Emocionálne zmeny počas puberty. Ako zo dňa na deň dozrieva ženské vajíčko? Čakanie na pubertu

Mária Soboleva

Puberta. Problémy s pubertou

Každé dieťa prechádza pubertou – časom puberty. Počas tohto ťažkého obdobia života čelí teenager mnohým problémom. Čo musia rodičia vedieť, aby pomohli svojmu synovi alebo dcére správne vyrastať?

čo je puberta?

Dôležitý krok na ceste k dospievaniu, ťažké obdobie života, prechodný vek – tak sa dá charakterizovať obdobie puberty.

Dievčatá nadobúdajú ženskejšie podoby, chlapci sa postupne menia na mladých mužov a nadobúdajú čisto mužské črty.

Výsledkom puberty so všetkými jej biologickými premenami a zmenami v psycho-emocionálnom správaní je nástup puberty.

V priemere puberta u dievčat trvá od 9 do 14 rokov, chlapci začínajú dospievať neskôr - od 11 do 16 rokov.

Ale neexistuje jasný rámec pre pubertu, stane sa skôr, resp neskorý nástup puberta. Záleží to na dedičné faktory, etnická príslušnosť, hmotnosť dieťaťa, výživa, konštitúcia.

Puberta – problémy puberty

K problémom puberty patrí takzvaný adolescentný komplex.

Chlapci aj dievčatá sa v tomto období môžu správať protirečivo: na jednej strane sú mimoriadne citliví na hodnotenie svojho vzhľadu a schopností zo strany iných, na druhej strane môžu byť arogantní a vyslovovať o druhých tvrdé súdy.

Tínedžeri sú niekedy až bolestivo hanbliví, inokedy zámerne drzí, vedia rebelovať a popierať akúkoľvek autoritu, no zároveň si doslova vytvárať idoly, byť fanúšikmi hudobnej skupiny alebo lídrom nejakého neformálneho hnutia.

Problémom puberty medzi samotnými adolescentmi a ich blízkymi je emocionálna nestabilita, pre dievčatá aj chlapcov sú charakteristické náhle zmeny nálad – od nadšených až po depresívne.

Je dôležité, aby rodičia a učitelia pochopili tieto vlastnosti, ktoré sú spôsobené pubertou. Akékoľvek pokusy zraniť pýchu môžu spôsobiť násilnú reakciu.

Emocionálna nestabilita dosahuje vrchol u dievčat vo veku 13-15 rokov a u chlapcov od 11 do 13 rokov.

Obdobie puberty adolescentov je charakteristické tým, že sa už aktívne snažia o samostatnosť a samostatnosť, no v ťažkých každodenných situáciách čakajú na pomoc od dospelých a netrúfajú si prevziať zodpovednosť.

Pri úvahách o problémoch puberty je potrebné si všimnúť vplyv na tínedžera jeho okolia, prostredia rovesníkov, s ktorými komunikuje.

Názor tímu, samotná príslušnosť k určitej skupine je pre chalanov mimoriadne dôležitý. To im dodáva sebavedomie, ale izolácia môže vyvolať komplexy, úzkosť a niekedy aj agresívne správanie.

Fyziologické problémy puberty

Počas puberty sa to stáva rýchly rast dospievajúcich, ktorý je vyvolaný hormónmi produkovanými v tele.

Niektoré dievčatá môžu získať 6 až 9 cm za rok a chlapci - až 12 cm.To je plné zhoršenia blahobytu.

Rast kostnej hmoty prebieha rýchlejšie ako vnútorné orgány deti pociťujú závraty, bolesť srdca, slabosť a svalové kŕče.

Často sa u dospievajúcich počas puberty vyvinie skolióza, zakrivenie chrbtice. V období dospievania sa zvyšuje riziko úrazu pohybového aparátu.

Problémy puberty sa týkajú výzoru adolescentov – sú nespokojní so svojou hranatosťou, nemotornosťou, neúmerným rastom, niekedy aj obezitou (týka sa to skôr dievčat – sledujte si stravu).

Hormonálne zmeny v tele dievčat aj chlapcov vedú k vzhľadu akné(akné). Tínedžeri sa obávajú najmä pupienkov a čiernych bodiek na tvári, čo sa stáva dôvodom na utrpenie a slzy.


Včas sa poraďte s lekárom – nejde len o estetické problémy, ale aj zdravotné.

Je dôležité, aby rodičia svojmu dievčaťu vysvetlili, že puberta čoskoro pominie, stanete sa krásnou a štíhlou. Aktualizujte šatník svojej dcéry, pomôžte jej naučiť sa obliekať módne a krásne.

A chlapci trpia kvôli svojmu vzhľadu, tiež im treba prejavovať pozornosť a sympatie. Je dobré zapojiť chlapcov do športových aktivít.

Častejšie komunikujte so svojimi deťmi, presvedčte ich o svojej láske a zdôraznite ich prednosti.

