Puncte pe corp pentru întărirea sistemului imunitar. Presopunctura pentru intarirea sistemului imunitar

În urmă cu câteva mii de ani, în China, oamenii au observat că, acționând asupra anumitor puncte ale corpului uman, de exemplu, înțepătura cu piatră sau ace de fier, pot ameliora durerile (dureri de dinți, dureri de cap, dureri de stomac etc.), pot stimula funcționarea. ale organelor interne și tratarea bolilor.

În vremea noastră, aceste cunoștințe au fost sistematizate, au fost întocmite atlasuri biologice puncte active responsabil pentru anumite funcții ale organismului. Un astfel de atlas poate fi acum achiziționat gratuit într-o librărie.

Toate aceste puncte sunt conectate între ele în linii - meridiane energetice de-a lungul cărora energia vitală „qi” circulă pe tot parcursul zilei. Fiecare canal de energie, sau meridianul corespunde unei perechi de organe interne. De exemplu, un meridian corespunde inimii și intestinul subtire, celălalt - stomacul și pancreasul etc.

Timpul în care un anumit canal este umplut cu energie vitală „qi” îi corespunde activitate maximă aceste organe interne. Prin influențarea punctelor biologic active situate pe aceste canale, puteți influența direct organe interne, activându-le funcțiile și îmbunătățindu-le starea.

Acum există aproximativ 700 de puncte biologic active cunoscute pe corpul uman, deși nu sunt utilizate în mod activ mai mult de 150. Ele nu pot fi văzute, dar pot fi găsite prin simțire. Când apăsați pe ele, apare o ușoară durere.

Diametrul punctelor biologic active variază în funcție de starea persoanei: de la 1 mm în timpul somnului până la 1 cm după trezire. În zona punctului, temperatura crește, absorbția de oxigen crește și rezistența electrică a pielii scade. La microscop puteți vedea o acumulare mare de terminații nervoase.

Metode de influențare a punctelor biologic active:

1 – acupunctura (acupunctura)

2 – presopunctură (presopunctură)

3 – termic (cauterizare, încălzire, expunere la frig)

4 – masaj cu ventoză(creează un vid asupra punctului)

5 – electropunctură (expunerea la curent electric în intervalul de microamperi)

6 – laser

7 – ultraviolete

8 – infraroșu

9 – cuptorul cu microunde

10 – expunerea la câmpuri magnetice și electrice.

evident pentru oricine era acolo. O sedinta de masaj te calmeaza, reduce anxietatea si chiar te ajuta sa dormi mai bine noaptea. Acum, un nou studiu sugerează că masajul poate chiar ajuta la prevenirea bolilor.

Detalii de studiu

Într-un studiu publicat în cel mai recent număr al Journal of Complimentary and Alternative Medicine, autorii au recrutat 53 de adulți sănătoși cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani și i-au împărțit în două grupuri: unul a primit masaj tradițional suedez, iar celălalt a primit sesiuni de atingere ușoară care simula masajul. , dar fără utilizarea efectivă a vreunei metode de terapie prin masaj. masaj suedez au fost efectuate de terapeuți de masaj autorizați pentru a asigura consistența. Nivelurile diverșilor hormoni și markeri imuni au fost măsurate la intervale diferite la fiecare participant.

Autorii au operat în baza teoriei că masajul crește nivelul de oxitocină din organism, sau „hormonul iubirii”, care în sine ajută la reglarea hormonilor legați de stres. Cu toate acestea, au constatat că nu este cazul. Oamenii care au primit „atingere ușoară” au experimentat de fapt mai mult nivel inalt oxitocină decât cei care au primit un masaj. Dar spre deosebire de " grupurile pulmonare atingere”, cei care au primit masaj au scăzut semnificativ nivelul hormonilor de stres și au crescut producția în organism diferite celule, care sporesc răspunsul sistemului imunitar.

O sesiune de masaj vă poate îmbunătăți sistemul imunitar și vă poate ajuta să faceți față mai bine stresului, chiar dacă nu sunteți bolnav sau stresat. „Sunt foarte intrigat de datele noastre”, spune Mark Hyman Rapoport, dr. Stiinte Medicale, profesor și președinte al departamentelor de psihiatrie și neuroștiință comportamentală de la Centrul Medical Cedars-Sinai, adăugând că el a fost „un sceptic incredibil cu privire la beneficiile masajului înainte de a face acest studiu. Întotdeauna m-am întrebat de ce atât de mulți oameni pretind că se simt mai bine”. după masaj”, spune el. „Am descoperit că schimbările biologice apar într-o singură sesiune de masaj și că chiar și oamenii sănătoși pot beneficia de aceste schimbări”.

