Co zrobić, jeśli głowa kręci się przez tydzień. Przyczyny ciągłych i ciężkich zawrotów głowy
Zawroty głowy (Vertigo)- uczucie mimowolnego ruchu własnego ciała w przestrzeni lub ruchu otaczających obiektów względem własnego ciała.
Uczuciu zawrotów głowy towarzyszy uczucie niestabilności, utraty równowagi, a czasem może nawet wydawać się, że podłoga wysuwa się spod stóp.
Zawroty głowy są zwykle nieszkodliwym uczuciem i zdarzają się prawie każdemu, ale jeśli powracają regularnie, zwłaszcza jeśli można je scharakteryzować jako ciężkie zawroty głowy, należy udać się do lekarza. może to wskazywać na obecność jakiejkolwiek choroby.
Najczęściej zawroty głowy występują z nagłą zmianą pozycji ciała, urazami głowy, narażeniem na substancje trujące (alkohol, palenie, narkotyki) itp.
W globalnej społeczności zawroty głowy są bardziej znane pod inną nazwą - Zawrót głowy.
Identyfikacja
Zawroty głowy - ICD-10: R11; ICD-9: 787,0
Zawroty głowy - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717
Rodzaje zawrotów głowy
Lekarze Vertigo klasyfikują w następujący sposób:
Centralny zawrót głowy- pojawia się z powodu zaburzeń i/lub chorób mózgu. Mogą to być urazy, krwotoki, guzy.
Obwodowe zawroty głowy- występuje w wyniku narażenia lub uszkodzenia ucha wewnętrznego lub nerwu przedsionkowego.
Ogólnoustrojowe zawroty głowy- występuje z powodu nieprawidłowego działania jednego z systemów odpowiedzialnych za orientację w przestrzeni: wzrokowej, przedsionkowej lub mięśniowej. Ten typ wymaga starannej diagnozy i kompleksowego leczenia.
Nieukładowe (fizjologiczne) zawroty głowy- może być spowodowane przyczynami neurogennymi (stres, depresja, przepracowanie) lub brakiem glukozy (przy dietach niskowęglowodanowych, głodzie).
Oczywiście czasami przyczyna jest o wiele prostsza niż mogłoby się wydawać, na przykład: osoba zbyt szybko wstała z łóżka na nogach, albo zachorowała na łodzi, atrakcja itp. W tym przypadku przyczyną jest rozbieżność między obrazami wizualnymi a doznaniami fizycznymi. Ten atak znika sam.
Dodatkowe objawy i różne laboratoryjne metody badań mogą pomóc w ustaleniu, która choroba spowodowała zawroty głowy.
Objawy zawrotów głowy 
Oznaki zawrotów głowy mogą obejmować następujące objawy:
- złudzenie ruchu (wirowania), zwłaszcza podczas wstawania lub obracania głowy;
- podwójne widzenie;
- utrata równowagi;
— ;
— , ;
- nadpotliwość;
- ciężkość w głowie;
- ciemnienie w oczach;
— ;
- dzwonienie w uszach, utrata słuchu, wydzielina z uszu.
Ponadto w niektórych chorobach zawrotom głowy mogą towarzyszyć:
- dyskomfort, ból i ograniczony ruch w odcinku szyjnym kręgosłupa (z);
- naruszenie mowy, wrażliwości mięśniowej i koordynacji w przestrzeni (z);
- silne zawroty głowy w pewnych pozycjach ciała z ciężką jednostronną głuchotą (z guzami mózgu);
- silne zawroty głowy z nudnościami, depresją i wahaniami nastroju, aż do utraty przytomności (w okresie menstruacji, menopauzy, ciąży w I trymestrze).
Przyczyny zawrotów głowy 
Zawroty głowy wskazują na niedopasowanie informacji docierających do centralnego mózgu z naszych trzech systemów fizjologicznych odpowiedzialnych za orientację w otaczającej przestrzeni: przedsionkowego, wzrokowego i dotykowego. Pod tym względem przyczyn zawrotów głowy może być bardzo wiele. Rozważmy niektóre z nich:
- picie alkoholu, palenie, narkotyki;
- ciężkie zatrucie pokarmowe;
- przyjmowanie niektórych leków, zwłaszcza antybiotyków lub leków na;
- choroba lokomocyjna (w samochodach, samolotach, statkach i innych pojazdach, a także na atrakcjach);
— , ;
- ciąża;
- niektóre diety, strajk głodowy;
- uraz głowy lub kręgosłupa;
- infekcje wirusowe ( , );
— ;
- epilepsja;
- choroba Meniere'a;
- wyczerpanie emocjonalne, strach i inne zaburzenia psychiczne;
- guz mózgu;
— ;
- wpływ na organizm niekorzystnych czynników środowiskowych: wysoka lub niska temperatura, wysoka wilgotność (i itp.);
- Praca siedząca. Podczas pracy siedzącej, zwłaszcza gdy siedzenie nie jest zbyt wygodne, na kręgosłup i szyję nakłada się duże obciążenie, w wyniku czego, jeśli nie wstajesz przez dłuższy czas, zaburza się krążenie krwi w mózgu , w wyniku czego, gdy osoba wstaje, pojawiają się lekkie zawroty głowy;
- Uderzenie. Zawrotom głowy towarzyszą zaburzenia mowy, koordynacja w przestrzeni, nudności, czasami wymioty, osłabienie rąk i nóg oraz ewentualnie utrata przytomności;
Neurolog zleca głównie testy przedsionkowe (test kaloryczny, testy rotacyjne), a także posturografię – badanie interakcji układu wzrokowego, przedsionkowego i mięśniowego przy zachowaniu równowagi.
Aby zdiagnozować możliwą chorobę aparatu słuchowego, może być potrzebna audiometria progu tonalnego, impedancja akustyczna.
Aby dowiedzieć się o stanie naczyń krwionośnych lub przepisać.
Leczenie zawrotów głowy 
Pierwsza pomoc na zawroty głowy
Jeśli dana osoba ma silne zawroty głowy, pierwszą rzeczą do zrobienia jest uspokojenie się, nie panikuj.
Przy silnych zawrotach głowy musisz usiąść i skupić wzrok na dowolnym przedmiocie, a także starać się nie zamykać oczu. Jeśli uczucie zawrotów głowy nie ustępuje, jednocześnie zaczynają pojawiać się bolesne odczucia (drętwienie rąk lub nóg, zaburzenia mowy, ciężkie lub) natychmiast zadzwoń do lekarza, a przed jego przybyciem znajdź miejsce, w którym możesz połóż się. Jednocześnie staraj się nie ruszać ani nie odwracać głowy.
Jeśli osoba jest w domu z silnymi zawrotami głowy, zdjąć obcisłą odzież i zapewnić świeże powietrze. Następnie połóż pacjenta do łóżka, ponadto w taki sposób, aby jego głowa, szyja i ramiona leżały na poduszce. Ta pozycja zapobiega załamywaniu się tętnic kręgowych, co nie jest pożądane w przypadku zawrotów głowy. Konieczne jest również unikanie odwracania głowy.
Aby pozbyć się zawrotów głowy i złagodzić towarzyszący im stres, możesz nałożyć na czoło zimny ręcznik zwilżony wcześniej lekkim roztworem octu lub wypić 8-10 kropli 0,1% roztworu atropiny.
