Prečo je astrálny svet nebezpečný a oplatí sa ho navštíviť? Astrálne cestovanie: Metódy výstupu z tela

Môžete cestovať len na astrálnej rovine opustenie tela. Tento zážitok sa nazýva aj mimotelový zážitok. Počas tohto obdobia má človek pocit, že opúšťa svoje fyzické telo. A zároveň je všetko okolo nás a ľudské vedomie nezvyčajne realistické.

Vedomie je oddelené od tela a môže sa pohybovať úplne nezávisle od neho. Čo sa týka formy vnímanej človekom pri výstupe z tela, zostáva pocit známeho fyzického tela, na ktorý je človek zvyknutý. V terminológii sa uvoľnené vedomie nazýva astrálny dvojník alebo jemnohmotné telo, alebo astrálne telo, alebo jednoducho druhé telo.

Pri výstupe z tela je pozorované vysoko realistické vnímanie okolitého priestoru. Často to predčí aj bežnú realitu. Svet je vnímaný všetkými piatimi zmyslami a niekedy všetky tieto zmysly fungujú oveľa lepšie ako v bežnej realite, napríklad videnie môže byť niekoľkonásobne ostrejšie.

Prvá mimotelová skúsenosť do astrálnej roviny sa väčšinou deje náhle. Stáva sa to pri zaspávaní alebo bezprostredne po prebudení zo spánku. Ako hovoria tí, ktorí mali túto skúsenosť, cítili, že jemnohmotné telo sa zrazu oddeľuje od fyzického tela. Jemné telo spravidla letí do strany alebo nahor a človek pozoruje svoje spiace fyzické telo zboku.

Pri vystupovaní a cestovaní po astrálnej rovine nie je človek obmedzovaný bežnou fyzickou vzdialenosťou a časom. Ľahko sa dokáže v okamihu presunúť z jedného priestoru do druhého a presun v čase nie je vôbec náročný. Vďaka tomu má človek, ktorý sa vynoril, pocit dlhého prežívania stavu, hoci v skutočnosti môže prejsť len pár sekúnd.

Podľa vedcov je prístup do astrálnej roviny jednou z odrôd lucidné sny. Človeku sa zdá, že stav bdelosti opúšťa okamžite, no v skutočnosti je stále pozorovaný krátkodobý a nepostrehnuteľný spánok pred vstupom do astrálnej roviny. Pri vstupe do astrálnej roviny si človek podriaďuje celý okolitý priestor svojej vôli a úplne závisí od jeho stereotypov. Vedci tiež tvrdia, že mimoriadny realizmus sveta sa vysvetľuje tým, že mozog každého človeka si ukladá obrovské zásoby pamäte, ktoré bežne nemá k dispozícii. To znamená, že podľa ich názoru astrálne svety neexistujú, že všetko je v hlave samotného človeka.

Nemenej populárny je však aj iný uhol pohľadu. Opustenie tela sa tiež považuje za akýsi mystický zážitok. Ale na tento moment Uskutočnilo sa množstvo vedeckých experimentov a doteraz sa nenašli žiadne dôkazy o tom, že by ľudské vedomie odchádzalo do nejakého iného, ​​skutočného sveta.

Zážitok z ich telesných výstupov so sebou nesie určité nebezpečenstvá. Pre ľudí s podlomeným zdravím môže byť jas, emocionalita a realizmus prostredia škodlivé. Človek, ktorý nemá informácie o tomto fenoméne, môže začať vnímať svoje skúsenosti ako duševná choroba a následne sa tak môže stať. A čo je najdôležitejšie a nie veľmi príjemné, je vznik psychickej závislosti.

Vo svete bolo vyvinutých mnoho techník na opustenie tela. Prvým je relaxácia. Týmto spôsobom môžete zabezpečiť, aby telo zaspalo a vedomie bolo prebudené a prevzalo kontrolu nad vznikajúcim snom. Na prvý pohľad je to jednoduché, ale túto metódu zvládnu len tí, ktorí dokážu dosiahnuť hlbokú relaxáciu. Druhým spôsobom je začať opúšťať telo hneď po prebudení. To sa deje oveľa jednoduchšie, pretože samotný spánok je hlbokou relaxáciou. Ide o získavanie skúseností. Ale sú ľudia, ktorí majú určité predispozície na cestovanie v astrálnej rovine. Najčastejšie ide o predstaviteľky žien.

Čo sa týka zaujímavosti, predpokladá sa, že fyzické a astrálne telo sú navzájom spojené akousi striebornou šnúrou. Tiež sa verí, že prerušenie tohto spojenia vedie k smrti fyzického tela a k neodvolateľnému oddeleniu astrálneho tela.

Takže pri vykonávaní experimentov na vstup do astrálnej reality musíte byť opatrní a je lepšie robiť všetko pod vedením skúseného učiteľa.

K dispozícii veľké množstvo spôsoby, ako opustiť telo. Záleží od človeka, každý z nás má svoj spôsob, treba si ho vymyslieť alebo vybrať z dostupných. Ale absolútne všetky metódy majú niečo spoločné, a to je to, o čom budeme hovoriť.

Ako sa dostať do astrálnej roviny?

Aby ste boli v astrálnej rovine, je potrebné oddeliť fyzické a astrálne telo. Oddelenie tela nie je ťažké: stačí sa pohodlne usadiť a relaxovať. Je potrebné pokračovať, kým nezačne mravčenie, po ktorom budú niektoré časti tela vatovité. Tento stav musíte dosiahnuť pre celé telo. Oddelenie vedomia je pracnejšia úloha. Potrebuje byť uvoľnený, rovnako ako telo, na to je potrebné ho prerušiť vnútorný dialóg. To je čo hlavný problém- Musíte správne ovládať svoje vedomie. Prejsť do astrálnej roviny a dosiahnuť želaný stav Môže to trvať hodiny, čo nemusí priniesť výsledky vo všetkých prípadoch. Vypnutím vedomia musíte spadnúť do seba - tak dochádza k úplnému oddeleniu fyzického a astrálneho tela.

V astrálnej rovine by ste sa nemali snažiť ovládať svoje telo rovnakým spôsobom ako v bežnom svete. Ak to vyskúšate, budete mať pocit, že hýbete svojim fyzickým telom. Astral je úplne iný svet, v ktorom je hlavným motorom sila myšlienky. Opakovaním svojich pokusov sa to skôr či neskôr naučíte. Ako rýchlo si to osvojíte, záleží len na vás. Niektorí ľudia to dostanú hneď, iní nie. Najdôležitejšie je sústrediť sa na vnemy, inak riskujete, že miniete príliš veľa energie. Ak to skúšate prvýkrát, potom by ste nemali cvičiť viac ako raz denne.