Moderné deti vyrastajú rýchlejšie, ako by sme si niekedy priali. Neodkladajte na neskoršie rozhovory o nebezpečenstvách skorej sexuálnej aktivity, nebezpečenstvách promiskuity a o tom, aké antikoncepčné prostriedky existujú.

Tínedžeri, ktorí sa stanú sexuálne aktívnymi počas puberty, sú vystavení riziku nákazy sexuálne prenosnými infekciami, ako je napríklad papilomavírus.

Problémy s pubertou u chlapcov

Pre rodičov je dôležité poznať štádiá puberty svojho syna, aby ho pripravili na zmeny a správny postoj na procesy prebiehajúce v tele.

Počas puberty začína telo chlapca produkovať veľké množstvá pohlavné hormóny, z ktorých hlavným je testosterón.

Nadbytok hormónov spôsobuje u chlapcov nadmerné potenie, najmä v podpazuší a v oblasti slabín.

Naučte svojho syna hygienickým pravidlám – pravidelné sprchovanie, používanie antiperspirantov. Chlapec možno necíti nepríjemný zápach, ale rovesníci (najmä dievčatá) to pocítia okamžite.

Vo veku 11-12 rokov sa semenníky dospievajúcich zväčšujú, potom sa objavujú vlasy v oblasti ohanbia.

Vlasy v podpazuší zvyčajne začínajú vo veku 14 rokov a vo veku 15 rokov sa objavujú fúzy.

Chlapci vyrastajú inak – váš syn sa môže zdať „malý“ v porovnaní so svojimi vyššími spolužiakmi a potom zrazu vyrastie.

1. septembra jeho spolužiaci Ivana nespoznali – do 9. ročníka prišiel vysoký chlap, síce veselý, šikovný, ale nízky chlapec odchádzal na prázdniny.

Je dôležité upokojiť tínedžera vysvetlením, že dospievanie neprebieha podľa jasného harmonogramu – u každého je to individuálne. A aby ste vo fyzickom vývoji dobehli svojich rovesníkov, je užitočné fyzicky cvičiť a odstraňovať zlé návyky.

Počas puberty sa libido prebúdza u dospievajúcich - sexuálna túžba. Rastúci chlapec prežíva erotické túžby a fantazíruje.

Aby sa u neho vyvinula správna orientácia, dôležitá je komunikácia s opačným pohlavím. Je tiež potrebné chrániť dieťa pred vonkajšími vplyvmi, ktoré podporujú netradičné sexuálne postoje.

Chlapcovi treba vysvetliť, čo je to vlhký sen – mimovoľná ejakulácia počas spánku. V priemere sa vyskytujú vo veku 14 rokov a sú znakom normálneho vývoja budúceho muža.

Takmer všetci tínedžeri prechádzajú počas puberty masturbáciou. Nerobte z toho tragédiu – takto sa uvoľňuje sexuálne napätie.

Okrem toho tínedžer študuje technickú stránku sexuálnych vzťahov, akoby trénoval sexuálne funkcie telo.

Dnes sexuálny život mladí muži začínajú so všetkým skôr, ešte skôr ako skončí puberta, chlap už môže sexuálne dospieť.

Ale schopnosť mať pohlavný styk a psychická pripravenosť Komu vazny vztah- ďaleko od toho istého.

Musíme nášmu synovi vysvetliť jeho zodpovednosť možné následky sexuálne kontakty - tehotenstvo dievčaťa.

Dôverný vzťah so synom je obzvlášť dôležitý počas jeho puberty – buďte so svojím rastúcim chlapcom priateľom.

Problémy s pubertou u dievčat

Puberta u niektorých dievčat môže začať už vo veku 9 rokov s rýchlym rastom.

Vo veku 11 rokov si mnohí tínedžeri všimnú nárast mliečne žľazy, potom sa pozoruje vzhľad pubického ochlpenia, súčasne alebo o niečo neskôr vlasy začnú rásť podpazušie.

Dnes takzvaná menarché - prvá menštruácia sa u dievčat vyskytuje vo veku 11,5-13 rokov, 2 roky po prvej. znateľné zmeny vývoj mliečnych žliaz.

Nástup menštruácie - dôležitá udalosť v živote budúca žena, telo rastúceho dievčaťa je už schopné tehotenstva.

V predvečer menarche má teenager problémy s pohodou - slabosť, bolesti hlavy, nevoľnosť, záchvaty depresie alebo zvýšená excitabilita, bolesť v dolnej časti brucha.

Dievča musí byť pripravené na takéto pocity rozprávaním o vlastnostiach kritické dni, správna hygiena.

Taktiež by matka mala naučiť svoju dcéru viesť si menštruačný kalendár, ktorý si berie so sebou pri návšteve ambulancie (ak rôzne vyšetreniačasto sa vyžaduje informácia o dátume poslednej menštruácie).

Cyklus v prvom roku menštruácie môže byť nepravidelný.

