Jak wybrać masażystę?

Czujesz się wyczerpany emocjonalnie i nie możesz zebrać myśli? Być może potrzebujesz po prostu odpocząć i znaleźć czas dla siebie. A czy jest lepszy sposób, aby pomóc niż wspaniały relaksujący masaż. Oprócz odprężenia psychicznego, masaż pomoże pozbyć się fizycznych zacisków i poczuć niesamowitą lekkość w ciele.

Jednak sama decyzja o wizycie w gabinecie masażu to zbyt mało, aby zagwarantować pożądany efekt, znacznie ważniejsze jest podejście do wyboru masażysty z całą odpowiedzialnością. Dlaczego jest to takie ważne? Wszystko jest bardzo proste - niedoświadczony masażysta w najlepszym razie nie będzie w stanie pomóc ci pozbyć się stresu fizycznego i psychicznego, a jego techniki masażu będzie nieskuteczny. W najgorszym przypadku taki masaż zaszkodzi zdrowiu.

Aby temu zapobiec, teraz rozważymy cała linia kwestie krytyczne, a mianowicie: na co należy zwrócić uwagę przy wyborze masażysty, któremu masażyście można zaufać własne ciało i zdrowia, jak zdemaskować niewykwalifikowanego masażystę i jawnego drania, gdzie najlepiej szukać masażysty. Ponadto będzie można zapoznać się z rekomendacjami ekspertów, którzy sami są masażystami lub kiedyś mogli z powodzeniem wybrać dla siebie eksperta od masażu i wiedzieć, gdzie można ich znaleźć.

Innymi słowy, jeśli od dawna chciałeś wziąć udział w kursie masażu, ale jeszcze nie wybrałeś masażysty, ten artykuł jest dla Ciebie.

O usługę masażu każdy z nas może zgłosić się do różnych instytucji, od prywatnych gabinetów masażu i salonów kosmetycznych, po prywatne i publiczne placówki medyczne.

Zanim udasz się na wizytę do specjalisty od masażu (a może nie do specjalisty, na szczęście), musisz znaleźć opinie na temat tego specjalisty. Najłatwiej jest skontaktować się z placówkami medycznymi w Twoim mieście, ponieważ recenzje masażystów tych instytucji zawsze można znaleźć na stronach internetowych i forach miasta. Ale jest jeden mały problem - bardzo często recenzje na tych forach są kupowane, a czasami są pisane przez samych masażystów, którzy ze względu na małe obciążenie pracą mają czas na wiele innych rzeczy.

Jeśli nie chcesz ryzykować i dać się nabrać na nieuczciwe recenzje, skorzystaj jak najbardziej prosta opcja- uzyskaj rekomendacje od bliskich krewnych lub przyjaciół. Z pewnością jeden z nich złożył wniosek o usługę masażu i może Cię polecić dobry specjalista. Najbardziej najlepsza rekomendacja- to rekomendacja osoby, której opinia jest dla Ciebie ważna i której możesz zaufać, tak jak Ty sam.

Ale jeśli nagle znajdziesz się w sytuacji, w której nikt z twoich znajomych i krewnych nie zgłosił się do gabinetów masażu, będziesz musiał sam dokonać wyboru. Ale to nie ma znaczenia, ponieważ uzbrojeni w nasze rady nigdy nie wpadniecie w ręce szarlatanów i nieszczęsnych mistrzów.

Pierwszą zasadą wyboru kompetentnego specjalisty jest posiadanie przez niego wykształcenia medycznego. Jeśli masażysta posiada wykształcenie medyczne, a także doświadczenie w praktyce zawodowej, chętniej wykonuje masaż, kładąc nacisk na odpowiednie strefy wymagające specjalnego traktowania. Ponadto taki specjalista będzie wiedział na pewno, który ruchy masujące należy przeprowadzać indywidualnie dla każdego przypadku i z jaką intensywnością je wykonywać. Jeśli zdecydujesz się powierzyć się w ręce osoby, która ukończyła studia kursy dwutygodniowe masażu, lub który nie ma w ogóle pojęcia o prawidłowym i skuteczny masaż, tzw. samoukiem, będziesz musiał wziąć 100% odpowiedzialności za niepożądany skutek i ryzyko.

Oczywiście tacy niewykwalifikowani masażyści zwabią cię na wszelkie możliwe sposoby, oferując jedną sesję masażu za darmo, znaczne zniżki na swoje usługi i inne przyjemne „bonusy”, a ceny za ich usługi będą znacznie niższe niż usługi osoby z wykształceniem medycznym i doświadczeniem będzie cię to kosztować, ale zastanów się, czy oszczędności są warte utraconego zdrowia. W końcu go masz i kto wie, ile pieniędzy będziesz musiał wydać po sesji masażu z tym nieszczęsnym masażystą.

Koszt usług nie jest głównym, ale raczej ważnym kryterium przy wyborze masażysty. Każdy z nas podświadomie dąży do oszczędzania pieniędzy. Idąc do supermarketu, szukamy towarów ze znacznymi rabatami i Specjalne oferty i jest to normalne, biorąc pod uwagę dość trudną sytuację w naszym kraju. Ale warto zrozumieć, że usługi masażysty wcale nie są czymś, na czym należy oszczędzać. Właściwy masaż przyniesie ci niesamowite korzyści po kilku sesjach, a zrozumiesz, że byłeś gotów oddać wszystkie pieniądze świata za te uczucia relaksu i lekkości. I wręcz przeciwnie, nawet otrzymawszy pierwszą usługę masażysty za darmo, po jej zakończeniu sam nie będziesz zadowolony z zaoszczędzonych pieniędzy, jeśli wpadniesz w ręce szarlatana.

