Pasojat e lodhjes së sistemit nervor. Rritja e nervozizmit tek adoleshentët

Lodhja nervore (neurasthenia, neuroza astenike, " dobësi nervore», lodhje nervore, lodhje kronike) - më së shpeshti gjendet në shoqëri moderne formë e neurozës.
Zakonisht, rraskapitje nervore ndodh kur trauma mendore pak a shumë e zgjatur kombinohet me punën tepër intensive dhe mungesën fiziologjike të pushimit, gjumit etj.
Vlen të theksohet se me të saktë trajtimi i lodhjes nervore Ai kalon mjaft shpejt dhe personi shërohet. Megjithatë, njerëzit shpesh i drejtohen trajtimi i lodhjes nervore jo tek një psikoterapist, por tek mjekët që trajtojnë jo shkakun, por vetëm pasojat e kësaj neuroze (ulje imuniteti, përkeqësim semundje kronike etj.). Dhe meqenëse shkaku nuk eliminohet, shërimi i plotë nuk ndodh.
Zakonisht, lodhja nervore fillon pa u vënë re dhe shfaqet si lodhje e lehtë. Nëse kjo lodhje injorohet nga një person, atëherë gradualisht grumbullohet dhe fillon të shoqërohet me. Dhe sa më shumë kalon koha, aq më të mprehta bëhen këto simptoma.

Lodhja nervore, SIMPTOMAT:

- Nervozizmi. Kjo simptomë e lodhjes nervore karakterizohet nga një shpërthim i mprehtë, por jetëshkurtër i acarimit. Një person acarohet fjalë për fjalë nga gjithçka: tingujt, njerëzit e afërt, zakonet e tij.
- Padurim. Një person toleron çdo pritje, qoftë edhe atë minutë, shumë keq.
- Ndjeshmëri e rritur ndaj tingujve, dritës, erërave.
- Çrregullime të gjumit. Ku simptomë e lodhjes nervoreËshtë e vështirë për një person të bjerë në gjumë - mendimet rrotullohen në kokën e tij, gjumi i tij është me ankth dhe sipërfaqësor dhe shpesh ka makthe. Kur zgjoheni, ndiheni të lodhur dhe të rraskapitur.
- Dhimbje koke të përsëritura, migrenë. Ato ndodhin me ngarkesën më të vogël dhe kanë natyrë kompresive.
- Vetëvlerësim i ulët. Një person bëhet i pasigurt për veten dhe e percepton veten si një "humbës".
- Çrregullime seksuale. Ku simptomë e lodhjes nervore vërejtur: pakësim dëshira seksuale deri në humbje të plotë, mosfunksionim orgazmik, disfunksioni erektil- tek meshkujt, duke çuar më pas në impotencë, etj.
- Dobësi, lodhje kronike, humbja e forcës, letargjia, ndjenja e punës së tepërt, çdo lëvizje kërkon përpjekje të jashtëzakonshme, pakësuar Aktiviteti fizik. Vëzhguar nevoja e vazhdueshme në pushim, pas së cilës shëndeti përmirësohet për një periudhë të shkurtër.
- Pamundësia për t'u përqendruar. Për këtë simptomat e lodhjes nervore e karakterizuar nga vështirësia në të kuptuarit dhe kapjen e informacionit, gjithçka përreth është shpërqendruese. Kur përpiqet të përfshihet në veprimtari intelektuale, një person kalon në diçka tjetër. Në të njëjtën kohë, edhe në një mjedis relaksues, ai përpiqet për aktivitet.
- Vështirësi në kujtesë, "mjegull" e vazhdueshme në kokë. Veprimtari intelektuale joproduktive.
- Çrregullime psikosomatike. Këtu simptomat e lodhjes nervore mund te jete: dhimbje koke, e pakëndshme ndjesitë trupore, probleme me lëkurën, humbje oreksi, çrregullime të shikimit, alergji etj.
- Humor në depresion emocione negative, jeta nuk është e lumtur, dyshime, ndjenjë e vazhdueshme ankthi.

Lodhja nervore, TRAJTIMI:

TE trajtimi i lodhjes nervore ju duhet t'i qaseni në mënyrë gjithëpërfshirëse. Shpesh ata përpiqen të trajtojnë neurasteninë vetëm me medikamente (qetësues, antipsikotikë etj.), por këto barna kanë shumë Efektet anësore dhe nuk garantojnë rezultate.