Deși acest lucru poate fi deja suficient pentru majoritatea oamenilor, dr. Rapoport spune, de asemenea, că rezultatele sale pot ajuta la creșterea utilizării masajului în Medicina traditionala. Vești grozave pentru cei care caută mai multe opțiuni pentru a-și trata afecțiunile. „Pe baza datelor sondajului, majoritatea americanilor ar prefera să meargă la un medic alternativ decât la un medic și ar prefera să aibă o alternativă la tradițional. îngrijire medicală„, spune el. Mai multe studii de masaj sugerează că tratamentul poate fi benefic pentru persoanele care suferă de gamă largă tulburări ale sistemului imunitar. Astfel, un masaj săptămânal este bun pentru corp și minte.

Există peste 1000 de puncte bioactive pe corpul nostru, asociate cu diferite structuri și organe ale corpului nostru. În fiecare zi îi influențăm inconștient: când ne spălăm, ne uscăm cu un prosop, ne pieptănăm, când ne gândim, ne frecăm fruntea etc. Fiecare astfel de impact activează activitatea organelor asociate cu acest punct, forțând corpul să acorde din nou atenție acestui organ.

• Care este esența acestei tehnici?

Pe această legătură se bazează metodologia Dr. Alla Umanskaya, sub a cărei redacție au fost publicate două volume din cartea „Scutul împotriva tuturor bolilor”.

Care este esența acestei tehnici?

Din cele 32 de puncte bioactive cele mai importante, autorul tehnicii a selectat 9 puncte (fundamentale) cele mai importante, prin masaj pe care le puteți obține o sănătate îmbunătățită, crescută. funcții de protecție organism, scăpând de cronică procese inflamatorii, precum și stimularea abilități mentale persoană. După cum spune însuși autorul: „Impactul asupra zonelor în 9 puncte nu este un masaj! Figurat vorbind, zona sternului, gâtului și capului este panoul de control al corpului, iar zonele de 9 puncte sunt butoane de pe telecomandă, acționând asupra cărora o persoană activează principalele sisteme și organe responsabile de funcțiile vitale ale corp."

Zona 1 - Zona (mijlocul) a pieptuluiZona 2 - Fosa jugulară

Zona 3 - Fața gâtuluiZona 4 - Superioară sectiune posterioara gât
Puneți-vă degetele pe ambele părți ale mărului lui Adam pentru a fi clar

Zona 5 - Depresie între a 7-a și a 1-a cervicalăZona 6 - Zona nasului

vertebrei toraciceSituat pe margini aripile nasului,

Cu capul înclinat înainte, glisați partea din spate deasupra dinților colți, unde se găsesc gropițeMai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta Mai multe detalii pe Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/tochechnyj_massazh_dlja_povyshenija_immuniteta

gâtul până când găsiți o proeminență mare

vertebra este a 7-a vertebră cervicală.

Zona dintre al 7-lea col uterin și următorul

vertebra este zona 5

Zona 7 - Zona în care începe creșterea sprâncenelor (puțin mai josZona 8 - Zona urechii

Zona 9 - zona mâinilor
Dacă apăsați deget mare la palmă, atunci top parte proeminența rezultată va fi punctul 9

De câte ori pe zi ar trebui să masezi zonele bioactive?

Pentru prevenirea și îmbunătățirea organismului, se recomandă să se acționeze asupra punctelor de 5-6 ori pe zi și cât mai des posibil în perioada stadiul acut boli. Impactul asupra zonelor vizate ar trebui realizat sistematic, adică în fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței. Cu toate acestea, este mai bine să masați de cel puțin 1-3 ori pe zi decât deloc.

Sfaturi suplimentare

Pe lângă influențarea punctelor bioactive, Alla Alekseevna Umanskaya recomandă efectuarea zilnică de igienizare a cavității bucale, a nasului și a faringelui. Potrivit medicului, astfel de acțiuni zilnice ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor, ceea ce eliberează forțele de rezervă ale organismului pentru a lupta cu diverse boli croniceși duce la mai mult recuperare rapida. Primul volum al cărții „Scutul împotriva tuturor bolilor” este dedicat acestui subiect.

Aveți grijă de sănătatea copilului dumneavoastră- este prioritate pentru fiecare părinte, iar implementarea sa începe cu întărirea sistemului imunitar.

