Totul despre terapia prin artă, care este secretul eficienței sale, metode, exerciții, recenzii. Diferența dintre artă și alte activități umane

Cu siguranță mulți oameni au auzit termenul „terapie prin artă”. Cuvântul artă este tradus din engleză ca artă. În consecință, baza acestei direcții de corecție psihologică este creativitatea și arta. Merită să acordăm o atenție deosebită tehnicii fractale în terapia prin artă, care implică desenul fragmentat și are un efect benefic asupra creierului și sentimentelor pacientului.

Esența terapiei prin artă

Sarcinile pe care terapia prin artă și le stabilește sunt în esență identice cu alte metode de corecție psihologică. Adică, dacă la nivel global, aceasta este armonizarea stării emoționale a unei persoane. Dar în terapia prin artă această stare se realizează prin autoexprimare în creativitate. Valoarea și unicitatea acestei metode constă în faptul că, cu ajutorul terapiei prin artă, puteți exprima o mare varietate de stări și sentimente emoționale:

• frică;
• Încântare;
• delict;
• furie;
• dragoste etc.

Una dintre ideile principale ale terapiei prin artă (tehnici fractale, dramaturgie și altele) este că esența „Eului” interior al unei persoane este exprimată în imaginile pe care le creează. De exemplu, atunci când o persoană pictează o imagine sau creează orice alt obiect creativ. Și procesul de armonizare are loc în procesul de autoexprimare a „Eului” cuiva stare psihologică personalitate. Baza terapiei prin artă este sublimarea. Adică, o persoană ameliorează o anumită tensiune internă redirecționând energia pentru a atinge anumite obiective. În cazul terapiei prin artă, aceasta este crearea de obiecte creative.

În ceea ce privește obiectele creative în sine, acestea pot fi picturi, opere literare (biblioterapie), sculpturi (terapie cu argilă), etc. Terapia prin artă este un instrument bun pentru munca psihologică asupra propriei persoane. Această metodă este potrivită pentru persoanele de absolut orice vârstă. Posibilitățile acestei metode sunt foarte largi.

Cu ajutorul terapiei prin artă, poți depăși anumite complexe și temeri la copii și adulți, poți armoniza starea ta psihologică și poți crește stima de sine. Apropo, acesta este unul dintre domeniile cu cea mai rapidă creștere în psihoterapie. În ritmul vieții moderne, plină de situații stresante, tot mai mulți oameni din întreaga lume recurg la tehnica terapiei prin artă orientată către corp ca instrument de ameliorare a stresului și de obținere a emoțiilor pozitive.

Freezelight

Freezelight este o tehnică neconvențională de terapie prin artă, și anume arta de a picta cu lumină, care necesită doar câteva camere obișnuite și o sursă de lumină. Unul dintre conditii obligatorii Pentru a implementa această tehnică este întuneric complet. De obicei, procesul de fotografiere are loc în întuneric. Pentru a efectua cu succes procesul, camera este fixată cu o viteză maximă a obturatorului; cu cât este mai lungă, cu atât artistul va avea mai mult timp de lucru. Principalele metode de freezelight sunt:

1. Dinamic - în care sursele de lumină se mișcă.
2. Static - sursele de lumină luminează obiectele pregătite pentru o perioadă scurtă.

Începutul acestei direcții este considerat a fi experimente efectuate în 1949. În acel an, Pablo Picasso a auzit o poveste de la o cunoștință. Acest bărbat a fost artistul și fotograful popular de atunci Guyon Mili. Mili i-a povestit lui Picasso o nouă tehnică de fotografie pe care a folosit-o recent: a atașat felinare mici de pantofii unui figurant. Inspirat de Picasso, a decis să încerce el însuși această metodă.

Monotip

Monotipul este o tehnică specială de desen care este disponibilă pentru utilizare de către toți oamenii, indiferent de abilitățile lor. Se crede că inventatorul său a fost un artist de origine italiană, Giovanni Castiglione, care a trăit în secolul al XVII-lea și s-a răspândit abia la sfârșitul secolului al XIX-lea. Monotipul se realizează prin aplicarea vopselei pe o suprafață netedă. Ca material de aplicat, puteți folosi acuarela (pentru o poză într-o singură culoare) și vopsea în ulei (pentru una multicoloră). Pentru a diversifica desenul, puteți folosi diverse metode de aplicare a trăsurilor. Desenul rezultat este completat de diverse mijloace și tehnici, printre care este de remarcat trasarea contururilor cu vopsea alb-negru. Această tehnică de terapie prin artă psihiatrie este perfectă pentru lucrul cu copiii, deoarece îi ajută să-și exprime emoțiile.

Pictura pe plastilină

Pictura este unul dintre cele mai complexe tipuri de artă modernă. Arta picturii din plastilină a apărut la sfârșitul secolului trecut. Inițial, numai copiii au creat această tehnică. Dar artiștii adevărați l-au considerat o joacă de copii.

Există multe tipuri și tehnici de desen în terapia prin artă. În primul rând, merită evidențiat desenul cu plastilină.

Profesori în instituții preșcolare Ne-a plăcut să folosim pictura pe plastilină în cursurile cu copii. Acest tip de creativitate dezvoltă abilitățile motorii fine și gândirea bine. Cu toate acestea, această pictură a câștigat în curând admiratori în rândul unui public adult. Deși profesioniștii continuă să considere acest tip de artă ca auto-indulgență. De-a lungul timpului, au apărut diverse tehnici de artă picturală din plastilină, inclusiv modelarea de-a lungul conturului, crearea de lucrări de relief, lucrul cu plete, buline și modelarea folosind trăsuri. Fiecare dintre aceste tehnici va necesita un anumit material. Poate fi fie plastilină obișnuită, fie ceară, întărire, parafină și altele.

Fotocopie

Arta de a desena este interesantă și interesantă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Una dintre cele moderne tehnici neconvenționale este o fotocopie – desen cu lumânări. Această tehnică nu este deloc complicată. Pentru a-l implementa veți avea nevoie de orice lumânare. În primul rând, pe o foaie de hârtie este desenată o schiță a viitoarei picturi. Apoi, liniile de schiță sunt desenate folosind o lumânare pre-ascuțită în formă de creion. Cu ajutorul unei pensule, foaia este umezită cu apă și deasupra se aplică vopsea. Peria poate fi înlocuită cu o bucată de cauciuc spumă. Apoi, pentru ca imaginea să apară, trebuie să aplicați cu atenție vopsea pe întreaga suprafață a hârtiei cu o perie sau un burete de spumă. Și desenul va apărea ca și cum fotografiile ar fi fost dezvoltate. După ce desenul s-a uscat, acesta poate fi completat cu pixuri cu pâslă. Fotocopiarea este una dintre tehnicile terapiei prin artă și ajută specialiștii să implementeze diverse ajustări psihologice.

Muzioterapia

Muzioterapia este un tratament prin utilizarea muzicii și a instrumentelor muzicale. Muzioterapia poate fi fie parte a unui tratament psihoterapeutic complex, fie o metodă independentă de tratament. Principalele rezultate ale aplicației sunt:

• recuperare;
• educaţie;
• cresterea copiilor si adultilor care sufera de boli psihice sau fizice.

Muzioterapia nu numai că are un impact asupra sănătatea psihologică uman, dar influențează activ și procese precum respirația, circulația sângelui și altele. Poate fi folosit împreună cu tehnologia ochi inchisiîn terapia prin artă. Este considerat activ dacă pacientului i se cere să desfășoare activități active, cum ar fi cântatul sau cântatul la un instrument muzical. Terapia este considerată pasivă dacă pacientul acționează ca un ascultător. Terapia va fi considerată integratoare dacă, pe lângă muzică, sunt folosite și alte tipuri de creativitate:

• desen;
• poezie;
• proză;
• dramaturgie şi altele.

Biblioterapie

Biblioterapia include diverse tehnici, cum ar fi psihoterapie, psihocorecție, psihologie și bibliologie. Biblioterapia influenteaza pacientul citind literatura special selectata pentru el de catre un specialist. Scopul terapiei este normalizarea sănătății mintale a pacientului. În timpul terapiei, o persoană scrie totul într-un jurnal de lectură. Specialistul analizează apoi datele înregistrate. Analiza va ajuta la diagnosticarea și va oferi o evaluare obiectivă a eficacității corecției. Acest tip de terapie este recomandat pentru utilizarea copiilor și pacienților adulți care suferă de probleme personale și emoționale. Biblioterapia poate fi folosită în sesiuni individuale și de grup. Pentru a conduce orele de grup, membrii grupului sunt selectați în funcție de nivelul lor de lectură și interese literare. În timpul diagnosticului, clienții, împreună cu un psiholog, analizează impactul cărților pe care le citesc, ceea ce îi ajută pe pacienți să înțeleagă problemele personale.

Dramaterapie

Dramaterapia este o metodă țintită de influențare a pacientului, cu ajutorul căreia psihoterapeutul realizează manifestarea oricăror emoții pentru a-și normaliza și restabili starea emoțională. Această tehnică se bazează pe intrigi dramatice inventate. Prin participarea la povestea interpretată, fără să-și observe singur, pacientul se obișnuiește cu rolul care i-a fost oferit și astfel se împinge să rezolve problema psihologică care a apărut. Terapia dramatică și-a găsit aplicația în tratamentul unor astfel de tulburări precum:

• diverse probleme psihologice nerezolvate;
• abateri psihologice minore;
• conflicte intrafamiliale;
• tulburări psihologice.

Terapia dramatică include și tehnica de resurse a terapiei prin artă și presupune implementarea mai multor ședințe, cu ajutorul cărora psihoterapeutul ajută pacientul să stabilească contactul cu lumea exterioară și să-și rezolve problemele personale. Când se utilizează această tehnică, pentru majoritatea pacienților rezultatul stabilizării stării psihologice are loc în cel mai scurt timp posibil.

