Miażdżyca – przyczyny i czynniki ryzyka. Metody rozpoznawania miażdżycy naczyń. Menopauza i inne zmiany hormonalne
Pragnienie piękna i harmonii ciała jest godne pochwały, ale nie zapominajmy, że zdrowie to podstawa. Pełne istnienie człowieka opiera się zarówno na dobrostanie fizycznym, jak i psychicznym. Na tej podstawie warto zwrócić uwagę na kondycję, gdyż tego typu technika oddziałuje na organizm na wszystkich poziomach. W tym samym czasie otrzymujesz piękne ciało i zmniejszyć ryzyko chorób.
Czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju miażdżycy są hiperlipoproteinemia, zwiększona agregacja płytek krwi, zmniejszona liczba komórek śródbłonka naczyń i zwiększona proliferacja komórek gładkich. Wskazuje to na obecność leukocytów, monocytów i makrofagów w zmianie miażdżycowej odpowiedź zapalna w swoim rozwoju 34.
Po aktywacji inicjują produkcję różnych cytokin, interleukin, czynnika martwicy nowotworów alfa, interferonu-gamma. Wykazano, że miażdżyca nie jest tylko chorobą polegającą na odkładaniu się lipidów i że stan zapalny odgrywa kluczową rolę w inicjacji, progresji i destabilizacji miażdżycy 36.
Co to jest miażdżyca tętnic
Patologia, która uderza naczynia krwionośne. Istota problemu polega na tym, że blaszki tworzą się wewnątrz tętnic, a raczej na ich ścianach. Połączenia o owalnym kształcie, o nierównej powierzchni znacznie zwężają światło naczyń. W tym samym czasie mogą rosnąć i tworzyć stwardnienie, czyli tkanka łączna, który jest w stanie całkowicie zablokować naczynie. Z kolei głównymi źródłami miażdżycy są: związek chemiczny jak cholesterol.
Ostra faza reakcji zapalnej. Żywe istoty przeżywają, utrzymując dynamiczną i złożoną równowagę, której często zagrażają siły wewnętrzne i zewnętrzne. Ta równowaga jest utrzymywana przez niektórych mechanizmy fizjologiczne, tak że każdy czynnik naruszający integralność organizmu powoduje szereg zmian metabolicznych i ogólnoustrojowych, które mają na celu przywrócenie homeostazy. Zmiany te to proces zapalny oraz grupa odpowiedzi humoralnych i komórkowych, które rozpoczynają się wkrótce po urazie i są zbiorczo określane jako odpowiedź ostrej fazy 39.
Cholesterol to tłuszcz, który jest wytwarzany zarówno w samym organizmie człowieka, jak i pochodzi z pożywienia. Z punkt medyczny widzenia, tłuszcze nazywane są lipidami, a białkami. W tym samym czasie we krwi powstają związki białkowo-tłuszczowe, które nazywane są lipoproteinami. W naszym przypadku interesujące są tylko trzy z ich klas, które mają podwyższoną, niską i maksymalną zmniejszona gęstość. Jeśli tylko dwa pierwsze typy przyczyniają się do rozwoju choroby, to ten drugi jest w stanie spowolnić ten proces.
Reakcja ostrej fazy pozwala przeżyć okres pooperacyjny uszkodzenie tkanki, powodując syntezę i wydzielanie kilku mediatorów komórkowych w miejscu urazu, co mobilizuje odpowiedź metaboliczną całego organizmu. Zatem ostra reakcja fazowa jest homeostatyczną, dynamiczną i obronną reakcją gospodarza na różne agresje, na które jest narażony.
W większości przypadków mediatory stanu zapalnego działają lokalnie, ograniczając skutki i zakres uszkodzeń tkanek. W warunkach, gdy ta lokalna zdolność homeostatyczna zostaje pokonana bądź przez siłę bodźca agresora, bądź przez niewydolność mechanizmów regulacyjnych, odpowiedź zapalna przekracza granice swojego mikrośrodowiska i może objawiać się układowo 41.
Przyczyny ryzyka miażdżycy
Można go warunkowo podzielić na trzy kategorie.
Czynniki początkowe
- Jeśli masz krewnych, którzy mają chorobę niedokrwienną serca lub cierpią na nadciśnienie, to masz znacznie zwiększone ryzyko miażdżycy. W tym przypadku możemy powiedzieć, że wszystko jest zdeterminowane na poziomie genetycznym.
- Płeć ma również wpływ na rozwój choroby. Wynika to z faktu, że kobiety do czasu wystąpienia menopauzy mają pewną ochronę, ponieważ ich organizm wytwarza hormony, takie jak estrogen. Na tej podstawie choroba częściej objawia się u mężczyzn. Chociaż należy zauważyć, że w niektórych przypadkach choroba postępuje u młodych kobiet. Ale ten fakt jest bardziej związany ze stosowaniem hormonów środki antykoncepcyjne, palenie.