Jeśli nie możesz się uspokoić, możesz zażyć środki uspokajające: Andaksin - 0,2 g każdy, Seduxen - 5 mg każdy.
Aby skutecznie przeprowadzić leczenie, konieczne jest postawienie dokładnej diagnozy, dlatego leczenie w każdym przypadku jest przepisywane tylko przez lekarza prowadzącego!
Leki na zawroty głowy
W leczeniu ogólnoustrojowych zawrotów głowy stosuje się leki w zależności od objawów związanych z zawrotami głowy, ale głównie są to:
- leki przeciwhistaminowe: „Meklozin”, „Prometazyna”, „Pipolfen”, „Dimedrol”;
- środki uspokajające, łagodzące stany lękowe: Diazepam, Lorazepam;
- środki uspokajające: Andaksin, Seduxen;
- przeciw nudnościom i bolesnym wymiotom: "", "Metoklopramid".
Przy przedłużonym ataku zawrotów głowy wykonuje się odwodnienie (dożylnie „Eufillin” 2,4% 10,0 ml, „Mannitol” 15% 200 ml), dożylnie podaje się „Diazepam” 1,0 ml.
Terapia etiologiczna jest możliwa tylko w przypadku ograniczonego zakresu chorób (bakteryjne zapalenie błędnika, udar mózgu, padaczka skroniowa, migrena podstawna, perlak i inne nowotwory z udziałem analizatora przedsionkowego).
Środki ludowe na zawroty głowy 
Leczenie zawrotów głowy środkami ludowymi często nie jest gorsze, a czasem nawet przeważa nad tradycyjnymi lekami, ponieważ mają one minimalne skutki uboczne, w przeciwieństwie do leków. Ale nawet tutaj warto wspomnieć, że nawet stosowanie tradycyjnej medycyny musi odbywać się po konsultacji z lekarzem prowadzącym.
Rozważ środki ludowe na zawroty głowy:
Marchewki i buraki. Na pusty żołądek musisz pić soki z marchwi i buraków.
Pietruszka. 1 łyżeczka zmielone nasiona pietruszki zalać 200 ml wody. Pozostaw produkt do zaparzenia na 6-8 godzin. Spożywać małymi porcjami przez cały dzień.
Koniczyna. 1 ul. l. kwiatostany koniczyny zalać 200 ml wrzącej wody. Środki do picia po obiedzie i kolacji.
Same zawroty głowy nie zagrażają życiu, ale mogą wskazywać na poważny problem zdrowotny. Dlatego w przypadku, gdy takie ataki zaczęły się nagle i towarzyszą im zaburzenia mowy, osłabienie i drętwienie kończyn, konieczne jest natychmiastowe wezwanie karetki pogotowia.
Zapobieganie zawrotom głowy
Aby pozbyć się częstych napadów zawrotów głowy, musisz przestrzegać następujących zaleceń specjalistów:
- rzucić alkohol i palenie;
- wykluczyć z diety;
- Zminimalizuj dzienne spożycie kofeiny.
- ćwicz codziennie, zwłaszcza jeśli wykonujesz siedzący tryb pracy;
- spożywać żywność wzbogaconą;
- pracować z umiarem, a odpoczynek najlepiej spędzać na łonie natury, zwłaszcza w pobliżu zbiorników wodnych;
- unikać stresu;
- nie wykonuj gwałtownych ruchów głową i szyją;
– jeśli często podróżujesz, a jednocześnie dopada Cię choroba lokomocyjna w transporcie, możesz wziąć specjalne środki na chorobę lokomocyjną;
- jeśli to możliwe, zaopatrz się w materac ortopedyczny z efektem anatomicznym, ponieważ. podczas snu ciało na nim całkowicie się odpręża, a odpoczynek jest znacznie lepszy. Warto również zauważyć, że spanie na takich materacach zapobiega zginaniu i naruszaniu naczyń krwionośnych.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować w przypadku zawrotów głowy?
Wideo
Istnieje wiele przyczyn stanu, w którym osoba doświadcza zawrotów głowy w połączeniu z innymi negatywnymi objawami, a za każdym razem odpowiedź na pytanie - dlaczego głowa kręci się i kiwa na boki, może mieć inną odpowiedź.
Jak w większości takich przypadków, głowa kręci się z różnych powodów, a tkwią one w zaburzeniu naturalnych funkcji.
Zmysłu równowagi, nabytego przez człowieka z konieczności, gdy wyprostował się, natura zapewnia za pomocą aparatu przedsionkowego.
Jest to zawiły labirynt kostny w piramidzie kości skroniowej, bardzo złożona budowa, a jej ukrwienie zależy od trzech tętnic: przednio-dolnej, podstawnej i słuchowej.
Aparat posiada własny nerw, nierozerwalnie związany z układem nerwowym. Znajduje się w bliskiej odległości od narządów wzroku i słuchu.
Dlaczego pojawia się poczucie utraty równowagi, może być jasne tylko wtedy, gdy określi się źródło, które zakłóca ukrwienie lub unerwienie aparatu, prowokuje jego stan patologiczny i powoduje, że człowiek odczuwa utratę równowagi.
U kobiet mogą to być przyczyny zarówno patologiczne, jak i fizjologiczne, niektóre z nich są charakterystyczne tylko dla żeńskiej połowy ze względu na specyfikę budowy ciała i funkcji rozrodczych.
Przyczyny zawrotów głowy u mężczyzn mogą być patologiczne lub wywoływane przez czynności bardziej charakterystyczne dla płci męskiej - sport, aktywność fizyczna i złe nawyki.
Osoba nieuchronnie zatacza się lub zatacza, gdy aparat przedsionkowy „odmawia” wykonywania swoich zwykłych funkcji, a głowa zaczyna się obracać.
Dlaczego pojawił się objawowy tandem, jak wyeliminowano przyczyny jego wystąpienia, co zrobić, aby głowa przestała doświadczać nieprzyjemnego i niebezpiecznego stanu i źle koordynować ciało, czasami tylko lekarz może to ustalić.
Zawroty głowy to złożona choroba i lepiej, aby poradził sobie z nią kompetentny specjalista.
Charakter problemu i możliwe przyczyny
Chwilowy, szybko przemijający lub stale powstający stan, w którym głowa człowieka zaczyna kręcić się wokół rzeczywistości, powstaje z kilku powodów.
Jądra przedsionkowe, które zapewniają złożony mechanizm utrzymania równowagi, działają na osobę na poziomie podświadomości.
Nie musi myśleć o tym, jak ten system funkcjonuje i jak spełnia swoje przeznaczenie.
Gdy tylko zaburzone jest ukrwienie, unerwienie, integralność, uszkodzenie połączeń z móżdżkiem, mięśniami, korą mózgową, oczami czy uszami, głowa zaczyna odczuwać dyskomfort i niestabilność.
Zawroty głowy to utrata równowagi, która może objawiać się uczuciem rotacji samej głowy lub stworzyć wokół niej iluzję otaczającego ją świata.
Utrata poczucia równowagi z powodu dysfunkcji aparatu przedsionkowego nieuchronnie prowadzi do tego, że głowa się kręci, a osoba chwieje się.
