Игри на открито във физкултурния салон за гимназисти. Колекция от игри на открито за деца от началното училище

Характеристики на спортни игри за ученици на възраст от шест до петнадесет години

По правило игрите от спортен характер обикновено се разделят по наличието/липса на оборудване, броя на участниците, нивото на специфична физическа подготовка или интензивност, както и територията, която играта заема, победни голове, система за точкуване, парцел и др. Препоръчително е да редувате спортните игри една с друга и да правите 10-минутна почивка между периодите на играта.

Условна класификация на игрите за ученици

Физическите игри за деца в училищна възраст се делят на: игри за реакция, които включват игри с дърпане на въже (силови игри), игри за догонване, игри за търсене, щафетни състезания (състезателни), игри с топка (за точност) и игри със скачане.

Отборни игри за ученици

"стадо"

Децата се разделят на 2-3 вълка, 1 жребец и няколко жребчета. Всички останали деца се хващат за ръце, образувайки кошара, където са жребчетата. Един жребец трябва да обикаля около това заграждение и да го пази. Вълците трябва да влязат в кръга в този момент, но ако жребецът обиди безразсъдния вълк, той напуска играта. Играта продължава, докато жребецът „неутрализира“ всички вълци или вълците „отвлекат всички жребчета“.

Характеристики на играта: помага за развиване на чувство за отбор, бързина и реакция.

Няма инвентар.

"Кенгуру"

Децата трябва да бъдат разделени на два отбора с различен брой, които ще се състезават в скачане на един крак, докато държат чаша вода в протегната ръка. Детето тича около кръга и предава тази чаша на следващия участник. Отборът, който има най-бързо преминаване и най-голям обем вода в чашата, ще спечели.

Характеристики на играта (щафета): развитие на сръчност и координация.

Оборудване: чаша вода, знамена или кегли, които показват разстоянието.

"Дърпам бутам"

Състезанието включва бягане на 20-30 метра. Всяка двойка участници стои с гръб един към друг, хванати за ръце. Целта на участниците е да тичат до финалната линия в тази позиция и да се върнат обратно. Трудността на играта е, че единият играч бяга назад, а другият бяга назад. Играйте играта стъпка по стъпка, докато бъде определена печелившата двойка.

Характеристики на играта (щафета по двойки): развитие на скоростта, координация.

Инвентар: знамена, които показват разстоянието.

Спортни игри, насочени към лична победа на участниците

"Жаби"

На две деца се дават 2 листа хартия. След което ще трябва да преминат през условно блато по така наречените хълмове. Първият лист поставяме в началото, детето застава на него с двата крака, а вторият лист поставяме пред него. След като стъпи върху него, участникът трябва да премести втория лист напред и т.н. Същността на играта е бързо да стигнете до определеното място и да се върнете към началото. Играта включва двойки кръгове от 3-4, до 10 минути.

Характеристики на играта (състезателна): развитие на скоростта, координация.

Инвентар: хартия А4, знамена, които указват разстоянието.

"раци"

Две деца с протегнати встрани ръце трябва да клекнат, след което да се движат настрани с редуващи се стъпки. Цел: стигнете до условния финал и се върнете обратно. Можете да усложните задачата, като използвате топка, която всеки участник ще търкаля пред себе си с една ръка. Играта включва двойки кръгове от 3-4, до 10 минути.

Характеристики на играта (състезателна): ловкост, бързина, координация.

Оборудване: топки за тенис, знамена, които показват разстоянието.

"Рибари"

Всеки участник има на колана си конец (1,5 метра), на който е завързан балон. Целта на играта е да хванете много риба (спукайте балоните на другите участници, като внимавате опонентите ви да не спукат балона ви). Играта продължава до определяне на победител.

Характеристики на играта (наваксване без водач): развитие на сръчност, скорост, реакция.

Инвентар: конци и топчета според броя на играчите.

ИГРИ НА ОТКРИТО за ученици 5 - 9 клас

ИГРИ ЗА СКОРОСТНО БЯГАНЕ

Етикет маршируване
Два отбора са разположени в редици от противоположните страни на корта, зад линиите. Единият отбор марширува (в редица) по посока на другия. Когато маршируващите са на разстояние 3-5 м от вражеската линия, учителят внезапно дава сигнал, според който нападателите бягат зад тяхната линия, а играчите на другия отбор се опитват да ги втурнат към линията. След това отборите сменят ролите си. Отборът, който убие най-много играчи от другия отбор, печели.

Бягане за знамена
Играчите са разделени на два равни отбора. Всеки от тях е разположен от противоположните страни на игралното поле, зад линиите. Успоредно на тези линии, в средата на площадката, е обозначена ивица с ширина 2-3 м, върху която са разположени знамена. По сигнал на учителя играчите на двата отбора бързо изтичват до напречната лента и се опитват да съберат възможно най-много знамена, след което с флаговете се връщат в своите линии и се подреждат. Капитаните на отборите събират и броят флаговете, донесени от техните играчи. За всеки флаг на отбора се дава една точка. Отборът с най-много точки печели. Всеки играч може да събира произволен брой знамена. Флаговете не могат да бъдат отнемани: за всяко нарушение на това правило отборът се глобява с една точка. Не можете да бягате в платното с флагове.

Линейно реле с бягане
Три отбора се подреждат в линии, подредени във формата на буквата P. Пред отбора, разположен между другите два, се начертава обща стартова линия. Напред, на 15-20 м, са разположени в редица три града. Първите номера на всеки отбор застават на старта и по команда учителите тичат към своите градове, обикалят ги, връщат се и докосвайки дланта им, предават щафетата на следващия играч от своя отбор, който вече е започнал в началото. Следващите играчи повтарят действията на първите числа и т.н. Отборът, който завърши състезанията преди останалите, печели.

Тирета с приходите
Площадката е разделена с напречна линия на две равни части. На разстояние 2 m от всяка от късите страни на площадката се начертава по една "играеща" линия. Зад тях се поставят 10 подпори (по цялата ширина на площадката) на равни разстояния. Играчите са разделени на два равни отбора; са разположени в техните области в произволен ред. При сигнал играчите на двата отбора, бягайки през напречната линия, се опитват да вземат трупите на другия отбор на своя страна. Играчите стрелят по бягащи противници, които след това остават на място. Играч от неговия отбор може да помогне на тези, които са били наранени, когато ги докосне с ръка. Отборът, който премести най-много клинове за определено време, печели. Можете да избирате само играчи от другия отбор в собствената си половина на игрището. Можете да вземете само една бучка на бягане. Ако играч бъде хванат с клин, тогава клинът се отнема и се връща обратно, битият играч остава на място до спасяването.

Охрана на бяганията
Учениците са разделени на два отбора: хвърлящи и защитници. Отборът на хвърлящите от своя страна е разделен наполовина и разположен в редици зад противоположни (кон) линии, разстоянието между които е 25-30 м. На десния играч на един от редиците на хвърлящите се дава малка топка . В средата на площадката се очертава кръг с диаметър 1,5 м. В центъра на кръга е монтирана стойка за скачане с височина 2,5 м. Защитаващият се отбор, подреден в ред, се разполага около стойката на външната страна на кръга. Първото число става в края на един от редовете. При сигнала хвърлящият отбор се опитва да удари багажника с топката възможно най-бързо. Едната или другата група от този отбор се редуват да хвърлят топката в целта. Защитаващият се отбор предотвратява това. Играч № 1 от този отбор, в началото на играта, тича от крайната линия до противоположния край и обратно; играчът, който тича до стартовото място, се заменя с друг играч, а първият отива да защитава гредата и т.н. Бягствата продължават, докато топката удари гредата, след което играта временно се прекъсва и броят на бяганията от защитаващия се отбор се зачита. След това отборите сменят ролите и местата си. В края на второто полувреме на играта се отчита броят на рънове, направени от защитниците. Отборът, който направи най-много бягания, печели. Топката, която не удари гредата и полетя към противниковата група, се взема от играчите на тази група, за което им е позволено да преминат отвъд линията. Ако топката, ударена от защитниците, попадне в кръга близо до гредата или близо до защитниците, тогава такава топка се взема от следващия играч от групата хвърлящи, който преминава през линията. За всяко преминаване на играч от една линия до друга и обратно, защитаващият се отбор получава 2 точки. Следващият играч, който чака пристигането на бегача, трябва да е на линия предварително и да е готов да започне да бяга в момента, в който бегачът докосне ръката му. Защитниците не трябва да влизат в кръга със стойка.

Щафета с препятствия
Играта се играе подобно на линейно щафетно състезание, но през пътя на бегачите на височина 60 см е окачено въже на стелажи, а зад него на земята е маркирана лента с ширина 2 м 10 см. Следващите играчи прескочете въжето и през лентата.

Щафета в кръг
Четири до шест отбора се подреждат като спици на колело, обръщайки дясната или лявата си страна към центъра на кръга, във ветрилообразни разминаващи се редици. При сигнал първите номера, стоящи най-външно от центъра на кръга, тичат наоколо и, достигнали своя отбор, предават щафетата на следващия, а самите те застават в края на редиците си (към центъра ). Отборът, който първи завърши бягането, печели.

Голяма, щафета в кръг
В четирите ъгъла на площадката са поставени знамена, а в центъра е поставен голям флаг. Класът е разделен на три отбора, които се подреждат в колони един по един близо до стартовата линия. По един бегач от всеки отбор е извикан на стартовата линия. При сигнала те тичат около четири знамена и след като стигнат до финалната линия (до стартовата линия), предават щафетата на вторите номера. Победител е отборът, чийто последен играч завърши тичането около флаговете, пръв достигне централното знаме и удари щафетната палка по пръта.

Бягане в отбори
Няколко отбора (по 10-12 души) започват на свой ред. Победител е отборът, който най-бързо измине дистанцията (до 500 м) без разтягане и финишира с пълна сила в „коридор” с ширина 10 м.

ИГРИ ЗА ВИСОКИ СКОК

Риболовна въдица с „прекрачващи“ скокове
Играчите се разделят на групи от по 6-8 души. Водещият във всяка група завърта въже с торба в края, така че торбата да се плъзга по пода. Останалите играчи стоят на две крачки от кръга, по който се плъзга торбата. Когато торбата е близо, играчът взема пристъпва напред и се оттласква от земята с още една стъпка и прескача торбата с връв чрез „прекрачване“ и след това бързо се връща на първоначалното си място.Този, който е докоснал, води.Този, който е бил водач най-малко пъти печели.

Въже под краката си
Играчите стоят в три (четири) колони един по един. Разстоянието между колоните е най-малко 2 м. Главните играчи на всяка колона получават късо въже. При сигнал първите двама от всяка колона носят въжето под краката на цялата колона (въжето почти докосва земята). Стоящите в колоната прескачат въже. Когато всички играчи в колоната прескочат въжето, първият играч остава зад колоната, а вторият тича напред и заедно с третия отново носи въжето под краката на стоящите в колоната и т.н. Играта се играе, докато всички играчи тичат с въжето. Колоната, чиито играчи удрят въжето най-малко пъти, печели.

ИГРИ С ВИСОКО И ДЪЛГО СКАЧАНЕ ОТ БЯГ

Скок по скок
Два отбора стоят в колони по двама, успоредни и на разстояние 2 м един от друг. Всички двойки играчи държат къси въжета за скачане за краищата на разстояние 50-60 см от пода. При сигнал първата двойка от всеки отбор бързо поставя въжето на земята, тича до края на колоната, след което последователно прескача въжетата на всички двойки, стоящи в колоната. След като достигнат предишните си места, играчите спират и хващат въжето за скачане. Сега играчите от втората двойка оставят своето въже, прескачат първото въже, бягат до края на колоната, след това прескачат всички въжета до едно и също място и т.н. Печели отборът, който първи приключи със скока.

Джъмпери и етикети
Играчите са разделени на два отбора: скачачи и етикети. Всеки отбор стои в линия зад страничната си линия на корта. На разстояние 1 m от една от предните граници на площадката (успоредно на нея) се отбелязва първата стартова линия, а отпред, на 3 m, втората линия. Пред втората стартова линия, на 10-12 м, е обозначена лента с ширина 1,5-2 м. По команда на учителя "На старт!" Следващите четирима играчи от отбора за скачане заемат места зад втората стартова линия, а четирима от отбора за таг стоят зад тях на тила (зад първата стартова линия). По команда "Внимание!" джъмперите и етикетите заемат висока стартова позиция и при командата "Марш!" всеки тича напред. Скачачите се опитват бързо да достигнат лентата и да я прескочат; етикети - имайте време да се подиграете на скачачите, преди да направят скок (етикетите не скачат). Вземете по една точка: скачащият, който няма да бъде ударен преди скока, или този от етикетите, който успее да вземе скачащия, който все още не е направил скока. Отборът с най-много точки печели.

Щафета със скокове
Екипи от 6-8 души застават зад общата линия в колони един по един. Водещите играчи държат в ръцете си сгънато на две въже с дължина 3 м. Пред всеки отбор на разстояние 6-8 м се поставя флагче. Между флаговете и стартовата линия се определя лента с ширина 1,5 м. При сигнал водещите играчи тичат напред, прескачат лентата и тичат около флага си. Връщайки се в колоната и прескачайки лентата за втори път, заедно със следващия играч те „подават“ въже, сгънато наполовина, под краката на играчите (на височина 30-40 см). Стоящите в колона прескачат въже по метода „свити крака“. След това водещият играч остава зад колоната, а следващият, вземайки въжето, повтаря действията на първия играч. Връщайки се в колоната, той, заедно с третия по ред играч, тегли връв по колоната и т.н. Когато първият играч отново получи връвта, той я вдига нагоре, показвайки, че отборът му е приключил играта. Играта се повтаря, но в следната версия. Играчите, които се връщат на мястото на своите отбори, не прекарват въжето под краката на стоящите в колоната, а го държат със следващия играч за краищата, като го опъват до цялата му дължина над стартовата линия на бягането. Бягащите играчи се редуват да прескачат въжето чрез „прекрачване“.

Щафетно състезание с препятствия
На разстояние 50-60 м са монтирани различни препятствия: труп за катерене, щитове за хвърляне на топки в цел, въже, окачено на стълбовете за високи скокове, „ров“ за дълги скокове с ширина 2 м (маркирано на земята). Провежда се щафетно състезание по същата писта с препятствия. След като преминат лентата, играчите не преодоляват никакви препятствия по пътя обратно.

ИГРИ С ХВЪРЛЯНЕ НА ДИСТАНЦИЯ И В ЦЕЛ

Снайперисти
Играчите стоят в една отворена линия и разчитат на първи или втори. Първите номера съставляват един отбор, вторите номера съставляват друг. На играчите на един от отборите се дава малка топка. Пред чиновете на разстояние 6 м са разположени в редица 5 града от един цвят и 5 града от друг цвят на интервали от 1-2 стъпки, разпръснати. Всеки отбор има градове с определен цвят. При сигнал отборите се редуват да играят от воле (всички играчи едновременно), хвърляйки топки в градовете. Всеки съборен град от неговия цвят се придвижва една стъпка напред, а събореният град на другия отбор се придвижва с една стъпка по-близо. Отборът, който успя да придвижи головете си по-далеч по време на играта, печели (взема се предвид общият брой стъпки, с които са избутани головете).

Лапта
В играта участват два отбора от по 9 души. Играта изисква равна площ с размери 40x30 м. Отдръпвайки се на 3 м от късите линии на полето, начертайте линиите на града и коня. На. на разстояние 1,5 м от линията на града, от дясната страна на площадката, начертайте линия на предградията с дължина 3 м. Линиите на града, града и предградията са маркирани в краищата с флагове. Аксесоари за играта: малка гумена топка, лапта, отличителни ленти, 6 флагчета. Преди играта (чрез жребий) единият отбор (удрящ) излиза отвъд линията на града, другият отбор (поле) е разположен на корта в произволен ред. При сигнала първият играч в линията от ритащия отбор, стоящ зад линията на предградието, удря топката със своя кръг, насочвайки я в полето. Ако ударът е бил добър и топката е летяла далеч, тогава играчът, който е ударил удара, оставяйки кръглия, бяга през полето отвъд линията и обратно извън границите на града. Ако ударът е бил слаб и топката е паднала наблизо, тогава играчът чака добър удар, следващия играч и след това бяга с него. Играчите от полевия отбор се опитват да хванат ритнатата топка от въздуха или да грабнат топката от земята и да ударят някой от бягащите играчи от градския отбор. Хваната „свещ“ дава на полеви играчи неоспоримото право да се преместят в града; в този случай другият отбор става полеви отбор. Ако един от полевите играчи успее да удари с топката бягащия играч от ритащия отбор, всички играчи на терена трябва бързо да избягат в града, тъй като играчите на ритащия отбор могат да грабнат топката и на свой ред да ударят всеки играч на полето, който не е имал време да избяга извън границите на града и т.н. Всеки играч от ритащия отбор, който успешно пробяга от града до края и обратно извън границите на града, получава точка за своя отбор. Отборът с най-много точки печели.

правила
1. Всеки играч от ритащия отбор може да рита топката само веднъж, независимо дали удря или пропуска топката. Той получава право на втори удар и следващи всеки път, след като избяга от линията и се върне в града, без да бъде ударен от топката.
2. Двама или трима играчи могат да правят удари наведнъж.
3. За връщане от рицарската линия до града играчите могат да изчакат най-благоприятния момент. В този случай бягането от линията на залога е разрешено след следващия удар от линията на предградието.
4. Играчите на полеви отбори имат право да тичат с топката през цялото поле и да си хвърлят топката един на друг.
5. На играчите на теренния отбор е забранено да се намесват в тези, които бягат отсреща (да им пречат, да забавят).
6. На бегачите е забранено да пресичат страничните линии на площадката.
7. Топка, умишлено ударена от играч извън границите, не се зачита и ударът се изпълнява отново.

Силно хвърляне
Играчите, разделени на два отбора, застават един срещу друг на разстояние 20 м зад линиите. Отпред, на 3 м от всяка линия, е начертана друга успоредна линия на „град“. В средата на игрището има баскетболна топка и всички играчи имат по една малка топка. При сигнала играчите (в произволен ред) хвърлят топките си към баскетболната топка, опитвайки се да я преметнат извън границите на града на противника. Печели отборът, който пръв хвърли топката.

Четири стелажа (версия lapta)
Играят два отбора. Едната е разположена в „града”, другата в „полето” На четири места от игрището са разположени четири трибуни на разстояние 10 м една от друга. Играчите на градския отбор се редуват да хвърлят топката в полето с кръгъл и тичат, докосвайки с ръка всяка от четирите греди, и се връщат в своя град. В случай на опасност бягащият бек може да спре на една от гредите, изчаквайки следващата топка да бъде сервирана. Играчите на полевия отбор се опитват да хванат ритнатата топка в движение или да я вземат от земята и да ударят някой, който тича с топката. Когато успеят, отборите сменят ролите си. Всеки играч, който се върне безопасно обратно в града, получава една точка за своя отбор. Отборът, който вкара най-много точки по време на играта (15-20 минути), печели.