Po prvých pokusoch vstúpiť do astrálnej roviny zažijete strach. U každého sa to prejavuje inak: nejaká skúsenosť panický strach, niektorí sa boja len čiastočne, iní sa neboja vôbec. Treba to prekonať – pamätajte, že toto je prirodzená reakcia tela na nové vnemy. Stojíte pred úplne novým svetom, predtým neznámym. Musíte sa naučiť cítiť dušu a ako s ňou cítiť zvyšok sveta. Potom vás strach prejde. Musíte plne rozumieť a ovládať všetky procesy, ak nechcete začať svojvoľne opúšťať.

Keď vstúpite do astrálnej roviny, zvyknete si na to a keď pôjdete spať, telo automaticky uplatní tento stav a namiesto spánku opustíte fyzický svet. Tento proces musíte plne pochopiť, bez toho, aby bol automatický. Ak si myslíte, že všetko potrebné získate z jedného článku, ste na omyle. Ak chcete vo svojom snažení skutočne uspieť, budete si musieť naštudovať obrovské množstvo materiálu.

Video - Čo je to astral?

Na prvý pohľad tu stručne uvedené myšlienky nie vždy navzájom súhlasia. Ale pri opätovnom prečítaní si vy, drahý čitateľ, všimnete všeobecný prehľad týchto poznámok.

S nezávislými Astrálna projekcia V prvom rade si všimneme určité riziko a nebezpečenstvo nenávratu dvojníka do fyzického tela alebo čiastočného návratu.

Najjednoduchšie a cenovo dostupný spôsob vedomá projekcia – pôstna metóda. To znamená, že musíte piť iba vodu 40 - 50 dní a neprijať žiadne jedlo. Pôst musíte ukončiť postupne, počnúc čerstvo pripravenými šťavami zriedenými vodou. Počet dní po džúsovom pôste by sa mal rovnať polovici trvania samotného pôstu. Počas pôstu sa odporúča dýchať rytmicky podľa jogínskeho systému a meditovať na šiestu čakru.

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako vstúpiť do astrálnej roviny, je priviesť sa do bodu vyčerpania. Patrí sem dlhá, monotónna práca, nekonečné úklony, zotrvanie v jednej polohe, beh na ultra dlhé vzdialenosti a podobne. Existujú metódy, ktoré vyvolávajú okamžitý tranz. Ide o zovretie určitých nervov v krku, prudké stlačenie hrudníka osoby s plné pľúca, úder do hlavy tvrdým predmetom, náraz do bodu medzi ústami a nosom a iné. Len výstup z tela bude v bezvedomí, a preto si ho nezapamätáme. Keď astrálny dvojník odchádza, vždy existuje nebezpečenstvo, že si pomýlite fyzické telo s mŕtvym a pochováte ho zaživa. Bohužiaľ, moderní lekári nevedia rozlišovať živé telo z mŕtvych. Preto je dnes približne 5% ľudí pochovaných zaživa.

Všetky astrálne svety sú veľmi husto osídlené. Esencie jemnohmotných svetov sú voči ľuďom vo všeobecnosti neutrálne. Ale v nižších astrálnych svetoch sú stvorenia nepriateľský voči ľuďom. Niekedy obývajú telo a spôsobujú posadnutie. Čierni mágovia môžu tiež poškodiť striebornú niť spájajúcu fyzické telo s telom astrálnym, skrútiť ju alebo zlomiť. Ak sa strieborná niť pretrhne, fyzické telo zomrie. Ešte raz si všimnime, že silná postava a „drsné“ zdravie ľudí bráni všetkým formám okultných aktivít. Takéto telá stavajú mladé a mladé duše, na návrat „domov“ je priskoro. Krehkosť postavy a nervová citlivosť naopak, uprednostňujú výstup astrálneho tela. Citliví, jednoducho vyzerajúci ľudia sú často mocní kúzelníci a zasvätenci.

Pri cvičení na výstup z astrálneho tela nejedzte 4 hodiny pred cvičením a 4 hodiny po cvičení. V miestnosti by malo byť ticho a tma, mali by ste byť úplne sami. Počas tejto doby by nikto nemal vstupovať do vašej izby. Počas dažďa alebo búrky sa neodporúča premietať na jemné plochy. Teplota v miestnosti by mala byť približne plus 22 - 26 stupňov Celzia.

Veľmi dôležitá úloha rytmická hudba sa hrá, aby ste sa dostali do stavu tranzu. Izraelský prorok Elizeus (850 - 800 pred Kr.), ktorý chcel prorokovať, si k sebe zavolal harfistu, aby hral. Sibírski šamani používali tanec sprevádzaný rytmickými údermi tamburíny, aby zistili budúcnosť, uhádli zlodejov a hľadali ukradnuté veci. Samotná sila vplyvu rituálnej hudby a daného rytmu môže byť nepredvídateľná. Svedčí o tom úžasná príhoda, ktorá sa stala leningradskej absolventke etnografky, ktorá písala dizertačnú prácu o tundrových šamanoch. Počas výskumu v Antropologickom múzeu si jedného dňa vzal tamburínu a na pobavenie svojej priateľky začal napodobňovať šamanský rituál. Spočiatku to bola hravá hra, no postupne ho rytmus tamburíny natoľko zaujal, že už nedokázal prerušiť svoj tanec. Priateľ sa pokúsil zastaviť postgraduálneho študenta, ale bol od neho odhodený neviditeľnou silou. Tanec bol čoraz zúrivejší, výkriky rituálu boli hlasnejšie, až sa vedec zrútil na podlahu. V tomto momente došlo k vedomému výstupu astrálneho dvojníka z tela postgraduálneho študenta. Pobyt vedomia postgraduálneho študenta v jemnohmotnom svete sa ukázal byť pre mladého vedca taký významný, že opustil svoju dizertačnú prácu, opustil vedeckú kariéru a stal sa šamanom.

Niektorí čarodejníci používajú rôzne drogy, hudbu a rôzne techniky, aby opustili astrálneho dvojníka, zatiaľ čo iní môžu tieto stavy dosiahnuť spontánne. Napríklad mullahovia v Samarkande, ktorí čítali veštby z knihy, aby „odhalili svoj osud“, sa prinútili dostať do tranzu, „stali sa opitými ľuďmi“.

