Jaka jest idealna temperatura ciała. Temperatura ciała: wartość minimalna

Temperatura ciała jest wskaźnikiem stanu cieplnego organizmu. Dzięki niemu zostaje odzwierciedlona zależność pomiędzy wytwarzaniem ciepła przez narządy wewnętrzne a wymianą ciepła pomiędzy nimi a światem zewnętrznym. Jednocześnie wskaźniki temperatury zależą od wieku osoby, pory dnia, narażenia na środowisko, stanu zdrowia i innych cech organizmu. Jaka zatem powinna być temperatura ciała człowieka?

Ludzie są przyzwyczajeni do tego, że gdy zmienia się temperatura ciała, zwyczajowo mówi się o problemach zdrowotnych. Nawet przy lekkim wahaniu osoba jest gotowa włączyć alarm. Ale nie zawsze wszystko jest takie smutne. Normalna temperatura ciała człowieka waha się od 35,5 do 37 stopni. W tym przypadku średnia w większości przypadków wynosi 36,4-36,7 stopnia. Chciałbym również zauważyć, że wskaźniki temperatury mogą być indywidualne dla każdego. Za normalny reżim temperaturowy uważa się sytuację, w której dana osoba czuje się całkowicie zdrowa, zdolna do pracy i nie ma zakłóceń w procesach metabolicznych.

Co jest normalna temperatura ciała u dorosłych zależy także od narodowości danej osoby. Na przykład w Japonii utrzymuje się na poziomie 36 stopni, a w Australii temperatura ciała wzrasta do 37 stopni.

Warto również zauważyć, że normalna temperatura ciała człowieka może się zmieniać w ciągu dnia. Rano jest niższa, a wieczorem znacznie wzrasta. Co więcej, jego wahania w ciągu dnia mogą wynosić jeden stopień.

Temperatura człowieka dzieli się na kilka typów, do których należą:

ciała. Jej odczyty spadają poniżej 35,5 stopnia. Proces ten jest powszechnie nazywany hipotermią;
normalna temperatura ciała. Wskaźniki mogą wynosić od 35,5 do 37 stopni;
podwyższona temperatura ciała. Wzrasta powyżej 37 stopni. W tym przypadku mierzy się go pod pachą;
. Jego granice wahają się od 37,5 do 38 stopni;
gorączkowa temperatura ciała. Wskaźniki wahają się od 38 do 39 stopni;
wysoka lub gorączkowa temperatura ciała. Wzrasta do 41 stopni. Jest to krytyczna temperatura ciała, która prowadzi do zakłócenia procesów metabolicznych w mózgu;
hipergorączkowa temperatura ciała. Śmiertelna temperatura, która wzrasta powyżej 41 stopni i prowadzi do śmierci.

Temperaturę wewnętrzną dzieli się również na inne typy w następujący sposób:

hipotermia. Gdy temperatura spadnie poniżej 35,5 stopnia;
normalna temperatura. Waha się od 35,5-37 stopni;
hipertermia. Temperatura przekracza 37 stopni;
stan gorączkowy. Odczyty wzrastają powyżej 38 stopni, a pacjent odczuwa dreszcze i bladość skóra, siatka marmurkowa.

Zasady pomiaru temperatury ciała

Wszyscy są przyzwyczajeni do tego, że zgodnie z normą wskaźniki temperatury należy mierzyć pod pachą. Aby ukończyć procedurę, musisz przestrzegać kilku zasad.

Pod pachami powinno być sucho.
Następnie weź termometr i ostrożnie potrząśnij nim do wartości 35 stopni.
Końcówka termometru znajduje się pod pachą i mocno dociska dłoń.
Musisz go przytrzymać przez pięć do dziesięciu minut.
Następnie ocenia się wynik.

W przypadku termometru rtęciowego należy zachować szczególną ostrożność. Nie możesz go złamać, w przeciwnym razie rtęć wyleje się i uwolni szkodliwe opary. Surowo zabrania się dawania takich rzeczy dzieciom. Zamiast tego możesz mieć termometr na podczerwień lub termometr elektroniczny. Takie urządzenia mierzą temperaturę w ciągu kilku sekund, ale wartości rtęci mogą się różnić.

Nie wszyscy myślą, że temperaturę można mierzyć nie tylko pod pachą, ale także w innych miejscach. Na przykład w ustach. Na Ta metoda normalne pomiary będą mieścić się w przedziale 36-37,3 stopnia.

Jak zmierzyć temperaturę w jamie ustnej? Istnieje kilka zasad.
Aby zmierzyć temperaturę w jamie ustnej, musisz zachować spokój przez pięć do siedmiu minut. Jeżeli w jamie ustnej znajdują się protezy, aparat ortodontyczny lub płytki należy je usunąć.

Po tym termometr rtęciowy należy wytrzeć do sucha i umieścić go pod językiem po obu stronach. Aby uzyskać wynik, musisz przytrzymać go przez cztery do pięciu minut.

Warto zaznaczyć, że temperatura w jamie ustnej znacznie odbiega od pomiarów w strefie pachowej. Pomiary temperatury w jamie ustnej mogą wykazać wynik wyższy o 0,3-0,8 stopnia. Jeśli dorosły wątpi we wskaźniki, należy dokonać porównania temperatury uzyskanej pod pachą.

Jeśli pacjent nie wie, jak zmierzyć temperaturę w jamie ustnej, możesz zastosować konwencjonalną technologię. Podczas zabiegu warto zwrócić uwagę na technikę wykonania. Termometr można umieścić za policzkiem lub pod językiem. Ale zaciskanie urządzenia zębami jest surowo zabronione.

Obniżona temperatura ciała

Po tym, jak pacjent dowiedział się, jaką ma temperaturę, konieczne jest określenie jej charakteru. Jeśli jest poniżej 35,5 stopnia, zwykle mówi się o hipotermii.

Temperatura wewnętrzna może być niska z kilku powodów, do których należą:

osłabiona funkcja odpornościowa;
ciężka hipotermia;
niedawna choroba;
choroby układu hormonalnego;
stosowanie niektórych leków;
niska hemoglobina;
niewydolność układu hormonalnego;
obecność krwawienia wewnętrznego;
zatrucie organizmu;
chroniczne zmęczenie.

Jeśli temperatura wewnętrzna pacjenta jest bardzo niska, poczuje się słabo, słabo i zawroty głowy.
Aby zwiększyć temperaturę w domu, należy umieścić stopy w gorącym miejscu kąpiel stóp lub na poduszce grzewczej. Następnie załóż ciepłe skarpetki i wypij gorącą herbatę z miodem, napar z ziół leczniczych.

Jeśli wskaźniki temperatury zmniejszają się stopniowo i osiągają 35-35,3 stopnia, możemy powiedzieć:

o zwykłym zmęczeniu, dużym wysiłku fizycznym, chronicznym braku snu;
o złym odżywianiu lub przestrzeganiu ścisłej diety;
o braku równowagi hormonalnej. Występuje na etapie ciąży, w okresie menopauzy lub menstruacji u kobiet;
o zaburzeniach gospodarki węglowodanowej na skutek chorób wątroby.

Podwyższona temperatura ciała

Najczęstszym zjawiskiem jest podwyższona temperatura ciała. Jeśli utrzymuje się na poziomie od 37,3 do 39 stopni, wówczas zwyczajowo się o tym mówi zmiana zakaźna. Kiedy wirusy, bakterie i grzyby dostaną się do organizmu człowieka, następuje ciężkie zatrucie, które wyraża się nie tylko wzrostem temperatury ciała, ale także katarem, łzawieniem, kaszlem, sennością i pogorszeniem stanu ogólnego. Jeśli temperatura wewnętrzna wzrośnie powyżej 38,5 stopnia, lekarze zalecają przyjmowanie leków przeciwgorączkowych.

Występowanie temperatury można zaobserwować przy oparzeniach i urazach mechanicznych.
W rzadkich sytuacjach występuje hipertermia. Stan ten spowodowany jest wzrostem temperatury powyżej 40,3 stopnia. W przypadku wystąpienia takiej sytuacji należy jak najszybciej wezwać pogotowie. Kiedy wskaźniki osiągną 41 stopni, zwyczajowo mówi się o stanie krytycznym, który zagraża poźniejsze życie pacjent. W temperaturze 40 stopni zaczynają zachodzić nieodwracalne procesy. Następuje stopniowe niszczenie mózgu i pogorszenie funkcjonowania narządów wewnętrznych.

Jeśli temperatura wewnętrzna wynosi 42 stopnie, pacjent umiera. Zdarzają się przypadki, gdy pacjent doświadczył takiego stanu i przeżył. Ale ich liczba jest niewielka.

Jeśli temperatura wewnętrzna wzrośnie powyżej otworu, pacjent manifestuje objawy w postaci:

zmęczenie i osłabienie;
ogólny bolesny stan;
sucha skóra i usta;
płuco lub . Zależy od wskaźników temperatury;
ból w głowie;
bóle struktur mięśniowych;
arytmie;
zmniejszenie i całkowita utrata apetytu;
zwiększone pocenie się.

Każda osoba jest indywidualna. Dlatego każdy będzie miał swoją normalną temperaturę ciała. Osoba z odczytami 35,5 stopnia czuje się normalnie, ale jeśli wzrośnie do 37 stopni, jest już uważana za chorą. Dla innych nawet 38 stopni może być granicą normy. Dlatego warto skupić się także na ogólnej kondycji organizmu.

Normalna temperatura ciała jest jedną z najbardziej ważne wskaźniki stan zdrowia człowieka. Jaka powinna być temperatura? Od czego to zależy? Czy powinienem się martwić, jeśli spadnie? Co zrobić, gdy wzrośnie?

Ludzie są organizmami stałocieplnymi, dlatego przez całe życie są „zmuszeni” do utrzymywania temperatury w granicach wyznaczonych przez naturę, niezależnie od ich cech środowisko. Tylko pod tym warunkiem procesy życiowe będą przebiegać na właściwym poziomie.

Jaka temperatura jest uważana za normalną?

Temperatura ciała: od czego to zależy i jakie powinno być? Temperaturę ciała mierzy się termometrem pod pachą, w jamie ustnej, w odbytnicy lub w przewodzie słuchowym zewnętrznym. Ponieważ temperatura wewnątrz ciała jest nieco wyższa niż na zewnątrz, pomiary różnią się o 1–5 stopni.

Przy pomiarze w okolicy pachowej temperaturę w zakresie 35,5–37,4 0C uważa się za normalną.

Gdy temperatura wynosi poniżej 35,2 0C mówimy o hipotermii, jeżeli temperatura przekracza 37,3 0C mówimy o hipertermii.

Jeśli przyjmiemy, że temperatura pod pachami wynosi średnio 36,6 0C, wówczas będzie ona odpowiadać temperaturze w odbycie 37,5 0C, a w jamie ustnej 37,0 0C.

Od czego zależy temperatura ciała?

Temperatura ciała człowieka nie jest wartością stałą, zmienia się w zależności od pory dnia, warunków temperaturowych otoczenia, stanu zdrowia i istniejących chorób.

Najbardziej niska temperatura temperaturę ciała obserwuje się rano, około godziny 6:00, następnie wzrasta o 0,5–1 0C i osiąga maksimum wieczorem. Co ciekawe, wahania te nie są determinowane poziomem aktywność fizyczna człowieka, ale przez rytmy biologiczne ustanowione przez naturę zgodnie z dziennymi cyklami słonecznymi.

Po przegrzaniu temperatura ciała człowieka wzrasta o półtora stopnia, w przypadku hipotermii spada i może spaść poniżej 32,2 0C. W większości przypadków, gdy ciało zostaje schłodzone do 29,5 0C, osoba traci przytomność, a przy 26,5 0C najczęściej umiera. Kiedy temperatura ciała wzrasta do 44 0C, białka krwi krzepną, a osoba umiera z powodu hipertermii.

U małych dzieci, ze względu na niedojrzałość funkcjonalną układu termoregulacji, temperatura ciała może wahać się w szerszych granicach niż u dorosłych. U dziewcząt poziom temperatury stabilizuje się o 13–14 lat, u chłopców - o 18 lat. U dorosłych kobiet temperatura ciała jest o około pół stopnia wyższa niż u mężczyzn, w połowie spada cykl miesiączkowy, w okresie owulacji i maksymalny poziom estradiolu, następnie wzrasta w momencie kolejnej miesiączki lub w przypadku ciąży.

Ośrodek termoregulacji znajduje się w mózgu, w podwzgórzu. Poziom temperatury ciała ma wpływ działalność funkcjonalna Tarczyca. Choroby tarczycy i nowotwory mózgu są główną przyczyną długotrwałych i uporczywych zaburzeń termoregulacji. Hipotermia i hipertermia prowadzą do zakłócenia procesów życiowych i mogą być przyczyną śmierci człowieka.

Hipotermia i jej przyczyny

Wskazaniem do wizyty u lekarza jest hipotermia, czyli spadek temperatury ciała poniżej 35,2°C, podobnie jak podwyższona temperatura. Schorze towarzyszą dreszcze, osłabienie, senność, spowolnienie akcji serca i zaburzenia koordynacji ruchów.

Temperatura ciała: od czego to zależy i jaka powinna być Hipertermia, czyli podwyższona temperatura ciała, może być spowodowana wzrostem wytwarzania ciepła i naruszeniem jego uwalniania do środowiska. Najczęściej schorzeniu towarzyszy maksymalne napięcie mechanizmów termoregulacji: rozszerzenie powierzchownych naczyń skórnych, zwiększone pocenie się, przyspieszony oddech i tętno. W ciężkich przypadkach temperatura ciała osiąga 41–42 0C, co prowadzi do udaru cieplnego, dysfunkcji serca i zmętnienia świadomości.

Wzrost temperatury ciała obserwuje się w następujących przypadkach:

podczas ciężkiej pracy mięśni i podczas treningu fizycznego,

z napięciem nerwowym,

podczas wizyty w saunie, łaźni, gorącej kąpieli, długotrwałego przebywania na słońcu lub w nagrzanym pomieszczeniu,

po spożyciu na gorąco i ostre jedzenie,

w przypadku zakłócenia wegetatywnego system nerwowy(VSD),

w przypadku niektórych chorób przewlekłych,

na choroby krwi i układu limfatycznego,

na większość chorób zębów,

z ukrytym krwawieniem,

w przypadku zatrucia,

z nadczynnością tarczycy.

Temperatura ciała powyżej 37,0 0C wskazuje na ostry proces zapalny w organizmie lub poważne zaburzenie ośrodka termoregulacji.

Czy powinienem obniżyć wysoką temperaturę?

Temperatura ciała: od czego zależy i jaka powinna być Wysoka temperatura jest powodem do zasięgnięcia pomocy lekarskiej. Jeśli temperatura ciała nie przekracza 38 0C, hipertermia nie stanowi zagrożenia dla człowieka. Nie warto obniżać tej temperatury, bo w większości przypadków tak jest reakcja obronna i pomaga organizmowi zwalczać infekcje i stany zapalne, z wyjątkiem oczywiście przypadków, gdy hipertermia jest spowodowana innymi przyczynami.