Пъргав и точен
На площадката един в друг са начертани три кръга с диаметър 3, 10 и 15 м. По обиколката на малкия кръг са разположени 6 града. Играят два отбора. Всеки отбор има един капитан и трима защитници. Останалите играчи са сървъри. Капитаните стоят в малък кръг, защитниците стоят в средата, а сървърите са разположени произволно в голям кръг. Учителят дава волейболна топка на един от капитаните, той я хвърля на своя играч в големия кръг (сървър), играчът от големия кръг се опитва да подаде топката обратно на своя капитан, но защитниците се опитват да пресекат топката и предайте го на техния сървър. Капитанът, след като получи топката, събаря един от градовете с нея. Събореният град се разчиства. Учителят дава топката на другия капитан и играта продължава. Отборът, чийто капитан първи събори четири града, печели. Забранено е да изваждате топката от ръцете си или да я държите в ръцете си повече от 3 секунди. Ако защитникът на един от отборите случайно докосне града с крак и го събори на земята, тогава градът се счита за ударен от топката на капитана на другия отбор.

Стъпка напред
Играта се играе на голям корт. От двете страни на централната линия на обекта, отстъпвайки на 60 m, са маркирани конни линии. Два отбора са произволно разположени от двете страни на корта, на 15-20 м от централната линия. Един от играчите на отбора, започвайки играта, хвърля волейболна топка към крайната линия на другия отбор. Игра 1 Играчите на втория отбор се опитват да хванат топката в движение. Ако топката бъде уловена, тогава следващият играч има право, държейки топката в ръцете си, да направи три големи крачки (скокове) напред от мястото, където е уловена топката, и да я хвърли към крайната линия на противниковото поле. Топката, паднала на земята, се хвърля от следващия играч от мястото, където е паднала топката. Хвърлянето и хващането на топката продължава, докато един от отборите не успее да хвърли топката над предната линия на полето на другия. Този отбор печели

ИГРИ С БЯГАНЕ, ХВЪРЛЯНЕ, ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ПРЕПЯТСТВИЯ, СКОК НА ВИСОКО И ДЪЛГО

Лапта с препятствия
Играят два отбора. Единият се намира в „града“, другият в „полето“. В полето са начертани три кръга с диаметър 1 m на голямо разстояние един от друг. Това са станции. Един от полевия отбор започва да сервира топката в града. Играчите от градския отбор на свой ред удрят топката с кръгъл и тичат в ред до първа, втора и трета станция, като се опитват да се върнат в града без да са мазни. По пътя от трета станция до града те трябва да преодолеят две препятствия: маркиран изкоп с ширина 1,5 м и обърната бариера (ограда с височина 60-70 см). Играчът, който удари топката и успее да премине през всичките три станции без спиране, да преодолее две препятствия и да се върне в града невредим, получава четири точки за своя отбор. Ако бягането дойде след втория или третия удар (от втория или третия играч), тогава отборът получава само една точка. По време на удари полеви играчи хващат топката и я хвърлят към бягащите, докато са извън града или извън гарата. Ако някой е разстроен, отборите сменят местата и ролите си. Играта продължава 15-20 минути. Отборът с най-много точки печели.

Щафетно състезание с бягане, скачане, хвърляне

За щафетата трябва да се подготвят два реда препятствия: трупи с височина 50-70 см, гладка палисада (ограда) с височина 80 см, „окоп“ (ивица с ширина 2 м) и кръг с диаметър 3 м Двама души започват (по един от всеки отбор). При сигнал бягат 15 м, преодоляват дънер, бягат още 20 м и скачат „стъпвайки“, за да преодолеят палисадата; пробягайте 15 м, прескочете „изкопа” и хвърлете към вентилатора в кръг, маркиран на 15 м от линията за хвърляне. След като хвърлят гранати, играчите бързо се връщат, избягвайки препятствията, на стартовата линия. Този, който притича първи и удари кръга с граната, получава две точки за своя отбор; Този, който тича втори при влизане в кръга, получава една точка. След това началото се дава на следващата двойка. Отборът с най-много точки печели.

"Кой е по-бърз?"
На игрището от централната линия има две линии от двете страни на разстояние 20 м. Играят два отбора. Състезавайте се по двойки (по един играч от всеки отбор). Следващата двойка стои на обозначените противоположни линии. По сигнал на учителя "Марш!" те тичат към, придържайки се към дясната страна, и се опитват да преминат през централната линия (средата) по-рано. Който успее, получава точка за своя отбор. Учителят стои от страната на средната линия и присъжда победата. След това започва следващата двойка. Отборът с най-много точки печели. Игри на открито за деца от началното училище

за деца в начална училищна възраст.

1-4 клас

ВЪВЕДЕНИЕ

Тази колекция включва игри на открито, които могат да се използват в часовете по физическо възпитание в началното училище, както и при изготвянето на различни сценарии за спортни събития под формата на състезания и щафети. Много игри могат да бъдат включени в календарно-тематичното планиране като игри на открито в уроци по бягане, тренировки по лека атлетика, гимнастика и при планиране на променлива част от работната програма.

Целта на играта:развитие на окото и сръчността.

На площадката се очертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите и техния брой).

Всички играчи са разделени на два отбора: „патици“ и „ловци“. „Патиците“ са разположени вътре в кръга, а „ловците“ са разположени извън кръга. Ловците вземат топката.

По сигнал или команда от учителя „ловците“ започват да нокаутират „патиците“ с топката. „Мъртвите патици“, ударени от топката, се елиминират от кръга. Играта продължава, докато всички „патици“ бъдат изхвърлени от кръга. Докато хвърлят топката, „ловците” не трябва да пресичат линията на кръга.

Когато всички „патици“ бъдат нокаутирани, отборите си сменят местата.

Опция за игра: 3-4 „ловци“ се избират измежду играчите и застават в различни краища на площадката. Всеки „ловец“ има малка топка. Играчите се разпръскват около игрището, но не излизат извън него.

По сигнал или команда на учителя всички играчи спират по местата си, а „ловците” се прицелват и хвърлят топки по тях. Играчите могат да избягват летящата топка, но не могат да мръднат от мястото си.

Нокаутираните патици са извън играта. „Ловецът“, който нокаутира най-голям брой „патици“, печели.

По предназначение и характерповтаря играта" ».

На площадката децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние едно от друго. В центъра на кръга стои учител, който се редува да хвърля топката на децата, а след това я хваща от тях, докато произнася римата:

„Хвани, хвърли,
Не ме оставяй да падна!..”

Учителят произнася текста бавно, така че през това време детето да има време да хване и хвърли топката обратно.

Играта започва от малко разстояние (радиус на кръга 1 m), след което постепенно това разстояние се увеличава до 2-2,5 m.

Учителят отбелязва децата, които никога не са изпускали топката.

Целта на играта:развитие на сръчност и координация на движенията.

Водач се избира от общия брой играчи. Останалите играчи застават в кръг с диаметър 3-4 m.

Водачът става стръмен в центъра. В ръцете си държи въже с дължина 2 метра, за края на който е завързана торба с пясък. Водачът завърта въжето така, че торбата с пясък да лети над нивото на пода на височина 5-10 см.

Всеки играч трябва да скочи и да пропусне летящата чанта. Всеки, когото шофьорът удари с летяща чанта, получава наказателна точка. Общият брой наказателни точки се изчислява, след като чантата е направила 8-10 пълни кръга. Победител е този, чиито крака никога не са докоснати от въжето.

След смяна на драйвера, играта започва отначало.

По предназначение и характер "(салка, ).

На игрището се очертават две линии на разстояние 15-25 м (в зависимост от възрастта на играчите). Измежду играчите се избира „вълк“ (рядко двама), който застава между линиите. Зад едната линия са останалите участници - „гъските“, а зад другата е учителят.

Учителят се обръща към гъските: „Гъски, гъски!“

Гъските отговарят:

- Ха-га-га!
- Искаш ли да ядеш?
- Да да да!
- Е, лети!
- Не ни е позволено! Сивият вълк под планината не ни пуска да се приберем!
- Е, лети, пази се от злия вълк!

След тези думи гъските се втурват от една линия към друга, а вълкът (вълците), който изтича, се опитва да хване („забележи“) колкото се може повече гъски. Вълкът отвежда уловените гъски в леговището си.

След два или три такива „полета“ се избира нов вълк и уловените гъски се връщат в играта, която започва отново.

По предназначение и характернапомня ми за играта ».

Игралното поле е разделено от две линии на разстояние 10-15 м една от друга. Измежду играчите се избира водач - „щука“, а останалите участници в играта са „каракуди“. Водачът на „щука“ стои в центъра, а „караците“ са разположени от едната страна на платформата зад линията.

По сигнал или команда на учителя „каракудите“ бягат на противоположната страна, опитвайки се да се скрият зад линията, а „щуката“ ги хваща, като ги докосва с ръка.

Когато се уловят 3-4 „каракуди“, те образуват мрежа, хванати за ръце. Сега, бягайки от линия на линия, играещият „каракуд“ трябва да премине през мрежата (под ръцете си).

Когато 8-10 души са уловени от щука, те образуват кръг-кошница, а останалата част от каракудата трябва да премине през нея (минава под мишниците им два пъти).

Когато се хванат 14-16 души, те образуват два реда, хванати за ръце, между които трябва да минат останалите каракуди, но на изхода стои щука и ги хваща.

Победител е последният уловен каракуда.

По предназначение и характер » (« »).

От играещите деца се избират две: едното е „совалката“, другото е „тъкачката“. Останалите деца застават по двойки, един срещу друг, образувайки полукръг. Разстоянието между двойките е 1-1,5 м. Всяка двойка се хваща за ръце и ги вдига нагоре, образувайки „порта“.

Преди началото на играта „тъкачът“ застава с първата двойка, а „совалката“ с втората и т.н. По сигнал на учителя (пляскане, свирка) или по негова команда „совалката“ започва да тича като „змия“, без да пропусне нито една порта, а „тъкачката“, следвайки пътя му, се опитва да го настигне.

Ако „совалката“ успее да стигне до последната двойка от полукръга и не бъде хваната, тогава той и „тъкачът“ стават последната двойка, а първата двойка започва играта, разпределяйки ролите на „совалката“ и „тъкачката“ ”.

Ако „тъкачът“ настигне „совалката“ и успее да я „засече“, преди да стигне до последния чифт, тогава той самият става „совалка“, а играчът, който е бил „совалката“, отива при първия чифт и избира чифт за себе си от двамата. Той образува чифт с този играч в края на полукръга, а останалият без чифт става „тъкачът“.

Правила на играта:Играта приключва, когато всички двойки избягат.

По предназначение и характере вид игра ».

На площадката се очертават две линии на разстояние 10-15 м. Между тях в средата, встрани, се очертава кръг с диаметър 1-1,5 м.

Водач („таг“) се избира измежду играчите, но той се нарича „дядо-рог“. Той заема своето място в кръга. Останалите играчи са разделени на два отбора и стоят в къщите си зад двете линии.

Шофьорът пита високо: „Кой се страхува от мен?“

Играещите деца му отговарят в хор: "Никой!"

Веднага след тези думи те тичат от една къща в друга през игралното поле, казвайки:

„Дядо-рог,
Яжте баница с грах!
Дядо-рог,
Яжте баница с грах!“

Шофьорът изтича от къщата си и се опитва да „оцвети“ (докосне с ръка) бягащите играчи. Този, когото шофьорът "опетни", отива с него в домашния му кръг.

Когато децата тичат от къща на къща и заемат местата си, играта се възобновява, но вече има два водача.

Правила на играта:играта продължава, докато останат трима или четирима неуловени играчи.

По предназначение и характере вид игра ».

На игрището има две линии, зад които са “къщите” на играчите. Разстоянието между линиите е приблизително 6-10 м. Измежду играчите се избира „капан” (водач), който заема място между двете линии.

Останалите играчи застават на линията и произнасят римата в унисон:

Ние сме смешни момчета
Обичаме да тичаме и да играем.
Е, опитайте се да ни настигнете.
Едно, две, три - хващай го!..

След като произнесат думата „хвани“, децата бягат от другата страна на площадката, а хващащият се опитва да настигне бягащите и да ги „докосне“ (докосва ги с ръка). Играчът, който е бил докоснат от капана, преди да пресече линията, се счита за хванат и се отдръпва настрани и сяда близо до „капана“.

Правила на играта: след две или три бягания на деца от линия на линия, броят на уловените играчи се преброява и след това се избира нов капан:

По време на играта е препоръчително да определите най-добрия капан.

Целта на играта:обучение на ски (в младши класове) по различни начини.

На площадка, покрита със сняг, линиите "старт" и "финал" са маркирани с разстояние 25-30 m между тях.

3-5 играчи се подреждат на стартовата линия на разстояние 1,5-2 м един от друг и по сигнал или команда на учителя започват карането на ски. Победител е участникът, който пръв пресече финалната линия.

Опции за игра:

състезанията могат да се провеждат с пръчки или в плъзгаща се стъпка без тях, определяйки победителя въз основа на резултатите от две състезания;

Можете да играете играта, като разделите децата на 2-4 отбора с равен брой участници, под формата на щафета.

Целта на играта:обучение на основни видове движение (скачане), развитие на координацията на движенията и сръчността, обучение на очите.

На площадката децата образуват кръг с диаметър 4-5 м, застават на една ръка разстояние едно от друго. Учителят стои в центъра на кръга. В ръката му има пръчка, чиято дължина трябва да е равна на радиуса на кръга. На края на пръта на връв с дължина до 0,5 м се завързва ярка панделка или кърпичка („комар“). Учителят държи пръта така, че „комарът“ да е на 5-10 см над протегнатите ръце на детето и, плавно движейки пръта в кръг, кара „комара“ да лети.

Задачата на децата е да скачат на място и да могат да „отблъснат комара“ с две длани.

Правила на играта:децата трябва да правят скокове на два крака или отблъскване с един крак, което зависи от условията на играта. Детето не трябва да напуска мястото си в кръга в преследване на комар. Ако детето успее да удари „комара“, тогава движението на „комара“ спира, докато детето го пусне. Учителят отбелязва най-сръчните, които са успели да „убият комара“.

Целта на играта:научаване на движение във вода, развиване на ловкост и хвърляне на топка.

Играта се играе в басейн или в ограничена зона на водоем с дълбочина до кръста за играещите деца.

Измежду играещите деца се избира шофьор. Останалите деца стоят в кръг на една ръка разстояние едно от друго. Водачът стои в центъра на кръга.

По сигнал или команда на учителя децата започват да хвърлят топката един към друг през кръга, а водачът се опитва да я хване. Ако водачът хване топката, той заема място в кръга сред другите играчи, а детето, което хвърли топката, заема мястото на водача.

Правила на играта:докато хвърляте (хвърляте и хващате топката), можете да направите крачка напред или назад, да паднете във водата, но не грабвайте топката от ръцете на друг; не можеш да натискаш.

Целта на играта:развитие на силова издръжливост, скорост на реакция.

На игралното поле са начертани две линии на известно разстояние една от друга. Момчетата се нареждат на една линия, момичетата - на друга. Водачът е между тях. Отборът на момчетата е „нощ“, отборът на момичетата е „ден“. При команда "Нощ!" момчета хващат момичета, по команда "Ден!" момичета хващат момчета.

Правила на играта:„Гладните“ преминават към противниковия отбор.

По предназначение и характере вид игра “, но вместо с „капан” играещите деца се хващат с „таг”.

На площадката са маркирани граници (начертани са линии или са поставени знамена), извън които е забранено да излизат играещи деца. От всички играещи деца се избира едно - „маркер“. Той застава в центъра на площадката, а останалите деца се разпръскват из площадката.

По сигнал на учителя: „Хвани!..“ (пляскайте с ръце, свирнете и т.н.) играта започва. Децата тичат около детската площадка, а „маркерът“ се опитва да настигне някого и да го докосне с ръка („място“). „Опетненото“ дете напуска площадката. След като „етикетът” успее да „изцапа” 3-6 играещи деца, учителят може да спре играта и да го замени с нов „етикет”.

Опция за игра:Първото дете, което „тагът“ успя да „оцвети“, става „таг“, а „тагът“ заема неговото място.

Целта на играта:обучение в скокове на дължина във вода от изправено положение, укрепване на опорно-двигателния апарат.

Играта се играе в плитка вода, където дълбочината достига до коленете на детето.

Преди да започне играта, учителят показва на децата как скача жаба и след това ги моли да повторят.

Застанал във водата, детето кляка дълбоко, след което, рязко изправяйки краката си, се отблъсква с тях от дъното и прави скок, протягайки ръце напред. По време на скока краката се изтеглят към ръцете. Детето се спуска на двата крака.

След усвояване на техниката на скачане, учителят може да организира състезание между 3-4 „жаби“, коя от тях ще скочи по-нататък в 3-5 скока.

По предназначение и характернапомня ми за играта ».

Децата се подреждат в една линия на една ръка разстояние едно от друго до самия ръб на водата. При сигнал (пляскане с ръце, свирка и т.н.) или команда на учителя децата се редуват или едновременно, отблъсквайки се с двата крака, скачат във водата, опитвайки се да скочат възможно най-далеч. Победителят се определя след 2-3 опита.

Опция за игра:от ръба на водата детето прави не един, а три последователни скока, два от които прави, докато стои във водата.

Целта на играта:дете, което овладява бягане със скачащо въже.

На площадката е начертана линия. Могат да участват едновременно 2-4 деца с къси въжета.

При първия сигнал на учителя те започват да бягат, скачайки на въже на всяка стъпка, а при втория сигнал (след 1-1,5 минути) спират. Печели детето, което е отпред.

Опция за игра:На площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 4-3 м (в зависимост от възрастта и уменията на децата): стартовата и финалната линия.

На стартовата линия има 2-4 деца с въжета, които започват да бягат по сигнал на учителя. Детето, което първо пресече финалната линия, печели.

Целта на играта:плъзгане по лед при поддържане на баланс, развиване на точност и око.

На площадката се „разточва“ ледена пътека с дължина 5-7 м. На разстояние 1,5 м от началото на пътеката се поставя кубче (шайба). Децата се редуват, бягайки от разстояние 2-3 м, плъзгат се по пътеката на подметката на обувките си и се опитват да избутат куба възможно най-далеч, докато се плъзгат с краката си.

Победител е играчът, който премести кубчето най-далеч.

Опция за игра:Ако след първия опит кубът все още е върху ледената писта, на играчите се дава втори опит. Освен това играчът, който не премести кубчето при първия опит, се елиминира от по-нататъшни състезания.

По предназначение и характере една от разновидностите на играта " ».

В средата на игралното поле се начертава кръг или овал, който представлява леден блок. Измежду играчите се избират две „полярни мечки“, които стоят на „ледения блок“. Останалите играчи се разхождат и тичат свободно извън „ледения блок“ на игрището.

По сигнал на лидера (свирка, пляскане и др.) или по негова команда „полярните мечки“ тръгват на „лов“. Те вървят, хванати един друг с противоположни ръце (лява-дясна) и се опитват да хванат един от играчите със свободните си ръце. Те отвеждат уловения играч на ледения блок. Когато двама играчи бъдат хванати на леда, те стават втората двойка полярни мечки.

