Ajurweda pomoże zachować zdrowie kobiet. Przygotowanie do poczęcia
W tym poście postanowiłem zebrać wiele pytań i odpowiedzi rozrzuconych po komentarzach do różnych postów. Szczególnie unikam tematów kobiecych, ponieważ pytań może być wiele, ale nie mogę zaproponować leczenia, ponieważ nie jestem lekarzem.
Ale z takim wpisem na stronie będzie trochę łatwiej – wszystko zostanie zebrane w jednym miejscu, na razie w jednym poście, może później pojawi się dział poświęcony konkretnie problemom kobiet.
Powtarzam – nie będzie żadnych zabiegów, będzie jedynie wyjaśnienie przyczyn z punktu widzenia Ajurwedy (w uproszczonej interpretacji), ogólny kierunek. Czasami dodawane będą także wyjaśnienia z TCM (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej) - czasami te wyjaśnienia są krótsze i jaśniej wyjaśniają problem.
Najbardziej powszechny problem Ludzie pytają o brak miesiączki (opóźnienie lub brak miesiączki).
Jeśli jest to stan długotrwały lub regularnie nawracający, to najczęściej jest to zaburzenie
To właśnie kobiety tej konstytucji najczęściej narzekają na ten problem. Niektóre z nich nie mają miesiączki przez kilka lat, szczególnie te, które są zwolennikami surowego jedzenia i frutarianami. Dziewczyny mocno wierzą, że to rzekomo zdrowy wizerunekżycie im pomoże. Działa to bardzo dobrze, gdy wszystko jest w porządku, gdy (ogień trawienny) jest wysoki, a kiedy nie
Brak miesiączki może wystąpić w innych (obecnych warunkach).
Na brak miesiączki vata-vikriti dobrze sprawdza się ciepła woda – należy namoczyć szmatkę, nałożyć ją na Dolna część brzuch, przykryj pergaminem (nie folią), a następnie ręcznikiem. Dobrze działa również polewanie ciepłym olejem sezamowym.
Ponieważ prawie zawsze występuje brak równowagi vata, w tym przypadku należy zwrócić na to szczególną uwagę
Jeśli brak miesiączki jest spowodowany przeziębieniem (i), zdecydowanie potrzebne są gorące przyprawy i preparaty: pieprz czarny, pieprz czerwony (), mieszanka, koper włoski, mirra, ashwagandha, shatavari.
Najczęściej z brakiem miesiączki, zmniejszona tło hormonalne. To, czy będziesz przyjmować hormony przepisane przez lekarza, zależy od Ciebie. Ale niektóre pokarmy i rośliny bardzo dobrze utrzymują prawidłowy poziom hormonów. Znajdujące się w nich fitohormony (analogi żeńskie hormony) były stosowane od wieków w leczeniu zaburzeń cykl miesiączkowy, leczenie objawów menopauzy i niepłodności różne systemy powrót do zdrowia.
Fitohormony nie są prawdziwymi hormonami, lecz fito (czyli roślinnymi) steroidami (grupą związków o podobnej budowie), które stanowią podstawę do produkcji wielu ludzkich hormonów i często pełnią w organizmie rolę hormonów. Istnieje co najmniej 57 znanych fitosteroidów (występujących w żywności i roślinach).
Fitohormony występują w kiełkach pszenicy, jęczmieniu, ryżu, pochrzynu, czosnku, kokosie, granatach, wiśniach, jabłkach, marchwi, jabłkach, burakach, pomidorach, ogórkach, daktylach, granatach (wybierz coś, co nie stoi w sprzeczności z listą produktów dla Ciebie ).
Mistrzem wśród potraw są brokuły.
Zawiera fitohormony w olejach roślinnych:
olej z pestek winogron, olej z awokado, olej dyniowy, olej lniany (wybierz olej w zależności od zaleceń dla Twojego vikriti)
Zawiera fitohormony w olejkach eterycznych:
pierwiosnek, jojoba, geranium, jaśmin, szałwia, anyż, koper włoski. Roztwory z kilkoma kroplami olejku eterycznego można stosować do podmywania i tamponowania. Z reguły nie powodują działań niepożądanych.
Shatavari, arcydzięgiel (znany również pod innymi nazwami - dzięgiel, dzięgiel, dong quai, żeń-szeń żeński, barszcz), rdest (), dashamul, szałwia, musta, wrotycz pospolity, serdecznik, żeń-szeń, nasiona lnu, chmiel mają działanie fitoekstragenne, kwiaty lipy, ziele dziurawca, koniczyna czerwona, lucerna, sakiewka pasterska, serdecznik, krwawnik pospolity,
Wszystkie te rzekomo proste i nieszkodliwe rośliny mają przeciwwskazania do stosowania. Niestety, w rosyjskojęzycznym sektorze Internetu trudno znaleźć informacje na ten temat. Sprzedawcy produktów piszą głównie o lekach i nie opłaca się im, jeśli ktoś ma wątpliwości i nie kupuje produktu, więc zgłaszane jest minimum.
Bardzo miesięczne lekarstwo na wszystkie schorzenia - w ilościach do 2-3 łyżek. l. dziennie, należy go przyjmować przez krótki okres, przed spodziewaną miesiączką, po jej wystąpieniu, zmniejszyć dawkę, nie więcej niż 1 łyżka. l. w dzień. Istnieją przeciwwskazania - planowane. Kurkuma działa antykoncepcyjnie i należy ją odstawić na 3 cykle przed planowanym zapłodnieniem.
Szafran polecany jest także na brak miesiączki. To bardzo droga przyprawa, dla niewtajemniczonych podawana jest kurkuma w proszku (tzw Szafran indyjski). Jeśli więc planujesz zakup szafranu, przestudiuj dokładnie, jak powinien wyglądać i jeśli jest podejrzanie tani w porównaniu do cen rynkowych, najprawdopodobniej jest to podróbka. W zasadzie szafranu nie można pomylić. Sprzedawany jest po kilka pręcików w pudełkach, za 1 gram – -5-10 dolarów.
Otóż wśród osób, które się ze mną konsultowały, byli praktykujący terapeuci i lekarze homeopaci. Co sprawia, że wyglądają metody alternatywne, jeśli to, co robią, działa?
Ostatnim gwoździem w pokrywie była moja znajomość z książką Asi Kazantsevy „Ktoś się myli w Internecie!” Badania naukowe nad kontrowersyjnymi kwestiami” – i jest tam dosłownie pierwszy rozdział „Homeopatia nie ma skutków ubocznych!” – właśnie o homeopatii, cytując wszelkiego rodzaju badania naukowe i opinie. Asi zarzuca się, że młoda dziennikarka nie jest w stanie zrozumieć tak poważnych kwestii. Ale autor zebrał wiele interesujących rzeczy, na podstawie których badań widać światło w tunelu.
Jeśli ktoś jest zainteresowany, może zajrzeć, książka jest online. Jest tam mnóstwo ciekawych rzeczy.
Asya Kazantseva nie rości sobie tytułów naukowych, po prostu interesuje się wieloma rzeczami i uwielbia rozumieć informacje.
Fani i obrońcy homeopatii - nie musicie tracić energii na udowadnianie przydatności tej metody tutaj, na mojej stronie. Tak jak pisałem na początku – jeśli wierzysz, to cokolwiek zrobisz, pomoże.
Ajurweda to zdrowy styl życia zgodny z Twoją konstytucją. Homeopatia nie opiera się na konstytucji, ale na innych parametrach (szczerze mówiąc, nie wiem na jakich). Są to więc różne kierunki, które sobie nie kolidują.
-
Dziękuję! Z homeopatią jest to jasne. I dziękuję za Asyę Kazantsevą, przejrzałem to - i prawdą jest, że ma dobrą analizę homeopatii w pierwszym rozdziale, nie szukałem jeszcze dalej.
-
Miałem inny problem: też częsty cykl, który został poprzedzony wściekłym PMS. Tak naprawdę od 12 do 28 roku życia co miesiąc (z nielicznymi wyjątkami) traciłem 1-2 dni z życia. Leżała płasko i garściami piła środki przeciwbólowe. Kilka razy wzywałam pogotowie, myślałam, że umieram :)) Doszło do tego, że zwykłe tabletki Przestali pomagać, przerzuciłam się na zastrzyki przeciwbólowe... Uratowała mnie dopiero Ajurweda! Przez te kilka lat praktycznie zapomniałam o problemie, który nęka mnie od 16 lat.
P.S. Lina, twój syn wygląda bardzo dobrze.
-
Aigul,
Dziękuję za podzielenie się naprawdę rzadkim doświadczeniem.
I dziękuję za syna! Jak każda normalna mama nie mogę przestać patrzeć na swoje dziecko :)
-
Po pierwsze, w końcu zrobiłem oczyszczanie - prawie wszystko tak, jak radziłeś (z kilkoma drobnymi relaksacjami) - ale nie przeszkadzało, wszystko zadziałało, to prawda. :)
Przed oczyszczeniem, znając oznaki ama, moją główną troską był mój język. Dla mnie był dziwakiem. Mniejsza o tablicę, ale miejscami była cała zniszczona (jak to nazywają też „geograficzna”). Nawet nie pamiętam, ale czy kiedyś mówiłem innym językiem?..
Czytałem gdzieś, że nadal tak może być norma indywidualna. Generalnie w pewnym momencie ze smutkiem pomyślałam, że muszę z tym żyć, co zrobić, ale..
Po 1,5 miesiąca ścisła dieta, oczyszczanie, branie leków, wszystko co Lina przekazała mi w Zaleceniach, nie mogłam uwierzyć własnym oczom – różowy, jednolity, czysty i piękny język! Po prostu bajka! Nie trzeba dodawać, że nie miałem wtedy żadnego obrzęku, dudnienia itp.?
Leki dobierałam sama, Lina nic mi nie przepisywała, cały czas podkreślając, że nie jest lekarzem, ale udzielała bardzo szczegółowych wyjaśnień na temat wielu leków.
Jedyną rzeczą było to, że w tym czasie nie można było znormalizować stolca - zaparcia czasami przeplatały się z biegunką. Może teraz zabrzmi to śmiesznie, ale kiedyś pomyślałam: „Może to nie jest wina czystej fizjologii, ale głowy?..” Zdarzyło się, że gdzieś się spieszyłam, miałam dużo do zapamiętania, dosłownie „ zatrzymaj to dla siebie” i nagle ochota na pójście do toalety po prostu znika. A kiedy już wszystko odpuszczę i przestanę się denerwować, to chęć jest już w zasięgu ręki i wszystko dzieje się błyskawicznie (przepraszam za takie szczegóły, ale to możliwe połączenie w tym momencie mnie zaskoczyło).
Więc ja, będąc Pitta-Vata(no cóż, czy Vata-Pitta, dosze mogą zmieniać miejsca w zależności od jakichkolwiek wydarzeń?), Sam to wyraźnie czułem złota zasada AJURWEDYJSKI STYL ŻYCIA. Nie dieta ajurwedyjska, nie zioła ajurwedyjskie, nie joga czy pranajama, ale w ogóle całość, zwłaszcza zawartość głowy i serca, czyli. myśli i uczucia.
Oczywiście działania w postaci jedzenia, przyjmowania niektórych leków itp. Dają rezultaty, ale bez radykalnej zmiany stylu życia to wszystko jest bardzo zawodne i niestabilne. Ale to oczywiście nie jest już kwestia kilku miesięcy. To jest prawdopodobnie prawdziwe dzieło życia.
Pragnę przy okazji zauważyć, że w tym okresie (wciąż jest dla mnie zaskakujące, jak bez najmniejszego odwrotu przeprowadzałam te zabiegi, ale jak powiedział jeden z moich nauczycieli w instytucie: „Jeśli chcesz żyć , nie będziesz się tak denerwować”) W ogóle nie pociągały mnie wszelkiego rodzaju cukierki, ciasta, orzechy itp.
Nie, oczywiście, pierwsze kilka tygodni nie było łatwe. Ale to raczej z przyzwyczajenia i to z przyzwyczajenia, które jest tylko w głowie. Potem wszystko poszło jak w zegarku: kupujesz tylko to w sklepie, tylko to gotujesz, tylko to jesz, reszta nie jest dla ciebie.
W rezultacie posmutniałem nawet, gdy zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby włączyć do mojej diety inne produkty spożywcze. Jedną rzeczą jest jeść ryż i fasolę, a inną jest zrozumienie różnorodności pokarmów dla dosz, choć niewielkich.
I w samą porę na zakończenie oczyszczania dietą odwiedziłam moją babcię na urodziny. Możesz to sobie wyobrazić. Choć, o dziwo, nie dotknęłam naczyń na stole, ograniczyłam się do kilku rzeczy, które dla siebie przygotowałam. Ale nadal nie Kitchari.
I jest jak w innym wszechświecie: żyjąc samotnie, trzymałam reżim, ale kiedy trafiłam do rodziny, wszystko w środku zostało opróżnione, bardzo trudno jest utrzymać swój rytm. To było prawie miesiąc temu.
Dlatego nadal nie mogę wrócić do nowych nawyków. Po pierwsze, pocieszające jest to, że na wczesnych etapach stare nawyki mogą powrócić i nie ma w tym nic złego. Po drugie, żyłam tak przez prawie 30 lat i chcę, żeby w ciągu kilku miesięcy wszystko się radykalnie zmieniło. To się nie zdarza w ten sposób.
Jest wiele rzeczy, które musisz poznać w praktyce, aby dokładnie zrozumieć, jak to działa w Twoim przypadku.
Zdałam sobie na przykład sprawę, że na moją konstytucję 2 miesiące rygorystycznej diety i równoległe oczyszczanie to za dużo. W niektórych miejscach stwierdziłam nawet, że dla Kapha zalecany jest miesiąc takiego reżimu. Kafe! Miesiąc! Ale nie Pitta i na pewno nie Vata.
W rezultacie moja waga wzrosła do 41 kg, okres nie nadszedł. Nieważne, że ważę, ale moje okresy mnie zaniepokoiły. Więc szczerze mówiąc, nadal byłbym na samym kitchari i oleju rycynowym.
Teraz niestety znowu często jem na chybił trafił, czasami wślizguje się coś niejadalnego, ale dość wyraźnie czuć i widać reakcję organizmu na to, reakcję zdrową. Nie podoba mu się to, nie pasuje mu to.
Z jakiegoś powodu pomyślałem, że aby zanieczyścić organizm, trzeba poświęcić czas. Nie prawda. To bułka z masłem do zrobienia. Spędziłem półtora miesiąca na oczyszczaniu i w ciągu 3 tygodni znów miałem te same problemy. Tak szybko wszystko się wali. Ale to wszystko są eksperymenty, testy, niezbędne doświadczenie.
Stopniowo dowiesz się, co i jak działa na Ciebie. I to jest cudowne. :) Nie jest to łatwe, jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, tak. Jak nowe buty: stare są już zużyte, nowe jeszcze nie założone. Więc idź i zużyj to.
To prawda, że \u200b\u200bjestem cały czas zajęty - rano piję triphalę, łyżkę żelatyny herbata imbirowa, zrób masaż oczu, zapakuj jedzenie do pracy, zaparz w termosie herbatę z przypraw, wieczorem - triphala, na noc namocz orzechy (a czasami fasolę mung do kitchari), jeśli to możliwe, ćwicz, przed snem - masaż twarzy, uszu, głowy i stóp (robi się to bardzo szybko, szybciej niż się wydaje), w ciągu dnia – kilka tabletek wybranych leków. To jest bez jogi, pranajamy i innych technik systemy wschodnie korzyści zdrowotne, które Lina podaje w swoich zaleceniach. Co mają wspólnego z konsultacjami ajurwedyjskimi? Ale Lina słusznie pisze, że przy przywracaniu zdrowia wszystkie środki są dobre, a ona sama stosuje wszystkie te techniki od wielu lat.
