Lista produselor permise pentru consum de către o mamă care alăptează din momentul nașterii copilului. Ce puteți mânca în timp ce alăptați și ce ar trebui să evitați?

Mamele tinere se întreabă adesea cât durează până ce ceea ce mănâncă intră în lapte? Este posibil să nu puteți aștepta un răspuns exact la această întrebare, deoarece fiecare produs este absorbit diferit și necesită mai puțin sau, în unele cazuri, mai mult timp pentru absorbție. Un lucru este sigur - toate produsele care intră în stomac sunt depuse în laptele matern.

Legătura dintre hrană și hrănirea bebelușului

Dacă mâncarea a fost consumată la prânz și mama a decis să hrănească copilul imediat după masă, atunci nu există niciun efect asupra copilului Produs nou, mâncat de mama, nu va produce.

Laptele se reînnoiește la fiecare 2-3 ore când mama hrănește copilul. Întrebarea este și astăzi actuală, pentru că produse diferite avea timp diferit absorbtie si prelucrare. Imediat ce alimentele intră în intestine, se formează materii prime din care organismul primește substanțe, minerale, vitamine etc. Sângele transportă toate macroelementele sistemului digestiv în tot organismul, după care sunt absorbite în lapte. Lichidul care intră în glanda mamară rămâne acolo până când este necesar - până când este necesar să se producă o nouă porțiune de tratament cu lapte pentru copil.

Dacă în carne au existat hormoni de creștere (introduși în timpul producției și prelucrării produselor), atunci aceștia intră în laptele matern împreună cu lichidul. Copilul primește acești hormoni prin alimente.

Lichidul, proteinele, carbohidrații și grăsimile dense sunt absorbite în glande și rămân acolo câteva ore. Pe măsură ce laptele se formează, o femeie poate simți furnicături și fermitate în sâni.

Când laptele este gata să fie eliberat pentru a hrăni copilul, a canal deschis, prin care curge hrana. Unele mame încearcă să exprime după ce au băut un pahar de alcool sau au mâncat o bucată pește afumat sau alt produs.

Durata de absorbție a alimentelor proaspete

Unor mame iubesc să mănânce, iar asta nu este o crimă. Pentru a avea mult lapte, trebuie să mănânci cu grijă, alimentele trebuie să conțină vitamine. Dacă unei mame care alăptează îi lipsește ceva vară și lumină, sau s-a săturat de mâncare prăjită și aburită, atunci poate mânca câteva mere verzi crude, fructe exotice, câteva legume crude, chifle proaspete și pâine fierbinte delicioasă; spălați totul cu compot de cireșe sau suc de cireșe.
Toate produsele vor ajunge cu siguranță în intestine și, prin urmare, în sânge și prin lapte matern copilului tau.

Pentru a nu te priva de această oportunitate (la urma urmei, cireșele cresc doar 2 luni pe an), înainte sau după ce ai luat aceste produse trebuie să bei Cărbune activ sau polifepan. Tabletele nu intră în sânge și nu sunt transmise copilului. În acest scop, copilul trebuie să ia și el privire copilărească adsorbant. E destul doză scăzută astfel încât doar mineralele rele să părăsească organismul, în timp ce cele bune rămân și au un efect benefic asupra florei intestinale.

Va intra în lapte în 60-70 de minute. Dacă mama a început imediat să exprime, rata de lovituri crește semnificativ. Durata absorbției după intrarea în glande este de 3-4 ore.

Nutrienții și vitaminele solubile în alimente – acestea afectează și compoziția laptelui. Dacă o mamă care alăptează are nevoie de vitamine precum pătrunjel, sfeclă, citrice, sucuri de afine, varză în proaspăt, macesele si produsele care le contin nu sunt incluse in lapte. Mama trebuie să consume ea însăși ingredientele pentru a le transmite copilului. Nu există nici un efect cumulativ în:

Lista de produse este foarte mare, iar cu cât sunt mai multe în farfurie, cu atât va fi mai bine pentru mamă și copil. De îndată ce mama trebuie să introducă alimente complementare, medicul trebuie să prescrie copilului vitamine sub formă de sirop, astfel încât copilul să primească doza cu care este obișnuit. În același timp, femeia însăși ar trebui să încerce să se asigure că hrana ei include o porție de pește sau brânză în fiecare zi.

Trecerea la lapte are loc după 2 ore. Durata de absorbție este de 3 ore după defalcarea produselor.

Durata de absorbție a produselor alergice

Dacă mama are obiceiul de a se răsfăța cu diverse sucuri, citrice, fructe de pădure, fructe roșii, afumate, cârnați, suc atunci când alăptează, trebuie să-și amintească că toate aceste ingrediente vor trece foarte repede în laptele matern. Copilul poate dezvolta erupții cutanate sub formă de puncte roșii. Aceasta nu este o diateză, ci o reacție alergică evidentă. Apare din cauza eliberării de histamină și glutamat. Mai jos este un tabel care arată ce alimente conțin aceste substanțe.

Substanţă	Produse care conțin histamina		Produse care conțin aspirină	Produse care conțin ciclamați
histamina	cârnați, varză murată, ingrediente congelate, ierburi.
glutamat		chipsuri, biscuiți.
			lapte cu termen lung de valabilitate, sifone dulci.
ciclamat				zaharine, dulciuri de mestecat.

Toate aceste ingrediente și produse pot fi absorbite în sânge și pot intra foarte repede în lapte. Înainte de a-l lua, trebuie să mănânci sorbentul dacă este imposibil de refuzat. Rata de absorbție în laptele matern este de 20 de minute!

Dacă continuați să mâncați aceste produse, atunci substanțele vor rămâne în corpul mamei tot timpul - atunci când sunt consumate cu legume - până la 6 ore, cu lapte - 3,5 ore, cu produse de patiserie- până la jumătate de zi, suplimente nutritive(E) – până la 1 săptămână.

