Digitopressione in violazione dell'immunità. Digitopressione per migliorare l'immunità

Prevenire una malattia è molto meglio che curarla. Per non ammalarsi, è necessario rafforzarsi sistema immune, ma non tutti capiscono come organizzarlo correttamente. Ce ne sono vari, ma tra questi ce ne sono tre semplici e metodi efficaci. nutrizione appropriata, immagine attiva vita e impatto puntiforme in determinati punti del nostro corpo. Ma prima di procedere a ripristinare e rafforzare il sistema immunitario, scopriamo perché si sta indebolendo. In questo articolo parleremo del motivo per cui l'immunità si sta deteriorando e di quali punti è necessario agire per migliorare la nostra salute.

Le ragioni principali per la diminuzione dell'immunità

Il principale segno di scarsa immunità sono frequenti virus e raffreddori. Dovrebbe essere chiaro che molto spesso una persona non è sana a causa di un'immunità indebolita ai batteri. È con una protezione insufficiente che il corpo è più vulnerabile a vari microbi. Ma, prima di iniziare la digitopressione per favorire la salute, è necessario eliminare il problema iniziale, che causa l'indebolimento. Ecco i principali fattori negativi che possono influire negativamente:

1. Lo stress è davvero il principale nemico del nostro sistema immunitario. L'uomo vive in un mondo in cui è costantemente circondato da situazioni nervose. Molti potrebbero semplicemente non prestarci attenzione, ma lo stress ha un effetto dannoso sulla nostra immunità e dobbiamo imparare a resistere. Il corpo umano produce cortisolo, che sopprime il sistema immunitario.
2. Mancanza di sonno. Il sonno è il primo metodo e la mancanza cronica influisce negativamente sul nostro sistema immunitario, rendendolo il più vulnerabile possibile agli agenti patogeni. Se una persona dorme meno di 8 ore al giorno, il sistema immunitario ne risentirà.
3. Stile di vita inattivo. Una persona trascorre parte della giornata al lavoro posizione seduta. Questo porta al fatto che il lavoro di una persona è interrotto. sistema circolatorio, che porta ad una diminuzione degli anticorpi nel sangue.
4. Non nutrizione appropriataè una causa comune di disfunzione del sistema immunitario. Un pasto equilibrato è una scienza difficile, ma senza una tale dieta, puoi dimenticare un sistema immunitario sano.

Digitopressione

Come già accennato, la digitopressione su alcune parti del nostro corpo aiuta a rafforzare il sistema immunitario umano. Per la prima volta, lo scienziato russo Alla Umanskaya ha sviluppato un metodo di guarigione così semplice, quindi il metodo è stato chiamato "Massaggio secondo Umanskaya". La cui essenza è stimolare alternativamente 9 punti importanti sul corpo umano con le dita, che ha un effetto benefico su corpo umano. Per iniziare un tale massaggio, una persona non deve avere abilità speciali, il che lo rende accessibile a tutti.

Digitopressione aiuta a rafforzare le proprietà protettive organi respiratori: polmoni, bronchi, cavità nasali, laringe, trachea. Se influenzi correttamente alcuni punti, il corpo inizia a produrre interferone, che si forma a causa delle cellule del sangue ed è un difensore naturale contro i virus.

Nove zone bioattive

La professoressa Umanskaya ha stabilito che ci sono 9 aree biologicamente energetiche sul corpo umano, influenzando le quali puoi aumentare la tua immunità e tonificare il corpo.

1. Situato nel mezzo il petto. La stimolazione di questo punto potenzia le funzioni protettive degli organi respiratori: laringe, trachea e rinofaringe. Si dovrebbe prestare attenzione a questo punto quando una persona soffre tosse forte

2. Il secondo è sotto la laringe nella cavità giugulare. Questa zona colpisce il sistema immunitario umano. Se premi correttamente il punto, aiuta a migliorare il timo, migliorando la qualità del lavoro.

3. Per rilevare la terza area, metti la mano in una posizione tale che le dita aperte si trovino alla stessa distanza dal pomo d'Adamo, quindi devi alzarti di 1 centimetro verso l'alto - la terza zona. Con la giusta influenza nel corpo, il lavoro del sistema circolatorio viene regolato e il metabolismo torna alla normalità.

4. Il quarto punto è sulla nuca, sopra i lobi delle orecchie. Quando l'area è stimolata, l'accesso del sangue alla testa è migliorato.

