Creier creativ. Cum funcționează creierul și de ce oboseala stimulează gândirea creativă

Echipa de cercetare a fost condusă de dr. Roberto Goya-Maldonado, care conduce Departamentul de Neurobiologie și Imagistică la Laboratorul de Psihiatrie al Centrului Medical al Universității din Göttingen. Oamenii de știință au observat grupuri de oameni cu profesii creative și non-creative, înregistrând activitatea în părțile creierului care produc dopamină, substanța chimică care oferă niveluri ridicate de excitare adesea asociate cu sexul, drogurile și jocurile de noroc, atunci când au fost recompensați cu bani.

Trebuie remarcat faptul că dimensiunea eșantionului studiului este destul de mică. Experimentul a implicat douăzeci și patru de persoane, dintre care douăsprezece lucrează în domeniul artei: actori, pictori, sculptori, muzicieni, fotografi. Al doilea grup a inclus: un agent de asigurări, un dentist, un administrator de afaceri, un inginer și reprezentanți ai altor profesii non-creative.

Fiecare participant a purtat un set de ochelari care arătau o serie de pătrate în culori diferite. Când apărea un pătrat verde, puteau să-l selecteze cu un buton și să primească bani (până la 30 USD). Li s-a oferit și să aleagă alte culori, dar fără recompensă bănească.

În timp ce subiecții au făcut testul, cercetătorii și-au scanat activitatea creierului folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI). Ei au descoperit că oamenii creativi au arătat o activare semnificativ mai mică în striatul ventral, parte a „sistemului de recompensă” al creierului, atunci când au ales pătratele verzi „bani”, în comparație cu cei care nu sunt artiști.

Scanări cerebrale ale sistemului de recompense dopaminergice ale artiștilor și non-artiştilor într-un nou studiu, Reactivitatea sistemului de recompense la artiști în acceptarea și respingerea recompenselor monetare, în Creativity Research Journal.

Într-un al doilea test, cercetătorii au descoperit că oamenii creativi au arătat mai multă activare în altă parte a creierului asociată cu dopamină (cortexul prefrontal) atunci când li s-a spus să renunțe la pătratele verzi. Cu alte cuvinte, creierul oamenilor creativi răspunde pozitiv la proces, mai degrabă decât la rezultatul tangibil și au performanțe mai bune atunci când știu că nu vor fi plătiți.

În general, rezultatele noastre indică existența unor trăsături neuronale distincte în sistemul de recompensă dopaminergică al artiștilor, care sunt mai puțin probabil să răspundă la recompensele monetare, scriu cercetătorii.

Vezi si:

Dezmințirea unor mituri despre creier și creativitate

Recent, literatura și internetul sunt pline cu o varietate de informații. despre creativitatea umană și activitatea creierului său.
Dar, din păcate, există multe concepții greșite și mituri care nu au găsit suficientă confirmare științifică.

Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Dezvoltarea creativității și a creierului.

   Totul depinde de formularea întrebării, deoarece dezvoltarea creativității și antrenamentul creativității au înțelesuri complet diferite.
   Explicați: cu vârsta dezvolta creativitatea iar puterea creierului devine din ce în ce mai dificilă, trebuie să ne mulțumim cu ceea ce este stabilit de natură și primit în timpul educației în primii 20 de ani de viață.
   Natura, pe de altă parte, are posibilități aproape nelimitate în om - trebuie să înveți cum să le folosești.
   Creierul este o substanță foarte încăpătoare și elastică, pentru ca acesta să fie într-o formă bună tot timpul, trebuie să-l faci să funcționeze constant și nu te va dezamăgi. Antrenamentul creierului poate fi tratat la fel ca antrenamentul muscular: antrenament - lucru, nu - estompare.
   În ceea ce privește creativitatea, nu o dezvolta, ci fă o adevărată muncă creativă, pentru că și în viața de zi cu zi poți fi creativ. Și pentru ca creierul să efectueze munca creativă mai eficient, dă-i instrumentele - metode și tehnici creative.

2. Creativitatea depinde de nivelul de inteligență.

   Voi fi scurt - nu, nu depinde, iar uneori intelectul prea puternic și bagajele exorbitante de cunoștințe pot interfera zborul imaginaţiei creatoare.
   Cu toate acestea, nu confunda inteligența cu erudiția. Un set de cunoștințe de bază este adesea necesar pentru formularea corectă a problemei și soluționarea acesteia în condiții specifice.

