Симптоми на хроничен улцерозен колит. Съвременни аспекти на лечението на неспецифичен улцерозен колит

Възможно ли е да се предотврати болестта на Алцхаймер чрез физическа и умствена активност и хранене? За това дали е възможно да се избегне коварна болестказва Ирина Гончар, водещ изследовател в Републиканския научно-практически център по неврология и неврохирургия, кандидат на медицинските науки
Бащата беше намерен повишено нивохомоцистеин, холестерол, а освен това е и опитен хипертоник. Лекарят каза, че тези фактори увеличават риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Възможно ли е да се предотврати - с физическа и умствена активност, хранене?Анна Н., Минск.

По темата, зададена от читателя, разговаряме с Ирина Гончар, водещ изследовател в Републиканския научно-практически център по неврология и неврохирургия, кандидат на медицинските науки.

Личността изчезва

Виждал съм как болестта на Алцхаймер отнема силата и интелигентността на някога брилянтни учени. Тъжна гледка... Ирина Анатолиевна, толкова ли е коварна тази болест или има нещо друго, което задейства механизма в организма?

Болестта на Алцхаймер (AD) е най-често срещаната форма на деменция. Проявява се като промени в настроението, раздразнителност, агресивност и прогресивна загуба на паметта. Тъй като последното отслабва, способността за говорене, разбиране на устната реч, броене и писане е нарушена; човек губи умения за комуникация и самообслужване.

Заболяването се развива постепенно, по-често при хора над 65 години, но има форми с ранно начало. Средно отнема около 7 години от момента на поставяне на диагнозата до смъртта на пациента. И ако през 2006 г. в света имаше 26 милиона души, страдащи от астма, то според прогнозата до 2050 г. броят на случаите може да се увеличи 4-5 пъти. За жалост, ефективни лекарстваДнес няма лекарства, които да спрат развитието на болестта или да я обърнат.

Направете го като Scorpions

- Възможно ли е да се предотврати болестта на Алцхаймер?

Характеризира се дълъг периодпредвестници. Затова е много важно да познаваме рисковите фактори и как да им повлияем. Освен това, елиминирайки негативното, човек предотвратява други заболявания, като инфаркт на миокарда или инсулт.

На първо място, трябва да се опитате да поддържате физически и умствена дейност. Не говоря за работа. Можете да се опитате да срещнете нови хора в хоби клуб, да правите физически упражнения или танци, за които вероятно не сте имали достатъчно време преди. Четете книги, вестници, списания, решавайте кръстословици, судоку; говорене и дебат, навлизане в подробно изучаваната тема. Такива хора са по-малко склонни да получат астма в напреднала възраст.
Специалното обучение на паметта и движението подобрява мозъчната функция. Полезно е да овладеете компютър, ако не сте запознати с него преди. И започнете своя собствена страница във Facebook, намерете стари познати, които не сте виждали от дълго време, общувайте по Skype. Дори компютърните игри със стрелба активно тренират областта на визуално-пространствените взаимодействия в мозъчната кора и по този начин забавят изчезването умствени способности.

„Миналата година аз най-малкият синОтидох на концерт на легендарната рок група „Scorpions“, който се проведе в Минск. Гледах с възхищение артистите, които два часа ентусиазирано пееха и свиреха на китари, подскачайки на един крак. Но музикантите са по нашите стандарти в пенсионна възраст! В такива моменти става ясно докъде хората са способни да водят такива активно изображениеживот, от болестта на Алцхаймер и други болести на старостта. »

"Диета за възрастни"

Въпреки това, с годините физиологията взема своето: холестеролът се повишава, кръвното налягане скача. И това също са рискови фактори... Възможно ли е да се намали “ лоши числа» правилно хранене?

Наистина, научни изследвания са доказали, че повишените нива на хомоцистеин, холестерол, артериална хипертония(налягане) влияят негативно на сърцето и кръвоносните съдове, увеличавайки риска от астма.

