Melyik irányba jobb a fejjel aludni. A bíborirány optimális megválasztása a jó alvás érdekében

Cikk tartalma

Azok az emberek, akik életükben legalább egyszer érdeklődtek a jóga vagy hasonló tanítások iránt, úgy vélik, rendkívül fontos tudni, hogy a világ melyik felén kell fejjel aludni.

Régóta úgy gondolják, hogy a fej iránya alvás közben a kardinális pontokhoz képest rendkívül fontos a kiváló egészség, a jó hangulat, a személyes harmónia és a boldogságérzet szempontjából.

Melyik irányba jobb a fejjel aludni, hogy teljesen aludni és helyreállítsa saját erejét? Jóga, feng shui - sok olyan technika létezik, amelyeknek megvan a saját véleménye arról, hogy melyik oldalra a legjobb az ágy fejét elhelyezni.

A jóga egy ősi technika, amelynek megvan a maga véleménye arról, hogy milyen módon kell a fejeddel aludni. A jóga követői teljesen biztosak abban, hogy minden embernek megvan a saját láthatatlan aurája, hasonlóan a bolygónkhoz.

Olvassa el is Miért nem tud hason aludni: különböző tudományos területek szakértőinek véleménye és tanácsai

A Föld mágneses tere közvetlenül a világ déli részétől észak felé terjed. Hasonló a helyzet az emberi mágneses térrel, amely a jógi tanítása szerint az emberi tudatra épített energiaáramlás. Ez az áramlás a fej búbjától a talpig terjed.

A Föld mágneses tere

A jógik úgy vélik, hogy csak úgy kell aludnod, hogy a fejed észak felé nézzen. Így az ember teljesen ellazulhat, erőt nyerhet, felépülhet a kemény munkanapokból.

Annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb haszonnal járjon egészségének, úgy kell aludnia a fejével, hogy az ember elektromágneses tere teljes mértékben megfeleljen a Föld mezőjének. Vagyis a jógatanítás azt ajánlja, hogy az emberek északkeleti vagy északi irányban fekszenek le. Az ágyat úgy kell elhelyezni, hogy a fejtámla észak felé nézzen.

Ha azonban a szoba mérete nem teszi lehetővé, hogy az ágyat a szoba északi felére helyezzük, akkor az északkeleti irányba is elhelyezhető.

Vastu ősi tanításai

A Vastu nevű ősi tanítás Indiából származik. A Vastu híveinek véleménye teljesen ellentétes a jógával - biztosak abban, hogy semmi esetre sem szabad a fejét a világ északi, északnyugati vagy északkeleti oldalára fordítva aludni.

Vastu szerint úgy kell aludni, hogy a feje egyáltalán nem északi irányban van, mivel ebben az esetben a mágneses mezők szoros kölcsönhatásban vannak a hasonló pólusokkal. Ennek az interakciónak köszönhetően az emberek rosszul és nyugtalanul alszanak, reggelente gyengének és túlterheltnek érzik magukat.

A Vastu tanítás azt is megtanítja, hogy mely helyiségek melyik sarkalatos irányban helyezkedjenek el, amikor új otthont terveznek.

Melyik oldalon jobb fejjel aludni? A Vastu tanításoknak megvan a saját véleménye arról, hogyan kell aludni éjszaka .

• Dél - ha fejével a világ déli felére fekszik le, ez garantálja az ember egészségét és hosszú élettartamát.
• Kelet - ha egy személy keletre tartva alszik el, ez segít megerősíteni jellemének legjobb tulajdonságait, a személyiség kialakulását, és javítja a kommunikációt a magasabb erőkkel.
• Nyugat - a világ ezen része hozzájárul az önző tulajdonságok kialakulásához az emberben.
• Észak - ahhoz a tényhez vezet, hogy az alvó így „hidegebbé” és érzéketlenebbé válik.

Arra a kérdésre válaszolva, hogy merre kell aludni, hogy reggel frissnek és energikusnak érezzük magunkat, a Vastu bölcsek azt javasolják, hogy fejjel délre feküdjünk. Ezt tartják az egészség, a hosszú élettartam és a jólét kulcsának.

Vallás és pozíció alvás közben

A fej helyzetének alvás közben semmi jelentősége nincs a keresztény vallás számára. Az ortodox tanítás úgy véli, hogy nem mindegy, hogy a világ melyik felén helyezik el az ágy fejét. A keresztény vallás babonának tekinti az ilyen pillanatokat, ezért nem ad konkrét ajánlásokat arra vonatkozóan, hogy merre kell aludni a fejével. .

Az ortodox szentírás szerint egy mélyen vallásos embernek semmi esetre sem szabad arra figyelnie, hogy milyen irányba kell aludnia a fejével. A test éjszakai alvás közbeni helyzete nem okoz különféle bajokat és szerencsétlenségeket, amelyek az ember sorsára esnek. Az ortodoxia kategorikusan nem javasolja a jóga vagy más ősi tanítások követését.

Hol a legjobb aludni fejjel az iszlám szerint? A muzulmán vallás azt tanácsolja, hogy a sarkalatos pontokhoz képest rendkívül óvatosnak kell lenni abban a helyzetben, amelyben az ember éjszaka alszik. A legelőnyösebbnek tartják, ha a hívő lábával a Mekkával – az összes muszlim legfontosabb vallási központjával – ellentétes irányban alszik.

Feng Shui és alvás

Hol aludjon fejjel a Feng Shui ősi tanításai szerint, hogy szép álmai legyenek, és az ember vidámnak, vidámnak és energikusnak érezze magát? A keleti bölcsek tanácsot adnak arról, hogy a világ melyik felén kell fejjel feküdni, pontosan hogyan és hova kell elhelyezni az ágyat, hogy az alvókat ne zavarják rossz, rémálmok.

A Feng Shui szerint az ágyat soha nem szabad lábakkal vagy fejtámlával az ajtó felé helyezni. Ezenkívül nem ajánlott egy ágyon aludni hát nélkül - a keleti tanítás azt állítja, hogy a fejtámla egyfajta védelem, amely megbízhatóan védi az embert alvás közben.

Hogyan kell lefeküdni a Feng Shui ősi tanításai szerint - oldalra, háton vagy hason? Ezzel kapcsolatban nincsenek pontos ajánlások, a test optimális helyzetét egyénileg határozzák meg. Annak érdekében, hogy magad döntsd el, hogyan kell a legjobban elhelyezkedned az éjszakai pihenés során, elvégezhetsz egy egyszerű tesztet: feküdj le bármilyen kényelmes testhelyzetben, és nagyon figyelj arra, hogy milyen testhelyzetben ébredsz fel. Ez a pozíció lesz az ideális pozíció a jó alváshoz.