Czy to jest zbyt trudne? Jest to trochę trudne, ale myślę, że to kwestia przyzwyczajenia, nic więcej.
Poza tym z czasem wszystko się w głowie ułoży, wydaje mi się, że łatwiej będzie sobie z tym poradzić.
W weekend pojechałam nawet do babci i pakowałam do pudełek kapsułki, przyprawy i proszki. Odmierzyłam, ile potrzebuję i wzięłam. Jeszcze spokojniej jest, gdy masz wszystko przy sobie :) Swoją drogą nie zajęliśmy prawie wcale miejsca.
Chciałbym też powiedzieć coś o gustach. Na początku ta informacja była dla mnie zupełnie niezrozumiała. Wydaje się, że wszystko jest napisane po rosyjsku, produkty są wymienione, ale.. ALE. Wszystkie 6 smaków w jednym posiłku. Nierealny! Faktycznie jest to realne i łatwiejsze niż kiedykolwiek :) Zadanie ułatwia także fakt, że produkt zazwyczaj występuje w kilku smakach.
Na przykład przygotowałem sobie śniadanie:
Komosa ryżowa z duszonym zielonym jabłkiem, pestkami granatu, posypana cynamonem i doprawiona ghee, a do napoju cykoria i imbir. Tutaj masz smaki słodki, kwaśny, gorzki, cierpki i ostry. No cóż, bez słonego, ok.
Sąsiadka ciągle się dziwiła: „I nie masz zgagi?!”. A od jabłek przyprawia mnie o zgagę!” Tak, oczywiście, smażone kiełbaski i codzienne placki ze skondensowanym mlekiem nie są winą jabłek, tylko jabłka. :)
Swoją drogą, w trakcie diety zakochałam się w gorzkim smaku. Kiedy kilka lat temu po raz pierwszy spróbowałem cykorii, splunąłem na nią, była obrzydliwa, jak w ogóle mogłem ją pić? Teraz - błogość, dla mnie jeden z najsmaczniejszych drinków. Szkoda tylko, że plami szkliwo, więc musiałam go zaprzestać.
Napisałem tak dużo, że jest to nawet trochę niezręczne. Ale bardzo chciałam podzielić się radością z odkryć Ajurwedy w praktyce. To po prostu coś niesamowitego. A co najważniejsze, jest to system logiczny i piękny! Wygląda na to, że ta miłość jest teraz na całe życie. :)
Teraz szukam czegoś, co mogłabym zrobić dla swojego ciała. Chcę spróbować tai chi. Tańczyłam na rurze przez 3 miesiące. Teraz zdecydowałem się przestać. Może oczywiście mógłbym trenować… A może nie mógłbym. Wszystko było dla mnie tam trudne, rozważ ćwiczenia siłowe na sprzęcie gimnastycznym plus wytrzymałość. Nie mam ani siły, ani wytrzymałości. Mam więcej niż wystarczającą elastyczność, zwijam się w kłębek i na tym kończy się mój triumf. A podciągnięcie się chociaż raz to po prostu tortura. Myślałam, że nabiorę dla siebie trochę sił, ale ostatecznie zostawiam to, co mam. :)
Pojawiło się kolejne pytanie.
Dlaczego niektórzy niezdrowi ludzie może nie ma nalotu na języku? W końcu ama jest obecna podczas choroby, więc jak może brakować tak ważnego znaku? Na przykład ani moi rodzice, ani moi dziadkowie nie mają praktycznie żadnej płytki nazębnej, ale cierpią na różne choroby w ten czy inny sposób. I nie mam żadnych ran jako takich, ale był taki nalot.
-
Wasylisa,
Dziękujemy za poświęcenie czasu na podzielenie się swoimi doświadczeniami. Może to pomóc czytelnikom, którzy są nowicjuszami w Ajurwedzie.
Język geograficzny zawsze wskazuje na problemy żołądkowo-jelitowe. Po krótkim czasie uporządkowania trawienia, Twój język wrócił do normy. Czysty język jest wskaźnikiem. Co należało osiągnąć.
„Jedyną rzeczą jest to, że w tym czasie stolec nie został znormalizowany - zaparcia czasami przeplatały się z biegunką. Może teraz zabrzmi to śmiesznie, ale kiedyś pomyślałam: „Może to nie jest wina czystej fizjologii, ale tkwi w głowie?..” Zdarzyło się, że gdzieś się spieszyłam, miałam dużo do zapamiętania, dosłownie „zatrzymaj to dla siebie” i nagle ochota na pójście do toalety po prostu znika. A kiedy już wszystko odpuszczę i przestanę się denerwować, to ta potrzeba jest i wszystko przebiega błyskawicznie (przepraszam za takie szczegóły, ale to możliwe połączenie zaskoczyło mnie w tej chwili)”.
- Więc sam to wszystko wymyśliłeś. Jeśli chcę, opróżniam się, jeśli chcę, trzymam to w sobie. W spokojnym otoczeniu wszystko dzieje się naturalnie. Jeśli ktoś wstaje rano i spieszy się do pracy, to organizm, który nie miał czasu się obudzić, nie był jeszcze w stanie uruchomić jelit, w mózgu pojawia się korek: „Więc teraz nie jest to w metrze nie będzie toalet”. Trzyma się więc dla siebie albo do pracy, albo aż do powrotu do domu.
Wiele osób doświadcza takich zaparć podczas podróży - wszystko jest nie tak, dziwna toaleta, nieznajomi w pobliżu. Kiedy kilka osób mieszka blisko w jednym mieszkaniu, połowa mieszkańców może doświadczyć zaparć. Pamiętam wiele moskiewskich mieszkań - toaleta jest obok kuchni, niektórzy jedzą lunch, a z toalety słychać kanonady. Przerażenie!
Oczywiście mężczyzna starał się zachować wszystko dla siebie, aż nadejdzie odpowiedni moment, kiedy wszyscy w końcu opuszczą kuchnię.
Nawiasem mówiąc, podczas konsultacji kilka osób rozmawiało o dokładnie takim scenariuszu zaparć - mieszkanie we wspólnym mieszkaniu z duża ilość ludzie, przenosząc się do rodziny małżonka, gdzie wszyscy również mieszkali jeden na drugim.
——————-
„Wtedy wszystko poszło jak w zegarku: kupujesz tylko to w sklepie, tylko to gotujesz, tylko to jesz, reszta nie jest dla ciebie.
- absolutnie na pewno, jeśli istnieje reżim, którego się trzymasz, to wiele jest uproszczonych 0 i to nie jest konieczne, i to. Proste jedzenie, proste życie przynieść harmonię. Nie ma co zaprzątać sobie głowy tym całym gotowaniem, zakupami, jedzeniem „ciasteczek” i radzenie sobie z konsekwencjami tego jedzenia. Po prostu nie jedz tych „ciastek” i tyle. Nie dlatego, że sobie zabraniasz, ale dlatego, że nie chcesz. Nawiasem mówiąc, ochota na słodycze najczęściej objawia się inwazją grzybów. Podczas oczyszczania zmniejsza się poziom grzybów i pojawia się obojętność na słodycze.
———-
„W rezultacie moja waga wzrosła do 41 kg, okres nie nadszedł. Nieważne, że ważę, ale moje okresy mnie zaniepokoiły. Więc szczerze mówiąc, nadal brałbym tylko kitchari i olej rycynowy.
- cóż, przesadziłeś. W swoich Zaleceniach miałeś wyjaśnienie, co robić, gdy tracisz wagę - postępuj zgodnie z zaleceniami dot.
———————–
„Pojawiło się kolejne pytanie.
Dlaczego niektórzy niezdrowi ludzie mogą nie mieć nalotu na języku? W końcu ama jest obecna podczas choroby, więc jak może brakować tak ważnego znaku? Na przykład ani moi rodzice, ani moi dziadkowie nie mają praktycznie żadnej płytki nazębnej, ale cierpią na różne choroby w ten czy inny sposób. I nie mam żadnych ran jako takich, ale jaki miałem nalot.
- ale kto wie, dlaczego nie ma nalotu. O ile wiem z doświadczenia konsultacyjnego, osoby o dobrej budowie prawie zawsze mają język bez nalotu.Są problemy, ale nie ma nalotu. Ale badając taki język bez płytki nazębnej, doświadczony specjalista nadal powie ci o wszystkich problemach.
-
Tak, też dokładnie o tym pomyślałem, może komentarz może komuś pomóc. Ponieważ pomogły mi recenzje postów ludzi na temat ich własnych doświadczeń.
Przesadziłam oczywiście z wagą, ale wtedy żyłam bez wagi i normalnego lustra, a wieszanie spodni od czasu do czasu to codzienność. Więc to był cykl, który dał mi do myślenia. A jak już dotrzecie do lustra i wagi - baa, czas się zatrzymać. :) Lekcja na przyszłość.
Wiesz, mój ojciec to czysta Pitta, już z opisu doshy. I jak je, CO je.. I chociaż hennę! Nigdy nie będę w stanie tego zrobić. I naprawdę wszystko pali się jak w piekarniku, nawet jeśli położysz gwoździe na talerzu. Oczywiście ma wiele ran, ale nadal nie wygląda na wyczerpanego.
Więc tak, najprawdopodobniej lekarz ajurwedyjski wiedziałby lepiej o językach. :)
-
Wasylisa,
Mam też daleką krewną, prawie 90-letnią. Była ze mną przez całe życie, do tego stopnia, że wszyscy dawno by po tym wymarli. podobne odżywianie. Na przykład gotuje garnek zupy i zjada ją przez tydzień (bez wkładania do lodówki). Zapach tej tygodniowej zupy sprawi, że nie będziesz mógł wejść do kuchni.
Ale jeśli spróbujesz wylać tę patelnię lub ją zabrać, stanie za nim jak góra.Jej bliscy przestali z tym walczyć, narzekają tylko przez telefon.
I nic nie zabiera tej babci. Powinniśmy zrobić paznokcie tym ludziom!
-
Witaj Lino! Proszę o pomoc w rozwiązaniu problemu. Podczas konsultacji nie znalazłem odpowiedzi. Nagle stał się drugim miesiącem bolesna owulacja po prawej i potem prawy jajnik boli do konca cyklu. USG stwierdziło, że wszystko w porządku. Biorę leki ziołowe, piję shatavari i kurkumę. Ale nie wiem, którą doszę należy wyrównać.
-
Swietłana,
nie wszystko jest wyjaśnione, wyrównujemy dosze.
Częściej problemy kobiet występują na skutek braku równowagi hormonalnej. Zapalenie wywołane wirusami, bakteriami, inwazją grzybów, ochłodzeniem i gromadzeniem się zimna w narządach rozrodczych może również powodować pogorszenie.
-
Lino, dziękuję! Tak, nowoczesna medycyna przepisuje hormony, ale ja naprawdę nie chcę ich brać) Pewnie w Ajurwedzie można je zastąpić naturalnymi hormonami roślinnymi, prawda? A jeśli możesz, powiedz mi, czy są jeszcze jakieś inne sposoby na zwiększenie ciepła w narządach procedury ogólne(sauna, kąpiel) i rozgrzewające przyprawy – czy na przykład masaż nerek by tu pomógł?
-
Swietłana,
Sądząc po tym, co napisałeś w poprzednim pytaniu: „W mojej konsultacji nie znalazłem odpowiedzi”, skonsultowałeś się ze mną. Oznacza to, że w Zaleceniach powinieneś znaleźć informacje na temat fitohormonów i walki z przeziębieniem w organizmie.
Jeśli jednak Twoja konsultacja odbyła się dawno temu, możesz nie mieć wielu materiałów, ponieważ stale dodaję do Zaleceń. Ale w zasadzie nie ma tajemnic, wszystko jest w Internecie. Na stronie niewiele jest o tym wzmianki, jedynie w dziale „Rośliny”.
Coś o naturalne hormony było w artykule
Jeśli chodzi o przeziębienie ciała - jeśli konsultowałeś - wszystko to powinieneś mieć w Zaleceniach.
Swietłana,
Jeśli nie masz potrzebnych materiałów, napisz do mnie osobiście, poprzez prośbę na stronie, a omówimy to z Tobą.
-
Lina, jeśli mogę od razu zadać kolejne pytanie. Moja żółć nie spływa dobrze (skręcona i zapalna żółć, gromadzi się agresywna żółć i pojawia się uczucie pieczenia po prawej stronie, a następnie w nocy jest uwalniana i pali żołądek i jelita) i dlatego w jelitach toczy się ciągła wojna aby nie jeść (wzdęcia). Stosuję zalecenia z pliku „Niestrawność”, choć denerwuje mnie regularność, czasem piję to, co jest zalecane, czasem nie. Powiedz mi, czy to wszystko kwestia nieprawidłowości, czy czegoś mi brakuje?
z podziękowaniami!
-
Swietłana,
Usunąłem szczegóły Twoich działań (które nie są omawiane z osobami konsultującymi się na stronie). Bardzo Cię ominęło. I oczywiście nieregularność – „Piję, czasami nie piję”, bez innych działań niewiele może dać.
Jak pisałem w poprzedniej odpowiedzi napisz do mnie osobiście i powiedz kim jesteś. Oczywiście nie mogę nic powiedzieć na podstawie samego imienia.
-
Witaj Lino.
Proszę, powiedz mi, co myślisz o możliwości opóźnienia menopauzy. W Internecie pojawiają się informacje, że Japonki na długo zachowują młodzieńczy wygląd dzięki temu, że ich menopauza jest odkładana na później, u niektórych rozpoczyna się po 60-70 roku życia i jest to spowodowane stosowaną dietą zawierającą owoce morza i soja.
-
Tatiana
Tak, u kobiet Wschodu wiele rzeczy dzieje się inaczej, mają one inne podłoże hormonalne i w ich diecie jest dużo fitohormonów.
Fitohormony nie są hormonami, lecz fito (czyli roślinnymi) steroidami (grupą związków o podobnej budowie), które stanowią podstawę do produkcji wielu ludzkich hormonów i często pełnią w organizmie rolę hormonów. Istnieje co najmniej 57 znanych fitosteroidów (występujących w żywności i roślinach).
Jeśli kobieta bierze Wystarczającą ilość naturalne fitoharmonie występujące w zwykłe produkty i rośliny, jeśli jest w równowadze tridosha, to rzadko ma problemy z cyklem menstruacyjnym, jej menopauza przechodzi prawie niezauważona i jest całkiem możliwe, że terminy są przesunięte. Nie mam takich statystyk, ale są bardzo podobne.
Z własnego doświadczenia mogę potwierdzić dobroczynne działanie fitohormonów. W czasach, gdy moi rówieśnicy szaleli od nadchodzących zmian, ja nie miałem żadnych problemów.
-
Dzięgiel (dzięgiel) i barszcz to zupełnie inne rośliny! Barszcz jest bardzo trujący i powoduje straszne oparzenia!
-
To oznacza, że Wikipedia kłamie:
Jeśli w rosyjskojęzycznej Wikipedii wpiszesz „Anioł leczniczy”, otrzymamy:
„Rosyjska tradycyjna nazwa tej rośliny to arcydzięgiel (dzięgiel). Taką jednak nazwą nadano także inne rośliny parasolowe – arcydzięgiel oraz rośliny z rodzaju kupyr i barszcz”.
Jeśli masz dokładniejsze źródła, napisz - wskażę w artykule.
-
Lino, witaj!
Dziękuję za wspaniałą i pożyteczną pracę i życzę wszystkiego najlepszego!
Nawiązując do tematu artykułu, pozwolę sobie zadać pytanie: jakie środki higieniczne (zabezpieczające przed wyciekami) są zalecane w Ajurwedzie? Niestety nigdzie nie mogę tego znaleźć((
Rozumiem, że tampony najprawdopodobniej zakłócają normalny ruch i dlatego mogą zakłócać watę. Uszczelki również nie są idealne pod wieloma względami... Czy są jakieś zalecenia w tej sprawie?