Prandaj për trajtim të shpejtë lodhje nervore që ju nevojitet:
1. Eliminimi i shkaqeve të neurastenisë. Për trajtimi i lodhjes nervoreështë e rëndësishme ta dish këtë arsyeja kryesore këtu është një traumë psikologjike pak a shumë afatgjatë që ndodh në fëmijëri. Zakonisht këto janë konflikte në familje, një lloj shumë i vështirë i rritjes së një fëmije. Për shembull, kur prindërit bëjnë kërkesa ndaj një fëmije që tejkalojnë aftësitë e tij. Fëmija, nga ana tjetër, përpiqet të përmbushë kërkesat e vendosura ndaj tij, por nuk arrin rezultate.
Kjo kontradiktë midis "dëshirës" së tij dhe realitetit lind konflikti ndërpersonal, e cila më pas çon në zhvillimin e neurasthenisë. Ky konflikt është në nivelin e përvojave të thella. Nga njëra anë, një person ka vetëbesim i lartë, e cila nuk e lejon atë të heqë dorë nga pretendimet e tij. Nga ana tjetër, ai përjeton një ndjenjë inferioriteti, duke kuptuar paarritshmërinë e qëllimeve të tij. Një person ndjen se nuk është në gjendje të ndryshojë asgjë dhe shkon në sëmundje.
Për trajtimi i lodhjes nervoreështë veçanërisht e nevojshme zgjidhja e këtij konflikti. Sepse është mekanizmi nxitës për neurasteni.
2. Organizimi i duhur punë dhe pushim. Sipas hulumtimeve, rraskapitja nervore ndodh kur një person për një kohë të gjatë të detyruar të punojnë me një ngarkesë të konsiderueshme pune në një afat të shkurtër kohor. Prandaj, për të përshpejtuar trajtimi i lodhjes nervore, një person gjatë punës së tij duhet të marrë pushime për pushim aktiv.
3. Normalizimi i gjumit. Për sa më shpejt të jetë e mundur trajtimi i lodhjes nervore perfitoj rregulla të thjeshta:
- Ngrihuni në të njëjtën orë çdo mëngjes;
- Mos bëni aktivitete të jashtme në shtrat (punoni në laptop, lexoni, hani, shikoni TV);
- Shkoni në shtrat vetëm kur jeni shumë të lodhur;
- Kur jeni shtrirë në shtrat, mos e detyroni veten të bini në gjumë, mos qëndroni zgjuar në shtrat për më shumë se gjysmë ore;
- Nëse nuk mund të flini, ngrihuni dhe bëni diçka;
- Shmangni kafeinën, alkoolin dhe sasitë e mëdha të ushqimit përpara se të shkoni në shtrat.
4. Ushtrime fizike gjithashtu e nevojshme për trajtimi i lodhjes nervore. Gjëja më e thjeshtë është shëtitjet e gjata ajer i paster dhe noti.
5. Vaktet e rregullta.
6. Relaksimi. Kjo mund të jetë çdo gjë që ju lejon të relaksoheni: banja të ngrohta, gjumi hipnozë, meditim, muzikë me tingujt e natyrës, etj.

E sakte trajtimi i lodhjes nervoreçon tek shërim të plotë, jeta do të fillojë të shihet dhe të ndihet si diçka e mirë dhe e këndshme!

Më shumë nga kursi shkollor mund të kujtojmë se sistemi nervor i njeriut përbëhet nga periferike dhe departamenti qendror. Në lidhje të vazhdueshme dhe të ngushtë me ta është një i pavarur sistemi vegjetativ, përgjegjës për reagimet në kohë të trupit ndaj faktorëve të jashtëm irritues.

Kur një person fillon të ndihet i rraskapitur? sistemi nervor, të gjitha simptomat, terapi dhe veprimet parandaluese dërgohen për restaurim të pjesës periferike.

Pikat kryesore përcaktuese

Kur një person është pothuajse ose plotësisht i shëndetshëm, ajo ka një humor të shkëlqyeshëm, të qëndrueshëm humor të mirë, etja për jetë, aftësia për t'iu përgjigjur shakave dhe për të përdorur plotësisht të gjithë informacionin që e rrethon. Sapo trupi i saj fillon të pushtojë me kokëfortësi një sëmundje të pakuptueshme, e gjithë kjo avullon në çast dhe asnjë festë, festë apo matine nuk sjell kënaqësinë e pritur.

Është e drejtë, nga vjen nëse trurit nuk i lejohet të pushojë plotësisht dhe trupit nuk i lejohet të flejë mjaftueshëm?

