Najlepšie kúpeľné strediská v Rusku. Liečba v rezortoch

Jedným z najvýznamnejších zdrojov Českej republiky sú početné životodarné pramene minerálnych vôd, ktorých silu a liečivé vlastnosti ľudia využívajú už viac ako 600 rokov. Na ich mieste vznikli kupoly, roztrúsené po celej Českej republike. Minerálne vody a bahno, rozmanité svojím zložením, liečia najrozličnejšie choroby a vracajú ľuďom z celého sveta to najcennejšie v ľudskom živote – zdravie.

základ terapeutické techniky pitie minerálnej vody, procedúry na báze minerálnych vôd a bahna, terapeutická výživa, fyzioterapia, masáže, prechádzky na čerstvom vzduchu. Sanatóriá a nemocnice v českých strediskách majú potrebné vybavenie vykonávať najmodernejšie liečebné postupy. Recepcia je vedená renomovanými odborníkmi, ktorí využívajú klasické a originálne metódy a liečebné programy.

Pravidelné výlety do letovisko starostlivosť o zdravie je príležitosťou na opätovné získanie mladosti, pokoj v duši, šťastie a dlhý život!

ČO A KDE SA OŠETRUJE V ČESKÝCH AREÁLIACH

Kardiovaskulárny systém
Tráviaci trakt
Cukrovka, obezita (metabolické a endokrinné poruchy žliaz)
Choroba dýchacieho traktu
Periférny nervový systém (neuralgia, neuritída)
Muskuloskeletálny systém
Obličky a močové cesty
Gynekologické ochorenia
Rehabilitácia po liečbe rakoviny

● - hlavný prúd

● - dodatočné pokyny

KÚPEĽNÁ LIEČBA ZAHŔŇA

Primárne lekárske vyšetrenie

Následné lekárske vyšetrenie

Záverečné lekárske vyšetrenie

Kontrolné testy krvi a moču. O ďalších vyšetreniach rozhoduje lekár podľa indikácií.

Predpisovanie pitnej kúry, liečebných procedúr, diét

Procedúry sa poskytujú počas celého týždňa, zvyčajne 2-4 denne. Cez víkendy sa ošetrenie v strediskách nevykonáva alebo sa poskytuje jedna procedúra v sobotu

Doplnkové procedúry si môžete dokúpiť vo svojom sanatóriu, alebo v rezortných ambulanciách, tzv. Lazne. Tu v rámci rezortu si môžete zakúpiť akékoľvek procedúry vrátane lekárskych prehliadok pre ambulantných pacientov

ČO OBSAHUJE BALÍČEK KÚPEĽNEJ LIEČBY?

Ponúkame niekoľko možností, ktoré si sami vyberiete:

Plná penzia + liečba

Tri jedlá denne (zajtra, obed a večera)

Liečba (súbor procedúr ponúkaných v tomto sanatóriu podľa predpisu lekára)

Spiatočný transfer

Zdravotné poistenie

Letenka

Polpenzia + liečba

Ubytovanie vo Vami vybranom hoteli alebo penzióne

Dve jedlá denne (zajtra - obed alebo raňajky - večera)

Liečba

Spiatočný transfer

Zdravotné poistenie

Letenka

Ubytovanie v penzióne s raňajkami a ambulantnou liečbou

Ubytovanie vo Vami vybranom hoteli alebo penzióne

Jedno jedlo (raňajky)

Ambulantná liečba

Spiatočný transfer

Zdravotné poistenie

Letenka

Ubytovanie v penzióne s poskytovaním ambulantnej liečby

Ubytovanie vo Vami vybranom hoteli alebo penzióne

Ambulantná liečba

Spiatočný transfer

Zdravotné poistenie

Letenka

LIEČBA DETÍ

Choroby, ktoré vznikajú v detstve, sa musia liečiť v skoršom veku. skoré štádium aby sa choroba nestala chronickou. V Karlových Varoch je detská kúpeľná nemocnica „MANES“ a v Mariánskych Lázňach „MIRA-MONTE“, kde je možné vykonať komplexné lekárske vyšetrenie na lekársky predpis. potrebné postupy a liečbe. V sanatóriách sú vytvorené podmienky pre pobyt detí s rodičmi, ktorí musia dodržiavať aj režim dňa. Ak sa chcete s dieťaťom usadiť v inom sanatóriu, potom môžete terapeutický účel pre dieťa, prijmite ho v detskom sanatóriu a absolvujte všetky procedúry v sanatóriu podľa vlastného výberu.

STRAVA A DIÉTNE STRAVOVANIE V RESORTE

Jeden zo základných princípov liečby choroby v rezorte gastrointestinálny trakt a iných chorôb je diétna výživa. V každom sanatóriu vám ponúknu niekoľko diétnych menu, z ktorých si môžete vybrať.

Vlastnosti českej národnej kuchyne pri varení: pridávanie rastlinné oleje, množstvo bylinných a rastlinných prísad robí jedlá pre návštevníkov letoviska nezvyčajné a nezvyčajné. Varené bravčové mäso a jemne horký špenát majú svoju jedinečnú chuť a vôbec neškodia vašim neduhom. Bravčové mäso v Českej republike je nízkotučné a patrí medzi diétne jedlá. A striedma konzumácia českých národných jedál v reštauráciách: knedlík s bravčovým mäsom, vyprážané bravčové rebrá, varené koleno s kyslou kapustou, vám umožní oceniť chuť, farbu a vychutnať si zážitok z českej národnej kuchyne. Nemalý význam v moderný prístup na zlepšenie zdravia tela má zvýšené množstvo vlákniny v každodennej strave pacienta. Stôl každého sanatória alebo penziónu vám ponúkne minimálne 3-4 druhy šalátov, čerstvá zelenina a ovocie. Trendy v dietetike (veda o výžive) však vyžadujú ešte viac ovocia, zeleniny a zeleniny. Karloveské trhy a trhy vám v každom ročnom období ponúknu tieto produkty, od tých najbežnejších až po exotické. Preto odporúčame dokúpiť ovocie a zeleninu.

