Milyen vitaminokat lehet szedni gyomorfekély esetén? A fekélyes diétád. A terápia speciális területei

- olyan riasztó reakció, mint a limfoid szövet zsugorodása. Előfordult már olyan eset, hogy egyik napról a másikra fekélyek alakultak ki az utasoknál egy rossz repülés közben, a csatára váró katonáknál, sőt még a vizsga előtt komor előérzetekkel teli diákoknál is.

Mi okozza a gyomorfekélyt

A gyomorfekély számos esetének tanulmányozása során a tudósok gondosan megfigyelték a gyomor mozgását és falainak viselkedését. Leginkább a sósav koncentrációját és mennyiségét mérték különböző feltételek.

Amikor a beteg dühös lett, a gyomra falai kipirosodtak, megduzzadtak és erősen begyulladtak, a mozgás érezhetően felgyorsult, a sósav mennyisége és koncentrációja egyaránt megnőtt.

Azonos tünetek akkor jelentkeztek, amikor az emberek felháborodás, szorongás, gyász, harag, depresszió és félelem állapotában voltak. Ezek a változások leginkább a fekélyes betegeknél voltak észrevehetőek, és a gyomorfaluk sokkal sápadtabb volt, mint az egészséges embereké.

Amikor egy fekélyes beteg ideges volt, például a múlt kudarcaira és csalódásaira emlékezett, a gyomra forrongott, a falak izzadtak és megduzzadtak, és erős sav ömlött ki a „poharakban”. A fekély fájdalmassá vált, és a gyógyulás leállt. Ez a reakció sok emberre jellemző. Egyik étel sem okozott azonban nekik aggodalmat, bár a kávé, az alkohol és a hús valamelyest növelte a gyomorsavat.

Minden vizsgált betegnél a gyomorégés a túlzott savtermeléssel járt együtt, és rosszabbodott, ha a gyomor üres volt. Ugyanez történt attól, hogy túl sűrű volt vagy túl gyors étel vagy érzelmi szorongás miatt, de nem emésztési zavar okozta.

Az élelmiszerek, gyógyszerek és vegyszerek fantasztikus választékának alig vagy egyáltalán nem volt hatása a gyomorra, még a fekélyes betegeknél is. Csípőspaprika, curry fűszerezés, savanyúság, ecet, nyers káposzta, szardellaolaj, füstölt hering, rebarbara, mustár, szegfűszeg olaj, fűszerek, gyógynövények, 30-60 fokos alkohol, cukor, aszpirin, digitálisz, vassók és hatalmas változatosság más vegyszereknek a legcsekélyebb hatása sem volt. Más szóval, a kutatás megerősítette azt a következtetést, hogy a gyomor, legyen az egészséges vagy fekélyes, „osztódás nélkül dolgoz fel minden ehetőnek minősített anyagot”. Igaz, a borongós előérzetek gyomorgyulladást okozhatnak, mielőtt az étel vagy a gyógyszer bejutna oda, de ők az átkozottak, ha bajok támadnak.

A keserű ételek növelik a sósav mennyiségét, a fekete bors pedig serkenti a nyálkatermelést. Néhány erős drogok gyulladást okoznak és fokozzák a gyomor szekrécióját és mozgását, de gyakorlatilag az egyetlen anyag, ami irritálja a fekélyeket, a lúg. Ironikus módon évtizedekig a fekélyek fő gyógymódja a különféle lúgosító porok voltak.

Fekélyes betegeknek adott közönséges szódabikarbóna patkóbél, annyira felgyorsítja a gyomor kiürülését, hogy a marósavnak hosszabb ideig kitett fekély még jobban begyullad. Ez olyan mértékben zavarja a fehérje emésztést, hogy a gyógyulás késik és következő találkozóélelmiszer, a gyomor kétszer annyi savat választ ki. Amikor a gyógyszereket nem kedvelő betegnek placebót, keményítőtablettát adtak, amit gyógyszernek gondolt, begyulladt a gyomra, bélgörcsök alakultak ki, hasmenés kezdődött. Másrészt egy olyan gyógyszer mérgező dózisának, amelyet ugyanaz a beteg placebónak tartott, egyáltalán nem volt hatása. A fekély a legszembetűnőbb példa arra, hogy az érzelmek hogyan befolyásolhatják az emésztőrendszert.

Bármely tápanyag hiánya fekélyeket okozhat

A kísérleti állatokban fekélyek alakulnak ki, ha túl alacsony kalóriatartalmú vagy szinte bármilyen tápanyaghiányos étrenden tartják őket, legyen az fehérje, A-, B2-, B6-, E-vitamin, kolin, pantotén vagy folsav. Hasonlóan embernél is: például folsavhiány esetén az egészséges embereknél fekélyek alakulnak ki az ajkakon és a szájon, és fekély kialakulására utaló hasi fájdalomtól szenvednek. Csak ez a vitamin segíthet rajtuk. A gyomorfekély E-vitamin-hiány esetén is előfordul.

Ha a szervezet elégtelen fehérjével vagy az egyetlen kéntartalmú aminosavval, a cisztinnel, akkor gyomor- és nyombélfekély alakul ki. Mivel a tojás különösen gazdag cisztinben, nagyon hasznosak a fekélyben szenvedők számára. A stressz olyan gyorsan okozza a fehérje lebomlását, hogy a fekélyek elsősorban azokat érintik, akiknek az étrendje hiányzik.

Ha nagyon kevés zsírt fogyasztunk, az étel olyan gyorsan távozik a gyomorból, hogy a fala hosszú ideig erős sósav hatásának van kitéve. Így az alacsony zsírtartalmú étrend fekélyek kialakulásához vezet. A túlzott savasság okozta fekélyek kialakulását teljesen megelőzték az E-vitamin táplálékhoz adásával, ezért fontos, hogy a fekélyre hajlamos emberek minden étkezés alkalmával elegendő E-vitamint kapjanak, az étkezések között pedig némi zsírt, különösen stressz idején, hogy elkerüljék szükségtelenül tegye ki a gyomrot a marósav hatásának.

Ha nincs elegendő kolinellátás, az epe folyamatosan tör ki a belekből a gyomorba, ami gyors oktatás fekélyek

Az ilyen fekély begyógyul, ha kolint adnak az ételhez, de a gyógyulást felgyorsítja a B6-vitamin további bevitele, bár más B-vitaminok nem biztosítanak kézzelfogható hatást.

Súlyos stressz szegényes táplálkozás maga is fekélyt okozhat. A fekélyek például nem gyakoriak a magas vérnyomást követő embereknél rizs diéta, amely a szervezet szinte minden igényét nem elégíti ki. Erősen kétséges, hogy egy racionálisan táplálkozó emberben fekély alakulhat ki. Azonban sok olyan tápanyagra van szükség, amelyek nem játszanak szerepet a fekély kialakulásában, nagy mennyiségben a gyógyulás felgyorsításához. Bár a stressz, a fekélyek kiváltó oka, megnöveli a szervezet összes szükségletét, az emberek szervezetében már hiányzik tápanyagok, a legkevésbé tudnak ellenállni ennek, ezért különösen fogékonyak erre a betegségre.

