Ce înseamnă dacă nu ai poftă de mâncare? Copilul și-a pierdut pofta de mâncare: ce să facă?

om sanatos are un interes sănătos pentru alimente. Pentru a menține organismul în stare de funcționare, acesta trebuie hrănit în mod regulat. Senzația de foame este un semnal al nevoii de „reîncărcare”.

Dar uneori nu avem chef să mâncăm la ore normale, iar uneori simțim indiferență sau chiar aversiune față de mâncare. De ce îmi dispare pofta de mâncare? Motivele pot fi diferite, de la cele mai banale la cele extrem de grave. Prin urmare, nu trebuie să neglijați acest lucru.

Trebuie să aflăm de ce oamenii își pierd pofta de mâncare și ce probleme le semnalează organismul refuzând să accepte alimente. Cum să reacționezi dacă copilul tău și-a pierdut pofta de mâncare? Ce să faci dacă viitoarea mamă nu are poftă de mâncare?

Pierderea poftei de mâncare: motive

Usor de instalat si nu motive periculoase pierderea poftei de mâncare

Distinge formă ușoară tulburări ale apetitului, adică scăderea acesteia (hiporexie) și complicată atunci când o persoană nu are deloc apetit (anorexie). În stadiul de hiporexie, puteți încă încerca să luptați singur cu tulburările, dar anorexia este pericol mare pentru sănătatea și viața umană, ceea ce înseamnă că auto-medicația este inacceptabilă!

Pierderea poftei de mâncare poate indica probleme grave în funcționarea organelor interne. Mai ales dacă pofta de mâncare a dispărut brusc. Nu există nicio îndoială cu privire la gravitatea situației când temperatura a sărit simultan și pofta de mâncare a dispărut.

Dacă pierderea poftei de mâncare este singurul simptom, atunci despre care vorbim despre perturbări temporare în funcționarea organismului. Să vedem de ce se întâmplă asta.

• Pofta de mâncare scade sub influență factori externi, de multe ori conditiile meteo. Personal, nu mănânc aproape nimic zile în șir în timpul verilor anormal de calde. Este normal să nu ai chef să mănânci; organismul are nevoie în mod corect de mai multe lichide pentru a-și restabili pierderea. Bea mult și nu te forța să mănânci. Pofta de mâncare îți va fi restabilită de îndată ce căldura scade.
• Schimbarea locului de reședință obișnuit poate fi o provocare atât fizic, cât și psihologic. Dacă ți-ai pierdut pofta de mâncare după ce te-ai mutat, nu-ți face griji. Oferă-ți timp să te obișnuiești cu noile condiții și circumstanțe, iar corpul tău să se adapteze.
• Oboseala cronica poate duce la tulburări de apetit. Faptul este că organismul cheltuiește multă energie în procesul de digerare a alimentelor. Când o persoană este obosită, subconștientul vă spune să vă păstrați puterea. In plus, atunci cand cazi din picioare din cauza unui stres insuportabil, nu doar fizic, poti fi atat de lene sa ai grija de mancare incat organismului ii este mai usor sa o refuze.

• O altă cauză comună a pierderii poftei de mâncare este protestul organismului împotriva anumitor medicamente. Dacă luați medicamente, suplimente biologice, doping pentru o perioadă lungă de timp, contraceptie, medicamente de slabit, vedere efecte secundareîn instrucțiunile și data de expirare a medicamentelor. Pentru a vă restabili apetitul, va trebui să înlocuiți un anumit medicament sau să încetați cu totul să utilizați astfel de medicamente. Opriți automedicația, în special cu ierburi și refuzați categoric medicamentele expirate. Pași simpli poate restabili cu ușurință apetitul pierdut.
• Abuzul de dietă Pentru a pierde în greutate, riscați să provocați mare rău sănătate. Dietele sunt periculoase deoarece creează artificial o deficiență de substanțe vitale. Din cauza diete greșite alimentația devine irațională, ceea ce duce la scăderea rapidă în greutate și la pierderea poftei de mâncare. Dacă vine vorba de acest lucru, renunțați treptat la dietă. Data viitoare, alegeți o dietă după consultarea unui nutriționist și urmați cu strictețe recomandările acestuia.
• Pierderea poftei de mâncare este adesea o consecință obiceiuri proaste . Fumatul, consumul de alcool, băutul substanțe narcoticeîn orice fel, ele distrug încet, dar sigur organele interne și perturbă procesele care au loc în organism, în special digestia. Lipsa poftei de mâncare este un rezultat prezis pe termen lung imagine nesănătoasă viaţă. Niciodată nu este prea târziu să renunți la alimentele nesănătoase. În sfârșit fă-o!
• Motive psihologice Pierderea poftei de mâncare este frecventă. Orice neliniște puternică Corpul îl percepe ca stres. Nu contează ce sunt, pozitive sau negative. O nuntă sau un divorț, o întâlnire mult așteptată sau anularea acesteia, o victorie sau o înfrângere importantă - astfel de evenimente vă pot reduce semnificativ apetitul. Singura diferență este că, după experiențele pozitive, tulburările din organism asociate cu o lipsă de dorință de a mânca se normalizează rapid, în timp ce cele negative se dezvoltă adesea într-o stare depresivă sau chiar depresie. Dacă aveți nu numai pofta de mâncare slabă, ci și schimbări de dispoziție pentru o lungă perioadă de timp, considerați acest lucru un motiv suficient pentru a consulta un medic. Nu vă așteptați ca depresia să dispară cu timpul. Cu cât aștepți mai mult, cu atât îți va fi mai greu să revii pe drumul cel bun. viata normala. Știi: odată cu starea ta de spirit, pofta de mâncare îți va reveni.

Pierderea poftei de mâncare ca simptom

Din păcate, lipsa poftei de mâncare este adesea un semn al unor probleme grave de sănătate. Aflați despre simptomele care pot însoți aversiunile alimentare și cauzele acestei afecțiuni.

Dacă pur și simplu nu ai chef să mănânci în timp ce mănânci pe alții simptome dureroase nu este observată, atunci nu este nevoie să ne oprim asupra ei. Cel mai probabil, acesta este un simptom temporar și va dispărea în curând.

Dar, adesea, apetitul slab este însoțit de simptome paralele, de exemplu:

• cefalee + lipsa poftei de mancare;
• greata + lipsa poftei de mancare.

Dacă suferiți de un complex de simptome, consultați medicul de familie sau medic de familie. Un specialist primar te va indruma catre unul dintre colegii sai de inalta specialitate: psihoterapeut, gastroenterolog, nutritionist, endocrinolog, oncolog. Grăbește-te pentru o consultație.

