किसी व्यक्ति से ऊर्जा कैसे लें। ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं

क्या आप उस स्थिति को जानते हैं जब आपके हाथ सचमुच गिर जाते हैं, जब आप कुछ नहीं चाहते हैं, जब आपकी थकान इतनी अधिक होती है कि आप चाहते हैं, जैसा कि वे उस शातिर मजाक में कहते हैं, लेट जाओ, अपने आप को एक चादर से ढक लो, और धीरे-धीरे क्रॉल करो कब्रिस्तान की ओर) "मेरी ताकत चली गई!" - एक उन्माद में हम शून्य में चिल्लाते हैं ...

ऊर्जा क्या लेता है? आपको ताकत और उत्साह से क्या लूटता है? आइए इसका पता लगाते हैं

शारीरिक कारण

सबसे पहले, आइए बात करते हैं कि बाहरी, भौतिक स्तर पर हमारी ऊर्जा को क्या कम करता है।

झपकी

सपना, या यों कहें अच्छी नींद- यह वह नींव है जिस पर हमारे शरीर के सभी कार्यों की भलाई का निर्माण होता है। नींद के दौरान, महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण प्रक्रियाएंजो हमारे आराम और बहाली में योगदान करते हैं शारीरिक काया, मस्तिष्क को "रीसेट", तंत्रिका तंत्र का विश्राम और सामान्यीकरण। नींद और जागना यिन और यांग की तरह है। एक के बिना दूसरा असंभव है।

अगर हम अधिक काम करने के लिए सोने के समय को कम करने की कोशिश करते हैं, तो हम खुद को नुकसान पहुंचा रहे हैं। नींद की नियमित कमी, हमारे शरीर में थकान जमा हो जाती है और "धीमा" होने लगता है। मानसिक गतिविधि अधिक कठिन होती है, बढ़ जाती है नकारात्मक पक्षहमारी मानसिक प्रतिक्रियाएं: हम अधिक चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं। अधिक कार्य करने के प्रयास में, हम यहाँ आते हैं पिछला प्रभाव: प्रतीत होता है पर मँडराते हुए भी सरल कार्य. हमें ध्यान केंद्रित करने के लिए "चालू" करने के लिए और समय चाहिए। सीधे शब्दों में कहें, हम "बेवकूफ" शुरू करते हैं। अंत में, आपका शरीर "बंद हो जाता है" और शरीर विज्ञान अभी भी अपना टोल लेता है। लेकिन हमारे साथ इस असमान टकराव को कितनी ऊर्जा और ताकत दी जाएगी? जैविक जरूरतें, संभावनाएं और लय? क्या यह इस लायक है? हमें लगता है कि उत्तर स्पष्ट है।

सिफारिशें सामान्य हैं:स्वस्थ, स्थिर चैन की नींद. आधी रात से पहले रोशनी सही समय- 22:00), सूर्य की पहली किरणों के साथ उदय। आदर्श रूप से, जिस शरीर में "आंतरिक अलार्म घड़ी" स्थापित की गई है, वह आपको आपके लिए इष्टतम समय पर जगाएगी। और, निश्चित रूप से, आपकी नींद को इस तरह से व्यवस्थित किया जाना चाहिए कि आपको वास्तविक आराम और विश्राम मिले, न कि एक बुरा सपना और मच्छरों, खिड़की के बाहर शोर, गर्मी या एक असहज तकिया के खिलाफ लड़ाई।

उसी पैराग्राफ में, आप सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल नींद नहीं जोड़ सकते। उदाहरण के लिए, जब आप लंबे समय तक टीवी देखते हैं, तो कंप्यूटर पर "हैंग आउट" करें, शरीर को सक्रिय रूप से "तेज" करें व्यायामया रात को खाते हैं। " नीले परदे”, सोने से पहले शरीर के तापमान में वृद्धि और सक्रिय पाचन प्रक्रियाएं स्पष्ट रूप से आसान और स्वस्थ नींद में योगदान नहीं करती हैं।

और नींद के संबंध में एक और नोट: सप्ताहांत पर सोने के समय की विफलता और छुट्टियां. जब हमें कहीं जाने की आवश्यकता नहीं होती है, तो ऐसा लगता है कि सुबह 7 बजे उठना यातना है। इस बीच, हमारा शरीर अंत और उत्थान के संबंध में स्थिरता बनाए रखने से भी बदतर लय में "भ्रम और उतार-चढ़ाव" को सहन करता है।

अच्छी नींद कैसे लें और नियमों के बारे में और पढ़ें स्वस्थ नींदउसने लिखा।

और मिठाई के लिए - चैनल से नींद के बारे में 10 जादुई तथ्य "5 दें!"

थोड़ा पानी

अविश्वसनीय लेकिन अनियमित या एक अपर्याप्त राशिपिया हुआ स्वच्छ जलकारण भी बन जाता हैऊर्जा लेता है. एक ऐसा गंभीर आँकड़ा है कि 5% निर्जलीकरण हमारी ऊर्जा में माइनस 20% देता है। इस सलाह को नज़रअंदाज़ करने के लिए यह एक बहुत ही प्रभावशाली आंकड़ा है। डॉक्टरों का कहना है कि डिहाइड्रेशन से रक्त के गाढ़ा होने का खतरा होता है, हृदय को इसे पंप करने के लिए और अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है। और इसका मतलब यह है कि, भले ही बहुत अधिक न हो, रक्त परिसंचरण और रक्त और विभिन्न द्वारा ले जाने वाली ऑक्सीजन की "वितरण" पोषक तत्वअंगों को।

हमने इस बारे में और लिखा कि स्वस्थ और सतर्क रहने के लिए आपको कितना पानी पीना चाहिए और इसे सही तरीके से कैसे करना चाहिए।

और अंत में, पानी के लाभों के बारे में 10 और तथ्य

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थोड़ा आंदोलन

ऐसा प्रतीत होता है: मैं खेलों के लिए नहीं जाता, इसलिए मैं ऊर्जा बचाता हूं। लेकिन वास्तव में, सब कुछ ठीक विपरीत है। और आपने शायद खुद पर या अपने दोस्तों पर ध्यान दिया होगा हानिकारक प्रभाव गतिहीन छविजिंदगी। फिगर और मूड बिगड़ता है, कमजोरी और कुछ भी करने की अनिच्छा होती है। लेकिन जैसे ही हम अपने जीवन में कम से कम कम से कम जोड़ते हैं शारीरिक गतिविधि, तो थोड़ी देर बाद हमारी भलाई के सकारात्मक आंकड़े जमा हो जाते हैं। हम अधिक सतर्क, अधिक ऊर्जावान, अधिक सक्रिय हो जाते हैं। हम कार्डियोवैस्कुलर प्रशिक्षण के द्वारा अपने स्वास्थ्य में योगदान करते हैं, श्वसन प्रणाली, चयापचय और उत्सर्जन प्रक्रियाओं में सुधार और निश्चित रूप से, तंत्रिका तंत्र के कामकाज (खेल खुशी के हार्मोन, एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान देता है)। हमारे का उल्लेख नहीं करने के लिए मानसिक स्थिति: खेल सिर में "अतिरिक्त" नकारात्मक चार्ज, तनाव और मानसिक हलचल को दूर करता है, मूड में सुधार करता है, जीवन में आशावाद और सकारात्मकता जोड़ता है। और अगर आपको याद है कि पंप-अप गधे और पेट आपको कम एथलेटिक दोस्तों और सहकर्मियों से अलग करते हैं, तो विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करें और अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं, लाभ सक्रिय छविजीवन स्पष्ट हो जाता है!

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कुछ उपयोगी उत्पादआहार में

यह आइटम भी "कैप्टन ऑब्विशियस" की श्रेणी से है। लेकिन स्थिति की गंभीरता इस तथ्य में निहित है कि ज्यादातर मामलों में हम सोचते हैं: "मुझे यह पता है, और यह काफी है।" और तथ्य यह है कि जीवन में केवल कार्यों और इस ज्ञान के वास्तविक उपयोग से लाभ मिलता है, किसी कारण से हम भूल जाते हैं।

तो, आपको यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि ऐसे उत्पाद हैं जो सचमुचहमारी ऊर्जा ले लो. उदाहरण के लिए, शर्करा का दुरुपयोग और तेज कार्बोहाइड्रेटहमारे शरीर को एक "इंसुलिन" स्विंग पर उड़ने देता है, जो अपने आप में काफी महंगा और थकाऊ व्यायाम है। सोडा, चिप्स, फास्ट फूड और अन्य समझ से बाहर भोजन जैसे सभी प्रकार के खतरों के बारे में, हम सिर्फ शालीनता से उल्लेख करेंगे, क्योंकि शरीर के नुकसान के बारे में हर कोई जानता है। इस अजीब भोजन के प्रेमियों का शरीर पहले इस "कुछ" को पचाने में अपना प्रयास खर्च करता है, और फिर शरीर से सभी अपमानों को दूर करने पर खर्च करता है।

और, निश्चित रूप से, आप पहले से ही उन उत्पादों के बारे में कई बार पढ़ चुके हैं जो शरीर के लिए शक्ति और गतिविधि का सच्चा ईंधन हैं, जिसे हमारा शरीर हमारे आहार में इन पदार्थों की उपस्थिति के लिए तत्पर और आनंदित होता है। हो सकता है कि यह अपना ख्याल रखने का समय हो, जिससे न केवल स्वास्थ्य, बल्कि ऊर्जा भी अपने आप में जुड़ जाए?

और इस पैराग्राफ का एक अलग पैराग्राफ — अनियमित भोजन करना या भोजन का समय बदलना. एक आदर्श भोजन प्रणाली का वर्णन प्राचीन कहावत द्वारा किया गया है "नाश्ता स्वयं खाओ, मित्र के साथ दोपहर का भोजन साझा करो, शत्रु को रात का भोजन दो।" इस योजना के अनुसार, ऐसी जीवनशैली इष्टतम होगी जब सुबह में सबसे अधिक भोजन होता है, दोपहर का भोजन ताकत बनाए रखने का काम करता है, और रात का खाना हल्का नाश्ता होता है जो भारी भोजन नहीं होता है। इस दृष्टिकोण के फायदे स्पष्ट हैं:

• आपका शरीर "आने वाली नींद के लिए" अपने आप में जो भरता है उसे पचाने के लिए पूरी रात अथक परिश्रम नहीं करता है;
• इसके बजाय, वह, एक सभ्य जीव के रूप में, एक नए उत्पादक दिन के लिए आराम करता है, ठीक हो जाता है और ताकत बचाता है;
• उठना, आप पहले से ही थोड़ी भूख महसूस करते हैं, और एक प्राकृतिक भूख के साथ शरीर के भंडार की भरपाई करते हैं, इसे एक महान दिन के लिए स्थापित करते हैं;
• कहने की जरूरत नहीं है, यह दृष्टिकोण आपको शानदार दिखने और पतला रूप बनाए रखने की अनुमति देता है।

यह लेख, निश्चित रूप से, उन सभी भौतिक पहलुओं को सूचीबद्ध नहीं करता है जो हमारे उत्साह, ऊर्जा और सकारात्मकता के रखरखाव को प्रभावित करते हैं। लेकिन भले ही आप कम से कम कुछ सूचीबद्ध वस्तुओं के साथ अपने संबंधों को अनुकूलित करते हैं, हम वादा करते हैं कि आप अपनी ताकत और गतिविधि में काफी वृद्धि करेंगे!