C-vitamin és pantoténsav

A C-vitamin szükséglet olyan meredeken megnövekszik stressz idején, hogy a hiány néhány órán belül jelentkezhet, még akkor is, ha korábban nem volt hiánya ebből a vitaminból. Mivel a vérerek törékennyé válnak C-vitamin hiányában, a C-vitamin-hiány miatt kis elváltozások, például kis fekélyek alakulhatnak ki. erős vérzés.

A fekély nem gyógyul C-vitamin nélkül, ráadásul a fekélyes diétát követőknél nem egyszer alakult ki emiatt skorbut. teljes hiánya ezt a vitamint.

Gyomor- vagy nyombélfekély gyakran véletlenül alakult ki olyan betegeknél, akik kortizont kaptak gyógyszerként. A kortizonról ismert, hogy lebontja a fehérjéket a szervezetben, és ugyanúgy növeli a gyomorsav mennyiségét és koncentrációját, mint stressz idején.

Enyhe hiány A pantoténsav túl kevés sósavszekréciót okoz a gyomorban, de a hiány súlyosbodásával a gyomor savszekréciója fokozatosan növekszik, amíg a savasság 2-3-szorosára nem nő. Ha ezt a helyzetet harag vagy egyéb rárakja érzelmi zavar, gyorsan kialakulhat fekély.

A fekélyekre hajlamos embereknek szokatlanul nagy pantoténsavigényük is lehet, ami miatt az állapot örökletesnek tekinthető.

Fekély diéta céljai

A gennyes sebhez hasonló fekély kezdeti szakaszában 0,005 mm-nél kisebb átmérőjű, de fokozatosan növekszik és nagyobb lesz. Amikor a szervezet fehérjéi a stressz kezdetén lebomlanak, a gyomor falában lévő nyálkatermelő mirigyek károsodnak, ezért nem tudnak elegendő nyálkát termelni ahhoz, hogy megvédje a gyomrot az élelmiszer emésztéséhez szükséges savtól. Ugyanakkor a stressz túlműködővé teszi a gyomrot, és a szokásosnál nagyobb mennyiségben és koncentráltabb savat választ ki belőle. A gyomorfal izomzatának minden egyes összehúzódásával a gyomor és a vékonybél közötti szelep kissé kinyílik, és savat injektálnak a nyombélbe - a kezdeti helyre. vékonybél.

Ennek a savnak a maró hatásai fekélyeket okozhatnak a gyomor bármely olyan részén, amelyet nem borít nyálka. Mivel a bélfalat kevésbé védi a nyálka, mint a gyomrot, körülbelül 8-szor több nyombélfekélyes ember van, mint gyomorfekélyben. Mivel mindkét típusú fekély okai azonosak, mindkét esetben ugyanaz a diéta megfelelő.

Hogy teljes legyen fekély diéta meg kell felelnie a következő követelményeknek: a szokásosnál nagyobb mennyiségben biztosítsa a szervezetet minden tápanyaggal; elősegíti a gyors felépülést; semlegesíti a gyomor savasságát a gyógyulás során; a lehető legszorosabb legyen a hasa nyugodt állapot. Valószínűtlen, hogy a fekély begyógyul, ha folyamatosan koncentrált savat öntenek rá, vagy ha mechanikusan megsérül: megfeszítik és összenyomják erőteljes izomösszehúzódások miatt.

Az A-, C- és E-vitamin különösen előnyös a fekélyes betegek számára, mivel serkentik a nyálkatermelést, felgyorsítják a gyógyulást és megakadályozzák a hegesedést. Ezeket a vitaminokat azonban ritkán adják megfelelő mennyiségben.

A jól bevált „csecsemő” diéta, az óránkénti tejet és tejszínt tápláló étrend már jóval a táplálkozástudomány születése előtt megjelent. Bár ezt a diétát még mindig használják, túl szegény a fehérjében ahhoz, hogy elősegítse a gyógyulást stressz idején, és hiányzik benne a vas, réz, magnézium, mangán, pantoténsav, kolin, inozit, B1-, B6-, C-, P-, E- és egyéb tápanyagok. Ennek a diétának az alapelvei azonban már jól beváltak, és ma is érvényesek. A tejfehérje semlegesíti a savakat, a zsír megnyugtatja az aktív gyomrot, hosszabb ideig tartja benne az ételt, így megakadályozza, hogy a sav elérje a fekélyt. A tej, lehetőleg nem homogenizált, még mindig van jobb alap fekélyes diétához.

A fekélydiéta hatása egyértelműen kimutatható, ha megpróbálunk citromos lepényt sütni. Ha az édesített sűrített tejhez citromlevet adsz, hogy besűrűsödjön, majd összekevered a tejszínhabbal, finom töltelék citromos pitéhez. Ezt a receptet táplálóbbá tehetjük, ha hozzáadunk 1/2 csésze tejport, és az egészet összekeverjük felvert sűrített tejjel. A citromos pitének savanyúnak kell lennie, de nem számít, mennyit teszel hozzá citromlé, a sav teljesen semleges lesz. Hiábavaló lesz minden erőfeszítése a savanyú íz elérésére. Hasonlóképpen, ha rövid időközönként fehérjében gazdag ételt fogyasztunk, a gyomorsav teljesen semlegesíthető, nem marad semmi, ami irritálja a fekélyt.

A diéta fekélyekre gyakorolt ​​hatását vizsgáló vizsgálat során a betegek 50 gramm fehérjét tartalmazó ételeket kaptak (ez a mennyiség hat pohár tejben található), és az egyes termékek értékét a gyomorsav semlegesítésének és a mennyi időbe telt a fájdalom elmúlásához. Kiderült, hogy 1/2 csésze szójaliszt hatékonyabb, mint 3/4 csésze sovány tejpor vagy 8 tojás; és ez (liszt) majdnem kétszer olyan hatékony, mint a marhahús, csirke vagy hal hatalmas adagjai. Egyetlen pohár tej, tojáskrém, tojáslikőr vagy tejpuding ugyanolyan hatékonyan semlegesíti a savat, mint egy adag savlekötő gyógyszer. A fekély azonban jól gyógyul, ha a gyomortartalom enyhén savas (pH 3,2-3,6). Például a narancs- és grapefruitlevek, a bennük lévő citromsav és C-vitamin ellenére (is gyenge sav), inkább felgyorsítja, semmint lassítja a felépülést.

Fekélydiéta és érelmeszesedés

A tej-tejszínes diétát követők gyakran szívbetegségben halnak meg, néha 3 hónappal a kezelés megkezdése után. A boncolási eredmények az étrendi kórtörténettel összehasonlítva azt mutatták, hogy a szívroham 2-6-szor többen halnak meg fekélyes betegek a „csecsemő” diétát kapó betegek, mint a szokásos ételeket fogyasztók.