5. La quinta zona è difficile da trovare ad occhio nudo: la settima vertebra cervicale e colpisce direttamente il cervello e la circolazione sanguigna. La simulazione di queste aree allevia il dolore cranico e l'infiammazione delle tonsille.

6. Sesto: ai lati delle ali del naso sopra le zanne. Il massaggio normalizza i seni mascellari.

7. La settima zona si trova vicino alle sopracciglia. L'impatto su questo punto normalizza l'attività cerebrale.

8. L'ottava regione si trova su padiglione auricolare dove sporge la cartilagine. Responsabile di lavoro normale organi uditivi e apparato vestibolare.

9. L'ultima nona zona - sulle mani di entrambe le mani, vicino alla base del pollice lato posteriore. Questo punto è significativo, in quanto è responsabile del funzionamento del cervello e di altre funzioni vitali. sistemi importanti persona.

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indurimento.

Attività fisica ed esercizio fisico.

Trattamenti speciali come massaggi e bagni.

Rifiuto delle cattive abitudini.

Allo stesso tempo, è molto importante che ci sia un equilibrio in tutto: nel lavoro, nell'alimentazione e nel riposo: tutto dovrebbe essere moderato! Ma il massimo grande attenzione dovrebbe essere fatto riferimento dieta bilanciata (rapporto giornaliero ottimaleproteine, grassi e carboidratidovrebbe essere1:1:4 - AA Pokrovsky, 1977),che qualsiasi persona può sostituire tutti i tipi di pillole, integratori alimentari, multivitaminici, diete e immunostimolanti con immunomodulatori ... Dopotutto, in Tutti i farmaci minano il sistema immunitario, sostituendo il lavoro del corpo.

Ogni persona ha i suoi prodotti "preferiti" e "non amati", ma da loro grande varietà puoi sempre raccogliere un assortimento di utili e cibi deliziosi solo per te. In caso di problemi di salute, non è difficile introdurre nella tua dieta cibi ricchi di vitamine e microelementi prescritti per te, che rafforzeranno la tua immunità. Quindi vale la pena ricordarlo vitamina C ricco di: kiwi, rosa canina, peperoni, agrumi, mirtilli rossi, ribes nero, cipolla, cavolo...
Il trattamento moderno è diventato proibitivo per la maggior parte delle persone e quindi non è necessario essere pigri e trovare tempo, forza e perseveranza per l'educazione fisica, l'indurimento e procedure utili per proteggere te stesso e i tuoi cari da eventuali malattie.
Per essere in salute, devi sudare almeno una volta al giorno! Esercizio fisico, accelerando la circolazione sanguigna, rafforzando l'immunità.
Esercizio degli Antichidal dottor S. Agapkin dal programma televisivoSulla cosa più importante”: n. 372 del 13/10/2011 - posizione di partenza - in piedi e appoggiandosi in ginocchio con le braccia tese:inspirare - espirare - trattenere il respiro e 10 volte ritrarre l'addome - ripetere 10 volte. E in trasmissione 450 del 9 febbraio 2012 raccomanda prodotti per l'immunità: yogurt - 100 g al giorno, 2 spicchi d'aglio a settimana, olio di sesamo nei passaggi nasali, esercizio 3-4 volte a settimana.

2. Rafforzare l'immunità nei bambini

Per migliorare l'immunità dei nostri bambini Nei programmi "Sulla cosa più importante "Il dottor Agapkin raccomanda: rafforzare l'immunità nei bambini n. 369 del 10.10. 2011 e Attività fisica n. 372 del 10/10/2011:

9 bioattivo punti

Il punto 1 è associato alla mucosa della trachea, ai bronchi e anche a midollo osseo. Quando si massaggia questo punto, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora.

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Il punto 2 è associato alla mucosa divisioni inferiori faringe, laringe, nonché con il timo ( timo), regolando le funzioni immunitarie dell'organismo. Massaggiare questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive.

Il punto 3 è associato alla membrana mucosa della laringe, della faringe, del glomo carotideo e della ghiandola tiroidea. Quando esposto a queste zone, il prodotto chimico e composizione ormonale sangue, la voce migliora, la raucedine scompare.

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4 punti sono associati alla mucosa parete posteriore faringe, laringe e simpatico cervicale superiore ganglio, che regola l'attività di tutti i vasi della testa, del collo e del tronco. Il tono vegetovascolare è normalizzato. Il mal di testa e le vertigini scompaiono.

