Akupresura do odmładzania twarzy: skuteczna technika. Punkty akupunkturowe na twarzy do odmładzania skóry bez operacji

Akupresurowy masaż twarzy powoduje silne rozluźnienie mięśni całego ciała, łagodzi napięcia i skurcze, poprawia mikrokrążenie, wygładza drobne zmarszczki. Jedną z metod akupresury jest uderzenie w punkt poprzez naciśnięcie palcem wskazującym lub kciukiem. Można go stosować w połączeniu z harmonizującymi ruchami obrotowymi w okolicy z wybranego punktu.

Najpierw należy przez 30 sekund lekko uciskać wybrany punkt - poprawia to miejscowe krążenie krwi. Następnie wykonaj dziewięć obrotów zgodnie z ruchem wskazówek zegara i odwrotnie, taką samą liczbę obrotów. Czas trwania masażu jednego punktu nie powinien przekraczać 3-4 minut.

1. Bardzo ważny punkt: znajduje się na czubku głowy w dole ciemieniowym w środku linii łączącej górne punkty małżowin usznych. Niezastąpiony przy bezsenności, nerwicy, ból głowy, dystonia wegetatywno-naczyniowa, migrena. Nic dziwnego, że starożytni lekarze nazywali ten punkt – „punktem tysiąca spotkań”.

2. W wewnętrznym kąciku oka, w odległości około 0,3 cm, znajduje się punkt „przejrzystego światła”. Sama nazwa mówi sama za siebie. Masowanie tego punktu poprawia ostrość wzroku, ekspozycja na niego pomaga również przy zatkanym nosie.

3. Na początku brwi, powyżej punktu 2 (przejrzyste światło), znajduje się punkt 3, ten punkt jest bardzo skuteczny w przypadku zawrotów głowy, bólu z przodu głowy pochodzenia naczyniowego.

4. Po zewnętrznej stronie brwi znajduje się punkt 4, zwany "nicią bambusa" - punkt ten pomaga przy słabym wzroku, łagodzi bóle głowy pochodzenia naczyniowego.

5. Bardzo często używany punkt: znajduje się na środku nasady nosa, na pionowej linii wychodzącej od czubka nosa. Punkt ten ma poetycką nazwę „spotkanie ze świątynią”. Pomaga przy bezsenności, bólach głowy, zawrotach głowy, masaż punktowy znacznie poprawia ogólny stan.

6. Przy migrenie ulgę przynosi masaż punktu 6, znajdującego się ok. 0,6 cm od zewnętrznego kącika oka.

7. Ten punkt nazywa się „słońcem”: znajduje się w jamie skroniowej między czubkiem ucha a zewnętrznym końcem brwi. Skuteczny w przypadku niestabilności emocjonalnej, chorób oczu, migreny lub bólu głowy.

8. Ten punkt znajduje się 1 cm poniżej poziomu źrenicy. Masaż punktowy będzie nieoceniony, jeśli masz tiki powieki górnej, ból głowy, zaburzenia mowy, zawroty głowy. Bolesność w tym miejscu może wskazywać na zapalenie zatok lub problemy żołądkowe. Spróbuj sobie pomóc masując ten punkt.

9. Dziewiąty punkt nazywany jest „osią policzka” i znajduje się na górze i przed kątem żuchwy; w miejscu ostrza wyczuwalne jest niewielkie zagłębienie. Jest stosowany w akupunkturze na wole, zaburzenia mowy. Uderzenie w ten punkt pomaga przy zapaleniu mięśni szyjnych - trudności z obracaniem szyi, wymuszona pozycja napięta.

10. Przy omdleniu, szoku, histerycznym ataku pomoże punkt 10, punkt znajduje się pod czubkiem nosa w górnej jednej trzeciej pionowej bruzdy górnej wargi. Chińczycy nazywali ten punkt „środkiem człowieka”. Masaż punktowy zalecany jest przy obrzękach twarzy i tikach nerwowych oczu i ust.

11. Podobne wskazania w punkcie 11. Jednoczesne działanie na oba punkty, łagodzi obrzęki twarzy. Masaż tych punktów aktywizuje również funkcje narządów wewnętrznych i mózgu. Punkt 11 jest skuteczny w przypadku utraty głosu.

12. Punkt 12 nazywany jest „antystresowym” i znajduje się pośrodku wewnętrznej części podbródka. Ze strachem, dużą intensywnością emocjonalną, negatywnymi, nieoczekiwanymi wiadomościami, musisz masować ten punkt kciukiem prawej ręki.

Bądź zawsze w pozytywnym nastroju, więcej się ruszaj, jedz proste posiłki, śpij tyle, ile potrzebuje organizm i… stymuluj punkt San Yin Jiao na każdej nodze przez co najmniej 10 minut każdego dnia.

Pobudzenie punktu San Yin Jiao jest bardzo ważnym punktem, szczególnie dla kobiet. W końcu pozwoli to oprzeć się starzeniu, czyli zachować młodość przez długi czas. A jeśli masaż tego punktu połączy się ze stymulacją innych punktów, które mogą poprawić pracę jajników, to efekt będzie znacznie bardziej zauważalny.

Gdzie jest punkt San Yin Jiao?