Cauze periculoase ale pierderii poftei de mâncare:

• Intoxicatii (intoxicatii) - alimente, droguri, gaze, toxine, alcool... Organismul nu percepe nimic, dimpotriva, lucreaza pentru a indeparta otrava. Dacă suferiți de greață, vărsături, lipsă de poftă de mâncare și diaree în același timp, cel mai probabil sunteți otrăvit. Acesta este exact cazul când este mai bine să refuzi mâncarea pentru anumit timp. Sunați imediat o ambulanță sau grăbiți-vă la departamentul de boli infecțioase.
• Boli tract gastrointestinal: colecistită, disbacterioză, gastrită, ulcer. Cel mai frecvent set de simptome cu ele: lipsa poftei de mâncare, dureri abdominale.
• Deficiență funcțională Sistemul endocrin.
• Boli ale sistemului nervos, tulburări psihice.
• Bolile ficatului și pancreasului pot fi însoțite de simptome: lipsa poftei de mâncare, greață, slăbiciune.
• Bolile infecțioase, în special tuberculoza, sunt o serie de alte motive posibile pentru care nu vrei să mănânci.
• Boli oncologice. Pacienții cu cancer refuză anumite alimente, cel mai adesea carnea. In combinatie slăbiciune severă Odată cu lipsa poftei de mâncare stă pericolul cancerului.

Simptome care, în combinație cu pierderea poftei de mâncare, ar trebui să vă alerteze

Apel ambulanță dacă pierderea poftei de mâncare este însoțită de seturi periculoase de simptome, cum ar fi:

• diaree, lipsa poftei de mâncare
• durere, lipsa poftei de mâncare, greață
• vărsături, lipsă de apetit
• febra, lipsa poftei de mancare.

Cu astfel de simptome, este extrem de periculos să rămâneți fără supraveghere medicală.

Fără poftă de mâncare: ce să faci

Nu degeaba un apetit bun este considerat un semn Sanatate buna. Când o persoană nu simte foame mai mult decât de obicei, provoacă anxietate. Imediat devine clar că nu totul este în regulă cu sănătatea ta, mentală sau fizică. Nimeni nu a reușit vreodată să se simtă bine fără să alimenteze corpul la timp. Disconfortul și slăbiciunea cauzate de lipsa nutrienților care intră în organism cu alimente sunt atât de puternice încât oamenii își pierd literalmente pofta de viață. Dacă îți pierzi pofta de mâncare, ce să faci nu este întotdeauna clar. La început, oamenii au tendința de a neglija situația, dar între timp aceasta devine atât de complicată încât puterea și dorința de a o corecta dispar. Vă oferim o selecție de sfaturi eficiente și dovedite despre ce să faceți atunci când nu aveți chef să mâncați nimic.

În primul rând, încercați să restaurați nevoie fireascăîn alimentaţie folosind metode elementare.

• De ce să nu-ți faci pofta de mâncare în parc sau pe terasament? Alegeți un loc pentru plimbare unde este multă verdeață. După ce v-ați saturat plămânii cu suficient oxigen, este posibil să doriți să mâncați foarte repede. N-ar strica să treci pe lângă un loc unde mâncarea de stradă miroase delicios. Mirosurile delicioase vă vor trezi cu siguranță papilele gustative adormite!
• Activitatea fizică în natură este un excelent activator al apetitului. Jogging, ciclism, orice sport cu minge sau rachetă, fitness, dans, yoga, sau mai bine zis, înotul sunt potrivite. Exercițiile fizice în apă te face râvnitor! Dar nu te suprasolicita, pentru că epuizarea poate duce la efect invers. Este foarte bine dacă nu înveți singur. Companie bună iar oboseala plăcută îți va întoarce cu siguranță pofta pierdută.
• Adesea, întreruperile apetitului sunt asociate cu nerespectarea tiparelor de somn și alimentație. Restabiliți-vă rutina zilnică obișnuită dacă a fost schimbată sau așteptați până când va trece o perioadă adaptare.
• Se întâmplă ca pierderea poftei de mâncare să fie cauzată de monotonia dietei sau de singurătate. Poate că pur și simplu te-ai săturat de meniul obișnuit sau prea leneș să gătești ceva nou pentru tine și nu ai cu cine să împarți masa. Fă un efort - răsfăță-te cu ceva delicios. „Mâncare colorată” fructe de padure proaspete, legumele și fructele, plăcute ochiului, stimulează foarte mult pofta de mâncare. Dacă nu ai chef să faci ceva pentru tine, invită oaspeți. Nu le vei hrăni cu cartofi banali, nu-i așa?! Dar dovleceii umpluți cu veliere de cartofi te vor seduce chiar și în timpul procesului de gătire. Există, de asemenea, o opțiune mai simplă pentru cei care nu sunt capabili de fapte culinare. Organizați o întâlnire cu vechii prieteni. Cu ei pentru companie te vei bucura de totul!

• Există o mare probabilitate de a depăși lipsa poftei de mâncare făcând lucrurile preferate. Găsește-ți timp să faci ceea ce te face fericit. Într-o stare depresivă, nu se poate vorbi despre noi hobby-uri, dar amintirea celor vechi este foarte utilă. Ascultă muzica pe care ai ascultat-o, caută printre exponatele unei colecții de mult uitate, recitește o carte care te-a impresionat. Se poate întâmpla ca nici măcar să nu observi cum începi să gusti tot ce îți vine la îndemână.
• daca ai obiceiuri proaste, fă tot posibilul să le refuzi. Nu promitem că apetitul îți va reveni imediat, deoarece procesul de refacere a organismului de influențe negative este unul lung. Cu toate acestea, după un timp veți simți cu siguranță un val de energie și foame.

Dacă nu aveți poftă de mâncare în timpul sarcinii

Prin forțele propriului tău corp viitoare mamă asigură dezvoltarea unei noi vieți. Acest lucru necesită mai multe resurse fizice și psihologice decât de obicei. Emoții extraordinare anxietate excesivă, responsabilitatea crescută, creșterile hormonale ascuțite sunt factori care schimbă semnificativ starea unei persoane. Desigur, ele, la rândul lor, afectează apetitul. ÎN perioade diferiteÎn timpul sarcinii, fie dispare, fie crește exorbitant. O femeie însărcinată se află între două extreme: să mănânce pentru doi, dar să nu mănânce în exces. La prima vedere, este paradoxal că apetitul se înrăutățește în timpul sarcinii. Vom explica de ce se întâmplă acest lucru.

Cel mai rău lucru pe care îl poate indica pierderea poftei de mâncare în timpul sarcinii este o exacerbare a bolilor existente, oricare dintre cele de mai sus. Este clar că va trebui să urmați un tratament, precum și faptul că automedicația este exclusă.

La o gravidă sănătoasă, interesul lent pentru mâncare are explicații clare legate direct de starea ei. De cele mai multe ori, lipsa poftei de mâncare în timpul sarcinii este observată în primul trimestru.