Grăsimi, droguri, alcool

Aceste produse nu sunt combinate într-o singură categorie proprietăți benefice, ci prin gradul de importanță pentru corpul feminin și al copiilor. Grăsimile vor intra în sângele unei femei la 15 minute după ce a consumat produsul. Grasimile intra in laptele matern si raman acolo in cantitatile cerute de bebelus. Adevărat, indiferent cât de mult mănâncă mama, dulciurile și grăsimile vor continua să intre în sânge încă 20 de minute, nu mai mult.
Daca copilul tau trebuie sa se ingrase, nu trebuie sa mananci dulciuri. Mama își va reveni, iar copilul va primi atât de multă grăsime cât nu este suficientă pentru a absorbi organismul.

Medicamentele sunt interzise pentru mamele care alăptează, dar există o listă de medicamente care pot fi luate. Înainte de a-l lua, trebuie să citiți întotdeauna instrucțiunile, care vă spun cât timp durează substanța să pătrundă în sânge și cum este eliminată. Unii producători nu pot indica care este timpul de absorbție al unei anumite substanțe și cât timp trebuie să așteptați ca aceasta să ajungă în lapte. Toate acestea se fac din motive etice, deoarece nimeni nu va experimenta pe sugari.

Alcoolul - este absorbit imediat în sânge senzație de lejeritate amețeli, intoxicație. Gradul de absorbție depinde direct de cantitatea de alcool consumată. De asemenea, foarte influențat de greutatea corporală a unei persoane, rata metabolică și puterea băuturii. Alcoolul va intra în lapte după 2 minute. Va rămâne în organism până la câteva zile.

Prin urmare, pentru a nu risca sănătatea celei mai importante persoane din viață, nu ar trebui să încerci să faci experimente, chiar dacă chiar îți dorești o gură de șampanie pentru aniversarea ta.

Laptele matern este o combinație unică nutrienți, care sunt necesare unui nou-născut pentru creșterea și dezvoltarea deplină a tuturor organelor și sistemelor.

Locul unde se produce laptele matern este alveolele glandelor mamare. Toate alimentele consumate de o femeie sunt descompuse în componente individuale și ajung în laptele matern. Procesul de descompunere și absorbție a alimentelor componente individualeîn sânge durează ceva timp.

Informațiile despre momentul trecerii anumitor componente alimentare în laptele matern pot fi utile pentru tinerii părinți. Având astfel de informații, puteți calcula cu ușurință momentul hrănirii unui copil după ce ați luat medicamente sau alimente care provoacă.

Glucoză

Intrarea moleculelor de glucoză în fluxul sanguin observat deja la 10-12 minute după consumul de alimente. Acest proces se oprește după o jumătate de oră. Carbohidrații ușor digerabili (simpli) pot afecta dulceața laptelui matern. Conținut ridicat carbohidrați simpli observată în miere, dulceață, struguri și zahăr. Aportul excesiv de zahăr din laptele matern este o povară pentru organismul copilului. Copilul dezvoltă probleme ale pielii și creșterea formării de gazeîn intestine.

Substanțe care provoacă fermentația

Alimentele care conțin cantități mari de proteine ​​și grăsimi pot provoca procese de fermentație în intestine.

Alimente bogate în fibre vegetale (varza alba, leguminoase). Dacă o femeie care alăptează dezvoltă flatulență, i se recomandă să ia enterosorbent (Smecta, Polyphepan). Aceste medicamente nu pot fi absorbite în sânge și, prin urmare, nu pot trece în laptele matern.

Momentul de sosire a componentelor de fermentație laptele matern sunt individuale pentru fiecare femeie care alăptează.

Substanțe care provoacă alergii

Pătrunderea alergenilor în laptele matern se observă după 35-50 de minute din momentul consumului produselor corespunzătoare. Durata admiterii variază de la 2,5 la 13 ore, deoarece depinde de rata de descompunere a produselor alimentare în organism. Pentru brutărie și produse din făină această perioadă este de 12 ore, pentru produse lactate - 4 ore, pentru fructe și legume - 5 ore.

Conservanții chimici conținuti în multe alimente pot trece în laptele matern timp de până la 1 săptămână după consumarea produsului care conține substanța.

Substanțele alergice cresc producția de histamină, ceea ce duce la apariția erupțiilor cutanate și a mâncărimii. Consumul de astfel de produse de către mamă contribuie la formarea unei reacții alergice la copil:

• citrice;
• fructe de mare;
• fructe și legume roșii;
• Miere de albine;
• lapte de vaca (intreg)
• nuci si seminte.

O femeie care alăptează este strict interzis să consume produse alimentare care conțin următoarele componente:

• Extracte de plante și sintetice complexe de vitamine. Aceste substanțe fac parte din multe fără bauturi alcoolice.
• Glutamat monosodic. Această componentă se adaugă la Produse alimentare pentru a spori gustul. Conținut grozav MSG se observă în chipsurile de cartofi și conservele.
• Acid acetilsalicilic (aspirina). Niveluri ridicate de aspirină sunt observate în băuturile carbogazoase dulci (limonadă).
• Nitrați. Sunt conținute cantități mari de nitrați legume timpurii si fructe, in special cele de sera. Atractiv aspect fructele pot indica un conținut ridicat de nitrați.

Pentru a vă curăța organismul de alergeni cât mai repede posibil, unei femei care alăptează i se recomandă să bea multă apă. Pentru o curățare rapidă, puteți folosi enterosorbenți (Enterosgel).

Vitamine solubile în apă

Un anumit procent de vitamine care intră în corpul mamei cu alimente vor ajunge în laptele matern. Vitaminele solubile în apă includ acid ascorbic(vitamina C), vitaminele B, un acid nicotinic. Aceste substanțe nu sunt predispuse la acumulare, așa că o femeie care alăptează ar trebui să le primească zilnic.