I znajduje się po wewnętrznej stronie goleni obu nóg. Spójrz na swoją kostkę. Po wewnętrznej stronie wystająca kość. Do tej kości należy przymocować 4 złączone palce, jednocześnie mocując mały palec do środka kości. Nad kością w odległości 3 cun (studnia lub 4 palce) znajduje się punkt San Yin Jiao.
Ten punkt można masować naprzemiennie lub jednocześnie na obu nogach. Możesz po prostu nacisnąć go palcem lub uderzyć młotkiem do masażu. Co takiego magicznego dla zdrowia kobiet daje masaż tego punktu?

1. Reguluje cykl miesięczny, łagodzi plamy, trądzik i zmarszczki.

Ten punkt jest przecięciem kanałów nerek, wątroby i śledziony. Śledziona jest organem odpowiedzialnym za produkcję i przepływ krwi i qi. Wątroba jest odpowiedzialna za przechowywanie krwi, a nerki są w stanie oddać krwi pierwotną energię. Sekret tkwi w tym, że jeśli przez ciało kobiety krąży odpowiednia ilość krwi i energii qi, to nie dochodzi do zatorów, co bezpośrednio wpływa na przebieg miesiączki. Innymi słowy, przychodzą bez zwłoki, to znaczy regularnie. Pojawienie się trądziku, plam i zmarszczek na ciele zależy od regularności cyklu miesięcznego.

Jeśli będziesz codziennie wieczorem masować punkt San Yin Jiao, wtedy Twój cykl zostanie przywrócony, a jednocześnie ustąpią obawy dotyczące problemów skórnych, a początek menopauzy znacznie się przesunie. Trzeba jednak pamiętać, że takich przemian nie należy oczekiwać od jednej sesji. Jeśli wykonujesz masaż codziennie, to po pewnym czasie, co najmniej miesiącu, możesz zobaczyć pierwsze efekty na swojej twarzy. Ponadto wiemy, że cykl menstruacyjny zaczyna błądzić na tle niewydolności jajników. Oznacza to, że oprócz masowania punktu San Yin Jiao należy zadbać o zdrowie jajników.

2. Likwiduje zwiotczenie skóry i wzmacnia mięśnie twarzy.

Chińscy lekarze są przekonani, że odpowiedzialność za elastyczność mięśni spoczywa na śledzionie, im lepsza jest jej kondycja, tym mięśnie są bardziej elastyczne. Jeśli narząd ten będzie poddawany regularnym atakom, to z pewnością doprowadzi to do wiotczenia nie tylko skóry twarzy, ale całego ciała.
Jeśli panie po czterdziestce pragną szczerze zapobiegać wiotczeniu mięśni klatki piersiowej, brzucha i twarzy, to punkt San Yin Jiao należy masować każdej nocy, nie zapominając przy tym o zbilansowanej diecie.

3. Poprawia czynność macicy i jajników.

Głównym organem odpowiedzialnym za młodość kobiety są jajniki. Dlatego, aby zachować ich zdrowie, musisz masować inne ważne punkty aktywne, które wymienimy. Najważniejsze do tego punkty znajdują się w dolnej części brzucha punktów Guan Yuan (Ren4), Qi Hai (Ren6), Shen Que (Ren8). Jeśli codziennie będziesz naciskać te punkty, pobudzi to aktywność jajników i pomoże zachować młodość. Chińscy lekarze rozróżniają w ciele kobiety przedni kanał środkowy lub Ren Mai i tylny kanał środkowy lub Du Mai.

Są to kanały centralne, z których pierwszy odpowiada za krążenie krwi, a drugi za krążenie energii qi. Oba zaczynają się w dolnej części brzucha, gdzie znajduje się macica i jajniki. Regularny masaż tych punktów zlokalizowanych w dolnej części brzucha aktywuje aktywność jajników i macicy oraz stymuluje przepływ energii qi kanałami energetycznymi. Kiedy ta energia jest wystarczająca, narządy pracują bez przerwy, a skóra kobiety jest zdrowa i gładka, bez zmarszczek i innych problemów, mięśnie są napięte i elastyczne, a sen głęboki i zdrowy. Dlatego medycyna chińska zdecydowanie zaleca rozpoczęcie opieki zdrowotnej od wzmocnienia macicy i jajników. Ale wróćmy do punktu San Yin Jiao.

Jak często można i należy na nią wpływać?

Możesz masować go albo wtedy, gdy poczujesz taką potrzebę, albo robić to regularnie. Masowanie jest najskuteczniejsze kciukiem, ponieważ jest najsilniejsze spośród pozostałych palców dłoni. Nie trzeba być zbyt gorliwym, aby nie pojawił się siniak. Naciskaniu na punkt towarzyszą bolesne odczucia, dlatego wskazane jest zastosowanie rozsądnej siły uderzenia.

Możesz także użyć tak niezwykłej metody, jak przyżeganie go cygarami z piołunu.
Co na ten temat mówi przewodnik po hotspotach?
Oddziaływanie na ten punkt aktywuje pracę żołądka i śledziony, poprawia i reguluje pracę wątroby, usuwa płyny, tonizuje pracę nerek. Ma regenerujący wpływ na cykl miesięczny u kobiet. Wzmacnia pracę jelit, aktywuje oddawanie moczu.
Poprawia funkcjonowanie układu rozrodczego.
Działa uspokajająco na nerwy.
Działa znieczulająco, czyli zmniejsza ból.