Az egyik legérdekesebb és legszokatlanabb módszer, amely lehetővé teszi annak meghatározását, hogy a világ melyik irányában kell fejjel aludni a legjobb jólét érdekében, az úgynevezett Gua-szám meghatározása. Ez egy jól ismert technika, amely a numerológia elveire épül, és az ókori bölcsek is alkalmazták.

Irány a Gua számától függően

E kínai tanítás szerint minden férfit és nőt feltételesen két fő kategóriába sorolnak - nyugati és északi. Ezen csoportok mindegyikének megvannak a maga sajátosságai. Nagyon fontos tudni, hogy hova kell lefeküdni egy jó pihenéshez, hiszen egy bizonyos pozíció szeretetet, örömet, anyagi jólétet vagy bajokat, betegségeket hozhat az embernek.

Ahhoz, hogy megtudd, hol kell aludnod a fejeddel, írd fel egy üres papírra a születési évedet, majd add hozzá az utolsó két számjegyet, hogy egy kétjegyű számot kapj, amihez szintén szükséges össze kell foglalni. Ezután a szép nem a kapott számhoz hozzáad 5-öt, míg a férfiak kivonják a számukat 10-ből.

• Kelet - ebbe a kategóriába tartozik minden olyan ember, aki végül megkapta az 1,3,4,9 számot.
• Nyugat - férfiak és nők, akik a 2,5,6,7,8 számot kapták.

Hol aludjanak azok, akik az első kategóriába tartoznak? A legjobb lehetőség kelet, északkelet, dél. A második csoportba tartozóknak ajánlott délnyugati, nyugati, északkeleti irányba hajtani a fejüket.

Az interneten számos véleményt és véleményt találhat arról, hogyan ne aludjon. Például a lábak ajtóhoz viszonyított helyzetéről: „Fejjel a falnak támasztva fekszem le, a lábammal a szoba bejárata felé tartva – és nem tudok teljes mértékben aludni. Rosszul, nyugtalanul alszom, reggelente fáradtnak és kimerültnek érzem magam.

Sokan hallották már, hogy ha ebben a pózban alszunk, elfelejthetjük a jó álmot. Ez a hiedelem abból adódik, hogy az elhunytat így viszik ki a szobából, ezért élő embereknek kategorikusan nem ajánlott az ajtóhoz támasztani a lábukat.

Ráadásul a szlávok körében régóta úgy gondolták, hogy az ajtó nem csak egy kijárat a szobából, hanem egy portál is a másik világba. Ennek megfelelően az éjszakai pihenés során a lélek elhagyhatja a testet és egy másik világba mehet.

Sok hiedelem és babona kapcsolódik a hajhoz, amelyet sok ősi tanítás egyfajta kapcsolatnak tekint egy személy és a magasabb hatalmak között. Tudsz nedves hajjal aludni?

Nem tanácsos vizes hajjal aludni, és nem csak nyilvánvaló okokból.

Minden nő tudja, hogy vizes fejjel feküdt le, el lehet felejteni a gyönyörű fürtöket. A haj legyengül, törékennyé és töredezetté válik. A fodrászok kategorikusan nem javasolják nedves hajjal lefeküdni, hajszárítóval vagy természetesen szárítani kell.

De a nedves fejjel alvás tilalma nem korlátozódik pusztán kozmetikai tényezőkre. Az ókori szlávok úgy vélték, hogy a fürtök megbízható amulett tulajdonosaik számára, és a nedves fej teljesen elveszíti minden védelmét, és nem tudja teljes mértékben megvédeni az embert alvás közben. Ennek eredményeként az ember nem csak a kellemes, erős álmokat felejtheti el, hanem egy éjszakai pihenés során megtapasztalhatja a gonosz erők jelenlétét is.

Az egyik leghíresebb "álmos" babona a tükör előtti alvás tilalma. Évszázadok óta a tükröt más világok bejáratának tekintették, így a testet éjszaka elhagyó lélek beleeshet a szemüvegbe, és nem talál kiutat onnan.

Az alvás körül rengeteg jel és babona létezik. Bízni bennük vagy sem, minden ember egyéni véleménye. Az egyetlen dolog, amit emlékezni kell, az az, hogy az alvás közbeni testtartásnak a lehető legkényelmesebbnek kell lennie. Ez lehetővé teszi, hogy teljesen ellazuljon és felépüljön egy munkanap után, erőt és energiát nyerjen.

Ahhoz, hogy jobban és boldogabban élhess, néha nagyon kevésre van szükséged – eleget aludni éjszaka ahhoz, hogy erőt és energiát ébresszen a reggeli teljesítményekhez. Ehhez elég, ha este a megfelelő pozíciót veszi fel az ágyon, hogy a feje a világ helyes irányába nézzen.

Valaki hitetlenkedve néz ránk, és valaki még az ujját is a halántéka felé csavarja. A Feng Shui ősi kínai tanításának szakértői azonban úgy vélik, hogy sok múlik az alvás közbeni pozíción.

Jegyzet: ez a cikk általános feng shui útmutatást ad a gua nélküli alváshoz. Ezért érdemes mindenkinek kiszámolni a gua egyéni számát, és a gua által ajánlott irányba aludni.