Играта приключва според споразумението: когато повечето от играчите станат „полярни мечки“ или когато 2-3 играчи останат на игралното поле.

Целта на играта:научаване на дриблиране на топката (с крака, стик, ръце), избягване на препятствия, развиване на сръчност и координация на движенията.

На площадката е начертана линия. Перпендикулярно на него се поставят в редица 8-10 предмета (кегли, кубчета, забити в земята колчета и др.) на разстояние 1 м един от друг.

По сигнал или команда на учителя детето трябва да дриблира топката с крак от линията, обикаляйки всички предмети на „змия“, понякога отдясно, понякога отляво, без никога да губи топката или да чукне надолу по един обект.

Победител е играчът, който премине „змията“ без грешки.

Опция за игра:

можете да направите две еднакви линии „змия“ на разстояние 2 м една от друга и едновременно да проведете състезание по скорост между двама участници;

детето ще дриблира малка топка от линията с пръчка, избягвайки „змийски“ предмети;

играчът ще дриблира топката от линията, заобикаляйки всички „змийски“ обекти, докато я удря в пода или земята.

Целта на играта:научаване на бързо и точно подаване на топката на друг играч, развиване на сръчност и координация.

На площадката е начертана линия. Играещите деца са разделени на 2-3 отбора с равен брой играчи. Отборите стоят на линията в колони на една ръка разстояние, един след друг. Разстоянието между колоните е 1-1,5 м. Краката на играчите са на ширината на раменете. Детето, което стои първо в колоната, държи топка в ръцете си.

При знак на учителя (ръкопляскане, свирка и др.) или неговата команда: „Горе!..“ или „Вдигнете ръцете си!..“, всички деца вдигат ръце нагоре, а детето, което стои първо, прехвърля топката над главата си. на второто, второ - на третото и т.н., докато последното дете в колоната получи топката. Когато последният играч получи топката, той бяга и дава топката на учителя.

Печели отборът, чийто играч пръв даде топката на учителя.

Опции за игра:

първо топката се подава отгоре напред назад и след това в обратна посока: отзад напред и следователно играчът, който стои първи, дава топката на учителя;

топката се подава обратно надолу между широко раздалечените крака;

Обобщавайки резултатите от играта, учителят отбелязва яснотата на отборната игра.

Целта на играта:обучение по игрив начин на скачане и бягане, ловкост и координация на движенията.

На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 4-6 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

Играещите деца са разделени на 3-4 отбора с равен брой участници. Отборите се подреждат в колона на първа линия на разстояние 1,5 м един от друг. Всеки застанал пръв получава топката и я стиска между краката си.

По сигнал или команда от учителя децата започват да скачат на два крака до втората линия. След като преминат линията, те вземат топката в ръцете си, бягат назад, подават топката на следващия играч и сами застават в края на колоната.

Победител е отборът, чийто последен играч първи пресече стартовата линия с топка в ръце.

Опция за игра:на втората линия, за всеки отбор, се поставя ориентир, около който детето трябва да скочи, а след това също да скочи назад с топката, притисната между краката му, към първата линия, като я предаде на следващия играч зад първата линия.

разнообразие " “, но ролята на „капан” играе „кучето”.

Преди началото на играта се избира „куче“ измежду играчите или се назначава от учителя. Останалите деца са „зайци“. От едната страна на площадката са нарисувани кръгове с диаметър до 50 см - това са „къщите от норки“ на зайците. От противоположната страна на площадката (на разстояние 10-15 м) се очертава друг кръг с диаметър 1,0-1,5 м - това е кабината за „куче“.

Детската площадка, разположена между „норките“ и кучешката къща, е зеленчукова градина с лехи. Ако желаете, можете да маркирате леглата с чертички или кръгове върху него.

При първия сигнал на учителя „зайците“ изтичат от дупките си и бягат в градината, прескачайки леглата. Там се пируват с моркови, зеле...

Учителят дава втори сигнал или команда: „Кучето бяга!..“ След това зайците се втурват да стигнат до своите „норби“, скриват се в тях, а кучето се опитва да хване заека, като го „напръсква“. (като го докосва с ръка). Хванатият заек отива в кучешката колиба и вече не участва в играта.

Когато бъдат уловени 3-6 „зайци“, учителят може да избере друго „куче“ от играещите, а уловените „зайци“ се връщат в играта, която започва отначало.

вид игра" “, но ролята на „капана” е „котка”.

На ръба на площадката се очертава линия, зад която се очертават кръгове или се поставят обръчи - „къщи с миши дупки“. На разстояние 5-8 м от линията „котката“ седи на пън или на стол, а мишките се настаняват в своите „дупки“.

Показвайки началото на играта, ролята на котката се играе от учителя, а след това измежду играещите деца се избира „котка“. Когато всички заемат местата си, учителят се обръща към децата „мишки“: „Котката спи!..“ Можете да използвате рима:

Котката пази мишките
Тя се престори на заспала...

След тези думи на учителя „мишките“ напускат своите „норки“ и започват да тичат около игралното поле, приближавайки се до „котката“. След известно време учителят казва: „Котката се събужда!..“

Можете да използвате рима:

Тихо, мишки, не вдигайте шум,
Няма да събудиш котката!..

След тези думи „котката“ става на четири крака, протяга се и казва: „Мяу!..“

Това служи като сигнал, че той започва да хваща мишки. Котката отвежда уловените „мишки“ на мястото им и играта започва отново, но без тяхното участие.

След като „котката“ улови 3-5 мишки, учителят назначава нова „котка“, а уловените „мишки“ се връщат в играта.

Целта на играта:учат се да бягат по игрив начин, развиват сръчност и координация.

Измежду играещите деца се избират две: „ловецът“ и „бездомният заек“. Останалите деца „зайци“ рисуват за себе си кръгове „къща“ на площадката с диаметър до 50 см.

Всеки заек заема своя собствена „къща”-кръг. Учителят дава сигнал, според който ловецът започва да преследва „бездомния“ заек. Бягайки от ловеца, „заекът“ криволичи между къщите и след това внезапно може да падне във всяка къща и да застане зад гърба на „заека“, който живее там. В същия момент този „заек“ се превръща в „бездомник“, трябва да напусне „къщата“ и да избяга от ловеца, който сега го преследва.

Щом ловецът настигне заека и го докосне с ръка, те сменят местата си: заекът става ловец, а ловецът става заек.

Опция за игра:общият брой на зайците намалява и вместо кръгове „къщите“ за „зайците“ са деца, 3-4 хванати за ръце.

Те отварят „вратите“ (вдигат ръце) пред „бездомния заек“, пускайки го в къщата, и ги затварят пред „ловеца“. В същото време заекът, който беше в него, напуска къщата през други „врати“. Останалата част от играта следва същите правила.

Целта на играта:учене в игрова форма на ходене, бягане, развиване на сръчност, координация на движенията.

На площадката се очертава кръг с диаметър 5-8 м (в зависимост от възрастта на играещите деца).

Водач се избира от играещите деца и се намира навсякъде в кръга. Останалите деца стоят около кръга на разстояние половин крачка от линията.

По сигнал на учителя децата скачат в кръг, тичат около него и изскачат обратно. Водачът тича в кръга и се опитва да докосне играчите, когато са в кръга. Когато водачът се приближи, всеки играч трябва да има време да напусне кръга.

Играчът, който е бил докоснат от водача в рамките на кръга, получава наказателна точка, но остава в играта (или е елиминиран от играта). След известно време учителят брои броя на наказателните точки и тези играчи, които не са били докоснати от водача. Драйверът се сменя и играта започва отначало.

Опция за игра:Можете леко да промените условията на играта. Първият играч, докоснат от предишния водач в кръга, става водач, а лидерът заема мястото на играча.

Целта на играта:консолидиране на умения за бягане в игрална форма, развитие на сръчност, координация на движенията.

На площадката е начертана линия. Трябва да има нечетен брой играчи. От тях се избира един „водач“ („уловител“). Останалите играчи се подреждат в колона по двойки на една ръка разстояние, без да достигат 2-3 крачки от начертаната линия, и се хващат за ръце.

Водачът застава на начертаната линия на 2-3 крачки зад колоната от играчи.

Децата в колоната казват рима:

"Гори, гори ясно,
За да не изгасне.
Погледнете небето - птиците летят,
Камбаните бият!
Едно, две, три – бягай!..”

След думата „бягай“ децата, стоящи в последната двойка, бягат от двете страни на колоната. Те се стремят да тичат покрай цялата колона и да станат първите двойки, хванали се за ръце.

Ловецът се опитва да хване един от тях, преди децата да имат време да се срещнат и да се хванат за ръце. Ако ловецът (водачът) успее да хване един играч, тогава той и този играч стават в първата двойка, а играчът, останал без чифт, става „хващач“.

Играта приключва, след като всички двойки се изпълнят веднъж, но може да продължи още. В този случай, когато всички двойки избягат, колоната прави 2-3 стъпки назад до линията.

По предназначение и характернапомня ми за игра ».

На площадката се очертават две прави или криволичещи линии на разстояние 3-5 м. Това са бреговете, между които е разположено блатото. На повърхността на блатото се изчертават хълмове и кръгове на разстояние 20-30 см един от друг. Децата стоят от едната страна на блатото. Тяхната задача е да скачат от хълм на хълм, за да стигнат до другата страна на блатото. Можете да скачате на един или два крака.

Кое от играещите деца се спъне и кацне с крак в блатото, се елиминира от играта.

Опция за игра:Всеки от играчите, вместо изтеглените хълмове, получава две дъски, като ги пренаредите и застанете върху тях, можете да преминете от другата страна.

Целта на играта:Освен затвърждаване на уменията за ходене и бягане, децата развиват сръчност и координация на движенията.

На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 см (в зависимост от възрастта на играчите). Това са "старт" и "финал" линии.

2-3 играчи влизат на стартовата линия едновременно. На всяко дете се дава супена лъжица, съдържаща топка за пинг-понг. Играчът държи лъжицата в протегната ръка, без да държи топката с другата ръка.

По сигнал на учителя децата започват да се движат от стартовата линия. Тяхната задача е да достигнат или да тичат до финалната линия, без да изпускат топката. Ако играч изпусне топка по време на движение, той трябва да я вземе, да се върне на мястото, където я е пуснал, да постави топката в лъжицата и едва тогава да продължи да се движи.

Победител е детето, което първо пресече финалната линия и не изпусне топката. Могат да се организират нови състезания сред победителите от всяко предварително състезание.

Вариант на играта: играта може да се играе под формата на щафетно състезание, когато всички участници са разделени на 2-3 отбора в зависимост от броя на участниците:

играчът трябва да носи топката в лъжицата до финалната линия и да се върне бягайки, като предава лъжицата и топката на следващия играч;

играчът трябва да носи топката в лъжицата и в двете посоки, като ги предава на следващия играч.

Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Целта на играта:учат се да скачат на един крак по игрив начин, развивайки координация на движенията.

На площадката преди началото на играта се начертават успоредни линии на разстояние 6-10 м (в зависимост от възрастта и възможностите на играещите деца). Това са "старт" и "финал" линии.

В зависимост от броя на участниците, всички играещи деца се разделят на 2-3 отбора с равен брой играчи.

По команда на учителя отборите се приближават до стартовата линия и се подреждат в колона един след друг с разстояние между колоните 1,5-2 м. Всеки играч свива крака си в коляното. Детето, стоящо зад него, поставя едната си ръка на рамото на стоящия отпред, а с другата ръка държи свития му крак. Кракът на последния играч е просто свит в коляното. По този начин се формира командна верига. По сигнал на учителя всеки от екипите на веригата започва да се движи напред, скачайки на един крак.

Победител е отборът, който бързо измине разстоянието между линиите и пресече финалната линия.

Целта на играта:овладяване на скачане на един крак, развиване на сръчност и координация на движенията.

На игралното поле се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Двама играчи застават в центъра на кръга един срещу друг. Всички застават на един крак (вторият е свит в коляното), скръстени ръце на гърдите.

Играта започва по сигнал на учителя: пляскайте с ръце, свирнете и т.н. Задачата на играча, като скача на един крак и избутва противника с рамо, е да го принуди да спусне другия си крак или да го избута извън кръга.

Играта се играе по двойки, като победителите от двойките се срещат помежду си.

Целта на играта:преподаване в игрова форма на видове движение (ходене, бягане), развиване на сръчност и координация на движенията.

Преди играта учителят подготвя „риби“ от картон (дължина - 15-20 см, ширина - 5-7 см), които са боядисани в цветовете на играещите отбори (например синя, червена и зелена риба). На опашката на всяка рибка се завързва конец с дължина 50-60 см.

Играта включва състезателен характер на два или три (в зависимост от броя на децата) отбора с равен брой участници във всеки отбор.

Децата се подреждат на площадката и се разделят на отбори. Всеки отбор получава „риба“ със собствен цвят. Всяко дете получава „рибка“ в цвета на своя отбор и пъхва свободния край на конеца зад чорапа си, така че при ходене или бягане „рибката“ да се изтегля отзад по конеца, докосвайки пода - „плуване“. ”

След това отборите влизат в игралното поле. По сигнал на учителите децата започват да ходят и тичат около площадката, опитвайки се да стъпят върху „рибката“ на противника и в същото време да попречат на „рибката“ им да бъде „уловена“. Детето, чиято риба е „хваната” (конецът е изваден от чорапа му), се елиминира от играта, а „рибата” се взема от играча, който я е хванал.

След края на играта учителят обобщава резултатите. Победител е отборът, който има повече собствени риби, останали неуловени, но повече „уловени“ от „риби“ на други хора.

Правила на играта:По време на играта не трябва да хващате играч от другия отбор с ръцете си, да блъскате или да стъпвате върху краката на други играчи.

По предназначение и характертази игра е близка до играта " ».

На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите).

На първия ред детето се навежда напред, огъвайки се почти под прав ъгъл. На гърба му се поставя торба с пясък или подложка. В тази позиция детето трябва да измине пътя до следващата линия, без да изпуска предмета от гърба си по време на движение.

Правила на играта:регулирайте или поддържайте обект, докато вървите между редовете. Дете, което загуби товар, се елиминира от играта.

Целта на играта:развитие на издръжливост и координация на движенията.

За играта пригответе 4-5 малки торбички, пълни с пясък. На игрището се очертават две успоредни линии на разстояние 5-8 м (в зависимост от възрастта на играчите). Учителят поставя задача на децата: да вървят с торба на главата си от една линия до друга. В началото на играта скоростта на движение няма значение, но дете, което изпусне чантата по време на движение, се елиминира от по-нататъшна игра.

След три или четири такива прехода учителят отбелязва децата, които никога не са губили чантата си, а също така насърчава останалите.

Правила на играта:Можете да регулирате чантата на главата си само зад линията, но не можете да я докосвате, докато ходите.

Опция за игра:След като децата демонстрират своите умения, учителят може да проведе състезание по скорост между 3-4 играча!

Целта на играта:развитие на основните видове движение (скокове от изправено положение), укрепване на опорно-двигателния апарат, развитие на координацията на движенията.

На площадката се поставят обръчи на разстояние 30 см един от друг. Ако няма обръчи на пода или земята, можете да нарисувате кръгове или квадрати на същото разстояние един от друг. Общо 6-8.

Децата се подреждат в колона и по сигнал на учителя започват да скачат на два крака от обръч на обръч, като следват един друг на интервали, без да си пречат. Детето, което е приключило със скока и е стигнало до последния обръч, бяга обратно и застава в края на колоната.

В края на играта учителят отбелязва качеството на скока и кацането на децата, като не забравя да отбележи положителното участие на всички деца в играта.

Целта на играта:развитие на сръчността, укрепване на мускулите на ръцете.

За тази игра вземете две кръгли пръчки с еднаква дължина и същия диаметър. В средата на всяка пръчка се завързва краят на шнур с дължина 8-10 м, а средата му се отбелязва със завързана ярка панделка. Всеки от двама играчи взема пръчка и се отдалечава един от друг по дължината на шнура, така че да е опънат.

По сигнал на лицето, което провежда играта, децата започват бързо да въртят пръчките с две ръце, навивайки кордата около тях и постепенно се придвижват напред, като държат кордата опъната. Печели участникът, който първи навие кордата към панделката.

В играта могат да участват произволен брой деца. Всеки път играе различна двойка.

Опции за игра:

Победителят получава правото да продължи играта с друг партньор до първата загуба. Разкрива се участникът, спечелил най-много пъти.

Губещите се елиминират и се организира състезание между победителите от двойките, последвано от елиминиране, докато се определи един победител.

По предназначение и характере вид игра ».

На игрището са начертани две успоредни линии на разстояние 1 m една от друга. За да играете, вземете дебело въже или въже, в средата на което е завързана ярка панделка.

Всички играчи са разделени на две равни групи. Всеки отбор заема място зад линията си и хваща въжето така, че ярката лента да е по средата между двете линии.

По сигнал на учителя или по негова команда играчите от всеки отбор дърпат въжето в противоположни посоки, опитвайки се да издърпат лентата над своята линия.

Печели отборът, който успее да издърпа лентата през уговорената граница. След това играта се повтаря.

Целта на играта:укрепване на опорно-двигателния апарат, развиване на сръчност и координация на движенията.

На площадката се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на децата). Към първата линия се приближават по 3-4 деца. Пред всеки играч има еднаква топка на линията.

По сигнал или команда на учителя децата стават на четири крака и започват да се движат към втората линия, като едновременно с това избутват топката пред себе си с глави.

Победител е играчът, който първи пресече втората линия, без да загуби топката.

Целта на играта:учат се да хвърлят топка по игрив начин, развиват силата и точността на хвърлянето.

На площадката се очертава линия на разстояние 1-2 м от стената. Зад него се начертават още 3-5 успоредни линии на разстояние 20-30 см между тях.

Децата се редуват да се приближават до първата линия и по команда или сигнал на учителя хвърлят топката към стената, след което учителят отбелязва на коя линия е останала топката, отскочила от стената. Детето, чието хвърляне отскочи топката по-нататък, печели.

Целта на играта:развитие на скоростно-силовата издръжливост.

Създават се два екипа от пет души. Първият играч е капитанът, той държи в ръцете си торба с пет картофа (камъчета). Пет кръга са начертани на разстояние от двадесет до тридесет стъпки от всяка колона. При сигнал капитаните на отборите тичат към кръговете и засаждат по един картоф във всеки кръг, след което се връщат и предават торбата на следващия играч, който, като вземе торбата, тича да събира картофите и т.н.

Правила на играта:

капитаните започват по сигнал;

играчите не излизат извън линията без чанта. Ако падне картоф, трябва да го вземете и след това да избягате;

Трябва да изтичате до отбора от лявата страна.

Целта на играта:развитие на силова издръжливост, укрепване на опорно-двигателния апарат на краката.

На площадката е начертана линия. Знамена и стойки са монтирани на разстояние от него (не повече от 20 m).

Играчите се разделят на три или четири отбора и се нареждат зад линията. При даден сигнал играчите от първия отбор започват да скачат, тичат около флаговете и бягат обратно. След това бягат вторите и т.н.

