स्तन ग्रंथियों की मास्टोपैथी के लिए उत्पाद। फ़ाइब्रोसिस्टिक मास्टोपैथी के लिए उचित पोषण, रोग का संक्षिप्त विवरण, लोक नुस्खे
हर महिला अपनी उम्र के बावजूद सुंदर और सजी-धजी दिखना चाहती है। 35 वर्षों के बाद चेहरे के लिए सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को पोषण देने, विटामिन देने, पुनर्स्थापित करने और फिर से जीवंत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
हम आपको बताएंगे कि 35 साल की उम्र के बाद फेस क्रीम कैसे चुनें, और यह भी निर्धारित करेंगे कि लोकप्रिय समीक्षाओं के अनुसार कौन से उत्पाद सर्वोत्तम माने जाते हैं।
35 साल के बाद एक अच्छी पौष्टिक फेस क्रीम चुनने के नियम
कुछ रहस्य हैं सही चुनावकॉस्मेटिक उत्पाद - पौष्टिक क्रीम.
आइए आपको बताते हैं कि आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर क्रीम चुनें। बेशक, एक पौष्टिक क्रीम कई समस्याओं का समाधान कर सकती है, उदाहरण के लिए: यह सूखापन, जकड़न को दूर करेगी, झुर्रियों को दूर करेगी, त्वचा को एक स्वस्थ रंग देगी और एपिडर्मिस की स्थिति को बहाल करेगी। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक मॉइस्चराइजर भी होता है। पोषण से इसका अंतर अतिरिक्त जलयोजन में है। यह उत्पाद हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है।
- एक ही लाइन से दिन और रात के उत्पाद चुनें। एक नियम के रूप में, दिन की क्रीम त्वचा की रक्षा करती हैं, जबकि रात की क्रीम अधिक पोषण देती हैं।
- 35 साल के बाद चेहरे की त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम में एसपीएफ़ फ़िल्टर अवश्य होना चाहिए , यहां तक कि सबसे न्यूनतम भी। यह ज्ञात है कि सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में त्वचा नमी खो देती है, जो कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देती है। एसपीएफ़ सुरक्षा वाली पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने से त्वचा की रंगत बनाए रखने में मदद मिलेगी। आमतौर पर, उत्पाद बिना सुरक्षा के नियमित क्रीम की तुलना में तेजी से काम करना शुरू कर देता है।
- निर्माता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। हम नीचे अपने लेख में महिलाओं की समीक्षाओं और अनुशंसाओं के अनुसार सर्वोत्तम का संकेत देंगे। मदद के लिए आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क कर सकते हैं। एक विशेषज्ञ को न केवल आपके लिए एक उत्पाद चुनना चाहिए, बल्कि यह भी निर्धारित करना चाहिए कि आपके चेहरे की त्वचा की कौन सी समस्याएं हैं।
- किसी उत्पाद को उसकी संरचना के आधार पर चुनें. जिसका नाम बताना नामुमकिन है उत्पाद करेगाविशेष रूप से आपके लिए, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की घटकों के प्रति अपनी असहिष्णुता होती है।
- एक उच्च गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम में कम रसायन और अधिक प्राकृतिक तत्व होंगे। आमतौर पर घटकों को प्रमुख मात्रा में सूचीबद्ध किया जाता है - सबसे बड़ी से सबसे छोटी तक। इसलिए प्राकृतिक घटकसामने खड़ा होना चाहिए.
- एक सही और प्रभावी पोषण उत्पाद में यह निश्चित रूप से शामिल होगा हाईऐल्युरोनिक एसिड. इस उम्र में चेहरे की त्वचा आवश्यक मात्रा में त्वचा का उत्पादन करना बंद कर देती है, इसलिए आपको इसके साथ क्रीम का उपयोग करना चाहिए ताकि त्वचा तेजी से ठीक हो सके।
- और एक महत्वपूर्ण घटक, जिसके बिना क्रीम अप्रभावी होगी, कोलेजन और कोएंजाइम Q10 है। वे त्वचा को सुडौल, लोचदार और दृढ़ बनाए रखने में मदद करते हैं।
- ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर है जिसमें पेट्रोलियम जेली या पैराफिन न हो। वे त्वचा के लिए कुछ भी अच्छा नहीं करते हैं।
- खरीदते समय, क्रीम का रंग देखने के लिए उत्पाद का एक नमूना मांगें। उत्पाद पर पीला रंग यह संकेत देगा कि यह पुरानी प्रौद्योगिकियों का उपयोग करके बनाया गया था या इसकी समाप्ति तिथि बीत चुकी है। और उत्पाद का नीला रंग यह संकेत देगा कि इसमें बहुत सारे रसायन हैं। सही क्रीम खट्टी क्रीम की तरह गाढ़ी होनी चाहिए, केवल सफेद।
- तारीख से पहले सबसे अच्छा – इस पर अवश्य ध्यान दें!
- कीमत। बेशक, हर कोई कीमत के आधार पर अपने फंड भी चुनता है। लेकिन याद रखें कि एक प्रभावी क्रीम हमेशा महंगी नहीं होगी। आप क्रीम पा सकते हैं औसत लागत, जो उच्च गुणवत्ता एवं दक्षता वाला होगा।
परिपक्व चेहरे की त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम की संरचना - आपको किन घटकों पर ध्यान देना चाहिए?
बेशक, कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, आपको सबसे पहले उसकी संरचना पर ध्यान देना चाहिए। वांछनीय सामग्रियों की एक पूरी सूची है जो परिपक्व चेहरे की त्वचा को लाभ पहुंचाएगी।
आइए उनके बारे में बात करें:
- हाईऐल्युरोनिक एसिड। निस्संदेह, इस पदार्थ के बिना एक पौष्टिक क्रीम प्रभावी नहीं होगी। एसिड सेलुलर चयापचय को फिर से शुरू करने, एपिडर्मिस को बहाल करने, इसे कोलेजन से संतृप्त करने में सक्षम है।
- कोलेजन. निःसंदेह, यह घटक भी महत्वपूर्ण है। यह कोलेजन के स्तर को बहाल करने में मदद करता है, जो 35 वर्षों के बाद खराब रूप से उत्पादित होता है, और महीन झुर्रियों को भी दूर करता है, जिससे आपकी त्वचा दृढ़ और लोचदार बनती है।
- विटामिन ए. एक वैकल्पिक तत्व, लेकिन इसकी उपस्थिति त्वचा को कोशिका पुनर्जनन और नवीनीकरण से निपटने में मदद करेगी।
- विटामिन ई वैकल्पिक भी. हालाँकि, उसके पास है सुरक्षात्मक प्रभावऔर त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। इससे आपके चेहरे पर दाग-धब्बे नहीं होंगे।
- विटामिन सी। कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि यह बेकार है। लेकिन फिर भी, इस विटामिन के बिना, सामान्य कोलेजन संश्लेषण असंभव है।
- फल अम्ल. ये ऐसे तत्व हैं जो त्वचा को छीलने से निपटने और मुलायम बनाने में मदद करते हैं। खट्टे फलों और अन्य फलों के आधार पर जीवाणुरोधी और सूजन रोधी प्रभाव वाली अनोखी क्रीम बनाई जाती हैं। फलों के एसिड वाले उत्पादों के परिणाम पहले उपयोग के तुरंत बाद ध्यान देने योग्य होंगे।
- एसपीएफ़ फ़िल्टर. वे आपके चेहरे को सूरज की रोशनी के संपर्क से बचाने में मदद करेंगे। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित सुरक्षा का न्यूनतम स्तर 20 है। अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाकर, आप उसकी जवानी को लम्बा खींचते हैं।
क्रीम में हानिकारक या बेकार घटक भी हो सकते हैं, हालांकि कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमें आश्वस्त करते हैं कि आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों में कुछ भी बुरा नहीं है।
यदि आप पौष्टिक क्रीम में निम्नलिखित पदार्थ देखते हैं, तो इसे त्याग देना बेहतर है:
- सिलिकॉन, सिलिकेट, खनिज तेल। मुख्य रूप से रासायनिक पदार्थ, कृत्रिम क्षय उत्पादों के आधार पर बनाया गया। वे त्वचा को रोकते हैं और धोते नहीं हैं। परिणामस्वरूप, त्वचा "साँस लेना" बंद कर देती है और नमी की कमी होने लगती है।
- एथिलीन और प्रोपलीन ग्लाइकोल। ये घटक एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
- पैराबेंस। वे एलर्जेनिक और असुरक्षित भी हैं। एकमात्र अपवाद मिथाइलपरबेन है।
- वैसलीन, ग्लिसरीन, ह्यूमेक्टेंट्स। ये पदार्थ त्वचा से नमी खींच लेते हैं, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है। इससे झुर्रियां अधिक हो सकती हैं. ये पदार्थ त्वचा की उम्र तेजी से बढ़ाने का कारण बनते हैं।