Terapia prin joc

Terapia prin joc este o metodă de tratament în care principala sursă de influență este jocul de rol. Jocul ajută clientul să-și depășească dificultățile psihologice și sociale. Scopul principal este eliminarea barierelor crestere personalași dezvoltarea emoțională. Această metodă include toate intervențiile psihoterapeutice folosind jocuri și jucării. Obiectul tratamentului poate fi o persoană de orice vârstă și statut social, dar cel mai adesea această metodă se aplică copiilor și adolescenților. În timpul jocului, jucătorul învață să facă față sentimentelor și situațiilor sale care sunt modelate în joc. Unul dintre cele mai importante avantaje ale terapiei prin joc este că în procesul de joc puteți identifica sursa problemei, apoi puteți evalua și corecta cu blândețe și atenție starea copilului sau adultului. Poate fi folosit și pentru a învăța un grup de oameni să interacționeze colectiv în rezolvarea unei probleme de joc.

Izoterapie

Izoterapia este o tehnică folosită în psihoterapie și folosind pictura. Această metodă include cărți de colorat antistres, tehnici creative colorarea în terapia prin artă și alte metode. Când folosește izoterapia în practică, pacientul își creează propriile imagini sau interacționează activ cu imagini gata făcute. Această tehnică Are influență activă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Esența tehnicii de desen în terapia prin artă este că „artistul” activează creierul și revarsă toate gândurile ascunse pe hârtie. Instrumentele auxiliare pentru această tehnică sunt hârtia, vopselele și creioanele. După un anumit timp, folosind munca salvată, psihoterapeutul determină dinamica îmbunătățirii sau deteriorării stării psihologice a pacientului. Pentru a obține un rezultat pozitiv complet din tehnica desenului în terapia prin artă pentru pacient, cursurile sunt desfășurate sistematic și sub supravegherea unui medic. Folosirea izoterapiei în practică este o tehnică dovedită care dă rezultate pozitive în tratament anomalii psihologice.

Colaj

Alcătuirea unei compoziții conectată în sens dintr-un număr mare de imagini, diverse imagini sau desene se numește colaj (tehnica terapiei prin artă). Munca de familie reunește oamenii, iar aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să lucreze în grup.

Un astfel de concept precum colajul a apărut la sfârșitul secolului al XX-lea și mai departe un timp scurt a făcut o impresie pozitivă iubitorilor de artă. Pentru a compune această compoziție, se folosește o anumită „platformă” sub forma unei foi de hârtie, hârtie whatman sau o suprafață plană, pe care se fixează diferite imagini cu lipici. Ca tip suplimentar de decor, colajului pot fi atașate diverse aplicații și obiecte mici. Caracteristica principală a unui colaj este capacitatea de a combina diferite imagini care nu sunt similare ca temă. Istoria adunată pe „platformă” se remarcă prin originalitate și unicitate. In spate În ultima vreme colajul a devenit o adevărată operă de artă pe care oricine o poate crea.

Terapia cu nisip

În practica psihologică, multe metode sunt folosite pentru a lucra cu persoane cu probleme psihologice, precum și cu copiii. Una dintre ele este tehnica de bază a terapiei prin artă folosind nisip. Metoda este populară datorită eficienței și ușurinței de utilizare. Folosind nisip, pacientul încearcă să-și armonizeze interiorul și cel exterior, precum și să depășească stresul. La efectuarea terapiei, se folosește o tavă cu nisip, apă și figurine mici. Pacientul, folosindu-și propria imaginație, trebuie să conecteze totul. Crearea compozițiilor de nisip, precum și reconstrucția lor, este un ritual special. Pe baza acestuia, se poate urmări dinamica schimbărilor mentale. Acesta este un fel de tehnică de terapie prin artă. O persoană se cufundă în creativitate și învață să-și asculte gândurile, ceea ce ajută la rezolvarea problemelor psihologice care existau înainte de terapie.

Terapia prin culoare

Terapia prin culoare - metoda modernă psihocorectarea folosind o paletă de culori. Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că culoarea are puterea de a restaura liniște sufleteascăși este capabil să vindece diferite boli. Se crede că o persoană percepe culorile nu numai cu ajutorul vederii, ci și le absoarbe inconștient prin piele, muschi si chiar oase. Specialiștii moderni folosesc terapia prin culoare pentru a trata stresul, durerile de cap, oboseala cronicași lipsa somnului și alte probleme psihologice. De asemenea, tratamentul cu culoarea are un efect bun asupra restabilirii stării și aspect pielea umană, stimulează perfect sistemul imunitar. Terapia prin culoare este utilizată și pentru scăderea apetitului, alergii, boli de piele, tract gastrointestinal și alte boli. După o zi grea, orice persoană visează instinctiv să fie într-un mediu de culoare potrivit, să înoate în marea albastră, să se întindă pe o peluză verde și altele asemenea.

Terapia din basm

Terapia cu basm este una dintre inovațiile în terapia prin artă. În psihologie, această metodă de psihocorecție și psihoprofilaxie a început să fie folosită de specialiști relativ recent. Din cele mai vechi timpuri, strămoșii noștri au folosit basmele pentru a transmite informații. Basmele au un impact foarte profund asupra subconștientului și conștiinței atât a copiilor, cât și a publicului adult. La copii, această metodă dezvoltă imaginația și îi învață să caute modalități de ieșire din diverse situatii de viata. Terapia funcționează excelent și cu adulții. Specialiștii moderni au început destul de des să folosească terapia cu basm în seminariile, antrenamentele sau sesiunile lor individuale, deoarece poate fi clasificată ca o tehnică resursă a terapiei prin artă. În timpul acestei terapii, nu numai lucrările existente pot fi folosite, ci pot fi inventate și altele noi. Astăzi, terapia cu basm este un mijloc serios de modelare a conștiinței adulților și o metodă excelentă de creștere a copiilor.

Fototerapie

În lumea modernă, fototerapia este o metodă de psihocorecție dintr-una dintre varietățile terapiei prin artă. Acest tip de terapie câștigă rapid popularitate. Specialiștii folosesc diverse fotografii pentru a trata stările depresive, permițând pacienților să-și înțeleagă lumea interioară, sentimentele și temerile. Metoda acestei terapii este destul de simplă. Pacientul se uită la diferite fotografii pentru a se cufunda în evenimentele trecutului său. Pe parcursul unei lungi povestiri, specialistul face diverse note, iar apoi, pe baza acestora, trage concluzii despre problemele și cauzele acestora. Fototerapia poate fi individuală, de grup sau chiar de familie. Pentru a-l realiza, o persoană va avea nevoie telefon mobil, cameră digitală sau doar o cameră veche. Acest tip de terapie prin artă poate fi folosit pentru a trata oamenii diferite vârsteîn timp ce rezolvăm o listă mare de probleme.

Terapia cu argilă

Terapia cu argilă este o metodă care este folosită în psihologie și este un tip de terapie prin artă. Această tehnică este utilizată în tratamentul fricilor, agresivității și îndoielii de sine la adulți și copii. De asemenea, este utilizat cu succes în tratamentul hiperactivității și tulburării de deficit de atenție la copii. Terapia cu argilă ajută o persoană să exprime acele sentimente care sunt ascunse în subconștientul său și nu poate găsi o cale de ieșire. De asemenea, cu interpretarea corectă a cifrelor rezultate, puteți înțelege ce sentimente și emoții lipsesc din viața unei persoane, de care nici măcar nu este conștient încă. Dacă în primele lecții o persoană nu obține cifrele, nu îi plac, atunci acest lucru are și un anumit efect terapeutic. În cursurile ulterioare, persoana va începe totuși să se descurce mai bine. Văzând că abilitățile sale se îmbunătățesc, primește satisfacție emoțională. Copiii hiperactivi și copiii cu tulburare de deficit de atenție dezvoltă perseverență și îmbunătățesc concentrarea.

Utilizarea tehnicilor și exercițiilor de terapie prin artă este o metodă de influențare a psihicului uman folosind mijloace, imagini, obiecte, activități și așa mai departe. Terapia prin artă poate reveni la viata normala persoana cu probleme mentale. Terapia prin artă afectează subconștientul. Datorită metodologiei de implementare a acesteia, la o persoană se formează o schimbare a trăsăturilor de caracter și a acțiunilor la nivel subconștient. Deci, o persoană poate scăpa de fobii, se poate îndrăgosti de ceva care anterior i se părea străin și așa mai departe. Psihologia terapiei prin artă este o oportunitate unică de a înțelege ceea ce era de neînțeles, de a vedea ceea ce nu era vizibil, de a schimba ceea ce era imposibil, precum și de a crește stima de sine, de a înveseli, de a schimba caracterul, comportamentul și multe altele. Dar, în același timp, tehnica terapiei prin artă poate fi implementată doar de un psihiatru care cunoaște zona. Judecând după sfaturile psihiatrilor, metodele și tehnicile terapiei prin artă ar trebui folosite numai în cazurile în care problema care a apărut este dificil de rezolvat cu o altă metodă, când o persoană se simte inconfortabil în timpul tratamentului.

De exemplu, lipsa dorinței de a trăi, depresia, apatia copleșitoare și așa mai departe au multe motive. Ar putea fi traume psihologice primit în copilărie timpurie, criză temporară, dezvoltarea fricii și altele asemenea. Pentru a face față acestui lucru, nu este suficient să luați singur medicamente. Anxietatea, frica, apatia, depresia sunt perfect tratabile în timpul jocului, prin artă și așa mai departe. Puteți alege o tehnică specifică de terapie prin artă și puteți face exerciții la discreția dvs. Principalul lucru este că interesează pacientul. Acesta este singurul mod în care terapia prin artă va aduce rezultat pozitiv. Cea mai populară și folosită tehnică este expunerea prin artă, desen, culoare, muzică. Terapia de basm, terapia prin joc și altele sunt mai potrivite pentru copii. Principalul rezultat este o schimbare a unei persoane atunci când nu își mai ține gândurile pentru sine. El a putut să reverse toate lucrurile negative pe hârtie prin deschidere. Terapia prin artă regulată îți va schimba viața în bine.