Правила на играта:

отборът, който първи завърши щафетата, печели;

трябва да скочите правилно, отблъсквайки се с двата крака едновременно, помагайки си с ръце.

Целта на играта:развитие на внимание, сръчност, скорост на реакция.

На игрището се очертава линия - поточе, от едната страна на който се събират избраният овчар и овцете, от другата страна седи вълк. Овцете стоят зад овчаря, хванати една друга през кръста.

Вълкът се обръща към овчаря с думите: „Аз съм планински вълк, ще те отнеса!“ Овчарят отговаря: „Аз съм храбър пастир, няма да го дам.“ След тези думи на овчаря вълкът прескача потока и се опитва да стигне до овцете. Овчарят, разперил ръце настрани, защитава овцете от вълка, без да му дава възможност да ги докосне. Ако успее, вълкът взема плячката със себе си. Играта започва отначало, но ролите се сменят.

Правила на играта:

вълкът преминава границата едва след като овчарят каже „няма да го дам”;

овца, докосната от вълк, трябва да следва вълка без съпротива.

Целта на играта:развитие на вниманието, способност за реагиране на сигнал.

Водач се избира от общия брой участници в играта. Останалите играчи се разпръскват около игрището. Шофьорът върви и казва:

„Морето е развълнувано - веднъж,
Морето се тревожи - две,
Морето се тревожи - три,
Всички фигури са на мястото си – замръзни!“

След тези думи всички играчи спират и замръзват в позицията, в която екипът на водача ги завари. Шофьорът обикаля играчите и се опитва да намери някой, който да се движи. Този играч заема мястото на лидера, а на останалите фигури се дава команда: „Разкарай се!“ и играта продължава.

Опция за игра:играчите, които се движат, се елиминират от играта и играта продължава със същия водач, докато останат 3-4 играча.

По предназначение и характериграта е вид ».

Измежду играещите деца се избира водач - салка. Останалите играчи се подреждат. Шофьорът излиза в средата на площадката и казва високо: „Аз съм етикет!“

При този сигнал играчите се разпръскват около игрището, а водачът трябва да настигне и да докосне играчите с ръка („шамар“). Докоснатият от етикета спира, вдига ръка и казва високо: „Аз съм етикетът!“

Новият етикет не може веднага да докосне ръката на предишния шофьор. Играта може да продължи или по команда на водещия всички се събират и се нареждат и играта започва отначало.

Условията на играта могат да бъдат сложни: не е позволено да се „соли“ играч, ако, когато шофьорът се приближи, той успя да клекне или да застане на който и да е хълм или да се държи за ръка с един от играчите.

Целта на играта:обучение на основни видове движение (ходене, бягане), развиване на детското въображение и дисциплина.

За да играете, пригответе няколко тънки пръчици с дължина 50-60 см с незаточени ръбове (според броя на участниците в играта). На всяко дете се дава такава пръчка и се кара да седне на нея, като държи единия край с лявата си ръка, а другият край на пръчката трябва да се плъзга свободно по пода или земята. Дете, яздещо пръчка, е „ездач на кон“.

По сигнал на учителя „ездачите“ могат да вървят в кръг, като спазват дистанция, след това забавят, след това ускоряват движението, чийто ритъм се регулира от учителя. „Ездачите“ могат да „галопират“ през цялото игрално поле, размахвайки десните си ръце и управлявайки „ритниците“, могат да променят ритъма.

Правила на играта:Основното правило е, че „ездачите“ трябва да контролират толкова умело, че „конете“ да не се сблъскват по време на движение или да пречат на движението на другите.

Опция за игра:След кратко обучение на „ездачите“ могат да се организират състезания. На игралното поле се очертават две успоредни линии на разстояние 5-10 м (в зависимост от възрастта на играчите). По сигнал на учителя „ездачите“ ще трябва да изминат това разстояние. „Ездачът“, който дойде първи, печели.

Целта на играта:развитие на сръчност и способност за плъзгане по лед.

Децата са разделени на 3-4 групи. Игралната зона се подготвя според броя на участващите отбори: на разстояние 2-3 м от стартовата линия се разточват ледени пътеки според броя на играещите отбори с дължина 1-1,5 м. 2-3 м от на ледените пътеки има снежни преспи (според броя на играещите отбори) с височина 40-50 см, дължина - 1,5-2 м, ширина в горната част 25-30 см. На финалната линия лежат или висят звънци.

По сигнал на учителя първите членове на отбора бягат от стартовата линия. Те трябва да се плъзгат по ледената пътека с кратко изтичане, да вървят настрани по снежната банка и след като са скочили успешно, да изтичат 8-10 м до финалната линия и да позвънят на звънеца. След сигнала на звънеца започват да текат номерата на втория отбор и т.н.

Победител в това щафетно състезание е отборът, който изпълни всички задачи по-бързо, без да падне на пистата и правилно да изпълни скокове в дълбочина от шахтата.

Целта на играта:развитие на сръчност и внимание.

На площадката се очертава линия, зад която се събират всички играчи. В началото на играта се назначава водач. Има топка в ръцете си. По сигнал или команда на учителя водачът хвърля топката напред. Всички играчи изтичат зад линията и се опитват да грабнат топката. Който пръв грабне топката, тича обратно с нея, опитвайки се да пресече линията. Ако друг играч блокира пътя и докосне топката (без сила, без бутане), тогава играчът, който държи топката, я хвърля на земята. Топката се взима от всеки друг играч и се втурва към линията. Топката може да бъде избита от него и чрез докосване.

Играчът, който успее да пресече линията с топката, получава правото да бъде водач и да хвърли топката.

Победител е този, който ще бъде водач най-често по време на играта.

Целта на играта:развитие на бързина и внимание.

В сечището се начертават две линии или се прокарват две успоредни ски писти на разстояние 60 м - това са стартовите линии. Играчите се разделят на два отбора с равен брой участници, които се подреждат в колони на срещуположни стартови линии.

По сигнал или команда учителите, стоящи първи в колоните, започват да бягат праволинейно един към друг, като се стремят да достигнат възможно най-бързо противоположната линия.

В момента на пресичане на линията играчът дава условен знак (вдигната ръка, вик и т.н.), по който следващият член на отбора започва да бяга. Победител е отборът, чиито играчи първи се съберат зад стартовата линия на другия отбор.

Целта на играта:учат се да хвърлят и хващат топка по игрив начин, развиват сръчността и координацията на движенията на детето.

На площадката се опъва въже между два вертикални стълба или две дървета на височината на вдигнатите ръце на детето. Учителят обяснява и показва как се хвърля топка върху въже, тича след нея под въжето и успява да я хване, преди да докосне земята. След като хванете топката, можете да я хвърлите от другата страна и да я хванете отново. 1-3 деца могат да играят едновременно и след това да подават топката на други деца. Учителят наблюдава и отбелязва успешните хвърляния и хващания на топката.

».

На площадката се опъва въже между два вертикални стълба или дървета на около 1 m от повърхността. На разстояние 1-1,5 м от въжето се очертава линия, на която лежат 3-4 малки топки. 3-4 деца се приближават до линията (според броя на топките).

По сигнал или команда на учителя всяко дете взема топката с две ръце и я хвърля зад главата си през въжето, след което настига и хваща топката. Докато тичат под въжето, децата се опитват да не го докосват. След като хванат топката, децата тичат обратно към линията и хвърлят отново. Играчът, който изпусне топката, е извън играта. Детето, което хвърли и хване топката най-много пъти, печели.

Опция за игра:децата играят по двойки. От двете страни на въжето на разстояние 1-1,5 м са начертани линии, по които застават децата, играещи по двойки. Първо единият хвърля топката, а другият я хваща и след това обратното. Победител е двойката, която хвърли топката над въжето повече пъти, без да я изпусне.

Целта на играта:развитие на сръчността.

На площадката 2-3 двойки деца са разположени една срещу друга на една ръка разстояние, образувайки своеобразна врата. Тези деца са със завързани очи.

Останалите деца стоят пред тази „порта“. Учителят им поставя задача: да преминат през тази „порта“. Можете да преминете настрани, наведени или да пропълзите покрай „портата“, но не можете да бягате.

Децата със завързани очи, образуващи „порта“, при най-малкото шумолене вдигат ръце и ги движат от една страна на друга, опитвайки се да хванат някой, който минава. Хванато дете (според условията на играта можете да го хванете или просто да го докоснете с ръка) се елиминира от по-нататъшна игра.

Учителят наблюдава играта и отбелязва онези играчи, които успешно са преминали през „портата“ най-много пъти.

Целта на играта:научаване на движение във вода, развиване на ловкост и скорост на реакция.

Играта се играе в басейн или в ограничена зона на водоем с дълбочина до бедрата или кръста на децата и има два варианта.

1-ви вариант:От играещите деца се избира „щука“ (водач), а останалите деца са „каракуди“. В началото на играта ролята на „щуката“ може да се играе от учителя.

В началото на играта „караците“ се движат около басейна в различни посоки, като си помагат с удари с ръце. По това време „щуката“ стои в ъгъла на басейна или близо до въжената ограда.

По сигнал на учителя или по негова команда: „Щуката плува!..“ всички деца се втурват към стените на басейна или въжетата на оградата (евентуално бягат на брега в зависимост от условията на игра) и се гмуркат във водата до своите брадички. Някои деца могат да потопят главата си във вода, като периодично повдигат главата си от водата и вдишват.

Задачата на „щуката“ е да хване (докосне с ръка) зейналия „каракуда“. Играта приключва, когато са уловени около половината каракуди или първият уловен шаран стане щука и играта започва отначало.

2-ри вариант:След като изберат „щука“ измежду играчите, останалите деца се разделят на две еднакви групи: едните са „камъчета“, а другите са „каракуди“. Камъчетата, хванати за ръце, образуват кръг, в който по това време плуват и играят „каракушите“.

"Щука" е извън кръга.

Учителят дава сигнал или команда: „Щука!..“ След тази команда „щуката“ бързо се втурва в кръга, опитвайки се да хване (докосне с ръка) зяпналите „каракуди“, които също бързат. да се скрият зад „камъчетата“ (застанат зад гърба им). „Щуката“ хваща само онези, които не са имали време да се скрият, и ги извежда извън кръга.

Играта се повтаря, докато се уловят 3-4 (или повече от половината) „каракуди“. След това „щуката“ се променя и играта започва отначало.

Целта на играта:обучение на децата бързо и безстрашно гмуркане под вода, развиване на сръчност.

Играта се провежда в басейн или на участък от водоем с дълбочина до кръста за деца.

Децата образуват кръг, застанали на една ръка разстояние един от друг. В центъра на кръга стои учителят, играещ ролята на водач, в ръцете му има въже, чиято дължина е равна на радиуса на образувания кръг. В края на въжето е завързана малка надуваема играчка. Това е "въдица".

При сигнал или команда учителят започва да върти въжето, така че играчката да прави кръгови движения на ниво 10-15 см над водата. Задачата на играещите деца е да седнат и да се потопят във водата, когато играчката се приближи. Удареното от играчката дете получава наказателна точка.

В края на играта учителят пресмята наказателните точки и определя най-сръчните деца, които нямат наказателни точки или тези с най-малко точки.

Целта на играта:развитие на вниманието, координация на движенията, укрепване на мускулите на торса, гърба и корема.

За играта се избира лидер на кралицата - „жерав“. На площадката децата се подреждат във верига, с царицата срещу тях. Колоната се движи през цялото време, отначало бавно, после ускорява. В същото време тя следва инструкциите на лидера. Например, когато шофьорът каже: „Жълтокоремна змия“, колоната от „жерави“ се подрежда в клиновидна фигура. Ако говори за жаби, тогава колоната скача напред в полуклек и т.н.

Правила на играта:

губещият е този, който не успя да изпълни задачата и прекъсна кръга;

загубилият играч стои в самия край на колоната;

Кралицата на жеравите се сменя по споразумение.

Целта на играта:развитие на вниманието, обучение на двигателната координация.

На площадката се очертават две линии на разстояние 1-1,5 м. Разстоянието между тях е канавката, в която се намира водачът на вълка. Вълкът може да се движи само между тези линии.

Останалите играчи - „козите“ - по сигнал на учителя тичат от едната страна на площадката до другата, прескачайки канавката. В това време вълкът се опитва да хване козите, като ги докосва с ръка. Играчите, докоснати от вълка, спират и се елиминират от играта.

Опция за игра:Може да има 2-3 шофьора. Провежда се състезание между вълка/вълците: който хване повече кози в определен брой бягания (4-5), като се отбелязват и кози, които никога не са били хващани от вълци.

Целта на играта:преподаване на основни видове движения по игрови начин, развиване на сръчност.

В играта участват 8-12 деца, от които избират две: „хвърчило” и „кокошка”. Останалите деца са „кокошки“.

Отстрани на площадката се очертава кръг с диаметър 1,5-2 м. Това е „гнездото” на „хвърчилото”. Той отива в гнездото си, а „кокошката“ извежда „пиленцата“ на разходка на детската площадка. Те вървят във верига: държат се един друг (за ръцете или за колана).

По сигнал на учителя „хвърчило“ излита от гнездото и се опитва да грабне последното „пиле“ във веригата. „Кокошката“ с разперени ръце не позволява на „хвърчилото“ да се доближи до „пиленцата“.

Правила на играта:нито „хвърчилото“, нито „кокошката“ използват сила. „Хвърчилото“ трябва да се опита, като тича наоколо, да измами „кокошката“, да грабне и отнесе хванатото „пиле“ в къщата си. Ако „хвърчилото“ грабне „пилето“, тогава той трябва да го последва.

Целта на играта:развитие на сръчност, способност за поддържане на баланс, овладяване на координацията на ръцете и краката, правилна позиция на тялото при движение на ски.

Според условията на тази игра детето трябва да се спусне със ски по нисък хълм. В средата на спускането има предварително подготвен предмет (елхова шишарка, карфица, флагче и др.), който детето трябва да вземе, като приклекне и се наведе по време на движение, без да губи равновесие.

Опция за игра:дете може да се спусне по тази пързалка на шейна и докато се движи, да вземе определен предмет. Може да има няколко елемента и за всеки от тях се дават точки.

Целта на играта:по своите задачи и характер прилича на играта " ».

На площадката се очертават кръгове с диаметър 50 см. Това са “къщи” за играчите. Техният брой трябва да бъде с един по-малък от броя на играчите. Измежду играчите се избира шофьор, който остава без „къща“. Всички деца заемат своите „къщни“ кръгове, а шофьорът стои в центъра между кръговете и казва силно: „Едно, две, три - бягай!..“

След като водачът каже „бягай“, децата започват да разменят своите „къщни“ кръгове и водачът по това време се опитва да заеме някоя от свободните „къщи“. Дете, което няма време да заеме свободен кръг „къща“, става шофьор и отива в центъра на детската площадка. Играта започва отначало.

Целта на играта:учат се да хвърлят и хващат топка, предавайки я на партньор в движение, развивайки сръчност и координация на движението.

На площадката шест деца, избрани измежду играещите, застават в редица и държат пет обръча в протегнатите си ръце. Останалите деца се разделят от учителя на двойки за игра.

По сигнал или команда на учителя всяка двойка последователно започва играта от първия застанал във веригата, като минава веригата на разстояние 1 м от двете страни и си хвърля топката през обръча.

По време на движението децата трябва да хвърлят топка през всеки обръч. Ако дете изпусне топката, то трябва да я вземе и да продължи да играе от обръча, където е допусната грешка (или от първия обръч, в зависимост от условията на играта). Победител е двойката, която измина разстоянието по-бързо от другите и не изпусна топката, хвърляйки я през всичките пет обръча.

При повторение на играта децата, играли по двойки, сменят децата, стоящи с обръчите.

Обобщавайки играта, учителят отбелязва не само скоростта на движение, но и точността на хвърлянията на играчите.

Целта на играта:обучение в бягащи скокове, развитие на координация на движението и контрол на очите.

На площадката, на вертикална стойка или на хоризонтално опънат шнур, разположен на височина 1,5-2 м, закачете кош (възможно е 2-3 коша), така че да е на 5-10 см над протегнатата ръка на детето.

Преди да започне играта, учителят обяснява на децата, че в тази кошница (в „гнездото“) живее катерица, която много обича ядки. След това на всеки играч се дават кръгли камъчета или топки за пинг-понг, които заместват ядките. За да даде на катерицата орех, детето трябва да скочи и да хвърли „ядката“ в кошницата.

Правила на играта:по преценка на учителя децата могат да скачат от място или от бягане на разстояние 2-3 м) Всяко дете прави 3-5 опита да постави „орех“ в кошницата на катеричката. Учителят отбелязва техниката на скачане и кацане, както и кой е поставил най-много „ядки“.

Целта на играта:обучението по основни видове движение развива дисциплина и внимание.

На площадката се поставят обръчи или се чертаят кръгове с диаметър 50-60 см според броя на участниците в играта. Това са птичи гнезда. Във всеки от тях се превръща дете „птица“. Учителят казва: „Слънцето грее. Птиците излетяха от гнездото."

След тези думи „птичките“ изскачат от гнездото си и летят около площадката, размахвайки ръцете си „крила“, преминавайки от ходене към бягане и обратно.

Учителят дава друг сигнал: „Идва вечер... Птиците летят у дома!..“

След тези думи „птиците“ се втурват да заемат празно или просто гнездо (в зависимост от условията на играта).

Правила на играта:изскочи и скочи в гнездото само на два крака. Докато „летите“ около площадката, не се сблъсквайте един с друг. Когато заемате празни гнезда, не натискайте, не се карайте, не използвайте сила, изтласквайки друга птица.

Учителят отбелязва децата, които първи се върнаха в гнездата, децата, които „излетяха“ и се върнаха в гнездото по-добре, които „летяха“ по-добре около детската площадка, като не забравят да похвалят всички деца, създавайки положителни емоции.

Целта на играта:развитие на координацията на движението. На площадката начертайте две линии (може и криволичещи) на разстояние 1,5-3 м една от друга (в зависимост от възрастта на играещите деца). Това е струйка. Камъчетата се поставят през „потока“ на разстояние 20-30 см един от друг (парчета картон, дъски или просто кръгове, нарисувани на пода). Те са разположени по такъв начин, че детето може лесно да се премести от едно камъче на друго, а след това от един бряг на поток на друг.

Учителят води играещите деца до линията (брега на потока) и им обяснява, че трябва да преминат през камъчетата до другия бряг, без да си намокрят краката. След това учителят показва как се прави. Следвайки учителя, децата се редуват да скачат от камъче на камъче и се преместват от другата страна на потока. Детето, което се спъна и застана покрай камъчето, което означава, че краката му се намокриха, отива да ги изсуши на пейка и временно се елиминира от играта.

Играта продължава няколко пъти. След това учителят хвали всички деца, като същевременно отбелязва най-бързите и най-сръчните.

Целта на играта:обучение по игрив начин на основните видове движение (ходене, бягане), развитие на координацията на движенията, укрепване на опорно-двигателния апарат.