A konzerv sovány tejből és részben hidrogénezett szójababolajból álló módosított „csecsemődiéta” csökkentette a betegek vérzsír- és koleszterinszintjét, és elősegítette a kielégítő gyógyulást, bár túl kevés fehérjét, pantoténsavat és C-vitamint biztosított ahhoz, hogy teljes mértékben kielégítse a szervezet stressz-szükségletét. túl kevés E-vitamin (32 egység naponta) a hegesedés elkerülése érdekében. A dúsított tej, amely sokkal táplálóbb és olcsóbb, otthon is elkészíthető.

A fekélydiéták alapjai

A dúsított tej bármilyen fekélyes diéta alapjaként használható. Ha magas kalóriatartalmú italra vágyik, hozzáadhat 1/2 csésze növényi olajat, teljes tejet, több tojást vagy tojássárgáját és hígítatlanul fagyasztva. narancslé banán vagy más gyümölcs. A dúsított élesztő, szójaliszt és tejpor mennyisége egyenként 1/2 csészére növelhető.

A fekélyes diétát követőknek tisztában kell lenniük vérük koleszterinszintjével, és ha ez meghaladja a 180 mg-ot, a dúsított tejet és a kiegészítőket ennek megfelelően kell beállítani. Az Acidophilus tenyészet különösen hasznos a fekélyes betegek számára, mivel elpusztítja a rothadó baktériumokat béltraktus amelyek hisztamint szabadítanak fel és növelik a gyomor savasságát.

Ha minden eredeti termék kiváló minőségű, a dúsított tej jól emészthető, és 4-5-ször több teljes értékű fehérjét biztosít, mint a sima tej. Ha a fekély fájdalmas vagy vérzik, óránként lassan 1/2 csészével kell „szívni”. Később 2/3 pohár adható kétórás időközönként napközben és minden éjszakai ébredéskor, de minél erősebb a fájdalom, annál gyakoribb az étkezés. Mivel az öntudatlan harag, félelem és egyéb érzelmek különösen pusztítóak, amikor a tudatos elme alszik, a fekélyes betegek gyakran több sósavat választanak ki éjszaka, mint nappal, ezért az éjszakai táplálás speciális jelentésekés addig kell folytatni őket teljes felépülés.

Az Ön fekélyes diétája

Az orvosoknak nincs konszenzusuk abban, hogy mi legyen a fekélyes étrend. A legtöbben még mindig a régimódi "babadiétát" ajánlják, amely tejből, tejszínből és híg, íztelen, pépesített, fűszerezetlen ételekből áll, ami megakadályozza, hogy a betegek társaságosan, étteremben vagy akár kávézóban étkezzenek. Ahogy egy orvos találóan fogalmazott: „Ha maguk az orvosok is részt vesznek egy ilyen programban, és rákényszerítenék, hogy megfeleljenek annak, akkor gyorsan hatalmas változás következne be.” Minden orvos egyöntetűen azon a véleményen van, hogy az ételadagoknak kicsinek kell lenniük, gyakran kell étkezni, és rendszeresen kell étkezni. Ráadásul minél sűrűbb a táplálék, annál aktívabban működik a gyomor, és annál erősebben szabadul fel a sav.

Fekélyes betegek megfigyelése ágynyugalomés a szigorú diéta, nem gyógyulnak meg hamarabb, mint azok, akik felkelhetnek és többféle ételt ehetnek. Azok a betegek, akik korábban tiltott ételeket fogyasztanak, mint például teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket, nyers gyümölcsöt, szardíniát, reszelt káposztát és friss saláták, sokkal gyorsabban gyógyultak meg, mint azok, akik a folyékony diétát követték „a pépesített változataival együtt”. Ezenkívül a fekélyek kisebb valószínűséggel tértek vissza, ha a betegek korlátozás nélkül étkeztek. Egyes kutatók még sült bárány- és marhahúsból készült zselészerű ételeket is adtak a fekélyes betegeknek – és a betegek biztonságban felépültek.

Püré levesek, főtt gyümölcsök és zöldségek, hús, tojáslikőr, tejtermékek, teljes kiőrlésű kenyerek és gabonafélék, pudingok fogyaszthatók, amint a fájdalom megszűnik. A kávé, az alkohol és az erős tea növeli a gyomorsav mennyiségét és koncentrációját, ezért kerülendő. Friss gyümölcslevek A citrusfélék felgyorsítják a gyógyulást, még akkor is, ha vérző fekélyes betegeknek adják (tejjel keverve). A krém semmivel sem hatékonyabb a gyomorsav csökkentésében, mint sült ételek, növényi olaj vagy zsír bármilyen más formában, ezért az olajban és olajban sült ételek elfogadhatók, bár alacsony hőmérsékleten.

Mivel bármilyen szorongás lelassíthatja a felépülést, érzelmi hangulat Nagymértékben az orvosától és tőled függ, hogy mennyi időbe telik, mire képes leszel nyers gyümölcsöt és salátát enni.

Bármilyen étel, amelyet úgy érez, rossz közérzetet okozhat, először próbálja ki keveset. Ha nincs fájdalom, fokozatosan növelje az adagokat, amíg nem tud rendes ételt enni. A fekély gyógyulása után hónapokig pürésített étel fogyasztása olyan, mintha aszpirint szednénk a tavalyi fejfájásra.

A gyomorsav semlegesítése

A stressz-szorongásos válaszidőszak kivételével a fekélyes betegek gyomorsavtartalma általában alacsony. Szódabikarbóna a különféle savlekötők pedig olyan mértékben lassítják a gyógyulást, gyorsítják a gyomorürülést, hogy egy már gyógyult fekély kiújulását, vagy a meglévő fájdalmak felerősödését okozhatják. Ezeket a gyógymódokat soha nem szabad öngyógyításra használni. Gyakorival magas fehérjetartalmú étrend nincs rájuk szükség.

Porok a „csecsemő” diétához és hasonló gyógyszerek, amelyek főleg kalcium-karbonátból állnak, súlyos magnéziumhiányt okozhatnak. Hosszan tartó túlzott bevitel esetén veszélyes és fájdalmas kalciumlerakódások alakulhatnak ki a tüdőben, a vesében, az artériák falában és más szövetekben.

Tanuld meg kiengedni a gőzt

Régi mondás: „A fekélyek oka nem az, hogy mit eszel, hanem az, ami megeszi” különösen igaz. Azonban a „mi eszik meg” gyakran a végtelenségig tart, és a fekély többszöri visszaeséséhez vezet. Egészen a közelmúltig az érzelmek egészségre gyakorolt ​​hatását kevéssé ismerték. A korai gyermekkorban átélt negatív érzések, mint a düh, a tilalmak, a félelem, felnőve feledésbe merülnek, de tudat alatt életre kelnek, amikor hasonló helyzetek adódnak. Mindennapi élet. A tudatalattiban elrejtve egész életükben ott maradhatnak. Ezért az abból eredő fekélyek érzelmi stressz, gyere vissza olyan könnyen, mint házigalambok itthon. A gyakran hallott tanácsot: „Tanulj meg együtt élni a fekélyeddel” helyett „Tanulj meg fekély nélkül élni”.

