Triturarea. Tehnici de masaj

Triturarea constă în deplasarea și întinderea țesuturilor în direcții diferite. În același timp, pielea se mișcă. Frecarea are un efect mai profund asupra țesuturilor: fluxul limfatic crește, formațiunile patologice se înmoaie și se rezolvă, umflarea este eliminată, durerea în leziuni, nevrita, nevralgia scade, funcția contractilă mușchii, gama de mișcare a articulațiilor crește. Frecarea viguroasă în zona trunchiurilor nervoase și a terminațiilor reduce excitabilitatea sistemului nervos. Frecarea pregătește țesuturile pentru frământare, se efectuează încet și urmează liniile de masaj.

Tehnici de bază de frecare efectuate în direcții drepte, circulare și în spirală, acestea sunt:

1. frecarea cu degetele;
2. palmele;
3. baza palmei.

Figura 1. Frecarea unor zone specifice ale corpului.

Frecarea cu degetele folosit pentru masajul fetei, scalpului, spatiilor intercostale, spatelui, crestelor ilium, maini, picioare, articulatii, tendoane, se executa cu degetele sau dosul degetelor Mai mult, daca frecarea se face cu degetul mare, mana se sprijina cu degetele ramase pe zona masata. În cazul în care frecarea se efectuează cu toate degetele cu excepția degetului mare, mâna se fixează pe zona masată cu partea de susținere sau cu degetul mare. Frecarea se poate face și cu papușa degetului mijlociu de la o mână, făcând mișcări drepte, circulare și umbrind cu ea. Acest tip de frecare este utilizat pe spațiile intercostal și intermetacarpian. Frecarea cu degetele poate fi efectuată în diferite direcții: longitudinală, transversală, în zig-zag și în spirală, în funcție de structura anatomică ligamente, tendoane, mușchi, articulații, locație și structură abaterea patologică tesaturi. Când executați o tehnică cu două mâini, o mână fie urmează paralelă cu cealaltă, fie îngreunează degetele de masaj.

Când este frecat cu marginea ulnară a palmei, partea de susținere a mâinii, pumnul, țesuturile subiacente ar trebui, de asemenea, să fie deplasate în directii diferite, formând în față un pliu de piele sub formă de rolă. Frecare cu marginea cotului mâinii utilizat pe articulații mari: umăr, șold, genunchi, stomac și spate, frecând partea de susținere a periei– pe straturi mari de muschi: muschii fesieri, muschii spatelui, coapse etc.

1. Frecare în linie dreaptă efectuat de falangele terminale ale unuia sau mai multor degete atunci când se masează mici grupuri musculare în zona articulațiilor, feței, mâinii, piciorului și a celor mai importante trunchiuri nervoase,
2. Frecare circulară reprezintă o deplasare circulară a pielii de către falangele terminale ale degetelor, sprijinite de deget mare sau la baza palmei.Se poate executa si aceasta tehnica partea din spate toate degetele pe jumătate îndoite sau degetele individuale.Frecarea se efectuează fie cu o mână cu o greutate, fie cu două mâini alternativ.
3. Această tehnică este folosită în aproape toate zonele corpului.
4. Frecare în spirală efectuată cu marginea ulnară a mâinii îndoită într-un pumn, sau baza palmei. Tehnica se realizează fie cu o mână cu greutăți, fie cu două mâini alternativ și este utilizată pentru masajul pieptului, abdomenului, zonei pelvine și membrelor.

Tehnici auxiliare de frecare

1. În formă de pieptene– se realizează prin proeminențele osoase dorsale ale articulațiilor interfalangiene medii în direcții circulare pe talpă, palmă și, de asemenea, pentru a influența straturile musculare groase, de exemplu, mușchii localizați pe față și suprafata exterioara coapse, spate și fese.
2. În formă de clește- se efectueaza cu degetul mare, iar pe de alta parte cu celelalte degete, longitudinal si transversal, la masarea tendoanelor, grupelor de muschi mici, urechilor, nasului, fetei pentru impact local.
3. Eclozare efectuat cu tampoane falangele unghiilor degetul mare, arătător și mijlociu separat sau împreună cu degetele arătător și mijlociu pliate împreună. Degetele apasă pe suprafața pielii cu mișcări scurte în linie dreaptă, realizând deplasarea țesutului în direcții transversale sau longitudinale. Folosit pentru tratament de reabilitare deformarea aderențelor cicatricilor pielii după arsuri și răni, procese adezive organe interne, cu paralizie flască.
4. Rindeluirea executat cu una sau două mâini. Dacă masajul se efectuează cu ambele mâini, atunci mâinile sunt așezate una după alta și efectuează mișcări de translație care amintesc de rindeluire. Degetele, pliate împreună, extinse maxim la articulații, sunt scufundate cu tampoane în țesut și prin apăsare, formând o rolă în față, se întind și se deplasează; utilizat pentru masajul pielii cu leziuni cicatrice extinse și boli (eczeme, psoriazis), în acele locuri în care este necesară excluderea expunerii la zonele afectate, pentru stimularea și creșterea tonusului muscular.
5. Taierea efectuată cu marginea ulnară a uneia sau a două mâini. Când tăiați cu o mână, țesuturile dedesubt sunt deplasate în mișcări scurte înainte și înapoi. Când tăiați cu două mâini, palmele sunt față în față, sunt la o distanță de 1-3 cm și efectuează mișcări în direcții opuse. La efectuarea acestei tehnici, între mâini trebuie să se formeze o rolă de țesut masat, pe care mâinile le mișcă, evitând alunecarea pe suprafața pielii. Ferăstrăul este folosit pentru a masa spatele, abdomenul, coapsele, picioarele și alte zone ale corpului unde se află articulațiile mari și straturile musculare mari.
6. Trecere efectuată cu marginea radială a mâinii cu degetul mare abdus la maximum. La încrucișarea cu o mână, mâna, apăsând cu marginea radială, face mișcări ritmice departe de ea însăși (în direcția degetului arătător) și spre ea însăși (în direcția degetului mare). Atunci când se execută o tehnică cu ambele mâini, mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie una față în față cu suprafețele din spate, situate la o distanță de 2-3 cm și să deplaseze profund țesuturile subiacente, deplasându-le transversal departe de și către tine. mâinile, se formează o rolă de țesut masat, care se mișcă împreună cu mâinile tale. Încrucișarea este utilizată la masarea membrelor, regiunea cervicală, mușchi trapez, mușchi abdominali, mușchi ai spatelui, articulații mariși așa mai departe.
7. în formă de greblă frecarea se efectuează cu vârfurile degetelor sau cu suprafețele posterioare ale falangelor unghiilor ale degetelor larg distanțate ale uneia sau două mâini în direcții drepte, în zig-zag și circulare. Când masează pe spate, terapeutul de masaj își plasează degetele larg răspândite pe ambele părți ale coloană vertebrală, apoi, folosind vârfurile degetelor, apăsând pe piele și țesuturile dedesubt, frecați cu mișcări în spirală și în zig-zag spre regiunea lombară.