Në momente të tilla, një person dëshiron të mbyllë qepallat e tij të rënda dhe të zhytet në një gjumë të ëmbël. Por nuk ishte kështu: vegjetative mbaresa nervore janë në acarim ekstrem dhe fillon një periodë pagjumësi kronike. Disa përpiqen të marrin një përfitim tjetër nga kjo gjendje dhe të merren me punë. Por rezulton se forca nuk është e mjaftueshme as për të funksionuar plotësisht programet kompjuterike dhe madje edhe për të plotësuar dokumentet.

Shenjat e rraskapitjes totale të sistemit nervor shpesh ngatërrohen me dembelizmin banal, karakterin e keq ose ndonjë tjetër. sëmundje somatike, e cila e detyron një person të trajtojë jo vetë problemin, por manifestimet e tij: dhimbje koke, gjendje depresive dhe dystonia.

Gjendja nuk është e optimizuar dhe simptomat e mëposhtme duke fituar forcë:

• Paqëndrueshmëria e emocioneve, temperamenti i shkurtër dhe nervozizmi ekstrem;
• Pamundësia për të kuptuar problemet tuaja dhe gëzimi i dukshëm;
• Padurimi dhe, si rezultat, agresioni i paarsyeshëm;
• Papërshtatshmëri në raport me turmën;
• Mungesa e sensit të humorit;
• Lodhje dhe dobësi që nuk largohen as pas një gjumi të gjatë;
• Me lodhje nervore, një person mundohet nga dhimbje koke kronike dhe paaftësia për t'u përqëndruar në aspekte të rëndësishme jeta e vet;
• Shfaqet zhurma në vesh, qartësia e shikimit zhduket, pesha e trupit zvogëlohet dhe nuk ka dëshirë për ushqim;
• Mund të fillojnë mosfunksionim seksual, ankthe, konfuzion në mendime dhe gjykime, fobi, ankth dhe harresa të paarsyeshme, dëmtim të të folurit, etj.;
• Kur sistemi nervor është i rraskapitur, mund të ketë dridhje të vogla periodike.

Të gjitha këto shenja e bëjnë një person të ndihet i pasigurt, krijohen komplekse dhe zakone të këqija. Këto të fundit sinjalizojnë se pacienti po përpiqet me të gjitha forcat të korrigjojë gjendjen e tij, pa e kuptuar shkakun e vërtetë të saj.

Faktorët provokues

Arsyet që shkaktojnë këtë gjendje patologjike mund të jenë:

• Puna fizike rraskapitëse dhe rraskapitëse;
• Puna mendore monotone, e mërzitshme dhe e vazhdueshme;
• Puna sipas një orari të parregullt;
• Stresi i vazhdueshëm dhe rrethana të bezdisshme;
• Mungesa kronike e gjumit;
• Ushqimi jo i duhur dhe i pamjaftueshëm, i cili shkakton mungesë vitaminash;
• Infeksionet e fshehura dhe operacionet e mëparshme;
• Lëndimet, helmimi i trupit me toksina;
• Periudha pas lindjes dhe patologjitë somatike.

E gjithë kjo provokon atë dridhje shumë neurastenike, që tregon një gjendje neurastenike.

Në fakt, kjo gjendje mund të quhet një "djegie" totale e trupit, domethënë dobësim i tij.

Terapia me barna

Është e qartë se simptoma të ngjashme nuk duhet të injorohet dhe trajtimi i dobësimit të sistemit nervor duhet të kryhet menjëherë pas vendosjes së diagnozës së duhur.

Efekti pozitiv më i shpejtë arrihet duke marrë medikamente specifike që i përkasin tre grupeve të gjera të barnave:

• Vazodilatatorët. Trajtimi me to ndihmon në përmirësimin e qarkullimit cerebral të gjakut, dhe në të njëjtën kohë lehtëson dhimbjen;
• Nootropikët. Veprimi i ilaçeve të tilla ka për qëllim optimizimin e aktivitetit të qelizave të trurit;
• Vitaminat që i përkasin grupit B. Ato aktivizojnë dhe forcojnë gjithçka proceset metabolike, që ndodh në qelizat nervore;
• Qetësuesit dhe qetësues, të cilat kanë fuqinë të përmirësojnë gjumin dhe të lehtësojnë reaksionet e brendshme vegjetative.

Mjetet juridike popullore

Trajtimi i varfërimit kronik të sistemit nervor me mjete juridike popullore përfshin përdorimin e shumë bimëve medicinale.