- Istotne są również cechy wieku. Największe ryzyko początku choroby u mężczyzn w wieku od 35 do 50 lat.
- Psychologiczne aspekty osobowości mają istotny wpływ na ryzyko wystąpienia miażdżycy. Największe predyspozycje mają osoby, które mają zwiększoną celowość. Ta kategoria osób dość słabo radzi sobie ze stresem, przez co wpada w strefę ryzyka.
Czynniki przyspieszające
- Podwyższony poziom cholesterolu prowadzi do destabilizacji procesu metabolizmu lipidów. Cholesterol zaczyna osadzać się na ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do powstawania blaszek miażdżycowych. Z biegiem czasu formacje te twardnieją, ponieważ gromadzi się w nich wapń. W tym przypadku płytki wystają do światła naczynia, co prowadzi do powstawania tzw. wirów. Z kolei ten proces powoduje zderzenie komórek krwi, które obumierają i osadzają się na blaszce. W rezultacie tworzy się skrzep krwi, który blokuje naczynie, co może doprowadzić do zawału serca.
- Wysoki ciśnienie tętnicze jest jednym z najważniejszych czynników.
- Jeśli palisz, powinieneś wiedzieć, że nikotyna może podnosić poziom cholesterolu we krwi i powodować skurcz naczyń.
- Otyłość jest również jednym z najbardziej ważne czynniki które prowadzą do patologii. Człowiek cierpiący na nadwaga zwiększa obciążenie serca. Ponadto metabolizm tłuszczów jest zaburzony, a organizmowi dość trudno jest poradzić sobie z wysiłkiem fizycznym.
- Cukrzyca się rozpada metabolizm węglowodanów co z kolei szkodzi zarówno małym, jak i małym duże naczynia. Dlatego warto regularnie sprawdzać poziom cukru we krwi.
- Szkodliwość hipodynamii jest dobrze znana, a jeśli jest wzmacniana przez palenie i nadwagę, to wystąpienie miażdżycy jest gwarantowane.
Czynniki prowokujące
Palenie tytoniu i stres powodują, że ściany naczyń krwionośnych ulegają uszkodzeniu, a w tym miejscu zaczyna gromadzić się cholesterol, który następnie reorganizuje się w gęste formacje. Co przyczynia się zarówno do występowania patologii.
Molekularne mechanizmy reakcji ostrej fazy. Niezależnie od charakteru wyzwalającego bodźca, aktywowane są komórki układu fagocyty jednojądrzaste zainicjować kaskadę ostrych zdarzeń fazy odpowiedzi, wydzielania, wł wczesna faza, cytokiny z rodziny interleukin-1 i czynnik martwicy nowotworu. Cząsteczki te działają zarówno lokalnie, jak i systemowo 42.
Na poziomie ogólnoustrojowym wątroba jest głównym celem dla mediatorów stanu zapalnego, dostarczając metabolitów niezbędnych do reagowania na stres oraz składników niezbędnych do ochrony pierwszego rzutu w miejscu zapalenia 47. Hepatocyty reagują na cztery rodzaje receptorów poprzez swoje specyficzne receptory mediatorów odpowiedzi zapalnej.
Rozwój choroby
Obejmuje trzy etapy: niedokrwienny, zakrzepowo-martwiczy i sklerotyczny. W pierwszym etapie dochodzi do zmniejszenia przepływu krwi do narządów i tkanek oraz wielu innych zmiany funkcjonalne. Drugim etapem jest wyraźne zaburzenie krążenia, któremu towarzyszy powstawanie zakrzepów krwi, możliwa jest również martwica w miejscach zwyrodnienia. Wreszcie trzeci etap charakteryzuje się pojawieniem się tzw. tkanki bliznowatej.
Te białka ostrej fazy grają ważna rola w obronie gospodarza, takie jak bezpośrednia neutralizacja czynników zapalnych, redukcja uszkodzenia miejscowe tkanek, udział w naprawie i regeneracji tkanek. Jest to prawdopodobnie związane z ilością białka wymaganą do skutecznego udziału w reakcji ostrej fazy.
Chociaż reakcja ostrej fazy nie jest specyficzna, można ją stosować w praktyka kliniczna w ramach diagnostyki, zarówno w ocenie nasilenia aktywności zapalnej, jak iw rozpoznawaniu zapalnych chorób zapalnych. Oczywiście, zdrowi ludzie mają więcej wysoki poziom, nawet na wysokim poziomie normalne poziomy, są narażone na więcej wysokie ryzyko rozwój choroby tętnic obwodowych 4.