Ha nagy mennyiségű kortizont fecskendeznek be a véráramba, felkészítve a szervezetet a harcra vagy a menekülésre, a fekélyekre hajlamos személy nem harcol és nem menekül. Általában jó, érzékeny, szorgalmas ember, aki jóváhagyásra szorul, és kontrollálja haragját, haragját stb. negatív érzelmek attól tartva, hogy nem kapja meg ezt a jóváhagyást. Az időszakosan gőzt kibocsátó gőzkazán azonban nem robban fel, de a túlsűrített gőz valóban veszélyes. Persze, ha az ember meg akarja tartani a munkáját, nem mer nyíltan ellentmondani a főnökének, de amint hazaér, semmi sem akadályozza meg abban, hogy egy egész albumot rajzoljon karikatúrákból főnökéről.

A fekélyekre hajlamos személy a legjobb, amit tehet, ha pszichoterápiát kér, ami gyakran segít a betegség gyógyításában. Ha ilyen terápia nem áll rendelkezésre, vagy a beteg nem akarja átesni, a dühroham után az első lehetséges pillanatban teniszezni, focizni, zongorázni vagy megfeszült izomzattal járó házimunkát kell kiengednie. Az is segíthet, ha megbeszéli problémáit egy megértő baráttal.

Minél táplálóbb az étel, annál kevésbé károsíthatja a stressz a fekélyt. Úgy tűnik, a fekélyben szenvedőknek mindig vigyenek magukkal diót, fehérje ostyát, erjesztett tejtablettát, C-vitamint és pantoténsavat, és stressz esetén óránként vigyék magukkal. Ha teli poharakban sósavat fröccsen a gyomorba, a lehető leghamarabb meg kell inni teljes tej, egyél dióféléket és/vagy más magas fehérjetartalmú ételeket, és továbbra is fogyaszd őket óránkénti időközönként.

Lásd még: Gyomor- és nyombélfekély - kezelés népi gyógymódokkal.

Ha egy személynél gyomorhurutot diagnosztizálnak, teljesen meg kell változtatnia életmódját. Az első lépés az étrend módosítása, majd az étkezés abbahagyása. rossz szokások. Nagyon fontos figyelemmel kísérni, hogy a beteg mit eszik, finom ételeket kell enni, hogy ne fokozzák a betegség tüneteit.

A kiegyensúlyozott étrend a szépség és az egészség kulcsa, ami azt jelenti, hogy a gyomor könnyebben helyreáll. A vitaminok nagy szerepet játszanak a gyomorhurutban fontos szerep az emésztőszervek működésének helyreállításában. Ezért tudnia kell, hogy a beteg szerve milyen vitaminokat igényel, és azokat milyen élelmiszerek tartalmazzák. Nem lenne felesleges a szintetikus kiegészítők fogyasztása vitamin komplexek. Ezek is növekednek védőerőkés elősegítik a megváltozott szövetek regenerálódását.

Milyen vitaminhiány járulhat hozzá a gyomorhurut kialakulásához?

A gyomor nyálkahártyájának gyulladásos folyamata a legtöbb embernél előfordul. Ennek a betegségnek az okai a következők:

Ebben a tekintetben az ember tápanyaghiányt tapasztal, a szervezet nem kapja meg, hanem csak elpazarolja vitamintartalékait. Ennek eredményeként megsértik őket biokémiai folyamatok anyagcsere, vitaminhiány alakul ki, hányinger, hányás lép fel, pszichés zavarok, megnő a gyomornyálkahártya sérülékenysége.

Mely vitaminok hiánya emésztőrendszeri rendellenességekhez vezet:

1. C vitamin. Hiánya a szervezetben a rugalmasságért felelős kollagén termelés megzavarásához vezet. érszövet. Az elégtelen érerő következtében a gyomornyálkahártya pontos vérzései jelennek meg és csökkennek védelmi funkciók test.
2. K vitamin Ha a szervezet nem kap eleget napi norma K-vitamin, bizonyos fehérjék szintézise megszakad a szervezetben, és véralvadási problémák lépnek fel.
3. B vitaminok. A gyomornyálkahártya eróziós elváltozásai a B2-vitamin elégtelen bevitele miatt jelentkeznek. B12-hiány esetén vérszegénység alakul ki, ami negatívan befolyásolja a gyomor és a belek működését.
4. E vitamin és egy nikotinsav . Ezen anyagok hiánya esetén a regenerációs folyamat lelassul, ami azt jelenti, hogy a nyálkahártyát érintő eróziók nagyon lassan gyógyulnak.
5. A vitamin. Ennek a vitaminnak a hiánya a gyomor hámrétegének sorvadását okozhatja, ami csökkenti a váladéktermelést, amely segít fontos szerv megemészteni az ételt.

Milyen vitaminokra van szüksége egy gyomorhurutban szenvedő betegnek?

Mielőtt elkezdené előnyben részesíteni bizonyos vitaminokat, tudnia kell, milyen típusú gyomorhurutja van. A vitaminok nagyon hasznosak szervezetünknek és különösen a gyomornak, de ők napi használat normálisnak kell lennie. Mert a meggondolatlan használat nem vezet semmi jóra. Ebben az esetben konzultálnia kell egy gasztroenterológussal, aki a páciens kórtörténetének és vizsgálati eredményeinek tanulmányozása után javasolni fogja, hogy fordítson figyelmet szükséges csoport hasznos elemeket.

Ha a gyomor savassága megnövekszik

• E vitamin normalizálja a szekréciós anyagok termelődését a beteg szervben, aktívan gyógyítja a károsodott gyomornyálkahártyát, segít gátolni a sósav termelődését. Ez a vitamin gazdag növényi és állati zsírokban, gabonafélékben, tojásban és tejtermékekben;
• esszenciális kéntartalmú aminosav metionin semlegesíti megnövekedett teljesítmény sósav a gyomorban, fájdalomcsillapító és gyógyító hatású. A metionint gyomorfekély és gyomorhurut kezelésére használják, amelyeknél megnövekszik a savasság. Répában, fehérrépában, káposztában és sárgarépában találhatók;
• B5 vitamin csökkenti a gyomornedv koncentrációját és helyreállítja az érintett szerv nyálkahártyáját. Segíti a szervezet kálium és folsav felszívódását. A B5-vitamin magvakban, avokádóban, marha máj, halhús;
• különösen releváns B12 vitamin ha a gyomor gyulladásos folyamatának oka autoimmun rendellenességek. A B12 megtalálható a marha- és borjúhúsban, a halban és más tenger gyümölcseiben;
• folsav vagy B9-vitamin tökéletesen enyhíti a gyomornyálkahártya gyulladását. A zöld ételek gazdagok: spenót, káposzta, brokkoli, spárga, valamint diófélék, árpa dara, tonhal, lazac;
• piridoxin (B6-vitamin) csökkenti a gyomorhurut tüneteit, csökkenti a hányingert, van nyugtató hatása. A legmagasabb tartalom piridoxin tonhalban, makrélában, marhamájban, hajdinában, csirkemellben;
• egy nikotinsav normalizálja a gyomornedv-termelés mennyiségét és enyhíti a hasmenést. Magas tartalma az élesztőben, a májban, a vesében és a gabonafélékben.