Możliwe przyczyny wystąpienia takiego stanu mogą być systemowe i niesystemowe:
- zawroty głowy z powodu uszkodzenia samego aparatu przedsionkowego;
- objaw występuje w patologii czynności sercowo-naczyniowej (dystonia naczyniowo-naczyniowa, nadciśnienie tętnicze lub niskie ciśnienie krwi, wszelkie zaburzenia autonomiczne, miażdżyca, zwężenie tętnic itp.);
- zawroty głowy z powodu patologii układu oddechowego (nosogardła, znajdującego się w niebezpiecznej bliskości);
- z powodu urazowych urazów segmentów głowy, z którymi związany jest aparat przedsionkowy;
- u kobiet przyczyną mogą być zmiany hormonalne w okresie menopauzy, ciąży lub menstruacji;
- głowa może cierpieć z przyczyn zewnętrznych, zatrucia - tlenek węgla, stęchłe powietrze, silne zapachy, szkodliwe opary;
- odpowiedź na pytanie, dlaczego leży w toksynach wytwarzanych przez czynnik chorobotwórczy w chorobach zakaźnych;
- przyczyną zawrotów głowy było zatrucie lub przyjmowanie leków (dość powszechny efekt uboczny).
Lista jest długa. Tylko układowe, gdy głowa doznaje urazów bezpośrednio narządu przedsionkowego, możemy wymienić kilka: zespół Meniere'a, zapalenie błędnika o etiologii wirusowej i bakteryjnej, zapalenie nerwu przedsionkowego oraz urazy pourazowe.
Czasami do takich przyczyn systemowych odnosi się również zawroty głowy związane z położeniem.
Ale znacznie częściej stan zawrotów głowy i oszałamiania występuje jako niesystemowa manifestacja chorób obecnych w ludzkim ciele.
Powody są neutralne
Skarga pacjenta, że ma zawroty głowy, zatacza się, doświadcza stanu niepewności i dyskomfortu, może powstać z prostych i zrozumiałych powodów.
U kobiet w okresie menopauzy, ciąży i menstruacji objaw ten tłumaczy się zmianami poziomu hormonów.
W czasie ciąży występują dodatkowe czynniki - zmiana stanu psychofizjologicznego, naruszenie aktywności naczyniowej z powodu wzrostu macicy z płodem.
W okresie menopauzy głowa cierpi z powodu braku estrogenów, spadku elastyczności naczyń i reakcji autonomicznego układu nerwowego.
Pojawienie się takich objawów u kobiet nie jest rzadkością i warto się martwić tylko wtedy, gdy towarzyszą im objawy towarzyszące - omdlenia, wymioty, ogólne osłabienie i senność.
U mężczyzn głowa reaguje na wyrzut adrenaliny, który towarzyszy wielu stanom emocjonalnym i fizycznym, zatruciu alkoholem.
Czasem kręci się od innych złych nawyków – palenia, długiego siedzenia przy komputerze, wysiłku fizycznego, któremu towarzyszą stany braku snu lub głodu.
Każda osoba ma zawroty głowy, jeśli aparat przedsionkowy był poddany długotrwałemu obciążeniu: jazda na huśtawkach i karuzeli, przebywanie na dużych wysokościach (zwłaszcza w przypadku fobii wysokości) lub pod nieprawidłowym ciśnieniem powietrza (pod wodą lub w górach) .
Dlaczego objawia się to u jednej osoby, a nie u innej, jest złożonym pytaniem i leży w indywidualnych cechach ciała. Ale każdy zatacza się pod wpływem alkoholu, jeśli wypije się dużą ilość.
Patologiczne przyczyny niesystemowe
Głowa może obracać otaczający świat lub samą siebie w percepcji osoby, a także z przyczyn niesystemowych, które można łatwo oddzielić zgodnie z lokalizacją patologii.
W jednym przypadku kręci się, jeśli choroba znajduje się w pobliżu i wpływa na aparat przedsionkowy ze względu na jego bliskość. Obejmują one:
- nowotwór mózgu;
- uszkodzenie i stan zapalny w uchu, środkowym i wewnętrznym (pęknięcie błony bębenkowej, zapalenie ucha środkowego);
- nowotwory i zwyrodnienia móżdżku;
- udary mózgu na początkowym etapie rozwoju;
- miażdżyca naczyń mózgowych (zwężenie tętnic szyjnych);
- encefalopatia;
- ropne choroby narządów wzroku i nosogardzieli;
- choroba naczyń mózgowych.
Przyczyny stanu negatywnego są nie rzadziej zakorzenione w patologiach naczyniowych (miażdżyca, nadciśnienie, niedociśnienie, nadciśnienie tętnicze).
Głowa zaczyna się kręcić od charakterystycznych chorób osób starszych związanych z degeneracją związaną z wiekiem:
- statki;
- układ mięśniowo-szkieletowy;
- Zaburzenia metaboliczne;
- postępujące choroby neurologiczne (choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane).
Przyczyny zawrotów głowy często leżą w patologiach kręgosłupa: mogą to być dziedziczne lub nabyte anomalie struktury, osteochondroza, przepuklina dysku.
W takich przypadkach, zwłaszcza w przypadku osteochondrozy szyjnej, głowa może się obracać z powodu ucisku naczyń krwionośnych lub zakończeń nerwowych.
Osobno bronione są urazowe obrażenia. Objaw wirowania głowy jest charakterystyczny nie tylko dla urazów głowy i kręgosłupa.
Może to być spowodowane bolesnym szokiem, stanem psychogennym, głowa może też kręcić się od przeżyć emocjonalnych doznanych podczas traumy.
Nieszkodliwe i jak
W literaturze medycznej zwyczajowo wyróżnia się niektóre przyczyny zawrotów głowy jako nieszkodliwe, na co nie należy zwracać większej uwagi.
Należą do nich stan głodu, przeciążenie fizyczne, brak snu i zmęczenie.
Kiedy głowa reaguje na takie przyczyny negatywnymi objawami, a osoba zaczyna się chwiać, trudno to nazwać normalnym zjawiskiem.
Przyczyny takich objawów muszą zostać wyeliminowane, a organizm potrzebuje badania lekarskiego.
Ponieważ zawroty głowy w takich stanach pociągają za sobą niebezpieczne przyczyny: stres, przepracowanie, wyczerpanie, apatię, fobie, a nawet chorobę psychiczną.
Zatrucie alkoholem etylowym, które jest uważane za normalne, również stanowi zagrożenie. Głowa ma zawroty głowy od działania trucizny, aw stanie upijania się ten efekt alkoholu etylowego pozostawia nieodwracalne skutki z każdą kolejną dawką.
Jeśli wydaje się osobie, że jest w stanie łatwo wyjaśnić, dlaczego pojawiły się spontaniczne zawroty głowy, po prostu nie rozumie, że jest to niebezpieczny objaw.
Staje się jeszcze bardziej niebezpieczny, jeśli towarzyszą mu dodatkowe znaki.
Odpowiedź na pytanie, dlaczego zawrotom głowy towarzyszą nudności i wymioty, zimny pot, drżenie lub drętwienie rąk, osłabienie kończyn dolnych, może znaleźć tylko lekarz, który go leczy.
Z mniej więcej równym prawdopodobieństwem może to być ortopeda, gastroenterolog, internista, flebolog, neurolog lub specjalista chorób zakaźnych.
Zawrotom głowy z czasem mogą towarzyszyć bardziej niebezpieczne objawy - omdlenia, utrata przytomności, zaburzenia rytmu serca, ataki paniki, aw tym przypadku istnieje poważne niebezpieczeństwo dla osoby, która nie przywiązywała do tego wagi, gdy była singlem sygnał.