Dlatego druga zasada wyboru masażysty: nawet jeśli zgodziłeś się na masaż, darmowy lub za korzystną dla Ciebie cenę, słuchaj głosu swojego ciała podczas zabiegu. Daj pierwszeństwo swoim emocjom i uczuciom. Jeśli czujesz lekkość, przyjemne odprężenie, ciepło, satysfakcję emocjonalną i fizyczną, a także rozumiesz, że Twoje ciało się poprawia, to Twój masażysta jest na właściwy sposób. Podczas masażu Twój mistrz musi wykazać się opanowaniem techniki palpacyjnej, która polega na umiejętności dosłownego wyczuwania w dotyku mięśni klienta oraz poszczególnych grup mięśni, więzadeł i ścięgien, a także określania napięcia mięśniowego i rozpoznawania stopnia obrzęku tkanek .

Nigdy nie zaniedbuj tej rady, słuchaj swoich uczuć. Jeśli zamiast oczekiwanej ulgi odczuwasz osłabienie, wyczerpanie, słabość, ból i dyskomfort, drażliwość, przyspieszone tętno, dyskomfort, a także zawroty głowy - śmiało poproś o przerwanie masażu i pożegnaj się z tym masażystą. Nie lekceważ tego, że może mieć zły dzień, bo prawdziwi profesjonaliści ich nie mają – nawet w tych dniach są maksymalnie skoncentrowani na swojej pracy i uczuciach klienta.

Masażysta albo wie, jak masować i wie, jak to zrobić dobrze, albo nie - nie ma trzeciej drogi. Możliwe jest również, że wybrany przez Ciebie masażysta jest wystarczająco wykwalifikowany i doświadczony, po prostu nie jest dla Ciebie odpowiedni. Niektórzy klienci dobrze tolerują intensywne techniki masażu, a dla niektórych powodują one największy dyskomfort i jest to normalne. Szukaj swojego masażysty tak długo, aż go znajdziesz, tylko nie poprzestawaj na niczym i nie wmawiaj sobie, że dziś masaż nie zadziałał i nie osiągnąłeś zamierzonego efektu, a jutro wszystko będzie dużo lepiej. Z dużym prawdopodobieństwem jutro będzie tylko gorzej. Profesjonalny masażysta zapewnia efekt masażu już podczas pierwszego zabiegu. Oczywiście jedna sesja nie uwolni Cię od wielu problemów, ale pozwoli odczuć poprawę. ogólne samopoczucie i relaks.

Czy wiesz, jak najłatwiej sprawdzić, jak wykwalifikowany jest specjalista przed Tobą? Po prostu powiedz masażyście o przepuklinie kręgosłupa. Oczywiście ten problem będzie fikcyjny, ale właśnie z tym spotyka się wielu szarlatanów i niewykwalifikowanych masażystów rozpoczynających procedurę masażu. Każdy doświadczony specjalista z pewnością powie ci, że przepuklina kręgosłupa jest bezpośrednie przeciwwskazanie na masaż.

Jeśli przyszedłeś do salonu masażu, ale udało Ci się zapisać tylko na w następnym tygodniu, a potem bliżej piątku - to wystarczy dobry znak potwierdzające zapotrzebowanie na masażystę. Z reguły umówienie się na wizytę u dobrego masażysty jest dość trudne, a niestety jedną z przyczyn tego stanu rzeczy jest ich niedostatek.

Dziś dość często można spotkać ogłoszenia z nagłówkami „Świadczę usługi masażu”, „Masaż w domu” itp. W 98% przypadków reklamy te są zamieszczane przez samouków, którzy nie mają wykształcenia medycznego ani znaczącego doświadczenia. Być może ich jedyną zaletą jest przystępna cena, ale przygotuj się na to, że za taki masaż będziesz musiał zapłacić nie tyle pieniędzmi, co własnym zdrowiem.

Kompetentny specjalista przed przystąpieniem do masażu bezpośredniego zapyta Cię o przyczyny, które Cię do niego skłoniły. Zapyta cię o twoje problemy zdrowotne, a także zapyta ciebie kierunki medyczne i certyfikaty, a także zeznania, jeśli takie istnieją. Wytłumaczy Ci również jaki masaż zamierza wykonać i dlaczego akurat ten masaż jest dla Ciebie optymalny, opowie jaki efekt uzyskasz dzięki temu masażowi. Jest to konieczne nie tylko do podjęcia przez masażystę decyzji o rodzaju masażu i zastosowanych ruchach masujących. Ta komunikacja tworzy atmosferę zaufania między klientami a masażystą, bez której osiągnięcie sukcesu wynik pozytywny mało prawdopodobne, jeśli nie niemożliwe.

Dobry masażysta nie zapisze Cię na masaż przez telefon bez wcześniejszego badania. Nie będzie się przechwalał posiadaniem wszystkiego istniejące gatunki masażu do perfekcji, jako że naprawdę fajny specjalista najlepiej posiada jeden lub dwa rodzaje masażu. Profesjonalny masażysta nigdy nie powie, że musisz przejść 13 lub 17 sesji masażu, w przeciwnym razie pożądany efekt nie zostanie osiągnięty. Każda osoba jest indywidualnością, a ktoś potrzebuje sześciu procedur, aby pozbyć się problemu, a ktoś potrzebuje dziewięciu. A jeśli masażysta nie jest wizjonerem, nie ustawi określonej liczby masaży.

Kiedy masażysta dotyka twojego ciała, wymienia z tobą swoją energię. Jeśli podobają Ci się jego ruchy i dotyk, jest to świetny powód, aby przyjść do niego na drugą sesję. Ale nie wybaczaj mu emocjonalnego dyskomfortu i negatywności. Dlaczego miałbyś szukać usług masażysty, od którego ich nie otrzymujesz pozytywny efekt, żadnej przyjemności, a nawet zapłacić za to dużo pieniędzy? Pytanie retoryczne...