- सल्फेट्स। यदि क्रीम में सल्फेट्स हैं, तो यह आपके चेहरे को नुकसान पहुंचा सकता है - यह इसे आसानी से सूखा देगा। सल्फेट्स से जलन हो सकती है और त्वचा छिल जाएगी। इसके अलावा कुछ त्वचा संबंधी रोग भी हो सकते हैं।
- सुगंध. कोई भी खुशबू एलर्जी का कारण बन सकती है। हर्बल सुगंध वाली क्रीम चुनना बेहतर है।
अब, यह जानकर कि पौष्टिक क्रीम के कौन से घटक उपयोगी और हानिकारक हैं, आप उच्च गुणवत्ता वाला और सुरक्षित कॉस्मेटिक उत्पाद चुन सकते हैं।
35 वर्षों के बाद सर्वश्रेष्ठ पौष्टिक फेस क्रीम की रेटिंग
यहां 35 वर्षों के बाद परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त सर्वोत्तम पौष्टिक क्रीमों की एक सूची दी गई है, जो ठंड की अवधि के दौरान महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
उत्पाद प्राकृतिक अवयवों और ऑलिगोपेप्टाइड्स के आधार पर बनाया गया है। अच्छी खबर यह है कि इसमें विटामिन और जोजोबा ऑयल होता है।
कई उपयोगों के बाद, त्वचा की उपस्थिति में उल्लेखनीय सुधार होता है, यह नरम हो जाती है और चिकनी हो जाती है।
क्रीम एक चिकना चमक नहीं छोड़ती है, उत्पाद तुरंत अवशोषित हो जाता है।
उत्पाद के लिए अभिप्रेत है. यह छीलने, सूखापन, जलन और संवेदनशीलता से अच्छी तरह से निपटता है।
क्रीम एमपी लिपिड पर आधारित है, जो एपिडर्मिस, थर्मल वॉटर, शीया बटर और विटामिन के सेलुलर चयापचय को सामान्य करता है।
उत्पाद का उपयोग दिन के किसी भी समय किया जा सकता है और यहां तक कि मेकअप के तहत भी लगाया जा सकता है।
उत्पाद न केवल चमक छोड़े बिना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि कायाकल्प भी करता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को बहाल करता है, और लिपिड, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करता है।
क्रीम पर्यावरणीय प्रभावों से भी बचाती है।
इसमें मट्ठा शामिल है उपयोगी विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व, हयालूरोनिक एसिड, एलांटोइन, जैतून, बादाम का तेल, पैन्थेनॉल। यह संयोजन ही अच्छा प्रभाव देता है।
सर्वश्रेष्ठ के रूप में भी चिह्नित किया गया। इसकी रचना में उपयोगी सामग्रीऔर सामग्री: थर्मल पानी, खुबानी, धनिया, जोजोबा, मैकाडामिया अखरोट का तेल, आर्जिनिन आरसीए और विटामिन ई।
घटकों का संयोजन त्वचा को नवीनीकृत, लोचदार, मुलायम बनाने की अनुमति देता है। क्रीम अच्छी तरह से काम करती है उम्र से संबंधित परिवर्तन, झुर्रियों को चिकना करता है।
यह उत्पाद शुष्क, परिपक्व त्वचा के लिए एकदम सही है जो ठंडे तापमान को सहन नहीं कर सकती है। क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, छिद्रों को कसती है, मुलायम बनाती है और झुर्रियों को बनने से रोकती है।
इसमें प्राकृतिक, हर्बल तत्व और लाभकारी पदार्थ शामिल हैं: एलो अर्क, एंटीऑक्सीडेंट विथानिया, टेरोकार्पस अर्क और सेंटेला एशियाटिका।
उत्पाद सस्ता है - 150-200 रूबल से, लेकिन उत्कृष्ट गुणवत्ता का।
एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद जो त्वचा को पोषण देता है। कई महिलाओं ने क्रीम के निम्नलिखित गुणों पर ध्यान दिया है: कायाकल्प करता है, चेहरे की झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की लोच बढ़ाता है, नमी बनाए रखता है, हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को सामान्य करता है, लिपिड चयापचयत्वचा।
यह कम लागत वाली श्रेणी का सबसे अच्छा उत्पाद है। लेकिन, जैसा कि हम देखते हैं, कम कीमतक्रीम की प्रभावशीलता और दक्षता को खराब नहीं किया।
इसमें एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और लाभकारी सूक्ष्म तत्व होते हैं।
"पोषण और हाइड्रेशन" श्रृंखला से गार्नियर की क्रीम "वाइटल मॉइस्चराइजिंग"।
उत्पाद का मुख्य तत्व कैमेलिया तेल है। इसके लिए धन्यवाद, क्रीम पूरी तरह से त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है, जकड़न और सूखापन को समाप्त करती है, और इंट्रासेल्युलर जल संतुलन को सामान्य करने में मदद करती है।
यह कॉस्मेटिक उत्पाद शुष्क, अत्यधिक शुष्क और के लिए उपयुक्त है संवेदनशील त्वचा.
इसके अलावा, उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक है।
यह पौष्टिक क्रीम लक्जरी सौंदर्य प्रसाधनों से संबंधित है।
यह खनिज तेल, स्टीयरिल अल्कोहल, तेल, यूरिया, हयालूरोनिक एसिड के सोडियम नमक, वनस्पति संरक्षक, फल एंटीऑक्सिडेंट पर आधारित है।
उत्पाद परिपक्व त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और त्वचा की हाइड्रॉलिपिड बाधा को बहाल करने का उत्कृष्ट काम करता है।
यह चकत्तों को दूर करता है, त्वचा को हल्कापन और कोमलता देता है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है।
पौष्टिक क्रीम से मिलकर बनता है अद्वितीय परिसर, जो भी शामिल है विभिन्न तेल: शिया, शिया बटर, कैमोमाइल, लिकोरिस।
उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें एंटीसेप्टिक, कायाकल्प, सुखदायक और आराम देने वाले प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, क्रीम चेहरे की रंगत को एक समान कर सकती है, चकत्ते हटा सकती है, काले धब्बेऔर तनाव से निपटें।
ये सौंदर्य प्रसाधन भी लक्जरी हैं, इसलिए उत्पादों की अन्य कीमतों की तुलना में लागत अधिक है। हालाँकि, यह क्रीम वास्तव में अच्छी है और इससे एलर्जी भी नहीं होगी।
यह कॉस्मेटिक उत्पाद बहुत शुष्क या बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह चेहरे को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कर सकता है, सेलुलर स्तर पर हाइड्रोबैलेंस बहाल कर सकता है और त्वचा को नरम और चिकना बना सकता है।
मेकअप के लिए एक बेहतरीन बेस हो सकता है।
उत्पाद में शामिल है प्राकृतिक तेल, यूरिया और ग्लिसरीन। उत्पाद को "मध्यम" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, क्योंकि इसमें शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र नहीं होते हैं, लेकिन यह अन्य क्रीमों की तरह मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया का सामना करता है।
हमने सूचीबद्ध किया है सर्वोत्तम साधन, द्वारा लोकप्रिय राय. यदि आपको कोई बेहतर पोषण संबंधी उत्पाद मिलता है, तो अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें और हमारी वेबसाइट पर नीचे अपनी राय साझा करें।
स्वेतलाना रुम्यंतसेवाझुर्रियों के बिना एक युवा, ताज़ा चेहरे के लिए, आपको नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। दैनिक देखभाल में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है जो एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ और साफ़ करते हैं। गर्मियों में, पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ सुरक्षात्मक बाधा वाली क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ठंड के मौसम में, आपको एपिडर्मल कोशिकाओं के टूटने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए एक समृद्ध क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।
एक उच्च गुणवत्ता वाले पोषण उत्पाद में लिपोसोमल कॉम्प्लेक्स, हाइलूरोनिक एसिड, प्राकृतिक कोल्ड-प्रेस्ड तेल, पौधों के अर्क और औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल होनी चाहिए। त्वचा को पोषण देने के लिए स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन हमेशा अपने कार्यों के अनुरूप नहीं होते हैं।
क्रीम में अक्सर हानिकारक रासायनिक यौगिक और संरक्षक होते हैं जो एपिडर्मिस की मूल स्थिति को खराब कर सकते हैं। परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, आप घर पर स्वयं एक पौष्टिक क्रीम तैयार कर सकते हैं।
पौष्टिक घरेलू क्रीमों में क्या गुण होते हैं?