La masarea spațiilor intercostale, degetele desfășurate într-o manieră greblată sunt plasate între coaste. Vârfurile degetelor fac mișcări drepte, în zig-zag, circulare sau umbrire, adică mișcări în sus și în jos. Aceasta tehnica este folosita pentru masajul tesuturilor dintre zonele afectate, masajul scalpului, spatiilor intercostale etc.

Triturarea- aceasta este o manipulare în care mâna terapeutului de masaj se mișcă și întinde țesuturile pentru a fi masate în direcții diferite. În terminologie, tehnicile de „frecare” sunt împărțite în:

Principalele sunt rectilinie, circulare, spiralate;

Auxiliar - tăiere, încrucișare, tuns, eclozionare, rindeluire.

Influenta fiziologica. Frecarea afectează persoana care este masată mai energic decât mângâierea, ceea ce ajută la creșterea mobilității țesuturilor masate în raport cu straturile de dedesubt. În același timp, crește fluxul de limfă și sânge către țesuturile masate. Acest lucru le îmbunătățește nutriția și procesele metabolice.

Efectuarea tehnicii de frecare ajută la slăbirea și apoi zdrobirea formațiunilor patologice din diferite straturi de țesut.

Funcția contractilă a grupelor musculare individuale crește, amplitudinea mobilității în suprafete articulare. Acest lucru se întâmplă din cauza elasticității crescute, relaxării grupelor musculare și a atașamentelor acestora (țesuturi articulare). În acest sens, pentru masarea articulațiilor se folosesc tehnici de frecare. Acest masaj de-a lungul celor mai importante trunchiuri nervoase ale extremităților superioare și inferioare ajută la reducerea excitabilității nervoase și a iritabilității.

Tehnici de frecare la punctele de ieșire terminații nervoase a ajunge rezultate bune cu nevralgie a nervilor faciali. Frecarea ajută la reducerea hemartrozei, umflăturilor, erupțiilor cutanate și durerii în zona articulațiilor.

Efectuarea principalelor tipuri ale tehnicii „frecare”.

Fig.9 Tehnica „frecare în linie dreaptă”: a, b, c - secvența tehnicii

Simplu- realizat de falangele terminale atât ale unuia cât și mai multor degete. Mișcarea se efectuează liniar cu o mână sau ambele și uneori cu greutăți (Fig. 9). Acest tip de tehnică se execută pe zonele localeîn timpul celor mai importante trunchiul nervos, în versiune liniară presopunctura sau atunci când masați un grup de mușchi separat pe mână, picior, față, cufăr pentru bronșită.

Circular- efectuate prin mișcări circulare cu falangele de capăt atât ale mai multor degete, cât și ale unuia. Mâna este plasată cu sprijin la baza palmei, iar manipulările se efectuează spre degetul mic cu o mână sau ambele. În acest caz, ar trebui să existe o muncă alternativă a mâinilor, ca în stilul de târăre în înot (Fig. 10). Este posibil să se efectueze tehnica cu greutăți, dacă este necesar (Fig. 11).

Fig.10Fig.11 Frecare circulară cu greutăți

La masarea fetei, frecarea circulara se face prin pas, spre deosebire de masarea intregului corp, pentru a nu creste numarul ridurilor de pe fata.

Pentru a spori intensitatea efectului, frecare circulară se face și cu dosul degetelor îndoite, cu sprijin obligatoriu pe primul deget, ceea ce facilitează foarte mult implementarea acestei tehnici complexe.

Dacă ambele mâini lucrează, atunci trebuie să vă deplasați alternativ de-a lungul zonei masate a corpului (Fig. 12).

Fig.12

Spirală- se efectuează cu baza palmei sau cu marginea ulnară a mâinii îndoite în pumn. Dacă ambele mâini sunt implicate în mișcare, atunci este necesar să se miște cu lucru alternativ al ambelor mâini (Fig. 13). In unele situatii, pentru cresterea intensitatii impactului, aceasta tehnica se foloseste cu greutati (zona pelviana, crestele iliace). Frecarea în spirală este utilizată pe scară largă pentru a masa spatele, partea inferioară a spatelui, pelvisul, membrele și pieptul. În unele cazuri, pe stomac pentru a accelera procesele metabolice.

Fig.13

Tehnici auxiliare de frecare

Taierea efectuată cu marginea ulnară a unei mâini sau alternativ cu ambele mâini. Manipulările de frecare încep cu această tehnică. Astfel, corpul se încălzește, parcă s-ar pregăti pentru cele mai intense efecte după tehnicile de mângâiere. Suprafețele palmare ale ambelor mâini ale terapeutului de masaj se află la o distanță de 1-3 cm.Tehnica „ferăstrăului” se realizează cel mai adesea pe spate, piept, coapsă și abdomen (Fig. 14).

Fig.14 Tehnica „ferăstrăului”. Fig.15 Recepție „traversare”

O altă tehnică de tranziție de la mângâiere la frecare este trecere. Această tehnică este similară cu cea anterioară, dar se realizează folosind marginile radiale ale pensulelor. Se folosește pe zona articulațiilor mari, suprafața laterală a spatelui, pelvisului, abdomenului, gâtului, extremităților superioare și inferioare, adică acolo unde suprafețele masate sunt mai rotunjite. Mișcările se efectuează și cu ambele mâini alternativ, parcă s-ar încerca să formeze o rolă între mâini în timpul masajului. Tehnica are efect de încălzire și se pregătește pentru alte tipuri de frecare (Fig. 15).

În formă de clește- realizat de falangele terminale ale degetelor I-II sau I-III. În acest caz, direcția de manipulare poate fi rectilinie sau circulară. Frecarea tip clește este utilizată atunci când se masează grupuri mici de mușchi, pavilionul urechii masaj, nas, fata, gat, gingii.

Eclozare se efectuează cu tampoanele falangelor terminale ale degetelor II-III sau II-V, care, fiind în stare îndreptată, apăsând ușor pe zonele masate, fac mișcări de deplasare, de translație (Fig. 16). În același timp, ele mută țesuturile subiacente longitudinal și transversal. Tehnica este utilizată pentru atrofia grupelor musculare de-a lungul celor mai importante trunchiuri nervoase, în tratamentul paraliziei flasce.

Fig.16 Tehnica „umbrire”. Fig.17 Tehnica „planării”.

Rindeluirea făcut cu una sau ambele mâini. Periile se așează una după alta și se masează zona dorită cu ajutorul vârfurilor degetelor, cu mișcări progresive care amintesc de rindeluire. Astfel de mișcări de deplasare și întindere ajută la stimularea proceselor metabolice și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor. Tehnica „planing” este utilizată în tratamentul cicatricilor extinse, psoriazisului, eczemelor, neurodermatitei, precum și artrozei (Fig. 17).