Преди да започне играта, учителят подрежда всички играещи в колона от едната страна на площадката и накратко напомня как се движи влак, задвижван от „локомотив“. За да се покаже играта, начело на колоната учителят става „локомотив”, а останалите играещи деца стават „коли”. Впоследствие след кратко разстояние едно от децата заема мястото на „локомотива“.

По сигнал на учителя „локомотивът“ издава свирката „Ооо!..“ и „влакът“ бавно потегля. Вагоните се движат един след друг на определен интервал (без съединител), като в същото време децата правят движения със свити в лактите ръце и издават звуците „чу-чу-чу!..“

Учителят регулира скоростта на „влака“, като постепенно ускорява движението, преминава към бързо ходене и след това бягане.

Учителят дава команда: „Влакът наближава гарата...“ Движението на влака се забавя.

Учителят дава следната команда: „Гара... Спри...” Влакът спира. На гарата, по време на спирка, е възможно да се замени „парният локомотив“: друго дете става началник на влака, а бившият „парен локомотив“ заема мястото на „автомобила“.

Учителят отново дава сигнал и „влакът“ тръгва по-нататъшното си пътуване. Така по време на играта влакът преминава през няколко станции със смяна на „двигателя“.

Правила на играта:По време на игра децата трябва, особено когато променят ритъма на движение на „влака“, стриктно да спазват интервала между „автомобилите“, да не се блъскат един в друг, да не се блъскат и да не напускат „влака“, докато се движат.

Опция за игра:движението на влака може да бъде със съединител: по време на движение само „локомотивът“ се движи със свити в лактите ръце, а ръцете на всички деца от „вагона“ са на колана на човека отпред.

След като играта приключи, учителят хвали всички деца, като отбелязва най-добрите „коли“ и най-добрия „локомотив“.

Игрите на открито са най-достъпният и ефективен метод за въздействие върху детето. Благодарение на тях обикновеното става необичайно и следователно особено привлекателно. Играта използва естествени движения, предимно по ненатрапчив, забавен начин. Играта е спътник на детето и отговаря на законите, заложени в тях от самата природа - ненаситната нужда от движение. Основната характеристика на игрите на открито е наличието на активни двигателни действия, поради което те са признато средство и метод за физическо възпитание и развитие. Използването на игри на открито ви позволява да развиете не само физически, но и интелектуални качества: наблюдение, памет, логическо мислене и интелигентност. В игрите, които имат сюжетна форма, има поле за въображение и артистичност, елементи на танц и пеене. Освен това игрите могат да се играят с музикален съпровод. Всичко това оформя естетическия мироглед. Увлечени от играта, децата много ясно демонстрират своите черти на характера и други индивидуални характеристики.

За децата с изоставане в умственото и физическото развитие играта е жизненоважна необходимост, тъй като помага да се развие разбиране на инструкциите и пространствена ориентация. Наред с недостатъчно формирани общи двигателни умения, има отклонения в организацията на фините двигателни умения, които осигуряват фини, диференцирани движения, например при моделиране, конструиране, писане и др. Децата с умствена изостаналост практически нямат способност да практикуват и консолидират двигателни действия. Това изисква значително повече време и повторение.

Най-важният резултат от играта е радостта и емоционалният подем. Благодарение на това забележително свойство игрите на открито, особено с елементи на състезание, отговарят на нуждите на децата с умствена изостаналост повече от другите форми на физическо възпитание. В допълнение, игрите на открито, подбрани като се вземат предвид възрастта, здравословното състояние и степента на тяхната физическа годност, допринасят за лечението, втвърдяването и укрепването на тялото.

Играта се развива

При организиране на игри на открито е необходимо внимателно да се следи санитарно-хигиенните условия на заниманията, по-специално чистотата на салона и температурата на въздуха. Също толкова важна е чистотата на тялото и облеклото на самите практикуващи. По време на играта метаболизмът се увеличава значително, обменът на газ и топлообменът се увеличават. В тази връзка децата трябва да развият навика систематично да мият ръцете и краката си, да избърсват тялото си с влажна кърпа и да се поливат с вода, като използват общоприетите правила за хигиена и втвърдяване.

Ако дадена задача е решена в клас развитие на силата, тогава е много полезно в програмата му да се включат спомагателни и водещи игри, свързани с краткотрайни скоростно-силови напрежения и голямо разнообразие от форми за преодоляване на мускулното съпротивление на противника в пряк контакт с него. Основните съдържателни компоненти на такива игри включват различни дърпания, бутане, задържане, бутане, елементи на борба, вдигане на тежести и др. Упражненията с достъпни тежести също са много ефективни за решаване на този проблем - навеждания, клякания, лицеви опори, повдигане, завъртания, въртения, бягане, скачане с натоварване, което е посилно за учениците. Това включва и хвърляне на различни предмети на разстояние.

За развитие на скоросттатрябва да се избират игри, които изискват незабавни реакции на визуални, звукови или тактилни сигнали и включват физически упражнения с периодични ускорения, внезапни спирания, бързи резки, бягане на къси разстояния и други двигателни действия, насочени към съзнателно и целенасочено изпреварване на противника.

За развитие на сръчносттаТе използват игри, които изискват прецизна координация на движенията и бърза координация на действията им с действията на съотборниците им и известна физическа сръчност.

За развитие на издръжливосттанеобходимо е да се използват игри, които очевидно изискват голям разход на сила и енергия, с чести повторения на упражнения или с продължителна непрекъсната двигателна активност, определена от правилата на играта.

Играта учи

Игрите на открито се използват най-добре в тясна връзка с други средства за физическо възпитание чрез интегрирана употреба с общоразвиващи, подготвителни и специални упражнения. Когато планирате, трябва да вземете предвид общото натоварване на урока и да определите целта, времето и мястото сред другите използвани упражнения и учебни задачи. Нивото на трудност и продължителността трябва да са достъпни за участниците и да се увеличават плавно и постепенно.
При провеждането на игри трябва да се обърне сериозно внимание на стриктното спазване на общоприетите стандарти и разпоредби за безопасност както за играчите, така и за зрителите.

На уроци по гимнастика

Пазете равновесие

Целта на играта: развитие на координационни способности и смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на двигателни действия в равновесие.

Организация: Класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 2–3 м. Пред всеки отбор има гимнастическа пейка с 3 медицински топки, а на 10 м след нея има обръщателна стойка.

Извършване: при сигнал първите номера се втурват напред, тичат покрай пейката, прескачайки топките, лежащи върху нея, след това тичат към гишето, заобикалят го отляво и се връщат обратно, където предават щафетата на вторите номера чрез докосване протегната ръка, а самите те стоят в края на колоната. Ако играч загуби равновесие по време на бягане и напусне пейката, той трябва да възобнови движението от началото на пейката. Ако играч събори топката, той трябва да я върне обратно. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Преминаване на тесни стълбове

Мишена: развитие на сръчността и вестибуларния апарат.

Организация: Класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един зад общата стартова линия. Разстоянието между колоните е 3 м. След 10 м пред всеки отбор има две обърнати пейки, успоредни и близо една до друга.

Извършване: При сигнала всеки отбор, хванат за ръце, изтичва до пресичането си и започва да пресича реката по тесните летви на обърната пейка във верига, без да чупи ръце. Отборът, който премине най-бързо, без да загуби баланс или да скъса веригата, печели.

Борба на греда

Мишена: развитие на координационни способности, постоянство и тактическо мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на двигателни действия на греда.

Организация: Класът се разделя на равни отбори, които се подреждат в колона един по един: момчетата са отпред, а момичетата са зад тях - от противоположните краища на дънера. Гимнастическите постелки се поставят директно под гредата и в близост.

Извършване: при сигнал по един играч от всеки отбор се качва на дънера от своя край и, срещайки се в средата, се опитва да използва измамни движения, за да дисбалансира противника и да го бутне. Играчът, който успее, носи на своя отбор 1 точка. Печели отборът, който събере най-много точки.

Акробатична щафета

Мишена: развитие на сръчност, бързина, смелост. Използва се като помощно упражнение за преподаване на акробатични елементи.

Организация: Класът е разделен на три отбора, които се подреждат в колони, един по един, зад стартовата линия. На 2–3 m пред колоните се монтират три пейки на 3 m една от друга; Зад всяка от тях са поставени гимнастически постелки. Стълбовете за обръщане са монтирани на разстояние 15 m от стартовата линия.

Извършване: при сигнал първите номера тичат към обръщащите се трибуни, изпълняват три дълги салта със старт през три пейки, стоящи на пътя им, тичат около обръщащата се стойка и се връщат обратно, където предават щафетата на вторите номера. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Смесена щафета с медицинска топка

Мишена: развитие на ловкост, скоростно-силови качества, гъвкавост. Използва се като въвеждащо упражнение за преподаване на акробатични елементи.

Организация: класът се разделя на два отбора, които от своя страна се разделят на две групи и се подреждат в срещуположни колони на разстояние 10 м един от друг. Всеки играч заема широка позиция. Разстоянието между играчите е 70 см. В средата между колоните е поставена гимнастическа постелка. Капитаните (директорите) на една от подгрупите получават медицинска топка.

Извършване: При сигнала капитанът подава медицинската топка над главата си на партньора си, навеждайки се назад. След като получи топката, той се навежда напред и я подава обратно между краката си на третия участник и т.н. Последният играч, получил топката, тича напред с нея; След като достигне тепиха, той се търкаля напред с топката в ръцете си, след което продължава да бяга и подава топката на водача на другата колона, докато той се премества встрани. Играчите във втората колона изпълняват същата задача. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Не позволявайте на обръча да падне

Мишена: развитие на ловкост и бързина. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на двигателни действия с обръч.

Организация: класът е разделен на отбори, които се подреждат един след друг на стартовата линия; интервалът и разстоянието между играчите е 1 м. Начертават се три линии на 6, 8 и 10 м от стартовата линия. Играчите на първия ред получават обръч.

Извършване: играта се играе в три рунда.

Първа обиколка.При сигнал играчите на първия ред трябва да търкалят обръча си напред и когато той премине границата от 6 метра, да изтичат и да го хванете, преди да падне на пода. Участник, който няма време да хване обръча си или избяга преди време, се елиминира от играта.

в втори рундсъщата задача трябва да бъде изпълнена, когато обръчът достигне 8-метровата марка, а в третия - 10-метровата марка. Печели отборът, който задържи най-много играчи след последния кръг.

Десет въжета за скачане

Мишена: развитие на сръчност, бързина, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на скачане на въже.

Организация: Класът е разделен на четири отбора, които се подреждат в колони. Интервалът между учениците е 1,5–3 м. Първите номера получават въже за скачане. Начинът на скачане се договаря предварително.

Извършване: по сигнал първите номера изпълняват 10 скока на място по уговорения начин и предават въжето на вторите номера. Последният участник, след като изпълни задачата, повдига въжето над главата си. Отборът, който изпълни задачата преди останалите, печели.

Хващане на "жаби"

Мишена: развитие на ловкост, бързина, сила. Използва се като помощно упражнение за обучение на скокове.

Организация: класът се разделя на два отбора, които се подреждат в две линии: единият е на стартовата линия и приклекнал, другият е на 1,5 м пред тях. Финалната линия е маркирана на разстояние 10–12 m от стартовата линия.

Извършване: по сигнал всички участници в играта започват да изпълняват скокове в приклекнало положение, поддържани от протегнати напред ръце („жаба“), оттласквайки се с ръце и крака. Задачата на отбора отзад е да догонва и тормози играчите на отбора отпред, докато стигнат до финалната линия. След това двата отбора се връщат на началната точка и сменят местата си. Отборът, чиито членове уловят най-много жаби, печели.

На уроци по лека атлетика

Бягане надолу

Мишена:

Организация: на свободна поляна с наклон до 10–12° класът се подрежда в една линия зад общата стартова линия. Отпред са начертани две контролни линии на 20 и 50 m.

Извършване: при сигнал всички играчи бягат напред надолу, като през първите 20 м те трябва да бягат равномерно, без да се изпреварват, и при достигане на първата контролна линия да започнат да бягат. Победител е участникът, който пръв пресече линията от 50 метра, без да наруши правилата. Има отделни точки за момчета и момичета.

Щафета с препятствия

Мишена: развитие на бързина и ловкост. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване как да предавате щафетата.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един зад стартовата линия. Интервалът между колоните е 3 м. Първите номера получават палката. На 15 м от отборите се монтира обръщателна стойка, а в средата на дистанцията се поставя обръч, в центъра на който с тебешир е начертан малък бял кръг.

Извършване: при сигнала първите номера тичат до стълба за обръщане, като стигнат до обръча, който лежи по пътя, изкачете се през него, след това го поставете на място, така че белият кръг да е в центъра, и бягайте по-нататък, тичайте около стълба за обръщане и се връщат, катерейки се отново през обръча, след като След това подават пръчката на вторите числа. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Скачане на един крак

Мишена: развитие на сила, ловкост, скачане. Използва се като помощно упражнение за обучение на дълги скокове.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колони, един по един, зад стартовата линия.

Извършване: при сигнала първите номера, стоящи на един крак, извършват 5 скока подред, доколкото е възможно, и спират. Вторите числа започват да изпълняват същата задача от мястото, където са спрели първите и т.н. Победителят се определя от общата дължина на скоковете на всички играчи на отбора.

Прескочи потока

Мишена: развитие на скоростта и способността за скачане. Използва се като помощно упражнение за обучение на дълги скокове.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колони, един по един, зад стартовата линия. На 8 м от стартовата линия две успоредни линии маркират условен поток с ширина 2 м, а след още 8 м са монтирани стълбове за обръщане.

Извършване: при сигнала първите номера тичат до повратната точка, прескачат потока с бягане, тичат около стойката, връщат се обратно, пресичайки потока по същия начин и предават щафетата на вторите номера. Ако играчът не успее да прескочи потока, отборът получава 2 наказателни секунди. Отборът, който завърши щафетата за най-кратко време, включително наказателни секунди, печели.

Точно хвърляне

Мишена: развитие на сръчността. Използва се като помощно упражнение за обучение по хвърляне в цел.

Организация: Класът е разделен на двойки, които получават малка топка и гимнастически боздуган. Играчите от всяка двойка застават един срещу друг на разстояние 8 m един от друг, обозначени с междинни линии на 1 m една от друга. Клубовете се поставят в средата между играчите.

Извършване: При даден сигнал играчите по двойки започват да се редуват да хвърлят топката към боздугана, опитвайки се да я съборят. Участникът, който успее, я премества с една линия по-близо до себе си и играта продължава. Печели този, който в крайна сметка премести клуба най-близо до себе си.

Избягвайте топката

Мишена: развитие на бързина и сръчност, оперативно мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на хвърляне на топка в цел.

Организация: Участниците в играта се разпръскват около корта, в центъра на който се намира водачът с тенис топка в ръце.

Извършване: при сигнал играчите започват да се движат произволно около игрището, като избягват топката, която водачът им хвърля. Участникът, който е бил ударен от топката, отива в групата за поддръжка на водача и заедно с него се опитва да се подиграва на играчите; Можете да използвате пасове с топка. Победител е играчът, който няма време да победи.

Хвърляне с максимален отскок

Мишена: развитие на сръчност и сила. Използва се като помощно упражнение за усвояване на хвърляне на топка и граната в цел и на разстояние.

Организация: контролна линия е начертана на 8 m от баскетболното табло, последвана от успоредни линии, показващи кадрите на всеки метър. Класът се разделя на два отбора, които се подреждат в колона, един зад контролната линия. Първите номера получават топката.

Извършване: при сигнал първите номера хвърлят топката към таблото по такъв начин, че тя да отскочи възможно най-далече, след което я взимат и я подават на вторите номера. Колкото по-напред е отскокът, толкова повече точки носи участникът на своя отбор. Броят на точките съответства на дължината на начертаните линии. Печели отборът, чиито играчи съберат най-много точки.

Настигни този отпред

Мишена: развитие на бързина, сръчност и внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за изпълнение на тренировъчни задачи за практикуване на техники за нисък или висок старт.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в две линии. Разстоянието между редиците е 2–3 м. На 30–40 м пред първия ред се очертава контролна линия.

Извършване: При сигнал двата отбора бягат от висок (нисък) старт към контролната линия. Играчите отзад се опитват да догонят и докоснат ръцете на бягащите отпред. Играчите, които са забелязани преди контролната линия, трябва да спрат и да вдигнат ръка. Броят им се преброява. След това отборите сменят местата си. Отборът, който успее да оцвети повече играчи от другия отбор, печели.

Пингвини

Мишена: развитие на скоростта и ловкостта, способността за скачане. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на дълги скокове.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един зад стартовата линия. На 15 м от него са монтирани стълбове за обръщане. Първите номера вземат баскетболна топка и я стискат между краката си.

Извършване: при сигнал първите номера правят дълги скокове, като държат топката между коленете си, втурват се към гишето, заобикалят го и се връщат при своите отбори, където подават топката на вторите номера и т.н. Играч, който загуби топката, трябва да я вземе, да се върне на мястото, където я е пуснал, и да продължи да се движи оттам. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Хвърлете топката по-високо

Мишена: развитие на скоростта. Използва се като помощно упражнение за обучение по спринт.

Организация: Участниците се подреждат в една линия пред кръг с диаметър 3 м, в който лежи малка топка. Бягащата пътека започва от кръга. Назначават се двама съдии: единият на кръга, другият на бягащата пътека. Вторият рефер има в ръцете си знамена с различни цветове.

Извършване: При сигнал първият участник влиза в игралния кръг от линията, взема топката и я хвърля нагоре. Докато топката лети, играчът ускорява по бягащата пътека, опитвайки се да избяга възможно най-далеч, докато топката лети. В момента, в който топката кацне, реферът на кръга казва силно: „Спри!“ - и съдията на пистата поставя флаг срещу мястото, където бегачът е бил в момента на приземяването. След това всички участници се редуват, изпълнявайки една и съща задача. Победител е този, чието знаме е най-отдалечено от кръга.

Бягане с препятствия

Мишена: развитие на скоростта, способността за скачане и вниманието. Използва се като помощно упражнение за усвояване на преодоляване на вертикални и хоризонтални препятствия.

Организация: Класът се разделя на 2-3 отбора, които се подреждат в колона един по един на стартовата линия на разстояние 5 м един от друг. На 20 м от тях са монтирани стълбове за обръщане, а по пътя към тях на еднакво разстояние има две бариери, между които е поставена гимнастическа постелка.

Извършване: при сигнала първите номера тичат към стелажите, прескачайки бариери по пътя, тичат около стелажите и се връщат, прескачайки тепиха с бягане, след това предайте щафетата на вторите номера с докосване на ръката и т.н. За всяка грешка - например, ако играч не прескочи бариера или тепих - се добавят 2 наказателни секунди. Отборът, който изпълни задачата за най-кратко време, включително наказателни секунди, печели.

Caterpillar

Мишена: развитие на бързина, сръчност, тактика на съвместни действия.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един на стартовата линия. Медицинска топка се поставя на 10 метра пред всеки отбор.

Извършване: Всички участници заемат седнало положение със свити крака. Всеки играч хваща партньора, който седи зад него, за глезените. Така цялата колона прилича на гъсеница. При даден сигнал двата отбора, като последователно движат краката и задните части, се придвижват до медицинските топки, заобикалят ги и се връщат обратно по същия начин. Победител е отборът, който първи изпълни задачата, без да прекъсва връзката.