सौंदर्य प्रसाधन स्वयं तैयार करते थे प्राकृतिक घटक प्राकृतिक उत्पत्ति, फल, सब्जियाँ, ताज़ा जूस, डेयरी उत्पाद, औषधीय जड़ी बूटियाँ, पौधे का अर्क।
घरेलू पौष्टिक क्रीम की सकारात्मक विशेषताएं
स्वयं द्वारा तैयार की गई पौष्टिक क्रीम में हानिकारक तत्व नहीं होते हैं रासायनिक यौगिक, पैराबेंस, सिंथेटिक सुगंध।
कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने से पहले, एक महिला को अपनी त्वचा की उपस्थिति की जांच करनी चाहिए एलर्जी की प्रतिक्रियाक्रीम में एक व्यक्तिगत घटक या घटकों पर। त्वचा को पोषण देने के लिए औद्योगिक तैयारी खरीदते समय, संवेदनशीलता परीक्षण शामिल होता है संपूर्ण परिणामउत्पाद।
पर नियमित उपयोगऔद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में घरेलू क्रीम का उपयोग करने के बाद प्रभाव लंबे समय तक रहता है।
कुछ व्यावसायिक क्रीमों में शामिल हैं हार्मोनल दवाएं, नशे की लतत्वचा। जब आप इस उत्पाद का उपयोग बंद कर देते हैं, तो यह और भी खराब हो जाता है उपस्थितिचेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। कोई हार्मोनल यौगिक नहीं हैं.
घर पर पौष्टिक क्रीम तैयार करने के लिए हर गृहिणी की रसोई में मौजूद उत्पाद उपयुक्त होते हैं। इससे परिवार का आर्थिक बजट बच जाता है। खरीदे गए उत्पादों की कीमत बहुत अधिक होगी, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कॉस्मेटिक उत्पाद एलर्जी का कारण नहीं बनेगा।
नकारात्मक गुण
स्वतंत्र रूप से तैयार की गई कोई पौष्टिक फेस क्रीम नहीं है दीर्घकालिकभंडारण सौंदर्य प्रसाधनों पर आधारित खाद्य उत्पाद(दूध, केफिर, ताजा निचोड़ा हुआ रस) से अधिक संग्रहित नहीं किया जाता है चार दिनकिसी ठंडी, अंधेरी जगह में; पौधों के अर्क, अर्क, हर्बल काढ़े पर आधारित क्रीम - सात दिनों से अधिक नहीं।
त्वचा को पोषण देने के लिए कुछ तैयारियां करने में समय लगता है। उच्च पदस्थ पदों पर आसीन महिलाओं, कंपनियों के निदेशकों, मालिकों के पास खाली समय की कमी होती है, इसलिए वे इसे पसंद करती हैं खरीदी गई धनराशिचेहरे की देखभाल के लिए.
घर पर उच्च गुणवत्ता वाली पौष्टिक क्रीम कैसे बनाएं
चेहरे की त्वचा की क्रीम तैयार करने के लिए, आपको कई मापदंडों पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।
त्वचा प्रकार
क्रीम के एपिडर्मिस पर प्रभावी ढंग से प्रभाव डालने और वांछित प्रभाव डालने के लिए, नुस्खा चुनने से पहले आपको यह पता लगाना होगा कि एक महिला की त्वचा किस प्रकार की है:
साथ बढ़ी हुई सामग्री सीबम
तैलीय त्वचा का प्रकार युवावस्था के दौरान लड़कियों में और वयस्क महिलाओं में विकारों के कारण होता है हार्मोनल प्रक्रियाएं, आहार, अनुचित देखभालचेहरे के पीछे. एपिडर्मिस के अंतरकोशिकीय स्थान में, "फ़नल" बनते हैं - बढ़े हुए छिद्र जिनमें गंदगी, धूल और मृत त्वचा के टुकड़े जमा हो जाते हैं। चेहरा भूरा और चमकदार दिखता है।
साथ कम सामग्रीवसामय स्राव
महिलाएं इन कारणों से रूखी त्वचा से परेशान रहती हैं हार्मोनल असंतुलन, अति प्रयोगअल्कोहल युक्त लोशन, निम्न गुणवत्ता सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. बाहरी प्रतिकूल कारक (पराबैंगनी विकिरण, पाला, ठंड) भी एपिडर्मिस को प्रभावित करते हैं। चेहरे पर छिलने, लालिमा और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। पतली, शुष्क त्वचा छोटी केशिकाओं को छिपाती नहीं है और प्रकट होती है संवहनी नेटवर्क. शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम में कम से कम सत्तर प्रतिशत वसा आधार और विटामिन कॉम्प्लेक्स होना चाहिए।
मिश्रत त्वचा
इस प्रकार की त्वचा में एपिडर्मिस के तैलीय या शुष्क क्षेत्रों की उपस्थिति शामिल होती है। क्षेत्रों में तैलीय चमक देखी जाती है पसीना बढ़ जाना, क्लस्टर वसामय ग्रंथियां(माथा, ऊपरी होंठ, नाक का पुल, नाक के पंख, ठुड्डी)। गालों पर बढ़े हुए रोमछिद्र अधिक आम हैं। ऐसी त्वचा हो सकती है जहां, इसके विपरीत, गाल की हड्डी का क्षेत्र निर्जलीकरण से ग्रस्त है।
महिला की उम्र
त्वचा की देखभाल 20 से 22 वर्ष की उम्र के बीच शुरू करने की सलाह दी जाती है हार्मोनल परिवर्तनमहिला का शरीर. बाहरी कारकों के कारण, आंतरिक, पुराने रोगोंत्वचा सुस्त दिख सकती है, भूरे रंग की हो सकती है, या अधिक परतदार हो सकती है प्रारंभिक अवस्था.