Instrucțiuni

Frecarea este o parte pregătitoare a masajului înainte de o tehnică mai complexă - frământarea.

Atunci când se efectuează tehnici de frecare pe zona feței, este necesar să se folosească stepping.

Pentru a spori efectul tehnicii, atunci când masați, ar trebui să măriți unghiul mâinii față de corpul pacientului sau să utilizați o tehnică cu greutăți.

Mișcările de frecare sunt efectuate indiferent de direcția fluxului limfatic, dar în unele patologii se observă impactul general de-a lungul fluxului limfatic.

Fără mult indicatie diagnostica Nu zăboviți pe o zonă a corpului mai mult de 10 secunde.

Luați în considerare starea pielii pacientului, vârsta acestuia și răspunsurile la manipulările efectuate.

Este indicat să combinați tehnicile de frecare cu mângâiere, vibrație, frământare, efectuând 60-100 de mișcări pe minut.

Cel mai comun erori de frecare.

Execuția dureroasă a tehnicii.

Mișcări cu alunecare de-a lungul suprafeței corpului, ceea ce este dureros.

Nu faceți mișcări cu degetele drepte, ceea ce este obositor pentru terapeutul de masaj.

Când masați cu ambele mâini, nu efectuați mișcări care amintesc de înotul în brațe - pacientul va experimenta senzații neplăcute.

La frecarea degetelor într-o manieră circulară, mâna este așezată nesprijinită pe baza palmei, ceea ce duce la oboseală și epuizare a terapeutului de masaj, provocând un consum suplimentar de energie, suprasolicitare, miozită și tendovaginită.

Frecarea este una dintre tehnicile principale în masaj. Se execută cu degetele, precum și cu marginea palmei sau partea de susținere a mâinii. În astfel de tipuri de masaj, cum ar fi masajul capului, feței, spatelui, tendoanelor, picioarelor, se folosește frecarea cu degetele. De regulă, masajul se efectuează folosind vârfurile degetelor sau spatele falangelor. Se lasa sa se frece cu un deget mare, in timp ce restul se sprijina pe suprafata masata.

Pentru a executa corect o tehnică, în ritmul și forța de impact necesare, mai întâi trebuie să înțelegeți tipurile de tehnici și tehnica de executare a acesteia. Execuția corectă vă va permite să obțineți rezultatul dorit. Merită să înțelegem asta această tehnică foarte energic. Prin urmare, este necesar să se efectueze masajul cu precauție extremă pentru a nu deteriora pielea.

Mulți experți cred că scopul principal al frecării este încălzirea pielii.

Frecarea cu degetele mari

Dacă terapeutul de masaj efectuează frecarea cu toate degetele, funcția de sprijin în acest caz este îndeplinită de degetul mare. Pentru masajul spațiilor intercostale, metoda de masaj cu degetul mijlociu va fi foarte convenabilă.

Pentru un confort sporit, terapeutul de masaj poate efectua tehnica fie cu una, fie cu două mâini. Mâna a doua poate fi folosită ca greutate.

Masați cu două mâini

• în longitudinal;
• circular;
• zigzag;
• direcția spirală.

Frecarea se poate face cu marginea cotului. Este folosit pentru masajul articulațiilor mari, genunchilor și șoldurilor. Această tehnică este folosită pentru masajul spatelui și abdomenului.

Frecarea cu cotul

Pentru masarea straturilor musculare mari se folosește o tehnică mai intensă - frecarea cu partea de susținere a mâinii. De regulă, este folosit pentru a masa șoldurile, spatele și fesele. Poate fi efectuată fie cu una, fie cu două mâini. Distinge următoarele tipuri recepţie:

• Drept;
• circular;
• spirală.

Frecarea dreaptă folosește tampoanele unuia sau mai multor degete. Tehnica în linie dreaptă este folosită în principal pentru a masa feței, mâinilor și picioarelor.

Un tip de frecare circulară se efectuează cu ajutorul vârfurilor degetelor, cu peria sprijinită pe baza palmei sau a degetului mare. Această tehnică poate fi efectuată și cu un deget, sau cu dosul degetelor îndoite. Această metodă de frecare este folosită pentru a masa pieptul, spatele și abdomenul.

Frecarea tip spirală se realizează cu marginea cotului mâinii îndoită într-un pumn. Folosit pentru masajul spatelui, abdomenului și zonelor pelvine.

Pe lângă tehnicile principale, se folosesc tehnici auxiliare:

• tăiere;
• umbrire;
• rindeluire;
• trecere.

Taierea. Această tehnică se execută cu una sau două mâini. Este folosit pentru masarea abdomenului, spatelui, picioarelor și coapselor. Mișcarea direcțiilor este înainte și înapoi cu deplasarea și întinderea țesuturilor subiacente. dacă tăierea se face cu două mâini, acestea ar trebui să fie amplasate la 2-3 cm una de cealaltă.

Este important ca periile să nu alunece, ci mai degrabă să miște țesutul subiacent.

Eclozare. Hașura este folosită pentru a îmbunătăți elasticitatea țesăturilor. El oferă, de asemenea impact pozitivîn tratarea cicatricilor cutanate post-arsuri și a sigiliilor patologice. Cu frecare mai intensă, excitabilitatea sistemului nervos crește; cu o abordare mai blândă, excitabilitatea nervoasă scade.

Această tehnică se efectuează folosind tampoanele degetului mare, arătător și mijlociu, care trebuie poziționate la un unghi de 30 de grade față de zona de masat.

Eclozare

Rindeluirea. Această tehnică este utilizată pentru a trata eczemele și psoriazisul. De asemenea, este utilizat în scopuri de restaurare în tratamentul pielii cu leziuni cicatrici. Această tehnică este folosită pentru a crește tonusului muscular.

Aș dori să remarc efectul pozitiv asupra stratului de grăsime subcutanat, care scade sub influența acestei tehnici. Pot efectua mișcări cu una sau două mâini. Periile ar trebui să se miște secvențial una după alta. Degetele îndoite Se aplică presiune și apoi se efectuează deplasarea țesutului.

Rindeluirea

Trecere. Această tehnică se execută cu una sau două mâini. Este folosit pentru masajul spatelui, abdomenului și coloanei cervicale. Mâna trebuie poziționată astfel încât degetul mare să fie cât mai departe posibil în lateral.

Când executați tehnica, mâinile ar trebui să fie la o distanță de 2-3 cm. Mișcările mâinii ar trebui îndreptate spre tine și spre tine alternativ, deplasând țesutul care este masat.

Trecere

Se execută și o tehnică cu două mâini cu greutăți. Se efectuează pentru a realiza un efect mai sporit asupra pielii. La frecare perpendicular, trei degete (arătător, mijloc și inel) aplică presiune pe marginea radială a degetului mare de la cealaltă mână.

Frecare cu greutăți

Pe lângă tehnicile de bază de frecare, se mai folosește una suplimentară - tehnica în formă de cioc.

