Psihastenija: kako prevladati duševnu bolest. Psihastenija: simptomi i liječenje

Psihastenik je tip astenika u tipologiji likova P. B. Ganuškina.

Kao i svi astenici, psihastenici su uzbudljivi, osjetljivi, ali se brzo umore i umore.

Psihastenični tip određuje sklonost introspekciji i refleksiji. Psihastenici često oklijevaju pri donošenju odluka i ne mogu podnijeti visoke zahtjeve i teret odgovornosti za sebe i druge. Takvi subjekti pokazuju točnost i razboritost, karakteristična značajka za njih je samokritičnost i pouzdanost. Obično imaju ujednačeno raspoloženje bez naglih promjena. U seksu se često boje pogriješiti, ali općenito se spolni život prolazi bez problema.

Psihasteničari ne somatski poremećaji, ali dodaje se još jedna kvaliteta - plašljivost, neodlučnost, sumnje u sve. Sumnjaju u sadašnjost, budućnost i prošlost. Često su svladani lažnim strahovima za svoje živote i živote voljenih osoba. Vrlo im je teško nešto započeti: donesu odluku, pa se povuku, ponovno skupe snagu itd. Teško im je donijeti odluke jer sumnjaju u uspjeh bilo kakvog planiranog posla.

S druge strane, ako je psihastenik već nešto odlučio, mora to odmah provesti; drugim riječima, izuzetno je nestrpljiv. Stalne sumnje, neodlučnost i nestrpljivost - to je tako paradoksalna kombinacija svojstava. No, to ima svoju logiku: psihastenik požuruje stvari jer se boji da bi mu se nešto moglo umiješati u planove; drugim riječima, nestrpljivost dolazi iz iste neizvjesnosti.

Pravac razvoja

Razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako slučaj nije težak, puno možete učiniti sami. Pogledajte Asthenic: kako raditi na sebi

Psihastenična psihopatija (psihastenija) je poremećaj ličnosti karakteriziran detaljnom, pretjeranom samoanalizom. Takve ljude karakterizira nisko samopoštovanje. Vrlo su samokritični i pred sebe postavljaju pretjerano visoke zahtjeve.

Glavni simptomi psihastenije su: povećana tjeskoba, sumnjičavost, sumnja u sebe.

U struji međunarodna klasifikacija Nema bolesti kao što je psihastenija, ali se spominju 2 patologije - anksiozni (izbjegavajući) i anankastičan (opsesivno-kompulzivni) poremećaj ličnosti.

Klinička slika

Na putu do uspjeha psihasteničari se najviše boje poraza. Takve ljude ne karakteriziraju spontani, nepromišljeni postupci. Karakterizira ih neodlučnost. Kako bi izbjegli poraz, pažljivo razvijaju plan djelovanja, pokušavaju biti što je moguće točniji i odlikuju se izraženom pedantnošću. Kad je sve detaljno isplanirano, psihasteničar može raditi ustrajno i neumorno.

Psihasteničari se jako boje neizvjesnosti. Ako se nešto u njihovom planu prekrši, odmah su izgubljeni i čak mogu odustati od planirane aktivnosti.

Osobe s psihastenijom ne teže toliko uspjehu koliko se boje neuspjeha. Oni nikada ne slušaju impulse svoje duše i ne čine nepromišljena djela.

Osobe koje pate od psihastenije teško donose odluke. Slušaju tuđa mišljenja, traže pomoć, savjet, ali samo od onih kojima potpuno vjeruju. Njihov krug komunikacije u pravilu je ograničen na mali broj pouzdanih prijatelja za koje su privrženi i čijem mišljenju u potpunosti vjeruju. Izbjegavaju kontakt sa strancima kako se ne bi osramotili pred njima ili ih proglasili nesposobnima.

Pedanterija i sitna točnost, karakteristične za psihasteniju, mogu izazvati iritaciju među ostalima. No, točnost i naporan rad, naprotiv, pomažu im pridobiti naklonost kolega i nadređenih na radnom mjestu, ali njihova pouzdanost može postati razlogom tijekom vremena, obavljanje tuđih zadataka.

Povećana sumnja u svoje zdravlje s vremenom se može transformirati u, što dovodi do pojave.

Razmišljanje o psihastenici

Razmišljanje o ljudima koji pate psihastenična psihopatija, odlikuje se racionalnošću, sve svoje radnje izvode na temelju logike. Prije nego što dođu do bilo kakvog mišljenja (čak i o trivijalnim pitanjima), oni pažljivo važu sve za i protiv i pokušavaju doći do same biti problema. Iako nikome ne treba svo ovo neutemeljeno filozofiranje, jer psihastenici nisu među aktivnim ljudima koji utjelovljuju svoje misli i ciljeve u životu.