Ha a gyomor savassága alacsony

Csökkent gyomorsav esetén használja gyógyszerekés természetes összetevők, amelyek növelik a gyomornedv savasságát.

Az alacsony savasság a B12-vitamin hiányával jár az emberi szervezetben, ami létfontosságú fontos eleme, melyet egyes baktériumok szintetizálnak, ennek a vitaminnak a felszívódását jelentősen gátolja az alacsony savasságú gyomorhurut.

Elfogadhatatlan az E-vitamin napi bevitelének túllépése, ha külön szedi az E-vitamint, jobb kizárni a magas zsírtartalmú tejtermékeket, szőlőt, lisztből készült termékekélesztőt tartalmaz, mivel csökkenti a sósav termelődését.

Alacsony savasságú gyomorhurut esetén a következő vitaminokra van szükség:

• A és C vitaminok normalizálja a gyomornedv összetételét, növeli az immunitást, helyreállítja a gyomor nyálkahártyáját, erősíti az erek falát, és kiváló antioxidánsként szolgál. Ezek az anyagok megtalálhatók a sárgarépában, citrusfélékben, csipkebogyóban, kenyérben, tejtermékekben, kaliforniai paprikában;
• PP vitamin kiegyensúlyozza a gyomornedv savasságát.

Komplex vitaminkészítmények gyomorhurut kezelésére

A B-vitaminokat a betegség bármely formájára használják, beleértve a normál savasságú gyomorhurutot is. Ez a tápanyagcsoport jótékony hatással van a gyulladt nyálkahártya helyreállítására és regenerációjára. Fogyaszthatók étellel, valamint vitaminkomplexekkel együtt, amelyek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók. Kerülni kell azonban a kétértékű vasat tartalmazó multivitaminokat, mivel ez az elem irritálja a gyomornyálkahártyát és súlyosbítja a betegség lefolyását.

A vitamin-ásványi komplexek mérsékelt dózist tartalmaznak hasznos anyagok amelyet gyomorhurutban szenvedő betegek szedhetnek.

Megszerezni maximális hatás vitaminkomplexből a gyógyszert bizonyos szabályok figyelembevételével kell alkalmazni:

1. A multivitaminokat csak a kezelő gasztroenterológus írja fel, figyelembe véve a beteg korát és más betegségek jelenlétét.
2. A gyógyszer használata előtt el kell olvasni az utasításokat.
3. A tablettákat vagy kapszulákat nem rágják meg vagy harapják meg, hanem lemossák nagy mennyiség víz. Mivel a gyomor megnövekedett savassága miatt a vitaminok savas környezetben elpusztulnak, és a kapszulák vagy az egész tabletták védőburkolattal rendelkeznek, amely nem oldódik fel gyorsan a gyomorban.
4. Elfogadhatatlan a gyógyszer szedésének kihagyása.
5. Fontos, hogy háromhavonta egyszer 2-3 héten keresztül vitaminokat szedjünk, különösen télen és tavasszal, amikor az emberi szervezet megkapja minimális mennyiség hasznos anyagok.

Az aszkorbinsav használata gyomorhurut esetén

Az aszkorbinsav jelentős szerepet játszik a gyomorhurut és anyagcsere folyamatok test. Növeli a védekezőképességet, ami azt jelenti, hogy elősegíti a gyomorhurutban szenvedő betegek gyógyulását. U dohányzó emberekés akik ki vannak téve passzív dohányzás, fogyasztás C-vitamin jelentősen megnő, ami azt jelenti, hogy a napi szükségletnek magasabbnak kell lennie a normálnál - 150-200 mg.

Krónikusra atrófiás gyomorhurut A C-vitamint formában szabad fogyasztani gyógyszerészeti gyógyszer. Igyál C-vitamint étkezés után, mosd le tiszta víz, de nem teát vagy egyéb italokat.

A C-vitamin megtalálható a csipkebogyóban, a homoktövisben, a zöldekben, a citrusfélékben, a piros gyümölcsökben, a karfiolban, a zöldborsóban és a babban. Azonban nem minden termék engedélyezett a gyomorhurut egy bizonyos formájára. Ezért az egyes termékek használatát egyeztetni kell orvosával.

A gyomorhurutban használt hasznos anyagok használatára vonatkozó szabályok betartása pozitív eredményt ad komplex kezelés súlyos gyomorbetegség. A vitaminok valódi segítőivé válnak a gyomorhurut bármilyen formájához, ha diétát kell követni. Ebben az időszakban a szervezet nem kap elegendő mennyiségben hasznos anyagok. És a szervezet védő funkcióinak növelése érdekében hasznos anyagokra van szüksége, amelyek benne vannak bizonyos termékekélelmiszerekben vagy gyógyszerekben.

Sok gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedő embernek hiányzik a vitaminok és hasznos mikroelemek. És bár a hypovitaminosis nem kulcsfontosságú ok gyomor- és bélbetegségek kialakulása, még mindig képes jelentősen rontani a beteg állapotát. Tehát nézzük meg, hogy a vitaminok megengedettek-e fekélyek és gyomorhurut esetén, és melyik a leghatékonyabb.

A gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő betegek gyakran panaszkodnak következő tünetek- gyors fáradtság és fáradtság, ingerlékenység és idegesség. Ez azt jelzi, hogy az emberi szervezet nem rendelkezik a számára szükséges vitaminokkal. És ha nem riaszt a megfelelő időben, ez visszafordíthatatlan következményekhez vezethet.

A Helicobacter pylori hatása

Ismeretes, hogy a szervezet Helicobacter Pylori baktériummal való fertőzése a fekélyek és gyomorhurut kialakulásának egyik leggyakoribb oka. A tudósoknak sikerült kideríteniük, hogy ennek a mikroorganizmusnak a jelenléte a gyomor-bélrendszerben bizonyos jótékony anyagok hiányával jár. Ilyen például az E-vitamin, a szelén és a béta-karotin, amely a szervezetben A-vitaminná alakul.

A szervezetben ezeknek a tápanyagoknak a szintjének javítása érdekében megengedett a multivitamin komplexek szedése.

Vitamin komplexek gyomor-bélrendszeri betegségekre

A gyomor-bél traktus ilyen súlyos betegségeinek kezelésekor az orvosok előírják a hasznos anyagok bevitelét. Gyakran befolyásolják a sósav termelését, és csökkentik a beteg nyálkahártya sebezhetőségét. Például az A-vitamin célja a fertőzések kialakulásának megállítása, a PP pedig segít elkerülni a hasmenést és optimalizálja a gyomornedv termelését. Nézzük a legfontosabbakat vitamin anyagok További részletek.