Il punto 5 si trova nella regione della VII cervicale e della I vertebra toracica. È associato alla membrana mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, del ganglio simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.

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I punti 6 sono associati alla mucosa dell'orecchio medio, apparato vestibolare. Quando vengono esposte a queste aree, le orecchie smettono di far male, l'udito migliora, lo sviluppo del linguaggio accelera, la balbuzie viene prevenuta e le vertigini diminuiscono durante il trasporto, su un'altalena.

7 punti sono associati alle mucose seni frontali ossa etmoidali del naso, così come le parti frontali del cervello. Diminuisce male alla testa, lo strabismo passa. Migliora la memoria, l'attenzione, la capacità di lavoro.

8 punti collegaticon le mucose seni mascellari e cavità nasale, nonché con strutture staminali del cervello e della ghiandola pituitaria. Queste zone possono essere chiamate "zone della vita". Quando esposto a loro, la respirazione diventa libera. Migliora l'umore, il comportamento, il carattere, normalizza altezza e peso.

Punti 9. Le mani umane sono collegate attraverso i gangli simpatici cervicali superiori e stellati con tutti gli organi. Il pollice e l'indice occupano la superficie più ampia della corteccia cerebrale. L'impatto sulle zone delle mani porta alla normalizzazione di molte funzioni del corpo e migliora il lavoro di tutte le zone di cui sopra, stimola il lavoro del cervello e di tutto il corpo.

Il massaggio viene eseguito con la punta dell'indice o del medio - premere sulla pelle fino a quando non appare un leggero dolore. Esposizione media - a scopo preventivo, potenziata - a scopo terapeutico. Prima massaggia te stesso e solo dopo il bambino. Inizia riscaldando le mani strofinando i palmi delle mani. Quindi inizia dal punto 1 - fai rotazionale (come vite) movimento- 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e vai al punto successivo. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Partire sempre dal punto 1, quindi procedere ai punti 2, 3, ecc. in sequenza. La sequenza è necessaria perché ogni sistema del corpo deve “accendersi” in modo tempestivo e interconnesso.

I punti simmetrici 3, 4 e 6 - 8 vengono massaggiati contemporaneamente con entrambe le mani.

Le aree problematiche dovrebbero essere massaggiate più spesso e per rilevarli, è possibile eseguire un esame del corpo del bambino: premere con cura e molto delicatamente le aree dei punti di massaggio. Se il bambino si comporta come al solito, con calma, allora possiamo presumere che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange, cerca di schivare, non è necessario alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile di quelle vicine. Quindi Attenzione speciale con un massaggio - a lei, fino a quando la reazione del bambino non capisci che il dolore è passato.

Un neonato, nonostante la sua apparente debolezza, ha già una potente difesa contro vari virus. Ha ricevuto questa protezione da sua madre sotto forma di anticorpi. Un potente afflusso di salute viene effettuato attraverso allattamento al seno pertanto, nei primi mesi di vita, i bambini si ammalano raramente raffreddori. Ma sta arrivando il momento per la formazione del proprio sistema immunitario, e qui è importante assicurarsi che i metodi di guarigione siano i più efficaci per il vostro bambino.

Tutti sanno che qualsiasi metodo di indurimento deve essere eseguito gradualmente per non danneggiare il bambino. Il bambino deve prima essere preparato per le procedure di indurimento. Gli esperti consigliano di farlo con un massaggio. Il più popolare oggi è la digitopressione biologicamente. punti attivi organismo secondo il sistema del professor Alla Alekseevna UMANSKAYA.

L'essenza del metodo risiede nell'impatto delle dita su 9 zone puntiformi bioattive sul corpo del bambino. Questi punti sono come i pulsanti di un telecomando che controlla l'intero corpo. Durante il massaggio con le dita si verifica un'irritazione dei recettori della pelle, dei muscoli, dei tendini, delle dita, i cui impulsi passano contemporaneamente al cervello e al midollo spinale, e da lì si riceve già il comando di essere coinvolti nel lavoro. vari corpi e strutture. Il massaggio migliora proprietà protettive membrane del rinofaringe, laringe, trachea, bronchi e altri organi. Sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri farmaci (ad esempio l'interferone), che sono spesso molto più efficaci e sicuri delle pillole.

