Po jakim czasie pokarm przenika do mleka matki? Skąd się biorą gazy

Dość powszechna jest opinia, że ​​matka karmiąca nie powinna jeść cebuli i czosnku. Uważa się, że produkty te psują smak mleka i dziecko może odmówić karmienia piersią. W rzeczywistości stwierdzenie to odnosi się bardziej do mitów niż do rzeczywistości. Niemal od urodzenia dziecko przyzwyczaja się do tego, że smak mleka stale się zmienia. W końcu zależy to bezpośrednio nie tylko od tego, co je matka, ale także od tego, jakie procesy zachodzą w jej ciele (na przykład zmiany w tle hormonalnym). Oczywiście wchodząc mleko matki, niektóre substancje mogą wpływać na jego smak, ale w większości dzieci są dość spokojne o takie zmiany. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby dziecko zrezygnowało z piersi, jeśli matka zjadła ząbek czosnku lub trochę cebuli. Należy jednak pamiętać, że stosowanie tych produktów w duże ilości, jak każdy inny „nadmiar” w diecie matki, może powodować reakcje nietolerancja pokarmowa i dyskomfort u dziecka.

Mleko matki: wyklucz produkty „puchate”.

Tradycyjnie z jadłospisu mamy karmiącej, szczególnie w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka, zaleca się wykluczenie pokarmów mogących powodować fermentację i zwiększone tworzenie się gazów(wzdęcia) w jelitach okruchów. Są to najczęściej kapusta, ogórki, pomidory, rośliny strączkowe, winogrona. Często prawie wszystkie warzywa i owoce w surowej postaci trafiają na „listę zakazanych”. Tymczasem w takich stwierdzeniach jest tylko ułamek prawdy, a tak surowe restrykcje mogą nawet zaszkodzić karmiącej matce, zubażając jej dietę i pozbawiając organizm matki wielu pożytecznych i niezbędnych substancji.

Rzeczywiście, warzywa i owoce zawierają duże ilości błonnika, celulozy, pektyn i innych substancji, których trawieniu mogą towarzyszyć zwiększone wydzielanie gazy w jelitach matki. Należy jednak zauważyć, że gruboziarniste włókna roślinne, które są głównie „winowajcami” zwiększonego tworzenia się gazów, nie są trawione i wchłaniane do krwi, przechodząc przez przewód pokarmowy matki. Dlatego nie mogą wpływać na układ pokarmowy dziecka. W końcu, jak wiadomo, skład mleka matki obejmuje tylko te substancje, które dostają się do niego z krwi i limfy.

Jednocześnie w jadłospisie niemal każdej osoby znajdują się pewne produkty, które nie są zbyt dobrze trawione i wchłaniane przez organizm, powodując m.in. nieprzyjemne objawy jak wzdęcia, zgaga, ból brzucha, zaburzenia stolca. Tu liczy się osobowość. układ trawienny: aktywność enzymów, skład mikroflory, zdolność wchłaniania jelit, które mogą ucierpieć w obecności chorób przewód pokarmowy u kobiety karmiącej. Tak więc, jeśli w ciele matki nie ma wystarczającej ilości enzymów, aby rozłożyć pewne substancje (na przykład białko krowie mleko lub rafinoza węglowodanowa znajdująca się w roślinach strączkowych i winogronach), mogą gromadzić się w jelitach, powodując zwiększoną produkcję gazów. Niektóre z tych substancji mogą zostać wchłonięte do krwi w postaci nierozszczepionej, a następnie przeniknąć do mleka matki, powodując reakcja przy dziecku.

W każdym razie wykluczenie wszystkich warzyw i owoców z diety matki karmiącej nie jest wcale konieczne, a nawet szkodliwe. Musisz tylko uważać i dbać o siebie i swoje dziecko. Jeśli sama mama nie cierpi na choroby przewodu pokarmowego, a spożywane przez nią produkty są dobrze tolerowane i wchłaniane przez jej organizm, nie powodując wzdęć ani zaburzeń stolca, to najprawdopodobniej produkty te nie wpłyną również na dziecko. Jeśli zauważy związek między użyciem konkretny produkt(nie jest wcale konieczne, aby była to kapusta lub winogrona) i negatywne przejawy od strony przewodu pokarmowego u siebie lub u dziecka, ten produkt lepiej tymczasowo wykluczyć z menu.