Toxicoza este cea mai mare motiv comun de ce o femeie însărcinată mănâncă puțin. De obicei durează până la trei luni, timp în care o femeie poate chiar să slăbească. Femeia însărcinată se simte greață și nu are poftă de mâncare, este de înțeles. Dar toxicoza în sine este o consecință a anumitor procese caracteristice perioadei de sarcină. Exacerbarea receptorilor olfactivi provoacă aversiune față de anumite mirosuri. Sensibilitate crescută iar vulnerabilitatea unei femei la schimbările care i se întâmplă sunt adesea exprimate pofta slaba. Creșterile hormonale suprimă apetitul datorită scăderii funcției digestive. Pe lângă motivele de mai sus, reticența unei femei însărcinate de a mânca poate fi explicată prin lipsa de fier sau acid folic. Sunt necesare în cantitate suficientă pentru formarea unui făt sănătos. Dacă acestea lipsesc, organismul semnalează acest lucru refuzând să accepte alimente, în special una care nu le conține. Nu trebuie să uităm de factorii care influențează foarte mult dorința sau reticența de a mânca. Vestea bună este că toate acestea sunt fenomene normale și temporare. Totodată, te avertizăm să nu iei ca infantil faptul că ți-ai pierdut pofta de mâncare în timpul sarcinii, pentru că pur și simplu trebuie să îi oferi copilului tău nenăscut tot ce este necesar.

Dacă o femeie în al doilea trimestru de sarcină se plânge: „Nu mi-e foame”, aceasta înseamnă practic doar că uterul, punând presiune asupra intestinelor, provoacă stagnarea alimentelor digerate în organism.

În al treilea trimestru, corpul mărit al bebelușului apasă pe stomac prin peretele uterului și, în consecință, capacitatea stomacului scade, ceea ce suprimă senzația de foame. Femeile sunt adesea îngrijorate de câștig greutate excesivași „să nu hrănească” fătul, temându-se de o naștere dificilă, așa că se limitează subconștient în mâncare.

Principiul de bază al alimentației pentru o femeie însărcinată: mănâncă puțin, des și numai cel mai bun!

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată pentru a-și îmbunătăți apetitul?

1. În primul rând, mergi mult. Fii activ fizic fără sarcini excesive, Cu siguranță. Fă lucruri care te fac fericit și evită lucrurile care te întristează.
2. Faceți testele la timp, saturați organismul cu microelemente necesare prin nutriție sau, dacă este necesar, preparate cu vitamine.
3. Mănâncă în porții mici, dar des, de 5-7 ori pe zi. Consumați alimente lichide. Bea mult.
4. Dormi mai mult noaptea și permite-ți pui de somn în timpul zilei.

În timpul sarcinii, lipsa poftei de mâncare este un simptom mai ales alarmant. Cu toate acestea, este interzis să-l ignori, fie și doar pentru că până la 80% din sănătatea copilului nenăscut depinde de alimentația mamei. Și femeia însăși trebuie să se pregătească pentru naștere. Destul de convingător să faci tot posibilul pentru a avea o dietă echilibrată în această perioadă crucială, nu-i așa?

Copilul și-a pierdut pofta de mâncare: ce să facă?

Copilul ideal din punct de vedere al alimentației pentru mulți părinți este cel care mănâncă tot ce se dă și când se dă. Într-adevăr, este foarte convenabil. Dar acest lucru practic nu se întâmplă niciodată și nu ar trebui să se întâmple. Acest lucru este ușor de explicat: nu poți convinge un copil că trebuie să mănânce, este sănătos. Mănâncă când vrea și nu mănâncă când nu vrea.

În general, un copil refuză să mănânce în următoarele cazuri:

1. Copilul este plin. Asta e bine.
2. Copilul este bolnav. Acest lucru este rău, dar în acest caz trebuie să tratați, nu să hrăniți.
3. Copilului nu-i place ceea ce i se oferă. Ei bine, există o singură cale de ieșire: pregătiți altceva, după ce ați întrebat ce și-ar dori copilul.
4. Un copil arată temperament sau capricii în timp ce mănâncă - asta este reacție defensivă. Nu-l încuraja convingându-l să mănânce cu siguranță, nu cedează provocărilor.

Niciunul dintre motivele menționate nu oferă adulților dreptul de a forța un copil să mănânce! Acest lucru nu va ajuta la nimic. Orice constrângere este foarte dăunătoare: pentru relații, pentru psihic și pentru sănătate, în primul rând.

Desigur, lipsa poftei de mâncare a unui copil poate fi căutată în alte moduri. Noi am adunat motive posibileși recomandări pentru eliminarea acestora.

Sfaturi utile

Învață-ți copilul să facă mancare sanatoasa copilărie. Și atunci nu va avea probleme cu lipsa poftei de mâncare, și chiar cu greutatea. Lăsați copilul să nu cunoască gustul produse nocive cât mai mult posibil. În loc de bomboane - fructe uscate, în loc de chipsuri - biscuiți de casă, în loc de zahăr - miere, în loc de sucuri și apă cumpărate din magazin - apă plată, compoturi și compoturi. Obțineți sprijinul rudelor și al persoanelor în contact cu copilul. Interziceți să oferiți copilului dumneavoastră acadele și alte gunoi comestibile!

Este greu să obișnuiești un copil cu cultura alimentară și mancare sanatoasa, dacă tu însuți nu demonstrezi asta în fiecare zi în viața de zi cu zi. Fii un exemplu sau nu cere copilului tău ceea ce este neobișnuit în mediul său.

Dacă un copil nu are poftă de mâncare, este posibil ca motivele să nu fie legate de sațietate. Transformând mâncarea într-un cult, îi anunți copilului tău ce înseamnă mâncarea pentru tine. mare importanță. Și copilul folosește asta ca mijloc de a te influența.

Reduceți importanța alimentelor. Lasă-mă să nu mănânc. Micuțul încăpățânat va rata mai multe prânzuri. Şi ce dacă? Nu va muri de foame, dar se va asigura că șantajul cu mâncare nu funcționează.

Amintește-ți dreptul dieta echilibrata- o garanție a sănătății. Asigură-te că copilul tău are un apetit sănătos, dar nu-l forța. mâncare din belșug. Lăsați fiecare să se dezvolte în funcție de nevoile sale individuale.

Adesea, boala din cauza lipsei poftei de mâncare ne trimite un semnal de alarmă. De obicei, în astfel de cazuri există simptome însoțitoare. Cu toate acestea, nu întotdeauna. Dacă un copil are simultan o temperatură ridicată sau scăzută, lipsă de poftă de mâncare sau slăbiciune, acționați imediat.