REŽIM PREVÁDZKY V STREDOVEKU

Počas pobytu v stredisku je veľmi užitočné rozvíjať zvyk chodiť každý deň po dobu 1,5-2 hodín. Pravidelná každodenná chôdza pomáha posilňovať kardiovaskulárny a dýchací systém, zlepšuje trávenie a mierne zvyšuje metabolizmus. Večerné prechádzky sa odporúčajú najmä pacientom s poruchami spánku. České lesy sú skutočne Bohom daným kútikom pokoja a zdravia. Čerstvý vzduch, striedanie všetkých odtieňov zelenej, na jeseň - žlto-karmínové farby lístia - všetko nezvyčajne uvoľňuje nervový systém, robí vás radovať sa z krásy a oceniť každú minútu života novým spôsobom. V rezortných lesoch sú špeciálne upravené trasy.

OŠETRENIA A POSTUPY

Každé stredisko má všetko, čo potrebujete pre dobrú dovolenku.

Iné lekárske prehliadky a strediská si môžete pozrieť. Mali by ste venovať pozornosť mestám Nemecka a Švajčiarska, kde bude len alpský vzduch dobrý liek, pre obyvateľov megacities a tých, ktorí žijú na miestach so zlou ekológiou.

Mali by ste tiež venovať pozornosť liečebné strediská Izrael, hlavným je letovisko Mŕtveho mora, ktoré láka ľudí z rozdielne krajiny vďaka liečivému vzduchu a vode. Rezort Mŕtveho mora v Izraeli je letovisko, kde liečivé vlastnosti má vodu a vzduch. Toto stredisko má malé územie a možnosť cestovať po krajine.

Zlé životné prostredie, stres, zdravotné problémy... Skôr či neskôr všetci čelíme potrebe relaxovať a zlepšiť si pohodu. Dá sa to urobiť v najlepších kúpeľoch na svete. Takýto výlet vám umožní nielen vidieť novú krajinu a zoznámiť sa s cudzou kultúrou, ale aj zlepšiť si zdravie a dobre si oddýchnuť.

Korutánsko, Rakúsko

Korutánsko sa nachádza na juhu Rakúska, priamo na hraniciach s Talianskom. Táto krajina, tradične známa svojimi lyžiarskymi svahmi, má tiež vynikajúce zdravotné oblasti. Miestne kúpele nachádzajúce sa na svahoch boli obľúbené už pred tromi storočiami a teraz ich sláva len rastie. Hlavnou výhodou Korutánska je, že turisti tu môžu kombinovať lyžovanie a liečebné procedúry.

Korutánsko, foto i.prinke

Bulharsko je známe svojimi balneologickými centrami, z ktorých najväčšie sa nachádza v Albene, presnejšie v hoteli Dobrudža. Hoci sa tu izby lámu rýchlosťou blesku, šancu dostať sa na procedúru majú aj hostia iných hotelov. Je však potrebné pripomenúť, že ceny v tomto stredisku sú nafúknuté, pretože je medzi Európanmi už dlho populárne.

Albena, foto Soma Biswas

Budapešť,

Oddýchnuť si v Maďarsku a nenavštíviť starobylé budapeštianske kúpele je nemožné. Neustále tu funguje 27 kúpeľov, z toho v 13 je liečivá voda. Jaskyne, sauny, pitné pramene – v Budapešti môžete zlepšiť svoje zdravie desiatkami spôsobov. Najdôležitejším symbolom mesta je hora Gellert a kúpeľný dom s rovnakým názvom. Aj v Budapešti môžete navštíviť Széchenyiho kúpele, ktoré sa nachádzajú pri najteplejšom prameni v Európe - teplota vody vyvierajúcej zo zeme tu dosahuje +77 °C.

Budapešť, foto Dni rýchlosti

Wiesbaden,

Jedným z najstarších termálnych kúpeľov v Európe je Wiesbaden v Nemecku. Nachádza sa na brehu Rýna, bol známy už v 18. storočí a priťahoval mnoho celebrít. V meste je viac ako 25 termálnych prameňov, no najobľúbenejšie sú Adlerquelle a Kochbrunnen. Taktiež všetci dovolenkári považujú za svoju povinnosť navštíviť kúpele cisára Fridricha, postavené pred sto rokmi.

Wiesbaden, foto Ralf Krause

Wellness dovolenku môžete spojiť s exkurziou v Chianciano Terme. Štyri minerálne pramene, ktoré pomáhajú pri liečbe desiatok chorôb, sú roztrúsené po celom meste. Na základe tohto chladu a horúca voda Kozmetika sa vyrába z miestneho bahna, táto voda sa pije a používa sa na kúpanie. Medzi procedúrami môžete ísť na exkurziu do Ríma, Florencie alebo okolitých miest.

Chianciano Terme, foto Jorgen Bjerring

Vrnjacka Banja, Srbsko

V slávnom srbskom letovisku však nečakajte žiadnu špeciálnu zábavu, no zdravotné benefity budú značné. Sedem minerálne pramene pomáhajú riešiť problémy s tráviacimi orgánmi, pečeňou, obličkami, pomáhajú pri liečbe cukrovky a gynekologické ochorenia. Stredisko je zamerané na zdravý životný štýl, preto tu nájdete množstvo športovísk a komplexov a, žiaľ, ani jeden nočný klub.

Vrnjacka Banja, foto Aleksandar Djurekovič

Yasmine Hammamet,

Každý tretí turista cestujúci do Tuniska sa plánuje zoznámiť s miestnou thalassoterapiou. Stredisko, ktoré sa nachádza šesť kilometrov od Hammametu, je optimálne miesto pre to. Takmer všetky hotely ponúkajú svojim hosťom výborný wellness program a dovolenkovú idylku dotvára dobrá príroda, čisté pláže, absencia hluku a rozruchu.

Yasmine Hammamet, fotografia 1,7 milióna

Legendárne turecké travertíny, tvoriace jednu z najvýznamnejších atrakcií krajiny, sú nielen krásnou krajinou, ale aj liečebným strediskom. Tieto horúce pramene vysoký stupeň Oxid vápenatý ovplyvňuje kardiovaskulárne, nervové, kožné a iné ochorenia. Okrem toho je jeden zo zdrojov známy tým, že poskytuje vynikajúci kozmetický efekt. Žiaľ, v dôsledku prílevu turistov sa travertíny začali zosúvať a teraz je väčšina z nich uzavretá. Ale liečivé vody a bahno nezmizli a stále sa môžete kúpať v niektorých snehovo bielych bazénoch.

