Gyógyszeranalógok az iHERB-en: egy nagy csaló. Walden Farms eperszirup cukorpótláshoz

Megfázás és influenza megelőzésére és kezelésére használják. Antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatás. Megihatja szájon át, gargarizálni, vagy orrfolyás esetén az orrába ejtheti. Szabványosított kivonat univerzális használatra.

Vitargol, sialor (protorgol)
Hasonló

Az ezüstkolloid antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságairól ismert.Ez a spray ugyanaz a protargol, csak egy kényelmesen használható tartályban és a torok kezelésére.

Most Foods, Silver Sol, 4 fl uncia (118 ml)

Az ezüstkolloid vagy az ezüstsó csodálatos alternatívája bármely szintetikus antibiotikumnak. Segíti a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben mellékhatások nélkül. Ugyanakkor az ezüst hatásspektruma akár 650 baktériumfajt is tartalmaz.

Acc
Hasonló

Nutriológia, NAC, 90 tabletta

Aminosavakat, nukleinsavakat és liponsavat tartalmaz. Dr. Martin Poll és a NutriCology fejlesztette ki.

Now Foods, N-acetil-cisztein, 600 mg, 250 vegetáriánus kapszula

Zovirax
Hasonló

Quantum Health, Super Lizin+, Herpesz kezelés, 7 g

• A felére csökkenti a gyógyulási időt


• Gyors fájdalomcsillapítás


• Enyhíti az égést és a viszketést


• Gyógynövényekkel, vitaminokkal és egyéb helyi szerekkel


• 14 tápanyag-összetevőt tartalmaz, beleértve a lizint, a propoliszt, olivaolajés E-vitamin


• Nyugtat és hidratál


• Enyhíti a fájdalmat, égést és viszketést

Antihisztaminok
Hasonló

NatraBio, bioAllers, allergiakezelés, kültéri allergia,
60 tabletta

• Homeopátiás szer


• Szinusznyomás, sinus pangás


• Tüsszögés és orrfolyás


• Viszkető és könnyező szemek

Mezim, fesztivál stb.
Hasonló

Now Foods, Pancreatin, 10X - 200 mg, 100 kapszula

• Elősegíti az emésztést


• Elősegíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok emésztését


• Táplálék kiegészítő


• Probiotikumok/enzimek/emésztést segítő

Aktív szén
Hasonló

Nature's Way, aktív szén, 100 kapszula

A Nature's Way aktív szén nem tartalmaz tartósítószert, élesztőt, tejet, laktózt, búzát, cukrot, szóját vagy kukoricát.

Mason Naturals, aktív növényi szén, 60 kapszula

1-2 tablettát kell bevenni, közben Aktív szén kell
vegyen be 1 tablettát 10 kg testsúlyra.

Regidron
Hasonló

Pedialyte, orális elektrolit por, válogatott, 8 porcsomag, egyenként 8,5 g

Gyerekeknek 1 éves kortól!

Hofitol
Hatóanyag- articsóka kivonat 200 mg.
Az articsóka tulajdonságai: segít csökkenteni a koleszterin- és vércukorszintet, védi a májat a méreganyagoktól, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, csökkenti a gázképződést a belekben, elősegíti a májsejtek regenerálódását, fokozza az epe kiválasztását.
Hasonló

Nature's Way, articsóka, szabványosított, 60 kapszula

articsóka 600 mg + máriatövis 300 mg, olcsó minőségi opció

Élethosszabbító, articsóka levél kivonat, 500 mg, 180 zöldségsapka

Essentiale Forte N
Hatóanyag: 300 mg esszenciális foszfolipidek (foszfatidilkolin).
A foszfolipidek a fő szerkezeti elemek sejtmembránok és a máj organellumai. Részt vesznek a sejtdifferenciálódásban, osztódásban és regenerációban.
Hasonló

Solgar, foszfatidilkolin, 100 lágyzselé

420 mg foszfolipidet 1 kapszulában

Élethosszabbító, Hepatopro, 900 mg, 60 kapszula

Karsil
Hatóanyag - Szilimarin (SILIMARINUM) - 22,5 mg, amelyet a máriatövis terméséből izolálnak. A szilimarin kifejezett hepatoprotektív hatással rendelkezik, megakadályozza a sejtmembránok pusztulását és javítja a sejtanyagcserét. Segíti a májszövet regenerálódásának felgyorsítását, serkenti a fehérjeszintézis folyamatait és membránstabilizáló hatással rendelkezik.
Hasonló

Now Foods, kettős erősségű szilimarin, 300 mg, 200 zöldségsapka

A szilimarint (selyembogáncs), más néven máriatövis, a hagyományos gyógynövények évszázadok óta használják. Tudományos kutatások kimutatták, hogy a Silymarin összetevői támogatják egészséges működés máj. Mert további hatás, ez a vegetáriánus formula is tartalmazza földes körteés pitypang.

Jarrow formulák, máriatövis, 150 mg, 100 vegetáriánus kapszula

A Jarrow Formulas Milk Thistle (Selyembogáncs) egy 30:1 arányú koncentrátum standardizált teljes mag flavonoid tartalommal. máriatövis 80%, beleértve a szilimarin izosilibinin A és B, szilibinin A és B, szilikristint és szilidianint.

Ez speciális csoport A szilimarin néven ismert flavonoid támogatja a májműködést a glutation védőszintjének növelésével.

Acidin-pepszin
Hatóanyag: Pepszin - 1 rész, Betain-hidroklorid (HCL) - 4 rész.
Hipo- és anacid gastritis esetén (a szint csökkenésével kísérve sósavból), dyspepsia és gyomorégés, teltségérzet a gyomorban, evés után fellépő kellemetlen érzés.
Hasonló

Now Foods, Betain HCL, 648 mg, 120 vegetáriánus kapszula

• Emésztést támogató


• Vegetáriánus formula


• Táplálék kiegészítő


• Vegetáriánus és vegán termék


• Probiotikus enzimek – segítik az emésztést

Linux
Probiotikumok - mikrobiális készítmények szabályozza a bél mikroflóra egyensúlyát
Ahhoz, hogy a probiotikumok hatásosak legyenek a belekben, nem pedig lebomlanak, savállónak kell lenniük a gyomor környezetével szemben. A terápiás hatás eléréséhez a mikroorganizmusok számának egy probiotikumban legalább egy milliárd baktériumnak kell lennie, azaz nem kevesebb, mint10 9 CFU minden adagban.
A Linuxban van -10 7 CFU
Hasonló

Solgar, Enhanced Multi-Billion Dofilus, 60 vegetáriánus kapszula

5 milliárd baktérium

Egészséges eredet, probiotikumok, 30 milliárd mikroorganizmus, 60 kapszula

30 milliárd baktérium!!!

Enterol
Hasmenés elleni gyógyszer, amely szabályozza a bél mikroflóra egyensúlyát
Hatóanyag - liofilizált Saccharomyces boulardii - 250 mg.
A kezelésben használják rotavírus fertőzésés bármilyen etiológiájú hasmenés megelőzése. Vírus- és antibakteriális hatása van, antitoxikus hatású, csökkenti az émelygés érzését közben gyomor influenza, serkenti a munkát emésztőenzimek, védi a beleket az antibiotikumok szedése közben.
Hasonló

Jarrow formulák, Saccharomycetes Boulardii és MOS, 30 kapszula

5 milliárd életképes Saccharomyces boulardii sejt 200 mg-onként.

