Galaganda – pajzsmirigy betegség

Bene diagnostitur – bene curetur.

Amit jól felismernek, azt jól kezelik (lat.).

A golyva, vagyis a pajzsmirigy megnagyobbodása főleg kétféle: egyszerű és mérgező. Az egyszerű golyva gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, gyakran fiatal korban, és jól kezelhető diétával és jódban gazdag gyógynövényekkel. A pajzsmirigy betegségeiben hypothyreosis (csökkent funkció) vagy hyperthyreosis fordul elő, működésének növekedésével. Az Ayurvédában a "galaganda" kifejezés elsősorban a pajzsmirigy alulműködésére utal, nem pedig a pajzsmirigy túlműködésére. Pajzsmirigy alulműködés esetén a Vata és a Kapha típusok egyensúlyának felborulása nagyobb mértékben, pajzsmirigy-túlműködés esetén a Pitta és Vata doshák egyensúlyának felborulása lép érvénybe. Az Ayurveda a golyva típusait Vataja-galaganda, Kaphaja-galaganda és Medaja-galaganda típusokra osztja. Minél mélyebbre változik az anyagcsere a szövetekben, annál nehezebb a galaganda kezelése, ezért a pajzsmirigybetegségeket mielőbb kezelni kell, és már az ayurvédikus táplálkozás- és életmódszemlélet is segíthet. kezdeti szakaszaiban betegségek.

A golyva minden típusát svedanával kezelik - gőzhordóban történő izzadás vagy helyi gőzkezelés. Ugyanakkor ne felejtsük el, hogy ezt óvatosan kell megtenni, ha a golyva rosszindulatú, akkor a hosszú távú termikus eljárások nem javasoltak. A Vataja típusú golyva esetében a klasszikusok piócákat és szezámolajat használnak a golyva területére. Más típusú golyva esetén gyógynövényekből és pasztákból készült olajkivonatok alkalmazása javasolt. Minden típusú golyva esetén a Vamana, Virechana és egyéb tisztító eljárások javallatok szerint alkalmazhatók.

Minden típusú golyva esetén a „Kanchnar gugglu”, „Jalakumbhi basma” (pistiya vagy vízes saláta) ajánlott. A trópusi pistia helyett a békalencse is megteszi. A békalencse betakarítása nyáron történik. Üvegtartályokban tárolandó. A jól szárított békalencse sötétzöld színű, nagyon könnyű és szabadon folyó. Használható mint alkoholos tinktúra, így víz infúzió: 1 evőkanál békalencset felöntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, egy éjszakán át sötét helyen hagyjuk, leszűrjük, kinyomkodjuk, és naponta háromszor egy evőkanálnyit szedünk. Hűtőben meleg helyen tároljuk. De a legjobb módszer, ha békalencsegolyókat készítünk mézzel. A szárított békalencset jól porrá őröljük, mézzel elkeverjük, és borsónyi golyókat formálunk belőle (ugyanabban a békalencsben megforgathatjuk). Vegyünk 1-2 borsót naponta 3-szor (hosszú ideig).

Alkalmazásokat alkalmaznak a pajzsmirigy területére és lágy masszázst olajokkal - „Amritadi taila”, „Shakhotaka taila”, „Tayla-te”.

A nasya esetében a „Bimbadi taila”, „Percussion taila”, „Nirgundi taila” olajokat használják.

Gyógyszerek a belső használatra: "Shilajit", "Kaishore gugglu", "Varanadi" vagy "Varuna".

A jóga és a meditáció nagyon hatékony lehet. A jóga serkenti és normalizálja a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a tobozmirigy és a mellékvesék működését.

Jóval azelőtt, hogy az orvostudomány tudott volna a pajzsmirigy létezéséről és funkcióiról, a jógik olyan gyakorlatot dolgoztak ki, amely nemcsak normál működés pajzsmirigy, hanem javítja az érzelmi szférát is. A használt ászanák a sarvangasana, matyasana (hal póz), halasana és természetesen surya namaskara (napüdvözlet). Az utolsó gyors, de nagyon hatásos jógikus komplexumot az „Ayurveda – útmutatások az élet használatához” sorozat második könyvében tárgyaltuk.

Pajzsmirigy alulműködés

Javasolt többet termikusan enni feldolgozatlan zöldségekés fűszernövények: petrezselyem, kapor, bazsalikom, saláta, cékla, retek, uborka. Hüvelyesek, hínár, tejtermékek is. Az étel könnyű és meleg, hangsúlyt fektet a csípős, keserű ízekre (az emésztési váladék kiválasztásának serkentésére). Az étrendben csökken a cukor és az édesség, a só mennyisége. Az emésztés javítására csípős fűszerek ajánlottak: szegfűszeg, gyömbér, fahéj, fekete bors, trikata mézzel. A böjt időszakosan végezhető, ha a beteg nem legyengült.

Súlyos hypothyreosis esetén a hormonterápia nem kerülhető el. A súlyos pajzsmirigy alulműködést azonnal meg kell szüntetni, ami csak pajzsmirigyhormon gyógyszerekkel érhető el. A gyógyszeres helyettesítő terápia hosszan tartó elhanyagolása katasztrofális eredményekhez vezet.

A gyógynövényes gyógyszert leggyakrabban súlyos pajzsmirigy-alulműködés kiegészítő kezeléseként alkalmazzák, amely lehetővé teszi a közérzet fokozatos javulását, a hormonszintek stabilizálását és a hormonterápia fokozatos csökkentését vagy megszüntetését. Nál nél enyhe fokozat A pajzsmirigy alulműködését csak gyógynövényekkel és megfelelő táplálkozással lehet kezelni.

Indiában Kushta (Saussurea), Pushkar (elecampane), Ashavagandha és Brahmi használatos. Használják a fogyást elősegítő gyógynövényeket is: katuka, borbolya, tárnics, mirha, guggul, coleus forskoli, cékla, alma, zab, chaga fitoszorbensei.

Immunmodulátorok: kagyló, gyógygomba („Universum”).

Adaptogének: Eleutherococcus senticosus, Aralia Manchurian, ginzeng, Rhodiola rosea.