Objawy miażdżycy
Często choroba dotyka aorty i dużych pni, które od niej wychodzą. Jeśli cierpią tętnice lewe i bezimienne, dopływ krwi do mózgu jest zakłócony. Jednocześnie okazuje się ból głowy i szum w uszach. I to też jest odnotowane ogólna słabość i boli górne kończyny. Kiedy płytki rozpadają się, światło odgałęzień odchodzących od aorty może zostać zablokowane. Jeśli formacje są zlokalizowane w tętnice biodrowe, można zauważyć kulawiznę. Kiedy naczynia krezkowe są podatne na miażdżycę, ból zaczyna się w nadbrzuszu. Różnią się one od bólów, które występują, gdy wrzód trawienny, ponieważ mają krótszy przedział czasowy.
W badaniach przeprowadzonych na dzieciach i młodzieży dochodzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicy Jama brzuszna oraz hiperinsulinemia związana z profilem trombogennym i zapalnym. Podwyższone stężenia fibrynogenu i inhibitora aktywatora plazminogenu 1 zgłaszano u osób z otyłość trzewna, co zwiększa ryzyko zakrzepicy u tych pacjentów.
Autorzy doszli do wniosku, że z nadwagą tłuszcz I otyłość brzuszna są predyktorami zmian w układzie fibrynolitycznym u młodych ludzi. Z punktu widzenia profilaktyki choroby miażdżycowej praca nad aktywność fizyczna młodych ludzi badali ich poziom aktywności fizycznej, wyniki szkolnej i środowiskowej edukacji zdrowotnej, strategie zwiększania poziomu aktywności fizycznej oraz wpływ aktywności fizycznej na zapobieganie lub kontrolowanie czynników ryzyka sercowo-naczyniowego 57.
Gdy wystąpi uszkodzenie tętnice nerkowe, to jest to spowodowane bólem w dolnej części pleców i brzucha. Trwa to przez kilka dni. Z kolei miażdżyca naczyń nóg objawia się bólem, który pojawia się podczas chodzenia. Często boli mięśnie łydki i stopy. Ponadto może być odczuwalny chłód i nie tylko późne etapy w okolicy pięt, palców i podudzi mogą pojawić się owrzodzenia.
Chociaż niektóre badania wykazały, że nastolatki, które angażują się w większą aktywność fizyczną, zwykle pozostają bardziej aktywne jako młodzi dorośli, inni autorzy wykazali, że aktywność fizyczna w dzieciństwo nie zapewnia ochrony układu sercowo-naczyniowego, jeśli nie wiąże się z utrzymywaniem aktywnego trybu życia w wieku dorosłym 58.
American Heart Association twierdzi, że począwszy od 2 roku życia zachętę do przyjęcia aktywnego trybu życia należy rozpocząć i utrzymać na poziomie ok adolescencja W dorosłe życie. Wykazano również, że ma korzystny wpływ trening aerobowy na aktywność lipazy lipoproteinowej, co wyjaśniałoby lepszy powrót lipoprotein bogatych w triglicerydy.
Leczenie miażdżycy
Proces obejmuje dietę, na pewno ćwiczenia fizyczne i leki. Jeśli poziom cholesterolu jest podwyższony, prawie zawsze zapewnia się specjalną dietę. Oprócz tego musisz stosować multiwitaminy z przeciwutleniaczami, a także z nadwagą, powinieneś stosować leki normalizujące metabolizm tłuszczów.
Odosobniony trening fizyczny, bez kontroli żywności, powoduje umiarkowaną utratę wagi. Jednak w połączeniu z dietą sprzyja przestrzeganiu kontroli żywności i zapewnia większy sukces w utrzymaniu beztłuszczowej masy ciała i redukcji masy tłuszczowej. Ci sami autorzy zauważyli również, że regularny trening aerobowy zwiększa utratę tłuszczu, ale nie zapobiega utracie beztłuszczowej masy ciała, podczas gdy trening oporowy wydaje się minimalizować tę utratę. Połączenie treningu aerobowego i trening siłowy wydaje się zapewniać jednoczesną utratę tkanki tłuszczowej i utrzymanie beztłuszczowej masy ciała.
Jeśli dieta nie mogła doprowadzić do obniżenia poziomu cholesterolu, należy zacząć stosować leki. Gdy nie ma przeciwwskazań, to na pierwszym etapie przyjmuje się statyny. W przypadku wysokiego poziomu trójglicerydów lepiej rozpocząć terapię fibratami. Czas trwania leczenia lekami zależy od metabolizmu lipidów. Przy zadaniu, które ma na celu osiągnięcie stabilizacji miażdżycy, leczenie farmakologiczne prowadzi się przez około dwa miesiące, po czym następuje powrót do diety. Warto również zauważyć, że dobrze sprawdziły się metody oczyszczania krwi.