L-TIROXIN
Pajzsmirigy hormon gyógyszer
A készítmény hatóanyaga a levotiroxin-nátrium (szintetikus hormon). Javallott pajzsmirigy alulműködés, euthyreoid golyva, pajzsmirigy eltávolítás utáni helyettesítő terápiában, pajzsmirigyrák (műtéti kezelés után), diffúz toxikus golyva.
Hasonló

természetes összetétel: pajzsmirigy szövete, mellékvese, agyalapi mirigy, csecsemőmirigy, lép; Amerikai ginzeng

Heptral
Nagyon erős hepatoprotektor antidepresszáns és méregtelenítő hatással.
A hatóanyag az ademetionin (S-adenozilmetionin izomer) - 400 mg, amely megtalálható a szervezetben, ami azt jelenti, hogy az Egyesült Államok törvényei szerint nem értékesíthető gyógyszerként, és SAM-e nevű étrend-kiegészítőként árusítják.
Védi a májat más gyógyszerek szedése közben, a rák kemoterápiája során. Sokan az ünnepek alatt isszák, hogy csökkentsék a máj terhelését.
Hasonló

Doctor's Best, Double Strength SAM-e (kettős erősségű, S-adenozil-metionin), 400 mg, 30 bélben oldódó bevonatú tabletta

Berlition
Hepatoprotektor. Az emésztőrendszer és az anyagcsere folyamatok.
A hatóanyag a tioktsav (ACIDUM THIOCTICUM) vagy (α-liponsav) - 300 mg vagy 600 mg - ez egy vitaminszerű anyag, amely a szervezetben képződik.
Részt vesz a lipid- és szénhidrát anyagcsere, májvédő, antioxidáns és méregtelenítő hatása van. Javítja az idegsejtek trofizmusát.
Hasonló

Doctor's Best, Alfa Liponsav, 300 mg, 180 kapszula

Gepaval
Étrend-kiegészítő máj- és epeúti betegségekre.
Hatóanyag - L-glutation - 250 mg - az emberi szervezet természetes antioxidánsa.
Májműködési zavarokra használják különböző eredetű, fokozott fizikai aktivitás mellett, a téli-tavaszi időszakban antioxidánsok szegény étrendjével.
Hasonló

Healthy Origins, Setria, csökkentett L-glutation, 250 mg, 60 kapszula

Now Foods, glutation, 500 mg, 60 zöldségsapka

Mezim
Emésztést javító enzimkészítmények
Hatóanyag: pankreatin (por sertés hasnyálmirigyből), adagolás 90-150 mg
A hasnyálmirigy enzimek elősegítik a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebontását, ami teljesebb felszívódáshoz vezet a vékonybélben
Hasonló

Most élelmiszerek, növényi enzimek, 240 zöldség kapszula

Wobenzym

Hatóanyag: szisztémás enzimek: pankreatin, papain, rutozid, bromelain, tripszin, lipáz, amiláz, kimotripszin.
Gyulladáscsökkentő és immunmoduláló hatása van. Komplex terápiában javallott: thrombophlebitis, cystitis, prosztatagyulladás, krónikus nemi fertőzések, mastopathia, arcüreggyulladás, bronchitis, tüdőgyulladás, rheumatoid arthritis, hasnyálmirigy-gyulladás, hepatitis...
Hasonló

Wobenzym, Wobenzym N, ízületek egészsége, 200 gyomornedv-ellenálló bevonatú tabletta

A gyógyszer 2 hónapig tart, az enzimek koncentrációja 3-szor magasabb, mint a gyógyszertárban, és az ára 1,8-szor alacsonyabb.

Movinase
A mozgásszervi rendszer patológiájára használt enzimkészítmények.
Hatóanyag: Seratiopeptidase (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 mg és 20 mg - proteolitikus enzim.
A movináz behatol a gyulladás helyére, lizálja a nekrotikus szöveteket és azok bomlástermékeit, és sebészetben és kezelésben használják. légutakés fül-orr-gégészeti szervek, nőgyógyászatban.
Hasonló

Solaray, Serrapeptase, 10 mg, 90 kapszula

Analóg 10 mg

Doctor's Best, szerrapeptáz, 90 vegetáriánus kapszula

Analóg 20 mg

Doctor's Best, Serrapeptase with magas hatásfok, 120.000 SPU, 90 db növényi kapszula

Szerrapeptáz nagy dózisban

Mucofalk, Defenorm
Hashajtók
Hatóanyag - psyllium maghéjpor - 3,25 g egy tasakban.
Helyreállítja normál működés belek, javallott: székrekedés, anális repedések, irritábilis bél szindróma, aranyér, funkcionális hasmenés, detox programban nélkülözhetetlen.
Hasonló

por formában, csomagonként 68 adag, 1 adag 6-szor olcsóbb a gyógyszertárihoz képest.

Vásárlásaink áttekintését folytatom egy pikkelysömörrel diagnosztizált személy számára. Ezúttal dicsérni fogok egy csodálatos gyógyszert a Country Life-tól - az orosz Essentiale Forte analógját, a máj gyógyszerét.

Az a vicces, hogy amikor egy gasztroenterológus Essentiale Forte-t írt fel a férjemnek, és elmentünk az IHerbbe jobb analógot keresni, az "Essentiale" szót használva találták meg :) Apám, aki évek óta hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedett, elutasította az Essentiale-t. mint gyógyszer, ami nem sokat hatott. Ha megnézi az összetételt, a gyógyszerek ugyanazok, de természetesen a Herb gyógymódja magasabb dózisban kerül bemutatásra.

Mi a foszfatidilkolin - egy foszfolipid, amely kolint és két zsírsavmolekulát tartalmaz. A lecitinek csoportjába tartozik. A foszfatidilkolinok minden sejtmembrán alapját képezik.

A kolin arra utal nélkülözhetetlen mikroelemek. A kolin fő funkciója a sejt integritásának megőrzése és a zsírok sejtbe/sejtből való szállítása. Ezenkívül az acetilkolin neurotranszmitter része, és szükséges normál működés agysejtek, különösen csecsemőknél. Emiatt a foszfatidilkolinról azt javasolták, hogy elősegítse a fogyást és javítja a neuromuszkuláris funkciót. Azonban tovább jelenleg Nincs megerősített bizonyíték a foszfatidilkolin emberi testsúlycsökkenésre gyakorolt ​​hatására.

A PC alapvetően lipid vagy zsír, de általában minden sejt membránjának felépítéséhez szükséges, mivel nagy mennyiségű foszfolipidet tartalmaz. Övé jellegzetes tulajdonsága a tűzálló zsírok emulzióvá (olaj és víz szuszpenziójává) való átalakításának képessége. Ezeket a tulajdonságokat a gyógyászatban kezelésére használják különféle betegségek máj, erek, agy és idegrendszer.