Z reguły nasza wiedza na temat temperatury ciała ogranicza się do pojęcia „normalnej” lub „podwyższonej”. W rzeczywistości wskaźnik ten ma znacznie więcej informacji, a część tej wiedzy jest po prostu niezbędna do monitorowania stanu zdrowia, aby skutecznie go utrzymać.

Jaka jest norma?

Temperatura ciała jest wskaźnikiem stanu cieplnego organizmu, który odzwierciedla związek pomiędzy wytwarzaniem ciepła a wymianą ciepła pomiędzy nim a otoczeniem. Służy do pomiaru temperatury różne obszary ciała, a odczyty na termometrze są różne. Temperaturę najczęściej mierzy się pod pachą, a klasyczny wskaźnik wynosi tutaj 36,6°С.

Ponadto pomiarów można dokonać w jamie ustnej, pachwinie, odbytnicy, pochwie i przewodzie słuchowym zewnętrznym. Należy pamiętać, że dane uzyskane przy użyciu termometru rtęciowego w odbytnicy będą o 0,5°C wyższe niż w przypadku pomiaru temperatury pod pachą. Przeciwnie, podczas pomiaru temperatury w jamie ustnej wskaźniki będą się różnić o 0,5°C w dół.

Istnieją pewne granice temperatury ciała, które uważa się za fizjologiczne. Zasięg – od 36 do 37°С. Oznacza to, że nadawanie temperaturze 36,6°C statusu ideału nie jest do końca sprawiedliwe.

Ponadto na fizjologiczne, czyli dopuszczalne, zmiany temperatury ciała wpływa szereg czynników:
- Rytmy dobowe. Różnica temperatur ciała w ciągu dnia waha się w granicach 0,5–1,0°С. Najniższa temperatura występuje w nocy, rano nieznacznie wzrasta i osiąga maksimum po południu.
- Aktywność fizyczna (temperatura podczas nich wzrasta, ponieważ produkcja ciepła w takich minutach jest większa niż wymiana ciepła).
— Warunki środowiskowe – temperatura i wilgotność. W pewnym stopniu jest to odzwierciedleniem niedoskonałości termoregulacji człowieka – nie jest on w stanie natychmiastowo reagować na zmiany w otoczeniu. Dlatego w podwyższonych temperaturach otoczenia temperatura ciała będzie wyższa niż normalnie i odpowiednio odwrotnie.
- Wiek: metabolizm zwalnia wraz z wiekiem, a temperatura ciała u osób starszych jest zwykle nieco niższa niż u osób w średnim wieku. Dzienne wahania temperatury są również mniej wyraźne. Przeciwnie, u dzieci, przy intensywnym metabolizmie, mogą wystąpić bardziej znaczące dzienne wahania temperatury ciała.

W zależności od stopnia wzrostu temperatury może ona być: podgorączkowa – od 37 do 38°C, gorączkowa – od 38 do 39°C, gorączkowa – od 39 do 41°C i hipergorączkowa – powyżej 41°C. Temperaturę ciała poniżej 25°C i powyżej 42°C uważa się za krytyczną, ponieważ metabolizm w mózgu zostaje zakłócony.

Rodzaje gorączki

W zależności od przyczyny choroby reakcje temperaturowe organizmy mogą się różnić. Arkusze temperatur są bardzo pomocne w diagnostyce. Możesz sam skonstruować taki wykres: godzina i data wyświetlane są w poziomie (kolumna koniecznie podzielona jest na dwie podpozycje – poranek i wieczór), a w pionie – wartości temperatur z dokładnością do 0,1°C.

Analizując uzyskane krzywe wyróżnia się następujące formy gorączki:
- Stała. Temperatura jest podwyższona zarówno rano, jak i wieczorem. Dzienne zmiany temperatury są mniejsze niż 1°C. Taka jest natura hipertermii, kiedy płatowe zapalenie płuc, dur brzuszny.
— Wyniszczająca gorączka. Dzienne zmiany temperatury mogą wynosić 2–4°C. Pacjentowi jest to trudne do zniesienia, gdy temperatura wzrasta, drży, gdy temperatura spada, pojawiają się obfite pocenie się i osłabienie, a czasami ciśnienie krwi gwałtownie spada, aż do utraty przytomności. Ten typ gorączki jest typowy dla zaawansowanej infekcji gruźlicy, sepsy i ciężkich chorób ropnych.
- Okresowa gorączka. Są przy nim dni z temperaturą normalną i dni ze wzrostem temperatury o 2–4°C. Takie „świece” pojawiają się zwykle co 2–3 dni. Ten typ gorączki występuje rzadziej i jest charakterystyczny dla malarii.
- Niewłaściwa gorączka. Nie można zidentyfikować żadnego wzorca wzrostu temperatury – temperatura rośnie i spada raczej chaotycznie. Temperatura poranna jest jednak zawsze niższa od temperatury wieczornej, w przeciwieństwie do gorączki odwrotnej, gdy temperatura wieczorna jest niższa. Nie ma również żadnego wzoru na krzywej temperatury. Nieprawidłowa gorączka może wystąpić w przypadku gruźlicy, reumatyzmu, posocznicy i odwrotnie może wystąpić w przypadku brucelozy.

Hipotermia

Jeśli podwyższona temperatura zawsze natychmiast zmusza lekarza i pacjenta do poszukiwania przyczyny, to przy niskiej temperaturze (hipotermii) wszystko jest inne. Czasami nie przywiązuje się do tego żadnej wagi i na próżno.

Dwie najczęstsze przyczyny hipotermii to:
— Niedoczynność tarczycy jest chorobą związaną z niedoborem hormonów tarczycy. W rezultacie cierpi wiele narządów i układów organizmu, dlatego hipotermia jest bardzo cenna znak diagnostyczny w celu wczesnego wykrycia choroby.
— Zmęczenie, wyczerpanie psychiczne i fizyczne mogą również wpływać na zaburzenia metaboliczne i prowadzić do obniżenia temperatury ciała. Dzieje się tak podczas egzaminów, pracy w nadgodzinach, podczas rekonwalescencji po poważnych chorobach i podczas powolnych chorób. choroby przewlekłe. Jest tylko jedno wyjście – daj ciału trochę czasu.

W praktyce często spotyka się przypadkową hipotermię, gdy temperatura ciała w warunkach hipotermii spada poniżej 35°C. Częściej w takiej sytuacji znajdują się osoby starsze, osoby w stanie zatrucie alkoholem lub osłabiony przez jakiekolwiek choroby współistniejące. Choć hipotermia pozwala na większe zakresy tolerancji niż hipertermia (znane są przypadki przeżycia nawet po stanie hipotermii poniżej 25°C, który uznawany jest za krytyczny), to jednak nie da się zwlekać z udzieleniem pomocy.

Oprócz ocieplenia zewnętrznego, intensywne terapia infuzyjna(dożylne podanie leków) i w razie potrzeby zastosować postępowanie reanimacyjne.

A co z dziećmi?

Mechanizmy termoregulacji u dzieci są niedoskonałe. Wynika to z cech ciała dziecka:
- Stosunek powierzchni skóry do masy jest większy niż u dorosłych, dlatego organizm musi wytworzyć znacznie więcej ciepła na jednostkę masy, aby zachować równowagę.
— Większa przewodność cieplna skóry, mniejsza grubość tłuszczu podskórnego.
— Niedojrzałość podwzgórza, w którym znajduje się ośrodek termoregulacji.
- Ograniczona potliwość, szczególnie w okresie noworodkowym.

Z tych cech wynika zasada opieki nad dzieckiem, nieco skomplikowana dla matki, ale niezmienna z punktu widzenia praw fizyki: dziecko musi być tak ubrane, aby w zależności od temperatury otoczenia ubranie można łatwo usunąć lub „zaizolować”. Właśnie dlatego, że ten warunek nie jest spełniony, u dzieci tak często dochodzi do przegrzania i hipotermii, przy czym ta pierwsza występuje znacznie częściej.

U noworodków donoszonych nie obserwuje się dziennych wahań temperatury ciała, typowe wahania pojawiają się około miesiąca życia.

Dwie najczęstsze przyczyny gorączki u dziecka to: przeziębienia i reakcje na szczepienie. Należy wziąć pod uwagę, że proces kształtowania się odporności na wprowadzony podczas szczepienia antygen trwa do 3 tygodni. W tym okresie u dziecka może wystąpić gorączka. Moment powstania odpowiedzi immunologicznej zależy również od rodzaju wprowadzonego antygenu: zapytaj, czy podczas szczepienia użyto antygenu żywego czy zabitego.

Najszybszy wzrost temperatury następuje po DPT – już pierwszego dnia po szczepieniu. Drugiego dnia temperatura może wzrosnąć po wprowadzeniu tego samego DPT, a także po szczepieniu przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby i Haemophilus influenzae. 5-14 dni - okres możliwej hipertermii po szczepieniu przeciwko odrze, różyczce, śwince i poliomyelitis.

Temperatura poszczepienna do 38,5°C nie wymaga leczenia i zwykle utrzymuje się nie dłużej niż 2 dni.

Kobiety też są stworzeniami wyjątkowymi

Cykliczność procesów zachodzących w kobiece ciało, przekłada się także na temperaturę ciała: w pierwszych dniach cyklu temperatura ciała spada o 0,2°C, przed owulacją spada o kolejne 0,2°C, w przededniu miesiączki wzrasta o 0,5°C i normalizuje się po jej zakończeniu miesiączki.

Szczególne znaczenie ma pomiar temperatury w odbycie (w ginekologii nazywa się ją również podstawową) - za jej pomocą można określić dość istotne rzeczy:
- Dni najkorzystniejsze dla poczęcia. W drugiej fazie cyklu temperaturę w odbycie wzrasta o 0,4–0,8°C, co wskazuje na wystąpienie owulacji. Dla chcących zajść w ciążę te dni (dwa dni przed i po wzroście temperatury) są najodpowiedniejsze. Przeciwnie, aby zabezpieczyć się przed ciążą, w tym okresie konieczne jest stosowanie środków antykoncepcyjnych.
- Początek ciąży. Zwykle przed nadejściem miesiączki podstawowa temperatura spada. Jeśli podczas owulacji utrzymuje się na podwyższonym poziomie, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest bardzo wysokie.
— Problemy z przebiegiem ciąży: jeżeli w czasie już zdiagnozowanej ciąży obniży się temperatura podstawowa, może to wskazywać na zagrożenie przerwaniem ciąży.

Poinformuj swojego lekarza o tej zmianie.
Temperatura w odbycie jest w dużym stopniu uzależniona od warunków pomiaru, dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie zasad: pomiar przeprowadza się przez co najmniej 5 minut, wyłącznie w pozycji leżącej, w spoczynku, po co najmniej 4 godzinach snu.

A więc temperatura Ludzkie ciało może wiele ujawnić, jest łatwym do zdobycia, ale bardzo cennym źródłem informacji medycznej.

Za „normalną” temperaturę ciała uważa się 36,6°C, ale tak naprawdę każdy człowiek ma swoją indywidualną normę temperatury, która średnio mieści się w przedziale od 35,9 do 37,2°C. To się kształtuje temperatura osobista mniej więcej do 14. roku życia w przypadku dziewcząt i do 20. roku życia w przypadku chłopców, i to zależy od wieku, rasy, a nawet… płci! Tak, tak, mężczyźni są średnio o pół stopnia zimniejsi niż kobiety. Nawiasem mówiąc, w ciągu dnia temperatura każdej absolutnie zdrowej osoby waha się nieznacznie w granicach pół stopnia: rano ciało ludzkie jest zimniejsze niż wieczorem.

Kiedy iść do lekarza?

Odchylenia temperatury ciała od normy, zarówno w górę, jak i w dół, często są powodem do konsultacji z lekarzem.

Bardzo niska temperatura - 34,9 do 35,2 °C - rozmawiać o:

Jak widać z tej listy, każdy z opisanych powodów wymaga pilnej wizyty u lekarza. Nawet kac, jeśli jest tak poważny, należy leczyć kroplami dożylnymi, które pomogą organizmowi szybko pozbyć się toksycznych produktów rozkładu alkoholu. Nawiasem mówiąc, odczyty termometru poniżej określony limit jest już bezpośrednim powodem pilnego wezwania karetki.

Umiarkowany spadek temperatury – z 35,3 do 35,8°C – może wskazywać:

Ogólnie rzecz biorąc, ciągłe uczucie chłodu, zimne i mokre dłonie i stopy to powód, aby zgłosić się do lekarza. Całkiem możliwe, że nie znajdzie dla Ciebie żadnych poważnych problemów, a jedynie zaleci „poprawę” diety i racjonalizację codziennej rutyny, włączając w to umiarkowaną aktywność fizyczną i zwiększenie ilości snu. Z drugiej strony istnieje możliwość, że dręczące Cię nieprzyjemne dreszcze są jednym z pierwszych objawów strasznej choroby, którą należy leczyć już teraz, zanim zdążą rozwinąć się powikłania i wejść w fazę przewlekłą.

Normalna temperatura wynosi od 35,9 do 36,9°C – mówi, że ostre choroby w ten moment nie cierpisz, a Twoje procesy termoregulacji są w normie. Jednak normalna temperatura nie zawsze jest łączona z w idealnym porządku w organizmie. W niektórych przypadkach przy chorobach przewlekłych lub obniżonej odporności zmiany temperatury mogą nie wystąpić i należy o tym pamiętać!

Temperatura umiarkowanie podwyższona (niska) – od 37,0 do 37,3°C – to jest granica pomiędzy zdrowiem a chorobą. Może wskazywać:

Jednak taka temperatura może mieć całkowicie niebolesne przyczyny:

wizyta w łaźni lub saunie, gorąca kąpiel
intensywny trening sportowy
ostre jedzenie

W przypadku, gdy nie trenowałeś, nie byłeś w łaźni, nie jadłeś obiadu w meksykańskiej restauracji, a Twoja temperatura jest nadal nieco podwyższona, powinieneś udać się do lekarza, a bardzo ważne jest, aby zrobić to bez zażywania jakiekolwiek leki przeciwgorączkowe lub przeciwzapalne – po pierwsze, w tej temperaturze nie są one potrzebne, po drugie, Produkty medyczne może zamazać obraz choroby i uniemożliwić lekarzowi postawienie prawidłowej diagnozy.

Ciepło – 37,4–40,2 °C – wskazuje na ostry proces zapalny i potrzebę opieka medyczna. Kwestia, czy w tym przypadku przyjmować leki przeciwgorączkowe, jest ustalana indywidualnie. Powszechnie uważa się, że temperatur do 38 ° C nie można „powalić” - i w większości przypadków ta opinia jest prawdziwa: białka układu odpornościowego zaczynają działać z pełną mocą właśnie w temperaturach powyżej 37,5 ° C, a średnia osoba bez poważnych chorób przewlekłych jest w stanie dodatkowa krzywda zdrowotnie, toleruje temperatury do 38,5°C. Jednak osoby cierpiące na pewne schorzenia neurologiczne i choroba umysłowa, należy zachować ostrożność: ich wysoka temperatura może powodować.