Pofta de mâncare slabă: cum să recâștigați interesul pentru mâncare

În lipsa poftei de mâncare, motivele nu pot fi întotdeauna determinate rapid. Dar, între timp, poți încerca să-ți recapete interesul pentru mâncare. Dacă se plimbă activitate fizica, îmbunătățind starea de spirit a tuturor metodele disponibile nu a funcționat, există multe alte modalități care vă vor ajuta să obțineți un rezultat pozitiv.

Răsfățați-vă cu terapia cu vitamine. Ajută la normalizarea apetitului deficitar medicamente speciale. Nu le numim în mod specific, deoarece automedicația poate provoca mai mult rău decât bine. Consultați-vă medicul și începeți să luați o multivitamine sau una dintre următoarele vitamine: B12, fier, acid ascorbic, cu respectarea strictă a dozei.

Dar alimente care cresc apetitul în cu moderație poate fi consumat în siguranță. Dacă ai poftă slabă, intră dieta zilnica următoarele produse: lămâie și alte citrice, mere acre, rodii, ridichi neagră, ceapă, usturoi, varză murată, usturoi sălbatic, merișoare, rowan, mure, zmeură. Asigurați-vă că beți sucuri proaspete.

O altă variantă, care necesită și consultarea medicului, sunt tincturile și decocturile din plante care stimulează apetitul. Acestea includ: rădăcini de păpădie, ginsengul, trandafir, calamus de mlaștină, pelin, mentă și melisa, șoricelă, cimbru, semințe și verdeață de mărar (fenicul pentru nou-născuți), frunze de pătlagină și altele. Puteți folosi produse monocomponente sau preparate de farmacie.

RETETA PENTRU TINCTURA DE IERE PENTRU APEPT: Se prepară un amestec: 50 g pelin, 100 g sunătoare, 100 g rădăcină de calamus. 2 linguri. l. După ce ați strâns aceste plante seara, turnați-le într-un termos și turnați peste ele două pahare de apă clocotită. Dimineața se strecoară și se împarte în 4 porții (150 g fiecare). Luați de 4 ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.

RETETA CEAI MELISSA PENTRU POFTA: Se macină 2 linguri. l. balsam de lamaie. Se toarnă două pahare de apă clocotită și se lasă la fiert timp de patru ore. Bea ½ pahar înainte de fiecare masă în timpul zilei.

În general, tulburările de apetit pe termen scurt nu reprezintă o amenințare pentru sănătate. Dar absență completă apetitul poate avea consecințe ireparabile. Fii atent la sănătatea ta și fii diagnosticat la timp!

O cauza frecventa a pierderii poftei de mancare este postul, mai ales daca apelezi la el fara pregătire prealabilă si fara supravegherea unui nutritionist. Înainte de a te decide să faci greva foamei, asigură-te că nu ai o boală pentru care să fie contraindicată.

4.9 Evaluare 4.90 (10 voturi)

Din păcate, în urmărirea corp perfect iar din cauza entuziasmului excesiv pentru diete stricte, multe persoane care slabesc uita de sanatate. Dimpotrivă, primele simptome ale problemelor din organism sunt întâmpinate cu bucurie, considerându-le un semn al reușitei metodei de slăbire alese. Aceste simptome includ pierderea poftei de mâncare.

S-ar părea, dimpotrivă, ce este în neregulă cu asta? Cu cât vrei să mănânci mai puțin, cu atât slăbirea ta mai repede progresează... Dar nu totul este atât de roz și simplu. Diets.ru vă invită să vorbiți astăzi despre alarme, pe care corpul nostru o trimite atunci când „drumul spre slăbire” se îndepărtează de drumul cel bun.

Când dorința de gustare dispare, nu este nevoie să tragi un semnal de alarmă. Cu toate acestea, există cazuri când lipsa poftei de mâncare este primul semn încălcări graveîn organism la care trebuie răspuns urgent. Pierderea bruscă în greutate nu ar trebui să fie întotdeauna considerată un plus - este mai bine să găsiți cauza bolii la timp și să o eliminați.

Ce este apetitul

Tradus din limba latină cuvântul „pofte” este tradus ca „dorință”. Aceasta înseamnă că o persoană experimentează plăcere în timp ce mănâncă. Din punct de vedere medical, acest fenomen este un mecanism special de tip fiziologic prin care se asigură corpul uman substante necesare pentru viata normala.

La rândul lor, există două tipuri de apetit:

General
Când este posibil să consumi absolut orice produs

Special
Când organismul are nevoie de anumite alimente, pe baza nevoii de grăsimi, carbohidrați, proteine ​​și alte componente necesare

Astfel, apetitul este un concept destul de complex. Este asociat cu activitatea nu numai a sistemului digestiv, ci și a structurilor creierului - centrul alimentar.

Acesta este motivul pentru care foamea este dictată mai mult de cap decât de stomac.
______________________________________________________________________________________

De ce depinde foamea?

Când centrul alimentar al creierului primește informații despre alimentele consumate, de regulă, acestea sunt procesate conform unui anumit algoritm. În primul rând, se clarifică în ce cantități de alimente au fost primite, apoi se stabilesc procesul de asimilare, condițiile nutriționale și apoi - cel mai important - cum vor fi consumate substanțele rezultate.

Cu toate acestea, apetitul nu apare atunci când resursele alimentare ale organismului s-au epuizat complet, ci în avans. Cu toate acestea, dacă apare o schimbare bruscă sistem familiar nutriție, creierul trimite un semnal de alarmă, iar stimulii care formează pofta de mâncare încep să acționeze diferit: de aceea apare foamea acută sau dorința de gustare dispare complet.
______________________________________________________________________________________

La operatie normala sistemul digestiv, apare apoi apetitul,
când stomacul se simte gol și pereții încep să se contracte.
______________________________________________________________________________________

Când temperatura corpului este scăzută, o persoană dorește și să mănânce. În plus, dorința de gustare apare din cauza reflexelor condiționate: de exemplu, când vedeți preparat gourmet cu o aromă unică. Chiar Ceas de perete poate semnala creierului că este ora prânzului și timpul să ia o pauză.
______________________________________________________________________________________

Orice tulburare a apetitului este boala grava, care necesită tratament adecvat.
Termenul medical general pentru boala este disrexia.
______________________________________________________________________________________

Conceptul, la rândul său, include patru grupuri de patologii:

Hiporexie– scadere semnificativa a apetitului
anorexie– lipsa totală a dorinței de mâncare
Hiperrexie – inaltime normala apetit
Bulimie– stadiu extrem de hiperrexie, caracterizat prin lăcomie
Pararexie– simptome de apetit pervertit

De ce nu vrei să mănânci?

Dacă considerăm lipsa poftei de mâncare ca fiind un fenomen brusc, subliniază experții următoarele motive apariția acestei probleme:

În cazurile enumerate mai sus, nu este nevoie să lupți energic cu pierderea poftei de mâncare. Este mai logic să începem să eliminați adevărul problemei dispariției sale.