Pamukkale, foto John Brackett

Yverdon-les-Bains,

V oblasti Ženevského jazera sa nachádza elitné termálne stredisko, ktoré je vhodné len pre bohatých cestovateľov. Má všetko pre dokonalú dovolenku – piesočnatú pláž, nedotknutú prírodu, historické zaujímavosti a luxusné hotely. Okolo každého prameňa v Yverdon-les-Bains boli vybudované kúpeľné centrá, ktoré ponúkajú desiatky rôznych kozmetických a wellness služieb.

Yverdon-les-Bains, foto Izakigur

Smrdáky, Slovensko

Naopak, slovenské stredisko Smrdaki je lacné a domácke. Hotelov je tu len tucet, nie sú tu nočné kluby ani diskotéky, no plôch na šport a prechádzky je tu viac než dosť. V miestnej vode najviac vysoký obsah sírovodík v celom rozsahu strednej Európy, a sapropelové bahno používané v rezorte je ideálne na liečbu kožných a svalových ochorení.

Smrdáky, foto abst

Mimochodom, tieto zďaleka nie sú jediné liečebné strediská- niečo podobné nájdete v desiatkach krajín a, mimochodom, toto nie je výnimkou.

Prvý rezort v Rusku bol otvorený na príkaz Petra I. v Lipecku. Rozvoj letovísk v Rusku bol však pomalý. Cárska vláda mala o domáce letoviská malý záujem a neprispievala k ich zlepšeniu. Nedostatok potrebného vybavenia v strediskách viedol k tomu, že ruská buržoázia využívala výlučne zahraničné strediská a brala ich tam. veľké prostriedky. Pracujúce obyvateľstvo nemalo finančné prostriedky na to, aby chodilo do letovísk.

Počet našich stredísk presahuje 350, je tu viac ako 3 500 zdrojov minerálnych vôd a okolo 2 000 minerálnych jazier. Strediská využívajú prírodné fyzikálne faktory na prevenciu a liečbu chorôb.

Stredisko je oblasťou s prírodnými liečivými látkami (minerálna voda, klíma, liečivé bahno a pod.) s primeranými hygienickými a hygienickými podmienkami (dostupnosť ubytovania, sanatória a iných liečebných, preventívnych a kultúrnych zariadení).

Priaznivý efekt liečby v rezorte je spôsobený pôsobením celého prostredia na pacienta. Počas pobytu v rezorte je človek ovplyvnený okrem tých charakteristických pre danú oblasť liečivé prípravky(minerálne pramene, klíma, bahno), a ďalšie podmienky: odpočinok, zmena prostredia, liečebná výživa, ako aj špecifický režim, ktorá je základom liečby a relaxácie.

Pre úspech liečby je veľmi dôležité chrániť a netraumatizovať psychiku pacienta a poskytnúť mu pokoj. Veľký význam má systematické a zručné vysvetľovanie sestry pacientovi o dôležitosti jeho dodržiavania stanoveného liečebného režimu, odpočinku, ako aj tých, ktoré predpisuje lekár. lekárske postupy.

Hlavnou liečebnou a preventívnou inštitúciou v rezorte je sanatórium. V sanatóriách sa pacientom poskytuje ubytovanie aj všetky druhy lekárskej starostlivosti. Podľa účelu a charakteru lekárskej práce sa sanatóriá delia na všeobecné liečebné, špecializované a tuberkulózne. Strediská poskytujú aj ambulantnú liečbu.

Určené pre každý rezort špeciálne indikácie na ošetrenie na ňom. Aby sa zabezpečila úspešnosť liečby, výber sa uskutočňuje lokálne ošetrujúcimi lekármi.

Na základe charakteru prírodných liečivých prostriedkov sa strediská delia na: balneologické, kde je hlavná liečivý faktor je minerálna voda používaná ako na pitie, tak aj na kúpele, sprchy, inhalácie a závlahy; bahno, v ktorom sa ošetrenie vykonáva hlavne bahnom, bahnom a rašelinou; klimatický, pri ktorom sa využíva liečba vzduchom, slnkom, klimatickými faktormi a kúpaním.

LIEČBA V BALNEOLOGICKÝCH ZARIADENIACH

Liečba minerálnymi vodami (balneoterapia). Liečivé minerálne vody sa od bežných sladkých vôd líšia chemickým zložením, teplotou, chuťou a vôňou.

Zloženie minerálnych vôd tvoria najmä sodík, draslík, vápnik, horčík, železo, chlór, síranové ióny a hydrogénuhličitanové ióny. Niektoré minerálne vody obsahujú plyny (oxid uhličitý, sírovodík, rádium). Chemické zloženie a prirodzená teplota Vody minerálnych prameňov sú pestré. Existujú teda soľno-alkalické, alkalicko-glauberovo-zemité, sírovo-alkalické, síra a iné zdroje. Veľmi obľúbené sú strediská so sýtenými vodami - Kislovodsk, Arzni (Arménsko), Darasun (Sibír) as zdroje sírovodíka- Matsesta, Talgi atď.

Uhličité kúpele. V uhličitých kúpeľoch, nazývaných „narzan“ v Kislovodsku, sú aktívnymi faktormi mineralizácia, rozpustená a voľná oxid uhličitý, teplota vody, hydrostatický tlak. Hlavnou účinnou látkou je oxid uhličitý. Pri ponorení do uhličitého kúpeľa sa pokožka rýchlo pokryje veľkým množstvom malých bubliniek plynu a tým sa oddelí od vody.

Keďže tepelná vodivosť oxidu uhličitého je menšia ako tepelná vodivosť vody, pri rovnakej teplote sa zdá byť uhličitý kúpeľ teplejší ako čerstvý. Plynové bubliny sa odtrhnú od pokožky a nahradia sa inými. Oblasti kože, ktoré prichádzajú do kontaktu buď s časticami plynu alebo s časticami vody, sú teda vystavené kontrastným teplotám.

Uhličitý kúpeľ ovplyvňuje veľké množstvo kožných receptorov. V reakcii na podráždenie dochádza reflexne k vaskulárnej reakcii, obzvlášť výraznej na koži.

Oxid uhličitý, vdychovaný pľúcami a hlavne absorbovaný kožou, vstupuje do krvného obehu, má vplyv na centrálny nervový systém. Dýchanie sa stáva zriedkavejším, znižuje sa počet pulzov, trochu klesá krvný tlak a zvyšuje sa metabolizmus tkanív. Zvyšuje sa denné množstvo moču po uhličitých kúpeľoch, zlepšuje sa činnosť kardiovaskulárneho systému.