Dijódtirozint tartalmazó gyógynövények: torma, vízitorma, cukormoszat, hólyagfű; zuzmók: izlandi cetraria (mohamoha, izlandi moha), terjedő parmelia, alpesi kladónia. A zuzmók ráadásul magas tartalom dijódtirozin, kifejezett tonizáló és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik a tallusban lévő keserűség és szénhidrátok miatt, valamint normalizálja a székletet.

Enyhe hashajtók: triphala ("Chistol"), aloé lé, csikó, csalán, csípőfű, közönséges varangy. Erős hashajtók nem javasoltak.

Diuretikumok:útifű, kukoricaselyem, zsurló, bodzavirág, gyógynövények és veseműködést javító gyógyszerek, például „Gokshura”, „Shilajit”, „Egészséges vesék”.

Gyógynövények, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és csökkentik a vér viszkozitását: birs, magas arália, szil, viburnum, lóhere, hársvirág, réti fű, fehér fűz, bazsarózsa, bojtorján, közönséges málna, csikósláb, homoktövis, zab, pitypang, kúszónövény (“Gokshura”).

Agytonik: calamus, zsálya, kék cianózis vagy Ashwagandha.

Gyógynövények, amelyek javítják orrlégzés: orbáncfű, kamilla, cickafark, csalán, zsurló.

A biológiailag hozzáférhető kénforrás a haj- és körömnövekedéshez (a pajzsmirigy alulműködésben gyakran előforduló probléma) az MSM Plus.

Jó a simhasana (oroszlán póz) használata.

Mivel ez a gyakorlat javítja a nyak és a torok vérellátását, nagyon hatékonynak tartják a pajzsmirigy alulműködés tüneteivel és a felső légutak, különösen a fertőző. Erősíti a torokszalagokat, és tonizálja az arc és a nyak izmait. Kifejezetten ajánlott azoknak, akiknek szakmájukhoz sok és hosszas beszélgetés szükséges: előadók, előadók, énekesek stb.

Ülünk a fenekünkkel a sarkunkon. Helyezze a tenyerét a térdére, miközben megfeszíti és oldalra húzza az ujjait. Tágra nyílt szemmel, amennyire lehet nyitott szájjal, nyújtsa ki a nyelvét, a lehető legalacsonyabbra engedve az állához. Feszítse meg testét, különösen a nyakát. A tekintetnek középre, az orr hegyére kell irányulnia. A száján keresztül szabadon lélegezhet. Javasoljuk, hogy az ászanát körülbelül 6-szor ismételje meg 3-4 megközelítésben.

Pajzsmirigy túlműködés

Ez a pajzsmirigy alulműködéssel teljesen ellentétes állapot, vagyis ha a hormonszint csökkenésével minden folyamat emberi test jelentősen lelassul, majd a hormonok mennyiségének növekedésével az anyagcsere jelentősen felgyorsul, és ez oda vezet, hogy minden szerv fokozott terhelés mellett kezd működni. A vata és a pitta folyamatok kezdenek uralkodni a szervezetben, és a Kapha dosha csökken. Az étel túl gyorsan emésztődik az emésztés nagy tüze miatt, az ember szó szerint kiszárad, lefogy és „megég”. Ezért a böjt ellenjavallt a pajzsmirigy túlműködése esetén. És ez azért van így, mert a böjt felizgatja Vatát, idegességet, nyugtalanságot, szívdobogásérzést, szorongást, fogyást és így tovább. Tehát a Vata típusú ételek fogyasztása Pitta típusú ételek hozzáadásával javasolt, különösen a forró napokon. Vagyis csökkenteni kell a Vata és Pitta doshákat a Kapha dosha növekedésének hátterében. Tejtermékek szükségesek, de fanatizmus nélkül, mivel a tejtermékek felerősíthetik a pajzsmirigy-túlműködés tüneteit. Az ételnek nehéznek, fanyarnak, táplálónak és hűvösnek kell lennie. Például nem meleg rizskása a tejen. A növényi olajokat érdemes minél inkább vajjal helyettesíteni, javasolt szundikál. Javasoljuk, hogy a főtt ételeket részesítse előnyben az étrendben.

Hozzáadhatunk a Vata megnyugtatására ajánlott fűszereket és gyógynövényeket: ezek aszafoetida, gyömbér, kömény, édeskömény, koriander, kardamom, fahéj, ajavan, haritaki, jatamansi, szerecsendió, shatavari, musali. Fűszerek forró és savanyú íz- nagyon óvatosan. A gyógynövényekből készült tejes főzetek hozzáadott cukorral és ghível jók. Ha hajlamos a hasmenésre, egyél párolt és savanyú káposzta, valamint datolyaszilva, arónia, birs.

Székrekedés esetén használjon ricinusolajat és lenmagot. Vegyünk 100 ml jól felmelegített tejet és 1 teáskanálot ricinusolaj, ezt a keveréket alaposan simára verjük, és lefekvés előtt 30-40 perccel igyuk meg. Ha valaki rosszul tolerálja a tejet, akkor a lenmag felhasználható ugyanerre a célra. Enyhén törjük össze a lenmagot (1 evőkanál), öntsünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 1 órát, verjük fel, de ne szűrjük le. Igyon 40-50 perccel lefekvés előtt. Jó az „Avipatika Churna”-t magával vinni meleg tejéjszakára.

A normalizáláshoz érzelmi szféra: „Ashwagandha” 2 kapszula naponta 2-szer étkezés után, „Rilexan” 27 csepp naponta 3-szor vízzel, „Formula of Calm” 2 kapszula naponta 2-szer étkezés előtt, hosszú adagokban, fűvel (shankhapushpi) készült készítmények.

A hepatoprotektorok kötelezőek, plusz a lecitin és a dashmula.

Tól től kulcsfontosságú növények szélességi köreinkről ezzel a patológiával szeretném megjegyezni a cincér fehér gyökerét, a récegyökeret és a fű füvét. Ezek a növények együtt sikeresen normalizálják a pajzsmirigyhormonok szintjét. „Universum” (kis adagok, legfeljebb hét csepp adagonként), „Cordyceps-strength” vagy „Neostat” is használatos.