Por barnat më të përdorura janë:

• Brewed veçmas dhe më pas të përziera në përmasa të barabarta, zierje të motherwort dhe
  rrënjë sanëz;
• Lulet e thara të kamomilit, një lugë çaji e të cilit hidhet në një gotë me ujë të vluar, pija aromatizohet me një lugë mjaltë dhe merret menjëherë para gjumit;
• Ijet e trëndafilit të tharë. Një lugë manaferra vendoset në 250 ml ujë të vluar, gjithçka vendoset në një termos për 12 orë dhe konsumohet gjatë gjithë ditës. mjaltë natyral pickim;
• Shëruesit tradicionalë përdorin rrënjën e kalamusit për të trajtuar lodhjen nervore. Është grimcuar, dhe në sasi prej 3 lugë. derdhni 400 ml ujë të vluar. Mjekësi 20 min. ziejeni nën kapak dhe në zjarr të ulët, më pas kullojeni dhe pijeni gjatë ditës.

Korrigjimi i të ushqyerit

Dieta nr. 12 është një tabelë që shpesh përshkruhet për varfërimin e sistemit nervor. Ajo shoqërohet domosdoshmërisht me marrjen e medikamenteve ose trajtimin me mjete juridike popullore, heqjen dorë nga varësitë e dëmshme dhe normalizimin e rutinës së përditshme.

Ne duhet të kuptojmë arsyet që mund të çojnë në këtë gjendje. Kryesorja, natyrisht, është puna e tepërt: stresi i punës ose i shkollës, i plotësuar nga punët e shtëpisë dhe të familjes. Shpenzimet nje numer i madh i energjia dhe duke mos rikthyer aq shumë, njeriu e varfëron sistemin e tij nervor dhe e lodh trurin. Të gjithë kanë dëgjuar se si "digjet", d.m.th. personi është absolutisht i lirë nga çdo forcë. Kjo është arsyeja pse ngarkesë mendore Gjithmonë duhet të alternoni me atë fizike, gjendja e eksituar duhet të alternohet me pushimin. Përndryshe ka Mundësi e madhe se personi do të zhvillojë depresion.

Simptomat e lodhjes nervore

Ka mjaft simptoma, dhe është e pamundur të thuhet me siguri se këto simptoma vlejnë posaçërisht për të.

Pacientët shpesh ankohen për ndjesi të dhimbshme V . Kur ekzaminohet nga një mjek, atëherë mund të vëreni anomalitë e tyre rrahjet e zemrës(aritmi), luhatje presioni (nga e ulëta në e lartë dhe anasjelltas).

Gjithashtu simptoma të tilla si marramendje, të përziera, pagjumësi, dhimbje koke. Nëse nuk konsultoheni me një mjek për këtë, atëherë është shumë e mundur që kjo të ngatërrohet me simptoma të ndonjë sëmundjeje tjetër, pasi këto simptoma janë mjaft të zakonshme. Për sa i përket shqetësimeve të gjumit, nëse njeriu bie në gjumë, atëherë gjumi i tij është i shqetësuar, me ëndrra të shqetësuara.

Disa gjithashtu gjejnë mosfunksionim seksual: y mund të vërehet derdhje e parakohshme, e cila më vonë mund të zhvillohet në impotencë.

Meqenëse me lodhjen nervore ndikimi kryesor është në tru dhe në sistemin nervor, mund të ndodhë humbja e kujtesës, shqetësimet e orientimit hapësinor dhe shqetësimet e organeve shqisore (të folurit, dëgjimi) nuk janë të rralla. Përveç kësaj, mund të ketë një përkeqësim të aktivitetit mendor dhe vëmendje të dëmtuar.

Disa pacientë përjetojnë shpërthime të papritura zemërimi për arsyet më të parëndësishme: ata mund të irritohen nga një gjë e vogël. Irritimi ndizet fjalë për fjalë me gjithçka, madje edhe me njerëzit më të afërt, muzikën e preferuar, etj. Këtu mund t'i atribuohet edhe një ndjenjë e papritur ankthi dhe shqetësimi.