Helyszín a bíboros irány szerint

• Északi. Miután letelepedett ebbe az irányba, élete kimért és nyugodtabb lesz. Talán belefáradt a váratlan meglepetésekbe és a kellemetlen konfliktushelyzetekbe? Stabilitásra vágysz? Ezután kövesse a feng shui tanácsát, és másnap este feküdjön le fejével északra. Eltelik egy kis idő, és élete nyugodt áramlással és nyugalommal fog meglepni. Ez vonatkozik a házaséletre is - ha gyakran veszekedik lelkitársával, és szexuális kapcsolata sok kívánnivalót hagy maga után, fogadja meg tanácsunkat a helyes alvás közbeni pozícióban, és a szenvedélyek hamarosan alábbhagynak. Még összetartóbb pár leszel. Ha nem érzi jól magát, északi irányban is le kell feküdnie. Ez különösen igaz a tartós fejfájásra.
• Északkeleti. Ez az irány különösen fontos azok számára, akik túlzott határozatlanságban szenvednek. Nehéz neked a választás? Vagy felelősségteljes döntés forog kockán? Ezután helyezze el az ágyat úgy, hogy a fejtámla északkeleti irányban legyen. Ennek az oldalnak az erős energiája segít fontos döntések meghozatalában, eloszlat minden kétséget és aggodalmat. Jobban tudsz majd a problémák megoldására koncentrálni, nő a termelékenység, és a siker minden bizonnyal az Ön oldalán áll. Az északkelet kategorikusan nem alkalmas az álmatlanságban szenvedők számára. Ellenkező esetben ez a probléma csak súlyosbodhat.
• Keleti. Észreveszi, hogy gyorsan elfárad, és nincs elég ereje semmihez? Estére nincs kedve semmihez, és a közöny megijeszti a háztartást? A létfontosságú energia forrása keleten van - ahol a nap felkel. Ezért nyugodtan feküdjön le a fejével keleti irányba, és már néhány nap elteltével érezni fogja az erő és az energia hullámát, a cselekvés vágyát, és folyamatosan jó formában van. Elfogadhatja azt a hobbit, amelyről régóta álmodott, vagy munka után elmehet edzőterembe.
• Délkeleti. Pontosan ez az az irány, amelyre a félénk és befogott embereknek szüksége van. Feküdj délkeletre, és az álom meglep. Le a mások alsóbbrendűségének és felsőbbrendűségének érzésével. Növelje önbizalmát és önbecsülését megfelelő alvási pozícióval.
• Déli. Ez az oldal azoknak kedvez, akik javítani szeretnének anyagi helyzetükön. Talán kényszerköltekezés Utóbbi időben meghaladja a bevételét, és talán belefáradt abba, hogy a szükségletekből éljen. Ha délre tartva alszik a feje, nem lesz váratlan lottónyeremény. Ha azonban továbbra is keményen, becsületesen és körültekintően teljesíti feladatait, akkor a karrier növekedése és előléptetése a sarkon van! Ennek az iránynak két negatív pontja van. Először is, egyedül kell töltenie az éjszakát az ágyon, másodszor, az ilyen elrendezés tilos azoknak az embereknek, akik túl érzékenyek és befolyásolhatóak a változások elviseléséhez, vagy a közelmúltban állandóan stresszes állapotban voltak.
• Délnyugati. Helyezze az ágy fejét ebbe az irányba, ha hiányzik a világi bölcsesség, vagy leegyszerűsítve a gyakorlatiasság. Tapasztalat hiánya vagy saját képességeinek túlértékelése miatt tesz-e olyan dolgokat, amelyeket meg kell bánnia? Az elhamarkodott cselekedetek veszekedéshez vezetnek szeretteivel? A fej déli iránya alvás közben segít enyhíteni a feszültséget a munkahelyi kollégákkal való kommunikáció során, és javítja a szeretteivel való kommunikáció légkörét.
• Nyugat. A nyugati oldal ideális azoknak, akik belefáradtak a tompaságba és a rutinba, akik belefáradtak a mindennapi munkába és az új érzelmek hiányába. Gyorsan változtassa meg az alvás irányát, és hamarosan változásokat fog észrevenni az életében. Ha hiányzik a kreativitás az életből, vagy egy kis romantikát szeretnél belevinni, válassz ebbe a pozícióba. Ez elég sok időt vesz igénybe, és az eredeti kreatív ötletek úgy töltenek meg, mint egy halastó. A házas életben a nyugati irány nagy szerepet játszik - a nyugat felé alvó pár szexuális kapcsolata fényes és szenvedélyes lesz. Egy szinte elfeledett vonzalom ismét visszatér az életedbe.
• Északnyugat. Ez az irány azoknak az embereknek megfelelő, akik valamilyen okból nem tudják megmutatni vezetői tulajdonságaikat. Néha hiányzik az önbizalmad ahhoz, hogy nyíltan kijelentsd döntésedet, és másokat is meggyőzz róla? Helyezze az ágy fejét északnyugati irányba, és a stabilitás jegyei megjelennek karakterében és viselkedésében. Az északnyugat felé indulás az idősebbeknek is ajánlott aludni, akkor mélyebbé, nyugodtabbá válik az alvásuk.

A hálószoba elhelyezkedése és jellemzői

Az alvás és a családtagokkal való kapcsolat még erősebbé tétele érdekében javasoljuk, hogy fordítson figyelmet magának a hálószobának a helyére. Próbálja ezt a szobát a lehető legtávolabbra rendezni a bejárati ajtótól a lakásig. A második felével fennálló kapcsolatokra negatív hatással lesz, ha a fürdőszoba ajtaja közvetlenül a hálószobával szemben van.

A helyiség színét is felelősséggel kell megközelíteni. Válasszon különböző árnyalatú ágytónusokat a falakhoz és a mennyezethez - tejszerű, világos rózsaszín, barack, bézs. Bármennyire is utálod követni a divatirányzatokat és a sötét színeket választani, próbáld meg visszatartani magad ettől. Az ilyen sötét árnyalatok a hálószobában pozitív életenergiát szívnak fel, ami rossz hatással van a lakókra. Ugyanez vonatkozik az élénkvörösre is. Káros hatással vannak az egészséges alvásra, álmatlanságot, éjszakai rémálmokat és konfliktusokat okoznak a házastársak közötti kapcsolatokban. Azonban diverzifikálhatja a belső teret kis fényes betétekkel és díszítő elemekkel. Egy ilyen választás pozitív hatással van, és hozzájárul az egészséges szexuális élethez, sőt a régóta várt gyermek fogantatásához is.

Minimalizálja a bútorok számát a hálószobában. Korlátozza magát egy ágyra, egy ruhásszekrényre és néhány éjjeliszekrényre. Ez különösen igaz a kis helyiségekre, amelyek zsúfoltsága kényelmetlenséget okoz és akadályozza az energiaáramlást. Az éles sarkok ne "nézzenek" az ágy felé, különben nem fog jól aludni. A tükröknek korlátozott mennyiségben kell lenniük - létfontosságú energiát vonnak el.