Pri niektorých ochoreniach kardiovaskulárneho a nervového systému sú predpísané uhličité kúpele pri teplote 36-32 °.

V niektorých strediskách (Kislovodsk atď.) je kúpeľná liečba kombinovaná s prísne dávkovanými prechádzkami (cesta zdravia).

Sírovodíkové kúpele. V sírovodíkovej vode hlavné aktívny faktor je sírovodík. 1-2 minúty po ponorení do kúpeľa nastáva začervenanie v miestach kontaktu s vodou. Sírovodík absorbovaný pokožkou sa v nej čiastočne zadržiava, čo naznačuje špecifický zápach ľudskej pokožky po kúpeli. Časť sírovodíka preniká do krvi.

Stredisko Soči-Matsesta, ktoré sa nachádza na pobreží Čierneho mora v subtropickom pásme, je bohaté na sírovodíkové pramene. Psekupsk, minerálne vody Sergievsky atď.

Akcia sírovodíkové kúpele na krvný obeh a metabolizmus je výraznejší ako oxid uhličitý.

O liečebných metódach a indikáciách na použitie týchto kúpeľov pozri "".

Vnútorné užívanie minerálnej vody. V balneologických strediskách sa minerálne vody užívajú perorálne pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu.

Existujú slané vody (Staraya Russa), slano-hodvábna voda (Essentuki), alkalická voda (Borjomi), horká voda (Batalinský prameň v Pjatigorsku) atď. Množstvo vody, ktoré sa má odobrať a poradie jej príjmu je určené lekár.

Voda z mnohých minerálnych prameňov sa plní do fliaš a používa sa na liečebné účely mimo letovísk.

LIEČBA V BLATOCH

Ústia riek sú väčšinou úzke, predĺžené panvy, oddelené od mora takzvaným „barom“. Voda z ústia rieky alebo soľanka sa od morskej vody líši výrazne vyššou koncentráciou soli a iným charakterom soľnej hmoty.

Rašelinové bahno sa používa v strediskách Kašin, Mirgorod, Krainka, Lipeck, Kranz atď. Tvorba bahna, terapeutický účinok, ako aj metódy a techniky bahennej terapie sú popísané v časti „Liečba bahnom“.

Niektoré strediská (Saki a iné) využívajú bahno, ktoré je prirodzene vyhrievané (slnečné žiarenie).

Bahenná terapia sa vykonáva v teplom období na čerstvom vzduchu.

LIEČBA V KLIMATICKÝCH STREDISOCH

Faktory vonkajšie prostredie majú obrovský vplyv na priebeh rôznych patologické procesy u ľudí.

Prvky vonkajšieho prostredia, v ktorom sa pacient nachádza, sú klimatické faktory. Patria sem: tlak a teplota vzduchu, jeho chemické zloženie, vlhkosť, stupeň ionizácie, rýchlosť a smer vetra, oblačnosť, zrážky, slnečné žiarenie, vlastnosti pôdy a jej rádioaktivita, prítomnosť vodných nádrží, nadmorská výška, geografická poloha terén.

Súbor meteorologických faktorov reprezentujúcich priemerný stav atmosféry v danej oblasti sa nazýva klíma. Klíma ovplyvňuje človeka kombináciou jej faktorov. Táto akcia je komplexná. Prebieha cez kožu, dýchacie cesty a zmyslové orgány.

Oblasti, v ktorých sa používajú najmä na liečebné účely užitočné kombinácie klimatické faktory prevládajúce v danej oblasti sa nazývajú klimatické strediská. Klimatická liečba sa vykonáva aj v klimatických sanatóriách, ktoré sa nenachádzajú v rekreačných oblastiach, ale v obvyklé miesta pobyt pacientov, na rovinách, v zalesnených alebo stepných oblastiach.

Na rozsiahlom území sa nachádzajú oblasti s rôznymi klimatickými podmienkami. V závislosti od týchto podmienok sa klimatické strediská delia na stepné, horské klimatické a prímorské.

Stepné strediská. Stepné podnebie je teplé a suché. Cez deň je horúco kvôli vysokej intenzite slnečného žiarenia. Čistý vzduch. Nízka vlhkosť vzduchu pomáha telu strácať teplo odparovaním vody z pokožky a pľúc. To vysvetľuje, prečo je relatívne ľahké tolerovať teplo vzduchu. Teplý vzduch spôsobuje rozšírenie krvných ciev kože. Krvný tlak klesá. Zvyšuje sa počet červených krviniek. Na zintenzívnenie metabolických procesov vplýva aj výdatné odparovanie vody z kože a slizníc dýchacieho systému.

Povolžské stepi a stepi majú stepné podnebie Západná Sibír a Kazachstan. Klimatická liečba v stepných strediskách sa zvyčajne kombinuje s použitím kumisu, fermentačného produktu kobylieho mlieka. Medzi takéto strediská patrí Shafranovo, Borovoe atď.

Indikácie pre liečbu v stepných strediskách sú chronická pleuristika, chronická bronchitída s profúznou produkciou spúta, pľúcna tuberkulóza vo fáze zhutnenia alebo resorpcie lézií atď.

Medzi kontraindikácie patrí poškodenie kardiovaskulárneho systému s príznakmi porúch krvného obehu.

Horské klimatické strediská. Existujú:

• a) vysokohorské podnebie v nadmorskej výške 1000 až 2500 m n
• b) klíma stredných pohorí, bohatá na vegetáciu, v nadmorskej výške 400 až 1000 m n.

Horské podnebie sa vyznačuje nízkymi teplotami a nízkou vlhkosťou vzduchu. Vzduch je v týchto podmienkach riedky a čistý. Slnečné žiarenie je bohaté ultrafialové lúče. Táto klíma má významný vplyv na telo; ako si zvyknete na klímu (aklimatizácia), dýchanie sa stáva hlbším a zriedkavejším, znižuje sa počet pulzov a zvyšuje sa počet červených krviniek; základné a metabolizmus minerálov, spánok sa zlepšuje. Nie všetci, najmä chorí, znášajú pobyt vo výškach rovnako. Dokonca zdravých ľudí Vo vysokých nadmorských výškach sa môže vyskytnúť takzvaná horská choroba.

Medzi vysokohorské strediská patria Abastumani (1275-1340 m), Teberda (1280-1480 m) a iné.