Siç mund ta shihni, simptomat e rraskapitjes nervore janë mjaft të ndryshme dhe jo specifike, kështu që ato mund të maskohen lehtësisht si sëmundje të tjera. Në çdo rast, duhet të konsultoheni me një mjek, i cili, nëse e gjeni akoma

Lodhja nervore është shumë e zakonshme në bota moderne, veçanërisht nëse marrim parasysh pjesën perëndimore të shoqërisë botërore. Fakti është se suksesi, mirëqenia dhe lumturia shoqërohen me fitime të mëdha, dhe kjo nga ana tjetër çon në ngarkesa të vazhdueshme të punës, orare të parregullta, lodhje mendore. Fëmijët gjithashtu përballen me ngarkesa të mëdha pune në shkollë dhe adoleshentët në universitet. Si rezultat, nëse një person nuk është në gjendje të përballojë stresin që rezulton dhe nuk ka aftësi për t'i rezistuar atij, ndodh rraskapitja nervore.

Gjithçka fillon me faktin se një person nuk mund të përballojë ritmin e jetës, gradualisht akumulon lodhje, duron stresin dhe e gjen veten në në gjendje të plogësht. Si rezultat, zhvillohet lodhja kronike, neurasthenia, lodhja nervore dhe neuroza astenike. Të gjitha këto simptoma lidhen me diagnozën e lodhjes nervore. Kjo sëmundje shfaqet edhe pas një qëndrimi të gjatë në gjendje VSD (distoni vegjetative-vaskulare).

Megjithatë, ka arsye të tjera që zhvillojnë lodhjen e sistemit nervor, të cilat do t'i diskutojmë më poshtë. Sa i përket "rrënjëve të përbashkëta" që kontribuojnë në shfaqjen e kësaj diagnoze, kjo është një ngarkesë e lartë mendore, psikologjike dhe fiziologjike që një person nuk mund ta përballojë. Për më tepër, me kalimin e kohës bëhet më e vështirë të heqësh qafe tensionin dhe thjesht të relaksohesh. Nuk ka dyshim se NI (lodhja nervore) është një sëmundje e rëndë që mund të çojë në depresion të thellë dhe e pengon një person të jetojë plotësisht. Lodhja nervore ndodh tek burrat dhe gratë (shpesh gjatë shtatzënisë).

Shkaqet e lodhjes nervore

• Stresi i shpeshtë. Natyra njerëzore është projektuar në atë mënyrë që pas vuajtjes së stresit, është e nevojshme të relaksoheni për të rikthyer forcën. Imagjinoni që po vraponi në një distancë të gjatë. Herët a vonë e juaja forca fizike thjesht do të përfundojë dhe nëse nuk e ndaloni veten, trupi juaj do të shembet nga rraskapitja për shkak të stresit të tepërt. E njëjta gjë ndodh në sferën emocionale. Stresi i shpeshtë, jo i ndërthurur me lehtësim psikologjik, çon në rraskapitje nervore dhe, si pasojë, në depresion nëse kjo gjendje nuk ndalet.
• Punë monotone. Nuk është sekret që puna e mërzitshme, për shembull, si operator, kontabilist, korrektues dhe punëtorë të tjerë, nuk sjell shumë gëzim. Sigurisht, ka përjashtime, sepse për disa kjo është një thirrje e tërë. Çështja është se kur një person kalon një kohë të gjatë duke bërë diçka që nuk i sjell kënaqësi, ai gjithashtu rrezikon të marrë NI. Është vënë re se njerëzit më të lumtur dhe më të begatë bëjnë vetëm atë që duan. Edhe biznesmenët dhe sipërmarrësit e vegjël, duke përjetuar ngarkesa të rënda, por duke e trajtuar me dashuri profesionin e tyre, nuk përfundojnë në kategorinë e të sëmurëve, pasi marrin një kënaqësi të madhe emocionale. Në këtë drejtim, nëse vëzhgoni NI në veten tuaj, ju këshillojmë t'i kushtoni vëmendje aktiviteteve tuaja. Ndoshta këtu qëndron problemi.
• Orari i parregullt i punës. Trupi mësohet me një orar të caktuar dhe, nëse ai shkelet vazhdimisht, nuk do të jetë në gjendje të marrë nivelin e duhur të relaksimit.
• Mungesa kronike e gjumit.
• Të ushqyerit e dobët.
• Ngacmues të vazhdueshëm të jetës (zënka, grindje, mallkime, etj.).
• Sëmundjet somatike.
• Lëndimet.
• Infeksionet.