Byłabym wdzięczna)
-
Elena,
Bariery fizyczne (tampony) nie mogą zakłócać ruchu apana vayu, ponieważ dzieje się to na poziomie energetycznym.
Mniej więcej tak tłumaczą „dziewicom” na szkoleniach „żon wedyjskich”: „Spodnie zakłócają przepływ energii, dlatego trzeba nosić spódnice (do podłogi)”.
Czy ktoś pamięta fizykę? – Dla energii spódniczki tamponowe nie są przeszkodą.
Nie ma specjalnych ajurwedyjskich środków na zbieranie wydzieliny podczas menstruacji. Przez wieki we wszystkich krajach, aby zebrać wypływającą krew, składano to, co pod ręką.
W Indiach, kolebce Ajurwedy, wszystko również pochodziło z istniejących artykułów gospodarstwa domowego - starych ręczników, pościeli, zniszczonych ubrań. Wszystko to zostało pocięte na kawałki, a małe kawałki zwinięte w coś na kształt nowoczesnych tamponów.
Bogate kobiety w wielu krajach używały tamponów wykonanych z delikatnej wełny.
Kobiety w krajach nordyckich używały różnych rodzajów mchu, dobrego adsorbentu.
W krajach afrykańskich używano tego, czego było pod dostatkiem – gąbek morskich, skór niektórych zwierząt, suszonej trawy i kory niektórych drzew.
br>
Nie było więc i nie ma nic szczególnie „wedyjsko-ajurwedyjskiego” w pobieraniu krwi menstruacyjnej.
-
Dzień dobry Lina, proszę o pomoc i radę.
Moja córka ma prawie 16 lat, spóźnia jej się okres o 8 miesięcy. Testy są normalne. Lekarz radzi mi brać hormony, ale się opieram (ponieważ z wykształcenia jestem farmaceutą).
Moja córka nagle schudła 7 kg. I był stres - egzaminy. Następnie miesiączka nie pojawia się. Doradzili Shatavari, boję się skrzywdzić młode ciało. Co polecacie, czy ktoś miał do czynienia z takim problemem i jakie opinie? Będę bardzo wdzięczna jeśli odpowiesz.
Z góry dziękuję.
-
Alona,
„Testy testowe są normalne”
–// analizy czego? Brak równowagi dosz, który się objawia różne choroby, charakterystyczne dla każdej doszy? Jest mało prawdopodobne, że takie analizy istnieją.
Pod wpływem stresu okresy zanikają nawet u zdrowych kobiet. Na przykład podczas rozwodów wielu ich nie ma. W czasie wojen u wielu kobiet ustała także miesiączka (zarówno ze stresu, jak i z „bezużyteczności”, bo i tak nie był to czas na poród i nie było komu rodzić).
Tak więc długi brak miesiączki nie jest taką patologią i jest dość częstym zjawiskiem. Najczęściej zdarza się to młodym dziewczętom, jeśli mają lub (w tym przypadku jeszcze gorzej) -
Gwałtowna utrata masy ciała wynosząca 7 kg może wskazywać, że u Twojej córki występuje gwałtowny wzrost doszy vata, podczas której skąpe miesiączki lub ich całkowity brak są niemal normą.
W przypadku przyrostu masy ciała należy stosować bogatą dietę olejno-mięsną (przepisaną w stanach wyczerpania (niedobór vata), stosowanie ciężkich ajurwedyjskich toników odchudzających, włączenie pokarmów zawierających dużą ilość fitohormonów (pomagających w produkcji własnych fitohormonów). ), stan powinien się poprawić.
Jeśli kobieta przyjmuje w wystarczającej ilości naturalne fitoharmonie znajdujące się w zwykłej żywności i roślinach, jeśli jest w równowadze tridosha, to rzadko ma problemy z cyklem menstruacyjnym.
„Doradzili Shatavari, boję się skrzywdzić młode ciało”.
O dawkach dla różnych grup wiekowych pisałam w poście
16. rok życia to wiek bliższy dorosłemu, dlatego dawki można przyjmować pomiędzy osobą dorosłą a nastolatkiem.
Pranajama (oddychanie jogiczne) bardzo dobrze przywraca równowagę i łagodzi stres. Ale w wieku Twojej córki niewiele osób tak robi – nie są w stanie tego zrobić i nie rozumieją, dlaczego.
Swoją drogą, pomyśl o akupunkturze, akupresurze. Mam kilku znajomych z córkami w Twoim wieku i tym samym zaprzestaniem miesiączki z powodu stresu i utraty wagi, skontaktowali się Chińskie kliniki. Tam niemal natychmiast powiedziano im: „Kanały są zablokowane, teraz je otworzymy, wracamy do domu, za 3 dni wszystko się zacznie”. I zaczęło się.
To prawda, że \u200b\u200btrzeba znaleźć dobrego specjalistę. Tym razem.
I dwa - powodem może nie być zablokowanie kanału, a wtedy za 3 dni nic się nie uruchomi. Ale jeśli pozwalają na to finanse, jeśli jest w pobliżu dobry specjalista Chińskie metody (mogą też dodać bardzo skuteczną moksoterapię) – Ty też możesz tego spróbować. Nie będzie gorzej.
-
Lino, dzień dobry!
Proszę, powiedz mi, co zrobić w tej sytuacji: jeśli ćwiczę jogę podczas okresu, praktycznie ustaje. Albo stają się bardzo rzadkie, albo kończą się dzień, dwa lub trzy wcześniej. Nie wykonuję pozycji odwróconych, wykonuję różne ćwiczenia rozciągające i to niezbyt długo, cała praktyka trwa 15-20 minut. I czy to źle, że przestają? Przestałam ćwiczyć w trakcie okresu – wszystko idzie jak zwykle.
Oraz w poście o chorobie policystycznej. Nie wiem jak się do niego zbliżyć. Czy są jakieś asany lub zioła, które dobrze działają na ten konkretny problem?
-
Jeśli wtedy gwałtownie przybrałaś na wadze i osiągnęłaś m (zgodnie z twoim stwierdzeniem), co jest wątpliwe, jeśli masz niedowagę, nie daj Boże osiągnąć normalny stan wysokiej doszy vata (co dziewczynom wydaje się prawdopodobnym przyrostem masy ciała - a o to ci chodzi potwierdzam – „nie było żadnej zbędnej wagi, po prostu nie jestem chuda.” I mogła być druga w kolejności, ale nie pierwsza.
Więc pozwól, że wątpię w twoją definicję, obraz się nie zgadza.
Piszesz: „zdrowa waga jest naprawdę niższa Standardowa stawka" Na tym trzeba budować, a nie myśleć o utracie wagi w pewnym stopniu. dolna granica(a to może prowadzić do intensywnej terapii).
Musisz być precyzyjny w określeniu vikriti().
Problemy nie pojawiają się w przypadku przyrostu masy ciała od niedoboru Vata do wysokiej doszy Vata. Problemy prawie zawsze się zdarzają. A tam, gdzie występuje zaburzenie trawienia, pojawiają się problemy z otaczającymi narządami - układem moczowo-płciowym,
To jest w oficjalna medycyna każdy specjalista leczy swoją część (są nawet proktolodzy, którzy zajmują się tylko wydzielonym obszarem jelita grubego). W medycynie wschodniej brzuch (duży i mały / dolny i górny) uważany jest za jedną całość i jest traktowany jako jedna całość.
Ponadto narządy są ze sobą powiązane, a problem w jednym miejscu może wskazywać, że przyczyny należy szukać w zupełnie innym miejscu. ).
P.S.
Nawiasem mówiąc, opis Twojego niedoboru vata wyjaśnia problemy z ustaniem miesiączki, które opisałeś wcześniej. Zdarza się to dość często przy niedoborze vata.
-
Witaj Lino!
Czytam Twoją stronę już od ponad roku i chcę Ci podziękować za Twoją pracę!
Chciałabym poradzić się w sprawie mojej znajomej, która od kilku lat nie może zajść w ciążę ze względu na cienkie endometrium. Zrobiła IVF 3 lub 4 razy, ale zarodek nie zapuścił korzeni, tradycyjna medycyna nie pomogła. Czy ajurweda może pomóc w tym przypadku? Jak rozumiem, grubość endometrium jest cechą ciała. Czy da się to zmienić kuracją ajurwedyjską?
A jednak – kiedyś w jednym z Pani artykułów znalazłam wywiad z lekarzem, który miał bardzo dobre wyniki w leczeniu niepłodności, ale ginekolodzy nie akceptują jego techniki z powodu „jak będziemy dalej żyć?” Nie mogę ponownie znaleźć tej informacji. Proszę powiedzieć, co to za lekarz?
-
Elena,
Zajdź w ciążę i cienkie endometrium, i z grubą osobą i ogólnie w stanie całkowitej beznadziejności, aby to zrobić. Nie należy więc polegać na tym konkretnym powodzie, podanym przez konkretnego lekarza. Jak gorzko żartują: „Każdy specjalista zawsze stawia diagnozę, na której zna się najlepiej”.
Wszystko, co można powiedzieć o niepłodności, zapłodnieniu in vitro, można przeczytać w komentarzach do wpisu
Bardzo często do ciąży nie dochodzi z przyczyn psychosomatycznych. Jest też wiele pytań na ten temat i moje odpowiedzi w powyższych komentarzach. A w przypadku psychosomatyki nie ma oficjalnego lub Medycyna alternatywna(w tym Ajurweda) niewiele może zmienić. Mogą pomóc, ale pracując poprzez psychosomatykę – różne lęki i wtórne korzyści z niepłodności (kiedy na poziomie zewnętrznym kobieta zdecydowała się na dziecko, ale głęboko ukryte lęki jej na to nie pozwalają. A nie jest to łatwe do osiągnięcia) te lęki wychodzą na powierzchnię).
Dotyczy wywiadu z lekarzem, który miał bardzo dobre wyniki w leczeniu niepłodności. Opowiedział to Wiktor Bojko, słynny jogin, który pracował z kobietami cierpiącymi na niepłodność. Z wynikami zajęć (prawie 90% kobiet w ciągu roku od ukończenia zajęć zaszło w ciążę) Wiktor Bojko udał się do Instytutu Ginekologii i Położnictwa. Tam wybitni profesorowie, którzy od lat leczą kobiety na niepłodność, powiedzieli mu: „Wszystko to oczywiście jest dobre. Ale, przyjacielu, powinieneś wrócić do domu ze swoimi metodami. Z czego będziemy żyć?”
W którym konkretnym poście o tym wspomniano, nie mogę teraz znaleźć. Najprawdopodobniej w postach o jodze. Ale w zasadzie opowiedziałem wszystko od nowa.
-
Bardzo dziękuję za odpowiedź!
Tak, zgadza się, była to joga Bojki, w naszym mieście znajduje się ośrodek jogi stosujący jego metodę.
Dziękuję:-)
Gałka muszkatołowa o intensywnym słodko-gorzkim, pikantnym i pikantnym smaku jest niezbędnym składnikiem wielu potraw i jest stosowana w większości kuchni indyjskich. Chociaż kulinarne znaczenie tej magicznej właściwości jest dobrze znane, jej lecznicze i lecznicze właściwości właściwości terapeutyczne rzadko są brane pod uwagę, mimo że od niepamiętnych czasów gałka muszkatołowa była wykorzystywana do sporządzania wielu leków.
Gałka muszkatołowa uspokaja Vatę i Kapha oraz zwiększa pittę, czemu sprzyja jej ostry, gorzki i cierpki smak, jest przyprawą rozgrzewającą.
Nie bez powodu świeżo starta gałka muszkatołowa ma takie właściwości wyraźny smak i skoncentrowany, niemal duszący zapach – to bardzo silna przyprawa i regularnie używaj gałki muszkatołowej do celów medycznych można przyjmować w bardzo małych dawkach po konsultacji u wykwalifikowanego lekarza naturopaty lub praktyka ajurwedy – duże dawki gałki muszkatołowej mogą powodować halucynacje, a w niektórych przypadkach nawet prowadzić do śmierci.
Jednocześnie, jeśli okazjonalnie używasz tej przyprawy w kuchni, prawdopodobnie zainteresuje Cię lektura o jej właściwościach, a jeśli jeszcze jej nie używasz, być może po przeczytaniu tego artykułu, włącz gałkę muszkatołową do swojej kolekcji przypraw.
Właściwości lecznicze gałki muszkatołowej
Tonik do mózgu. Jedną z głównych właściwości gałki muszkatołowej jest jej zdolność do stymulacji mózgu. Pomaga złagodzić stres oraz sprzyja aktywności umysłowej i zwiększonej koncentracji, ponieważ ma zdolność poprawiania krążenia krwi w mózgu. Kiedy używany w duże dawki gałka muszkatołowa może powodować delirium.
Tonik na serce - Gałka muszkatołowa jest doskonałym tonikiem dla układu sercowo-naczyniowego, poprawia krążenie krwi i pobudza serce.
Wywołuje sen – badania pokazują, że gałka muszkatołowa może powodować bezsenność. Zwiększa poziom serotoniny, co sprzyja relaksowi i szybszemu zasypianiu. Możesz więc przed pójściem spać zjeść trochę startych orzechów z gorącym mlekiem.
Eliminuje nieświeży oddech – olejek z gałki muszkatołowej może pomóc w leczeniu nieświeżego oddechu, ponieważ ma naturalne właściwości antyseptyczne, które łagodzą również ból zębów i dziąseł. Z tego powodu olej ten jest nawet stosowany w niektórych rodzajach past do zębów. Gałka muszkatołowa pomaga złagodzić wzdęcia, biegunkę i poprawia apetyt.
Gałka muszkatołowa jest doskonałym afrodyzjakiem. Od dawna jest stosowany w Indiach w leczeniu zaburzenia seksualne u mężczyzn. Ostatnie badania potwierdzają również afrodyzjakalny charakter tej przyprawy.
Olejek muszkatołowy ma właściwości przeciwzapalne i może być stosowany jako miejscowy lek przeciwbólowy. Olejek działa na stawy, łagodzi bóle mięśni, może zmniejszać obrzęki i jest przydatny w leczeniu reumatyzmu.
Dzięki dużej zawartości estrów olejek z powodzeniem stosowany jest na kaszel oraz w aromaterapii.
Przeciwwskazania- Nie zaleca się stosowania gałki muszkatołowej u osób mających problemy z trzustką, a także chcących schudnąć, gdyż pobudza ona apetyt. Gałki muszkatołowej nie należy stosować w okresie ciąży i laktacji.
Gałka muszkatołowa - stosowana w wielu potrawach Kuchnia indyjska, a przygotowując herbatę masala, dodaję też kilka wiórków na litr herbaty.
W tym roku w Indiach widziałam, że sprzedają nie tylko orzechy, ale także suszoną gałkę muszkatołową – są też bardzo aromatyczne, nie stosuje się ich w medycynie, więc z tego punktu widzenia są bezpieczniejsze.
Ważny aspekt stan zdrowia kobiety zdrowie reprodukcyjne. Jest to bezpośrednio związane z procesem reprodukcji i narodzinami potomstwa, a co za tym idzie kontynuacją rodziny. Ajurweda zawsze dawała Specjalna uwaga zdrowie matki i dziecka. Spośród ośmiu gałęzi nauki ajurwedy bardzo ważne miejsce zajmuje pediatria (Kaumarabhritya). Nazywa się ją także Bala chikitsa („bala” – dziecko, dziecko, „chikitsa” – leczenie ajurwedyjskie). Obejmuje także ginekologię i położnictwo nieoperacyjne.