3. Creativitatea este doar pentru oameni creativi.

   De fapt toată lumea are nevoie de creativitateși în toate domeniile activității umane, nu numai artiști, designeri, nu numai în publicitate.
   De exemplu, afaceri creative- în vremea noastră, nevoia oamenilor de soluții frumoase (creative) a crescut foarte mult.

4. Creativitatea muncitorilor este stimulată de bani și concurență.

   Nu, doar într-o mică măsură și uneori interferează. O persoană creativă este stimulată de recunoașterea publică a meritelor sale creative.

5. Emisfera stângă și dreaptă a creierului.

   Nu există date absolut exacte și de încredere care să fie activitate mentala uman este strict distribuit între jumătatea stângă și cea dreaptă a creierului.

6. Creierul uman funcționează doar la 10%.

   Această concepție greșită există de aproape un secol. Din fericire, sau poate din păcate, nu este cazul.
   Datele studiilor de rezonanță magnetică ale creierului demonstrează în mod clar că o mare parte a cortexului cerebral este implicată activ în orice face o persoană.
   De aceea, lucrătorii din domeniul cunoașterii sunt foarte obosiți până la sfârșitul zilei.
   În plus, creierul consumă multă energie, mai însetat în timpul somnului.

7. Subconştient.

   Cel mai frumos mitul creativității creier.
   Acest termen este convenabil de utilizat pentru a descrie activitatea creierului care nu este simțită în mod explicit, procedând în paralel cu gândul principal sau într-un vis.
   Pentru mine o numesc gândire paralelă , îmi este mai clar și îl simt cu intensitate munca creativa când, s-ar părea, un gând interesant (sau chiar mai multe) apare de nicăieri și se mișcă lângă cel principal și când converg la un moment dat, se naște o idee creativă.
   Același lucru este valabil și pentru somn: atunci când dormi, creierul continuă să funcționeze, mai ales dacă este „încărcat” cu o sarcină creativă rezolvată în timpul zilei.

   Un prim exemplu de astfel de literatură este cartea J. Kehoe „Mintea subconștientă poate face totul”. Cartea va fi, fără îndoială, informativă pentru cei care sunt interesați de munca creativă a creierului, dar unui cititor nepregătit va fi dificil să facă distincția între informațiile utile și conjecturile autorului.

În cele din urmă, depinde de dvs. să decideți cum să utilizați această sau acea informație. Principalul lucru este că ți-ar beneficia în dorința ta fii creativ om.
Și nu uita despre sugestie și autohipnoză. Dacă te convingi că diferite emisfere ale creierului tău îndeplinesc diferite funcții și „subconștientul poate face totul”, atunci așa va fi.

Multă vreme s-a crezut că creativitatea este un dar, iar intuițiile apar ca prin magie. Dar cercetările recente în neuroștiință au arătat că toți putem deveni creativi. Este suficient să direcționezi creierul în direcția corectă și să faci puțin exercițiu.

Abordarea creativă este necesară nu numai pentru artiști, poeți și muzicieni. Funcționează în orice domeniu: vă ajută să rezolvați probleme, să atenuați conflictele, să impresionați colegii și să vă bucurați de o viață mai plină. Neuroștiința Estanislao Bahrah explică în cartea sa The Flexible Mind de unde vin ideile și cum să antrenăm creierul să gândească creativ.

felinare neuronale

Să ne imaginăm pentru o clipă: suntem la ultimul etaj al unui zgârie-nori, un oraș de noapte se întinde în fața noastră. Undeva în ferestre lumina este aprinsă. Mașinile se grăbesc pe străzi, luminând drumul cu faruri, felinarele pâlpâie de-a lungul drumurilor. Creierul nostru este ca un oraș în întuneric, în care străzile, străzile și casele individuale sunt mereu luminate. „Lampioanele” sunt conexiuni neuronale. Unele „străzi” (căi nervoase) sunt iluminate peste tot. Sunt date pe care le cunoaștem și modalități dovedite de a rezolva probleme.