Timpul necesar pentru ca vitaminele solubile în apă să intre în laptele matern este de la 3 la 5 ore.

Următoarele alimente sunt surse de vitamine solubile în apă:

• Cantități mari de (acid ascorbic) se găsesc în fructe de padure proaspete, macese, patrunjel, citrice si varza alba;
• Vitaminele B se găsesc din abundență în alimente precum carnea, organele, ficatul, leguminoasele, drojdia, nucile, spanacul, brânza tare, morcovii, fructele și roșiile.
• Excesul de acid nicotinic este observat în fructele de mare, carne de pui, ficat, ouă, morcovi, leguminoase și pătrunjel.

Alcool și droguri

Creșterea concentrației Alcool etilicîn sânge apare deja la 3 minute după consumul de băuturi alcoolice. Timpul de eliminare a alcoolului din organism depinde de doza luatăși tăria alcoolului.

Hrănirea copilului cu lapte matern este strict interzisă până când alcoolul este eliminat complet din organism. Fragmentele de alcool etilic vor fi prezente în laptele matern atâta timp cât alcoolul circulă în sânge.

Dacă vorbim despre medicamente, multe dintre ele pot trece în laptele matern. Momentul de intrare în lapte este diferit pentru fiecare medicament. Pentru obtinerea informație clară Se recomandă citirea instrucțiunilor pentru medicament. In timpul cursului terapie medicamentoasă Se recomandă limitarea sau oprirea temporară a alăptării.

Calciu

Excluderea în laptele matern are loc la 3-4 ore după absorbția în sânge. Indiferent de alimentația unei femei care alăptează, laptele matern va fi îmbogățit în mod regulat cu calciu din rezervele corpului mamei. Dacă rezervele de calciu nu sunt completate la timp, atunci o mamă care alăptează poate avea probleme cu SIstemul musculoscheletal si dintii. Atentie speciala ar trebui să fie dat la produse precum brânza tare, tot laptele, brânză de vaci și pește.

Grasimi

Conținutul de grăsime al laptelui matern depinde direct de caracteristicile individuale corp feminin. Utilizare cantitate mare grăsimea alimentară nu garantează o creștere proprietăți nutriționaleși conținutul de grăsimi din laptele matern.

Fier

Laptele matern conține cantitate suficientă, indiferent de volumul aportului său din alimente. Din momentul consumului de alimente care conțin fier și până la trecerea în laptele matern, trec 2 până la 4 ore.

Unii bebeluși se confruntă cu o absorbție afectată a fierului. Această condiție amenință să apară anemie cu deficit de fier. Pentru a umple rezervele de fier, o femeie care alăptează este recomandat să consume următoarele alimente:

• carne rosie;
• ficat și organe;
• mere și suc de mere;
• pătrunjel;
• Anghinare de la Ierusalim;
• Sfeclă.

Dacă un copil se confruntă cu o lipsă de fier, medicii prescriu hrănire complementară. După nașterea copilului, fiecare femeie primește recomandări care ajută la stabilirea procesului de alăptare cu beneficiu maxim pentru mama si copil.

24.08.2010, 10:54

Fetelor, spuneți-mi cum să determin care este reacția unui copil? Cât de repede după ce mama a mâncat ceva, copilul poate avea gaz?




P.S. Fiica mea are 3 saptamani.

24.08.2010, 11:12

Sănătate fiicei tale!

24.08.2010, 11:20

Îndepărtați cu siguranță ovăzul rulat.

24.08.2010, 11:24

24.08.2010, 11:35

Îndepărtați cu siguranță ovăzul rulat.
O voi lua, nu te deranjează. Ce, provoacă formarea de gaze?

24.08.2010, 11:38

Mananca ce vrei! Copilul „reacționează” pentru că sistemul digestiv este încă imatur și nu pentru că ai mâncat ceva greșit
+1: suport:

24.08.2010, 11:39

Mananca ce vrei! Copilul „reacționează” pentru că sistemul digestiv este încă imatur și nu pentru că ai mâncat ceva greșit
Există un astfel de punct de vedere, dar când bebelușul suferă și tu nu dormi jumătate din noapte, și apoi doar doarme în sling - pentru că se trezește în pătuț - vrei să găsești un remediu magic și ești gata să mănânc doar hrișcă și apă;-) Da, și gaze „chinuitoare”, adică , apoi nu - ieri am dormit perfect până seara....

24.08.2010, 11:41

1: suport:
Trebuie să introduceți bifidumbacterin în dieta copilului dumneavoastră, pisică. în sticle de sticlă!

La început am fost la NE, am experimentat cu amestecul Semper Bifido - am avut o astfel de diaree și fundul nostru a înflorit de atunci încât este cumva înfricoșător să experimentăm...

24.08.2010, 11:41

O voi lua, nu te deranjează. Ce, provoacă formarea de gaze?

Am făcut asta... mai întâi am mers la minim, ceea ce cu siguranță nu a provocat nimic... apoi am început să introduc câte un produs și să urmăresc reacția, pentru că... De asemenea, suntem alergici la orice:005:

24.08.2010, 11:44

Am făcut asta... mai întâi am mers la minim, ceea ce cu siguranță nu a provocat nimic... apoi am început să introduc câte un produs și să urmăresc reacția, pentru că... De asemenea, suntem alergici la orice:005:
De exemplu, dovlecelul nostru nu a funcționat, dar toată lumea spune că poate! Și în timp ce l-am mâncat, a venit lovitura: 065: în același timp am verificat dovlecelul de mai multe ori... încă nu-mi venea să cred :)
În același timp, fulgii de ovăz cu lapte (50/50) și castraveți și morcovii și prazul cruzi sunt absolut normale... și nu numai...