Pentru a face acest lucru, ar trebui să consultați un medic, să luați testele necesare, identificați boala, începeți tratamentul și, ca acțiune concomitentă, revizuiți-vă dieta obișnuită, inclusiv alimente mai sănătoase.

Alte 5 motive pentru pierderea poftei de mâncare

Pe lângă principalele motive pentru lipsa dorinței de mâncare, există și alți factori care duc la scăderea sau pierderea completă a poftei de mâncare.

1. Dieta greșită
Adesea, în căutarea subțirii, nu sunt aleși cei mai mulți cele mai bune metode, care nu numai că nu duc la rezultatul dorit, dar pot și dăuna organismului. O dietă dezechilibrată, debilitantă poate duce la stres, iar procesul de slăbire va scăpa de sub control. În acest caz, cel mai mult consecință periculoasă Va exista o lipsă totală de dorință de mâncare - anorexia.

2. Condiții climatice
Vara, mulți oameni experimentează o scădere a dorinței de gustare. Acest lucru se datorează faptului că, din cauza căldurii, organismul nu trebuie să cheltuiască calorii pentru a încălzi corpul, prin urmare, nu simte nevoia să reînnoiască rezervele, deoarece acestea sunt deja normale. În plus, în timpul sezonului cald, sarcina asupra sistemelor cardiovascular, nervos și excretor crește. Prin urmare, este alocat mult mai puțin timp pentru digestie.

3. Deficiență de mișcare
La sedentar Pe parcursul vieții, apetitul scade adesea. Munca sedentara la birou, absenta încărcătură sportivă– toate acestea conduc la un consum mai mic de energie și, ca urmare, la o încetinire a metabolismului, ceea ce duce la lipsa dorinței de a mânca. În acest caz, se recomandă adăugarea imagine familiară viata o mica activitate, altfel poate duce la probleme serioase cu sănătatea.

4. Stresul
ÎN practică medicală Există un diagnostic special - „stressorexie”. Boala este un tip tulburare digestivă, care sunt detectate, de regulă, la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. Corpul lor obosit și epuizat nu mai poate continua să trăiască așa, așa că încearcă să atragă atenția declarând o „greva foamei”. Situația poate fi corectată doar schimbându-ți stilul de viață.

5. Bătrânețe
De-a lungul anilor, percepția gustului și a mirosului slăbește semnificativ, așa că chiar și atunci când ne uităm la cele mai apetisante preparate nu iese în evidență. cantitatea necesară sucul gastric și, ca urmare, dorința de a gusta nu vă amintește în mod deosebit de dvs. În plus, la bătrânețe, intestinele devin mai „leneșe”, încep problemele cu sistemul digestiv și, cel mai important, metabolismul încetinește. În ciuda proceselor ireversibile, alimentație adecvată este foarte important - și nu ar trebui să te limitezi la asta, chiar dacă uneori trebuie să te forțezi să mănânci.

Ce să fac

Tratamentul pierderii poftei de mâncare depinde în principal de cauză. stare similară. De exemplu, dacă se datorează condiții climatice, atunci nu este necesară nicio intervenție, iar organismul își va reveni singur după ceva timp. Cu toate acestea, în alte cazuri, intervenția este necesară – mai ales pentru persoanele subponderale sau care au probleme grave cu sistemul digestiv.

Aer proaspat
Mulți oameni au observat probabil că dacă mergi cel puțin o jumătate de oră în parc, îți este imediat ușor foame. Oxigenul îmbogățește organismul, normalizând multe procese interne, restabilind astfel nevoia naturală de hrană.

Orice activitate sportivă, chiar și antrenamentul de amatori, necesită returnarea unei anumite cantități de energie. După aceasta, organismul va trebui urgent să reînnoiască rezervele epuizate, ceea ce va semnala nevoia de a se reîmprospăta.

Ierburi pentru apetit
Unele tipuri plante medicinale stimulează apetitul și restabilește pierderea acestuia. Medicii recomandă să luați infuzii de pătrunjel, pelin, frunze de șoricel și rădăcină de păpădie. Cu toate acestea, este mai bine să consultați un specialist cu privire la doza de utilizare. Inofensiv, dar mijloace eficiente căci apetitul este normal ceai verde cu menta.

Proteine ​​+ vitamina
Pentru a vă restabili apetitul acasă, trebuie să includeți alimente și băuturi bogate în proteine ​​în dieta dumneavoastră. În plus, ajută și la restabilirea dorinței naturale de mâncare.

Culoarea verde
Pentru a stimula pofta de mancare se recomanda sa mananci cat mai mult. Această culoare are un efect stimulativ asupra organismului, determinându-l să aibă nevoie de hrană.
______________________________________________________________________________________

Depinzând de simptomele însoțitoareîmpreună cu problema pierderii poftei de mâncare
trebuie sa contactati la următorii specialiști:
nutriționist, gastroenterolog, psiholog, neurolog și endocrinolog.
______________________________________________________________________________________

Pentru a-ți restabili apetitul, trebuie să abordezi problema în mod responsabil. Eliminarea în timp util a bolii va oferi sanatate excelenta pe ani lungi redirecţiona!

Corpul trebuie să funcționeze ca un ceas, așa că nu-l neglija. Și cel mai bine este să monitorizați cu atenție funcționarea acestuia, evitând eșecurile.

Pentru a înțelege cauza apetitului slab, ar fi bine să știm când tocmai acest apetit ne vine. Această senzație depinde de enzime și de sucul gastric. Când nivelul necesar al acestor substanțe se acumulează în stomac, o persoană începe să vrea să mănânce. Judecând de la opus, o persoană își pierde pofta de mâncare atunci când enzimele și suc gastric prost produs sau deloc produs. De asemenea, se întâmplă ca bila să fie aruncată în stomac din ficat și suprimă aciditatea stomacului și, prin urmare, suprimă apetitul.

Uneori, pierderea poftei de mâncare este cauzată de excesul de mâncare bogată în grăsime saturată sau dulciuri. Fumatul și alcoolul indivizii poate reduce, de asemenea, apetitul. Ereditatea joacă un rol important în cantitatea de mâncare consumată, așa că uneori „oamenii mici” se încadrează în categoria persoanelor cu poftă slabă. Și în unele cazuri, cauza scăderii apetitului nu poate fi determinată. Cel mai probabil, va fi în domeniul psihosomaticii.