Herbata, kawa i kakao do mleka matki

Jednym z najbardziej ekscytujących pytań dla matki karmiącej jest to, czy można pić kawę iw jakich ilościach? Pytanie jest szczególnie istotne dla tych kobiet, które przed pojawieniem się dziecka nie wyobrażały sobie poranka bez filiżanki. orzeźwiający napój. Wiele matek po bezsenne noce czuć zmęczenie i brak energii. W takiej sytuacji rezygnacja z ulubionego napoju może być bardzo trudna. Ale nadal w okresie karmienia piersią należy ograniczyć się do picia mocnej herbaty i kawy. Wykazano, że zawarta w nich kofeina przenika do mleka matki i może działać stymulująco system nerwowy dziecko, powodując niespokojne zachowanie i zaburzenia snu. Ponadto stwierdzono, że okres wydalania kofeiny z organizmu dziecka jest znacznie dłuższy niż u osoby dorosłej, w wyniku czego substancja ta może kumulować się w organizmie dziecka. Dlatego kobiecie karmiącej nie zaleca się spożywania więcej niż 1-2 małych filiżanek słabej naturalnej kawy dziennie (3-4 filiżanki słabej czarnej lub zielonej herbaty dziennie). Jeśli mama naprawdę chce pić kawę, możesz sobie pozwolić na filiżankę zaraz po tym, jak nakarmiła dziecko piersią. Potem w górę następne karmienie kofeina zostanie usunięta z jej organizmu i nie wpłynie na dziecko. Jeśli w zachowaniu dziecka pojawia się niepokój, źle sypia lub jest niegrzeczny, lepiej na jakiś czas zrezygnować z tych napojów.

Kawę można zastąpić napojem z cykorii lub jęczmienia, a zamiast zwykłej czarnej lub zielonej herbaty można jej użyć (jeśli dziecko nie jest uczulone) herbata ziołowa z rumianku, mięty czy specjalne herbatki dla matek karmiących.

Warto również pamiętać, że kawa i inne napoje zawierające kofeinę (w tym kakao) mogą wywołać reakcję alergiczną u dziecka.

Wbrew powszechnemu przekonaniu karmienie piersią nie wymaga karmienia piersią najściślejsza dieta. Wręcz przeciwnie, bardzo ważne jest, aby jej dieta była urozmaicona i zbilansowana, do tego wystarczy pamiętać o wyczuciu proporcji i przestrzegać zasad zdrowego odżywiania.

Produkty i laktacja: wszystko jest dobre z umiarem

Oczywiście dużą rolę odgrywa również ilość spożywanego pokarmu, ponieważ zaburzenia trawienia u mamy i dziecka mogą być prowokowane nie przez sam produkt, ale przez jego nadmierne spożycie. Do odżywiania matki karmiącej najlepiej pasuje przysłowie „wszystko jest dobre z umiarem”. Nawet jeśli matka zjadła produkt „rolniczy”, ale w niewielkiej ilości, prawdopodobieństwo, że dziecko zareaguje na niego niestrawnością, jest bardzo niskie. Jednocześnie udowodniono, że spożywanie dużych ilości pełnego mleka krowiego, pokarmów bogatych w cukier (np. Cukiernia, słodkie pasty twarogowe i twarogi, słodkie bez napoje alkoholowe, słodkie płatki zbożowe itp.), duża liczba pikantne i pikantne potrawy mogą zwiększać wzdęcia i kolki u niemowlęcia.

Pojęcia anatomii Ludzkie ciało zmieniane w różnych momentach, ponieważ informacje do tworzenia właściwy obraz było ich niewielu. Co więcej, takie intymne chwile, jak różnice płciowe między mężczyznami i kobietami, proces karmienia dziecka i inne, były pieczętowane siedmioma pieczęciami. Na przykład prawie do XVII wieku ludzie myśleli, że mleko jest modyfikowane krew menstruacyjna, ponieważ nie potrafili wyjaśnić procesu powstawania mleka u matki karmiącej. W minionym stuleciu dokonano przełomów w nauki medyczne wyeliminowaliśmy niewiedzę, a teraz przedstawiamy proces produkcji mleka, znamy podstawowe zasady żywienia noworodków i wiele innych informacji w tym zakresie. Aby zrozumieć, jak zmienia się skład mleka matki w zależności od spożywanego pokarmu, przejdźmy do anatomii gruczołów sutkowych.

Rozwój piersi rozpoczyna się w macicy, mniej więcej od czwartego do siódmego tygodnia, kiedy zauważalne jest zgrubienie skóra V Pacha zarodek. Od szesnastego do dwudziestego czwartego tygodnia takie fałdy znikną, pozostawiając za sobą podstawy gruczołów sutkowych. Następnie przekształcają się w przewody mleczne i pęcherzyki, które przechowują mleko. Podczas rozwoju płciowego obserwuje się szybkie zmiany w gruczołach sutkowych, jednak lekarze uważają pełne dojrzewanie dopiero po porodzie i pełnej produkcji mleka matki.
Klatka piersiowa składa się głównie z tkanka gruczołowa, której głównym celem jest produkcja i transport mleka. Tkanka łączna pełni funkcję wsparcia i dostawy składniki odżywcze dostarcza krew. Zużyte elementy są wyprowadzane system limfatyczny. Również bezpośrednio zaangażowany zakończenia nerwowe, przekazujący i odbierający impulsy oraz tłuszcz, który chroni gruczoły sutkowe przed uszkodzeniem.
Tkanka gruczołowa zawiera wiele pęcherzyków płucnych. Ich funkcją jest przechowywanie i „wydawanie” mleka. Wyrzut mleka następuje z powodu kompresji małych Komórki mięśniowe wokół pęcherzyków płucnych. Kanały pęcherzykowe łączą się w większe struktury, które odprowadzają mleko przez małe otwory w sutkach.