Copilul tău este o persoană individuală, așa că totul poate fi verificat doar experimental!

Mă gândeam deja să fac asta. Minimul este hrișcă și carne de vită? Ce ar trebui să-mi scot de pe listă? De câte zile ai nevoie să rămâi la minim pentru a reveni la normal?

24.08.2010, 11:46

În ceea ce privește bacteriile... aș recomanda fie Primadophyllus (mai bine să-l crești în laptele tău), fie Narilak-Forte.
Pentru hrănirea primului, un biberon pentru medicamente este foarte potrivit (http://www***.babypages.ru/8104/19694/), pentru introducerea celui de-al doilea, o pipetă (sau ochi) sau dintr-o formă de bebeluș (trebuie doar să formați diviziile)

24.08.2010, 11:58

Minimul meu a fost
Orez/hrișcă, paste, carne de vită, maria, unt, brânză. În supe există cartofi, morcovi și ceapă prăjiți. Ceai, compoturi (macese, floare de teiși măr).
Am stat acolo o săptămână și am devenit constipată, dar copilul meu s-a lamurit. Apoi a început să introducă produse noi.
Pe lângă toate, mi-a dat de 3 ori pe zi - espumizan (20 de picături fiecare) + masaj pe burtă + exerciții (bicicletă și apăsarea picioarelor în burtă). Când am putut, l-am întins pe burtă timp de 5-10 minute. Ei bine, bacterii. Sincer sa fiu...cel mai mult mi-a placut Primadophilus, desi e chinuitor sa gatesti :), iar Narilak este acru, desi e viu :).

Nu mă voi angaja să-ți spun ce să elimini, ești o mamă, o păpușă lângă tine, știi mai bine;).
Ei bine, în plus... nu vei elimina complet gazul, îl vei reduce momente emoționante iar fartingul și pomparea vor fi mai ușoare - da, dar nu vor fi complet eliminate până când tractul gastrointestinal se înrăutățește.
Avem și mormăit și farting dimineața... eu ajut doar cu sânitul (sutul îmbunătățește peristazisul) și mângâierea pe burtă... cum facem caca dimineața - copilul de aur :), și dacă nu, atunci nu fac nu merg la plimbare până nu fac caca, o să ajut... altfel nimeni nu se va distra de la petrecere.

Dasha-Petya

24.08.2010, 12:19

Da, mănâncă ce vrei. Majoritatea copiilor de această vârstă „geme” dimineața și seara: fartul nu este suficient... Caca? Părți? Înseamnă că totul este în regulă. Și aerisește-ți fundul de la „coșuri” mai des.

24.08.2010, 13:01

La început, când am născut, am fost de principiul că mănânc ce vreau, dar când copilul a început să devină mov și să plângă, mi-am dat seama că nu era totul atât de simplu. Mi-am dat seama și de produsele care cu siguranță îl deranjează pe fiul meu cu gaz - tot ce conține drojdie și conservanți. Nu am mâncat lactate câteva săptămâni, dar apoi am renunțat. restul mananc. Cu I block curat pielea. Mănânc deja roșii și ciocolată și lapte, Lentovsky coacere cu sifon 8)) Bem Plantex - ajută foarte mult. E adevărat că și mașinile pe benzină apar dimineața, la ora 5-6 ne trezim, mormăim, picăm și adormim din nou. DAR - nu plângem, acest coșmar nu mai există, totul este însorit și curcubeu))) În timpul zilei, mașinile cu benzină nu te chinuie.
Din lista ta nu mănânc chifle și pâine.
Apropo, fiul meu face caca și piși foarte bine când îi ridici picioarele mai sus spre burtă. Chiar am uitat ce este un masaj al burticii - cumva TTT nu există încă nicio problemă cu colici. Încerc să-l pun pe burtă înainte de fiecare hrănire, uneori și noaptea, și apoi se împotește bine.

24.08.2010, 13:19

Practic mănânci corect. Dar nu este recomandat să mănânci pâine făcută din făină de secară, precum și terci de fulgi de ovăz. Sub Simplex are proprietăți cumulative, așa că trebuie luat în mod constant, nu ocazional.
Sănătate fiicei tale!

24.08.2010, 13:23

dacă este posibil, de unde provin informațiile despre efectul cumulativ al SubSimplex? Și apoi m-am întrebat și cât timp rămâne în intestine?

Vad ca farturile de dimineata sunt un lucru obisnuit :) Nimic nu ne deranjeaza nici ziua. Seara - nu pot înțelege dacă este vorba de colici sau de nevoia de comunicare, astfel încât să fim pur și simplu purtați prin apartament în brațe :)

Și totuși, prima întrebare din subiect: cât de repede afectează copilul ceea ce mănâncă mama? Cine ştie?

Părerea mea este că la fel cum alcoolul afectează organismul, tot ceea ce mănânci afectează copilul. Ieri am fost la o cafenea, am mancat putina salata Caesar (si era acoperita cu maioneza), o jumatate de clatita cu branza si sunca - dupa 30-40 de minute i-am dat-o fiului meu de mancare si ai pete rosii pe fata.

24.08.2010, 13:51

Părerea mea este că la fel cum alcoolul afectează organismul, tot ceea ce mănânci afectează copilul. Ieri am fost la o cafenea, am mancat putina salata Caesar (si era acoperita cu maioneza), o jumatate de clatita cu branza si sunca - dupa 30-40 de minute i-am dat-o fiului meu de mancare si ai pete rosii pe fata.