A nyaki izomfeszüléssel járó aktív ászanák nem jelennek meg; a nyugodt pránájáma alkalmasabb ( légzőgyakorlatok).

Példa a pajzsmirigy-túlműködés gyógynövényes gyógyszerére

Gyökerei: fehér cinquefoil, comfrey egyenként 3 rész, édesgyökér, calamus, macskagyökér 1 rész.

Gyógynövények: csipkebogyó, galagonya virág és termései 3 részletben, csipkebogyó, körömvirág, kukoricaselyem, anyafű, máriatövis, lóhere, orbáncfű 1 részben, fagyöngy, szerecsendió, nyírfa bimbója, kagyló 2 részletben. Alkalmazás – standard.

Autoimmun pajzsmirigygyulladás

Az autoimmun pajzsmirigygyulladás (AIT) a pajzsmirigy krónikus betegsége, amelyet autoimmun gyulladás jellemez, ami gyakran hypothyreosishoz vezet. Ez akkor történik, amikor az immunrendszer „megőrül”, és elkezdi lassan elpusztítani saját pajzsmirigyét, ami működésének csökkenéséhez vezet.

Az AIT korunk egyik leggyakoribb pajzsmirigybetegsége. A 30 és 50 év közötti nők körülbelül 50%-a valamilyen mértékben küzd ezzel a problémával.

Az autoimmun pajzsmirigygyulladás és a hypothyreosis kezelésére a pajzsmirigyhormonokat helyettesítő terápiaként alkalmazzák. A súlyos pajzsmirigy alulműködést magabiztosan és egyértelműen ki kell küszöbölni, ami csak pajzsmirigyhormon-készítményekkel (L-thyroxin, euthyrox, thyroidome, thyrocomb stb.) érhető el. A súlyos hypothyreosis gyógynövényes kezelését a betegség kialakulásának mechanizmusának befolyásolására irányuló kísérletként írják elő: az autoimmun agresszió szintjének csökkentésére.

Kapha-Pitta típusú táplálkozás, mivel az AIT Kapha természete ellenére Pitta történik gyulladásos folyamat.

Pajzsmirigy alulműködéssel járó AIT esetén különösebben kifejezett megnyilvánulásai herbalizmus és terápia gyógygomba ez lehet az egyetlen kezelési módszer, amely befolyásolja a betegség okát!

Milyen növényeket és gombákat használnak az autoimmun pajzsmirigy-gyulladás kezelési rendjének elkészítéséhez?

Először is, ezek jódot tartalmazó immunmodulátorok (kagyló, békalencse, norichnik), és természetesen gyógygombák! Ez a kedvenc öt gombás tonik az immunitásért: shiitake, reishi, maitake, cordyceps, brazil agaric.

A jódtartalmú növények közül normál vagy csökkent mirigyműködésű autoimmun pajzsmirigygyulladás kezelésére válasszunk dijód-tirozint tartalmazó gyógynövényeket - torma, vízitorma. A Laminaria szacharid és a fucus vesicularis is tartalmaz dijódtirozint, de magas jodidtartalmuk miatt kevésbé alkalmasak autoimmun pajzsmirigygyulladás kezelésére. Van egy olyan álláspont, hogy a kálium- és nátrium-jodid, ha autoimmun pajzsmirigygyulladásban szenvedő betegeknek írják fel, súlyosbíthatja a helyzetet és a betegség progresszióját okozhatja. Éppen ezért, mielőtt olyan széles körben reklámozott termékek mellett döntene, mint a jodomarin, jodid-100 (vagy 200), klamin - ezek mindegyike tartalmaz jodidokat - mindenképp konzultáljon orvosával!!!

Hasznos a zuzmók - izlandi cetraria (mohamoha, izlandi moha), terjedő parmelia, alpesi kladónia - képviselői a gyűjteményekben. Az izlandi cetraria egy gyógyszerkönyvi növény, amelyet a gyógyszertárakban értékesítenek. Ezek a hideg infúziós növények bőséges nyálkát termelnek, ami normalizálja a székletet és általában helyreállítja a bélrendszer egészségét. A zuzmók gazdagok egy természetes antibiotikumban - az usninátban (usnic sav), amely csak elpusztít patogén flóra a beleket anélkül, hogy megérintené a normált. Kifejezetten jó a dysbiosis kezelésére.

A pajzsmirigygyulladás szóban az „ez” végződés azt jelzi, hogy ez gyulladásos folyamat, és mindenesetre gyulladáscsökkentő gyógynövényekre van szükség: rétifű, fűz, málna, bazsarózsa.

Tól től tüneti gyógymódok székrekedésre való hajlam esetén enyhe hashajtó gyógynövények (len, len), vérreológiát javító gyógynövények (lóhere), vér koleszterinszintjét csökkentő növények (birsmag, árnika virág, málna termése és levele, bojtorján gyökér, pitypang stb.) .), vitamin tartalmú gyógynövények (spirulina, csalán, zab, édeskömény, eper), érrendszeri gyógynövények javítására agyi keringés a „Brahmivati”, „Jobb a memória”, hepatoprotektorok és adaptogének készítményekben, amelyek ugyanazokat a gyógygombákat tartalmazzák. Ne feledkezzünk meg a „Dashmula” csodálatos védikus gyógyszerről, amely összetett hatással van az egész neuroendokrin rendszerre.

Hogyan lehet kontrollálni a helyzetet?

Amellett, hogy értékelni tudja a közérzet változását, teszteket kell végeznie. A szokásos készlet ilyen esetekben: pajzsmirigy ultrahang és vérvétel a TSH hormonok, FT4 és antitestek (Ab to TPO). Ezeket a vizsgálatokat évente legalább egyszer elvégzik. A dinamikus szabályozásnál általában a TSH meghatározására korlátozódnak. Ha a TSH „felkúszott”, ez azt jelenti, hogy a pajzsmirigy alulműködése, a gyógynövényorvos minden terápiás erőfeszítése ellenére, előrehalad.

Milyen kész természetgyógyászati ​​készítményeket használnak AIT-re?