Zmiany w karmieniu piersią

Pierś zaczyna się zmieniać już w czasie ciąży, kiedy przygotowuje się do pełnego karmienia okruchami. W tym czasie wpływa na nią progesteron, a także prolaktyna i estrogen. Pod ich działaniem piersi zaczynają się powiększać, stają się bardziej wrażliwe.
Na trzy miesiące przed porodem pierś wydziela siarę. U niektórych kobiet może pozostać na staniku, podczas gdy inne nie zauważają wydzieliny. Z powodu wysoki poziom progesteron, proces laktacji nie rozpoczyna się całkowicie, ale po urodzeniu dziecka podłoże hormonalne Zmienia się.
Produkcja pełnowartościowego mleka rozpoczyna się dopiero po pewnym czasie, gdy siara odchodzi. W tym czasie dziecko otrzymuje najbardziej racjonalne, zrównoważone odżywianie z samej natury.

Penetracja składników odżywczych

wchłanianie do krwi przydatne substancje, który odbiera Ludzkie ciało podczas odżywiania występuje w jelicie cienkim. Kosmki znajdujące się na błonie śluzowej jelita cienkiego są wzbogacone naczynia krwionośne otrzymujący niezbędne dla organizmu składników odżywczych, a następnie wraz z krwią roznoszą je po całym organizmie właściwe miejsca. Dokładnie w ten sam sposób składniki odżywcze dostają się do mleka matki.

wchłanianie do krwi

Proces wchłaniania nie jest natychmiastowy. Na przykład, jeśli matka karmiąca zjadła kawałek mięsa, nie oznacza to, że dla dziecka przystawionego do piersi o tej samej godzinie skład mleka już się zmieni. Jedzenie nie zostało jeszcze strawione w żołądku. W końcu proces trawienia mięsa trwa około trzech do czterech godzin, a jeśli jedzenie jest tłuste, to jeszcze więcej - do pięciu do sześciu godzin. Szorstkie mięso, którego włókna są gęste, jest trawione w tej samej ilości. I dopiero po trzech do pięciu godzinach mięso wchodzi do jelita cienkiego, gdzie zaczyna być aktywnie wchłaniane do krwi. Z gruczołami piersiowymi krew „dzieli” płyny, białka, tłuszcze, witaminy, hormony, aminokwasy, minerały. Wszystko to wpływa na wzrost i rozwój dziecka. W każdym konkretnym przypadku, podane pewna część te komponenty. W ten sposób krew będzie otrzymywać składniki odżywcze tak długo, jak pokarm będzie trawiony.

Stosowanie sorbentów

Jeśli matka karmiąca jadła surowe warzywa, świeże wypieki, mleko lub owoce, wówczas nadmierne tworzenie się gazów jest nieuniknione podczas trawienia tych produktów. Żołądek czuje znajomą ciężkość, wzdęcia, odbijanie. Częściowo pęcherzyki gazu znikają podczas perystaltycznych ruchów jelit, ale najbardziej "uporczywe" pęcherzyki nadal przedostają się do krwi. Wędrują przez krwioobieg w organizmie, docierając do gruczołów sutkowych. Wnikanie gazów z mleka do dziecka jest również nieuniknione, ponieważ nie rozpuszczają się one w mleku matki ze względu na zawartość tłuszczu. Jeśli matka nie chce zaszkodzić dziecku, możesz wziąć sorbent po takim jedzeniu - polyphepan, smecta lub Węgiel aktywowany co pomoże uniknąć nadmiernego tworzenia się gazów.

Można więc stwierdzić, że większość produktów przedostaje się do mleka matki średnio po dwóch, trzech godzinach od wejścia do organizmu matki (z wyjątkiem produktów mięsnych).

Wchłanianie składników odżywczych

Witaminy są niezbędnymi składnikami w żywieniu dziecka. Jedzenie matki powinno je zatrzymać wymagana ilość aby dziecko miało je zapewnione. Bardzo ważne dla dziecka są:

• askorbinowy;
• kwas nikotynowy;
• tiamina;
• ryboflawina;
• pirydoksyna.

Witaminy nie mają zdolności kumulowania się w organizmie, dlatego dziecko musi być im stale dostarczane. Żelazo i wapń są łatwo dostarczane z zasobami organizmu matki, więc nie ma potrzeby uzupełniania ich zapasów. Ale z niestrawnością żelaza i wapnia będziesz musiał walczyć za pomocą leków. Witaminy i składniki odżywcze, które dostały się do organizmu matki, są przenoszone z mlekiem matki po jednej do dwóch godzin i ta sama ilość nadal pochodzi z organizmu.