Amit a bevétel után kapunk:

A férjem szedésének első hónapjában a koleszterinszint 9-ről (amikor láttam a tesztet, majdnem megöltem) 7-re csökkent (a norma 4 vagy 5, de legfeljebb 6), annak ellenére, hogy szinte teljesen megőriztük a koleszterinszintet. diétázni, és továbbra is együnk mindent, amit csak akarunk (természetesen ésszerű határokon belül). Általában az étrendet a legnehezebb beállítani, mert nagyon szeret enni és szereti a pékárut.

Az ALT mutatót megemelték - 80-ra (a norma 45!!) - a bevételt követő egy hónapon belül 60-ra csökkent.

A kapszula bevétele után a férjemmel is észrevehetően elvesztettük az étvágyunkat, és ahogy a hatás felgyülemlett, a csokoládé és édesség utáni vágy is teljesen elveszett (bár a férjem továbbra is nagyon szereti a pékárut :)) Krómot szedtem, hogy csökkentsem. az édesség utáni vágy, és elmondhatom, hogy ehhez a gyógyszerhez képest a krómkészítmények egyszerűen haszontalanok számomra.

Összességében nagyon elégedettek voltunk, és most ezt a dolgot választom, ha újabb tanfolyamra van szükségem.

Legyen óvatos az adagolással, különösen, ha egészségügyi problémái vannak! Szokás szerint szeretném megjegyezni, hogy minden tégely gyógynövényt mindig megmutatunk az orvosoknak.

Köszönöm a figyelmet! Remélem, hogy véleményem hasznos lesz az Ön számára. A link tartalmazza az STR540 ajánlókódomat, amivel szép kedvezményt kapsz az első rendelésedből.

Az amerikai Iherb üzlet népszerűsége évről évre nő, és nem véletlen: hatalmas választék, elfogadható árak és gyors szállítás Oroszországba. Mi is szeretjük ezt az üzletet, és úgy döntöttünk, hogy egy egész cikksorozatot szentelünk neki.

Minden Iherb vásárló számára a legnehezebb a döntés és a választás (és persze időben megállni). A márkák és termékek ilyen sokfélesége mellett nagyon nehéz eldönteni, mit vegyek. Szerettünk volna egy kicsit segíteni olvasóinknak, és elmesélni a kötelező darabjainkat, miket szeretünk különösen, és ami már nem egyszer kosárba került.

Kezdjük a legrelevánsabbal őszi téma: vitaminok, kiegészítők és étrend-kiegészítők.

Most ősz van, bár általában nem tapasztalok depressziót vagy apatikus állapotokat, de többen csendes napok A tevékenység valahol eltűnik, és meleg takaróban akarsz feküdni. Ezért a testnek segítségre van szüksége, mert a dolgok nem mennek maguktól!

Leginkább az IHERB-től rendelek háztartási vegyszerekés étrend-kiegészítők, melyeket minden rokonnak, barátnak biztosítok. Most fejezem be a vitaminkomplexumot Opti-Women cégek Optimális táplálkozás. Kifejezetten nők számára készült, szem előtt tartva különféle funkciók test. A kompozíció hatalmas számú összetevőt tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a nehéz idők túlélésében :). Pont ezek vannak most nálam. Nagy mennyiség a munka, a javítások miatti állandó stressz, a váratlan kiegészítő edzések megbénítottak. És azt hiszem, ha nem lennének ezek a vitaminok, sarokba szorított lóként estem volna össze ennyi körülménytől, állandó alváshiánytól és furcsa, rendkívül egészségtelen ételektől.

Összetétel és adagolás:

A csomagolás azt jelzi, hogy az összes komponens egymással kombinálva van. Ezt saját tapasztalatból tudom megítélni, én nem tapasztaltam ilyet mellékhatásokés allergia. Korábban mindent külön ittam: biotint, halzsír, C vitamin reggel. Hiszen néha elfelejtesz megenni egy extra narancsot. És olyan könnyű volt kihagyni valamit. Most minden benne van, amire a szervezetemnek szüksége van egy üvegben. És biztosan tudom, hogy reggelire két kapszulát kell ennem.

Nehéz beszélni a hatásról, mert a haj vagy a bőr hirtelen változásaiban nem látszik. De érzem. Egyre inkább az első ébresztőtől kezdtem felébredni, és nem a negyediktől. Este van elég energiám egy rövid edzéshez, tévésorozathoz, meghitt beszélgetésekhez, és nem akarok sztárként zuhanni a folyosón, mint korábban. Van energia. Igen, ez nem megy túlzásba, de most már ez is elég a borongós idők túléléséhez :).

Ár: 20,28 USD (120 kapszula), 11,56 USD (60 kapszula).

Nem tudom, mikor kezdtem el érdeklődni az Ayherb webhelyről származó étrend-kiegészítők iránt. Nyilvánvalóan ez az általunk forgalmazott termékek jobb, hatékonyabb vagy koncentráltabb analógjának keresése során történt. Így vagy úgy, olyan tégelyek jelentek meg, amelyek mindig otthon „élnek”, vagy bizonyos gyakorisággal kedvencként jelennek meg. Röviden mesélek róluk.

Ritkán szedek multivitaminokat nagy adagokban, több okból kifolyólag, de rendszeresen szedek különféle étrend-kiegészítőket és monokomplexeket tanfolyamokon. Különösen szeretem az antioxidáns kúrákat, az omegákat és az ásványi vagy segéd komplexeket a bőrre és a hajra. Egyszer már írtam arról, hogy szerintem melyek a hasznos kiegészítők a haj minőségének javítására, de ezúttal úgy döntöttem, hogy egy kiváló étrend-kiegészítőre fókuszálok a bőr számára.

A vitaminok kellemes felfedezés volt számomra. Solgar "Bőr, köröm és haj". Én legalábbis nagyon éreztem a hatását, és most, hogy elkészült az üveg, bátran vettem még kettőt - magamnak és a férjemnek.

Összetétel és adagolás:

A kisgyerekkel való gyakori éjszakai ébredések miatt nagyon fáradtnak éreztem magam, és nem volt erőm és vágyam felkelni az ágyból. Néhány héten belül sokkal energikusabbnak éreztem magam. Könnyebb lett felébrednem, javult a hangulatom. Kicsit később kezdtem észrevenni, hogy a hajam gyorsabban kezdett nőni. Szedés után pár hónapon belül 3 cm-t nőtt a hajam, bár korábban soha nem nőtt centinél többet. Ez különösen szembetűnő az új frufrumon, ami az elvesztett hajból alakult ki, és most gyorsan nő.

Egyébként a férjem is megjegyezte, hogy az aljszőrzet nőni kezdett, és meglepő módon a fodrásza is észrevette ezt.

Valójában a vitaminok nem adtak semmi természetfelettit, de működnek. És sokszor jobban működnek, mint sokan mások.

Ár: 18,15 dollár (120 tabletta).

2013 óta rendelek az iherbtől. Az ottani vásárlás még mindig ugyanolyan jövedelmező, mint 4 évvel ezelőtt. Van egy bónuszprogram, ami körülbelül egy éves. És amikor a webhely választékát koreai kozmetikumokkal töltötték fel, a kosarak kétszer nehezebbek lettek.