Takvi ljudi sami pokušavaju sveobuhvatno analizirati svoje postupke i sami sebi postavljaju nevjerojatno visoke zahtjeve. Psihasteničar sebe smatra gorim od drugih ljudi; čini se neaktivnim, ružnim, nesposobnim, slabim itd. Za sve probleme i neuspjehe krivi samo sebe. Svi ljudi koji pate od psihastenije imaju izražen kompleks inferiornosti.

Klasifikacija

Psihastenija u međunarodnoj klasifikaciji bolesti odgovara bolestima (dijagnozama) kao što su opsesivno-kompulzivni (anankastični) poremećaj osobnosti i anksiozni (izbjegavajući) poremećaj osobnosti. Pogledajmo glavne razlike između svakog od njih.

Anankastični poremećaj ličnosti

Anankaste ličnosti odlikuju pretjerana točnost i skrupuloznost. Dok nešto rade, oni, na štetu sebe, svojih zadovoljstava, zdrav razum nastojati sve učiniti savršeno.

Vage: hipohondrija, depresija, histerija, psihopatija, paranoja, psihastenija, shizoid, hipomanija

Svrha testa

Upitnik je usmjeren na prepoznavanje najčešćih situacijskih ili stagnirajućih poremećaji osobnosti, uvjetovano ekstremnim uvjetimaživotna aktivnost.

Upitnik sadrži 71 pitanje. “Mini-crtić” se sastoji od 11 ljestvica, od kojih su 3 evaluativne, koje mjere iskrenost ispitanika, stupanj pouzdanosti rezultata testa i količinu korekcija koje je napravio subjektov pretjerani oprez. Preostalih 8 skala su osnovne i procjenjuju osobine ličnosti u smislu hipohondrije (Hs), depresije (D), histerije (Hu), psihopatije (Pd), paranoje (Pa), psihastenije (Pt), shizoidnosti (Sc), hipomanije ( Ma) . U metodi “Mini-crtića” osobine ličnosti nisu određene pokazateljima “muškost – ženstvenost” (M) i socijalna inverzija (5). Za razliku od upitnika MMPI testa čije ispunjavanje traje 40 minuta, za ispunjavanje Mini-Mult tehnike nema vremenskog ograničenja, ali ono ne bi trebalo biti predugo.

Upute za testiranje

Pažljivo pročitajte tvrdnje u upitniku koje se odnose na vaš karakter. Odlučite je li svaka navedena izjava točna ili netočna. Nemojte trošiti previše vremena na razmišljanje. Najprirodnije rješenje je ono koje vam prvo padne na pamet. Svoj odgovor upišite u obrazac za testiranje (obrazac se nalazi nakon upitnika). Ako se slažete s tvrdnjom, napišite “+”, ako se ne slažete, napišite “-”.