10

Copil fericit 21.04.2017

Dragi cititori, sunteți familiarizați cu conceptul de terapie prin artă? Se pare că această zonă relativ nouă a psihoterapiei moderne este utilizată activ de specialiști nu numai cu adulții, ci și cu copiii. Multe exerciții pot fi oferite copilului tău acasă cu mare succes, în timp ce ating mai multe obiective simultan: să te distrezi și să înțelegi ce-ți deranjează bebelușul și să-l ajuți să rezolve cu blândețe dificultatea care a apărut. La urma urmei, în terapia prin artă pentru copii nu se folosesc pastile amare și amestecurile, ci cu ce copilăria este deja bogată și fericită - gândire creativă, imaginație, imagini vii și cele mai preferate activități ale copiilor. Spune-mi care dintre copii va refuza să deseneze, să danseze, să se joace joc interesant?

Astăzi, pe blog, vă vom prezenta mai îndeaproape terapia prin artă în lucrul cu copiii și vă vom oferi o selecție de jocuri de exerciții distractive pe care le puteți folosi acasă cu copilul dumneavoastră.

Dau cuvântul prezentatoarei rubricii, Anna Kutyavina.

Bună ziua, dragi cititori ai blogului Irinei! Când vine vorba de terapia prin artă, nu mă pot opri să enumerez numeroasele sale beneficii. Acest lucru se datorează probabil faptului că eu însumi sunt art-terapeut și am ani de zile de lucru cu copiii în această metodă. Dar totuși, de fiecare dată când observ noile succese ale copiilor, descoperirile lor mari și mici, precum și schimbări extraordinare, sunt uimită din nou și din nou. Ar părea doar un desen, un joc în cutia de nisip, un dans, un basm. Dar cât de multă lor se schimbă lumea, atât în ​​jurul nostru, cât și în interiorul nostru!

Dar haideți mai întâi să aruncăm o privire mai atentă la terapia prin artă și să aflăm cu ce este folosită.

Terapia prin artă în lucrul cu copiii și adulții și sarcinile acesteia

Ce este terapia prin artă? Aceasta este o direcție de psihoterapie care implică crearea și analiza lucrărilor creative. Literal, cuvântul „terapie prin artă” este tradus ca tratament cu artă. Dar în scopul terapiei prin artă nu este deloc necesar să fii un artist, muzician sau poet strălucit cu o educație „de profil”. Este suficient doar să ridicați instrumentele necesare pentru acest sau acel tip de creativitate, să vă relaxați, să renunțați la vanitatea și grijile exterioare și să vă scufundați în acest proces.

Cu toate acestea, nu toată creativitatea poate fi clasificată ca terapie prin artă. Modelarea obișnuită, dansul, desenul nu sunt încă tratament. Dar creativitatea coordonată în mod corespunzător (a nu se confunda cu pregătirea specială în creativitate - în comparație cu aceasta, terapia prin artă este mai spontană) poate ajuta:

• reacționează la emoțiile netraite, ajunge la fundul sentimentelor și gândurilor adevărate;
• diagnosticarea problemelor psihologice;
• eliberați agresivitatea și alte manifestări negative într-o formă adecvată;
• facilitează procesul de comunicare, stabilind relații cu alte persoane;
• creșterea stimei de sine;
• învață să-ți controlezi propria stare internă;
• face față fricilor, anxietății și multor manifestări psihosomatice;
• să dobândească modele noi, mai constructive de comportament într-o situație dată;
• bucură-te de auto-exprimare.

S-ar părea „doar” farse copilărești. Și ce influență uriașă au asupra unei persoane!

Terapia prin artă funcționează excelent și cu „pacienții” adulți. Dar ea face minuni cu copiii! Poate pentru că nu este atât de ușor pentru noi, mătuși și unchi, să dezactivăm controlorul și „supraveghetorul” din noi înșine și să creăm fără judecată?

Tipuri și metode de art-terapie în lucrul cu copiii

Există destul de multe tipuri și direcții separate în terapia prin artă. Mai mult, ceva nou apare tot timpul. Dar principalele tipuri de tratament creativ includ:

Izoterapie– tratament cu ajutorul desenului și artelor plastice. Materialele pentru o astfel de terapie sunt hârtie, pensule, vopsele și mai rar - creioane, pixuri, creioane.

Terapia cu nisip – cursuri folosind un sandbox special organizat. Pe lângă cutia de nisip în sine, în terapie sunt folosite figuri mici, materiale naturale etc.

Biblioterapie– lucrare specială cu text. Deci, puteți citi textul, selecta și nota cuvintele pe care le amintiți, compuneți propoziții din ele etc.

Muzioterapia– cursuri ascultând muzică, creându-vă propriile ritmuri, cântând la instrumente muzicale.

Terapia tisulară – prin lucrul cu țesături.

Terapia prin culoare– utilizarea diferitelor combinații de culori și imagini pentru terapie.

Terapia cu păpuși– implică crearea de păpuși din diverse materiale și interacțiunea ulterioară cu acestea: joc de povești, compunere de intrigi etc.

Mandaloterapie– activități cu copiii prin crearea de mandale. Ele pot fi desenate pe hârtie sau nisip și create din diferite materiale.

Fototerapie– realizarea de fotografii și mai departe munca terapeutica cu ei;

MAC– clase folosind hărți asociative metaforice.

Testoplastie– terapie prin influențarea plastilinei, aluaturilor, argilei și a altor materiale plastice.

Colajare– tratament și umplere cu resurse prin crearea de colaje.

Cinematerapie– terapie folosind filme și videoclipuri.

Terapie prin mișcarea dansului – tratament prin dans.

Când lucrați cu copiii, în special cu cei mici, izoterapie, terapie de basm, terapia cu nisip, testoplastie și terapie cu păpuși. Da, da, tocmai asta iubesc copiii cel mai mult din lume: desenat, cititul basmelor, sculptează, joacă în cutia cu nisip și cu păpuși. Magic Doctor Art-terapia tratează doar ceea ce este plăcut și nedureros!

Exerciții pentru a face terapie prin artă cu copiii

Și acum vă sugerez să vă jucați puțin cu copiii și, în același timp, să vă simțiți puțin ca un terapeut de artă. Pentru a face cunoștință cu metoda, să luăm ceea ce, în opinia mea, sunt cele mai simple și mai rapide zone, precum și cele care sunt foarte populare în rândul copiilor - izoterapie și terapia cu nisip.

Izoterapie

De fapt, tuturor copiilor le place să deseneze. De ce să nu te antrenezi cu copiii? Pentru izoterapie pot fi folosite următoarele materiale: hârtie, pensule și vopsele, creioane, markere, pixuri, creioane. Tot ce poți desena. Pentru început, invită-ți copilul să aleagă cu ce ar dori să deseneze acum.

Bileţel

Un exercițiu foarte simplu și accesibil. Invitați-vă copilul să ia creioane sau vopsele și să deseneze orice linii. Puteți desena în orice culoare, cu orice presiune, orice formă și dimensiune. În timp ce desenați, încercați să găsiți o imagine în linii și completați-o cu copilul.

Sau nu trebuie să cauți sens în mâzgălile și să muți un creion peste hârtie, exprimându-te astfel.

Desen de mână

O modalitate minunată de a-ți lăsa copilul să experimenteze o bucurie incredibilă! La urma urmei, de obicei nu poți să-ți „murdărești mâinile”, dar dintr-o dată poți! Invitați-vă copilul să deseneze cu toată palma, vârfurile degetelor, degetelor și marginea palmei, folosind guașă sau vopsele speciale pentru degete. Nu este nevoie să dați vreo sarcină specifică. Lăsați-l pe micuțul dvs. să se relaxeze, aplicând mișcări haotice și mari, experimentând senzații tactile neobișnuite și depășind ceea ce este permis.

Cu acest exercițiu poți corecta starea de frică, depresie și anxietate.

Muzica de desen

Oferiți copilului vopsele, pensule, hârtie și redați o înregistrare de muzică clasică, de exemplu, Mozart sau Ceaikovski. Și cereți-i să deseneze muzica pe care o aude, folosind orice linii și culori. Așa cum se va simți el însuși.

Datorită acestui exercițiu, copilul învață să-și exprime emoțiile și sentimentele pe hârtie și, de asemenea, își dezvoltă imaginația.

Exercițiul „Floare”

Un copil mai mare i se poate face un exercițiu "Floare". Dă-i hârtie, pensule și vopsele, creioane. Cereți să închideți ochii și imaginați-vă o floare minunată. Cum este el? A ce miroase? Unde a crescut? Ce este în jurul lui? Acum lăsați copilul să deschidă ochii și să încerce să deseneze tot ce și-a imaginat.

Împreună cu copilul tău, inventează o poveste despre o floare. Care este starea lui? Ce îi place lui? Cum îi merge ziua etc. Dacă povestea este tristă, oferiți-vă să completați imaginea sau să schimbați povestea într-o direcție pozitivă.

Acest exercițiu ajută la dezvoltarea imaginației și la ameliorarea stresului emoțional.

Acum haideți să vedem cum vă puteți distra cu copiii tăi în timpul orelor de modeling. Despre ce putem vorbi, ce ne vor spune meșteșugurile pentru copii.

Arta cu nisip - terapie pentru copii

Nisipul este un mediu minunat pentru dezvoltarea abilităților unui copil și chiar pentru corectarea și tratarea problemelor existente. Nisipul în sine este plăcut la atingere, curge liber, umple cu ușurință orice formă, iar copiii se pot juca cu el ore în șir. Amintiți-vă doar ce se întâmplă pe malurile mărilor și râurilor, precum și lângă nisipurile mari din curte. Nu-ți poți smulge copiii de pe nisip!

Proprietățile „magice” ale nisipului nu puteau trece neobservate de specialiști. Cutia de nisip este utilizată activ în procesul psihologic și artistic terapeutic. Adevărat, cutia de nisip psihologică trebuie să aibă anumite dimensiuni - 50 * 70 * 8 cm, iar interiorul este vopsit în albastru sau albastru deschis, ca simbol al cerului și al apei.

Dar acasă, putem folosi și mijloace improvizate - tăvi mici, sertare, chiar ligheanele din plastic umplute cu nisip. Condiția principală este ca nisipul să fie sigur pentru copil, adică curat și dezinfectat. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra nisip special sau luați nisip obișnuit, clătiți-l și coaceți-l în cuptor.