W tej samej grupie odkryli, że promowanie ćwiczeń zwiększa przepływ krwi tętniczej, potwierdzając znaczenie programu ćwiczeń jako formy leczenia otyłych dzieci jako pierwotnej profilaktyki miażdżycy. Wpływ ćwiczeń na organizm w celu poprawy jego wydajności.
Przygotowania
Leczenie obejmuje długi proces stosowania leków. Dlatego należy zachować szczególną ostrożność w przypadku leków przeciwmiażdżycowych. Jest całkiem duża liczba klasy leków związanych z leczeniem miażdżycy.
Najbardziej aktywna grupa obejmuje statyny, które w istocie są antybiotykami. Ponieważ cholesterol nie tylko pochodzi z pożywienia, ale jest również wytwarzany bezpośrednio w ludzkim ciele, w wątrobie, leki te blokują tworzenie się cholesterolu.
W grę wchodzą procesy fizjologiczne i metaboliczne, które optymalizują dystrybucję tlenu do aktywnych tkanek. Pooperacyjny spadek ciśnienia fizycznego jest związany z czynnikami hemodynamicznymi, humoralnymi i nerwowymi 64. Jednak nadal nie jest możliwe wyjaśnienie wpływu ćwiczeń na dawkę i odpowiedź na ich leczenie lub zapobieganie 65.
Warto jednak podkreślić, że spora część lub prawie wszystkie z nich pozytywne efekty powróci, jeśli osoba przestanie być aktywna fizycznie 67. Potencjalny konflikt interesów. W niniejszym badaniu nie było źródeł finansowania zewnętrznego.
fluwastatyna
Odnosi się do leki syntetyczne grupy. Ma mniej skutki uboczne w porównaniu z innymi statynami. Wynik stosowania jest zauważalny po siedmiu dniach przyjmowania. NA ten moment jest najlepszy w grupie.
fenofibrat
Odnosi się do najbardziej skuteczne leki grupy. Dobry na obniżenie kwasu moczowego.
Ten artykuł jest częścią pracy magisterskiej Mariny Pegoraro na Uniwersytecie Federalnym w Paranie. Choroba niedokrwienna serca: wstęp, długość pobytu i koszty. Mechanizmy ostre zespół niedokrwienny i progresji miażdżycy naczyń wieńcowych.
Związek białka C-reaktywnego z markerami powszechnej choroby miażdżycowej. Metody behawioralne leczenie przewlekłe ogólnoustrojowe zapalenie: skutki dietetycznej utraty wagi i ćwiczeń fizycznych. Wysoce czułe białko C-reaktywne: potencjalny dodatek do globalnej oceny ryzyka w profilaktyka pierwotna choroba układu krążenia.
Klofibrat
Wpływa na syntezę trójglicerydów, które tworzą lipoproteiny o wyjątkowo niskiej gęstości. negatywna jakość jest duża liczba skutków ubocznych.
Bezafibrat
Stosunkowo słabo obniża cholesterol całkowity, ale jednocześnie dość dobrze zwiększa ilość lipoprotein o znacznej gęstości.
Hipercholesterolemia u dzieci w wieku szkolnym i czynniki ryzyka. Zmienność wewnątrzosobnicza w stężeniu krwi dzieci, lipidów i lipoptotyn: przegląd. Czynniki ryzyka rozwoju choroby miażdżycowej u młodzieży. Czynniki ryzyka miażdżycy u dzieci i młodzieży z wywiadem rodzinnym przedwczesna choroba tętnica wieńcowa.
Wysoki ciśnienie krwi w dzieciństwie. Streszczenie trzeci raport Krajowej Grupy Ekspertów ds. Programu Edukacji Cholesterolowej na temat wykrywania, oceny i leczenia wysokiego poziomu cholesterolu we krwi u dorosłych. Trendy w cukrzycy w Brazylii: rola przejścia żywieniowego.
gemfibrozyl
Ten lek jest skuteczny w przypadku wysokiego poziomu trójglicerydów. Maksymalny efekt osiągnąć, jeśli lek ten jest przyjmowany wystarczająco długo.
Ciprofibrat
Skutki uboczne są minimalne, ale poza tym podobne do innych leków z tej grupy.
Ponadto do leczenia kwas nikotynowy, jak również jego pochodne. O działaniu decyduje fakt, że proces przemiany tłuszczów w organizmie zostaje przyspieszony. Ten stan prowadzi do zmniejszenia ich stężenia we krwi. Stosuje się również sekwestranty kwasów żółciowych, takie jak kolestypol i cholestyramina. Leki te spowalniają proces wchłaniania kwasów żółciowych, co prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu.