Żaden profesjonalny masażysta nie podejmie pracy z klientem bez wstępnego badania i konsultacji z lekarzem. Jeśli zgodzi się przyjąć klienta bez zgody lekarza i badania, będzie to świadczyć o jego niekompetencji. Najlepiej uciekać od takich „specjalistów” nie oglądając się za siebie, można nawet przez okno (ale to już jest ekstremalna sprawa, ale lepiej skorzystać z drzwi).

Aby wykonać wysokiej jakości i bezpieczny masaż, niezbędna jest wiedza o tym, jak działa ludzki organizm i jakim prawom podlega. Aby to wiedzieć, każdy masażysta musi mieć co najmniej średnie wykształcenie medyczne. Bardzo często mistrzowie manicure i fryzjerzy przekwalifikowują się na masażystów, ponieważ usługi masażu przynoszą dobre zyski i stale cieszą się dużym zainteresowaniem wśród ludzi. Biorą udział w kilkutygodniowych kursach, po których zaczynają uważać się za prawdziwych zawodowców. W rzeczywistości po ich masażu osoba nadal to robi więcej problemów ze zdrowiem niż przed kontaktem z nimi. Oto masażyści, których należy unikać na drodze dwudziestej.

Aby nie wpaść w ręce przeciętnego mistrza, natychmiast zażądaj od niego okazania dyplomu masażysty i certyfikatu. Dotyczy to przede wszystkim prywatnych gabinety masażu, ponieważ bez wykształcenia medycznego po prostu nie można dostać pracy w publicznych placówkach medycznych.

Jak doświadczony powinien być twój masażysta? Odpowiedź jest prosta i banalna: im więcej ma doświadczenia, tym lepiej. Jednak wystarczy ograniczyć minimalny okres praktyka ciągła - trzy lata. Podczas zabiegu doświadczony i kompetentny specjalista nie będzie cały czas milczał, ale nie będzie ciągle o niczym rozmawiał. Jest niezwykle skupiony i od czasu do czasu pyta klienta o jego odczucia. Jeśli ruchy masujące są zbyt intensywne i powodują dyskomfort u klienta, specjalista wyciągnie właściwe wnioski i dostosuje się do życzeń swojego klienta. Podczas masażu zidentyfikuje Twoje problematyczne obszary i opowie, w którym obszarze ciała masz największe napięcie i napięcie.

Porozmawiajmy teraz o tym, jak można zdemaskować szumowinę, której usługi masażu nie przyniosą nic dobrego poza utratą pieniędzy i zdrowia.

Pierwszą oznaką oszusta jest to, że stawia diagnozę bez raportu i badania lekarskiego. Cóż, jeśli sprzeciwisz się, na jakiej podstawie to robi, nie będzie w stanie ci nic odpowiedzieć, albo po prostu powie: „To konieczne” lub „To całkiem normalne”.

Jeśli masażysta obiecuje całkowite pozbycie się problemów w ciągu zaledwie kilku sesji, również powinieneś się z nim pożegnać. Minimalna ilość sesji masażu – siedem, a maksymalnie 15. Jednocześnie każda osoba będzie miała indywidualną liczbę sesji masażu, a od razu telefonicznie obiecać pozbycie się problemów, a nawet podać liczbę sesji – to jest oznaka niekompetencji.

Masażysta obiecuje Ci 100% gwarancji rezultatów lub proponuje zastąpienie kuracji przepisanej przez lekarza kuracją suplementami diety i innymi środkami - to znaczy, że masz do czynienia z oszustem. Ponadto niekompetentny masażysta może zaproponować Ci autorską technikę, która nie tylko poprawi Twoje zdrowie, ale także usunie toksyny z organizmu, przywróci młodość i tym podobne. W takim przypadku istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz osobę, która ma wyjątkowo odległy stosunek do masażu.

Bądź czujny i nie daj się nabrać na ich sztuczki!

„Gdzie szukać doświadczonego i profesjonalnego masażysty?” to kolejne popularne pytanie, na które należy odpowiedzieć.

Najlepszą opcją byłyby agencje rządowe. Po pierwsze nie podejmą ryzyka i nie zatrudnią masażysty bez wykształcenia medycznego, a po drugie instytucje te prowadzą stały nadzór. Z drugiej strony w przychodnie publiczne na masaż zgłasza się bardzo dużo klientów, których nie jest najwięcej w najlepszy sposób wpływa na jakość świadczonych usług, gdyż bliżej drugiej połowy dnia masażysta męczy się, a skuteczność jego masażu maleje.

Inną opcją są prywatne kliniki. W prywatnych klinikach można również znaleźć doświadczonych fachowców, z których wielu wyjechało do pracy instytucje publiczne. Ale zanim zapiszesz się na masaż w prywatnych klinikach, zapytaj o licencję.

Licencja na masaż leczniczy - wymagany warunek ubiegać się o usługi masażu w salonie kosmetycznym. Jeśli nie ma takiej licencji, lepiej poszukaj masażysty w innej firmie.

Jeśli chodzi o prywatnych masażystów w domu, nie pozwól im się do ciebie zbliżyć, dopóki nie pokażą ci certyfikatu. norma państwowa i dyplom lekarza.