De asemenea, pentru jocuri veți avea nevoie de figurine mici - până la 8 cm înălțime.Aceste pot fi păpuși, figuri de animale, copaci, case, obiecte de interior, materiale naturale. Psihologii au de obicei o întreagă colecție de astfel de jucării. Dar acasă este suficient să ai măcar un set minim.

Cunoașterea nisipului

La început, invităm copilul să „se familiarizeze” cu cutia de nisip:

„Salut” nisipului (amintiți-vă că jocul în cutia de nisip este deja creația unui basm, iar într-un basm totul este viu).

Glisați-vă palmele de-a lungul nisipului în linii drepte, în mișcări circulare precum șerpii sau în zig-zag. Apoi faceți același lucru cu marginile palmelor.

Scoateți nisip în palmă sau două deodată și turnați-o într-un jet subțire.

Îngroagă-ți palmele în nisip, apoi „găsește-le”, spunând: „Unde ne sunt mâinile? Unde s-au ascuns?

Puneți palma deschisă în nisip și închideți ochii. Apoi mama sau tata toarnă nisip pe deget, iar copilul trebuie să ghicească pe ce deget a aterizat nisipul.

Lasă urme de pași în nisip. Îți poți invita copilul să sară cu degetele de la picioare în nisip ca un iepuraș, să meargă ca un urs mare sau să se târască ca un șarpe.

Asigurați-vă că discutați cu copilul dumneavoastră despre sentimentele sale, despre diferența de impresii și puneți întrebări. Nu ar trebui să-ți impuni părerea, să-ți asculți copilul și să-l ajuți, fără a corecta sau critica în vreun fel. Asigurați-vă că lăudați pentru succes.

Crearea unei lumi magice

Pentru a cunoaște mai bine experiențele și sentimentele copilului tău, îi poți oferi următorul exercițiu. Ai nevoie de o cutie de nisip și un set de figurine mici. Instrucțiunile pentru sarcină sunt următoarele:

„Imaginați-vă că sunteți un adevărat vrăjitor. Înaintea ta este un tărâm al zânelor. Și îl poți umple cu tot ce vrei. Creați orice condiții naturale, populați-le cu oameni, animale sau alte creaturi. Aranjați-le așa cum doriți.”

De obicei copiii încep să creeze cu mare bucurie și se cufundă imediat în lumea lor. Doar prin modul în care un copil începe „construcția” și modul în care abordează procesul, puteți afla multe despre el. A construit totul repede, folosind lovituri mari? Sau ezită, se gândește mult la decizia sa și nu se poate decide asupra locului pentru figurină? Sau poate rearanjează unele personaje tot timpul, incapabil să le găsească un loc?

Când lumea este creată și bebelușul spune că a terminat, discutați despre imagine cu el. Întreabă cine trăiește în asta pământ magic, cum se numește, ce fac locuitorii, ce li se întâmplă. Dacă un copil își exprimă o problemă cu eroul - de exemplu, acest tigru este foarte supărat și se simte rău - încercați să găsiți o soluție împreună. Poate tigrul are nevoie doar de un prieten? Sau ar trebui să facă ce-i place? „Urmează” copilul, continuându-și gândurile. Și vei fi surprins cât de eficient poate fi acest exercițiu.

În mod similar, îți poți invita copilul să creeze o imagine „Familia mea”, „Prietenii mei” și să afli cum își vede copilul mediul înconjurător, ce poate fi schimbat în bine în acest sistem.

Există o mare varietate de exerciții și tehnici de terapie prin artă atunci când lucrați cu copiii. Ele ajută la dezvoltarea imaginației, a abilităților motorii și la realizarea Abilități creative. Dar nu este deloc necesar să urmați instrucțiuni stricte acasă atunci când lucrați cu copilul dumneavoastră.

Terapia prin artă în multe feluri este spontaneitate, bazată pe instinct, capacitatea de a vedea și accepta pe altul, de a-l înțelege fără cuvinte, prin artă. Atunci când alegeți tehnici, luați în considerare vârsta copilului, a lui stare psiho-emoțională. La urma urmei, cine, dacă nu noi, părinții, suntem capabili să ne simțim copilul mai bine decât oricine?

Nu încercați să influențați rezultatul creativității. Scopul terapiei prin artă nu este crearea de capodopere, ci expresia de sine simplă și accesibilă, o oportunitate de a vă cunoaște lumea interioară și de a o ajuta să devină mai strălucitoare, mai veselă și mai strălucitoare. Deși, uneori, oamenii descoperă talente uimitoare în ei înșiși...

Vă doresc din suflet sănătate și fericire vouă și familiilor voastre! Creați pentru bucurie!

Anna Kutyavina, psiholog, povestitoare, proprietara site-ului Fairytale World

Îi mulțumesc Anyei pentru gândurile ei. Lucrați cu copiii dvs. și asigurați-vă că vă dezvoltați. La urma urmei, astfel de metode pot fi foarte interesante și pentru noi, adulții. Nu cu mult timp în urmă am descoperit fototerapia pentru mine. Mi-a plăcut foarte mult experiența mea. Am scris despre asta în articolul Trezirea prin fototerapie Seva de mesteacăn este un adevărat elixir de primăvară pentru sănătatea noastră

Dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor ne dezvoltă și îmbunătățește creierul atunci când suntem la vârsta unui copil mic. Când creștem, activarea abilităților motorii fine ale mâinilor noastre este deja angajată într-un alt loc de muncă - nu învățarea, ci vindecarea...

Chiar foarte pacienti severi terapia prin artă elimină apatia și lipsa de inițiativă, duce la remisie stabilă, adesea înlocuind tratament medicamentos. Ce putem spune despre efectul terapiei prin artă asupra oamenilor sănătoși!

Terapia prin artă Am părăsit de mult cabinetul unui psihoterapeut, precum și al unui medic de reabilitare și am intrat în cel mai larg mase. Diagnostică starea unei persoane, o tratează și aduce acel „simț al sinelui” profund pozitiv pe care îl numim „fericire”... Și totul pentru că terapia prin artă satisface cea mai importantă nevoie umană fundamentală - nevoia de auto-actualizare... Nu este un secret că mulți oameni, trăind în exterior destul de viata de succes, neglijăm această nevoie de bază, care provoacă nemulțumiri cronice față de a fi-n-lume-noastre, făcându-ne pur și simplu nefericiți.

Dar cele mai izbitoare rezultate (vizibile imediat și cu ochiul liber) terapia prin artă dă atunci când se recurge la ea în stare de stres sever. Aici nu are egal, printre alte tehnici psihoterapeutice.

Totuși, după cum se spune, nu este nevoie să ne aducem într-o astfel de stare când deja ne grăbim să facem măcar ceva cu noi înșine (chiar și terapie prin artă!), doar pentru a ne retrage: depresie, frica de panică, simptome psihosomatice ale nevrozei avansate în corpul nostru iubit... Terapia prin artă ar trebui folosită în mod regulat, „cu trei ani înainte de îmbolnăvire”, ca o prevenire constantă a stresului.

De ce? Faptul este că activitatea creativă are proprietate unică: scoate la suprafață (o coală de hârtie, de exemplu) tot ce este ascuns de care nu suntem conștienți și care ne sugrumă în secret...

Desenul, sculptura etc. „creierul drept” ocolește inteligent cenzura conștiinței noastre, care de obicei nu permite gânduri negative, experiențe autentice și, în general, tot ce ține de procesele inconștiente profunde. „Cenzura conștiinței” nu lasă să treacă cuvinte- dar este neputincioasă în fața imagini, înainte de a alege pete de culoare, înainte de a mâzgăli...

Prima și principala poruncă a terapiei prin artă

Trebuie să uiți pentru totdeauna timiditatea exprimată prin cuvinte precum: „Nu sunt un artist” sau „Vaca pe care am desenat poate fi ușor confundată cu un câine”! Sarcina de a „desen frumos” nu este deloc stabilită și chiar este contraindicată. Aici ne confruntăm cu o cu totul altă sarcină: să aruncăm afară, să scoatem tot stresul acumulat pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

A doua poruncă a terapiei prin artă

Desenul (sau sculptura sau instalația) trebuie analizat mai întâi de însuşi autorul, nu psihoterapeut. Dacă lucrezi singur, atunci nu se poate vorbi deloc despre un psihoterapeut și despre interpretările lui. De ce este asta? Faptul este că terapia prin artă este o așa-numită tehnică „orientată spre insight”, adică are ca scop obținerea insight-ului. Ce este? În rusă, psihologii au tradus cuvântul „perspectivă” ca „Efect AGA”. Aceasta înseamnă că analizând (adică contemplând pur și simplu) creația sa, o persoană eu insumi intelege ceva despre el insusi si problema lui, pe care nici un psihoterapeut, chiar si cel mai experimentat psihoterapeut, nu i-l va spune pentru orice bani... Mai mult, se crede ca pacientul este aproape OBLIGAT sa ajunga el insusi la o asemenea intelegere.

Acest lucru nu se întâmplă prima dată și niciodată imediat după finalizarea desenului. Dar asta se întâmplă întotdeauna. Prin urmare, „capodopera” creată trebuie lăsată deoparte și returnată la ea din când în când, privind-o din unghiuri diferite și în diferite dispoziții.

A treia poruncă a terapiei prin artă

În orice caz, chiar dacă ai dificultăți în a înțelege ce și de ce faci acum, chiar dacă ești încă departe de perspicacitate, amintește-ți că terapia prin artă vindecă după fapt, prin faptul că o faci. Poate nu înțelegeți mecanismul, dar după ce ați creat desenul vă veți simți mai bine. Amintește-ți mereu asta.

Care există? exerciții generale terapie prin artă și sfaturi?

În primul rând, dacă ești înăbușit de agresivitate și alte gânduri foarte negative, emoții distructive- Ar trebui să preferați întotdeauna sculptura. În acest caz, desenul nu va face decât să te enerveze, dar modelarea, dimpotrivă, te va liniști.