Masaż punktowy San Yin Jiao powinien być stosowany w następujących sytuacjach:

• z bólem w podbrzuszu i zewnętrznych narządach płciowych;
• jeśli martwisz się burczeniem w żołądku i pojawia się jego obrzęk;
• z zaburzeniem stolca; z bólem przed i podczas menstruacji;
• w przypadku krwawienia z macicy lub bieli;
• z wypadnięciem macicy; z problemami z potencją;
• w przypadku moczenia nocnego; z niepokojącym obrzękiem;
• po wykryciu przepukliny; z zanikiem mięśni;
• jeśli występują naruszenia funkcji motorycznych;
• z porażeniem nóg; a także ból głowy, zawroty głowy i bezsenność.

Punkt San Yin Jiao jest bardzo ważny w nauce o akupunkturze. Przywiązuje się do niego szczególną wagę jako punktu harmonizującego. Innymi słowy, w przypadku zachwiania równowagi w pracy narządów człowieka, poprzez oddziaływanie na ten punkt, możliwe jest zharmonizowanie ogólnego stanu.

Nie ma znaczenia, co dokładnie spowodowało tę nierównowagę - brak lub nadmiar energii. Jest to ważna właściwość punktu. Wraz z silnym działaniem również na trzy narządy Yin, można odnieść sukces w leczeniu szeregu dolegliwości.

Główną rolą punktu San Yin Jiao jest przywrócenie harmonii funkcji śledziony, ponieważ to na nim spoczywa odpowiedzialność za promowanie krwi i energii qi w organizmie.
Ponadto ten punkt odpowiada za to, aby wszystkie narządy człowieka znalazły się na swoich, stworzonych przez naturę, miejscach, podczas gdy krew swobodnie krąży w żyłach i tętnicach.
Jak wspomniano powyżej, masaż tego punktu jest ważny dla przywrócenia prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Takie zaburzenia obejmują niedostateczne trawienie pokarmu, luźne stolce, uczucie pełności w jamie brzusznej, nieprzyjemne dudnienie i kilka innych. Jeśli śledziona nie działa wystarczająco dobrze, nie może dostarczyć krwi odpowiedniej ilości energii qi. Słaba czynność śledziony może powodować zawroty głowy, kołatanie serca, niewyraźne widzenie i bolesne miesiączki. Opublikowano

Każda kobieta chce jak najdłużej zachować młodość i piękno. Aby przedłużyć upragnioną młodość, kobiety są gotowe na wszelkie środki i uciekają się do wszelkich zabiegów kosmetycznych. Jednak piękno i młodość nie zawsze wymagają ogromnych środków i chirurgicznego skalpela.

Istnieje dość skuteczny i bardzo tani sposób na przedłużenie młodości i urody. To aktywacja punktów młodości na twarzy.

Punkty młodości na twarzy to punkty biologicznie aktywne, które uruchamiają procesy regeneracji i odbudowy struktur skóry. Aktywne oddziaływanie na te punkty daje niesamowity efekt, który poprawia krążenie krwi, wygładza zmarszczki i wzmacnia efekt drenażu limfatycznego.

Na ludzkim ciele znajduje się około 700 punktów, które odpowiadają za różne narządy i układy. Na twarzy znajduje się ponad 25 biologicznie aktywnych punktów, poprzez działanie na które można poprawić stan skóry. Dodatkowo można zapobiegać pojawianiu się nowych zmarszczek, poprawiać cerę, zagęszczać i uelastyczniać skórę.

Jak znaleźć punkty młodości na twarzy?

Aby wyeliminować problemy skórne za pomocą akupresury, trzeba wiedzieć nie tylko, gdzie znajdują się punkty biologicznie aktywne, ale także za co odpowiadają. Precyzja gra tu główną rolę: w końcu stymulując niewłaściwy punkt można osiągnąć efekt dokładnie odwrotny. Dlatego przede wszystkim należy znaleźć i zapamiętać lokalizację aktywnych punktów na twarzy.

Aby znaleźć aktywne punkty na twarzy, musisz podejść do lustra. Uważnie obserwując swoje odbicie, zwracamy uwagę na następujące strefy:

• dwa punkty na ścianach nosa w wewnętrznych kącikach oczu nazywane są bezpośrednio punktami młodości, poprawiają widzenie;
• dwie kropki w zewnętrznych kącikach oczu;
• dwa punkty pod okiem (prawy i lewy);
• punkt na środku nasady nosa (między brwiami), zwany trzecim okiem, aktywacja tego punktu poprawia krążenie krwi, stymuluje pracę przysadki mózgowej i reguluje procesy endokrynologiczne w organizmie;
• dwa punkty na środku brwi;
• dwa punkty na skroniach (linia początku wzrostu włosów) pomagają poprawić widzenie, poprawić krążenie krwi w mózgu, złagodzić napięcie mięśni znajdujących się w pobliżu;
• dwa punkty w zakamarkach pod skrzydełkami nosa, pobudzone poprawiają węch, pomagają szybko uporać się z przeziębieniem i poprawiają stan uzębienia;
• dwa punkty znajdujące się na końcach płatków uszu, łatwo je wyczuć przy otwieraniu ust – powstaje wgłębienie i aktywne punkty, przy stymulacji można poprawić słuch, funkcjonowanie aparatu przedsionkowego i złagodzić napięcie mięśni mięśnie żucia;
• dwa punkty pod kośćmi policzkowymi (pozycja środkowa);
• punkt pod nosem;
• dwa punkty w kącikach ust;
• punkt na brodzie odpowiada za eliminację toksyn;
• punkt pod dolną wargą;
• jeden punkt pod kością policzkową po lewej stronie;
• punkt między obojczykami;
• punkt w zagłębieniu z tyłu głowy.