Oto, co inny masażysta i kręgarz pracujący w niepełnym wymiarze godzin, Grigory Krolivets, mówi o wyborze profesjonalnego masażysty:

„Mistrzowie i handlarze bardzo często dzielą linię, która jest tak cienka, że nie każdy jest w stanie ją zauważyć. Wcale nie chodzi o obecność wykształcenia medycznego i certyfikatów, chociaż są one również ważne. Najważniejsze jest doskonałe zrozumienie fizjologii i doświadczenie. Jeśli szukasz masażysty - zapytaj neurologa. Zadzwoń do każdego z kandydatów i opowiedz o swoim problemie, pytając, jak mistrz go rozwiąże, ile kosztuje sesja masażu i ile sesji będzie potrzebnych. Zadawaj jak najwięcej pytań, a odpowiedzi pomogą ci zorientować się, z kim masz do czynienia. Dobry masażysta powinien zadać Ci pracę domową, nauczyć podstawowych technik automasażu i pomóc dostosować styl życia. Miałem klienta, który cierpiał na zapalenie pęcherzyka żółciowego i wątrobę. Zrobiłam jej kurs masażu, ale doskonale wiedziałam, że to nie wystarczy – zostawi mnie i znowu zachoruje. Okazało się, że pani żywi się głównie mięsem i fast foodami. Opowiedziałem jej o jodze, wegetarianizmie i pomogłem zbudować zdrowy styl życia. I to jest zadanie każdego mistrza”.

A oto, co mówi Siergiej Belyaev, doświadczony masażysta: „Początkujący mają zwykle wiele stereotypów na temat masażystów, a co za tym idzie, fałszywych oczekiwań. Wielu uważa, że \u200b\u200bmistrz powinien wyglądać jak kulturysta i tylko wtedy można mu zaufać. Spotkałem delikatne dziewczyny, które były doskonałymi rzemieślnikami, a ja sam daleko mi do sportowca. Panuje stereotyp, że po pierwszej sesji nie może być żadnego efektu. Tak nie jest: powinieneś opuścić mistrza z uczuciem przyjemnego ciepła i lekkości w całym ciele. Jeśli po jednej wizycie poczujesz ociężałość, zawroty głowy, mdłości, a na ciele pojawią się otarcia lub siniaki, nie wracaj.”

Jak widać wybór masażysty jest bardzo kamień milowy od których bezpośrednio zależy wynik masażu i Twoje zdrowie. Dlatego nie należy być zbyt łatwowiernym, lepiej zająć stanowisko sceptyka i skorzystać ze wszystkich zaleceń wymienionych w artykule. I w żadnym wypadku nie zapisuj się na drugą sesję z masażystą, dopóki nie przekonasz się o jego profesjonalizmie i nie poczujesz się komfortowo z tym masażystą. A potem wszystko będzie dobrze z tobą i pierwszym pozytywne rezultaty z zabiegi masażu nie każe długo czekać.

Jak odróżnić dobrego masażystę od złego – kilka przydatnych wskazówek. Jak znaleźć dobrego masażystę

„Dobry masażysta powinien być dobrym nauczycielem”

Musisz bardzo dobrze wyczuć granicę, która oddziela kompetentnego mistrza od handlarza. I nie ma go na stanie Edukacja medyczna i mnóstwo certyfikatów. „Crusts” są teraz wszędzie sfałszowane, a większość z nich nic nie mówi. Najważniejsze jest doświadczenie i nienaganne zrozumienie fizjologii.

Szukając swojego masażysty, możesz zaufać opiniom znajomych lub lepiej zapytać neurologa. Zadzwoń do wszystkich kandydatów, krótko opowiedz o swoim problemie i zapytaj, jak mistrz go rozwiąże, ile sesji będzie potrzebnych, jaki jest koszt. Zapraszamy do zadawania pytań!

Nie radziłbym iść do mistrza, którego biznes jest w ruchu. Praca masażysty jest bardzo ciężka i po prostu nie może być sumienny, jeśli przyjmuje 20 klientów dziennie. I pamiętaj, że wielu mistrzów celowo przedłuża kurs, aby zarobić pieniądze.

Dobry masażysta powinien ci dać Praca domowa, nauczą podstawowych technik samodzielnego masażu i pomogą dostosować tryb życia. Miałem klienta, który cierpiał na zapalenie pęcherzyka żółciowego i wątrobę. Zrobiłam jej kurs masażu, ale doskonale wiedziałam, że to nie wystarczy – zostawi mnie i znowu zachoruje. Okazało się, że pani żywi się głównie mięsem i fast foodami. Opowiedziałem jej o jodze, wegetarianizmie i pomogłem budować zdrowy tryb życiażycie. I to jest zadanie każdego mistrza.

I zawsze jestem zdumiony pytaniami w formacie: „Ile kosztuje cię masowanie strefy kołnierza?” Niestety, w sowieckiej medycynie zwyczajowo dzieli się ludzi na części, jak w sklepie mięsnym: tutaj, proszę bardzo, dolna część pleców kosztuje tyle, a strefa przykręgowa tyle. To, z czym mistrz naprawdę musi pracować, sam określi. Uciekaj od masażysty, który po wysłuchaniu twoich narzekań na ból karku będzie masował tylko ten kark.

Sergey Belyaev, masażysta, autor bloga Mickey White:

„Odrzuć mistrza, który nie czyni cię piękniejszą”

Początkujący mają zwykle wiele stereotypów na temat masażystów, a co za tym idzie, fałszywych oczekiwań. Wielu uważa, że \u200b\u200bmistrz powinien wyglądać jak kulturysta i tylko wtedy można mu zaufać. Spotkałem delikatne dziewczyny, które były doskonałymi rzemieślnikami, a ja sam daleko mi do sportowca.

Panuje stereotyp, że po pierwszej sesji nie może być żadnego efektu. Tak nie jest: powinieneś opuścić mistrza z uczuciem przyjemnego ciepła i lekkości w całym ciele. Jeśli po jednej wizycie poczujesz ociężałość, zawroty głowy, mdłości, a na ciele pojawią się otarcia lub siniaki, nie wracaj. Masaż powinien sprawiać, że człowiek jest szczęśliwy, zdrowy i piękny, dlatego zawsze daję również fitness. Na przykład doradzam i komponuję indywidualny zestaw ćwiczeń. W końcu mistrz musi pomóc organizmowi w zdrowym rozwoju i nie może być jednostronny.