Klíma stredných hôr je prechodná z nížinnej do horskej klímy. V porovnaní s klímou vysokých hôr sú tu výkyvy teploty vzduchu menej výrazné, zvyšuje sa vlhkosť. Vplyv klímy na organizmus je tu menej výrazný ako na vysočine.

Strediská so stredohorským podnebím zahŕňajú Kislovodsk (827 m), Borjomi (794 m), Krasnaya Polyana (600 m), Nalchik (500 m) atď.

Indikáciou na liečbu v podnebí stredných hôr je bronchiálna astma, niektoré formy pľúcnej tuberkulózy, tuberkulóza kostí a kĺbov a anémia.

Prímorské letoviská. Mierne podnebie morského pobrežia kladie na organizmus minimálne nároky, čo je pre vyčerpaných, oslabených pacientov veľmi dôležité. Prímorská klíma sa vyznačuje malými výkyvmi teplôt počas dňa, čistým vzduchom a intenzitou slnečného žiarenia; Je obzvlášť bohatý na ultrafialové lúče. Barometrický tlak a vlhkosť vzduchu sú pomerne vysoké. Vlhkosť vzduchu, teplota a ďalšie faktory sa menia pod vplyvom vetra vanúcich z pevniny.

Letoviská južného pobrežia Krymu majú teplé a suché podnebie na jar av lete a chladné a vlhké podnebie na jeseň av zime.

Vplyvom prímorskej klímy sa zvyšuje sekrécia žliaz dýchacích ciest, zvyšuje sa počet červených krviniek, klesá krvný tlak, zvyšuje sa metabolizmus plynov a minerálov.

V prímorských letoviskách liečba pacientov s funkčnými chorobami centrálnej nervový systém pľúcna tuberkulóza (okrem ťažkých, pokročilých foriem), tuberkulóza kostí a kĺbov, chronická bronchitída, ako aj deti s rachitídou a exsudatívnou diatézou.

Medzi pobrežné klimatické strediská patria strediská južného pobrežia Krymu (Alupka, Jalta, Gurzuf, Alushta atď.), Evpatoria, Anapa, Soči, Gagra, Suchumi a pobaltské strediská - prímorské Riga, Sestroretsk atď.

LIEČBA S MORSKÝM KÚPANÍM

Liečba morským kúpaním dostala od nás široké využitie. V rôznych moriach voda obsahuje od 1 do 5% solí, z ktorých 4/5 tvorí chlorid sodný.

Teplota morskej vody závisí od klimatických a iných podmienok oblasti. Významné vrchná vrstva Vodu ohrievajú infračervené lúče slnka prenikajúce do hĺbky.

Morské kúpanie ovplyvňuje telo komplexná akcia hlavne teplotou, mechanickými a chemickými podnetmi.

Teplota morského kúpania je podobná ako pri studených (alebo studených) kúpeľoch.

Mechanické podráždenie pri morskom kúpaní je oveľa výraznejšie ako pri kúpeli. Pri plávaní okrem tlaku vody veľký význam má prúdenie vody a lámanie vĺn.

Chemický účinok kúpania je spôsobený prítomnosťou solí v morskej vode.

Účinky morského kúpania ovplyvňuje slnečné žiarenie, teplota vzduchu, obsah soli a rádioaktivita.

Spôsob liečby. Najlepšie je plávať 1 - l,5 hodiny po raňajkách. Pred kúpaním by ste si mali urobiť krátky vzduchový kúpeľ; pokožka by mala byť teplá. Ak sa pokožka ochladila, je indikované všeobecné ľahké trenie suchým uterákom. Pred ponorením do vody sa odporúča namočiť si hlavu. morská voda. Do vody by ste mali vstúpiť rýchlo a neustále vykonávať rôzne pohyby či trenie. Dĺžka kúpania závisí od stavu pacienta, teploty vody a meteorologických faktorov (teplota vzduchu, vietor atď.).

Dĺžka pobytu vo vode je spočiatku 2-3 minúty a potom sa postupne zvyšuje na 10-12 minút. Oslabeným pacientom je pred kúpaním predpísaných niekoľko kúpeľov s morskou vodou s postupným znižovaním teploty.

Pri plávaní spôsobuje dlhodobý pobyt vo vode ochladzovanie organizmu. Pocit príjemného tepla, spôsobený rozšírením vlásočníc kože, mizne v dôsledku zúženia krvných ciev kože. Nemali by ste čakať, kým sa objavia príznaky ochladenia (chvenie, tzv husia koža bledosť, závraty).

Po kúpaní by sa mal pacient osušiť. V niektorých prípadoch je po kúpaní predpísaná sprcha sladkej vody na odstránenie častíc soli z pokožky; v iných prípadoch, naopak, aby sa pokožka dlhšie dráždila, telo sa po kúpaní neutiera. Po plávaní sa odporúča odpočinok a pre zdatnejších prechádzka.

Kúpanie je predpísané denne alebo každý druhý deň. Osobám, ktoré sa už zotavili, ak sú dobre znášané, je možné dovoliť kúpanie dvakrát denne s intervalom minimálne 5-6 hodín.

Najlepší čas na kúpanie je od 21 do 12 a od 16 do 19 hodín.

Kúpacia sezóna na našom pobreží južné moria u zdravých ľudí trvá 5-6 mesiacov. Začína pri teplote vzduchu aspoň 20°, vody 18° a končí pri teplote vzduchu 15° a vody 14°.

Choré a slabé deti vo veku od 1 do 4 rokov sa namiesto kúpania zvyčajne potierajú zohriatou morskou vodou. Najprv použite vodu s teplotou 30-28° a každé 2-3 dni znížite teplotu vody o 1-2° a upravíte na 25-24°. Deťom od piatich rokov, keď si zvyknú na klímu, sa zvyčajne predpisuje kúpanie v mori po predbežná príprava(utieranie vlhkou vodou).

Morské kúpanie sa zvyčajne používa v kombinácii s inými liečebnými metódami. Indikáciou pre ne je sekundárna anémia, funkčné choroby centrálny nervový systém, metabolické poruchy (obezita, dna a pod.), rachitída a pod.

Kúpanie je indikované na preventívne účely, a to ako pre zdravých ľudí, tak pre tých, ktorí sú na to obzvlášť náchylní rôzne choroby(prechladnutie, skrofulóza, tuberkulóza atď.).