În al doilea rând, întotdeauna (mai ales la început) preferă desenul decât lipirea colajelor decupate din reviste. Crearea colajelor este ultima, cea mai înaltă și finală etapă a lucrării art-terapeutice, când toată „munca murdară” principală a fost deja făcută și vă puteți bucura de contemplare pură cu un minim de efort creativ. Încep cu un desen.

În al treilea rând, aveți întotdeauna cel mai mult larg alege paleta de culori - creioane, vopsele sau pixuri. Cu toate acestea, preferați vopselele. Pentru că peria este mai flexibilă și mai liberă. Presiunea și severitatea liniei pe care le cere un creion sunt mai puțin propice pentru eliberare, mai ales la început.

În al patrulea rând, atunci când creați desene, nu utilizați o riglă, busolă sau alte dispozitive pentru a obține o imagine mai „frumoasă”. Toate desenele de terapie prin artă trebuie făcute manual.

În al cincilea rând, atunci când faci terapie prin artă, poți crea desene „programate” sau „cine știe ce”. Dacă doriți să desenați „desene de program”, atunci utilizați tema tradițională a testelor proiective. Testele proiective se bazează încă pe arhetipuri umane universale.

Recreând astfel de arhetipuri tradiționale precum „casă”, „copac”, „persoană”, veți obține mai ușor o perspectivă - adică veți găsi limbaj reciproc cu inconștientul tău, vei înțelege semnalele care emană din acesta.

Creați următoarele desene tematice:

1. Desenul meu
2. Desen al familiei tale (posibil imaginare),
3. Desenul unei persoane în general,
4. Desen „Casa, copac, om” (HDP)

Exerciții de art-terapie cu flori

1. Alegeți (dintr-o paletă bogată de culori) două culori. Prima este cea care vă este cel mai preferată în acest moment. Al doilea este cel mai puțin de preferat. Desenați două modele pe o singură bucată de hârtie folosind ambele culori.
2. Alege trei culori din paleta de culori care, dupa parerea ta, vor forma o frumoasa compozitie armonioasa si foloseste-le pentru a desena o imagine abstracta sau foarte specifica.
3. Alege culorile care crezi că îți exprimă personalitatea sau caracterul și creează o compoziție cu ele.
4. Alege culorile pe care simți că „neutralizează” experiențele tale negative și folosește-le pentru a crea orice desen.

Exerciții de terapie prin artă cu doodles

1. Desenați o încurcătură complexă de linii, desenând fără minte și liber pe suprafața foii. Încercați să „vedeți” o anumită imagine în aceste mâzgălețe și să dezvoltați această imagine în mod semnificativ - folosind aceleași culori (creion) și scris poveste scurta(cometariu).
2. Păstrați un „jurnal de doodle” într-un bloc de schițe separat. Păstrați-l pentru o perioadă de timp strict definită. (O zi lucrătoare, o săptămână) Urmăriți modificările din aceste mâzgăleli. După ce perioada „experimentului” se încheie, scrieți o poveste bazată pe aceste doodles.

Exerciții de art-terapie cu pete de cerneală

Aceste exerciții de art-terapie continuă și dezvoltă ideea celebrului test Rorschach, doar că în loc să analizezi material de stimulare standardizat gata făcut, vei crea propriile abstracțiuni și le vei analiza, ceea ce este mult mai interesant!

Luați cerneală, cerneală, guașă subțire diluată și picurați-o în mijlocul unei foi groase de hârtie Whatman. Apoi îndoiți hârtia în jumătate și apăsați bucățile pliate împreună, netezindu-le ușor. Desfacerea unei foi de hârtie. Veți vedea un design abstract foarte frumos, simetric. Faceți o serie de aceste „pete Rorschach” folosind Culori diferite, apoi încercați să descrieți desenele dvs., dându-le fiecăruia un nume și o caracteristică.

Exerciții de art-terapie cu argilă, ceară, aluat sau plastilină

1. „Sculptează-ți problema”
2. „Vorbește” cu ea, spune-i tot ce vrei,
3. transforma-l (poți foarte aproximativ) în orice vrei

Faceți o amprentă a mâinii, a piciorului, a diverselor obiecte

1. Pregătiți multe bile de diferite dimensiuni din orice material plastic
2. Închizând ochii, modelează aceste bile în orice vrei.

Realizați o compunere de grup pe o anumită temă într-o perioadă scurtă de timp stabilită.

Exercițiu de art-terapie „Autoportret în mărime naturală”

Acesta este singurul exercițiu de terapie prin artă care nu poate fi făcut singur - veți avea nevoie de un partener și... o bucată de hârtie foarte mare.

Trebuie să te întinzi pe această cearșaf, astfel încât partenerul tău să te poată urmări de-a lungul conturului corpului tău.

După aceasta, creați o „Imagine despre dvs.”. Ai terminat de desenat. Îl colorezi în așa fel încât să explici cu desenul tău: ce se întâmplă în interiorul tău, cum curg „curenții de energie” prin corpul tău, cum se simt diferite părți ale corpului tău, ce culoare sunt...

Și în sfârșit despre terapia prin artă...

Terapia prin artă este aplicată adulților pentru a-și rezolva problemele „adultului”. Dar va fi foarte bine dacă o faci în mod regulat cu copiii tăi - astfel poți urmări cele mai mici schimbări ale stării lor emoționale, poți vedea sentimentele lor profunde și inconștiente despre ei înșiși și locul lor în familie.

Am enumerat doar minimul strict al metodelor art-terapeutice de autodiagnosticare și autovindecare. Terapia prin artă este o lume fascinantă în care trebuie să faci multe descoperiri independente.

Elena Nazarenko

1. Atelier de art-terapie editat de A.I. Kopytina
2. Psihologie proiectivă. Bellak L, Ebt L, et al.

Până în prezent s-au format multe direcții și școli în domeniul psihoterapiei. Toate își propun să ajute o persoană să facă față problemelor sale, dar folosesc metode, tehnici și tehnici diferite. Una dintre cele mai populare domenii a devenit terapia prin artă, care folosește efectele benefice ale artei și ale creativității asupra psihicului uman.

În sensul literal al cuvântului, terapia prin artă este un tratament prin artă sau. Mai mult, în unele cazuri vorbim nu numai despre corectarea stărilor mentale, ci și despre tratament, de exemplu, a sistemului cardio-vascular, sau reabilitare după accident vascular cerebral și atac de cord.

Terapia prin artă: efectul de vindecare al percepției artei

Efectele benefice ale artei asupra psihicului uman sunt cunoscute de mult timp. Chiar și în epoca antichității, a existat un concept de „catharsis” - purificarea sufletului prin empatie cu personajele unei piese de teatru sau cărți. Catarsisul ajută la „procesarea” propriilor negative și, prin urmare, la atenuarea suferinței mentale, făcând-o mai sublimă și mai strălucitoare.

Influențarea conștiinței, formarea a ceva specific este, în general, unul dintre cele mai importante obiective ale artei și toți artiștii, muzicienii, scriitorii etc. se străduiesc pentru aceasta. Cu cât opera este mai talentată, cu atât are mai multă putere.

Într-un sens larg, terapia prin artă include gestionarea proceselor mentale asociate cu percepția operelor de artă. Această zonă a practicii psihoterapeutice a fost studiată activ în primul sfert al secolului al XX-lea, inclusiv de S. Freud, C. Jung și psihologul rus L. S. Vygotsky.

În prezent ca ajutorîn practica psihoterapeutică folosesc, de exemplu, muzica pentru. Psihologii recomandă vizitarea expozițiilor de artiști și a spectacolelor de grupuri de dans pentru a crea un anumit fond emoțional, ameliorarea tensiunii sau, dimpotrivă, trezirea activității și a vitalității.

Operele de artă selectate în mod corespunzător pot crea o anumită stare de spirit, pot ajuta în lupta împotriva și, de asemenea, pot deveni o prevenire a problemelor mentale și boli psihosomatice. Sunetele, culorile, cuvintele și ritmurile afectează nu numai mintea conștientă, ci și subconștientul, evocând din adâncurile sale amintiri și imagini care pot avea un impact puternic asupra conștiinței umane.

Din păcate, această zonă a terapiei prin artă a fost studiată relativ puțin, deoarece reacția fiecărei persoane la o anumită operă de artă este foarte individuală. Problemele puse de L. S. Vygotsky au rămas complet nerezolvate, așa că instrumentele de artă sunt folosite cu prudență în psihoterapie. Excepția este , care poate fi considerată ca o zonă separată a terapiei prin artă. Impactul diferitelor culori asupra noastră mentală și stare fiziologică a fost bine studiat și este utilizat activ în practica psihologică.

Mult dezvoltare mai mare a primit o altă direcție a terapiei prin artă, care se bazează pe activități practice și implicarea directă a unei persoane în procesul creativ.

Terapia prin artă: puterea de vindecare a creativității

Activitățile de diferite tipuri de creativitate în scopul psihoterapiei și doar pentru distracție devin din ce în ce mai populare. Cărțile de art-terapie și site-urile web enumera multe tipuri variate creativitatea artistică, care poate avea un efect benefic asupra psihicului. Acestea includ nu numai muzica, dansul, creativitatea literară și artele vizuale. O atenție deosebită este acordată artelor decorative și aplicate, care sunt atât de diverse încât oricine poate găsi ceva pe gustul său: ceramică și broderie, tricotat și mozaic, sculptură în lemn și forjare artistică, jucării din lână din pâslă și multe altele.

Angajarea în aceste tipuri de activități în sine îmbunătățește starea de spirit a unei persoane, face viața mai strălucitoare, mai plină și vă permite să găsiți prieteni și complici. Dar terapia prin artă este încă o practică psihologică și va fi mai benefică dacă orele sunt conduse de o persoană special instruită - un psiholog care este interesat de creativitatea artistică sau un artist care a primit o educație psihologică.

Având în vedere varietatea de tipuri de creativitate care sunt folosite în terapia prin artă, nu este posibil să vorbim în detaliu despre fiecare dintre ele. Prin urmare, mă voi concentra pe cele mai comune dintre ele - izoterapia, al cărei mijloc principal este desenul.