Je ľahké opustiť telo v splne, novom mesiaci, v siedmy a dvadsiaty druhý lunárny deň. Pre úspešné výstupy sa musíte naučiť, ako úplne uvoľniť telo - uvoľniť všetky svaly. Relaxačné cvičenie som podrobne opísal v kapitole „Tretia metóda astrálnej projekcie“. Žiadne myšlienky by nemali rušiť myseľ. Nie je kam sa ponáhľať. K tomu vám pomôže 15 až 30 minút denného relaxačného tréningu. Stav blúdenia mysle, dokonca aj zamyslenosť, pomáha „dekoncentrovať“ vedomie. Nechajte sa zahaliť bavlneným tichom a potom „cíťte“ dom, miestnosť a osobu, ktorú chcete vidieť. Ak je koncentrácia špecificky zameraná na špeciálny cieľ, potom by mala byť obmedzená na deň predchádzajúci zážitku. Počas experimentu musí byť myseľ uvoľnená a potom cieľ dá impulz silám oddelenia.

Priviedol som sa k podobný stav trance slávny americký jasnovidec Edgar Cayce. Takto opísal túto techniku: „V pohodlnej polohe som si priložil obe dlane k hlave - na miesto, kde sa modlím, ako sa hovorí, „tretie oko“. Ležím tam a čakám na „signál“ niekoľko minút. "Signál" - blesk biele svetlo, niekedy so zlatým odtieňom - ​​znamená, že sa dostal do kontaktu. Keď vidím svetlo, presuniem dlane na solar plexus. Oči mám stále otvorené. Dýchanie sa stáva hladké a hlboké - z bránice. Po niekoľkých minútach sa oči zatvoria. Potom, ako mi povedali, odpovedám na otázky."

Silná túžba dosiahnuť oddelenie, časté opakovanie tejto túžby a pretrvávajúce zadržiavanie vo vedomí pohyblivý obraz keď prekročíte svoje telo, vždy povediete k úspechu. Kľúč ku všetkému astrálne východy je zreteľný vizuálny obraz vytvorený vašou fantáziou. Pre rozvoj magická sila Pomocou predstavivosti boli vynájdené rôzne cvičenia. Etapy pokroku v týchto cvičeniach sú fantáziou obrazu vnímaného cez zatvorené viečka – obraz je najskôr statický a potom dynamický. Ďalej nasleduje vytvorenie vizuálneho obrazu s s otvorenými očami. Tieto metódy sa navzájom nevylučujú, mali by sa používať zameniteľne.

Dve cvičenia na rozvoj predstavivosti:

• Pozeráte sa na jednoduchú kresbu, potom zavriete oči a pokúsite sa uchovať si obrázok v pamäti. Toto sa musí robiť bez koncentrácie. Stačí sa jednu sekundu pozerať na kresbu, potom na tri sekundy zavrieť oči a držať obrázok v pamäti. Potom znova otvorte oči, aby ste skontrolovali podrobnosti - a znova ich zatvorte. Urobte to 10 až 100-krát, kým nebude každý detail obrazu jasne jasný. Potom si vezmite kresbu so zložitejšími ilustráciami a farebnými obrázkami na cvičenie.
• Potom môžete trénovať tak, že na tácku položíte niekoľko jednoduchých (a potom čoraz zložitejších) predmetov a pokúsite sa ich zapamätať oči zatvorené, ale nie prostredníctvom mentálnej asociácie, ale jednoducho vizualizáciou ich pozície.

Počas spánku sú možné aj vedomé výstupy do astrálnej roviny. Zvyčajne akútny smäd A silný hlad počas spánku vedie k astrálnej projekcii. (Na tento účel sa odporúča jesť pred spaním slané jedlo a nepiť ho.)

Vedomú projekciu vyvoláva aj vdychovanie oxidu dusného (smiešneho plynu). Psychológ William James po vdýchnutí smiechového plynu povedal, že mu bolo všetko odhalené mystické tajomstvá. Inhalácia chloroformu vedie k podobnému stavu. Oddeľovanie tiel spôsobujú aj lieky obsahujúce narkotiká. Účinky AD LSD sa často podobajú na schizofréniu. Ale experimenty s drogami sú nečisté, pretože praktikant nemôže podať správu o tom, kde bol. Navyše užívanie drog je katastrofálne pre fyzické telo aj ľudskú dušu.

Tabak je tiež druh drogy. Domorodci Južná Amerika, pri vdychovaní šnupavého tabaku sme videli obrie jašterice a dinosaury. A stredovekí čarodejníci upadli do tranzu, keď ovoniavali kurník. Pokožku tela si natierali aj masťou s obsahom belladony, hemlocka a iných stimulantov, ktoré ich zobrali na pomyselnú cestu. Pod vplyvom kokaínu ľudia vidia trpaslíkov a obrovský hmyz.

Ale nie všetky halucinácie spôsobené drogami sú nepríjemné. Vdychovanie hašiša teda vedie k vízii nekonečna. Mescoline oživuje predmety bez života. LSD je syntetická droga, ktorá pomáha človeku lietať v astrálnom tele.

Ľudské podvedomie vždy vie o existencii iných svetov. Drogy neposkytujú úplný prechod do astrálnej roviny, prechod je skreslený a len čiastočný. Najduchovnejšie a bezpečným spôsobom cestovanie po astrálnych svetoch je opísané v joge. Aj s pomocou samotnej metódy jogínskeho dýchania môžete dosiahnuť všetky predstaviteľné a nepredstaviteľné zázraky. V kapitole „Kauzálne telo“ sme už povedali, že drogy ovplyvňujú obehový systém, a je spojená s rovinou nižšieho astrálu. Jogínske dýchanie nás privádza do najvyššej astrálnej roviny. Ak budete rytmicky dýchať 30 minút každý deň, pričom 12 sekúnd strávite nádychom, 48 sekúnd zadržaním dychu po nádychu a 24 sekúnd výdychom, potom sa po troch mesiacoch takmer všetky choroby u človeka vyliečia. Ak dýchate 24 sekúnd - nádych, 96 - zadržanie, 48 - výdych 30 minút, tak cvičenec začne vo fyzickom tele rytmicky vyletieť pol metra nad zem a bez akýchkoľvek telesných pohybov klesať. So zvyšujúcim sa zadržaním dychu sa zvyšuje výška skokov, až kým fyzické telo nezačne neustále levitovať. S rytmickým dýchaním 36 - 144 - 72 sekúnd po dobu 30 minút človek dosiahne Nirvikalpa Samádhi. Úplne sa spája s Bohom a objavuje v sebe všetky božské vlastnosti, vrátane takých siddhi, ako sú vedomé výstupy z fyzického tela. Myšlienka je sila. Pohybuje predmetmi (psychokinéza), vytvára duchov a elementály a oživuje hmotu. Myšlienky spôsobujú telesné zmeny a mysliaci človek. Všetky choroby na svete vznikajú myšlienkou. Vredy zo stresu, migrény z frustrácie, astma z úzkosti, bolesť srdca v dôsledku stresu v biznise, politike a sociálny život. Sebecké myšlienky vytvárajú obrovské egregory zla.