Test

1. Imate dobar apetit.
2. Ujutro obično osjećate da ste se naspavali i odmorili.
3. U vašem Svakidašnjica puno zanimljivog.
4. Radite pod velikim pritiskom.
5. Ponekad vam u glavu dolaze tako loše misli da je bolje ne govoriti o njima.
6. Vrlo rijetko imate zatvor.
7. Ponekad ste stvarno htjeli otići od kuće.
8. Ponekad imate napadaje nekontroliranog smijeha ili plača.
9. Ponekad osjećate mučninu i nagon za povraćanjem.
10. Imate dojam da vas nitko ne razumije. .
11. Ponekad vam dođe da opsujete.
12. Svaki tjedan imate noćne more.
13. Teže vam se koncentrirati nego većini ljudi.
14. Događale su vam se (ili se događaju) čudne stvari.
15. Postigli biste puno više u životu da vam se ljudi ne suprotstavljaju.
16. Kao dijete, jedno vrijeme ste počinili krađe.
17. Dešavalo se da nekoliko dana, tjedana ili cijelih mjeseci niste mogli ništa raditi, jer se bilo teško natjerati da se uključite u posao.
18. Imate isprekidan i nemiran san.
19. Kad si među ljudima, čuješ čudne stvari.
20. Većina ljudi koji vas poznaju ne smatraju vas neugodnom osobom.
21. Često ste morali poslušati nekoga tko je znao manje od vas.
22. Većina ljudi je zadovoljnija svojim životom od vas.
23. Mnogi ljudi preuveličavaju svoje nesreće kako bi pridobili sućut i pomoć.
24. Ponekad se naljutite.
25. Definitivno vam nedostaje samopouzdanja.
26. Često se osjećate kao da ste učinili nešto pogrešno ili loše.
27. Često imate trzanje mišića.
28. Obično ste zadovoljni svojom sudbinom.
29. Neki ljudi toliko vole zapovijedati da želite učiniti sve suprotno, iako znate da su u pravu.
30. Mislite da nešto kuju protiv vas.
31. Većina ljudi sposobna je ostvariti dobrobiti na ne posve pošten način.
32. Želudac te često muči.
33. Često ne možete razumjeti zašto ste dan prije bili u Loše raspoloženje i ozlojeđen.
34. Ponekad su vam misli tekle tako brzo da ih niste imali vremena izraziti.
35. Mislite li da vaš obiteljski život ništa lošiji od većine tvojih prijatelja.
36. Ponekad ste uvjereni u vlastitu beskorisnost.
37. B posljednjih godina Vaše zdravlje je uglavnom bilo dobro.
38. Imali ste razdoblja u kojima ste nešto radili, a onda se niste mogli sjetiti što je to bilo.
39. Mislite da ste često bili nezasluženo kažnjavani.
40. Nikad se nisi osjećao bolje nego sada.
41. Nije te briga što drugi misle o tebi.
42. S tvojim pamćenjem je sve u redu.
43. Teško vam je nastaviti razgovor s osobom koju ste tek upoznali.
44. Većinu vremena osjećate opću slabost.
45. Rijetko imate glavobolju.
46. ​​​​Ponekad vam je bilo teško održati ravnotežu pri hodu.
47. Ne sviđaju vam se svi koje poznajete.
48. Postoje ljudi koji vam pokušavaju ukrasti ideje i misli.
49. Vjerujete da ste počinili djela koja se ne mogu oprostiti.
50. Mislite da ste previše sramežljivi.
51. Gotovo uvijek ste zabrinuti oko nečega.
52. Vaši roditelji često nisu odobravali vaše veze.
53. Ponekad malo tračaš.
54. Ponekad osjećate da vam je neobično lako donositi odluke.
55. Događa se i vama lupanje srca, često ostajete bez daha.
56. Brzo ste raspoloženi, ali opušteni.
57. Imate razdoblja takvog nemira da je teško mirno sjediti.
58. Vaši roditelji i ostali članovi obitelji često vam zamjeraju.
59. Nitko nije posebno zainteresiran za vašu sudbinu.
60. Ne osuđujete osobu koja nije sklona iskorištavanju tuđih pogrešaka.
61. Ponekad ste puni energije.
62. Za U zadnje vrijeme vaš vid se pogoršao.
63. Često imate zujanje ili šum u ušima.
64. Bilo je trenutaka u vašem životu (možda samo jedan) kada ste se osjećali kao da ste hipnotizirani.
65. Imate razdoblja kada ste neobično veseli bez nekog posebnog razloga.
66. Čak i kada ste u društvu, obično se osjećate usamljeno.
67. Vjerujete da gotovo svatko može lagati kako bi izbjegao nevolje.
68. Osjećate akutnije od većine drugih ljudi.
69. Ponekad se čini da vam glava radi sporije nego inače.
70. Često se razočarate u ljude.
71. Zloupotrebljavali ste alkohol.

Obrada i interpretacija rezultata ispitivanja

Ključ testa

Vaga Odgovori Broj pitanja
L Netočno (N) 5, 11, 24, 47, 53
F N 22, 24, 61
Točno (B) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
KN 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Hs) H 1, 2, 6, 37, 45
U 9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63
2 (D) N 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
U 9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44
3 (Bunar) H 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
U 9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62
4 (Rd) N 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
U 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (Ra) N 28, 29, 31, 67
B 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (Pt) H 2, 3, 42
B 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (Se)H 3,42
B 5, 7, 8, 10, 13, 14, 15, 16, 17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (Ma) N 43
B 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Mini-crtić: Tablica za pretvaranje sirovih bodova u T bodove

T rezultati Neobrađeni rezultati na ljestvici
L F K 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

Tablica koeficijenata korekcije

Vage
K 7, 8 1 4 9
1K 0,5K 0,4K 0,2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

Kako koristiti korekcijsku ljestvicu

1. Potrebno je vidjeti koliko je bodova ispitanik dobio na K skali korekcije.
2. Pronađite ovu točku u stupcu K.
3. Crta nasuprot pronađenog rezultata pokazat će koliko bodova treba dodati sirovim rezultatima ispitanika na odgovarajućim ljestvicama.