Rozmnażanie i troska o zdrowie kobiety, ciążę i opieka poporodowa W Ajurwedzie opieka nad matką traktowana jest jako elementy jednego zadania: optymalnego zdrowia dziecka. Na pierwszy rzut oka jest to całkowicie różne obszary nauki medyczne. Ale dla tych, którzy dążą nie tylko do stosunkowo dobrego zdrowia, ale do idealnego zdrowia, nic nie jest ważniejsze niż etap początkowyżycia, czyli okresu noworodkowego. Proces optymalizacji zdrowia dziecka, a co za tym idzie osoby dorosłej, można rozpocząć jeszcze przed poczęciem i ciążą. W tym celu Ajurweda podaje sporo zaleceń, których celem jest zharmonizowanie stanu układu rozrodczego obojga rodziców, poprawa płodności - zdolność do zajścia w ciążę i urodzenia dziecka, a także optymalizacja „wkładu” rodziców w przyszłość potomstwo.
Teksty wedyjskie zawierają nie tylko wskazówki duchowe, ale także podają, co należy zrobić, aby przygotować się do stosunku płciowego, główny cel czyli koncepcja pobożnego i zdrowego potomstwa. Kiedy mąż odczuwa silny pociąg do kobiety, z ich związku z pewnością urodzi się syn, a stosunki seksualne opierają się na atrakcyjności żony do męża, co w większości przypadków prowadzi do narodzin dziewczynki. Ponieważ dziecko jest całkowicie zależne od pożywienia spożywanego przez matkę, kobieta w czasie ciąży nie powinna jeść dużo soli, pieprzu, cebuli, czosnku, kawy, herbaty, alkoholu, ponieważ ciało dziecka jest zbyt delikatne, aby to tolerować ciężkie jedzenie. Opieka nad dzieckiem jest głównym obowiązkiem rodziców.
Opis procesu poczęcia i ciąży znajduje się w traktacie wedyjskim „ Pinda Siddhi" Opowiada o sposobie poczęcia dzieci pożądanej płci, o procesie rozwoju płodu w łonie matki. A także o tym, jak myśli żywieniowe matki w okresie prenatalnym wpływają na mentalność dziecka, a za jej pośrednictwem dziecko otrzymuje w postaci strawionej pożywienie, które zjada. Ograniczenia i różne środki ostrożności, które Ajurweda zaleca kobietom w ciąży, mają korzystny wpływ na rozwój dziecka. Ale najpierw porozmawiajmy o zdrowiu przyszłej matki i o tym, jak brak równowagi w jej psychofizjologii wpływa na zdrowie jej dziecka.
Miesiączka.
Miesiączka polega na złuszczaniu się błony śluzowej macicy w ramach przygotowań do następnego cyklu rozrodczego. Według Ajurwedy miesiączka jest mechanizmem ochronnym, który równoważy i uzdrawia organizm. Miesiączka pozwala regularnie eliminować nagromadzone dosze i jest częścią systemu samoleczenia kobiecego ciała. Kobieta wiedząc o tym powinna zawsze dbać o regularność swojego cyklu miesiączkowego, aby w naturalny sposób eliminować zaburzenia równowagi i korzystnie wpływać na swoje zdrowie. Brak lub zaburzenie cykliczności miesiączki wskazuje nie tylko na problemy w funkcjonowaniu układu rozrodczego, ale także na możliwość kumulacji zaburzeń równowagi w innych narządach i układach organizmu kobiety.
Wszystkie trzy są zaangażowane w miesiączkę dosze, ale przeważa wata. Odpowiada za ruch, a w szczególności jeden z jego pięciu aspektów, apana Vata, kontroluje wszystkie procesy eliminacji w dół. Dlatego Apana Vata odgrywa kluczową rolę w menstruacji. Jeśli się zaostrzy, powoduje pogorszenie pozostałych czterech Subdosh Vaty. Dlatego większość zaleceń dotyczących menstruacji ma na celu uspokojenie Vaty w ogóle, a w szczególności Apany. Zaleca się, aby nie angażować się w forsowne zajęcia. Obowiązki w pracy powinny być jak najlżejsze. Odpoczynek pomaga Ci uzyskać maksymalna korzyść od miesiączki.
Według Ajurwedy, aby osiągnąć doskonałe zdrowie, kobieta powinna współpracować ze swoim ciałem, a nie go tłumić. Idealną sytuacją jest sytuacja, gdy kobieta podczas miesiączki odpoczywa 2-3 dni. Oczywiście większości kobiet nie stać na to, ale powinny postarać się o chociaż jeden dzień wolny w najbardziej pracowitym okresie. ciężkie wydzieliny. Pod wpływem współczesnych realiów większość kobiet musi godzić się na kompromis między pracą a fizjologią, jednak z medycznego punktu widzenia ważne jest, aby mieć przynajmniej wyobrażenie o idealnej sytuacji. Kiedy Ajurweda radzi kobietom odpoczynek, nie ma na myśli snu. Drzemki w ciągu dnia na ogół nie są zalecane, ponieważ mogą zaburzyć równowagę Kapha i spowodować zatykanie śluzówek, co uniemożliwi prawidłowy przepływ menstruacji. Musisz odpoczywać w pozycji siedzącej i pamiętaj, aby wieczorem kłaść się spać wcześniej. W domu zajmij się jedynie lekkimi zajęciami, takimi, które kobieta lubi. Czytanie i cisza działalność twórcza – idealna opcja na takie wakacje. Kobieta powinna powstrzymać się od sportu i wytężonej pracy w ogrodzie lub warzywniku. Lekkie spacery są bardzo pomocne.
Podczas menstruacji kobieta nie musi tego robić abhyanga(masaż olejkowy) i weź kąpiel. Zamiast tego rób kąpiele gąbkowe lub bierz krótkie, ciepłe prysznice. Po rozwiązaniu krwawienia miesiączkowe Należy wykonać olejowy masaż głowy ciepłym olejkiem, pozostawić na 2 godziny, a następnie umyć włosy. To pomoże Ci się uspokoić Vatu. Jedzenie powinno być świeże, ciepłe i lekkostrawne, ponieważ w tym okresie ogień trawienny jest osłabiony. Należy wykluczyć czerwone mięso, czekoladę, wędzone potrawy, napoje gazowane i smażone potrawy, które pogarszają stan zdrowia Vatu. Dobry humor jest ważnym elementem podczas menstruacji.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Ajurweda uważa zespół napięcia przedmiesiączkowego za nagromadzenie dosz w organizmie. Podstawą skutecznego leczenia są środki mające na celu redukcję nagromadzonych dosz.
Dosze związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego - Ranjaka Pitta(odpowiedzialna za tworzenie krwi) i apana vata (kierowanie odpadów w dół). W ciągu jednego do dwóch tygodni przed miesiączką produkty przemiany materii przenikają do organizmu. Zanim zostaną usunięte z organizmu podczas menstruacji, wydają się unosić na powierzchnię. Jeśli Apana Vata i Ranjana Pitta funkcjonują w równowadze, wówczas toksyny przemieszczają się w dół i nie powodują problemów. Jeśli jednak funkcje tych subdosz zostaną upośledzone, wówczas nagromadzone toksyny mogą powodować całą gamę objawów psychofizjologicznych, do których zalicza się zespół napięcia przedmiesiączkowego. Więc jest bardzo miło panchakarma eliminowanie ama (odpadów) i uspokajających dosz, a także wiele domowych zabiegów. Często zalecane Wireczana(oczyszczanie środkami przeczyszczającymi) jest jednym z aspektów panchakarmy.
Zaburzenia miesiączkowania
Ajurweda oferuje wiele metod leczenia problemów menstruacyjnych. Niektóre z nich przepisywane są indywidualnie przez lekarza. Zaburzenia miesiączkowania mogą być różne w zależności od tego, która dosza je wywołuje. Vata powoduje skurcze, ból, niepokój, wrażliwość emocjonalną i wahania nastroju. Rodzaj chleba powoduje gorączkę, napadowe uczucie gorąca („uderzenia gorąca”), problemy z oczami, drażliwość i złość. Kafa powoduje obrzęki, brak apetytu, utratę sił i płaczliwość. Jak złagodzić te objawy? Po pierwsze, zależy to od doszy. Dla objawów wata– najczęstszy typ – idealnie nadaje się do przestrzegania codziennej rutyny i diety uspokajającej Vatu. Ciepło pomoże na skurcze. Dla objawów Pittas należy unikać drażliwości i stosować dietę uspokajającą Pittę. Jeśli masz objawy Kapha, powinieneś tego unikać drzemka, co je zaostrza, i stosować dietę redukującą Kapha. Ogólnie rzecz biorąc, należy podjąć kroki, aby zapobiec zatykaniu kanałów organizmu przez ama. Ghee i sok z aloesu są korzystne - są doskonałe dla Vata apana. Przy napięciu przedmiesiączkowym nie zaleca się spożywania produktów fermentowanych, a także bardzo pikantnych, kwaśnych i słonych potraw, które pogarszają Pittu. Jeżeli napięcie przedmiesiączkowe jest nasilone lub rozwinie się pełnoobjawowy zespół napięcia przedmiesiączkowego, należy skonsultować się z lekarzem.
Przygotowanie do poczęcia
Planowanie dziecka było obowiązkowe w czasach wedyjskich. Aby dzieci nie rodziły się ze skłonnościami demonicznymi, ale wręcz przeciwnie, były pobożne. Jeśli rodzice decydowali się na urodzenie i wychowanie dziecka, jyotish był wykres urodzeniowy poznać położenie gwiazd na niebie. Przed poczęciem przez kilka tygodni para pościła, aby oczyścić umysł i ciało, oraz wykonywała wyrzeczenia, aby uspokoić stwórcę. Następnie przeprowadzono rytuał Garbhadhan Samskara. Samskara to rytuał inwestowania nasion. Sam akt seksualny miał miejsce w czasie, kiedy otoczenie zewnętrzne Guna dobroci jest aktywna i występuje w godzinach porannych od 2 do 6 rano. Przed poczęciem nowożeńcy namaszczani byli aromatycznymi olejkami, dziewczyna była ubrana piękne płuca ubrania, na włosy nakładano pachnące olejki. Mąż był odpowiednio przygotowany. Rytualny masaż jest nadal praktykowany w życiu indyjskich rodzin. Zatem masaż przed ślubem jest jedną z obowiązkowych tradycji. Masaż nadaje skórze zdrowy blask, a Młodej Parze zdrowy, świeży wygląd. Dla mężczyzny masaż wzmacnia męskość i siłę duchową. Jeśli chodzi o pannę młodą, masuj nią aromatyczne zioła i olejków sprawia, że jest wyjątkowo piękny i pachnący. Z zapomnieniem Wiedza wedyjska Rytuał Garbhadhan Samskara nie jest wykonywany nowoczesny świat Dlatego rodzą się dzieci, które powodują cierpienie.
Ciąża i typ konstytucji
Ciąża różni się w zależności od kobiety i różni się w zależności od kobiety. specyficzne cechy. Wynika to z różnic w typach konstytucyjnych. W kobiecie Typ Vaty W czasie ciąży mogą wystąpić następujące objawy: ból pleców, ból pachwiny, skurcze, stany lękowe, lęk, utrata masy ciała (szczególnie w pierwszych trzech miesiącach), zmęczenie, bezsenność, niestrawność, gazy w jelitach i żylaki. Kobieta Typ Pitty w czasie ciąży istnieje ryzyko częstych zaburzenia zakaźne pęcherz i gorączka. Możliwe są plamy pigmentacyjne i hematoidalne na skórze, a także wypadanie włosów. Ponadto wzrasta drażliwość i złość. Pittę mogą pogorszyć nawet myśli, że procesu rodzenia płodu nie można w żaden sposób przyspieszyć. Kobiety typu Kapha mają tendencję do tycia w czasie ciąży i często cierpią na obrzęki, zwiększone zmęczenie i letarg, a także odczuwają dotkliwy apetyt na słodycze i produkty bogate w skrobię.
W Ajurwedzie leczenie chorób żeńskiego układu rozrodczego przypisane jest do specjalnego obszaru medycyny ginekologicznej. Choroby te zwykle objawiają się nieregularnymi miesiączkami. Poważne zaburzenia cyklu miesiączkowego mogą być skutkiem zaburzeń hormonalnych.
Cykl menstruacyjny jest wyznacznikiem kobiety. Jest to również ważne dla ustalenia konstytucji. Regularna miesiączka, zbliżona do pełni księżyca, przebiegająca sprawnie, bez bólu i napięcia, z równowagą emocji, jest oznaką dobrego zdrowia. Jednak większość kobiet w tym czy innym momencie życia doświadcza pewnych trudności związanych z miesiączką.
W tym artykule omówimy także przebieg ciąży i leczenie niepłodności.
Miesiączka i konstytucja
U kobiet o budowie vata miesiączka jest zwykle skąpa, ciemnoczerwona lub z brązowawym odcieniem, nieco sucha i stara. Skurcze menstruacyjne mogą być dość poważne i objawiać się bólem dolnej części pleców i bólami głowy. Depresji i zwiększonej wrażliwości może towarzyszyć uczucie strachu, niepokoju i zaburzenia snu. W czasie menstruacji zmniejsza się witalność i może zmniejszyć się odporność organizmu. Mogą wystąpić zaparcia, gazy jelitowe lub wzdęcia. Ściany pochwy są suche. Miesiączka z reguły nie trwa długo, tylko 3-5 dni i jest nieregularna.
Kobiety Pitta mają zwykle obfite miesiączki, ponieważ pitta jest kojarzona z krwią. Wydzielina jest ciemna, czerwona lub fioletowa, ciepła i czasami skrzepnięta. Często towarzyszy menstruacji stan gorączkowy, pieczenie, zaczerwienienie oczu i twarzy, wysypki skórne lub trądzik. Występuje biegunka lub luźne stolce (najczęściej żółty kolor). Dominującymi emocjami są złość, drażliwość i drażliwość. Przeciętny czas trwania miesiączka – 5-7 dni.
W przypadku konstytucji kapha miesiączka jest umiarkowana, ciągła i trwa tydzień lub dłużej. Wydzielina jest blada, jasnoczerwona, często zmieszana ze śluzem. Występuje uczucie ciężkości i zmęczenia, senność, wzmożone wytwarzanie śluzu i ślinienie, mogą wystąpić łagodne nudności lub nawet wymioty, obrzęk piersi, obrzęki, szczególnie w podudziach. Dominują przeżycia sentymentalne i nostalgiczne.
U kobiet o podwójnym typie konstytucyjnym objawy odpowiednich dosz łączą się.
Złe odżywianie, stres, przepracowanie i nadmierne ćwiczenia mogą zakłócać miesiączkę. Jedną z przyczyn takich naruszeń jest współczesna moda na szczupłą sylwetkę. Nieodpowiednie odżywianie zakłóca produkcję krwi i pogarsza miesiączkę. W okresie przedmiesiączkowym kobiety potrzebują odpoczynku i odpoczynku i powinny ich unikać intensywne obciążenia. Niektóre asany są przydatne.
Leczenie zaburzeń miesiączkowania
W łagodnych przypadkach nieregularne miesiączki traktowany tak samo metody terapeutyczne, które służą do zrównoważenia dominującej doszy w indywidualnej konstytucji. Opóźnienia i inne nieprawidłowości miesiączkowania mogą wystąpić z powodu różnych chorób ginekologicznych. Leczenie zwykle ma na celu wywołanie i uregulowanie miesiączki za pomocą ziół menstruacyjnych: kurkumy i szafranu, groszku królewskiego i serdecznika. Aby złagodzić ból i uspokoić emocje, przydatne są zioła przeciwskurczowe i wzmacniające nerwy: koper włoski, asafetyda, waleriana. Kiedy tracisz siły, potrzebne są specjalne toniki dla układu rozrodczego.