Terapia prin artă pentru adulți: cum funcționează

Arta plastică este cea mai veche formă de artă pe care omul a inventat-o. Acum s-a dovedit că oamenii au învățat să deseneze înainte de a stăpâni vorbirea articulată. Acest tip de creativitate operează cu imagini vizuale care se joacă rol importantîn psihicul nostru. Cea mai mare parte a informațiilor este stocată în această formă, nu numai la nivelul conștiinței, ci și la cel mai profund, subconștient. Iar activitatea vizuală este canalul prin care putem stabili o conexiune cu subconștientul.

Prin crearea imaginilor pe hârtie, activăm diverse procese mentale care uneori ne ajută să facem față celor mai grave probleme și boli. Până și S. Freud credea că orice creativitate artistică împlinește functie compensatorieși îi ajută pe oameni să facă față lor probleme mentale: complexe, fobii, stare, depresie etc.

Celebrul psihofiziolog rus Academician N. N. Nikolaenko folosește cu succes artele vizuale pentru a restaura pacienții după leziuni cerebrale traumatice severe, precum și în tratament complex persoanele care suferă de depresie și schizofrenie. Puteți citi despre acest lucru în cartea sa „Psihologia creativității”.

Cursurile de desen și pictură sunt utile tuturor oamenilor, indiferent dacă o persoană se consideră capabilă sau nu. Lipsa de activitate artistică deloc problema controversata, dar acesta este un subiect pentru o altă conversație. Și în terapia prin artă, principalul lucru nu este capacitatea, nu priceperea, ci dorința. La urma urmei, nu pictezi pentru o expoziție, ci pentru a-ți armoniza propria stare, așa că problema „frumuseței” sau a calității nu se pune deloc aici.

Indiferent cum desenezi, creativitatea ta va produce în continuare un efect psihoterapeutic. Mai mult, efectul său benefic asupra psihicului se realizează prin mai multe canale simultan.

• Prin crearea de imagini pe o bucată de hârtie, o persoană stabilește contactul cu subconștientul său. Acolo sunt adesea depozitate, ceea ce ne pune presiune și creează o atmosferă psihologică nefavorabilă. Punând pe hârtie imagini traumatizante sau tulburătoare, o persoană nu numai că se eliberează de influența lor, ci și le regândește, le transformă, le face mai înțelese și mai puțin dureroase.
• Angajându-se în arte vizuale, o persoană își regândește problemele prin prisma creativității. Acest lucru îl ajută să găsească o cale de ieșire dintr-o situație dificilă sau să se împace cu inevitabilul.
• Desenul este un proces creativ, iar procesul de însoțire creează un centru tonic de excitație în cortexul cerebral. Servește ca sursă de energie pozitivă și emoții pozitive, ajută la depășirea apatiei și a depresiei.
• Activitatea vizuală este o modalitate de autocunoaștere și autoexprimare. Crearea de compoziții grafice și de culoare vă permite să vă înțelegeți mai bine dorințele, obiectivele, să vă înțelegeți problemele și să vedeți modalități de a le rezolva.
• Activitatea vizuală ajută o persoană să simtă gustul pentru viață. Potrivit multor oameni care au început să deseneze varsta matura, au privit lumea altfel, mai pozitiv și au văzut multe lucruri pe care nu le-au observat înainte.
• Desenul activează gândirea imaginativă și activitatea emisferei drepte, promovând astfel dezvoltarea.

Toate acestea împreună ajută o persoană să găsească armonie, să ajungă la un acord cu lumea din jurul său și cu sine însuși. La urma urmei, adesea conflictele interne ne fac viața insuportabilă.

O caracteristică specială a terapiei prin artă este, de asemenea, natura sa universală - nu numai că ajută o persoană să facă față problemelor și să găsească o cale de ieșire dintr-o mare varietate de situații dificile, dar, de asemenea, nu are contraindicații. Cursurile de artă nu vă pot face rău, chiar dacă exersați pe cont propriu, fără îndrumarea unui psihoterapeut cu experiență.

Practica terapiei prin artă: principii și tehnici

Principalele scopuri ale terapiei prin artă sunt de a dezvălui o persoană și de a crea cele mai favorabile condiții pentru armonizarea personalității. De aceea este atât de importantă activitatea persoanei în sine, dorința de a se scufunda în lumea creativității, de a simți cum se deschide conștiința sub influența activității vizuale, a dansului sau a muzicii.

Principiile terapiei prin artă

În practica terapiei prin artă, afirmațiile „nu am abilități”, „mâinile mele sunt stângace” sau „nu știu cum să fac asta” nu au niciun sens. Pentru succes impact psihologic este necesar să se schimbe atitudinea față de activitatea creativă și să o considere nu ca „performanțe demonstrative” pentru alții, ci ca o modalitate de auto-realizare. A scăpa de complexele inutile este imposibilă fără a respecta o serie de principii:

• Nu întreba „cum”, doar fă-o. În primul rând, procesul este important, care va duce întotdeauna la un anumit rezultat. Acest rezultat nu poate fi rău sau greșit, deoarece este o reflectare, o oglindă a lumii voastre interioare.
• Nu fi timid. Adesea, oamenii sunt jenați chiar și de exercițiile de terapie prin artă în sine, ca să nu mai vorbim de propriile lor „doodles”. Treci peste această barieră psihologică, eliberează-ți creativitatea, reușește-te joc incitantși bucurați-vă de fiecare mișcare a creionului sau a pensulei pe hârtie.
• Faceți sens rezultatelor. Reflecția asupra produsului creativității cuiva (desen, compoziție, sculptură) este etapa necesara terapie prin artă. Ceea ce ai făcut este o sursă de informații despre tine, problemele tale și modalitățile de a le depăși. În timp ce te gândești la rezultatul creativității, vin în minte cele mai corecte gânduri și se găsesc soluțiile necesare.

Efectul „insight”, epifanie, este un punct foarte important în terapia prin artă. Niciun psiholog nu o va crea, indiferent cât de mare ar fi un specialist. Aceasta este sarcina participantului însuși. Tu ești cel care înțelegi lumea ta interioară și trage concluzii.

Tehnici de art-terapie

Există o mulțime de tehnici și exerciții specifice utilizate în terapia prin artă. Aici voi da doar câteva dintre ele ca exemple.

Exercițiul „Avatar”

Scopul acestui exercițiu este de a crea condiții pentru autocunoaștere. Este foarte important, pentru că greșim adesea pentru că nu ne înțelegem pe noi înșine, dorințele, problemele și nu ne cunoaștem punctele forte și punctele slabe.

Unul dintre semnificațiile conceptului de „avatar” este întruchiparea sufletului. Acesta este un obiect care în mintea ta este asociat cu tine sau te simbolizează. Unii aleg un animal, alții o pasăre sau o plantă, iar alții un obiect neînsuflețit.

Găsiți ceva în lume care să reflecte lumea voastră interioară cât mai deplin posibil și desenați acest obiect. Nu te strădui să asemănăm la maximum cu realitatea. Acest lucru nu este necesar, pentru că sufletul tău și, de exemplu, catelus vesel sau sălcia răspândită, nu sunt identice. Lasă „avatarul” tău să fie diferit de orice real și unic, așa cum sufletul tău este unic. Poate că desenul va fi schițat sau similar cu un personaj de desene animate. Nu contează. Principalul lucru este să încerci să faci ca munca să reflecte starea ta. Nu uitați de detalii, câteva nuanțe, detalii. Fă-ți timp, pentru că acesta este avatarul tău.

Când ați terminat, examinați cu atenție desenul, admirați-l și reflectați asupra lui. De ce ai ales această imagine anume? De unde aceste detalii, culori, decoratiuni? Ce iti place cel mai mult la aspect? Ce nu e de placut? Ce ai vrea să schimbi?

Exercițiul „Imaginea obiectivului”

Ai vreun scop? Pentru ce te străduiești, ce te atrage? Din păcate, mulți oameni nu au idei clare despre obiectivele lor, iar acest lucru îi împiedică să meargă mai departe. Tradițional: „Vreau mulți bani” nu este un scop, ci un mijloc de a atinge un scop. Dar care?

Desenează-ți obiectivul. Dacă la început aveți dificultăți, nu vă jenați, doar desenați, mâzgăliți, mâzgăliți. Și treptat vor forma un model semnificativ. Fixați imaginea nu numai în mintea dvs., ci și pe foaie. Execută toate detaliile, colorează cu creioane colorate, încearcă să-l faci tridimensional.

Acum vezi deja scopul, mai mult, a devenit real pentru tine, pentru că l-ai întruchipat deja în material, îl poți vedea și atinge. Încă o dată, admiră desenul, laudă-te și întreabă-te de ce ai nevoie pentru a-ți atinge scopul? A mai rămas foarte puțin până la implementarea sa completă.

Exercițiul „Viața este ca un drum”

În viața noastră, am avut ocazia să mergem pe multe drumuri - drumuri asfaltate și de țară, poteci forestiere și poteci de grădină. Ce cale vezi pentru viața ta?

Desenează calea vieții tale. Gândiți-vă de unde începe, prin ce locuri trece, cum este acum, ce este pe laturile ei. Și în general, cum este ea? Pavat cu cărămizi sau călcat în picioare de mulți picioare, lat sau îngust?

Fă-ți timp, amintește-ți ce ai întâlnit pe acest drum. Gropi și gropi, zone netede, suișuri și coborâșuri? Ce vei descrie pe marginile acestui drum?

Privește cu atenție desenul tău și gândește-te la el. Răspundeți-vă, sunteți mulțumit de drumul pe care îl parcurgeți? Poate că are sens să se plieze? Sau vă lipsesc clar oameni noi sau spații verzi? Cum ai vrea să arate drumul tău viitor, pentru că este încă foarte lung?

Exercițiul „Desen liber”

Luați o bucată de hârtie și un creion (pix), relaxați-vă, respirați adânc, închideți ochii și începeți să desenați. Desenați la întâmplare, fără a încerca să creați vreo imagine semnificativă. Lăsați-vă mâna să miște liber creionul pe hârtie, lăsând pe ea diverse trăsuri, mâzgăliri, linii de împletire și zig-zaguri.