Primjer

Na skali korekcije K ispitanik je dobio 6 bodova. Nalazimo 6 točaka u stupcu K. Gledamo što je napisano u odgovarajućem retku:

Morate dodati 6 bodova neobrađenim rezultatima na ljestvici 7 i 8;
. 3 boda moraju se dodati sirovim bodovima na ljestvici 1;
. 2 boda moraju se dodati sirovim bodovima na 4. ljestvici;
. potrebno je dodati 1 bod neobrađenim bodovima na 9. ljestvici.

Analiza i interpretacija rezultata ispitivanja

Za svih 11 indikatora (evaluativni i osnovni) izračunavaju se “neobrađeni” rezultati u skladu s ključem upitnika. Osvojeni broj bodova za svaki pokazatelj upisuje se u obrazac za testiranje s desne strane.

Na temelju podataka testiranja izrađuje se osobni profil ispitanika. Visoki rezultati za svaku od gore opisanih ljestvica su rezultati u "sirovim" bodovima koji prelaze njihove nominalne vrijednosti, što odgovara rezultatu od 70 na "T" ljestvici. Niske ocjene uzimaju se u obzir oni koji ne prelaze 40 na “T” ljestvici.

Tumačenje pokazatelja na skali

Skala laži (L) procjenjuje iskrenost subjekta.
. Skala pouzdanosti (F) identificira nepouzdane odgovore. Što je viša vrijednost na ovoj ljestvici, rezultati su manje pouzdani.
. Ljestvica korekcije (K) izglađuje distorzije nastale zbog pretjeranog opreza i kontrole subjekta tijekom testiranja. Visoki rezultati na ovoj ljestvici ukazuju na nesvjesnu kontrolu ponašanja. Ljestvica K koristi se za korekciju osnovnih ljestvica.

Osnovne ljestvice

Hipohondrija- "blizina" subjekta asteno-neurotičnom tipu. Subjekti sa visoke performanse na ovoj ljestvici su spori, pasivni, sve uzimaju na vjeru, podložni su autoritetu, sporo se prilagođavaju, loše podnose promjenu situacije, lako gube ravnotežu u društveni sukobi.

Depresija. Ljudi koji su osjetljivi, skloni tjeskobi, plašljivi i sramežljivi imaju visoke ocjene. U poslu su marljivi, savjesni, visoko moralni i obvezni, ali nisu u stanju sami donositi odluke, nemaju samopouzdanja, a pri najmanjem neuspjehu padaju u očaj.

Histerija. Ova skala identificira osobe sklone neurološkim obrambene reakcije vrsta konverzije. Koriste simptome somatsko oboljenje kao sredstvo izbjegavanja odgovornosti. Svi problemi se rješavaju “odlaskom” u bolest. Glavna značajka Takve ljude karakterizira želja da izgledaju veći, značajniji nego što stvarno jesu, želja da privuku pozornost pod svaku cijenu, žeđ za divljenjem. Osjećaji takvih ljudi su površni, njihovi interesi plitki.

Psihopatija. Visoki rezultati na ovoj ljestvici ukazuju na društvenu neprilagođenost. Takvi ljudi su agresivni, konfliktni, nemarni socijalne norme i vrijednosti. Raspoloženje im je nestabilno, osjetljivi su, razdražljivi i osjetljivi. Moguć je privremeni uspon na ovoj ljestvici iz nekog razloga.

paranoja. Glavna značajka ljudi s visokim rezultatima na ovoj ljestvici je sklonost stvaranju “izuzetno vrijednih” ideja. To su jednostrane, agresivne i osvetoljubive osobe. Svatko tko se s njima ne slaže, tko drugačije misli, za njih je ili glup ili neprijatelj. Aktivno propagiraju svoje stavove, pa imaju česte kontakte s drugima. Uvijek precjenjuju i najmanje vlastite uspjehe.

Psihastenija. Dijagnosticira osobe anksiozno-sumnjičavog karaktera, koje karakteriziraju tjeskoba, plašljivost, neodlučnost i stalne sumnje.

Šizoidna. Osobe s visokim rezultatima na ovoj ljestvici karakterizira shizoidni tip ponašanja. Sposobni su suptilno osjetiti i percipirati apstraktne slike, ali svakodnevne radosti i tuge u njima ne izazivaju emocionalni odgovor. Zajednička značajka shizoidni tip je kombinacija preosjetljivost s emocionalnom hladnoćom i povučenošću u međuljudski odnosi.