Aceasta este o alergie, o alergie :)
Din toate prostiile din oraș, mănânc doar Carl Junior, doar o chiflă, o cotlet și o frunză de salată verde, chiar și fără brânză - e normal :)
În general, doar pentru distracție, o stropește pe fiica mea dacă mănânc ceva dulce sau bogat/dulce, așa că nu mănânc „zahărul” otravă albă sub nicio formă:)... fiica mea își iubește mama; )

24.08.2010, 14:01

24.08.2010, 14:59

In ceea ce priveste sub simplex - am ramas fara sticla in timpul zilei, asa ca fiul meu mic a tipat toata noaptea. I-am dat copilului Calm - a fost inutil. Am țipat dimineața până când tatăl meu mi-a adus o sticlă nouă de sub simplex - a ajutat aproape imediat, m-am calmat. Doctorul ne-a spus să-l dăm la fiecare hrănire. deci nu te poți relaxa aici.

24.08.2010, 16:30

dacă este posibil, de unde provin informațiile despre efectul cumulativ al SubSimplex? Și apoi m-am întrebat și cât timp rămâne în intestine?

Vad ca farturile de dimineata sunt un lucru obisnuit :) Nimic nu ne deranjeaza nici ziua. Seara - nu pot înțelege dacă este vorba de colici sau de nevoia de comunicare, astfel încât să fim pur și simplu purtați prin apartament în brațe :)

Și totuși, prima întrebare din subiect: cât de repede afectează copilul ceea ce mănâncă mama? Cine ştie?

Informatii de la medicul curant de la spitalul 5 unde am fost tratati, colica a fost groaznica in timp ce luam a/b, s-a salvat doar sub simplex.

24.08.2010, 16:51

Copilul a început colici la 2,5 săptămâni. Din momentul nasterii si pana in luna bebelusului am tinut o dieta stricta. Literal: greacă, carne de vită fiartă, paste, un pic unt, ceai slab, compot, biscuiți, biscuiți. Într-o lună am adăugat brânză, lapte copt fermentat și încă câteva produse. Dar tot a fost doar un coșmar. Colica nu a dispărut.
În cele 5 săptămâni de Revelion, am renunțat la tot, am mâncat hering sub o haină de blană, Olivier, am mâncat niște prăjitură și l-am spălat cu șampanie. A ratat o singură hrănire (și-a dat formula), apoi a hrănit-o din nou. Copilului s-a dovedit că nu-i pasă deloc de meniul meu. De atunci am extins treptat meniul si la 3 luni mancam de toate. Adică, absolut - până la sushi și carpaccio :) Starea copilului nu era mai rea (și uneori mai bună) decât în ​​timpul dietei mele sălbatice.

24.08.2010, 17:29

Copilul meu are balonare și colici de la dovlecei și făină. Mănânc sushi cu ceai. Și geam și geam în mod constant, dar nimic nu mă deranjează, cred că nu e nimic în neregulă cu mine.

Uscarea nu se face din făină?
când geme mă deranjează, se îmbufnează și plânge... :(

24.08.2010, 17:30

24.08.2010, 17:32

Copilul a început colici la 2,5 săptămâni.
Și colica de gaz s-a încheiat peste noapte la 2,5 luni. Pe cont propriu, așa cum au început...

Și colici - burtă umflată sau nu? stomacul nostru este moale... dar împinge, plânge, apoi piși și plânge din nou...

samamama

24.08.2010, 17:45

elimina toate alimentele bogate in gluten din dieta ta - mei, ovaz, paine si lapte

24.08.2010, 17:50

si colici - burta umflata sau nu? stomacul nostru este moale... dar împinge, plânge, apoi piși și plânge din nou...
umflat
era doar o tobă, nu o burtă
Nu stiu daca a fost colic sau gaziki (de aceea le numesc asa: gaziki-colic:008:), au fost salvate prin sub-simplex, plantex, baby calm, 1/4 supozitoare cu glicerină si priza de gaz
o, de îndată ce îmi amintesc, o să tremur, ei bine, a fost un timp: 001:

24.08.2010, 18:41

Mananca ce vrei! Copilul „reacționează” pentru că sistemul digestiv este încă imatur și nu pentru că ai mâncat ceva greșit

1. În timp ce alăptam, m-am așezat pe un pat înfiorător cu fiul meu. dieta corecta. Am țipat toată noaptea, mă durea stomacul. Nu am dormit până la vârsta de 4 luni. Nimic nu a ajutat. Mănânc totul cu fiica mea și dorm normal. Uneori mă doare burta foarte tare. Până dimineața gazele se acumulează de obicei.
De fapt, depinde de copil.

25.08.2010, 15:31

de câte ori poți da un sub-simplex? Mă hrănesc la cerere, mai mult de o dată la 3 ore...

Medicul ne-a prescris de 4 ori 15 picături.

29.08.2010, 15:40

și eu apa de marar dat înainte de masă. preparat 0,5 linguriță. seminte de marar in 2/3 cana de apa. și a dat 0,5 linguriță. înainte de hrănire. iar restul l-am băut singur seara. iar daca chiar eram ingrijorat, am dat espumisan, diluat cu apa, 0,5 linguri.
Am făcut exercițiile: mi-am tras picioarele îndoite spre burtă, le-am așezat pe burtă și mi-am îndoit picioarele, am pisat foarte bine. Și când era îngrijorat, ea i-a pus un scutec cald pe burtă și l-a purtat aproape de ea. L-a linistit foarte bine.
Eu însumi ținem dietă de o lună sau mai mult, hrișcă, carne fiartă, omletă. pentru faina parea ca sunt gaze (sau colici, asa ca nu imi dau seama care este diferenta). Nu am mâncat chifla, nici paste sau găluște. și Hercule de asemenea. Și apoi a bătut șurubul și a început să mănânce totul. Bebelușul nu a avut nicio reacție. (bineînțeles că nu am mâncat prea sărat, piperat, picant, maioneză, ketchup etc. toate chestiile astea urâte)