V jemných svetoch čas neexistuje. Existujú len príčiny a dôsledky. Dôvodom, prečo ľudia existujú, je to, čo sa nakoniec stane. Vesmír je skvelý nápad. To, čo nazývame hmotou, je forma vytvorená našimi zmyslami a teda ilúzia. Preto je akákoľvek veda len pokračovaním našich pocitov.

Platón povedal: „Svet reality pozostáva z ideí. Existujú v inej sfére, ale nie ako jednoduché koncepty, ale ako zložité prototypy alebo prvé princípy. V tomto svete existujú predstavy o strome, človeku, psovi atď. Vo svete Eden, v astrálnej rovine, Adam a Eva zhrešili a dostali „kožné prikrývky“ - vyhnanstvo do fyzických tiel po páde.

Tomáš Akvinský – božský lekár, systematizoval celé filozofické dedičstvo od staroveku až po rok 1273. Keď v roku 1273 slúžil omšu, zrazu sa pred ním objavilo videnie z astrálneho sveta, ktoré poznal len z kníh. Brat Thomas povedal bratovi Reginaldovi: „V porovnaní s tým, čo som videl, všetko, čo som napísal, nestojí ani cent. Už nepísal a o mesiac zomrel vo veku 49 rokov.

Na astrálnych planétach sme rovnako smrteľní ako na Zemi. Len my tam žijeme oveľa dlhšie. Všetci ľudia v hĺbke duše vášnivo túžia po smrti. V mentálnych svetoch sú naše telá rovnako smrteľné ako vo fyzickom svete. Zosnulé deti okamžite vyrastajú v astrálnych svetoch a starí ľudia sa stávajú mladšími až do veku 25 - 30 rokov. Mŕtvi ľudia nevidia fyzický svet, rovnako ako my ich nevidíme.

Citová zrelosť, ktorú človek nadobudne počas pozemského života, určuje pohodu a šťastný život duše v ďalšom svete. Zrelosť je všetko. Smrť fyzického tela nijako nemení charakter alebo myslenie človeka. Ak tu nevyriešime rozdiely v sebe, tak nás šťastnými neurobí ani nebo. Naše emócie v astrálnych svetoch sa po smrti fyzického tela stanú tisíckrát silnejšími. Ak sa človek počas života nenaučil ovládať svoje emócie, tak ho po smrti spália a premenia život na astrálnej rovine na peklo, kým ich neprerastie. Sami si budujeme svoje peklo a démoni, ktorí nás tam budú mučiť, sú naše myšlienkové formy, naše túžby. Bohatstvo na zemi sa môže stať veľkou prekážkou duchovného rozvoja. V nebi sa od bohatých a talentovaných žiada viac ako od chudobných a prostoduchých. Preto ten, komu bolo od narodenia veľa dané, musí najprv prekonať svoju lenivosť a zlé návyky na zemi.

Všetky svety sú postavené podľa princípu osmičky. Osmička je nekonečno, je to guľa nebeskej sféry a guľa nižšej sféry, ktorá zahŕňa fyzický svet, astrálny, éterický, démonický a klifonický. Spodný kruh osmičky je v mnohých okultných vedách reprezentovaný symbolom hada, ktorý si hryzie chvost. Pre väčšinu ľudí neexistuje cesta von zo spodného kruhu. Ľudia sú uväznení v čase, pretože nedokážu prekonať svoje túžby. Odchádzajú fyzický svet, aby ste sa po troche odpočinku v astrálnej rovine mohli do nej opäť vrátiť.

Človek sa takto zdokonaľuje: najprv strácame telo na zemi, osobnosť, ego, vlastnú podstatu na posmrtných rovinách a v božských sférach – pocit oddelenosti a individuality. Splynutím s Bohom strácame svoje „ja“.

Tretie oko

Vo fyzickom tele sú štyri hlavné mozgy: cerebrum, cerebellum, medulla oblongata a solar plexus. Okrem nich existuje hypofýza a epifýza. Mozog je rozdelený na dve hemisféry. Cerebellum sa nachádza za a pod mozočkom. Sú spojené krátkou stonkou tzv medulla oblongata. Solar plexus(ventrálny mozog) sa nachádza za žalúdkom. K týmto štyrom mozgom môže byť pripojená astrálna šnúra jemného dvojníka. Astrálna šnúra je pupočná šnúra, ktorá napája fyzické telo univerzálnou energiou. Vo vnútri mozgu je epifýza. Je hlavným spojivom medzi fyzickým a duchovným svetom. Epifýza sa nachádza v strede lebky tesne nad koncom chrbtice. Je kužeľovitého tvaru a červeno-šedej farby. Nazývalo sa to epifýza, pretože žľaza vyzerá ako borovicová šiška. Hypofýza sa nachádza pred a pod epifýzou. Je tiež spojená s okultizmom. Molekulárny pohyb v epifýze spôsobuje jasnozrivosť. Preto pri trojročnom mechanickom vyplachovaní nosa slanou vodou alebo vlastným močom človek začína vidieť budúcnosť. Aby však táto jasnozrivosť osvetlila pole Vesmíru, musia sa ohne hypofýzy spojiť s ohňami epifýzy.

Zameranie na epifýzu uľahčuje vedomú projekciu astrálneho tela. Epifýza sa v ezoterike nazýva Tretie oko. V mieste, kde človek sústreďuje svoju pozornosť, sa vytvorí siločiara (astrálna šnúra). Táto sila ovláda fyzické telo a nie je ním vytvorená.

Energia

Zdravý človek môže pracovať desať až pätnásť týždňov bez toho, aby prijal akékoľvek fyzické jedlo alebo pociťoval únavu. Telesná teplota pôstu klesne len o 1 stupeň Celzia. To znamená, že jedlo nie je hlavným zdrojom energie, ale astrálnej energie prijaté počas spánku. Po 3 - 4 dňoch nespavosti nemôžeme žiť bez spánku. Úlohou potravín je dodávať materiál potrebný na udržanie systému v stave, v ktorom Vitálna energia môže voľne cirkulovať. Atómy fyzickej potravy sa používajú na stavbu nových buniek hmotného tela a opravu starých.

Vegetariánska strava robí protoplazmatické molekuly krátkymi a citlivejšími na ultrakrátke vlnové dĺžky. Vegetarián sa stáva ako magnet priťahujúci vesmírnu duchovnú energiu.