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। क्रीम में प्राकृतिक तत्व होने चाहिए जो प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में मॉइस्चराइजिंग घटक (ग्लिसरीन तेल, मोम) होने चाहिए।
दिन हो या रात क्रीम
यह सोचना ग़लत है: "पौष्टिक क्रीम का उपयोग चेहरे पर केवल रात में ही किया जा सकता है।" निस्संदेह, शाम के समय त्वचा कोशिकाएं पोषक तत्वों के प्रवेश के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं। लेकिन दिन के दौरान भी शुष्क त्वचा को सुरक्षा, जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।
दैनिक उपयोग के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद में शामिल हैं वाटर बेस्ड 60 प्रतिशत तक. शाम का उपायसत्तर प्रतिशत में प्राकृतिक वसा और तेल होते हैं। दिन की पौष्टिक क्रीम बनावट (नरम), घनत्व (हल्का) और सामग्री की संरचना में शाम की क्रीम से भिन्न होती है।
घर का बना पौष्टिक क्रीम तैयार करते समय बारीकियाँ
घर पर उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम प्राप्त करने के लिए, सभी सामग्रियों को अलग-अलग, अलग-अलग कंटेनरों में संसाधित करने और उसके बाद ही मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है।
सुविधा के लिए, क्रीम में शामिल ठोस सामग्री को कुचलने, पिघलाने या कद्दूकस करने और उसके बाद ही तरल सामग्री के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।
यदि संरचना में तेल शामिल है, तो उन्हें ठोस रूपों में जोड़ने से पहले, आपको तेल सामग्री को एक दूसरे के साथ चिकना होने तक मिलाना होगा (जब तक कि नुस्खा घटक को जोड़ने की एक और विधि निर्दिष्ट नहीं करता है)।
जल आधार (जलसेक, काढ़ा, अर्क) को अंत में रचना में जोड़ा जाना चाहिए।
कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के बाद गर्म संरचना (250C के तापमान से अधिक नहीं) में एस्टर को क्रीम में मिलाया जाता है।
पोषक तत्व द्रव्यमान को ठंडा करने के लिए, क्रीम के साथ कंटेनर को ठंडे जलीय वातावरण में डुबोने की सिफारिश की जाती है।
रंग पैटर्न के बिना ग्लास मोल्ड और सिरेमिक कंटेनर का उपयोग क्रीम के लिए कंटेनर के रूप में किया जा सकता है।
क्रीम तैयार करने के लिए उपकरण
सामग्री के संपर्क में आने वाली वस्तुओं को पूरी तरह से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। कीटाणुरहित करने के लिए उपकरणों (धातु की वस्तुओं) को उबालने या उन्हें अल्कोहल युक्त वाइप्स से पोंछने की सलाह दी जाती है।
रेसिपी तैयार करने से पहले, तैयारी करें:
उच्च किनारों के साथ क्रीम के लिए कंटेनर;
तेल के लिए कांच का कटोरा;
पानी के स्नान के लिए दो सॉस पैन (यदि आवश्यक हो);
तरल के लिए कंटेनर;
जल थर्मामीटर;
कोड़े मारने के लिए व्हिस्क;
लकड़ी की चॉपस्टिक, चम्मच;
सामग्री तौलने के लिए रसोई इलेक्ट्रॉनिक स्टीलयार्ड।
यदि आप पौष्टिक क्रीम में नमक के क्रिस्टल, चीनी, कॉफी के दाने मिलाते हैं, तो आपको मिलेगा... मिट्टी युक्त क्रीम कहलाते हैं पौष्टिक मास्क. के लिए दैनिक संरक्षणचेहरे के लिए क्रीम तेल के आधार पर तैयार की जाती है।
घरेलू पोषक तत्व बनाने के दस नियम
यदि क्रीम के आधार के रूप में तेल का उपयोग किया जाता है, तो गर्म करते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि थर्मामीटर पैमाने पर निशान साठ डिग्री के निशान से ऊपर न उठे। जब तेल को एक निश्चित स्तर से ऊपर गर्म किया जाता है, तो उत्पाद अपने लाभकारी गुण खो देता है।
दोनों कंटेनरों को आंच से हटाने (माइक्रोवेव से निकालने) के बाद पानी और तेल मिलाया जाता है। तरल का तापमान और तेल का आधारवैसा ही होना चाहिए.
खाना पकाते समय मिश्रण को जोर-जोर से फेंटने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अतिरिक्त ऑक्सीजन से क्रीम तेजी से खराब हो जाती है।
एक उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम में खट्टा क्रीम के रूप में एक सजातीय स्थिरता होती है।
द्रव्यमान के पैंतीस डिग्री तक ठंडा होने के बाद क्रीम में तीसरे पक्ष की सामग्री मिलाई जा सकती है।
खुशबू के लिए इसे क्रीम में मिलाया जाता है. किसी कॉस्मेटिक उत्पाद में ईथर की तीन से अधिक बूंदें मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
दैनिक उपयोग के लिए, क्रीम में एस्टर की एक साइट्रस लाइन मिलाई जाती है; के लिए शाम का उपयोग – , .
शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए इसे क्रीम में मिलाया जाता है।
उस कंटेनर से सीधे क्रीम न लें जिसमें कॉस्मेटिक उत्पाद संग्रहीत है। उंगलियों पर सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। एक बार क्रीम में, वे गुणा हो जाते हैं और कॉस्मेटिक उत्पाद जल्दी खराब हो जाता है। क्रीम इकट्ठा करने के लिए कांच की आई स्टिक का उपयोग करें। प्रत्येक उपयोग के बाद छड़ी को पोंछना चाहिए। शराब समाधान. तैयारी के बाद, कंटेनर में कॉस्मेटिक उत्पाद के निर्माण की तारीख वाला एक टैग संलग्न करें।
पौष्टिक क्रीम का सही उपयोग कैसे करें
कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको त्वचा को टोनर से साफ करना होगा।
यदि शाम को पोषक तत्व का उपयोग करना है, तो आपको बिस्तर के लिए तैयार होने से चालीस मिनट पहले क्रीम लगाना होगा।
सुबह पौष्टिक क्रीम का उपयोग करते समय, बाहर जाने से तुरंत पहले दवा लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
अतिरिक्त क्रीम को लगाने के बीस मिनट बाद एक पतले कागज़ के तौलिये से ब्लॉटिंग मूवमेंट का उपयोग करके हटा देना चाहिए।
क्रीम लगाने के दौरान हलचलें: केंद्र से परिधि तक; ऊपर से नीचे।
टोकोफ़ेरॉल को किसी भी रेसिपी में मिलाया जा सकता है। विटामिन त्वचा को लोच देता है और इलास्टिन और कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन को प्रभावित करता है।
क्रीम को मोटी परत में लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
पौष्टिक क्रीम चेहरे, गर्दन और कान के पीछे के क्षेत्र पर लगाई जाती है।
ऊपरी और निचली पलकों के लिए, आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए बनाई गई क्रीम का उपयोग करें।
आप हर दिन पौष्टिक क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते। कॉस्मेटिक को हर दूसरे दिन लगाने की सलाह दी जाती है।
घरेलू नुस्खे
प्राकृतिक सामग्री, खाना पकाने के सिद्धांतों का ज्ञान और धैर्य आपको स्वयं एक पौष्टिक क्रीम बनाने में मदद करेगा।
बुढ़ापा रोधी पौष्टिक क्रीम
नुस्खा 1
लैनोलिन मोम - 15 ग्राम
शहद - 15 ग्राम
- 60 मिली
उबलता पानी - 50 मिली
पहले दो सामग्रियों को एक कंटेनर में पिघला लें।
एक कांच के बर्तन में तेल और पानी मिलाएं.
सभी सामग्री को मिक्सर से फेंट लें।
पोषक तत्व द्रव्यमान को ठंडा करें।
5 घंटे के बाद क्रीम का उपयोग किया जा सकता है।
नुस्खा 2
मधुमक्खी शहद - 15 ग्राम
लैनोलिन - 10 ग्राम
चिकन की जर्दी - 1 टुकड़ा
- 25 मिली
क्विंस पल्प - 25 ग्राम
पानी - 60 मिली
पहले दो सामग्रियों को अलग-अलग पिघला लें।
600C तक ठंडा करें।
जर्दी को सफेद से अलग करें।
बची हुई सामग्री को एक कांच के कटोरे में मिला लें।
सभी सामग्रियों को मिलाएं, व्हिस्क से फेंटें।
तैलीय त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम
पानी - 200 मि.ली
नींबू - 3 टुकड़े
शहद - 15 ग्राम
पुष्प कोलोन - 10 मिली
- 20 मिली
नींबू का रस - 30 मि.ली
गुलाब की पंखुड़ी लोशन - 20 मिली
क्रीम - 60 मिली
फलों से निकले नींबू के रस को एक ब्लेंडर में पीस लें; थर्मस में रखें; बरसना गर्म पानी. 12 घंटे के लिए छोड़ दें.