Efekty treningu fizycznego na funkcja naczyniowa u otyłych dzieci. Patologiczne uwarunkowania miażdżycy w młodzieżowej grupie badawczej: uwarunkowania u młodych ludzi. Wpływ palenia papierosów na czynność płuc u dorastających chłopców i dziewcząt.
Ćwiczenia przewodnie w profilaktyce chorób układu krążenia. Znaczenie aktywności fizycznej w profilaktyce nadwaga i otyłość w dzieciństwie: przegląd i opinia. Leptyna i cholesterol całkowity są predyktorami przyrostu masy ciała u dzieci w stanie przedrakowym.
Ustalenie częstości występowania nadciśnienia tętniczego: wpływ kryteriów pobierania próbek. Badanie funkcji naczynioruchowych: tlenek azotu, cząsteczka multipotentna. Funkcja i choroba śródbłonka tętnice wieńcowe. Pediatryczne prekursory miażdżycy u dorosłych.
Prawastin
Nieco gorszy wpływ na cholesterol zwiększona gęstość w porównaniu do lowastyny. Chociaż mechanizm działania jest prawie identyczny.
Simvastin
Jest inny szybki efekt. Tak więc po dwóch tygodniach można uzyskać obniżkę cholesterol całkowity o dziesięć procent. Simvastin jest dobrze tolerowany przez pacjentów.
Czy otyłość choroba zapalna? Zapalenie w miażdżycy i konsekwencje dla terapii. Patrzenie w przyszłość i obserwowanie działań. śródbłonek i metabolizm lipidów: prawdziwe zrozumienie. Białko C-reaktywne, stany zapalne i odporność wrodzona.
Miażdżyca i zapalenie: wzorce regulacji cytokin u pacjentów z chorobą obwodową choroba tętnic. mechanizmy immunologiczne z miażdżycą. zapalenie i miażdżyca. Niskie współzapalenie i choroba wieńcowa: badanie prospektywne i zaktualizowane metaanalizy. Interleukina-6 i ostry zespół wieńcowy.
Lowastatyna
Obniża i podnosi poziom cholesterolu całkowitego, który ma duża gęstość. Długotrwałe użytkowanie lek skutecznie zmniejsza liczbę płytek w naczyniach serca.
Leczenie środkami ludowymi
Zawsze konieczne jest stosowanie niestandardowych metod leczenia z ostrożnością i ostrożnością. Dlatego poniższe wskazówki mają wyłącznie charakter informacyjny.
Predyspozycje do miażdżycy w infekcjach: rola dysfunkcji śródbłonka. Białko C-reaktywne: chronić czy nie chronić? Indywidualny związek między postępem uszkodzeń popromiennych a odpowiedzią ostrej fazy we wczesnym okresie reumatoidalne zapalenie stawów. Na drodze do rozwoju systemu wspomagania decyzji.
Kliniczne zastosowanie białka C-reaktywnego do wykrywania i profilaktyki chorób układu krążenia. Sztywność aorty jako czynnik ryzyka nawrotów ostrych incydentów wieńcowych u pacjentów z choroba niedokrwienna kiery. Związek między antygenem-inhibitorem-aktywatorem-1, leptyną i masą tłuszczową u otyłych dzieci i młodzieży.
Często nadciśnienie powoduje miażdżycę. W takim przypadku możesz użyć środka zaradczego, takiego jak czosnek. Należy go zmiażdżyć i umieścić w słoiku. Następnie dodaje się olej roślinny i powstałą mieszaninę podaje się przez jeden dzień. Następnie musisz dodać sok z jednej cytryny i nadal nalegać na kolejny tydzień. Przyjmować co najmniej trzy razy dziennie po jednej łyżce stołowej.
Dzika róża pomaga w wielu chorobach. I taka choroba jak miażdżyca nie jest wyjątkiem. Przygotowanie naparu z dzikiej róży odbywa się za pomocą szklanych pojemników. Orzechy umieszcza się w butelce lub słoiku i napełnia wodą, a następnie należy umieścić pojemnik w ciemnym miejscu na dwa tygodnie. Jedyną rzeczą, o której nie należy zapominać przez cały okres, jest codzienne wstrząsanie kompozycją. Weź dwadzieścia kropli. Aby to zrobić, użyj kawałka cukru.
W przypadku bólów głowy i szumów usznych stosuj leczenie ziołowe, w szczególności melisa jest idealna. Aby to zrobić, zalej jedną łyżkę stołową tej rośliny wrzącą wodą i wypij. Około czterech razy dziennie wystarczy.
Zapobieganie miażdżycy
Poświęca się dużo uwagi odpowiednie odżywianiećwiczenia fizyczne i umiejętność unikania sytuacji stresowych.