दुनिया में ऐसी कई चीजें हैं जो सचमुच हमारी ऊर्जा को "खा" लेती हैं। हम उनमें से कुछ के बारे में अच्छी तरह जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते हैं। मनोवैज्ञानिक मारिया मर्कुलोवाबताया कि अच्छे मूड और भलाई के गैर-स्पष्ट "खाने वालों" से कैसे निपटें।

1. अतीत की स्थितियों पर लगातार चिंतन (यदि आप किसी स्थिति में अलग तरह से कार्य करते हैं तो क्या होगा)।

क्या करें: हर स्थिति को एक अनुभव के रूप में लें। इससे निष्कर्ष निकालें। जब आप सोचते हैं कि क्या हुआ, तो आपके पास लिखने का अवसर होता है नई स्क्रिप्टऔर भविष्य में इसी तरह की परिस्थितियों में सही ढंग से कार्य करने के लिए। मुख्य बात यह है कि 24 घंटे ऐसे विचारों में लिप्त न हों, यहां आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है।

2. अपार्टमेंट में गंदगी।

क्या करें: सबसे पहले, जिम्मेदारियों के वितरण के बारे में मत भूलना, जब परिवार का प्रत्येक सदस्य स्पष्ट रूप से जानता है कि वह क्या कर रहा है, बिना किसी अनुस्मारक के। के लिए एक विशिष्ट दिन निर्दिष्ट करें सामान्य सफाईऔर फिर, सुबह बिस्तर से उठकर, सभी को पता चल जाएगा कि कौन क्या कर रहा है।

एक अन्य विकल्प: हर दिन आप अपार्टमेंट के कुछ हिस्से को साफ करते हैं। आज - स्नानघर, कल - रसोई, आदि। लेकिन यह दृष्टिकोण जिम्मेदारियों के वितरण को बाहर नहीं करता है।

वैसे, सफाई प्यारा तरीकाअपने स्वयं के जीवन के नियंत्रण में महसूस करें, क्योंकि परिणाम जल्दी प्राप्त होता है, और आप स्वचालित रूप से यह सोचने लगते हैं कि आप इसे अन्य क्षेत्रों में भी प्राप्त कर सकते हैं।

3. शौक, रुचियों, शौक, जीवन में खुशियों की कमी, यहां तक ​​​​कि सबसे तुच्छ भी।

क्या करें: बहुत बार मैं वाक्यांश सुनता हूं "मेरे पास सप्ताह के दिनों में ऐसा करने का समय नहीं है।" लेकिन वास्तव में, इन सप्ताह के दिनों को सप्ताहांत में बदलना बहुत उपयोगी है - सोमवार (किसी भी अन्य कार्य दिवस) को कुछ ऐसा करें जो आप आमतौर पर सप्ताहांत में करते हैं। एक दोस्त के साथ कैफे में जाएं, डेट पर जाएं, बस टहलें, अपने लिए एक उपहार खरीदें, आदि। अपने जीवन को घर-कार्य-घर के मार्ग तक सीमित रखने की आवश्यकता नहीं है।

4. वातावरण से किसी पर नाराजगी, गुस्सा।

क्या करें: उस भावना के माध्यम से काम करने की जरूरत है। आप मनोचिकित्सा में जा सकते हैं, किसी के साथ इस मुद्दे पर चर्चा कर सकते हैं और किसी अन्य व्यक्ति से पता लगा सकते हैं कि उसने इसी तरह की स्थिति का सामना कैसे किया। जब हम समस्या को छोड़ देते हैं, अपने भीतर नकारात्मक ऊर्जा जमा नहीं करते हैं, तो हमारे पास भविष्य की दृष्टि होती है।

5. अधूरा कारोबार।

क्या करें: सभी चीजों को तीन श्रेणियों में विभाजित करें: "बहुत महत्वपूर्ण" जिसे निकट भविष्य में करने की आवश्यकता है। "महत्वपूर्ण", लेकिन उन्हें एक निश्चित अवधि के लिए स्थगित किया जा सकता है। "महत्वहीन", आप उन्हें भविष्य में बनाने की योजना बना रहे हैं। बारी-बारी से प्रत्येक श्रेणी में आगे बढ़ें।

अगर आपको चीजों को करने में कोई कठिनाई होती है, तो अपने आप से पूछें: मुझे क्या रोक रहा है और इस स्थिति में क्या मदद कर सकता है? मान लीजिए कि आपके पास समय नहीं है, तो बस डायरी में एक दिन चुनें और वहां एक विशिष्ट कार्य दर्ज करें। जब आप अपनी टू-डू सूची से किसी अन्य वस्तु को अलग करते हैं, तो आप निश्चित रूप से ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे।

6. चीजें, स्मृति चिन्ह, कपड़े, पूर्व प्रेमियों के साथ तस्वीरें।

क्या करें: ये सब वस्तुएं यदि फेंकी न जाएं, तो कम से कम दृष्टि से ओझल कर दें। हालाँकि, ऐसे उपाय तभी करने चाहिए जब अतीत आपको बहुत परेशान करे। उदाहरण के लिए, एक तस्वीर पर एक नज़र में, एक पूर्व पति से एक अंगूठी, आदि। आपका दिल सिकुड़ जाता है, आप रोना चाहते हैं, आदि। यदि आपको ऐसा कुछ अनुभव नहीं होता है, तो आप सुरक्षित रूप से इस आइटम को पार कर सकते हैं।

7. जिन उपकरणों की मरम्मत की आवश्यकता है, घर में टूटी हुई चीजें, एक ढीला दरवाजा, एक टूटा हुआ बेसबोर्ड, एक टपकता नल इत्यादि। साथ ही मरम्मत का काम अधूरा है।

क्या करें: टूटी हुई चीजें और उपकरण जैसे कि एक किरच। यह चोट नहीं लगती है, लेकिन अगर आप इसे चोट पहुंचाते हैं, तो यह परेशान होना शुरू हो जाता है। वास्तव में, यह वही अधूरा काम है।

उदाहरण के लिए, आपके दरवाज़े का हैंडल ढीला है। जब भी आप इसे छूते हैं, यह गिर जाता है और आप इसे वापस अंदर डाल देते हैं। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के कार्यों से जलन के अलावा कुछ नहीं होता है। इन सभी घरेलू छोटी-छोटी बातों को अपनी डायरी में दर्ज करें और उन्हें जल्द से जल्द हल करें।

जब मरम्मत की बात आती है, तो कई डिजाइनर सलाह देते हैं कि इसे बाहर न फैलाएं, अन्यथा आप फाइनल में कभी नहीं पहुंचने का जोखिम उठाते हैं। सामग्री को सस्ता खरीदना बेहतर है या इटली से वॉलपेपर के लिए दो महीने इंतजार नहीं करना है, लेकिन जो उपलब्ध हैं उन्हें खरीदना है इस पलमहत्वपूर्ण बात यह है कि आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करना है।

8. आपके बच्चों का स्कूल का होमवर्क जो आप उनके साथ करते हैं।

क्या करें: में आदर्शमाता-पिता को अपने बच्चों से प्यार करना चाहिए, उन्हें लाड़-प्यार करना चाहिए, उनसे बात करनी चाहिए। एक किराए के शिक्षक, किसी विशेष व्यक्ति को सबक सौंपना बेहतर है। अधिमानतः दादी नहीं, अन्यथा आप लगातार इस प्रक्रिया में शामिल रहेंगे।

मान लीजिए कि आने वाले शिक्षक को काम पर रखने का कोई अवसर नहीं है। आपको यह कार्य स्वयं को सौंपने के लिए बाध्य किया जाता है। याद रखें कि आपका बच्चा होमवर्क कर रहा है, और आप बस उसकी मदद कर रहे हैं। बच्चे के ऊपर खड़े होने की जरूरत नहीं है, उसके लिए सब कुछ करें, उसे अधिक स्वतंत्रता दें। एक निश्चित अवधि के बाद नियंत्रण चालू करें। बच्चे के साथ खुले कार्य और तुरंत चले जाओ। लगभग 20 मिनट के बाद, आप मसौदे की जांच कर सकते हैं और त्रुटि पर चर्चा कर सकते हैं। छात्र को अपना मुख्य कार्य - सीखने की गतिविधियाँ करने दें।

9. बड़े शॉपिंग सेंटर में सप्ताहांत।

क्या करें: ऐसे "मनोरंजन" पर पूरा दिन बिताने की जरूरत नहीं है। थके हुए आदमी, लोगों की भीड़ और चिल्लाते हुए बच्चेनिश्चित रूप से एक अच्छा मूड नहीं जोड़ें। अगर आपको किराने का सामान खरीदना है या कुछ खरीदना है, तो इसे करें और अपने व्यवसाय के बारे में जानें। दुकान से दुकान पर जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि शाम तक आप अभिभूत महसूस करेंगे। सामान्य तौर पर, शॉपिंग सेंटर में प्रवेश किया जाना चाहिए - क्योंकि आपके ख़ाली समय में विविधता लाने के कई अन्य तरीके हैं।

10. यह महसूस करना कि आपको काम पर अपने कारनामों के लिए पर्याप्त मौद्रिक इनाम नहीं मिल रहा है।

क्या करें: पैसा ऊर्जा है। कोई भी व्यक्ति तभी अच्छा महसूस करता है जब वह अपने ज्ञान, कौशल, समय, भावनाओं के साथ किसी व्यवसाय में निवेश करता है और इस सब के लिए समान इनाम प्राप्त करता है। यदि आप बदले में मिलने वाले से अधिक निवेश करते हैं, तो इसके बारे में सोचें। शायद वह समय आ गया है जब आपको इस बारे में प्रबंधन से बात करने की ज़रूरत है, पहले इस स्थिति में अपनी उपलब्धियों और सफलताओं की एक सूची तैयार कर ली है। या हो सकता है कि आपको सिर्फ नौकरी बदलने की जरूरत हो।