Natalia, 62 lata, profesor nadzwyczajny na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym. Chodzi od 10 lat do tego samego masażysty:

„Masaż to danie, do którego dobry mistrz musi dodać odpowiednie przyprawy”

Znajdować dobry masażysta V duże miasto — trudne zadanie: rynek jest zatłoczony, a dotarcie do wisi z certyfikatami, ale przeciętny mistrz jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Samego szukałem od wielu lat, choć moje zadania były proste: złagodzić ból pleców i zachować formę. Bywałam w drogich uzdrowiskach, gdzie za bajeczne pieniądze piękne modelki głaskały mnie obojętnie przez pół godziny, iw sowieckich sanatoriach, gdzie trafiałam na dobrych, staromodnych, ale bardzo niezadowolonych mistrzów. Energicznie podzielali to niezadowolenie podczas każdej sesji: odmówiłam naprawdę dobremu masażyście, zmęczona słuchaniem odwiecznych opowieści o nieudanym małżeństwie jego córki. Bardzo ważne jest, abyś czuł się komfortowo psychicznie z mistrzem, w przeciwnym razie każda sesja będzie udręką, niezależnie od wyniku.

Masażystkę Olgę poleciła mi moja fryzjerka: jeśli masz sprawdzoną osobę w dziedzinie usług kosmetycznych, możesz zaufać jej opinii. Już po pierwszej sesji zrozumiałam, że to była miłość na zawsze: Olga doskonale wyczuła moje ciało, nie trzeba jej było wydawać żadnych instrukcji. Na sesjach opowiadała mi o swoich wyjazdach na rekolekcje i odpowiednie odżywianie. I po cichu stał się dla mnie kimś w rodzaju trenera odnowy biologicznej. Podoba mi się, że Olga ciągle się uczy i szlifuje nową wiedzę na mój temat, czy to będzie terapia uzdrowiskowa. Ufam jej całkowicie, a efekt jest zawsze doskonały.

Daria, 22 lata, studentka. Od 8 lat chodzi do tego samego masażysty:

„Był pierwszym mistrzem, który mi nie odmówił”

Mam poważne skrzywienie kręgosłupa i zawsze miałem rozdzierający ból pleców. W wieku 14 lat na mojej szyi wyrósł prawdziwy garb, z którego nikt nie mógł i nie chciał mnie uratować. Chodziłem do klinik, chodziłem do sanatoriów, umawiałem się na wizyty - wszyscy, kiedy mnie zobaczyli, przewracali oczami i mówili: „W wieku 14 lat! z takim nadwaga! Bądź cierpliwy, nie możesz pomóc”.

Znalazłem Olega przez dalekich krewnych, już całkowicie zdesperowanych. Był absolutnie spokojny i spokojny: „No tak, poważnie, ale wszystko wyleczymy” i od razu wzbudził we mnie zaufanie. Myślę, że to jest najważniejsze przy wyborze masażysty. Pracował nie tylko z bolącym karkiem, ale całymi plecami, tłumacząc mi, że inaczej nie da się osiągnąć efektu. Po sześciomiesięcznym kursie - tak, bolesnym i trudnym - wyprostowałem się i przestałem cierpieć. I to był jeden z najbardziej powodzenia w moim życiu.

Anna, 39 lat, właścicielka mydła. Chodzi do tego samego masażysty od 12 lat:

„Dla mnie zdrowie i uroda są niemożliwe bez masażu”

Dużo podróżuję i zawsze próbowałem spróbować masażu we wszystkich częściach świata. Najczęściej byłam zawiedziona, dopóki nie znalazłam swojego masażysty na szczęście we własnym mieście. To było tak dawno temu, że już nie pamiętam, jak się poznaliśmy, ale bardzo dobrze pamiętam wrażenie z pierwszej sesji: tego mi trzeba! I wcale mnie nie interesowało, czy ma certyfikaty (chociaż są).

Masaż to praca i dla mnie osobiście bardzo ważne jest, aby mój mistrz nigdy się nie spóźniał i dawał z siebie wszystko. robię to co zwykle masaż ogólny, ponieważ uważam, że , itd. to nic innego jak etykiety. Dobry mistrz pomoże ci rozwiązać wszystkie problemy bez ustawiania oddzielnych cen. Tak, usługi mojego masażysty nie są tanie, ale za jakość w tej kwestii można i należy zapłacić.

Masaż jest bardzo popularny zabieg medyczny, który jest polecany zarówno do celów leczniczych, jak i rekreacyjnych. Usługi masażu oferowane są wszędzie, ale jak w morzu ogłoszeń znaleźć specjalistę, który nie boi się powierzyć swojego zdrowia? Istnieje kilka proste zalecenia.