Хомоцистеинът е вещество в нормални условияприсъства в тялото; възниква по време на разграждането на аминокиселините - градивните елементи на протеините; обикновено нивото в кръвта е ниско: фолиева киселина, витамините B6 и B12 го разграждат. Въпреки това, при 5-10% от населението хомоцистеинът е повишен: причината може да бъде или да не е наследствен метаболитен дефект. добро хранене.

Фолиевата киселина е необходима за намаляване на риска от астма. Намира се в черния дроб на всяко животно, яйчен жълтък, зеле, спанак, черен (ръжен) хляб, покълнала пшеница, портокали, аспержи и боб.

Естествени източници на витамин В6 (пиридоксин) са зърнени храни, пълнозърнест хляб, мляко, риба, месо, черен дроб, птици, яйца, бирена мая, банани, ядки. Има го достатъчно в зелените зеленчуци, чушките, зелето, пъпеша и морковите. Но витамин B12 (цианокобаламин) се намира само в храните
животински произход - сирене, месо, под- и морски дарове.
За тези, които рядко имат тази храна на масата си за вечеря, вегетарианците се препоръчват за предотвратяване на астма. витаминни препарати. Undevite и complementite са оптимални и достъпни.

Високо артериално наляганеувеличава риска от развитие на астма в напреднала възраст. Ако пациентът вече е диагностициран с артериална хипертония и му е предписано лекарство, тогава те не трябва да се приемат „на вдъхновение“, а постоянно.

Повишените нива на холестерол също са рисков фактор за AD. Нуждаете се от диета, основана на консумацията на храни с ниско съдържание на мазнини.
Вероятността от развитие на астма е по-висока, когато родителите или други кръвни роднини страдат от нея.

Антиоксиданти срещу свободните радикали

- Свободните радикали също имат негативен ефект върху нашия мозък...

Да, те са отговорни за образуването на амилоидни плаки в мозъчните съдове, което води до прогресия на AD.
Свободните радикали са метаболитни разпадни продукти, които увреждат нашите клетки. Антиоксидантите ни предпазват от вредни ефекти.
Към естествените, способни да уловят свободни радикали, включват провитамин А (бета-каротин),
витамини С ( аскорбинова киселина) и Е (токоферол). През студения период антиоксидантите могат да се набавят заедно със замразени дарове от гората и градината, както и с комплексни витаминни препарати.

„Златна рибка. За добро здраве

- Много възрастни хора се отказват от месото и преминават към риба...

И го правят правилно. Омега-3 ненаситени мастна киселинасъдържащи се в рибата са изключително важни за правилното функциониране нервна система, те осигуряват на клетките енергия за предаване на импулси. Висока концентрация на тези ценни съединения се намират в мозъка и ретината на очите.
Достатъчно ниво на омега-3 в организма осигурява добра скоростмисловни процеси, съхраняване на информация в паметта и бързото й извличане.

В международен научно изследванеотбеляза способността на омега-3 да предпазва кръвоносни съдовеот атеросклероза, а сърцето – от внезапно спиране. Освен това тези киселини спомагат за възстановяването на невроните, тъй като регулират възпалителни и дегенеративни процеси в мозъка и предпазват от AD. Известно е, че при ядене поне веднъж седмично на порция риба (за предпочитане морска) или морски дарове, рискът от AD намалява до 30%.
Подобни ненаситени мастни киселини има в лененото семе, рапицата и синапени масла, а също и в ядките. Можете да добавите омега-3 към вашата диета благодарение на лекарства, създаден на базата на рибено масло.

Кафето - също... профилактика

- Въпреки годините мнозина не се разделят с цигара, чаша кафе...

Преобладаващото научно мнение е, че тютюнопушенето увеличава риска от астма при малка степен. Чаша вино или бира 1-3 пъти месечно не повлиява значително честотата на това заболяване. И най-хубавото е, че кофеинът предпазва мозъка от AD, така че отказването от кафето за предотвратяване на това заболяване е изключено.



Всеки от нас, ако, разбира се, има късмет, ще успее да доживее старост, а както е известно, в тези години рискът от мн тежки заболявания, сред които е и това страшна патология, като болестта на Алцхаймер или както понякога се нарича циановодородна деменция.

Какво представлява болестта на Алцхаймер?

