Ako sa dostať do astrálneho sna. Prístup k Astrálu cez lucidné sny: prax falošného prebudenia

Astrálna projekcia je neoddeliteľne spojená s fenoménom lucidného snívania. Tieto javy majú veľa podobností, ale existujú aj rozdiely. Rovnako ako lucidné snívanie je celkom možné vyvolať astrálny sen a nižšie nájdete zodpovedajúce techniky.

V článku:

Lucidné sny a prístup do astrálnej roviny

Astrálna projekcia predstavuje výstup z fyzického tela jeho jemnohmotnej zložky. Jemné telo človeka je schopné veľa potom, čo dočasne opustí fyzické. Napríklad v astrálnej rovine môže človek prejsť cez steny a cestovať do akéhokoľvek bodu na svete a vo vesmíre. Astrálna projekcia vám umožní navštíviť akékoľvek miesto, ktoré je pre vás v bežnom živote nedostupné.

Ako sa líši od astrálu? Ten druhý predstavuje skutočnosť sebauvedomenia vo sne. Ak je astrálna rovina cestou cez vonkajší svet, potom vám lucidný sen umožňuje cestovať vnútorným svetom snívateľa a lepšie sa zoznámiť so svojím vlastným podvedomím.

Lucidné sny, rovnako ako astrálna rovina, sú plné nebezpečenstiev, ktoré je vhodné si uvedomiť. Napríklad snílek sa môže počas lucidného sna stretnúť s nočnými morami, ktoré však nespôsobujú žiadnu skutočnú škodu. Astrálne entity môžu nasledovať cestovateľa bez tela a spôsobiť veľa problémov.

Rovnako ako uvedomenie, ísť do astrálnej roviny vo sne je často náhodný zážitok. Príslušná literatúra vám pomôže zvládnuť túto zručnosť a využiť ju na zlepšenie kvality života v reálnom svete. Astrálna projekcia nie je o nič menej užitočná ako lucidné snívanie.

Vo všeobecnosti možno astrálnu projekciu nazvať ďalším krokom po realizácii seba samého vo sne. Toto je dlhšia cesta ako lucidný sen, cesta von z vnútorného jemného sveta do vonkajšieho. Astrálna projekcia je oveľa náročnejšia na zvládnutie, ale na štúdium astrálnej roviny a jej schopností nie je vôbec potrebné ovládať vedomie vo sne. Niektorí autori redukujú tieto dva pojmy na jeden fenomén, a preto sú spôsoby výučby takéhoto cestovania vzájomne prepojené.

Kniha Cestovanie mimo tela a lucidné snívanie pre lenivých

Autori knihy Cestovanie mimo tela a Lucid Dreaming for the Lenivý skombinovali pojmy, ktoré mnohí iní autori považujú za úplne odlišné javy. V skutočnosti, lucidné sny a astrálne cestovanie spolu úzko súvisia, ich hlavné rozdiely už boli opísané vyššie.

Michail Raduga a Andrej Budko Všetko spojené s mimotelovým zážitkom nazývajú fázou. Uvádzajú konkrétne príklady, ktoré môžu dokázať, že proces učenia sa týchto vecí je takmer nerozoznateľný. Fáza má podľa autorov knihy veľa aplikácií – cestovanie, komunikácia s akýmikoľvek ľuďmi, získavanie informácií, ktoré sa nedajú naučiť inými metódami, tvorivá činnosť, ale aj samoliečba a rehabilitácia po chorobe.

Aby ste sa úplne naučili vstúpiť do fázy, musíte v nej uspieť aspoň raz. Na to sú zamerané metódy načrtnuté v knihe „Cestovanie mimo tela a jasné snívanie“. Je vhodný ako pre tých, ktorí už majú skúsenosti s rozširovaním svojich schopností v jemnohmotnom svete, tak aj pre začiatočníkov porozpráva princípy a tajomstvá astrálnej projekcie.

Čo sa týka nebezpečenstva, napríklad stretnutia so skutočným démonom a ovládnutia fyzického tela v jemnohmotnom svete, majú autori knihy jasný názor - je to výsledok obáv a skúseností začiatočníkov, ako aj predsudky ľudí, ktorí nemajú žiadne znalosti o astrálnej projekcii a jasnosti snov. Z fázy odporúčajú očakávať len príjemné dojmy a nenechajú vás čakať.