11. केवल एक ही लिंग के प्रतिनिधियों के साथ संचार।

क्या करें: अगर एक महिला, काम पर और काम के बाहर, केवल निष्पक्ष सेक्स से घिरी हुई है, तो इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। पुरुष ऊर्जाहोना चाहिए। मजबूत सेक्स के साथ भी स्थिति समान है।

12. नींद की कमी, सेक्स, व्यायाम।

क्या करें: यदि आप लंबे समय से जिम के लिए साइन अप करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन चीजें आगे नहीं बढ़ी हैं, तो अपनी इच्छा को मुट्ठी में बांध लें और अपनी योजना को पूरा करें। नींद भी एक महत्वपूर्ण घटक है, इसकी कमी आपकी भावनाओं और वजन में परिलक्षित होती है (जो लोग कम सोते हैं उनका वजन अधिक होता है)।

13. पर्यावरण।

क्या करें: ऊर्जा आमतौर पर उन लोगों द्वारा छीन ली जाती है जो जीवन के बारे में शिकायत करना पसंद करते हैं। वे केवल वही करते हैं जो वे करते हैं। आपको लगता है कि आपसे सलाह की अपेक्षा की जाती है, इसे दें और व्यक्ति से सिफारिशों का पालन करने की अपेक्षा करें, स्थिति बदल जाएगी। लेकिन ऐसा नहीं होता है। नतीजतन, आपको अपनी मदद से संतुष्टि नहीं मिलती है।

अपने मित्र (सहकर्मी) की समस्याओं की लंबी चर्चा के आगे झुकने की कोशिश न करें। भावनात्मक रूप से शामिल न हों। संवाद को कुछ तटस्थ विषयों में अनुवाद करने का प्रयास करें जो आपकी रुचि के हो सकते हैं।

एक बारीकियों पर भी विचार करें: जब कोई आपके पति, बच्चों, काम के बारे में आपसे हजारवीं बार शिकायत करता है, तो इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति सामना नहीं कर सकता मौजूदा समस्या. जाहिर है उसे चाहिए पेशेवर मदद. और यह सहायता एक विशेषज्ञ द्वारा प्रदान की जाती है, न कि आप।

14. बकाया ऋण, बकाया ऋण।

क्या करें: स्थिरता की भावना महसूस करने के लिए, अपने साधनों के भीतर रहना बेहतर है। बेशक अब है बड़ी राशिऋण की पेशकश, और उन्हें मना करना मुश्किल है, क्योंकि ऋण के लिए धन्यवाद, आपके पास अभी वांछित चीज़ प्राप्त करने का अवसर है।

कब हम बात कर रहे हेवास्तव में कुछ महत्वपूर्ण खरीद के बारे में, उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट, आपको इसे अपने जीवन की तस्वीर में लाने और उपयोगिताओं के लिए एक मानक कटौती के रूप में बंधक भुगतान का इलाज करने की आवश्यकता है। इस मद के लिए व्यय की एक निश्चित मद पर प्रकाश डालिए। इसके अलावा, आप इस विचार से समर्थित हो सकते हैं कि, सबसे पहले, आप बिल का भुगतान कर सकते हैं (अन्यथा आपको ऋण नहीं दिया जाता)। और दूसरी बात, अपने घर में रहो!

15. पुरानी अलमारी, चीजें जिनसे आप थक चुके हैं। पहने हुए टोपी वाले जूते, ऊँची एड़ी के जूते।

क्या करें: आपको खुद को लाड़-प्यार करने की जरूरत है। यह इतनी पुरानी चीजें नहीं हैं जो हमें थका देती हैं, बल्कि उनकी अनुभूति होती है। यदि आप लगातार ऐसे जूते पहन रहे हैं जिन्हें बहुत पहले बदलने की आवश्यकता है और आप इसके बारे में अच्छी तरह से जानते हैं, तो ठीक है, अपने बजट में एक नई चीज़ के लिए पैसे खोजें। कपड़े (जूते) हमें खुश करने चाहिए।

16. चिप्स वाले व्यंजन, पुराने रसोई के बर्तन, जो आंख को भाते नहीं।

क्या करें: इस स्कोर पर एक चिन्ह भी होता है - वे कहते हैं कि फटे हुए व्यंजन ले जाते हैं नकारात्मक ऊर्जा. चीजों को फेंक दो और उन्हें पछतावा मत करो। आपके पास भयानक स्थिति में दस के बजाय एक पसंदीदा कप होगा।

17. छोटे बच्चों के साथ एक ही बिस्तर पर सोना

क्या करें: ऐसी चीजें हो सकती हैं, लेकिन चालू नहीं नियमित आधार. जब आप एक छोटे बच्चे के साथ सोते हैं, तो आप उसे चोट पहुँचाने से डरते हैं, आप चिंतित होते हैं और अंत में सुबह में अभिभूत महसूस करते हैं। इसके अलावा, किसी भी स्थिति में आपको अपने पति को वैवाहिक बिस्तर से बाहर लिविंग रूम के सोफे पर लात नहीं मारनी चाहिए।

18. डेटिंग साइटों पर लंबे समय तक पत्राचार जो वास्तविक तिथि के साथ कभी समाप्त नहीं होता है।

क्या करें: आभासी संचार में देरी न करें, अपनी ऊर्जा को यूं ही न दें। अपने बारे में लंबी और विस्तृत बात करने के बजाय, बस उस व्यक्ति को मिलने के लिए आमंत्रित करें। एक वास्तविक तिथि के दौरान, लोग ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं और तुरंत समझ जाते हैं कि वे एक-दूसरे के लिए उपयुक्त हैं या नहीं। पत्राचार ऐसा प्रभाव नहीं देता है। यदि बातचीत वास्तविक बैठक की ओर नहीं ले जाती है, तो इसे समाप्त करने से डरो मत।

19. विवाहित पुरुषों से मिलना।

क्या करें: अपने आप से झूठ बोलने की जरूरत नहीं है कि आप यह आनंद के लिए कर रहे हैं और आपको किसी पुरुष से कुछ भी नहीं चाहिए। और निष्कर्ष सरल है - किसी और को मत छुओ।

20. टीवी के सामने घुटनों के बल घर पर नाश्ता करना, बेस्वाद खाना।

क्या करें: बहुत महत्वपूर्ण यह है कि हम कैसे खाते हैं (किस वातावरण में) और हम क्या खाते हैं। यदि आप इसे टीवी के सामने दौड़ते हुए या घुटनों के बल करते हैं, तो इसका मतलब केवल एक ही है - आप जीवन की बाकी खुशियों के बारे में भी ऐसा ही महसूस करते हैं। अपनी आदतें बदलें।

अपने जीवन में हर किसी को पुरुषों या महिलाओं के साथ व्यवहार करना पड़ता है, जो किसी भी छोटी सी बात के कारण झगड़ा शुरू कर देते हैं। और वे लंबे समय तक अपनी नाराजगी को टालते रहते हैं, इसे टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह बार-बार स्क्रॉल करते हैं। हर कोई शांत नहीं हो सकता और चिल्लाना और डांटना जारी नहीं रख सकता। इस तरह के "डांट" के साथ संवाद करने के बाद, व्यक्ति थका हुआ, कमजोर महसूस करता है, मूड लंबे समय तक बिगड़ता है। झुंझलाहट के साथ, विचार चमकता है कि "वह कितना बेतुका व्यक्ति है, उसके साथ संवाद करना कितना अप्रिय है!"।

हालांकि, कम ही लोग सोचेंगे कि ऐसे लोग ऊर्जा पिशाच हैं, जो अपने पड़ोसियों के "खून को खराब" करने के लिए अतुलनीय आनंद लेते हैं। यही उनके पूरे अस्तित्व का अर्थ है। वे लगन से अपने समकक्ष को "प्लेट" पर "स्मीयर" करते हैं और जब वे उसे भ्रमित, परेशान नज़र में देखते हैं तो बस "पागल हो जाते हैं"।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ऐसे व्यक्तियों की आभा खराब होती है, जो दूसरों को सक्रिय रूप से प्रभावित करती है। अपनी बायोएनेर्जी "तम्बू" को किसी और के बायोफिल्ड में खींचकर, ऐसी ऊर्जा "घोल्स" इसे दबा देती है और नष्ट कर देती है। यह उन लोगों को प्रभावित करता है जो उनके संपर्क में खराब नैतिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कल्याण के साथ हैं। और "भूत" केवल आनन्दित होते हैं और ताकत हासिल करते हैं।

आम बोलचाल में, इन्हें "ड्रैकुलस" और "रक्तपात करने वाले" कहा जाता है, बिना यह सोचे कि उनकी उपस्थिति में क्या योगदान देता है और वे इस तरह से क्यों व्यवहार करते हैं। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि उनमें से लगभग 30% स्वभाव से हैं, जीवन की प्रक्रिया में, 50 प्रतिशत "रक्तपात करने वाले" बन जाते हैं, शेष 20 - समय-समय पर।

मनोवैज्ञानिक दो प्रकार के ऊर्जा पिशाचों में अंतर करते हैं: अचेतन और वे जो सचेत रूप से दूसरों की ऊर्जा को खाते हैं। पहले में "रक्तपात करने वाले" शामिल हैं जो अनजाने में किसी और की ऊर्जा को छीन लेते हैं। उनके पास अपनी जीवन शक्ति की कमी है, और इसे प्राप्त करने के लिए, वे अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से बायोएनेर्जी "चोरी" करते हैं।

शायद, कई अपने जीवन से एक मामले को याद कर सकते हैं जब कोई, उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों से, लगातार एक पूरी तरह से तुच्छ तथ्य पर झगड़ा शुरू कर देता है, इसे "सार्वभौमिक" पैमाने पर बढ़ाता है। ऐसा "सत्य-प्रेमी" तब तक शांत नहीं होगा जब तक कि वह अपनी "सत्यता" साबित नहीं कर देता, जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए पूरी तरह से फुलाए हुए नसों के साथ समाप्त होता है जो उसकी "ऊर्जा चारा" के लिए गिर गया। और इसके विपरीत, उसके पास ताकत का उछाल है, वह अच्छा मूडखुशी से मुस्कुराना। यह ऊर्जा पिशाचवाद के अलावा और कुछ नहीं है।