Hladovanie

Pôst zvyšuje prílev kozmickej energie. Spomedzi troch zdrojov energie (výživa, dýchanie, spánok) je spánok najdôležitejší: je ľahké vidieť, že keď správne dýchať a výživy, spánku ubúda a naopak. Na začiatku pôstu sa čas spánku predlžuje. A to je jeden z dôvodov, prečo pôst podporuje astrálnu projekciu. Počas pôstu je jeden zo sekundárnych zdrojov vypnutý. Na uloženie v systéme požadované množstvo energie“, astrálne telo odletí od fyzického na „ďalšiu vzdialenosť“ a tým dostane väčší náboj energie. To je dôvod, prečo ľudia vydržia pôst bez straty energie av niektorých prípadoch dokonca jej zvýšenia. (Keď je dýchanie vypnuté, aj astrálne telo sa „posúva ďalej a ďalej“). Čím je spánok hlbší, tým je telo pasívnejšie, tým väčšia je vzdialenosť, v ktorej je astrálny dvojník oddelený. To je dôvod, prečo počas hypnotického spánku môže človek odpočívať za 15 minút rovnako ako za 8 hodín normálneho spánku.

Dlhotrvajúci pôst spôsobuje, že astrálny dvojník viac lieta jemné svety z dôvodu ešte väčšieho zisku chýbajúcej energie pre fyzické telo. Po pôste zvyk hlboký spánok zostáva, takže čas spánku sa skráti a prírastok energie počas spánku sa výrazne zvýši. „Začiatočníkom“ sa odporúča začať pôst 36-hodinovým pôstom, ktorý sa vykonáva raz týždenne. Potom postupne zvyšujte čas pôstu na tri, sedem, desať dní. A až po roku takýchto očistných procedúr môžete vykonávať dlhodobý pôst viac ako tridsať dní. Navyše, správna cesta z pôstu nie je o nič menej dôležitá ako samotný pôst. Veľa ľudí si myslí, že hlavné je ísť von zeleninové šťavy počas polovice obdobia pôstu. Potom liečivý účinok bude poskytnutý. Ale to nie je pravda. Stretol som ľudí, ktorí utrácali liečebný pôst viac ako štyridsať dní. A vyšli na zeleninové šťavy. Áno, našli fyzické zdravie, zbavili mnohých chronických ochorení. Duchovne však nezmúdreli. Niektorí z nich naopak degenerovali – stali sa ešte väčšími materialistami. A, samozrejme, nezískali počas procesu pôstu žiadne siddhi, pretože ich hlavy zamestnávali obchodné myšlienky. Hlavnou vecou pri pôste je transformovať svoje myslenie, zničiť svoje ego alebo ho aspoň znížiť, zmeniť svoj charakter, prerobiť svoju povahu. A po pôste - udržujte svoje myšlienky čisté, nekomunikujte s špinaví ľudia, nepočúvajte rádio, nepozerajte televíziu, nečítajte noviny. To znamená, nedovoľte, aby ste sa znova stali „ako všetci ľudia“

Ak je v čase, keď zaspávate, vaša vedomá myseľ čiastočne vypnutá, ďalej spolupracuje s podvedomím, tak materiál pre sny dodávajú dva svety. Ak je myseľ úplne vypnutá, nepamätáte si sny. Pokiaľ ide o sny, mali by ste pamätať na pravidlo: „Keď sa vaše činy vo sne zhodujú s činmi astrálneho ducha, tento sen spôsobí projekciu. To znamená, že pred spaním si musíte naprogramovať „letecký“ spánok.

Počas spánku je myseľ čiastočne v práci a spánok pôsobí ako sugescia na podvedomú vôľu - silu, ktorá spôsobuje oddelenie astrálneho dvojníka od fyzického. Základný zákon projekcie hovorí: „Keď je podvedomá vôľa zachytená myšlienkou pohybu astrálneho tela a fyzické telo je pasívne, potom astrálne telo opustí fyzické. Väčšina pekný spôsob projekcie vychádzajú vo sne.

Metóda ovládania snov

• Rozvíjajte sa, aby ste si dokázali udržať vedomie až do chvíle, keď zaspíte. Držte ruku zdvihnutú, aby keď zaspíte, spadla a zobudila vás;
• Zostavte a naplánujte si spánok tak, aby v ňom dominovala vaša aktivita spolu s pohybom nahor (výťah, lietadlo, let);
• Majte sen jasne vo svojej mysli; vizuálne si to skúste predstaviť pri zaspávaní. Ak si pred spaním čítate povzbudzujúce knihy, takéto dojmy posilnia aj vašu schopnosť premietať (Nemýľte si však snové vedomie so skutočným vedomím).

Vniesť vedomie do astrálneho tela

Existujú dva faktory pre prebudenie vedomia vo sne. Sú to „zvuky“ a „správne použitý návrh“. Zvuky fungujú, keď sa fantóm dostane mimo dosah kábla a v rámci jeho limitov zvuky spôsobia spojenie tiel. Ako sa počet projekcií zvyšuje, vedomie sa bude spájať čoraz častejšie. Na mieste sna, kde sa vedomie zaplo v prvom sne, sa zapne aj v iných snoch.

Návrh, že sa zobudíte na určitom mieste, bude jedným z najviac silné faktory na ceste k dosiahnutiu plného vedomia v astrálnom tele.

Existujú štyri faktory, ktoré motivujú podvedomú vôľu konať vo sne:

• Sny typu lietania/Sny spôsobujúce túžbu a zvyk;
• Intenzívna túžba/potlačená túžba;
• Telesná túžba: Hlad; Smäd; slabosť;
• Zvyk: Dlhoročný; Stabilný; Žiaduce.

Pulz

Duša váži približne 9 gramov. Aby ste mohli premietať, musíte spomaliť pulz, spomaliť tep. Aby ste to urobili, musíte si ľahnúť na chrbát, prikryť sa ľahkou prikrývkou a natiahnuť ruky pozdĺž tela. Zamerajte sa na srdce. Vštepte svojmu srdcu rovnomerný rytmus, počítajte jeho údery, kým sa rytmus nevytvorí. Po niekoľkých minútach začnite počítať rytmus trochu pomalšie, mysliac si, že vaše srdce už bije pomalšie. Neprestávajte, aby ste si skontrolovali pulz. Pokračujte v tom, kým nebudete cítiť, že vaše srdce bije požadovanou rýchlosťou. Pri astrálnej projekcii by srdcová frekvencia mala byť približne 32-37 úderov za minútu. Mala by vám byť zima, hoci v miestnosti bude teplo.

Na spomalenie tepu je dobré použiť kvapkací kohútik. Najprv by mali kvapky kvapkať v sekundových intervaloch. Prispôsobte si tep rytmu kvapiek. Potom pomaly zatvorte kohútik, čím znížite počet kvapiek na 35 za minútu. Časom vám srdce bude biť v súlade s padajúcimi kvapkami.