Kontraindikáciou plávania je tuberkulóza v aktívna forma, kachexia, Gravesova choroba, výrazná artérioskleróza, dekompenzované chyby srdcových chlopní, výrazná degeneratívne zmeny srdcový sval, epilepsia, tehotenstvo, najmä v 2. pol.

Kúpanie by sa malo zastaviť v prípade črevných ťažkostí, horúčkovitých procesov a iných patologických javov.

Pláž. Kúpanie sa zvyčajne kombinuje s pobytom na slnku vzduchové kúpele na pláži. Terapeutická pláž je časť širokého pobrežného pásu s plochým, rovným povrchom pokrytým pieskom alebo drobnými kamienkami. Na liečebnej pláži sú priestory na príjem slnečného vzduchu a vzduchových kúpeľov, miestnosť pre meteorologické zariadenia a lekársky dohľad, sprchy a sociálne zariadenie.

Povinnosti sestry na pláži sú vo všeobecnosti rovnaké ako na pláži.

Niektorí ľudia, keď idú na dovolenku, premýšľajú o tom, ako sa viac zabaviť, získať jasnejšie opálenie a užiť si all inclusive akcie a výlety. A pre ostatných je dôležité ležať ako korytnačka v kúpeľoch a zbaviť sa nervový tik pravé oko, omladzujú a skrášľujú, ako Kleopatra, liečia rôzne neduhy. Pre vás, milovníkov relaxačnej a liečebnej dovolenky, bol vytvorený tento článok - o slávnych kúpeľoch sveta! Kde je najlepšia talasoterapia? Čo je dobré na českej minerálke? Ktoré more na vás čaká? čierna hlina pre zamatovú pokožku a kde môžete meditovať za zvuku dažďa a zažiť čaro ajurvédy? Zistite z mojej recenzie...

Hovorí sa, že Tunisko má najlepšie kúpeľné hotely na svete. A thalassoterapia je ich hlavným tromfom. Liečba morskými plodmi, ako aj morským vzduchom a samotnou morskou vodou, vyťaženou z hlbín, sa predpisuje na uvoľnenie a posilnenie imunity, pri nespavosti, celkovej únave, bolestiach chrbta, kĺbov, artróze, artritíde, osteochondróze, poraneniach šliach a svalov, ako aj v prítomnosti celulitídy, ktorú nenávidia všetky ženy. Oddýchnite si pri mori, načerpajte nové sily a tiež nadobudnite kondíciu a štíhlu postavu... Nechaj si ma sedem! Balím kufor a letím do Tuniska za mojím novým pevným zadkom :) Samozrejme, keď sa tam všetko upokojí a zlepší sa bezpečnosť. Práve tu sú náklady na talasoterapiu výrazne nižšie ako v Európe.

Hosťom kúpeľných centier v mnohých hoteloch sú ponúkané dvojdňové (víkendové) aj dlhšie kurzy (4 - 12 dní). Vybrať si môžete zábaly z morských rias + ručná masáž a lymfodrenáž, obohatenie tela kyslíkom v bublajúcej morskej vode, bahenné masky, ktoré tonizujú, hydratujú a zlepšujú elasticitu pokožky, soľné kúpele a mnohé ďalšie.

Odporúčané o Tunisko hotely s centrami talasoterapie

Hammamet: hotelový komplex Royal Azur Thalasso Golf 5*, Sol Azur Beach Congres 4* a Bel Azur Thalassa 3*, Nahrawess Hotel & Spa Resort 4*, Hasdrubal Thalassa 5*, Iberostar Averroes 4*, Vincci Lella Baya 4*.

Karlovy Vary: minerálne kúpele na všetky choroby

Letovisko Karlovy Vary sa po celom svete preslávilo množstvom horúcich minerálnych prameňov, ktoré vyvierajú zo zeme z hĺbky až 2,5 km a majú jedinečné liečivé vlastnosti. Prvé kúpele sa tu objavili už v 14. storočí. Zavítal sem Peter I., ktorý predstavil módu „liečby vody“, a celá ruská tvorivá inteligencia – skladatelia, umelci, básnici a spisovatelia. Zvláštna, svetská atmosféra tu vládne dodnes, jazdia konské povozy, konajú sa výstavy, koncerty, festivaly, stretnutia európskych aristokratov. Celý september je festivalom klasickej hudby Dvořákov Karloveská jeseň.

Chcem tým povedať, že liečba v sanatóriu v čarovných Karlových Varoch sa dá spojiť so zaujímavými kultúrnymi a zábavný program, a tiež prechádzky v prírode!

A v Karlových Varoch sa liečia takmer všetky choroby: tráviace orgány, pohybový a kardiovaskulárny systém, gynekológia, neurológia, bronchitída, astma, zápal pľúc, kožné ochorenia a oveľa viac. Poskytujú tiež vynikajúcu prevenciu chorôb a celkové zdravie tela. Efekt pobytu v Karlových Varoch je ako „reštart“ a pocit ľahkosti, sviežosti a elánu vydrží až šesť mesiacov!

Najčastejšími procedúrami sú balneoterapia (oxid uhličitý, kyslík, radón, perličkové kúpele), plávanie v bazénoch s minerálka, pitné kurzy od rôzne zdroje, bahenná terapia, shiatsu masáž, elektro a svetelná terapia. Liečbu je možné zorganizovať v mnohých rezortných SPA hoteloch s zdravotné strediská a v sanatóriách.

OdporúčanéSPA hotely a sanatóriá v Karlových Varoch

Zlepšite zdravie žien - pri termálnom jazere Hévíz!

Hévíz je jediné liečivé jazero na svete s rašelinovým dnom, ktoré napája 10 termálnych prameňov. Nachádza sa v Maďarsku a je otvorený na kúpanie po celý rok!

V kúpeľnom dome uprostred jazera je teplota vody +30...32 v každom ročnom období. Nikdy tu nefúka vietor, je tu zeleň a kvitnutie až do neskorej jesene.

Voda v jazere sa úplne obnovuje každé 3 dni a pôsobí upokojujúco, zlepšuje krvný obeh, metabolické procesy. Voda jazera Heviz obsahuje radón, síran horečnatý, vápnik, oxid uhličitý, sírovodíkové ióny a kremík. Dovolenku s kúpaním v jazere odporúčame ľuďom s ochoreniami ORL orgánov, nervového systému, pohybového aparátu (úrazy chrbtice, zlé držanie tela, osteochondróza, artritída, reuma), preto sa nečudujte veľkému množstvu starých rodičov v nafukovacích kruhoch a obklopený krásnymi ľaliami, ktoré sem priviezli z Indie. (Nie babičky, ale rastliny! :) Hévíz je obľúbený aj medzi ženami s gynekologickými ochoreniami vrátane neplodnosti a medzi mužmi s problémami s potenciou.