Toniki dla kobiet
Ponieważ utrata krwi zwykle osłabia siły witalne, kobiety w większości przypadków korzystają z toników ziołowych. Używaj ich w taki sam sposób jak witaminy lub suplementy mineralne. Polecane są zazwyczaj preparaty na bazie shatavari, ajurwedyjskiego dżemu ziołowego chyawanprash oraz różnych preparatów chińskich.
Głównym ajurwedyjskim tonikiem dla żeńskiego układu rozrodczego jest shatavari ( Szparagi racemosus). Ma doskonałe właściwości odżywcze, zmiękczające i kojące serce. Sok z aloesu jest bardzo przydatny, ponieważ jednocześnie oczyszcza i odżywia tkanki. W medycynie chińskiej tang kwei ( Angelika sinensis) to roślina o działaniu menstruacyjnym, regenerującym krew i przeciwskurczowym.
Należy pamiętać, że nadużywanie silnych środków menstruacyjnych – takich jak groszek królewski, wrotycz pospolity czy ruta – może powodować obfite krwawienie i inne zaburzenia miesiączkowania. Zioła te są przeciwwskazane w czasie ciąży, gdyż mogą powodować poronienie, jednak nie zaleca się ich stosowania w tym celu, gdyż nie są w tym celu wystarczająco skuteczne i powodują skutki uboczne.
Jedną z właściwości pikantnego lub ostrego smaku jest eliminacja przeludnienie i zwiększyć przepływ krwi. Dlatego też na wywołanie miesiączki stosuje się wiele szeroko stosowanych przypraw, które w dodatku często działają przeciwskurczowo. Najlepsza przyprawa w tym przypadku kurkuma, ale dobre są też inne przyprawy: cynamon, imbir, pieprz czerwony i czarny, bazylia, koper, koper włoski, kardamon, asafetyda. 1/4 do 1/2 łyżeczki. tych przypraw należy popić 1-2 łyżeczkami. sok z aloesu 2 razy dziennie na powikłania w przebiegu miesiączki.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Pojęcie to odnosi się do szeregu zaburzeń miesiączkowania: braku, opóźnienia lub przedwczesnego wystąpienia miesiączki, przedmiesiączkowych bólów głowy, skurczów, obrzęku piersi itp. W węższym znaczeniu PMS odnosi się do zaburzeń emocjonalnych lub nerwowych związanych z miesiączką, które objawiają się drażliwością, szybkimi wahaniami nastroju, uczuciem depresji czy lęku itp.
Na leczenie przejawy mentalne Może się okazać, że jest to PMS przydatne metody Terapia jogą z wykorzystaniem sattwicznej (harmonizującej umysł) żywności i ziół. Dobrze pracować klejnoty które mają właściwość uspokajania umysłu. Perły i kamień księżycowy (kamienie księżycowe) uspokajają umysł i serce, wzmacniają kobiecy układ rozrodczy. Perły uważane są za kamień kobiet. Wzmacnia kobiecą zasadę zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
PMS może wiązać się z naruszeniem którejkolwiek z trzech dosz, jednak objawiający się przede wszystkim nieprawidłowościami w stanie psychicznym i nerwowym, PMS zwykle nadal jest naruszeniem vaty. Pobudzenie emocjonalne może zakłócić normalną produkcję hormonów regulujących cykl menstruacyjny. Czynniki prowokujące obejmują: złe odżywianie, przepracowanie, długie podróże, trudności w komunikacji, stłumione emocje i inny stres.
Rodzaje PMS-u
Vata PMS charakteryzuje się stanami lękowymi, depresją, bezsennością, zaparciami, bólami głowy i silnymi bolesnymi skurczami. Możliwe jest pojawienie się nerwowości, pobudzenia, roztargnienia, zawrotów głowy, dzwonienia w uszach i omdlenia. Nastrój kobiety może się szybko zmienić, a innym może być trudno ją zadowolić. Może odczuwać niepokój lub poczucie bezużyteczności, uczucie zimna, pragnienia i suchości skóry. Może mieć wrażenie, że umiera. Mogą pojawić się myśli samobójcze, ale wraz z nadejściem miesiączki wszystko to znika. W wielu przypadkach występuje nieregularność lub opóźnienie miesiączki. Wydzielina jest zwykle skąpa, z brązowawym lub ciemnym odcieniem. Czas trwania miesiączki jest krótki, zaledwie kilka dni, z nasilonym bólem o świcie i zmierzchu (czas Vata).
PMS typu Pitta objawia się drażliwością, złością, chęcią kłótni, a czasami wybuchami wściekłości. Może wystąpić biegunka, pragnienie, pocenie się, dreszcze i uczucie gorąca w górnej części ciała. Na skórze mogą pojawić się nowe wysypki i trądzik. Krwawienie miesiączkowe jest zwykle obfite lub nawet nadmierne, ze skrzepami. Zwykle zaczyna się miesiączka przed terminem, plamiąca wydzielina może pojawić się w okresie między miesiączkami. Stan zdrowia pogarsza się w południe i o północy – czas pitty.
PMS typu Kapha objawia się utratą sił, uczuciem ciężkości, płaczliwością, sentymentalizmem i potrzebą bycia kochanym; jednakże zmienność nastroju nie jest tak wyraźna. Zwiększa się podatność na przeziębienia i grypę, zwiększa się wydzielanie śluzu, brak apetytu, obserwuje się nudności, puchnięcie klatki piersiowej i może pojawić się obrzęk. Miesiączka może się spóźniać, wydzielina może być blada lub biaława, skrzepnięta lub zmieszana ze śluzem. Objawy PMS nasilają się wczesnym rankiem lub wczesnym wieczorem – czasem kapha.
Zróżnicowane leczenie PMS
Jeśli masz konstytucję vata lub PMS typu vata, wskazana jest dieta redukująca vata, składająca się z pokarmów tonizujących, czosnku i gotowanej cebuli. Przed pójściem spać możesz przyjmować przyprawy menstruacyjne w połączeniu z przyprawami przeciwskurczowymi (na przykład kurkumą i gałką muszkatołową) z ciepłym mlekiem. Ciepły olej sezamowy nakłada się na głowę i podbrzusze. Można nim także smarować okolice pochwy lub stosować zioła zmiękczające skórę, np. shatavari. Wykluczone są używki: kawa, herbata, tytoń, alkohol, narkotyki. Przydatne są czerwone kamienie szlachetne, które pomagają przywrócić krew: czerwony koral, granat, rubin, heliotrop (krwawnik), a także białe kamienie (perła, kamień księżycowy itp.), Które zwiększają ilość płynów w organizmie. W zabiegu wykorzystuje się słodko-pikantne smaki w połączeniu z ziołami takimi jak aloes (sok), shatavari, ashwagandha, lukrecja, kurkuma, musta, koper, koper włoski, waleriana, jatamsi, asafetida itp. Prosty i skuteczny dobry skład można przygotować, biorąc 3 części shatavari i po 1 części kurkumy, cynamonu, waleriany i lukrecji. Z ziół chińska medycyna Używa się Tang kwei, rehmannia, mlecznej piwonii i chuan xion. Wśród ziół znanych na Zachodzie, groszek królewski, rozmaryn, rumianek, waleriana, helonia, korzeń żywokostu itp. są stosowane przy menstruacji, wzmacnianiu nerwów i właściwościach tonizujących.
Kobiety o budowie pitta wymagają połączenia diety redukującej pitta z użyciem przypraw wpływających na menstruację: kurkumy, kolendry, kopru włoskiego, szafranu, krokosza barwierskiego. Należy unikać ostrych przypraw. Pomocne są perły, kamień księżycowy i czerwony koral. Bardzo przydatne są kadzidła (jaśmin, róża, drzewo sandałowe, gardenia) i świeże kwiaty. Do ziół ajurwedyjskich zalicza się aloes (sok), shatavari, kurkuma, musta, szafran, manjishtha, simplocos, brahmi i bhringraj, a także wino aloesowe. Przydatną kompozycją są trzy części shatavari i po jednej części kurkumy, moszczu i brahmi. Zioła medycyny chińskiej obejmują dan shen, serdecznik, pestki brzoskwini, krokosz barwierski, trojeść mleczną, musta i miętę. Do skutecznych zachodnich leków ziołowych zalicza się pokrzywę, krwawnik pospolity, malinę czerwoną, pluskwicę groniastą, jarmułkę i czapeczkę. W wielu przypadkach herbata z mniszka lekarskiego bardzo pomaga.
Jeśli masz konstytucję kapha, konieczna jest dieta redukująca kapha. Należy unikać potraw ciężkich i tłustych. Można używać przypraw bez ograniczeń, także wszelkich ostrych i lekkich warzyw. Do ziół ajurwedyjskich należą aloes (sok), kurkuma, musta, cynamon, czarny pieprz, pippali, imbir i tatarak, a trikatu jest stosowane jako lek. Wśród środków medycyny chińskiej możemy polecić Chuan Xiong, krokosz barwierski, Fu Lin, Alisma, a spośród ziół znanych na Zachodzie: groszek królewski, rozmaryn, mirrę, czerwoną paprykę, imbir, cynamon i inne zioła o działaniu menstruacyjnym.
Brak menstruacji
Brak miesiączki to opóźnienie lub brak miesiączki, leczone w zasadzie w taki sam sposób jak PMS. W przypadku braku miesiączki dominują objawy niedoboru, ponieważ brak miesiączki jest długotrwałym i nawracającym stanem, zwykle związanym z vata.
Przyczyny braku miesiączki obejmują: hipotermię, złe odżywianie, anemię, wyczerpanie, odwodnienie, przemieszczenie macicy, brak równowagi hormonalnej, uraz emocjonalny itp. Brak miesiączki może wystąpić w wyniku ciężkiej lub wyniszczającej choroby, takiej jak cukrzyca. Może to być związane z zaparciami i czynnikami je wywołującymi.
Leczenie braku miesiączki
Specjalnym sposobem leczenia braku miesiączki są zioła menstruacyjne. Z reguły toniki stosuje się razem z nimi w celu przywrócenia układu rozrodczego. W większości przypadków mirra jest skuteczna, szczególnie w postaci nalewki.
Przede wszystkim zalecana jest dieta redukująca vata lub tonizująca: produkty mleczne, mięso, orzechy, oleje, produkty pełnoziarniste i inne pożywne potrawy. Mają ogromne znaczenie Suplementy odżywcze zawierające żelazo lub preparaty ajurwedyjskie wykonane z popiołu żelaza. Zaleca się smarowanie podbrzusza lub wykonanie podmywania ciepłym olejem sezamowym. Można stosować łagodne środki przeczyszczające (kompozycja triphala, sok z aloesu, olej rycynowy) w małych dawkach.
W leczeniu braku miesiączki spowodowanego przeziębieniem należy stosować przyprawy: imbir, kurkuma, pieprz czarny, cynamon, rozmaryn, kompozycja trikatu. W ziołolecznictwie zachodnim z powodzeniem stosuje się świeży imbir i groszek królewski przyjmowane w równych proporcjach (30 g ziół na 0,5 litra wody, przyjmować 1 szklankę 3 razy dziennie).
Wśród ziół ajurwedyjskich na opóźnioną miesiączkę wywołaną przez vata stosuje się asafetydę, mustę, mirrę, ashwagandhę, shatavari, atmaguptę, czarno-białe musali.
Dobry, prosty preparat można przygotować z shatavari, ashwagandhy (2 części każdego zioła), kurkumy i imbiru (1 część każdego) w ilości 1 łyżeczki. proszek na szklankę ciepłej wody.
W medycynie chińskiej za przyczynę braku miesiączki uważa się zastój krwi, na przykład z powodu jej osłabienia, a do leczenia stosuje się Chuan Xiong, Dan Shen, Tang Kwei i serdecznik.
Dodatkowo polecane są zioła menstruacyjne stosowane w ziołolecznictwie zachodnim: trawa kopytna, wrotycz pospolity, ruta zwyczajna i Mitchella. Najlepiej sprawdzają się w połączeniu z takimi zmiękczającymi i odżywczymi ziołami jak korzeń żywokostu, tatarak, prawoślaz, a w przypadku utraty sił – z żeń-szeniem amerykańskim.
Przyczyną opóźnienia miesiączki typu kapha jest stagnacja w organizmie i ogólny letarg. Do kuracji można zastosować także przyprawy silnie rozgrzewające – imbir, cynamon, pieprz czerwony i czarny, związki trikatu. Przeważnie skuteczne są zioła menstruacyjne, takie jak groszek królewski. Zarówno w tym przypadku, jak i na brak miesiączki typu pitta, dobrym lekarstwem jest serdecznik, który stosowany jest także w ziołolecznictwie chińskim i zachodnim.
Opóźniona miesiączka typu Pitta dobrze reaguje na leczenie kurkumą i szafranem podawanymi w ciepłym mleku. Róża, musta, mniszek lekarski i inne chłodzące środki menstruacyjne są również dobre. W bardziej uporczywych przypadkach braku miesiączki mogą wystąpić choroby wątroby lub krwi, które wymagają leczenia.
bolesne miesiączkowanie
Bolesne miesiączkowanie to skomplikowany przebieg miesiączki, któremu zwykle towarzyszą bolesne skurcze. Wiele z tego, co zostało już powiedziane na temat zaburzeń miesiączkowania, pozostaje w tym przypadku nadal aktualnych.
Najczęściej bolesne miesiączkowanie występuje u kobiet z budową vata, co może wiązać się z suchością macicy, niedostateczną wydzieliną lub skurczem mięśni gładkich macicy. Bolesnemu miesiączkowaniu często towarzyszą wzdęcia, gazy lub zaparcia.
U kobiet należących do typu pitta lub kapha bolesne miesiączkowanie jest spowodowane zastojem krwi. Bolesnemu miesiączkowaniu typu Pitta towarzyszy uczucie pieczenia, luźne stolce lub biegunka, bolesnemu miesiączkowaniu typu Kapha towarzyszy obrzęk lub zastój śluzu.
Leczenie bolesnego miesiączkowania
W leczeniu bolesnego miesiączkowania wraz z miesiączką stosuje się zioła o właściwościach przeciwskurczowych, zwiotczających mięśnie i przeciwbólowych. Na bolesne skurcze podczas menstruacji musta jest stosowana jako specjalny środek w Ajurwedzie i medycynie chińskiej, niezależnie od rodzaju budowy ciała. Mirra i guggul są również korzystne.
Występuje bolesne miesiączkowanie Vata ciężka kolka, zaparcia, wzdęcia, wzdęcia, suchość skóry, bóle głowy, stany lękowe i kołatanie serca.
Stosuje się dietę redukującą Vata. Dolną część brzucha ogrzewa się i smaruje ciepłym olejem sezamowym. Podlewanie olejem sezamowym lub shatavari, przyjmowanie kurkumy, gałki muszkatołowej, asafetydy, imbiru, waleriany i jatamsi wewnętrznie. Zioła te najlepiej stosować razem z ziołami zmiękczającymi, takimi jak shatavari czy lukrecja, które mają działanie uspokajające i hormonalne (podobne do kortyzonu). Polecane są preparaty na bazie shatavari.
Wśród ziół medycyny chińskiej dobre są m.in. kokorycz, dan shen i chuang xiong, tan kwei i piwonia lactiflora, które osłabiają skurcze mięśni gładkich macicy. Zachodnia medycyna ziołowa obejmuje rumianek, pantofel damski i wiesiołek dwuletni.
W przypadku bolesnego miesiączkowania typu pitta konieczne jest stosowanie ziół wzmacniających nerwy o działaniu chłodzącym – takich jak brahmi, jarmułka, passiflora i chmiel, a w przypadku bolesnego miesiączkowania typu kapha – ziół ostrych o działaniu wzmacniającym nerwy i przeciwskurczowym, np. jak imbir, tatarak, mirra, guggul, cynamon i gałka muszkatołowa.