PUNTI MAGICI DI SALUTE

Quando dieci anni fa il candidato Scienze mediche AA. Umanskaya ha proposto il suo metodo per condurre un massaggio benessere per bambini e tra i suoi colleghi medici ci sono state molte polemiche sulla sua efficacia. A molti questo metodo sembrava troppo semplice, non potevano credere che applicandolo per diversi minuti al giorno si potesse aumentare notevolmente la resistenza del corpo al freddo, all'umidità e ad altri fattori sfavorevoli ambiente esterno così come virus e microbi. Passarono gli anni e la digitopressione, sviluppata dal Dr. Umanskaya, entrò nella pratica dei pediatri come un metodo affidabile e generalmente accessibile per la prevenzione e il trattamento delle malattie respiratorie virali e simil-influenzali. Con sistematico e corretta applicazione dà ottimi risultati.

La digitopressione è un effetto biologico zone attive localizzato sulla pelle umana. Come sapete, la pelle è una specie di "armatura" che protegge organi interni. Sotto l'influenza dell'infezione, a causa della costante moltiplicazione dei virus nelle mucose vie respiratorie, ORL organi e tratto digestivo le proprietà protettive della pelle vengono violate: diventa permeabile principalmente ai campi elettromagnetici in cui viviamo. Appare una finestra nella "armatura" della pelle, qualcosa di simile buco nell'ozono sull'Antartide - e poi negli organi associati a questi "aperti" strutture cutanee compaiono cambiamenti dolorosi.

Stimolazione zone bioattive la pelle attiva la produzione del proprio interferone nel corpo, che, oltre a effetto antivirale, ha anche proprietà radioprotettive: riduce l'effetto dannoso su una persona dei raggi X e di altre radiazioni che accompagnano il decadimento radioattivo, aumenta il numero di cellule a tutti gli effetti, riduce il numero di danni cromosomici nelle cellule del midollo osseo, migliora e mantiene l'organismo reazioni adattative in un ambiente ambientale sfavorevole.

Diamo un'occhiata alle immagini che mostrano la posizione di questi punti magici offerto dal Dr. Umanskaya per il massaggio indurente e benessere.
Tutti i punti destinati al massaggio sono combinati in nove zone: i punti principali (2-4, 6-8) sono concentrati sul viso e sul collo, i punti aggiuntivi (1, 5, 9) si trovano dietro, vicino alla colonna vertebrale, sul superficie anteriore del torace e sulle mani. Queste zone non sono state scelte a caso, ecco perché.

punto 1- l'area dell'intero sterno, che è associata alla mucosa della trachea, dei bronchi, del midollo osseo, nonché del timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie dell'organismo. Quando si massaggia questo punto, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora.

punto 2 associato alla mucosa delle parti inferiori della faringe, laringe Il massaggio di questo punto aumenta la resistenza alle malattie infettive

Punto 3 associati a soggetti speciali che controllano Composizione chimica sangue e allo stesso tempo aumentando le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo, la produzione di ormoni.

Punto 4 associato alla membrana mucosa della parete faringea posteriore, alla laringe e al ganglio simpatico cervicale superiore. Massaggiare questo punto attiva l'afflusso di sangue alla testa, al collo e al busto.

Punto 5 localizzato nella regione della VII cervicale e della I vertebra toracica. È collegato alla membrana mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, del ganglio simpatico cervicale inferiore. Il massaggio di questo punto normalizza l'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.

Punto 6 associato ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, il naso che cola scompare.

Punto 7 associato alla membrana mucosa delle formazioni reticolari della cavità nasale e dei seni frontali, nonché alle parti frontali del cervello. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa divisioni superiori cavità nasale, così come bulbo oculare e le regioni frontali del cervello. La vista migliora, lo sviluppo mentale è stimolato.

Punto 8- il massaggio di questo punto, situato nella regione del trago dell'orecchio, ha un effetto positivo sull'organo dell'udito e sull'apparato vestibolare.

Punto 9- il massaggio di questa zona sulle mani normalizza molte funzioni del corpo, tk. le mani dell'uomo attraverso regioni cervicali midollo spinale e alcune aree della corteccia emisferi del cervello sono collegati con tutti i punti di cui sopra, che sono stati descritti.