Преследване с хендикап

Мишена: развитие на бързина, сръчност и внимание.

Организация: На разстояние 3-4 m една от друга се начертават две успоредни линии - A и B. Финалната линия C се начертава на разстояние 8-10 m от линия B. Играчите се разделят на два отбора и се подреждат в две линии на линии A и B, съответно. Участниците от втория отбор заемат неудобно положение - приклекнали, легнали, седнали, изправени с гръб по посока на движението и др.

Извършване: при сигнала участниците се втурват към линия C, а играчите, стоящи на линия A, се опитват да настигнат и забележат играчите, които са на линия B. За всеки хванат човек се присъжда 1 точка. След това отборите сменят местата си. Печели отборът, който събере най-много точки.

По време на спортни уроци

Полет на топката

Мишена: развитие на бързина и ловкост. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на хващане и подаване на топката в баскетбола.

Организация: Класът е разделен на няколко отбора, които изпълняват задачата на свой ред. Играта се играе в няколко рунда.
Отборът се подрежда в една линия на разстояние 1 м от шнур със знамена, опънати през залата, чиято височина е 2,5 м. Всеки играч има топка в ръцете си.

Извършване: При сигнала членовете на първия отбор трябва да хвърлят топката през шнура и, като тичат бързо под него, хващат топката от другата страна. Играч, който не успее да хване топката, преди да се приземи, се елиминира от играта. След това вторият екип изпълнява същата задача. Във втория кръг разстоянието се увеличава до 1,5 м, в третия – до 2 м и т.н. Отборът с най-много останали играчи след последния кръг печели.

Състезавайте топки в кръг със странични стъпала

Мишена: развитие на бързина, сръчност и внимание. Използва се като помощно упражнение за научаване на дриблиране и подаване на топката в баскетбола.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат един срещу друг на крайните линии на баскетболното игрище. На 2 м пред всяка линия с тебешир се очертава кръг с диаметър 6 м. Първите номера получават баскетболна топка.

Извършване: при сигнал първите номера започват да дриблират топката със странични стъпки в кръг, като правят първия завой с дясната страна напред, а втория с лявата страна, след което подават топката на вторите номера и се отдръпват. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.

Прихващане на топка

Мишена: развитие на бързина, сръчност и оперативно мислене. Използва се като помощно упражнение за усвояване и подаване на топката в баскетбола.

Организация: Участниците в играта получават топката и се подреждат в кръг. Избира се прихващач на топка и отива в центъра на кръга.

Извършване: при сигнала играчите започват да подават топката, а прихващачът, тичащ в кръг, се опитва да я прихване в полет, на пода или да я изтръгне от ръцете на участниците. След като овладее топката, той заема мястото на играча, който е загубил топката. Победители са играчите, които не правят нито една грешка при улавяне или подаване на топката.

Удари в коша от място

Мишена: развитие на сръчност, внимание и точност. Използва се като помощно упражнение за усвояване на хвърляне на кошове в баскетбола.

Организация: Класът е разделен на два отбора. Членовете на отбора заемат своята половина от баскетболното игрище и се подреждат в колона, един по един, зад линията за наказателни удари. Първите числа имат топка.

Извършване: при сигнал капитаните стрелят в обръча, след това тичат към таблото, взимат топката и подават на вторите номера, след което се връщат и застават в края на колоната. Отборът, чиито играчи хвърлят най-много топки в кошницата в рамките на определено време, печели.

Волейболна щафета

Мишена: развитие на скоростта, точността на движенията, вниманието. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на подаване на топката във волейбол.

Организация: Класът е разделен на два отбора. Участниците от всеки отбор се подреждат на своята половина от волейболното игрище в две срещуположни колони от противоположните страни на мрежата зад линиите за атака. Капитаните получават топката.

Извършване: При даден сигнал капитаните подават топката с две ръце отгоре през мрежата към водача на противоположната колона на своя отбор и тичат към края на своята колона. Човекът, към когото е адресирана топката, я изпраща през мрежата на следващия играч по същия начин и т.н. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Бойни изкуства на щит

Мишена: развитие на бързина, сръчност, внимание. Използва се като помощно упражнение за обучение как се бори за топката в баскетбола.

Организация: Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един зад централната линия на баскетболното игрище и се нареждат по ред. Разстоянието между колоните е 2-3 m.

Извършване: Учителят хвърля баскетболната топка на таблото и извиква произволен номер на участника в играта. Играчите от двата отбора с този номер излизат от формацията и се втурват към топката, опитвайки се да я овладеят преди противника. Този, който успее, носи на отбора си 1 точка и веднага прави дълъг пас към водещия играч на своята колона, а той, след като е получил топката, бързо я подава с две ръце обратно по колоната от ръка на ръка до последния играч в чиновете, който, след като получи топката, я вдига. Загубилият битката за топката бяга със странични крачки към предишното си място в колоната, опитвайки се да изпревари топката, която се прехвърля над главите на играчите от противниковия отбор. Ако бегачът със странични стъпки се окаже на мястото си по-рано, тогава неговият отбор получава 1 точка; ако не, тогава противниковият отбор получава още 1 точка. Печели отборът, чиито играчи съберат повече точки.

На ски уроци

На една ски

Мишена: развитие на силата на оттласкване с пръчки, баланс, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на движение с плъзгаща се стъпка.

Организация: Класът се подрежда в една линия. Интервалът между учениците е 2 м. Всеки участник прави собствена ски писта, а учителят маркира стартовата и финалната линия на разстояние 20–50 м една от друга.

Извършване: При сигнал всички участници в играта се опитват да се плъзнат по своята ски писта възможно най-бързо до финалната линия на една ски, повдигайки горната част на другата и отблъсквайки се с щеки. Играч, който докосне снега с вдигната ски, се елиминира от играта. Победител е този, който завърши първи.

Ту отдясно, ту отляво

Мишена: развитие на силата на оттласкване с щеки, баланс, бързина, ловкост. Използва се като спомагателно упражнение за усвояване на движение на ски с плъзгаща стъпка.

Организация: Класът се подрежда в една линия на стартовата линия. Интервалът между учениците е 2 м. На 20–30 м от стартовата линия се маркира линия за завой.

Извършване: При сигнала играчите, отблъсквайки се с пръчки, се плъзгат към линията на завой на дясната ски и обратно на лявата. Победител е този, който първи изпълни задачата, без нито веднъж да стъпи на снега със свободния си крак.

На снежен склон

Мишена: развитие на сръчност и смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски спускане.

Организация: на хълм с наклон 15–18° класът се разделя на два отбора.

Извършване: При сигнал играчите от двата отбора се редуват да се спускат със ски по склона във висока стойка, като се стараят да не паднат. За всеки човек, който падне, отборът получава наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Спускане заедно

Мишена: развитие на сръчност и смелост, внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на ски спускане.

Организация: на хълма класът се разделя на два отбора, които се подреждат в колона по двама зад стартовата линия. Всяка двойка участници има по един чифт ски.

Извършване: По сигнал играчите, опитвайки се да не паднат, се редуват да се плъзгат по склона, застанали заедно на един чифт ски. Партньорът, който стои отзад, държи този отпред за колана. Двойката, която завърши спускането без падане, носи на своя отбор 1 точка. Печели отборът, който събере най-много точки.

Щурм на върха

Мишена: развитие на ловкост и бързина. Използва се като въвеждащо упражнение за преподаване на техники за вдигане на ски.

Организация: Класът се разделя на два отбора, които се нареждат в една редица пред пързалката.

Извършване: При сигнала всички играчи се втурват напред, опитвайки се да се изкачат до върха на снежната планина възможно най-бързо. Победител е отборът, чиито играчи стигат до върха първи преди останалите.

Свободна позиция

Мишена: развитие на скоростта, координационните способности и вниманието. Използва се като въвеждащо упражнение за обучение на техники за завиване на ски.

Организация: на поляната класът се подрежда в два кръга. Интервалът между учениците е 2 м. Момичетата са разположени в единия кръг, момчетата в другия. Разстоянието между кръговете е 10 м. Във всеки кръг се избира водач.

Извършване: при сигнала водачите започват да кръжат около кръга си отвън и, като изберат един от играчите, стоящи в него, го докосват с ръка, а самите те продължават да се движат. Мазните скиори веднага се обръщат и бягат в обратната посока, опитвайки се да обиколят кръга възможно най-бързо и да заемат предишното си (свободно) място. Водачът, движещ се в предишната си посока, се опитва да направи същото. Играчът, който няма време да заеме място, става шофьор.

Спускане с хвърляне на снежна топка

Мишена: развитие на сръчност и смелост. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски спускане.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се подреждат един по един на върха на планината зад стартовата линия. Всички играчи подготвят две снежни топки. В края на спускането, на 5 м от страната на финалната линия, е монтиран преносим щит с размери 1x1 m.

Извършване: При сигнал играчите се редуват да се плъзгат надолу по склона и, минавайки покрай щита, хвърлят две снежни топки по него. За всяка снежна топка, уцелила целта, отборът получава 1 точка. Печели отборът, чиито играчи съберат най-много точки.

Поставете отметка в квадратчето

Мишена: развитие на координационни способности. Използва се като помощно упражнение за обучение на ски спускане.

Организация: Играта се играе без стикове на малък наклон. Класът се разделя на два отбора, които се подреждат в колона един по един. На една от секциите за спускане от дясната страна е поставен контролен флаг, а тук е съдия с резервни флагове.

Извършване: при сигнал играчите на първия отбор един след друг с интервал от 10 секунди. започнете от хълма и се опитайте да вземете флага при спускане, без да забавяте следващите участници. Съдията незабавно заменя отнетия флаг с нов за следващия участник. След като първият отбор изпълни задачата, всички флагове се връщат на съдията. След това вторият екип изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи вземат най-много знамена, печели.

Не удряйте портата

Мишена: развитие на координационни способности и смелост. Използва се като въвеждащо упражнение за научаване на ски спускане.

Организация: Играта се провежда на дълъг полегат склон, покрай който има врати от ски щеки. Съдиите са разположени срещу вратата. Класът е разделен на два отбора, които се подреждат в колона един по един зад стартовата линия.

Извършване: При сигнал играчите се редуват да карат ски надолу по склона, опитвайки се да преминат през всички порти, които стоят на пътя, като се навеждат, за да не ги ударят. За всеки ударен или съборен гол се присъжда наказателна точка. Отборът, който отбеляза по-малко наказателни точки, печели.

Състезание за взаимно преследване

Мишена: развитие на скоростна издръжливост и координационни способности. Използва се като тренировъчно упражнение при подготовка за преминаване на тренировъчни стандарти по ски бягане.

Организация: класът е разделен на два отбора, които се нареждат един срещу друг в линии, разстоянието между които е 100 м. Отляво на всеки играч се поставя въртящо се флагче.

Извършване: при сигнала играчите се втурват напред към флага на противниковия играч на противниковия отбор и, заобикаляйки флага отдясно, се обръщат назад, опитвайки се да настигнат противника и да го докоснат с ръка. Този, който успее да направи това за определеното от учителя време, носи на отбора си 1 точка. Печели отборът, който събере най-много точки.

Татяна Креминская,
учител по физическо възпитание, Специално поправително училище-интернат № 11, Междуреченск, Кемеровска област.

ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ ОТ 1-ви - 2-ри КЛАС

„НИЕ СМЕ ЗАБАВНИ МОМЧЕТА“

Брой играчи: от 10 до 40 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. на разстояние 15 - 20 м се чертаят две успоредни линии. Това е "дом". Водачът става в центъра на обекта, а всички останали се намират зад линията на една от „къщите“.

Описание на играта. По сигнал на лидера децата казват в хор:
Ние. забавни момчета,
Обичаме да тичаме и да играем.
Опитайте се да ни настигнете!
След думата „наваксване“, играчите тичат към противоположната „къща“. Шофьорът се опитва да ги настигне и да ги докосне с ръка. Оцапаните се отдръпват. След това играта се повтаря отново.

Правила: 1) можете да бягате само след думата „наваксване“; 2) не можете да бягате обратно зад домашната линия; 3) можете да хванете тези, които тичат само до линията на противоположната „къща“.
Методически указания. Първо стихотворението трябва да се научи наизуст. Драйверите трябва да се сменят след 3-4 тирета. Заедно с новия шофьор в играта влизат и зацапаните.
Педагогическо значение на играта. Играта помага за подобряване на уменията за бягане с промени в посоката, развива смелост, интелигентност, скорост на реакция и ориентация.

ВЪЛК В РОВА

Място: зала, платформа.
Подготовка. В центъра на площадката се начертават две успоредни линии на разстояние 60 - 80 cm една от друга. От противоположните страни на залата две „къщи“ са маркирани с линии. Избират се 1 - 2 водачи - „вълци“, които заемат място в „канавката“. Останалите играчи - „козите“ - се намират зад линията на една от „къщите“.

Описание. При сигнал „козите“ бягат към друга „къща“, като по пътя прескачат „канавки“. "Вълците" се опитват да опетнят скачачите. Хванатите се отдръпват встрани. След това пресичането се повтаря. Тези, които никога не са хванати, печелят.
Правила: 1) Даш бягания са разрешени само при сигнал; 2) не можете да стъпите на „канавката“; 3) „вълците” нямат право да избягат от „канавки”; 4) тези, които се задържат пред „рова“, трябва да го прескочат по команда на водача, в противен случай се считат за хванати.

Методически указания. Когато има голям брой играчи, ударите се изпълняват в няколко групи. Разстоянието между линиите и броят на „вълците“ в „канавки“ може да се увеличи.
Варианти: 1) скок над "ров" от стоеж (с тласък на един или два крака); 2) след преброяване оцветените продължават да играят.
Педагогическо значение на играта. Играта помага за подобряване на уменията за бягане и дълъг скок, развива ориентация, интелигентност и смелост.

"ДВА МРАЗА"

Брой играчи; 20-30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. От противоположните страни на залата две „къщи“ са отбелязани с две успоредни линии. Двама шофьори - „мразове“ - стоят в средата на платформата. Останалите са разположени зад домашната линия.

Описание. Два „мраза“, но ръководството на екипа се обръща към играчите с думите:
Ние сме двама млади братя.
Отстраняват се две слани:
Аз съм червеният скреж на селото.
Аз съм син нос слана*.
Кой от вас ще реши
Тръгнал по пътека?
Децата им отговарят:
Ние не се страхуваме от заплахи
И ние не се страхуваме от замръзване.
*Водачите произнасят последователно третата и четвъртата фраза.

С тези думи децата започват да тичат към отсрещната „къща“. „Сланите“ ги оцветяват - „замразяват ги“. Хванатите остават на мястото, където ги е докоснал „скрежът“.
При обратното бягане, изпълнявано след същата команда, играчите се опитват да помогнат на зацапаните с докосване. Frost пречи на това.
След няколко удара водачите се сменят. Тези, които не са хванати, печелят.

Правила: 1) можете да бягате само след думите „и ние не се страхуваме от замръзване“; 2) не можете да се върнете в „дома”; 3) не можете да избягате от „къщата“, за да освободите хванатите.
Методически указания. Думите трябва да се научат преди началото на играта. По-добре е да поставите водачите един зад друг, очертавайки зоната им на действие. Асистентите трябва да участват в съдийството.
Педагогическо значение на играта. Играта изисква от играчите бърза навигация, сръчност и смелост. Помага за развиване на чувство за другарство и взаимопомощ, спомага за подобряване на способността за бързо бягане, лесно променяйки скоростта и посоката на движенията.

„ЗАЕК БЕЗ ДАИР“

Място: зала, платформа.
Подготовка. Играчите се броят по тройки (четворки или петици). Двама играчи се хващат за ръце и между тях става „заек“. Избрани са два водача - „ловец“ и „заек“. Всички играчи са равномерно разпределени около корта.
Описание. При сигнала „ловецът“ започва да хваща „заека“, който бяга от него. Бягайки от преследване, „заекът“ се втурва в нечия „къща“. Собственикът на „къщата“ е принуден да избяга от самия „ловец“. Ако „ловецът“ успее да докосне бегача, тогава те сменят ролите.
Правила: 1) не можете да бягате през „къщата“; 2) тези, които стоят в „къщата“, трябва незабавно да изтичат, за да направят място за „новия заек“; "заек", който се колебае, може да бъде оцветен; 3) не можете да спрете „заека“ да избяга в „къщата“.
Методически указания. Стоящите по двойки трябва да бъдат заменени с бягащите, като е установено правилото, че бягащият трябва да бъде заменен от играчите, които образуват „къщата“. Не трябва да се позволява да се хваща една двойка играчи за дълго време.
Опции: 1) преместете „къщите“ около обекта; 2) затворете „къщите“ при сигнал.
Педагогическо значение на играта. Играта помага за подобряване на скоростта на реакцията, ориентацията, сръчността и насърчава находчивостта и решителността.

ПТИЦИ И КЛЕТКА

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. Играчите са разделени на две подгрупи. Някои, хванати за ръце, образуват кръг - „клетка“. Други са разположени от външната страна на кръга. По-добре е играта да се играе с музикален съпровод, за който са избрани две мелодии.
Описание. По сигнал на лидера тези, които стоят в кръг под музиката, започват да се движат в една посока. Другата част от играчите - "птиците" - с разперени настрани ръце се движат в обратна посока. След това мелодията се променя, стоящите в кръг спират и вдигат ръце нагоре. „Птиците“ влизат и излизат от „клетката“. При втория сигнал музиката спира, стоящите в кръг клякат и спускат ръце надолу. Тези, които се окажат вътре в „клетката“, се считат за уловени и се присъединяват към общия кръг. Така играта продължава, докато не бъдат хванати всички „птици“.
Правила: 1) не можете да спускате ръцете си („затворете клетката“) преди сигнала; 2) онези, чиито глави са вътре в клетката в момента на сигнала, се считат за уловени; 3) по време на втората мелодия всички „птици“ трябва да тичат през клетката.
Методически указания. Трябва да се промени посоката на движение на играчите. Продължителността на мелодията трябва да е различна. Необходимо е да се гарантира, че децата не използват сила при задържането им.
Опции: 1) движение с танцови стъпки; 2) вземете няколко мелодии, които изискват различни методи на движение.
Педагогическо значение на играта. Играта подобрява скоростта на реакцията, развива слух за музика, ритмични движения, развива решителност и творческа активност.

"ПОЗНАЙ КОЙ"

Брой играчи: 10 - 20 души.
Място: зала, коридор, платформа.
Подготовка. Играчите образуват кръг. Водачът става вътре в кръга.
Описание. По указание на лидера водачът затваря очи. Един от играчите се приближава до шофьора, докосва го и променяйки гласа си, вика името му. След като играчът се върне на мястото си, лидерът позволява на шофьора да отвори очи и да назове подходящия. Ако познае правилно, посоченият играч заема неговото място.
Правила: 1) не можете да отваряте очите си без разрешението на мениджъра; 2) трябва само да се върнете на мястото си.
Методически указания. Водачът, който няколко пъти не е познал правилно, трябва да бъде заменен с друг. Можете да позволите на играчите да не казват името, а да имитират животни и птици.
Педагогическо значение на играта. В тази игра децата се учат да се движат безшумно. Развиват слух и наблюдателност.Играта е характерна за заключителната част на урока.