Otyłość jest twoim wrogiem, więc trzymaj się diety niskokalorycznej, aby uniknąć problemów w przyszłości. Z kolei stres prowadzi do skurczu naczyń, co również źle wpływa na układ. Staraj się zachować w sobie odpowiednią dozę optymizmu, a uchronisz się przed miażdżycą. normalne ciśnienie powinno być około 140/90. Jednocześnie jej zwalczanie jest podstawowym czynnikiem w profilaktyce tej choroby. Aby uniknąć płytki nazębnej na ścianach naczyń krwionośnych, ołów aktywny obrazżycie i nie zaniedbuj ćwiczenia. Jeśli palisz, to pozbądź się tego nawyku, gdyż to on jest głównym winowajcą występowania miażdżycy.
Odżywianie
Zasadą diety jest niskokaloryczna zawartość. Na tej podstawie konieczne jest znaczne ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych, aw szczególności tłustych mięs. Jeśli jesz kurczaka, powinieneś najpierw usunąć z niego skórę. A także nie można używać narządów wewnętrznych zwierząt do jedzenia. Ponadto warto wyeliminować z diety produkty mleczne, które mają wysoką zawartość tłuszczu. Dotyczący oleje roślinne, wtedy można ich użyć, ale w rozsądnych ilościach. Mąka szlifowanie zgrubne jest doskonałym produktem do tego typu diety, gdyż znajdujący się w zbożu błonnik ma właściwości wiązania cholesterolu i usuwania go z organizmu. dobra opcja rozważa się wykorzystanie produktów pochodzenia morskiego, takich jak kalmary, małże itp.
Jeśli dieta skierowana jest do pacjentów kardiologicznych, wówczas konieczne jest zmniejszenie ilości spożywanej soli i dodanie pokarmów, które ją mają świetna treść potas (koperek, Zielona cebula, czarna porzeczka, banany). Ważne jest również ograniczenie spożycia cukru, produkty mączne i żółtka jaj. Wskazane jest włączenie do diety zbóż na bazie kukurydzy i owsa. Warzywa i produkty sojowe są całkowicie dopuszczalne. Prawie wszystkie owoce mogą być spożywane z wyjątkiem winogron. W takim przypadku jedzenie powinno być przyjmowane pięć lub sześć razy dziennie. Jabłka powinny być obecne w codziennej diecie.
Smutne statystyki pokazują, że głównymi czynnikami ryzyka miażdżycy nie jest jakość opieka medyczna ludność i błędny obrazżycie. Oczywiście, ta choroba może być wywołana przez genetykę. Jednak, jak pokazuje praktyka medyczna, na miażdżycę narażone są głównie osoby palące, jedzące niezdrowo i mające nadwagę.
Jakie są niezmienne czynniki ryzyka miażdżycy?
Wszystkie czynniki ryzyka miażdżycy są podzielone na dwie główne grupy - niezmienne i zmienne.
Jakie są niemodyfikowalne czynniki ryzyka miażdżycy, których nie można kontrolować medycznie?
Obejmują one:- wiek;
- dziedziczność.
Wiek. Im starsza osoba, tym wyższy czynnik ryzyka miażdżycy. Dość często choroba ta jest uważana za jeden z przejawów procesu starzenia się organizmu, ponieważ blaszki miażdżycowe pojawiają się u wszystkich osób starszych. Ryzyko rozwoju miażdżycy wzrasta po 50 roku życia.
Podłoga. Jak już wspomniano, u mężczyzn czynnik ryzyka miażdżycy jest zwiększony w porównaniu z kobietami. Ponadto choroba zaczyna się rozwijać u przedstawicieli silnej połowy ludzkości 10 lat wcześniej niż u kobiet.
Dziedziczność jest najczęstszą przyczyną wczesnego (przed 45 rokiem życia) wystąpienia miażdżycy. Jednak u osób powyżej 50 roku życia predyspozycje genetyczne nie odgrywają szczególnej roli w występowaniu choroby.
Modyfikowalne czynniki ryzyka miażdżycy: palenie tytoniu, cukrzyca i inne
Zmienne przyczyny to te, które można wyeliminować poprzez zmianę stylu życia danej osoby lub w procesie leczenia.
Obejmują one:
- nadciśnienie tętnicze;
- palenie;
- naruszenie metabolizmu tłuszczów;
- niedożywienie;
- siedzący tryb życiażycie;
- choroba zakaźna.
Nadciśnienie tętnicze Jest to tzw. niezależny czynnik rozwoju miażdżycy. Na tle wzrostu ciśnienia ściany tętnic są nasycone tłuszczami, a to, jak już wspomniano, jest etap początkowy występowanie blaszki miażdżycowe.