दूसरे प्रकार में वे शामिल हैं जो सचेत रूप से अपने विरोधियों की बायोएनेर्जी से दूर रहते हैं। ऐसे "रक्तपात करने वाले" बहुत खतरनाक होते हैं। वे किसी नैतिक तर्क से लज्जित नहीं होते, उनमें करुणा का भाव ही नहीं है। शिकारी मकड़ियों की तरह, वे चूसने के लिए अपने ऊर्जा जाल में शिकार को पकड़ते हैं महत्वपूर्ण ऊर्जाजिससे उनकी ताकत मजबूत हो रही है।

ऊर्जा पिशाच की किस्में

ऐसे लोगों को पहचानने के लिए जो अन्य लोगों की ऊर्जा से दूर रहते हैं और अपने "चारा" के लिए नहीं आते हैं, आपको ऊर्जा पिशाच के रूपों को जानना होगा। वे जा सकते हैं:

• पिशाचवाद "अनुपस्थित". जब कोई "अच्छा" दोस्त या दोस्त आसपास नहीं होता है, और जब आप देखते हैं, कहते हैं, उसके उपहार पर, यह अचानक आत्मा पर कठोर हो जाता है, गुलाबी विचार नहीं उठते। एक अन्य विकल्प ऑनलाइन मैसेजिंग है। संचार एक प्रकार का ग्रे है, यह केवल चिंता लाता है, यह कोई संतुष्टि नहीं लाता है। यह संभावना है कि ऐसे परिचित ऊर्जा पिशाच हैं, अपने उपहारों और पत्रों के माध्यम से, दूर से भी, वे उस ऊर्जा को बाहर निकालते हैं जिसकी उन्हें बहुत आवश्यकता होती है।
• सामूहिक. मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, हमेशा सभी जीवन परिस्थितियों में लोगों के बीच होता है। मान लीजिए कि यह एक कार्य समूह है। और हमेशा वह "सम्मानजनक" नहीं हो सकता। यदि इसमें शत्रुता, ईर्ष्या, झूठ, अधिग्रहण का माहौल राज करता है, तो यह इसके उन सदस्यों पर अपनी नकारात्मक भूमिका निभा सकता है जो पूरी तरह से अलग नैतिक दृष्टिकोण रखते हैं। इस तरह के "सामूहिक" अपने विरोधियों को स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से उनकी ऊर्जा पर भोजन करने से दबा देंगे।
• परिवार. पति-पत्नी में से एक परिवार में पिशाच हो सकता है। पुराने रिश्तेदार, उदाहरण के लिए, सास या ससुर, अक्सर "रक्तपात करने वाले" होते हैं, जिन्हें आप कभी खुश नहीं करते हैं। झगड़ा उन्हें हमेशा खुशी देता है, वे इसका आनंद लेते हैं, और जीवनसाथी में से एक - एक स्थिर सरदर्द. ऐसे में अक्सर तलाक की नौबत आ जाती है। यह व्यर्थ नहीं है कि "बुराई" सास के बारे में कई चुटकुले हैं। लेकिन यह और कुछ नहीं बल्कि एक प्रकार का पारिवारिक ऊर्जा पिशाच है, जब बड़ा व्यक्ति युवा की ऊर्जा से भर जाता है। आप बच्चों के पिशाचवाद के बारे में भी बात कर सकते हैं, जब बच्चे सचमुच अपनी सनक से खून खींचते हैं - वे अपने माता-पिता से ऊर्जा छीन लेते हैं।
• सूचना. इन दिनों मीडिया में काफी नेगेटिविटी है। समाचार पत्रों और पत्रिकाओं के पन्नों में युद्धों, आतंकवादी हमलों, डकैतियों, हत्याओं और अन्य गंभीर अपराधों की रिपोर्टें भर दी गईं, उनके बारे में लगातार टीवी पर बात की जाती है, और आपराधिक फिल्में दिखाई जाती हैं। यह अब नियम माना जाता है। शिष्टाचार. हालांकि, ऐसी "डरावनी फिल्में" मानस को दबा देती हैं, कमजोर बायोफिल्ड और अस्थिर मानस वाले लोगों से ऊर्जा छीन लेती हैं।
• कामुक. यदि एक विवाह "असमान" है, जब एक आत्म-बलिदान के बिंदु पर प्यार करता है, और दूसरा इसका उपयोग करता है, तो हम यौन पिशाचवाद के बारे में बात कर सकते हैं, जब पति या पत्नी में से एक अपने साथी की ऊर्जा लेता है। एक भिन्नता एक ऐसी स्थिति है जहां पति बुजुर्ग है और पत्नी युवा है (कभी-कभी इसके विपरीत)। वह सिर्फ अपनी ऊर्जा का उपयोग करता है और बहुत अच्छा महसूस करता है। प्राचीन चीन में बिना कारण के, पुराने सम्राट, अपने वर्षों को लम्बा करने के लिए, युवा रखैलियों के साथ सोते थे।

जानना ज़रूरी है! अगर किसी से संवाद करने के बाद कमजोरी और थकान का अहसास होता है, बढ़िया मौकाकि एक ऊर्जा पिशाच के साथ संपर्क था।

ऊर्जा पिशाच के मुख्य लक्षण

मुख्य विशेषताएं ऊर्जा पिशाचउसकी है दिखावटऔर व्यवहार।

एक नियम के रूप में, ये लोग बल्कि उदास हैं, उनके चेहरे पर शाश्वत असंतोष "लिखा" है। वे अपने वर्षों की तुलना में बहुत पुराने दिखते हैं: एक झुर्रीदार शारीरिक पहचान, मोटी, जुड़ी हुई भौहें (महिलाएं उन्हें चिमटी से पतली करती हैं), होंठों के कोने अक्सर नीचे होते हैं। आंखें सुस्त, अनुभवहीन हैं, और नज़र ठंडी है, प्रतिकारक है, सहना आसान नहीं है।

जिस तरह से वे व्यवहार करते हैं, वे आक्रामक और फुर्तीले होते हैं। पूर्व हमेशा एक घोटाले में भाग लेते हैं और अपने शिकार के आँसू, दर्द और पीड़ा का आनंद लेते हैं। उत्तरार्द्ध लगातार चिल्लाते हैं कि उनके जीवन में सब कुछ खराब है, और इस तरह वे उन लोगों से ऊर्जा प्राप्त करते हैं जो उनसे सहानुभूति रखते हैं।

निम्नलिखित अप्रत्यक्ष कारक ऊर्जा पिशाच को पहचानने में मदद करेंगे:

1. खाद्य प्राथमिकताएं. ऐसे लोग मीठे और गर्म, चाय और कॉफी के प्रति उदासीन होने से बचते हैं। लेकिन "बर्फ के साथ" पेय का सम्मान किया जाता है, वे अपने भोजन में बहुत मिर्च डालते हैं, इसमें गर्म मसाले मिलाते हैं।
2. घरेलू पशुओं के प्रति खराब रवैया. यहाँ "प्यार" परस्पर है। पालतू जानवर और पौधे ऐसे लोगों की नकारात्मक आभा महसूस करते हैं। एक कुत्ता या एक बिल्ली, अगर वे अचानक घर में आ जाते हैं, तो भागने की कोशिश करते हैं, और फूल बस मुरझा जाते हैं।
3. शारीरिक संपर्क. एक पिशाच हमेशा अपने समकक्ष को छूने की कोशिश करता है: उसका हाथ पकड़ें, उसके सिर को सहलाएं, अनजाने में उसके पैर पर धक्का या कदम रखें। यह तत्काल क्षण है जब ऊर्जा एक विपरीत से उसके पास प्रवाहित होती है।
4. स्थायी ऋण. ऐसा व्यक्ति शाश्वत ऋणी होता है। वह पैसे उधार लेना पसंद करता है, समय पर वापस देने का वादा करता है, लेकिन जानबूझकर अपनी बात नहीं रखता है। ऋणदाता घबराया हुआ है और अपनी भावनाओं के साथ ऊर्जा पिशाच को "खिला"ता है। यह किसी भी व्यवसाय के साथ समान है। वादे तो बहुत हैं, पर कुछ नहीं। केवल एक विकार और खराब मूड, लेकिन "घोल" के लिए - खुशी।
5. गंभीर मिजाज. किसी और की ऊर्जा को खिलाते हुए, पिशाच हमेशा उत्साहित और प्रफुल्लित रहता है। और जब कम से कम उसे "चुटकी" देने वाला कोई नहीं होता है, तो वह बीमार लगती है और उदास हो जाती है।
6. सामूहिक आयोजनों के लिए प्यार. ऐसे लोग बस विभिन्न भीड़-भाड़ वाली "पार्टियों" को पसंद करते हैं जब आप बड़बड़ा सकते हैं और अपनी नाराजगी दिखा सकते हैं। भीड़ में आप हमेशा दस्तक दे सकते हैं, किसी के संपर्क में आ सकते हैं। यह ऊर्जा जोड़ता है।
7. नकारात्मक भावनाएं. एक ऊर्जा पिशाच हमेशा लोगों की बुराई करता है, उदाहरण के लिए, अपने प्रियजनों के दोस्तों के बारे में। इससे उसे आनंद मिलता है, इसलिए वह अपनी आभा को खिलाता है।
8. अपनी समस्याओं के बारे में लगातार शिकायत करना. जीवन में अपनी कथित कठिनाइयों के बारे में शिकायत करते हुए, पिशाच अनजाने में अपने वार्ताकारों को एक बुरी बातचीत में खींच लेता है, जिससे उनकी ऊर्जा को बढ़ावा मिलता है।
9. बचना सकारात्मक भावनाएं . खुशमिजाज, सकारात्मक लोग पिशाचों से दूर रहते हैं। वे एक अच्छी आभा से डरते हैं, जिसमें वे बुरे इरादों से प्रवेश नहीं कर सकते।
10. विश्वास जीतने का प्रयास. पिशाच सहानुभूतिपूर्ण हो सकते हैं, किसी और के दुख के प्रति सहानुभूति रख सकते हैं, लेकिन उनकी करुणा राहत नहीं लाती, यह केवल इसे और खराब कर देती है।

आप जन्म तिथि से एक ऊर्जा पिशाच को पहचान सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जन्म का दिन, महीना और वर्ष जोड़ें। यह दो अंकों की संख्या निकलती है। हम इसे दो एकल में विभाजित करते हैं और इसे फिर से जोड़ते हैं, और इसी तरह जब तक हमें एक स्पष्ट संख्या नहीं मिलती है। यह व्यक्ति की ऊर्जा को निर्धारित करता है।