Az AIT terápia jó lehetősége a komplex három gyógyszer: tinktúrák „Universum”, keveréke gyógygomba „Neostat” és a gyógyszer, amely megoldja a daganatok a felsőtest „Kanchnar guggulu”.

1. Az Universum kakasvirág, shiitake gomba és más gyógynövények alkoholos kivonatát tartalmazza. Biológiailag hasznosítható jódot, xanthostrumarint, lentiniánt tartalmaz. A Cocklebur, amelyet a golyva gyógyító képessége miatt „golyvának” neveznek, és a shiitake gomba daganatellenes, immunmoduláló és interferonogén hatású. Ez a két komponens „korrigálja” az immunrendszer agyát, és abbahagyja saját pajzsmirigyének tönkretételét.

Vegyen be 27 csepp tinktúrát naponta háromszor 50 ml vízben 30-40 perccel étkezés előtt. Folyamatos tanfolyam - 2 hónap. 14 nap szünet. Ezután ismételje meg a tanfolyamot.

2. A „Neostat” öt gyógygomba, két növényi kivonat és egy természetes antioxidáns kiegyensúlyozott keveréke, mely fokozza a szervezet természetes védekezőképességét. Növeli az állóképességet és az erőt, beleértve a férfiak szexuális erejét, gátolja a szabad gyökök képződését, és kifejezett daganatellenes hatása van. A "Neostat" segít bármilyen autoimmun folyamatban, és kemoterápián és sugárterápián átesett rákos betegek számára is javasolt.

Összetett: Cordicegoa kivonat, shiitake, reishi, maitake gombaporok, brazil agarica kivonat, macskakarom kivonat, zöld tea kivonat, Q10 koenzim. Naponta 3-szor 1-2 kapszulát vegyen be étkezés előtt 10 perces időközönként a tinktúrával. Folyamatos tanfolyam - 2 hónap. Szükség esetén a tanfolyam megismételhető.

3. A „Kanchnar guggulu” a legjobb ájurvédikus gyógyszer különféle jogsértések a nyirokrendszer működését, felügyeletre használják cisztás képződmények petefészek, fibrocisztás mastopathia, pajzsmirigy-betegségek, limfadenitis, tüdőgyulladás, jóindulatú daganatok, különféle típusok herniák és megelőzés onkológiai betegségek. Ezenkívül a „Kanchnar guggulu” hatékonyan segít a varikózis és a thrombophlebitis, a mandulagyulladás, a furunculosis és mások esetén. bőrbetegségek, elősegíti a fogyást.

Összetett: kanchnar (Garcinia Morelia), triphala, trikatu, varunalek (Crataeva Kuruvala), kardamom, kámfor kardamom, fekete kardamom, guggul. Használjon 1-2 kapszulát naponta 2-3 alkalommal 10-15 perccel étkezés előtt.

Példa az AIT gyógynövénykeverékére

Gyökerek: pitypang, édesgyökér, bojtorján, egyenként 1 rész.

Gyógynövények: kakasvirág, rétifű, cetraria, lóhere, békalencse 3 részletben, boróka tűlevelei, orbáncfű, echinacea, varangylen, levél dió, húr, cickafark, menta, celandin, zsurló, galagonya termések, édeskömény 1 részben, üröm 3 részben.

Tehát a pajzsmirigy problémái nagyon gyakoriak. Főleg nőknek. Gyakran provokálnak súlygyarapodást hypothyreosisban és meddőségben az AIT-ben. Ha egy terhes nő pajzsmirigy alulműködésben szenved, akkor a gyermek is pajzsmirigy alulműködéssel születik, és számos fejlődési anomália fordul elő szívhibák és a belső szervek kóros fejlődése formájában. A kezeletlen, hosszan tartó pajzsmirigy alulműködés felnőtteknél a súlyos jogsértések gondolkodási folyamatok, memória, csökkent kezdeményezőkészség és teljesítmény kritikus állapotokig. Apátia alakul ki depressziós állapot. Az ember Pamasba áramlik.

A hagyományos orvoslásban nem létezik specifikus terápia SZIGET. Hozzárendelni szteroid hormonokés helyettesítő terápia szintetikus pajzsmirigyhormon-helyettesítőkkel. Mindkét gyógyszercsoportnak meglehetősen súlyos mellékhatásai vannak. Főleg a szteroidok: nem használhatók sokáig. A gyógynövényekkel és gyógygombákkal történő kezelés befolyásolja a betegség okát és alkalmas hosszú távú használatés valódi eredményeket ad mellékhatások nélkül!

Mindenkinek azt javaslom, hogy ha nincs is számottevő panasz, időnként ellenőrizze belső „vezetőjét”, ami a pajzsmirigy. Ha pedig a szivárványhártya és a szemhéj széle között gyufaszál méretű fehérjét látunk, akkor azonnal menjünk endokrinológushoz vagy gyógynövényszakértőhöz. Az Ayurveda a galaganda kezelését kínálja, amely a személy egészének kezelésére helyezi a hangsúlyt, és nem csak egy adott pajzsmirigy-patológiára összpontosít.

Mentális problémák

Azt hiszem, most úgy érzed, hogy Alice leesik a nyúlüregben...

Morpheus, "A mátrix" film

Az idegrendszeri rendellenességeket szanszkritul „vatavyadhinak” nevezik, vagyis a Vata rendellenességének. Okozhatja a másik két dosha egyensúlyhiánya is. Magas szint A pittát az idegrendszer „kiégése” és a mozgás megzavarása kísérheti ideg impulzusok. Magas Kapha esetén pedig az idegimpulzusok mozgását a csatornákon „elzáródásuk” akadályozza meg. Az idegrendszer betegségeit az Ayurveda a mentális zavarokkal is összefüggésbe hozza, mivel úgy gondolják, hogy az elme és az idegek közvetlenül kapcsolódnak egymáshoz egy speciális csatornarendszeren keresztül.

A neuropszichés szféra fejlesztésére az Ayurveda a gyógynövénygyógyászat, a jóga és a spirituális terápia módszereit alkalmazza: meditáció, pránájáma (légzésgyakorlatok), vizualizáció és spirituális gyakorlatok. A kezelésre mentális zavarok az Ayurvédában a mentális mellett a testgyógyítás módszereit is alkalmazzák, hiszen a testi egyensúly megzavarása a lelki egyensúly zavarait okozza.