Simptomat e lodhjes nervore

• Temperatura e nxehtë, agresiviteti, paqëndrueshmëria emocionale, nervozizëm i rritur. Është interesante se në disa raste vërehet efekti i kundërt kur një person duket shumë i gëzuar. Megjithatë, kjo është më tepër reagimi mbrojtës dhe mosgatishmëria për të pranuar realitetin si të tillë. Në këtë situatë, ju duhet ta shikoni problemin me shumë kujdes dhe të ndihmoni pacientin, pasi ai nuk është i vetëdijshëm për gabimet dhe problemet e tij. Dhe procesi i ndërgjegjësimit të menjëhershëm çon në mënyrë të pashmangshme në apati dhe depresion. Kjo është arsyeja pse ndihma e një specialisti është e rëndësishme.
• Padurim, kotësi e tepruar.
• Humbja e sensit të humorit.
• Me lodhjen nervore, intoleranca rritet grumbull i madh njerëzve dhe lind një qëndrim i papërshtatshëm ndaj tyre.
• Ndjenje mungesa e vazhdueshme e gjumit. Edhe pas 8-10 orësh gjumë, ndiheni të lodhur. Me fjalë të tjera, trupi nuk mund të pushojë natën dhe të rivendosë forcën e tij.
• Shfaqja e fobive dhe rritja e ankthit.
• Shenjat e lodhjes nervore mund të përfshijnë gjithashtu dhimbje koke të shpeshta.
• Shikim i turbullt.
• Tringëllimë në veshët.
• Vështirësi për t'u përqëndruar në ndonjë gjë.
• Humbje e oreksit dhe peshë.
• Vështirësi në frymëmarrje.
• Pagjumësi dhe ankthe. Një rrjedhë e madhe mendimesh ju pengon të relaksoheni mendërisht dhe të bini në gjumë; ju keni ndjenjën se koka juaj ka punuar gjithë natën, por trupi juaj nuk ka pushuar.
• Dëmtimi i të folurit, koordinimit, nivel i rritur harresa.
• Humbja graduale e vetëbesimit dhe shfaqja e vetëvlerësimit të ulët.
• Mosfunksionim seksual, ulje e tërheqjes ndaj seksit të kundërt.
• Ndjenja e dobësisë, humbja e vitalitetit.
• Siklet në stomak dhe zorrë.
• Dhimbje në shpinë, krahë dhe këmbë.
• Imuniteti i ulur, i cili në fund mund të çojë në sëmundje të reja.
• Apatia dhe mosgatishmëria për të punuar.
• Lodhja nervore kontribuon në dispepsi.

3 faza të sëmundjes së lodhjes nervore

Faza e parë e sëmundjes ndodh në një formë hiperstenike. Faktorët kryesorë që karakterizojnë këtë sëmundje janë nervozizmi i lartë në Bota. Një person, si rregull, është në rritje eksitim emocional, reagon ashpër ndaj zhurmave dhe tingujve të jashtëm, pasi ato perceptohen shumë më akut sesa në një gjendje normale. Shumë shpesh, bisedat e zakonshme me familjen dhe miqtë përfundojnë me grindje, sharje dhe të bërtitura, pasi pacienti humbet shpejt gjendjen e tij të ekuilibruar, duke u përplasur me të tjerët për gjëra të vogla.

Lodhja e sistemit nervor të formës hiperstenike, simptomat dhe trajtimi i sëmundjes identifikohen dhe përshkruhen gjithashtu nga mjeku. Pacienti, si rregull, ndjen një ulje të performancës, por kjo nuk është për shkak të problemeve fizike, por për shkak të anomalive psiko-emocionale.

Kliko per te zmadhuar

Vëmendja e një personi të tillë shpërndahet vazhdimisht mbi vogëlsira, është e vështirë të përqendroheni në një gjë, dhe ekzekutimi i punës së zakonshme vonohet për një kohë të gjatë. afatgjatë. Në dispozicion gjumi i ndërprerë, pagjumësi. Çdo mëngjes duhet të bëhesh gati për të jetuar një ditë tjetër të jetës tënde. Nëse mjeku vëren këtë formë të lodhjes nervore, si rregull, ai rekomandon pushim dhe qetësues veprim i lehtë. Është shumë e rëndësishme të rregulloni veten në mënyrë që të mos përkeqësoni situatën dhe të mos merrni pasoja të reja.

Lodhja nervore dhe simptomat e fazës së dytë - dobësi nervoze. Neurasthenia e kesaj forme shprehet me lodhje te rende. Pushimet nga puna bëhen shumë më të gjata dhe pushimi nuk sjell ndonjë kënaqësi.