Rodzaje oddziaływania na punkty biologicznie czynne

W zależności od problemu do rozwiązania istnieją różne sposoby oddziaływania na punkty biologiczne.

Na punkty biologicznie aktywne możesz wpływać następującymi metodami:

• akupresura;
• akupunktura;
• efekt próżni;
• wpływ termiczny.

Akupunktura

Akupunktura jest dość skomplikowaną procedurą wymagającą dużych umiejętności i doświadczenia. Istotą metody jest wprowadzenie pod skórę cienkich igiełek. Metoda ta pozwala na pobudzenie i usprawnienie pracy wszystkich narządów i układów. Wykonując akupunkturę w celach estetycznych można poprawić cerę i ujędrnić skórę.

Istnieje również metoda elektroakupunktury, która wykorzystuje słaby impuls elektryczny. Rolę igieł pełnią tutaj impulsy elektryczne o różnej długości.

Ekspozycja na próżnię

Ta metoda opiera się na starej, dobrej metodzie bańki. Zasada próżni dla twarzy działa na tej samej zasadzie. Metoda ta wygładza zmarszczki, odmładza skórę, normalizuje przemianę materii, ściąga pory i poprawia cerę. Metoda próżniowa oddziałuje nie tylko na powierzchniową warstwę skóry, ale także na wewnętrzną warstwę tłuszczu podskórnego.

efekt termiczny

Metoda ta polega na oddziaływaniu termicznym na punkty biologicznie aktywne. Przeprowadza się to na dwa sposoby:

• kontakt;
• odległy.

Metoda kontaktowa implikuje bezpośrednie oddziaływanie źródła ciepła na punkt aktywny, przy metodzie odległej źródło ciepła nie styka się z punktem. Zabiegi termiczne usuwają toksyny z organizmu, wzmacniają i odmładzają skórę.

Przy przeprowadzaniu termicznych metod aktywacji substancji biologicznie czynnych duże znaczenie ma doświadczenie i kwalifikacje specjalisty przeprowadzającego zabieg. Jeśli nie obliczysz prawidłowego czasu ekspozycji, możesz doznać poważnych oparzeń twarzy. Metodę termiczną ekspozycji można przeprowadzić samodzielnie w domu, nie jest to takie trudne. Na przykład masaż tajski gorącymi ziołowymi torebkami.

Akupresura

Do odmładzania twarzy na całym świecie stosuje się azjatyckie techniki akupresury.

Z reguły jest to:

• chiński masaż palców zhong;
• japoński masaż shiatsu;
• Indyjska Terapia Marma.

Powyższe metody masażu wyróżniają się specyficzną techniką.

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo akupresurze, którą można wykonać niezależnie, po dokładnym zbadaniu lokalizacji biologicznie aktywnych punktów na twarzy.

Jak aktywować punkty młodości?

Najpierw należy dokładnie oczyścić skórę z kosmetyków dekoracyjnych, a następnie nałożyć na nią odżywczy krem. Zaleca się również wykonanie lekkiego masażu wzdłuż linii masażu w celu rozgrzania skóry.

Akupresurę wykonuje się palcami wskazującymi, ale w żadnym wypadku nie ciągnie ani nie rozciąga skóry, ale po prostu dociska tkanki miękkie opuszkami palców do kości czaszki. Aby upewnić się, że punkty są prawidłowo określone, należy je dokładnie wyczuć palcami, ponieważ znajdują się w małych zagłębieniach na kościach czaszki. Kiedy naciskasz na biologicznie aktywne punkty, pojawia się lekka bolesność lub przyjemne ciepło, ale nie ostry ból ani dyskomfort. Czas aktywacji każdego punktu wynosi nie więcej niż 5 sekund. Aktywacja biologicznie aktywnych punktów wpływa na zakończenia nerwowe, co powoduje obciążenie mięśni, zmuszając je do pracy. Po ekspozycji na sparowane punkty ruchy są wykonywane jednocześnie. Na przykład aktywacja punktów nad oczami następuje jednocześnie, a także oddziaływanie na punkty w kącikach ust oraz na punkty w zewnętrznych i wewnętrznych kącikach oczu.

W takim przypadku konieczne jest przestrzeganie pewnych niuansów:

• należy naciskać punkt nie dłużej niż 5-10 sekund;
• w miejscu ucisku powinno być odczuwalne lekkie ciepło lub lekki ból;
• nie należy odczuwać dyskomfortu;
• możesz naciskać jednym (wskazującym lub kciukiem) lub dwoma lub trzema (wskazujący + środkowy + serdeczny) palcami;
• sparowane punkty są przetwarzane jednocześnie;
• zabieg najlepiej przeprowadzać rano, po oczyszczeniu i nawilżeniu skóry twarzy;
• trzeba masować twarz na kremie odżywczym lub nawilżającym, ale zamiast kremu można też użyć oleju z kiełków pszenicy, winogronowego, kukurydzianego lub lnianego;
• po zabiegu zaleca się nałożenie na skórę odżywczej maseczki zmiękczającej;
• aktywacja punktów młodzieżowych nie jest przeprowadzana w przypadku naruszenia integralności lub stanu zapalnego skóra.