A psziché erősítésében nagyon fontos egyéni alkati sajátosságokat figyelembe vevő életmódot folytat. Érdemes korán kelni (5-7 óra között), és jógát, ászanákat, pránájámát gyakorolni, mantrákat ismételni és meditálni. Még ha csak fél órát is szán a meditációra, de rendszeresen csinálja, állapota jelentősen javulhat. Létezik egy egyszerű terápiás pránájáma módszer, amely abból áll, hogy az egyik orrlyukat néhány napra (vagy hétre) eltömik egy darab vattával. Eleinte ez némi kellemetlen érzést okozhat, amely azonban hamar elmúlik. A hideg okozta körülmények között hasznos a bal orrlyuk bezárása (ezt akkor kell megtenni, ha idegrendszeri rendellenességek súlyos merevség vagy mozgáshiány esetén, például Parkinson-kórban), valamint láz vagy hiperaktivitás okozta állapotok, különösen álmatlanság vagy hallucinációk esetén a jobb. Általános szabály, hogy a légáramlás erősebb csak az orrlyukon keresztül, amelyet le kell zárni.

A fej olajokkal való megkenése megnyugtatja és táplálja az elmét. A nehéz zsíros szezámolaj különösen jó nyugtató, és alkalmas az alvás javítására. Az érzékelés javítása érdekében kenje be a homlokot meleg olajjal, hogy növelje mentális képességek- a fejtetőt, a tudatalatti megnyugtatására - a nyak tövét, és az agy közvetlen befolyásolása céljából - az orrjáratokat. A mentális tisztaság növelése érhető el, ha kalmával és zsályával ellátott olajat használunk a nasya számára (az olajcseppek orrba történő beadásának módja).

A színterápia nagy jelentőséggel bír. Így, fehér szín békét és tisztaságot ad, kék - békét és elhatárolódást. Az arany szín a megkülönböztetés képességét kölcsönzi, míg a zöld a harmónia, az egyensúly és a gyógyító energia forrása. Tól től drágakövek Jó a gyöngy és a holdkő (segítik a harmonizációt érzelmi állapot), a smaragd egyensúlyt és önuralmat ad, segít az érzelmek kifejezésében, a sárga zafír és a topáz pedig bölcsességet ad.

Viseljen természetes anyagokat. A lenszövetek elvezetik az energiát. Ez egy kiváló minőségű anyag, ha kertjében tartózkodik vagy szeretteivel kommunikál. Azonban egy ügyfélnél vagy egy ellentmondásos helyzetben, ha ágyneműt viselsz, akkor a koncentráció képtelensége problémát okoz. A lenvászon az élet kelléke független emberekés jól kommunikál hasonló gondolkodású emberekkel. A pamut semleges. A selyem segít fenntartani a belső energiaegyensúlyt, ezért mindig is az emberekkel és stresszes helyzetekkel foglalkozók ruházata volt. Az ókorban uralkodók és gyógyítók voltak, a modern világban pedig üzletemberek. Konfliktusok és stresszes helyzetek után próbálja meg azonnal kimosni a természetes anyagokat, és a következő mosásig ne tegye a kosárba a kosárba.

Szükség lehet olyan gyógynövényekre, amelyek táplálják a szívet és pozitív érzelmeket váltanak ki (shatavari, arjuna, sáfrány, rózsa, lótusz és édesgyökér). Különösen hatékonyak tejfőzetek formájában. A kész formák közül a „Formula of Calm” összetételt enyhe nyugtató hatásra, az agyi hipoxia megszüntetésére - „Brahmi”, a koncentráció javítására használják - több szárú fűvel (shankha pushpi) vagy „Női egészséggel” készült készítmények. számára kapcsolódó problémák a pajzsmirigykel. Az elme megnyugtatására olyan gyógynövényeket is használhat, amelyek kifejezettebbek nyugtató hatású: macskagyökér (jatamansi), szerecsendió, kék cianózis, anyafű, shiksha, altatófű (réti lumbágó), harmala, komló, oregánó, citromfű, orgona, hanga, tűzfű, kamilla.

Pitt álmatlanságára jobb a brahmi és az anyafű, míg a Vat's esetében a lábolajozás, az Ashwagandha és a jatamansi (valerian) használata. A kapha egyébként általában jól alszik ☺. A Passionflower (a nyugalom képlete) mindenkinek megfelel. Az ágynak keleti vagy délkeleti fekvésűnek kell lennie.

Neuraszténiára jó az üröm (Rilexan tinktúra) és a Leuzea gyökér, amely nyugodt vidámságot ad. Természetes antidepresszánsként az orbáncfű virágait és készítményeit használom: az orbáncfű javítja a hangulatot, ha „lejjebb van, mint az alaplap”. De vigyázz a nappal, az orbáncfű fényérzékenységet okoz.

A mentális problémák is megkövetelik:

Legyen a hegyekben vagy a hegyek közelében;

Meleg helyen öltözz melegen;

Kerülje a szeles és nyílt helyeket;

Kerülje el azokat a helyeket, ahol túl sok a nap, de ne nézzen túl sokáig a holdat és a csillagokat;

Kommunikáció nyugodt, kellemes emberekkel;

Korán feküdj le, aludj jól és sokat;

Egyél gyakran lédús, tápláló, nehéz ételeket (gabonafélék, hús, ghí), termikusan feldolgozva, sóval;

Az alkohol, a fűszeres és savanyú ételek kizártak.

Az összes neurózis pszichoterápiája a következőképpen fogalmazható meg:

1. A személyiség mélyreható és átfogó vizsgálata, az érzelmi reakció jellemzői (Vata - félelem, szorongás, Pitta - harag, Kapha - depresszió).

2. A neurotikus állapot okainak azonosítása és tanulmányozása.

3. A mentális jellemzők (dosha egyensúlyhiány) és a betegség közötti ok-okozati összefüggés tudatosítása és megértése.

4. Segítsen ésszerű módon kilábalni a traumatikus helyzetből és a másokkal szembeni attitűdök megváltoztatásából.

5. A nem megfelelő reakciók és viselkedések korrekciója.

|A pszichológiai problémák közül a nők három leggyakoribb patológiáját fogjuk megvizsgálni. Ezek a depresszió, a szorongás és a hisztéria.