Creativitatea trăiește acolo unde este întuneric - pe căi nebătute, unde idei și soluții neobișnuite îl așteaptă pe călător. Dacă avem nevoie de forme sau idei neplăcute, dacă tânjim la inspirație sau la revelație, va trebui să facem un efort și să aprindem noi „lanterne”. Cu alte cuvinte, pentru a forma noi microrețele neuronale.

Cum se nasc ideile

Creativitatea se hrănește cu idei, iar ideile se nasc în creier.

Imaginați-vă că există multe cutii în creier. Fiecare caz din viață este stocat într-una dintre ele. Uneori, sertarele încep să se deschidă și să se închidă într-o manieră haotică, iar amintirile se conectează la întâmplare. Cu cât suntem mai relaxați, cu atât se deschid și se închid mai des și cu atât amintirile sunt mai amestecate. Când se întâmplă acest lucru, avem mai multe idei decât în ​​alte momente. Pentru toată lumea este individuală: pentru cineva - la duș, pentru alții - în timp ce face jogging, face sport, conduce o mașină, în metrou sau autobuz, în timp ce se joacă sau își leagăn fiica într-un leagăn în parc. Acestea sunt momente de claritate a minții.

Pentru ca ideile să vină mai des, relaxează-ți creierul.

(sursă:)

Când creierul este relaxat, avem mai multe gânduri. Ele pot fi obișnuite, familiare sau par neimportante, dar uneori ideile pe care le numim creative se infiltrează în rândurile lor. Cu cât mai multe idei, cu atât sunt mai multe șanse ca una dintre ele să fie nestandard.

Cu alte cuvinte, ideile sunt o combinație aleatorie de concepte, experiențe, exemple, gânduri și povești care sunt sortate în cutii inteligente de memorie. Nu inventăm nimic nou. Noutatea este modul în care combinăm cunoscutul. Dintr-o dată aceste combinații de concepte se ciocnesc și „vedem” ideea. Ne-a dat seama. Cu cât este mai mare nivelul de claritate mentală, cu atât mai multe oportunități de descoperire. Cu cât zgomotele străine din cap sunt mai puține, cu atât devenim mai calmi, bucurându-ne de ceea ce ne place, cu atât apar mai multe perspective.

Puterea mediului

Companiile inovatoare înțeleg importanța creării unui mediu creativ. Își plasează angajații în încăperi luminoase, spațioase, plăcute.

Într-un mediu calm, când nu este nevoie să stingi focul vieții de zi cu zi, oamenii devin mai inventivi. În naționala Argentinei, Lionel Messi este aceeași persoană cu același creier ca la Barcelona. Dar la Barcelona este mai productiv: poate efectua 10-15 atacuri pe meci, dintre care două sau trei se termină cu gol. În același timp, în echipa națională, reușește să efectueze două-trei atacuri pe meci, prin urmare, sunt mai puține șanse ca acestea să fie non-standard și să conducă la un gol. Modul în care își folosește abilitățile și creativitatea depinde foarte mult de mediu, de atmosfera din antrenament, de echipă și de felul în care se simte. Creativitatea nu este un bec magic care poate fi aprins oriunde, este strâns legată de mediul înconjurător. Are nevoie de un mediu stimulativ.

Academicianul Natalya Petrovna Bekhtereva a început să lucreze în această direcție.

„Nu există o definiție general acceptată a creativității, fiecare cercetător o oferă pe a sa”, le spune reporterilor Maria Starchenko, membru al grupului pentru studiul neurofiziologiei gândirii și conștiinței. „Majoritatea sunt de acord că creativitatea este un proces în care o persoană produce ceva nou, poate refuza scheme stereotipe în rezolvarea problemelor, dă naștere la idei originale și rezolvă rapid situațiile problematice.”

Una dintre abordările studiului activității creative este înregistrarea și analiza activității electrice a creierului - electroencefalogramă. Este folosit în principal de cercetătorii străini pentru a rezolva această problemă. Dar oamenii de știință de la Institutul Creierului Uman al Academiei Ruse de Științe studiază și creativitatea folosind metoda tomografiei cu emisie de pozitroni (PET).