Cauzele apetitului slab

În primul rând, pofta de mâncare poate scădea sau dispărea din cauza bolilor grave ale sistemului cardiovascular, bolilor cronice ale ficatului, infecțiilor renale și hepatitei. Un alt motiv pentru acest fenomen este inflamația tractului gastro-intestinal, în special a intestinelor, precum și cancerul de stomac și colon. Pentru acută afectiuni respiratorii, gripa si racelile, acest lucru se poate intampla si foarte bine, pentru ca tocmai cu aceste boli organismul vrea sa-si orienteze toate puterile pentru a lupta impotriva bolii. Un alt grup de boli care apar cu pierderea poftei de mâncare: diabetul zaharat, scăderea nivelului hormonal glanda tiroida, și probleme endocrine. Tulburările sistemului imunitar, ale psihicului și ale sistemului nervos pot fi, de asemenea, însoțite de o aversiune față de mâncare.

Uneori, motivul lipsei poftei de mâncare constă în. Dacă există semne precum vis urât, letargie și nervozitate - acest lucru se poate datora lipsei de vitamina B1. Un organism care nu primește vital substanțe importante, microelemente și vitamine, pur și simplu refuză mâncarea săracă - aceasta poate fi numită autoapărare.

În plus, pierderea poftei de mâncare poate apărea din cauza medicamentelor precum anestezice, antibiotice, medicamente pentru diabet și chimioterapie.

Cum să-ți recuperezi pofta de mâncare

Dacă pierderea poftei de mâncare nu este cauzată de boli grave, atunci puteți încerca să corectați această situație. În primul rând, puteți crește aciditatea sucului gastric cu alimente care ajută la producere enzime digestiveși stimulează apetitul. Aceasta poate include condimente picante, de exemplu - hrean, muștar, piper, precum și condimente(verdeaţă). Sucurile de pătlagină, varza de grădină, infuziile de iarbă de bizon și sunătoare vor ajuta și ele.

De asemenea, vă va ajuta să vă îmbunătățiți apetitul combinația potrivită feluri de mâncare în timpul meselor și distributie corecta al lor. De exemplu, contrar tradiției, masa ar trebui să înceapă cu felul al doilea, iar supa trebuie consumată la zece minute după felul al doilea. Apoi sucul gastric care se află în stomac nu va fi diluat cu supă lichidă și digerat mancare solidaîi va fi mai ușor. De asemenea, puteți acidifica ușor mâncarea cu oțet sau sare.

Gătitul pentru o persoană care are un apetit scăzut urmează anumite reguli. Deci, este mai bine să umpleți cerealele cu apă și să o păstrați așa o vreme, apoi să le gătiți. Nu gătiți complet carnea și cartofii, lăsați-le ca și cum ar fi puțin fierte sau puțin fierte. Este mai bine să gătiți peștele mai mult.

Puteți include mini mese și gustări hrănitoare care sunt bogate în proteine ​​în dieta unei persoane cu poftă slabă. Sau încercați băuturi care conțin cantități mari de proteine. Un alt mod este de a lua suplimente nutritive sub formă de drojdie, care include vitamina B. Salate de legume verzi, cu o cantitate mare(în special cele care conțin zinc) pot, de asemenea, să restabilească pofta de mâncare pierdută.

Pentru a crește pofta de mâncare, uneori sunt prescrise decocturi și infuzii de ierburi care beau cu o jumătate de oră înainte de masă. Aceste remedii vor ajuta la stimularea apetitului, care a dispărut în timpul tulburărilor psiho-emoționale și al stresului. Acest ceaiuri vindecatoare din musetel, mentă, melisa sau mărar. Ei fac ordine sistem nervos, și în același timp interesul pentru alimente se întoarce.

Semne de apetit slab

Cum să determinați dacă pierderea poftei de mâncare este cauzată de un motiv grav sau este un fenomen temporar? Să ne uităm la puncte:

• Pierderea poftei de mâncare este însoțită de pierderea în greutate, acest proces are loc treptat și constant. Aceste semne pot indica prezența unor boli grave și trebuie să mergeți la clinică pentru examinare. Uneori cauza poate fi determinată de un test de sânge sau de urină. Acești indicatori pot ajuta la identificarea bolilor hepatice, diabetului sau dezechilibru hormonal. Un test de urină poate ajuta la identificarea unei infecții la rinichi. Folosind raze X cufăr Vă puteți verifica plămânii pentru pneumonie și alte boli. Ultrasonografia va ajuta la verificare cavitate abdominală, precum și examinarea funcției ficatului, rinichilor și glandei tiroide.

• Dacă o persoană este bolnavă și și-a pierdut pofta de mâncare, este mai bine să nu se forțeze să mănânce. Știm că unii oameni vindecă astfel de boli mult mai repede cu ajutorul postului. Cert este că organismul cheltuiește multă energie pentru digerarea alimentelor. Boala este sarcina suplimentara, ceea ce înseamnă că este nevoie de energie suplimentară. Așa că organismul refuză mâncarea pentru a-și direcționa toată puterea pentru a lupta împotriva bolii. Aici vă puteți aminti animalele înțelepte care refuză mâncarea și chiar bea atunci când sunt bolnavi.
• Reprogramat stres sever poate provoca, de asemenea, pierderea poftei de mâncare. În timpul stresului, pereții esofagului spasm, corpul înțelege că mâncarea pur și simplu nu va trece în ea și o refuză. În acest caz, trebuie să depășiți efectele stresului prin orice mijloace și să încercați să mâncați alimente lichide. Treptat, organismul va înțelege că nimic nu îl amenință și poate accepta în siguranță orice aliment. Dar dacă astfel de stres se repetă frecvent sau o persoană trăiește constant în mijlocul lor, atunci problema se poate dovedi a fi cronică. O activitate preferată, plimbările în natură (de preferință lângă apă), muzica meditativă, un masaj sau o baie te vor ajuta să scapi de stres. De asemenea, fiecare își poate găsi drumul. Cu toate acestea, cel mai mult metoda eficienta– scăparea de sursa de stres.
• Lipsa unei rutine zilnice clare sau cel puțin a unui fel de rutină zilnică, mic dejun completși prânzurile poate arunca organismul din ritm și poate înrăutăți apetitul. Gustarea veșnică cu sandvișuri, cafea și o țigară poate duce la stres pe tot parcursul sistem digestiv, iar ea va refuza mâncarea. Răsfățați-vă cu cine gătite acasă cel puțin ocazional, astfel încât să nu uitați complet cum este un apetit bun si intestine sanatoase.
• Dorința de a pierde în greutate și conformare diete diferite poate provoca aversiune psihologică față de alimente. Aceasta este deja o problemă în domeniul medicinei și psihiatriei și nu este ușor de depășit. Prin urmare, trebuie să înțelegem de ce avem nevoie de aceasta sau acea dietă și să ne iubim pentru ceea ce suntem. Și nu vă plimbați prin clinică în căutarea poftei de mâncare pierdute. La urma urmei, chiar modele celebre, care a strălucit pe podium mulți ani, nu a putut face față întotdeauna acestei probleme și a murit de anorexie.