Dacă un copil în primii trei ani înainte de grădiniță nu a fost practic bolnav de nimic, acest lucru provoacă îngrijorare serioasă în rândul imunologilor - înseamnă că a fost izolat de viață, iar acest lucru va „reveni mai târziu să-l bântuie” cu boli și complicații mai grave. dupa ei. Copilul are nevoie pur și simplu de antrenament al sistemului imunitar. Un alt lucru este că bolile copilăriei nu ar trebui să dureze mult și să aibă un „buchet” de complicații ulterioare.

Dacă copiii se îmbolnăvesc devreme și vârsta preșcolară- asta e normal, in felul asta isi cam antreneaza sistem imunitar a lupta cu efecte nocive mediu inconjurator(aceștia sunt viruși, bacterii, niște antigeni). Ar trebui să începeți să vă faceți griji cu privire la scăderea imunității atunci când medicul pediatru sau imunologul v-a repartizat copilul în grup. „copii bolnavi frecvent sau pe termen lung”.

În prezent, această categorie include copiii care suferă de infecții respiratorii acute:

- sub vârsta de 1 an de mai mult de 4 ori pe an,

- cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani - 5-6 pe an,

- la o vârstă mai înaintată - mai mult de 4 boli pe an.

Mulți oameni iau vitamine, mănâncă legume, fac sport și urmează imagine sănătoasă viaţă. Vitaminele sunt un lucru util, dar asta nu este tot ceea ce se poate face pentru imunitatea unui copil.

întărește imunitatea copilului

Pentru a crește imunitatea copilului, utilizați
yayut Extract de eleuterococ.

Eleuterococ – remediu eficient pentru prevenire boli infecțioase. Oamenii de știință din domeniul medical spun că consumul extractului acestuia reduce probabilitatea de dezvoltareIncidența bolilor infecțioase la copii este de 2-3 ori.

Lichidul poate fi administrat copiilor de la 2 ani, cu apă în număr de picături egal cu vârsta copilului (copil de 2 ani – 2 picături, copil de 3 ani – 3 picături per doză). Ultima doză de medicament ar trebui să fie nu mai târziu de 18 ore, 15 sau 20 de minute înainte de mese, de cel puțin trei ori pe zi.

În scop preventiv, se recomandă următorul curs: o lună - luați, o lună - pauză. Acest tratament trebuie efectuat de cel puțin trei ori pe an. Utilizarea conform acestei scheme va crește semnificativ imunitatea unui copil slăbit.

Proprietățile benefice ale Eleuterococului

Eleuterococ conține aproape toate substanțele care se găsesc în ginseng, motiv pentru care se numește uneori „ Ginsengul siberian" Această plantă are capacitatea de a crește rezistența și de a crește nivelurile de performanță. Este folosit pentru a îmbunătăți tonusul corpului și ca tonic. De asemenea Eleuterococîmbunătățește performanța sistem nervos, ameliorează simptomele de surmenaj și îmbunătățește nu numai mental, ci și activitate fizica corp.

Sunt câteva forme de dozare preparate din această plantă: creme, drajeuri, tablete, sirop sau tinctură de eleuterococ.

În aproape fiecare farmacie puteți găsi " Sirop cu eleuterococ natural". Siropul are un tonic si tonic. Mod de utilizare: luați 1-2 lingurițe de 2-3 ori pe zi ca adaos la ceai sau alte băuturi.

Bea acest medicament în prima jumătate a zilei pentru a nu provoca insomnie, creșterea tensiunii arteriale sau agitație excesivă.

Aplicarea Eleutherococcus

Poate fi gătit băutură sănătoasă, care va crește imunitatea copilului. Luați 2/3 cană de apă, adăugați 1 linguriță. miere și Extract de eleuterococ. Luăm atâtea picături de Eleutherococcus câte este copilul în vârstă. Il luam doar dimineata sau la pranz.

După un curs preventiv care vizează creșterea imunității unui copil slăbit, rezistența organismului său la infecții se menține timp de două luni datorită producției de interferon de către sistemul imunitar.

Pediatrii prescriu adesea Eleuterococ copiii cu timomegalie, precum și copiii care frecventează creșele instituții preșcolare, unde riscul de boli infecțioase este extrem de mare.

Spre deosebire de antibiotice, Eleuterococ nu prezintă pericol pentru sănătatea copilului.