• Nem tudsz aludni, ha a lábad a bejárati ajtó felé néz. Ez a pozíció nem nyújt teljes ellazulást és pihenést, sőt bizonyos egészségügyi problémákat is vonzhat. Talán elfordul tőled a szerencse.
• Nem helyezhet ágyat kilógó szerkezetek, gerendák, nagy csillárok alá. Ez kényelmetlenséget okoz, megzavarja a pozitív energia keringését, és befolyásolhatja a kollégákkal és szeretteivel fennálló kapcsolatok zűrzavarát, egészségkárosodást okozhat.
• Alvóbútort nem szabad ablak és ajtó közé tenni. Erős energia jut át ​​az ajtóból az ablakba és vissza, ami károsítja az alvók egészségét és harmonikus családi kapcsolatait.

Mindenki életében legalább egyszer feltette a kérdést: „Hol aludjon helyesen a fejével”?

Leggyakrabban olyan emberekről van szó, akik nemrég változtattak lakóhelyükön, vagy úgy döntöttek, hogy átrendezik magukat, mint például én, ezért úgy döntöttem, hogy részletesen elmondom, hogyan kell megfelelően aludni és miért.

A helyes pozíció alvás közben és mit kell tudni az ágy helyéről?

Életünk egyharmadát alvással töltjük, ezért nagyon fontos a test helyes helyzete. Sokan szeretnek olvasni, tévézni és még enni is anélkül, hogy felkelnének az ágyból, miközben azt mondják, készek arra, hogy életük felét úgy töltsék, hogy nem kelnek ki. De először is fontos megérteni, mi legyen magának a testnek a helye. Gyakran még fáradtabban ébredhetsz fel, és ennek az az oka, hogy mivel alszol el és hogyan csinálod. Ha állandóan összegömbölyöd, a feje a kanapé kemény háttámlájára esik, vagy ami még rosszabb, kicsit lelóg az ágyról. Ilyenkor nem szükséges egész nap jó állapotról beszélni. Egy ilyen álom során a test oxigénhiányt kezd tapasztalni, a nyak állandó feszültségben van, és természetellenes helyzetbe kerül. A jövőben minden súlyos egészségügyi problémákká fejlődhet.

A jó éjszakai alvás a sikeres nap kulcsa.

Jobb, ha ortopéd matraccal ellátott ágyat vásárol, ha még nem rendelkezik ilyennel. Próbálj egyenletes testhelyzetben aludni, ez nagy plusz lesz. Az ágy helye is fontos. Sok régi népi hiedelem azt mondja, hogy ha dél felé fordítja a fejét, akkor kiváló hírnevet szerez, kellő tiszteletet és becsületet kap. Északon - az intuíció folyamatosan fejlődik, keleten - az egészséges, pihentető alvás garantált. Nyugat jólétet jelent. Ezért döntse el, mi hiányzik, és kezdje el kibontani az ágyat, hogy megkapja, amit akar.

Amint maga is láthatja, fontos, hogy az éjszakai szállás helyét megfelelően helyezze el, próbálja meg a fejtámlát abba az irányba irányítani, amerre csak szép álmokat álmodni fog. Csak így tud békét találni, remekül kipihenheti magát az elmúlt napok minden problémájából és nehézségéből. Az egészséges alvást természetesen nem törölték. Mindez jó, ha egyedül élsz. Nem mindig az Ön számára megfelelő hely tud örömet okozni egy másik személynek, különösen egy éjszakai pihenés miatt. Energiamezői eltérhetnek egymástól, és jelentős hatással lehetnek a test alvás közbeni állapotára.

Tipp: A jól megválasztott ágy nemcsak kényelmes alvást, hanem nyugodt életet is biztosíthat.

Mielőtt vadonatúj ágyat vásárolna, gondolja át, milyen célt tűzött ki maga elé. Ha ez sikeres a munkában, akkor négyzet alakúnak és fából készült hátlappal kell rendelkeznie. Az üzleti életben egy fém vagy lekerekített ágyat hoz. Ezt látva feltétlenül vásároljon, hidd el, nem kell megbánnia. Ha a lélek a kreativitás, a hírnév, a jólét felé vonzódik – egy hullámos hát az, amire szüksége van. Ha egy háromszög alakú fejtámlával ellátott ágyat lát, forduljon meg és menjen el, egy ilyen elem a belső térben haszontalan.

A válasz arra a kérdésre, hogy "Hogyan aludj megfelelően, és hol jobb, ha elfordítja a fejét?" adhat az indiai bölcseknek. A fő tanács, amit hallani fog tőlük, hogy figyeljen a mágneses mezők elméletére. Ha teljesen összhangban van vele, az ágyat a fejtámlával északra vagy északkeletre kell elhelyezni. Indiában úgy tartják, hogy minden embernek megvan a maga egyedi elektromos töltése, mint az egész bolygónknak. Ezért az ősi bölcsesség azt mondja, hogy az észak a fejnél, a dél a lábnál található. Az Indiában élők minden szabályt szigorúan betartanak, és a jó éjszakai pihenéshez igyekeznek biztosítani energiapólusuk vonzerejét. Ha megtalálod a tökéletes kombinációt, reggel tele leszel energiával, hihetetlen jó hangulatban lehet részed.

Az ágy elengedhetetlen a kényelmes alváshoz.

Bolygónk elektromágneses északi része földrajzilag délen van, a mágneses délnek megfelelően északon. Lefekvéskor a fejének a földrajzi észak felé kell feküdnie. De ha a hálószoba úgy van megtervezve, hogy az ágyat ilyen módon nem lehet elhelyezni, próbálja meg keletre fordítani.

A Feng Shui tanítása, meg tudja mondani, hogyan kell helyesen lefeküdni, hová fordítsa a fejét?

Az egész civilizált világ a közelmúltban a Feng Shui nevű kínai tanítás hatása alatt áll. Ebben szinte minden kérdésre megtalálhatja a választ, és nem mindegy, hogy az élettér melyik területét érinti. Leggyakrabban mindenki tudni akar a házban lévő tárgyak helyes elrendezéséről, és valójában arról, hogyan kell megfelelően aludni. Lehet, hogy szkeptikus vagy ironikus ezzel a tanítással kapcsolatban, de a világ különböző részeiről sokan világosan és felelősségteljesen követik a szabályait. Hitüknek nagy ereje van.

Nál nél különböző népek Vannak saját hiedelmek arról, hogy a testnek milyennek kell lennie alvás közben

Tipp: a Feng Shui szerint teljesen különböző módokon aludhat fejjel, rengeteg lehetőség kínálkozik arra, hogyan üljön le az ágyában, és hozza ki belőle a legtöbbet.