Studi a lungo termine condotti da A.A. Umanskaya, ha dimostrato che quando si utilizza solo la digitopressione nel corpo, si verifica l'autoregolazione della produzione di un certo numero di sostanze biologicamente attive. sostanze attive, compreso il suo stesso interferone, complemento e altri "farmaci" con cui nessuno, anche il più meraviglioso farmaco artificiale può competere.
La digitopressione non ha limitazioni d'età- può essere fatto da una persona anziana, e piccolo bambino. Il massaggio è innocuo per le donne in gravidanza e chi soffre di allergie. I genitori possono insegnare ai bambini più grandi come massaggiarsi.
Gli esperti notano che se un bambino che ha ricevuto la digitopressione di mese in mese si ammala improvvisamente, la malattia procede in lui molto più tempo. forma lieve.
Il metodo Umanskaya non implica risultati immediati: è efficace solo con un uso regolare, quando diventa la stessa abitudine di lavarsi i denti. Si è notato che durante la digitopressione durante l'anno è stato possibile salvare il bambino da adenoidi e altro malattie croniche nasofaringe, come la sinusite.
Spesso, l'effetto benefico di questo massaggio inizia ad avere effetto dopo un mese o due.

Prima di iniziare la digitopressione usando questa tecnica, rispondi a queste domande:

1. Hai abbastanza pazienza ogni giorno, per lunghi mesi fai questo massaggio a tuo figlio?

2. Trovi sempre tempo per questo?

Se almeno una delle domande ti ha fatto pensare, allora questo metodo non fa per te. Sì, i risultati del suo utilizzo sono semplicemente sorprendenti: il massaggio aiuta a curare molte malattie, il bambino smette semplicemente di ammalarsi, diventa molto più calmo, dorme e mangia meglio, si sviluppa fisicamente più velocemente. Ma il metodo funziona solo con un uso regolare. Se inizi e poi smetti, disorganizzerai solo il sistema immunitario del bambino. La digitopressione dovrebbe diventare un'abitudine, come lavarsi la faccia al mattino.

Se hai risposto "sì" a tutte le domande senza esitazione, la tua determinazione a impegnarti seriamente nello sviluppo del tuo bambino è rispettata. Devi solo imparare le tecniche e leggere i consigli di A.A. Umanskaya.

METODOLOGIA

Come influenzare i punti bioattivi

Applicare pressione sulla pelle con i polpastrelli di una o più dita. Un effetto più debole è a scopo preventivo, il massimo è a scopo terapeutico. Quindi esegui movimenti di rotazione (come se si avvita una vite) - 9 volte a sinistra e lo stesso numero a destra - e passa alla zona successiva. Puoi iniziare a contare "uno e due, uno e due": questo è esattamente l'intervallo in cui funziona il nostro sistema nervoso autonomo.

Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso. Per fare questo, entrambe le mani eseguono contemporaneamente movimenti di sfregamento con le dita (sempre dall'alto verso il basso!) Dalla parte posteriore alla parte anteriore del collo.

Anche altre zone simmetriche (6, 7, 8) massaggiano contemporaneamente.

Ordine di influenza

È necessario influenzare le biozone in un certo ordine. Inizia sempre dalla zona 1 e poi prosegui fino alle zone 2, 3, ecc. Non puoi scambiarli, altrimenti l'effetto delle tue lezioni sarà incompleto. Ogni sistema del corpo deve "accendersi" in modo tempestivo per influenzare altri organi e sistemi.

Le aree più problematiche dovrebbero essere massaggiate più spesso. Per rilevarli, eseguire un esame del corpo del bambino: premere delicatamente, molto delicatamente l'area dello sterno, del collo, del viso. colonna vertebrale, glutei, braccia e gambe del bambino. Se il bambino non risponde in alcun modo al tocco, cioè si comporta come al solito, con calma, allora possiamo presumere che tutto sia in ordine in quest'area. Se il bambino piange, cerca di schivare, non è necessario alcuno sforzo. È abbastanza facile toccare l'una o l'altra zona per capire se è davvero più sensibile di quelle vicine. Quindi un'attenzione speciale durante il massaggio - a lei, fino a quando la reazione del bambino non capisci che il dolore è passato.

Prima di iniziare le lezioni con un bambino, devi prepararti un po ': taglia le unghie, lavati accuratamente le mani, lubrifica crema nutriente e scaldarli.

Prima di applicare la tecnica al tuo bambino, provala prima su te stesso.

Puoi iniziare la digitopressione già il 3° giorno dopo la nascita. Man mano che il bambino cresce, coinvolgilo nella procedura. Dall'età di 3 mesi, applicare le dita dei bambini sulle biozone su seno, collo, vicino al naso, orecchie e massaggiarle insieme, contare ad alta voce. Se segui questa raccomandazione, il bambino sarà in grado di influenzare da solo le sue biozone già a 7-8 mesi! Non è mai troppo tardi per iniziare un massaggio!