Spożycie alergenów

Alergeny to substancje, które towarzyszą nam przez całe życie. Reakcja organizmu na alergeny jest indywidualna, więc mama może nie podejrzewać, że karmienie może spowodować wysypkę lub inne reakcje alergiczne. Pokarmy uwalniające histaminę wywołują alergie - jajka, czerwone warzywa i owoce, owoce cytrusowe, czekolada, grzyby, miód i inne. To jedzenie, nie przysparzając matce problemów, może negatywnie wpłynąć na dziecko. Musisz bardzo ostrożnie jeść jedzenie.
Produkty zawierające glutaminian sodu, aspirynę, fenyloalaninę, cyklaminiany, sacharynę i inne substancje syntetyczne są niebezpieczne.
Alergen wchodzi bardzo szybko mleko matki- za około czterdzieści do pięćdziesięciu minut, ale na tym ich przybycie się nie kończy. Z warzywami alergeny będą wchłaniane przez kolejne osiem godzin, z mlekiem - kolejne cztery godziny, z ciastami - dwanaście godzin. Szkodliwe dodatki są w ciele kobiety przez około tydzień.

Dostawa leków i alkoholu

Stosowanie leków w okresie laktacji jest wysoce niepożądane. Jednak w niektórych przypadkach przyjmowanie leków jest koniecznym i uzasadnionym ryzykiem. Naturalnie, składniki leku również zostaną wchłonięte jelito cienkie i transportowane po całym organizmie. Aby chronić dziecko przed działaniem leków, musisz:

1. Skonsultuj się z pediatrą w sprawie wyboru leku - nie możesz sobie przepisać, który lek zostanie przyjęty.
2. Na wizycie u lekarza wyjaśnij, że jesteś matką karmiącą - to znacząco wpływa na wybór leku.
3. Przeczytaj instrukcje dotyczące leku i zwróć uwagę: po jakim czasie lek dostaje się do krwi, zwłaszcza stosowanie u matek w ciąży i karmiących, jaki jest czas eliminacji substancja lecznicza z ciała.

Alkohol szybko przenika do mleka matki - w ciągu dwóch minut po spożyciu.

Wynika to z faktu, że cząsteczki alkoholu są znacznie mniejsze niż innych składników i łatwo przenikają przez błony. Zły wpływ alkohol utrzymuje się od dwóch godzin do kilku dni, w zależności od tego, ile alkoholu wypito i jakiej mocy.

Czekoladę, jeśli jest wysokiej jakości i nie w tonach, można jeść z HS. Rano jesz kawałek czekolady (musisz też „sprawdzić” wszystkie inne potencjalnie niebezpieczne pokarmy): jeśli dziecko nie pryska, nie puchnie w ciągu dnia, ten produkt można zjeść.
Jeśli chodzi o te szkodliwe rzeczy, które są szkodliwe dla osób niebędących pielęgniarkami. Następnym razem, gdy będziesz chciał Coca-Coli, lepiej napij się wódki: nie jest tak szkodliwa dla ciebie i dla dziecka. W organizmie aspartam (substancja słodząca znajdująca się w Coca-Coli) jest przekształcany w alkohol metylowy, który jest znacznie bardziej trujący niż etyl. Jeśli lubisz napoje gazowane, wybierz takie, w których cukier jest używany jako słodzik - może być pielęgnujący.
W zasadzie samo wprowadzenie mieszanki nie jest przydatne dla dziecka. A najczęściej jest to bardziej szkodliwe niż jednorazowe użycie większości „niewłaściwych” produktów. Te. Tu nie chodzi o zdrowie dziecka, ale bardziej o Twoje zdrowie. GW nie należy przerywać, ale lepiej monitorować odżywianie.

Uwagi:

Nigdy nie usłyszałam zrozumiałej odpowiedzi..co szkodzi a co nie..niech sama zdecyduję.jestesmy na IV bo dziecko nie przybrało na wadze..daję mu mleko..ale tez chce co najmniej trochę radości.Już zaczęłam chudnąć na diecie z karmieniem piersią..prędko tego nie zobaczę..więc stwierdziłam, że w niektóre dni mogę sobie pozwolić na zjedzenie wszystkiego.U DZIECKA W POSTACI JAKICHKOLWIEK WYPADKÓW

Odpowiedzi:

W wieku 1 miesiąca. możesz zwrócić GV ze skrzyni.
Mieszkasz w Moskwie, gdzie mieszka wielu dobrych, sprawdzonych konsultantów.
Tutaj możesz poszukać i wybrać ten, który jest najbliżej Twojego miejsca zamieszkania
http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
Chodzi o to, że dziecko nie przybrało na wadze. W pierwszym miesiącu istnieje wiele przyczyn tego wyniku, które mogą z czasem same zniknąć lub potrzebowałeś trochę pomocy, aby poradzić sobie z sytuacją i znowu trochę czasu, aby w końcu dziecko nadal zaczęło otrzymywać mleko matki. I powtarzam, droga powrotna wcale nie jest jeszcze zamknięta, ale całkiem wolna.))