Amit folyamatosan és kifejezetten az iHerb-től rendelek, azok a termékek Optimális táplálkozás. Oroszországban a sportitalok felárai komolyak, a 10 napos várakozás nem probléma, különösen, ha 1-2 ezer rubel megtakarításáról beszélünk.

Amikor elfogy a vitaminom Opti Nők, azonnal új rendelést adok. Már 2,5 éve barátkozom ezekkel a vitaminokkal. Igen, elég meredek az adagolásuk, tehát ha nem sportol vagy nem túl aktív életmódot folytat, akkor az ajánlottnál kisebb adagot kell bevennie. 2 kapszula - nagy terhelés, sporttevékenység, beteg vagy nagyon fáradt időszakokban. 1 kapszula - normál napokon, amikor kevés volt a terhelés. Ezek a vitaminok a vizelet színét citromra változtatják, ne ijedjen meg. Minden nagy adag folsavat tartalmazó étrend-kiegészítő rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.

Összetétel és adagolás:

Ez alatt a 2 év alatt azt vettem észre, hogy amint abbahagytam ezeknek a vitaminoknak a szedését, elkezdtem beteg lenni. Ezt már többször ellenőrizték. Ezért igyekszem rendesen leadni a rendeléseimet, hogy soha ne fogyjak ki a vitaminokból.

Fontos szempont, hogy a vitaminok túladagolása is rossz. Ne vegyen be napi 2 kapszulát, hacsak nem szükséges. Néha allergiás reakciókat észleltem a bőrön, csökkentettem az adagot, és minden visszatért a normális kerékvágásba. Nem lehet biztosan megmondani, hogy vitaminoktól származik, de résen kell lenni velük.

Miért szedem ezeket a vitaminokat? Mert csak tőlük veszem észre a hatást. Csak velük alszom eleget, gyógyulok meg, töltő adag megállíthatja a megfázás kialakulását. Az összes többi komplexum, amit szedtem, kísérteties hatású volt.

Ár: 11,56 USD (60 kapszula), 20,28 USD (120 kapszula).

BAN BEN Utóbbi időbenés a férjem elkezdett kérni, hogy rendeljek Opti Férfiak, mert megjegyzi, hogy megkönnyítik az edzés utáni felépülést. A férfi vitaminok valamiért védőbevonat nélkül, nagy mandula alakú tabletták. A nőieket kényelmesebb inni, kicsit kisebbek, és nem olyan erős az étrend-kiegészítő szag.

Összetétel és adagolás:

Ár: 19,51 dollár (90 tabletta), 28,20 dollár (150 tabletta), 45,62 dollár (240 tabletta).

A második legfontosabb termék, amit már 2 éve rendelünk, az fehérje. Egy esti uzsonna vagy vacsora gyakran csak ilyen – keverj össze egy gombóc tejjel vagy vízzel, rázd össze, igyál, és már 2 perc alatt jóllakott. Nem állsz a tűzhelynél, nem mosogatsz, kapod az ötletet... A legnagyobb plusz a kevés szénhidrát és zsír. Vagyis egy ilyen vacsora diétásnak tekinthető.

Nem részletezem, hogy a sportolóknak miért van szüksége fehérjére. Úgy tűnik számomra, hogy 2017-ben már mindenki tudja, hogy fehérje nélkül lehetetlen az izomépítés és -fenntartás.

Ami a szkeptikusokat illeti, akik azt mondják, hogy a fehérje kémiai, káros a belekre és hasonlók. Nem tudom mennyire káros, de nem eszem egész nap csak fehérjét. Mindenhez mértékletesség és józan ész megközelítés kell. És az is érdekes, hogy száraz bébiétel pontosan ugyanazt csinálja, mint a tejsavófehérje.

Egyáltalán minek inni fehérjét, ha megehet pár tojást vagy főzhet egy mellet? Természetesen ehetsz, meg minden. Aztán, ha az édességre korlátozod magad, az egyetlen helyettesítő lehet a gyümölcs vagy az étcsokoládé. Az én ízlésem szerint ez egy so-so alternatíva. Ha fogyókúra közben (vagy este) valami édesre vágysz, akkor a sütivel vagy vaníliafagylalttal ízesített fehérje kiváló snack-desszert lesz, anélkül, hogy az alakod kárt okozna.

A leggyakrabban ismételt vásárlás számomra az Iherb-en a biotin volt. Az üzlet többféle fajtát kínál, de én azt választottam, amit a Nika Nosztalgiánk tanácsolt - Biotin Country Life 5 mg. Azóta is rajta ülök.

Összetétel és adagolás:

Örök problémám az időszakos erős hajhullás. Néhány havonta egyszer elkezdenek hullani szörnyű erő, Aggódom emiatt, és úgy tűnik, az idegeim még erősebbé teszik őket. Mint ez ördögi kör. Okos ember Már rég elmentem volna orvoshoz, de kívül szérummal, belül biotinnal kímélem magam.

Három hónapig kell biotint szednie, naponta egy kapszulát (így felváltva veszek 120 és 60 darabos dobozokat). Ezt étkezés közben javasolt megtenni, de csak este emlékszem rá, bár igyekszem mindig szem előtt tartani az üveget. De ez is így működik.
Nem szabad azonnali eredményt várnia. Ennek ellenére nem hiába tart a tanfolyam három hónapig, és nem is egy. Eleinte még azt is gondolhatja, hogy a biotin nem működik, kétségbeesik és felad mindent. Ezt csináltam először. Azt hittem, ez valami furcsa dolog. Azt ígérték, hogy abbamarad a hajhullás, megerősödnek a körmök, de nem történt csoda. De néhány hónap elteltével, amikor a helyzet a fejemen már közel kritikussá vált, úgy döntöttem, megismétlem a kísérletet, és a teljes kúrát végigizom. És idővel kezdtem észrevenni, hogy a hajhullás valóban fokozatosan csökken a normális szintre, mindenhol új szőrszálak lógnak ki a fejen, és ami a legfontosabb, az a kis terület, ahonnan a haj a legaktívabban hullott, szinte teljesen benőtt.

Azóta eltelt egy év, újabb hajhullás után megismételtem a kúrát. A tavalyi új szőrszálak már érezhetően megnőttek és teljes értékű szőrszálakká váltak, most újak lógnak ki a hajvonal mentén. Emellett a haj minősége is megváltozott. Sokkal engedelmesebbek lettek, kevésbé bolyhosak és jobban hazudnak. Még mindig megosztott egy kicsit, de nem annyira, mint korábban. Ami a körmöket illeti, az új reszelőt szó szerint csak néhányszor élesítettem. A biotin bevétele előtt pontosan ugyanaz bírta pár évig.

Ár: 9,83 USD (60 kapszula), 16,67 USD (120 kapszula).