Hipomanija. Osobe s visokim rezultatima na ovoj ljestvici karakteriziraju povišeno raspoloženje, bez obzira na okolnosti. Oni su aktivni, aktivni, energični i veseli. Vole posao s čestim promjenama, rado kontaktiraju s ljudima, ali njihovi interesi su površni i nestabilni, nedostaje im izdržljivosti i ustrajnosti.

postoji cijela linija neurotski poremećaji, no neki od njih nemaju jasnu MKB-10 šifru te su uvršteni u skupinu “ostali neurotični poremećaji” s šifrom F48.8. Dakle, što je psihastenija? Psihastenija je promjena osobnosti koju mnogi liječnici opisuju kao "slabost duše". Imajući velike sličnosti s neurozom, ipak se od nje razlikuje po tome što su simptomi psihastenije uporniji i predstavljaju iskrivljenje osobnosti. Dok je neurastenija prolazna pojava i pod utjecajem povoljnih čimbenika vanjsko okruženje osoba se vraća u normalu. Klinička slika je raznolik, pacijenti s psihastenijom, da tako kažemo, pretjerano su sumnjičavi, imaju nisko samopoštovanje, pokušavaju izbjeći bilo kakve stresne situacije zbog nemogućnosti da budu u njima. Iz ovoga postaje jasno da je psihastenija "bolest" iznimke. Nemoguće je postaviti dijagnozu samo na temelju niza ovih znakova, budući da su oni svojstveni mnogim bolestima ne samo živčanog sustava, već i endokrinog sustava.

Biti u kroničnom stresu, loše navike, socijalno i ekološko loše stanje razara čovjeka iznutra, stvarajući neku vrstu vakuuma. I za razliciti ljudi doza stresa potrebna za nastanak unutarnji sukob, drugačiji. Prag percepcije će se razlikovati – slučajno prolivena kava, izgubljeni važni dokumenti ili nepravilno namazan maslac na kruh imat će potpuno različit učinak na dvije različite osobe.

Psihasteničari su ranjivi i meki ljudi, nemoguće je sa sigurnošću reći je li ta kvaliteta dobra ili loša. Iako, u moderno društvo, ovo je više minus nego plus. Osoba s psihasteničnim karakterom pokušava svima ugoditi, čime se ometa u mnogim stvarima koje su mu potrebne. A društvo to, zauzvrat, uzima zdravo za gotovo, što povećava zahtjeve prema psihasteniku. Tipično je preuveličavanje vlastitih postignuća i sposobnosti: "Učinit ću to jer mogu." Često se psihasteničare može vidjeti kako rade nekoliko stvari odjednom, a ponekad nije jasno je li im to doista toliko važno ili time pokušavaju iz glave izbaciti opsesivne misli.

Doista, ljudi s psihastenijom, zahvaljujući svojoj suptilnoj mentalnoj organizaciji, vrlo su sposobni u području kreativnosti, osjećaju emocije drugih ljudi, ponekad čak i previše hiperbolični, nadopunjujući ono što vide vlastitim mislima. Primjer: djevojka se boji obući suknju jer će ljudi odmah obratiti pozornost na nju zbog nje prekrasne noge. S jedne strane to laska, ali s druge?.. “Gledaju me jer nešto nije u redu sa mnom... Možda je suknja prekratka ili možda izgledam smiješno u njoj.” Zaključci su destruktivni, psihasteničar nikada neće pomisliti: "Dobro izgledam, zato svi obraćaju pažnju na mene." Pati im samopouzdanje, uvijek su u imaginarnom centru pažnje, iako ponekad to uopće nije slučaj.

Klasifikacija psihastenije

Psihastenični poremećaj osobnosti može se pojaviti u nekoliko oblika:

• Uncast. Ljudi se žale na pojavu . Jedan primjer koji može detaljno objasniti: osoba je upravo zatvorila prednja vrata, ali okrećući se od toga, odmah počinje sumnjati: „Jesam li ga stvarno zatvorio? Jesam li ga stvarno jednostavno nisam zalupio?" Mučne misli tjeraju čovjeka da se okrene i ponovno povuče kvaku kako bi se uvjerio da mu u stan neće ući stranac. Psihasteničari su isti kao i introverti, osoba s ankastičnim poremećajem ličnosti dobro komunicira u uskom krugu ljudi, ali u javnosti se gubi i ponaša prilično hladno;
• tjeskoban. Vodeći simptom je strah od kritike u njihovu smjeru, takvim ljudima je potrebna stalna podrška, jer, ostavljeni sami sa sobom, “grizu sami sebe” za sve dobro i loše što im se dogodilo u životu. Psihastenika s predominacijom anksiozni poremećaj mnogo brinuti o beznačajnim stvarima, brinuti o sebi i voljenima;
• Mješoviti. Opsesija i tjeskoba povremeno se osjećaju u jednom ili drugom stupnju, što negativno utječe na opću dobrobit pacijenta.