Spôsoby navodenia astrálneho spánku

Astrálny sen, ako vedomý, môže byť spôsobený. Techniky sa mierne líšia od tých, ktoré to umožňujú. Vyžaduje sa tu aj načasovanie – musíte sa buď zobudiť uprostred noci a potom opäť spať, alebo si nacvičiť opustenie tela pred zaspaním. Experimentujte a nájdete čas, ktorý vám najviac vyhovuje.

Ako teda ísť do astrálnej roviny pred spaním? Zatvorte oči a pokúste sa vidieť nejaké obrázky. Pozrite sa na obrázky, ktoré sa vám objavia pred očami, skúste ich lepšie vidieť. Trvá to len niekoľko minút a ak nevidíte žiadne obrázky, prejdite na ďalšiu metódu.

Zahŕňa to snahu počuť hluk vo vašej hlave. Počúvajte to a snažte sa cítiť, že je to hlasnejšie. Niektorým sa podarí tento hluk zosilniť snahou vôle, po ktorej opustia telo. Niekedy má tento hluk podobu hudby, ktorá doslova prenesie jemné telo do iných svetov.

Ak nepočujete hluk, môžete skúsiť cítiť rotáciu okolo pozdĺžnej osi tela. Existuje aj fantómové hojdanie - na to musíte hýbať akoukoľvek časťou tela bez namáhania svalov. V tomto prípade musíte zvýšiť amplitúdu. Pokusy vnímať pohyby jemného tela, ak budú úspešné, povedú k schopnosti ovládať ho. Môžete sa tiež pokúsiť vstať bez akýchkoľvek pohybov, teda vstať z postele a nechať na nej fyzické telo.

Rovnakým spôsobom sa môžete pokúsiť „prepojiť“ oddelenie s akýmkoľvek fyzickým pocitom. Populárna je napríklad technológia mobilných telefónov – túto položku si možno najjednoduchšie predstaviť v ruke. Cíťte, že je vo vašej dlani, na základe týchto pocitov sa pokúste vstať z postele a oddeliť sa od tela.

Metóda, ktorá bola úspešná, by sa mala držať. Vykonávajte to dovtedy, kým nedôjde k oddeleniu od tela – okamžite to pocítite. Ak sa nemôžete oddeliť, zmeňte techniku ​​alebo zopakujte zvolenú techniku.

Vo všeobecnosti je astrálny svet plný zaujímavých vecí. Aby ste však mohli objavovať nové svety a rozširovať svoje schopnosti, budete musieť ovládať špeciálne techniky. Nebude zbytočné čítať príslušnú literatúru – ako v prípade lucidného snívania, myšlienky o astrálnej rovine vás môžu priblížiť k získaniu mimotelového zážitku.

Volám sa Vladimír, mám 17 rokov.

Asi pred tromi rokmi som na internete natrafil na článok o spánkovej paralýze, v ktorom sa hovorilo, že si treba ľahnúť na chrbát s otvorenými očami a bez pohybu, potom telo zaspí, ale mozog zostane pri vedomí a zažije halucinácie. Skúšal som, ale bezvýsledne. Potom som začal podrobne študovať túto problematiku.

Zistil som, že existujú dva typy lucidného snívania (lucidné snívanie):

1. Nepriamy výstup. Tu musíte vo sne pochopiť, že je to sen, a potom si budete môcť podrobiť okolitú realitu. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je pozrieť sa na svoje ruky alebo do zrkadla.

2. Priamy výstup alebo prístup do astrálnej roviny. Prechádza stavom spánkovej paralýzy. Vy (alebo vaše astrálne telo) jednoducho vstanete z postele a uvidíte svoje telo zboku, ocitnete sa vo svojej izbe, ale môžete prechádzať cez steny a lietať. Je to oveľa ťažšie a vyvoláva to obavy u mnohých praktizujúcich, pretože... Napriek ubezpečeniam vedcov bola táto metóda málo študovaná.

Nebudem tu uvádzať podrobné pokyny, nájdete ich na akejkoľvek webovej stránke. Poviem len o niekoľkých prípadoch.

Začal som si viesť denník snov (stačí si každé ráno zapísať sny, ich úryvky alebo aspoň slovo, ktoré sa spája so snom). To vám umožňuje snívať častejšie (zvyčajne až 5 za noc) a pamätať si ich.