Pri projekcii pomôže hlboká pasivita a veľká únava – dvojník sa zdvihne asi jeden meter nad posteľ. Ak nie ste unavení, tak astrálne telo vyjde len 5 - 10 cm.V deň dobrej projekcie sa musíte naučiť relaxovať. Úplná relaxácia je kľúčom k úspechu. Zvyčajne duch stúpa vyššie a vyššie, keď sa spánok prehlbuje. Väčšina projekcií preto prebieha po niekoľkých hodinách spánku.

Práca so zrkadlom

Pre úspech v astrálnej projekcii sa musíte dobre učiť. Umiestnite stoličku pred zrkadlo. Pozrite sa na seba každý deň na 15 minút. Pozrite sa na seba, pamätajte na každú maličkosť, kým nestratíte zmysel pre realitu. Predstavte si, že vaše „ja“ je v zrkadle. Preštudujte si nos, pery a tak ďalej. Potom sa 15 minút pozerajte do očí a opakujte svoje meno. Presvedčte sa, že ste v zrkadle.

Potom pred spaním zamerajte svoju pozornosť na cestu, ktorou sa duch vydá. Musíš mať túžba projektu. Pokúste sa v noci zobudiť v určitú hodinu. A oddajte sa svojej fantázii. Predstavte si, že váš fantóm kráča po miestnosti pozdĺž steny a potom sa vracia do vášho tela.

Rozvoj túžby

Ak ste si istí, že túžba po projekcii sa vás zmocnila dostatočne silno, potom by sa u vás mali objaviť nasledujúce vlastnosti;

• Mali by ste snívať o projekciách astrálneho tela;
• Musíte byť fyzicky námesační;
• V noci sa musíte zobudiť s túžbou premietať.

Ako stimulovať túžby:

• Pokúste sa prebudiť na presne definovanom mieste (u priateľa alebo na chate);
• Spomaliť tep ešte viac;
• Pokúste sa posilniť túžbu po projekcii vôľou predstavivosti;
• Povedzte si, že odteraz sa budete každú noc budiť povedzme o 3:00. Keď sa zobudíte, pokojne ležte a dovoľte svojej pasívnej vôli, aby stimulovala túžbu po projekcii. Staňte sa pred spaním fyzicky neaktívnym.

Relaxačné cvičenia

Akákoľvek projekcia dvojníka začína s úplné uvoľnenie telá. Ak sú nejaké svaly napäté, duch nevyjde. Preto sa určite musíte naučiť, ako úplne uvoľniť svoje fyzické telo.

Tu je jedna z najjednoduchších a najjednoduchších relaxačných techník:

• Ľahnite si na posteľ alebo podlahu. Uzemnite sa. Uzemnenie prebieha takto: predstavte si, že červený lúč svetla prichádza zo Zeme do prvej čakry a cez korunu ide do vesmíru. Biely lúč prichádza k nemu z vesmíru, vstupuje do siedmej čakry a opúšťa prvú čakru do Zeme.
• Rozostrite pohľad, napoly zatvorte oči, pozerajte sa cez predmety zahmleným pohľadom.
• Uvoľnite všetky svaly na tvári.
• Predstavte si, že sa vám plnia nohy teplá voda. Najprv sa naplní voda pravá noha, noha sa stáva ťažšou a ťažšou. Keď sa naplníte vodou, svaly nôh sa uvoľnia. Potom sa voda naplní ľavá noha, potom podbruško, hrudník, ruky, hlava. Členy tela sa stávajú ťažšími a uvoľnenejšími.
Váš psychológ je najprefíkanejší psychológ na Instagrame!...

Prázdny gauč

Chcete sa hlbšie spoznať? Potom môj nový nápad...

Ako vstúpiť do astrálnej roviny, získať nezabudnuteľné dojmy a dozvedieť sa, čo je pre iných ľudí nedostupné? Existovať špeciálne techniky, ktorá vám pomôže dostať sa von z tela a zistiť, ako fungujú paralelné svety.

V článku:

Ako vstúpiť do astrálnej roviny - pravidlá a bezpečnostné opatrenia

Predtým, ako sa pokúsite cestovať do astrálnej roviny, mali by ste si uvedomiť, že to môžete urobiť takmer každú noc. Existujú špeciálne, astrálne sny. Je známe, že počas snov je subtílna astrálna zložka človeka schopná cestovať cez rôzne dimenzie. To je možné a nevedomé, ale to, čo určuje pravdepodobnosť vstupu do astrálnej roviny vo sne, nie je známe. Ale je známe, že sa to dá robiť vedome.

Rovnako ako v prípade, podvedomé výstupy do astrálnej roviny vo sne môžu byť častejšie po prečítaní príslušnej literatúry. Ale ak chcete vedieť, ako vstúpiť do astrálnej roviny na želanie, a nie keď vaše podvedomie blúdi, budete si musieť naštudovať pravidlá a techniky.

Pravidlá správania v astrálnej rovine vás môžu ochrániť pred nebezpečenstvom paralelné svety. Ak ich budete dodržiavať, cestovanie sa stane bezpečným a zaujímavým. Dôsledky nedodržiavania týchto pravidiel môžu byť nočné mory, objavenie sa poltergeistov a vysporiadanie subjektov ako aj vážne straty energie.

Nie je vhodné zapájať sa do astrálnych praktík počas búrky alebo iných katastrof počasia. Búrka alebo búrka vážne ovplyvňuje astrálnu rovinu. Okrem toho môže blesk ublížiť nielen fyzickému telu, ale aj tomu astrálnemu. IN ako posledná možnosť, nemali by ste cestovať na miesta, ktoré by mohol zasiahnuť blesk.

Počas choroby resp necítiť sa dobre Môžete si prečítať o tom, ako ísť do astrálnej roviny. Ale to, čo čítate, by ste nemali uvádzať do praxe. Najprv sa vysporiadajte s fyziologickými problémami. Počas choroby je astrálne telo slabšie ako zvyčajne. Vaša prirodzená obrana proti entitám obývajúcim iné svety nebude mať prakticky žiadny účinok. Z rovnakého dôvodu nemôžete praktizovať výstup z tela do astrálnej roviny, ak ste unavení alebo v strese. Prax je tiež nežiaduca po konflikte alebo hádke. Oveľa lepšie sa na to hodí pokojný, vyrovnaný stav.

Je nežiaduce ísť do astrálnej roviny v miestnosti, v ktorej je niekto iný ako vy. Požiadajte členov domácnosti, aby vás nerušili, vypli si telefóny a televízor. Nič by vás nemalo odvádzať od snahy oddeliť sa od tela. Oblečenie by malo byť pohodlné, najlepšie z prírodných materiálov.