Temperatury powyżej 40,3°C zagrażają życiu i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Niektóre ciekawe fakty na temat temperatury:

Istnieją pokarmy, które obniżają temperaturę ciała niemal o jeden stopień. Są to zielony agrest, żółte śliwki i cukier trzcinowy.
W 1995 roku naukowcy oficjalnie zanotowali najniższą „normalną” temperaturę ciała – u całkowicie zdrowego i doskonale czującego się 19-letniego Kanadyjczyka wynosiła ona 34,4°C.
Znani ze swoich niezwykłych odkryć terapeutycznych koreańscy lekarze wymyślili sposób na leczenie sezonowego bólu jesienno-wiosennego, który dotyka wiele osób. Zaproponowali obniżenie temperatury górnej części ciała przy jednoczesnym podwyższeniu temperatury dolnej połowy. W istocie jest to przepis na zdrowie znany każdemu od dawna: „Utrzymuj stopy w cieple, a głowę w chłodzie”, ale lekarze z Korei twierdzą, że można go stosować także na poprawę nastroju, który uparcie dąży do zera.

Mierzmy poprawnie!

Zamiast jednak wpadać w panikę, bo Twoja temperatura ciała nie jest w normie, zastanów się najpierw, czy dobrze ją mierzysz? Termometr rtęciowy pod pachą, znany każdemu od dzieciństwa, daje wyniki dalekie od najdokładniejszych.

Po pierwsze, nadal lepiej zaopatrzyć się w nowoczesny, elektroniczny termometr, który pozwala mierzyć temperaturę z dokładnością do setnych stopnia.

Po drugie, miejsce pomiaru ma znaczenie dla dokładności wyniku. Pacha jest wygodna, ale ze względu na dużą liczbę gruczołów potowych jest niedokładna. Jama ustna też jest wygodna (pamiętaj tylko o zdezynfekowaniu termometru), jednak trzeba pamiętać, że panuje tam temperatura o około pół stopnia wyższa od temperatury pod pachą, dodatkowo jeśli zjadłeś lub wypiłeś coś gorącego, paliłeś lub paliłeś spożywał alkoholu, odczyty mogą być fałszywie zawyżone.

Pomiar temperatury w odbytnicy jest jednym z najbardziej skutecznych dokładne wyniki należy jedynie wziąć pod uwagę, że temperatura jest tam o około stopień wyższa niż temperatura pod pachą, dodatkowo wskazania termometru mogą po trening sportowy lub kąpać się.

A „mistrzem” pod względem dokładności wyniku jest zewnętrzny kanał słuchowy. Trzeba tylko pamiętać, że pomiar w nim temperatury wymaga specjalnego termometru i ścisłego przestrzegania niuansów procedury, której naruszenie może prowadzić do błędnych wyników.

Jednocześnie wskaźniki temperatury zależą od wieku osoby, pory dnia, narażenia na środowisko, stanu zdrowia i innych cech organizmu. Jaka zatem powinna być temperatura ciała człowieka?

Rodzaje wskaźników temperatury

Jaka jest normalna temperatura ciała u dorosłych, zależy również od narodowości danej osoby. Na przykład w Japonii utrzymuje się na poziomie 36 stopni, a w Australii temperatura ciała wzrasta do 37 stopni.

Temperatura człowieka dzieli się na kilka typów, do których należą:

obniżona temperatura ciała. Jej odczyty spadają poniżej 35,5 stopnia. Proces ten jest powszechnie nazywany hipotermią;
normalna temperatura ciała. Wskaźniki mogą wynosić od 35,5 do 37 stopni;
podwyższona temperatura ciała. Wzrasta powyżej 37 stopni. W tym przypadku mierzy się go pod pachą;
niska temperatura ciała. Jego granice wahają się od 37,5 do 38 stopni;
gorączkowa temperatura ciała. Wskaźniki wahają się od 38 do 39 stopni;
wysoka lub gorączkowa temperatura ciała. Wzrasta do 41 stopni. Jest to krytyczna temperatura ciała, która prowadzi do zakłócenia procesów metabolicznych w mózgu;
hipergorączkowa temperatura ciała. Śmiertelna temperatura, która wzrasta powyżej 41 stopni i prowadzi do śmierci.

Temperaturę wewnętrzną dzieli się również na inne typy w następujący sposób:

hipotermia. Gdy temperatura spadnie poniżej 35,5 stopnia;
normalna temperatura. Waha się od 35,5-37 stopni;
hipertermia. Temperatura przekracza 37 stopni;
stan gorączkowy. Odczyty wzrastają powyżej 38 stopni, a pacjent odczuwa dreszcze, bladość skóry i marmurkową siateczkę.

Zasady pomiaru temperatury ciała

Wszyscy są przyzwyczajeni do tego, że zgodnie z normą wskaźniki temperatury należy mierzyć pod pachą. Aby ukończyć procedurę, musisz przestrzegać kilku zasad.

Pod pachami powinno być sucho.
Następnie weź termometr i ostrożnie potrząśnij nim do wartości 35 stopni.
Końcówka termometru znajduje się pod pachą i mocno dociska dłoń.
Musisz go przytrzymać przez pięć do dziesięciu minut.
Następnie ocenia się wynik.

W przypadku termometru rtęciowego należy zachować szczególną ostrożność. Nie możesz go rozbić, w przeciwnym razie rtęć się rozleje i uwolni szkodliwe opary. Surowo zabrania się dawania takich rzeczy dzieciom. Zamiast tego możesz mieć termometr na podczerwień lub termometr elektroniczny. Takie urządzenia mierzą temperaturę w ciągu kilku sekund, ale wartości rtęci mogą się różnić.

Nie wszyscy myślą, że temperaturę można mierzyć nie tylko pod pachą, ale także w innych miejscach. Na przykład w ustach. Dzięki tej metodzie pomiaru normalne wartości będą mieściły się w przedziale 36-37,3 stopnia.

Jak zmierzyć temperaturę w jamie ustnej? Istnieje kilka zasad.

Aby zmierzyć temperaturę w jamie ustnej, musisz zachować spokój przez pięć do siedmiu minut. Jeżeli w jamie ustnej znajdują się protezy, aparat ortodontyczny lub płytki należy je usunąć.

Następnie termometr rtęciowy należy wytrzeć do sucha i umieścić pod językiem po obu stronach. Aby uzyskać wynik, musisz przytrzymać go przez cztery do pięciu minut.

Jeśli pacjent nie wie, jak zmierzyć temperaturę w jamie ustnej, możesz zastosować konwencjonalną technologię. Podczas zabiegu warto zwrócić uwagę na technikę wykonania. Termometr można umieścić za policzkiem lub pod językiem. Ale zaciskanie urządzenia zębami jest surowo zabronione.

Obniżona temperatura ciała

Po tym, jak pacjent dowiedział się, jaką ma temperaturę, konieczne jest określenie jej charakteru. Jeśli jest poniżej 35,5 stopnia, zwykle mówi się o hipotermii.

Temperatura wewnętrzna może być niska z kilku powodów, do których należą:

osłabiona funkcja odpornościowa;
ciężka hipotermia;
niedawna choroba;
choroby układu hormonalnego;
stosowanie niektórych leków;
niska hemoglobina;
niewydolność układu hormonalnego;
obecność krwawienia wewnętrznego;
zatrucie organizmu;
chroniczne zmęczenie.

Jeśli temperatura wewnętrzna pacjenta jest bardzo niska, poczuje się słabo, słabo i zawroty głowy.

Aby podnieść temperaturę w domu, należy umieścić stopy w gorącej kąpieli do stóp lub na poduszce grzewczej. Następnie załóż ciepłe skarpetki i wypij gorącą herbatę z miodem, napar z ziół leczniczych.

Jeśli wskaźniki temperatury zmniejszają się stopniowo i osiągają 35-35,3 stopnia, możemy powiedzieć:

o zwykłym zmęczeniu, dużym wysiłku fizycznym, chronicznym braku snu;
o złym odżywianiu lub przestrzeganiu ścisłej diety;
o braku równowagi hormonalnej. Występuje na etapie ciąży, w okresie menopauzy lub menstruacji u kobiet;
o zaburzeniach gospodarki węglowodanowej na skutek chorób wątroby.

Podwyższona temperatura ciała

Najczęstszym zjawiskiem jest podwyższona temperatura ciała. Jeśli utrzymuje się na poziomie od 37,3 do 39 stopni, wówczas zwyczajowo mówi się o zmianie zakaźnej. Kiedy wirusy, bakterie i grzyby dostaną się do organizmu człowieka, następuje ciężkie zatrucie, które wyraża się nie tylko wzrostem temperatury ciała, ale także katarem, łzawieniem, kaszlem, sennością i pogorszeniem stanu ogólnego. Jeśli temperatura wewnętrzna wzrośnie powyżej 38,5 stopnia, lekarze zalecają przyjmowanie leków przeciwgorączkowych.

Występowanie temperatury można zaobserwować przy oparzeniach i urazach mechanicznych.

W rzadkich sytuacjach występuje hipertermia. Stan ten spowodowany jest wzrostem temperatury powyżej 40,3 stopnia. W przypadku wystąpienia takiej sytuacji należy jak najszybciej wezwać pogotowie. Kiedy odczyty osiągają 41 stopni, zwyczajowo mówi się o stanie krytycznym, który zagraża przyszłemu życiu pacjenta. W temperaturze 40 stopni zaczynają zachodzić nieodwracalne procesy. Następuje stopniowe niszczenie mózgu i pogorszenie funkcjonowania narządów wewnętrznych.

Jeśli temperatura wewnętrzna wynosi 42 stopnie, pacjent umiera. Zdarzają się przypadki, gdy pacjent doświadczył takiego stanu i przeżył. Ale ich liczba jest niewielka.

Jeśli temperatura wewnętrzna wzrośnie powyżej otworu, pacjent manifestuje objawy w postaci:

zmęczenie i osłabienie;
ogólny bolesny stan;
sucha skóra i usta;
dreszcze łagodne do ciężkich. Zależy od wskaźników temperatury;
ból w głowie;
bóle struktur mięśniowych;
arytmie;
zmniejszenie i całkowita utrata apetytu;
zwiększone pocenie się.

Diagnoza na podstawie temperatury ciała

Wydawałoby się, że co tu może być trudnego? Podwyższona temperatura ciała wskazuje na chorobę, konieczność konsultacji z lekarzem itp. Czy wiesz, że zmiany temperatury w ciągu dnia mogą wiele powiedzieć o naturze choroby?

Najpierw musisz poprawnie zmierzyć temperaturę ciała. Ma to również swoje własne zasady, których naruszenie może prowadzić do nieprawidłowych wyników.

Obecnie do pomiaru temperatury ciała używa się termometru rtęciowego. Słup rtęci rozszerzający się pod wpływem ciepła unosi się w górę przez cienką przezroczystą rurkę, obok której znajduje się skala z podziałkami. Jedna działka to 0,1 stopnia. Termometr ten umożliwia pomiar temperatury od 35 do 42 stopni. Po wzroście słupek rtęci nie opada, dopóki termometr nie zostanie wstrząśnięty.

Przed pomiarem temperatury należy energicznie potrząsnąć termometrem, aby rtęć spadła do 35°C. Sprawdź dokładnie kolumnę. Nie powinno być w nim przerw, w przeciwnym razie termometr nigdy nie pokaże prawidłowej temperatury!

Wiadomo, że w niektórych krajach temperaturę (w tym temperaturę ciała) mierzy się w stopniach Fahrenheita. Stopnie Fahrenheita to stopnie Celsjusza pomnożone przez 1,8 + 32. Różnica wynika z faktu. jaką dokładną wartość naukowcy przyjęli jako zero absolutne.

Najczęściej temperaturę mierzy się w jamie pachowej. Przed pomiarem należy go wytrzeć do sucha, w przeciwnym razie wilgoć parująca z powierzchni skóry spowoduje jej ochłodzenie, a temperatura będzie niższa niż w rzeczywistości. Termometr należy ustawić tak, aby zbiornik z rtęcią był całkowicie zakryty skórą. Dłoń należy docisnąć do ciała i przytrzymać tam przez 10 minut. Następnie termometr jest usuwany i przeglądany jest wynik.

Pod pachami nie jest jedynym miejscem pomiaru temperatury. Na przykład, jeśli dana osoba jest słaba i nie może sama utrzymać termometru, możesz zmierzyć temperaturę fałd pachwinowy. Ponadto temperaturę mierzy się także w odbytnicy, pochwie, a czasami w jamie ustnej.

Aby zmierzyć temperaturę w odbytnicy, należy dokładnie umyć termometr, nasmarować jego końcówkę wazeliną i ostrożnie włożyć do odbyt. Po dokonaniu pomiaru termometr należy ponownie umyć i przetrzeć alkoholem lub wodą kolońską.

Należy pamiętać, że temperatura ciała pod pachą, w odbytnicy czy pochwie nigdy nie będzie taka sama. W odbytnicy zawsze będzie wyższa, ale różnica ta nie powinna przekraczać 0,8-1 stopnia. Jeśli różnica przekracza te liczby, oznacza to zapalenie narządów wewnętrznych, co oznacza, że należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Każdy zna normalną temperaturę ludzkiego ciała. Średnio wynosi 36,6 stopnia i może wahać się w granicach 36,2-37 stopni. Temperatura 37 stopni jest już uważana za podwyższoną. Temperatura ciała zależy od warunków środowiskowych, stanu zdrowia i pory dnia. Wieczorem jest ona zwykle wyższa niż rano (czasami może dochodzić nawet do 37°C).

Kiedy dana osoba jest chora, należy mierzyć temperaturę co najmniej 2 razy dziennie: rano i wieczorem. Wskazane jest zapisywanie wyników, nawet jeśli liczby odpowiadają normie. Bardzo wygodnie jest wprowadzić je do specjalnego arkusza temperatur, który można łatwo wykonać samodzielnie. Aby to zrobić, narysuj dwie prostopadłe osie. Na poziomie wyświetlany jest czas (dzień, poranek i wieczór), a na pionie odczyty termometru (z dokładnością do 0,1 stopnia). Każdorazowo, gdy mierzysz temperaturę, postaw punkt zgodnie z uzyskanymi wynikami. Następnie połącz punkty liniami prostymi. W ten sposób otrzymasz wykres temperatury (krzywą temperatury), po którym nawigacja jest znacznie łatwiejsza niż zwykła kartka papieru z zapisanymi wynikami. Różne choroby dają różne krzywe temperatury, ponieważ dane pomiarowe są zawsze inne. Może to być dobrą pomocą w diagnozie.