परिणाम की व्याख्या। यदि यह 1 से 4 की सीमा में है, तो इसका मतलब है कि ऊर्जा कमजोर है, निरंतर पुनःपूर्ति की आवश्यकता है, ऐसा व्यक्ति अच्छी तरह से ऊर्जा पिशाच बन सकता है। 5-7 की सीमा में एक संख्या कहती है कि आपके बायोफिल्ड के साथ सब कुछ क्रम में है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, ऐसे लोगों से बचें जो दूसरों की कीमत पर अपनी आभा को खिलाने के खिलाफ नहीं हैं। यदि परिणामी मूल्य 7 से अधिक है, तो आपके पास अतिरिक्त ऊर्जा है और इसे अपने स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं।

उदाहरण: 03/30/1990 = 3 + 0 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 0 = 25 = 2 + 5 = 7

उत्कृष्ट ऊर्जा के साथ बायोफिल्ड! ऐसे व्यक्ति को एनर्जी वैम्पायर से नहीं डरना चाहिए।

जानना ज़रूरी है! ये सभी संकेत 100% गारंटी नहीं हैं कि आपके सामने एक पिशाच है। वे बस हो सकते हैं बानगीव्‍यवहार। प्रत्येक मामले में, एक उद्देश्य विश्लेषण की आवश्यकता होती है। केवल एक ही बात निश्चित है: संदिग्ध व्यक्तियों के किसी भी उकसावे के आगे नहीं झुकना चाहिए। केवल इस मामले में किसी की बायोएनेर्जी के नुकसान से बचना संभव होगा।

ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं

संरक्षण अलग हो सकता है, उदाहरण के लिए, ताबीज और ताबीज की मदद से। लेकिन इससे पहले कि आप यह समझें कि ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाया जाए, आपको यह पहचानने की जरूरत है कि यह कौन है। और फिर, इसके आधार पर, उचित उपाय करें। और यह परिवार के सदस्यों में से एक हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक बच्चा, एक करीबी रिश्तेदार, एक दोस्त या काम करने वाला साथी। यहां तक ​​कि कभी-कभार यात्रा करने वाले साथी भी सार्वजनिक परिवाहनइतना खतरनाक व्यक्ति हो सकता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए, उनकी अपनी सलाह उपयुक्त है। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

परिवार में ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं

यदि एक युवा परिवार में एक ऊर्जा पिशाच रिश्तेदारों में से एक है, उदाहरण के लिए, एक पिता या माता (पति, पत्नी), जिसके साथ आपको एक ही छत के नीचे रहना है, तो सबसे अधिक सर्वोत्तम सलाह- तुरंत चले जाओ। सच्चाई तुच्छ है, लेकिन बड़ों के ऐसे ऊर्जावान पिशाचवाद के कारण, जब लगातार झगड़े होते हैं, उदाहरण के लिए, दामाद ने सास को सही तरीके से नहीं देखा या "वह मुझे खाना बनाने का तरीका पसंद नहीं है," कई परिवार टूट गए।

एक मजबूर पिशाच एक गंभीर रूप से बीमार रिश्तेदार हो सकता है। वह प्रियजनों की कीमत पर अपनी लुप्त होती महत्वपूर्ण ऊर्जा को फिर से भरने की कोशिश करता है। इस पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। सच्ची देखभाल उसे शांत कर देगी, वह छोटी-छोटी बातों पर घबराएगा नहीं, अपने प्रियजनों को अनावश्यक असुविधा देगा। सीधे शब्दों में कहें, "उनका खून नहीं पीएंगे।"

एक अच्छी मदद ताकि रोगी कम नर्वस हो, उसके कमरे में एक फूल हो सकता है या, मछली के लिए एक मछलीघर हो सकता है। टीवी उन्हें नकारात्मक भावनाओं से भी विचलित करेगा।

अक्सर, पिशाच बच्चे होते हैं। शरीर बढ़ता है, विकसित होता है, इसकी ऊर्जा अभी भी छोटी है, बच्चा अपने माता-पिता की कीमत पर इसे फिर से भरने की कोशिश करता है। वह शरारती है, शरारती है, उस पर अधिक ध्यान देना चाहता है। लगातार बचकानी सनक बड़ों को थका देती है, लेकिन बच्चों को खुशी देती है। और यहाँ समस्या आती है सही परवरिश. अन्यथा, उम्र के साथ, अचेतन बच्चों का पिशाचवाद एक जागरूक वयस्क के रूप में विकसित होगा और बाकी की ताकत बूढ़े माता-पिता से ले लेगा।

जानना ज़रूरी है! परिवार में एक ऊर्जा पिशाच से सुरक्षा से पता चलता है कि रिश्तेदारों के बीच संबंधों में सद्भाव, शांति और शांति का राज है। तब बचाव करने वाला कोई नहीं होगा, परिवार के सभी सदस्यों के बीच सकारात्मक ऊर्जा का उचित मात्रा में वितरण किया जाएगा।

सार्वजनिक स्थान पर ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं

ऐसी ऊर्जा "रक्तपात करने वाले" एक बॉस, एक साथी या उनमें से एक हो सकते हैं जिनके साथ आपको काम की प्रक्रिया में निपटना है, शायद आपके अधीनस्थ भी। उनके साथ संवाद करने से, आप हमेशा मूड में बेचैनी महसूस करते हैं, झुंझलाहट, नाराजगी और घबराहट होती है कि ऐसा क्यों हो सकता है।

और ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको सभी से बचने की कोशिश करनी होगी संघर्ष की स्थितिकिसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप पसंद नहीं करते। यहां तक ​​​​कि अगर वह झगड़ा करने के लिए कहता है, तो आपको हर चीज को मजाक में बदलने की कोशिश करनी चाहिए। वह झगड़ों के सबसे कट्टर प्रेमी को भी निर्वस्त्र कर देगी, वह चुपचाप शांत हो जाएगा और आपको पीछे छोड़ देगा।

वैम्पायर बॉस के साथ बातचीत में, जब कोई मज़ाक अनुचित हो, तो आप अपनी बाहों या पैरों को पार कर सकते हैं। इससे भी बेहतर, मानसिक रूप से अपने बीच एक कांच की दीवार की कल्पना करें। खराब बातचीत के मामले में, यह आपकी ऊर्जा के बहिर्वाह को एक अवांछित कमांडर की आभा में रोक देगा।

एक और उदाहरण। एक साथी या कोई और लगातार अपने जीवन के बारे में शिकायत करता है, ताकि वे उस पर दया करें, जिससे खुद के लिए बहुत जरूरी ऊर्जा "कमाई" हो। इस तरह के "दुर्भाग्यपूर्ण" से बचा जाना चाहिए, उनके साथ संचार को बहाने के तहत कम से कम किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, बहुत काम है। और किसी भी स्थिति में उनसे अपनी व्यक्तिगत समस्याओं पर चर्चा न करें।

सड़क पर या सार्वजनिक परिवहन में ऊर्जा "भिखारियों" से खुद को बचाने के लिए, आपको बस उनके साथ किसी भी बातचीत में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है। और मामले में जब वे झगड़ा शुरू करने की कोशिश करते हैं, तो आप मुस्कुरा सकते हैं और माफी भी मांग सकते हैं, "मैं गलत था," हालांकि आपकी कोई गलती नहीं है। यह उन्हें निरस्त्र करेगा और स्थिति को शांत करेगा। संघर्ष कली में दबा दिया जाएगा। आपके खर्च पर ऊर्जा से लाभ होना संभव नहीं होगा।

जानना ज़रूरी है! ऊर्जा पिशाच के साथ संचार को बाहर करना हमेशा संभव नहीं होता है। किसी भी मामले में, आपको उसके साथ शांति और समझदारी से व्यवहार करने की आवश्यकता है, ताकि यह देखते हुए कि वह अपने वार्ताकार को "रॉक" नहीं कर सकता, वह उससे पीछे रह जाता है।

एनर्जी वैम्पायर चार्म्स का उपयोग कैसे करें

प्राचीन काल से, हमारे पूर्वजों ने ताबीज और ताबीज का इस्तेमाल किया। वे क्षति और बुरी नजर से बचाते थे। उन्हें छाती या कलाई पर पहना जाता था। आप स्वयं खराब ऊर्जा से ऐसी सुरक्षा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक कंगन बुनें, इस विचार को काम में लाएं कि यह निश्चित रूप से रक्षा करेगा बुरी नजर.

बने ताबीज को चर्च में ले जाया जाना चाहिए और पवित्र किया जाना चाहिए। यह इस बात की गारंटी है कि कोई भी दूसरी दुनिया की ताकतें आपसे नहीं चिपकेंगी। और यहाँ प्रार्थना का लाभ है। यह सभी प्रकार के भूतों और पिशाचों से रक्षा करता है। और इसे कभी-कभार नहीं, बल्कि हर दिन पढ़ने लायक है। यह "हमारे पिता" या "भगवान, यीशु मसीह, भगवान के पुत्र, मुझ पर दया करो, एक पापी ..." हो सकता है।

एक अच्छा ताबीज राशि चक्र के चिन्ह के लिए उपयुक्त पत्थर होगा। मेष राशि के पुरुषों के लिए, उदाहरण के लिए, लाल, नीले रंग के कंकड़, बैंगनी: माणिक या नीलम। मेष राशि की महिलाएं ब्लैक ओब्सीडियन सूट करेंगी। यह ऊर्जा को मजबूत करने में मदद करेगा, इसे पिशाच के ऊर्जा जाल से बचाएगा।

जानना ज़रूरी है! विभिन्न तावीज़ तभी मदद करते हैं जब कोई व्यक्ति उन पर ईमानदारी से विश्वास करता है। चमत्कारी शक्तिअन्यथा उन्हें पहनने का कोई मतलब नहीं है।

ऊर्जा पिशाच के साथ संचार करने के बाद ऊर्जा कैसे बहाल करें

एक ऊर्जा पिशाच के साथ संवाद करने के बाद, व्यक्ति को पूरे शरीर में बहुत थकान, कमजोरी महसूस होती है, और यह सब इसलिए होता है क्योंकि बायोफिल्ड कमजोर हो जाता है। एक परिचित या अपरिचित "पिशाच" खुद को अपनाने और किसी और की ऊर्जा पर "दावत" करने में कामयाब रहा।

