerată a fi cea propusă de vindecătorii orientali.

Faceți acest masaj astfel:

1. Începeți cu o simplă mângâiere a urechilor de jos în sus.
2. Frecați lobul cu degetul mare și arătătorul, masați într-o mișcare circulară, împingeți prin punctele active.
3. Ei frământă bucla - marginea înfășurată a auriculului, care este responsabilă pentru activitatea amigdalelor, ficatului, intestinelor și organelor genitale externe.
4. Piciorul buclei este frecat cu degetul arătător.
5. Se masează fosa scafoidă de jos în sus.
6. Antitragusul, în formă de piramidă, este lucrat cu mișcări ușoare de ciupire.
7. Se mângâie șanțul posterior al urechii, stimulând punctul trunchiului cerebral situat aici.
8. Masajul anti-helix se efectuează de sus în jos și îmbunătățește starea coloanei vertebrale.
9. Mișcările circulare afectează fosa triunghiulară, unde există zone reflexe foarte populare ale sferei genito-urinar, rectului și sistemului nervos central.
10. Apăsați de mai multe ori pe tragus.
11. Puneți degetul arătător în canalul urechii și rotiți-l în sensul acelor de ceasornic de 5 ori.

Aceste tehnici pot fi folosite pentru automasaj. Medicii sfătuiesc să încheiem sesiunea cu exercițiul „tobă cerească” deja familiar, care antrenează activitatea aparatului de percepere a sunetului.

Tehnicile autorului

Printre masori există mulți adepți ai tehnicilor antice de masaj oriental al urechii. Dar nu există limită pentru perfecțiune: în fiecare an apar noi tehnici de autor, dintre care cele mai bune au devenit deja clasice ale genului și și-au găsit fanii.

Alexandra Kurbatova

Tehnica de vindecare a lui A. Kurbatov este o versiune revizuită și completată a masajului chinezesc al urechilor qigong. Această procedură are ca scop activarea circulației sanguine a capului, în urma căreia se îmbunătățește funcționarea creierului, a ochilor și a organelor auditive. În lupta împotriva zgomotului și zgomotului în urechi, Kurbatov folosește tehnicile clasice de mângâiere, frecare, frământare, elemente de vibrație și pneumomasaj manual, exerciții unice ale autorului. Vă puteți familiariza cu ele urmărind tutorialul video.

Mirzakarim Norbekov

Oferă îmbunătățirea corpului cu ajutorul unor astfel de mișcări de masaj precum tragerea auricularului în jos, în lateral și în spate, frământare circulară, rularea urechilor, crearea unui vid în canalul urechii prin apăsarea strânsă a palmelor, frecarea zonelor de la nivelul baza urechii externe.

În același timp, este important ca forța mentală a pacientului să fie îndreptată spre eliminarea problemei. Un efect bun este dat de practicarea masajului fără contact cu energia gândirii conform lui Norbekov. Maestrul sugerează evocarea alternativă a senzațiilor de căldură, frig sau furnicături într-un organ bolnav, activând astfel fluxurile sale de energie vitală.

Elena Nechiporuk

Un endocrinolog oferă o tehnică unică pentru cei care petrec mult timp stând la computer. Organele interne ale unor astfel de oameni sunt într-o stare latentă și nu funcționează corect. Pentru a le trezi, trebuie să trageți auricularele în jos, în sus, în lateral în trei numărări. Acoperându-ți urechile cu palmele, rotiți-le înainte și înapoi până când vă simțiți cald. Apăsați-vă mâinile ferm pe canalul urechii și rupeți-le brusc. Un astfel de masaj ameliorează oboseala, crește eficiența, îmbunătățește activitatea creierului și întărește sistemul imunitar.

Acum ai inteles de unde a venit traditia de a-l trage de urechi pe omul aniversar, urandu-i multa sanatate. Se dovedește că împreună cu cadoul, eroul ocaziei primește un masaj elementar al urechii, care dă o încărcătură de vivacitate, se înveselește. Amintiți-vă acest mod simplu de a rămâne sănătos și folosiți-l în mod regulat, nu doar de ziua dvs. de naștere.

(Evaluări totale: 3)