Fetița mea nu doarme bine dimineața, mi se pare că din cauza gazului - geme, se răsucește și se întoarce și smuciază din picioare, geme dacă pui mâna pe ea (pătuțul de lângă patul nostru) - ea se calmeaza putin. Acest lucru se întâmplă aproape în fiecare dimineață - de la 5 undeva până la 8-11 - până când dormim suficient, așa că m-am gândit că de obicei ea nu suge mult noaptea și doar bea. prelapte. Dar din când în când camioanele cu gaz te deranjează ziua/seara. Uneori, fiica mea pur și simplu pisează și atât, iar uneori începe să se îngrijoreze, se arcuiește în somn și se trezește scâncind. Nici fundul nu este prea bun. Și ieri păreau să fi ieșit cosurile, dar ar putea fi acneea la nou-născut? :008:
Dieta mea nu pare să se schimbe prea mult. Mănânc destul de multe alimente, dar nu pot urmări modelul - fie este o problemă, fie nu. Dau sub-simplexul periodic, dar nici nu este foarte clar dacă ajută sau nu - reacția ar trebui să fie imediată sau cumulativă?
Mănânc hrișcă, carne de vită, curcan (+ supe pe ele), terci de mei și ovăz rulat (adaug puțin lapte), unt, pâine uscată, cartofi, morcovi, dovlecel (înăbușit), paste, niște pâine capitală, uneori un ou si branza tare. Am anulat tot laptele (cu excepția a 1/4 cană de lapte din terci), deoarece a existat o reacție fie la kefir, fie la kuru, am anulat și kuru, și prăjiturile Maria.
Poate exista o reacție la făină? Ieri am mâncat 1 măr dacha verde copt - și literalmente 4 ore mai târziu au început fumurile „neliniștite”. Din astfel de alimente am deja probleme cu tractul gastrointestinal;-) beau Linex.
P.S. Fiica mea are 3 saptamani.

Din cate stiu, ceea ce mananci intra in lapte dupa 4-6 ore, plus copilul nu poate manca imediat, asa ca poti socoti cand copilul are o reactie. Scrii că ai renunțat complet la lactate, dar ce zici de unt? Copilul dumneavoastră poate fi alergic la proteine. Laptele vacii. Este posibil să fiți alergic și la grâu și ovăz, așa că puteți mânca doar pâine de secarași terci: hrișcă, mei, porumb și orz. Fulgii de ovăz și grâu nu sunt permise.

Laptele matern este produs în alveole glande mamare din sângele și limfa unei femei. Ceea ce mănâncă și bea mama este descompus în molecule în tractul gastrointestinal și absorbit în sânge. Din capilarele tisulare glanda mamara moleculele trec prin celulele care căptușesc alveolele în lapte. Deoarece alimentele nu sunt digerate instantaneu și moleculele nu sunt îndepărtate imediat din sânge, acest proces durează ceva timp.

Este interesant și important să știi cât de repede se întâmplă totul. Câte ore trebuie să treacă înainte ca moleculele cotletului mâncat să ajungă în gura bebelușului? Cât timp după o seară romantică cu șampanie poți să-ți alăptezi bebelușul fără teamă de a-i afecta sănătatea și când este mai bine să iei medicamentul pentru ca bebelușul să-l ia în cea mai mică cantitate?

Deoarece diferite alimente și medicamente sunt digerate, absorbite și trecute prin peretele alveolar în mod diferit, să ne uităm la fiecare în ordine.

Zahăr

Începe să intre în sânge foarte repede, după 10 minute, dar și acest proces se termină curând, după aproximativ 30 de minute. Dulciurile pe care le consumi afectează foarte mult dulceața laptelui. Acest lucru este valabil mai ales pentru carbohidrații ușor digerabili: zahăr, miere, dulceață, struguri. Un copil care primește prea mult zahăr s-ar putea să nu îl poată digera corect. De aici burta umflată și problemele pielii.

Alimente care formează gaze

Multe mame cred că copilul este umflat din cauza alimentelor care formează gaze ale mamei. Dar gazele nu sunt absorbite din tractul gastrointestinal, prin urmare, nu se află în sânge și nu pot afecta copilul în niciun fel. Dar mâncarea conține tot felul de proteine, dintre care unele pot fi digerate prost de corpul bebelușului și pot provoca tulburări intestinale. Dacă unele alimente provoacă probleme copilului, atunci este mai bine ca mama să le refuze în perioada de hrănire.

Alergeni

Intrarea lor în lapte începe după 40-50 de minute. Poate dura de la 3 la 15 ore, în funcție de viteza de digestie a produsului care conține alergenul: pentru produse lactate va fi de 3–4 ore, pentru produsele din făină – 12–15 ore, pentru legume de la 6 până la 8 ore.

Aditivii electronici nocivi, pe care alimentele moderne din supermarketuri îi conțin din abundență, pot intra în laptele din sânge până la 1 săptămână.

Alergenii provoacă eliberarea de histamină și pot provoca erupții cutanate la copil. Cele mai frecvente alergii sunt la miere, ouă, citrice, legume și fructe roșii, fructe de mare, nuci și lapte integral de vacă. Dacă alergia se manifestă în grad moderat, atunci copilul poate fi obișnuit treptat produs alergen, folosind-o în doze mici și rar.

Există și alimente pe care ar trebui să le eviți complet.
Glutamații, care sunt conținute în chipsuri și biscuiți produse în producție.
Complexe de vitamine sintetice, extracte din plante.
Nitrați. Sunt înăuntru cantitati mari găsit în mod nenatural în legume și fructe vedere frumoasă.
Acid acetilsalicilic. Se adaugă, de exemplu, la limonadă. Este strict interzisă utilizarea de către femeile care alăptează și copii.