Apoi deschideți ochii și examinați cu atenție desenul rezultat. Ce vezi pe el? Ce imagini apar în haosul liniilor? Desenați detaliile pentru a completa imaginea pe care o vedeți, clarificați contururile și completați unele locuri cu creioane colorate. Lasă-ți starea de spirit, viitorul, speranțele și inspirația ta să se nască din haosul liniilor.

Când exersați pe cont propriu, încercați să vă diversificați tehnicile. Puteți folosi tehnica patchwork pentru a crea o compoziție din bucăți de țesătură, broderie, modelare cu lut sau compoziții de lână.

Mulți oameni, de exemplu, le place să creeze un colaj. După ce decupați imagini și scrisori din reviste, broșuri publicitare, ziare, lipiți-le pe o coală de hârtie. Doar asigurați-vă că formulați clar scopul a ceea ce doriți să descrieți: starea de spirit, obiectivul, viitorul, soluția unei probleme sau altceva. Compoziția rezultată va face așteptările tale vagi mai clare și va sugera răspunsul la întrebări complexe.

Această tehnică elimină stângăcia oamenilor care sunt convinși că nu pot desena. Dar amintiți-vă: a crea singur un desen este mult mai util, deoarece mecanismele de comunicare ideomotorie dintre mână și zone diferite Cortex cerebral.

Terapia prin artă a apărut în anii 30 ai secolului nostru. Prima lecție de utilizare a terapiei prin artă se referă la încercările de a corecta problemele emoționale și personale ale copiilor care au emigrat în Statele Unite din Germania în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.

Primele încercări de a folosi terapia prin artă pentru a corecta dificultățile de dezvoltare personală datează din anii 30 ai secolului nostru, când metodele art-terapeutice au fost folosite în lucrul cu copiii care au suferit stres în lagărele fasciste și au fost duși în SUA. De atunci, terapia prin artă a primit utilizare largăși este folosit ca metoda independentași ca metodă care completează alte tehnici.

Termenul „terapie prin artă” (literal: terapie prin artă) a fost inventat de Adrian Hill (1938) când descrie munca sa cu bolnavii de tuberculoză din sanatorie. Această expresie a fost folosită pentru a se referi la toate tipurile de activități artistice care se desfășurau în spitale și centre de sănătate mintală.

Acest forma specializata, bazat pe arte, în primul rând activități vizuale și creative.

Inițial, terapia prin artă a apărut în contextul ideilor teoretice ale lui Z. și K. G., iar ulterior a dobândit o bază conceptuală mai largă, incluzând modelele umaniste de dezvoltare a personalității K. (1951) și A. (1956).

Armonizarea dezvoltării personalității prin dezvoltarea capacității de autoexprimare și autocunoaștere. Din punctul de vedere al unui reprezentant al psihanalizei clasice, principalul mecanism de acțiune corectivă în terapia prin artă este mecanismul sublimării. Potrivit lui K. Jung, arta, în special legendele și miturile și terapia prin artă folosind arta, într-o mare măsură facilitarea procesului de individualizare a autodezvoltării personale pe baza stabilirii unui echilibru matur între „eu” inconștient și conștient.

Cea mai importantă tehnică de influență terapeutică a artei aici este tehnica imaginației active, care vizează aducerea conștientului și inconștientului față în față și reconcilierii lor între ele prin interacțiunea afectivă.

Din punctul de vedere al unui reprezentant al mișcării umaniste, capacitățile corecționale ale terapiei prin artă sunt asociate cu oferirea clientului oportunități aproape nelimitate de autoexprimare și autorealizare în produse creative, afirmare și cunoaștere a propriului „eu”. Produsele create de client, obiectivându-i atitudinea afectivă față de lume, facilitează procesul de comunicare și stabilire de relații cu cei semnificativi (rude, copii, părinți, colegi, colegi de muncă etc.). Interesul față de rezultatele creativității din partea celorlalți, acceptarea acestora a produselor creative crește stima de sine a clientului și gradul de autoacceptare și valoare de sine.

Ca un alt posibil mecanism de corectare, potrivit susținătorilor ambelor direcții, procesul creativ în sine poate fi considerat ca un studiu al realității, cunoașterea unor aspecte noi ascunse anterior cercetătorului și crearea unui produs care întruchipează aceste relații.

La începutul dezvoltării sale, terapia prin artă a reflectat opinii psihanalitice, conform cărora produsul final al activității artistice a clientului (fie el desen, pictură, sculptură) era considerat o expresie a inconștientului. procesele mentale. Terapia prin artă este destul de răspândită. În 1960, în America a fost creată Asociația Americană de Terapie prin Artă. Asociații similare au apărut și în Anglia, Japonia și Olanda. Câteva sute de art-terapeuți profesioniști lucrează în spitale psihiatrice și somatice generale, clinici, centre, școli, închisori și universități.

Terapia prin artă poate fi folosită atât ca metodă principală, cât și ca una dintre metodele auxiliare.

Există două mecanisme principale de corecție psihologică care sunt caracteristice metodei terapiei prin artă.

Primul mecanism este că arta vă permite să reconstruiți o situație conflictuală-traumatică într-o formă simbolică specială și să găsiți rezolvarea acesteia prin restructurarea acestei situații pe baza abilităților creative ale subiectului.

Al doilea mecanism este asociat cu natura reacției estetice, care vă permite să schimbați efectul „afectului de la dureros la a aduce plăcere” (L.S., 1987).

Obiectivele terapiei prin artă
1. Oferiți o ieșire acceptabilă din punct de vedere social pentru agresivitate și altele sentimente negative(lucrarea la desene, picturi, sculpturi este o modalitate sigură de a elibera abur și de a elibera tensiunea).
2. Facilitati procesul de tratament. Conflictele și experiențele interne inconștiente sunt adesea mai ușor de exprimat cu ajutorul imaginilor vizuale decât de exprimat în procesul de corecție verbală. Comunicare nonverbală scapă mai ușor de cenzura conștiinței.
3. Obțineți material pentru interpretare și concluzii diagnostice. Produsele artistice sunt relativ durabile, iar clientul nu poate nega faptul că există. Conținutul și stilul operei de artă oferă o perspectivă asupra clientului care poate ajuta la interpretarea operei de artă.
4. Lucrează prin gânduri și sentimente pe care clientul este obișnuit să le suprime. Uneori, mijloacele nonverbale sunt singura modalitate de a exprima și clarifica sentimente și convingeri puternice.
5. Stabiliți relații între psiholog și client. Participarea la activități artistice împreună poate ajuta la crearea unor relații de empatie și acceptare reciprocă.
6. Dezvoltați sentimentul control intern. Lucrul la desene, picturi sau sculptură presupune aranjarea culorilor și a formelor.
7. Concentrați-vă pe senzații și sentimente. Cursurile de arte plastice oferă oportunități bogate de experimentare cu kinestezice și senzații vizualeși dezvoltarea capacității de a le percepe.
8. Dezvoltați abilitățile artistice și creșteți stima de sine. Un produs secundar al terapiei prin artă este sentimentul de satisfacție care rezultă din identificare talente ascunse si dezvoltarea lor.

Utilizarea elementelor de terapie prin artă în lucru de grup dă rezultate suplimentare prin stimularea imaginației, ajută la rezolvarea conflictelor și la construirea de relații între membrii grupului. Arta aduce bucurie, care este importantă în sine, indiferent dacă această bucurie se naște în adâncul subconștientului sau este rezultatul conștientizării oportunității de a se distra.

Inițial, terapia prin artă a fost folosită în spitale și clinici de psihiatrie pentru a trata pacienții cu tulburări emoționale severe. În prezent, sfera terapiei prin artă s-a extins semnificativ și s-a separat treptat de originile sale psihanalitice.

Tehnicile de art-terapie sunt folosite pentru cercetarea problemelor familiale. Rudele sunt încurajate să lucreze împreună la proiecte de artă sau să-și descrie ideile despre starea de lucruri din familia lor.

Terapia prin artă oferă, de asemenea, o ieșire pentru emoții puternice, ajută la interpretarea experiențelor reprimate, disciplinează grupul, ajută la creșterea stimei de sine a clientului, capacitatea de a-și recunoaște senzațiile și sentimentele și dezvoltă abilitățile artistice. Materialele folosite la orele de terapie prin artă sunt vopselele, argila, lipiciul și creta. Terapia prin artă este utilizată atât individual, cât și în grup.

Pe parcursul autoexprimare creativăîn timpul terapiei prin artă, este posibilă eliberarea explozivelor emoții puternice. Dacă nu există un lider puternic și cu experiență, atunci unii membri ai grupului sau indivizi se pot găsi literalmente zdrobiți cu propriile tale sentimente. Prin urmare, ele sunt prezentate cerinte speciale să pregătească un psiholog care lucrează în tehnici de terapie prin artă.

Terapia prin artă are și valoare educațională, deoarece promovează dezvoltarea abilităților cognitive și creative. Există dovezi că exprimarea gândurilor și sentimentelor prin artele vizuale poate îmbunătăți relațiile și stima de sine.

Un dezavantaj al terapiei prin artă poate fi acela că natura profund personală a muncii prestate de client poate contribui la dezvoltarea narcisismului în el și poate duce la retragerea în sine în loc să promoveze autodezvăluirea și să stabilească contacte cu alte persoane. Pentru unii oameni, autoexprimarea prin artă provoacă un protest foarte puternic, deși pentru majoritatea astfel de metode de autoexprimare par a fi cele mai sigure.

Există două forme de terapie prin artă: pasiv și activ.

În formă pasivă, clientul „consumă” opere de artă create de alți oameni: se uită la tablouri, citește cărți, ascultă muzică.

La formă activă terapie prin artă, clientul însuși creează produse creative: desene, sculpturi etc.
Orele de art-terapie pot fi structurate sau nestructurate.

La orele structurate tema este strict definită, iar materialul este propus de un psiholog. De regulă, la sfârşitul orelor se discută tema, modul de performanţă etc.

În clasele nestructurate, clienții aleg în mod independent subiectul pentru acoperire, material și instrumente.