मिश्रण को चीज़क्लोथ से छानकर नींबू के मिश्रण से अशुद्धियाँ साफ़ करें।
एक अलग कंटेनर में एक गिलास जलसेक डालें, शहद, तेल, नींबू का रस डालें।
मिश्रण को लकड़ी के स्पैचुला से हिलाएँ।
शेष सामग्री जोड़ें; हिलाना।
तैलीय त्वचा के लिए सुबह-शाम क्रीम से चिकनाई करें।
हल्की निर्जलित त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम
मिर्च पाउडर - चाकू की नोक पर
जैतून का तेल - 50 मिलीलीटर
गुलाब जल - 50 मि.ली
लैनोलिन - 5 ग्राम
मोम – 15 ग्राम
तेल और काली मिर्च को अच्छी तरह मिला लें. कम से कम 5 मिनट तक फेंटें।
ठोस सामग्री को धीमी आंच पर पिघलाएं।
शेष घटकों को घोल में मिलाएं।
उत्पाद को फोम करें; ठंडा करें, भंडारण कंटेनर में डालें।
सामान्य त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी पौष्टिक क्रीम
स्ट्रॉबेरी - 200 ग्राम
ग्लिसरीन तेल - 10 मि.ली
दलिया - 15 ग्राम
एक जूसर में स्ट्रॉबेरी से रस निचोड़ें - 30 मिली।
स्ट्रॉबेरी के रस में ग्लिसरीन तेल मिलाएं; हिलाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
अंतिम सामग्री आटा है.
क्रीम को व्हिस्क से फेंटें।
पौष्टिक क्रीम "20+"
समुद्री हिरन का सींग तेल - 10 मिलीलीटर
समुद्री हिरन का सींग का रस - 10 मिली
चिकन की जर्दी - 1 टुकड़ा
बोरेक्स - 0.5 ग्राम
जर्दी को सफेद से अलग करें; जर्दी को व्हिस्क से फेंटें।
एक अलग कंटेनर में, समुद्री हिरन का सींग के रस के साथ बोरेक्स को पतला करें।
सामग्री को मिला लें और मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।
क्रीम को ऊंचे किनारों वाले गहरे रंग के कांच के जार में डालें।
सोने से पहले एक बार प्रयोग करें।
सामान्य त्वचा के लिए दही क्रीम
सामग्री:
पनीर - 30 ग्राम
शहद - 15 ग्राम
बिछुआ का काढ़ा - 30 मिलीलीटर
- 50 ग्राम
बिछुआ जलसेक तैयार करें (एक घंटे के लिए छोड़ दें)।
घटकों को बिछुआ जलसेक के साथ मिलाएं।
बेस के लिए कोई भी मॉइस्चराइजर लेने की सलाह दी जाती है।
मिश्रण को व्हिस्क से फेंटें।
ठंडा होने के तीन घंटे बाद क्रीम उपयोग के लिए तैयार है।
30 जनवरी 2014
कुछ लड़कियाँ फेस क्रीम के बीच अंतर नहीं देखती हैं और पौष्टिक क्रीम और अन्य प्रकार की क्रीम के बीच अंतर नहीं समझती हैं। दरअसल, हर कॉस्मेटिक उत्पादअपने विशिष्ट कार्य करता है, और पौष्टिक क्रीम में भी वे होते हैं। आइये जानते हैं उन्हें.
पौष्टिक क्रीम के मुख्य कार्य
जैसा कि नाम से पता चलता है, पौष्टिक क्रीम का मुख्य उद्देश्य त्वचा को भरना है। पोषक तत्व. मूल रूप से, 25 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों के लिए पौष्टिक क्रीम की सिफारिश की जाती है। पहले की उम्र में त्वचा को इसकी आवश्यकता नहीं होती है। क्रीम के साथ पोषण संबंधी गुणएपिडर्मिस की ऊपरी परत को बहाल करने और इसे आवश्यक पदार्थों और विटामिन से भरने के लिए उपयोगी है। इसे तैलीय त्वचा, चकत्ते और उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है।
पौष्टिक क्रीम की स्थिरता गाढ़ी है, खट्टा क्रीम की याद दिलाती है। ऐसे गुणों वाली क्रीम को ठंड के मौसम में उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि यह हवा से पूरी तरह से रक्षा करती है नकारात्मक प्रभाव सौर विकिरण. ज्यादातर मामलों में, इस क्रीम का उपयोग सोने से पहले किया जाता है, क्योंकि रात में हमारी त्वचा लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से अवशोषित कर लेती है।
पौष्टिक क्रीम के मुख्य गुण:
- नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों से सुरक्षा।
- शीघ्र बुढ़ापा रोकना.
- पौष्टिक मास्क के स्थान पर इसका उपयोग किया जा सकता है।
पौष्टिक फेस क्रीम कैसे चुनें?
ऐसे उत्पाद खरीदने से सावधान रहें जिनमें पैराफिन या पेट्रोलियम जेली होती है। ये पदार्थ त्वचा पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं डालते।
यदि आपके पास अवसर है, तो खरीदते समय उत्पाद का एक नमूना मांगें और उसका रंग देखें। यदि यह पीला है, तो उत्पाद या तो समाप्त हो चुका है या पुरानी तकनीकों का उपयोग करके बनाया गया है। नीला रंग रासायनिक घटकों की अधिकता को इंगित करता है। सही आधुनिक उपायसफेद होना चाहिए.
सर्वोत्तम पौष्टिक फेस क्रीम
उपरोक्त सभी आवश्यकताओं के अनुसार, हमने कई क्रीमों का चयन किया है जो पूरी तरह से उनका अनुपालन करती हैं और उच्चतम गुणवत्ता और उपयोगी मानी जा सकती हैं। आपको निम्नलिखित उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए:
एविट द्वारा निर्मित लिब्रेडर्म क्रीम का प्रदर्शन उत्कृष्ट है और इसमें अच्छे एंटी-एजिंग गुण हैं।
यवेस रोचर द्वारा निर्मित न्यूट्रिनिव वेजिटेबल पौष्टिक क्रीम त्वचा को कोमलता देती है और इसमें कई पौधों के घटक होते हैं।
हिमालय हर्बल्स की पौष्टिक त्वचा क्रीम में एलोवेरा होता है और यह किसी भी आयु वर्ग के लिए उपयुक्त है।
क्लीन लाइन ब्रांड के तहत निर्मित नाइट नरिशिंग क्रीम जेंटल, सामान्य और मिश्रित त्वचा के प्रकारों पर उत्कृष्ट प्रभाव डालती है। इसमें कई पौधों के अर्क शामिल हैं।
आज बहुत से लोग पौष्टिक क्रीम का उपयोग करते हैं। इसकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। लेकिन यह देखने लायक है कि क्या यह अपने उद्देश्य पर खरा उतरता है।
त्वचा को पोषण देने के लिए बड़ी संख्या में उत्पाद अपने इच्छित उद्देश्य को पूरा नहीं करते हैं। केवल आभास निर्मित होता है स्वस्थ त्वचा. कुछ स्थितियों में, पौष्टिक क्रीम पूरी तरह से बेकार हो सकती हैं।
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि रंगद्रव्य कितना उच्च गुणवत्ता वाला है विटामिन संरचनाक्रीम में निहित है. इस कारण से, जो लोग अपने चेहरे की देखभाल करने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें सौंदर्य प्रसाधनों का चयन सावधानी से करने की सलाह दी जाती है।
मिश्रण
रचनाएँ बिल्कुल भिन्न हो सकती हैं। लेकिन आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि घटक जैसे:
- एल्यूमीनियम सिलिकेट;
- खनिज तेल;
- एल्बुमेन;
- कंक्रीट या एल्यूमीनियम एसीटेट।
ये खतरनाक रासायनिक घटक हैं जो दवाओं के जोरदार विज्ञापन के पीछे छुपे हुए हैं।
चेहरे की त्वचा पर इसका प्रभाव काफी हद तक पौष्टिक क्रीम के मुख्य घटकों पर निर्भर करता है।
इसलिए, प्रिय महिलाओं को पोषण संबंधी उत्पाद चुनते समय अधिक सावधान रहना चाहिए। मार्केटिंग के हथकंडों में बहुत अधिक न पड़ें। बेहतर परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, आपको रचना में रुचि होनी चाहिए और विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए।
हो सकता है कि शामिल हो:
- मैग्नीशियम;
- कैल्शियम;
- जिंक;
- विटामिन ए;
- विटामिन डी;
- विटामिन सी;
- विटामिन ई;
- विटामिन एफ
ऐसे घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें:
- इलास्टिन (लोचदार प्रोटीन जो ऊतकों को ठीक होने की अनुमति देता है);
- हायल्यूरोनन (उपकला के मुख्य घटकों में से एक);
- कोलेजन (एक प्रोटीन जो आधार बनाता है संयोजी ऊतकजीव)।
ये पदार्थ अपने पोषण कार्य को पूरी तरह से पूरा करेंगे और आप संतुष्ट होंगे।