Manevra ciocului

Caracteristici de execuție

Această tehnică se realizează ca etapa pregătitoareînainte de următorul – înainte de frământare. La început, tehnica se execută într-un ritm lent, crescând treptat intensitatea. Pentru a spori efectul, se folosește o tehnică ponderată.

Toate mișcările trebuie efectuate de-a lungul vaselor limfatice și de sânge.

Principalele greșeli la efectuarea unei recepții:

• execuție dureroasă;
• mișcări de alunecare pe piele și nu cu ea;
• frecând cu degetele drepte, mai degrabă decât îndoite.

Acum aveți o idee despre ce tipuri de tehnici de frecare există, cum să le executați corect și ce caracteristici de implementare există. În timpul execuției, este necesar să se țină cont de toate subtilitățile și nuanțele. Pacientul nu trebuie să simtă senzații dureroase. Frecarea poate fi combinată cu mângâierea.

Triturarea constă în deplasarea și întinderea țesuturilor în direcții diferite. În același timp, pielea se mișcă. Frecarea are un efect mai profund asupra țesuturilor: fluxul limfatic crește, formațiunile patologice se înmoaie și se rezolvă, umflarea este eliminată, durerea din leziuni, nevrita, nevralgia scade, funcția contractilă musculară se îmbunătățește și amplitudinea de mișcare a articulațiilor crește. Frecarea viguroasă în zona trunchiurilor nervoase și a terminațiilor reduce excitabilitatea sistemului nervos. Frecarea pregătește țesuturile pentru frământare, se efectuează încet și urmează liniile de masaj.

Tehnici de bază de frecare efectuate în direcții drepte, circulare și în spirală, acestea sunt:

1. frecarea cu degetele;
2. palmele;
3. baza palmei.

Figura 1. Frecarea unor zone specifice ale corpului.

Frecarea cu degetele folosit pentru masajul fetei, scalpului, spatiilor intercostale, spatelui, crestelor iliace, mainilor, picioarelor, articulatiilor, tendoanelor, efectuat cu degetele sau dosul degetelor Mai mult, daca frecarea se face cu degetul mare, mâna se sprijină cu degetele rămase pe regiunea masată. În cazul în care frecarea se efectuează cu toate degetele cu excepția degetului mare, mâna se fixează pe zona masată cu partea de susținere sau cu degetul mare. Frecarea se poate face și cu papușa degetului mijlociu de la o mână, făcând mișcări drepte, circulare și umbrind cu ea. Acest tip de frecare este utilizat pe spațiile intercostal și intermetacarpian. Frecarea cu degetele poate fi efectuată în diferite direcții: longitudinală, transversală, în zig-zag și în spirală, în funcție de structura anatomică a ligamentelor, tendoanelor, mușchilor, articulațiilor și de localizarea și structura deviației tisulare patologice. Când executați o tehnică cu două mâini, o mână fie urmează paralelă cu cealaltă, fie îngreunează degetele de masaj.

Când este frecat cu marginea ulnară a palmei, partea de susținere a mâinii, pumnul, țesuturile de dedesubt ar trebui, de asemenea, să se deplaseze în direcții diferite, formând un pliu cutanat în fața sa sub formă de rolă. Frecare cu marginea cotului mâinii utilizat pe articulații mari: umăr, șold, genunchi, stomac și spate, frecând partea de susținere a periei– pe straturi mari de muschi: muschii fesieri, muschii spatelui, coapse etc.

1. Frecare în linie dreaptă efectuat de falangele terminale ale unuia sau mai multor degete atunci când se masează mici grupuri musculare în zona articulațiilor, feței, mâinii, piciorului și a celor mai importante trunchiuri nervoase,
2. Frecare circulară este o deplasare circulară a pielii de către falangele de capăt ale degetelor cu sprijin pe degetul mare sau pe baza palmei.Această tehnică poate fi efectuată și cu dosul tuturor degetelor pe jumătate îndoite sau al degetelor individuale.Frecția se realizează afară fie cu o mână cu greutăți, fie cu două mâini alternativ.
3. Această tehnică este folosită în aproape toate zonele corpului.
4. Frecare în spirală efectuată cu marginea ulnară a mâinii îndoită într-un pumn, sau baza palmei. Tehnica se realizează fie cu o mână cu greutăți, fie cu două mâini alternativ și este utilizată pentru masajul pieptului, abdomenului, zonei pelvine și membrelor.

Tehnici auxiliare de frecare

1. În formă de pieptene– se realizează prin proeminențele osoase dorsale ale articulațiilor interfalangiene mijlocii în direcții circulare pe talpă, palmă, precum și pentru a afecta straturile musculare groase, de exemplu, mușchii localizați pe suprafața frontală și exterioară a coapselor, pe spate și de asemenea pe fese.
2. În formă de clește- se efectueaza cu degetul mare, iar pe de alta parte cu celelalte degete, longitudinal si transversal, la masarea tendoanelor, grupelor de muschi mici, urechilor, nasului, fetei pentru impact local.
3. Eclozare efectuat de percuțele falangelor unghiilor ale degetului mare, arătător și mijlociu separat sau împreună cu degetele arătător și mijlociu pliate împreună. Degetele apasă pe suprafața pielii cu mișcări scurte în linie dreaptă, realizând deplasarea țesutului în direcții transversale sau longitudinale. Folosit pentru tratamentul reparator al aderențelor cicatriciale deformante ale pielii după arsuri și leziuni, aderențe ale organelor interne și paralizii flasce.
4. Rindeluirea executat cu una sau două mâini. Dacă masajul se efectuează cu ambele mâini, atunci mâinile sunt așezate una după alta și efectuează mișcări de translație care amintesc de rindeluire. Degetele, pliate împreună, extinse maxim la articulații, sunt scufundate cu tampoane în țesut și prin apăsare, formând o rolă în față, se întind și se deplasează; utilizat pentru masajul pielii cu leziuni cicatrice extinse și boli (eczeme, psoriazis), în acele locuri în care este necesară excluderea expunerii la zonele afectate, pentru stimularea și creșterea tonusului muscular.
5. Taierea efectuată cu marginea ulnară a uneia sau a două mâini. Când tăiați cu o mână, țesuturile dedesubt sunt deplasate în mișcări scurte înainte și înapoi. Când tăiați cu două mâini, palmele sunt față în față, sunt la o distanță de 1-3 cm și efectuează mișcări în direcții opuse. La efectuarea acestei tehnici, între mâini trebuie să se formeze o rolă de țesut masat, pe care mâinile le mișcă, evitând alunecarea pe suprafața pielii. Ferăstrăul este folosit pentru a masa spatele, abdomenul, coapsele, picioarele și alte zone ale corpului unde se află articulațiile mari și straturile musculare mari.
6. Trecere efectuată cu marginea radială a mâinii cu degetul mare abdus la maximum. La încrucișarea cu o mână, mâna, apăsând cu marginea radială, face mișcări ritmice departe de ea însăși (în direcția degetului arătător) și spre ea însăși (în direcția degetului mare). Atunci când se execută o tehnică cu ambele mâini, mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie una față în față cu suprafețele din spate, situate la o distanță de 2-3 cm și să deplaseze profund țesuturile subiacente, deplasându-le transversal departe de și către tine. mâinile, se formează o rolă de țesut masat, care se mișcă împreună cu mâinile tale. Încrucișarea este folosită pentru a masa membrele, regiunea cervicală, mușchiul trapez, mușchii abdominali, mușchii spatelui, articulațiile mari etc.
7. în formă de greblă frecarea se efectuează cu vârfurile degetelor sau cu suprafețele posterioare ale falangelor unghiilor ale degetelor larg distanțate ale uneia sau două mâini în direcții drepte, în zig-zag și circulare. La masarea spatelui, terapeutul de masaj își așează degetele larg depărtate pe ambele părți ale coloanei vertebrale, apoi, folosind degetele, apăsând pielea și țesuturile subiacente, freacă în spirală și mișcare în zig-zag spre regiunea lombară. .