Każda usterka występująca w ciele sygnalizuje mózgowi manifestację pewnych negatywnych objawów.
Ból, zawroty głowy, oszołomienie, nudności, wymioty, kaszel to objawy negatywnych stanów spowodowanych przyczynami endogennymi lub egzogennymi.
Leczenie zostanie przeprowadzone w zależności od przyczyny choroby. A to, że istnieje, choć w powijakach, można łatwo zweryfikować, przechodząc profesjonalną diagnostykę, badania lekarskie i odpowiednie testy.
Przydatne wideo
Twoje zdrowie gwałtownie się pogorszyło i wydaje się, że wszystko wokół się kręci, a ziemia wymyka się spod stóp? To są oznaki zawrotów głowy. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić? Porozmawiamy o tym w naszym artykule.
Co to są zawroty głowy?
Zawroty głowy to niezdrowy stan człowieka, w którym traci się równowagę i pojawia się poczucie naruszenia orientacji ciała w przestrzeni. Nudności, przyspieszone bicie serca, nadmierne pocenie się, a nawet utrata przytomności to główne elementy towarzyszące w tym stanie.
Przyczyny zawrotów głowy
Cóż, jeśli głowa kręci się z miłości lub radosnego wydarzenia. Niestety często przyczyny tego stanu są negatywne. Można je podzielić na trzy grupy w zależności od poziomu zagrożenia.
Poziom I - przyczyny niskiego niebezpieczeństwa. Z reguły ich występowanie zależy od Twojego podejścia do prawidłowego odżywiania. Naruszenie reżimu, posty, długotrwałe diety, brak niezbędnych witamin w diecie, niezbilansowane menu to wielcy „wrogowie” twojego zdrowia i „przyjaciele” zawrotów głowy. Ale można tego uniknąć. Trzeba tylko zwrócić szczególną uwagę na codzienne odżywianie.
II poziom - przyczyny umiarkowanego zagrożenia. Chcesz wiedzieć, co mają na myśli? Pamiętasz, czy czujesz zawroty głowy, kiedy jedziesz autobusem (samochodem), lecisz samolotem lub patrzysz w dół z okna wieżowca? Jeśli tak, konieczne jest przeszkolenie aparatu przedsionkowego. Zachowaj spokój w każdej sytuacji. W końcu ciągły stres w pracy powoduje z czasem również zawroty głowy, a to może poważnie wpłynąć na twoje zdrowie.
III poziom - przyczyny wysokiego ryzyka. Jeśli możesz zrezygnować z prawidłowego odżywiania, aparatu przedsionkowego i układu nerwowego, nie traktując ich poważnie, to powody wysokiego szczebla powinny być traktowane z wielką czujnością.
Czynniki powodujące zawroty głowy
- Nacisk. Zawroty głowy, nudności i ból są objawami niskiego lub wysokiego ciśnienia krwi.
- Hemoglobina. Jeśli masz przed oczami „latające motyle”, czujesz się zmęczony i słaby, przetestuj się. W końcu niski poziom hemoglobiny jest jedną z przyczyn częstych zawrotów głowy.
- . Czy wiesz co to jest? Jeśli myślisz, że to tylko ból głowy, to się mylisz. Migrenie towarzyszą nudności, szum w uszach, a także „sprawia, że” wszystko kręci się wokół Ciebie!
- Osteochondroza regionu szyjnego, wynikające z nieprawidłowej pozycji ciała podczas chodzenia lub siedzenia, jest częstą przyczyną nie tylko bólu ramion i szyi, ale także zawrotów głowy. Przejawia się podczas rotacji szyi.
- . Będąc konsekwencją urazowego uszkodzenia mózgu, towarzyszy mu naruszenie krążenia mózgowego, a następnie ostre zawroty głowy, po których może nastąpić utrata przytomności.
- Choroby układu sercowo-naczyniowego związane z gromadzeniem się cholesterolu we krwi. Prowadzi to do zablokowania naczyń krwionośnych, co z kolei wywołuje poważne zaburzenia w mózgu. Jednym z pierwszych efektów są zawroty głowy.
- Nerwica. Często wiele osób zamyka się w sobie, popada w depresję. Czy wiesz, że to jeden z najgroźniejszych czynników psychogennych? Może powodować zawroty głowy przez długi czas (tygodnie i miesiące).
- Regulacja hormonalna z którymi często spotykają się kobiety. Krytyczne dni i ciąża pociągają za sobą osłabienie organizmu. Spadek ciśnienia, hemoglobina, utrata siły - bezpośrednia droga do zawrotów głowy.
- Preparaty medyczne. Podczas przyjmowania leków mogą wystąpić zawroty głowy. Każdy organizm na swój sposób postrzega różne leki. Na przykład antybiotyki bez problemu pomagają jednej osobie, u innej wywołują skutki uboczne. W takim przypadku musisz skonsultować się z lekarzem.
Co zrobić z zawrotami głowy
Nagłe zawroty głowy można wyeliminować dzięki prostym zasadom. Jakie powinny być główne kroki?
Reguła pozycji. Jeśli twoja głowa się kręci, musisz natychmiast się położyć. Ta pozycja pomoże szybko znormalizować dopływ krwi do mózgu. Upewnij się, że głowa i ramiona są na tym samym poziomie.
zasada fiksacji oka. Kiedy masz zawroty głowy, trudno się skoncentrować, ponieważ wszystko kręci się wokół. Ale spróbuj długo patrzeć na jakiś nieruchomy obiekt.
Prawo ciemności. Pomóż wyeliminować zawroty głowy w ciemnej przestrzeni. Dlatego lepiej zgasić światło w pokoju. Jeśli czujesz się nieswojo w ciągu dnia, zamknij oczy i zakryj je bandażem.
zimna zasada. Lód lub zimny ręcznik przyłożony do czoła może poprawić stan.
reguła kawy. Mocna kawa o poranku – gwarancja pogody na cały dzień! Ale kto by pomyślał, że ten konkretny napój może powstrzymać zawroty głowy? Po prostu pij to na zimno.
Aby zapobiec zawrotom głowy:
- Dobrze zorganizowana codzienna rutyna.
- Codzienne spacery na świeżym powietrzu.
- Całkowity odpoczynek.
- Zbilansowana dieta.
- Ćwiczyć.
- Zsyp.
- Regularne kontrole lekarskie.
Pamiętaj, że zawroty głowy mogą być oznaką poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego nie zwlekaj długo, ale natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
Prawdopodobnie każdy zna z pierwszej ręki uczucie, że świat nagle przesunął się ze swojego zwykłego miejsca i popłynął. Kręcenie głową - mówimy, gdy nagle podskakujemy, zawroty głowy, gdy po chorobie wychodzimy na zewnątrz i wdychamy świeże powietrze, zawroty głowy, gdy patrzymy w dół z wysokości i jeździmy na przejażdżkach. To wszystko fizjologiczne zawroty głowy, normalna reakcja układu nerwowego na określone bodźce. Ale zdarza się również, że ataki zawrotów głowy występują bez wyraźnego powodu, kiedy nie powinny wcale, a nawet regularnie. Mogą mieć różną intensywność, od chwilowego, ale uporczywego wrażenia, do pojawienia się braku koordynacji ruchów, dezorientacji w przestrzeni, nudności i wymiotów. Zawroty głowy mogą być całkowicie nieszkodliwe lub mogą sygnalizować poważne zaburzenia zdrowia. Kiedy zawroty głowy są niebezpieczne, a kiedy nie i czy można podjąć skuteczne działania przeciwko nim? Proponujemy porozmawiać o tym w dzisiejszej recenzji.