Exista diverse opțiuni folosind metoda terapiei prin artă:
utilizarea operelor de artă existente prin analiza și interpretarea acestora de către clienți;
încurajarea clienților să creeze independent;
utilizarea operelor de artă existente și creativitatea independentă a clienților;
creativitatea psihologului însuși (sculptură, desen etc.), având ca scop stabilirea interacțiunii cu clientul.

Principalele direcții în terapia prin artă
Terapia prin artă orientată dinamic își are originea în psihanaliză și se bazează pe recunoașterea gândurilor și sentimentelor profunde ale unei persoane, extrase din inconștient sub formă de imagini. Fiecare om este capabil

164 exprimă-ți conflictele interne în forme vizuale. Și atunci îi este mai ușor să verbalizeze și să-și explice experiențele.

În SUA, unul dintre fondatorii folosirii artei în scopuri terapeutice A existat un cercetător M. Naumburg (1966). Lucrările ei s-au bazat pe ideile lui Z. Freud, conform cărora gândurile și experiențele primare care apar în subconștient sunt cel mai adesea exprimate nu verbal, ci sub formă de imagini și simboluri. Imaginile creativității artistice reflectă toate tipurile de procese subconștiente, inclusiv frici, conflicte interne, amintiri din copilărie, vise, toate acele fenomene care sunt analizate de psihologii psihanaliști.

În cadrul terapiei prin artă orientată dinamic, se disting artterapia creativă, integrală, activă, proiectivă și prin sublimare.

Mijloacele de terapie prin artă includ sculptură în lemn, embosare, mozaicuri, vitralii, modelare, desen, meșteșuguri din blană și țesături, țesut, cusut și ardere.

Terapia prin artă orientată spre gestalt. Scopurile corecției în acest tip de terapie prin artă sunt:
vindecarea sau restabilirea „funcției I” adecvate;
ajutarea clientului să înțeleagă și să interpreteze propriile experiențe cu ajutorul imaginilor și simbolurilor;
trezirea fortelor creative, spontaneitate, originalitate, capacitate de deschidere, flexibilitate mentala.

Metode de art-terapie în Abordarea orientată spre Gestalt este: desen, sculptură, modelare cu hârtie, vopsele, lemn, piatră, conversații imaginative, scris povești, cânt, muzică, mișcare expresivă a corpului.

Sesiunile de artterapie se desfășoară în două moduri. În primul caz, clientului i se oferă posibilitatea de a realiza un meșteșug dintr-un anumit material conform propriilor desene pe o anumită temă. În același timp, este posibil să vedeți combinații neobișnuite uimitoare de culori, o formă unică și o expresie originală a intrigii. Toate acestea sunt direct legate de caracteristicile viziunii despre lume a clientului, sentimentele, experiențele sale, care reflectă simboluri ascunse conștiinței. În acest caz, terapia prin artă ne permite să obținem material de diagnostic suplimentar care indică problemele clientului.

A doua opțiune este o lecție nestructurată. Clienții aleg ei înșiși tema, materialul și instrumentele. La finalul orelor se discută subiectul, modalitatea de executare etc.

Rolul principal în terapia prin artă este dat psihologului însuși, relația acestuia cu clientul în procesul de învățare a creativității acestuia. Sarcina principală a unui terapeut de artă în primele etape este de a depăși jena, indecizia sau teama clientului de activități neobișnuite. Adesea, rezistența trebuie depășită treptat. Funcțiile unui terapeut prin artă sunt destul de complexe și variază în funcție de situația specifică.

Unii autori consideră că un terapeut de artă trebuie să fie competent în toate tipurile de lucrări enumerate, deoarece atunci când desfășoară cursuri este necesar nu numai să spună, ci și să arate și să predea. Alții consideră că sarcina artterapeutului este de a crea o atmosferă specială care să contribuie la manifestarea spontană a creativității clientului și, în același timp, lipsa stăpânirii perfecte de către artoterapeut a materialului folosit îl plasează pe aceeași linie creativă cu clientului și promovează autodezvăluirea clienților.

Activitatea activă și creativitatea îi ajută pe clienți să se relaxeze și să elibereze tensiunea. Oportunitățile suplimentare de auto-exprimare și noi abilități ajută la eliminare atitudine negativă la activităţile terapeutice de artă şi frica de ele. Pentru a schimba si creste stima de sine, interes constant si evaluare pozitivă de la art-terapeut și alți clienți. Modalități nou dobândite de auto-exprimare, emoțiile pozitive care apar în procesul de creativitate, reduc agresivitatea și cresc stima de sine („Nu sunt mai rău decât alții”). Interesul emoțional activează clientul și deschide calea pentru acțiuni corective mai eficiente.

Scopul principal al terapiei prin artă este dezvoltarea autoexprimării și autocunoașterii clientului prin artă, precum și în dezvoltarea abilităților pentru acțiuni constructive ținând cont de realitatea lumii înconjurătoare. Aceasta implică cel mai important principiu al terapiei prin artă - aprobarea și acceptarea tuturor produselor de activitate vizuală creativă, indiferent de conținutul, forma și calitatea acestora. Există restricții de vârstă privind utilizarea terapiei prin artă sub formă de desen și pictură.

Terapia prin artă este recomandată copiilor de la vârsta de 6 ani, deoarece la vârsta de 6 ani activitatea simbolică este încă la început, iar copiii doar stăpânesc materialul și metodele de reprezentare. În această etapă de vârstă, activitatea vizuală rămâne în cadrul experimentării ludice și nu devine o formă eficientă de corecție. Adolescentîn legătură cu creşterea expresiei de sine la această vârstă şi în legătură cu stăpânirea tehnicii activităţii vizuale, reprezintă un mediu deosebit de fertil pentru utilizarea arterapiei.

Terapia prin artă care vizează corectarea dezvoltării personale în psihologie străină utilizat pe scară largă pentru diverse grupe de vârstă: pentru copii de la 6 ani, adolescenti, adulti si tineri. Recent, a fost utilizat pe scară largă în corectarea tendințelor personale negative la persoanele în vârstă și în vârstă.

În funcție de natura activității creative și de produsul acesteia, se pot distinge următoarele tipuri de terapie prin artă: terapia prin desen bazată pe artă plastică; biblioterapia ca compoziție literară și lectură creativă opere literare; muzică terapie; coreoterapie etc.

Terapia prin artă în sensul restrâns al cuvântului este cel mai pe deplin dezvoltată, adică. terapie prin desen și terapie prin dramaturgie.
Indicaţiile terapiei prin artă ca terapie prin desen sunt: ​​dificultăţi dezvoltarea emoțională, stres real, depresie, scăderea tonusului emoțional, labilitate, impulsivitatea reacțiilor emoționale, privarea emoțională a clientului, experiențe de respingere emoțională, sentimente de singurătate, prezența conflictelor în relațiile interpersonale, nemulțumire în situația familială, gelozie, anxietate crescută , frici, reacții fobice, „concept de sine” negativ, stima de sine scăzută, dizarmonică, distorsionată, grad scăzut de acceptare de sine.

Aplicarea metodelor de art-terapie, în primul rând terapia prin desen, este indispensabilă în cazurile de tulburări emoționale severe, incompetență de comunicare, precum și cu un nivel scăzut de dezvoltare a motivației pentru activitate. În caz de dificultăți de comunicare: izolare, interes scăzut pentru colegi sau timiditate excesivă, terapia arg vă permite să uniți clienții într-un grup menținând totodată caracter individual activitățile lor și facilitează procesul de comunicare a acestora, îl mediază prin procesul creativ general și prin produsul său.

Metodele de art-terapie permit Este cel mai bun mod pentru un psiholog de a combina o abordare individuală a unui client și o formă de lucru în grup. De regulă, metodele de terapie prin artă sunt prezente în orice program de corecție, completând și îmbogățind capacitățile de dezvoltare ale jocului.

Crearea unui produs în procesul de terapie prin artă este determinată de întregul sistem motive, ale căror centrale sunt:
dorința subiectului de a-și exprima sentimentele, experiențele în exterior formă eficientă;
nevoia de a înțelege și înțelege ceea ce se întâmplă în sine;
nevoia de a comunica cu alte persoane folosind produsele activităților proprii;
dorinta de a explora lumea inconjuratoare prin simbolizarea ei intr-o forma speciala, construind lumea sub forma de desene, basme, povestiri.

Procesul de creare a oricărui produs creativ se bazează pe funcții psihologice precum percepția activă, imaginația productivă, fantezia și simbolizarea.

Metode de art-terapie în munca corecțională vă permit să obțineți următoarele rezultate pozitive:
1. Oferă un răspuns emoțional eficient, îi conferă (chiar și în cazul manifestării agresive) forme acceptabile social, permise.
2. Faciliteaza procesul de comunicare pentru clientii rezervati, timizi sau slab orientati catre comunicare.
3. Oferă oportunitatea contactului non-verbal (mediat de produsul terapiei prin artă), ajută la depășirea barierelor de comunicare și a apărărilor psihologice.
4. Creează conditii favorabile pentru dezvoltarea voluntarităţii şi a capacităţii de autoreglare. Aceste condiții sunt asigurate datorită faptului că activitatea vizuală necesită planificarea și reglarea activităților pe calea atingerii obiectivelor.
5. Are un impact suplimentar asupra conștientizării de către client a sentimentelor, experiențelor și stări emoționale,
168 creează premisele pentru reglarea stărilor și reacțiilor emoționale.
6. Crește semnificativ valoarea personală, promovează formarea unui „concept eu” pozitiv și crește încrederea în sine prin recunoașterea socială a valorii produsului creat de client.

Eficacitatea terapiei prin artă poate fi judecată pe baza feedback-ului pozitiv din partea clienților, a participării crescute la cursuri, a interesului crescut pentru rezultatele propriei creativități și a timpului crescut pentru studiu independent. Numeroase date arată că clienții descoperă adesea posibilități creative în ei înșiși și, după oprirea terapiei prin artă, continuă să se angajeze independent și cu entuziasm în diverse tipuri de creativitate, abilitățile cărora le-au dobândit în timpul orelor.