La masarea spațiilor intercostale, degetele desfășurate într-o manieră greblată sunt plasate între coaste. Vârfurile degetelor fac mișcări drepte, în zig-zag, circulare sau umbrire, adică mișcări în sus și în jos. Aceasta tehnica este folosita pentru masajul tesuturilor dintre zonele afectate, masajul scalpului, spatiilor intercostale etc.

Frecarea este o tehnică în care mâna terapeutului de masaj mișcă pielea în direcții diferite, în loc să alunece peste ea. Terapeutul de masaj mișcă și întinde pielea pe zona masată a corpului.

Efect asupra organismului

Frecarea, spre deosebire de mângâiere, are un efect mai profund; fluxul sanguin și limfatic în țesuturile masate crește semnificativ, ceea ce le îmbunătățește nutriția și metabolismul.

Extern, efectul frecării se manifestă sub formă de hiperemie - roșeață a zonelor pielii unde s-a efectuat manipularea.

Efectul terapeutic al frecării este de a îmbunătăți elasticitatea și funcția contractilă a mușchilor, de a crește mobilitatea articulațiilor, de a reduce și de a slăbi formațiunile patologice din diferite straturi de țesut. În plus, se obține un anumit efect analgezic.

Tehnici de bază de frecare

Frecare în linie dreaptă efectuate de falangele terminale ale unuia sau mai multor degete. Această tehnică este folosită pentru masarea grupurilor musculare mici, în zona articulațiilor, mâinilor, picioarelor, feței și trunchiurilor nervoase mari.

Frecare circulară realizat de falangele de capăt ale degetelor cu sprijin pe degetul mare. Efectuând această tehnică, terapeutul de masaj mișcă pielea într-o mișcare circulară. Frecarea circulară se poate face cu dosul degetelor îndoite, cu toate degetele mâinii sau cu degetele individuale, de exemplu, degetul mare. Puteți freca cu greutăți, cu una sau două mâini alternativ. Tehnica este folosită pentru a masa spatele, pieptul, abdomenul, brațele și picioarele.

Frecare în spirală produs de baza palmei sau de marginea exterioară (cot) a mâinii, strâns într-un pumn. Ambele mâini pot fi implicate simultan sau alternativ, totul depinde de partea corpului care este masată. Frecarea se poate face cu greutăți, atunci când o perie pune presiune pe cealaltă. Aceste tehnici sunt folosite pentru a masa spatele, pieptul, abdomenul, zona pelviană, membre.

Tehnici auxiliare

Eclozare efectuate cu padurile degetelor I și II sau I-V. Toate degetele sunt indreptate, extinse la maxim si sunt la un unghi de 30 de grade fata de suprafata masata. Mișcările scurte înainte sunt efectuate cu o presiune ușoară. Țesuturile subiacente sunt deplasate în direcția de mișcare atât longitudinal, cât și transversal.

Hatchingul este folosit în locurile în care sunt localizate cicatrici ale pielii, cu atrofie a grupelor musculare individuale, cu boli de piele, pareză.

Rindeluirea efectuate cu una sau două mâini. În al doilea caz, mâinile sunt plasate una în spatele celeilalte și mișcări înainte, apăsând cu degetele, mișcă țesuturile zonei masate, deplasându-le și întinzându-le. Folosit pe cicatrici mari, precum și boli de piele(eczeme, psoriazis), unde este necesară excluderea expunerii la zonele afectate, cu atrofie a mușchilor individuali și a grupelor musculare, cu afecțiuni articulare.

Taierea realizat cu marginea exterioară a unei mâini sau a ambelor mâini. Când tăiați cu ambele mâini, palmele trebuie așezate paralele între ele la o distanță de 1-3 cm și să facă mișcări de tăiere în direcții opuse. Ar trebui să existe o rolă de material masat între palme.

Dacă tăierea este efectuată cu marginile radiale ale mâinilor, atunci această tehnică se numește încrucișare.

Ambele opțiuni de tăiere sunt utilizate în spate, articulații mari, stomac, șolduri și gât.

În formă de clește frecarea se realizează cu falangele primului și celui de-al doilea sau primul, al doilea și al treilea deget. Mișcările pot fi circulare sau liniare.

Tehnica este folosită pentru a masa tendoanelor, grupelor mici de mușchi, urechilor, nasului și feței.

Reguli de bază pentru efectuarea frecării

• Frecarea se efectuează ca pregătire pentru frământare
• Dacă este necesar să îmbunătățiți efectul tehnicii, ar trebui să măriți unghiul dintre palmă și suprafața masată sau să efectuați frecare cu greutăți.
• Mișcările pot fi efectuate în orice direcție, indiferent de direcția fluxului limfatic.
• Timpul de frecare a unei zone nu trebuie să depășească 8-10 secunde, cu excepția cazului în care, desigur, acest lucru este deosebit de necesar.
• Trebuie luate în considerare starea pielii, vârsta pacientului și răspunsul la tehnicile de masaj efectuate.
• Frecarea ar trebui să fie alternată cu mângâierile și alte tehnici.
• Rata de frecare este de la 60 la 100 de mișcări pe minut.
• Țesuturile moi după boli și răni trebuie frecate cu prudență.

Posibile erori la efectuarea frecării

• Tehnica este executată prea gros și pacientul simte durere.
• La frecare, palmele tale alunecă peste piele, în loc să o miști sau să o întinzi.

Video cu masaj cu frecare:

Frecarea este deplasarea pielii și a țesuturilor mai profunde în direcții diferite odată cu formarea pliul pielii.

La efectuarea unei tehnici, peria terapeutului de masaj trebuie să aibă cu siguranță suport pe suprafața zonei masate pentru a controla adâncimea de pătrundere în țesut și a-i regla intensitatea. Degetele terapeutului de masaj sau altă parte a mâinii sunt apăsate strâns pe piele și nu alunecă atunci când se execută tehnica. Frecarea alternează cu mângâierea și se efectuează înainte de frământare.