Je však dôležité sledovať jeho trvanie (nie viac ako 7 dní), hojnosť menštruácie (nepoužívajú sa viac ako 4 vložky denne) a pohodu dievčaťa v týchto dňoch.

Problémy puberty v takmer 75% všetkých prípadov sú prítomnosťou zápalové procesy vonkajšie pohlavné orgány: vulvitída, vulvovaginitída. Počas puberty majú dievčatá stále nízku hladinu estrogénu a ochranné funkcie epitel pohlavných orgánov je slabý.

Obdobie puberty v živote dievčaťa vyžaduje, aby rodičia boli obzvlášť pozorní voči svojej dcére.

Fyziologické procesy v tele adolescentov rôzneho pohlavia sa líšia, ale psychologický vývoj osobnosť v tomto období je rovnako dôležitá pre dievčatá aj chlapcov.

Nechajte svoje deti vyrastať obklopené milujúcimi a chápajúcimi blízkymi, v silnej, priateľskej rodine.

Vezmite si to pre seba a povedzte to svojim priateľom!

Prečítajte si aj na našom webe:

zobraziť viac

Puberta zvyčajne začína o dospievania. V tomto období prejde detský organizmus radom biologických zmien: rýchly rast, priberanie, vývoj pohlavných orgánov, rast ochlpenia.

Tieto zmeny znamenajú, že včerajšie dieťa sa postupne mení na dospelého.

čo je puberta?

Tieto sú konzistentné biologické a fyzické zmeny V detského tela, ktoré vedú k rozvoju sekundárnych pohlavných znakov a možnosti počatia a narodenia detí.

Rozhovor pre dospelých

Kedy začína puberta?

Pre každého začína puberta iný čas. Spravidla sa u dievčat vyskytuje vo veku od 10 do 14 rokov a u chlapcov od 12 do 16 rokov.

V súčasnosti sa dospievajúce dievčatá vyvíjajú rýchlejšie ako chlapci. takže, priemerný vek objavenie sa prvej menštruácie v roku 1900 bolo 15 rokov. V roku 1990 – už 12,5 roka.

Vedci sa domnievajú, že faktory ako nadmerná výživa a obezita spôsobujú skorú pubertu u dievčat.

Podľa niektorých štúdií tiež skorý štart hormonálne zmeny v tele dieťaťa môže zvýšiť riziko onkologické ochorenia vo vyššom veku.

Aké fyzické zmeny nastávajú počas puberty?

Vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík

Prvým znakom puberty u dievčat je vývoj prsníkov. Začína približne v 11. roku života spolu so začiatkom tvorby ženských pohlavných hormónov – estrogénov. Potom sa to zvyčajne stáva Rast vlasov na pubis a podpazušie.

Ďalšou fázou je začiatok ovulácie (dozrievanie vajíčok pripravených na oplodnenie vo vaječníkoch) a začiatok menštruácie.

Hlavným znakom nástupu puberty u chlapcov je zvýšenie veľkosti semenníkov. Začína približne vo veku 11 rokov a trvá približne šesť mesiacov. Potom sa u dospievajúcich zväčšuje veľkosť penisu a objavujú sa ochlpenie na ohanbí a podpazuší.

Pod vplyvom mužský hormón testosterón, ktorý sa u chlapcov začína v tele produkovať hlas sa stáva hrubším A svalová hmota sa zvyšuje. Chlapci zároveň začínajú produkovať spermie schopné oplodnenia.

Posledná fáza puberty je vzhľad ochlpenia na tvári.

Rastový špurt

Puberta u oboch pohlaví je zvyčajne sprevádzaná rýchlym rastom telesnej výšky. Počas tohto obdobia sa zvyšuje v priemere o 17-18 percent.

U dievčat začína rastový skok v priemere o dva roky skôr – asi šesť mesiacov pred prvou menštruáciou.

Rast kostry

Puberta je charakterizovaná rastom a zvýšenou hustotou kostnej hmoty u dospievajúcich. U dievčat a chlapcov tento proces dosahuje svoj vrchol ihneď po raste.

Dôležité! Kosti najskôr rastú do dĺžky a až potom sa zvyšuje hustota kostí. Z tohto dôvodu sú adolescenti náchylní na vysoké riziko zlomenín.

Zmena hmotnosti

V období puberty sa u dievčat začína aktívne tvoriť tukové tkanivo v tele, hlavne na bokoch a zadku.

Chlapci tiež začínajú ukladať tuk, ale navonok to nie je také viditeľné, pretože súčasne dochádza k zvýšenému rastu svalové tkanivo. Na konci puberty sa jeho hmotnosť u dospievajúceho muža stane jeden a pol krát väčšia ako u dievčaťa rovnakej výšky a hmotnosti.

Iné zmeny

Spolu s pubertou u dospievajúcich dochádza ku konečnému formovaniu o kardiovaskulárneho systému a pľúca. To vedie k zvýšeniu výkonnosti týchto orgánov. Tento proces je obzvlášť účinný, ak teenager športuje.