Creativitate cu electrozi pe cap sau într-un tomograf

„În experiment, dăm subiecților o sarcină de testare și control”, spune Maria Starchenko. - Testați creativitatea sarcinii. De exemplu, ei prezintă cuvinte pe monitor, din care subiectul trebuie să compună o poveste. Mai mult, acestea sunt cuvinte din diferite grupuri semantice care nu sunt legate între ele în sens. În sarcina de control, subiectul trebuie să compună o poveste din cuvinte legate de sens sau să restabilească textul prin schimbarea ordinii cuvintelor.

Un exemplu de cuvinte pentru o sarcină creativă: „începe, sticlă, vrei, acoperiș, munte, taci, carte, pleacă, mare, noapte, deschide, vaca, renunță, observa, dispare, ciupercă.” Un exemplu de cuvinte pentru o sarcină de control: „școală, înțelege, sarcină, învață, lecție, răspunde, primește, scrie, evaluează, întreabă, clasă, răspunde, întrebare, decide, profesor, ascultă”.

Într-un experiment privind studiul creativității non-verbale, subiectul primește alte sarcini. Creativ - desenează o imagine originală din aceste forme geometrice. Control - desenați doar forme geometrice în ordine aleatorie.

Creierul creativ funcționează mai repede...

Electroencefalograma, care este înregistrată de la subiect în timpul experimentului, este ulterior analizată. Analiza arată diferența în activitatea electrică a diferitelor zone ale creierului în timpul îndeplinirii sarcinilor creative și necreative. Oamenii de știință sunt interesați de modul în care ritmurile diferitelor frecvențe cresc sau scad, precum și de modul în care activitatea este sincronizată într-o frecvență sau alta în zone îndepărtate ale creierului.

Cel mai mare număr de rezultate indică o legătură cu activitatea creativă a activității electrice rapide a cortexului cerebral. Aceasta se referă la ritmul beta, în special la ritmul beta-2 cu o frecvență de 18-30 Hz, și la ritmul gamma (mai mult de 30 Hz). Adică, atunci când îndepliniți o sarcină creativă (spre deosebire de una necreativă), activitatea rapidă se intensifică în majoritatea zonelor creierului.

Măsura în care ansamblurile neuronale ale regiunilor cerebrale îndepărtate unele de altele pot fi implicate în activitatea creativă comună poate fi judecată prin analiza sincronizării activității electrice în aceste regiuni. În experimente, sarcina creativă a crescut sincronizarea spațială în zonele corticale anterioare din fiecare emisferă și între emisfere. Dar sincronizarea regiunilor anterioare cu cele posterioare, dimpotrivă, a fost slăbită. Este posibil ca acest lucru să fi slăbit controlul excesiv al procesului creativ de către lobii frontali.

Și cere mai mult sânge

Cea de-a doua metodă - tomografia cu emisie de pozitroni (PET) - se bazează pe faptul că scanerul înregistrează radiația gamma care rezultă din dezintegrarea beta a pozitronilor a unui radioizotop de scurtă durată. În țesuturi, un pozitron reacționează cu un electron pentru a forma cuante gamma. De fapt, această metodă monitorizează rata fluxului sanguin cerebral local.

Înainte de studiu, apa marcată cu un izotop radioactiv de oxigen 15O este injectată în sângele pacientului. Scanerul PET monitorizează mișcarea izotopului cu sânge prin creier și astfel estimează rata fluxului sanguin cerebral local. „Celulele creierului implicate în această sau atare activitate consumă mai mult oxigen și nutrienți, astfel încât fluxul sanguin în această zonă crește”, explică Maria Starchenko. „Comparând imaginea creierului implicat în activitatea creativă cu imaginea creierului în timpul sarcinii de control, obținem informații despre care zone ale creierului sunt responsabile de procesul creativ.”

Întregul creier este implicat într-o măsură sau alta în activitate creativă. Dar oamenii de știință au reușit să identifice zone care, aparent, sunt implicate în acest lucru mai mult decât altele. Acestea sunt două câmpuri în partea parieto-occipitală.

Se pune întrebarea cât de diferită este activitatea creierului la indivizii din ce în ce mai puțin creativi. Dar până acum, oamenii de știință ruși nu au explorat această zonă. În această etapă, ei sunt interesați de mecanismele și tiparele care sunt comune tuturor. Pentru a le compara în indivizi extrem de creativi și slab creativi - o astfel de sarcină pe care și-au propus-o pentru viitor.