Frecarea se efectuează destul de repede - până la 60 de mișcări pe minut. Dar cu cât mâinile terapeutului de masaj se mișcă mai încet, cu atât acțiunea sa este mai eficientă. Direcția liniilor de masaj de-a lungul cărora are loc frecarea nu depinde de cursul fluxului limfatic, deoarece tehnica este locală în fiecare act individual de mișcare de frecare. Pentru a crește impactul asupra zonei de frecat, măriți unghiul degetelor față de suprafața corpului. Cu cât unghiul este mai aproape de 90°, cu atât este mai adâncă pătrunderea în țesut. Toate mișcările multidirecționale sunt efectuate alternativ pentru a nu supune pielea unor întinderi suplimentare.

Pierderea suportului în timpul frecării duce la pierderea controlului asupra adâncimii de penetrare în țesut, iar tehnica poate fi efectuată mai adânc și mai dureroasă decât își poate permite masajul atunci când lucrează cu o anumită persoană.

Frecarea promovează:

Creșterea mobilității țesuturilor, înmuiere, slăbirea formațiunilor patologice (întărirea țesuturilor, depunerea de săruri și alte substanțe), întinderea cicatricilor și a aderențelor;

Creșterea fluxului de limfă și sânge către zona masată, redistribuirea fluidelor în țesuturi și spații interțesuturilor;

Îmbunătățirea conductivității fibrelor nervoase.

Promovare contractilitatea mușchii, elasticitatea și mobilitatea acestora.

Tehnici de bază de frecare

Frecare în linie dreaptă

Tehnica se realizează cu falangele de capăt ale unuia sau mai multor degete ale uneia sau ambelor mâini.

În poziția inițială, mâinile terapeutului de masaj sunt paralele între ele, susținute de bazele palmelor, degetele sunt relaxate și ușor îndoite la articulațiile interfalangiene, tampoanele sunt presate strâns pe suprafața pielii.

Frecarea în sine are loc atunci când vârfurile degetelor se deplasează spre bazele palmelor, în timp ce pielea și nu numai țesut adâncîntindeți fără probleme și frecați unul împotriva celuilalt. Când se atinge tensiunea maximă în țesut, degetele revin la poziția inițială împreună cu zona deplasată a pielii datorită elasticității sale naturale. Mâinile terapeutului de masaj sunt mutate în zona următoare.

Frecare circulară cu degetele(Fig. 27)

Poziția inițială a mâinilor terapeutului de masaj este aceeași ca atunci când se efectuează frecare în linie dreaptă. Diferența dintre această tehnică este că mișcarea de frecare a degetelor terapeutului de masaj are loc într-un arc în direcția degetelor mici. Vârfurile degetelor sunt, de asemenea, apăsate strâns pe pielea zonei masate, o deplasează ușor cu o forță de presiune care crește treptat și, de asemenea, revin fără probleme la poziția inițială, reducând presiunea asupra pielii. Tehnica se execută cu ambele mâini alternativ pentru a nu întinde pielea până la ruperea.

Frecare circulară ca un pieptene(Fig. 28)

Degetele mari mâinile sunt așezate perpendicular pe planul palmei. Acţionează ca suport în timpul executării tehnicii. Cele patru degete rămase ale fiecărei mâini sunt îndoite la articulațiile interfalangiene, astfel încât suprafețele dorsale ale falangelor mijlocii formează un plan care apasă strâns pe piele și acționează ca o creastă de frecare.

Mișcarea de frecare este realizată de planul falangelor mijlocii ale degetelor într-un arc în direcția degetului mic. După ce se atinge tensiunea maximă a țesuturilor, mâna terapeutului de masaj revine la poziția inițială datorită elasticității naturale a pielii. Degetele nu trebuie să se miște unul față de celălalt; nu este nevoie să lucrați cu degetele articulațiilor. Această tehnică este mai profundă decât precedentele.

Frecarea bazelor palmelor(Fig. 29)

Mâinile terapeutului de masaj sunt relaxate, paralele între ele, sprijinind bazele palmelor pe zona masată. Lucrând alternativ cu ambele mâini, terapeutul de masaj presează pielea și țesuturile subiacente cu bazele palmelor și le deplasează înainte și în lateral în direcția degetelor mici. Sarcina de frecare crește treptat la maxim. Apoi peria de lucru de-a lungul aceleiași traiectorii revine la poziția inițială împreună cu

zona de piele este spălată, iar presiunea asupra acesteia scade treptat. Mâinile sunt deplasate alternativ înainte de-a lungul liniei de masaj. Mișcarea este profundă și puternică și poate fi efectuată cu o singură mână și greutăți cu o mână liberă.

Grebla de frecare(Fig. 30)

Degetele terapeutului de masaj sunt larg distanțate, ca atunci când efectuează mângâieri asemănătoare cu grebla. Suport pe baza palmelor. Mișcarea de frecare se efectuează cu tampoanele degetelor în direcția bazelor palmelor, ca și în cazul frecării drepte. Tehnica poate fi efectuată cu o singură mână, cu ambele mâini simultan și alternativ. Folosit pe piept pentru a lucra mușchii intercostali și coaste.

Taierea(Fig. 31)

Tehnica se realizează folosind marginile palmelor. Mâinile terapeutului de masaj sunt așezate paralel la o distanță de 1,5–3 cm.Între palme se formează un rol de țesut masat, care este frecat cu mișcări multidirecționale ale mâinilor. Se folosește pe spate de-a lungul coloanei vertebrale, în regiunea lombară, pe fese și pe abdomen pentru a elimina depozitele mari de grăsime subcutanată.

Trecere(Fig. 32)

Efectuat folosind marginile radiale ale periilor. Degetele mari sunt răpite pe cât posibil în planurile palmelor. Arcurile formate între primul și al doilea deget sunt instalate pe suprafata laterala trunchiul (de exemplu, în regiunea lombară) în așa fel încât mâinile să fie paralele și spatele lor să fie îndreptat unul spre celălalt. Între mâini este de 1,5-3 cm Folosind mișcări multidirecționale ale ambelor mâini, frecați pliul pielii. Măcinare(Fig. 33)

Pliul de piele format prin rulare (vezi tehnica „frământării”) este frecat între palme. Folosit pentru a îmbunătăți elasticitatea, mobilitatea țesuturilor și pentru a reduce depozitele de grăsime pe abdomen, șolduri și partea inferioară a spatelui.

Eclozare(Fig. 34)

Tehnica se realizează cu tampoanele de la al doilea, al treilea sau al doilea, al treilea, al patrulea, al cincilea deget. Degetele sunt îndreptate și plasate pe zona masată la un unghi de 30°. Cu mișcări transversale scurte, pielea și țesuturile subiacente sunt deplasate de pe linia de masaj într-o parte sau cealaltă, făcând mișcări oscilatorii amortizate. Tehnica este folosită acolo unde există modificări de cicatrice piele, cu atrofie a grupelor musculare individuale, boli de piele, paralizie flascd.