Nervozizmi i lehtë ua lë vendin ankesave, ankesave të shpeshta dhe personi qan për çfarëdo arsye. Shfaqet një ndjenjë e pafuqisë së vet, e cila vetëm sa e përkeqëson situatën. Nëse dyshoni se sistemi juaj nervor është i rraskapitur, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek, përndryshe sëmundja mund të përparojë në depresion, neurozë të rëndë dhe të përkeqësojë sëmundjet kronike.

Nëse gjatë fazës së parë është ende e mundur të kurohet metoda të thjeshta, atëherë nëse keni dobësi të irrituar duhet të kontaktoni mjekun përkatës.

Faza e tretë e sëmundjes është forma hipostenike. Personi përjeton lodhje fizike, dobësi mendore, pasivitet dhe letargji të vazhdueshme. Pacienti është në depresion dhe vazhdimisht ankohet për sëmundjen e tij. Shfaqet keqardhja për veten, vërehen dhimbje psikogjene në kyçe dhe në bark.

Kini kujdes, pasi diagnoza e "lodhjes nervore" mund të bëhet vetëm nga një mjek pas një konsultimi. Përndryshe, ekziston rreziku për të bërë një gabim dhe për të luftuar një sëmundje të rreme.

Si rezultat, vlen të theksohet se stili i jetesës moderne ka një ndikim shumë negativ në shëndetin e njeriut. Ngjeshja e vazhdueshme, gara për para dhe përfitime të tjera, çon në faktin se një person harron gjënë më të rëndësishme - fizike dhe shëndeti psiko-emocional. Për t'u kthyer në gjendje normale, do t'ju duhet të tregoni përpjekje, durim dhe një qëndrim harmonik.

Lodhja e sistemit nervor është një formë e neurozës që shfaqet mjaft shpesh. Kjo gjendje patologjike mund të quhet neurozë astenike, neurasteni ose lodhje nervore. Njihet edhe me emrat: dobësi nervore dhe sëmundje kronike e lodhjes.

Më shpesh, kjo formë e neurozës diagnostikohet te menaxherët, punonjësit e kompanisë, nënat e reja dhe studentët. Njerëzit që përjetojnë nervozizëm të zgjatur, stresi mendor, si dhe ata që janë të zënë me të rënda puna fizike, por nuk ka kohë dhe mundësi për t'u çlodhur plotësisht.

Pra, le të flasim për mënyrën se si lodhja nervore trajtohet me mjete juridike dhe medikamente popullore dhe të shqyrtojmë simptomat e manifestimit të saj.

Simptomat e lodhjes së sistemit nervor

Diagnoza e kësaj gjendje patologjike zakonisht e vështirë, pasi simptomat e saj janë karakteristike për sëmundje të tjera. Megjithatë, ka një numër tipare karakteristike me të cilin mund të përcaktohet rraskapitja nervore.

Ka simptoma mendore dhe somatike:

Ato mendore përfshijnë:

Manifestimi i padurimit, kur një person acarohet nga nevoja për të pritur qoftë edhe për një kohë të shkurtër;
- shpërthime zemërimi, nervozizëm për arsyen më të vogël të parëndësishme;
- vetëvlerësim i ulët, kur një person e merr personalisht çdo dështim dhe humbet besimin në mundësinë e suksesit të përpjekjeve të tij;
- keqardhje për veten, lot, ankth pa arsye;
- pagjumësi, shqetësime të gjumit për shkak të mendimeve të vazhdueshme ankthioze;
- rritje e lodhjes mendore, ulje e performancës, pamundësi për t'u përqëndruar;

Somatike përfshijnë:

Shfaqja e fenomeneve asthenike;
- dhimbje me origjinë të panjohur: dhimbje koke, dhimbje muskulore, parehati, dhimbje barku.

Mbingarkesa e rëndë e sistemit nervor mund të çojë në përkeqësimin e sëmundjeve kronike ekzistuese. Në të njëjtën kohë, një person rrallë i lidh manifestime të tilla me neurozë dhe nuk i drejtohet një neurologu, por tek specialistët e tjerë. Prandaj, trajtimi është shpesh i paefektshëm. Simptomat lehtësohen, por shkaku kryesor i tyre, faktori etiologjik, nuk eliminohet.