A Feng Shui TOP 5 szabálya a helyes alvásra vonatkozóan, amelyeket személyesen kipróbáltam:

1. Ne feküdjön le a fejével és a lábával a bejárati ajtó felé, válasszon egy kis hangulatos hálószoba sarkot
2. A fej ne feküdjön az ablakok felé
3. A tükör előtti alvás sem lesz plusz.
4. Nem szabad látnia a tükörképét, amikor elalszik.
5. Az ágy fejtámlái nem zavarhatják az alvás kényelmét, nem kell hozzájuk támasztani a fejét vagy a lábát.

A Feng Shuiban általában minden zóna két csoportra oszlik:

1. keleti
2. Nyugati

Ha Kínában járt vagy lesz, vegye figyelembe, hogy egyes házak homlokzatát a falak masszívsága különbözteti meg. Ez a Yang - Víz oldala, és a másik oldal - Yin, más néven a Hegy oldala, az épület hátuljából látható. Itt található a béke és nyugalom birodalma, és erre kell helyezni az ágy fejét. De az új épületekben az építészek nem mindig veszik figyelembe ezt a funkciót. A nemzet egyre inkább európaivá válik, kezd eltávolodni az ősi szokásoktól.

A Feng Shui különösen komolyan veszi ezt a kérdést.

Egyénileg Ön és minden családtagja számára kiszámolhatja a Gua számot, ez megmutatja, milyen típusú ember vagy. Ehhez add össze a születési éved utolsó két számjegyét, ha kétjegyű számot kapsz, összegezd újra. Most le kell vonnod a 10-et, ha férfi vagy, ha fiú, aki 2000 után született - 9. A nőknek 5-öt, a lányoknak - 6-ot. Ha végül megkaptad az 5-ös számot, de nem létezik, akkor a férfiaknál 2, a nőknél 8 váltja fel. Az eredmény a keleti típushoz tartozik: 1, 3, 4, 9, alváshoz délre, keletre, délkeletre vagy északra kell feküdni a fejével. Nyugati: 2, 6, 7, 8, északkeleti, északnyugati, délnyugati vagy nyugati irányban elalszik.

Bíboros utasítások – hogyan befolyásolják az alvást?

Ezt a kérdést minden ősi tanítás vagy vallás felveti, de mi van akkor, ha egyáltalán nem kell rájuk hagyatkozni, hanem egyszerűen feltenni a kérdést: „Hol jó aludni a fejeddel: nyugaton vagy keleten?” A testünkben lévő energia a tudat segítségével töltődik fel, és a fejtől a lábak felé halad. A különféle tanítások ajánlásai alapján meghatározhatja, hogy mit jelent az összes sarkalatos pont:

1. Északi. Segít az egészség javításában, jólétet és szerencsét hozhat az életbe. A családi életben segít, ha elfelejted a bajokat, problémákat, az így elalvást, megtalálhatod a belső szabadságot, harmóniát. Családoknak és felnőtteknek egyaránt tökéletes.
2. Nyugat. A fej ilyen helyzete álomban segít megnyílni a kreativitásban, teljes elégedettséget szerez az élettel és pozitív energiát tölt fel. Művészek, zenészek, kreatív szakmák emberei – ez neked szól.
3. Keleti. Mágikus energiát ígér, az éjszakázás és így elhelyezett pozíció után céltudatosabb, aktívabb leszel, az új dolgoktól való félelem sem riaszthat el, mert magasabb erők jönnek segítségül. Kiváló lehetőség azok számára, akik folyamatosan dolgoznak, aktív életmódot folytatnak.
4. Déli. Tökéletes megoldás, ha a karrierlétra tetején szeretne lenni. Ha minden nap elalszik ebben a helyzetben, mindig magabiztos lesz, az éjszaka folyamán a test feltöltődik energiával, ezáltal szerencsét vonz a nap folyamán.
5. Az északkelet ideális hely az idősek számára. Úgy tartják, hogy így másnap helyreáll az energia és az erő, ha depressziós vagy, ez a pozíció segít megtalálni a kiutat a helyzetből.
6. Délkeleti. Szeretnél legyőzni a komplexusokat és a félelmeket? Ez a pozíció tökéletes az Ön számára.

Vallás és megfelelő alvás

Sok különböző vallás létezik a világon, és mindegyiknek megvan a maga sajátos értelmezése az alvásról, annak jelentéséről, és természetesen az éjszakázás helyes pozíciójáról. Találjuk ki, hogyan aludjunk helyesen, és hol feküdjünk le fejjel keresztény módon. Ez a hitvallás soha nem összpontosított ilyen jellegű kérdésekre.

Mi a Life Reactornál még mindig hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a megfelelő testhelyzet kényelmes.

Úgy gondolják, hogy minden embernek joga van a számára megfelelő módon aludni, a lényeg az, hogy egységet érezzen önmagával. Ennek ellenére a vallás évezredes fennállása során kialakult néhány vélemény:

1. Nem kell elaludni úgy, hogy a fejed észak felé néz. Egy álomban elveszítheti a kapcsolatot Istennel, a felsőbb hatalmakkal.
2. Miután elfoglalta a keleti pozíciót, teljesen helyesen fog cselekedni, így kapcsolata a Mindenhatóval csak erősebb lesz.
3. Ha alvás közben a fejét délre helyezi, egy lépéssel közelebb kerülhet a hosszú élettartamhoz.
4. Az egoizmus kialakulását elősegíti a nyugat felé fordított fejjel alvás.

Most már tudod, és te magad döntheted el, hol lenne helyesebb keresztény módon fejjel aludni. De mindenkinek megvan a maga hite. Az ortodoxia a kereszténység három irányának egyike, szó szerint "helyes tanításként" fordítják. Ezért az ortodoxiában a megfelelő alvás módszerei nem sokban különböznek a fent leírtaktól. De vannak népi jelek is, amelyek gyakran kötődnek ehhez a valláshoz. Ősrégi babonák eredményeként jelentek meg, amelyeket őseink találtak ki. Elmondom neked a legfontosabbakat, és te magad döntöd el, hiszel-e bennük vagy sem.

Az első és legfontosabb figyelmeztetés: nem lehet lábbal az ajtó felé fordulni, úgy tartják, hogy csak a halottakat hordják ki így. Továbbá, ha a fej a tükör felé irányul, elkezdi vonzani az összes kudarcot és betegséget. De az északi irány egészséget és hosszú élettartamot ígér, a déli - agresszivitást, ingerlékenységet. Ha elalszik a fejével nyugat felé, váratlan betegség jelentkezhet. És ha az ajtóra irányul - ez egy ideális helyzet, egy ilyen álom nem veszi el az életerőt, hanem csak hozzáadja őket. Így kitaláltuk, hol kell lefeküdnie a fejével, hogy megfelelően aludjon ortodox.