Uzroci

Uzroci psihastenije leže u mnogim stvarima:

• Genetska predispozicija. Doista, psihastenija može biti sama karakterna crta koja se nasljeđuje. Nemojte se čuditi pretjeranom umoru, razdražljivosti i sumnjičavosti ako se netko od vama bliskih ponaša na isti način kada se nađe u stresnoj situaciji;
• Nepovoljni društveni, ekonomski i ekološki uvjeti;
• Trauma iz djetinjstva. Psihasteniju može uzrokovati bilo koja traumatska situacija iz djetinjstvo. Bilo da se radi o neozbiljnoj svađi ili razvodu roditelja, psihasteniju je nemoguće izbjeći ako dijete ne zna kako se "kompetentno" nositi sa stresom;
• Obrazovni nedostatak. Stalno potiskivanje djetetovih želja, nemogućnost izražavanja vlastitih emocija i kažnjavanje za manje radnje izravan je put do promjene osobnosti i formiranja neurotičnog poremećaja;
• Kronični stres. Svaka osoba ima svoj prag stresa, a do sada zaštitne sile tijelo radi, osoba ne obraća pažnju na probleme. Međutim, rezerve se brzo troše stalni pritisak, tada psihastenik počinje svaljivati ​​svu odgovornost na druge ljude - histeriju i živčani slom, kao i mentalnu iscrpljenost i potrebu za dugim odmorom.

Simptomi

Simptomi psihastenije su različiti, uključuju i mentalne i fizičke manifestacije:

• Pretjerana sumnjičavost;
• Strah od svega novog, ljudi s psihastenijom su konformisti koji nisu navikli na promjene;
• Nisko samopouzdanje;
• Slijeđenje moralnih vrijednosti;
• sramežljivost;
• Odgovornost;
• Ranjivost;
• Anksioznost;
• Pesimizam;
• Nametljive misli;
• Stalne sumnje;
• Povećani zahtjevi prema sebi i drugima;
• Moralna iscrpljenost zbog stalne samoanalize;
• Razdražljivost i umor;
• Poteškoće u komunikaciji s drugim ljudima;
• Pretjerano naporan rad;
• Osjećaj lupanja srca, knedla u grlu bez vidljivog razloga;
• Od gastrointestinalnog trakta česte su mučnina, žgaravica, poremećaji stolice. Povezano je sa stalni stres od čega boluje neuralna regulacija unutarnji organi.

Mnogi ljudi su osjetljivi na psihasteniju, ali najčešće pate ljudi s visokim intelektualnim i moralnim vrijednostima.

Značajke razmišljanja

Za razliku od psihoza i njima svojstvenih sumanuti poremećaji, zaključci psihastenike, unatoč određenoj apsurdnosti, vrlo su logični. Osoba s psihastenijom pažljivo odmjerava sve prednosti i nedostatke, boji se pogriješiti, pa sve sigurno provjerava. Primjer može biti učenikova nesigurnost tijekom sata kada zna točno točan odgovor, ali šuti iz straha da će biti ismijan. Zato izbjegavaju komunikaciju s drugim ljudima, svoj posao vole raditi sami i, gotovo uvijek, uspješno ga nose. No, kad jednom uđe u društvo, takva se osoba odmah izgubi, zaboravi neke fraze ili počne mucati, pa radije šuti. Za razliku od manifestacija neuroze, osoba s psihastenijom je hladni racionalist, ne zanimaju ga impulzivni postupci, jer on sve izračunava unaprijed. Ako mu iz nekog razloga plan propadne, nastoji se izvući iz situacije neopaženo, bez sukoba i nepromišljenih postupaka.

Dijagnostika

Dijagnoza psihastenije usmjerena je na isključivanje drugih neurotičnih poremećaja ili mentalna bolest. Ako se isključi somatska patologija (osobito s pritužbama na gastrointestinalni trakt ili srce), takve pacijente liječi psihoterapeut. On provodi niz testova kako bi otkrio uzrok patološko stanje, procjenjuje psiho-emocionalno stanje u trenutku razgovora i pokušava pomoći osobi da pronađe sklad. Nasljedstvo, sukobi i stresne situacije koji čovjeka može izluditi.