Co dziwne, osoba prawie czuje się najgorzej przy nieco podwyższonej temperaturze ciała (37,2 - 37,5 stopnia).

Stała gorączka

Przy tego typu gorączce temperatura jest zawsze podwyższona (nawet rano przekracza 37 stopni), jednak rano jest nadal niższa niż wieczorem. W ciągu dnia różnica temperatur nie przekracza 1 stopnia. Jednocześnie poranna temperatura może być stosunkowo niska (37,2-38 stopni). Dokładnie tak zmienia się temperatura ciała podczas płatowego zapalenia płuc, a także podczas duru brzusznego.

Łagodzenie gorączki

Temperatura o poranku przekracza 37°C, w ciągu dnia nieznacznie wzrasta. Temperatury wieczorne są zawsze wyższe niż temperatury poranne. Ten typ gorączki może wystąpić w przypadku łagodniejszych postaci zapalenia płuc, choroby ropne, gruźlica.

Wyniszczająca (gorączkowa) gorączka

Przy tej postaci gorączki temperatura poranna z reguły jest normalna lub nieco podwyższona (nie więcej niż 37–37,1 stopnia), a temperatura wieczorna jest znacznie wyższa (o 2–4 stopnie). Ponieważ temperatura gwałtownie wzrasta, w tym momencie osoba czuje silne dreszcze, ból głowy i mięśni. W nocy temperatura może również gwałtownie spaść, podczas gdy osoba mocno się poci, spada jej ciśnienie krwi, co może nawet prowadzić do utraty przytomności.

Ten typ gorączki występuje w przypadku ciężkich chorób: zaawansowanej gruźlicy płuc, ciężkich chorób ropnych i sepsy.

okresowa gorączka

Aby zidentyfikować tę dość rzadką postać gorączki, należy zebrać dane dotyczące zmian temperatury w ciągu kilku dni. Temperatura poranna jest zawsze w normie, wieczorem przez kilka dni może nieznacznie wzrosnąć (nie więcej niż o 1 stopień), a następnie ponownie spaść. Raz na 2-3, mniej niż 4 dni dziennie, temperatura gwałtownie wzrasta o 2-4 stopnie, a następnie równie gwałtownie spada, po czym znów zaczynają się „spokojne” dni. Jeśli narysujesz wykres, okresowo będą się na nim pojawiać wysokie zęby – świece. Ten typ gorączki występuje z powodu malarii.

Niewłaściwa gorączka

W przypadku nieprawidłowej gorączki nie ma wzorca zmian temperatury. Następnie wzrasta do dużej liczby, po czym pozostaje normalna. Jedyną „zasadą”, jaka jest tutaj przestrzegana, jest to, że temperatura poranna jest zawsze niższa niż temperatura wieczorna. Ten typ gorączki może być oznaką reumatyzmu, gruźlicy, sepsy i innych poważnych chorób.

Według legendy gorączka jest jedną z dwunastu sióstr Heroda, obok żółtaczki, majówki, dreszczy, drżenia i innych chorób. Dlaczego właściwie król Herod „pozyskał” takich krewnych, jest jasne dla każdego, kto zna historie ewangelii.

gorączka odwrócona

W przypadku tego typu gorączki również nie ma układu zmiany temperatury, lecz charakteryzuje się ona tym, że temperatura poranna jest wyższa od temperatury wieczornej. Taka gorączka występuje w przypadku gruźlicy, brucelozy.

Niektóre choroby trwają tygodnie lub miesiące. Przy regularnym pomiarze i rejestrowaniu temperatury wyróżnia się jeszcze dwie formy gorączki, które można połączyć z powyższymi.

Falująca gorączka

Poranna temperatura stopniowo wzrasta z dnia na dzień, a następnie również powoli spada. Wieczorne dane pomiarowe zmieniają się według tej samej zasady, a różnice w wartościach mogą być różne. Na wykresie wyraźnie widać małe fale – różnice temperatur porannych i wieczornych oraz fale większe – stopniowe zmiany „punktu odniesienia” – temperatury porannej.

Gorączka ta występuje w przypadku brucelozy i limfogranulomatozy ( szkody systemowe system limfatyczny).

Nawracająca gorączka

Przez kilka dni zarówno poranne, jak i wieczorne temperatury pozostają w normie (lub wieczorem mogą być nieco podwyższone), następnie temperatura gwałtownie wzrasta, a przez kilka dni zarówno poranne, jak i wieczorne liczby pozostają wysokie, po czym temperatura ponownie wzrasta. Utrzymują się niewielkie wahania w ciągu dnia (małe fale).

Ten typ gorączki występuje z nawracającą gorączką.

Dlaczego wieczorem temperatura wzrasta do 37 stopni? Przyczyny i diagnoza

Czasami temperatura ciała pozostaje normalna przez cały dzień, ale niezmiennie wzrasta wieczorem. Zjawisko to nie zawsze świadczy o rozwoju choroby, jednak nadal wskazuje na pewne zmiany w organizmie człowieka. Dla niektórych osób takie zmiany stają się na ogół stanem normalnym, ponieważ tak funkcjonuje ich układ termoregulacyjny. A jednak powinieneś bardzo dokładnie rozważyć przyczyny pojawienia się takich liczb na termometrze.

Każdego wieczoru temperatura wzrasta do 37 stopni u dorosłych i dzieci z różnych powodów. Na wskaźniki będą miały wpływ różne czynniki: fizjologiczne i patologiczne. Oczywiście, jeśli masz jakiekolwiek skargi dotyczące własnego zdrowia, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Ale czasami temperatura 37,1 (wieczorem) nie oznacza czegoś strasznego, ale jest odmianą normy.

Jeśli jednak takie objawy utrzymują się przez dłuższy czas, należy udać się do lekarza. Najprawdopodobniej ten stan wskazuje na reakcję immunologiczną na określone zagrożenie lub wadę.

Co może mieć wpływ na zmianę temperatury wieczorem?

Rzadko zdarza się, aby osoba korzystała z termometru, chyba że występują dodatkowe dolegliwości zdrowotne lub oznaki choroby. Ale po wykonaniu okresowych pomiarów możesz się zdziwić, że wieczorem jest temperatura 37, a rano już nie. Na odczyty termometru wpływa wiele czynników:

pora dnia (wiadomo, że rano wskazania termometru są niższe niż wieczorem, a w trakcie głęboki sen odnotowuje się najniższe wartości);
rytm życia (osoby prowadzące aktywny tryb życia mają wyższe wskazania termometru);
rodzaj urządzenia pomiarowego (ogólnie przyjmuje się, że termometry elektroniczne mają błąd, w przeciwieństwie do urządzeń rtęciowych);
pora roku i warunki pogodowe (zimą temperatura naturalnie wzrasta, a latem obniża się);
stany fizjologiczne i patologiczne.

Warunki fizjologiczne zwiększające temperaturę

Hipertermia nie zawsze występuje z powodu konkretnego zagrożenia. Bardzo często jest to konsekwencja przeciążenia lub zmian hormonalnych w organizmie.

Może się to zdarzyć na skutek jedzenia gorących lub pikantnych potraw, przeciążenie nerwowe i przepisywanie niektórych leków.

Czasami takie liczby w ogóle nie są uważane za patologię, a jedynie stan graniczny normy. Tylko w przypadku silnego wzrostu lub niedopuszczalnego długi okres hipertermia, zalecane jest kompleksowe badanie ciała pacjenta.

Wśród kobiet

Wiele kobiet okresowo doświadcza podwyższonej temperatury ciała. Dlatego tak się dzieje. Hormony są stale produkowane podczas cyklu menstruacyjnego.

W niektóre dni uwalnianie niektórych substancji staje się większe, a innych mniejsze. Natychmiast po owulacji (uwolnieniu komórki jajowej z jajnika) zaczyna działać progesteron.

Hormon ten jest bardzo ważny dla utrzymania drugiej fazy cyklu i rozwoju ciąży. Dzięki niemu następuje relaks mięśnie gładkie. Progesteron wpływa również na termoregulację i zmniejsza szybkość wymiany ciepła.

Przed miesiączką kobieta może zauważyć, że temperatura jej ciała wzrosła o ułamek stopnia.

Gdy tylko zacznie się krwawienie, poziom progesteronu spadnie, a odczyty termometru powrócą do normy. Jeśli doszło do ciąży, podwyższone wartości mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy, aż do uformowania się łożyska. W przypadku przyszłych matek uważa się za normalne, jeśli termometr wskazuje 37-37,2 stopnia.

Wzrost temperatury wieczorami zwykle tłumaczy się ostrym zmiany hormonalne organizmu, zatrucie w czasie ciąży, zwiększone tempo metabolizmu, wpływy refleksyjne podczas picia napojów alkoholowych lub w wyniku zwykłych procesów termoregulacji.

Powody, dla których temperatura wzrasta wieczorem do 37:

podczas zespołu napięcia przedmiesiączkowego
podczas ciąży
podczas karmienia dziecka
podczas owulacji
wkrótce po urodzeniu dzieci
w okresie menopauzy
po zjedzeniu zbyt dużej ilości jedzenia
z nadmiernym użyciem silnego napoje alkoholowe
ze znacznym przegrzaniem na słońcu itp.

Dla niektórych kobiet taka temperatura jest na ogół normalna i towarzyszy im przez całe życie. W przypadku innych pań liczby często zmieniają się wieczorem z powodu zwiększonego zmęczenia lub silnego napięcia nerwowego.

U mężczyzn

Przedstawiciele silniejszej płci również często narzekają, że wieczorem temperatura bezobjawowo wzrasta do 37 stopni. Może to być konsekwencją hipotermii lub przegrzania, urazu lub napięcia nerwowego. Hipertermia może wystąpić na skutek nadmiernego spożycia pikantnych potraw lub uzależnienia od napojów alkoholowych.

Temperatura może wzrosnąć wieczorem w wyniku znacznego napięcia mięśni po ciężkiej pracy fizycznej lub intensywnym treningu sportowym.

Najczęstszą przyczyną może być wzięcie długiej kąpieli lub zbyt gorącego prysznica, długie spanie na krześle obok grzejnika lub noszenie bardzo ciepłego szlafroka lub garnituru.

U osób starszych wahania temperatury mogą mieć swoją własną charakterystykę. Na przykład w ciągu dnia nastąpi niewielka hipotermia, a wieczorem temperatura wzrośnie do około 37 stopni.

Ponadto u mężczyzn, podobnie jak u kobiet, takie wskaźniki mogą być całkiem normalne i odpowiadać ich normie fizjologicznej.

U dzieci

Dziecko często budzi u rodziców duży niepokój ze względu na rosnącą wieczorem temperaturę.

Warto jednak zauważyć, że u dzieci poniżej piątego roku życia, ze względu na ich niedoskonałą termoregulację, za normalną temperaturę można uznać 37,2 - 37,3 stopnia.

Najczęściej wzrost temperatury w nocy następuje wkrótce po infekcji lub innej choroba wieku dziecięcego. Odporność dziecka nie jest jeszcze w pełni wzmocniona, dlatego jego układ krwionośny reaguje wzmożonym uwalnianiem limfocytów, czemu towarzyszy hipertermia.

Jest to normalna reakcja, wskazująca, że siły ochronne organizmu dziecka strzegą jego zdrowia.

Wzrost temperatury wieczorem do 37 u dziecka można również wytłumaczyć najczęstszymi przyczynami:

Zbyt aktywne gry
zbyt ciepłe ubrania
reakcja na szczepienie
ząbkowanie
gorący napój na noc
zbyt ciepły koc
zmiana biorytmów
obfity obiad
zaburzony metabolizm itp.

U noworodków i wcześniaków temperatura trzydziestu siedmiu stopni wieczorem nie jest rzadkością i wiąże się z powstawaniem normalne procesy termoregulacja u niemowlaka.

Takie przyczyny są najczęstsze i spotykają się z nimi wszyscy rodzice.

U nadmiernie wrażliwego dziecka temperatura może wzrosnąć nawet wtedy, gdy dużo płacze lub ogląda ciekawy film.

Układ trawienny dziecka może również reagować obfitym uwalnianiem enzymów i aktywną aktywnością jelit, dlatego wieczorem temperatura wzrasta do 37 stopni.

Dlatego temperaturę u dzieci mierzy się dopiero po specjalnym przygotowaniu. Termometr należy umieścić w tym samym czasie i w tych samych warunkach.

Po zaprzestaniu wszelkiej aktywności powinien upłynąć odpowiedni czas, dziecko powinno być spokojne i zrelaksowane. Pachy dziecka powinny całkowicie wyschnąć i nie powinny się pocić. Wskazane jest zmierzenie temperatury przed kolacją i zabiegami wodnymi.

Jedzenie

Innym fizjologicznym powodem wzrostu odczytów termometru jest żywność. Zaleca się mierzyć temperaturę nie wcześniej niż pół godziny po posiłku. Faktem jest, że podczas jedzenia organizm wydaje ciepło, więc stale to kompensuje.

Zauważalny wzrost temperatury występuje u osób z dobrą przemianą materii. Większość ludzi nie odczuwa tych zmian, ale jeśli zmierzysz temperaturę natychmiast po jedzeniu, będziesz zaskoczony.

Ponieważ większy posiłek przypada wieczorem (kolacja), wzrost temperatury o tej porze dnia staje się bardziej wyraźny.

Przemęczenie

Wiadomo, że w nocy odczyty termometru stają się znacznie niższe. Sprzyja temu zmniejszona aktywność i niskie zużycie energii. Jednak wieczorem wskaźniki wręcz przeciwnie, stają się wyższe. Dzieje się tak na skutek przepracowania, nadmiernego wysiłku i stresu.

Istnieje coś takiego jak zespół chronicznego zmęczenia. U osób z tą diagnozą temperatura może rosnąć bez powodu w ciągu dnia.

Najczęściej wieczorem pojawia się temperatura 37-37,2 i osłabienie, ból głowy. Jeśli podczas odpoczynku i głębokiego snu wskaźniki nie spadną, warto pomyśleć o obecności patologicznej przyczyny tego stanu.

Przyczyny wzrostu temperatury

Nie zawsze, gdy termometr wskazuje trzydzieści siedem, mówi to tylko o nieszkodliwości względów funkcjonalnych. Często takie liczby wskazują na rozwój choroby.

Takie skoki mogą być pierwszym objawem:

Robaczyca
proces zapalny w organizmie
wprowadzenie infekcji
rozwój nowotworu złośliwego
patologia układu krążenia
alergie
choroby neurologiczne
reumatyzm
artretyzm
choroby endokrynologiczne
rozwój patologii psychicznych

Kiedy wieczorem odnotuje się wzrost temperatury ciała, przyczyny mogą być bardzo różne. Można je wiązać z zatruciem produktami rozpadu komórek, walką z nimi mikroorganizmy chorobotwórcze lub zaburzenia przewodnictwa nerwowo-mięśniowego.