Обикновено заболяването "стартира", когато човек достигне 65-годишна възраст. Първият признак на болестта на Алцхаймер е загубата на паметта, която начални етапиБолестта може просто да се прояви като някаква напълно безобидна забрава.

Но с течение на времето този симптом започва да придобива заплашителен характер, когато човек не може да си спомни събития от миналото или дори какво се е случило с него само преди няколко минути.

За съжаление, болестта е склонна към прогресия и се развива в продължение на няколко десетилетия и може да унищожи нервната система на човек за много по-кратък период от време.

В допълнение към увреждането на паметта се появяват и други симптоми: раздразнителност, внезапни промени в настроението. Може да има нарушение на говора и възприемането на реалността. Човек просто не може да разбере какво му се говори, сякаш разговорът е на непознат език.

Късни етапизаболявания се характеризират с наличието на пълна десоциализация на индивида. Смъртвъзниква в резултат на множество смущения във функционирането на жизнените важни органи.

Лечение и профилактика

Разбира се, корекцията на състоянието на пациента трябва да бъде изчерпателна, а именно употребата лекарстваи психосоциални интервенции. Прерогативът за предписване на един или друг метод на лечение е изцяло в компетенцията на специалиста.

Просто искам да засегна въпросите за предотвратяването на това заболяване. IN напоследъкмного медицински специалистиТе говорят за хранителни навици, които трябва значително да намалят вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер. Как трябва да се храните, за да се отървете от перспективата да получите такава ужасна атака?

За опасностите от затлъстяването

За това какво затлъстяването обещава на собственика си, в последните годинимного се каза. И това не е без причина. Според световна организацияздравеопазването, с което всеки трети човек на планетата има проблеми наднормено тегло.

Когато човек е млад, той може да не забележи никакви проблеми, с изключение на някакъв социален дискомфорт, но с годините и с напредването на патологията се появява маса в оргазъм патологични процеси, което може да доведе до нарушения в кръвообращението на централната нервна система.

Увреждането на кръвоносните съдове на мозъка води до неговото кислородно гладуване, което може да стимулира ранната поява на това заболяване. Освен това съдови нарушения, напоследък много се говори за някаква връзка между честотата на откриване на захарен диабет и сенилна деменция. И както знаете, затлъстяването повишава кръвната захар.

В светлината на гореизложеното става ясно, че в основата на превенцията на болестта на Алцхаймер е преди всичко борбата със затлъстяването. Много е важно да разпознаете наличието на проблеми с наднорменото тегло навреме и да приемете всичко необходими меркинасочени към неговото премахване.

Характеристики на диетата

Освен количеството консумирана храна е много важно и то висококачествен състав. Много специалисти диетолози говорят за пряка връзка между количеството ненаситени мастни киселини в консумираната храна и честотата на поява на това заболяване.

Както е известно, лидерът в съдържанието на тези най-ценните веществае морска рибаи някои морски дарове, по-точно сьомга, мазна херинга, сьомга и някои други сортове.

В допълнение към морските дарове, много диетолози се възхищават пъдпъдъчи яйца. Този продукт съдържа голяма суманенаситени мастни киселини, а също така може значително да намали нивата на кръвната захар.

Ненаситени мастни киселини

Защо ненаситените мастни киселини са толкова полезни за хората? Работата е там, че тези вещества могат да намалят нивата на холестерола в кръвта, следователно, те са отлични средствапредотвратяване ранна появасъдова атеросклероза.

В резултат на това дисциркулаторните нарушения в централната нервна система, ако възникнат, настъпват много по-късно. Освен това трябва да се вземе предвид и вероятността от възникване сърдечно-съдова патология, което значително влошава качеството на живот на пациента.

Храни с нисък гликемичен индекс

Какво стана гликемичен индекс? Това е индикатор, който определя промяната в нивата на кръвната захар след консумация на всеки продукт. Всъщност всичко, което ядем, по един или друг начин може да се характеризира с тази стойност.

Колебанията в нивата на захарта са по-значителни, ако ядете нещо, което съдържа голямо количество прости захари. Например, един шоколадов блок има много висок гликемичен индекс.