Prawdziwe zawroty głowy
Czasami zawroty głowy odnoszą się do każdego dziwnego i niezwykłego uczucia, które pojawia się w głowie. Muszę powiedzieć, że w głowie jest wiele dziwnych uczuć: uczucie nieważkości, na przykład uczucie dezorientacji, uczucie „ciężkiej głowy” i inne. Ale prawdziwe zawroty głowy to poczucie, że osoba porusza się w stosunku do obiektów statycznych lub, przeciwnie, uczucie, że przedmioty obracają się wokół niego. Zawrotom głowy towarzyszy utrata orientacji w przestrzeni, co prowadzi do splątania i związanego z tym niepokoju, ciężkim napadom zawrotów głowy często towarzyszą objawy zaburzenia autonomicznego układu nerwowego: nudności, wymioty, pocenie się, bladość skóry. Choć niezbyt przyjemne, zawroty głowy same w sobie nie są niebezpieczne, z wyjątkiem sytuacji, gdy występują podczas odpowiedzialnej i ryzykownej czynności, takiej jak prowadzenie samochodu. Ale konieczne jest ustalenie przyczyny jego wystąpienia, ponieważ może to być objaw różnych, w tym dość niebezpiecznych chorób.
Przyczyny zawrotów głowy
W zależności od przyczyny, która je spowodowała, zawroty głowy mogą być ośrodkowe i obwodowe. Centralne zawroty głowy występują z zaburzeniami mózgu, a zawroty głowy obwodowe występują z uszkodzeniami nerwu przedsionkowego i chorobami ucha wewnętrznego.
Mechanizm występowania zawrotów głowy jest następujący: informacja o położeniu ciała w przestrzeni, odbierana przez zakończenia nerwów obwodowych aparatu przedsionkowego znajdującego się w uchu wewnętrznym, jest przekazywana do mózgu, a mianowicie do jego odcinka trzonowego, do tak zwane jądra przedsionkowe. Tam informacja jest przetwarzana i wchodzi do środka równowagi, zlokalizowanego w płatach skroniowych mózgu. Załamanie któregokolwiek z etapów tej ścieżki impulsów nerwowych może prowadzić do zawrotów głowy. Tak więc zawroty głowy mogą wystąpić z powodu urazu, nowotworów, zaburzeń naczyniowych, chorób ogólnych, które wpływają na nerwowy i naczyniowy składnik aparatu przedsionkowego, takich jak cukrzyca, stosowanie silnych leków i inne podobne przyczyny.
Diagnostyka
Czasami zawroty głowy są objawem choroby. Aby określić, który z nich, możesz według niektórych charakterystycznych cech:
- Zawroty głowy są trwałe, towarzyszy im szum w uszach, utrata słuchu, nudności, a nawet wymioty, wtedy przyczyną jest najprawdopodobniej choroba ucha wewnętrznego - choroba Meniere'a;
- Zawroty głowy, któremu z jednej strony towarzyszy utrata słuchu, hałas w uchu po stronie zmiany, pogarszany przez zmianę pozycji, ze wzrostem objawów i dodatkiem uporczywego bólu głowy, jest często objawem guza mózgu - nerwiak;
- Zawroty głowy poprzedzające napady silnego bólu głowy, którym towarzyszą nudności i wymioty, są charakterystyczne dla migreny;
- Nagłe intensywne zawroty głowy, nasilone zmianą pozycji ciała, z towarzyszącymi nudnościami, wymiotami, szumami usznymi, uporczywymi i utrzymującymi się przez kilka dni, wskazują na zapalenie nerwu przedsionkowego - zapalenie nerwu przedsionkowego;
- Podobne objawy, którym towarzyszy brak koordynacji, osłabienie rąk i/lub nóg po jednej lub obu stronach ciała, mogą być oznakami udaru;
- Ataki zawrotów głowy o niskiej i średniej intensywności, w obecności ograniczenia ruchu i bólu szyi, wskazują na osteochondrozę szyjną;
- Zawroty głowy, które nastąpiły po urazie głowy, z towarzyszącym bólem głowy, nudnościami, wymiotami, są charakterystyczne dla wstrząsu mózgu.
Opisane objawy niekoniecznie jednoznacznie wskazują na konkretną chorobę, ale są charakterystyczne tylko dla standardowego obrazu klinicznego niektórych z nich, dlatego nie należy samemu stawiać diagnozy, a tym bardziej samemu przepisywać leczenie. Wiarygodność diagnozy na tej podstawie jest niska, dlatego przy intensywnych, długotrwałych lub regularnych zawrotach głowy należy skonsultować się z lekarzem, szczegółowo i dokładnie opisać dolegliwości oraz poddać się proponowanemu badaniu. Dopiero na podstawie jego wyników będzie można postawić diagnozę.
Co robić, gdy zawroty głowy
Jeśli masz zawroty głowy, musisz usiąść lub położyć się, zamknąć oczy, starać się zapewnić świeże powietrze. Przez chwilę musisz unikać ruchów, zwłaszcza nagłych. Jeśli łagodne zawroty głowy występują tylko od czasu do czasu, możesz się do tego ograniczyć, możesz też wypić filiżankę kawy lub mocnej herbaty.
Zawroty głowy, które pojawiają się, gdy siedzisz przez długi czas, a potem nagle wstajesz, nie są trudne do „leczenia”: musisz poczekać, aż ustąpi i wykonać kilka prostych ćwiczeń: machanie rękami, kręcenie głową, przysiady, a później, jeśli twoja praca wiąże się z długim siedzeniem, zorganizuj aktywne przerwy na małą gimnastykę.
Wbrew często spotykanym radom, przyjmowanie leków nie jest tego warte. Jeśli zawroty głowy dokuczają Ci tak bardzo, że uważasz, że konieczne jest zażywanie leków, skonsultuj się z lekarzem, który przepisze Ci to, czego potrzebujesz.
Każdy przynajmniej raz w życiu doświadczył zawrotów głowy. Przyczyn jego wystąpienia może być wiele. Czasami głowa kręci się z zupełnie nieszkodliwego powodu, na przykład z powodu głodu lub na tle przepracowania. Chociaż w niektórych przypadkach ten objaw może wskazywać na rozwijającą się chorobę.
Zawroty głowy- jest to uczucie ruchu siebie lub rzeczy, które są wokół. Bardzo często ludzie przychodzący do lekarza skarżą się na zawroty głowy. Przyczyną zawrotów głowy mogą być różne choroby - zarówno łagodne, jak i bardzo niebezpieczne dla ludzkiego życia. Zidentyfikowano około 80 przyczyn, które mogą powodować zawroty głowy, z czego 20% łączy kilka przyczyn.
U zdrowej osoby stan równowagi występuje dzięki połączeniu sygnałów z układu przedsionkowego, wzrokowego i proprioceptywnego wchodzącego do kory mózgowej człowieka. Impulsy pochodzące z kory mózgowej docierają do mięśni szkieletowych i ocznych, dzięki czemu uzyskuje się stabilną postawę i pożądaną pozycję gałek ocznych.