Alcool

Intră în sânge în 3-5 minute. În acest moment, mama începe să se simtă ușor intoxicată. Poate fi îndepărtat de la 2 ore la câteva zile. Totul depinde de mulți factori: cantitatea de băutură, puterea băuturii, greutatea femeii și, cel mai important, de caracteristicile individuale ale metabolismului.

Unele mame cred că, dacă scoți lapte după ce ai băut alcool, atunci nu va fi alcool în el. Acest lucru nu este absolut adevărat. Atâta timp cât există alcool în sânge, acesta va fi în piept. Dar, datorită particularităților pereților alveolelor, dacă alcoolul este eliminat complet din sânge, atunci nu va fi nici în lapte. Și nu trebuie să pompați. În timpul difuziei, moleculele de alcool se deplasează în direcția cu cea mai mică concentrație. Și treptat laptele matern este reînnoit.

Vitamine solubile în apă

Aceleași vitamine care sunt conținute în alimente trec și în laptele matern. Adică cât produse sanatoase mama a mâncat, copilul va primi atât de multe. Vitaminele solubile în apă includ acid ascorbic, niacină, tiamină, riboflavină și piridoxină. Nu se acumulează în organism, așa că este necesar să fie prezenți pe masă în fiecare zi.

Ce alimente conțin cantitatea maximă din aceste vitamine:

Acid ascorbic. Pentru a obține suficient, trebuie să îl includeți în dieta zilnica citrice, macese, patrunjel, merisoare, varza, coacaze;
un acid nicotinic. Este bogat in ficat, fructe de mare, pui, porc, oua, branza, cartofi, rosii, morcovi, cereale, fasole, patrunjel, menta, urzici;
tiamina Îl vei găsi în carne de vită, porc, ficat, rinichi, spanac, drojdie, mazăre, fasole, pâine de grâu;
riboflavină în cantitati maxime găsit în ciuperci, ficat, macrou, ouă, brânză de vaci, brânză, migdale, nuci de pin, spanac, măceșe;
piridoxina. Sursele sale includ ficatul, carnea de vită, mielul, puiul, ouăle, somonul, tonul, stridiile, creveții, cerealele, nucile, semințele, boabele încolțite, mazărea, fasolea, verdeața, cartofii, morcovii, roșiile, fructele de pădure și fructele.

Fier

Spre deosebire de vitaminele solubile în apă, cantitatea de fier pe care o obțineți nu depinde de cât de mult mâncați. Laptele matern al fiecărei femei conține suficient acest microelement. Un alt lucru este că este absorbit diferit. Unii copii pot dezvolta anemie din cauza absorbției slabe a fierului. Această afecțiune este diagnosticată și tratată de un medic. Introducerea alimentelor complementare este de obicei prescrisă și diverse medicamente glandă.

Calciu

Se aplică pe deplin pentru el frază celebră medicii că „copilul își va lua pe al lui”. Indiferent de dieta ta, copilul tau va avea suficient calciu. Dar o femeie poate începe să aibă probleme cu dinții și oasele. Prin urmare, este imperativ să consumați o cantitate suficientă de alimente care conțin calciu: brânză de vaci, brânză, pește.

Grasimi

Cantitatea de grăsime din laptele matern este pur genetică. Puteți consuma cât de mult unt, untură și brânză doriți și totuși să îi modificați foarte puțin conținutul de grăsime. Dar este foarte ușor să-ți crești propriul „conținut de grăsime” în acest fel.

Medicamente

Multe medicamente pătrund în pereții alveolelor. Pentru a afla când se întâmplă acest lucru, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicament. Amintiți-vă că medicamentul va apărea în piept în același timp cu în sânge. Pentru a determina când va fi eliminat medicamentul, trebuie să găsiți în instrucțiuni timpul de înjumătățire al medicamentului din organism. Cu cât concentrația unei substanțe în sânge este mai mare, cu atât mai multă trece în laptele matern. Este mai bine să nu alăptați copilul în perioada în care concentrația de medicamente este maximă.

Diverse utile și Substanțe dăunătoare trec prin peretele alveolar prin difuzie, timp în care concentrațiile sunt egalizate în interiorul și în exteriorul barierei sânge-lapte. Se deplasează în direcția celei mai scăzute concentrații. Odată cu modificările conținutului de microelemente din sânge, laptele matern este de asemenea reînnoit.

Folosind realizările stiinta moderna, mamele își pot hrăni copiii în mod corespunzător și pot fi sănătoase. Și câtă plăcere poți obține de la viață și de la maternitate!

Este destul de comun să credem că o mamă care alăptează nu ar trebui să mănânce ceapă și usturoi. Se crede că aceste produse strica gustul laptelui și copilul poate refuza să alăpteze. De fapt, această afirmație se referă mai mult la mituri decât la realitate. Aproape de la naștere, bebelușul se obișnuiește cu faptul că gustul laptelui matern este în continuă schimbare. La urma urmei, depinde direct nu numai de ceea ce mănâncă mama, ci și de ce procese au loc în corpul ei (de exemplu, modificări ale fond hormonal). Desigur, atunci când unele substanțe intră în laptele matern, ele pot afecta gustul acestuia, dar în cea mai mare parte, bebelușii sunt complet liniștiți cu privire la astfel de schimbări. Prin urmare, copilul este puțin probabil să refuze sânul dacă mama a mâncat un cățel de usturoi sau puțină ceapă. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că consumul acestor produse în cantități mari, ca orice alte „excese” din alimentația mamei, poate provoca reacții. intoleranță la mâncareși disconfort la copil.

Laptele matern: excludeți alimentele „groase”.

În mod tradițional, din meniul unei mame care alăptează, mai ales în primele luni după nașterea copilului, se recomandă excluderea alimentelor care pot provoca fermentație și creșterea formării de gaze (flatulență) în intestinele bebelușului. Acestea includ cel mai adesea varză, castraveți, roșii, leguminoase și struguri. Adesea în " lista interzise„Aproape toate legumele și fructele vin sub formă brută. Între timp, există doar un fir de adevăr în astfel de afirmații și astfel de restricții stricte pot fi chiar dăunătoare pentru o mamă care alăptează, sărăcindu-i dieta și privând corpul mamei de multe substanțe utile și necesare.