Potom som sa pokúsil dostať do spánkovej paralýzy, ale nič nezaberalo. Keď som sa priblížil k tomuto stavu, začal som sa dusiť a začal som sa báť. Navyše strach nebol môj, zdalo sa, že preniká zvonku. Potom som sa začal hýbať a moje telo sa prebudilo.

Čítal som, že najľahšie sa prihlasujem do OS ráno. Hlavná vec je, že keď sa zobudíte, neotvoríte oči a nehýbete sa, budete stále v stave spánkovej paralýzy. Tak som spravil. Zobudil som sa a ležal som tam bez pohybu. Potom som sa zrazu pokúsil vstať. Z tela sa mi podarilo dostať len do polovice (horná časť). Prebodla ma ostrá bolesť, neviem, aký je to pocit. Podarilo sa mi rozhliadnuť po miestnosti. Bolo to svetlo, pretože... Bolo už ráno a všetko naokolo hralo farbami dúhy. Zvalil som sa späť na posteľ a zobudil som sa.

Večer som sa rozhodol, že sa zaobídem bez toho, aby som sa snažil dostať von a len som zaspal. Snívalo sa mi, že som bol na chate svojich priateľov atď. Tam som našiel posteľ a zaspal (akcia sa odohráva vo sne). Tam som sa rozhodol vykonať únikové techniky (fantómové hojdanie) a skončil som na podlahe vo svojej izbe. Bola tma. Videl som, ako spím na posteli. Mal som pocit, že som nebol vo sne, ale jednoducho som stál vo svojej izbe. Uvedomil som si, že som vstúpil do „astrálnej roviny“. Cítil som radosť. A potom sa ma zmocnil pocit strachu. Opäť bez dôvodu. Ale nevenoval som tomu pozornosť, ako učili články. Rozhodol som sa letieť. Vyšiel na balkón a vyskočil z okna. Potom som videl jednoducho výnimočnú krajinu: jasnú, fialovú oblohu, čierne stromy. Veľmi chladno. Visel som vo vzduchu asi desať sekúnd. Potom som sa otočil a pozrel na svoj dom (bývam na štvrtom poschodí). Potom som videl, ako sa k oknu blíži nejaká svetelná guľa celkom pôsobivej veľkosti. Premohol ma pocit úzkosti a ponáhľal som sa vrátiť do svojho tela. Podarilo sa mi predbehnúť túto loptu a zobudil som sa.

Nerozumel som, čo to je, tak som si to všetko zapísal do denníka. Znova som zaspal. Opäť som sa ocitol na podlahe svojej izby, znova som videl svoje telo. Pamätajúc si všetko, rozhodol som sa neísť ďaleko od tela a len som sa túlal po miestnosti. Potom som si spomenul, že v snoch sa ľudia snažia pozerať do zrkadla. Chystal som sa vyjsť na chodbu, ale potom ma opäť zachvátil strach, akoby ma varoval. Nepriblížil som sa k zrkadlu a vrátil som sa do svojho tela.

Odvtedy som sa nepokúšal ísť do astrálnej roviny, ale lucidné sny boli čoraz častejšie. Lietal som v snoch koľko som chcel atď.

Teraz sa pýtam, či astrálna projekcia skutočne patrí k lucidnému snívaniu? Možno je toho viac, čo ľudia ešte musia objaviť. Myslím si, že so vstupom do astrálnej roviny sa nedá zaobchádzať nezodpovedne, veď ktovie, k čomu môžu viesť.

Vidieť sen, v ktorom je astrálna rovina zobrazená v televízii a ľudia hovoria o tomto termíne, znamená, že v skutočnosti bude musieť človek urobiť veľmi ťažkú ​​voľbu; možno sa dohodne so svojím vlastným svedomím a bude to všetko ľutovať. jeho život. Ak niekto náhodou videl, ako jeho astrálne telo ide do pekla a bol tam dobre prijatý, potom by sa v skutočnosti mal zamyslieť nad svojimi činmi, pretože nie všetky boli dobré.