Продукти с ниско съдържание на прости захари - нетлъсто месо, зърнени храни - практически нямат ефект върху нивото на кръвната захар. За какво е всичко това? Някои учени твърдят, че резките колебания в кръвната захар значително увеличават вероятността от болестта на Алцхаймер.

Ето защо е много важно да се вземе предвид този показател на продуктите. На какво трябва да се даде приоритет? Ето малък списък от необходими продукти: постно месо, зеленчуци без скорбяла, плодове, цели зърна.

За ползите от кафето

Кафето е продукт, който значително подобрява мозъчно кръвообращение. В резултат на това психически и физическа дейност, възприемането на околния свят се подобрява чрез нашите сетива.

Учените отдавна са забелязали една тенденция - само една чаша ободряваща напиткасутрин, може значително да намали вероятността от ранна поява на нарушения в централната нервна система, включително това ужасна болест.

Вярно е, че не трябва да се възлагат големи надежди на ерзац напитката, наречена разтворимо кафе, колкото и търговците да я възхваляват. Веществото, намиращо се в красив буркан, преди да попадне там, преминава през 10 до 20 различни химична реакция, които напълно унищожават полезния компонент.

Заключение

В заключение бих искал да кажа, че в допълнение към хранителните характеристики не трябва да забравяме физическа дейност. Както се казва, движението е живот. Ако нямате време да посетите фитнес зали, можете да подобрите здравето си чрез редовен джогинг или ходене на чист въздух.

Лауреат Нобелова награда, бразилски онколог Драусилио Варела:
„Днес в света инвестираме 5 пъти повече парив лекарства за мъжката потентности в силикон за женски гърдиотколкото при лечение на болестта на Алцхаймер. След няколко години ще имаме стари жени с големи гърдии старци със силни пениси, но никой от тях не може да си спомни за какво е това.

(също сенилна деменция от типа на Алцхаймер) - най-често срещаната форма на деменция (деменция), невро дегенеративно заболяване, описан за първи път през 1906 г. от немския психиатър Алоис Алцхаймер. По правило се среща при хора над 65 години, но също така съществува ранно заболяванеАлцхаймер е рядка форма на заболяването. Глобалната заболеваемост през 2006 г. се оценява на 26,6 милиона души, а до 2050 г. броят на пациентите може да се учетвори. Болестта на Алцхаймер е нелечимо дегенеративно заболяване на централната нервна система, характеризиращо се с постепенна загуба на умствени способности (памет, реч, логично мислене). Рискът от развитие на болестта на Алцхаймер се увеличава след 65-годишна възраст. Въпреки че относително малко хора страдат от това заболяване, то е една от водещите причини за деменция при възрастните хора. Подобно състояниее голям удар и тежко психологическо бреме за близките на пациента.

Причини за болестта на Алцхаймер

Точните причини са неизвестни, но болестта на Алцхаймер обикновено се свързва с разрушаване голямо количествонервни клетки, липса на вещества, необходими за предаване нервни импулси, наследственост (генетична предразположеност), отравяне с токсични метали, нараняване на главата, мозъчен тумор, хипотиреоидизъм.

Симптоми на болестта на Алцхаймер

На ранен етап:

• забравяне, невъзможност за запомняне на скорошни събития, която постепенно прогресира;
• невъзможност за разпознаване на познати предмети;
• емоционални разстройства, депресия, тревожност;
• дезориентация;
• апатия (безразличие) към околните предмети, хора и събития.

В късен етап:

• халюцинации, заблуди;
• невъзможност за разпознаване на познати хора, дори близки роднини;
• проблеми с движението (ходене), които постепенно се развиват в „мърдаща походка“;
• загуба на способност за самостоятелно мислене и движение;
• в някои случаи гърчове.

Възможно ли е да се предотврати това заболяване? Международните проучвания, предназначени да оценят степента, до която дадена мярка може да забави или предотврати появата на болестта, често дават противоречиви резултати. Към днешна дата няма категорични доказателства за превантивния ефект на някое от възможни фактори. Въпреки това, епидемиологичните проучвания показват, че някои модифицируеми фактори - диета, риск сърдечно-съдови заболявания, прием на лекарства, умствена дейност и други са свързани с вероятността от развитие на заболяването. И не напразно диетата е на едно от първите места в този списък!