Oricum, Indiferent de motivul pierderii poftei de mâncare, nu o poți suporta. Lipsa de nutrienți, vitamine și minerale poate duce în cele din urmă la epuizarea organismului și la noi boli. Prin urmare, este pur și simplu necesar să aflați motivul și să scăpați de el.

Pofta de mâncare poate scădea deoarece necesarul de calorii scade sau metabolismul încetinește. Acest lucru poate duce la:

E cald afara. Organismul nu trebuie să cheltuiască calorii pentru încălzire, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să consume cantitate mare alimente. În plus, la căldură, sarcina asupra sistemelor cardiovascular, nervos și excretor crește. Iar organismul decide să-și facă sarcina mai ușoară și să nu irosească energie pe digestie.

Stilul de viață inactiv. Apetitul se înrăutățește adesea atunci când o persoană se mișcă mai puțin. De exemplu, la schimbarea unui loc de muncă în care trebuia să lucreze fizic la un loc de muncă sedentar într-un birou. Consumul de energie scade, metabolismul încetinește și, ca urmare, scade dorința de a mânca.

Varsta in varsta. De-a lungul anilor, simțul mirosului și al gustului nostru slăbesc, ceea ce înseamnă că atunci când vedem un fel de mâncare, producem mai puțin suc digestiv. Intestinele devin mai lene odată cu vârsta și poate apărea constipația. Metabolismul încetinește și nu există o dorință specială de a mânca.

Ce ar trebuii să fac?

Pentru a vă îmbunătăți apetitul, trebuie să abordați cu înțelepciune organizarea meniului. În primul rând, mergi la mese fracționate- mananca putin, dar la fiecare 3-4 ore. Scoateți din dietă mâncare grea: ciuperci, prajite si alimente grase. Încercați să mâncați mai multe legume, fructe, fructe de pădure - acizii lor vă stimulează apetitul. Dacă nu există contraindicații (gastrită, arsuri la stomac), ar trebui să utilizați condimente și condimente. Și, desigur, trebuie să-ți faci pofta de mâncare - mișcă-te mai mult, fă o plimbare.

Am nevoie de putere pentru altceva

Uneori, corpul își oprește pofta de mâncare pentru că în el se întâmplă mai multe lucruri. procese importante, către care trebuie direcționată energia.

Intoxicație din cauza bolii. Pentru ARVI, gripă etc. boli inflamatorii Uneori nu ai chef să mănânci. Microbii și virușii care le provoacă eliberează multe toxine în timpul proceselor lor de viață. Ficatul trebuie să le îndepărteze. Deoarece este implicat activ în procesul de digestie, organismul decide să îndepărteze povara suplimentară din el.

Stres. Când suntem nervoși, hormonii adrenalină și cortizol sunt eliberați în sânge, care măresc ritmul cardiac, respirația și transpirația. Creierul trebuie să regleze toate aceste procese și este distras de la digestie. Adevărat, acest lucru este tipic doar pentru stresul acut. Dacă este ascuns și lent, mulți oameni, dimpotrivă, încearcă să se consoleze cu mâncare.

Ce ar trebuii să fac?

Dacă nu ai chef să mănânci, perioada acuta boală (pe fundal temperatura ridicata) te poți descurca cu o băutură vitaminică: sucuri, băuturi din fructe, ceai cu miere. Dar când se îmbunătățește, trebuie să mănânci pentru ca organismul să poată reface energia pierdută. Se acordă prioritate preparatelor ușoare proteice, legumelor și fructelor bogate în vitaminele A și C.

Trebuie să te forțezi să mănânci după aceea tensiune nervoasa. Când dispare, corpul este epuizat - resursele sale trebuie restaurate. Produsele bogate în magneziu sunt deosebit de importante pentru aceasta: nuci, leguminoase, hrișcă, varză, carne de vită.

Când să mergi la medic

Scăderea apetitului este un însoțitor frecvent al gastritei, hepatitei și problemelor cu pancreasul. Poate apărea atunci când glanda tiroidă funcționează defectuos, diabetul zaharat. Foarte des apetitul se înrăutățește cu cancer și boală autoimună. Depresia poate provoca aversiuni alimentare.

Ce ar trebuii să fac?

Contactați-vă medicul dacă aveți o scădere vizibilă a apetitului timp de o săptămână sau mai mult; dacă, pe fondul reticenței de a mânca, apar dureri în abdomen, articulații, spate, cefalee, greață; dacă nu există poftă de mâncare și simțiți anxietate, apatie, pierderea forței, iritabilitate neobișnuită; dacă, deși pofta de mâncare este slabă și mănânci foarte puțin, greutatea nu scade și chiar crește. Cel mai probabil, vor fi necesare o serie de examinări, după care medicul va pune un diagnostic și va începe tratamentul.

17.03.2016

Pofta de mâncare și absența acestuia nu sunt întotdeauna asociate cu vreo boală, mai ales dacă nu este însoțită de niciun fel suplimentar. simptome negative. Și degeaba: la urma urmei, apetitul excesiv sau insuficient poate fi un indicator al bolii tractul gastric, sistemul endocrin și alte patologii.

Modificări rare ale apetitului apar în perioadele de creștere hormonală - în principal la femei în perioadele înainte de menstruație sau în timpul sarcinii. Dacă pofta de mâncare îți dispare brusc și fără motive obiective, iar această afecțiune continuă mult timp, însoțită de scădere bruscă în greutate, ar trebui să consulți un medic pentru a exclude boală gravă: cancer, diabet etc. Poate că lipsa poftei de mâncare este cauzată de afecțiuni neuropatologice sau tulburări digestive. disbacterioza. Diagnostic precis Medicul îl va diagnostica efectuând testele necesare.

Pofta de mancare la un copil poate fi cauzata de o activitate insuficienta sau de lipsa activitate fizica, necesar pentru vârsta lui. Dacă un copil a avut întotdeauna un apetit bun, dar acesta dispare brusc, pot apărea perturbări în funcționarea sistemelor din organism.

Deci, principalele motive grave pentru lipsa poftei de mâncare:

• diabet zaharat - poate fi însoțit atât de o creștere, cât și de o scădere a dorinței de a mânca; aceleași modificări ale poftei de mâncare apar în timpul sarcinii.
• cancer de stomac – caracterizat prin apetit selectiv – respins anumite produse, în principal carne, uneori există indiferență totală față de mese, anorexie.
• gastrita - forma cronica Gastrita este marcată de lipsa poftei de mâncare din cauza scăderii activității pancreasului.
• sitofobia – apare ca un derivat al bolilor de stomac și se manifestă printr-un refuz conștient de a mânca, din cauza fricii de durere după masă, de exemplu, această afecțiune este tipică pentru pacienții cu ulcer gastric.
• alte probleme gastrointestinale - de obicei orice probleme cu stomacul duc la scăderea apetitului de diferite tipuri.