A ak sa nezmení, tak ho po smrti čaká peklo. Vidieť svoje astrálne telo vo sne a hovoriť s ním - v skutočnosti by ste si mali zapamätať celú konverzáciu a zapísať si ju do poznámkového bloku, pretože táto správa zhora bude pre snívateľa v budúcnosti veľmi užitočná. Účasť na debatách o astráli v skutočnosti neznamená robiť o ňom žiadne súdy.

Čo ak snívate o astrálnej rovine?

Astrál je tajomný symbol, ktorý, aj keď sa o ňom len zriedka sníva, má obrovský vplyv na život človeka, pretože ho možno považovať za doslovný aj prenesený. Vidieť astrálnu rovinu vo sne znamená, že v skutočnosti budete musieť zažiť veľké prekvapenie, ale snívateľovi to neprinesie nič zlé. Takýto sen môže tiež naznačovať, že človeku v živote chýbajú emócie, pretože len zriedka vychádza na verejnosť.

Mal by byť spoločenskejší a snažiť sa nájsť radosť aj v tých najobyčajnejších veciach, potom bude jeho život naplnený zmyslom, bude mať zmysel žiť. Ak človek vo sne vidí, ako je jeho duša oddelená od tela, možno sa to skutočne stalo.

Je veľmi dôležité pamätať si, kde to bolo, aby ste pochopili, po čom duša túži a pokúsili sa to splniť. Ak teda smerovala k svetlu, potom v živote snívateľa chýba radosť a pozitívne emócie, takže v skutočnosti by sme sa mali snažiť ich naplniť.

Čo to predpovedá?

Keď premýšľate o tom, čo znamená astrálna rovina v snoch, mali by ste sa obrátiť na rôzne knihy snov na interpretáciu. Napríklad Nostradamus verí, že sny, v ktorých je tento symbol prítomný, sú prorocké, takže by sa mali zapísať, aj keď sa teraz zdajú bezvýznamné, pretože iba čas pomôže vyriešiť túto záhadu.

Millerova kniha snov predpovedá pohreb pre snílka, Hasse - problémy v jeho osobnom živote. Freud však spochybňuje duševný stav snívateľa a radí mu, aby šiel k lekárovi. Astrál je veľmi zaujímavý symbol, takže takémuto snu musíte venovať osobitnú pozornosť.

A ak po sebe zanechal nepríjemné pocity, vždy môžete sen povedať vode, tá vám sen vezme a nikdy sa nesplní.

Už viete, že sny sú sprevádzané astrálnym odchodom. Táto situácia je spojená s vážnym problémom: človek spravidla rýchlo zabudne na všetko, čo videl vo sne. Táto vlastnosť ľudskej pamäte je o to nepríjemnejšia, že starovekí majstri odporúčali práve túto metódu na výučbu astrálnej projekcie.

Podstatou veci je udržať vedomie v bdelom stave pri zaspávaní na fyzickej úrovni. Niektorí ľudia sú toho schopní a na svoj dar ani nepomyslia.

Pamätám si, ako som ako dieťa viedol dlhé rozhovory s mojou spiacou mladšou sestrou; Navyše nielen vnímala moje poznámky, ale jasne odpovedala na položené otázky. Najzaujímavejšie bolo, že v mojich snoch moja sestra vždy hovorila pravdu. Rodina o tom vedela a nie bez úspechu zistila jej skutočné úmysly a myšlienky.

Ako dospelí som z času na čas vštepoval spiacim ľuďom pozitívne postoje. Niekedy sa takýto vplyv uskutočnil vo forme dialógu, napriek tomu, že moji partneri tvrdo spali. Vo väčšine prípadov som ich priviedol do stavu blízkeho bdelosti a až potom som im začal dávať pozitívne pokyny, ktoré potrebovali. Len niekoľko mojich pacientov však dokázalo pochopiť a vedome odpovedať na otázky vo svojich snoch, ako to bolo v prípade mojej sestry.

O mnoho rokov neskôr som nahral špeciálnu kazetu na pomoc ľuďom, ktorí chceli astrálne cestovať vo svojich snoch. Som si istý, že pre vás nebude ťažké urobiť takúto „učebnicu“. Musíte začať s progresívnou relaxáciou, ktorá vás uspí, a zároveň postupovať podľa inštalačných fráz, ktoré vám pomôžu opustiť fyzické telo a prejsť do astrálnej roviny.