Krwotok miesiączkowy
Krwotok miesiączkowy – obfity, nadmierny krwawienie miesiączkowe, a wydzielina trwa z reguły dłużej niż zwykle, a w przerwie między miesiączkami występuje również niewielkie krwawienie. Zaburzenie to jest zwykle spowodowane wysoki poziom pitta, powodując podgrzanie krwi. Mogą również wystąpić inne rodzaje krwawień, na przykład krew w stolcu itp.
Do przyczyn krwotoku miesiączkowego zalicza się nadużywanie gorących, pikantnych, kwaśnych lub słonych pokarmów, palenie tytoniu, picie alkoholu, tłumienie emocji (złość, uraza, wrogość), a także poronienia, poronienia niecałkowite, nadżerki szyjki macicy, zapalenie błony śluzowej macicy, polipy i nowotwory, stosowanie domacicznych środków antykoncepcyjnych i tabletek antykoncepcyjnych. Czasami krwotok miesiączkowy jest przejawem zakaźnym lub choroby nowotworowe Dlatego krwotok miesiączkowy wymaga dokładnego badania lekarskiego.
Leczenie krwotoku miesiączkowego
Dieta powinna mieć na celu ograniczenie pitta; Wszelkie gorące lub tłuste potrawy są wykluczone. Zachowaj spokój i unikaj aktywność fizyczna, narażenie na ciepło i słońce. W przypadku krwawienia można przyłożyć okład z lodu na podbrzusze.
Stosuje się zioła ściągające i hemostatyczne, takie jak czerwona malina lub manjishta. Jeśli stan nie ulegnie poprawie, dodaje się zioła tonizujące. Natychmiast po ustąpieniu krwawienia przechodzą na same toniki, jak w leczeniu anemii.
Wśród stosowanych ziół ajurwedyjskich znajdują się ashok, simplocos, ashwagandha, arjuna, shatavari, aloes, amalaki, bhringaraj. Doskonałym lekarstwem jest shatavari i manjishta w równych częściach. Wino Ashoka jest korzystne.
W medycynie chińskiej stosuje się piołun, agar-agar, pseudożeń-szeń oraz zioła znane w ziołolecznictwie zachodnim: rzepik, pokrzywa, krwawnik pospolity, czapka czarna i dziewanna.
Leukorrhea (leukorrhoea)
Leukorrhea objawia się jako zmieniona wydzielina z pochwy. Naturalne kwaśne środowisko w pochwie chroni ją przed działaniem czynników chorobotwórczych. Kiedy kwasowość środowiska zostaje zakłócona, rozpoczyna się rozmnażanie różne rodzaje bakterie, grzyby i pierwotniaki. Dlatego na upławy pomaga podmywanie roztworami kwaśnymi, np. z dodatkiem octu, jogurtu, czy wywarów ziołowych z dodatkami kwasolubnymi.
W Ajurwedzie uważa się, że leukorrhea jest najczęściej spowodowana brakiem równowagi kapha (nadmiaru śluzu), ale może być również spowodowana brakiem równowagi innych dosh. Leczenie powinno mieć na celu nie tyle wyeliminowanie czynnika chorobotwórczego, ile przywrócenie równowagi odpowiedniej doszy.
Leucorrhoea typu Vata jest brązowawa, lepka i sucha, powoduje silny ból.
Leucorrhoea typu Pitta – żółtawa, z nieprzyjemny zapach czasami zmieszany z ropą lub krwią, z uczuciem pieczenia.
Leucorrhoea typu kapha – biała, śluzowata, gęsta, obfita; towarzyszy uczucie ciężkości i letargu.
Leukorrhei sprzyjają głównie te same czynniki, które zwiększają kapha: nadużywanie słodkich, kwaśnych, słonych, ciężkich i tłustych potraw, w szczególności produktów mlecznych i cukrów, a także zła higiena osobista, nadmierna aktywność seksualna, stosowanie antybiotyków, chorób zakaźnych i wenerycznych choroby.
Leczenie leukorrhei
Cechą charakterystyczną zabiegu jest konieczność przemywania ziołami ajurwedyjskimi: geuherą, kurkumą, sokiem z aloesu i lukrecją. Leczenie ma na celu przywrócenie równowagi doszy, która wywołała zaburzenie.
W przypadku leucorrhoea typu vata do podmywania stosuje się jogurt lub zmiękczające zioła, takie jak shatavari lub lukrecja. Ashwagandha, shatavari i leki na ich bazie są przyjmowane wewnętrznie.
Leucorrhoea typu Pitta leczy się gorzkimi ziołami: sproszkowanym aloesem, katuk, geuhera, coptis, złotą foką i goryczką. Aby oczyścić krew, przyjmuj doustnie sok z aloesu, kurkumę i berberys.
Do podmywania leucorrhoea typu kapha stosuje się gorzkie i ostre zioła: proszek aloesowy, geuhera, tatarak, zanthoxylum i imbir. Trikatu z miodem przyjmuje się wewnętrznie.
Wśród ziół stosowanych na Zachodzie skuteczne są piołun, wrotycz pospolity, ruta zwyczajna, korzeń żurawki, kora dębu, uznea, foka złocista i echinacea. Zbiór tych ziół gotuje się w wodzie (60 g na 0,5 l) przez 20 minut, następnie roztwór filtruje i stosuje do podmywania (rano i wieczorem). Na ostre schorzenia dobrze pomagają „złota foka”, sarsaparilla i zanthoxylum z dodatkiem żurawki.
Klimakterium
Menopauza zmienia życie kobiety. W tym czasie zmiany w produkcji hormonów mogą mieć wpływ na zdrowie kobiety. Podczas kuracji stosowane są specjalne zioła wzmacniające i odmładzające żeński układ rozrodczy, które wraz ze środkami uspokajającymi emocje i regulującymi gospodarkę hormonalną.
Ponieważ menopauza wskazuje na zbliżającą się starość, okres życia związany z vata, towarzyszą jej objawy wysokiej vata: nerwowość, stany lękowe, bezsenność, depresja. Zatem leczenie ma na celu przede wszystkim redukcję vata. Przydatne są zioła działające tonizująco na układ rozrodczy, w tym aloes (sok), shatavari, szafran, atmagupta, ashwagandha, które najlepiej przyjmować w postaci wywarów mlecznych. Wśród ziół medycyny chińskiej dobre toniki obejmują tan kwei, rehmannia, piwonia lactiflora i kolcowój.
Doskonałym środkiem na przedłużenie młodości żeńskich narządów rozrodczych jest sok z aloesu. Przydatny jest również lek chyawanprash, ponieważ ma ogólne działanie odmładzające.
Zaburzenia klimakteryjne typu Pitta charakteryzują się złością, drażliwością i wybuchowym temperamentem; Uderzenia gorąca stają się częstsze i nasilają się. Leczenie ma na celu zmniejszenie pitta. Sok z aloesu stosuje się wraz z tonikami na bazie shatavari, szafranu w formie wywaru mlecznego.
Zaburzenia menopauzalne typu kapha objawiają się uczuciem ciężkości, sennością, osłabieniem woli życia, przyrostem masy ciała i zatrzymaniem wody w organizmie. Leczenie ma na celu zmniejszenie kapha. Stosuje się ostre przyprawy, na przykład trikatu z sokiem z aloesu.
Usunięcie macicy
Oprócz macicy rozrodczej macica pełni także inne funkcje: jest organem odpowiedzialnym za emocjonalność i twórcze wyrażanie siebie. Po jego usunięciu często zostaje zachwiana równowaga emocjonalna i pojawia się poczucie bezbronności. Brak równowagi hormonalnej może prowadzić do osłabienia sił witalnych organizmu, zaburzeń metabolicznych i przyrostu masy ciała. Wszystko to podnosi poziom vata i prowadzi do depresji, niestabilność psychiczna, nieuzasadnione obawy. Równowaga innych dosz (zazwyczaj doszy dominującej w organizmie jednostki) może zostać również zaburzona. U kobiet należących do typu pitta nasilają się napady złości i drażliwości, pojawiają się uderzenia gorąca. Wraz z konstytucją kapha nasilają się oznaki gromadzenia się wody i śluzu w organizmie, zmęczenie i nastroje sentymentalne staną się bardziej wyraźne.
Leczenie ogólne polega na stosowaniu toników na układ rozrodczy: shatavari, soku z aloesu, szafranu i preparatów na ich bazie o składzie chyawanprash. Przydadzą się zioła równoważące umysł i uspokajające emocje: preparat brahmi, tatarak, bhringaraj, jatamamsi, brahma rasayan. Wśród ziół tonizujących medycyny chińskiej stosuje się tang kwei, rehmannię, piwonię lactiflora, a na uspokojenie umysłu stosuje się jujubę, tuję i zioła wzmacniające nerwy. Z arsenału zachodniej medycyny ziołowej stosuje się jarmułkę, walerianę i pantofelek damski.
Bezpośrednio po zabiegu stosuje się zioła poprawiające gojenie tkanek, zwłaszcza kurkumę i arjunę.
Cysty i nowotwory macicy i piersi
Torbiele macicy lub piersi są dość powszechne, szczególnie u kobiet bezdzietnych. W większości przypadków formacje te są łagodne, ale czasami mogą się zdegenerować. Guzy złośliwe są trudniejsze w dotyku i wydają się bardziej wyraźne.
Guzy mogą wynikać z braku równowagi w dowolnej doszy, jednak najczęściej kojarzą się z kaphą, kiedy występuje tendencja do nadwagi. Guzy typu Kapha są zwykle łagodne: są to podskórne nagromadzenia tłuszczu lub śluzu. Ich charakterystyczne cechy: obrzęk, wilgoć, przekrwienie. Duże guzy są łatwe do usunięcia chirurgicznie. Ponieważ gruczoły sutkowe zawierają dużo tkanki tłuszczowej, nowotwory powstają w nich dość łatwo.
Guzy typu Vata charakteryzują się bólem, suchością oraz różnorodnością lokalizacji i rozmiarów. Przedstawiciele konstytucji vata są bardziej podatni na obawy i obawy, że guz lub cysta może być złośliwa.
Guzom Pitta zwykle towarzyszy uczucie pieczenia, obrzęk, stan zapalny i infekcja.
Leczenie cyst i nowotworów
W przypadku guzów łagodnych w większości przypadków korzystny jest schemat leczenia mający na celu zmniejszenie kapha. W celu redukcji tkanki tłuszczowej stosuje się zioła ostre i gorzkie. Dobry jest pieprz czarny i czerwony, kurkuma, tatarak, katuka, „złota pieczęć”, berberys, a wśród preparatów – trikatu, które należy pić z miodem. Sam miód ma właściwości redukujące tkankę tłuszczową i nowotwory. Pokazano także skład triphaly i innych środków przeczyszczających.
Do ziół zmniejszających nowotwory piersi zalicza się kurkumę, szafran, krokosz barwierski, mniszek lekarski, fiołek i moszcz. Pomaga wywar mleczny z szafranu (przy krótkotrwałym stosowaniu dawka wzrasta do 1-3 g dziennie).
Leczenie zaburzeń innych dosz jest takie samo jak w przypadku bolesnego miesiączkowania.
W lżejszej wersji te same metody leczenia można zastosować również w przypadku obrzęku gruczołów sutkowych przed miesiączką i podczas karmienia piersią.
Zapalenie narządów miednicy mniejszej, zapalenie błony śluzowej macicy i endometrioza
Ostre zapalenie miednicy mniejszej, zapalenie błony śluzowej macicy i podobne choroby są zaburzeniami pitta, wskazują na nagromadzenie ciepła i zastój krwi, którym towarzyszy infekcja i stan zapalny. W przypadku tych chorób często istnieje potrzeba leczenia wątroby i oczyszczania krwi.
Schemat leczenia i dieta powinny mieć na celu zmniejszenie pitta. Należy unikać przypraw innych niż kurkuma, kolendra i szafran, a także soli, alkoholu i rafinowanego cukru. Jedyne oleje, jakie można spożywać, to kokosowy i słonecznikowy. Pokazano zioła takie jak shatavari, sok z aloesu, sarsaparilla, brahmi, mniszek lekarski, mirra i echinacea. Dodatkowo użyj silna goryczka: katuku, „złota pieczęć”, goryczka, mącznica lekarska itp. Pomaga mieszanka shatavari i manjishty w równych częściach. Leczenie przeprowadza się w zależności od charakterystyki miesiączki (zwykle miesiączki typu pitta).
Endometrioza charakteryzuje się przerostem błony śluzowej macicy, co jest związane przede wszystkim z kapha, szczególnie w przypadkach, gdy nie ma infekcji. Leczenie ma na celu redukcję kapha, redukcję nowotworów i oczyszczenie organizmu z toksyn; Stosowane są jednocześnie metody terapii łagodzącej. Powszechnie stosowane zioła obejmują guggul, mirrę, kurkumę i mniszek lekarski. Polecany jest także czarny pieprz i katuka czyli złota foka (z miodem).
Ciąża
W ciąży miękkie pożywna dieta należy unikać stosowania ziół silnie działających, a także ziół menstruacyjnych, przeczyszczających i ziołowych właściwości toksyczne. Dobrze jest stosować zioła korzystnie wpływające na tkanki głębokie: shatavari, ashwagandha, bala, white musali, atmagupta.
Okres poporodowy
Zaraz po porodzie stosuje się zioła, które pomagają oczyścić macicę i poprawić krążenie krwi w macicy. Są to zioła menstruacyjne, takie jak szafran, krokosz barwierski, mirra, groszek królewski; jednakże w większości przypadków nie należy ich przyjmować dłużej niż tydzień.
W okresie karmienia piersią należy kontynuować delikatną terapię żywieniową poprzez spożywanie produktów mlecznych, zwłaszcza o budowie vata lub pitta.
Shatavari, prawoślaz i lukrecja, przyjmowane w postaci wywarów mlecznych, zwiększają laktację. Wśród ziół medycyny chińskiej dobre są tang quai i rehmannia. Koper włoski, mniszek lekarski i pokrzywa ułatwiają wydzielanie mleka. W przypadku nadmiernej laktacji lub jej zatrzymania pomaga szałwia lub smarowanie piersi papką z mąki z fasoli mung.
Poronienie (aborcja samoistna)
Poronienie lub samoistna aborcja może wystąpić z różnych powodów. Częściej jest to zaburzenie pitta z nadmierną ruchliwością opadającego powietrza (apana). Kobiety o budowie kapha zazwyczaj dobrze znoszą ciążę, ale mają tendencję do błędnych i ciąża pozamaciczna. Kobiety z konstytucją Vata są bardziej narażone na niepłodność z powodu niemożności zajścia w ciążę.
Leczenie polega na przestrzeganiu diety redukcyjnej pitta, wykluczającej potrawy pikantne i tłuste. Mleko i jego przetwory są korzystne. Niezbędny jest odpoczynek i relaks, należy unikać aktywności fizycznej i podróży, a także ograniczać ekspozycję na słońce i ciepło.
Terapia ziołowa ma na celu ogólne tonizację i uspokojenie emocji. Jeśli dojdzie do poronienia, należy przede wszystkim usunąć całą zastój krwi i oczyścić macicę za pomocą następujących ziół menstruacyjnych: soku z aloesu, mirry, kurkumy, manjishty, a po 1-2 tygodniach rozpocząć terapię tonizującą.
Zioła ajurwedyjskie obejmują shatavari, ashwagandha, sok z aloesu, manjishtha i brahmi, a leki obejmują chyawanprash.
Wśród środków medycyny chińskiej dobre są piołun, eucomia i loranthus. Jako leki dodatkowe, ziołami znanymi w ziołolecznictwie zachodnim są czerwona malina i gelonia.
Bezpłodność
Niepłodność jest zwykle związana ze złym odżywianiem, niedorozwojem narządów rozrodczych, gromadzeniem się płynów lub zastojem krwi.