Najdôležitejšie

Puberta nie je len o objavení sa menštruácie u dievčat alebo ochlpenia tváre u chlapcov. Toto je tiež obdobie aktívny rast a rozvoj celého tela dospievajúcich.

Tínedžeri aj ich rodičia sa v období puberty zaujímajú o otázky výživy. Najčastejšie sa to vysvetľuje túžbou prvého zbaviť sa problémov s postavou, ktoré môžu počas tohto obdobia nastať, a túžbou druhého úprimne pomôcť svojim deťom prejsť cez to bezbolestne.

Čo je puberta

Puberta, alebo puberta- je to prirodzený proces, v dôsledku ktorého dochádza v tele tínedžera k zmenám, ktoré z neho robia dospelého schopného plodenia. Spúšťa sa pomocou signálov, ktoré prichádzajú z mozog do pohlavných žliaz. V reakcii na ne sa rozvíjajú určité hormóny stimuluje rast a vývoj mozgu, kože, kostí, svalov, vlasov, prsníkov a reprodukčných orgánov.

Pre dievčatá puberta sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 9 do 14 rokov a je riadená predovšetkým hormónmi, ako sú estrogén a estradiol, u chlapcov– vo veku 10 – 17 rokov. V súlade s tým testosterón a androgén preberajú za nich „opraty moci“.

Všetky tieto zmeny sú často viditeľné pre ostatných voľným okom. A nejde ani o zvýšený rast a rozvoj jednotlivé orgány a systémov. A pri zmenách nálad, podráždenosti a niekedy aj agresivite, ktoré súvisia s pubertou. Počas toho istého obdobia mnohí tínedžeri zažívajú nízke sebavedomie, pochybnosti a nespokojnosť so sebou samým.

IN V poslednej dobe vedci hovoria o predčasnej puberte, ktorá môže začať u dievčat v skoršom veku. Môžu to vyvolať a oddialiť rôzne faktory:

1. 1 Gény– v roku 2013 vedci z univerzity v Sao Paule v Brazílii spolu so svojimi bostonskými kolegami publikovali senzačný článok v časopise New England Journal of Medicine. V dôsledku výskumu objavili nový gén – MKRN3, ktorý v niektorých prípadoch vyvoláva rozvoj predčasnej puberty. Okrem toho je známy fakt, že 46 % dievčat začína pubertu v rovnakom veku ako ich matky.
2. 2 Životné prostredie– existuje názor, že ftaláty sú chemických látok ktoré sa používajú pri výrobe hračiek, plastových výrobkov príp kozmetika, ako aj odpad farmaceutických spoločností, špecializujúca sa na výrobu sexuálnych steroidov, prechádzajú neúplným spracovaním a končia v životnom prostredí. A dokonca aj v nízkych koncentráciách môžu vyvolať nástup skorej puberty (vo veku 7 rokov a skôr).
3. 3 Rasové alebo národnostné rozdiely: začiatok menštruácie u dievčat rôzne národy pohybuje sa medzi 12 – 18 rokmi. Zástupcovia rasy Negroid zažijú menarche skôr ako ostatní, zatiaľ čo predstavitelia ázijskej rasy, ktorí žijú v horských oblastiach, zažijú menarche neskôr ako ostatní.
4. 4 Choroby– niektoré z nich môžu vyvolať hormonálny nárast a v dôsledku toho nástup skorej puberty.
5. 5 Výživa.

Vplyv jedla na pubertu

Strava má obrovský vplyv na proces sexuálneho vývoja, najmä u dievčat. Príliš mastné a vysokokalorické jedlo, ktorý prináša ďalšiu energiu, ktorú telo nevyužíva, následne sa v ňom hromadí vo forme podkožného tuku. A ako viete, je zodpovedný za rodenie a kŕmenie potomstva a v určitom okamihu signalizuje, že jeho množstvo je už dostatočné a telo je pripravené na plodenie. Potvrdzujú to výsledky výskumu uskutočneného na University of Michigan a publikované v roku 2007 v časopise „ Pediatria».

Všetky druhy rýb - obsahujú bielkoviny, zdravé tuky, polynenasýtené kyseliny omega-3 a omega-6, ktoré sú zodpovedné za funkciu mozgu, ďalej fosfor, draslík a horčík.

Jablká sú zdrojom železa a bóru, ktorý posilňuje kosti. Okrem toho zlepšujú trávenie, účinne prečisťujú organizmus a zabraňujú nadváhe.

Broskyne – obohacujú organizmus o draslík, železo a fosfor. Zlepšujú aj činnosť mozgu a srdca, zmierňujú nervové a emocionálne napätie.

Citrusové plody sú zdrojom vitamínu C a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitu a pomáhajú telu bojovať proti stresu.

Mrkva – obsahuje draslík, vápnik, fosfor a železo, ako aj vitamíny A, B, C, E, PP, K. Pravidelná konzumácia mrkvy zlepšuje zrak a činnosť kardiovaskulárneho systému, predchádza depresiám a nadváhe.