W przypadku zakłócenia przepływu impulsów z odcinków przedsionkowych do kory płatów skroniowych i ciemieniowych, dochodzi do złudnego postrzegania ruchu otaczających rzeczy lub własnego ciała. Często pacjenci źle rozumieją pojęcie „zawrotów głowy”. Czasami osoba doświadczająca omdlenia, zbliżającej się utraty przytomności, uczucia pustki, „lekkości w głowie” postrzega to jako zawroty głowy, chociaż te objawy zbliżającego się omdlenia są połączone z zaburzeniami wegetatywnymi, takimi jak bladość skóry , kołatanie serca, nudności, niewyraźne widzenie, nadmierna potliwość (pocenie). Podobny stan może być spowodowany patologią sercowo-naczyniową, niedociśnieniem ortostatycznym, hipoglikemią, wysoką krótkowzrocznością.
Często pacjenci z zawrotami głowy mają na myśli brak równowagi, tj. niestabilność, chwianie się podczas chodzenia. Takie zaburzenia mogą wystąpić po organicznym uszkodzeniu układu nerwowego i oczywiście nie są zawrotami głowy.
Zawroty głowy psychogenne: objawia się po silnych przeżyciach emocjonalnych lub z powodu silnego zmęczenia. Jednocześnie osoba odczuwa niejasne uczucie niestabilności, niejednoznaczności w głowie, słabości. Stany patologiczne, którym towarzyszą zawroty głowy, mogą być niektórymi zespołami psychicznymi - histerią, depersonalizacją, lękiem z atakami paniki.
Zawroty głowy w zaburzeniach mózgu zwykle występuje z powodu patologii móżdżku. Może to być guz, przemieszczenie móżdżku z wodogłowiem, uraz czaszki lub kręgosłupa szyjnego, zaburzenia naczyniowe mózgu. Ciężkie zawroty głowy mogą sygnalizować zawał móżdżku; dzieje się tak z powodu krwotoku w móżdżku, jeśli pacjent jest przytomny. Uszkodzenie jąder autonomicznych, które znajdują się pod półkulami mózgowymi, jest drugą ważną przyczyną zawrotów głowy w zaburzeniach pracy mózgu. Może to być wynikiem zmian zapalnych lub naczyniowych lub w przypadku zatrucia chemikaliami lub lekami. Leki te obejmują barbiturany i leki przeciwdrgawkowe, które powodują senność i letarg, zawroty głowy. Nadmierne spożycie streptomycyny prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia mózgu.
Zawroty głowy oka występuje u osób zdrowych ze względu na niezwykłą stymulację wzrokową (na przykład szybki ruch przedmiotów lub na wysokości). Przyczyną może być również patologia mięśni oka, czyli paraliż, który prowadzi do naruszenia projekcji obiektów na siatkówkę i „narysowania” nieprawidłowego obrazu w mózgu.
Zawroty głowy z patologią ucha prawdopodobnie z powodu uszkodzenia różnych struktur: aparatu przedsionkowego, nerwów i naczyń krwionośnych lub trąbki Eustachiusza (łączącej jamę ucha z jamą nosową). W zależności od umiejscowienia zmiany mogą wystąpić zawroty głowy połączone z utratą słuchu, bólem lub manifestacją zawrotów głowy z określoną pozycją głowy. Najprostszą przyczyną zawrotów głowy może być zatkanie siarki w zewnętrznym przewodzie słuchowym.
Przyczyny zawrotów głowy
Istnieje wiele przyczyn zawrotów głowy. Może pojawić się z powodu uszkodzenia ucha wewnętrznego lub nerwu przedsionkowego. Ten rodzaj zawrotów głowy nazywa się zawrotami głowy obwodowymi. Różne choroby mózgu mogą również powodować zawroty głowy, wtedy nazywa się to centralnym zawrotem głowy. Zgodnie z objawami zawrotów głowy i ich naturą, częstotliwością i czasem trwania ataków można określić prawdziwą przyczynę zawrotów głowy: jeśli występuje wydzielina z ucha, upośledzenie słuchu, oznacza to zapalenie ucha wewnętrznego i wymaga leczenia zachowawczego.
Główne choroby, w których pojawiają się zawroty głowy, przedstawiono w tabeli:
Choroba
Główne manifestacje
Kręcenie głowy podczas nagłej zmiany pozycji ciała. Atak jest krótki, po chwili sam mija.
Choroby kręgosłupa: jego urazy, spondyloza lub
Osoba traci orientację w przestrzeni. Zawroty głowy stają się szczególnie intensywne podczas ruchu szyi. Ból pojawia się w tym samym miejscu.
Pacjent ma szum w uszach, jakość słuchu jest pogorszona.
Pozycyjne łagodne zawroty głowy
Jednocześnie głowa bardzo mocno się kręci. Sam atak jest krótki i rozwija się podczas wykonywania ostrego ruchu głową.
Niewystarczający dopływ krwi do ucha wewnętrznego lub mózgu
Jednocześnie pacjenci skarżą się na bóle szyi. Atak rozwija się po długim obciążeniu statycznym w pozycji siedzącej.
Psychogenna natura zawrotów głowy
Takim atakom podlegają osoby o niestabilnej psychice. Od czasu do czasu doświadczają zamieszania, silnego strachu przed kontuzją lub upadkiem.
Najczęściej u kobiet rozwijają się zawroty głowy z anemią. Inne objawy niedokrwistości to zmęczenie i osłabienie, blada skóra i skłonność do omdlenia.
Niewydolność kręgowo-podstawna
Oprócz tego, że dana osoba ma zawroty głowy, jest chora, mogą wystąpić wymioty. Pacjenci często skarżą się na bóle głowy. Napady są przewlekłe.
Uraz szyi
W tym samym czasie mięśnie szyi stają się napięte, ponieważ osoba przebywała w tej samej pozycji przez długi czas. Wtedy jego mięśnie zaczynają boleć, po czym ból wzrasta. Człowiek zaczyna mieć ból głowy, a w większym stopniu jego część potyliczną.
Zapalenie ucha wewnętrznego i błędnika
Oprócz zawrotów głowy osoba będzie cierpieć z powodu bólu.
Pacjent ma ubytek słuchu i szum w uszach.
Kamica otolityczna
U pacjenta pojawiają się łagodne zawroty głowy położeniowe, ale napady nie trwają zbyt długo. Jednocześnie charakteryzują się dużą intensywnością.
W przypadku napadów padaczkowych pacjent często odczuwa zawroty głowy.
W tym przypadku głowa jest bardzo zawrotna, mogą wystąpić wymioty, mowa jest zaburzona, cierpi koordynacja. Osoba nie może orientować się w kosmosie, wzrasta jego osłabienie mięśni. Czasami pacjent traci przytomność.
Zapalenie nerwu przedsionkowego
Zawroty głowy objawiają się ostrą zmianą pozycji ciała lub szybkim odwróceniem głowy.
Agorafobia
Ta fobia wiąże się z lękiem przed otwartą przestrzenią. Czasami głowa człowieka kręci się nawet na myśl, że będzie musiał wyjść na zewnątrz.
Przetoka okołolimfatyczna
Oprócz zawrotów głowy osoba doświadcza nudności i wymiotów, słuch może się pogorszyć i tylko z jednego ucha. Atak zdarza się niespodziewanie dla pacjenta.
choroba Meniere'a
Oprócz zawrotów głowy pacjent czuje się chory, pogarsza się jego słuch, dzwonienie w uszach niepokoi.