Niepłodność najczęściej dotyka kobiety o budowie vata, a w najmniejszym stopniu – przedstawicielki typu kapha.
Aby określić najbardziej odpowiedni czas na poczęcie, możesz skontaktować się z astrologiem. Okresy są zwykle korzystniejsze, gdy księżyc przybywa lub występują znaki związane z płodnością. Za pomocą astrologii można również określić zdolność kobiety do rodzenia dzieci.
Leczenie niepłodności
Konieczne jest prowadzenie terapii tonizującej dietą obniżającą vata i zwiększającą kapha, obejmującą pożywne, wzmacniające pokarmy: nabiał (zwłaszcza mleko), mięso, ryby, orzechy oraz oleje takie jak ghee i sezam. Wśród ziół toniki stosowane są przede wszystkim w celu wzmocnienia żeńskiego układu rozrodczego.
Pokazano tradycyjne ajurwedyjskie toniki dla kobiet: shatavari, ashwagandha, sok z aloesu, szafran, lukrecja, związki dashamula i phala grita. Do ziół stosowanych w medycynie chińskiej zalicza się tan quai i rehmannia, a do ziół znanych w ziołolecznictwie zachodnim zalicza się korzeń żywokostu, prawoślaz, palmę sabałową i helonie.
W przypadkach, gdy przyczyną niepłodności jest zastój lub osłabienie wszystkich funkcji organizmu, jak np. u kobiet z nadwagą i konstytucją kapha, należy stosować zioła poprawiające krążenie krwi i przepływ energii. Przydatne są cynamon, szafran, imbir, mirra i narkotyki takie jak trikatu i triphala przyjmowane wraz z miodem. Kobietom należącym do typu pitta polecany jest szafran, sok z aloesu i shatavari.
Bieżąca strona: 10 (łącznie 21 stron) [dostępny fragment do czytania: 14 stron]
Rozwój stagnacji w układzie żółciowym wątroby i zmniejszenie jej funkcji metabolicznej z powodu niekorzystnych czynniki środowiskowe, hamując przejście estradiolu do „bezpiecznych” estrogenów.
Wykładniczy spadek syntezy hormonu wzrostu przysadki mózgowej, co prowadzi do wzrostu podstawowego poziomu insuliny (a tym samym depotu enzymu aromatazy).
Zmniejszona czynność tarczycy, prowadząca do zmniejszonej aktywności progesteronu.
Naruszenie współczulnej regulacji gruczołów sutkowych i rozrodczych z powodu zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych w kręgosłupie.
Niemal za najważniejszą przyczynę w błędnym łańcuchu występowania chorób kobiecych Ajurweda uwzględnia naruszenie jednej z subdosz Vata: Apana-Vata. Subdosze są podtypami dosz. Przeczytasz o nich w Załączniku nr 2. Teksty ajurwedyjskie opisują 5 podtypów, czyli subdosz, doszy Vata. A Apana Vata jest z nich najważniejsza. Trzeba o niej pamiętać. Apana skierowana jest w dół, koncentruje się w jelicie grubym i odpowiada za oddawanie moczu, defekację, wytrysk i poród. Powoduje ruch Apany w górę dyskomfort podbrzusze, zaparcia, cukrzyca, zaburzenia miesiączkowania, poronienia, bóle krzyża, trudny poród. Kiedy Apana porusza się dalej w górę i „łapie” pozostałe subdosze, może powodować kołatanie serca, ból w okolicy serca, nadciśnienie, nieżyt nosa, zawroty głowy, niepokój, niepokój i inne problemy. Ajurweda twierdzi, że główną drogą przedostawania się chorób do organizmu kobiety jest niezrównoważona apana wata.
Istnieje wiele przyczyn chorób kobiecych, ale w skrócie najważniejsze z nich to:
gromadzenie się ama w organizmie z powodu w niewłaściwy sposóbżycie i odżywianie;
życie z „zamkniętym” sercem i niewłaściwym wykorzystaniem energii śakti.
Klasyfikacja chorób kobiecych
Na każdą chorobę rośnie eliksir.
Rosyjskie przysłowie
Za podstawę klasyfikacji chorób kobiecych przyjmę starożytną wiedzę wielkiego Acharyi Charaki, ale postaram się przybliżyć tę wiedzę jak najbliżej naszych czasów i podać indyjskie leki bezpośrednio według grup chorób.
W kolejnych rozdziałach przyjrzymy się tym chorobom bardziej szczegółowo i rozważymy leczenie ziołami na naszych szerokościach geograficznych, ale na razie przyjrzymy się tylko grupom chorób i indyjskim lekom, a także częstym przyczynom chorób kobiecych.
Tak więc grupy chorób kobiecych są następujące.
Mithiachara – choroby spowodowane niezdrowym trybem życia, złą dietą, złe nawyki, niewłaściwy seks, problemy psychiczne.
Artava dushti. Dosłowne tłumaczenie " zła miesiączka" Należą do nich choroby związane z brakiem równowagi hormonalnej i nieprawidłowym dojrzewaniem jaj w jajnikach.
Bija dosha jest chorobą dziedziczną.
Daiva Prabhava. Choroby w tej grupie są spowodowane następującymi przyczynami: złe uczynki w poprzednich wcieleniach, nieprawidłowo wykonana nasya (na przykład bezpośrednio po menstruacji). Z nowoczesny punkt wzroku, można powiedzieć, że leki podawane przez nos hipotetycznie mogą oddziaływać na kobiety układ hormonalny, ponieważ naczynia zatok nosowych i naczynia mózgu są ze sobą dość ściśle powiązane, a leki podawane przez nos mogą pośrednio wpływać na kompleks podwzgórzowo-przysadkowy. Obejmuje to również używanie przez kobiety nieodpowiednich przedmiotów w celu zaspokojenia potrzeb seksualnych, płeć kobiety o słabym charakterze i chude ciało z mężczyzną z dużym penisem itp.
Vaticas – choroby typu Vata
Występuje u przedstawicieli typu Vata, któremu towarzyszy kłujący ból, sztywność, suchość błon śluzowych, drętwienie, parestezje (nadzwyczajne odczucia) w pochwie, w pierwotnym źródle - „uczucie mrówek w pochwie”, wydzielina, ból w pochwie stawy biodrowe i boczne części brzucha, bulgotanie miesiączki.
Leczenie chorób typu Vata, jak zawsze, jest najbardziej kompleksowe. Na wszystkie problemy Vata dobre są formy olejowe preparatów „Phalasarpis”, „Naraina taila” do użytku wewnętrznego, „Vishu taila”, „Gandha taila”. Wykonuje się lewatywy olejowe - wykonuje się anuvasana taila, uttaravasti, na przykład wprowadzając do pochwy 10-20 ml „Gandha taila”, wykonuje się seka - podmywanie pochwy wywarami i naparami z ziół, na przykład 200 ml triphala wywar. Do pochwy wkłada się również pichu - tampony z „Vala taila” i innymi olejkami.
Shatavari churna z mlekiem jest również przyjmowana wewnętrznie. Po zabiegach oczyszczających i pod kontrolą estrogenu, przy podwyższonym poziomie estrogenu – jest to niemożliwe. „Dashmula” jest brane, gdy współistniejąca patologia układ neuroendokrynny. Odwar lub tabletki „Saptasara” - na zaburzenia miesiączkowania, którym towarzyszą zaparcia, niestrawność, wzdęcia. Odwar lub tabletki „Sukumaram” - na brak równowagi Apana-Vata, nieregularne cykle, menopauzę, dyskomfort w okolicy lędźwiowej, przepukliny, zaparcia, wodobrzusze na tle powiększonej wątroby i śledziony, niepłodność.
Do tej grupy chorób zalicza się także endometriozę typu Vata, której towarzyszy niedobór hormonów, o jej leczeniu porozmawiamy później.
Paithiki – choroby związane z brakiem równowagi Pitta
Ta grupa obejmuje ostrą choroba zakaźna układ rozrodczy.
Oprócz wszystkich objawów ostrych proces zapalny, tutaj głównym objawem będzie pieczenie w okolicy narządów płciowych.
W kompleksowa terapia W przypadku tej ostrej patologii można zastosować płukankę z wywaru z triphali, lewatywę z lukrecją i shatavari w mleku o objętości 50–60 ml, lokalne zastosowania z drzewem sandałowym, wetywerią i pastą shatavari.
Slishmicy. Choroby typu Kapha
Objawy: przeziębienie, swędzenie zewnętrznych narządów płciowych, wydzielina śluzowa, tępy ból, niedokrwistość. Do tej grupy chorób zalicza się także rzęsistkowicę i kandydozę.
Terapia jest „susząca” i ciepła. Stosować czopki dopochwowe z ziołami o takich właściwościach suszących, mycie neem, triphalą, zastosowania zewnętrzne „Satadhauta Ghrita”. Wewnątrz – „Trikatu”, zioła i przyprawy o działaniu suszącym na gorąco.
Udavarstha
Są to stany, w których występują objawy bolesnego miesiączkowania. Tłumienie potrzeb naturalnych i inne podobne powody powodują brak równowagi subdoszy Apana-Vata (pamiętacie, jest ona odpowiedzialna za wydzielinę), a to prowadzi do bólu podczas menstruacji, który ustępuje po ich rozpoczęciu, pienisty krwawienie ze śluzem i czasami kawałkami błony śluzowej.
Leczenie polega na leczeniu zaburzeń równowagi doszy Vata: lewatywy olejowe z „Rasnadi taila”, zabiegi z olejkiem dopochwowym z olejkiem czosnkowym oraz „Sukumara Ghrita” 15 ml doustnie przed posiłkami. Również kompleks „Saptasara kashaya” plus „Sukumalum ghrita”.
Na obfita miesiączka stosuj „Pushyanug Churna” 3-5 g dwa razy dziennie z miodem lub wodą, „Asho-Karishta”, doskonałą skuteczną formułę „Muslikhadi-radi Kashaya”, „Dadimashtaka Churna” z granatem. Stosuje się także wywar ze skórek granatu lub proszek ze skórek granatu i nalewkę z arniki. Na skąpe miesiączki - „Kumariasava”, „Rajapravartini vati”, wywar lub proszek z nasion sezamu z miodem. Wypicie napoju z mieszanki pomaga przy anemii sok z granata z winogronami 2:1 z jedną łyżką cukru i szczyptą imbiru.
Raktayoni
Związany z brakiem równowagi Pitta i Rakta Dhatu (czerwona krew). Mówimy o krwawych wydzielinach, nawet w czasie ciąży. W nowoczesnym ujęciu są to dysfunkcjonalne krwawienia z macicy. Leczenie polega na podaniu dopochwowym olejku Cutaj (larchem antidysenterica) i leczeniu przyczyny choroby, która spowodowała krwawienie.
Carnini lub polipowatość pochwy
Brak równowagi Vata i Kapha. Towarzyszy temu ból i swędzenie. Polipy mogą blokować światło pochwy, blokując przepływ nasienia i przepływ menstruacyjny. Leczenie: świece z kusztą (Saussurea), pippali, łukiem (Calotropis gigantea).
Puraghini lub nawracające aborcje
Towarzyszy temu krwawienie z uczuciem pieczenia. Związane z suchym jedzeniem i brakiem równowagi Apana-Vata. Z współczesnego punktu widzenia problemy te mogą być spowodowane brakiem równowagi hormonalnej i chlamydią. Leczenie polega na podaniu dopochwowym olejku Cutaj (larchem antidysenterica). Wewnątrz - wywar z karanji (Pongamia pinnata). Poronienia pochodzenia hormonalnego leczy się Shatavari po wstępnym oczyszczeniu organizmu.
Arajasca, czyli wtórny brak miesiączki
Brak równowagi Vata prowadzi do braku równowagi Pitta, a w konsekwencji do nieregularnych miesiączek. Towarzyszy temu pieczenie, utrata masy ciała i gorączka. Leczenie: olejek dopochwowy Vasti z gamharem (Gmelina arborea), olejek Sahacharadi, sok z kwaśnych owoców doustnie, Rajapravartini 1-2 tabletki godzinę po posiłku, 2 razy dziennie z ciepła woda. Po rozpoczęciu cyklu lub po 2-3 dniach od rozpoczęcia cyklu można odstawić lek. Stosuje się również sok z aloesu lub „Kumarisava”, „Jirakarishta”, „Dashmula”.
Aticharana – niepłodność na skutek niewłaściwego stosunku płciowego itp.
Leczenie jest podobne do Vatiki. Lewatywy olejowe - anuvasana taila. Uttaravasthi - wprowadzenie do pochwy 10-20 ml „Gandha taila” lub 30 ml olejku „Jivaniya”, który zawiera zioła regenerujące: Zhivaka, risabnaka, miód, mahameda, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Zwiększa progesteron i obniża prolaktynę.
Bolesne miesiączkowanie – artava vyapat
Księżniczka była, jak mówią poeci, cudem świata: krwią i mlekiem, różem i bielą.
N.M. Języki
Krew menstruacyjna w Ajurwedzie nazywa się „raja-krikcha”. U kobiet z konstytucją Vata Miesiączka jest zwykle skąpa, ciemnoczerwona lub brązowawa i może jej towarzyszyć ból, zaparcia i wzdęcia. Miesiączka zwykle nie trwa długo, tylko 3-5 dni i jest nieregularna. Często obserwuje się PMS i niestabilny stan emocjonalny.
W kobietach typu Pitta miesiączka jest zwykle obfita, czerwona, ciemna lub fioletowa, ciepła i czasami skrzepnięta. Miesiączce często towarzyszy uczucie pieczenia, zaczerwienienie oczu i twarzy oraz pojawienie się wysypki skórnej. Może wystąpić biegunka lub luźne stolce (zwykle żółte). Dominującymi emocjami są złość, drażliwość i drażliwość. Średni czas trwania miesiączki wynosi 5–7 dni.
Zgodnie z konstytucją Kapha miesiączka jest umiarkowana, ciągła, trwa tydzień lub dłużej. Wydzielina jest blada, jasnoczerwona, często zmieszana ze śluzem. Występuje uczucie ciężkości i zmęczenia, senność, mogą również wystąpić łagodne nudności lub nawet wymioty, obrzęk piersi, obrzęk, szczególnie w podudziach. Dominują przeżycia sentymentalne i nostalgiczne.
Według Charaki istnieje 8 rodzajów zaburzeń miesiączkowania (artava dushti). Istnieje również klasyfikacja oparta na objawy kliniczne bolesne miesiączkowanie, które w dużej mierze opisuje zmiany w przebiegu miesiączki w raku miednicy, w zależności od jego stadium. Przyjrzymy się tym problemom w oparciu o główny objaw.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
W przypadku PMS dochodzi do zaburzenia doszy Vata, „pociągając za sobą” dosze Kapha i Pitta. W przypadku bolesnych okresów i bólów głowy zatkany kanał Vata „blokuje subdosze Apany i Prany, co zaburza kanał krwi, który zasila rakta dhatu”. Jak pamiętacie, Apana reguluje wydalanie kału, moczu i krwi menstruacyjnej z organizmu. Vaidya Girdharial Goswami radzi, aby w przypadku zablokowania Apany (zaparcia i skąpe bolesne miesiączki) na dwa dni przed wystąpieniem miesiączki zastosować terapię przeczyszczającą.