Dospievanie.

Kríza puberty. Psychofyziologický vývoj tínedžera.

Dôležitá úloha dospievanie tínedžera - psychické vyrovnávanie sa s vlastným fyzickým a sexuálnym dospievaním. Tínedžer si prvýkrát uvedomuje svoju obmedzenú schopnosť kontrolovať a regulovať to, čo sa v ňom deje fyziologické zmeny(rast tela, prírastok hmotnosti, výskyt sekundárnych sexuálnych znakov atď.). Úzky vzťah medzi biologickými a psychologické zmeny do značnej miery určuje špecifiká daného vekového obdobia. Vysvetlenie mnohých psychické problémy a ťažkosti, ktorým tínedžer čelí, sú nemožné bez znalosti fyziologických a biologických zmien, ktoré sa vyskytujú v jeho tele.

Pubertálna kríza, ku ktorej dochádza počas dospievania, implikuje biologické a fyziologické zmeny spojené s rozvojom somatických a sexuálnych funkcií. Dokazuje to prvá menštruácia (menarché) alebo podľa toho aj ejakulácia. Je pravda, že hraničná povaha týchto znakov je relatívna, pretože zmeny charakteristické pre pubertu začínajú ešte pred ich objavením.

Biologické zmeny spojené s pubertou sú základom všetkých nasledujúcich vývinových procesov. Najviditeľnejšie posuny sú vo výške a telesných proporciách. Zmeny, ktoré nastanú, sú regulované hormonálne. Endokrinná reštrukturalizácia na jednej strane pripravuje prechod do puberty a na druhej strane poskytuje významné funkčné a morfologické zmeny rôznych orgánových systémov.

Vonkajšie znaky puberta sú dôležitými medzníkmi pre hodnotenie jej priebehu, aj keď vplyv rôzne faktory môže viesť k výrazným nezrovnalostiam v externých ukazovateľoch.

Päť štádií puberty.

Jednou z charakteristík dospievania je rýchle biologické dozrievanie, ktoré sa vyznačuje rýchlym fyzický vývoj, ktorá sa zhoduje s pubertou.

V procese puberty je päť fáz, charakteristická pre chlapcov aj dievčatá (Martsinkovskaya T.D. et al., 2001; Fyziológia rastu a vývoja detí a dospievajúcich, 2000).

Prvé štádium– detstvo (infantilizmus). V tomto štádiu sa reprodukčné štádium vyvíja pomaly a prakticky bez povšimnutia. Vývoj je regulovaný hormónmi štítna žľaza A somatotropné hormóny hypofýza Pohlavné orgány v tomto čase prechádzajú pomalými zmenami, sekundárne znaky pohlavia sa nevyvíjajú.

Prvá etapa končí u dievčat vo veku 8-10 rokov a u chlapcov vo veku 10-13 rokov.

Druhá etapa– skutočný nástup puberty – súvisí so zvýšením činnosti hypofýzy. Zvyšuje sa sekrécia hormóny hypofýzy(somatotropín a folitropín), ktoré určujú zrýchlenie rastu tkaniva a vzhľad počiatočné znaky puberta.

Etapa končí u dievčat vo veku 9-12 rokov, u chlapcov vo veku 12-14 rokov.

Tretia etapa– štádium aktivácie pohlavných žliaz, ktoré vylučujú steroidné hormóny(androgény a estrogény), funkcia iných žliaz je posilnená vnútorná sekrécia(štítna žľaza, nadobličky).

Vyjadruje sa to v takzvaných „rastových skokoch“ (zrýchlený nárast výšky a hmotnosti), ktorý je významným indikátorom začiatku dospievania.

IN tínedžerské roky deti rastú 5-8 cm za rok.

Dievčatá rastú aktívnejšie vo veku 11-12 rokov (výška sa zvyšuje na 10 cm za rok). Chlapci získavajú výšku vo veku 13-14 rokov a po 15 rokoch predbiehajú dievčatá vo výške.

K zvýšeniu rastu dochádza najmä v dôsledku tubulárne kosti končatiny, kosti hrudník Rastú pomalšie, čo spôsobuje zmeny v držaní tela u dospievajúcich – ploché, úzke alebo až prepadnuté hrudníky, sťažujúce dýchanie.

Spolu s rastom sa zvyšuje aj telesná hmotnosť. Dievčatá získavajú 4-8 kg ročne, obzvlášť intenzívne vo veku 14-15 rokov, chlapci - 7-8 kg ročne.

Rýchlosť rastu telesnej hmotnosti zaostáva za rýchlosťou kostrového hladovania, čo určuje vzhľad teenager: kostnatá, pretiahnutá postava.