Vrcholom Hévízu je nielen liečivá voda, ale aj zázračné bahno z dna jazera, ktoré obnovuje a omladzuje organizmus.

Jazero sa nachádza na území parkovej rezervácie. Hustá para nad jazerom a bujná vegetácia okolo vytvárajú špeciálnu mikroklímu, ktorá umocňuje liečivý účinok. V meste nie je veľmi veľa hotelov, asi 20, väčšinou cenovo dostupné 3* - 4*, sú tu aj 5* s pomerne dostupné ceny na ubytovanie, čo je dobrá správa. Ich územia majú často vlastné kúpeľné centrá, ktoré podľa vašich požiadaviek ponúknu aj wellness procedúry.

Odporúčané hotely v blízkosti jazera Heviz

Užite si ajurvédu! Kerala – centrum indického liečiteľstva

Kerala v Indii je smaragdovo zelený štát a najobľúbenejšia destinácia medzi milovníkmi ajurvédy. Letoviská Kerala pozývajú na wellness dovolenku nielen tých, ktorí chcú prekonať choroby, ale aj omladiť a obnoviť sily. Ajurvédske centrá v hoteloch ponúkajú rôzne druhy masáže, imunizácia tela, terapia zameraná na dlhovekosť, antistresové programy. Tu si môžete zacvičiť jogu a meditáciu, zbaviť sa závislosti od alkoholu a tabaku a stratiť nadváhu, liečiť bolesti chrbta, kĺbov, kožné ochorenia.

Panchakarma terapia za 7/14/21/28 dní je prastarý program na čistenie toxínov (z tých miest v tele, kde sa hromadia), omladenie tela a oslobodenie mysle od stresu a negatívne myšlienky, otvára jemné energetické kanály, harmonizuje celý organizmus.

Odporúča sa ponoriť sa do náručia ajurvédy práve v období dažďov (od júna do októbra), kedy je vysoká vlhkosť vzduchu a v tomto období sa príroda obnovuje. liečivé rastliny a bylinky. Zároveň môžete ušetriť peniaze tým, že do Indie nepôjdete počas hlavnej sezóny. A zvuk dažďa je najlepší spôsob, ako sa zbaviť únavy a nahromadeného stresu.

Odporúčané ajurvédske hotely v Kerale

Somatheeram Ayurvedic Resort 3* - nachádza sa na malom kopci neďaleko pláže Kovalam. Medzi slávne procedúry: masáž pizhichil z nervové choroby, procedúra abhyangam je pri obezite a cukrovke, liečia sa tu aj športové úrazy, ťažké kožné choroby a praktizuje sa terapia Panchakarma. Pozorní lekári a masážni terapeuti, skúsená inštruktorka jogy.

Chakra Ayurvedic Resort 3* - mimo sezóny je tu veľmi málo turistov. Skvelí lekári, masážni terapeuti a inštruktorky jogy. Majiteľ hotela hovorí plynule rusky.

Uday Samudra Leisure Beach 5* - vo výbornom ajurvédskom centre je rusky hovoriaci lekár, ktorý vám pomôže individuálny program liečbe. Môžete si zakúpiť programy „Antistres“, „Starostlivosť o krásu“, „Ošetrenie krku a chrbta“, „Liečba artritídy“ atď.

Ajurvédsky palác Kalari Kovilakom 5*. Oddych a liečba tu stoja nemalé peniaze. Ale už som dal oveľa lacnejšie možnosti, takže si dovolím pozvať záujemcov na toto jedinečné miesto. Ak hľadáte pravú ajurvédu a chcete načerpať zdravie a energiu na rok dopredu, tak tu vám bude poskytnutá materská starostlivosť a nesmierna pozornosť, až budete odchádzať so slzami v očiach.

Môžete tiež ísť do… Manaltheeram Ayurveda Beach Village Resort 4*,

Zdravotná turistika, ako prostriedok na uchovanie a obnovenie zdravia, bola populárna už v staroveku - napríklad medzi Grékmi a Rimanmi, ktorí radi relaxovali „na vodách“, liečili sa masážami, aromaterapiou a gymnastikou.

V Európe sa aktívny rozvoj kúpeľníctva začal v 17. storočí a o 300 rokov neskôr pokrývala sieť liečebných stredísk takmer celý svet. Existuje mnoho druhov stredísk: klimatické, bahenné, balneologické, wellness, SPA atď.

Strediská ponúkajúce komplexné terapeutické a zdravotné benefity sú populárnejšie a spĺňajú väčšinu potrieb dovolenkárov. Toto prírodné oblasti, zvládnutý, no čistý a chránený, s možnosťou „na maximum“ využiť liečivé vlastnosti prírody v podmienkach modernej infraštruktúry. Európske strediská sú vďaka svojej „propagácii“ považované za prestížnejšie. Ale v Rusku je teraz dosť miest, kde si môžete oddýchnuť a zotaviť sa: stačí im venovať pozornosť.

Kúpele v Rusku

Liečba v akomkoľvek stredisku bude užitočná, ak sa k nej správne priblížite. Návšteva niektorých letovísk je však kontraindikovaná, ak určité choroby, takže sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Najlepšie liečebné strediská Čierneho mora

Čiernomorské letoviská sú považované za najlepšie v Rusku– na Kryme a v regióne Krasnodar; na území Stavropol; v Baltskom mori; v Karélii; na Ďalekom východe vrátane Kamčatky.

Dospelí aj deti radi chodia k moru a Čierne more je medzi nami milované a uctievané už stovky rokov. Morské a Horský vzduch, nasýtené zápornými iónmi a mnohými mikroelementmi a nie menej bohaté užitočné látky morská voda je liečivá pre ľudí s chronickými ochoreniami kože, dýchacieho a nervového systému; poruchy krvného obehu a fungovania pohybového aparátu.

Soči, Tuapse, Gelendzhik a Anapa sú známe v Rusku aj v zahraničí.