Tipp: az ágy túloldalán kelve nem kell megijedni, testünk maga is kiválaszthatja az optimális testhelyzetet a legkényelmesebb alváshoz.

A jó éjszakai alvás garantálja magának a kiváló egészséget egész napra.

A világon van egy gyűjtemény a hinduizmus legősibb és legszentebb szentírásaiból szanszkrit nyelven. Védáknak hívják őket, ami fordításban „tudást” vagy „tanítást” jelent. Teljesen megcáfolják a jógik elméletét, de sokan megkérdőjelezhetetlenül hallgatnak rá. Könnyen megválaszolható a kérdés, hogy a Védák szerint hol kell aludni a fejével, a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy a föld energiája negatívan befolyásolja az ember energiáját, ha északon elalszik. A Nyugat sem a legjobb választás, mert csak az életerőt veszíti el. Dél és Kelet – amire szüksége van! Úgy tartják, hogy ebben a helyzetben a Föld energiája finoman áramlik a test körül, és szükség esetén táplálkozik.

Egészséges alvás - minden fontos pont

Ha először rendezi be otthonát férjével, sok nézeteltérés alakulhat ki, különösen az ágy elhelyezésével kapcsolatban. De mindig emlékezni kell a józan észre, legalább egynél érvényesülnie kell. Nem szükséges tudományos és vallási elméletekre hagyatkozni, próbáljon hallgatni önmagára vagy partnerére. A fő dolog a kényelem. A háznak olyan helynek kell lennie, ahová vissza szeretne térni, függetlenül attól, hogy mi történik napközben. Miután megtalálta a harmóniát, nem lesz kitéve semmilyen stresszes helyzetnek, az intuíció 100% -ban kezd működni, és képes lesz megadni a megfelelő beállításokat és tippeket.

Tipp: nemcsak a fej helyzete befolyásolja a kedvező alvást, hanem az is, amin fekszik - egy párna. Vásárláskor ügyeljen az anyagra, amelyből készült, a méretekre és a súlyra.

Ma három számban választhatod ki a tökéletes párnát magadnak. Ezeket "memóriával" adják ki. Az innováció ezen csodája a rugalmas anyagnak köszönhetően képes emlékezni a fej helyzetére. Amikor alszik, a párna nem próbál kiegyenesedni, amikor pihen, így nem zavarja Önt. Néha a szoba elrendezése, sőt maga az épület egyszerűen nem teszi lehetővé a bútorok elrendezését, a fenti tippeket és saját vágyait követve, így egy jól megválasztott párna megment. Ezért gondoljon bele: talán nem kellene olyan nagy jelentőséget tulajdonítania a test irányának alvás közben, hanem kizárólag a kényelemre kell koncentrálnia.

Jó egészséget és szép álmokat!

Néha te magad kezded felfogni a helyszínen, hogy jól tudsz aludni egy folyamatosan mozgó szállítmányban, még akkor is, ha az irányt változtat a világ egyes részeihez képest. Ha racionális embertípusnak tartja magát, jobb, ha előnyben részesíti saját érzéseit és érzéseit. Ehhez feküdjön le egy kicsit a földre, és változtassa meg testének helyzetét a világ különböző részeihez képest, mivel jobb lesz, a természettel való megérzés mindent megtesz helyetted. Tudósok bebizonyították, hogy a hangulat befolyásolhatja azt, hogy milyen testhelyzetben alszunk. A különféle előítéletek, babonák pedig nagy kényelmetlenséget okozhatnak mindannyiunk életében, és az alvás magától megszűnik.

Természetesen a legtöbb ember aktívan használja a feng shui-t, a jógik és a különféle vallások tanácsait, ami jó. De nem szabad csak ezen kiakadni, az életben nem mindig lehet úgy ágyat fektetni, ahogy az ősi szentírásokban meg van írva. Keresse meg a helyét, ahol teljesen kényelmes lesz, bárhová is megy a fejével aludni, akár helyes, akár nem. A lényeg, hogy kellemes, színes álmokat láss, és reggel remek hangulatban ébredj.

A jó alvás a jó egészség és jó közérzet garanciája. Eközben sokan nem is gondolnak arra, hogy merre aludjanak fejjel, hogy eleget aludjanak és jól érezzék magukat egész nap. Különféle vélemények és hiedelmek vannak arról, hogyan kell megfelelően aludni. Az indiai és kínai bölcsek ősi tudásán és az ember józan eszén alapulnak.

Az ember általában napi 7-8 órát alszik, de ezen kívül az ágyon fekve is szeret olvasni, tévézni. Sokan általában készek arra, hogy ne keljenek fel belőle. Ezért először is fontos meghatározni a test helyes helyzetét az éjszakai pihenés során.

Kívánatos egyenes helyzetben aludni, a bal vagy a jobb oldalon. A félkörben hajtogatni nem kívánatos, mivel a fej az ágyon van párna nélkül, a nyak elzsibbadhat. Ebben a helyzetben a szervezet oxigénhiányt tapasztal. Ha állandóan így alszik, komoly egészségügyi problémák adódhatnak.

Célszerű ortopéd vagy normál matracot vásárolni, de ne túl puhát, mert megereszkedik. Amikor új ágyat választ, ezt komolyan kell vennie. Számos hiedelem létezik arról, hogy mi legyen:

A megfelelő ágy segít kipihenni a felgyülemlett problémákat és erőt gyűjteni a következő napra.

A jógi véleménye

Az indiai bölcsek segítenek megválaszolni azt a kérdést, hogy hogyan feküdjünk le és hol aludjunk a fejünkkel. Úgy gondolják, hogy az ember elektromágneses mezőkből áll, mint a Föld. Ezen elmélet szerint az észak az emberek élén, a dél pedig a lábánál áll.

A jógi tanítása szerint az ágyat a fejtámlával a lakás északi részébe vagy északkeleti irányba kell elhelyezni. Ebben a helyzetben érhető el az energiapólus harmóniája és vonzása. Az iránytű segíthet az irány helyes meghatározásában.