Niekedy sa odporúča dodržiavať vegetariánska strava deň pred vykonaním techniky. Toto pravidlo je však čisto individuálne. Ak neprítomnosť mäsové jedlá má pozitívny vplyv na výsledky, potrebujete diétu. Ak neexistuje vzťah medzi stravou a výsledkami praxe, pôst vám pravdepodobne nepomôže.

Samostatne stojí za zmienku o polohe tela. Samozrejme, mali by ste sa cítiť pohodlne. Nepohodlná poloha by vás nemalo odvádzať od snahy oddeliť sa od tela. Neprekrížte si ruky a nohy, to narúša akúkoľvek magickú prácu, ak hovoríme o o prvých pokusoch. Najlepšia poloha je ležať alebo sedieť v pohodlnom kresle. Začnite týmto, možno sa rozhodnite podľa skúseností lepšiu pozíciu telá.

Prvou fázou astrálneho cestovania alebo opustenia tela je relaxácia a zastavenie vnútorného dialógu. Relaxačných techník je veľa, vyberte si tú, ktorá vám osobne vyhovuje. Čo sa týka zastavenia vnútorného dialógu, aj tu potrebujeme individuálny prístup. Pred začatím tréningu si dajte predstavu, že po uvoľnení opustíte fyzické telo a ponáhľate sa do astrálnej roviny. Účel cesty je tiež vhodné sformulovať vopred, inak naň pod dojmami z nového sveta jednoducho zabudnete.

Prvýkrát sa neodporúča opustiť miestnosť alebo byt. Preskúmajte svet postupne, všetko príde so skúsenosťami. Experimenty s magickým kruhom okolo fyzického tela je tiež lepšie odložiť, pretože aj osobne vytvorená ochranná energetická guľa môže neskúsenému astrálnemu cestovateľovi prekážať. Ale to nie je dôvod zostať bez ochrany - môžete použiť soľ, ochranné amulety a ďalšie veci, ale nezabudnite, že niekedy zasahujú do opustenia tela.

Hlavnou prekážkou pre začiatočníkov je strach a iné silné emócie, ako napríklad prekvapenie. Často tam končí astrálne cestovanie, po ktorom sa astrálne telo vráti, a to celkom náhle. Zbaviť sa svetlé emócie opustenie tela je možné len so skúsenosťami. Faktom je, že tá časť astrálneho tela, ktorá zostáva vo fyzickom, priťahuje späť tých, ktorí cestujú v astráli, pretože strach to považuje za hrozbu. Účinkuje „hrubá“ astrálna škrupina človeka ochranná funkcia počas astrálneho cestovania.

Ak nemôžete vstúpiť do astrálnej roviny, nenechajte sa odradiť. Len málokomu sa to podarí hneď na prvýkrát. aby niekto dostal mimotelový zážitok trvá to niekoľko dní, kým iní strávia približne rok. Ak neuspejete, skúste to znova nasledujúci deň. Skôr či neskôr uvidíte, aký je astrálny svet a kto v ňom žije. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane, keď najmenej očakávate úspech.

Ako sa dostať do astrálnej roviny pomocou metódy astrálneho lana

Vizualizované lano vám pomôže cestovať do astrálnej roviny, ale o tom nehovoríme strieborná šnúrka, ktorý spája astrálnu zložku s fyzickým telom. Nie každý to vidí a cíti. Jeho prítomnosť si možno vôbec nevšimnete. V skutočnosti na ňom nezávisí spojenie s fyzickým telom, je to len jeho myšlienková forma vtelená do vizuálneho obrazu. Bez ohľadu na to, ako ďaleko zájdete v astrálnej realite, časť astrálneho tela, ktorá nikdy neopustí fyzické, vás stiahne späť.

Podstatou metódy astrálneho lana je vizualizácia lana, ktoré začína od stropu a prichádza priamo k vám. Potom, čo si to predstavíte, držte sa rukami lana, ktoré má aj astrálne telo. Cieľom je cítiť, ako sa vaše ruky ovinú okolo lana, cítiť jeho štruktúru a začať sa ťahať hore. Lezenie na vizualizovanom lane je možno náročnejšie ako na bežnom. Počas procedúry sa nemôžete hýbať, musíte byť úplne uvoľnení.

Sústredenie pozornosti na mentálny pohyb po pomyselnom lane je nevyhnutné, aby ste opustili fyzické telo. Musíte pochopiť, že toto jemné astrálne telo vykonáva pohyby, alebo skôr sa o to pokúša. Môžete cítiť vibrácie v celom tele. Netreba sa toho báť, je to znak úspechu - už začínate chápať, ako sa dostať do astrálneho sveta, a robíte všetko správne.

Čo je dobré na tejto technike? Navrhuje sústrediť sa len na jednu vec. jednoduchá akcia- pokus vyliezť na lano s opustením fyzického tela. Toto cvičenie je skvelé pre začiatočníkov.

Prvá cesta do astrálnej roviny – opustenie tela

Ak si predstavíte lano, ktoré sa tiahne z astrálnej roviny a môže sa stať vaším dopravným prostriedkom z vášho fyzického tela, nemôžete to urobiť, existuje iná technika. Je vhodný aj pre začiatočníkov. Ide o mimotelovú meditáciu – budete sa musieť uvoľniť a pokúsiť sa vyvolať vnemy, ktoré sa vyskytujú počas odlúčenia od fyzického tela.

Takže predtým, ako správne vystúpite do astrálnej roviny, prijmite to pohodlná poloha v posteli alebo na stoličke. Uvoľnite sa, usporiadajte sa tak, aby vás nepohodlná poloha nerozptyľovala od meditácie. Zastavte vnútorný dialóg. Sústreďte sa na dýchanie. Sledujte svoje nádychy a výdychy, snažte sa, aby boli hladšie a hlbšie ako zvyčajne.

Akonáhle dosiahnete kontrolu nad dychom, uvedomte si a precíťte celé svoje fyzické telo. Počúvajte zvuky okolo seba, vnímajte situáciu okolo seba. Potom nasmerujte svoju pozornosť do svojho vnútra. Buďte pokojní, ale pripravte sa na čakanie na prvý výstup do astrálnej roviny.

Je to len prípravná fáza. Potom pokračujte v pokusoch opustiť fyzické telo. Nenamáhajte svoju pozornosť, snažte sa prejsť do astrálnej roviny pomaly, bez náhlych pohybov alebo myšlienok. Vaša myseľ by mala byť uvoľnená, ale sústredená na opustenie tela. Môžete si premyslieť, ako to chcete. Môžete sa sústrediť na oblasť medzi obočím, kde sa nachádza tretie oko alebo ajna čakra. Verí sa, že odtiaľ začína astrálne telo opúšťať fyzické.