Смята се, че съставките Средиземноморска диета, включително плодове и зеленчуци, хляб, пшеница и други зърнени култури, зехтин, рибата и червеното вино могат поотделно или в комбинация да намалят риска и да смекчат хода на болестта на Алцхаймер.

И така, какви храни трябва да включите в диетата си, за да предотвратите това заболяване?

Нашият мозък е свикнал да се „храни“ изключително с въглехидрати и предимно със захароза, но това не означава, че за добрата мозъчна функция са необходими само захар или сладкиши, много по-здравословно за него е не „бързите“ въглехидрати, а “бавни” – от пълнозърнести продукти, зеленчуци и плодове. Но освен това нашият мозък спешно се нуждае от много други компоненти на храната.

На първо място това вода . Нашето тяло се състои от 60-85% вода, а мозъкът - повече от 90%, така че липсата на вода засяга преди всичко състоянието и функциите на мозъка.

Освен това за доброто функциониране на мозъка е необходимо нормално кръвоснабдяване, което означава състояние на кръвоносните съдове и добро кръвообразуване. За това имаме нужда от омега-3 мастни киселини (тлъста риба, растителни масла, предимно ленено семе, ядки), витамини (С и рутин), минерали (натрий, магнезий, цинк, мед, желязо, йод, кобалт, манган и др.), съдържащи се в зеленчуците и плодовете. За ускоряване на проводимостта в нервни окончанияи са необходими подобрения в снабдяването на мозъка с кислород витамини от група В , особено B1 (тиамин), B3 (ниацин), B5 (пантотенова киселина) и B12 (цианокобаламин). Трябва да ги търсите в маята, зърнените храни, хляба груби, сушени плодове, ядки и варива, черен дроб, бъбреци, говеждо, агнешко, яйчен жълтък, мляко и др.

Противно на популярната поговорка, че нервни клеткине се възстановяват, те са изключително необходими за обновяването на мозъчните клетки и нормалното му функциониране незаменими аминокиселини , и на първо място – триптофан, фенилаланин и левцин, намиращи се в зеленчуците, билките, плодовете, ядките, млякото и месото.

Изглежда каква е връзката между работа на пълен работен денчервата и нормални функциимозък? Но тя е! Запекът или диарията причиняват проблеми с чревна микрофлора, който е „отговорен“ за синтеза на витамини от група В, необходими за нашия мозък и нервната система като цяло. Освен това токсините, абсорбирани от червата в кръвта, отравят живота на цялото тяло, включително мозъка. Това означава, че за да работи добре е необходимо пробиотици и пребиотици (млечни продукти, ръжен хляб, кисело зелеи т.н.), целулоза (пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове) и пектини (плодове и горски плодове).

Много важен за добрата мозъчна функция антиоксиданти , които се произвеждат от тялото ни, но с възрастта стават все по-малко. Губим ги и при стрес, поради неправилно хранене, тютюнопушене и замърсена атмосфера. Няма кой да забави свободните радикали, тялото ни и преди всичко мозъкът остарява преди време. Въпреки това, според последните научни данни, целият комплекс от антиоксиданти може да се набави с изяждането на десет гроздови семки(само трябва да ги сдъвчете добре) или пиене на чаша червено вино. Най-обещаващите антиоксиданти са естествените биологично активни продукти, по-специално продуктите на пчеларството: мед от елда, липов мед, мед от сладка детелина, полифлорен мед, прашец, пчелна питка, естествено пчелно млечице, прополис (прополисово масло). Най-голям антиоксидантен ефект има приемът на мед, пчелно млечице и прополис.

Някои лекари препоръчват чаша червено за вечеря гроздов сокили чаша червено вино. Микроелементите, които са част от люспите на гроздето, предпазват мозъчните клетки от вредно влияниеоксидативен стрес (физиологичен стрес или увреждане на тялото поради оксидативни реакции, нехарактерни за собствения му метаболизъм) и бета амилоид (протеин, който участва в появата на болестта на Алцхаймер).