Liječenje

Liječenje psihastenije, kao što je ranije rečeno, provodi se pod nadzorom psihoterapeuta. Ponekad je dovoljno par seansi da osoba prihvati i zavoli sebe, nauči bolje podnositi stres i manje mu obraćati pažnju. U slučaju neučinkovitosti psihoterapije ili loše dinamike, propisuju se antidepresivi, stabilizatori raspoloženja ili trankvilizatori za poboljšanje opće blagostanje bolestan. Za razliku od neuroze, psihastenija je već formirani neurotski poremećaj, koji je ponekad teško liječiti. Stoga je najvažnija stvar u liječenju takvih pacijenata promjena svjetonazora, samo iskusan psihoterapeut može ispraviti situaciju i naučiti osobu da prihvati sebe i svijet oko sebe. Naravno, treba obaviti i razgovor s roditeljima bolesnika jer vrlo često loša situacija u kući negativno utječe na psihu bolesnika i ometa njegovo ozdravljenje. Nijedan lijekovi ne može zamijeniti ljubazno, prijateljsko i toplo okruženje. Takvim se pacijentima preporuča posvetiti više vremena svježi zrak, češće izlazite iz svoje “zone udobnosti” pa čak nabavite i kućnog ljubimca. Dokazano je da se u čovjeku razvija briga za one koji te trebaju dobre osobine i tjera vas da razumno razmislite o trenutnoj situaciji. Psihastenici trebaju podršku, pa ponekad trebaju reći dobre stvari, posvetiti više pažnje i paziti da se osoba ne dovede u nevolju. živčani slom beskrajni zadaci koji se doslovno izvlače iz praznog zraka. Preporučljivo je provesti više vremena s njim, prijaviti se zajedno za Teretana ili idite na kuglanje - to će osigurati dobar poticaj energije za cijeli dan i omogućiti psihasteniku da se opusti.

Psihastenija, za razliku od neurastenije ( živčana slabost), je “mentalna slabost” koja najčešće pogađa ljude koji pripadaju “mislećem” tipu mentalna aktivnost, koji je suprotstavljen histeričnom tipu. Psihastenici - vlasnici tjeskobnog i sumnjičavog karaktera, uglavnom su in stanje uma, koje opisuju kao izvan svijeta koji ih okružuje i percipiraju ga kao izvana (“u snu”), bez dovoljnog pronicanja u svoje postupke, nemaju sposobnost donošenja definitivne odluke u važnim životnim situacijama. Simptomi psihastenije karakteriziraju druge manifestacije karakteristične za njega, koje su uvijek popraćene opsesivna stanja ili hipohondrijskih poremećaja. Liječenje psihastenije sastoji prvenstveno od otklanjanja popratnih mentalni poremećaji, s kojim u početnoj fazi, osoba koja pati psihastenija sposoban sam izaći na kraj.

Simptomi psihastenije

Ljudi koji pate psihastenija karakterizira povećana skromnost i sramežljivost, stalno u stanje uma, okarakteriziran kao tjeskobna sumnjičavost.

Psihijatri prošlog stoljeća karakterizirali su psihastenija, kao "ludilo sumnje", koja se sastoji od opetovane provjere već obavljenog zadatka ili rada koji ne zahtijeva dodatnu provjeru. Štoviše, psihastenik shvaća da su njegove dodatne radnje apsolutno beskorisne, ali na toj pozadini, svijest o svojoj inferiornosti ili čak inferiornosti gura ga na nove dvostruke provjere.

Ljudi koji pate psihastenija, zabrinuti su ne samo postojeći problem, ali čak i onaj koji bi se mogao pojaviti u budućnosti, mijenjajući ga stanje uma, mučeni mislima o nadolazećim nevoljama, mentalno zamišljajući svoje postupke. Mogu razmišljati o potpuno apstraktnim temama, ne ispuštajući zamišljenu situaciju iz svoje mentalne kontrole. U stvarnosti, takve osobe, kada se pojave problemi, u svakom slučaju izbjegavaju njihovo rješavanje.

Simptomi psihastenije posebno izražena sumnjama i neodlučnošću upravo u profesionalna djelatnost, manifestiraju se kao bolne sumnje u ispravnost obavljanja pojedinog radnog zadatka. Psihastenija u većini slučajeva u pratnji opsesivna stanja I hipohondričan manifestacije koje su već vidljive u u mladoj dobi, prvi put se pojavljuju već u pubertetu (pubertetu). U nekim slučajevima, razvoj ove vrste stanje uha doprinose psihotraumatskim životne situacije. U ovom slučaju simptomi psihastenije mogu imati umjeren karakter do trenutka ozbiljne psihičke traume, nakon čega se smanjuje težina simptoma psihastenija postaje dominantan.

Anksiozna neuroza i fobije- Ovo raznih oblika manifestacije psihastenija, u kojem dolazi do izmjene tjeskobe s napadi panike . Psihastenija može biti isprovociran kronični stres povezan s, primjerice, strahom od razvoda ili otkaza. Psihastenika na pozadini promijenjenog stanje uma doživjeti fizičku nelagodu, koja se izražava povećanom znojenje tijelo (hiperhidroza), povećan broj otkucaja srca , probavne smetnje I bolne senzacije u predjelu grudi.