Letoviská v Soči sú ľahko dostupné a vždy je tam veľa turistov: čisté more, liečivá voda a bahno, prírodné a architektonické zázraky, historické pamiatky, výlety, zábava „pre každý vkus“ sú atraktívne a pre deti - zábavné parky, delfináriá a vodné parky. Liečba je tu indikovaná na choroby nervového, kardiovaskulárneho, endokrinný systém a gastrointestinálny trakt; poruchy imunity; dámske a kožné problémy; ochorenia kĺbov a svalov atď.

Gelendzhik je krásne mesto v krásnej zátoke s rozvinutou infraštruktúrou, nádherným výhľadom a pohodlnými plážami: kamienkové a piesočnaté s rovným dnom - vhodné pre malé deti. Stredisko je považované za šetrné k životnému prostrediu; Veľa zábavy, od jachtingu až po jazdu džípom po zalesnených horských svahoch.

Tuapse nie je až tak čisté z hľadiska ekológie – je to priemyselná zóna, ale pláže sú udržiavané, s veľkou ponukou vodných aktivít. Ceny sú však nižšie ako v Soči a Gelendžiku a je tu menej dovolenkárov.

Anapa s miernym stredomorským podnebím je považovaná za detské letovisko. Pláže sú tiež rovné a pohodlné, je ich veľa letné tábory a zdravotné strediská pre deti av samotnom meste - zábava, od zoologických záhrad po akváriá. Od polovice júla do začiatku novembra sa v Anape lieči veľa pacientov hroznom – nazýva sa to ampeloterapia.

Všetky tieto rezorty sú vhodné na liečbu vyššie uvedených chorôb, ako aj chronickej intoxikácie, chorôb ucha, hrdla, nosa, dýchacích ciest, ciev, očí, obličiek a urogenitálneho systému.

Najlepšie kúpeľné strediská v regióne Stavropol

Strediská Stavropol sú predovšetkým Kaukazské minerálne vody (KVM) - jedinečný región s krásna príroda, významná pre celú krajinu.

Foto: Ruské kúpele

Najznámejšie letoviská sú Pyatigorsk a Kislovodsk, opísané klasikmi v románoch, ako aj Zheleznovodsk, Essentuki a Mineralnye Vody. Samotný Kislovodsk zahŕňa viac ako 1/3 všetkých miestnych kúpeľov: v Ruskej federácii je považovaný za druhý najvýznamnejší po Soči.

Foto: Ruské kúpele

Voda v miestnych prameňoch je klasifikovaná ako liečivá a liečivá stolová: má iné zloženie a pôsobí rôznymi spôsobmi. „Narzan“ a „Essentuki“ sú známe nielen tu, ale existujú aj iné, nemenej užitočné a liečivé. Používajú sa na liečbu chorôb tráviaceho traktu, pľúc, pečene a obličiek vnútorne aj zvonka, endokrinné problémy: Ťažko nájsť chorobu, na ktorú by nepomohli minerálne vody z Kaukazu. Okrem moderných liečebných procedúr sa využíva klimatoterapia: vzduchové a slnečné kúpele, prechádzky po mori a po súši, výlety atď. Mimochodom, práve exkurzie a prechádzky po regióne CMS zlepšujú vaše zdravie: v lete môžete obdivovať vodopády a krásu Modré jazero– v Kabardino-Balkarsku – ísť dole do horských roklín a preskúmať staroveké chrámy av zime – jazdiť na svahoch Elbrusu a pohoria Dombay. Infraštruktúra je dobre rozvinutá: kaviarne, reštaurácie a bary, tanečné sály, kiná, zábavné centrá a detské komplexy, nočné kluby a múzeá - vaša dovolenka nebude nudná.

Foto: Ruské kúpele

Kúpele v Baltskom mori

Ruské letoviská v Baltskom mori sú Kaliningradská oblasť: Svetlogorsk a Zelenogradsk. Vo Svetlogorsku sú minerálne vody, rašelinové bahno, morské riasy, voda a vzduch nasýtený lesnými fytoncidmi, jódom a soľami iných minerálov: na jeseň je ich koncentrácia obzvlášť vysoká. Pláže sú piesočnaté a kamienkové, voda čistá a priezračná. Hlavné ochorenia, pri ktorých je indikovaná liečba: endokrinné, nervové, osteoartikulárne a dýchací systém, cievy a krvný obeh.

V Zelenogradsku sa úspešne liečia aj pacienti s hypertenziou, gynekologické problémy, viesť rehabilitačné kurzy po infarkte. Neďaleko sa nachádza Národný park Kurské kose s jedinečným reliéfom a krajinou. Tu tesne susedia piesočné duny a lesy, lúky, močiare a jazerá. Rozmanitosť flóry je úžasná: v blízkosti rastú stromy rôznych druhov a typov - listnaté a ihličnaté, južné a severné.

Karélia

V Karélii jeden z najlepšie sanatóriá– White Keys: liečia sa pacienti s chorobami tráviaceho traktu, srdca a ciev, obličiek, urogenitálneho traktu, pľúc, kĺbov a svalov, cukrovkou. Používa sa voda, bahno, fyzioterapia a cvičebná terapia, terapeutická výživa a masáže, ale balneoterapia zostáva hlavným druhom liečenia: liečebné kúpele, sprchy atď. Druhou najdôležitejšou metódou je ošetrenie bahnom jazera Gabozero. Sulfidovo-bahnité bahno, ktoré nevysušuje a nedráždi pokožku, ale obsahuje látky podobnú štruktúre ľudským hormónom; majú všeobecné zdravie zlepšujúce, analgetické, spazmolytické, protizápalové a vstrebateľné účinky.

Ďaleký východ má tiež liečivé bahno a minerálne vody, ako aj mierne monzúnové podnebie, ktoré vám umožňuje úžasný odpočinok a zlepšenie vášho zdravia. Letoviská na Kamčatke sú považované za takmer „miesta sily“: najdôležitejšou súčasťou je nedotknutá príroda terapeutický účinok tohto regiónu. Hlavným „tromfom“ sú termálne pramene, hoci paralelne sa využívajú aj iné, vrátane najmodernejších liečebných metód. Životné podmienky ešte nie sú také pohodlné ako v západných a južných strediskách krajiny, ale každým rokom sa zlepšujú. Kamčatka je zaradená do zoznamu ekologických oblastí svetového významu: už len z tohto dôvodu sa sem oplatí prísť aspoň raz v živote.