W leczeniu psychicznych objawów PMS przydatne mogą być metody terapii jogi z wykorzystaniem sattwicznych (pomagających zharmonizować umysł) pokarmów i ziół. Dobrze sprawdzają się kamienie szlachetne, które mają zdolność uspokojenia umysłu. Perły i kamień księżycowy (kamienie księżycowe) uspokajają umysł i serce, wzmacniają kobiecy układ rozrodczy. Perły uważane są za kamień kobiet. Wzmacnia kobiecą zasadę zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Zgodnie z konstytucją Vata natomiast w przypadku PMS typu Vata wskazane jest spożywanie pokarmów o smaku słodkim, słonym i ostrym, stosowanie czosnku i asafetydy. Możesz przyjmować przyprawy menstruacyjne w połączeniu z przyprawami przeciwskurczowymi (na przykład shamballa, kurkuma i gałka muszkatołowa) z ciepłe mleko. Ciepły olej sezamowy nakłada się na głowę i podbrzusze. Można go również stosować do smarowania okolic pochwy. Wykluczone są używki - kawa, herbata, tytoń, alkohol. W zabiegu wykorzystuje się słodko-pikantne smaki w połączeniu z ziołami takimi jak shatavari, ashwagandha, lukrecja, musta, koper, koper włoski, waleriana, jatamansi, piwonia, rozmaryn, rumianek, korzeń żywokostu, arcydzięgiel.
Kobiety z konstytucją Pitta wymagane jest połączenie diety redukującej pittę z użyciem przypraw wpływających na menstruację: kurkuma, kolendra, koper włoski, szafran, krokosz barwierski. Należy unikać ostrych przypraw. Bardzo przydatne są kadzidła (jaśmin, róża, drzewo sandałowe, gardenia) i świeże kwiaty. Do ziół ajurwedyjskich zalicza się mniszek lekarski, aloes, shatavari, kurkuma, musta, szafran (krokosz barwierski), manjishta, brahmi i bhringaraj, serdecznik, mlecznik, mięta, piwonia, pokrzywa majowa, krwawnik pospolity, liść maliny, jarmułka, czapka. Dobrze jest pić herbatę Sita.
Zgodnie z konstytucją Kapha konieczna jest dieta redukująca Kapha. Należy unikać potraw ciężkich i tłustych. Można używać przypraw bez ograniczeń, także wszelkich ostrych i lekkich warzyw. Do ziół ajurwedyjskich zalicza się aloes, kurkuma, musta, cynamon, pieprz czerwony i czarny, pippali, imbir, tatarak, krokosz barwierski, piwonia, mięta, rozmaryn, mirra. Dobrze jest stosować mieszanki przypraw Trikatu Plus i Ojasan.
Kiedy też bolesna miesiączka według najnowszych badań lewatywy „Dashmula Kshira Basti” z powodzeniem stosuje się równolegle z „Chandraprabha Vati” 1 tabletka 400 mg 2 razy dziennie przed posiłkami przez 1 miesiąc.
Dashmula to standardowa mieszanka korzeni dziesięciu roślin, do której można dodać inne zioła w zależności od potrzeb pacjenta. Ponadto do mieszanki basti tradycyjnie dodaje się odrobinę miodu i szczyptę soli. Sól zwiększa wydzielanie w jelicie grubym. Lekarz prowadzący dobiera konkretną zawartość basti, proporcje wody i oleju, a także całkowitą objętość w zależności od budowy pacjenta, stanu jelita grubego, siły ognia trawiennego i specyfiki choroby przeciwko którym skierowane jest leczenie. Dobrze jest stosować na przemian mikrolewatywę olejową (anuvasana) i ziołową (niruha). Kurs trwa 8 dni, zaczynając od 5 dnia cyklu miesiączkowego. Mikrolewatywy olejowe – 50 ml każda, Mikrolewatywy ziołowe – 500 ml. Lewatywy warto wykonywać naprzemiennie w ten sposób: anuvasana – niruha-anuvasana – niruha – anuvasana-niruha – anuvasana – anuvasana.
Lek „Dashmula” jest również stosowany w tabletkach i kapsułkach do użytku wewnętrznego. Działa oczyszczająco i odmładzająco na organizm, harmonizuje układ hormonalny. Wskazania do stosowania „Chandraprabha” są ostre i przewlekłe choroby bakteryjne układu moczowo-płciowego, kamica moczowa, otyłość.
Spośród gotowych form ogólnego leczenia PMS stosuje się: „Reston”, „Shatavari”, „Ashwagandha”, „Formuła spokoju”, „Precious Blend for Women”, „Femicalp”, „Brahmivati”, „Airsan”, „Rileksan”, „Zdrowie kobiet”, „Menkor”, „Olej z pestek brzoskwini”.
Przykłady ziół z naszych szerokości geograficznych
1. Zioła glistnika, sznurka, krwawnika, dziurawca, rdestu, kwiatów nagietka, nieśmiertelnika – wymieszać w równych częściach, zalać 2 łyżeczki szklanką wrzącej wody, odstawić na 30 minut. Pij szklankę trzy razy dziennie po posiłku.
2. Liść brzozy, owoce głogu, melisa, sproszkowany korzeń łopianu - po 1 części; trawa sukcesyjna, glistnik, serdecznik; kwiaty nagietka i rumianku, liść pokrzywy - po 2 części. Recepcja jest taka sama.
Na bolesne miesiączki (algmenorrhea) zaleca się napar z ziela melisy (łyżka stołowa na 200 ml wrzącej wody). Stosować 1 łyżkę stołową 5-6 razy dziennie. Przydaje się herbata z rumianku, dzięgla, kory kaliny lub nasion szambali. Dobrze jest pić sok z pietruszki lub mieszankę soku z pietruszki z sokiem z marchwi, ogórka lub buraka.
Hipermenorrhea – obfite miesiączki
Nadmierne miesiączkowanie często wskazuje na więcej poważne problemy(mięśniaki macicy), dlatego należy znaleźć przyczynę i zaradzić jej. Jest to brak równowagi Pitta-Vata. Spowodowane „nieczystą krwią” i osłabieniem Apana Vata.
W tym stanie należy unikać stosowania używek, stresu fizycznego i psychicznego, gorących, pikantnych, kwaśnych lub ciężkich potraw. Powinieneś zachować spokój i nałożyć okład z lodu na podbrzusze. Stosuje się zioła ściągające i hemostatyczne, takie jak hibiskus, malina czy manjisztha. Użyj wywaru ze skórek granatu lub proszku ze skórek granatu. Jeśli stan nie ulegnie poprawie, dodaje się zioła tonizujące. Natychmiast po ustąpieniu krwawienia przechodzą na te same toniki, co w leczeniu anemii: draksha (wino) z czarnego bzu, spirulina, „Fero” z żelazną basmą, „Urja” itp. W przypadku anemii picie napoju z mieszanka soku z granatów i winogron 2:1 z jedną łyżką cukru i szczyptą imbiru.
Stosowane zioła obejmują rzepik, krwawnik pospolity, pokrzywę letnią, arjunę, shatavari, amalaki, Bringa-raj, czapkę czarną, dziewanny i piołun. Doskonałym lekarstwem jest shatavari i manjishta churna w równych częściach.
Wśród preparatów objawowych i normalizujących hormony dobre są:
1. Ziele pokrzywy pospolitej, krwawnika pospolitego, ziela dziurawca, dzikiej róży, ziele torebka pasterska w równych częściach. Schemat jest standardowy.
2. Kora kaliny (korzeń spalacza), korzeń łopianu, dzięgiel, owoce dzikiej róży cynamonowej, ziele rdestu pospolitego, krwawnik pospolity, liść maliny, owoc kopru włoskiego w równych częściach. Schemat jest standardowy.
3. Wymieszaj łyżeczkę nasion kolendry z ćwierć łyżeczki sproszkowanego cynamonu. Zalać szklanką wrzącej wody, pić 2 szklanki dziennie przez cały dzień, małymi łykami.
Z gotowych formularzy:„Pushyanug churna” 3-5 g dwa razy dziennie z miodem lub wodą, „Ashokarishta”, doskonała skuteczna formuła „Muslikhadiradi kashaya”, „Dadi-mashtaka churna” z granatem. Używają także nalewki „Suhasini”, „Shatavari”, „Pieprz wodny”, „Arnika”. „Arnika” jak ambulans przyjmować 27 kropli na 50 ml wody co dwie godziny, aż do ustania krwawienia i normalizacji objętości miesiączki.
Oligomenorrhea – skąpe miesiączki
Dość często skąpe miesiączkowanie występuje na tle jakiejś choroby przewlekłej, niedokrwistości, zaburzenie neuropsychiatryczne, zatrucie. Występuje z powodu zablokowania Apana Vata. Dlatego konieczna jest pożywna dieta, należy unikać stresu i pracoholizmu, szczególnie w przypadku jasnych Pitt, nie przechładzać, a w przypadku zaparć korygować stolec.
Kurkuma z sokiem z aloesu i Chyawanprash polecane są do wszystkich typów dosz. Zalecany jest masaż brzucha mieszanką 1:1 oleju rycynowego i sezamowego. Na skąpe miesiączki dobre są „Kumariasava”, „Rajapravartini vati”, wywar lub proszek z nasion sezamu z miodem. „Rajapravartini vati” jest przepisywany 2 tabletki 2 razy dziennie przez tydzień od pierwszego dnia miesiączki lub spodziewanego pierwszego dnia, jeśli występuje opóźnienie. Zawiera bor spalany ziołami, oczyszczony siarczan miedzi, aloes i asafetydę. Wspomaga początek miesiączki, łagodzi ból i ma łagodne właściwości przeczyszczające.
Zioła gonadotropowe: ruta aromatyczna, lubczyk, chmiel, dzięgiel, lukrecja, prutnyak, ziele dziurawca, szałwia muszkatołowa, borowik maciczny, rozmaryn, lawenda, pierwiosnek, oregano i inne, w zależności od choroby podstawowej i braku równowagi dosh.
Używam kolekcji, w której główne zioła są następujące.
Korzenie: dzięgiel, łopian, mniszek lekarski, lukrecja po 1 części, imbir – ½ części.
Zioła: koniczyna słodka, wiązówka pospolita, koper włoski, malina po 2 części, rozmaryn, kwiat czarnego bzu, szałwia po 1 części, piołun, mięta, kminek po ⅓ części. Schemat jest standardowy.
Vatam„Ashwagandha”, „Shatavari”, herbata imbirowa i więcej asafetydy w jedzeniu są dobre, jeśli zapach nie jest drażniący. Dobre są również aplikacje olejkiem na okolice macicy z olejkiem Taila-Te.
Pittama– oczywiście aloes z kurkumą, a także neem, serdecznik.
Kapham– „Trikatu plus”, „Ojasan”.
Przez krótki czas można stosować w nalewce silne rośliny. To jest lumbago łąkowe (Pulsatilla pratensis), powojnik. Ten ostatni jest przepisywany na krótki kurs i jest bezwzględnie przeciwwskazany w przypadku choroby nerek.
Stosowane są również następujące gotowe formularze: „Zdrowie kobiety”, „Shatavari”, „Femicalp”, „Bust-Formula Forte”, „Suhasini”, „Menkor”, „Drogocenna mieszanka dla kobiet”, nalewki „ Królowa świń„, „Universum”, wszystkie leki na wątrobę.
Brak menstruacji
Brak miesiączki to opóźnienie lub brak miesiączki. Przyczyny: brak równowagi hormonalnej, hipotermia, złe odżywianie i odwodnienie, anemia, wyczerpanie, przemieszczenie macicy, uraz emocjonalny, a nawet przewlekłe zaparcia. Brak miesiączki może wystąpić na skutek poważnych chorób, przeważają objawy niedoborów, gdyż jest to stan długotrwały, zwykle związany z Vatą.
Dlatego przede wszystkim zalecana jest dieta redukcyjna Vata lub tonizująca: produkty mleczne, mięso, orzechy, oleje, produkty pełnoziarniste i inne pożywne produkty spożywcze. Mają ogromne znaczenie suplementy biologiczne zawierające żelazo lub preparaty ajurwedyjskie wykonane z popiołu żelaza. Zaleca się smarowanie podbrzusza lub wykonanie podmywania ciepłym olejem sezamowym. Można stosować łagodne środki przeczyszczające w małych dawkach (kompozycja Triphal, sok z aloesu, olej rycynowy).
Specjalnym sposobem leczenia braku miesiączki są zioła menstruacyjne. Z reguły toniki stosuje się razem z nimi w celu przywrócenia układu rozrodczego. W większości przypadków mirra jest skuteczna, szczególnie w postaci nalewki lub preparatów guggul.
W leczeniu braku miesiączki spowodowanego przeziębieniem stosuje się pikantne zioła - imbir, kurkumę, czarny pieprz, cynamon, rozmaryn, kompozycję Trikatu. W ziołolecznictwie zachodnim z powodzeniem stosuje się świeży imbir i groszek królewski przyjmowane w równych proporcjach (30 g ziół na 0,5 litra wody, przyjmować po jednej filiżance trzy razy dziennie).
Z ziół ajurwedyjskich na opóźnioną miesiączkę spowodowaną Vatą, używaj asafetydy, musta, mirry, ashwagandhy, shatavari, atmagupta, czarno-białego musali, a wśród leków - kompozycji „Shatavari” i „Ashwagandha”, które są przyjmowane ze świeżą herbatą imbirową. Dobry, prosty preparat można przygotować z shatavari, ashwagandhy (dwie części każdego zioła), kurkumy i imbiru (po jednej części), w proporcji jedna łyżka proszku na szklankę ciepłej wody. Możesz także użyć Women's Tonic (nr 4) z Energy Tonic (nr 2) i Women's Precious Blend.
Dodatkowo polecane są zioła menstruacyjne stosowane w ziołolecznictwie zachodnim: trawa kopytna, wrotycz pospolity, ruta zwyczajna i Mitchella. Najlepiej sprawdzają się w połączeniu z takimi ziołami zmiękczającymi i odżywczymi jak korzeń żywokostu, prawoślaz, a w przypadku utraty sił – z żeń-szeniem.
Przyczyna opóźnionej miesiączki typu Kapha– stagnacja w organizmie i ogólny letarg. Do kuracji można zastosować także przyprawy silnie rozgrzewające – imbir, cynamon, pieprz czerwony i czarny, związki Trikatu i Goździki. W przeważającej części skuteczne są zioła menstruacyjne, takie jak Pennyroyal. W tym przypadku, podobnie jak w przypadku braku miesiączki typu Pitta, dobrym lekarstwem jest serdecznik.
Opóźniona miesiączka typu Pitta dobrze reaguje na leczenie kurkumą i szafranem popijanymi w ciepłym mleku. Róża, musta, mniszek lekarski i inne chłodzące środki menstruacyjne są również dobre. W bardziej uporczywych przypadkach braku miesiączki mogą wystąpić choroby wątroby lub krwi, które wymagają leczenia.
W przypadku wtórnego braku miesiączki aloes stosuje się w postaci tabletek („związek aloesowy”), kapsułek lub w postaci soku. A także guduchi, ashoka, berberys, imbir, kminek, drzewo sandałowe, waza, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparaty wieloskładnikowe „M2 – syrop tonowy”, „Rajapravartini vati”.
Bardzo dobrze zbilansowaną mieszanką, którą stosuje się w przypadku braku miesiączki, skąpego miesiączkowania i krwotoku miesiączkowego jest „Evaton”. Zawiera ashokę, lodhrę, kminek, bilwę, proszek koralowy, tlenek żelaza, basmę cynkową, cedr himalajski, drzewo sandałowe, trivrit, tatarak, jatamansi, thwak (cynamon cejloński), amlę, bibhitaki, siarczan żelazawy i skrzydlatą moringę.
Główną zasadą przy problemach menstruacyjnych jest zrównoważenie doszy Vata i oczyszczenie z ama. Aby to zrobić, musisz prawidłowo się odżywiać i nie przeciążać się psychicznie i fizycznie. Amerykańska pisarka Judy Grahn powiedziała: „Teraz jem inaczej i cieszę się okresem. Staram się spędzać więcej czasu sama, ponieważ obecnie przechodzę stan skierowania się na siebie”.