पौष्टिक क्रीम आपकी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाएगी
मुख्य कलाकार:
- पौष्टिक क्रीम न केवल उचित पोषण प्रदान करती है। कई रात्रिकालीन उत्पाद हो सकते हैं प्रभावी सुरक्षा, पुनर्स्थापित करें, मॉइस्चराइज़ करें। इसके अलावा इसमें कई क्रीम भी होती हैं सार्थक राशिविटामिन, जिनके बारे में हमने पहले लिखा था। पैकेजिंग पर फोर्टिफिकेशन जैसे निशान पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। ऐसे उत्पादों की आवश्यकता मुख्य रूप से समस्याग्रस्त शुष्क त्वचा या उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाली महिलाओं को होती है।
- पोषक तत्वों में वसायुक्त पदार्थ और विभिन्न तेल होते हैं, जैसे जैतून या समुद्री हिरन का सींग, जो अच्छी तरह से पोषण और सुरक्षा कर सकते हैं। त्वचा का आवरणकई कारकों के नकारात्मक प्रभाव से. कीटाणुओं को ऊतकों में प्रवेश करने से रोकने में तेल बहुत प्रभावी होते हैं।
- क्रीम में आमतौर पर 25% पानी होता है। दिन का समय शामिल हो सकता है बड़ी मात्रानमी, उन्हें मेकअप के लिए आधार के रूप में आदर्श बनाती है। यह आवरण को सूखने से बचाता है, क्योंकि हमारी कोशिकाएँ पानी के बिना और उम्र के साथ मर जाती हैं इस समस्याअधिक से अधिक ध्यान देने योग्य होता जा रहा है। तैयारी में पानी की मात्रा को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, स्थिरता पर ध्यान देना पर्याप्त है। यदि यह एक इमल्शन-प्रकार की क्रीम है, तो इसके गुण मॉइस्चराइजर के करीब हैं। ऐसे में इसे पूरे दिन इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। और सर्दियों में आपको इसका इस्तेमाल अधिक सावधानी से करना चाहिए। ठंड के मौसम में, सर्दियों के लिए विशेष पौष्टिक क्रीम स्थिति को बचाती हैं। उनकी रचना में थोड़ा पानी, लेकिन अधिक तेल और वसायुक्त घटक।
पोषक तत्व क्रीम में बायोजेनिक तैयारी भी होती है:
- प्राकृतिक सुंदरता बनाए रखने के लिए हार्मोन की एक निश्चित मात्रा;
- विभिन्न पौधे का अर्ककोमलता और कोमलता के लिए;
- खनिज लवण जो कोशिका गतिविधि को समृद्ध करते हैं, पोषण देते हैं और पुनर्स्थापित करने में मदद करते हैं
ऐसे पदार्थ उत्तेजक के रूप में काम करते हैं। आपको हमेशा इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आपकी त्वचा नए उत्पादों को कैसे सहन करती है; यह आमतौर पर उपयोग के बाद दूसरे या तीसरे दिन स्पष्ट हो जाता है।
यदि आप कोई अभिव्यक्ति देखते हैं:
- लालपन;
- मुंहासा;
- जलन और अन्य प्रतिक्रियाएँ -
किसी भी परिस्थिति में इस क्रीम का उपयोग जारी न रखें। सबसे अधिक संभावना है कि इसमें ऐसे घटक शामिल हैं जो आपकी एलर्जी का कारण बनते हैं। हम आपके चेहरे की देखभाल की शुरुआत साधारण उत्पादों से करने की सलाह देते हैं, जो महिलाओं के अनुसार कई बेहतरीन क्रीमों में शामिल हैं।
कार्रवाई
- सफाई के बाद लगाने पर पौष्टिक क्रीम अधिक प्रभावी ढंग से काम करती है। उत्पाद ठंडा नहीं होना चाहिए. उस हिस्से को सीधे अपनी हथेलियों में पांच मिनट तक गर्म करें।
- तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा वाले लोगों के लिए, पौष्टिक उत्पाद को 30 मिनट से अधिक समय तक लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बाद अम्लीय घोल में भिगोए हुए स्वाब का उपयोग करके इसे हटा दिया जाता है।
- बड़ी संख्या में कॉस्मेटोलॉजिस्ट उत्पाद के एक हिस्से को हल्के दबाव या टैप के साथ गालों, माथे और नाक पर लगाने की सलाह देते हैं। जिन क्षेत्रों में बाल हैं, पोषण संबंधी रचनाएँलागू नहीं होता है।
- कोई भी क्रीम जिसकी आपको आसानी से आदत हो सकती है, उसे बदल देना चाहिए। आदत कार्यकुशलता को प्रभावित करती है। एक ही उत्पाद का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है, भले ही वह बहुत प्रसिद्ध ब्रांड ही क्यों न हो। कुछ ट्यूबों का उपयोग करने के बाद, कुछ नया खोजें, हो सकता है कि आपको और भी कुछ पता चले प्रभावी उपायया साल के अलग-अलग समय के लिए एक कॉम्प्लेक्स चुनें।
पोषक तत्वों के लाभों में शामिल हैं:
- सुखद सुगंध जिसके बारे में निर्माताओं ने पहले से सोचा था - लैवेंडर, बकाइन, मुसब्बर;
- किसी भी प्रकार की जलन से राहत दिलाता है;
- एलर्जी के खिलाफ लड़ाई में मदद;
- कम लागत;
- कम खपत;
- त्वचा का तुरंत अवशोषण और मुलायम होना।
इसमें लगभग कोई कमी नहीं है; कभी-कभी आपको संरचना और समाप्ति तिथि पर ध्यान देना पड़ता है। कभी-कभी वांछित दवा प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है - यह छोटे शहरों पर लागू होता है, लेकिन ऑनलाइन स्टोर की मदद से यह समस्या हल हो जाती है।
पसंद
उत्पाद आपके लिए सही होना चाहिए. यदि क्रीम युवा प्रकार की त्वचा के लिए है, तो यह उम्र के साथ दिखाई देने वाली समस्याओं का सामना नहीं कर सकती है। इसके विपरीत, यदि क्रीम एंटी-एजिंग प्रकार की है और युवा त्वचा के लिए उपयोग की जाती है तो यह हानिकारक हो सकती है।
विचार करने वाली दूसरी बात आपकी त्वचा का प्रकार है। यदि तैलीय प्रकार की चेहरे की त्वचा को सूखने के लिए लगातार विशेष सामग्री की आवश्यकता होती है, तो शुष्क प्रकार की त्वचा को निश्चित रूप से गंभीर मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होगी। यह बात मानने लायक है कि अगर त्वचा को नमी की जरूरत है, तो फिर भी उसे सुखाने वाली क्रीम का क्या फायदा।
अच्छी क्रीम
यदि आप प्रश्न पूछ रहे हैं: "कौन सी पौष्टिक क्रीम बेहतर है," तो इसका उत्तर स्पष्ट रूप से देना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक जीव में व्यक्तिगत सहनशीलतापदार्थ. हालाँकि, हमने महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय क्रीमों की एक सूची तैयार की है।
जोखिम न लें और बाजारों से पौष्टिक क्रीम न खरीदें। उचित भंडारण स्थितियों वाले स्टोरों और प्रभावी कॉस्मेटिक ब्रांडों पर ध्यान दें जो लंबे समय से गुणवत्तापूर्ण उत्पाद विकसित कर रहे हैं।
एवेने क्रीम पोषण क्षतिपूर्ति
के साथ बनाया गया उपचार जलएवेने। निर्माता उचित पोषक तत्वों के साथ संतृप्ति के बारे में चिंतित हैं। एवेन शुष्क त्वचा के प्रकार की कमी की भरपाई करने में सक्षम है, जो तापमान परिवर्तन, हवा और सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील है।
अनुमानित कीमत: 1,200 रूबल।
विची
न्यूट्रिलॉजी नाइट क्रीम बनाई गई विशेष रूप से शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए. इसमें स्फिंगोलिपिड अणु होते हैं। वे प्राकृतिक लिपिड उत्पादन को बहाल करने में मदद करते हैं।
उपयोग के बाद, आराम की भावना बनाए रखते हुए त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है। क्रीम आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाती है और सूखापन और जकड़न महसूस नहीं होती है।
अनुमानित कीमत: 1,400 रूबल।
साफ़ लाइन
समुद्री हिरन का सींग वाली "क्लीन लाइन" सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। विटामिन और अन्य पोषण घटकों के साथ पूरी तरह से संतृप्त। यह सामान्य है और सस्ता उत्पादकॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए.