Buongiorno, ti sei appena svegliato. Strofina immediatamente i palmi delle mani per riscaldarli correttamente. Le mani si sono riscaldate, il sangue le scorreva attraverso: puoi iniziare il massaggio. Inizia in base alla numerazione dei punti: il primo, il secondo e così via. Il massaggio si esegue in questo modo: con la punta dell'indice o del medio, premere sull'area della pelle nell'area del punto desiderato fino a quando appare un leggero indolenzimento. Quindi esegui nove movimenti di rotazione in senso orario e nove in senso antiorario. La durata dell'esposizione a ciascun punto è di almeno 18-20 secondi. Aumentare gradualmente l'intensità dell'esposizione.
Le zone simmetriche 3 e 4 vengono massaggiate in modo diverso: effettuano movimenti di sfregamento con le dita dall'alto verso il basso, dalla nuca alla parte anteriore, contemporaneamente con entrambe le mani. Questo, in particolare, attiva il lavoro ghiandola tiroidea, Questo è punto importante: oggi sul nostro corpo - però, oltre che su quello dei bambini - a causa del catastrofico peggioramento situazione ambientale si depone un peso esorbitante, i carichi aumentano e per resistervi è necessario che funzioni meglio tiroide.
Allo stesso tempo, fai movimenti di riscaldamento sulla parte superiore del torace: con il palmo della mano mano destra dalla spalla sinistra a ascella destra e sinistra - dalla spalla destra all'ascella sinistra. Anche altre zone simmetriche - punti sei, sette e otto - massaggiano contemporaneamente con entrambe le mani.
Fatti un massaggio per te stesso - affronta un figlio o una figlia. In totale, due procedure ti richiederanno non più di quindici-venti minuti e porterai grandi benefici a te stesso e al tuo bambino: allungando bene queste parti del corpo, ti mobiliterai così rapidamente forze difensive organismo.
Se hai trovato in te stesso o in un bambino punti con un aumento o una netta riduzione sensibilità al dolore- Questo è un segnale di problemi nel corpo. Ad esempio, se una cosa simile si è manifestata durante il massaggio del punto 1, sono possibili "guasti" nel sistema ematopoietico, nonché infiammazioni della trachea e dei bronchi; se nell'area della seconda zona - hai un disturbo con l'immunità e così via. Ciò significa che questi punti devono essere ulteriormente massaggiati ogni quaranta minuti fino a quando la sensibilità non è completamente normalizzata.
È meglio fare la digitopressione non solo al mattino, ma anche durante il giorno (se possibile) e la sera, cioè almeno ogni cinque o sei ore. Al mattino, per attivare rapidamente il corpo, è necessario fornirne di più forte pressione sulla pelle. Prima di coricarsi, l'effetto si effettua con movimenti leggeri, calmi, non intensi, e sarebbe buono in combinazione con esercizi di respirazione. A proposito, un tale massaggio orario serale prepara perfettamente il bambino al sonno.
Altamente consiglio importante: se, ad esempio, ci sono malati di influenza in famiglia o c'è stato un contatto accidentale con un malato di influenza per strada, nei trasporti, ad una festa, è necessario aumentare il numero delle sedute di massaggio - effettuarle ogni due a tre ore. Ciò migliora notevolmente l'immunità e, quindi, è molto meno probabile che tuo figlio e tu stesso ti ammali.
La digitopressione è controindicata solo quando ci sono lesioni cutanee pustolose nell'area delle zone di massaggio, nonché talpe, verruche, neoplasie.