Na začiatku mojej praxe som sedel v čele postele a uspával osobu. Potom som začal dávať pokyny na opustenie fyzického tela. Moje činy boli determinované skutočnosťou, že ľudia zaspávajú rôzne: niektorí ľahko upadnú do zabudnutia, zatiaľ čo iní majú pred zaspaním vážne ťažkosti. Čoskoro som sa však presvedčil, že po vykonaní progresívnej relaxačnej techniky takmer každý do desiatich minút zaspí a nie je nič strašné na tom, že hlas naďalej vydáva pokyny, kým človek už upadol do ospalého stavu. Tento objav mi umožnil rozšíriť rozsah mojich experimentov nahrávaním inštalačného textu na magnetofónovú pásku.

Ak si kazetu nahráte sami, dobrým podkladom pre váš hlas bude pokojná, upokojujúca hudba, ktorej zvuky by nemali vyvolávať spomienky ani asociácie.

Verziu, ktorú som navrhol, nie je vôbec potrebné doslovne prenášať do filmu. Je pravdepodobné, že ste si už vybrali pre vás najlepšiu metódu relaxácie a ak je účinná, použite ju. Ak máte radšej moje texty, môžete si vybrať jeden z tých, ktoré ponúka táto kniha. Inými slovami, vyberte si inštalačný materiál podľa vlastného vkusu.

Takže zhasnite svetlá, choďte do postele a zapnite magnetofón. V žiadnom prípade by ste sa nemali špeciálne snažiť zaspať. Akékoľvek vedomé úsilie bude pracovať proti vám. Pri počúvaní nahrávky vám občas myšlienky zablúdia na iné veci. V tomto prípade sa pokúste zamerať na svoj hlas. Je v poriadku, ak niektoré slová uniknú vášmu vedomému vedomiu; v každom prípade sa urobí podvedomá inštalácia.

Keď sa zobudíte, neváhajte si svoje dojmy zapísať do denníka. Nezáleží na tom, čo si myslíte o úspechu svojho experimentu. Možno práve pri zapisovaní nočných udalostí na papier si uvedomíte, že vaša skúsenosť nebola nič iné ako astrálna cesta.

Tento spôsob astrálneho výstupu je veľmi efektívny. Osobne, keď vstúpim do astrálnej roviny, okamžite sa zobudím a podľa toho zaspím po návrate do fyzickej schránky. Niektorým ľuďom táto skúsenosť pripadá skôr ako sen než realita. Tvrdia, že sa vôbec nezobudili, hoci na druhý deň ráno sú schopní reprodukovať všetky peripetie nočného dobrodružstva.

Z času na čas sa ma pýtajú, či takýto nočný zážitok bol astrálny let. Takýmto zážitkom je bezpochyby plnohodnotná astrálna cesta, počas ktorej je všetko, čo sa okolo deje, vnímané úplne vedome. Farby sa navyše zdajú jasnejšie a sýtejšie a vaša vlastná pohoda sa nelíši od bežného. Toto sa vo sne nestáva.

Pri prechode do astrálnej roviny pomocou inštalačných poznámok človek spí, no jeho spánok sa zásadne líši od bežného sna, keďže ide v podstate o umelo vyvolaný, vyvolaný astrálny let. Preto spomienky na takéto zážitky nemiznú, ale zostávajú v pamäti.

Už viete, že sny sú sprevádzané astrálnym odchodom. Táto situácia je spojená s vážnym problémom: človek spravidla rýchlo zabudne na všetko, čo videl vo sne. Táto vlastnosť ľudskej pamäte je o to nepríjemnejšia, že starovekí majstri odporúčali práve túto metódu na výučbu astrálnej projekcie.

Podstatou veci je udržať vedomie v bdelom stave pri zaspávaní na fyzickej úrovni. Niektorí ľudia sú toho schopní a na svoj dar ani nepomyslia.

Pamätám si, ako som ako dieťa viedol dlhé rozhovory s mojou spiacou mladšou sestrou; Navyše nielen vnímala moje poznámky, ale jasne odpovedala na položené otázky. Najzaujímavejšie bolo, že v mojich snoch moja sestra vždy hovorila pravdu. Rodina o tom vedela a nie bez úspechu zistila jej skutočné úmysly a myšlienky.