Contraindicații pentru utilizarea Eleutherococcus

Oricât de minunat tinctură de eleuterococ, mai sunt contraindicatii. Deci, persoanele care suferă de hipertensiune cronică, insomnie și aritmii nu ar trebui să utilizeze extractul. Pacienții care au suferit un infarct miocardic sunt mai bine să caute un tratament alternativ.

Dacă există simptome alarmante medicamentul trebuie întrerupt. Merită să consultați un specialist.

Presopunctura crește imunitatea copilului

Există destul de multe metode de întărire prin presopunctură, dar cea mai eficientă este metoda de Candidat la Științe Medicale A.A. Umanskaya.

Esența metodei este să folosiți degetele pe 9 zone de puncte bioactive de pe corpul bebelușului. Aceste puncte, precum butoanele unei telecomenzi, controlează întregul corp.

În timpul unui masaj cu degetele sunt iritați receptorii pielii, degetelor, mușchilor, tendoanelor, impulsuri din care trec simultan către creier și măduva spinării, iar de acolo se primește comanda de a începe lucrul. diverse corpuri persoană. Masajul crește proprietăți protectoare membranele nazofaringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe.

Punctul 1 este zona întregului stern, care este conectată la membrana mucoasă a traheei, bronhiilor și măduvă osoasă. Masarea acestui punct reduce tusea și îmbunătățește hematopoieza.

Punctul 2 - asociat cu membrana mucoasă secțiuni inferioare faringe, laringe și timus ( glanda timus), reglementare funcții imune corp.

Punctul 3 – asociat cu formațiuni speciale care controlează compoziție chimică sânge și, în același timp, crește proprietățile protectoare ale membranei mucoase a faringelui și a laringelui. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui, metabolismul și producția de hormoni.

Punctul 4 - asociat cu membrana mucoasă zidul din spate faringe, laringe și simpatic cervical superior ganglion. Masarea acestui punct activează alimentarea cu sânge a capului, gâtului și trunchiului.

Punctul 5 - situat în zona 7 cervicale și 1 vertebrei toracice. Este conectat la membrana mucoasă a traheei, faringelui, esofagului și, cel mai important, la ganglionul nervos simpatic cervical inferior. Masarea acestui punct ajută la normalizarea activității vaselor de sânge, a inimii, a bronhiilor și a plămânilor.

Punctul 6 este conectat la lobii anterior și mijlociu ai glandei pituitare. Masarea acestui punct îmbunătățește alimentarea cu sânge a mucoasei nazale, a cavităților maxilare și, cel mai important, a glandei pituitare. Respirația pe nas devine liberă, nasul care curge dispare.

Punctul 7 - asociat cu membrana mucoasă a formațiunilor etmoide ale cavității nazale și sinusurile frontale, precum și cu părțile frontale ale creierului. Masarea acestui punct îmbunătățește circulația sângelui în membrana mucoasă secțiunile superioare cavitatea nazală, precum și zonele globul ocularși regiunile frontale ale creierului. Vederea se îmbunătățește și dezvoltarea mentală este stimulată.

Punctul 8 - masajul acestui punct, situat în zona tragusului urechii, are un efect pozitiv asupra organului auzului și a aparatului vestibular.

Punctul 9 - masajul acestei zone pe mâini normalizează multe funcții ale corpului, deoarece mâinile omului prin regiunile cervicale măduva spinăriiși anumite zone ale cortexului emisfere cerebrale conectat la toate punctele de mai sus.

Ordinea influenței

Trebuie să începeți masajul din prima zonă și apoi să masați secvențial zonele individuale în conformitate cu numerotarea.

Trebuie să masați punctele cu tampoanele degetului mare, arătător sau mijlociu cu mișcări de rotație în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, 4-5 secunde în fiecare direcție. În acest caz, este necesar să creșteți treptat intensitatea impactului.

În zona zonei a treia și a patra, trebuie să masați diferit. Pentru a face acest lucru, faceți mișcări de frecare cu degetele de sus în jos, de la spate la partea din față a gâtului. În zonele simetrice, puteți opera cu ambele mâini în același timp.

După ce ați încălzit bine toate zonele și ați petrecut doar 3-4 minute pe masaj, vă veți mobiliza rapid forte de protectie Copilul are. Dacă copilul simte durere într-una dintre zone în timpul masajului, acest lucru indică probleme în organism.

De exemplu, dacă crește sensibilitate la durere notat în zona primei zone, aceasta indică „defecțiuni” ale sistemului hematopoietic; dacă în zona celei de-a doua zone există o problemă cu imunitatea etc. Deci trebuie repetat această procedură la fiecare jumătate de oră până când durerea dispare.