☯ MASSAGGIO CONTO PER AUMENTARE L'IMMUNITÀ Sul nostro corpo sono presenti più di 1000 punti bioattivi associati a varie strutture e organi del nostro corpo. Ogni giorno li influenziamo inconsciamente: quando ci laviamo, ci asciughiamo con un asciugamano, ci pettiniamo, quando pensiamo, ci strofiniamo la fronte, ecc. Ciascuno di questi impatti attiva il lavoro degli organi associati a questo punto, fa sì che il corpo presti nuovamente attenzione a questo organo. ★ QUAL È L'ESSENZA DI QUESTO METODO? Dei 32 punti bioattivi più importanti, l'autore della tecnica ha selezionato i 9 punti più importanti (fondamentali), massaggiando i quali puoi migliorare la tua salute, aumentare funzioni protettive organismo, sbarazzarsi di cronico processi infiammatori così come la stimolazione capacità mentali persona. Come dice lo stesso autore: “L'influenza sulle zone a 9 punti non è un massaggio! In senso figurato, la regione dello sterno, del collo e della testa è il pannello di controllo del corpo e 9 zone puntiformi sono i pulsanti del telecomando, agendo sui quali una persona attiva i principali sistemi e organi responsabili dell'attività vitale del corpo. ★MASSAGGIO DI NOVE PUNTI BIOATTIVI - PUNTI PRINCIPALI: 9 zone puntiformi biologiche. partiamo dal 1° punto - finiamo il 9°. Il massaggio viene eseguito avvitando i movimenti con la punta delle dita 9 volte in senso orario e 9 in senso antiorario. Dover fare lo stesso numero una volta da una parte e dall'altra. Le zone simmetriche dovrebbero essere interessate contemporaneamente (3,4,6,7,8) Quando si massaggia la zona 2, è necessario premere leggermente. Il massaggio della prima zona (petto) deve essere eseguito con quattro dita contemporaneamente. Il massaggio della 3a zona deve essere eseguito con estrema cautela e deve essere applicata solo una leggera pressione per non disturbare il lavoro dell'arteria carotide. L'impatto sulla 4a zona è diverso dal massaggio di altre aree: invece dei movimenti di rotazione, eseguiamo movimenti di carezza dall'alto verso il basso. ★LOCALIZZAZIONE DELLE ZONE BIOATTIVE Zona bioattiva 1 Zona 1 - Zona (metà) del torace Zona bioattiva 2 Zona 2 - Fossa giugulare Zona bioattiva 3 Zona 3 - Superficie frontale del collo Metti le dita su entrambi i lati del pomo d'Adamo in modo che il si sente chiaramente il battito cardiaco, quindi sollevare le dita di 1 cm in alto Zona bioattiva 4 Zona 4 - Superiore reparto schiena Collo Zona bioattiva 5 Zona 5 - La depressione tra la 7a vertebra cervicale e la 1a vertebra toracica Inclina la testa in avanti e traccia lungo la parte posteriore del collo fino a trovare una grande vertebra sporgente - questa è la 7a vertebra cervicale. L'area tra la 7a cervicale e la vertebra successiva sarà la zona 5 Zona bioattiva 6 Zona 6 - Area del naso Situata ai bordi delle ali del naso, sopra i canini, dove si trovano le fossette Punto bioattivo 7 Zona 7 - L'area dove iniziano a crescere le sopracciglia (leggermente più in basso) Zona bioattiva 8 Zona 8 - zona orecchie Zona bioattiva 9 Zona 9 - zona mani Se premuta pollice al palmo, quindi parte in alto la sporgenza risultante sarà un punto 9 ★ QUANTE VOLTE AL GIORNO DEVONO ESSERE MASSAGGIATE LE ZONE BIOATTIVE? Per la prevenzione e il miglioramento del corpo, si consiglia di agire sui punti 5-6 volte al giorno e il più spesso possibile durante il periodo stadio acuto malattie. L'impatto sulle zone puntuali dovrebbe essere effettuato sistematicamente, ad es. ogni giorno. Una pausa di 1-2 giorni porta rapidamente a una diminuzione dell'efficienza. Tuttavia, è meglio massaggiare almeno 1-3 volte al giorno piuttosto che non farlo affatto. Salute a te in tutti gli organi!

Prevenire è sempre meglio che curare. Per evitare che le malattie si impadroniscano del corpo, è necessario sapere come rafforzare i meccanismi di difesa naturali del corpo: il sistema immunitario. Ci sono tre modi principali per rafforzare il sistema immunitario: mangiare bene, mantenere il corpo in buona forma e agire sui punti per rafforzare il sistema immunitario. È importante anche in questo caso capire perché il sistema immunitario è indebolito. Questo aiuterà a determinare di più punti deboli per proteggere e rafforzare il sistema immunitario. il sito ti dirà quali fattori sono dannosi per l'immunità, così come la stimolazione di quali punti aiuta a rafforzarla.