Istnieje również możliwość zarażenia się chorobami zakaźnymi, dlatego w tym przypadku konsultacja z lekarzem jest obowiązkowa.

Stany patologiczne

Jeśli wieczorem temperatura osoby wzrośnie do 37, może tak być pobudka. Tam jest dużo przyczyny patologiczne taki stan, ale zwykle wszyscy tak mają dodatkowe znaki. Zajęci ludzie Osoby prowadzące aktywny tryb życia mogą nawet ich nie zauważyć.

Przeziębienie

Najczęstszym objawem przeziębienia jest podwyższona temperatura. W ten sposób organizm ludzki próbuje poradzić sobie z czynnikiem zakaźnym. Wiadomo, że wirusy giną, gdy termometr osiągnie 38 stopni. Dlatego nie należy obniżać temperatury do 37. Pozwól organizmowi samodzielnie pozbyć się infekcji i zbudować odporność.

Konsekwencje infekcji

Wiele choroba zakaźna występują w podwyższonych temperaturach. Ale co, jeśli jesteś już zdrowy i nadal rośnie? Taki wynik jest również możliwy. Wieczorem termometr zauważalnie wzrasta.

Takie objawy są szczególnie częste w przypadku ospy wietrznej, ostrej infekcji jelitowej, patologie bakteryjne. Nie martw się, Twój organizm już niedługo odzyska siły. Takie wskaźniki temperatury nie wymagają stosowania środków przeciwgorączkowych. Po nocnym odpoczynku same wracają do normy.

Ciśnienie tętnicze

Pacjenci z nadciśnieniem często skarżą się, że mają podwyższoną temperaturę ciała. Takiej naturalnej konsekwencji wysokiego ciśnienia krwi nie można nazwać naturalną, ale uważanie jej za patologiczną nie jest całkowicie poprawne. Gdy tylko pacjent przywróci ciśnienie krwi do normy, termometr pokaże niższe liczby.

Przeciwnie, hipotoniki mają niską temperaturę ciała. U niektórych osób temperatura spada do 36 stopni. Bardzo ważne jest, aby nie przegapić chwili. Ale jeśli ten stan nie powoduje dyskomfortu, nie ma potrzeby próbować go korygować.

Skrót ten oznacza dystonię wegetatywno-naczyniową. Do chwili obecnej choroba ta pozostaje nie do końca zbadana. Wielu lekarzy zaprzecza temu, twierdząc, że dana osoba ma do czynienia z zespołem chronicznego zmęczenia. Tak czy inaczej, kiedy dystonia wegetatywno-naczyniowa Wskazania termometru rosną. Można zauważyć, że rano temperatura wynosi 36, wieczorem – 37.

Patologie onkologiczne

To wieczorny wzrost wartości termometru często zmusza osobę do zwrócenia się do specjalistów. Podczas badania można wykryć procesy nowotworowe.

Łagodne nowotwory często nie dają takich objawów. Ale proliferacja komórek nowotworowych wpływa na układ limfatyczny, więc nieznaczny wzrost odczytów rtęciomierza jest pierwszym sygnałem alarmowym.

Choroby immunologiczne

Wszelkie odchylenia w funkcjonowaniu układu odpornościowego i funkcji ochronnych organizmu wpływają na wartości temperatury. Stają się wyższe w przypadku następujących patologii:

alergia;
choroby reumatyczne;
patologie krwi;
odchylenia systemowe.

Wiele chorób rozwija się z powodu zwiększonej funkcji odpornościowej organizmu, co wywołuje różnego rodzaju stany zapalne.

Co to jest stan podgorączkowy i jak sobie z nim radzić?

Gorączka niska to nieuzasadniony wzrost temperatury ciała ludzkiego. W takich przypadkach wskaźniki nie przekraczają 37,5 stopnia.

Temperatura utrzymuje się miesiącami, a nawet latami. To odróżnia go od przebiegu ostrego choroby patologiczne Lub przyczyny fizjologiczne zwiększyć.

Głównym objawem niskiej gorączki jest podwyższona temperatura ciała. Towarzyszące tej chorobie:

zwiększone zmęczenie;
senność i osłabienie;
zmniejszony apetyt;
zaczerwienienie skóry;
zaburzenia układu trawiennego;
zwiększone pocenie się;
szybki puls;
nerwice i bezsenność.

Zarówno specjalista, jak i sam pacjent może wstępnie zdiagnozować problem. Ale w stanie podgorączkowym, dodatkowe badania. Aby to zrobić, skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, dlaczego temperatura wzrasta wieczorem do 37.

Diagnoza niskiej gorączki

Przed postawieniem diagnozy specjalista musi zbadać pacjenta. Badany jest stan błon śluzowych, funkcjonowanie układu oddechowego, badane są narządy jamy brzusznej.

Wykrywane są wady stawów i węzłów chłonnych. W przypadku kobiet jest to przeprowadzane badanie ginekologiczne i palpacja gruczołów sutkowych, bada się cykl menstruacyjny. Zbieranie wywiadu odbywa się w kilku etapach.

Lekarz ustala, co następuje:

byłeś w niedawnej przeszłości? interwencje chirurgiczne lub trauma (dla kobiet - poród i aborcja);
na jakie choroby zakaźne chorowałeś w ciągu swojego życia i czy jakieś występują chroniczne patologie (Specjalna uwaga skupia się na cukrzycy, HIV, chorobach wątroby i krwi);
możliwość zapalenia wątroby i bakteryjnego zapalenia wsierdzia.

Zwykle już na etapie badania specjalista zauważa wysypkę na ciele, zmianę koloru skóry, nietypowe wydzieliny lub formacje.

Dlatego, aby potwierdzić swoją hipotezę, przepisuje serię testów pokazujących stan obrazu krwi, możliwą obecność poważnych chorób zakaźnych lub inwazji robaków.

W tym celu specjalista wyśle pacjenta na badania laboratoryjne.

Aby wyjaśnić powód, dla którego jego temperatura wieczorem zawsze wynosi 37, musisz przejść przez:

kliniczne i analiza biochemiczna krew
cztery obowiązkowa analiza(HIV, kiła, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C)
panel alergenów
ogólna analiza moczu
analiza kału na obecność jaj robaków i cyst pierwotniaków
mikroskopia plwociny
wydzielina z cewki moczowej i narządów płciowych
biopsja
nakłucie kręgosłupa.

Uzyskane wyniki pozwalają wykryć robaczycę, procesy zapalne czy reakcje alergiczne.

W celu diagnostyka różnicowa Konieczne jest również wykonanie fluorografii, radiografii, badanie ultrasonograficzne, EKG, EEG, CT, MRI, a także przeprowadzamy specjalne badania celowane. Wszystko to pozwala szybko zidentyfikować gruźlicę, choroby serca, naczyń krwionośnych, wątroby i nerek, nowotwory złośliwe, które często powodują wzrost temperatury wieczorem.

Specjalista otrzymuje ostateczne potwierdzenie diagnozy poprzez przeprowadzenie badania instrumentalne. W tym celu stosuje się mammografię, FGDS, angiografię, ultrasonografię itp.

Pozwalają dość dokładnie zidentyfikować chorobę, w wyniku której następuje regularny wzrost temperatury, ponieważ pokazują stan narządów wewnętrznych pacjenta. Ponadto umożliwiają korelację ogólnego obrazu choroby ze zmienionym reżimem termicznym.

Podsumujmy

Wzrost temperatury ciała w godzinach wieczornych może mieć wiele przyczyn. Jeśli od dłuższego czasu obserwujesz wzrost odczytów termometru, jest to poważny powód do badania. Nie ignoruj swoich własnych skarg. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, dlaczego wieczorem temperatura wzrasta.

Jaka jest normalna temperatura ciała dla osoby: normalna dla osoby dorosłej

Termoregulacja jest słusznie uważana za jedną z kluczowe cechy Ludzkie ciało.

Temperatura ciała jest przez organizm utrzymywana na wymaganym poziomie i odpowiada za jego zdolność do wytwarzania ciepła i wymiany z otoczeniem.

W ciągu dnia temperatura ciała może się zmieniać, ale tylko nieznacznie.

Proces ten związany jest z tempem metabolizmu, np. rano jest ono niższe, a wieczorem wzrasta o około stopień.

Warto dowiedzieć się, jaka jest normalna temperatura ciała osoby dorosłej i jakie są jej rodzaje? Jak prawidłowo mierzy się temperaturę ciała pod pachą i w ustach?

Co znaczy normalny?

Jaka jest w ogóle normalna temperatura? Powszechnie przyjmuje się, że temperatura ludzkiego ciała wynosi dokładnie 36,6 stopnia. Dopuszczalne jest niewielkie odchylenie w jedną lub drugą stronę.

W zależności od stanu osoby, otoczenia warunki klimatyczne i pora dnia, a także inne parametry, temperatura ciała może wynosić od 35,5 do 37,4 stopnia. Warto zaznaczyć, że średnia temperatura kobiet jest wyższa w porównaniu do mężczyzn – o 0,5 stopnia.

Pod pachą temperatura ciała powinna wynosić 36,3-36,9, w jamie ustnej - 36,8-37,3, w odbytnicy 37,3-37,7 i jest to normalna temperatura.

Ciekawostką jest to Średnia temperatura organ może się różnić i zależy od narodowości. Na przykład Japończycy Średnia wartość wynosi 36 stopni, podczas gdy Australijczycy mają wszystkie 37.

W ciągu dnia temperatura ciała człowieka może wahać się o około jeden stopień. Najniższa temperatura ciała występuje Poranny czas, a najwyższa wieczorem.

U kobiet temperatura ciała może się zmieniać w zależności od cyklu miesiączkowego. Są osoby, dla których temperatura 38 stopni jest normalna i nie jest objawem rozwoju choroby.

Każdy narząd w ludzkim ciele ma również swoją własną temperaturę. A jaka jest normalna temperatura?

Dla każdego norma jest inna. Narząd wewnętrzny wątroby wynosi 39 stopni, nerki i żołądek powinny być o 1 mniej.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę?

Aby poprawnie zmierzyć temperaturę pod pachą, należy przestrzegać następujących zaleceń:

Upewnij się, że pacha jest sucha.
Weź termometr, wytrzyj go suchą szmatką, możesz obniżyć do 35.
Umieść go pod pachą tak, aby końcówka wypełniona rtęcią miała ścisły kontakt z ciałem.
Trzymaj przez co najmniej 10 minut.
Możesz ocenić wynik.

Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę w jamie ustnej:

Przed pomiarem temperatury w ustach należy odpocząć około pięciu minut.
Jeśli masz protezy w ustach, usuń je.
Jeśli termometr jest zwykły, wytrzyj go do sucha i umieść pod językiem po obu stronach.
Zamknij usta i odczekaj 4 minuty.

Normalna temperatura u zdrowej osoby w jamie ustnej powinna wynosić 37,3 stopnia. Warto zauważyć, że pomiar temperatury w jamie ustnej zwykły termometr konieczne, zachowując szczególną ostrożność.

Jaka temperatura się dzieje?

Temperatura człowieka dzieli się na następujące typy:

Temperatura podgorączkowa - 5 stopni. Taka temperatura u człowieka może być normalna i nie powodować zagrożenia, ale może również wskazywać procesy patologiczne płynąca w ciele. Dlatego bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego temperatura danej osoby wzrosła:

Przegrzanie na słońcu, duży wysiłek fizyczny.
Gorący procedury wodne- sauna, łaźnia.
Wirusowe lub przeziębienia.
Gorące i pikantne jedzenie.
Przewlekłe dolegliwości.

Poważne choroby zagrażające życiu prowadzą również do długotrwałej gorączki wynoszącej 37 stopni. Choroby onkologiczne(guz może zająć narząd taki jak żołądek) i gruźlicę we wczesnych stadiach rozwoju charakteryzuje niewielki wzrost warunki temperaturowe.

W niektórych sytuacjach taka temperatura ciała jest normalna dla zdrowego człowieka i nie ma potrzeby jej obniżać. Aby jednak upewnić się, gdzie jest norma i gdzie występują odstępstwa od niej, należy skonsultować się z lekarzem.

Temperatura gorączkowa wynosząca 37,6 zawsze sygnalizuje, że w organizmie zachodzi proces zapalny. Normalna temperatura wzrasta do takiego poziomu, aby zwalczać patogenne mikroorganizmy, tworząc dla nich niekorzystne warunki. Dlatego nie należy go osłabiać lekami.

Możesz po prostu wypić więcej ciepłego płynu, aby zmniejszyć stężenie toksyn i zapobiec odwodnieniu.

Wskazuje temperatura gorączkowa - ponad 39 ostry przebieg proces zapalny. Jeśli kolumna rtęci wskazuje tę wartość, lekarze zalecają rozpoczęcie przyjmowania leków przeciwgorączkowych.

Jeśli temperatura osoby wynosi 39 stopni, możliwe są drgawki, dlatego osoby cierpiące na choroby współistniejące muszą zachować większą ostrożność.

Najczęstszą przyczyną tej temperatury są mikroorganizmy i wirusy, które przedostają się do organizmu. Taka temperatura ciała jest również możliwa w przypadku poważnych oparzeń lub obrażeń.

Hipertermia - temperatura (40,3), powoduje włączenie alarmu i natychmiastowe wezwanie karetki; ważne jest, aby wiedzieć, co zrobić, jeśli temperatura osiągnie 40, zanim przyjedzie karetka. W temperaturze 42 stopni narząd taki jak mózg może zostać nieodwracalnie uszkodzony, centralny układ nerwowy ulega depresji i spada ciśnienie krwi.

Jeśli nic nie zostanie zrobione, wszystkie narządy wewnętrzne zostaną uszkodzone, co może skutkować śpiączką i ryzykiem śmierci.

Niska temperatura

Jaką temperaturę uważa się za niską, a jaką niską? To proste, zdarzają się sytuacje, gdy słupek rtęci pokazuje mniej niż 35 stopni, tutaj trzeba zacząć się martwić.

Przecież w temperaturze 32 stopni pacjent poczuje się oszołomiony, przy 29,5 nastąpi utrata przytomności, a przy 26,5 nastąpi śmierć.

Przyczyny niskiej temperatury to:

Z niedoczynnością tarczycy; z powodu napojów alkoholowych (narząd taki jak mózg przestaje funkcjonować, wpływa to na ośrodek termoregulacji)
Wadliwe działanie ośrodkowego układu nerwowego, uszkodzenie mózgu (uraz, nowotwór).
Paraliż skutkujący utratą masy ciała i utratą ciepła.
Rygorystyczne diety, ciągły głód – wszystko to prowadzi do tego, że organizmowi brakuje energii do wytworzenia ciepła, a każdy organ w ciele „cierpi”.
Hipotermia. W wyniku tego długotrwałe narażenie osoby na warunki niskiej temperatury własne siły organizmy nie są już w stanie sprostać funkcji termoregulacji.
Odwodnienie, w wyniku którego organizmowi brakuje płynów, co prowadzi do zmniejszenia metabolizmu.