JAK DŁUGO MOGĘ PONOWNIE DAWAĆ MLEKO ABY WSZYSTKO CO ZJEM NIE WPŁYWAŁO NA DZIECKO W POSTACI JAKICHKOLWIEK WYPADKÓW

Widzieć. Produkty są trawione na różne sposoby, dostają się do krwi na różne sposoby i na różne sposoby opuszczają organizm.

Zacząć.

Jestem na diecie z HB

Jaka jest dieta? Na co dokładnie pozwalasz sobie teraz z produktów?
Kto dał ci tę konkretną dietę?
Jakie pokarmy chcesz jeść, ale wprowadzają Cię w błąd ze względu na ich kompatybilność z Twoim dzieckiem?
Czy dziecko było wcześniej spryskiwane jakimś produktem? Jeśli padał deszcz, to w jednym miejscu, czy wysypka mogła zmienić lokalizację na ciele dziecka?

Tak, nie możesz grillować .. to z przygotowaniem, nie możesz truskawek, nie możesz melona, ​​nie możesz winogron i wiele więcej. Nie jem mięsa, zwłaszcza .. więcej warzyw .. i możesz nie robić pomidorów i ogórków.. mleko, twaróg, płatki i gotowane warzywa. Tak, jakoś wylało mi się i na twarz i na ciało, a tego dnia właściwie nic takiego nie jadłem.. Zjadłem tylko banan, może na niego.. ogólnie tak się leje.. ale tylko na twarz... i wisieliśmy na piersiach 24h.. więc jestem sama..mąż ciągle w pracy .... jakie to będzie mleko jak bym nie miała czasu na jedzenie ani nic... stąd nerwy i stres a mleka było mniej chociaż dziecko cały czas wisiało płakało jeszcze i prawie nie spał..jak się okazało był głodny..zaczęli suplementować i zaczęli przybierać na wadze i od razu dziecko się uspokoiło.dla mnie karmienie piersią okazało się ciężkim porodem.I teraz jestem spokojna i wiem że moje dziecko jest pełne, a ja mam czas na inne prace domowe

Odpowiedzi:

nie zrozumiałem. Piszesz o IV, ale jednocześnie stosujesz dietę na laktację. A może w końcu jesteś karmiony mieszanką?

Wysypki nie pojawiają się u wszystkich dzieci na „zakazanych” pokarmach. Najprawdopodobniej nie będzie wysypki na Coca-Coli, ponieważ. jego trucizny działają na mózg, a nie na skórę.
I z reguły reakcja na 1-2 produkty, ale nie na resztę.
Diety „dla pielęgniarek” są w większości irracjonalne, tk. zakazują wielu ważnych produktów dla mam. Natomiast nie ma sensu anulować 100 produktów, jeśli dziecko ma alergię na jakiś 1 (a może nie z listy). Jak wyróżnić produkt alergizujący, co jest zabronione specjalnie dla Twojego dziecka - jedz rano i obserwuj w ciągu dnia. Jeśli na tym produkcie pojawi się wysypka - anuluj. Jeśli nie, zapisz to w dzienniku w kolumnie „dozwolone”.
Wysypka u dziecka może nie być związana z dietą matki. Może to być alergia na detergent, ciepło lub może być wynikiem braku równowagi w diecie matki (na przykład matka zjadła za dużo węglowodanów przy braku białka). Wyróżnić wysypka alergiczna proste: kiedy alergen jest anulowany, znika w ciągu 3 dni. Te. 3 dni bez jedzenia zakazany produkt- wysypka znika.

Jeśli chodzi o zalecenia dot zdrowy tryb życiażycie. Oczywiście ty decydujesz, co jesz, a co nie. Ale faktem jest, że niezdrowa dieta źle wpływa na pracę wątroby i mikroflorę jelit, co z kolei zwiększa przenikanie do mleka tych substancji z pożywienia, które normalnie by tam nie wnikały. Ostatecznie wszystko to przekłada się na ten sam stan dziecka. W związku z tym uważamy się za zobowiązanych do przekazywania takich zaleceń. Jak je wykorzystasz, to Twoja decyzja.

Mleko matki to wyjątkowa kombinacja składników odżywczych, których noworodek potrzebuje do pełnego wzrostu i rozwoju wszystkich narządów i układów.

Miejscem produkcji mleka matki są pęcherzyki gruczołów sutkowych. Wszystkie pokarmy spożywane przez kobietę są rozkładane na poszczególne składniki i wchodzą w skład mleka matki. Proces rozkładu i wchłaniania pokarmu Poszczególne komponenty do krwi zajmuje trochę czasu.

Informacje na temat czasu wprowadzania niektórych składników żywności do mleka matki mogą być przydatne dla świeżo upieczonych rodziców. Dzięki tym informacjom możesz łatwo obliczyć czas karmienia dziecka po zażyciu leki lub jedzenie, które powoduje.