Zsírban oldódó

1. Ha van alacsony savasság gyomor, akkor ajánlott a Retinol, ismertebb nevén A-vitamin szedése. Ez az anyag jótékony hatással van a működésre immunrendszer, normalizálja a sósav termelődését. Zöldpaprikában, sütőtökben (még több, mint a sárgarépában), sárgabarackban és tejben található. Az egészség megőrzése érdekében napi 5000ME fogyasztása javasolt.
2. Az E-vitamin a magas savasságú gyomorhurut esetén bebizonyította hatékonyságát. Az anyag semlegesíti a sósav káros hatásait és normalizálja a savasságot. Ez a zsírban oldódó biológiai vegyület a hasnyálmirigy betegségeinek leküzdéséhez és a gyomornyálkahártya regenerálásához is szükséges. Tej- és egyéb termékekben található: vörös hal, napraforgó és olivaolaj, lenmag, dió stb. Kapszulák formájában napi 400 egységnyi tokoferolt (az E-vitamin másik neve) ajánlott bevenni.

Vízben oldódó

1. Csökkent gyomornedv szekrécióval folsav rosszul szívódik fel a szervezetben. De ha megemelkedett, akkor az anyag harcol gyulladásos folyamatok nyálkahártya. Jelentős mennyiségben megtalálható a spenótban, a káposztában és a májban. Nem sokkal ezelőtt a tudósok végeztek egy kísérletet, amelyben megállapították, hogy az atrófiás gyomorhurutban szenvedők jelentősen csökkentik a folsav felszívódását.
2. A gyomor savasságától függetlenül fogyasztását javasoljuk B vitaminok(különösen a cianokobalamin, közismertebb nevén B12). Az anyag megtalálható az osztrigában, polipban, rákokban, sajtokban, marhahúsban és halban. A gyomorhurutban szenvedőknek gyakran hiányzik a folsav és a B12-vitamin. A „koktél” vitamin ezen összetevőinek hiánya vérszegénységet okozhat. Ezeket szedve biológiai anyagok különösen hatékony autoimmun gastritis esetén.
3. A piridoxin (B6-vitamin néven ismert) segít csökkenteni kényelmetlenség gyomorhuruttal. Például enyhíti a hányingert és hányást, csökkenti a fájdalmat. Ez a biológiai vegyület köztudottan segít a homociszteinszint szabályozásában és a teljesítmény javításában emésztőrendszer. A B6-vitamin hüvelyesekkel, kenyérrel és gabonafélékkel, diófélékkel, baromfihússal és banánnal kerül a szervezetbe.

C vitamin

Külön szeretnék beszélni a C-vitamin emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról, nemcsak a gyomorhurut, hanem a trofikus fekélyek esetén is. Kevesen tudják, hogy ezeket a betegségeket az immunrendszer vitaminhiánya is kiválthatja (amelynek működéséért az aszkorbinsav a felelős). Végtére is, a Helicobacter pylori évtizedekig élhet az emberi gyomor-bélrendszerben, és csak akkor kezd erőteljes aktivitást mutatni, ha az immunrendszer meghibásodik.

A C-vitamint a szervezet nem termeli, ezért ajánlatos az étrendet olyan élelmiszerekkel gazdagítani, amelyekben gazdag: csipkebogyó, homoktövis, salátapaprika, citrusfélék és gyógynövények.

Az aszkorbinsav természetes antioxidáns, melynek hiánya a szervezetben skorbut kialakulásához vezethet. A vitamin segíti a szervezet vas- és kalciumsók felszívódását, és pozitívan hat az egész gyomor-bél traktus működésére.

Vas

Különféle orvosi cikkekben egymásnak ellentmondó információkat olvashat arról, hogy a gyomorhurutban szenvedő személynek vasat kell-e fogyasztania. A legtöbb forrás hajlamos ezt hinni vas-kiegészítők káros lehet a gyomorhurutra. Végül is a Helicobacter kialakulásához vasra van szükség. Ezért csak akut hiány esetén ajánlatos ezzel az elemmel a helicobacteriosishoz gyógyszereket szedni.

Külföldi orvosok 2008-ban vérszegénységben szenvedő 10-15 éves iskolásokat vizsgáltak meg. Szakértők azt találták, hogy kétszer nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg Helicobacterrel, mint a gyermekek normál mutatók vastartalom a szervezetben.

U vitamin

Ezt a vitaminszerű anyagot, amelyet az 1940-es években fedeztek fel, néha „fekélyellenes” vegyületnek is nevezik. Hatékonyságát bizonyította a gyomorhurut kezelésében, peptikus fekélyek(különösen a duodenumban lokalizálódik). Ezen kívül hasznos a gyakori támadások gyomorégés, ezért nem csak a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek minden korosztály számára ajánlott, hanem kismamáknak is.

BAN BEN Nagy mennyiségű U-vitamin található benne nyers zöldségek- káposzta és zöldek. Ha szeretne kapni maximális haszon káposztából - az alapján igyál gyümölcsleveket. A szakértők azt tanácsolják, hogy a zöldséget ecetes formában is fogyasszuk. Ezek az erjesztett élelmiszerek csökkentik a nyombél-, tüdő-, gyomor-, bél- és prosztatarák kialakulásának kockázatát.

Hogyan kell helyesen venni a komplexet

Létezik egész boltozat szabályokat, amelyeket tudnia kell, mielőtt elkezdi szedni a vitaminkomplexeket.

1. Figyelembe kell venni a vitaminok egymással való kompatibilitását. Például az A csoportba tartozó anyagok nem kombinálhatók K-val és B12-vel. A B12-vitamin pedig megzavarja az aszkorbinsav és a piridoxin „munkáját”. De az E-vitamin és a folsav haszontalanabb lesz, ha együtt szedik.
2. Atrófiás gastritis esetén a vitaminok rágása tilos. A tablettákat jobb bő vízzel lenyelni. Ez nem a gyártó szeszélye, egy ilyen ajánlásnak teljesen ésszerű magyarázata van. A helyzet az, hogy a gyomor savas környezete elpusztítja a vitaminok jótékony tulajdonságait. Ha lenyeli őket, a speciális védőburok nem sérül meg, az anyag „eljut” a rendeltetési helyére, és elkezd dolgozni.
3. Célszerű a kezelést a téli és a tavaszi időszakban végezni. Ilyenkor van leginkább kimerült az emberi szervezet, és vitaminkoktélokkal kell „feltöltődni”.
4. A készítmény szedésének befejezése után legalább 3 hónapos szünetet kell tartania.

Melyiket veheted?

Gastritis és gyomorfekély nem vitaminokkal gyógyítható betegségek. Azonban hasznosak lesznek a gyógyszeres terápia kiegészítő összetevőjeként.

A gyógyszertárakban bemutatott gyógyszerek közül azt tanácsoljuk, hogy figyeljen a következőkre: Complivit, Centrum, Alphabet. Kis dózisú anyagokat tartalmaznak, amelyek annyira szükségesek az atrófiás gyomorhuruthoz és a fekélyes képződményekhez.

A gyomorhurut elleni vitaminok pótolhatatlanok. De a multivitamin komplexek mellett nagyon fontos, hogy tápanyagban gazdag élelmiszerekkel gazdagítsa étrendjét. Például az E-vitaminban gazdag növényi olaj felgyorsítja a nyálkahártya regenerálódását gyomorhurut esetén, a nikotinsav pedig normalizálja az agresszív sósav termelését.