Rindeluirea(Fig. 34)

Tehnica se execută cu una sau două mâini. Degetele îndreptate ale mâinilor maseurului sunt coborâte pe zona masată (ca și în cazul umbririi) la un unghi de 30°, dar deplasează pielea și țesuturile subiacente de-a lungul liniei de masaj. În acest caz, mișcarea degetelor care se plonjează în țesătură seamănă cu rindeaua. Este folosit pentru cicatrici extinse, precum și pentru tratarea deformărilor pielii celulitei și redistribuirea lichidului interstițial.

Frecare cu clește(Fig. 35)

Efectuat mare și degetele aratatoare asemănătoare cu o mângâiere ca forceps, dar mai profundă, cu deplasarea țesuturilor. Folosit pe mușchii și tendoanele mici, lungi și subțiri, mâini, picioare.

136. Efectul masajului asupra pielii:

1. îndepărtarea celulelor moarte de pe piele

2.imbunatatirea respiratiei pielii

3. eliberare crescută a produselor de descompunere

4. creste tonusul pielii

5. spasm al vaselor cutanate

137. Efectul masajului asupra muschilor se manifesta:

1. creșterea activității electrice a mușchilor

2. îmbunătățirea proprietăților elastic-vâscoase ale mușchilor

3. activarea proceselor redox în muşchi

4. scăderea schimbului de gaze

5. normalizarea tonusului muscular

138. Efectul masajului asupra sistem limfatic se manifesta:

1. accelerarea mișcării limfei

2. efect antiinflamator

3. ameliorarea drenajului limfatic

4. prevenire stagnare, pentru boli a sistemului cardio-vascular

5. mărire noduli limfatici

139. Dozele pe termen scurt, intermitente, intense au efect asupra sistemului nervos central:

1. efect stimulator

2. efect sedativ

3. efect de armonizare

4. acţiune mixtă

140. Efectul masajului asupra nervi periferici si cuferele:

1.conductivitate îmbunătățită impulsuri nervoase

2. reducerea impulsurilor patologice

3. reducerea sindrom de durere

4. sindrom de durere crescută

5. tulburări senzoriale

Tehnica generalași tehnologie masaj clasic

Mângâind

141. Principalul efect al mângâierii planare superficiale asupra corpului este:

1. incitant

2. relaxant

3. hormonizant

4. neutru

5. încălzire

142. Caracteristica tehnică efectuarea tehnicii de mângâiere este:

1. aluneca peste piele fara a o misca

2. mişcarea mâinii peste piele cu deplasarea acesteia

3. impact asupra țesuturilor și organelor îndepărtate

143. În ce direcție se execută tehnicile de mângâiere pe membre:

1. de la periferie spre centru

2. de la centru la periferie

3. transversal

4. longitudinal

5. în orice direcţie

144. Se efectuează mângâieri separate și secvențiale:

1. simetric

2. o mână

3. două mâini în același timp

4. cu ambele mâini, alternativ.

145. Mângâierea poate fi profundă:

146. Pe suprafața flexoare a membrelor se efectuează tehnici de mângâiere:

1. superficial

2. mai profund

Triturarea.

147. Particularitatea efectuării tehnicii de frecare este:

1. aluneca peste piele fara a o misca

2. mișcare de-a lungul pielii, cu deplasarea acesteia

3. impact asupra organelor îndepărtate

148. Mișcări de masaj la frecare, efectuați:

1. prin fluxul limfatic

2. în orice direcție

149. Tehnica legată de frecare:

1. călcat

2. traversare

3. presiune

4. perforare

5. împâslire

150. „Planificarea” este o tehnică:

1. mângâind

2. frecare

3. frământare

4. vibratie

151. Tehnica „Umbrire” se realizează:

2. marginea radială a periei

3. tampoane ale falangelor terminale ale degetelor II-III sau II-V

4. baza palmei

152. Frecarea în formă de clește este folosită pentru masaj:

1. grupe mari de muşchi

2. mici grupe musculare

3. auriculă

4. tendoane

Frământare

153. Principalele obiecte ale frământării sunt:

1. periost

3. țesut subcutanat

4. articulații

154. În ce direcție se efectuează tehnicile de frământare:

1. prin fluxul limfatic

2. longitudinal

3. transversal

155. O condiție obligatorie la efectuarea unei tehnici de frământare:

1. proceduri termice preliminare

2. relaxare musculară maximă

3. comunicarea cu pacientul în timpul procedurii

156. Tehnica de framantare:

1. tăiere

2. umbrire

3. presiune

4. perforare

5. Matlasarea

157. Tehnici legate de frământare:

1. gât dublu

2. schimb

3. împâslire

4. comoţie cerebrală

5. presiune

158. Tehnica de schimbare a deplasării este efectuată în mod specific (nu de obicei) pe:

2. scalp

5. membre

Vibrație

159. Condiție obligatorie performanţă tehnici de lovire vibratie:

1. ritmicitate

2. impact profund

3. impact de suprafață

160. Diferența dintre efectele vibrațiilor asupra corpului și efectele altor tehnici de masaj:

1. durata expunerii

2. forta de impact

3. influenţa asupra organelor îndepărtate

4. influenţă asupra centrală sistem nervos

161. Recepția vibrației:

1. traversare

2. comoţie cerebrală

3. stoarcere

4. umbrire

5. rindeluire

162. Particularitatea efectuării tehnicii vibrației este:

1. aluneca peste piele fara a o misca

2. deplasarea de-a lungul pielii cu deplasarea acesteia

3. transmiterea mișcărilor oscilatorii către corpul pacientului

163. Tehnica „agitării” se execută pe:

2. membrele superioare

3. membrele inferioare

164. Se execută tehnica „puncturii”.

1. suprafața palmară a mâinii

2. dorsul mâinii

3. baza palmei

4. vârfurile degetelor

Masaj facial

165. Numiți indicațiile pentru masajul facial:

1. nevrita nervul facial

2. nevralgie nervul trigemen

3. boala hipertonică

4. sindrom diencefalic

166. Numiți limita inferioară pentru masajul facial:

1. bărbie

2. III spatiul intercostal

3. linia claviculei

4. linia claviculei și nivelul VII vertebrei cervicale

1. de la colțul exterior al ochiului spre cel interior, de-a lungul marginii inferioare a orbitei

2. de la colțul interior spre exterior de-a lungul marginii inferioare a orbitei

3. de la colțul exterior spre interior de-a lungul marginii superioare a orbitei

4. de la colțul interior al ochiului spre cel exterior, de-a lungul marginii superioare a orbitei

168. Ghid pentru masajul facial:

1. utilizarea produselor de masaj unguente

2. utilizarea produselor de masaj uscat

3. folosiți mângâierile după fiecare întâlnire

4. curățarea prealabilă a pielii

1. de la puntea nasului până la vârful nasului

2. de la vârful nasului până la puntea nasului

Triturarea- o tehnică de masaj în care mâna terapeutului de masaj, aplicând presiune, nu alunecă, ci deplasează pielea și țesuturile subiacente în direcții diferite, deplasându-le și întinzându-le.