Glukoza

Wejście cząsteczek glukozy do krwiobieg obserwowane już 10-12 minut po jedzeniu. Proces ten zatrzymuje się po pół godzinie. Łatwostrawne (proste) węglowodany mogą wpływać na słodycz mleka matki. Wysoka zawartość węglowodany proste zaobserwowano w miodzie, dżemie, winogronach i cukrze. Nadmierne spożycie cukru z mlekiem matki jest obciążeniem dla organizmu dziecka. Dziecko rozwija problemy skórne i zwiększone tworzenie się gazów w jelitach.

Substancje powodujące fermentację

Procesy fermentacji w jelitach mogą być wywoływane przez pokarmy zawierające dużą ilość białek i tłuszczów.

Wywołuj zwiększone tworzenie się gazów w żywności bogatej w włókno roślinne (Biała kapusta, rośliny strączkowe). Jeśli u kobiety karmiącej rozwinęły się wzdęcia, zaleca się jej przyjmowanie enterosorbentu (Smecta, Polyphepan). Leki te nie są w stanie wchłonąć się do krwi, a zatem nie będą mogły przenikać do mleka matki.

Czas wprowadzania składników fermentacji do mleka matki jest indywidualny dla każdej kobiety karmiącej.

Substancje wywołujące alergie

Wejście alergenów do mleka matki obserwuje się po 35-50 minutach od momentu spożycia odpowiednich produktów. Czas przyjmowania wynosi od 2,5 do 13 godzin, ponieważ zależy od szybkości rozkładu produktów spożywczych w organizmie. Dla piekarni i produkty mączne okres ten wynosi 12 godzin, dla produktów mlecznych - 4 godziny, dla owoców i warzyw - 5 godzin.

Chemiczne środki konserwujące występujące w wielu produktach spożywczych mogą przenikać do mleka matki w ciągu 1 tygodnia od spożycia produktu zawierającego tę substancję.

Substancje alergiczne zwiększają produkcję histaminy, co prowadzi do pojawienia się wysypki i swędzenia. Stosowanie takich produktów przez matkę przyczynia się do powstania reakcji alergicznej u dziecka:

• cytrus;
• owoce morza;
• czerwone owoce i warzywa;
• miód pszczeli;
• mleko krowie (pełne)
• orzechy i nasiona.

Surowo zabrania się kobiecie karmiącej spożywania pokarmów zawierających następujące składniki:

• Ekstrakty roślinne i syntetyczne kompleksy witaminowe. Substancje te znajdują się w wielu napojach bezalkoholowych.
• Glutaminian sodu. Ten składnik jest dodawany do produkty żywieniowe dla wzmocnienia smaku. Świetna treść glutaminian sodu występuje w chipsach ziemniaczanych i konserwach.
• Kwas acetylosalicylowy (aspiryna). Wysoką zawartość aspiryny obserwuje się w słodkich napojach gazowanych (lemoniada).
• azotany. Duża ilość azotanów znajduje się w wczesne warzywa i owoce, zwłaszcza szklarniowe. Atrakcyjny wygląd mogą wskazywać owoce wysoka zawartość azotany.

W celu jak najszybszego oczyszczenia organizmu z alergenów, kobiecie karmiącej zaleca się picie dużej ilości wody. Do szybkiego czyszczenia można użyć enterosorbentów (Enterosgel).

Witaminy rozpuszczalne w wodzie

Pewien procent witamin, które dostają się do organizmu matki z pożywieniem, przenika do mleka matki. Witaminy rozpuszczalne w wodzie obejmują kwas askorbinowy (witamina C), witaminy z grupy B i kwas nikotynowy. Substancje te nie ulegają kumulacji, dlatego karmiąca powinna je otrzymywać codziennie.

Czas rozpuszczalnych w wodzie witamin w mleku matki wynosi od 3 do 5 godzin.

Źródła pokarmowe witamin rozpuszczalnych w wodzie obejmują:

• Duża liczba ( kwas askorbinowy) jest zawarty w świeże jagody, dzika róża, pietruszka, owoce cytrusowe i biała kapusta;
• Witaminy z grupy B występują w dużych ilościach w produktach spożywczych, takich jak mięso, podroby, wątroba, rośliny strączkowe, drożdże, orzechy, szpinak, twardy ser, marchew, owoce i pomidory.
• Nadmiar kwas nikotynowy widoczne w owocach morza mięso z kurczaka, wątróbka, jajka, marchew, rośliny strączkowe i pietruszka.

Alkohol i narkotyki

Zwiększenie koncentracji alkohol etylowy we krwi pojawia się już po 3 minutach od wypicia napojów alkoholowych. Czas wydalania alkoholu z organizmu zależy od przyjęta dawka i moc alkoholu.

Karmienie dziecka mlekiem matki jest surowo zabronione, dopóki alkohol nie zostanie całkowicie usunięty z organizmu. Fragmenty alkoholu etylowego będą obecne w mleku matki, dopóki alkohol krąży we krwi.

Jeśli mówimy o narkotykach, to wiele z nich jest w stanie przeniknąć do mleka matki. Czas przenikania do mleka dla każdego leku jest inny. Za zdobycie dokładna informacja Zaleca się zapoznanie się z instrukcją dot produkt leczniczy. Podczas kursu terapia lekowa Zaleca się ograniczenie lub czasowe zaprzestanie karmienia piersią dziecka.