Nesúlad medzi veľkosťou kostry a telesnou hmotnosťou vedie k nedostatočnej koordinácii pohybov, celkovej neobratnosti, hranatosti a množstvu zbytočných pohybov. Dospievanie je však zároveň optimálne na zvládnutie zložitých pohybových schopností. Táto paradoxná situácia kombinácie nemotornosti a citlivosti pri zvládaní zložitých pohybov sa vysvetľuje tým, že k postupnému rozvoju presného fungovania dochádza postupne: najprv rast svalov, potom svalová sila a potom koordinácia. Neformovaný systém v riadení pohybu má najväčšiu plasticitu a pripravenosť na učenie, preto tréning zohráva významnú úlohu pri formovaní koordinovaných pohybov.

Počas dospievania rastú pľúca, zlepšuje sa dýchanie (hoci jeho rytmus zostáva rýchly) a zvyšuje sa kapacita pľúc. Nakoniec sa vytvorí typ dýchania: pre chlapcov - brušné, pre dievčatá - hrudník.

Zvýšený rast predstavuje orgány a tkanivá špeciálne požiadavky na činnosť srdca. V tomto veku rýchlo rastie, ale rast ciev zaostáva za rastom srdca. Preto sa u dospievajúcich často vyskytuje zvýšená krvný tlak, dochádza k poruche srdcového rytmu. To spôsobuje, že tínedžeri sa rýchlo unavia. Nedostatočné prekrvenie mozgu môže viesť k hladovanie kyslíkom, čo vedie k poklesu funkčnosť mozgová činnosť, a to sa prejavuje znížením pozornosti, pamäti a vnímania.

V tomto štádiu sa objavujú sekundárne sexuálne znaky. Chlapcom sa zlomí hlas, objavia sa fúzy a brada, objaví sa ochlpenie na ohanbí a v podpazuší a začínajú sa vlhké sny.

U dievčat sa vyvíjajú mliečne žľazy. Tuková vláknina tvorený ženský typ: ložiská na stehnách, zadku, mliečnych žľazách, pažiach. Tvary tela sú zaoblené.

Štvrtá etapa– bodka maximálna aktivita pohlavné hormóny: androgény (mužské) a estrogény (ženské).

Mužské pohlavné hormóny sú produkované špeciálnymi bunkami semenníkov. Hlavným mužským pohlavným hormónom je testosterón a jeho derivát androsterón. Určujú vývoj reprodukčného aparátu a rast pohlavných orgánov, tvorbu sekundárnych pohlavných znakov: hlas, hrtan, kostru a svaly. mužského typu, rast vlasov na tvári a tele. Spolu s folikuly stimulujúcim hormónom hypofýzy testosterón aktivuje spermatogenézu (dozrievanie spermií).

Pri hyperfunkcii semenníkov sa pozoruje predčasné dozrievanie, rýchly rast tela a vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík.

Poškodenie semenníkov alebo ich odstránenie (kastrácia) v nízky vek vedie k zastaveniu rastu a vývoja pohlavných orgánov, sekundárnych pohlavných znakov, pričom sa predlžuje obdobie rastu kostí, nedochádza k sexuálnej túžbe, nerastú ochlpenie na tvári a tele, nedochádza k zmenám hlasu (zostáva vysoká počas celého života). Krátky trup a dlhé ruky a nohy dodávajú eunuchom charakteristický vzhľad.

Ženské pohlavné hormóny (estrogény) sa tvoria vo vaječníkoch. Ovplyvňujú vývoj pohlavných orgánov, tvorbu vajíčok, ich pripravenosť na oplodnenie, pripravenosť maternice na tehotenstvo a pripravenosť mliečnych žliaz na kŕmenie dieťaťa.

U dievčat prudký nárast výšky predchádza rozvoju sekundárnych sexuálnych charakteristík, zatiaľ čo u chlapcov, naopak, k výraznému nárastu výšky dochádza až potom, čo sa ich pohlavné orgány začnú intenzívne vyvíjať.

Hlavným ženským pohlavným hormónom je estradiol. Progesterón, tehotenský hormón (hormón žltého telieska), je tiež ženský pohlavný hormón.

Ovariálna hyperfunkcia spôsobuje skorú pubertu a skorá menštruácia. Boli opísané prípady puberty u dievčat vo veku 4-5 rokov.

V tomto štádiu sa aktívne rozvíjajú sekundárne sexuálne charakteristiky a môžu sa dokončiť. Dievčatá niekedy začnú menštruovať.

Piata etapa– dokončenie formácie reprodukčný systém, čo znamená nastolenie regulácie medzi jednotlivými časťami systému: hormónmi hypofýzy a periférnymi žľazami. Sekundárne sexuálne charakteristiky sú plne vyjadrené.

Vo veku 16-17 rokov sa formovanie kostry ženského typu spravidla končí. Vo veku 19-20 rokov prechádzajú dievčatá finálnou formáciou menštruačná funkcia, začína anatomická a fyziologická zrelosť.

Pre chlapcov vo veku 15-16 rokov roky plynú proces zvýšeného vývoja sekundárnych sexuálnych charakteristík začína mimovoľná ejakulácia semena. Anatomické a fyziologické dozrievanie sa však končí v 24. roku života.