De ne feledje, hogy a vitaminok csak csekély összetevők kezelési program. Sajnos nincs vétel orvosi eszközök orvos által felírt, nem lehet legyőzni a gyomorhurutot és a fekélyt.

osztálytársak

A peptikus fekélybetegség olyan betegség, amelyben fekélyek alakulnak ki a nyombélben és/vagy a gyomorban. Leggyakrabban a 20 és 50 év közötti férfiak érintettek. Jellemző tulajdonsága a ciklikusság és krónikus lefolyás. BAN BEN gyakori esetek súlyosbodása ősszel és tavasszal következik be.

A betegség oka gyakran egy mikroba Helicobacter pylori, károsítja a gyomor nyálkahártyáját. A fekély előfordulását az autonóm megsértése kíséri idegrendszer ami görcsöt okoz véredényés a gyomorizmokat. A távolléttel jó táplálkozás a gyomor sebezhetővé válik a sósav hatásaival szemben, és ezért fekélyek alakulnak ki.

A fekélyek kialakulását befolyásoló tényezők:

1. A fűszeres és durva ételek fogyasztása növeli a sósavtermelés szintjét;
2. A gyógyszerek korlátlan bevitele - aszpirin, rezerpin, kortikoszteroid hormonok;
3. Rossz öröklődés;
4. Dohányzás - a nikotin károsítja a gyomor falát, fokozza a sósav termelődését, megzavarja a normál védőfaktorok gyomornyálkahártya a hasnyálmirigyben;
5. Az alkohol csökkenti a nyálkahártya védelmét és növeli a gyomornedv agresszivitását.

Esszenciális vitaminok

A vitaminok nagyon hasznosak gyomorfekély esetén. Különösen, mint például: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folsav. Hasznos vitaminkomplexek szedése is: Undevit, Stress formula, Complivit. Hasznos multivitamin komplexek azok, amelyek bizmutot, cinket, magnéziumot és szelént tartalmaznak. A vasat (fekélyeket okozó elem) tartalmazó ásványi komplexek nem ajánlottak.

Az E-vitamin (tokoferol) jó hatással van a gyomorfekély kezelésére. Az E-vitamin természetes zsírban oldódó vitamin, amely csökkenti az oxidációra érzékeny zsírok számának növekedését. 400 mg-ot kell bevenni. reggel és este, ugyanabban az időben naponta 3-szor 2 tabletta gyomornyugtatót kell bevenni. Kezelési kúra 4 hétig.

Recepció nagy adagok E-vitamin hoz létre kedvező feltételek fekélyek kezelésére: növeli a szövetek oxigénnel való telítettségét, serkenti a hajszálerek növekedését, javítja a vérkeringést a perifériás érrendszerben.

Fontos! Lehetséges mellékhatások: enyhe rossz közérzet, puffadás, szédülés.

A tokoferol csökkenti a fekélyek gyógyulás utáni kiújulásának kockázatát azáltal, hogy lelassítja a mikrobák szaporodását a gyomor pylorusában.

Olyan betegek számára, akiknél a fekély mérete nagyon nagy, és a kezelés nem biztosít pozitív eredményeket, orvosa javasolhatja a C- és A-vitamin szedését.

Az A vitamin (retinol) nagyon fontos az osztódáshoz és normál magasságú hámszövet. A retinol megakadályozza a fekélyek kialakulását a stressz miatt (súlyos sérülések esetén nagy mennyiségű sósav szabadul fel, és csökken a gyomornyálkahártya ellenállása). A vitaminnak mellékhatásai is vannak, ezért csak felügyelet mellett és orvos tanácsára szabad szedni.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) hatása a szervezetre:

• A nitrogéntartalmú amin és a salétromsav-sók szintézisének leállítása a gyomorban;
• Fokozott immunitás;
• A toxicitás megszüntetése és a rákkeltő anyagok aktivitásának leállítása a májban;
• A nitrogéntartalmú aminok mennyiségének csökkentése a szervezetben.

A B6-vitamin (piridoxin) hiánya a szervezetben hozzájárul a fekélyek kialakulásához. A vitamin szedése ad pozitív hatás. A napi adag 50-100 mg.

Diéta fekélyekre

A fekélyek étrendje nagyon fontos. Ez befolyásolja a beteg állapotának javulását vagy romlását. A gyomorfekély étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek helyreállíthatják a gyomor nyálkahártyáját.

Fontos! Levél és karfiol, brokkoli kötelező. Olyan anyagot tartalmaznak, amely semlegesíti a gyomorfekélyt okozó baktériumokat.

Ennek ellenére a kezelés fő gyógyszere az antibiotikumok megfelelő táplálkozás nagyon fontos. Mivel az antibiotikumok nem csak káros mikroorganizmusok, hanem azokat is, amelyek karbantartásához szükségesek normális élet test.

A peptikus fekélyt okozó baktériumokat élelmiszerek, például méz is befolyásolhatják. Reggel és este kell fogyasztani. A szakértők a következő termékek fogyasztását is javasolják:

• kelbimbó, kelkáposzta és karfiol, brokkoli (szulforafánt tartalmaz, amely hatékonyan elpusztítja a Helicobacter Pylori-t);
• Joghurt biológiailag aktív baktériumokkal (elnyomják a baktériumok aktivitását és hatékonyan gyógyítják a fekélyeket).

Fontos! Hatékony megelőzés, ha minden nap „élő” joghurtot eszünk.

Ha gyomorfekélye van, a következő élelmiszereket ki kell zárnia az étrendből:

• Alkohol, zsíros ételek, kávé - e termékek megemésztéséhez jelentős mennyiségre van szükség gyomorsavak, ami fekélyek megjelenését váltja ki;
• Fűszeres és csípős étel- irritálja a már kialakult fekélyek szöveteit és fokozza a fájdalmat;
• Tej - növeli a gyomorsav tartalmát.

Viburnum gyomorfekélyre

A Viburnumot széles körben használják alternatív gyógyászat, hiszen számos hasznos tulajdonsága van: csökkenti a fájdalmat, vizelethajtó, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító hatású, javítja a vese keringését.

A viburnum termése szerves savakat (izovaleriát és valeriánát) tartalmaz, amelyek nyugtatóan hatnak a központi idegrendszerre, valamint C-vitamint. A bogyók segítik a gyomorbetegségeket, izzasztó és vizelethajtó hatásúak, fokozzák a szívösszehúzódásokat.

A Viburnumot sárgaság és májbetegségek kezelésére használják. A gyümölcsöket az első fagy után kell betakarítani, amikor a bogyók édesebbé válnak. A Viburnum ital nagyon jól tisztítja a vért.

A gyomorfekély kezelésére szolgáló viburnum gyümölcsital formájában, vagy teához és kávéhoz adható.

Főzéshez hasznos főzet be kell venni 1 evőkanál viburnum bogyót, fel kell önteni 1 pohár forrásban lévő vízzel, majd hagyni pár órát és leszűrni. Vegyünk 2 evőkanál étkezés előtt naponta 3 alkalommal. kanalakat.