Aktywacja punktów młodości zaczyna się zawsze od zabiegu na wewnętrzne kąciki oczu.

Wskazania do wykonania

Procedura jest pokazana:

• osoby o wiotkiej, atonicznej skórze;
• z matową cerą;
• z deformacją owalu twarzy;
• w obecności głębokich zmarszczek, żuchwy i opadania powiek.

Oczywiście aktywacja punktów młodości nie uwolni pacjenta od wszystkich defektów skóry, niektóre problemy wymagają bardziej radykalnego rozwiązania, ale poprawa cery, odświeżenie i ujędrnienie, przywrócenie skórze ukojenia, spłycenie zmarszczek jest dość w mocy akupresury.

Przeciwwskazania do zabiegu

• procesy zapalne na skórze (trądzik, trądzik, trądzik różowaty, trądzik różowaty);
• zakaźne - choroby wirusowe na twarzy (opryszczka);
• choroba hipertoniczna;
• alergia;
• po peelingu lub dermabrazji;
• po użyciu wypełniaczy;
• z ciśnieniem wewnątrzczaszkowym;
• na wszelkie przewlekłe lub ostre choroby organizmu.

Jak aktywować punkty oka

Powszechnie wiadomo, że oczy są najpiękniejszą częścią ludzkiej twarzy. Potrafią przekazać całą gamę uczuć i emocji. Jednak anatomiczne cechy struktury skóry wokół oczu przyczyniają się do wczesnego pojawiania się zmarszczek i fałd. Regularna ekspozycja na punkty młodości pomoże zabłysnąć oczom psotnym blaskiem młodości. Dodatkowo działając na punkty wokół oczu można złagodzić ich zmęczenie, napięcie, opuchliznę i opuchliznę, a także poprawić widzenie. Biologicznie aktywne punkty oka znajdują się w zagłębieniach na wewnętrznym i zewnętrznym kąciku oka. Jeśli naciśniesz je na 5-10 minut, możesz natychmiast poczuć relaks i spokój w okolicy oczu.

Ważnymi punktami wpływu są środkowe brwi, które znajdują się bezpośrednio nad źrenicą. Znajdują się one w zagłębieniu między dwoma wzgórzami. Masowanie tych punktów pomaga złagodzić stres po długiej pracy przy komputerze, czytaniu i krótkowzroczności.

Stymulacja punktów znajdujących się w odległości jednego centymetra od zewnętrznego kącika oka do skroni pomaga skutecznie zlikwidować tzw. „kurze łapki”. Stymulacja punktów pod kośćmi policzkowymi na poziomie środka źrenicy pomoże również poprawić stan skóry wokół oczu. A masowanie wzdłuż górnej i dolnej krawędzi oczodołu pomaga złagodzić bóle głowy i zawroty głowy. Punkty są przetwarzane przez 10 sekund każdy, w trzech przejściach.

Aktywacja punktów młodości na czole

Aby zapobiec pojawianiu się przedwczesnych zmarszczek na czole i wygładzić te, które już się pojawiły, konieczna jest stymulacja ważnego punktu, który znajduje się jeden palec nad brwią na linii źrenic. Ponadto masowanie tego punktu może złagodzić bóle głowy, zawroty głowy, zmęczenie i zmęczenie oczu.

Kolejny aktywny punkt znajduje się na skroniach na końcu brwi, jego stymulacja zapobiega powstawaniu „kurzych łapek”, a także łagodzi stres i zmęczenie. Wygładzając czoło, od jego środka do skroni, palcami wskazującymi obu dłoni, można zapobiec powstawaniu pionowych zmarszczek na czole. Aktywując punkty, które znajdują się trzy centymetry powyżej zewnętrznego kącika oczu, można zapobiec powstawaniu worków i obrzęków pod oczami, ponieważ poprawia się krążenie krwi i odpływ limfy. Poprzez stymulację punktów znajdujących się pośrodku linii włosów można zapobiegać powstawaniu zmarszczek poprzecznych na czole.

Aktywacja punktów młodości na policzkach i ustach

Nic tak nie postarza kobiety jak obecność głębokich bruzd nosowo-wargowych na jej twarzy. Nadają twarzy smutny, wiecznie zmęczony wygląd. Aby zapobiec ich pojawieniu się lub sprawić, że już widoczne fałdy nosowo-wargowe będą mniej wyraźne, konieczne jest regularne aktywowanie punktów na środku pod dolną wargą. Stymulacja tego punktu może również złagodzić obrzęk twarzy, porażenie nerwu twarzowego oraz ból zęba dolnego rzędu zębów. Uciskając punkty w pobliżu ust w poprzek wektora powstawania fałdu nosowo-wargowego, można uzyskać wyrównanie skóry i wygładzenie zmarszczek.

Za pomocą palca wskazującego, środkowego i serdecznego obu rąk naciskają punkt znajdujący się nad górną wargą. Po aktywacji punkt ten może zapobiegać pojawianiu się pionowych zmarszczek na wardze, a stymulacja punktu pod nosem może zapobiegać pojawianiu się zmarszczek na górnej wardze i bruzdach nosowo-wargowych.