Apetit

Să ne dăm seama ce este apetitul și de ce este absent în timpul bolii. Pofta de mâncare este tradusă prin „poftă sau dorință”. Adică vorbim despre plăcerea adusă unei persoane în timp ce mănâncă mâncare. Dacă ne bazăm pe interpretarea medicală a conceptului de „apetit”, atunci medicii se referă la el ca mecanisme fiziologice, obligând oamenii să-și satisfacă nevoile nutriționale.

Apetitul este un concept asociat cu activitatea unor părți speciale ale creierului. Se numesc centre alimentare, dintre care cele mai active sunt localizate în cortex și hipotalamus. Prin urmare. Dorința de a mânca se formează în cap.

De ce apare pofta de mancare?

Creierul are un centru responsabil de hrană. Acolo se primesc semnale despre cantitatea de alimente consumate, gradul de digestibilitate a acesteia și consumul de rezerve prin arderea energiei. Semnalul despre dorința de a mânca - pofta de mâncare - apare înaintea epuizării naturale a resurselor și chiar și o schimbare a dietei obișnuite va duce la apariția unor „balize” alarmante.

Motive care afectează apetitul

• viteza proceselor metabolice din organism;
• prezența în sânge a substanțelor necesare existenței;
• echilibrul apei;
• rezerva de grasime;

Pofta de mâncare apare ca urmare a contracției pereților stomacului gol. Apetitul crește și atunci când este declanșat reflexe condiționate gust și miros. Stimuli vizuali sub forma unui ceas ale cărui mâini se apropie de ora prânzului.

Suprimarea poftei de mâncare are loc în perioada consumului de alimente, când pereții stomacului se întind și intră în sânge. nutrienți, schimbându-se treptat fond hormonal. Drept urmare, creierul primește o comandă despre sațietate. Sațietatea se simte nu mai devreme de 15 minute după începerea mesei. Prin urmare, pentru a preveni supraalimentarea, ar trebui să petreci cel puțin 20 de minute la masă, mestecând mâncarea încet și temeinic.

Tipuri de apetit

• disponibilitatea de a mânca orice aliment – ​​general;
• apetit selectiv, reflectând nevoia uneia sau a altei grupe de substanțe - proteine, grăsimi sau carbohidrați;
• natură psihologică - „a mânca” stare rea de spirit, nemulțumiri etc.

Începe pofta de mâncare procese pregătitoare digestia alimentelor - separarea salivei, secreția sucurilor gastrice, iar dacă nu există tot timpul pofta de mâncare, aceasta indică probleme cu tractul gastrointestinal sau alte sisteme ale corpului.

Uneori nu există apetit pentru un motiv probleme psihologice sau probleme mentale, dorința de a mânca poate fi afectată de o tumoare pe creier.

Apetitul este stimulat de modificările nivelului de zahăr, în special de o creștere bruscă a zahărului din sânge. Dacă mănânci o duzină de dulciuri sau bei jumătate de litru sifon dulce, zahărul își poate crește conținutul în sânge de 2-3 ori, organismul încearcă să scape rapid de exces, transformându-i pe acesta din urmă în grăsime. În același timp, zahărul scade din nou sub normal, trimițând un semnal centrului alimentar despre necesitatea de a mânca pentru a compensa deficiența. Astfel foamea apare din nou.

Tulburări mentale care afectează apetitul

Dislexia mentală unește toate tipurile de tulburări de apetit – atât creșterea nemotivată, cât și absența acesteia.

1. Hipo- și anorexia sunt, respectiv, o scădere sau o absență completă a apetitului.
2. Bulimie și hiperrexie – lăcomie și crestere patologica apetit
3. Parorexia este modificări pervertite ale apetitului.

Tulburările de apetit nu trebuie confundate cu pseudo-dislexia. Aceasta este o stare în care o persoană foarte înfometată mănâncă literalmente cu un apetit vorace, iar cineva care a mâncat exagerat la un banchet seara nu simte foame dimineața.

Bulimie și lipsă totală de apetit

Lăcomia sau bulimia este o boală gravă caracterizată prin apetit necontrolat. În același timp, o persoană nu este capabilă să se oprească din mâncare chiar și după ce a absorbit cantitatea necesară de alimente. Consumul zilnic necontrolat de cantități mari de alimente perturbă funcționarea tuturor sistemelor corpului, care, neputând face față excesului de zahăr, proteine ​​și grăsimi, procesează totul în rezerve, ceea ce duce la suprasolicitare de muncă. sistemul excretor, ficat. Lăcomia duce la obezitate și boli ale organelor interne. Pereții stomacului se întind, solicitând din ce în ce mai mult de fiecare dată. mai multa mancare. Această problemă are nevoie tratament de urgență. Această afecțiune poate apărea la un copil, un adolescent și un adult.

Lipsa completă a poftei de mâncare sau anorexia se observă în principal la persoanele care urmează o dietă strictă. Acesta este mai mult un „moft” psihologic - mănâncă cât mai puțin posibil sau, în general, încetează să mănânci pentru a deveni mai subțire. Următoarea etapă este administrarea de diuretice și laxative. Treptat, corpul se epuizează, iar funcționarea coordonată a organelor sale este perturbată. Este necesar să se recupereze dintr-o astfel de „greva foamei” într-un cadru spitalicesc, iar după aceea persoana va trebui să treacă printr-o reabilitare psihologică lungă.

Adesea stresul la locul de muncă, pierderea celor dragi, divorțul, bolile grave ale părinților duc la ignorarea hranei și la lipsa poftei de mâncare. Adesea oamenii, dimpotrivă, „mănâncă” probleme sau situații dificile de viață.

În cazul anorexiei dorinta patologica slăbește cât mai mult posibil, ea partea din spate se manifestă în bulimie. Mecanismul este următorul: incapabil să reziste la restricții prelungite și refuzul alimentelor, apar defecțiuni cu supraalimentarea, după care pacienții induc vărsăturile și iau laxative, încercând să elimine alimentele din organism înainte de a fi absorbite. Pacienții cu anorexie-bulimie sunt greu de tratat, deoarece majoritatea nu își văd starea ca pe o boală. În primul rând, nu se îngrașă în kilograme în plus, iar în al doilea rând, încercând să mănânce și să scape singuri de mâncare, nu își arată obiceiurile.

Tulburările și schimbările în percepția obișnuită a alimentelor sunt un simptom alarmant și necesită observarea unui medic. Următoarele vă pot ajuta să faceți față cu apetitul scăzut:

• gastroenterolog;
• endocrinolog;
• nutritionist;
• psihoterapeut.

Uneori este necesar să consultați toate cele patru tipuri de specialiști pentru a rezolva problema în mod cuprinzător. În primul rând, ar trebui să faceți o programare cu medicul dumneavoastră primar. El, după examinarea inițială, vă va îndruma către specialistul necesar.