Amikor a gyomor (vagy a kezdeti rész vékonybél) elveszti védő nyálkahártyáját, a gyomor savas tartalma károsítja a falát, fekélyt képezve. Általában 1-2 mm-től (kb. gombostűfejnyi) és 2 cm-ig terjed. Jellegzetes tünetek fekélyek: fájdalom a gyomor mellett körülbelül egy órával étkezés után, vagy gyomorfájdalom, amely korán reggel ébred; mindkét esetben a fájdalom enyhül étkezés vagy savlekötők bevétele után. A tünetek jöhetnek és mennek. Amint azt a legújabb tanulmányok kimutatták, néhány bakteriális fertőzés krónikus fekélyt okozhat, amely a kúra után is újra megjelenik speciális terápia(gyógyszerek, mint a Tagamet, Zantag, Pepsid és Axid). Bár a gyomorfekély kezelésére szükség lehet gyógyszerekre, a táplálkozás rendkívül fontos szerepet játszik. A „Gyomorégés” című cikkben már írtunk néhány táplálkozási összetevőről, amelyek segítenek megbirkózni ezzel a problémával. De ebben az esetben vannak sajátosságok. Nézzük meg őket.

Az esszenciális zsírsavak olyan prekurzorok, amelyekből „jó” és „rossz” prosztaglandinok képződnek a szervezetben. A „jó” csoport hordozói megvédik a gyomrot és a beleket a fekélyektől, ezáltal ellenállóbbá teszik bélését a sérülésekkel szemben, és elősegítik a meglévő sérülések gyors gyógyulását. Javaslatok: szerezni legjobb hatás nélkülözhetetlen fogyasztásától zsírsavak, kezdje a makrokomponensek alapkészletével (lásd ugyanezt a részt), és ehhez adjon hozzá linolsavat és halolajat 1:4 arányban. Naponta egyszer-háromszor vegye be ezt a kiegészítést. A legtöbb üzletben megvásárolható diétás táplálkozás tartalmazó linolsav ligetszépe olaj, valamint halolaj. Mivel ez nem olyan tiszta forma, az adag más lesz. Jó csere a következő kombináció eredménye: 500 mg ligetszépe olaj (kapszulákban linolsav forrás), 1000 mg hal olaj, 200 NE E-vitamin naponta 1-3 alkalommal. (Figyelmeztetés cukorbetegek számára: A halolaj időnként ingadozást okoz a vércukorszintben. Ezt a halolaj fogyasztása során gondosan figyelje, és hagyja abba a szedését, ha vércukorszintje nehezen szabályozhatóvá válik.)

Mi segít az emlőmirigy jóindulatú betegségeiben (daganatában)?

Az A-vitamin-kiegészítők megakadályozzák a stressz okozta fekélyek kialakulását. Súlyos testi ill lelki trauma(égés, autóbaleset, ütközés vagy esés következtében fellépő belső károsodás) jelentős mennyiségű sósav szabadulhat fel, és ezzel együtt csökken a gyomornyálkahártya ellenállása ezzel szemben. Javaslatok: után súlyos stressz Vegyen be 50 000 NE A-vitamint naponta kétszer legfeljebb három-négy hétig, lehetőleg orvosa felügyelete mellett. Olvassa el ennek a vitaminnak a leírását, és ismerje meg tüneteit túlfogyasztás. Mivel a szervezet képes raktározni az A-vitamint, mérgező mennyiségben halmozódhat fel. Ha ezek a tünetek megjelennek, azonnal abba kell hagynia a gyógyszer szedését, amíg a szint le nem csökken. Több esetén enyhe stressz Az A-vitamin helyett szedheti elődjét, a béta-karotint, amely a szervezetben a kialakuló szükségletnek megfelelően A-vitaminná alakul. Vegyünk 25 000 NE béta-karotint naponta.

A B6-vitamin hiánya hozzájárul a gyomorfekély kialakulásához, és ennek a vitaminnak a további fogyasztása okozhatja gyógyító hatása. Javaslatok: Naponta 50-100 mg B6-vitamint fogyasszunk. Többel súlyos tünetek növelheti az adagot 150 mg-ra, de nem magasabbra. Ha több évig napi 200 mg-nál többet vesz be, az idegrendszeri rendellenesség kialakulásához vezethet.

A C-vitamin hiánya növeli a fekélyek és a gyomorvérzés kockázatát, a kiegészítő bevitel pedig felgyorsíthatja a gyógyulást. Javaslatok: Fogyasszon legalább 500 mg C-vitamint naponta négyszer. Tekintse meg az egészségre gyakorolt ​​fontosságát és a szedésének módját (előnyben részesítendő a kristályos vagy por alakú).

Az E-vitamin hiánya gyomorfekély kialakulásához vezethet. Ennek a vitaminnak a készítményei védenek a betegségektől. Javaslatok: Fogyasszon naponta 400-800 NE természetes E-vitamint d-alfa tokoferol-szukcinát formájában. Figyelem: Az E-vitamin megnövekedett mennyiséget okozhat vérnyomás. Olvassa el a cikket erről a vitaminról, és kövesse az utasításokat, hogy fokozatosan növelje az adagot az ajánlott szintre.

A bizmut az aktív komponens gyomorjavító gyógyszerek, mint például a pepto-bismol. Ahogy mutatja klinikai tapasztalat, a bizmut nemcsak védőburkolatot hoz létre a gyulladt gyomorés a vékonybélben, hanem elpusztítja a H. pylori baktériumot is, amely úgy tűnik, hogy a kezelés után gyomorfekély kiújulását okozza. Jelenleg az orvosok abban az esetben alkalmazzák krónikus fekélyek"hármas terápia": savblokkoló gyógyszerek (Tagamet, Zantac, Axid és Pepcid), antibiotikumok (például tetraciklin vagy metronidazol) és bizmut-szubszalicilát (Peptobismol, Iqveit és más hasonló gyógyszerek). Javaslatok: Vegyen be naponta két evőkanál bizmut-szubszalicilátot. Ügyeljen arra, hogy a bizmut a széklet és a nyelv sötétedését okozza. Az ilyen változásoknak nincs egészségügyi következménye. Felhívjuk figyelmét, hogy a bizmutkészítmények az aszpirinhez hasonló anyagot tartalmaznak; Ha köszvény vagy vérszegénység kezelésére szed gyógyszert, vagy allergiás az aszpirinre, ne használjon bizmutkészítményeket.

A hisztamin (ugyanaz az anyag, amely az orrallergiás tüneteket okozza) serkenti a gyomorsejteket savtermelésre. Ez a stimuláció különösen stressz esetén fokozódik, és jelentős szerepet játszhat a stresszes fekélyek kialakulásában. A cink a hisztamin felszabadulásának gátlásával segít megelőzni a stresszes fekélyek kialakulását. Javaslatok: Naponta kétszer 20-50 mg cinkkomplex vegyületet (cink-aszpartát vagy cink-pikolinát) vegyen be. Vigyázat: A cink ionos formában történő fogyasztása más mikroelemek, például réz hiányát okozhatja a bélben való kompetitív felszívódás miatt. A komplex vegyületek alkalmazása megakadályozza az ilyen versengést, és biztosítja az összes mikroelem teljes felszívódását.