ЩАФЕТА С ЖИВОТНИ

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. Играчите се разделят на отбори с равен брой играчи. Всяко число получава име на животно: „лъв“, „мечка“, „слон“ и т.н. Всички отбори се подреждат в колона зад стартовата линия. На разстояние 5 - 8 м се начертава друга линия.
Описание. По команда първите номера на всички отбори започват да се придвижват към противоположната линия. В същото време те имитират движението на животните, които изобразяват. След като достигнат линията и я докоснат с ръка, те се връщат обратно. Първият пристигнал носи точка на отбора си. След това по команда започват да текат вторите числа и т.н.
Правила: 1) можете да започнете да се движите само с командата „Марш!“; 2) след като достигнете линията, трябва да я докоснете с ръка; 3) докато бягате, не забравяйте да имитирате движенията на животното.
Методически указания. Не трябва да избирате твърде сложни методи за транспорт. Необходимо е да се гарантира, че се поддържат редът и дисциплината на играчите. Ако е необходимо, можете да подредите учениците не в колони, а в редица. След всяко тире трябва да се обяви общият резултат.
Опция: внезапно повикване на номера.
Педагогическо значение на играта Играта насърчава развитието на бързина, сръчност, сила и възпитава отговорност за действията пред екипа.

ЩАФЕТА С ТОПКА

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място и оборудване: зала; 4 - 6 топки, същия брой клубове.
Подготовка. Играчите са разделени на четири до шест отбора, които са разположени в колони зад стартовата линия. На разстояние 4 - 6 м от стартовата линия срещу всеки отбор в кръг се поставя боздуган. Пред всеки отбор се поставя топка.
Описание. При сигнала първите играчи хвърлят или търкалят топката по пода, опитвайки се да ударят с нея клуба. След това те бързо тичат след топката и я връщат на втория играч. Падналият боздуган се поставя в кръг. Вторият играч повтаря действията на първия. За събаряне на боздуган отборът получава точка. Отборът, който завърши щафетата по-рано, печели (за това получава 10 точки) и събаря повече клубове, т.е. отбелязва повече точки.
Правила: 1) боздуганът може да бъде съборен само по указания начин; 2) при хвърляне не прекрачвайте линията; 3) играчите не трябва да бъдат възпрепятствани да вземат своята топка или стик; 4) не е позволено да хвърляте топката на следващия играч преди достигане на стартовата линия.
Педагогическо значение на играта. Играта подобрява уменията за хвърляне, развива сръчността и точността на движение.

"СПРИ СЕ!"

Място и оборудване: зала, платформа; малка топка.
Подготовка. Водачът получава топката и застава в кръга.Останалите играчи застават в кръг и се броят по номера.
Описание. По сигнал на лидера водачът хвърля топката на пода и извиква произволен номер. Повиканият играч тича в кръг и се опитва да хване топката. В това време останалите играчи се разпръскват из игрището. След като хване топката, играчът извиква: "Спри!" Всички спират на мястото, където екипът ги е намерил. Водачът хвърля топката към един от играчите, който може да избегне топката, без да напуска мястото си. Ако топката удари играч, той получава наказателна точка и играта започва отново. Ако хвърлянето е неуспешно, водачът тича след топката и след като я хване, отново командва: „Спри!“
Правила: 1) не се разрешава мърдане от място след команда „Стой!”; 2) не можете да хвърляте топката твърде силно.
Методически указания. След неуспешно хвърляне от водача, всички играчи трябва да се върнат на местата си в кръга. Не трябва да ви позволяват да се криете един зад друг или в каквито и да било убежища Играта се играе до определен брой наказателни точки
Опции: 1) дайте на всеки играч номер или име на животното; Водачът, когато хвърля топката, трябва правилно да назове този играч; 2) включва правило за „получаване на топката“ от водача. Играчът, който получава топката. става шофьор. Тези опции са подходящи за деца от по-големи възрастови групи.
Педагогическо значение на играта. Играта помага за консолидиране на уменията за улавяне и хвърляне на малка топка, помага за развитието на скоростта на реакцията, ориентацията и способността за бързо превключване от едно действие към друго.

ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ ОТ 3 - 4 КЛАС

"ДЕН И НОЩ"

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. В средата на площадката са начертани две успоредни линии. Всички играчи са разделени на два отбора, които са разположени по линията един срещу друг. Зад тях на два-три метра от стената са начертани линии от „къщи“. Единият отбор се нарича "ден", другият - "нощ".
Описание. Водещият назовава един от отборите. Посоченият отбор хваща играчите на другия отбор, които се обръщат и бягат към своя „дом“. След преброяване на точките отборите се връщат по местата си и играта се повтаря отново. Отборът, който хване най-много играчи, печели.
Правила: 1) стартиране само по команда; 2) хванете бягащите само до линията „къща“; 3) не можете да избягате от преследвачите, като промените посоката на бягане.
Методически указания. Командите трябва да бъдат извикани неочаквано. Асистентите трябва да участват в съдийството.
Опции: 1) използвайте различни начални позиции за играчите; 2) поканете играчите да изпълняват различни задачи - упражнения.
Педагогическо значение. Играта подобрява скоростта на реакция на слухови сигнали.

"ОБАДЕТЕ СЕ"

Място: зала, платформа.
Подготовка. Линиите на „къщите“ са начертани от противоположните страни на обекта. Играчите са разделени на два отбора, които са разположени зад линиите в една линия.
Описание. По назначаване на капитана на един от отборите, един от играчите тича до „къщата“ на „врага“. Участниците протягат ръцете си напред с длани, обърнати нагоре. Бягащият играч докосва дланите на един или трима различни играчи три пъти. След третото докосване играчът бяга към своя „дом“ и участникът, когото е извикал, се опитва да го хване. Ако не успее, тогава той застава зад главата на играча, който го е извикал, а ако успее, избягалият е взет „в плен“ от другия отбор. След това капитанът на противниковия отбор номинира своя играч да извади „врага“. Отборът с най-много уловени играчи печели.
Правила: 1) не можете да започнете да бягате преди третото докосване;
2) можете да ловите само до „началната” линия; 3) хванатият преминава на противоположната страна и става „затворник” на играча, който го е извикал; 4) „затворникът“ може да бъде спасен.
Методически указания. Капитаните не трябва да имат право да изпращат едни и същи играчи за повиквателни подред. Играта трябва да се играе без дълги паузи, изискващи бързи действия от играчите.
Педагогическо значение. Играта помага да се развие скоростта на реакция, скоростта на бягане, смелостта и взаимопомощта.

КАРАСАР И ЩУКА

Брой играчи: 30 - 40 човека.
Място: платформа, зала.
Подготовка. От противоположните страни на площадката има две линии на „къщата на каракуда“. Водачът - „щука“ - стои в средата на площадката, останалите играчи - „каракуда“ - са разположени в една от къщите.
Описание. По команда на лидера „каракудата“ започва да бяга към противоположната „къща“. „Щуката“ се опитва да ги хване. Зацапаните се отдръпват, а след това, когато станат 5-6, се хващат за ръце и образуват „мрежа“. „Щуката“ стои зад „мрежата“. Сега, когато бягате, „каракудата“ трябва да премине през „мрежата“. Хванатите по-късно образуват кръг - "кошница", а след това - "отгоре", застанали в две редици един срещу друг. Последният хванат печели.
Правила: 1) бягането е разрешено само по команда;
2) „каракудите“ са длъжни да преминат през всички „мрежи“ на „рибарите“;
3) играчите, образуващи „мрежата“, не трябва да пречат на бягащия „каракуд“; 4) „щуката“ не може да се втурне в „мрежата“ (играчите могат да я хванат).
Методически указания. Ако има голям брой играчи, водачите може да са двама. Участниците трябва да бъдат насърчавани да предприемат активни, решителни действия.
Педагогическо значение. Играта помага за развиване на бързина, сръчност, ориентация, смелост и работа в екип.

„НАДБЕГА С ТОПКА В КРЪГ“

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място и оборудване: зала, платформа; две големи топки.
Подготовка. Играчите образуват кръг и се установяват за 1-ви - 2-ри. Първите номера съставляват един отбор, вторите номера съставляват друг. Директорите на двата отбора - капитаните - получават баскетболна или волейболна топка.
Описание. При даден сигнал капитаните подават топката на най-близките играчи от своя отбор. Освен това предварително се определя, че единият отбор подава топката по посока на часовниковата стрелка, а другият в обратната посока. Топката се подава на всеки играч на отбора на свой ред и се връща обратно на капитана. Отборът, който успее първи да подаде топката определен брой пъти около кръга, печели.
Правила: 1) топката може да бъде подадена само през един играч; 2) не можете да напуснете мястото си; 3) падналата топка трябва да бъде уловена и, връщайки се на мястото й, предадена на следващия играч.
Методически указания. Ако има много играчи, тогава се образуват няколко кръга. Всеки кръг трябва да има свой съдия. Топката трябва да се подава само по определен начин.
Опции: 1) извършване на трансфери в седнало положение;
2) преди началото на играта дайте топки на играчи, разположени от противоположните страни на кръга; 3) подайте топката на двата отбора в една посока. Играта приключва, когато една топка настигне втората.
Педагогическо значение. Играта подобрява уменията за хващане и подаване на топката, развива бързината на реакцията и ориентацията и възпитава чувство за работа в екип.

"ИЗДЪРБА"

Брой играчи: 20 - 25 души.
Подготовка. Играчите са разделени на два отбора. Площадката е разделена с линия на две половини. От противоположните страни на площадката се начертават две линии на 2 - 3 m от стената на залата. Всички играчи са разположени вътре в полето, всеки отбор от своя страна.
Описание. Един от отборите получава топката чрез жребий. При сигнал играчите от този отбор започват да удрят с топката играчите, разположени от противоположната страна на игрището. Играчите на този отбор не излизат извън границите и се опитват да избегнат ударите на топката. Те хващат топката, която отскача от корта или играча, и на свой ред започват да петнят „врага“. Оцветеният играч напуска играта. Отборът, който успее да елиминира играчите на противниковия отбор по-бързо, печели.
Правила: 1) играчът, който е ударен от топката от воле, се счита за забелязан; 2) не можете да прекрачите линиите на корта;
3) хващането на топката е разрешено, но ако топката не бъде уловена, играчът се счита за мръсен; 4) не можете да бягате с топката в ръцете си (можете да се движите свободно без топката).
Методически указания. Всеки отбор трябва да има капитан. Дължината на полето не трябва да е твърде голяма, тъй като това ще усложни действията на играчите. По-добре е предварително да определите методите за хвърляне и да осигурите тяхното използване. Не хвърляйте топката твърде силно, не се целете в главата на бягащите.
Опции: 1) оцветените са заловени между две линии от страната на врага. Можете да им помогнете, като им хвърлите топката; 2) разрешават изстрели към играчи само от две или три точки на централната линия. Топката може да се подава на играчите в тези точки.
Педагогическо значение Играта е типичен пример за отборни игри, които изискват висока координация на действията на участниците. Помага за консолидиране и подобряване на уменията за хвърляне на топка, развива скорост, ориентация и реакция, насърчава работата в екип и взаимопомощта.

ЗАЩИТА НА ФОРТЕНАЦИЯТА

Брой играчи: 12 - 15 човека.
Място и оборудване: зала, платформа; голяма топка, три гимнастически пръчки.
Подготовка. В центъра на залата е начертан кръг. Играчите са разположени равномерно зад неговата линия. В центъра на кръга е монтирано „укрепване“ - три свързани пръчки. Избира се водач, който застава до „укреплението“.
Описание. При сигнал играчите се опитват да ударят „укреплението“ с топката. Водачът пречи на това. Играчът, който уцели целта, сменя мястото си с водача.
правила. 1) хвърлете топката, без да излизате извън кръговата линия; 2) водачът няма право да държи укреплението с ръце; 3) сменете водача само след като „укреплението“ бъде съборено (или самият защитник го изпусне).
Методически указания. Разстоянието между укрепването и хвърлянето трябва да се регулира според способностите на учениците. Необходимо е по всякакъв начин да се стимулират колективните действия, като се отдава предпочитание на подаването на топката.
Опции: 1) вместо „укрепване“, поставете няколко клуба в кръг, които водачът има право да инсталира отново след падане; 2) водачът защитава играча, който е част от външния кръг.
Педагогическо значение Играта спомага за подобряване на уменията за хвърляне, хващане и подаване на топката, развива смелост, бързина на ориентация и вземане на решения.

„НЕ ДАВАЙТЕ ТОПКАТА НА ШОФЬОРИТЕ“

Брой играчи: до 10 души.
Подготовка. Играчите образуват кръг с диаметър 8 - 10 м. 2 - 3 водачи застават в центъра на кръга. На един от стоящите в кръг се дава топка.
Описание. При даден сигнал играчите започват да си подават топката един на друг. Водачите се опитват да пресекат топката или да я докоснат. Ако успеят, тогава играчът, който е направил грешка, заема мястото на водача, който влиза в кръга.
Правила: 1) водачът има право да докосва топката не само във въздуха, но и в ръцете на играчите; 2) не можете да бягате с топката в ръцете си; 3) не е разрешено хвърлянето на топката над главата на водача.
Методически указания. Необходимо е да се насочи вниманието на играчите към важността на използването на разсейващи движения с топката и последователността на действията на водачите. За да научите играчите да пазят мястото си, можете да ги подредите в начертан кръг.
Педагогическо значение. Играта е подготвителна игра за баскетбол и хандбал. В него учениците овладяват уменията за технология и тактика на тези игри.

"БОЙКА НА ПЕТЛИ"

Брой играчи: 20 - 40 човека.
място; зала, платформа.
Подготовка. Играчите са разделени по двойки според възможностите си. Във всяка двойка играчите застават един срещу друг на един крак, свивайки другия крак, с ръце зад гърба.
Описание. При сигнал играчите се опитват да бутнат рамото си, за да извадят от равновесие „противника“, принуждавайки го да стои на два крака. За всеки успешен опит се отбелязва една точка. Този с най-много точки печели.
Правила: 1) не можете да бутате с ръце; 2) не можете да смените крака си без команда.
Методически указания. Игралната зона трябва да е равна, без дупки или дупки. Не трябва да има струпване на играчи в залата, което може да доведе до контузия.
Педагогическо значение. Играта се използва предимно в уводната част на урока. Насърчава силата, ловкостта и скоростта на реакция.

"СТРАХОТНО СТРАХОТНО!"

Брой играчи: 30 - 40 човека.
Места: зала, платформа.
Подготовка. Играчите се нареждат в една линия.
Описание. Лидерът дава различни команди. Необходимо е да се изпълнят онези от тях, пред които се казва думата „клас“. Тези, които правят грешки, правят крачка напред, но продължават да играят. В края на играта се отбелязват най-невнимателните.
Правило: играчът, който не изпълни командата с предварителна дума, както и този, който изпълни командата без предварителна дума, правят крачка напред.
Методически указания. Трябва да правите пауза между последователните команди. Играта не трябва да се играе, докато стоите неподвижно.
Педагогическо значение. Играта помага да се научат команди за тренировка и промени в формацията, развива вниманието и скоростта на реакция.

ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ ОТ 5-8 КЛАС

"БОРБА НА ПЛОЩАД"

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. В средата на залата са нарисувани три квадрата.
един с размери 10X10 м и двама 5X5 м. Всички играчи стоят в голям квадрат.
Описание. При даден сигнал боят започва. Всеки се стреми да остане на големия площад. Тези зад линиите се преместват на следващия квадрат. След определено време, по сигнал на водача, борбата спира. Тези, които са се преместили на следващия площад, се готвят там да продължат битката. Тези, които успеят да останат в големия квадрат, печелят.
Правила: 1) по време на битка е позволено да хванете „противника“ само за ръцете и тялото; 2) не можете да атакувате играч отзад; 3) този, който пресече ограничителните линии с двата крака, се счита за елиминиран.
Методически указания. Играта се препоръчва само за момчета. Времето за борба трябва да бъде строго дозирано (не повече от 1 минута). Следва почивка за обяснения и преходи. Всеки квадрат трябва да има свой съдия. Необходимо е да се изисква от играчите честна битка, изключваща атаки отзад и двама срещу един.
Опция: алтернативно извикване на един или два чифта на квадрата. За победа на двойка отборът получава точка.

КОНТРА ЩАФЕТА С ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ПРЕПЯТСТВИЯ

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. На 3 - 4 м от степата от противоположните страни на залата са начертани две успоредни линии. В средата се монтира обърната гимнастическа пейка, а на 5 - 6 м от линиите се поставят гимнастически кон и козел.
Играчите са разделени на 2 отбора, които от своя страна са разделени на две половини. Едната част от екипа е разположена в едната половина на залата, другата е срещу нея (фиг. 2).
Описание. При сигнал направляващите колони, разположени от едната страна, започват да се движат към противоположната колона. По пътя те прескачат коза, бягат по релса, гимнастическа пейка и пълзят под кон. След това водачите докосват следващия играч на стартовата линия, който повтаря целия им път, а самите те застават зад последните в колоната. Играта може да приключи, когато всички играчи сменят страните или се върнат на местата си.
Правила: 1) можете да започнете да бягате само след като докоснете следващия играч; 2) за нарушаване на метода за преодоляване на препятствия, играчите се наказват с точки.
Методически указания. При разпределяне на играчи между отбори е необходимо да се вземат предвид техните силни страни. Асистентите трябва да бъдат включени в съдийството за броене на дузпи. Можете предварително да определите количеството точки за победителя, от които впоследствие да бъдат извадени наказателни точки.
Педагогическо значение. Играта подобрява уменията за преодоляване на различни препятствия, развива сръчност, чувство за баланс, координация на движенията и развива отговорност за действията пред екипа.

"ШЪТЪЛ"

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. В центъра на залата се очертава линия от 3 - 4 м. Играчите, разделени на два отбора, са разположени в две срещуположни редици. Капитаните на отборите решават чрез жребий кой отбор да започне играта (фиг. 3).
Описание. Играчът, определен от капитана, скача напред от стартовата линия. На мястото за приземяване съдията очертава линия по петите му. Играч от другия отбор скача от тази линия в обратната посока. И така играта продължава, докато всички участници скочат. Отборът, чийто последен играч прескочи стартовата линия, печели. След това отборите сменят ролите си.
Правила: 1) когато скачате, не можете да стъпвате върху линията; 2) маркировката за дължина на скока се прави при най-близкото докосване до стартовата линия; 3) всеки има право да скача не повече от веднъж.
Методически указания. Играта се играе най-добре на мека земя. Когато играете в залата, можете да използвате постелки. Преди да започнете играта, полезно е да повторите техниката на скок от място. За да избегнете спорове, препоръчително е да направите точни измервания с рулетка, метър и др.
Педагогическо значение. Играта подобрява умението за дълъг скок от място. В същото време се развива силата и способността за скачане, възпитават се концентрацията, постоянството и отговорността за действията.