अपने बायोफिल्ड को पुनर्स्थापित करने के लिए, निम्नलिखित उपलब्ध तरीके मदद करेंगे:

• शहर के पार्क में चलो, घास का मैदान, मैदान, जंगल. प्रकृति जीवन शक्ति का सबसे शक्तिशाली उत्तेजक है, यह जीवन के सभी मामलों में एक व्यक्ति का समर्थन करेगी और उसकी खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करेगी। सुबह-सुबह ओस में नंगे पांव दौड़ना अच्छा है, एक पेड़ के खिलाफ झुक कर खड़े हो जाना, पत्ते की हल्की सरसराहट को सुनना, यह शांत और स्फूर्तिदायक है। टूटने के दौरान ओक और सन्टी में उत्कृष्ट ऊर्जा होती है। पाइन तनाव को दूर करने में मदद करता है। और एल्डर और चिनार जैसे पेड़ ऊर्जा की खपत करते हैं, आपको उनसे सावधान रहने की जरूरत है।
• पालतू जानवरों और पौधों के साथ संचार. हमारे छोटे भाई और उनके अपने बगीचे, उदाहरण के लिए, खिड़की पर, थकान को दूर करते हैं और ऊर्जा देते हैं। बिल्लियों में एक विशेष ऊर्जा होती है, वे सूक्ष्मता से अपने मालिक (परिचारिका) को महसूस करती हैं और जब वे अपना स्वभाव दिखाना चाहती हैं तो हमेशा उन पर फबती हैं।
• संगीत. एक शांत राग आराम देता है, जलन और जुनूनी विचार दूर हो जाते हैं। आत्मा में शांति है।
• ठंडा और गर्म स्नान . यह थकान को दूर करता है, शक्ति को बढ़ाता है, नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है, विचारों को क्रम में रखता है।

अंत में, अपने आप को सकारात्मक भावनाओं का स्रोत खोजें। मान लीजिए कि केक का एक टुकड़ा खाओ, टीवी पर अपनी पसंदीदा फिल्म देखें, या अपने कुत्ते को टहलने के लिए ले जाएं यदि आपके पास इतना अच्छा घर का दोस्त है।

जानना ज़रूरी है! किसी भी संचार में, ऊर्जा का आदान-प्रदान स्वैच्छिक और पारस्परिक होना चाहिए। केवल इस मामले में, किसी के जीवन शक्ति का दूसरी तरफ कोई बहिर्वाह नहीं होगा, और फिर बहाली की आवश्यकता नहीं होगी।

ऊर्जा पिशाच से खुद को कैसे बचाएं - वीडियो देखें:

ऊर्जा पिशाच हमारे चारों ओर हैं। ताकि वे हमारी महत्वपूर्ण ऊर्जा को "खा" न लें, आपको अपनी ताकत बचाने की जरूरत है, सीसा स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। केवल इस मामले में, शरीर की ऊर्जा उचित स्तर पर होगी। और यह किसी भी नुकसान और बुरी नजर, मिश्रित पिशाच और भूत से गारंटी है जो किसी और के "खून" की कीमत पर जीना पसंद करते हैं। वे सकारात्मक बायोफिल्ड वाले लोगों से डरते हैं।

जीवन की पारिस्थितिकी। मनोविज्ञान: हमें हमेशा ऐसा लगता है कि पिशाच कुछ अन्य लोग, परिचित, रिश्तेदार, कर्मचारी हैं। और निश्चित रूप से हम नहीं हैं, हम अच्छे और दयालु हैं। और हम सभी पीना चाहते हैं।

हमें हमेशा ऐसा लगता है कि पिशाच कुछ अन्य लोग, परिचित, रिश्तेदार, कर्मचारी हैं। और निश्चित रूप से हम नहीं हैं, हम अच्छे और दयालु हैं। और हम सभी पीना चाहते हैं।

आइए ऊर्जा की मूल बातों से निपटें, अन्यथा मुझे डर है कि आप और मैं श्रेष्ठता से सोच में पड़ जाएंगे, जो केवल समस्याओं और गिरावट की ओर ले जाता है।

ऊर्जा पिशाच कौन हैं?

विनाशकारी आंतरिक कार्यक्रमों की उपस्थिति के कारण पिशाच कम मात्रा में व्यक्तिगत ऊर्जा वाले लोग होते हैं जो उन्हें अपनी ऊर्जा जमा करने की अनुमति नहीं देते हैं।

वे एक निश्चित ऊर्जा पर भोजन करते हैं, ज्यादातर नकारात्मक। वे दूसरों को भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए उकसाते हैं जो एक निश्चित ऊर्जा की रिहाई में योगदान करते हैं। इस ऊर्जा को लेकर वे अच्छा और संतुष्ट महसूस करते हैं।

तो, पहला अभिधारणा कई लोगों के लिए नया है।

आप केवल उस व्यक्ति से ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं और पी सकते हैं जो समय-समय पर खुद को पिशाच करता है।यदि कोई व्यक्ति अपने आप में पिशाच नहीं है और एक आत्मनिर्भर जीवन जीता है, भावनात्मक रूप से किसी पर निर्भर नहीं है और एक आंतरिक कोर बनाए रखता है, तो उसकी ऊर्जा को दूर करना असंभव है। बिल्कुल नहीं। यदि वे आपको "पीते" हैं, तो आप समय-समय पर किसी को "पीते" हैं।

वैम्पायर के लिए "खाने" का सबसे आम तरीका है कि किसी को उकसाया जाए नकारात्मक भावनाएंइसके लिए आप संकट के बारे में बात कर सकते हैं, देश में कठिन परिस्थितियों के बारे में, आप अपने दोस्त को बता सकते हैं कि वह ठीक हो गई है और खराब दिखती है, कि उसका आदमी बुरा और अयोग्य व्यवहार कर रहा है, आप किसी व्यक्ति को नकारात्मकता से लोड कर सकते हैं, कुछ भी, अगर केवल वह बीमार, उदास, कठोर हो जाता है। यह पहला स्तर है, आप कह सकते हैं पहला फेफड़ाव्यंजन।

दूसरा स्तर - आपको एक व्यक्ति को मजबूत भावनाओं, भय, आँसू, क्रोध, क्रोध, टूटने, मनोविकृति और जंगली आक्रामकता में लाने की आवश्यकता है। उसके बाद, शांत स्वर में कहें: "अच्छा, तुम इतने घबराए हुए क्यों हो?"। गौर कीजिए कि साइड डिश के साथ यह दूसरा, पहले से ही काफी अच्छा व्यंजन है।

ऐसे पिशाच हैं जो उत्तेजनाओं और अंतर्विरोधों की ऊर्जा पर जीते हैं, वे करीबी लोगों के बीच एक कील चलाना पसंद करते हैं, क्योंकि बहुत सारी ऊर्जा है, लाभ के लिए कुछ है। और यहाँ साज़िश, गंदी गपशप, संकेत अच्छे हैं। ऐसी महिलाएं हैं जो परिवारों को तोड़ना पसंद करती हैं, मैंने उन्हें कई बार सलाह दी है।

यह अनजाने में होता है। जैसे ही वह आदमी को परिवार से दूर ले जाती है, बहुत सारी कठिन भावनाएं, घोटालों, दर्द पैदा करती है, वह आदमी उसके लिए दिलचस्प होना बंद कर देता है और वह समझती है कि "यह मेरा नहीं है", जिसके बाद वह इस नकारात्मकता पर रहती है कुछ समय के लिए, और फिर शिकार की तलाश में फिर से शुरू हो जाता है।

विशिष्ट पिशाचवाद "खेल में रुचि" है।एक महिला या पुरुष विपरीत लिंग से ध्यान और मजबूत भावनाओं की तलाश करता है, जिसके बाद वह टूट जाता है। स्वाभाविक रूप से, उसके बाद, उनके पूर्व साथी उन्हें लंबे समय तक उनके दर्द, ध्यान, पीड़ा, भावनाओं और कड़वाहट से खिलाते हैं। यहाँ पर्याप्त से अधिक भावनाएँ हैं, "खाओ, मुझे नहीं चाहिए।"

उत्तेजक उपस्थिति या व्यवहार, जब वैम्पायर उत्तेजक व्यवहार करता है या ऐसा दिखता है जिससे दूसरों में बहुत सारी भावनाएं पैदा होती हैं। यह एक नार्सिसिस्टिक वैम्पायर है जो अपनी उपस्थिति और व्यवहार से ऊर्जा खींचता है, जैसे कि आकर्षक कपड़े, जंजीर, अत्यधिक मेकअप, गाली-गलौज, कोसना, जोर से हंसना, चकाचौंध, या फैशनेबल दिखावा। मैं ऐसी महिलाओं से मिला, और वास्तव में वे काफी थीं पर्याप्त लोगयोग्य व्यवसायों के साथ, परिवारों के साथ, लेकिन साथ ही उन्होंने दूसरों के ध्यान की कीमत पर खुद को खिलाया, उज्ज्वल कपड़े पहने और कुछ हद तक अश्लील भी।

आत्म-दया की भावनाएँ और आत्म-दया की उत्तेजक भावनाएँ- यह भी एक रिचार्ज है, ऐसे लोग आमतौर पर जीवन के बारे में शिकायत करते हैं, नाटक करते हैं, हर चीज को पीड़ा और दर्द के स्वर में पेश करने की कोशिश करते हैं। यदि आपको उनके लिए खेद होने लगे, तो समझ लें कि आप अपनी ऊर्जा दे रहे हैं। आप लोगों के साथ सहानुभूति और सहानुभूति रख सकते हैं, लेकिन खेद महसूस करना खतरनाक है, क्योंकि इस तरह हम उनकी कमजोरी को खिलाते हैं, उनकी ताकत को नहीं।

अपराध. खैर, हम सब उस्ताद हैं। किसी व्यक्ति को दोषी महसूस कराने का अर्थ है एक ऊर्जा पुल बनाना जिसके माध्यम से वह आपको अपनी ऊर्जा से भर देगा।

बचावकर्ता सिंड्रोम, अजीब तरह से पर्याप्त है, यह भी खिलाने का एक तरीका है, हालांकि यह बहुत अच्छा लगता है। ऐसे लोग हमेशा किसी की मदद करने का प्रयास करते हैं, वे खुद चोटों, अपमानों के झुंड के साथ घूमते हैं, लेकिन सबसे पहले गर्लफ्रेंड को व्याख्यान और प्रशिक्षण दिया जाता है, वे सभी को किताबें देते हैं, वे सभी को यह बताने की कोशिश करते हैं कि कैसे जीना है। यदि उनके पीड़ितों में से एक फिर भी बदलने का फैसला करता है और विकसित होना शुरू कर देता है, तो महसूस की गई ऊर्जा का एक हिस्सा बचावकर्ता के पास जाता है।

बचावकर्ता की भूमिका भी एक प्रकार का ऊर्जा पिशाच है, क्योंकि किसी व्यक्ति को बचाते समय, हमें भारी मात्रा में ऊर्जा दी जाती है, और बहुत से लोग इस पर इतने अधिक आदी हो जाते हैं कि उनका पूरा जीवन सबसे खराब अर्थों में अच्छे रोपण में बदल जाता है।

पिशाच हमेशा अपने व्यवहार में सचेत नहीं होते हैं, और वे अनजाने में कई जोड़तोड़ करते हैं, वे यह नहीं सोचते हैं: "अब मैं माशा को आंसू बहाऊंगा और मुझे अच्छा लगेगा!"। विचार पूरी तरह से अलग हैं: "हमें माशा को सच बताना चाहिए कि वह कैसे बेहतर हुई!"। क्या आप समझे?