Le principali cause di indebolimento e punti per rafforzare l'immunità

Se noti che ti ammali molto più spesso delle persone intorno a te, dovresti identificare la causa del sistema immunitario indebolito, che ti rende più vulnerabile a virus e batteri. La stimolazione dei punti per rafforzare l'immunità darà un certo effetto, ma senza eliminare il problema principale, sarà difficile ripristinare le difese del corpo. Pertanto, per rafforzare il sistema immunitario sono necessari:

• in primo luogo, trova il motivo per cui è indebolito e prendi le misure appropriate;
• in secondo luogo, sviluppa l'abitudine di stimolare i punti per rafforzare l'immunità.

Quali fattori contribuiscono all'indebolimento del sistema immunitario?

Prima di procedere con i punti di massaggio per l'immunità, assicurarsi che i fattori descritti di seguito non lo siano la vera ragione indebolendo le difese del tuo corpo.

Fatica- è parte integrante dello stile di vita moderno. Tuttavia, molti ignorano i suoi effetti dannosi sulla salute. Livelli elevati il cortisolo porta alla soppressione della produzione dell'ormone prostaglandina, che supporta Funzione immunitaria.

mancanza di sonno- non solo un metodo di ringiovanimento e rifornimento di forze, è necessario per la produzione di leucociti. Se dormi meno di 7 ore al giorno, la tua capacità di proteggerti infezione virale ridotto.

Mancanza di movimento- quasi tutti i lavori si basano sull'uso di un computer e sul rimanere in posizione seduta per almeno 8 ore. Di conseguenza, la circolazione sanguigna di una persona è disturbata e, di conseguenza, il flusso di anticorpi che combattono le infezioni.

Dieta squilibrata (e obesità)- Ripieni di conservanti, zuccheri e prodotti pesticidi di conseguenza riducono la capacità dei globuli bianchi di combattere i batteri. Pertanto, il sistema immunitario è indebolito.

Punti per rafforzare l'immunità: come attivare le funzioni protettive

La riflessologia aiuta a sbarazzarsi di:

• emicrania;
• dolore varie parti corpi4
• indigestione;
• fatica
• problemi di vista;
• asma, ecc.

La riflessologia offre anche la possibilità di provare i punti di massaggio per l'immunità, che porteranno la tua protezione a un nuovo livello.

1. Questo punto per l'immunità si trova sotto il centro sterno. Caratteristiche vantaggiose la stimolazione di questo punto consiste nell'influenzare il timo, che regola la funzione dei meccanismi immunità cellulare. Aiuta anche a combattere lo stress e l'ansia.

1. Il prossimo punto di interesse per noi si trova sotto la clavicola, nella cavità dello sterno. Non solo migliora la funzione del sistema immunitario, ma aiuta anche ad alleviare ansia, congestione nasale e problemi respiratori.

1. Il prossimo punto che stiamo considerando si trova nel mezzo tra il punto più alto astragalo e tendine d'Achille. La sua stimolazione su entrambe le gambe aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora la funzionalità renale e aiuta con:

• asma;
• mal di gola;
• mal di testa.

1. Trovare questo punto per l'immunità è semplice: si trova sulla parte superiore del piede, vicino all'incrocio tra l'alluce e l'"indice". Il suo massaggio su entrambe le gambe stimola la circolazione sanguigna e regola il flusso del Qi. Cos'altro è utile per questo punto:

• problemi di vista;
• insonnia;
• dolore mestruale;
• dolore nella parte bassa della schiena;
• male alla testa.

1. La stimolazione del punto successivo è vietata durante la gravidanza. Si trova all'intersezione dei meridiani della milza, del fegato e dei reni, motivo per cui è chiamato "l'incrocio dei tre yin". Puoi trovarlo a una distanza pari alla larghezza di tre dita dall'interno dell'astragalo. Il massaggio di questo punto aiuta:

• rinnovare l'energia;
• rafforzare l'immunità;
• sbarazzarsi di problemi ginecologici.

1. Un paio di minuti di esposizione a questo punto per l'immunità (e non solo) aiuteranno a energizzare il corpo e migliorare la funzione immunitaria. La sua posizione: 4 dita di larghezza dal bordo inferiore rotula, Insieme a lato esterno tibia.

il sito ritiene che la stimolazione dei punti per l'immunità da sola non sarà sufficiente massimo effetto. Pertanto, se decidi di migliorare seriamente il tuo lavoro sistemi di protezione organismo, si raccomanda di adottare altre misure volte a rafforzare il sistema immunitario, ovvero: una corretta alimentazione e un livello sufficiente di attività fisica.