Rreth asaj se si ilaçet korrigjojnë rraskapitjen e sistemit nervor (mjekësor)

Nëse keni disa nga shenjat e listuara, vizitoni një neurolog. Nëse problemi është rraskapitja nervore, mjeku do ta identifikojë atë dhe do të përshkruajë trajtimin e duhur. Me shumë mundësi, do t'ju duhet gjithashtu ndihma e një psikologu, i cili do të ndihmojë në identifikimin e shkakut të patologjisë dhe do të sugjerojë mënyra për të zgjidhur problemet. Në çdo rast, është e nevojshme të eliminohet faktori që shkaktoi rraskapitje nervore.

Gjatë terapisë, zakonisht përshkruhen këto: medikamente:

Për të eliminuar dhimbjen, për të lehtësuar spazmat vaskulare, si dhe për të eliminuar uria nga oksigjeni qelizat e trurit, të përshkruara vazodilatatorët: Betaserk, Ginko-biloba, ose Mexidol, Tanakan etj.;

Në raste të rënda, ilaçet nootropike janë të përshkruara (me kujdes): Alzepil, Tenoten, Pantogram ose Ceraxon. Ato ofrojnë ndikim pozitiv në qelizat e trurit, duke ruajtur gjendjen e tyre normale.

Për të rivendosur sistemin nervor, tregohen vitaminat B (riboflavin, tiaminë, tiacinë).

Për të lehtësuar tensionin, për të eliminuar ankthin, gjumë normal përdorni qetësues. Mjeku i përshkruan ato individualisht për çdo pacient.

Efekt i mirë në trajtimin e kësaj patologjie një efekt të shkëlqyer japin fizioterapia, seancat e masazhit, akupunktura etj. pushim të mirë, e realizueshme ushtrime fizike, korrekte, ushqim cilësor.

Për mënyrën se si shëruesit korrigjojnë dobësinë nervore (trajtimi me mjete juridike popullore)

Grini gjethet dhe rrënjët e fasules së zezë, përzieni. Hidhni 1 lugë gjelle në një filxhan. l. përzierjet. Hidhni 500 ml. ujë të vluar Mbuloni, izoloni. Pas 2 orësh, kullojeni. Shtoni pak mjaltë. Pije ilaç në shtëpi të ngrohtë, gjysmë gote para ngrënies.

Kur jeni të stresuar ose të shqetësuar, pini tretësirë ​​të rrënjës së sanëzës. Ky ilaç është i mirë në qetësimin e sistemit nervor. Mund ta blini në farmaci. Më mirë të merret me qumësht: 0,5 lugë. për një të tretën e gotës qumësht të ngrohtë. Trajtojeni 3-4 herë në ditë, gjithmonë para ngrënies.

Një infuzion me rrënjë angjelike do të ndihmojë me histerinë, çrregullimet e gjumit dhe pagjumësinë. Hidhni 2 lugë gjelle në një tas të përshtatshëm. l. rrënjë të thata të grimcuara. Shtoni 400 ml ujë të vluar. Mbështilleni ngrohtësisht dhe lëreni për 2 orë. Kullojeni ilaçin e përfunduar, shtoni pak mjaltë. Trajtimi konsiston në marrjen e gjysmë gote infuzion disa herë në ditë. Patjetër para ngrënies.

Hidh gjysmë gote qumësht të ngrohtë. Shtoni 1-2 pika 5% atje tretësirë ​​alkooli Yoda. Përziejini. Kjo ilaç popullor nga çrregullim nervor merrni në mëngjes, me stomak bosh.

Përgatitni një efektiv qetësues: Hidhni një gotë fruta të saposhtrydhur ose lëng perimesh. Shtoni 1 lugë. natyrale 6% uthull molle, hidhni një pikë tretësirë ​​jodi. Pini në gllënjka të vogla 1-2 herë në ditë, mundësisht pas ngrënies.

Gjithashtu, hani sa më shumë fruta, perime, manaferra të freskëta dhe përgatitni lëngje të shtrydhura të freskëta. Mundohuni të hani më pak ushqime të yndyrshme ushqime me kalori të lartë, përjashtoni marinadat, erëzat e nxehta dhe erëza pikante.

Jepini trupit tuaj një shans për të dekompresuar dhe pushuar. Shkoni diku në natyrë, në fshat, ose thjesht fikni telefonin dhe shtrihuni në divan në shtëpi për disa ditë, flini pak. Nëse këto këshilla të thjeshta Nëse nuk ju ndihmojnë, sigurohuni që të vizitoni një neurolog.

Mos harroni se aleati më aktiv i sëmundjes është dëshpërimi i vetë pacientit. Prandaj, mos u trishtoni, kujdesuni për shëndetin tuaj dhe jini të shëndetshëm!