हम पिशाच क्यों हैं?

बहुत बार हम दूसरे लोगों से ऊर्जा लेने लगते हैं और अस्तित्व का ऐसा तरीका चुनते हैं, क्योंकि हमारे पास स्वयं शक्तिशाली ऊर्जा छिद्र हैं, जहां हमारी अपनी जीवन ऊर्जा सुरक्षित रूप से विलीन हो जाती है।

ऐसे कई फ़नल हैं जहाँ हमारी ऊर्जा जाती है, और वे सभी विनाशकारी हैं: तनाव में जीवन, न्याय करने की आदत, स्पष्ट, कुछ भी नहीं के बारे में खाली बात, अत्यधिक जल्दबाजी, चिंताएं, अतीत में रहना, भविष्य में रहना, अनुकूलन करने की कोशिश करना हर कोई और अच्छा बनो - यह सब वर्तमान से ऊर्जा लेता है, और हमें या तो प्रशिक्षण के आसपास दौड़ने के लिए मजबूर किया जाता है जहां वे हमें ऊर्जा डोपिंग देंगे, या लोगों से ऊर्जा चूसेंगे।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं वैम्पायर हूं?

उनके पिशाचवाद की मुख्य समझ लोगों या घटनाओं पर भावनात्मक निर्भरता की भावना है।

जब आप अपने जीवन में कुछ भावनाओं की उपस्थिति के बिना वापसी महसूस करने लगते हैं।

• उदाहरण के लिए, जब आप खाली महसूस करते हैं, तो आप वास्तव में एक दोस्त को फोन करना चाहते हैं और उसे बताना चाहते हैं कि आपको कितना बुरा लगता है।
• या यदि आप ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं और सोचते हैं: "मेरा लंबे समय से कोई रिश्ता नहीं है, मुझे एक आदमी की जरूरत है।"
• या आपके पास पर्याप्त जीवन शक्ति नहीं है, और आप खरोंच से घोटालों को भड़काने लगते हैं, अपने प्रियजनों को मजबूत भावनाओं के लिए प्रजनन करते हैं।
• या आप किसी को "सच्चाई" बताने की अत्यधिक इच्छा महसूस करते हैं।
• जब आपको किसी के बारे में चर्चा करना उचित और महत्वपूर्ण लगे, तो उसकी गतिविधियों का नकारात्मक मूल्यांकन करें।

भयानक घोटालों के बाद, पिशाच बहुत अच्छा महसूस करता है, यह उसे बिल्कुल भी नहीं थकाता है, इसके विपरीत, वह खुश होता है और सभी की मदद करना शुरू कर देता है।

आपके पिशाचवाद का पता कुछ उदाहरणों से लगाया जा सकता है, उदाहरण के लिए, जब आप किसी के बारे में "कुछ महत्वपूर्ण सच्चाई" कहते हैं, और आपका विरोधी कहता है: "चलो इस पर चर्चा नहीं करते हैं। मुझे नहीं लगता कि यह इसके लायक है!"
पिशाच नाराज होगा, वह असहज महसूस करेगा, वह बुरा और कठोर महसूस करेगा, क्योंकि उसे नकारात्मकता से भरने की अनुमति नहीं थी।

यदि आप कुछ भारी और जलते हुए कहते हैं, और वार्ताकार प्रतिक्रिया नहीं करता है मजबूत भावनाएं. यह पिशाचों को क्रोधित कर देता है, क्योंकि फिर से उनका हेरफेर विफल हो गया। इसके अलावा, यह जलन अनजाने में सामने आती है, और पिशाच खुद यह नहीं समझ सकता है कि उसे इतना गुस्सा क्यों आता है।

पिशाच की भूमिका को छोड़ना क्यों आवश्यक है?

वैम्पायर का रास्ता निर्भरता और आंतरिक स्वतंत्रता से बचने का रास्ता है, यह एक छेद है जो लगातार अंदर बढ़ रहा है, जिसे संतुष्ट करने के लिए अधिक से अधिक पीड़ितों, लोगों, घोटालों की जरूरत है। यह भावनात्मक निर्भरता से जकड़ा हुआ एक व्यक्तित्व है, जिसके आगे पिशाच शायद ही कभी पनपते हैं, और अगर वे ऐसा करते भी हैं, तो वे हमेशा के लिए डर में रहते हैं क्योंकि उनके पास बहुतायत और समृद्धि पैदा करने के लिए आंतरिक संसाधन नहीं होते हैं।

वैम्पायर होने का मतलब है अपने आप को एक स्वस्थ संपूर्ण व्यक्ति के रूप में विकसित करने से इंकार करना।और यही हम सब यहाँ हैं!

जीवन में अपने फोकस पर ध्यान दें।

पिशाच हमेशा अपने दाताओं को खिलाते हैं, इसलिए वे अपने दिमाग से बाहर रहना पसंद करते हैं, वे सोचना और विश्लेषण करना पसंद करते हैं, अन्य लोगों के जीवन पर चर्चा करते हैं, जो हो रहा है उसका अनुसरण करते हैं। एक आत्मनिर्भर व्यक्ति का ध्यान ज्यादातर अपने आप में, उसकी इच्छाओं में, उसके लक्ष्यों और इरादों में होता है, और उसके ध्यान का केवल एक छोटा सा हिस्सा अपने विचारों की प्राप्ति और लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए बाहर जाता है।

अगर आपने इनमें से कुछ बिंदुओं में खुद को पाया और आप में विनाशकारी कार्यक्रमों को पहचानने का साहस था, तो यह अपने आप में एक महत्वपूर्ण अहसास है जो आपको इन नकारात्मक कार्यक्रमों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

और फिर अपने जीवन को देखो और उन छिद्रों को खोजो जिनके माध्यम से आप अपनी ताकत खो देते हैं।
और उन्हें होशपूर्वक मना करें, निंदा से इनकार करें, खाली बात, स्पष्टवादिता, निरंतर अशांतिऔर जल्दबाजी।

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अपने अतीत को क्षमा करें और उसे जाने दें। और उन लोगों को जाने दो जो तुम्हें नष्ट करते हैं ...

समय के साथ, आपकी अखंडता बहाल हो जाएगी और आप देखेंगे कि अब आपको पिशाच बनने में कोई दिलचस्पी नहीं है, आपका ध्यान सकारात्मक और प्रचुर मात्रा में होगा।

और आंतरिक अखंडता के साथ-साथ आपकी इच्छाएं और नए तरह के लोग आपके जीवन पर दस्तक देंगे!प्रकाशित

36 साल की मरीना कहती है, “कई महीनों तक, मैंने अपने पति को तलाक देने वाले दोस्त को किसी तरह सहारा देने की कोशिश की।” - उसने हमारे साथ सप्ताहांत बिताया, उसने लगातार मुझे फोन किया, मैं उसके बच्चों के साथ बैठा ... धीरे-धीरे उसे होश आया, और मैं ... लगभग बीमार पड़ गया: मेरे पास 5 तक पढ़ने की ताकत नहीं बची -साल का बेटा। एक बार उसने बच्चों के साथ बैठने को कहा ताकि वह खुद फिटनेस क्लब जा सके, यह अच्छी तरह जानते हुए कि मुझे सर्दी-जुकाम है। तब मुझे एहसास हुआ कि मेरी चैरिटी खत्म होने का समय आ गया है।

हम सभी रिश्तों के प्रकार से परिचित हैं जिसमें केवल एक पक्ष जीतता है, जबकि दूसरा पीड़ित की भूमिका निभाता है - कभी-कभी काफी स्वेच्छा से, लेकिन अधिक बार अगोचर रूप से।

"हम सभी एक दूसरे को प्रभावित करते हैं, इस तरह एक व्यक्ति काम करता है," सामाजिक मनोवैज्ञानिक एलेना सिडोरेंको बताते हैं। - हम में से प्रत्येक के लिए, न केवल हम, बल्कि अन्य लोग भी विचारों, ऊर्जा, नई भावनाओं और अनुभवों के स्रोत बन जाते हैं। संतुलन तभी टूटता है जब यह प्रभाव धीरे-धीरे, किसी अन्य व्यक्ति की हानि के लिए और उसके हितों को ध्यान में रखे बिना किया जाता है। यह कैसे निर्धारित करें कि आप "अपहरणकर्ता" के साथ व्यवहार कर रहे हैं, यदि शब्दों में वह सर्वोत्तम इरादों को व्यक्त करता है?

वे हमसे क्या चाहते हैं?