Następuje umiarkowany spadek reżimu temperaturowego (35,3):

Zwykłe przepracowanie lub poważny wysiłek fizyczny, chroniczny brak snu.
Zła dieta lub dieta.
Niewydolność hormonalna (ciąża, choroby tarczycy, menopauza).
Naruszone metabolizm węglowodanów na tle chorób wątroby.

Istnieje wiele metod podnoszenia temperatury ciała. Z reguły nie obejmują one żadnych leków, chyba że spadek jest spowodowany poważnymi chorobami.

Aby zwiększyć temperaturę w domu, możesz umieścić termofor pod stopy i przebrać się w cieplejsze ubranie. Gorąca herbata z miodem lub wywary z ziół leczniczych (dziurawiec, żeń-szeń) pomogą podnieść ciśnienie krwi.

Podsumowując, warto powiedzieć, że każdy ma swoją normę temperatury ciała. Jeśli jedna osoba czuje się świetnie z temperaturą 37, a w organizmie nie ma procesów zapalnych, nie oznacza to, że sytuacja z inną osobą będzie dokładnie taka sama.

Wszystko zależy od Cechy indywidulane organizmu, dlatego przy najmniejszych wątpliwościach konieczna jest wizyta u lekarza. Elena Malysheva popularnie powie Ci, co zrobić z temperaturą na filmie w tym artykule.

Temperatura

Zmiany temperatury są częstym towarzyszem chorób. Dlaczego w większości przypadków nie jest konieczne obniżanie temperatury i jak złagodzić gorączkę, jeśli to konieczne?

Temperatura ciała człowieka: normalna, zmiany i objawy chorobowe

Co zrobić z podwyższoną temperaturą ciała, to jedno z najczęstszych pytań terapeutów i pediatrów. Rzeczywiście, gorączka często przeraża pacjentów. Czy jednak podwyższone wartości zawsze są powodem do paniki? W jakich warunkach temperatura utrzymuje się, a pod jakimi chorobami wręcz przeciwnie, spada? A kiedy naprawdę potrzebne są leki przeciwgorączkowe? Jaka temperatura powinna być normalna dla dzieci i osób starszych? MedAboutMe przyjrzało się tym i wielu innym pytaniom.

Temperatura ciała u dorosłych

Za temperaturę człowieka odpowiada termoregulacja - zdolność organizmów stałocieplnych do utrzymywania stałej temperatury, jej obniżania lub zwiększania w razie potrzeby. Za te procesy odpowiada przede wszystkim podwzgórze. Jednak współcześni naukowcy są skłonni wierzyć, że określenie jednego ośrodka termoregulacji jest błędne, ponieważ na temperaturę ciała człowieka wpływa wiele czynników.

W dzieciństwie temperatura zmienia się pod najmniejszym wpływem, ale u dorosłych (począwszy od spotkania) jest dość stabilna. Choć rzadko też utrzymuje się na jednym wskaźniku przez cały dzień. Znany zmiany fizjologiczne, które odzwierciedlają rytm dnia. Na przykład różnica między normalną temperaturą poranną i wieczorną u zdrowej osoby będzie wynosić 0,5-1,0°C. Rytmy te wiążą się także z charakterystycznym wzrostem gorączki w godzinach wieczornych u chorego.

Temperatura może zmieniać się pod wpływem środowiska zewnętrznego, wzrastać podczas aktywności fizycznej, spożywania niektórych pokarmów (szczególnie często po ostre jedzenie i przejadanie się), ze stresem, uczuciem strachu, a nawet intensywną pracą umysłową.

Jaka temperatura powinna być normalna?

Każdy zna wartość 36,6°C. Jaka jednak temperatura powinna być właściwie normalna?

Liczba 36,6°C pojawiła się w wyniku badań prowadzonych w połowie XIX wieku przez niemieckiego lekarza Karla Reinholda Wunderlicha. Następnie wykonał około 1 miliona pomiarów temperatury pod pachą u 25 tysięcy pacjentów. A wartość 36,6°C to po prostu średnia temperatura ciała zdrowego człowieka.

Według współczesnych standardów normą nie jest konkretna liczba, ale zakres od 36°C do 37,4°C. Ponadto lekarze zalecają okresowe mierzenie temperatury w stanie zdrowym, aby dokładnie poznać indywidualne wartości prawidłowe. Należy wziąć pod uwagę, że temperatura ciała zmienia się wraz z wiekiem – w dzieciństwie może być dość wysoka, ale w starszym wieku spada. Zatem odczyt 36°C dla osoby starszej będzie normalny, natomiast dla dziecka może wskazywać na hipotermię i objaw choroby.

Warto też zwrócić uwagę na to, jak dokładnie mierzy się temperaturę – wartości pod pachą, odbytnicą czy pod językiem mogą różnić się o 1-1,5°C.

Temperatura w czasie ciąży

Temperatura w dużym stopniu zależy od aktywności hormonalnej, dlatego nie jest zaskakujące, że kobiety w ciąży często doświadczają gorączki. Z zmiany hormonalne Uderzenia gorąca w okresie menopauzy i wahania temperatury podczas menstruacji są powiązane.

Bardzo ważne jest, aby przyszłe matki uważnie monitorowały swój stan, rozumiejąc, że nieznacznie wzrósł lub niska temperatura w czasie ciąży - norma dla większości kobiet. Przykładowo, jeśli w pierwszych tygodniach wartości te nie przekraczają 37°C i nie występują inne objawy złego samopoczucia, wówczas stan ten można wytłumaczyć działaniem żeńskich hormonów płciowych. Szczególnie progesteron.

A jednak, jeśli temperatura w czasie ciąży utrzymuje się długo, to nawet niskie odczyty (37-38°C) powinny być powodem do konsultacji z lekarzem. Przy takim objawie ważne jest poddanie się badaniom i testom, aby wykluczyć obecność takich infekcji - wirusa cytomegalii, gruźlicy, odmiedniczkowego zapalenia nerek, opryszczki, zapalenia wątroby i innych.

Gorączka podczas ciąży może być również oznaką częstych sezonowych ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. W takim przypadku bardzo ważne jest, aby nie samoleczyć, ale skonsultować się z lekarzem. Chociaż przeziębienie raczej nie stanowi zagrożenia dla płodu, grypa może do tego doprowadzić poważne konsekwencje aż do wczesnego poronienia. W przypadku grypy temperatura wzrasta do 39°C.

Temperatura dziecka

System termoregulacji u dzieci poniżej 1 roku życia nie został jeszcze ustalony, dlatego temperatura dziecka może się znacznie zmienić pod najmniejszym wpływem. Dotyczy to szczególnie dzieci w pierwszych trzech miesiącach życia. Najczęściej rodzice niepokoją się podwyższonymi wartościami, ale przyczyną temperatury 37-38°C mogą być:

Zbyt ciepłe ubrania.
Płakać.
Śmiech.
Jedzenie, w tym karmienie piersią.
Kąpiel w wodzie o temperaturze powyżej 34-36°C.

Po śnie wartości są zwykle niższe, ale podczas aktywnej zabawy temperatura dziecka szybko wzrasta. Dlatego dokonując pomiarów należy wziąć pod uwagę wszystkie czynniki zewnętrzne, które mogą mieć na nie wpływ.

Jednak zbyt wysoka temperatura (38°C i wyższa) może być niebezpieczna dla małych dzieci. Aby skompensować ciepło, organizm zużywa duże ilości wody, dlatego często obserwuje się odwodnienie. Co więcej, u dziecka ten stan występuje szybciej niż u osoby dorosłej. Odwodnienie może stanowić zagrożenie dla zdrowia (często na jego tle następuje pogorszenie stanu, później ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych powikłane są zapaleniem płuc) i życia (przy silnym odwodnieniu może dojść do utraty przytomności, a nawet śmierci).

Ponadto niektóre dzieci poniżej 5 roku życia mają doświadczenie drgawki gorączkowe– gdy temperatura dziecka wzrośnie do 38-39°C, możliwe są rozpoczynające się mimowolne skurcze mięśni krótkie omdlenie. Jeśli taki stan zaobserwowano przynajmniej raz, w przyszłości, nawet przy lekkiej gorączce, dziecko musi obniżyć temperaturę.

Temperatura człowieka

Zwykle temperatura danej osoby jest kontrolowana układ hormonalny w szczególności hormony podwzgórza i tarczycy (T3 i T4, a także hormon TSH, który reguluje ich produkcję). Na termoregulację wpływają hormony płciowe. Jednak główną przyczyną gorączki pozostają infekcje, a zbyt niska temperatura w większości przypadków jest spowodowana przepracowaniem lub brakiem witamin, mikro- i makroelementów.

Stopnie temperatury

Człowiek jest istotą stałocieplną, co oznacza, że organizm potrafi utrzymać stałą temperaturę niezależnie od czynników środowiskowych. Jednocześnie przy silnych mrozach ogólna temperatura spada, a podczas upałów może wzrosnąć tak bardzo, że dana osoba dozna udaru cieplnego. Wynika to z faktu, że nasz organizm jest dość wrażliwy na zmiany termiczne – zmiany temperatury zaledwie o 2-3 stopnie znacząco wpływają na procesy metaboliczne, hemodynamikę i przekazywanie impulsów w organizmie. komórki nerwowe. W rezultacie może wzrosnąć ciśnienie krwi, mogą wystąpić drgawki i dezorientacja. Częstymi objawami niskiej temperatury jest letarg, przy wartości 30-32°C może nastąpić utrata przytomności; i wysokie – stany urojeniowe.

Rodzaje podwyższonej temperatury

Zdecydowana większość chorób, które występują wraz ze wzrostem temperatury, charakteryzuje się pewnymi zakresami wartości. Dlatego, aby postawić diagnozę, często wystarczy, że lekarz nie zna dokładnego znaczenia, ale rodzaj podniesiona temperatura. W medycynie istnieje kilka ich rodzajów:

Gorączka niska – od 37°C do 38°C.
Gorączka – od 38°C do 39°C.
Wysoka – ponad 39°C.
Zagrażająca życiu – 40,5-41°C.

Wartości temperatury ocenia się w połączeniu z innymi objawami, ponieważ stopień gorączki nie zawsze odpowiada ciężkości choroby. Na przykład, niska gorączka obserwowane z takimi niebezpieczne choroby jak gruźlica, Wirusowe zapalenie wątroby, odmiedniczkowe zapalenie nerek i inne. Za szczególnie niepokojący objaw uważa się stan, w którym przez długi czas utrzymuje się temperatura na poziomie 37-37,5°C. Może to wskazywać na zaburzenia układu hormonalnego, a nawet nowotwory złośliwe.

Wahania normalnej temperatury ciała

Jak już wspomniano, normalna temperatura zdrowej osoby może zmieniać się w ciągu dnia, a także pod wpływem pewnych czynników (jedzenie, aktywność fizyczna itp.). W takim przypadku musisz pamiętać, jaka powinna być temperatura w różnym wieku:

Dzieci do pierwszego roku życia – za normalną można uznać temperaturę 37-38°C.
Do 5 lat - 36,6-37,5 ° C.
Okres dojrzewania – możliwe są silne wahania temperatury ze względu na działanie hormonów płciowych. Wartości dla dziewcząt stabilizują się, natomiast w przypadku chłopców różnice można zaobserwować do 18. roku życia.
Dorośli - 36-37,4 ° C.
Osoby starsze powyżej 65. roku życia – do 36,3°C. Za poważną gorączkę można uznać temperaturę 37°C.

Średnia temperatura ciała mężczyzn jest średnio o 0,5°C niższa niż kobiet.

Jak mierzy się temperaturę?

Istnieje kilka sposobów pomiaru temperatury ciała. I w każdym przypadku będą istniały własne normy wartości. Do najpopularniejszych metod należą:

Aby otrzymać dokładne wartości skóra powinna być sucha, a sam termometr dość mocno dociśnięty do ciała. Ta metoda zajmie najwięcej czasu (jeśli termometr rtęciowy– 7-10 minut), gdyż sama skóra musi się rozgrzać. Normalna temperatura pod pachą wynosi 36,2-36,9°C.

Metoda ta jest najbardziej popularna wśród małych dzieci, jako jedna z najbezpieczniejszych. W przypadku tej metody lepiej jest używać termometrów elektronicznych z miękką końcówką, czas pomiaru wynosi 1-1,5 minuty. Normalne wartości to 36,8-37,6°C (średnio 1°C różni się od wartości pod pachami).

Doustnie, podjęzykowo (w jamie ustnej, pod językiem).

W naszym kraju metoda nie jest powszechna, chociaż w krajach europejskich w ten sposób najczęściej mierzy się temperaturę osobom dorosłym. Pomiar trwa od 1 do 5 minut, w zależności od typu urządzenia. Normalny zakres temperatur wynosi 36,6-37,2°C.

Metoda ta służy do pomiaru temperatury dziecka i wymaga specjalnego rodzaju termometru (pomiar bezdotykowy), dlatego nie jest powszechnie stosowana. Oprócz określenia ogólnej temperatury metoda pomoże również w diagnostyce zapalenia ucha środkowego. Jeśli wystąpi stan zapalny, temperatura w różnych uszach będzie się znacznie różnić.

Najczęściej używany do określenia temperatura podstawowa(najniższa temperatura ciała zarejestrowana podczas spoczynku). Zmierzony po śnie wzrost o 0,5°C wskazuje na początek owulacji.

Rodzaje termometrów

Dziś można znaleźć w aptekach różne rodzaje termometry do pomiaru temperatury człowieka. Każdy z nich ma swoje zalety i wady:

Jest uważany za jeden z najdokładniejszych typów i jest również niedrogi. Ponadto znajduje zastosowanie w szpitalach i przychodniach, ponieważ łatwo się dezynfekuje i może być stosowany przez dużą liczbę osób. Wady obejmują powolny pomiar temperatury i kruchość. A zepsuty termometr niebezpieczne ze względu na toksyczne opary rtęci. Dlatego dziś jest on używany dość rzadko u dzieci, nie jest używany do pomiaru w jamie ustnej.

Najpopularniejszy typ dla użytek domowy. Szybko mierzy temperaturę (od 30 sekund do 1,5 minuty), melduje koniec sygnał dźwiękowy. Termometry elektroniczne mogą mieć końcówki miękkie (do pomiaru temperatury w odbycie u dziecka) i twarde (urządzenia uniwersalne). Jeżeli termometr stosowany jest doodbytniczo lub doustnie, musi być on indywidualny – tylko dla jednej osoby. Wadą takiego termometru są często niedokładne wartości. Dlatego po zakupie należy zmierzyć temperaturę w stanie zdrowym, aby poznać możliwy zakres błędu.