Palenie jest czynnikiem ryzyka miażdżycy, którą lekarze nazywają jedną z najbardziej podstępnych. Po pierwsze, zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób układu sercowo-naczyniowego. Po drugie o godz ludzie, którzy palą choroba rozwija się znacznie szybciej niż u osób niepalących.
Palacze są 3 razy bardziej narażeni niż osoby niepalące na miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, chorobę niedokrwienną serca i hiperlipidemię.
Otyłość- jeden z najczęstszych czynników rozwoju miażdżycy. Zazwyczaj ludzie z nadwaga Pierwsze objawy choroby pojawiają się przed 45 rokiem życia.
Cukrzyca zwiększa ryzyko miażdżycy 4-7 razy. W przypadku tej choroby dochodzi do naruszenia metabolizmu tłuszczów, co powoduje pojawienie się blaszek miażdżycowych.
Zaburzenia metabolizmu tłuszczów lub dyslipidemia, - główny czynnik rozwoju miażdżycy. Warto zauważyć, że większość przyczyn powstaje właśnie z powodu dyslipidemii, czyli w wyniku naruszenia metabolizmu tłuszczów. Wpływa to na rozwój choroby zwiększona zawartość we krwi cholesterolu, a także aterogennych lipoprotein i trójglicerydów. A jedną z głównych przyczyn dyslipidemii, a co za tym idzie miażdżycy, jest wzrost poziomu cholesterolu we krwi. gra znacząca rola w ludzkim ciele.
To skomplikowane związek organiczny, przedstawiciel klasy tłuszczów, pełni szereg ważnych funkcji:
- strukturalny- jest jednym z głównych elementów wchodzących w skład konstrukcji błony komórkowe. Dzięki cholesterolowi błony komórkowe zyskują elastyczność i stabilność;
- trawienny- Cholesterol jest syntetyzowany w wątrobie kwasy żółciowe;
- hormonalne- na bazie cholesterolu przeprowadzana jest synteza hormonów kory nadnerczy i hormonów płciowych.
Ważne jest, aby ilość cholesterolu we krwi była zawsze na optymalnym poziomie. Wzrost zawartości tego związku jest obarczony rozwojem wielu chorób, w tym miażdżycy.
Cholesterol dostaje się do organizmu człowieka na dwa sposoby: z produktami pochodzenia zwierzęcego oraz w wyniku wewnętrznej syntezy. W pierwszym przypadku związek dostaje się do jelita, gdzie następuje proces jego wchłaniania, po czym wraz z chylomikronami jest rozprowadzany do tych organów, które potrzebują cholesterolu do normalny wzrost i syntezy różnych pierwiastków chemicznych.
Najwięcej cholesterolu wchłania wątroba, która potrzebuje tego związku do syntezy kwasów żółciowych. Wewnętrzna synteza cholesterolu występuje, gdy organizm ma niedobór cholesterolu i nie może go uzyskać z pożywienia. Następnie substancja powstaje z produktów rozpadu tłuszczów. Nawiasem mówiąc, użycie tłuste potrawy zwiększa jego produkcję. Całkowicie zdrowa osoba procesy gromadzenia i wydalania cholesterolu są prawidłowe. Jak już wspomniano, u osób z wysokim poziomem tego związku często rozwija się dyslipidemia, a co za tym idzie miażdżyca.
Złe odżywianie. Czynnik ten prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu, naruszenia metabolizmu tłuszczów, co prowadzi do rozwoju miażdżycy.
Siedzący tryb życia lub brak aktywności fizycznej prowadzi do otyłości, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca a co za tym idzie do miażdżycy. Ogólnie rzecz biorąc, spadek aktywności ruchowej jest jednym z głównych czynników naruszających metabolizm tłuszczów i węglowodanów.
infekcje. Niedawno w kręgach medycznych pojawiła się teoria o charakter zakaźny miażdżyca. Według badań czynniki występowania i szybki rozwój Chorobą tą mogą być zakażenia chlamydiami i wirusem cytomegalii.
Test dla osób zagrożonych czynnikami rozwoju miażdżycy
Aby ocenić ryzyko rozwoju miażdżycy, zaleca się zdanie prostego testu. Każda odpowiedź „tak” liczy się jako jeden punkt.
Test.