A vitaminok és étrend-kiegészítők valószínűleg az iHerb egyik legvonzóbb része. Természetesen sok érdekes és jó dolog van, de itt találsz valamire analógot, de a megfelelő ár + hatékony formula arányú egészségügyi termékek nehézkesek! És ez a rész az egyik kedvencem. Rendszeresen szedek valamilyen vitamint vagy étrend-kiegészítőt, régebben néha megzavart, hogy arra gondolok, hogy erre valóban szükség van-e. A következő étrend-kiegészítők azonban eloszlatták a kételyeket – végül is, ha kiváló eredményt lát, elhiszi. By the way, nem minden kiegészítők nyújtanak nagyon kézzelfogható hatást, néhányat egyszerűen azért veszek, mert hasznos, néhányat – megelőzés céljából. A projekthez pedig azt választottam, hogy mit rendelek leggyakrabban, és minek látom a hatását.

Amiről már beszéltem, az a klorofill. És koenzim – ez a kiegészítés jelenleg aktuális: a CoQ10 a szívműködés támogatása mellett biztosítja pozitív hatást a test egészén. Ősszel ő segít abban, hogy ne legyek depressziós, hogy megbirkózzak az apátiával és a lustasággal. Általánosságban elmondható, hogy ez egy „gyógyszer a fáradtság ellen”, és számomra kötelező! A részletek ebben a cikkben olvashatók.

A második rész a hialuron-kollagén. A kiegészítők ebből a „sorozatból” a kedvenceim! Az Iherbnek mindkettőből sok van, kipróbáltam különbözőt, és azonosítottam néhányat, amelyek hatékonyak és nem a legdrágábbak.

Választhat kollagént pirula vagy por formájában. Mindkettőt rendelem, de továbbra is a púdereset részesítem előnyben. De igen, hígítani kell, és egyesek számára nem biztos, hogy olyan kényelmes, mint egy pirulát enni. És azonnal van még egy „de” - a tabletták általában hatalmasak + az utasítások szerint naponta 2-3 alkalommal kell bevenni, és néhány ember számára ezek a pillanatok nem túl kényelmesek. Ezt most jegyeztem meg, de én magam nyugodtan elfogadom mindkét lehetőséget, főleg, hogy nem sok különbséget veszek észre az eredményben.

A kollagén pozitív hatással van az ízületekre, a bőrre és, úgy tűnik, bizonyos mértékig a körmökre és a hajra is (de persze nem olyan erősen, mint a haj vitaminjai). A kollagénnek köszönhetően a könnyedség és a rugalmasság érzése jelenik meg, és a kellemetlen ropogás megszűnik. Hialuronsavval együtt szedem vagy külön-külön. A kollagén önmagában a bőrre gyakorolt ​​hatása lágy és „fokozatos”, a különbséget nehéz azonnal észrevenni, de mégis van hatása – határozottan segít növelni a rugalmasságot, csökkenti a kiszáradást, és kétségtelenül megakadályozza a megjelenést. és a korai ráncok kialakulása. Körülbelül két-három hónapig járok tanfolyamokra (ez a helyesebb), de tudom, hogy van, aki ezt szinte folyamatosan csinálja.

Összetétel és adagolás:

Ár: 11,40 dollár (60 kapszula).

Külön kivette a kollagént Neocell, Kollagén Beauty Builder, „Beauty Builder” - abban különbözik a szokásostól, hogy tevékenysége a bőr, a haj és a körmök állapotának javítását célozza. Kényelmes olyan esetekben, amikor több adalékanyagot szeretne egyszerre kombinálni - a kollagén mellett a komplex alfa-liponsavat is tartalmaz, hialuronsav, C-vitamin, biotin és szilícium. Általában minden a legérdekesebb dolog a bőr és a haj számára. 150 tabletta – kúra 50 (!) napig.

Összetétel és adagolás:

Ár: 15,25 dollár (150 tabletta).

Vitaminok a hajhoz.

A cikkhez a Solgar biotint és a Solgar Skin, Nails & Hair komplexet választottam - nem egyszer rendeltem mindkettőt, és soha nem csalódtam.

Biotin Solgar mindössze 300 mcg-ot tartalmaz, ez a napi szükséglet, de a biotin több is bevehető magas dózisok. Napi egy-két tablettát kapok egy kúrát, ez inkább a hajam állapotával kapcsolatos aggodalmamon múlik. És a biotin valóban segít nekik, fokozza a növekedést, beleértve az új hajat is. Emellett úgy érzem, kevésbé vagyok fáradt, és könnyebben bírom a megszokott terheléseimet. Ez különösen igaz ősszel és tavasszal.

Összetétel és adagolás:

Ár: 5,70 dollár (100 tabletta).

Az összes hajkomplexum közül én jobban szeretem Solgar Bőr, köröm és haj. Van itt egy érdekes összetétel - cink, szilícium, C-vitamin, L-prolin, L-lizin, normál napi adagok. Nekem is tetszik a hatás - minden megvan, aminek lennie kell. A körmök erősebbek, sűrűbbek és gyorsabban nőnek. Ez azonban szinte minden biotinból származik. A Solgar emellett javítja az általános közérzetet és lendületet ad. És a bőr állapota megváltozik jobb oldala. Ez nem olyan hangsúlyos, mint a hialuronsav, de érzem az előnyeit - frissnek tűnik, javul az arcszínem és az általános megjelenésem. És azt veszem észre, hogy mind a biotintól, mind a „Haj, Bőr, Köröm” komplextől a haj jobban nő, ez különösen az új szőrszálakon és a visszanőtt gyökereken látszik.

Összetétel és adagolás:

Ár: 18,15 dollár (120 tabletta).

Milyen vitaminokat részesítesz előnyben? Multikomplexek vagy mono-kiegészítők? Mi a véleményed róla sporttáplálkozás? Meséljen nekünk az Iherb must-haveiról :).

Hamarosan őrült bulik és romlott céges rendezvények kezdődnek. Megmondjuk, hogyan kell visszaállítani túlsúlyés mutasd meg magad teljes dicsőségedben.

A LetyShops cashback szolgáltatás támogatásával kiválasztottuk sport kiegészítők, vitaminok, kalóriamentes finomságok, adaptogének - csak bevált és megfizethető dolgok az USA-ból a fizikai erőnlét és általában az életminőség javítására.

Támogassa szívét CoQ10-zel a fokozott fizikai aktivitás során

A szárítás során megnő a test és a szív terhelése. Edzés előtti komplexekkel serkented a testet, növeled az edzés intenzitását – ebben a módban a Q10 koenzim (más néven ubikinon) jól segít. Részletesen írtam róla, de röviden: a gyógyszer támogatja a szívműködést és serkenti a sejtek energiatermelését. Esetünkben a nehéz gyakorlatok, például a súlyzós guggolások állóképessége nő. Ráadásul a kardió edzés után könnyebb.

Adjon hozzá L-karnitint a kardio hatékonyságának növelése érdekében

A Primaforce Alcar tiszta L-karnitin por formájában. Pénz szempontjából a legjövedelmezőbb a folyékony, pezsgő és kapszula analógokhoz képest. Egy ilyen tégely négy hónapig tart, azaz négy aminosav beviteli ciklusig, amely lehetővé teszi a zsírsavak hatékonyabb égetését az izomsejtek mitokondriumában.

Vegyünk 30-40 perccel edzés előtt 1500 mg-os adagban nőknek és 2000 mg-os férfiaknak, valamint reggel éhgyomorra - 1000 és 1500 mg-ot. Edzés nélküli napon - 1000 és 1500 mg férfiaknak és nőknek reggel éhgyomorra és este röviddel lefekvés előtt.