Depresszió

Reggel óta esik, lesz, volt és van,

És üres a zsebem, hat óra van.

Viktor Tsoi

Leggyakrabban depressziónak nevezzük Rosszkedv, unalom rohama, nem szeretett munka miatti irritáció, őszi-téli homály, amikor nincs nap. Ezeknek a feltételeknek semmi közük a súlyos betegségekhez. De ha az apátia minden nap kísért, folyamatosan reménytelennek és tehetetlennek érzi magát, sokáig zavart az alvás, nincs étvágy az ételhez és az élethez, akkor már gondolkodhat ezen a problémán.

Ájurvédikus szempontból a depresszió szinte mindig a Kapha egyensúlyhiányának jele. Ez elsősorban a kötődéseknek köszönhető, amelyekre az ilyen típusú emberek nagyon hajlamosak. Más emberekhez, tárgyakhoz, helyzetekhez kötődnek. Az élet során az ilyen kötődések egyre többen vannak, és minden kötődés egy energiacsatorna, amelyen keresztül az életenergia örökre elhagyja az embert... Más dosháknak különösen nincs ideje lehangolni, Vata – mert erős szél a test, amely átvezeti őket az életen, Pitta - a test tüze, ambíció és a harag miatt. De depresszió esetén mindhárom dosha továbbra is egyensúlyhiányban van. A mániás-depressziós pszichózisok szinte mindig a Vata forgatókönyvét követik - a nagy energiájú, túlzott aktivitású időszakokat, a történésekre való túlzott reakciókat teljes apátia váltja fel. A Vata depressziót általában pánikrohamok és álmatlanság kíséri. Egyébként az álmatlanság (kezdeti) is lehet a depresszió oka.

Pitta depressziója általában akkor jelentkezik, amikor valami nem úgy sikerült az életében, ahogy azt eltervezte. Ha nem sikerül, Pitta könnyen ideges lesz és depressziós lesz. Szerencsére ez a depresszió sekély és rövid életű. Pittának rövid szezonális rendellenességei is vannak (eléggé puha forma depresszió), különösen télen.

Ebben az esetben az antidepresszánsok tompítják a lelki fájdalmat és a tudatot, de alapvetően nem oldják meg a problémát. Ezekben az esetekben hasznos lehet kapcsolatát felülvizsgálni. A sikertelen kapcsolatokban, amelyek gyakran évtizedekkel ezelőtt véget értek, néhány „gyermekkori horogban” van a mai energiahiány oka. Minden kapcsolat (szülőkkel, partnerekkel, iskolai barátokkal, óvoda) ki kell ásni, a „bűnösöket” meg kell bocsátani és szabadon kell bocsátani. Ez egy nagyon fontos munka, enélkül sokszor nem csak a depressziótól nem lehet megszabadulni, hanem egyáltalán semmit sem lehet elérni. Ez különösen igaz a Kaphára. Pitteknek pedig végre le kell nyugodniuk a perfekcionizmusuk és a vágyuk miatt, hogy mindent egyszerre érjenek el. Csak pihenésre van szükségük. A vatáknak jól kell enniük, kerülniük kell a stimulánsokat, korán le kell feküdniük és be kell olajozniuk a bőrüket.

A szezonális depresszió gyógynövényei közül sikeresen használom az orbáncfüvet és a Leuzea gyökeret, valamint az ezeket tartalmazó készítményeket. Az alvás- és ébrenléti zavarokkal járó depresszió kezelésének jó módja az úgynevezett „lengés” módszer. Éjszaka a betegnek főzeteket, porokat vagy gyógynövényes tinktúrákat adnak, amelyek nyugtató és hipnotikus hatásúak. Ezek a hatások gyakran kombinálódnak ugyanabban az üzemben. Ez lehet például a Bajkál koponyakalapácsa vagy a macskagyökér. Reggel a beteget korán, hajnalban felébresztik, és tonizáló növényt adnak neki: Leuzea, Schisandra chinensis, Aralia Manchurian, Eleutherococcus és hasonlók. És ez történik napról napra, amíg vissza nem áll a helyes cirkadián (napi) ritmus: az ember korán lefekszik, éjszaka alszik, nappal dolgozik.

Frawley mantrák éneklését tanácsolja: hum, shrim, ram, sham. Jó ram és humot énekelni Vatának, Shrimet és Scart Pittamnak, Kaphamot Humnak. Bármilyen helyettesítő terápia, bármilyen elmejáték arra jó, hogy megnyugtassa és egy örömteli, boldog irányba terelje. Ha egy gondolat depresszióssá tesz, akkor a legjobb, ha egyszerűen lecseréled egy másikra.

Például a gondolat: „Miért vagyok olyan magányos?” cserélje ki a „Miért nem repülnek a tehenek?” gondolattal? ☺.

Amikor beköszönt a szürkeség, tedd fel magadnak a kérdést: mikor hagytam abba a táncot és az éneklést? Mikor szűntek meg a könyvekben vagy filmekben szereplő történetek, hogy elbűvöljenek? Mikor szűnt meg a kellemes csend számomra? Ez a négy dolog: a tánc, az ének, a mesemondás és a csend négy univerzális gyógyító balzsam a léleknek és a testnek. Én személy szerint forradalmi dalokat énekelek reggel a zuhany alatt. 100%-ban segít minden reggeli szomorúságban. Amit neked is ajánlok. Amikor gépészeti munkát végzek, nem kapcsolom be a tévét, kivéve talán a FashionTV csatornát, ahol mindig van jó zene, amelyet a háttérben hallgathat. De legtöbbször inkább a csendet szeretem. A csendben a gondolatok zaja csökken, a kényelmes gondolkodás vagy nem gondolkodás folyamata igazán kellemes. Minden évben elmegyek Forosra körtáncot vezényelni, a „Táncoló varázslók” szemináriumokra Papával és Szakállal, a „Simoron” alkotóival. Bármilyen ürügyet felhasználok arra is, hogy népi fesztiválokon táncoljak, például esküvőkön és más születésnapokon. Történelmileg az egész családdal megyünk moziba, és mindig szép és élénk könyvtörténeteket olvasok, annak ellenére, hogy rengeteg szakirodalmat olvastam. Az ilyen egyszerű és igaz dolgok mindig garantáltan feldobják a kedvem és ennek megfelelően a szeretteim hangulatát.