Przede wszystkim masażysta jest lekarzem, co oznacza, że posiada średnie lub specjalne wykształcenie medyczne. Jak każdy lekarz jest zobowiązany do regularnego (co pięć lat) potwierdzania swoich kwalifikacji. Masażysta musi posiadać zaświadczenie Wojewódzkiego Ministerstwa Zdrowia z przypisaniem odpowiedniej kategorii – drugiej, pierwszej lub najwyższej. A jeśli praktykuje prywatnie, to musi też mieć licencję na udzielanie usługi medyczne. W gabinecie powinien znajdować się specjalny stół do masażu lub leżanka.
Jeśli na masaż przyszedłeś sam, a nie w kierunku lekarza prowadzącego, to masażysta jest zobowiązany do przeprowadzenia konsultacji. Zapyta Cię o tryb życia, jaki prowadzisz, jakie masz choroby przewlekłe, czy miałeś jakieś urazy, operacje. W razie potrzeby wyśle cię do dodatkowe egzaminy jak ultradźwięki narządy wewnętrzne lub prześwietlenie interesujących go odcinków kręgosłupa. W przeciwnym razie narażasz się na kontuzję bezpośrednio na stole do masażu lub po sesji udasz się z ostrym zastrzykiem do karetki kolka nerkowa. Dlatego warto zabrać ze sobą wyniki najnowszych wyników na wstępną konsultację. badania lekarskie, Jeśli są.
Masażysta ma prawo odmówić wykonania usługi wskazania medyczne. Choroby układu sercowo-naczyniowego, kamienie nerkowe, nowotwory, urazy, zaostrzenia chorób przewlekłych - to wszystko są przeciwwskazania różne rodzaje masaż.
Bezpośrednio przed sesją specjalista myje ręce. Może poprosić Cię o zdjęcie kółek, kółek i łańcuszków, które zakłócają normalne krążenie krwi, ponieważ podczas masażu znacznie zwiększa się objętość przepływu krwi i przepływ limfy w całym ciele.
Bolesność zabiegu zależy od stanu organizmu i rodzaju masażu. Dyskomfort podczas sesji jest normalny, ale wykwalifikowany specjalista wie, jak zminimalizować ból. I oczywiście reaguje na twój stan, zwłaszcza jeśli jest intensywny ból: w tym przypadku zdecydowanie nie należy milczeć i znosić. Zwykle szczyt dyskomfortu przypada na drugą lub trzecią sesję.
Po sesji dobry masażysta pomoże pacjentowi powoli (aby uniknąć gwałtownego odpływu krwi z głowy) wstać z kanapy i obserwować cię przez około dziesięć minut, zwłaszcza jeśli jest to pierwsza wizyta: silne zawroty głowy a nawet omdlenia po głębokim masażu nie są rzadkością. Niestety, praktyka wielu przydomowych sanatoriów polega na swoistym przenośniku masującym, kiedy „świeżo pomarszczony” pacjent jest natychmiast wypychany za drzwi, aby przyjąć następnego.
Podczas kursu masażu alkohol powinien być wyłączony z diety i ciężkie jedzenie, granica ćwiczenia fizyczne, nie podnosić ciężarów, nie odwiedzać łaźni parowej i sauny. Nie są to ograniczenia formalne, ale bezwzględnie obowiązujące warunki, których nieprzestrzeganie może zniweczyć cały efekt procedury.

Oczywiście są dobrzy masażyści bez wykształcenia medycznego, jak mówią, od Boga. Ale czy nie ma większej szansy na spotkanie z jeźdźcem, który może poważnie zaszkodzić zdrowiu? Nie ryzykuj – wybierz specjalistę, który posiada niezbędne kwalifikacje i odpowiada za efekty swojej pracy.

traumatolog-ortopeda, lekarz- kręgarz, podolog

Współczesny styl życia staje się coraz mniej mobilny. Stres nie daje nam spokoju ani w pracy, ani w domu, co nie może nie odbić się na naszym zdrowiu i często prowadzi do bólu, bólu napięciowego. Niestety, mimo wszelkich prób dbania o swoje samopoczucie, uprawianie fitnessu, dietę i utrzymanie rytmu snu (a wszystko to za pomocą rozmaitych gadżetów i aplikacji), liczba osób cierpiących na chroniczny ból a dyskomfort w plecach i mięśniach nie jest zmniejszony. Nawzajem. Jak być? najbardziej efektywny sposób Zapobieganiem takim stanom jest masaż leczniczy. Ale jak wśród całej różnorodności ofert do wyboru właściwy specjalista? Spróbujmy to rozgryźć.

Gdzie dokładnie znaleźć dobrego fachowca?

Z reguły w poszukiwaniu masażysty zwracamy się do:

w prywatnych i publicznych instytucje medyczne;
do centrów SPA, klubów fitness, gabinetów masażu i salonów kosmetycznych;
do specjalistycznych serwisów internetowych;
masażystom, którzy dojeżdżają do domu lub goszczą w domu.

Nie bój się popełnić błędu przy wyborze, ponieważ jesteś w trakcie wyszukiwania i nie jest faktem, że pierwsza opcja będzie Ci odpowiadać. Wiele ośrodków oferuje zniżki na pierwszą sesję lub nawet bezpłatny masaż próbny - koniecznie sprawdź dostępność. Nie zdziw się, jeśli w drodze do wymarzonego masażysty będziesz musiał przejść przez dwóch lub trzech specjalistów.

Cena

Wystarczająco istotne kryterium przy wyborze specjalisty jest koszt usługi. Wszystkim nam mówiono i nadal mówi się, że na zdrowiu nie da się oszczędzać, ale nie zawsze wysoka cena jest równoznaczne z jakością, dlatego należy szukać optymalnego stosunku. Oczywiście cena w dużej mierze zależy nie tylko od umiejętności masażysty, ale także od lokalizacji masażu: jeśli jest to centrum SPA lub salon kosmetyczny, to w cenę należy doliczyć dopłatę za usługi personelu, pokój wynajem, marketing... Prywatni masażyści są pozbawieni tych dodatkowych opłat, co nie zawsze wpływa na jakość na gorsze: pracują na swoją reputację, ale często gdy idziesz do masażysty w domu, zamiast uśmiechu od administratorze, możesz spodziewać się, że kot ostrzy pazury na twoim ulubionym kożuchu, czy flanelowych kapciach nie pierwszej świeżości.