I na koniec chciałbym powiedzieć, że stymulacja biologicznie aktywnych punktów na twarzy może nie tylko przyjemnie odmienić wygląd i poprawić stan skóry, ale także pozytywnie wpłynąć na stan całego organizmu.

Zauważając zmarszczki na twarzy, kobieta jest zawsze zdenerwowana, a to powoduje pojawienie się nowych zmarszczek. Taka reakcja łańcuchowa jest całkiem naturalna. Z wiekiem u każdego z nas pojawiają się zmarszczki, bez względu na to, jak starannie dbamy o skórę twarzy, jednak pojawienie się zmarszczek można odłożyć na później. To zależy od ciebie i ode mnie. Pomoże nam w tym znajomość punktów młodości i akupresury.

Akupresura twarzy poprawia ukrwienie i pomaga wygładzić skórę, łagodzi obrzęki twarzy, poprawia drenaż limfatyczny i odżywienie komórek skóry, sprawia, że ​​skóra twarzy jest zdrowsza i bardziej elastyczna. Dzieje się tak po części dlatego, że regularnie masując usuwamy przekrwienie skóry. Tylko regularne zabiegi mogą przynieść przynajmniej pewną poprawę, masaż od czasu do czasu przyniesie te same drobne zmiany.

Przed rozpoczęciem masażu należy maksymalnie rozluźnić mięśnie, należy naciskać punkt prostopadły do ​​powierzchni skóry przez 1-3 minuty. Podczas wywierania nacisku może pojawić się uczucie mrowienia lub napięcia – jest to normalne, po zwolnieniu palca napięcie zniknie. Jeśli kliknąłeś kropkę i nic nie poczułeś, oznacza to, że nie znalazłeś kropki poprawnie. Idealnie, powinieneś poczuć pulsację, która znika, gdy tylko ciśnienie ustanie. Przejdźmy od razu do punktów. Dla większego efektu masażu każdy punkt można znaleźć w małych zagłębieniach zlokalizowanych zgodnie z opisem lokalizacji.

Punkt „trzeciego oka” znajduje się między brwiami na linii brwi, 1 cm nad grzbietem nosa. Aby go znaleźć, musisz połączyć środkowy i wskazujący palec obu dłoni.

Punkt „Cztery wiewiórki” Znajduje się w zagłębieniu kości policzkowych, tuż pod oczodołem. Naciskając ten punkt, możesz usunąć obrzęki z twarzy i poradzić sobie z trądzikiem.

Punkt Piękności Twarzy znajduje się poniżej punktu Czterech Wiewiórek, tuż pod źrenicą. Oddziaływanie na ten punkt zapewni Ci zdrową cerę i młodzieńczą skórę.

Punkt Boskiego Pojawienia się znajduje się pod płatkiem ucha za kością szczękową. Uciskanie tego punktu pomaga poprawić stan skóry i jest dobre dla tarczycy.

Punkt Drilling Bamboo znajduje się w pobliżu wewnętrznej krawędzi brwi. Wpływ na ten punkt pomaga złagodzić zmęczenie oczu i pomaga przy bólach głowy.

Punkt pozbycia się „kurzych łapek” znajduje się w odległości 1 cm od zewnętrznego kącika oka do skroni.

Punkt znajdujący się pod okiem, jeden poprzeczny palec poniżej krawędzi orbity, na linii źrenicy, pomaga radzić sobie z zawrotami głowy, należy naciskać ten punkt przez 10 sekund, w trzech podejściach.

Punkt usunięcia obrzęku z twarzy znajduje się centralnie nad dolną wargą, przy pomocy masażu tego punktu można zatrzymać ból zęba.

Punkt na fałdach w pobliżu ust znajduje się w kącikach ust, należy go masować przez 30 sekund.

Punkt znajdujący się pod nosem może przywrócić do życia po omdleniu.

Biologicznie aktywne punkty na twarzy to specjalne obszary odpowiedzialne za funkcjonowanie określonych układów i narządów organizmu oraz odzwierciedlające ich pracę. Stymulacja tych punktów może uporządkować ciało, wygładzić zmarszczki i przedłużyć młodość. W publikacji porozmawiamy o akupunkturze, działaniu termicznym i podciśnieniowym na aktywne punkty twarzy, rozważymy cechy akupresury zhong i japońskiego shiatsu, a także indyjską terapię marma.

Strefy twarzy

Różne części twarzy odpowiadają za poszczególne narządy i układy organizmu. Podrażnienia, łuszczenie się, wysypki i inne niedoskonałości skóry na określonym obszarze wskazują na możliwe problemy w organizmie.

W przybliżeniu twarz jest podzielona na następujące strefy:

• okolice oczu;
• policzki;
• nos i grzbiet nosa;
• podbródek.

Czoło jest odpowiedzialne za układ moczowo-płciowy. Jeśli na czole regularnie pojawiają się wysypki, łuszczenie lub nadmierne zmarszczki, warto sprawdzić układ moczowo-płciowy pod kątem dysfunkcji.