Puberta je čas, počas ktorého rastúci chlapci alebo dievčatá prechádzajú procesom puberty. Puberta zahŕňa sériu fyzických štádií alebo krokov, ktoré vedú k dosiahnutiu plodnosti a rozvoju takzvaných sekundárnych sexuálnych charakteristík, fyzické vlastnosti spojené s dospievaním (napríklad rast ochlpenia). Kým puberta zahŕňa množstvo biologických alebo fyzických zmien, puberta môže mať aj psychosociálne a emocionálny vývoj teenager

Puberta (puberta) fakty

• Puberta je obdobím puberty a dosiahnutia plodnosti.
• Čas, kedy začína puberta, sa medzi dospievajúcimi veľmi líši; puberta sa však zvyčajne vyskytuje u dievčat vo veku 10 až 14 rokov a u chlapcov vo veku 12 až 16 rokov.
• Ako genetické, tak aj enviromentálne faktory, sa pravdepodobne podieľa na načasovaní puberty.
• Tuk a/alebo zloženie tela môže hrať úlohu pri regulácii nástupu puberty.
• Puberta je spojená s vývojom sekundárnych sexuálnych charakteristík a rýchlym rastom.
• Niektorí zdravotné podmienky sa môže zhoršiť alebo prejaviť počas puberty.
• Skorá puberta je puberta, ktorá nastáva skôr ako zvyčajne. Je častejšia u dievčat ako u chlapcov.

Kedy nastáva puberta?

Nástup puberty je dosť individuálny. Puberta u dievčat nastáva zvyčajne medzi 10. a 14. rokom, kým puberta u chlapcov nastáva zvyčajne neskôr, medzi 12. a 16. rokom; V niektorých regiónoch dievčatá začínajú pubertu skôr, vo veku okolo 9 rokov, čo znamená, že puberta trvá približne od 9 do 14 rokov.

Dospievajúce dievčatá dnes vstupujú do puberty v skoršom veku ako v minulosti. Nutričné ​​a iné faktory životné prostredie môže byť zodpovedný za túto zmenu v načasovaní puberty. Napríklad v roku 1900 bol priemerný vek dievčat do menštruácie 15 rokov, dnes klesol na 12 a pol roka.

Čo určuje začiatok puberty? Prečo nastáva puberta?

Čas nástupu puberty sa nedá predpovedať až do dňa, s najväčšou pravdepodobnosťou je určený množstvom faktorov. Jedna teória naznačuje, že dosiahnutie kritickej telesnej hmotnosti môže hrať úlohu pri nástupe puberty. Predpokladá sa, že nárast detskej obezity môže byť spôsobený všeobecným skorým nástupom puberty vo všeobecnej populácii v posledných rokoch.

Leptín, hormón produkovaný tukovými bunkami (adipocytmi) v tele, bol navrhnutý ako jeden z možných „mediátorov“ puberty. V štúdiách na zvieratách umelý nedostatok leptínu oddialil nástup puberty, ale puberta sa aktivovala po podaní leptínu zvieratám. Okrem toho dievčatá s viac vysoké koncentrácie je známe, že hormón leptín má zvýšené percento telesného tuku a skorší nástup puberty ako dievčatá nízky level leptín. Je známe, že koncentrácie leptínu v krvi sú spojené s pubertou u chlapcov a dievčat.

Leptín je však pravdepodobne len jedným z niekoľkých vplyvov na hypotalamus, oblasť mozgu, ktorá uvoľňuje hormón známy ako hormón uvoľňujúci gonadotropín (GnRH), ktorý zase signalizuje hypofýze, aby uvoľnila luteinizačný hormón (LH). a folikuly stimulujúci hormón.hormón (FSH). Za sexuálny vývoj je zodpovedná sekrécia LH a FSH hypofýzou.

Na načasovaní puberty sa pravdepodobne podieľajú genetické faktory. Okrem toho bol identifikovaný gén, ktorý podľa všetkého áno rozhodujúce pre normálny vývoj puberty. Gén známy ako GPR54 kóduje proteín, ktorý má zrejme vplyv na sekréciu GnRH hypotalamom. Jedinci, ktorí nemajú funkčnú kópiu tohto génu, sa nemôžu pochváliť na svoj vek obvyklou pubertou.

Aké ďalšie zmeny v tele sa vyskytujú počas puberty u chlapcov a dievčat?

Puberta je zvyčajne sprevádzaná rýchlym nárastom výšky, známym ako prudký rast, ktorý zvyčajne trvá dva až tri roky. Približne 17%-18% výšky dospelého človeka sa dosiahne počas puberty. Hoci nárast výšky postihuje trup a končatiny, rast končatín zvyčajne nastáva ako prvý. Rastový skok sa zvyčajne vyskytuje skôr u dievčat ako u chlapcov; skutočný rastový skok vykazujú v priemere asi dva roky pred chlapcami. U dievčat rastový skok zvyčajne približne o šesť mesiacov predchádza nástupu menštruácie.