Într-adevăr, legumele și fructele conțin o cantitate mare de fibre, celuloză, pectină și alte substanțe, a căror digestie poate fi însoțită de secreție crescută gazele din intestinele mamei. Dar trebuie remarcat faptul că fibrele vegetale grosiere, care sunt în principal „vinovații” pentru creșterea formării de gaze, nu sunt digerate și nu sunt absorbite în sânge, trecând în tranzit prin tractul gastrointestinal al mamei. Prin urmare, nu pot afecta sistemul digestiv al bebelușului. La urma urmei, după cum știți, laptele matern conține doar acele substanțe care intră în el din sânge și limfă.

În același timp, în meniul aproape a oricărei persoane există anumite alimente care nu sunt foarte bine digerate și absorbite de organism, provocând astfel de simptome neplăcute, cum ar fi flatulența, arsuri la stomac, dureri abdominale, disfuncție intestinală. Contează aici caracteristici individuale sistem digestiv: activitate enzimatică, compoziția microflorei, capacitatea de absorbție intestinală, care poate suferi în prezența bolilor tract gastrointestinal la o femeie care alăptează. Așadar, dacă corpul unei mame nu are suficiente enzime pentru a descompune anumite substanțe (de exemplu, proteina din lapte de vacă sau carbohidratul rafinoză care se găsește în leguminoase și struguri), acestea se pot acumula în intestine, determinând creșterea formării ei de gaze. Unele dintre aceste substanțe pot fi absorbite în sânge neîntrerupt și apoi trec în laptele matern, provocând reacție negativă la bebelus.

În orice caz, nu este deloc necesar și chiar dăunător pentru o mamă care alăptează să excludă toate legumele și fructele din dieta ei. Trebuie doar să fii atent și să ai grijă de tine și de copilul tău. Dacă mama însăși nu suferă de boli ale tractului gastrointestinal, iar produsele pe care le consumă sunt bine tolerate și absorbite de organismul ei, fără a provoca flatulență sau disfuncție intestinală, atunci cel mai probabil aceste produse nu vor avea efect asupra copilului. Dacă ea constată legătura dintre utilizare produs specific(nu trebuie să fie varză sau struguri) și manifestări negative din tractul gastrointestinal al copilului ei sau al ei, este mai bine să excludeți temporar acest produs din meniul dumneavoastră.

Ceai, cafea și cacao pentru laptele matern

Una dintre cele mai interesante întrebări pentru o mamă care alăptează este dacă poate bea cafea și în ce cantități? Această întrebare este relevantă în special pentru acele femei care, înainte de nașterea copilului, nu și-au putut imagina dimineața fără o ceașcă. băutură revigorantă. Multe mame dupa nopti nedormite simt oboseala si lipsa de forta. Într-o astfel de situație, poate fi foarte greu să renunți la băutura ta preferată. Dar totuși, în perioada de alăptare, ar trebui să te limitezi la a bea ceai și cafea tari. S-a dovedit că cofeina pe care o conțin trece în laptele matern și poate avea un efect stimulativ asupra sistem nervos copil, provocând comportament neliniștit și tulburări de somn. În plus, s-a stabilit că perioada de eliminare a cofeinei din corpul unui bebeluș este mult mai lungă decât cea a unui adult, în urma căreia această substanță se poate acumula în corpul copiilor. De aceea, unei femei care alăptează nu este recomandat să bea mai mult de 1–2 căni mici de cafea naturală slabă pe zi (3–4 căni de ceai negru sau verde slab pe zi). Dacă mama ta vrea cu adevărat să bea cafea, îți poți permite o ceașcă imediat după ce a alăptat copilul. Apoi până la următoarea hrănire Cofeina va fi eliminată din corpul ei și nu va avea niciun efect asupra copilului. Dacă comportamentul bebelușului tău este agitat, doarme prost sau este capricios, atunci este mai bine să renunți complet la aceste băuturi pentru o perioadă.

Puteți înlocui cafeaua cu o băutură din cicoare sau orz, iar în loc de ceai negru sau verde obișnuit puteți folosi (dacă copilul nu are alergii) Ceai de ierburi din musetel, menta sau ceaiuri speciale pentru mamicile care alapteaza.

De asemenea, merită să ne amintim că cafeaua și alte băuturi care conțin cofeină (inclusiv cacao) pot provoca reactie alergica Copilul are.

Contrar credinței populare, alăptarea nu necesită respectarea mamei care alăptează cea mai strictă dietă. Dimpotrivă, este foarte important ca dieta ei să fie variată și echilibrată; pentru aceasta este suficient să vă amintiți simțul proporției și să urmați principiile alimentației sănătoase.

Alimente și alăptare: totul este bun cu moderație

Desigur, și cantitatea de alimente consumată joacă un rol important, deoarece tulburările digestive la mamă și copil pot fi cauzate nu de produs în sine, ci de consumul în exces. Proverbul „totul este bine cu moderație” este perfect pentru hrănirea unei mame care alăptează. Chiar dacă mama a mâncat un produs „tumescent”, dar într-o cantitate mică, probabilitatea ca bebelușul să reacționeze la acesta cu tulburări digestive este foarte scăzută. În același timp, s-a dovedit că consumul de cantități mari de lapte integral de vacă și de produse cu continut ridicat zahăr (de ex cofetărie, tartine de caș dulce și prăjituri cu brânză, băuturi răcoritoare dulci, cereale dulci etc.), o cantitate mare de alimente calde și picante pot crește formarea de gaze și colicile la un copil.