W szczególności górne czoło wskazuje na problem w jelicie grubym. Jeśli trądzik jest stale obserwowany w tym obszarze, oznacza to silne zatrucie organizmu, które nastąpiło z winy alkoholu, palenia lub innych substancji toksycznych. Jeśli obserwuje się podrażnienie płata skroniowego, sprawdź wątrobę i pęcherzyk żółciowy.

Obszar uszu jest połączony z nerkami. Ciągłe łuszczenie, czarne kropki, nadmiar sebum na uszach świadczą o problemach z tymi narządami. Jeśli masz również wzrost ciśnienie krwi, pogarszające się ciśnienie, ciągłe osłabienie i duszności, nie zwlekaj z pójściem do lekarza.

Obszar wokół oczu jest również związany z nerkami, a ponadto może ujawnić problemy z układem pokarmowym. Na przykład trwałe cienie pod oczami są powodem do zastanowienia i poddania się badaniu przez gastroenterologa.

Policzki są połączone z płucami, więc częste pojawianie się krostek, podrażnień i wysypek sygnalizuje problemy z układem oddechowym. Jeśli podrażnienia są zlokalizowane bliżej obszaru skroniowego, oznacza to awarię. układu sercowo-naczyniowego.

Obszar nosa jest połączony z sercem, a mostek nosa jest połączony z trzustką. Podbródek odpowiada za narządy rozrodcze: macicę, gruczoł krokowy.

Dlaczego kropki na twarzy odpowiadają

Znalezienie problemów to połowa sukcesu. Aby wyeliminować je za pomocą akupresury na twarzy, musisz wiedzieć, gdzie znajdują się punkty na twarzy i za co odpowiadają. Ważna jest tutaj dokładność: jeśli zadziałasz w niewłaściwym punkcie, uzyskasz zupełnie inny efekt. Dlatego przede wszystkim zapamiętaj lokalizację wszystkich biologicznie aktywnych punktów i znajdź je na swojej twarzy.

Aby się nie pomylić, lepiej odwołać się do schematu wizualnego:

Główne punkty oddziaływania to:

• Punkt przysadki mózgowej, zwany także „trzecim okiem”, znajduje się na środku czoła, nieco powyżej brwi. Ekspozycja na nią pobudza dopływ krwi do czołowej części mózgu, co z kolei pomaga przywrócić wzrok oraz stymuluje przysadkę mózgową, która reguluje procesy hormonalne w organizmie.
• Dwa sparowane punkty na ścianach nosa, znajdujące się w kącikach oczu, nazywane są „punktami młodości”. Poprawiają widzenie.
• Dwa sparowane punkty na skrzydłach nosa znajdują się centymetr od każdego skrzydła. Ich stymulacja poprawia zmysł węchu, pomaga przy przeziębieniach, pomaga zwalczać wirusy, a nawet poprawia zdrowie zębów.
• Punkt na środku podbródka odpowiada za eliminację toksyn.
• Dwa punkty znajdujące się na skroniach poprawiają widzenie, pobudzają ukrwienie mózgu i rdzenia kręgowego oraz zmniejszają napięcie okolicznych mięśni.
• Sparowane punkty znajdujące się w pobliżu skrawka ucha są łatwe do wyczucia, gdy otworzysz usta: punkt znajduje się w uformowanym otworze. Ich stymulacja pomaga złagodzić napięcie mięśni narządu żucia, poprawia słuch i funkcjonowanie aparatu przedsionkowego.

Rodzaje wpływu na BAP

Istnieją różne techniki wpływania na BAT (punkty biologicznie aktywne) w zależności od wyniku, który chcesz osiągnąć. W zależności od realizowanego celu – przedłużenia młodości i ogólnej poprawy sylwetki – należy wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie metodę. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że te dwa cele są ze sobą nierozerwalnie związane, więc niezależnie od wybranej metody, efekt końcowy zwykle obejmuje oba punkty.

Poniżej znajduje się lista metod wpływania na BAP:

• akupunktura;
• efekt termiczny;
• efekt próżni;
• akupresura.

Akupunktura

Metoda akupunktury polega na wprowadzeniu pod skórę igieł. Igła o małej średnicy jest wprowadzana pod skórę dokładnie w punkcie biologicznie aktywnym. Metoda ta pozwala na dostosowanie funkcjonowania układów organizmu i przywrócenie zdrowia. Jednocześnie znacząco poprawia kondycję twarzy, zastępując wiele zabiegów salonowych.

W kosmetologii istnieje cały kierunek odmładzania twarzy -. Metoda uznawana jest za skuteczną i bezpieczną, z powodzeniem może zastąpić chirurgiczny lifting.

Metodę elektroakupunktury wyróżnia się osobno: na czubek igły przykładany jest słaby impuls elektryczny. W przypadku ekspozycji na różne punkty stosuje się impulsy o różnym czasie trwania.

Ważne jest, aby zrozumieć, że metoda akupunktury wymaga umiejętności, precyzji i doświadczenia. Dlatego decydując się na skorzystanie z tej metody, zalecamy kontakt wyłącznie z zaufanym specjalistą.

efekt termiczny

Ta metoda polega na oddziaływaniu na punkty źródła ciepła. Jest metoda kontaktowa i odległa - w pierwszej działa się bezpośrednio na punkt, w drugiej źródło ciepła nie dotyka bezpośrednio skóry.