Stosunkowo nowy i drogi typ termometru. Służy do bezdotykowego pomiaru temperatury np. w uchu, czole czy skroni. Szybkość uzyskiwania wyników wynosi 2-5 sekund. Dopuszczalny jest niewielki błąd wynoszący 0,2–0,5°C. Istotną wadą termometru jest jego ograniczone zastosowanie– nie służy do pomiarów w zwykły sposób (pachowy, odbytniczy, ustny). Ponadto każdy model jest przeznaczony do własnej metody (czoło, skronia, ucho) i nie można go stosować w innych obszarach.

Stosunkowo niedawno popularne stały się paski termiczne - elastyczne folie z kryształkami, które zmieniają kolor w różnych temperaturach. Aby uzyskać efekt wystarczy przyłożyć pasek do czoła i odczekać około 1 minuty. Ta metoda pomiaru nie określa dokładnych stopni temperatury, a jedynie pokazuje wartości „niska”, „normalna”, „wysoka”. Dlatego nie może zastąpić pełnoprawnych termometrów.

Objawy gorączki

Wzrost temperatury ciała jest dobrze odczuwalny przez osobę. Stanowi temu towarzyszą następujące objawy:

Zmęczenie, ogólne osłabienie.
Dreszcze (im wyższa gorączka, tym więcej dreszczy).
Ból głowy.
Bóle ciała, szczególnie stawów, mięśni i palców.
Uczucie zimna.
Uczucie ciepła w okolicy gałek ocznych.
Suchość w ustach.
Zmniejszony lub całkowity brak apetytu.
Przyspieszone bicie serca, arytmia.
Pocenie się (jeśli organizm jest w stanie regulować ciepłotę), suchość skóry (gdy temperatura wzrasta).

Różowa i biała gorączka

Wysoka gorączka może objawiać się inaczej u dzieci i dorosłych. Zwyczajowo rozróżnia się dwa rodzaje gorączki:

Nazwany po charakterystyczne cechy– zaczerwienienie skóry, szczególnie widoczne z rumieńcami na policzkach i całej twarzy. Najczęstszy rodzaj gorączki, w której organizm jest w stanie zapewnić optymalne przekazywanie ciepła - rozszerzają się naczynia powierzchowne (w ten sposób wychładza się krew), aktywuje się pocenie (obniżenie temperatury skóry). Stan pacjenta jest zwykle stabilny, nie występują istotne zaburzenia stanu ogólnego i samopoczucia.

Dość niebezpieczna forma gorączki, w której zaburzają się procesy termoregulacyjne organizmu. Skóra w tym przypadku jest biała, a czasem nawet chłodna (zwłaszcza zimne dłonie i stopy), natomiast pomiar temperatury w odbycie lub w jamie ustnej wskazuje na gorączkę. Osoba cierpi na dreszcze, stan znacznie się pogarsza, mogą wystąpić omdlenia i dezorientacja. biała febra rozwija się, gdy dochodzi do skurczu naczyń krwionośnych pod skórą, w wyniku czego organizm nie może uruchomić mechanizmów chłodzących. Stan jest niebezpieczny, ponieważ temperatura znacznie wzrasta w ciągu życia. ważne narządy(mózg, serce, wątroba, nerki itp.) i może wpływać na ich funkcje.

Przyczyny wzrostu temperatury

Termoregulację zapewnia układ hormonalny, który wyzwala różne mechanizmy wzrost lub spadek temperatury osoby. I oczywiście zaburzenia w produkcji hormonów lub funkcjonowaniu gruczołów prowadzą do zaburzeń termoregulacji. Takie objawy z reguły są stabilne, a wartości mieszczą się w zakresie podgorączkowym.

Główną przyczyną podwyższonej temperatury są pirogeny, które mogą wpływać na termoregulację. Co więcej, część z nich nie jest wprowadzana z zewnątrz przez mikroorganizmy chorobotwórcze, ale jest wydzielana przez komórki układu odpornościowego. Pirogeny te mają na celu zwiększenie skuteczności zwalczania różnych schorzeń zagrażających zdrowiu. Temperatura wzrasta w takich przypadkach:

Infekcje - wirusy, bakterie, pierwotniaki i inne.
Oparzenia, urazy. Z reguły występuje lokalny wzrost temperatury, ale przy dużym obszarze zmiany może wystąpić ogólna gorączka.
Reakcje alergiczne. W takich przypadkach układ odpornościowy wytwarza pirogeny w celu zwalczania nieszkodliwych substancji.
Stany szoku.

Ostre infekcje dróg oddechowych i wysoka temperatura

Sezonowy choroby układu oddechowego- najbardziej powszechny powód wzrost temperatury. W takim przypadku, w zależności od rodzaju infekcji, jej wartości będą różne.

Na przeziębienie lub łagodna forma W przypadku ARVI obserwuje się niską gorączkę, która dodatkowo narasta stopniowo, średnio w ciągu 6-12 godzin. Przy odpowiednim leczeniu gorączka trwa nie dłużej niż 4 dni, po czym zaczyna ustępować lub całkowicie ustępuje.
Jeśli temperatura gwałtownie wzrośnie i przekroczy 38°C, może to być objaw grypy. W przeciwieństwie do innych ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, choroba ta wymaga obowiązkowego monitorowania przez miejscowego lekarza lub pediatrę.
Jeśli gorączka powróci po poprawie stanu lub nie ustąpi w 5 dniu od wystąpienia choroby, najczęściej oznacza to powikłania. Po początkowej infekcji wirusowej następuje infekcja bakteryjna, a temperatura zwykle przekracza 38°C. Stan wymaga pilnego wezwania lekarza, ponieważ pacjent może wymagać terapii antybiotykowej.

Choroby o temperaturze 37-38 ° C

Dla takich chorób typowa jest temperatura 37-38 ° C:

ARVI.
Zaostrzenia chorób przewlekłych drogi oddechowe. Na przykład zapalenie oskrzeli lub astma oskrzelowa, zapalenie migdałków.
Gruźlica.
Przewlekłe choroby narządów wewnętrznych w czasie zaostrzenia: zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia (zapalenie błon serca), odmiedniczkowe zapalenie nerek i kłębuszkowe zapalenie nerek (zapalenie nerek).
Wrzód, zapalenie jelita grubego.
Wirusowe zapalenie wątroby (zwykle wirusowe zapalenie wątroby typu B i C).
Opryszczka w ostrej fazie.
Zaostrzenie łuszczycy.
Zakażenie toksoplazmozą.

Temperatura ta jest typowa dla początkowego etapu dysfunkcji tarczycy, z zwiększona produkcja hormony (tyreotoksykoza). Zaburzenia hormonalne w okresie menopauzy może również powodować łagodną gorączkę. Niskie wartości można zaobserwować u osób z inwazją robaków.

Choroby z temperaturą 39°C lub wyższą

Wysoka temperatura towarzyszy chorobom powodującym ciężkie zatrucie organizmu. Najczęściej wartości w granicach 39°C wskazują na rozwój ostrej infekcji bakteryjnej:

Dusznica.
Zapalenie płuc.
Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Choroby przewodu pokarmowego: salmonelloza, czerwonka, cholera.
Posocznica.

Jednocześnie wysoka gorączka jest również charakterystyczna dla innych infekcji:

Grypa.
Gorączka krwotoczna, w której poważnie uszkodzone są nerki.
Ospa wietrzna.
Odra.
Zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu.
Wirusowe zapalenie wątroby typu A.

Inne przyczyny wysokiej gorączki

Zaburzenia termoregulacji można zaobserwować bez widocznych chorób. Inną niebezpieczną przyczyną wzrostu temperatury jest niezdolność organizmu do zapewnienia odpowiedniego przekazywania ciepła. Zwykle dzieje się tak podczas długotrwałej ekspozycji na słońce w okresie gorącym lub w zbyt dusznym pomieszczeniu. Temperatura dziecka może wzrosnąć, jeśli jest ubrane zbyt ciepło. Stan ten jest niebezpieczny ze względu na udar cieplny, który może być śmiertelny dla osób z chorobami serca i płuc. W przypadku poważnego przegrzania nawet zdrowi ludzie znacznie cierpią na narządy, przede wszystkim mózg. Może także pojawić się gorączka bez wyraźnej przyczyny emocjonalni ludzie w okresach stresu i dużego niepokoju.

Objawy niskiej temperatury

Niska temperatura jest zjawiskiem mniej powszechnym niż upał, ale może również wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Za oznakę choroby i dysfunkcji organizmu uważa się temperaturę poniżej 35,5°C u osoby dorosłej, a u osób starszych – poniżej 35°C.

Za zagrażające życiu uważa się następujące stopnie temperatury ciała:

32,2°C – osoba wpada w odrętwienie, obserwuje się silny letarg.
30-29°C – utrata przytomności.
Poniżej 26,5°C – możliwa śmierć.

Niska temperatura charakteryzuje się następującymi objawami:

Ogólne osłabienie, złe samopoczucie.
Senność.
Może wystąpić drażliwość.
Kończyny stają się zimne, a palce drętwieją.
Zauważalne są naruszenia uwagi i problemy z procesami myślowymi, szybkość reakcji maleje.
Ogólne uczucie zimna, drżenie ciała.

Przyczyny niskiej temperatury

Do głównych przyczyn niskiej temperatury zalicza się:

Ogólne osłabienie organizmu spowodowane czynniki zewnętrzne i warunki życia.

Nieodpowiednie odżywianie, brak snu, stres i niepokój emocjonalny mogą wpływać na termoregulację.

Związane z reguły z niewystarczającą syntezą hormonów.

Najczęstsza przyczyna niskiej temperatury u ludzi. Stan jest niebezpieczny z powodu zakłócenia procesów metabolicznych i odmrożeń kończyn tylko w przypadku silnego spadku temperatury. Z lekką hipotermią, u osoby lokalna odporność, więc ta czy inna infekcja często rozwija się później.

Obserwuje się go w okresie rekonwalescencji, po operacjach i może wystąpić podczas chemioterapii i radioterapia. Również niska temperatura jest typowa dla osób chorych na AIDS.

Choroby układu hormonalnego

Hormony odgrywają ważną rolę w procesach termoregulacji. W szczególności hormonami tarczycy są tyroksyna i trójjodotyronina. Przy ich zwiększonej syntezie często obserwuje się gorączkę, ale wręcz przeciwnie, niedoczynność tarczycy prowadzi do obniżenia ogólnej temperatury. W początkowych stadiach jest to często jedyny objaw, po którym można podejrzewać rozwój choroby.

Stabilny spadek temperatury ciała obserwuje się także przy niewydolności nadnerczy (choroba Addisona). Patologia rozwija się powoli i może nie wykazywać innych objawów przez miesiące, a nawet kilka lat.

Niska hemoglobina we krwi

Jedną z najczęstszych przyczyn niskiej temperatury jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Charakteryzuje się spadkiem poziomu hemoglobiny we krwi, a to z kolei wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Hemoglobina odpowiada za transport tlenu do komórek, a jeśli jest go za mało, pojawiają się objawy. różne stopnie niedotlenienie.

Osoba staje się ospała, odnotowuje się ogólne osłabienie, na tle którego procesy metaboliczne. Efektem tych zmian są niskie temperatury.

Ponadto poziom hemoglobiny może spaść z powodu różnych strat krwi. W szczególności niedokrwistość może rozwinąć się u osób z krwotok wewnętrzny. Jeśli w krótkim czasie nastąpi znaczna utrata krwi, objętość krążącej krwi zmniejsza się, a to już wpływa na wymianę ciepła.

Inne przyczyny niskiej temperatury

Wśród niebezpieczne warunki, wymagający obowiązkowa konsultacja lekarza i leczenia, można wyróżnić następujące choroby przebiegające z niską temperaturą:

Choroba popromienna.
Ciężkie zatrucie.
AIDS.
Choroby mózgu, w tym nowotwory.
Wstrząs o dowolnej etiologii (z masywną utratą krwi, reakcjami alergicznymi, szokiem traumatycznym i toksycznym).

Jednak najczęściej przyczyną temperatury poniżej 35,5°C jest nieodpowiedni tryb życia i brak witamin. Dlatego też odżywianie pozostaje ważnym czynnikiem, jeśli jest niewystarczające, procesy zachodzące w organizmie zostaną spowolnione, a co za tym idzie, zaburzona zostanie termoregulacja. Dlatego przy różnych rygorystycznych dietach, zwłaszcza przy złej diecie (niedobór jodu, witaminy C, żelaza), bardzo często pojawia się niska temperatura bez innych objawów. Jeśli dana osoba spożywa dziennie mniej niż 1200 kalorii, z pewnością wpłynie to na termoregulację.

Inną częstą przyczyną tej temperatury jest przepracowanie, stres i brak snu. Jest to szczególnie charakterystyczne dla zespołu chronicznego zmęczenia. Organizm przechodzi w tryb łagodnego funkcjonowania, procesy metaboliczne w organizmie zwalniają, co oczywiście przekłada się na wymianę ciepła.

Temperatura i inne objawy

Ponieważ temperatura jest tylko objawem różne naruszenia w organizmie, najlepiej rozważyć to w połączeniu z innymi objawami choroby. Dokładnie Duży obraz stan danej osoby może określić, jaki rodzaj choroby się rozwija i jak niebezpieczna jest.

Wzrost temperatury często obserwuje się przy różnych dolegliwościach. Istnieją jednak charakterystyczne kombinacje objawów, które pojawiają się u pacjentów z określonymi diagnozami.

Temperatura i ból

Jeśli w czasie bólu brzucha temperatura utrzymuje się powyżej 37,5°C, może to świadczyć o poważnych zaburzeniach w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. W szczególności obserwuje się to w przypadku niedrożności jelit. Ponadto kombinacja objawów jest charakterystyczna dla rozwoju zapalenia wyrostka robaczkowego. Dlatego jeśli ból jest zlokalizowany w prawym podżebrzu, trudno jest przyciągnąć nogi do klatki piersiowej, następuje utrata apetytu i zimny pot, należy natychmiast wezwać karetkę. Powikłaniu zapalenia wyrostka robaczkowego, zapalenia otrzewnej, towarzyszy również utrzymująca się gorączka.

Inne przyczyny połączenia bólu brzucha i gorączki:

Odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Ostre zapalenie trzustki.
Choroby bakteryjne jelit.

Jeśli temperatura wzrasta na tle bólu głowy, najczęściej oznacza to ogólne zatrucie organizmu i obserwuje się je w następujących chorobach:

Bóle stawów i mięśni, dyskomfort w gałkach ocznych to objawy temperatury powyżej 39°C. W takich stanach zaleca się zażywanie leku przeciwgorączkowego.

Gorączka i biegunka

Gorączka spowodowana biegunką - wyraźny znak infekcja bakteryjna przewodu żołądkowo-jelitowego. Wśród infekcji jelitowych z następującymi objawami:

Ciężkie zatrucie pokarmowe może również powodować gorączkę i biegunkę. Połączenie takich objawów jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia, dlatego samoleczenie w takich przypadkach jest niedopuszczalne. Konieczne jest pilne wezwanie karetki pogotowia i, jeśli to konieczne, wyrażenie zgody na hospitalizację. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko jest chore.