Sústreďte sa na oblasť medzi obočím a predstavte si, že vstávate zo stoličky alebo postele bez pohybu, až kým nepocítite vibrácie alebo niečo ako šteklenie. Ujasnite si tieto pocity, ponáhľajte sa k nim. Vždy sprevádzajú odchod z tela. Len sa im odovzdajte, pokračujte v mentálnom vstávaní zo stoličky a čoskoro si uvedomíte, že ste vstúpili do astrálnej roviny.

Môže dôjsť k pocitu pádu. Mnoho ľudí to cíti pri zaspávaní. Takéto vnemy sprevádzajú ponorenie sa do astrálnych snov a v skutočnosti do astrálnej roviny. Nebráňte sa iluzórnemu pádu a budete môcť zažiť mimotelový zážitok.

Čo robiť na svojej prvej ceste do astrálnej roviny

Takže sa vám podarilo zistiť, ako vstúpiť do astrálnej roviny pre začiatočníkov. Opustili ste svoje telo a Nový svetčaká na teba. Ale neponáhľajte sa, aby ste to hneď začali skúmať. Astrálna rovina nie je taká bezpečná, ako si možno myslíte. Najprv si musíte zvyknúť na nový svet a pochopiť, ako sa tam správať.

Čo môžete robiť v astrálnej rovine, ak ste tam prvýkrát? Skúste sa pohybovať rôzne cesty. Možno prejdete cez steny, ale to sa nestane vždy a nie každému. Aby ste mohli opustiť miestnosť alebo sa po nej túlať, stačí na to myslieť. Vzdialenosť od domova astrálneho cestovania zvyšujte postupne, v súlade so svojimi skúsenosťami, aby ste nespôsobili problémy.

Aby ste sa vrátili späť, prikážte si vrátiť sa do svojho fyzického tela. Trvá to zlomok sekundy. Dokonca aj náhodné myšlienky o ňom prispievajú k návratu späť. Nebojte sa, že nebudete môcť opustiť astrálnu rovinu. Je oveľa ťažšie v ňom zostať, ako sa stratiť.

Pri vykonávaní astrálnych praktík sa mylne domnievajú, že najlepšie je ísť do astrálnej roviny pred spaním, mnohí sa o to pokúšajú aj počas dňa. Veria, že na to je potrebné použiť špeciálne relaxačné techniky. Takéto metódy sú však takmer vždy odsúdené na neúspech, pretože Počas týchto časových období je vedomie človeka v najbdelejšom stave a je mimoriadne ťažké prinútiť ho, aby sa uvoľnilo. Najlepší čas pre túto prax - skoro ráno keď sa človek práve zobudí. Pokúste sa vytvoriť potrebnú atmosféru v miestnosti (zatvorte okná, zatiahnite závesy, zbavte sa vonkajšieho hluku) a choďte spať v akejkoľvek polohe, ktorá vám vyhovuje, s pevným úmyslom, že ráno musíte ísť do astrálnej roviny. Odporúča sa tiež cvičiť osamote, aby ste sa vyhli rozptyľovaniu.

Prebudenie

Keď sa ráno zobudíte, vašou úlohou je okamžite si uvedomiť, že sa prebúdzate a snažiť sa nehýbať. To môže byť mimoriadne ťažké, väčšina ľudí si neuvedomuje moment prebudenia na desiatky sekúnd. Ak sa vám podarí rýchlo (v priebehu prvých 3 až 5 sekúnd) uvedomiť si, že sa bez pohybu prebúdzate, budete mať pocit, že vaše telo na rozdiel od vášho vedomia naďalej spí. Tento stav netrvá príliš dlho, počas tohto obdobia je potrebné vykonať všetky ďalšie úkony.

Okamžitý prístup do astrálnej roviny

Po dosiahnutí požadovaného stavu by ste za žiadnych okolností nemali strácať čas. Spôsobov je veľa ďalšie akcie, čo vám umožní prejsť do astrálnej roviny. Skúste napríklad jednoducho vstať z postele, no nerobte to fyzicky, ale len so silou úmyslu. Zároveň je dôležité nepredstavovať si vykonávanie tohto úkonu, ale vykonať ho. V normálnom Každodenný život je ťažké si predstaviť, ako by sa takáto akcia mala vykonať, je to spôsobené tým, že mozog neustále prijíma signály od rôzne časti telá.

Keď sa zobudíte, mozog je takmer bez týchto signálov a činnosti, ktoré vykonávate, budú podobné fantómovým. Ak sa vám podarí dokončiť túto akciu (vstať z postele), zvážte, že ste už vonku. Príznakov úspechu môže byť veľa, stačí sa napríklad pozrieť okolo seba a hľadať nezrovnalosti medzi tým, čo vidíte, a realitou. Avšak veľmi často to, čo je vidieť po vstupe do astrálnej roviny, sa zdá byť také skutočné, že si človek je istý, že zlyhal a prestane s praxou. Navyše pochopenie, že vstúpil do astrálnej roviny, prichádza až po dokončení skúsenosti.

Postupný výstup do astrálnej roviny

Ak ste po prebudení neboli schopní okamžite vstúpiť do astrálnej roviny, neprerušujte zážitok, robte to postupne. Existuje na to aj veľa techník, napríklad začnite vykonávať akékoľvek činnosti rukou, dlaňou, jedným prstom alebo akoukoľvek inou časťou tela. Opäť platí, že akcie nemusia byť fyzické. Dôležitá podmienka v tejto fáze, rovnako ako pri bezprostrednom odchode z tela, je to vaše odhodlanie.

Túto činnosť musíte vykonať bez toho, aby ste pochybovali, že vás povedie k požadovanému výsledku; musíte ju vykonať s dôverou a extrémnou vytrvalosťou. Po určitom čase budete cítiť, že časť tela, ktorú sa snažíte pohnúť, sa skutočne začne pohybovať, budete tento pohyb cítiť. Hneď ako sa to stane, treba sa čo najrýchlejšie vrátiť do okamžitého výstupu do astrálnej roviny, t.j. vstať z postele. V čase, keď sa takéto pohyby tela prejavia, už nebudete mať otázky, ako ísť do astrálnej roviny, to už budete vedieť. Ak stále nemôžete prejsť do astrálnej roviny, vráťte sa opäť k manipulácii s jednotlivými časťami tela. Opakujte tieto kroky znova a znova, kým neprejdete do astrálnej roviny alebo sa konečne nezobudíte.