Miután eldöntötte az ágy helyét, egy ideig figyelheti magát. Ha az egészségi állapot és a hangulat javult, szerencsés volt az üzleti élet, ez azt jelenti, hogy a biomező teljesen egybeesik a föld elektromos mezőjével.

feng shui tanítás

Ez egy ősi kínai tanítás. Itt sok kérdésre választ kaphat modern ember. Beszél arról, hogyan kell megfelelően elrendezni a háztartási cikkeket, és segít meghatározni, hogyan és hol aludjon a fejével.

A feng shui szerint az ágy helyének kiválasztása, fontos betartani néhány egyszerű szabályt:

Kínában szokatlan módon épült házakat találhatunk. Az épület homlokzata hatalmas, masszív - ez a Víz (Yang) oldala. Az épület mögött egy másik rész (Yin) látható - a Hegy oldala. Ebben az irányban, és van egy ágy.

Jelenleg az építészek nem veszik figyelembe az ilyen pillanatokat, az ókorban tisztelt szokások fokozatosan elhagyják a modern kultúrát.

Irány Vastu Shastra

Van egy ősi Vastu Shastra tanítása, amely az Univerzum harmóniáján alapul. Az asztrológia alapján alakult ki, és a nap és a hold emberi testre gyakorolt ​​​​hatásával függ össze.

A szanszkrit nyelven írt és oroszra lefordított ősi kéziratok azt tanítják, hogyan kell aludni a fejével. Ez az elmélet teljesen ellentétes a jógi tanításaival. Támogatói úgy vélik, hogy a Föld energiája negatív hatással van az emberek állapotára.

Vastu Shastra szerint egyszerű ajánlásokat követve kell aludnia.:

A kardinális pontok hatása az alvásra

Különféle tanítások szólnak a megfelelő alvás kérdéseiről. De vannak olyanok, akik nem támogatják semmilyen elméletet. Csak azt akarják tudni, merre kell aludni a fejükkel hogy egészséges maradjon és elérje, amit szeretne:

Mit mond az ortodox vallás

Az ortodox hitben nincsenek egyértelmű fogalmak arról, hogy a világ melyik felén kell fejjel aludni. Az ember szabadon feküdhet le, ahogy akar. A fő dolog ugyanakkor az, hogy elérje a magányt önmagával és elűzze a rossz gondolatokat.

Az évek során volt néhány babonák és hagyományok a helyes alvással kapcsolatban:

1. Amikor az ember északra alszik, akkor az isteni erőkkel való kapcsolat meggyengül, és ha kelet felé fekszel, akkor éppen ellenkezőleg, megerősítheti.
2. A déli oldalon fekve meghosszabbíthatja az életéveket.
3. De a nyugati álom hozzájárul az egyén önző tulajdonságainak fejlődéséhez.
4. Semmi jó nem ígérkezik, ha lábbal az ajtó felé fekszel – így viszik ki a halottakat.
5. Teljesen lehetetlen a tükör felé fordítva aludni. Elveszítheti egészségét, és csapásokat hozhat az életébe.

Hinni vagy sem ezekben a jelekben, és hol jobb a fejével aludni - mindenki maga dönti el.

Néha az otthon területe és elrendezése nem teszi lehetővé, hogy az ágyat a feng shui vagy a vallás által megkövetelt módon helyezze el. De talán nem szükséges nagy jelentőséget tulajdonítani a test helyzetének egy álomban, de érdemes odafigyelni a test szükségleteire.

Kísérletként aludhat egy kicsit a földön, válasszon egy kényelmes szabad helyet, ahol szabad utat engedhet a mozdulatoknak. Le kell feküdni egy tetszőleges pozícióba, és reggel megnézni, hogy a testtartás változatlan maradt-e, vagy változott-e az éjszaka folyamán. A kísérletet több napig kell végezni, és figyelni kell, hogy reggel melyik oldalon változik a test helyzete, és oda kell helyezni az ágyat.

A tudósok egy kísérletet végeztek, amelyben különböző embereknek ugyanabban az irányban kellett lefeküdniük. Délelőtt megvizsgálták testi és lelki állapotukat. Kiderült, hogy akik napközben nagyon elfáradtak, azok ösztönösen kelet felé fordították a fejüket. És az emberek, akik túlizgultak vagy idegesek voltak - északra.

A tapasztalat azt mutatja, hogy bizonyos pillanatokban az ember különböző állapotban van, és minden alkalommal aludnia kell a pozíciójában. Éppen ezért manapság nagyon népszerűek a kerek ágyak, amelyeken tetszés szerint és kényelmesen aludhat.

Minden test egyéni, és mindenkinek megvan a maga helyes pozíciója egy álomban. De mindenesetre az az irány, amelyben kényelmes aludni, optimális lesz egy adott személy számára, így amikor felébred, lendületet és erőt érez.

Valóban fontos tudni, hogy hogyan aludj jobban fejjel? Valaki azt fogja mondani: „Persze, igen! Meg kell győződni arról, hogy a kardinális pontok tekintetében a pozíció helyes. Valaki hitetlenkedve megvonja a vállát, és valószínűleg a halánték felé csavarja az ujját. Lássuk, van-e ennek értelme, és ha van, akkor mégis, hol kell fejjel aludni.

Úgy gondolják, hogy az ember alvás közbeni helye és helyzete befolyásolja egészségét és lelki kényelmét, a családi harmóniát.

A jógik elméletének megfelelően a Föld mágneses tere délről az északi pólusra irányul, az emberi energiamező pedig a fejtől a lábig. A jógik azt javasolják, hogy a fejét észak felé fordítva aludjon, hogy az ember és a föld elektromágneses mezője egybeessen. Véleményük szerint, ha északra fordítva alszol, akkor erősebb és egészségesebb lesz az alvás, stabilabbak lesznek a családi kapcsolatok, magasabb az anyagi gazdagság. Abban az esetben, ha az ágyat nem lehet északi fejtámlával elhelyezni, akkor fejjel keletre vagy északkeletre kell feküdni.

Az ókori indiai tanítás ennek az ellenkezőjét mondja. Ha a fejét észak, északkelet vagy északnyugat felé fordítja, az alvó ember az éjszaka folyamán minden energiáját elkölti, összetörten ébred.