A zsírégető Nutrex Lipo 6 Black Ultra remekül működik együtt karnitinnel

Egy szilárd adag koffein, teobromin és B12-vitamin felpörgeti a központi idegrendszert annyira, hogy edzése 100%-át biztosítsa, míg a yohimbine és ennek a népszerű kiegészítőnek számos más összetevője segít a zsírégetésben a problémás területeken. A fenti lehetőség férfiaknak szól, a nőknek pedig van egy analóg Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.

Komplex aminosavak ON Superior Amino 2222-n szárító cukorkák helyett

Egy hónap van hátra az újévi ünnepekig - gyorsan formába kell hoznia magát. Ehhez nagymértékben csökkenteni kell az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségét, de nagyon finomak! Valami csere kell, ha meg akarod ölni a férget, de alacsony zsírtartalmú túróés már rosszul vagyok a csirkemelltől. 4-6 tabletta ON Superior Amino 2222 egy csésze kávéval és édesítőszerrel ebben az esetben durván repül!

Gazdasági szempontból nagy haszon nincsenek összetett aminosavak – valójában ez egy préselt fehérje-hidrolizátum. Jobb, ha tejsavó-izolátumot vásárolunk. De a fent leírt helyzetben az „aminkák” egyszerűen pótolhatatlanok. közben teszteltem magamon.

Muscletech Nitro-Tech kreatin fehérje izomépítéshez

Felejtsd el a tömegnövelőket izomtömeg. Csak zsír jön majd velük a nagy mennyiség miatt egyszerű szénhidrátok a kompozícióban. De a Muscletech Nitro-Tech lehetővé teszi, hogy kiváló minőségű húst szerezzen, és a hatás egy hónapon belül észrevehető lesz. A trükk az, hogy a kiváló minőségű izolátumon kívül kreatint is tartalmaz.

Adagonként: 30 g fehérje (ebből 7 g BCAA) és 3 g kreatin-monohidrát. Vegye be reggel közvetlenül ébredés után (10 perccel előtte egy pohár víz megivása után) és edzés után. Ekkor a vérben a legmagasabb szintű anabolikus hormonok, vagyis a beérkező anyagok az izmok építésére és energiatartalékuk növelésére szolgálnak. Ezt a fehérjét célszerű 2 hónapig használni, majd 4-6 hét szünetet tartani. Az alábbi videóban elmagyarázom, hogy miért van ez (a kreatinról szóló rész):

Omega-3 kapszula a szív- és érrendszeri és hormonrendszer támogatására

A jótékony omega-3 zsírsavak általában halból származnak, de gyakran nem elegendőek az étrendben. Rendkívül hasznos kiegészítő alatt intenzív edzés, számos testrendszer számára szükséges. A fent említett tulajdonságokon kívül gyulladáscsökkentő hatása van, javítja az általános tónust, növeli az állóképességet és a neuromuszkuláris funkciót.

Universal Nutrition Animal Flex ízületekhez és szalagokhoz

Intenzív fizikai aktivitás során érdemes időnként táplálni az ízületeket, szalagokat. A Universal Nutrition Animal Flex az egyik a legjobb komplexek a piacon erre. A glükózamin, kondroitin és MSM erőteljes dózisain kívül (összesen 3000 mg) vitaminokat és mikroelemeket is tartalmaz, amelyek fokozzák az aktív összetevők hatását. Az egyetlen figyelmeztetés elég magas ár, bár gyakran jó kedvezménnyel megtalálható az iHerb-en.

Egy másik komplex az ízületek és szalagok támogatására, de olcsóbb.

Megfizethetőbb alternatívaként érdemes figyelni a Doctor's Bestre Glükózamin kondroitin MSM. A komplexum három hónapig fog működni maximális adagolás(1500 mg glükózamin, 1200 mg kondroitin, 1000 mg metilszulfonil-metán naponta), szemben az Animal Flex 40 napjával.

Hidrolizált kollagén a jó bőrért, körmökért és hajért

És ez a dolog az ízületeidet és szalagjaidat sem bántja. Valójában a kollagén az alapja a szervezet összes kötőszövetének kialakulásának. Glükózamin-kondroitin komplexekkel együtt jó alkalmazni. Vegye be reggel éhgyomorra C-vitaminnal együtt.

Ne feledje, hogy az étrendben elegendő fehérje legyen: 1,5-2 g testtömeg-kilogrammonként nőknek és 2-2,5 g testtömeg-kilogrammonként férfiaknak. Ellenkező esetben a hidrolizált kollagénből származó aminosavak nem jutnak el a kötőszövethez, és olyan rendszerekben kerülnek felhasználásra, amelyek a szervezet túlélése szempontjából fontosabbak, és fehérjehiányban szenvednek.

Muscletech fehérjeszeletek az étrend kényelmes betartásához

Beleértve a hosszú és üzleti utakat is, amikor nincs mindig ideje normálisan étkezni. Minden Muscletech Mission1 szelet jó adag minőségi fehérjét (21 g izolátum), 17 g rostot (jó a gyomor-bél traktus számára) és mindössze 1 g cukrot tartalmaz. Nincsenek mesterséges aromák vagy édesítőszerek, de így is remek ízű.

Egy éves Sentry Multivitamin doboz

Jó vitamin- és ásványianyag-komplex, amely egy embernek majdnem egy évig kitart. Esszenciális mikroelemek száz százalékos napi adagja a nem sportolók számára, akik nem szeretnének sokat költeni étrend-kiegészítőkre. De javítani akarnak általános közérzetükön. Azoknak, akik dühösen megszabadulnak túlsúly vagy eléri a fizikai erőnlét csúcsát, célszerű speciális termékeket használni. Például…

...Sport vitaminok férfiaknak Opti-Men

...Sportvitaminok nőknek Opti-Women

A fent leírthoz hasonló vitamin-ásványi komplex, de igazodva a sportoló nők testének sajátosságaihoz. A sportvitaminokat egyébként nyugodtan tudom ajánlani hétköznapi embereknek is, de kisebb adagokban - napi egy tabletta. De ha a hölgyek aggódnak, akkor van egy egyszerűbb lehetőség...

Napi egyszeri női napi vitaminok

Alapvetően 100%-os vitamin- és ásványianyag-dózis olyan nők számára, akik nem szeretnek sportolni. Ezenkívül hasznos mikroelemek is találhatók benne, köztük a kalcium, a biotin, a jód és a króm. Egy üveg 200 napra elegendő.

Női Maxi-Hair komplex az egészséges hajért, bőrért és körmökért

Az USA-ban a nők körében nagyon népszerű termék, szilárd biotin (2000 mg - a szokásos napi adag 667%-a) és MSM (600 mg - mint a fent említett ízületekre és szalagokra vonatkozó komplexekben) adagjával. Ezenkívül a készítmény jó vitaminkészletet és számos más mikroelemet tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a haj, a bőr és a körmök egészségére.