И още един компонент, който е изключително необходим за нашето тяло - холестерол , да, точно този холестерол, срещу който милиони хора по света са въоръжени.

Нова сензация за "холестерол", която заплашва бизнеса със статини за милиарди долари, шокира света. Създаденият по-рано „Проект за ген на дълголетието“ реши да проучи „профила на холестерола“ на столетници (над 100 години). Този проект, започнат от Института за стареене на Колежа Алберт Айнщайн в САЩ, изследва 158 души в Европа, предимно евреи, най-генетично хомогенните етническа група, на възраст от 95 до 105 години. Както се оказа, всички тези столетници имаха повишено съдържаниеа именно „лошия” холестерол, локализиран в много големи холестеролни частици – хиломикрони.

Допълнителни проучвания на евреи на възраст от 75 до 85 години откриха ясна връзка между нивата на големи холестеролни частици в кръвта и устойчивостта на интелектуални способности V старост. Резултатите от тези изследвания бяха публикувани в списанието на Американската федерация на невролозите, Неврология, на 26 декември 2006 г. и предизвикаха медийна сензация.

Някои лекарства са насочени към селективно намаляване на тази считана преди това за „лоша“ фракция на холестерола. Компанията, която ги е направила, Pfizer, обясни решението си просто: "...хората искат да запазят интелигентността си до дълбока старост и да предотвратят болестта на Алцхаймер, дори ако тя идва с леко повишаване на сърдечния риск."

Синтезът на този голям холестерол хиломикрон се контролира от специален ген, наречен CETP код, а в пресата - „ген за дълголетие“.

Мисля, че въз основа на горното става ясно, че за възрастните хора пълноценното хранене и адекватното хранене са изключително важни за превенцията на болестта на Алцхаймер. режим на пиене. Диетата им трябва да бъде доминирана от зеленчуци, плодове и горски плодове (витамини, минерали, антиоксиданти, пектини и фибри), пълнозърнести храни (фибри, витамини, „бавни“ въглехидрати) и ферментирало мляко (пълни протеини с незаменими аминокиселини и пробиотици) продукти, ядки и растителни масла (омега-3 мастни киселини). Мазната риба (омега-3) и месото (пълноценни протеини) се препоръчват 2-3 пъти седмично. Но „бързите“ въглехидрати под формата на захар и сладкиши трябва да бъдат ограничени; повечето проучвания показват, че има пряка връзка между високо нивокръвната захар и риска от болестта на Алцхаймер.

Когато в мозъка се намали нивото на ензима холин ацетилтрансфераза (холин ацетилаза), който участва в синтеза на невротрансмитера ацетилхолин, който е необходим за ученето и паметта. И тези неврони, които нормално функционират чрез него, страдат първи. Теоретично приемът на прекурсори на ацетилхолин - холин или фосфатидилхолин (лецитин) също трябва да забави прогресията на заболяването. Това все още не е доказано, но обогатете диетата с техните източници ( яйчни жълтъци, вътрешности, пълнозърнести храни, фъстъци, пшеничен зародиш) в никакъв случай не са вредни.

Алуминият, попадащ в човешкото тяло, допринася за появата на болестта на Алцхаймер (аутопсията разкрива висока концентрацияалуминий в мозъчните тъкани на пациенти). За да избегнете контакт с алуминий, алуминиеви съдове не трябва да се използват за съхранение или приготвяне на храна; освен това той се намира в пия вода, индустриални продукти, паста за зъби, дезодоранти и продукти против изпотяване, антиациди(използва се при гастрит и киселини) и др.

Установено е, че има връзка между болестта на Алцхаймер и заболявания като напр диабети високо кръвно налягане.

И накрая, все повече и повече данни за промени, свързани с възрасттаразузнаването потвърждава народна мъдрост: "Това, което не използвате, губите." Тези, които са ангажирани умствен труд, подобрява образованието си, обича кръстословици, викторини и други интелектуални дейности и сравнително рядко страда от деменция на Алцхаймер.