TEHNICI DE BAZĂ DE DERUMINARE

1. Frecarea cu degetele:

a) frecarea suprafețelor palmare ale falangelor unghiilor de la unul sau patru degete (în literatură se scriu uneori „falange de capăt” sau „tampoane de degete”). Mișcarea poate fi efectuată cu accent pe primul deget sau pe baza palmei;

b) frecarea cu degetul mare (I). Mișcarea devine posibilă atunci când mâna se sprijină pe celelalte degete.

Această tehnică este utilizată pentru masajul capului, feței și scalpului, articulațiilor, tendoanelor mușchilor individuali, spațiilor intercostale, pieptului, abdomenului, spatelui și membrelor. Poate fi folosit cu greutăți.

2. Frecare cu suprafața palmară. Efectuați apăsând strâns palma pe suprafața masată. La efectuarea unei tehnici, palma nu alunecă, ci se mișcă acoperirea pielii cu țesuturi subiacente.

Folosit pentru masajul pieptului, spatelui, pelvisului și membrelor.

3. Frecare cu marginea cotului mâinii. Tehnica se execută cu una sau două mâini, sau cu greutăți.

Folosit pentru spate, abdomen, zona pelviană, membre, articulații mari.

4. Frecare cu partea de susținere a mâinii (baza palmei). Tot ce s-a spus despre precedentul se aplică acestei tehnici.

5. Frecarea pumnului. În acest caz, degetele sunt închise într-un pumn, iar contactul cu suprafața masată se face de la marginea ulnară a încheieturii mâinii și suprafața ulnară a celui de-al cincilea deget. Toate celelalte sunt efectuate în același mod ca tehnicile a 3-a și a 4-a.

TEHNICI AUXILIARE DE FRUCARE

1. Frecarea în formă de greblă se realizează cu degetele întinse la un unghi de 30 - 35′. Peria se instalează la un unghi de 30 - 45′ față de suprafața masată.

Folosit pentru a masa capul, spațiile intercostale, spatele și membrele.

2. Frecarea în formă de pieptene se realizează cu capetele distale ale falangelor proximale, îndoite în pumn.

Se foloseste pentru masajul pieptului, spatelui, membrelor (in special pe suprafetele palmare si plantare).

3. Taierea. O tehnică în care frecarea se efectuează cu marginea cotului a unei mâini și mai des a două mâini. Când tăiați cu ambele mâini, mâinile sunt față în față cu suprafața palmei la o distanță de 1 - 3 cm și efectuează mișcări alternative (tăiere) în direcția opusă. În acest caz, între perii trebuie să se formeze o rolă de țesut masat.

Tehnica este folosită pentru a masa articulațiile, gâtul, spatele, abdomenul și membrele.

4. Intersecție. Această tehnică este asemănătoare tăierii, dar se execută cu marginea radială a mâinii la abducția maximă de 1 deget. Execută cu una sau două mâini. Când se lucrează cu o mână, zona masată este comprimată de marginea radială a mâinii, iar cu mișcări ritmice scurte departe de tine (direcția către 1 deget) și către tine (direcția către 1 deget), terapeutul de masaj efectuează un profund deplasarea țesuturilor moi. La traversarea cu două mâini, mâinile sunt întoarse una către cealaltă cu suprafețele din spate la o distanță de 2 - 3 cm și fac mișcări de tăiere în sens opus.

Folosit în același loc cu tăierea.

5. Frecare asemănătoare forcepsului. Efectuați cu suprafețe palmare falangele distale degetele I-II sau I-II-III.

Folosit pentru masajul mușchilor, tendoanelor și în masajul cosmetic.

6. Rindeluire. Efectuat folosind vârfurile degetelor (suprafețele palmei ale falangelor distale). În acest caz, periile se instalează una după alta la un unghi de 30-45′ față de suprafața care se masează și, separat, secvențial, cu mișcări de translație care amintesc de mișcarea unei scule în timpul rindelui, țesuturile sunt scufundate, producându-și deplasare și întindere.

Folosit pentru masajul spatelui și al membrelor.

7. Eclozare. Efectuați folosind suprafețele palmare ale falangelor distale a 2-5 degete. Degetele se extind pe cat posibil, se inchid si se aseaza la un unghi de 30-40′ fata de suprafata masata. Țesuturile sunt deplasate longitudinal sau transversal. Acțiune fiziologică frecarea se bazează pe aceleași mecanisme ca și în timpul mângâierii. Dar având în vedere deplasarea mai mare a țesuturilor și, în consecință, o reacție mai pronunțată a organismului, general și schimbări locale la frecare sunt mai pronunțate. Când frecarea este efectuată corect, funcția contractilă a mușchilor și tonusul acestora crește, circulația sanguină și fluxul limfatic sunt accelerate semnificativ, datorită faptului că procesele trofice din țesuturi sunt îmbunătățite semnificativ.În funcție de metoda și tehnica de realizare a tehnicii, poate avea un efect calmant sau stimulator asupra sistemului nervos central.

Folosit pentru masaj cicatrici postoperatorii, atrofie musculară, boli de piele.

Efectuarea frecării

1. Mișcările de masaj la frecare se execută în direcții longitudinale, transversale, în zig-zag, circulare, în spirală. Nu este necesar să corespundă direcției fluxului limfatic.

2. Tehnica se execută cu una sau două mâini, cu sau fără greutăți, intermitent și continuu.

3. Este indicat să nu executați tehnici de frecare una după alta, ci să le alternați cu mângâieri și alte tehnici.

4. Tehnicile trebuie efectuate destul de energic (60 - 100 de mișcări pe minut), fără a ține mâna pe o zonă mai mult de 8 - 10 secunde și, în același timp, cu atenție, ținând cont constant de posibilitatea intoleranță individuală pacient al acestei numiri. Masați ușor zonele cu exces linia părului. În acest caz, asigurați-vă că utilizați creme de masaj sau talc.

GREȘELI POSIBILE LA ALERGARE

• Un masaj terapeut cu experiență insuficientă efectuează adesea frecarea într-un mod dur, dureros, ceea ce provoacă reacție negativă bolnav.
• Trebuie avut grijă să vă asigurați că mâna nu alunecă peste piele, ci se mișcă împreună cu pielea și țesuturile subiacente (acest lucru este adesea uitat).
• Nu puteți freca cu degetele drepte (cu excepția rindeluirii și umbririi); acestea trebuie să fie îndoite la articulațiile interfalangiene.
• Lucrând cu ambele mâini, un terapeut de masaj începător acționează adesea nu simultan, ci alternativ (cel din urmă este indezirabil).