Tutaj duże znaczenie mają również umiejętności specjalisty, ponieważ jeśli nie obliczysz czasu ekspozycji, możesz się poparzyć. Jednak niektóre rodzaje ekspozycji termicznej można przeprowadzić samodzielnie: na przykład masaż gorącymi torebkami to tajski zabieg, który usuwa toksyny z organizmu, wzmacnia i odmładza skórę.

Ekspozycja na próżnię

Z pewnością wszyscy w dzieciństwie wkładali puszki. Odkurzające maseczki działają w podobny sposób. Podciśnieniowy masaż twarzy oddziałuje zarówno na powierzchnię skóry, jak i na wewnętrzną warstwę tłuszczu podskórnego. Metoda ta wygładza i odmładza skórę, normalizuje przemianę materii, przyspiesza regenerację komórek, ściąga pory i poprawia ogólny wygląd twarzy.

Akupresura Zhong

Do odmładzania twarzy na całym świecie stosowane są techniki masażu azjatyckiego. Jednym z nich jest chiński masaż palców zhong, który wykorzystuje trzy palce: kciuk, wskazujący i środkowy. Pracując palcami na punktach na twarzy w celu odmłodzenia, możesz całkowicie zmienić wygląd skóry. Istnieją dwa rodzaje tego masażu: kojący i tonizujący.

Podczas masażu kojącego nacisk jest stale przykładany do punktu ze stopniowym wzrostem poziomu nacisku. Gdy tylko nacisk osiągnie maksimum (choć nie powinien być zbyt silny, aby nie powodować bólu), palec jest puszczany i procedura jest powtarzana od początku. Powtarza się to 3-4 razy, a całkowity czas sesji wynosi 3-7 minut.

W masażu tonizującym wszystko odbywa się na odwrót: krótki i silny nacisk, po którym palec gwałtownie odsuwa się od twarzy. Najważniejsze, aby nie naciskać zbyt mocno, nie powinieneś odczuwać bólu.

Ogólna technika wykonania jest następująca. Uderzenie zaczyna się od punktów znajdujących się na skroniach. W tym samym czasie czoło jest gładzone palcem wskazującym i środkowym: najpierw w górę, a następnie w bok. Następnie, kontynuując masowanie punktów na skroniach, wykonuje się gładzenie brwi: od grzbietu nosa do skroni. Następnie, pozostawiając kciuki na skroniach, palcami wskazującym i środkowym masuje się wewnętrzne i zewnętrzne kąciki oczu, a następnie dolną i górną powiekę.

Następnie kciuki przesuwają się do zewnętrznych kącików oczu, masując je w kierunku skroni. Następnie punkty wciera się w skrzydełka nosa, u jego nasady i pod nim. Następnie ponownie przejście do płatów skroniowych, tym razem palcem wskazującym i środkowym, masując ruchem okrężnym. Następnie wykonywany jest masaż policzków w kierunku od kości policzkowych do szyi.

Całość kończy się lekkim stukaniem palcami w twarz. Na koniec musisz pocierać twarz dłońmi, aby wywołać ciepło. To kończy masaż.

Japoński masaż shiatsu

Masaż Shiatsu jest zarówno metodą diagnostyczną, jak i leczniczą. Naciskając punkt, doświadczony specjalista będzie w stanie stwierdzić na podstawie jego sztywności lub elastyczności, czy wszystko jest w porządku z jednym lub drugim narządem. Oddziaływanie na punkty twarzy za pomocą masażu shiatsu może poprawić kondycję organizmu i odmłodzić twarz. Ponadto pomaga w:

• bezsenność;
• bóle głowy;
• chroniczne zmęczenie;
• tiki nerwowe;
• przeziębienia.

Technika Shiatsu jest następująca. Najpierw opuszkami kciuków masuje się punkty znajdujące się między brwiami. Następnie masaż przenosi się na punkty na skrzydełkach nosa. Następnie pojawia się punkt pod dolną wargą, a za nim palce idą do płatów skroniowych. Na koniec sesji masowane są punkty w pobliżu małżowin usznych.

Podczas masażu shiatsu efekt uzyskuje się krótkim i lekkim naciskiem - 5-7 sekund. Ból nie powinien wystąpić, maksimum, które możesz odczuć, to lekkie wyładowanie elektryczne przez ciało. Jest to normalne i wskazuje na prawidłowe trafienie w punkt.

Taki masaż można wykonać samodzielnie. Technikę wykonywania japońskiego masażu twarzy przedstawia poniższy film instruktażowy:

Indyjska Terapia Marma

W masażu indyjskim biologicznie aktywne punkty znajdujące się na twarzy nazywane są marmami – stąd ciekawa nazwa. W marmaterapii masaż wykonuje się okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Ręce są równoległe do siebie. Cykl zaczyna się od małego koła i stopniowo wzrasta. W cyklu jest 5 kół rozszerzających się i 5 zwężających - każde powtarza się trzykrotnie.

Wniosek

Obecność biologicznie aktywnych punktów daje niesamowite możliwości uzdrawiania i odmładzania organizmu. W artykule nie opisano wszystkich technik oddziaływania na punkty twarzy, w rzeczywistości jest ich znacznie więcej, co sprawia, że ​​każdy może znaleźć najbardziej odpowiedni dla siebie sposób. Stosując metody oddziaływania na punkty biologicznie czynne, można zachować zdrowie i piękny wygląd przez długi czas.