És persze ölelés. Az 1970-es években a kutatók elkezdték tanulmányozni az endorfinnak nevezett vegyi anyagokat, amelyek az emberi keringési és idegrendszerben találhatók. Az endorfinok morfinszerű anyagok, amelyek csökkentik a fájdalmat és eufória érzetet okoznak. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a természetes gyógyszereknek az agy által termelt mennyisége és idegrendszer, növekszik, ha átöleljük. A pszichológusok gyakran mondják ezt a modern embernek Hiányzik a testi intimitás egy másik élőlénnyel, legyen az egy szeretett személy, egy idegen vagy csak egy macska. Az ilyen ártatlan, aszexuális érintkezés hiánya megfosztja az embert a létezés örömétől, oda vezet, hogy az ember visszahúzódik személyisége ketrecébe, elveszíti az egész emberiséggel való közelség és a valósággal való kapcsolat érzését.

Nem tanácsolom, hogy az utcán mindenkit hozzábújjatok, lehet, hogy félreértik, de mindenképpen ölelje meg szeretteit, vagy ölelje meg macskáját, kutyáját. És még több gyerek. A kisgyermekkori ölelés képessé tesz bennünket a szerelemre. Azok a gyerekek, akik 7 éves korukig ölelés nélkül nőnek fel, előfordulhat, hogy képtelenek másokat szeretni. Általában szociopatákká nőnek fel, akik ellentétesek a társadalommal, és nem alkalmazkodnak az élethez. A fákat is szeretem ölelgetni, az „Ayurveda – használati útmutató az élethez” sorozat második könyvében egy egész fejezet szól erről.

És ami a legfontosabb. A depresszió nagyon gyakran az ismeretlentől való félelem. Amikor minden előttünk álló szürkének és bizonytalannak tűnik. De meg kell értened, hogy életed következő lépése csak örömteli lesz, és csak boldogságot fog hozni. Ami nem öl meg, az csak megerősít, és lehetővé teszi, hogy érezzük a pillanat sürgősségét, lehetővé teszi, hogy egy lépést tegyünk felfelé, nem pedig lefelé. Csak ilyen hangulattal menj minden nap "támadásra"!!! ☺

Ájurvédikus szempontból a depresszió szinte mindig a Kapha egyensúlyhiányának jele. Ez elsősorban a kötődéseknek köszönhető, amelyekre az ilyen típusú emberek nagyon hajlamosak. De a depresszió más forgatókönyvekben is előfordulhat. A boldogságért jöttünk ebbe az életbe, miért válasszunk szenvedést, depressziót, nyafogást? Válaszd a boldogságot!!!

Szorongás szindróma - manodvega

Tudja: nevetned kell azon, ami kínoz, különben nem fogod megőrizni az egyensúlyt, különben megőrjít a világ.

Ken Kesey. átrepül a Kakukkfészek felett

A világ lakosságának körülbelül 5%-a fogékony erre a szindrómára, a generalizált szorongásos szindrómára. A Vata dosha megsértése, Rajas és Tamas gunában való tartózkodása vezet ebben a kóros folyamatban. Alaptalan félelmek, depresszió, izzadás, remegés és még hasmenés is kíséri ezt az állapotot.

Mikor kell orvoshoz fordulni? Időnként mindenki tapasztal aggodalmat vagy aggodalmat. De ha a súlyos szorongásos állapot hosszú ideig fennáll, leküzdhetetlenné válik, megzavarja a munkát és az emberekkel való kommunikációt, akkor szükséges egészségügyi ellátás. Különösen, ha három tünet jelentkezik:

Légszomj és mellkasi fájdalom;

Megmagyarázhatatlan pánikrohamok;

Igyekszik elkerülni az embereket, bizonyos helyeket és helyzeteket.

Az Acharya Charaka háromféle terápiát kínál ezekre az állapotokra: spirituális terápia, farmakoterápia és pszichoterápia. Ez utóbbi magában foglalja a relaxációs technikákat, a jógát, a pránájámát és a meditációt. Otthon egyszerűen lefekhetsz shavasanában. Feküdj hanyatt, tenyérrel felfelé 45 fokban, csukd be a szemed, próbálj ellazulni és engedd el a feszültséget. Ilyenkor yoganidrát vagy alvásjógát gyakorolhat, olvassa el a részleteket az interneten. A légzési gyakorlatok (pranayama) remekül működnek, különösen az Anuloma Viloma osztott légzés.

A Bangalore-i Mentális és Idegbetegségek Ájurvédikus Központjában (NIMHANS) tanulmányokat végeztek a Manodweg kezeléséről különböző klinikákon.

A következőket fogadták el komplex készítmények tanfolyam 45 nap.

1. Brahmi, édesgyökér, jatamansi (valerian analógja) 120 mg naponta egyszer.

2. Brahmi, calamus 500 mg naponta háromszor.

3. Ashwagandha churna 500 mg naponta háromszor.

4. Brahmi, calamus, sarpaganda (rauwolfia), saussurea, valerian, jatamansi 500 mg naponta háromszor.

Nagyon jó eredményeket értek el a pszichoterápia és a gyógynövényes kezelés kombinált alkalmazása, ami lehetővé teszi ennek a megközelítésnek a használatát a szorongásos szindróma kezelésében.

Az álmatlanság otthoni leküzdésére érdemes egy pihentető fürdőt venni. Ehhez tegyünk egyharmad pohár szódabikarbónát és egyharmad pohár gyömbérport egy meleg fürdőbe. Áztassuk a fürdőben 10-15 percig.