Liječenje psihastenije

Na početne faze Ovaj stanje uma ne predstavlja posebnu opasnost za pacijenta i može se samostalno eliminirati uklanjanjem prije svega uzroka koji su uzrokovali psihasteniju, inače, s povećanjem simptomi psihastenije bolest može poprimiti ozbiljan oblik. Za liječenje psihastenije indicirana je neizravna sugestivna (sugestija i samohipnoza) psihoterapija i restorativna terapija. Hipnoza se ne koristi u liječenju psihastenije.

Sumnja u sebe, glavna manifestacija psihastenija, postaju povoljan čimbenik za razvoj neurotične patologije, a također uzrokuju niz ovisnosti, među kojima mogu biti alkoholizam, ovisnost o drogama, uzrok spolni poremećaji: žene često pate od frigidnosti i anorgazmije, kod muškaraca to dovodi do psihogena impotencija, što bi moglo završiti u budućnosti depresija.

Dobra prevencija psihasteničnih poremećaja je vježba, zdrava slikaživot, prevencija stresa kako kod kuće tako iu profesionalnim aktivnostima.

Terapija općeg jačanja uključuje uzimanje vitaminskih kompleksa za povećanje opći ton tijelo i raspoloženje. Kompleks vitaminaApitonus P, koje uključuje pelud (pčelinji pelud) i matična mliječ pružit će tijelo korisne tvari(makro- i mikroelementi, aminokiseline, prirodni proteini i ugljikohidrati, vitamini glavnih skupina, enzimi), što vam omogućuje vraćanje srčane aktivnosti i probavna funkcija, čiji poremećaj često prati psihastenija. Akcijski prirodni proizvodi pčelarstvo povećava vitamin C, vitamin E I dihidrokvercetin (referentni prirodni antioksidans dobiven iz kore Sibirski ariš), omogućujući poboljšanje cirkulacije krvi i metaboličkih reakcija u tijelu, uklanjanje astenije i hipohondrijske komponente. Važno V liječenje psihastenije– odabir posla koji je izvediv i zanimljiv. Vitamini Apitonus P pomažu smanjiti umor i slabost kod raznih psihički I tjelesna aktivnost, uključujući i povišene razine.

Za poboljšanje adaptivnih sposobnosti tijekom psihastenije, uzimanje lijekova na bazi biljnih adaptogena pomoći će: Eleutherococcus I Leuzea safflower . Droge Eleutherococcus P I Levzeya P, u kojem je učinak prilagodbe pojačan vitaminom C koji oslobađa tijelo od učinaka slobodni radikali nastala uslijed stresa.

Biološki aktivni kompleks Elton P(na bazi Eleutherococcus) i Leveton P(na temelju Leuzea safflower), uključujući pelud, vitamin C i vitamin E, omogućuju vam da poboljšate svoj rad živčani sustav, poboljšati proces učenja i pamćenja, uvjetovane refleksne reakcije, što vam omogućuje da dobijete pozitivnu dinamiku liječenje psihastenije.

Tijekom razdoblja egzacerbacije psihastenija preporučeno sanatorijsko liječenje u posebnim ustanovama za psihasteniku i imenovanje biljni pripravci(na temelju valerijana officinalis I matičnjak), pružajući blagi umirujući učinak.

Droge Valeriana P(držač Zlatna medalja izložba "Medicina i zdravlje", primljena 2008.) i Motherwort P, koji sadrže vitamin C, uklonit će pogoršanje psihastenija, izbjegavajte razvoj psihogena depresija, poremećaji spavanja, pojava bezrazložnog stanja tjeskobe.

Smanjite takve simptomi psihastenije kao što su tjeskoba, strah, sumnja, poremećaji spavanja, izgled opsesivna stanja i ideje, razvoj fobija ( socijalna fobija, agorafobija), povećana pozornost za tvoje zdravlje ( kancerofobija), izražen tijekom razdoblja pogoršanja, omogućit će biološki aktivni kompleks Nervo-Vit, što uključuje naknadu ljekovito bilje, koji imaju blagi umirujući i anksiolitički učinak. Nervo-Vit sadrži plavu cijanozu, koja ima veći umirujući i anksiolitik djelovanje od valerijane officinalis (10 puta), matičnjaka i matičnjak , koji omogućuje smanjenje vremena za postizanje umirujućeg učinka, i valerian officinalis, čije djelovanje omogućuje trajanje umirujućeg učinka. Akcijski ljekovito bilje kao dio Nervo-Vita pojačava vitamin C, koji poboljšava adaptivna svojstva tijela, povećava se stupanj otpornosti na stres . Biološki aktivni kompleks Nervo-Vit, koji je jedan od 100