A tudósok úgy vélik, hogy bolygónk forgása miatt nemcsak mágneses, hanem gyűrűs mezők is hatással vannak az emberre. Ezek a mezők az alvási pozíciótól függően eltérően hatnak az emberre:

• aludjon keleti fejjel - hozzájárul a személyes tulajdonságok és a spiritualitás fejlődéséhez;
• aludni fejjel délre - hosszú élettartamot ígér;
• nyugat felé tartva aludj - az önzés fokozódik;
• északra - racionalitás fejlődik, szentimentalitás távozik.

Érdekes módon egy tudományos kísérlet során a fáradt és túlhajszolt emberek intuitív módon azt a pozíciót választották, amelyben a fejet keletre irányították. Akik pedig túlizgatott állapotban feküdtek le, az északra fektetett fejjel feküdtek le.

Ortodoxia és népi jelek

Az ortodox vallás nem foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy a világ melyik irányába jobb fejjel aludni. Az pedig, hogy nem tud aludni lábbal az ajtó felé, babonának számít. Néhány információ azonban leszűrhető a népi jelekből. Úgy gondolják, hogy a fej által irányított helyzetben aludj, hogy:

• dél - ingerlékenységet, agressziót okoz;
• kelet a legalkalmasabb hely az alvásra;
• észak - jó egészséghez és hosszú élettartamhoz;
• nyugat - elősegíti az egoizmus kialakulását.

Feng Shui

A keleti Feng Shui tanításai azt javasolják, hogy az ágy fejét a fal mellé helyezzük, ezzel védelmet nyújtva. Ha kiszámítja a Gua-számot, akkor minden személy számára egyénileg beállíthatja a legmegfelelőbb irányokat. Ehhez összeadjuk az utolsó két számjegyet, amivel a születési év véget ér, amíg egy számjegyet nem kapunk.

Ha Ön nő, akkor adjon hozzá 5-öt a kapott számhoz, ha férfi, vonja ki a kapott számot 10-ből. A számítások eredményeként kapunk egy ábrát, amely jelzi, hogy melyik kategóriába tartozik. Az 5-tel egyenlő Gua-szám nem létezik. Ezért, ha a számítás 5-ösnek bizonyult, a nőknek 8-cal, a férfiaknak pedig 2-vel kell helyettesíteniük.

Az 1, 3, 4, 9 számok azt jelzik, hogy Ön a keleti kategóriába tartozó személy. Ha megkapja a 2, 5, 6, 7, 8 számokat, akkor a nyugati kategóriába tartozó személy vagy. Összesít:

1. a keleti kategóriáknak északra, keletre, délkeletre, délre kell aludniuk;
2. A nyugati kategóriák a legalkalmasabbak délnyugat, nyugat, északnyugat, északkelet.

Ha a Gua-szám kiszámításakor kiderült, hogy egy házaspár férfi és nő különböző kategóriákba tartozik, akkor elsőbbséget élvez az, aki jobban hozzájárul a családi élethez - többet keres, felelős döntéseket hoz.

1. kerülni kell az olyan helyzetet, amelyben a lábak vagy a fej az ajtó felé irányulnak;
2. nem tud aludni fejével az ablakhoz;
3. ha két ajtó van a szobában, lehetetlen, hogy az ágy közöttük legyen;
4. szintén nem ajánlott az ágyat az ajtó és az ablak közé helyezni;
5. az ágy nem lehet szemben a tükörrel;
6. kívánatos, hogy az ágy a fej mögött legyen háttámlával (miközben a fej nem támaszkodik az ágy támlájához);
7. Jobb, ha egy hálóhelyet egy lapos mennyezet alatt helyez el, gerendák és mennyezetek nélkül.

A Feng Shui szerint aludj fejjel:

• észak - az anyagi jólét, a stabilitás, a belső harmónia, az intuíció és a mentális tevékenység fejlesztése növelése;
• dél - az üzleti siker és a karrier növekedése, a jó hírnév;
• a nyugat - kreatív inspirációhoz és érzelmi felemelkedéshez, a családi élet megerősítéséhez;
• kelet - az erő felfutása és az új ötletek fejlesztése, az álmatlanság és a rémálmok megszabadulása.

A Feng Shui sarkalatos pontjaihoz viszonyított irány mellett nagy szerepet játszik az ágy fejének alakja és anyaga:

• a négyzet alakú fa háta vonzza a szakmai sikert, a karrier növekedését;
• az ovális vagy félkör alakú fém fejtámla hozzájárul az üzleti sikerhez;
• egy hullám alakú fejtámla a legalkalmasabb kreatív egyének számára.

Jobb, ha megtagadja az alvást egy háromszög alakú fejtámlával ellátott ágyon.

Összegezve

1. Északi. Javíthatja az egészséget, növelheti az anyagi jólétet, szerencsét vonzhat, megtalálhatja a belső harmóniát és erősítheti a családi kapcsolatokat. Ezt az alvási irányt jobb választani felnőttek, párok számára.
2. Déli. Ez az irány ideális azoknak, akik fel akarnak repülni a karrierlétrán. A déli oldal bizalmat ad az ember erejében és képességeiben, pozitív energiatöltést ad, és szerencsét vonz.
3. Nyugat. Felfedi a rejtett kreatív potenciált, életre kelti a mély elégedettség érzését, pozitív töltést ad. Az irány ideális kreatív egyének - zenészek, művészek - számára. Ezenkívül a nyugati irányt gyakran olyan emberek választják, akiknek szakmájuk a mágiához kapcsolódik.
4. Keleti. Céltudatosságot fejleszt, önbizalmat ad új vállalkozás megkezdése előtt. Alkalmas aktív embereknek, azoknak, akiknek keményen kell dolgozniuk és kommunikálniuk kell.
5. Északkeleti. Az alvás, amelyben a fej északkelet felé irányul, segít az erő helyreállításában, csökkenti a depressziót. Úgy gondolják, hogy az idősek számára különösen hasznos ebben a helyzetben aludni.
6. Délkeleti. Ha ebben az irányban alszunk, az emberek könnyebben megbirkóznak a belső félelmekkel és komplexusokkal. Ez a pozíció azonban nem mindenkinek való. Ha kényelmetlenséget érez reggel, alvás után, a délkeleti oldal nem az Ön számára.

A szomnológusok azt tanácsolják, hogy a fejét keletre fordítva aludjon, hogy energiát kapjon a felkelő naptól. Leggyakrabban az emberek próbálgatással választják ki maguknak a legjobb helyet. Ha kényelmes és kényelmes Önnek úgy aludni, ahogy alszik, ne rohanjon változtatni valamit. Talán a forgalmas hely tökéletes az Ön számára.