"ГРАД ПО ГРАД"

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място и оборудване: зала, платформа; лапта и малка топка.
Подготовка В непосредствена близост до стената на залата се очертава линия “град”. В останалата част от терена са предвидени 3-4 кръга с диаметър 1-2м.
Играчите са разделени на два отбора. Чрез жребий единият отбор получава правото да играе в „града“ и застава зад линията, а другият се намира под „града“, в останалата част на корта (но не в кръговете). Всеки отбор избира капитан (фиг. 4).
Описание. Капитанът на отбора, който играе на полето, взема топката и, застанал в „града“, хвърля топката пред себе си. Играч от другия отбор удря топката с кръгъл.
След това перфораторът изтича от „града“ до първата станция и, ако му се даде възможност, бяга в останалите станции и се връща обратно. За това отборът получава точка.
След удара играчите в полето се опитват да уловят летящата топка. Ако успеят, тогава отборите си сменят ролите. Ако е невъзможно да се хване топката, тогава играчите се опитват да ударят бягащия играч с топката. Играта продължава до изтичане на определеното време или до набиране на определен брой точки. Отборът с най-много точки печели.
Правила: 1) можете да центрирате само когато топката е в полето; 2) всеки играч има право да сервира топката веднъж, капитанът може да сервира три пъти; 3) играч, който е бил ударен от топката по време на бягане, може да вземе топката и веднага да маркира играчите на противниковия отбор; 4) удрянето на топката и хващането на „свещта“ дава право на преместване в „града“. Смяна се извършва и ако отборът в „града” няма кой да сервира топката.
Методически указания. В играта е необходимо да използвате помощници - броячи на точки. Необходимо е да се обърне внимание на капитаните на отбори за правилното разположение на участниците в зависимост от техните възможности.
Педагогическо значение. Тази игра е един от вариантите на широко разпространената игра лапта. Неговата стойност се състои в активното въздействие върху цялата двигателна система на участващите. Играта затвърждава уменията за бягане, хвърляне и ловене на топка, подобрява бързината, точността и сръчността на движенията, развива чувството за другарство и колективизъм.

"ПРЕСЪКВАНЕ"

Брой играчи: 20 - 30 души.
Място и оборудване: зала; гимнастически уреди, медицински топки.
Подготовка. Линиите на „града“ са начертани от противоположните страни на залата. Играчите се разделят на отбори от по 6-8 души. Капитаните са избрани. Всеки отбор заема място в „града” и има на разположение еднакви средства за преминаване – пейки, медицински топки и др.
Описание. При сигнала всички екипи започват да преминават към противоположния „брег на реката“. За да направят това, те използват черупките, които имат. Когато се движите, не докосвайте пода. Отборът, който реши този проблем по-бързо и с по-малко загуби, печели.
Правила: 1) който докосне пода, се елиминира от играта; 2) при преминаване всеки може да си помага (с изключение на отпадналите от играта).
Методически указания. Преди началото на играта трябва да дадете време на отборите да обмислят своя план за действие. Оборудването, избрано за играта, не трябва да бъде прекалено тежко или обемисто. Всеки отбор се наблюдава от собствен съдия. В някои случаи можете да назначите помощници, които да застраховат играчите.
Отпадналите от играта заемат предварително определеното им място. Те не трябва да пречат на играта с бакшишите си.
Педагогическо значение. Тази игра тип задачи е много полезна. Насърчава развитието на творческата инициатива, изобретателността, взаимопомощта и колективизма на играчите, а също така подобрява баланса, точността на движенията и укрепва силата.

ЩАФЕТА С БАСКЕТБОЛНИ ЕЛЕМЕНТИ

Брой играчи: 30 - 40 човека.
Място и оборудване: зала, платформа; няколко баскетболни топки.
Подготовка. Играчите са разделени на няколко отбора и разположени в колони от противоположните страни на игрището. Всеки отбор получава топка (фиг. 5).
Описание. По команда водачите бързо дриблират топката към противоположния табло и я хвърлят в обръча. След като вдигнат отбитата топка, те я връщат и я предават на следващия участник, а самите те застават зад последния играч в колоната. Отборът, който първи завърши щафетата и спечели най-много точки, печели.
Правила: 1) дрибълът започва само от линията на корта; 2) точка се отчита за удряне на топката в ринга; 3) за нарушение на правилата за дрибъл и движение с топката се присъжда наказателна точка.
Методически указания. Щафетното състезание може да се използва за изучаване на дрибъл и хвърляне на топката в обръча. Тези, които хвърлят топката в обръча, могат да получат няколко опита. Всеки отбор трябва да бъде наблюдаван от съдия - секретар. Трябва да се определи методът на изпълнение на подавания и хвърляне на топката.
Педагогическо значение. Щафетното състезание помага за консолидиране на уменията за улавяне, подаване, дриблиране и хвърляне на топката в обръча.

"БОРБА ЗА ТОПКАТА"

Брой играчи: около 20 души.
Място и оборудване: зала, платформа; голяма топка.
Подготовка. Играта използва маркировки на баскетболно игрище. Играчите са разделени на два отбора. Всеки отбор носи фланелки или ленти за глава от един и същи цвят.
Описание. По сигнал на лидера капитаните на отборите играят с топката. Отборът, който владее топката, се опитва да задържи топката и да направи възможно най-много пасове. Другият отбор се опитва да спечели топката и да предотврати много подавания. След като е овладял топката, този отбор от своя страна се опитва да задържи топката в ръцете си. Играта продължава определено време или до определен брой точки. Отборът с най-много точки печели.
Правила: 1) не е позволено да се правят повече от 3 крачки с топката и излизане извън линиите на корта; 2) играчите не могат да бъдат задържани с ръце, блъскани и т.н.; 3) засечената топка се пуска в игра зад линиите; 4) топката не може да бъде подавана между едни и същи играчи повече от два пъти; 5) при всяко ново прехвърляне капитанът на отбора трябва да посочи резултата.
Методически указания. Ако има голям брой играчи, трябва да създадете четири отбора, които да играят в собствените си половини на терена. Помощниците съдийстват играта, а директорът следи резултата и времето на играта. Когато организирате действията на играчите, е важно да привлечете вниманието им към правилната игра на защита, базирана на задържането на един конкретен играч.
Педагогическо значение. Играта е подготвителна игра за баскетбол и хандбал. Учениците изучават техническите и тактическите елементи на тези спортни игри.

ИГРИ ЗА УЧЕНИЦИ ОТ 9 - 10 КЛАС

"КРЪГОВО РЕЛЕ"

Брой играчи: 15 - 20 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. В средата на площадката се очертава коридор с ширина 5-6 м. На разстояние 8-10 м от коридора се монтират четири трибуни за играчи. Отборите са разположени в колони един срещу друг (фиг. 6).
Описание. По сигнал на лидера водачите на двата отбора заемат място на стартовата линия. По командата "Марш!" започват да тичат към гишето, заобикалят го и се насочват в обратната посока. След като заобиколят втория брояч, те бягат в коридора, където предават щафетата на следващия участник. Отборът, който първи завърши бягането, печели.
Правила: 1) предавайте щафетата само в коридора; 2) не можете да се държите за стълбовете, докато се обръщате и да пречите на бягащия участник.
Методически указания. Необходимо е да се гарантира, че щафетата се предава правилно. Посоката на движение на играчите трябва да се промени.
Педагогическо значение. Играта подобрява специалните лекоатлетически умения (подаване на щафета и бягане на разстояние), развива сила и бързина, развива ориентация и точност на движенията.

"ПРЕСЛЕДВАЧИ"

Брой играчи: 15 - 20 души.
Място: зала, платформа.
Подготовка. Играчите се разделят на няколко отбора, всеки от които се подрежда в колона. Стартовите места на всеки отбор са отбелязани на площадката (фиг. 7).
Описание. По команда водачите на всеки отбор започват да тичат по посока на часовниковата стрелка. Освен това всеки се опитва да настигне и опетни бягащия напред. След като тичат около кръга, водачите докосват следващите участници, които продължават състезанието. Печели отборът, чийто играч първи настигне „съперника“, който върви отпред.
Правила: 1) не започвайте да бягате, преди да сте докоснали; 2) не можете да се намесвате в бягащи играчи от други отбори; 3) при бягане спазвайте стриктно маркировката за дистанция.
Методически указания. По-добре е да посочите пътя на движение на играчите с помощта на някои предмети (стойки, медицински топки). Докато чакате старта, следващият участник трябва да се намира зад втората линия. Ако отборите са равни по сила и не е възможно да се настигне никого, тогава играта трябва да бъде прекъсната с пауза за почивка.
Педагогическо значение. Играта помага за подобряване на скоростта и издръжливостта на бягане и насърчава отговорността към екипа за действията.

дърпане на въже

Брой играчи: 20 - 30 души,
Място и оборудване: зала, платформа; въже.
Подготовка. В средата на залата се начертават стартова линия и две финални линии, разположени на 1 - 2 м от стартовата линия.
Играчите са разделени на два отбора в строго съответствие с техните сили и възможности (фиг. 8).
Описание: Играчите вземат въжето и се хващат от двете страни на стартовата линия. Освен това марката на въжето е разположена точно на стартовата линия. По команда играчите се опитват да изтеглят „противниците“ на своя страна. Отборът, който печели, е този, който успява да издърпа „противника“ най-много пъти по време на играта.
Правила: 1) теглене само по команда на водача; 2) играта спира веднага щом знакът на въжето пресече финалната линия на един от отборите; 3) не трябва внезапно да освобождавате въжето в момента на дърпане на въже.
Методически указания. От голямо значение е подборът на състава на отбора и назначаването на добър капитан, който да подреди правилно участниците. Играчите трябва да носят спортни обувки. След всеки опит трябва да направите кратка почивка, за да изпълните няколко упражнения за релаксация.
Педагогическо значение. Играта насърчава силата, засилва чувството за другарство и колективизъм. Може да се провежда както по време на тренировки, така и през междучасия, физкултурни ваканции и др.

„СКУТА НА ВОЛЕЙБОЛИСТИТЕ“

Брой играчи: 12 - 20 души.
Място и оборудване: зала, платформа; волейбол.
Подготовка. Играчите се разделят на два равни отбора, единият от които става подаващ, а другият - приемащ. Двата отбора са разположени от противоположните страни на волейболните игрища (фиг. 9). При сигнал първият играч сервира топката по уговорения начин на страната на противника, а той бързо тича из игрището и се връща на мястото си. Играчите на противниковия отбор получават топката и играят помежду си, опитвайки се да направят възможно най-много точни подавания на топката, докато играчът, който сервира топката, тича. Веднага след като той се върне на мястото си, топката се спира и топката се предава на следващия играч, който сервира. Това продължава, докато всички играчи от сервиращия отбор не направят рън. След това се изчислява количеството точки, присъдени за всяко преминаване, и отборите сменят ролите си. Печели отборът, чиито играчи успеят да съберат повече точки.
Правила: 1) сервирайте топката само при сигнал; 2) бягащ играч няма право да изтича в корта и, за да промени посоката, да грабне играчи на противниковия отбор или да докосне топката; 3) дават се два опита за изпълнение на сервиса. Ако след втория опит топката не е сервирана правилно, тогава на противниковия отбор се присъждат 5 - 10 точки; 4) при подаване топката не може да се подава многократно на едни и същи играчи; топката трябва да се изпраща на различен играч всеки път; 5) играта с топката спира след завършване на бягането, след падане на топката на пода и след допусната техническа грешка при подаване на топката.
Методически указания. Играта може да се използва, след като учениците са усвоили техниката на сервиране и подаване на топката. Можете да играете не само на волейболното игрище, но и в необорудвана стая. За да играете играта, е необходимо да разпределите брояч на резултати. Методът на сервиране и подаване на топката трябва да се определи предварително.
Педагогическо значение. Играта помага за консолидиране и подобряване на техническите техники на игра на волейбол, насърчава развитието на скоростта на действие и скоростта на бягане, възпитава спокойствие и отговорност към отбора за техните действия.

ДЖЪМПЕРИ

Брой играчи: 20 - 40 човека.
Място и оборудване: зала, платформа; стойки и щанги за скачане.
Подготовка. Създават се два отбора от играчи, играчите на които имат разлики във формата. Отборите се подреждат пред зоната за скачане (фиг. 10).
Описание. При сигнал първите участници от всеки отбор започват да скачат. Те трябва да преодолеят определена височина, за да участват в по-нататъшното състезание. Всеки прави два опита в общия поток. Ако височината бъде постигната в един от опитите, участникът продължава състезанието.
При изпълнение на скок се присъждат точки за правилното излитане и кацане. За отблъскване от линията "3" - 3 точки, от линията "2" - 2 точки, от линията "1" - една (в съответствие с маркировките). Същото за кацане. В най-добрия случай участник може да получи 6 точки за скок. Играта се играе или до достигане на договореното количество отбелязани точки, или до определяне на най-големия брой останали участници.
Правила: 1) всички скокове се изпълняват по определен начин, по сигнал; 2) тези, които не достигат височината, се елиминират от състезанието.
Методически указания. Необходимо е ясно да се маркират местата за излитане и кацане. Извършете следващия скок само след като мястото за състезание е напълно подготвено. Няколко души участват в съдийството: броячи на точки, съдии на линиите, на бара и в ямата за скокове.
Педагогическо значение. Основната цел на тази игра е да консолидира уменията за атлетически високи скокове, да развие способността за състезание и да помогне на отбора да постигне победа.

"ПОРТА ЗАЩИТА"

Брой играчи: 26 души.
Място и оборудване: зала, платформа; стойки за скачане, хандбална топка.
Подготовка. В центъра на площадката се очертава окръжност с радиус 6 м. През нея се прекарва средна линия, която разделя площадката наполовина. Стойки за скачане са монтирани в центъра на кръга на разстояние 3 м една от друга. Играчите са разделени на отбори. Всеки отбор се състои от 13 души - един вратар, G нападатели и 6 защитници. Отборите избират половината от терена и началото на играта чрез жребий. Всеки отбор оставя 6 нападатели в своята половина на терена, а на вражеската страна изпраща вратар и 6 защитници. Вратарят заема своето място във вратата, а защитниците са разположени по радиуса на кръга (фиг. 11).
Описание. При даден сигнал отборът, който владее топката, започва атака. С подаването на топката и движението нападателите се опитват да вкарат топката във вратата. Защитниците им пречат и след като са засекли топката, я подават в противоположната страна на своите нападатели. Те от своя страна започват да атакуват целта на врага. Играта продължава до определено време или до отчитане на точки.
Правила: 1) не можете да излизате извън централната линия, извън корта или в централния кръг; 2) не е позволено да държите топката повече от 3 секунди. и бягайте с него повече от 3 стъпки; 3) забранява се задържането, блъскането на играчи или изтръгването на топката от ръцете им. За всички тези нарушения топката се отнема от отбора, който владее топката и се предава на нападателите на противниковия отбор, а защитаващият се отбор се наказва със свободно хвърляне от мястото на нарушението (в този случай, защитниците не могат да бъдат разположени на по-близо от 3 м от топката).
Методически указания. Броят на играчите може да варира. В първите етапи на обучение е препоръчително да играете в малки отбори. Освен това трябва да има повече нападатели, отколкото защитници. В бъдеще това съотношение постепенно се изравнява.
Педагогическо значение. Играта се използва в часовете по ръчна топка. Помага за консолидиране и подобряване на елементите на техниката и тактиката на тази спортна игра. Тази версия на играта може да се играе в малки зали, като в нея може да участва почти подклас едновременно.

СКИ ЩАФЕТА

Брой играчи: 15 - 20 души.
Място и оборудване: зала. ■ площ; стелажи.
Подготовка. Стартовата и финалната линия са маркирани. В средата на площадката са монтирани няколко специални трибуни (по 5 за всеки отбор) на разстояние 2-3 м една от друга. Играчите се разпределят в отбори (по 3 души) и застават зад стартовата линия (фиг. 12).
Описание. При сигнал водачите тичат около всеки стълб до финалната линия и се връщат обратно. На стартовата линия вторите номера на отбора ги хващат за колана. Сега те изминават това разстояние заедно, после трима. Връщайки се на стартовата линия за трети път, те бързо променят формацията: двама заемат легнало положение, а третият ги хваща за глезенните стави. В тази позиция те напредват в коридора между стълбовете до финалната линия. Тук те отново сменят позицията си: двамата крайни носят средния участник, който виси между тях. Отборът, който първи завърши дистанцията и получи по-малко наказателни точки, печели.
Правила: 1) не можете да събаряте стълбовете и да нарушавате формацията; 2) не е позволено преждевременно започване или прекратяване на бягането - преди партньорът да пристигне и преди линиите да се пресекат. За всички тези нарушения се дават наказателни точки.
Методически указания. По-добре е играта да се играе на земята, на склон. Клоните на дърветата могат да се използват като стойки. Разстоянието между трибуните може да се променя според подготовката на участниците. Разстоянието между стартовата и финалната линия не трябва да бъде повече от 20 m.
В съдийството участват асистенти, които отчитат грешките на всеки отбор.
Педагогическо значение. Играта помага за придобиване на двигателните качества и издръжливостта, необходими на скиора. бързина и сила, възпитава постоянство при преодоляване на трудности, колективизъм и координация на действията. Играта може да се използва в подготвителния период на обучение на млади скиори.

"СНАЙПЕРИ"

Брой играчи: 15 - 20 души.
Място и оборудване: зала, специално оборудвана зона; футболна топка.
Подготовка. От противоположните страни на площадката (на разстояние не повече от 30 m) се начертават две успоредни линии. Мястото на доставка е отбелязано на линията „град“. Всички играчи са разделени на два отбора, единият от които заема място в „града“, а другият в полето. На отбора в „града” се дава топка (фиг. 13).
Описание. При сигнала един от играчите рита топката в полето от мястото за сервиране и веднага се втурва към противоположния „град“. Играчите на отбора, действащ на терена, получават тази топка и ритат топката и се опитват да маркират бягащия участник. Ако последният успее да избяга незабелязан, тогава неговият отбор получава точка. В противен случай отборите си сменят местата. Отборът печели. който ще може да спечели повече точки за определено време.
Правила: 1) при сервиране топката трябва да лети с ниска траектория и трябва да удари полето; 2) не е позволено да спирате топката с ръце; 3) не можете да пречите на бягащ играч; 4) лицето, което бяга след стачка, трябва във всички случаи да изтича в полето. Той може да се върне обратно само след като пресече линията на противоположния „град“; 5) топката, която излиза извън полето или в „града“, отива при другия отбор; 6) играчът, който не сервира топката, е лишен от рън. След два неуспешни сервиса отборите сменят ролите си.
Методически указания. Играта се провежда в специално оборудвана зала със защитени прозорци или на корта. Удрянето на топката и спирането трябва да се извършват по определен начин.
Педагогическо значение. Играта помага за подобряване на техниката на игра на футбол, развива бързина, смелост и решителност в действие.

|||||||||||||||||||||||||||||||||
Разпознаване на текст на книга от изображения (OCR),
форматиране и редакция - творческо студио BK-MTGC.