Staraj się unikać masażystów z nadmiernie niskimi cenami: jest całkiem możliwe, że ci Henry Fordowie odkrywają rurociąg na nowo, przepuszczając przez siebie tłumy ludzi, co oczywiście wpłynie negatywnie na jakość usług.

Średnia cena za masaż w Moskwie jest bardzo zróżnicowana. Możesz skupić się na 2000-3500 rubli, w zależności od wielkości i obszaru pracy (chociaż natknąłem się na ogłoszenia, w których oferowano masaż ogólny za 600 rubli).

Znany jako specjalista

wykształcenie masażysty;
doświadczenie;
średnia liczba klientów tygodniowo/miesięcznie;
rodzaje masażu, które praktykuje.

Śmiało pytaj, pytaj i jeszcze raz pytaj! Powinno Cię interesować wszystko: od otrzymanych certyfikatów po miejsce pracy i używane kosmetyki. Specjalna uwaga zwracaj uwagę na otoczenie, nawet jeśli może to w pewnym stopniu wprowadzać w błąd. Oczywiście przyjemne oświetlenie w postaci świec, melodyjne melodie, zapachy lawendy i szałwii istotne aspekty pracy jakiegokolwiek salonu masażu, ale zamierzasz poprawić swoje zdrowie, a nie jeść kultura wschodnia. Spróbuj więc wyróżnić rzeczy, które należą do kategorii „must have”:

wydzielony gabinet ze stołem do masażu, umywalką, najlepiej prysznicem i łazienką;
czyste i świeże ręczniki (oczywiście każdemu pacjentowi zapewniamy indywidualnie);
jednorazowe prześcieradła z polaru;
przestrzeganie higieny przez samego specjalistę. Przed sesją masażysta musi umyć ręce lub potraktować je środkiem antybakteryjnym.

Wszystko to jest priorytetem dla masaż leczniczy. Oczywiście, jeśli przyszedłeś na pełnoprawny zabieg SPA, to wszystkie dodatki zapachowe, dźwiękowe i świetlne są nie mniej, a często nawet ważniejszymi czynnikami, bo masaż w tym przypadku to tylko jeden ze składników dużego kompleksu relaksacyjnego.

Portret masażysty

Główne cechy:

Musi (najlepiej) mieć wyższe lub średnie wykształcenie medyczne. Samo zrozumienie, jak poruszają się ręce podczas pewnych manipulacji, nie wystarczy do wysokiej jakości pracy. Wymagana jest znajomość anatomii i fizjologii, której nie można zdobyć w ciągu miesięcznego kursu nauka w domu przez samouczki.
Pamiętaj, aby zainteresować się powodem, który skłonił cię do skontaktowania się z nim (dokładnie powodem, a nie osobą, która cię do niego wysłała). Poznaj wskazania i przeciwwskazania. W obecności tych ostatnich grzecznie odmówią przyjęcia, wyjaśniając przyczynę i odpowiadając na wszystkie pytania.
Może zostać poproszony o dostarczenie dokumenty medyczne lub oświadczenia potwierdzające Twoje problemy zdrowotne (mogą być źródłem Dodatkowe informacje dla masażysty), zapyta Cię o choroby przewlekłe, zainteresuje się zdrowiem rodziców (w celu wyjaśnienia informacji na temat dziedziczności). Potraktuj wizytę w gabinecie masażu jak konsultację z lekarzem.
Wielu kręgarzy praktykuje również masaż (a raczej te dwie dziedziny są ze sobą nierozerwalnie związane). Jeśli specjalista zaoferuje ci coś do „przeniesienia”, „chrupnięcia”, umieszczenia „na miejscu” bez uprzedniego wyjaśnienia problemów zdrowotnych (lub jeszcze lepiej, poproszenia o zdjęcia rentgenowskie lub MRI) - bądź ostrożny i lepiej odrzuć wątpliwą manipulację.
Nie pasuje ci. Masażysta wykonuje swoją pracę: są chwile, kiedy trzeba znosić ból lub dyskomfort, nie cały proces masażu jest przyjemny (nie jesteś w SPA).
Musi być wystarczająco doświadczony (nie chodzi o wiek). W każdym razie praktyka jest ważny czynnik, i jest całkiem rozsądne, aby nie chcieć być królikiem doświadczalnym, zwłaszcza jeśli chodzi o zdrowie.
Na kolejnym spotkaniu masażysta jest zainteresowany Twoim stanem po poprzedniej sesji.
Masaż nie powinien być symetryczny i ograniczony tylko do jednego obszaru. Po badaniu dwóch lub trzech mięśni problem nie zniknie, a jedynie wygładzi się na kilka dni. Na przykład, jeśli przeszkadza ci szyja, najprawdopodobniej masażysta zadziała i obszar kołnierza i ostrza z okolice klatki piersiowej kręgosłupa, może równie dobrze zejść do obszar lędźwiowy kręgosłupa, a nawet wypracować mięśnie pośladkowe (!) (i znowu nie zapomnij zapytać, dobry specjalista powinien bez problemu wytłumaczyć Ci logikę i przyczyny swojego działania)

Dodatkowe cechy:

Idealny masażysta to „niewidomy” masażysta. Specjalista ma dobrze rozwiniętą wrażliwość dotykową. Głównym narzędziem dla niego są jego palce, za pomocą których obiektywnie określa strefy bólu i hipertoniczności, a nie krzyki pacjenta. Ale to nie znaczy, że nie należy zadawać pytań i pokazywać swojej reakcji na masaż! Jakie mam problemy z kręgosłupem? Gdzie są napięte mięśnie? Dlaczego boli tu a nie tam? Na wszystkie te pytania powinieneś otrzymać jasną, uzasadnioną odpowiedź.
Co dziwne, profesjonalista nigdy nie gwarantuje 100% wynik. Ludzkie ciało- system jest bardzo złożony i wymaga wyłącznie indywidualne podejście: gdy jeden pacjent potrzebuje 2-3 sesji po 20-30 minut, inny potrzebuje 10-12 godzin sesji.
Podczas sesji porozmawia z Tobą, podzieli się swoimi spostrzeżeniami, obecnością Twoich problematycznych obszarów, na pewno da zalecenia dot Życie codzienne(może to obejmować porady dotyczące sportu, diety i codziennych zajęć).
Nawet jeśli masażysta ma certyfikaty na całej ścianie swojego gabinetu, nie praktykuje 33 rodzajów masażu. W najlepszy przypadek po prostu nie poczujesz różnicy między masażem „hiszpańskim” a „szwedzkim”, a ta gradacja istnieje tylko po to, by rozszerzyć cennik.
Nagranie po wstępnej kolejce może świadczyć o profesjonalizmie mistrza (ale mimo wszystko spróbuj podzielić się zapotrzebowaniem na masażystę i jego dążeniem do pracy tomów!).

Mam nadzieję, że dzięki tym wskazówkom uda Ci się znaleźć dobrego masażystę i z jego pomocą rozwiązać swoje problemy zdrowotne!

Dziś jest świetna ilość szeroka gama kursów, które szkolą osoby, które marzą o pracy jako masażyści. Wszyscy będą wtedy praktykować, ale to nie znaczy, że każdemu takiemu specjaliście można zaufać. Istnieje kilka sposobów na rozróżnienie dobry mistrz od zła. Przybliżmy najważniejsze z nich.

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, jak pracuje masażysta podczas pierwszej sesji. Doświadczony mistrz nie użyje niepotrzebnie dodatkowe fundusze które ułatwiają mu pracę. Kremy, olejki, talk należy stosować tylko w wyjątkowych przypadkach. Na przykład olejki aromatyczne są dobre do zabiegów spa, talku można używać tylko wtedy, gdy masażysta musi szybko wysuszyć spocone dłonie. Kremy w masażu leczniczym służą do wzmocnienia efekt terapeutyczny, ale nie tak, aby ręce lepiej przesuwały się po ciele.

Obecnie istnieje duże zapotrzebowanie na profesjonalny masaż w domu. Tak więc zły masażysta zgodzi się na sesję, jeśli klient będzie chciał położyć się na sofie lub miękkim łóżku. Idealnie, mistrz powinien zabrać ze sobą rozkładaną kanapę, jeśli jej nie ma, specjalista na pewno poprosi klienta, aby położył się na podłodze. Tylko na twardej powierzchni można dobrze wypracować niezbędne części ciała.

Zły masażysta ćwiczy ciało ściśle symetrycznie, tak jak go nauczono: trzy ruchy w prawo, potem trzy ruchy w lewo, cztery masowanie po prawej, cztery po lewej. zdrowa osoba taki masaż nie zaszkodzi, ale nie pomoże pacjentowi pozbyć się choroby. Profesjonalista wyczuwa tkanki i obolałe mięśnie i pracuje z nimi z uwzględnieniem zmiany patologiczne(strona chora jest uciskana mocniej i intensywniej niż strona zdrowa).

Jeśli po sesji klient ma siniaki na ciele, to jest to pewny znak niewystarczających kwalifikacji masażysty. Najprawdopodobniej nie potrafi właściwie uchwycić mięśni, kontrolować intensywności uderzenia. Prawdziwy profesjonalista nie pozwoli na powstanie bólu. Ściśle współpracuje z klientem, stale pytając go, jak się czuje, w razie potrzeby wykwalifikowany masażysta jest w stanie łatwo zmienić taktykę i osiągnąć maksymalne uśmierzenie bólu.

Zły mistrz w ogóle się nie porusza. Podczas sesji pracują tylko ręce, nie porusza nogami, nie przenosi ciężaru z jednego punktu na drugi. Profesjonalista stara się unikać statycznych pozycji, dzięki czemu ułatwia sobie pracę i wzmacnia efekt własnych manipulacji.

Prawdziwy mistrz nie jest rozmowny, w pełni koncentruje się na pracy i stara się nie dać się prowadzić klientowi. W razie potrzeby będzie działać dłużej niż ustalony czas, jeśli sytuacja tego wymaga. Prawdziwy mistrz nigdy nie masuje ściśle strefowo, na pewno wypracuje sąsiednie mięśnie, to jedyny sposób na osiągnięcie oczekiwanego rezultatu. Co jeszcze? Jeśli chcesz skorzystać z kursu masażu leczniczego, nie musisz dzwonić do salonu spa. Ważne jest, aby kontaktować się ze specjalistami, biorąc pod uwagę ich kwalifikacje. Każdy, kto chce wiedzieć, gdzie wykonać masaż tajski, zamów usługi masażysty specjalizującego się w tej dziedzinie kierunek lekarski czy kosmetologii, mogą odkryć portal – wygodną platformę, na której już dziś prezentują swoje usługi najlepsi przedstawiciele ich zawody.

KATEGORIE

Ekranizacja

USG kończyn

Rodzaje ultradźwięków

USG jamy brzusznej

USG klatki piersiowej

POPULARNE ARTYKUŁY

	Negacja nie z czasownikami (w formie osobowej, w bezokoliczniku, w formie gerunda) jest zapisywana osobno: nie bierz, nie było, nie wiedząc, powoli
	Prezentacja, przedstaw główne cechy filozofii renesansu
	Styl fikcyjny
	Dzieci ziemi Prezentacja Jesteśmy dziećmi ziemi dla ogrodu
	Prezentacja na temat barier w komunikacji, praca została wykonana przez uczniów.Bez komunikacji zamykamy się w sobie.

2023 „kingad.ru” - badanie ultrasonograficzne narządów ludzkich