Gorączka i biegunka to czynniki przyczyniające się do odwodnienia. A kiedy zostaną połączone, utrata płynów w organizmie może w dość krótkim czasie stać się krytyczna. Dlatego jeśli nie można odpowiednio zrekompensować braku płynu poprzez picie (na przykład osoba wymiotuje lub sama biegunka jest wyraźna), pacjentowi podaje się roztwory dożylne w szpitalu. Bez tego odwodnienie może prowadzić do poważnych konsekwencji, uszkodzenia narządów, a nawet śmierci.

Gorączka i nudności

W niektórych przypadkach mogą wystąpić nudności spowodowane gorączką. Pod wpływem intensywnego upału rozwija się osłabienie, spada ciśnienie krwi, pojawiają się zawroty głowy, a to objawia się łagodnymi nudnościami. W tym stanie, jeśli temperatura przekracza 39°C, należy ją obniżyć. Splot objawów może pojawić się w pierwszych dniach grypy i być spowodowany ciężkim zatruciem organizmu.

Jedną z przyczyn nudności i gorączki podczas ciąży jest zatrucie. Jednak w tym przypadku rzadko obserwuje się wartości powyżej stanu podgorączkowego (do 38°C).

Jeśli nudnościom towarzyszą inne zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego (na przykład ból, biegunka lub odwrotnie, zaparcia), samo obniżenie temperatury nie wystarczy. Taka kombinacja objawów może wskazywać na poważne choroby narządów wewnętrznych. Pomiędzy nimi:

Wirusowe zapalenie wątroby i inne uszkodzenia wątroby.
Ostre zapalenie wyrostka robaczkowego.
Zapalenie otrzewnej.
Zapalenie nerek.
Ostre zapalenie trzustki.
Niedrożność jelit (towarzyszy zaparcia).

Ponadto często obserwuje się gorączkę i nudności na tle zatrucia nieświeżym jedzeniem, alkoholem lub leki. I jeden z najbardziej niebezpieczne diagnozy z tymi objawami – zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Wszystkie wymienione choroby i schorzenia wymagają obowiązkowej konsultacji z lekarzem.

Jeśli wymioty wystąpią na tle gorączki, bardzo ważne jest, aby zrekompensować utratę płynu. Dzieci z taką kombinacją objawów najczęściej kierowane są na leczenie szpitalne.

Ciśnienie i temperatura

Podwyższone ciśnienie krwi – częsty objaw temperatura. Ciepło wpływa na hemodynamikę – tętno pacjentów wzrasta, a krew zaczyna szybciej przepływać przez naczynia, rozszerzają się, co może mieć wpływ na ciśnienie krwi. Jednak takie zmiany nie mogą powodować ciężkiego nadciśnienia, częściej wartości nie przekraczają 140/90 mm Hg. Art. obserwowana u pacjentów z gorączką 38,5°C i wyższą, ustępuje po ustabilizowaniu się temperatury.

Przeciwnie, w niektórych przypadkach wysoka temperatura charakteryzuje się spadkiem ciśnienia. Nie ma potrzeby leczenia tego schorzenia, gdyż odczyty wracają do normy po ustąpieniu gorączki.

Jednocześnie u pacjentów z nadciśnieniem każda, nawet niewielka gorączka może grozić poważnymi konsekwencjami. Dlatego powinni skonsultować się z lekarzem i w razie potrzeby zażywać leki przeciwgorączkowe już w temperaturze powyżej 37,5°C (szczególnie jeśli mówimy o osobach starszych).

Ciśnienie i temperatura to niebezpieczna kombinacja dla pacjentów z następującymi chorobami:

Niedokrwienie serca. Kardiolodzy zauważają, że ta kombinacja objawów czasami towarzyszy zawałowi mięśnia sercowego. Co więcej, w tym przypadku temperatura nieznacznie wzrasta i może mieścić się w zakresie podgorączkowym.
Niewydolność serca.
Arytmie.
Miażdżyca.
Cukrzyca.

Jeśli niskie ciśnienie krwi i temperatura w zakresie podgorączkowym utrzymują się przez długi czas, może to być oznaką patologii onkologicznych. Jednak nie wszyscy onkolodzy zgadzają się z tym stwierdzeniem, a same objawy powinny po prostu stać się powodem do pełnego zbadania danej osoby.

Niskie ciśnienie i niska temperatura to częsta kombinacja. Takie objawy są szczególnie charakterystyczne dla niskiego poziomu hemoglobiny, chronicznego zmęczenia, utraty krwi i zaburzeń nerwowych.

Temperatura bez innych objawów

Podwyższona lub obniżona temperatura bez charakterystycznych objawów ostre infekcje, powinno stać się powodem obowiązkowym badanie lekarskie. Naruszenia mogą wskazywać na następujące choroby:

Przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Gruźlica.
Nowotwory złośliwe i łagodne.
Zawały narządów (martwica tkanek).
Choroby krwi.
Tyreotoksykoza, niedoczynność tarczycy.
Reakcje alergiczne.
Reumatoidalne zapalenie stawów we wczesnym stadium.
Zaburzenia mózgu, w szczególności podwzgórza.
Zaburzenia psychiczne.

Gorączka bez innych objawów pojawia się także na skutek przepracowania, stresu, po długotrwałej aktywności fizycznej, przegrzania czy hipotermii. Ale w tych przypadkach wskaźniki stabilizują się. Jeśli mówimy o poważnych chorobach, temperatura bez objawów będzie dość stabilna, a po normalizacji z czasem ponownie wzrośnie lub spadnie. Czasami u pacjenta obserwuje się hipotermię lub przekrwienie przez kilka miesięcy.

Jak obniżyć temperaturę

Gorączka może powodować znaczny dyskomfort, a w niektórych przypadkach nawet stanowić zagrożenie dla życia. Dlatego każdy powinien wiedzieć, co robić, gdy ma gorączkę i jak prawidłowo obniżyć temperaturę.

Kiedy obniżyć temperaturę

Nie zawsze jest tak, że jeśli temperatura wzrośnie, trzeba ją przywrócić do normy. Faktem jest, że podczas infekcji i innych uszkodzeń organizmu sam organizm zaczyna wytwarzać pirogeny, które powodują gorączkę. Wysoka temperatura pomaga układ odpornościowy zwalczać antygeny, w szczególności:

Aktywowana jest synteza interferonu, białka chroniącego komórki przed wirusami.
Aktywowana jest produkcja przeciwciał, które niszczą antygeny.
Przyspiesza proces fagocytozy – wchłaniania ciał obcych przez komórki fagocytów.
Zmniejsza się aktywność motoryczna i apetyt, co oznacza, że organizm może wydać więcej energii na walkę z infekcją.
Większość bakterii i wirusów najlepiej przeżywa w normalnej temperaturze panującej w ludzkim ciele. Kiedy wzrasta, niektóre mikroorganizmy umierają.

Dlatego zanim podejmiesz decyzję o „obniżeniu temperatury”, pamiętaj, że gorączka pomaga organizmowi zregenerować się. Jednak nadal zdarzają się sytuacje, w których należy usunąć ciepło. Pomiędzy nimi:

Temperatura powyżej 39°C.
Każda temperatura, w której następuje poważne pogorszenie stanu - nudności, zawroty głowy itp.
Drgawki gorączkowe u dzieci (spada każda gorączka powyżej 37°C).
W przypadku współistniejących diagnoz neurologicznych.
Osoby z chorobami serca i naczyń, cukrzycą.

Powietrze, wilgotność i inne parametry w pomieszczeniu

Istnieje wiele sposobów na obniżenie temperatury. Ale pierwszym zadaniem zawsze powinna być normalizacja parametrów powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci w pierwszych latach życia, a krytyczne w przypadku niemowląt. Faktem jest, że układ pocenie się dziecka jest jeszcze słabo rozwinięty, dlatego termoregulacja odbywa się w dużej mierze poprzez oddychanie. Dziecko wdycha chłodne powietrze, które chłodzi jego płuca i znajdującą się w nich krew, a wydycha ogrzane powietrze. Jeśli w pomieszczeniu jest za ciepło, proces ten jest nieskuteczny.

Ważna jest także wilgotność w pomieszczeniu. Faktem jest, że wilgotność wydychanego powietrza zwykle zbliża się do 100%. Wraz z temperaturą oddychanie staje się częstsze, a jeśli w pomieszczeniu jest zbyt sucho, człowiek dodatkowo podczas oddychania traci wodę. Ponadto błony śluzowe wysychają i rozwijają się przeludnienie w oskrzelach i płucach.

Dlatego idealne parametry w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent z gorączką to:

Leki przeciwgorączkowe

Jeśli chcesz szybko obniżyć temperaturę, możesz zastosować leki przeciwgorączkowe. Przyjmuje się je objawowo, co oznacza, że gdy tylko objawy ustąpią lub staną się mniej nasilone, leczenie odstawia się. Niedopuszczalne jest picie środków przeciwgorączkowych przez cały okres choroby w celach profilaktycznych.

Jednym z głównych warunków skutecznego działania leków z tej grupy jest picie dużej ilości płynów.

Jest aktywnie przepisywany dorosłym i dzieciom i jest uważany za lek pierwszego rzutu. Jednak ostatnie badania, w szczególności te przeprowadzone przez amerykańską FDA, wykazały, że paracetamol przyjmowany w sposób niekontrolowany może powodować poważne uszkodzenie wątroby. Paracetamol dobrze pomaga, jeśli temperatura nie przekracza 38°C, ale w ekstremalnych upałach może nie działać.

Jeden z kluczowych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) stosowanych w leczeniu gorączki. Przepisywany dorosłym i dzieciom.

Przez długi czas był głównym lekiem z grupy NLPZ, jednak w ostatnich dziesięcioleciach udowodniono jego związek z poważnym uszkodzeniem nerek i wątroby (w przypadku przedawkowania). Naukowcy uważają również, że przyjmowanie aspiryny u dzieci może powodować rozwój zespołu Reye'a (encefalopatii patogennej), dlatego lek nie jest obecnie stosowany w pediatrii.

Niesteroidowe leki przeciwzapalne najnowsza generacja. Przeciwwskazane dla dzieci.

Dziś praktycznie nie jest stosowany jako środek przeciwgorączkowy, ale nadal może łagodzić gorączkę.

Środki ludowe

Temperaturę można obniżyć za pomocą środków ludowych. Do najczęstszych i najprostszych metod należą wywary z ziół i jagód. Podczas wysokich temperatur zawsze zaleca się picie dużej ilości płynów, ponieważ pomaga to poprawić pocenie się i zmniejsza ryzyko odwodnienia.

Do najpopularniejszych ziół i jagód stosowanych na gorączkę należą:

Pomoże to również w normalizacji temperatury roztwór hipertoniczny. Przygotowuje się go ze zwykłej przegotowanej wody i soli - na 1 szklankę płynu należy wziąć dwie łyżeczki soli. Napój ten pomaga komórkom zatrzymać wodę i jest świetny, jeśli temperatura występuje na tle wymiotów i biegunki.

Noworodki - nie więcej niż 30 ml.
Od 6 miesiąca do 1 roku – 100 ml.
Do 3 lat – 200 ml.
Do 5 lat – 300 ml.
powyżej 6 roku życia – 0,5 l.

Lód można również stosować w przypadku objawów gorączki. Należy go jednak stosować bardzo ostrożnie, ponieważ nagłe ochłodzenie skóry może prowadzić do skurczu naczyń i rozwoju białej febry. Lód umieszcza się w worku lub na kawałku materiału i tylko w tej formie przykłada się do ciała. Dobrą alternatywą może być wycieranie ręcznikiem zamoczonym w zimnej wodzie. Jeśli nie możesz obniżyć temperatury, leki przeciwgorączkowe nie działają, a środki ludowe nie pomagają, musisz pilnie wezwać pogotowie.

Jak zwiększyć temperaturę

Jeśli temperatura ciała spadnie poniżej 35,5°C, człowiek czuje się osłabiony i źle się czuje, można ją podnieść w następujący sposób:

Ciepło, dużo napoju. Dobrze pomaga herbata z miodem i wywarem z dzikiej róży.
Ciepłe zupy i buliony w płynie.
Ciepłe ubrania.
Przykryj kilkoma kocami, dla lepszego efektu możesz zastosować poduszkę grzewczą.
Gorąca kąpiel. Można uzupełnić olejkami eterycznymi z drzew iglastych (jodła, świerk, sosna).
Stres ćwiczeń. Kilka intensywnych ćwiczeń pomoże poprawić krążenie krwi i podnieść temperaturę ciała.

Jeśli temperatura utrzymuje się przez dłuższy czas poniżej 36°C, należy zgłosić się do lekarza. Po ustaleniu przyczyny takiego objawu specjalista zaleci odpowiednie leczenie.

Kiedy potrzebna jest pomoc medyczna w nagłych przypadkach

W niektórych przypadkach może wystąpić wysoka gorączka poważne zagrożenie dla zdrowia, a wtedy po prostu nie da się obejść bez pomocy lekarzy. Ambulans należy wezwać w następujących przypadkach:

Temperatura 39,5°C lub wyższa.
Gwałtowny wzrost temperatury i niemożność jej obniżenia za pomocą środków przeciwgorączkowych i innych metod.
Na tle gorączki obserwuje się biegunkę lub wymioty.
Gorączce towarzyszą trudności w oddychaniu.
W każdej części ciała występują silne bóle.
Występują oznaki odwodnienia: suchość błon śluzowych, bladość, silne osłabienie, ciemny mocz lub brak oddawania moczu.
Wysokie ciśnienie krwi i temperatura powyżej 38°C.
Gorączce towarzyszy wysypka. Szczególnie niebezpieczna jest czerwona wysypka, która nie znika pod naciskiem - oznaka zakażenia meningokokowego.

Gorączka lub spadek temperatury jest ważnym sygnałem organizmu o chorobach. Zawsze należy zwrócić należytą uwagę na ten objaw i spróbować w pełni zrozumieć jego przyczyny, a nie tylko eliminować go lekami i innymi metodami. Ale nie zapominajmy, że normalna temperatura to kwestia indywidualna i nie każdemu odpowiada dobrze znany wskaźnik 36,6°C.

KATEGORIE

Ekranizacja

USG kończyn

Rodzaje ultradźwięków

USG jamy brzusznej

USG klatki piersiowej

POPULARNE ARTYKUŁY

	Negacja nie z czasownikami (w formie osobowej, w bezokoliczniku, w formie gerunda) jest zapisywana osobno: nie brać, nie było, nie wiedziałem, powoli
	Prezentacja, przedstawienie głównych cech filozofii przebudzenia
	Styl fabularny
	Dzieci ziemi Prezentacja Jesteśmy dziećmi ziemi dla przedszkola
	Prezentację na temat barier w komunikacji, pracę wykonali uczniowie.Bez komunikacji zamykamy się w sobie

2023 „kingad.ru” - badanie ultrasonograficzne narządów ludzkich