De kedves lányok, ne felejtsétek el, hogy mindenekelőtt fogyasztanotok kell elegendő mennyiségben fehérjetartalmú étel (napi 90-110 g egy 55 kilós szépségnél), hogy minden ilyen szer működjön.

az immunitás javítására

Hogy hatékonyan edz és előtte rendbe tedd magad Újévi ünnepek, nem szabad megbetegedned - igaz? És ha már gyengeséget és kényelmetlenséget érez a testében, ami megelőzi a megfázást, igyon valami erőset az immunrendszer támogatására. És nem árt a megelőzésnek sem, főleg fizikai aktivitás közben. A Wellness Formula pont erre készült.

Napi 1-2 tabletta támogatja az immunrendszert a kemény edzések során. Ha „fedőnek” érzi magát, vegyen be három tablettát négyóránként a nap folyamán. Nagy dózisban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek felelősek az immunitásért, valamint egy sor gyógynövény-, gyógynövény- és elemkivonatot (például fokhagyma és propolisz).

Erőteljes nyugtató

Stressz és idegösszeroppanások diéta közben – ez megtörténik, és leküzdhetsz ellene. Biztos vagyok benne, hogy sokan, akik hasonló helyzetekkel találkoztak, ismerik a „Persen” nevű gyógynövény-gyógyszert. Meg sem közelíti a Source Naturals Hi-Stress B&C-jét. Megnéztem magamon. Az összetétel jobb, többször kevesebbe kerül (adagolásra és a termék teljes mennyiségére átszámítva).

Súlyos stressz esetén - napi 4 tabletta (egy tégely egy hónapra elegendő), és nyugodt leszel, mint egy elefánt. Bár a legtöbb esetben elegendő napi két tabletta és egy két hónapos kúra ebben az adagban.

Melathonin TR aludni, mint egy napló

Egy másik probléma, amely az aktív ártalmatlanítás során merül fel felesleges zsír- sekély és nyugtalan alvás. És néha valóban nehéz elaludni - enni akarsz. A melatonin sokat segít – tulajdonképpen az alváshormonunk. Egy kis mennyiség külső forrásból segít gyorsabban és mélyebben elaludni.

A Natrol Melathonin TR 5 mg melatonin mellett (kiváló adag, általában 3 mg a gyógyszertárban) 10 mg B-6 vitamint is tartalmaz (a szokásos 500%-a). napi adag), amely a fő hatóanyaggal szinergiában működik, fokozva a hatást.

Nyugtató és nootróp glicin

Kis mennyiségben (egy teáskanál hegyén) a glicin lendületet ad és növeli a koncentrációt - ez a nootrop hatás. Komolyabb adagban (negyed teáskanál vagy 1,5-2 g) nyugtató hatású, jól megnyugtat, hamar elálmosít. Nekem személy szerint a glicin élénk és izgalmas álmokat okoz. Jól működik együtt melatoninnal. Az iHerb.com opció ötször kevesebbe kerül, mint a gyógyszerészeti glicin.

Az alvás minőségének javításáról írtam részletesebben.

Erős antioxidáns Ginkgo Biloba

Ez a gyógynövény készítmény, amellett antioxidáns tulajdonságok(megszünteti szabad radikálisok) sok mást ad jótékony hatások. Bár meg kell értenie, hogy hosszú ideig kell szednie, mint bármely más étrend-kiegészítőt. Három hónaptól vagy még tovább. Ebben az esetben az edény 200 napig tart.

Mik a hatások? Megemlítik az erek törékenységének csökkentését és a véráramlás javítását az agyban, a szívben és a végtagokban. Vannak gyulladáscsökkentő, vírusellenes és immunmoduláló hatások, antihisztamin és vízhajtó hatások. Csökkenti a koleszterinszintet és növeli a szervezet energiakapacitását.

Szilimarin a máj egészségéért

Időről időre a májat ápolni, ápolni, szeretni és tisztelni kell. Vagyis megtisztítani minden károstól, ami a szegény szervet éri. Az egyik leghatékonyabb gyógynövénykészítmények a máj megelőzésére biológiailag hatóanyag szilimarin. Ez a fő összetevője az ilyen híres gyógyszerészeti gyógyszerek mint a „Karsil” és „Legalon”, amelyek meglehetősen drágák a szerény hatóanyag-dózishoz képest. Sokkal olcsóbb a Double Strength Silymarin vásárlása a Now Foods-tól.

Egy tégely három hónapra elegendő, ami egy teljes kúra a helyreállításhoz és a jó májmegelőzéshez.

Szemjon Szlepakov vicces klipje a témában:

Walden Farms eperszirup cukorpótláshoz

A cukrot, mézet és más édességeket ki kell zárni az étrendből. De mit tegyünk, ha túrót szoktunk enni a nagymama kedvenc lekvárjával este? Az alacsony kalóriatartalmú szószok és lekvárok segítenek. Nagyon szerettem a Walden Farms epresét - nincs kémiai utóíz, nincs keserűség és gazdag illatú. Nem hasonlítható össze az igazi eperlekvárral vagy szörppel, de diétán remekül működik. Általánosságban elmondható, hogy a Walden Farms sok klassz cuccot kínál erről a területről.

Mi a helyzet a zsírégetéssel az új évre?

Remélem megérted, hogy csodák nem történnek, és lehetetlen egy hónap alatt fitneszmodellré válni. De 3-4 hónap alatt jelentősen javítható kinézet, jó közérzetet és akár egy nagy és puha hasizmot a hasadon négy vagy hat kicsi és feszes hasizmová alakíthatsz.

Ehhez normalizálnia kell az étrendjét, dolgoznia kell tornateremés a futópadon, és a fent leírt termékek segítenek elérni a célt.

Ha többé-kevésbé jó fizikai állapotban van, sportol, és csak a szokásosnál kicsit lazább diéta következményeit kell eltüntetnie, akkor négy hét alatt teljesen elérhető. Hajrá!

Ó igen, majdnem elfelejtettem – ezt fekete fekete péntek a LetyShops segítségével még többet spórolhat. A srácok teljesen őrült pénzvisszatérítést, hűvös kedvezményeket kínáló választékot és 1 000 000 rubel 5-ből 5,00 rubel értékű nyereményhegyet ígérnek, minősítve: 1 )

weboldal Hamarosan őrült bulik és romlott céges rendezvények kezdődnek. Megmondjuk, hogyan fogyjon le felesleges kilókat, és mutassa meg magát teljes dicsőségében. A LetyShops cashback szolgáltatásának támogatásával sportkiegészítőket, vitaminokat, kalóriaszegény csemegéket, adaptogéneket válogattunk - csak az USA-ból bevált és megfizethető dolgokat a fizikai erőnlét és általában az életminőség javítására. Felhívjuk figyelmét, hogy csak a LetyShops ad készpénz-visszatérítést...

Megtalálhatja és megvásárolhatja az orosz gyógyszertárakban értékesített drága gyógyszerek olcsó analógjait. Az amerikai étrend-kiegészítők minősége egy nagyságrenddel magasabb, eredetükhöz nem fér kétség.

CITROSEPT: NutriBiotic, GSE folyékony koncentrátum, grapefruitmag kivonat
Grapefruit mag kivonat. Megfázás, influenza megelőzésére, kezelésére alkalmazzák, megakadályozza a fertőzés elszaporodását a szervezetben, szájon át iható, öblítésre, orrfolyásnál orrba csepegtetve.