अनुमानित कीमत: 45 रूबल।
निवेआ
निविया क्रीम "सौंदर्य और कोमलता" का उपयोग दैनिक पौष्टिक क्रीम के रूप में किया जाता है। यह शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अधिक संवेदनशील हैं बाह्य कारक. आप निवेआ एक्वा इफ़ेक्ट नाइट क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह पुनर्स्थापन के लिए अधिक डिज़ाइन किया गया है।
अनुमानित कीमत: 170 रूबल।
यवेस रोचर "अल्ट्राकम्फर्ट 24 घंटे"
पौष्टिक यवेस रोचर अल्ट्रा कम्फर्ट 24 आवर्स का उपयोग करते समय, आप तुरंत आरामदायक महसूस करना शुरू कर देंगे। पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और किसी भी प्रकार की त्वचा पर सूट करता है। आवेदन करना यह उपायसुबह और शाम को गोलाकार, रगड़ना, लेकिन साथ ही हल्के आंदोलनों का उपयोग करना आवश्यक है। हमारा सुझाव है कि आप आंखों के आसपास के क्षेत्र के बारे में न भूलें ताकि समय से पहले झुर्रियां न दिखें।
अनुमानित कीमत: 700 रूबल।
गार्नियर
गार्नियर आपको 24 घंटे के लिए पौष्टिक आराम क्रीम प्रदान करता है। यह क्रीम विशेष रूप से विकसित की गई थी शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए, इसलिए इसमें पर्याप्त मात्रा में मॉइस्चराइजिंग पिगमेंट होते हैं। अगर आपने बाजार से असली गार्नियर क्रीम खरीदी और नकली के चक्कर में नहीं पड़े तो इसका असर बहुत अच्छा होता है।
अनुमानित कीमत: 135 रूबल।
नीचे दिए गए वीडियो में आप एक जापानी मास्टर से सीख सकते हैं कि अपनी त्वचा पर क्रीम को ठीक से कैसे लगाया जाए:
- त्वचा का पोषण क्या है
- यह किन समस्याओं का समाधान करता है?
- पौष्टिक क्रीम कैसे चुनें?
- पौष्टिक क्रीम की संरचना
- 10 सर्वश्रेष्ठ पौष्टिक क्रीमों की रेटिंग
त्वचा का पोषण क्या है
अपनी त्वचा की देखभाल करने का अर्थ है उसके पोषण और पीने की व्यवस्था की निगरानी करना। उसके आहार में हमेशा शामिल होना चाहिए:
विटामिन;
खनिज;
एंटीऑक्सीडेंट.
सही त्वचा पोषण प्रणाली मौसमी और दैनिक आहार को ध्यान में रखती है। वर्ष के समय और दिन के समय के आधार पर, हम उसे वह सब कुछ प्रदान करने का प्रयास करते हैं जिसकी उसे आवश्यकता होती है। यह सब उपयोगी और आशाजनक है - त्वचा कर्ज में नहीं रहेगी।
लेकिन जब हम त्वचा के पोषण के बारे में एक संकीर्ण अर्थ में बात करते हैं, तो हमारा मतलब सिर्फ एक सेट से नहीं है उपयोगी तत्वऔर "स्वस्थ टेबल"। इसके बारे मेंएक विशिष्ट और वास्तव में "पौष्टिक" घटक के बारे में जिस पर सभी पोषण क्रीमों के व्यंजन आधारित हैं - वसा के बारे में।
त्वचा का पोषण तेल और वसा पर आधारित होता है।
सभी पौष्टिक क्रीम अलग-अलग होती हैं उच्च सामग्रीवसा और वसा में घुलनशील घटक। एक नियम के रूप में, ये वनस्पति तेल और फैटी एसिड हैं। संरचना में विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट मुख्य घटक के प्रभाव को पूरक या बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनका संबंध त्वचा के पोषण से सीधे तौर पर केवल अप्रत्यक्ष रूप से होता है।
सभी पौष्टिक क्रीमों का मुख्य लक्ष्य त्वचा की अपनी वसा - लिपिड की कमी की भरपाई करना है जिससे इसका सुरक्षात्मक आवरण निर्मित होता है।
सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड जैसे लिपिड त्वचा के मुख्य संरचनात्मक घटक हैं। लिपिड उसके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं: पूर्ण कार्यसेल सिग्नलिंग सिस्टम, सुरक्षात्मक कार्यऔर प्राकृतिक पुनर्प्राप्ति।" ऐलेना लायकोवा, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, स्किनक्यूटिकल्स ब्रांड के ब्रांड निदेशक।
त्वचा में लिपिड की कमी के परिणाम बहुत विनाशकारी हो सकते हैं।
- 1
खुलासा नकारात्मक प्रभावबाह्य कारक।कमज़ोर सुरक्षात्मक बाधापर्यावरणीय कारकों पर त्वचा की स्थिति की निर्भरता अनिवार्य रूप से बढ़ जाती है।
- 2
केराटिनोसाइट्स का धीमा छूटना।यह असमान बनावट और सूखापन का कारण बनता है। दरअसल, खुरदरी सतह और पपड़ी अत्यधिक शुष्क त्वचा की विशेषता होती है। कारण अब भी वही है - लिपिड की कमी।
- 3
एपिडर्मल बैरियर की अखंडता का उल्लंघन।त्वचा की लगातार मरम्मत के लिए अखंडता आवश्यक है। जैसे ही त्वचा अपनी रक्षा करना बंद कर देती है, कोशिकाओं में सभी महत्वपूर्ण कार्यों का क्रम बदल जाता है। महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ, पुनर्जनन सहित।
- 4
त्वचा के जलयोजन स्तर में कमी. लिपिड परत त्वचा में नमी बरकरार रखती है। उच्च गुणवत्ता वाली, एक समान वसा वाली फिल्म के बिना, पानी वाष्पित होने लगता है।
- 5
समय से पूर्व बुढ़ापा।मरोड़ में कमी, त्वचा के घनत्व और लोच में कमी, सुस्त और असमान रंगत - उम्र बढ़ने के ये लक्षण भी लिपिड की कमी का परिणाम हैं, जो उम्र के साथ बढ़ता है।
यह किन समस्याओं का समाधान करता है?
पौष्टिक क्रीम त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करती है।
पोषण बढ़ाने के उद्देश्य से बनाई गई क्रीम मुख्य रूप से त्वचा के लिपिड मेंटल को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई है। इस समस्या का समाधान करते हुए यह त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है गंभीर समस्याएं"लिपिड भुखमरी" के परिणामस्वरूप।
सूखापन.शुष्क त्वचा की विशेषता उसके स्वयं के लिपिड की कमी है। इसीलिए यह नमी खो देता है। इसका मतलब यह है कि उच्च वसा वाला "आहार" उसके लिए फायदेमंद है।
निर्जलीकरण.किसी भी प्रकार की त्वचा को इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है, यहां तक कि तैलीय त्वचा भी, जिसकी प्रकृति में लिपिड की कमी नहीं होती है। हालाँकि, तनाव, अत्यधिक तापमान और अन्य नकारात्मक कारकहाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नुकसान पहुंचा सकता है, और इसे बहाल करना होगा।
संवेदनशीलता में वृद्धि.त्वचा की प्रतिक्रियाशीलता अक्सर लिपिड बाधा की अखंडता के उल्लंघन के कारण होती है। परिणामस्वरूप, त्वचा संभावित परेशानियों के प्रति संवेदनशील हो जाती है।
उम्र बढ़ने के लक्षण. समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आनाउसे पौष्टिक क्रीम पसंद हैं क्योंकि उनमें वह सब कुछ लौटाने की क्षमता होती है जो युवाओं के बारे में अच्छा है: उच्च स्तरनमी, लोच, चिकनाई और चमक।
पौष्टिक क्रीम कैसे चुनें?