De câte ori pe zi ar trebui să faci masaj?

Pentru prevenirea și îmbunătățirea organismului, este indicat să faceți un astfel de masaj dimineața, după-amiaza și seara - cel puțin la fiecare 5-6 ore și cât mai des posibil în stadiul acut al bolii. Dimineața, pentru a activa rapid organismul, ar trebui să oferi mai mult presiune puternică către zone. Înainte de culcare, efectul trebuie realizat cu mișcări ușoare și calme.

Impactul asupra zonelor punctuale ar trebui efectuat sistematic, de ex. în fiecare zi. O pauză de 1-2 zile duce rapid la scăderea eficienței.

Masajul picioarelor crește imunitatea copilului

Următorul mod de a crește imunitatea copilului- acesta este un masaj pentru picioare

Pentru a face acest lucru, luăm nisip, pietricele sau argilă expandată. Se toarnă în bazine diferite.Mergi în fiecare lighean timp de 1-2 minute. Puteți cumpăra un covoraș special cu umflături sau îl puteți face singur. Lipiți diverse pietricele pe un covor obișnuit.

Oprește-te sau chiar mergi desculț pe nisip, iarbă sau pietricele - bun remediuîntărirea sistemului imunitar.

Copiii care merg desculți experimentează o restabilire semnificativă a sistemului imunitar. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că pe talpa picioarelor unei persoane există un numar mare de puncte active, a căror stimulare crește semnificativ imunitatea.

Din cele mai vechi timpuri, medicina orientală a folosit presopunctura ca mijloc de întărire a vitalității umane, ca un instrument accesibil și metoda eficienta recuperare. La urma urmei, multe organe interne sunt conectate la puncte de pe pielea noastră și atunci când sunt expuse piele sunt activate vitalitate, munca tuturor sistemelor corpului este îmbunătățită.

Dacă ai răbdare și ești gata să dedici 15-20 de minute pe zi imunității tale, atunci presopunctura este pentru tine!

Cum se face acest masaj? Apăsați punctele fără frecare cu un mediu sau degetul aratator. Începeți cu 8-9 presiuni în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic și creșteți treptat numărul lor la 16 pe punct.

Apăsați ușor, crescând ușor presiunea în acele puncte în care se simte durerea. Efectuați presopunctura zilnic, poate de 2 ori pe zi - după trezire și înainte de culcare, dar o puteți face mai des. Mai întâi, încălziți-vă mâinile frecându-le împreună și continuați, deplasându-vă dintr-un punct în altul.

1. Primul punct de imunostimulare este situat în mijlocul dintre sprâncene (în Est cred că acolo se află chakra al treilea ochi). Procesați acest punct.

2. Apoi procesați cu ambele mâini în același timp puncte simetrice, situată în mijlocul sprâncenelor, sau mai bine zis, chiar deasupra acestora. Acționând asupra tuturor punctelor simetrice, rotiți în sensul acelor de ceasornic cu degetul unei mâini și în același timp în sens invers acelor de ceasornic cu degetul celeilalte mâini și apoi invers.

3. Acum mergeți la punctele din mijloc părțile inferioare orbite, sub pleoapele inferioare.

4. Acționează asupra punctelor situate simetric pe aripile nasului.

5. Apăsați pe punctul direct sub nas.

6. Găsiți un punct situat în centrul bărbiei, ca pe marginea dinților și gingiilor și apăsați pe el.

7. Înclinați-vă capul și găsiți a șaptea vertebră puternic proeminentă. Expunerea la acest punct îmbunătățește și imunitatea.

8. Treceți la urechi, mergând de-a lungul lor de jos în sus. După presopunctura urechilor, frecați urechile, trageți-le în lateral, în jos, în sus, răsuciți-le laturi diferite, punându-ți palmele pe ele.

9. Există, de asemenea, zeci de puncte de vindecare și de vindecare generală pe picior. Pentru ca efectul asupra lor să fie eficient, cumpărați orice covoraș de masaj sau turnați, de exemplu, pietricele sau mazăre într-o cutie. Dimineața, în timp ce vă spălați pe față, călcați pe un astfel de covor sau pe pietre pentru a vă masa corect tălpile. Acest lucru activează rezervele uriașe ascunse în corpul tău. Și, în plus, te vei trezi în sfârșit dintr-un astfel de masaj și vei fi gata să întâlnești în mod activ o nouă zi de lucru sau o nouă zi liberă!