PROTORGAL:
Ezüstkolloid. Jó baktériumölő, jó, ha éppen folyik az orrod, tökéletesen kiszárítja a náthát, mindent fertőtlenít.

LINEX: Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus
A hatékony probiotikumoknak legalább egymilliárd baktérium aktivitásával kell rendelkezniük, azaz legalább 10 * 9 baktériumnak. A Linexben mindössze 10*7 hasznos baktérium található.

IMMUNAL: A Vogel, Echinaforce, Echinacea friss gyógynövény kivonata
Világszerte hatékony immunstimulánsnak tartják, gátolja a mikroorganizmusok szaporodását és szaporodását, azt is megállapították vírusellenes hatás influenza és herpeszvírusok ellen.

OSCILLOCOCCINUM: Boiron, Oscillococcinum, influenzaszerű tünetek
Homeopátiás gyógyszer az influenza megelőzésére és kezelésére. A furcsa az, hogy az amerikai Oscillococcinum többe kerül és jobban működik. Az Oscillococcinumnak, a Hyland's európai homeopátiás márkának is van analógja, amely ugyanazt a kacsát tartalmazza, de olcsóbb, mint a Hylandé, 4Kids Complete Cold ‘n Flu, 2-12 éves korig.

MÁJVÉDŐ SZEREK

CHOFITOL: Now Foods, articsóka kivonat, 450 mg, 90 zöldségsapka
Enyhe gyógynövény-hepatoprotektor és choleretic. Hatóanyag: articsóka kivonat 200 mg, kapszula De a kivonat tartalma kétszer annyi.

ESSENTIALE FORTE: szolgar, foszfatidil-kolin, 100 lágyzselé
Essliver is. Enyhe hepatoprotektor, helyreállítja a májsejteket. Hatóanyag: 300 mg esszenciális foszfolipidek (foszfatidilkolin). A Solgar 420 mg-ot tartalmaz egy kapszulában.

HEPTRAL: Doctor's Best, SAM-e 400, Double-Strength
Nagyon erős hepatoprotektor antidepresszáns és méregtelenítő hatással. Védi a májat más gyógyszerek szedése közben, a rák kemoterápiája során. Sokan az ünnepek alatt isszák, hogy csökkentsék a máj terhelését. Hatóanyag: S-adenozil-metionin 400 mg. A szervezetben természetesen előfordul, ami azt jelenti, hogy az Egyesült Államok törvényei szerint nem árusítható gyógyszerként, csak SAMe-kiegészítőként.

BERLITION:
Hepatoprotector, helyreállítja a máj krónikus és alkoholos mérgezés. Hatóanyag Alfa-liponsav 300 mg.

CARSIL: Jarrow Formulák, Máriatövis, 150 mg, 100 Vegasapka
Hepatoprotektor a máj és az epeúti betegségek kezelésére. A hatóanyag a szilimarin, amelyet a máriatövis terméséből izolálnak. A szilimarin segít felgyorsítani a májszövet regenerálódását. A Carsil 22,5 mg szilimarinnak megfelelő máriatövis kivonatot tartalmaz.

ÍZÜLETEK ÉS RELAXÁLÁS, HORMONOK

THERAFLEX: Solgar, glükozamin kondroitin MSM észter-C-vel
Helyreállítja az ízületeket és a porcokat, a kapcsolódó betegségek kezelésére használják vázizom rendszer. 1 kapszula hatóanyaga 500 mg glükózamin és 400 mg kondroitin. A Solgar hatékonyabb, nagyobb adagok + kén + C-vitamin. Egy másik lehetőség, olcsóbb Jarrow Formulák, glükózamin + kondroitin + MSM

MAGNE B6:
Magnézium relaxációra, stresszes túlterhelés után, a szívizom táplálására. Gyakran terhes nők számára írják fel. Egy tabletta 470 mg magnézium-laktátot és B6-vitamint tartalmaz.

GLICIN: Solgar, Glycine, 500 mg, 100 kapszula
A stresszre és a koncentrációra gyakran felírt aminosav. A Glycine Solgar hatékonyabban működik. A hatóanyag a glicin 100 mg-os dózisban. A Solgar kapszula adagja 500 mg.

VALERIÁN KIVONAT: Természetes tényezők, Valerián gyökér, 90 kapszula
Az orosz gyógyszer nem hat rám, még akkor sem, ha öt tablettát veszek be. De az iHerb-kiegészítő egy kapszula működik. Még az illata is igazi valeriána!

MELAXEN: Now Foods, melatonin, 3 mg, 60 kapszula
Alkalmazzák az új alvási és ébrenléti rendszerhez való alkalmazkodásra, idős emberek álmatlanságára és több időzónába történő repülésre. Hatóanyag: melatonin 3 mg.

CYCLODION: Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg
Növényi gyógymód, befolyásolja genitális terület. A hatóanyag a Vitex kivonat 40 mg-os dózisban. A Vitex segít normalizálni a nemi hormonok szintjét. Szabálysértésekre használják menstruációs ciklus, emlőmirigyek betegségei, premenstruációs szindróma.

SZÍV ÉS ENZIM

CARDIOMAGNIL: élettartam meghosszabbítása, aszpirin, alacsony dózis, 81 mg
Az Aspirin Cardio is. Aszpirin kis adagban a hosszú távú használat. Bélben oldódó bevonattal rendelkezik, amely ellenáll a gyomorsavnak, így a tabletták csak a belekben oldódnak fel. Nem irritálja a gyomrot.

DETRALEX: Az orvos legjobb, legjobb vénás támogatása, DiosVeint tartalmaz
Bioflavonoid, vénás keringési zavarok kezelésére használják. Hatóanyag diosmin, adagolása 450 mg. Az adalékanyag csökkenti a vénák tágíthatóságát és a vénás pangást, csökkenti a kapillárisok permeabilitását és növeli ellenállásukat.

DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA és DHA, 950 mg
Omega 3, melynek fontos összetevői, EPA és DHA, nem egyértelmű, több oldalt is átnéztem, de nem találtam. A kapszula 800 mg lazac halolajat tartalmaz.

DOPPELHERTZ KOENZIM Q10: Természetes tényezők, Q10 koenzim, fokozott felszívódás, 100 mg
Védi a szívet, aktívan pusztítja a szabad gyököket. Egy kapszula mindössze 30 mg Q10 koenzimet tartalmaz.

MEZYM FORTE: Jarrow formulák, Jarro-Zymes Plus, 100 kapszula
Továbbá Creon 10000, Panzinorm 10000. Hatóanyag pankreatin 10 000 egység.

WOBENZYM: Wobenzym, Wobenzym N, ízületek egészsége
Ugyanaz a Wobenzym, de Amerikában készült, hamis tabletták és káros színezékek nélkül.

ELSŐSEGÉLY FELSZERELÉS

REGYDRON: Ultima egészségügyi termékek, Ultima feltöltő
Elektrolit, helyreállítja a víz-elektrolit és sav-bázis egyensúly. Hasmenésre használják, magas hőmérsékletű gyermekeknél. Limonádé ízű Ultimát veszek, nagyon szeretem.