Wapń

Wchodzenie do mleka matki następuje 3-4 godziny po wchłonięciu do krwi. Niezależnie od diety kobiety karmiącej, mleko matki będzie regularnie wzbogacane o wapń z rezerw organizmu matki. Jeśli zapasy wapnia nie zostaną uzupełnione na czas, matka karmiąca może mieć problemy układ mięśniowo-szkieletowy i zęby. Specjalna uwaga należy podawać takim produktom jak sery twarde, całe mleko, twaróg i ryby.

Tłuszcze

Zawartość tłuszczu w mleku matki jest bezpośrednio związana Cechy indywidulane kobiece ciało. Spożywanie dużej ilości tłuszczu w diecie nie gwarantuje przyrostu właściwości odżywcze i zawartość tłuszczu w mleku matki.

Żelazo

Mleko matki zawiera wystarczająco, niezależnie od ilości jego spożycia z pożywieniem. Od momentu zjedzenia pokarmu zawierającego żelazo do momentu przedostania się go do mleka matki mija od 2 do 4 godzin.

Niektóre dzieci mają upośledzone wchłanianie żelaza. Ten warunek jest obarczony niedokrwistość z niedoboru żelaza. Aby uzupełnić zapasy żelaza, kobiecie karmiącej zaleca się stosowanie następujących produktów:

• czerwone mięso;
• wątroba i podroby;
• jabłka i sok jabłkowy;
• pietruszka;
• Słonecznik bulwiasty;
• buraczany.

Jeśli dziecku brakuje żelaza, lekarze zalecają wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Po urodzeniu dziecka każda kobieta otrzymuje zalecenia, które pomagają w ustaleniu procesu karmienie piersią Z maksymalna korzyść dla matki i dziecka.

Młode matki są często zainteresowane tym, ile czasu zajmuje, aby jedzenie dostało się do mleka? Nie możesz się doczekać dokładnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ każdy produkt wchłania się inaczej, potrzebuje mniej lub gdzieś więcej czasu na wchłonięcie. Jedno jest pewne – wszystkie produkty, które dostają się do żołądka, osadzają się w mleku matki.

Związek między jedzeniem a karmieniem

Jeśli jedzenie zostało zjedzone w porze lunchu, a matka zdecydowała się nakarmić dziecko bezpośrednio po posiłku, to nie ma to wpływu na dziecko Nowy produkt, zjedzony przez mamę, nie wyrośnie.

Mleko odnawia się co 2-3 godziny, gdy matka karmi dziecko. Kwestia ta jest aktualna do dziś, ponieważ różne produkty Posiadać inny czas wchłanianie i przetwarzanie. Gdy tylko pokarm dostanie się do jelit, powstają surowce, z których organizm otrzymuje substancje, minerały, witaminy itp. Krew przenosi w organizmie wszystkie makroelementy układu pokarmowego, po czym są one wchłaniane do mleka. Płyn, który się dostał sutek, pozostaje tam do momentu zapotrzebowania – do czasu, gdy konieczne jest wyprodukowanie nowej porcji mlecznego smakołyku dla dziecka.

Jeśli w mięsie znajdowały się hormony wzrostu (wprowadzone podczas produkcji i przetwarzania produktów), to wraz z płynem dostają się one do mleka matki. Dziecko otrzymuje te hormony z pożywieniem.

Płyn, białka, węglowodany i gęste tłuszcze są wchłaniane do gruczołów i pozostają tam przez kilka godzin. Podczas powstawania mleka kobieta może odczuwać mrowienie, jędrność piersi.

Kiedy mleko jest gotowe do uwolnienia, aby nakarmić dziecko, tworzy się wewnątrz piersi otwarty kanał przez które przepływa żywność. Niektóre matki próbują wyrazić siebie po wypiciu kieliszka alkoholu, zjedzeniu kawałka wędzona ryba lub inny produkt.

Czas wchłaniania świeżej żywności

Niektóre matki bardzo lubią jeść, a to nie jest przestępstwo. Aby mieć dużo mleka, należy jeść ostrożnie, produkty muszą zawierać witaminy. Jeśli karmiącej matce brakuje czegoś letniego i lekkiego, smażonego i gotowanego na parze zmęczona, to może zjeść kilka surowych zielonych jabłek, egzotyczne owoce, kilka surowe warzywa, świeże bułeczki i pyszne gorące pieczywo; wszystko popij kompotem wiśniowym lub sokiem wiśniowym.
Wszystkie produkty na pewno dostaną się do jelit, a co za tym idzie do krwi i poprzez mleko matki do Twojego dziecka.

Aby nie pozbawić się takiej możliwości (w końcu wiśnie rosną tylko 2 miesiące w roku), przed lub po zażyciu tych produktów należy koniecznie wypić węgiel aktywowany lub polyphepan. Tabletki nie dostają się do krwi bez przeniesienia na dziecko. W tym celu dziecko musi również wziąć dziecięce spojrzenie adsorbent. Dosyć siebie mała dawka dzięki czemu z organizmu wydostają się tylko złe minerały, a te dobre pozostają i korzystnie wpływają na florę jelitową.