कौन सी पौष्टिक फेस क्रीम सबसे अच्छी है, यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है। दूसरे शब्दों में, आपको इसे उसकी ज़रूरतों के आधार पर चुनना चाहिए, न कि कुछ काल्पनिक कारणों से। कुछ समय पहले तक, पौष्टिक क्रीमों की बनावट गाढ़ी, समृद्ध होती थी। लेकिन आज, बढ़ी हुई वसा सामग्री एक वैकल्पिक स्थिति है। आधुनिक प्रौद्योगिकियाँहल्के फ़ार्मुलों में तेल और लिपिड को शामिल करने की अनुमति दें।
पौष्टिक क्रीम चुनते समय, अपनी त्वचा की ज़रूरतों का विश्लेषण करें।
स्टोर में चुनाव करते समय, याद रखें कि पौष्टिक क्रीम दिन के अलग-अलग समय और अलग-अलग मौसमों के लिए अलग-अलग होनी चाहिए।
पौष्टिक क्रीम और बाम
शुष्क से अत्यधिक शुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। सर्दियों और शरद ऋतु में प्रासंगिक, वे हवा और ठंड से बचाते हैं। सामान्य त्वचा को बहाल करने और गुणवत्तापूर्ण आराम प्रदान करने के लिए रात्रि देखभाल के रूप में उपयोग किया जा सकता है। मालिश के लिए उपयुक्त.
पोषक तत्व इमल्शन और हल्के तरल पदार्थ
अधिक बहुमुखी, ये उत्पाद सामान्य, प्रतिक्रियाशील, संयोजन और तैलीय निर्जलित त्वचा को पोषण और सुरक्षा प्रदान करते हैं। गर्म मौसम के लिए आदर्श. त्वचा के प्रकार के आधार पर इसे दिन में पोषण देने वाली फेस क्रीम या रात की क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
पौष्टिक क्रीम की संरचना
पौष्टिक क्रीमों में प्रमुख स्थान पर तेल और उनके डेरिवेटिव का कब्जा है; वे बहाल करने में मदद करते हैं सुरक्षात्मक गुणत्वचा। मॉइस्चराइजिंग घटक हमेशा वसा के साथ मिलकर काम करते हैं - वे सामग्री की सूची में दूसरा सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। लिपिड की कमी से स्वचालित रूप से सूखापन और निर्जलीकरण होता है।
पौष्टिक क्रीम में लिपिड
| घटक | विशेषताएँ और क्रियाएँ |
| ओमेगा-3, 6, 9 फैटी एसिड | बुनियादी संरचनात्मक घटकत्वचा की लिपिड बाधा. |
| स्क्वैलिन | यह सीबम का हिस्सा है और जैतून के तेल से निकाला जाता है। |
| शिया बटर (कराइट) | इसकी संरचना त्वचा स्राव के समान है, यह लिपिड की कमी को पूरा करती है और जलन को कम करती है। |
| गेहूं के बीज का तेल | इसमें संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध समूह होता है। |
| कोलेस्ट्रॉल | एक प्राकृतिक लिपिड, जिसकी विशेष रूप से परिपक्व त्वचा में कमी होती है। |
पौष्टिक क्रीम की संरचना में न केवल लिपिड, बल्कि मॉइस्चराइजिंग घटक और हाइड्रोफिक्सेटिव भी शामिल हैं।
पोषण सूत्रों में सबसे अधिक पाया जाने वाला ह्यूमेक्टेंट ग्लिसरीन है, जो इसके कारण होता है रासायनिक सूत्रलिपिड-तेल संरचना में आसानी से एकीकृत। आइए याद रखें कि यह घटक हवा से पानी के अणुओं को आकर्षित करने (त्वचा पर हाइड्रोफिल्म बनाने) के साथ-साथ त्वचा की गहरी परतों में जाने वाले एक्वापोरिन चैनलों को खोलने की क्षमता के लिए मूल्यवान है।
पौष्टिक क्रीम की रेटिंग
आधुनिक पौष्टिक क्रीमों की रेंज काफी विस्तृत है और यह न केवल त्वचा के प्रकार और उम्र पर बल्कि उसकी स्थिति पर भी केंद्रित है। जो कुछ बचा है वह चुनाव करना है..
सभी प्रकार की त्वचा के लिए
सभी प्रकार की त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम
मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम अल्ट्रा फेशियल क्रीम, किहल्स,अपनी समृद्ध लेकिन आसान बनावट के साथ-साथ त्वचा को ठंढ से पूरी तरह से बचाने की क्षमता के कारण एक लोकप्रिय ब्रांड के उत्पादों की रैंकिंग में पहला स्थान लेता है।
हल्का मॉइस्चराइजिंग सुरक्षात्मक इमल्शन लिपिकर फ्लूइड, ला रोशे-पोसे,रोकना पौष्टिक तेलशिया बटर, जो उत्पाद की बनावट को बिल्कुल भी ख़राब नहीं करता है।
देखभाल "पोषण की विलासिता, रेशम की हल्कापन", एल "ओरियल पेरिस,फूलों के तेल, कैल्शियम और सफेद चमेली के साथ त्वचा को वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे जरूरत होती है... स्वस्थ दिख रहे हैंऔर अच्छा स्वास्थ्य.
सूखी त्वचा के लिए
शुष्क त्वचा के लिए पोषण
शुष्क और अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए समृद्ध क्रीम "जीवनदायी मॉइस्चराइजिंग", गार्नियर,इसमें कमीलया तेल होता है, जो निर्जलीकरण को रोकता है और इसमें नरम गुण होते हैं।
शुष्क त्वचा की सुरक्षा के लिए क्रीम की देखभाल न्यूट्रिलॉजी 1, विची,एक अद्वितीय संयोजन के माध्यम से लिपिड संश्लेषण को उत्तेजित करता है मूल्यवान तेलऔर मालिकाना प्रौद्योगिकियाँ।
असाधारण क्रीम-मक्खन "पोषण की विलासिता", एल'ओरियल पेरिस,पिघलने वाली बनावट है. इसमें लैवेंडर और रोज़मेरी के आवश्यक तेल शामिल हैं, जो सोते समय मालिश के लिए आदर्श हैं।
शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए
प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम।
गहरी रिकवरी के लिए पौष्टिक क्रीम न्यूट्रिटिक इंटेंस, ला रोशे-पोसे,त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, लिपिड की मात्रा और नमी के स्तर को बढ़ाता है, सूखापन और जलन के कारण होने वाली परेशानी से तुरंत राहत देता है।
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए
उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पोषण
ट्रिपल लिपिड रिस्टोर, स्किनक्यूटिकल्स,तीन महत्वपूर्ण लिपिड (सेरामाइड्स, कोलेस्ट्रॉल,) के संयोजन पर आधारित वसायुक्त अम्ल) वी बहुत ज़्यादा गाड़ापन. परिपक्व त्वचा को व्यापक रूप से पुनर्स्थापित करता है, उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों को समाप्त करता है।
पौष्टिक बाम नियोवाडिओल मैजिस्ट्रल, विची,रजोनिवृत्ति के दौरान त्वचा के घनत्व को बढ़ाता है, तेल और ओमेगा एसिड से समृद्ध होता है जो त्वचा की सुरक्षा और आराम की भावना प्रदान करता है।
कायाकल्प करने वाला नाइट बाम एरोमेसेंस मैगनोलिया, डेक्लेर,तेलों (कोको, शीया) के शानदार संयोजन से त्वचा को निखारता है हेज़लनट, मैकाडामिया) और कड़वे नारंगी आवश्यक तेल की आरामदायक सुगंध के साथ तनाव से राहत देता है।