1. Jesteś mężczyzną powyżej 45 roku życia.
2. Jesteś kobietą powyżej 50 roku życia.
3. Jeden z Twoich bliskich krewnych (ojciec, mama, babcia, dziadek) choruje (cierpiał) na miażdżycę.
4. Masz nadwagę.
5. Prowadzisz siedzący tryb życia.
6. Byłeś zestresowany przez miesiące lub dłużej.
7. Pijesz alkohol dwa razy w tygodniu lub częściej.
8. Palisz.
9. Codziennie jesz produkty bogate w cholesterol.
10. Kilka razy w tygodniu jesz tłuste potrawy.
11. Twoje ciśnienie krwi okresowo wzrasta.
12. Cierpisz na nadciśnienie.
13. Cierpisz na bezsenność.
14. Często cierpisz na choroby zakaźne.
15. Masz cukrzycę.
16. Podczas chodzenia, biegania na krótkich dystansach twoje nogi się męczą.
17. Cierpisz na bóle nóg, zwłaszcza po wysiłku fizycznym.
18. Pewne warunki pogodowe powodują wzrost ciśnienia krwi.
19. Częściej jadasz w lokalach gastronomicznych niż w domu. Czasami podjadasz w drodze.
20. Twój tryb pracy i wypoczynku jest daleki od ideału (często pracujesz bez dni wolnych i świąt, mało śpisz, cały czas myślisz o pracy itp.).
Stopień.
Aby ocenić wyniki testu na czynnik ryzyka miażdżycy, zsumuj wszystkie odpowiedzi twierdzące.
0 punktów- nie ma ryzyka zachorowania na miażdżycę w najbliższych latach.
1-2 punkty- średnie ryzyko rozwoju miażdżycy. W ciągu najbliższych 10 lat jest to 10-15%.
3-5 punktów- wysokie ryzyko rozwoju miażdżycy, a także chorób serca (w ciągu najbliższych 10 lat wynosi 15-30%).
Ponad 5 punktów- ryzyko rozwoju miażdżycy jest niezwykle wysokie.
Być może choroba już postępuje. Konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem i poddanie się badaniu lekarskiemu.
Metody rozpoznawania miażdżycy naczyń
Rozpoznanie miażdżycy naczyń jest zawsze trudne, ponieważ objawy tej choroby są podobne do objawów wielu innych chorób, a także przejawów starzenia. Ponadto miażdżyca w większości przypadków rozwija się na tle różne dolegliwości towarzyszy im lub jest wynikiem ich przepływu.
Diagnoza jest łatwa podeszły wiek, ponieważ ta patologia obserwuje się u prawie wszystkich osób starszych. Konieczne jest jednak ustalenie dokładnej charakterystyki choroby konkretnego pacjenta: określenie złożoności patologii, dokładnej lokalizacji blaszek miażdżycowych, możliwe komplikacje, obecność innych chorób.
Aby zdiagnozować miażdżycę, pacjent będzie musiał przejść pełne badanie lekarskie.
W każdym przypadku lekarz prowadzący samodzielnie decyduje, jakie badanie pacjent powinien przejść w celu wyjaśnienia diagnozy.
Diagnostyka ogólna:
- ogólne badanie pacjenta;
- identyfikacja czynników ryzyka i sposobów ich eliminacji;
- instrumentalny i badania laboratoryjne, pozwalające zdiagnozować chorobę, określić lokalizację blaszek miażdżycowych, ocenić stan narządy wewnętrzne. Dodatkowa diagnostyka:
- oznaczanie zaburzeń gospodarki lipidowej, w tym oznaczanie dokładnego poziomu cholesterolu we krwi;
- badanie rentgenowskie w przypadku podejrzenia miażdżycy aorty;
- USG naczyń w celu wykrycia lokalizacji blaszek miażdżycowych, a także obecności (nieobecności) zakrzepów krwi.
Jedną z metod diagnozowania miażdżycy jest analiza biochemiczna krew. Wskaźnikami miażdżycy są podwyższona cholinoesteraza (ChE), trójglicerydy (TG) i cholesterol. Normalna ChE - 5300-12900 jednostek / l, cholesterol całkowity - 3-6 mmol / l.
Normalna wydajność cholesterolu LDL a HDL i TG przedstawiono w tabelach.
Normalne poziomy cholesterolu LDL i HDL (mmol / l):
Prawidłowe wartości TG (mmol/l) w zależności od wieku:
|
Wiek (lata) |
Mężczyźni |
Kobiety |
|
60-65 65 lat i więcej |
0,65-3,29; 0,62-2,94 |
0,63-2,7; 0,68-2,71 |
Inną metodą diagnozowania miażdżycy jest ultrasonografia naczyń lub dopplerografia, która jest przepisywana w celu określenia stanu przepływu krwi w żyłach i tętnicach.
Profilaktyka miażdżycy ma na celu przede wszystkim wyeliminowanie ewentualnych czynników modyfikowalnych. Musi zostać porzucony złe nawyki i spożywania tłustych potraw. Ponadto należy zwiększyć aktywność silnika i unikaj stresujących sytuacji w jak największym stopniu.
Wskazane jest okresowe poddawanie się badaniu kontrolującemu poziom lipidów i cholesterolu we krwi.
Artykuł przeczytano 2860 razy.