Ako dospelí som z času na čas vštepoval spiacim ľuďom pozitívne postoje. Niekedy sa takýto vplyv uskutočnil vo forme dialógu, napriek tomu, že moji partneri tvrdo spali. Vo väčšine prípadov som ich priviedol do stavu blízkeho bdelosti a až potom som im začal dávať pozitívne pokyny, ktoré potrebovali. Len niekoľko mojich pacientov však dokázalo pochopiť a vedome odpovedať na otázky vo svojich snoch, ako to bolo v prípade mojej sestry.

O mnoho rokov neskôr som nahral špeciálnu kazetu na pomoc ľuďom, ktorí chceli astrálne cestovať vo svojich snoch. Som si istý, že pre vás nebude ťažké urobiť takúto „učebnicu“. Musíte začať s progresívnou relaxáciou, ktorá vás uspí, a zároveň postupovať podľa inštalačných fráz, ktoré vám pomôžu opustiť fyzické telo a prejsť do astrálnej roviny.

Na začiatku mojej praxe som sedel v čele postele a uspával osobu. Potom som začal dávať pokyny na opustenie fyzického tela. Moje činy boli determinované skutočnosťou, že ľudia zaspávajú rôzne: niektorí ľahko upadnú do zabudnutia, zatiaľ čo iní majú pred zaspaním vážne ťažkosti. Čoskoro som sa však presvedčil, že po vykonaní progresívnej relaxačnej techniky takmer každý do desiatich minút zaspí a nie je nič strašné na tom, že hlas naďalej vydáva pokyny, kým človek už upadol do ospalého stavu. Tento objav mi umožnil rozšíriť rozsah mojich experimentov nahrávaním inštalačného textu na magnetofónovú pásku.

Ak si kazetu nahráte sami, dobrým podkladom pre váš hlas bude pokojná, upokojujúca hudba, ktorej zvuky by nemali vyvolávať spomienky ani asociácie.

Verziu, ktorú som navrhol, nie je vôbec potrebné doslovne prenášať do filmu. Je pravdepodobné, že ste si už vybrali pre vás najlepšiu metódu relaxácie a ak je účinná, použite ju. Ak máte radšej moje texty, môžete si vybrať jeden z tých, ktoré ponúka táto kniha. Inými slovami, vyberte si inštalačný materiál podľa vlastného vkusu.

Takže zhasnite svetlá, choďte do postele a zapnite magnetofón. V žiadnom prípade by ste sa nemali špeciálne snažiť zaspať. Akékoľvek vedomé úsilie bude pracovať proti vám. Pri počúvaní nahrávky vám občas myšlienky zablúdia na iné veci. V tomto prípade sa pokúste zamerať na svoj hlas. Je v poriadku, ak niektoré slová uniknú vášmu vedomému vedomiu; v každom prípade sa urobí podvedomá inštalácia.

Keď sa zobudíte, neváhajte si svoje dojmy zapísať do denníka. Nezáleží na tom, čo si myslíte o úspechu svojho experimentu. Možno práve pri zapisovaní nočných udalostí na papier si uvedomíte, že vaša skúsenosť nebola nič iné ako astrálna cesta.

Tento spôsob astrálneho výstupu je veľmi efektívny. Osobne, keď vstúpim do astrálnej roviny, okamžite sa zobudím a podľa toho zaspím po návrate do fyzickej schránky. Niektorým ľuďom táto skúsenosť pripadá skôr ako sen než realita. Tvrdia, že sa vôbec nezobudili, hoci na druhý deň ráno sú schopní reprodukovať všetky peripetie nočného dobrodružstva.

Z času na čas sa ma pýtajú, či takýto nočný zážitok bol astrálny let. Takýmto zážitkom je bezpochyby plnohodnotná astrálna cesta, počas ktorej je všetko, čo sa okolo deje, vnímané úplne vedome. Farby sa navyše zdajú jasnejšie a sýtejšie a vaša vlastná pohoda sa nelíši od bežného. Toto sa vo sne nestáva.

Pri prechode do astrálnej roviny pomocou inštalačných poznámok človek spí, no jeho spánok sa zásadne líši od bežného sna, keďže ide v podstate o umelo vyvolaný, vyvolaný astrálny let. Preto spomienky na takéto zážitky nemiznú, ale zostávajú v pamäti.