Rosnący nerwiak (guz łagodny)
To naruszenie może prowadzić do utraty słuchu, niezdolności do utrzymania równowagi.
Przyjmowanie leków
Leki przeciwdepresyjne, NLPZ, leki stosowane w leczeniu malarii i raka, leki przeciwbakteryjne, blokery kanału wapniowego mogą wywołać atak zawrotów głowy.
Wideo: Żyj świetnie! Zawroty głowy. Kiedy nie możesz iść do lekarza?
Objawy zawrotów głowy są w dużej mierze zdeterminowane patologią, która wywołała atak.
Istnieją jednak pewne typowe oznaki tego nieprzyjemnego zjawiska:
Osobie wydaje się, że ona sama lub otaczające ją przedmioty poruszają się w przestrzeni po okręgu.
Pacjent często wymiotuje. Nudności są niezmiennym towarzyszem zawrotów głowy.
W uszach słychać obce dźwięki lub dzwonienie. Słuch może się pogorszyć.
Chód osoby staje się chwiejny i niestabilny.
Wydaje się, że jego serce zaczęło bić szybciej.
Zwiększa aktywność gruczołów potowych.
Podczas zawrotów głowy osoba często czuje się słaba.
Po zakończeniu ataku zawrotów głowy osoba może zacząć odczuwać senność.
Czasami zdarzają się spadki ciśnienia krwi. Może gwałtownie unieść się lub opaść.
Istnieje kilka objawów, które towarzyszą zawrotom głowy i wymagają pilnej pomocy lekarskiej:
Jeśli głowa kręci się na szczycie bólu głowy, a także występuje osłabienie mięśni kończyn.
Jeśli głowa kręci się dłużej niż godzinę.
Jeśli głowa ma bardzo zawroty głowy u osoby cierpiącej na nadciśnienie lub cukrzycę.
Jeśli podczas ataku zawrotów głowy osoba upadła i straciła przytomność.
Jeśli podczas ataku zawrotów głowy u pacjenta wystąpią wymioty.
Na tle zawrotów głowy u osoby temperatura ciała wzrasta do wysokiego poziomu.
Wideo: transmisja o najważniejszej rzeczy - zawrotach głowy:
Jeśli dana osoba często doświadcza zawrotów głowy, musi skonsultować się ze specjalistą. Może to być terapeuta lub neurolog. Lekarz przeprowadzi kompleksowe badanie pacjenta. W razie potrzeby zostanie przekierowany do wąskiego specjalisty: laryngologa, endokrynologa itp.
Neurolog zaproponuje pacjentowi wykonanie kilku badań, które będą miały na celu ocenę funkcjonowania aparatu przedsionkowego. Może to być test kaloryczny lub test rotacyjny. Inną metodą oceny stanu zdrowia osoby skarżącej się na zawroty głowy jest posturografia. Badanie pozwala na kompleksową diagnozę pracy układu przedsionkowego, wzrokowego i mięśniowego.
Ponadto lekarz może skierować pacjenta na rezonans magnetyczny mózgu oraz dopplerografię naczyń mózgu i naczyń krwionośnych (USDG). Jeśli badanie neurologiczne nie pozwoliło znaleźć przyczyny zawrotów głowy, należy udać się do otolaryngologa. Sprawdzi stan nerwu słuchowego i ucha wewnętrznego. Pacjent zobowiązany jest do wykonania audiometrii i impedancji akustycznej.
Aby ocenić stan układu naczyniowego, pacjent jest wysyłany na CT lub USG. Możliwe jest również wykonanie EEG.
Najczęściej złożona diagnostyka pozwala wykryć przyczynę zawrotów głowy, jeśli nie została wywołana przez leki.
Leczenie zawrotów głowy
Popularne metody leczenia zawrotów głowy to:
Jednym z najskuteczniejszych leków, które mogą wyeliminować zawroty głowy jako objaw, jest Betaserc. Należy wziąć pod uwagę, że nie ma to wpływu na przyczynę, która doprowadziła do rozwoju problemu. Do długotrwałego stosowania bardziej odpowiednia jest Betahistyna.
Możesz poprawić dopływ krwi do mózgu, przyjmując leki Cinnarazine i Preductal. Muszą zostać podjęte w ciągu 30 dni.
Czasami pacjenci mogą poradzić sobie z zawrotami głowy, przyjmując środki uspokajające, na przykład Seduxen.
Co zaskakujące, leki przeciwhistaminowe, takie jak Pipolfen i Difenhydramina, mogą poradzić sobie z zawrotami głowy.
Możesz również wziąć udział w kursie miękkiego masażu mającego na celu wypracowanie odcinka szyjnego kręgosłupa.
U niektórych pacjentów przebieg osteopatii pomaga pozbyć się problemu, co jest przydatne w przypadku przemieszczeń stawów międzykręgowych.
Relaksujące zabiegi, takie jak kąpiel i pływanie, są przydatne w przypadku zawrotów głowy. Floating pozwala uspokoić układ nerwowy i rozładować napięcie.
Do leczenia poważniejszych przyczyn zawrotów głowy (starzenie się lub degradacja mózgu, zaburzenia nastroju, zaburzenia intelektualno-mnestyczne, dezorientacja, demencja, majaczenie, organiczny zespół amnestyczny, obecność urazowych uszkodzeń mózgu dowolnego stopnia, zaburzenia świadomości i śpiączka, udar mózgu, encefalopatia dysko-rkulacyjna, a także przeciążenie psychiczne), lekarze stosują Gliatilin. Gliatilin to oryginalny ośrodkowo działający lek nootropowy na bazie alfosceranu choliny, który poprawia stan ośrodkowego układu nerwowego (OUN). Dzięki formie fosforanowej szybciej przenika do mózgu i jest lepiej wchłaniany. Alfosceran choliny ma również działanie neuroprotekcyjne i przyspiesza proces regeneracji komórek mózgowych po uszkodzeniu. Gliatilin poprawia przenoszenie impulsów nerwowych, korzystnie wpływa na plastyczność błon neuronalnych, a także na funkcje receptorów.
Wideo: Dr Evdokimenko, akademik Akademii Nauk Medycznych Federacji Rosyjskiej opowie o leczeniu zawrotów głowy:
Terapia ruchowa mięśni szyi
Kompleks kultury terapeutycznej i fizycznej, który pozwala pozbyć się zawrotów głowy wywołanych przeciążeniem mięśni szyjnych:
Musisz stać prosto z plecami opartymi o ścianę. Najpierw podbródek jest ściągnięty w dół, dotykając go do szyi. Następnie wyprostuj szyję, próbując podciągnąć tył głowy, dotykając nią ściany. Możesz utrzymać tę pozycję przez 5 lub 10 sekund.
Drugie ćwiczenie wykonujemy w pozycji siedzącej. Ważne, aby plecy miały płaską powierzchnię. W takim przypadku głowę należy lekko odchylić do tyłu, dociskając tył głowy do ściany lub oparcia krzesła. Jest wygodny do ćwiczeń w samochodzie. Musisz utrzymać napięcie przez 3 sekundy.
Trzecie ćwiczenie jest podobne do dwóch poprzednich, ale podczas kontaktu ze ścianą głowa powinna być lekko przekręcona w prawo, a potem w lewo.
Te proste ćwiczenia pomagają ustawić głowę i szyję we właściwej pozycji, poprawić ukrwienie mózgu i pozbyć się zawrotów głowy.