Rast a mineralizácia kostí počas puberty

Puberta je sprevádzaná rastom kostí a zvýšenou hustotou kostného tkaniva u chlapcov a dievčat. U dievčat dosahuje mineralizácia kostí po určitom čase svoj vrchol na začiatku menštruácie špičková rýchlosť rast (rastový spurt). Štúdie ukázali, že najskôr sa zväčšuje šírka kostí obsah minerálov kosti a nakoniec hustota kostí. Z dôvodu nesúladu medzi načasovaním rastu kostí a dosiahnutím plnej hustoty kostí môžu dospievajúci podstúpiť zvýšené riziko zlomeniny.

Zmeny hmotnosti počas puberty

Zmeny hmotnosti a stavby tela sa vyskytujú u chlapcov aj dievčat. Dospievajúce dievčatá majú vyššie percento telesného tuku ako chlapci, s redistribúciou tuku smerom k hornej a dolnej časti tela. spodné časti telá. Zatiaľ čo chlapci spolu s nárastom tuku vykazujú aj rýchly rast svalov. Do konca puberty majú chlapci svalová hmota približne jedenapolkrát viac ako u dievčat porovnateľnej výšky.

Ďalšie zmeny počas puberty

Zrenie kardiovaskulárneho systému a pľúc vedie k zvýšeniu výkonnosti týchto orgánov spojených s všeobecné zvýšenie vytrvalosť a silu. Tieto zmeny sú výraznejšie u chlapcov ako u dievčat.

Aké zdravotné stavy sú spojené so skorou alebo neskorou pubertou?

Predčasná puberta

Skorá puberta je lekársky termín na pubertu, ktorá nastáva skôr ako zvyčajne. Zatiaľ čo zdravotníckych pracovníkov sa úplne nezhodujú vo vekovej definícii predčasnej puberty, mnohí lekári tomu veria lekárska prehliadka Predčasná puberta by mala byť vyšetrená, ak sa prsia alebo ochlpenie objaví pred dosiahnutím veku 6-7 rokov. Chlapci, ktorí vykazujú známky rozvoja sekundárnych sexuálnych charakteristík pred dosiahnutím veku 9 rokov, sa tiež považujú za chlapcov s predčasnou pubertou. Predčasná puberta môže byť spojená s psychickými ťažkosťami, ktoré môžu ovplyvniť emocionálny vývoj dieťaťa.

Predčasná puberta je oveľa bežnejšia u dievčat ako u chlapcov. Mnoho dievčat zažíva predčasnú pubertu bez akejkoľvek choroby alebo stavu. U chlapcov je však pravdepodobnejšie, že predčasná puberta súvisí so základom zdravotný problém. Zatiaľ čo v mnohých prípadoch presný dôvod Predčasnú pubertu je ťažké určiť, malý počet prípadov je spojený s abnormalitami vaječníkov alebo semenníkov, štítnej žľazy alebo iných hormonálne problémy, genetické stavy, nádory alebo poranenia a infekcie mozgu.

Predčasná puberta môže byť liečená liečbou základného stavu, ktorý je zodpovedný za tento stav, alebo znížením vysoké úrovne pohlavné hormóny s liekmi známymi ako agonisty GnRH, ktoré blokujú produkciu pohlavných hormónov na zastavenie sexuálneho vývoja.

Oneskorená puberta

Oneskorená puberta je neskorý začiatok puberta. Puberta sa vo všeobecnosti považuje za oneskorenú, ak nedôjde k zvýšeniu objemu semenníkov u chlapcov pred dosiahnutím veku 14 rokov a žiadnemu vývoju prsníkov u dievčat pred dosiahnutím veku 13½. Niekedy je zvyčajne oneskorená puberta dedičná vlastnosť, a po určitom oneskorení u dospievajúcich začína normálny vývoj. Toto sa niekedy nazýva ústavné oneskorenie a je zodpovedné za veľkú väčšinu prípadov oneskorenej puberty. Konštitučné oneskorenie, ktoré ovplyvňuje rast aj dosiahnutie puberty, je oveľa častejšie u chlapcov ako u dievčat.

Oddialiť pubertu môžu aj chronické ochorenia ako cukrovka alebo cystická fibróza. Genetické stavy, problémy s hypofýzou alebo štítnou žľazou, problémy s vaječníkmi alebo semenníkmi, podvýživa sú ďalšie príčiny oneskorenej puberty. Mnoho dievčat, ktoré majú príliš málo telesného tuku, tiež pociťuje oneskorenie nástupu puberty, pretože sa zdá, že na začiatok puberty je potrebné určité množstvo tuku. U športovkýň môže tiež dôjsť k oneskoreniu nástupu menštruácie až o jeden rok alebo viac v porovnaní s priemernými dievčatami.

Odmietnutie zodpovednosti: Informácie uvedené v tomto článku o puberta , slúži len pre informáciu čitateľa. Nemožno nahradiť konzultáciu s odborným lekárom