Erős szívveréssel járó szorongás esetén jó frissen facsart inni narancslé egy csipet szerecsendió porral és egy teáskanál mézzel. A reggeli zuhany előtt dörzsölje be az olajat a testébe. Pittam - kókusz vagy napraforgó, Vatam - szezám, Kapham - kukorica. Melegítse fel az olajat a kezében vagy vízfürdőben. Ezt a masszázst lefekvés előtt is elvégezheti. A rövidített változat a kéz, a láb és a fül olajozása.

A tenyéren van egy pont, melynek megnyomásával csökkenthető a szorongás. Ehhez szorítsa ökölbe a kezét, ahol pihen középső ujj- ez egy különleges pont lesz. Nyomja meg erősen ezt a pontot hüvelykujjával egy percig.

A mi szélességi köreinkről származó gyógynövények, amelyeket érdemes gyűjteménybe gyűjteni, vagy tinktúrákban használni szorongás és álmatlanság esetén: astragalus, belosir, galagonya, macskagyökér, hanga, lóhere, lóhere, oregánó, szeder, tyúkfű, jujube, viburnum, réti fű, levendula, hárs , lovage , citromfű, mandula, fagyöngy, szemfényvesztő, golgotavirág, kankalin, bazsarózsa, szalma, üröm, lumbágó, anyafű, rauwolfia, kamilla, kék cianózis, mocsári gubacsfű, komló, erdeivirág.

A szorongás fél a nevetéstől. A félelmein való röhögés az, ami néha segít „szorongó” pácienseimben. A szorongás elhal, és feloldódik a nevetésben. Némi stressz után, egy állítólagos szörnyű esemény után, ami majdnem megölte, „hisztériás” nevetésben tört ki. Főleg, ha kiderült, hogy a gonoszság mértéke eltúlzott („a félelemnek nagy szeme van”).

A szorongásos állapotokat a Vata dosha izgalma okozza, ezért, hogy megszabaduljon tőlük, először meg kell nyugtatni Vatát egy „vödör valerianával” és a súlyzós olajos eljárásokkal.

- Beleszerettem egy hisztis nőbe.

- hisztis vagyok? Nem vagyok hisztis!!

– Mondtam, hogy szeretlek, és csak a „hisztériás” szót hallottad!

Film "A meztelen igazság"

A nők is fogékonyabbak erre a látszólag enyhe betegségre. De ez a látszólag enyhe betegség kísérheti látásvesztést, hisztérikus bénulást, szívrohamot, szüntelen csuklást vagy hányást, sőt görcsrohamok, hasonló az epilepsziához. Igaz, nagyokkal epilepsziás rohamok az ember egyszerűen elesik és összerándul, miközben megsérülhet, míg hisztérikus görcsök esetén a beteg nagyon óvatosan ül egy székre, vagy óvatosan leesik a padlóra anélkül, hogy kárt okozna magának. Az Ayurveda azonban a hisztériát az epilepszia egy fajtájának tekinti, és yoshapasmara-nak nevezi.

A hisztéria legkönnyebben a Vata típusú embereknél fordul elő, vagy azoknál az embereknél, akik hajlamosak az álmodozásra, a fantáziákra, a színpadiasságra, a megtévesztésre és a mások figyelmének felkeltésére. Ezeknek az embereknek az érzelmi élete szeszélyes és instabil, az érzések felületesek, a kötődések sekélyek. Ezek az egyének gyakran nem érik el a lelki érettséget; Életkoruk ellenére ítéleteik ellentmondásosak, fantáziáik fékezhetetlenek. Negatív tulajdonságaik, mindenekelőtt természetellenességük és hamisságuk csak fokozatosan derül ki. Minden cselekvésük, minden gesztusuk, mozdulatuk a hatásra, a néző számára készült.

Miután azonosították egy adott betegség hisztérikus okait, azonnal el kell kezdeni a kezelést, hogy a betegség ne tudjon gyökeret ereszteni az emberi pszichében. A hisztériát, az epilepsziához hasonlóan, úgy kezelik, hogy brahmit, vacha-t (calamus root) mézzel szájon át vagy olaj formájában orrcseppek formájában adnak be. A „Brihat-vata-kulantaka rasa” gyógyszert arany basmával használják. Az abhyangát bátorítják, különösen a lábakat és a fejet. Roham előtt jó megszagolni az asafoetidát. A Shankha-pushpi (többszárú kötőfű), ashwagandha, macskagyökér, jatamansi, mukta pishti (gyöngypor), sarpagandha (rauwolfia) belsőleg is használatos. Érdemes a reflexológiát (marmaterápiát) igénybe venni.

Nagyon fontos elmagyarázni az embernek, hogy semmi rossz nem történik vele, hogy mindezek csak egy nyugtalan elme játékai. Annak ellenére, hogy nem szeretem a bántalmazást, néhányszor megmentettem, hogy egy hisztérikus görcsroham során arcon csaptam a betegeket. Néha jó eredményeket érhetünk el, ha a páciens figyelmét egy enyhe, nem hisztérikus betegségre irányítjuk, és a hisztérikus tünetet kitartóan figyelmen kívül hagyjuk. A beteg figyelmét egy másik betegségre irányítja át, és a kezelés sikeresebb lehet.

A betegség első napjaitól kezdve minden lehetséges módon erősíteni kell szomatikus állapot, nyugalmat, pihenést, helyreállító kezelést biztosítanak. A pszicho-traumás tényezőt a lehető legkorábban fel kell deríteni, és meg kell próbálni, ha nem is megszüntetni, de legalább segíteni a betegnek megtalálni a racionális kiutat a jelenlegi helyzetből. Időpocsékolás megpróbálni meggyőzni a pácienst az első találkozáskor, hogy állapotát a „betegségbe menekülés” okozza; rossz szakembernek fog tartani, és nem bízik benned. Megpróbál orvost váltani.

De ha azt sugallja, hogy ez egy átmeneti vereség, és az „új, nagyon jó” gyógyszerek hatására javulni fog, akkor a pozitív hatás nem fog sokáig várni.

A hisztériás betegek korai, aktívan végzett terápiája és pszichoterápiája lehetővé teszi az eltávolítást hisztérikus tünetek még mielőtt idejük lenne megjavulni, ami fontos a folyamat krónikussá válásának megelőzése érdekében.