Wideo: ćwiczenia z terapii ruchowej mięśni szyjnych, na pytania odpowiada specjalista od masażu, terapii manualnej i kinezjologii, Alekseev Anton:
Jeśli dana osoba ma zawroty głowy, ważne jest, aby prawidłowo udzielić mu pierwszej pomocy. Najpierw musisz się uspokoić. Panika nie pomoże w nagłych wypadkach.
Jeśli głowa bardzo się kręci, musisz usiąść. Następnie musisz spróbować skupić się na jakimś temacie. Ważne jest, aby mieć otwarte oczy. Jeśli po kilku minutach głowa nie przestała się kręcić i zaczęła boleć lub ręce osoby zaczęły drętwieć, musisz wezwać karetkę. Do czasu przybycia lekarzy trzeba się położyć. W takim przypadku powinieneś powstrzymać się od ostrych skrętów głowy.
Jeśli dana osoba jest w pomieszczeniu, musisz otworzyć wszystkie okna, aby świeże powietrze dostało się do pomieszczenia. Pacjent musi się położyć. Jego głowa i ramiona powinny spoczywać na poduszce. Ta pozycja ciała zapobiegnie zaciskaniu tętnic.
Aby zmniejszyć dyskomfort, możesz przymocować do czoła ręcznik nasączony zimną wodą. Możesz nałożyć na nią słaby roztwór octu. Dozwolone jest również przyjmowanie 8 kropli Atropiny o stężeniu 0,1%.
Pomagają uspokoić leki takie jak Andaksin - 0,2 g lub Seduxen - 5 mg. Leki te nadają się do opieki w nagłych wypadkach. Tylko lekarz może zdiagnozować i przepisać leczenie.
Bezpieczne środki ludowe na zawroty głowy
Czasami środki ludowe pomagają radzić sobie z zawrotami głowy nie gorzej niż narkotyki. Są bezpieczne dla zdrowia i nie powodują poważnych skutków ubocznych. Jednak przed praktykowaniem tej lub innej metody medycyny alternatywnej należy uzyskać poradę medyczną.
Bezpieczne środki ludowe do leczenia zawrotów głowy obejmują:
Stosowanie soku z marchwi i buraków. Pij na pusty żołądek.
Odbiór naparu z nasion pietruszki. Łyżeczka surowców jest mielona i zalewana szklanką wody. Nasiona podaje się przez 6 godzin. Wypij napój małymi porcjami. Całą objętość należy wypić w ciągu dnia.
Odbiór naparu kwiatostanów koniczyny. Łyżkę roślin należy wsypać do 0,2 litra wrzącej wody i wypić po obiedzie lub po przerwie obiadowej.
Zastosowanie granatu. Ten owoc pozwala poradzić sobie z objawami anemii, poprawić jakość krwi i pozbyć się napadów zawrotów głowy.
Zawroty głowy, jako objaw, nie stanowią zagrożenia dla życia lub zdrowia człowieka, ale mogą wskazywać na poważną chorobę. Jest to szczególnie ważne w przypadku, gdy dana osoba nie tylko odczuwa zawroty głowy, ale także ma ból głowy, zaburzenia mowy, nasila się osłabienie i pogarsza się wrażliwość kończyn. W takiej sytuacji należy jak najszybciej wezwać karetkę.
Zapobieganie zawrotom głowy
Aby zminimalizować prawdopodobieństwo zawrotów głowy, musisz przestrzegać następujących wskazówek:
Odrzucić złe nawyki.
Jedz mniej soli.
Nie powinieneś pić dużo kawy i napojów zawierających kofeinę.
Jeśli aktywność zawodowa człowieka zmusza go do siedzenia przez długi czas, musisz wykonywać ćwiczenia.
Ważne jest, aby zminimalizować stres w swoim życiu.
Staraj się nie wykonywać gwałtownych ruchów głową lub szyją.
Jak najwięcej czasu należy spędzać na świeżym powietrzu, na łonie natury.
Jeśli dana osoba ma chorobę lokomocyjną podczas długich podróży, możesz wziąć specjalne leki.
Aby dobrze wypocząć w nocy, musisz zadbać o zorganizowanie łóżka. W tym celu należy zaopatrzyć się w materac ortopedyczny, który pozwoli zachować normalną pozycję ciała podczas nocnego odpoczynku.
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować w przypadku zawrotów głowy?
Jeśli dana osoba jest nawiedzana przez napady zawrotów głowy, musi skontaktować się z terapeutą lub neurologiem.
O lekarzu: Od 2010 do 2016 praktykujący lekarz szpitala terapeutycznego Centralnej Jednostki Medycznej nr 21 miasta Elektrostal. Od 2016 roku pracuje w centrum diagnostycznym nr 3.
Uwagi
Sasza 2015-10-06
Nadzieja 2015-10-06
Laura 2015-11-26
Aleksandra 2015-11-26
Nadzieja 2015-12-15
Evgenia Vladimirova 2015-12-15
Natalia 2015-12-16
Evgenia Vladimirova 2015-12-16
Maksim 2016-01-01
Evgenia Vladimirova 2016-01-01
Mika 2016-01-22
Evgenia Vladimirova 2016-01-22
Elena 2016-01-30
Evgenia Vladimirova 2016-01-30
Olga 2016-02-09
Evgenia Vladimirova 2016-02-09
Swietłana 2016-03-01
Evgenia Vladimirova 2016-03-01
Aleksandra 2016-03-03
Evgenia Vladimirova 2016-03-03
Jewgienij 2016-03-07
Evgenia Vladimirova 2016-03-07
Swietłana 2016-03-23
Evgenia Vladimirova 2016-03-23
Tatiana 2016-04-26
Evgenia Vladimirova 2016-04-26
Alyona 2016-04-30
Evgenia Vladimirova 2016-04-30
Tatiana 2016-05-01
Evgenia Vladimirova 2016-05-01
Irina 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Władysław 2016-05-10
Evgenia Vladimirova 2016-05-10
Zuhra 2016-05-31
Evgenia Vladimirova 2016-05-31
Ravshan 2016-06-17
Evgenia Vladimirova 2016-06-17
Inessa 2016-07-16
Evgenia Vladimirova 2016-07-16
Dariusz 2016-08-01
Evgenia Vladimirova 2016-08-01
Tatiana 2016-08-05
Wiktoria 2016-08-07
Evgenia Vladimirova 2016-08-07
Elena 2016-09-11
Evgenia Vladimirova 2016-09-11
Larisa 2016-09-15
Evgenia Vladimirova 2016-09-15
Antoni 2016-10-10
Evgenia Vladimirova 2016-10-10
Nurik 2016-10-20
Evgenia Vladimirova 2016-10-20
Irina 2016-10-21
Evgenia Vladimirova 2016-10-21
Irina 2016-11-07
Evgenia Vladimirova 2016-11-07
Kamola 2017-03-02
Witalij 2017-03-05
Evgenia Vladimirova 2017-03-05
Raya 2017-03-07
Evgenia Vladimirova 2017-03-07
Wiara 2017-04-05
Evgenia Vladimirova 2017-04-05
Tatiana 2017-04-07
Evgenia Vladimirova 2017-04-07
Wiara 2017-04-09
Evgenia Vladimirova 2017-04-09
Natalia 2017-04-10
Evgenia Vladimirova 2017-04-10