Dostanie się do mleka w ciągu 60-70 minut. Jeśli matka natychmiast zaczęła wyrażać, wskaźnik trafień znacznie wzrasta. Czas wchłaniania po wejściu do gruczołów wynosi 3-4 godziny.

Składniki odżywcze i witaminy rozpuszczalne w składzie produktów - wpływają również na skład mleka. Jeśli karmiąca matka potrzebuje witamin, takich jak pietruszka, buraki, owoce cytrusowe, sok żurawinowy, kapusta w świeży, dzika róża i produkty ją zawierające nie są częścią mleka. Mama musi sama spożywać składniki, aby przekazać je dziecku. Nie ma również efektu skumulowanego w:

Lista produktów jest bardzo duża, a im więcej ich na talerzu, tym lepiej dla mamy i dziecka. Gdy tylko matka będzie musiała wprowadzić pokarmy uzupełniające, lekarz powinien przepisać dziecku witaminy w postaci syropu, aby dziecko otrzymało dawkę, do której jest przyzwyczajone. Jednocześnie sama kobieta powinna starać się, aby w codziennym pożywieniu znajdowała się porcja ryby lub sera.

Przejście do mleka następuje po 2 godzinach. Czas wchłaniania wynosi 3 godziny po rozwarstwieniu produktów.

Czas wchłaniania produktów uczulających

Jeśli mama ma zwyczaj rozpieszczać się różnymi sokami, cytrusami, jagodami, czerwonymi owocami, wędlinami, kiełbaskami, napojami gazowanymi podczas karmienia piersią, należy pamiętać, że wszystkie te składniki bardzo szybko przenikają do mleka matki. Dziecko może rozwinąć wysypki w postaci czerwonych kropek. To nie jest skaza, ale jasne Reakcja alergiczna. Występuje w wyniku uwalniania histaminy i glutaminianu. Poniżej znajduje się tabela pokazująca, które produkty zawierają te substancje.

Substancja	Produkty zawierające histaminę		Produkty zawierające aspirynę	Produkty zawierające cyklaminiany
histamina	kiełbasy, kapusta kiszona, składniki mrożone, zioła.
glutaminian		chipsy, krakersy.
			mleko o długim terminie przydatności do spożycia, słodka woda sodowa.
cyklaminian				sacharyny, cukierki do żucia.

Wszystkie te składniki i produkty są w stanie wchłonąć się do krwioobiegu i bardzo szybko przedostać się do mleka. Przed zażyciem należy zjeść sorbent, jeśli nie można odmówić. Szybkość wchłaniania do mleka matki wynosi 20 minut!

Jeśli będziesz nadal spożywać te produkty, to substancje będą w organizmie matki przez cały czas - przyjmowane z warzywami - do 6 godzin, z mlekiem - 3,5 godziny, z pieczywo- do pół dnia, Suplementy odżywcze(E) - do 1 tygodnia.

Tłuszcze, narkotyki, alkohol

Produkty te są zgrupowane w jednej kategorii użyteczne właściwości, ale stopień znaczenia dla kobiet i ciało dziecka. Tłuszcze dostaną się do krwi kobiety 15 minut po spożyciu produktu. Tłuszcze dostają się do mleka matki i pozostają tam w ilości wymaganej przez dziecko. To prawda, bez względu na to, ile mama je, słodycze i tłuszcze będą płynąć do krwi przez kolejne 20 minut, nie więcej.
Jeśli dziecko potrzebuje poprawy, nie jedz słodyczy. Mama wyzdrowieje, a dziecko otrzyma tyle tłuszczu, ile nie wystarczy do wchłonięcia przez organizm.

Leki są zabronione dla matek karmiących piersią, ale istnieje lista leków, które można przyjmować. Przed zażyciem zawsze należy przeczytać instrukcje, które mówią, jak długo substancja dostaje się do krwioobiegu i jak jest wydalana. Niektórzy producenci nie potrafią określić, jaki jest czas wchłaniania danej substancji i po jakim czasie dociera ona do mleka. Wszystko to odbywa się ze względów etycznych, ponieważ nikt nie będzie eksperymentował na niemowlętach.

Alkohol - w tej chwili wchłania się do krwi lekkie uczucie zawroty głowy, odurzenie. Stopień wchłaniania zależy bezpośrednio od ilości wypitego alkoholu. Masa ciała, tempo metabolizmu i moc napoju również mają duży wpływ. Alkohol dostanie się do mleka po 2 minutach. Pozostanie w organizmie przez kilka dni.

Dlatego, aby nie ryzykować zdrowia najważniejszej osoby w życiu, nie powinieneś nawet próbować przeprowadzać eksperymentów, nawet jeśli naprawdę chcesz wypić łyk szampana na swoją rocznicę.