जो लोग दूसरों से ऊर्जा लेते हैं वे अपनी, अक्सर अचेतन, को इस तरह से संतुष्ट करना चाहते हैं। मनोचिकित्सक ऐलेना सिडोरेंको चार सबसे आम उद्देश्यों की पहचान करता है जो ऐसे लोगों के व्यवहार को निर्धारित करते हैं। इन चार व्यवहार उद्देश्यों का वर्णन सबसे पहले अमेरिकी मनोवैज्ञानिक रुडोल्फ ड्रेकुर्स ने बाल व्यवहार के मनोविज्ञान पर शोध करने की प्रक्रिया में किया था।

• ध्यान।एक व्यक्ति की लगातार ध्यान के केंद्र में रहने की इच्छा दूसरे को लगातार अपने व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करती है, जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा लगती है।
• शक्ति और शक्ति।ऐसे लोग हमेशा सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं, सभी को नियंत्रित करना चाहते हैं। उन्हें अपनी इच्छा के आधार पर दूसरों को अपने निर्णय बदलने की आवश्यकता होती है, और इसके लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा लागत की आवश्यकता होती है।
• बदला।अन्य लोगों द्वारा की गई गलतियों (शायद बचपन में) के लिए भुगतान। उनके प्रतिशोध के लिए आने वाले एक पर गिरने के लिए एक मामूली समानता पर्याप्त है। अनजाने में, वे मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरे को नष्ट करने में संतुष्टि की तलाश करते हैं और पाते हैं। इस टकराव में प्रवेश न करने के लिए पीड़ित को बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है।
• शांति।इस प्रकार का व्यक्ति एक ही इच्छा से ग्रस्त होता है: वह परेशान नहीं होना चाहता। सबसे अधिक बार, वह खुद आश्वस्त होता है कि वह जो चाहता है उसे हासिल करने में सक्षम नहीं है, और इसलिए किसी भी प्रयास को पहले से मना कर देता है। ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करने की कोशिश में, "पीड़ित" अपनी जड़ता को दूर करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खो देता है।

अगर हम बदले में बिना कुछ लिए दे देते हैं

हम यह महसूस करना शुरू करते हैं कि हमारे रिश्तों में सब कुछ क्रम में नहीं है, जब हम देखते हैं कि हम उनसे अधिक निवेश कर रहे हैं जो हम प्राप्त करते हैं।

मनोचिकित्सक एलेक्ज़ेंडर ओर्लोव कहते हैं, "हमारे पास जो कुछ भी है, हम उसे अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं: समय, पैसा, विचार, और अंत में हम अधिक से अधिक खाली महसूस करते हैं।" - और इसी तरह जब तक दूसरे के अनुरोध का जवाब देना असंभव हो जाता है। यह सब इस तथ्य के साथ समाप्त होता है कि आप पहले से ही लगभग कुछ भी महसूस नहीं कर रहे हैं, जो हो रहा है उसमें रुचि खो दें और धीरे-धीरे अपने और इस व्यक्ति के बीच भावनात्मक दूरी बढ़ाएं।

"मेरे पूर्व प्रेमीमुझे लंबे समय तक जाने नहीं दिया," 23 वर्षीय तात्याना याद करती है। "मुझे पता था कि मैं अब उससे प्यार नहीं करता, लेकिन उसने मुझे पाठ संदेशों के साथ बमबारी करना जारी रखा, मुझे रात के खाने पर आमंत्रित किया, काम के बाद इंतजार किया।" इनमें से कुछ लोग हमें एक कदम भी नहीं छोड़ते हैं, अधिक से अधिक घुसपैठ और लगातार बन जाते हैं। अन्य लोग आश्रित संबंधों को यथासंभव लंबे समय तक जीवित रखने के लिए जटिल रणनीतियों का उपयोग करते हैं।

समय रहते अपने आप से यह प्रश्न पूछना बहुत महत्वपूर्ण है: "क्या हो रहा है?"

"अपने प्रियजनों को सुनो अगर वे आश्चर्यचकित हैं:" हम आपको नहीं पहचानते हैं, "" आप किसी और की आवाज़ से बोलते हैं, "मनोचिकित्सक अल्बिना लोकशनोवा सलाह देते हैं। - अपनी भावनाओं पर ध्यान दें जो परिस्थितियों के अनुरूप नहीं हैं, आपके लिए अनैच्छिक कार्यों के लिए, स्पष्ट निर्णयों की अचानक अभिव्यक्तियाँ। समय रहते अपने आप से यह प्रश्न पूछना बहुत महत्वपूर्ण है: "क्या हो रहा है?"

यदि आप अपने आप को बदतर व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, अचानक एक असहाय और अयोग्य बच्चे की तरह महसूस करते हैं, तो आपके पास सोचने का हर कारण है: शायद आपके वातावरण में कोई व्यक्ति है जो आपके संबंध में ऊर्जा पिशाच के रूप में कार्य करता है। उससे बात करें, और अगर वह आपकी ईमानदारी से ईमानदारी से जवाब नहीं देता है, तो वह आपको जो हो रहा है उसका अपराधी बनाने की कोशिश करता है, सबसे अधिक संभावना है, आपका संदेह उचित है। आखिरकार, वह हमेशा रिश्तों की ऊर्जा को इस तरह से पुनर्वितरित करता है जैसे कि दूसरे की कीमत पर जीत हासिल करना।

हर चीज की एक सीमा होती है

प्यार में बेवजह की हमदर्दी किसे नहीं होती? एक आकर्षक और करिश्माई बॉस से अवांछित अपमान को किसने कभी नहीं निगला है? "खुलेपन, दूसरे को अपने जीवन में आने देने की इच्छा बहुत स्वाभाविक है। मानव संपत्ति, इसके बिना, हम बस नहीं बचेंगे, - अलेक्जेंडर ओरलोव कहते हैं। "लेकिन जो बिना पूछे आपकी सीमाओं का उल्लंघन करता है, वह एक वास्तविक हमलावर की तरह व्यवहार करता है।"

"ऐसे व्यक्ति पर सीधे आरोप लगाना और उसे मनाना बेकार है, क्योंकि अक्सर वह खुद अपने प्रभाव से अवगत नहीं होता है," अल्बिना लोकतनोवा आश्वस्त हैं। बस उसे बताएं कि आपको क्या परेशान कर रहा है। शायद वह खुद समझ जाएगा कि कारण उसमें है। एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करना किसी भी सामान्य रिश्ते की कुंजी है। अपने लिए स्पष्ट और स्पष्ट रूप से निर्धारित करना आवश्यक है कि आप किस हद तक सहने के लिए तैयार हैं, और किन परिस्थितियों में आप अपने हितों की रक्षा करना शुरू करेंगे।

"यदि आप किसी के प्रभाव में आते हैं, तो चीजों को अपने तरीके से न आने दें। दरअसल, अक्सर, उनकी भरपाई करने के लिए ऊर्जावान संसाधनऔर फिर से आदी न हों, एक व्यक्ति को खुद दूसरे के पास जाना पड़ता है, दूसरे शब्दों में, उसे खुद पर ऊर्जा निर्भरता की स्थिति में डाल दें, ”अलेक्जेंडर ओर्लोव कहते हैं। बहुत बार, हम अपने आप को जिस बंधन में पाते हैं, वह हमारे अपने अचेतन विकल्पों का परिणाम होता है।

"एक व्यक्ति जो प्यार नहीं करता है, खुद को स्वीकार नहीं करता है, उसे हमेशा एक बाहरी प्रतिवादी मिलेगा, जिस पर अपने दर्दनाक अनुभवों को लिखना सुविधाजनक है," ऐलेना सिडोरेंको जारी है। - केवल हम ही तय करते हैं कि जीवन में हमें क्या खिलाता है, हम किस ऊर्जा में निवेश करते हैं - प्यार में या नफरत में, क्या हम दूसरे लोगों के लिए खोलना चाहते हैं या उनका उपयोग करना चाहते हैं। इस तरह के विकल्प की संभावना हमें जबरदस्त स्वतंत्रता देती है, लेकिन साथ ही साथ एक महत्वपूर्ण जिम्मेदारी भी देती है।

ऊर्जा पिशाच कहाँ से आते हैं?

यह परवरिश की बात है, चरित्र लक्षणों की नहीं। एक घरेलू अत्याचारी द्वारा शासित घर में या माता-पिता में से एक की मृत्यु जल्दी हो गई या परिवार छोड़ दिया, बच्चों को विश्वास है कि उन्हें जिस व्यक्ति की आवश्यकता है वह उन्हें छोड़ सकता है या उन्हें अपमानित कर सकता है। बड़े होकर, वे सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उन्हें यकीन है कि जीवन में कुछ भी ऐसा नहीं दिया जाता है, मुफ्त में, दिल से - न प्यार और न ही परवाह।

इसलिए वे उन्हीं रिश्तों को पुन: पेश करते हैं जो उन्हें बचपन में मिले थे, केवल ताकत की स्थिति से: अब वे तय करते हैं कि दूसरों को प्यार और देखभाल देना है और बदले में क्या मांगना है।

अन्य मामलों में, बिगड़े हुए बच्चे ऊर्जा "पिशाच" के रूप में बड़े होते हैं, इस तथ्य के आदी होते हैं कि उनके माता-पिता उनकी थोड़ी सी इच्छाओं का अनुमान लगाते हैं और उन्हें पूरा करते हैं।

ये लोग हताशा बर्दाश्त नहीं कर सकते, ये दूसरों की कठिनाइयों और हितों का सामना करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। इसलिए, वे लक्ष्य की दुर्गमता के साथ नहीं आ सकते हैं और इसे किसी भी कीमत पर प्राप्त करने के लिए तैयार हैं - उदाहरण के लिए, पीड़ित को उनकी काल्पनिक लाचारी और पीड़ा से ब्लैकमेल करने के लिए, उन्हें भूखा रखने के लिए।

ऊर्जा पिशाच क्या हैं

28 साल का इवान कहता है, “मेरी प्रेमिका की माँ लगभग हर दिन हमारे घर आती है। - वह खाना लाती है, कुछ धोने की कोशिश करती है, खाना बनाती है ... मैं समझता हूं कि वह इसे सबसे अच्छे इरादों से करती है, लेकिन मेरे लिए हमारे पारिवारिक जीवन पर उसका आक्रमण असहनीय है! मैं उसे इसके बारे में नहीं बता सकता, लेकिन मेरे पास इसे सहने की भी ताकत नहीं है।"

जो लोग, हमारी इच्छा के विरुद्ध, हमें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, वे जरूरी नहीं कि खलनायक हों, वे बहुत अलग हैं: देखभाल करने वाले और लगातार, चौकस और आक्रामक। इस पर निर्भर करता है कि वे क्या हासिल करना चाहते हैं और क्या विशिष्ट स्थिति, वे व्यवहार रणनीतियों और छवियों के असीमित शस्त्रागार का उपयोग करते हैं।

कोई सहकर्मी हो सकता है जिसकी हम एक या दो बार मदद करेंगे, और जल्द ही हम उसके लिए सभी काम करना शुरू कर देंगे

सबसे आम प्रकारों में से एक "आकर्षक पिशाच" है। ये आश्रित व्यक्ति होते हैं जो मानते हैं कि वे अपनी समस्याओं का स्वयं सामना नहीं कर सकते हैं, और इसलिए लगातार दूसरों की मदद का सहारा लेते हैं। "काम पर, एक सहयोगी हो सकता है जिसे हम एक या दो बार मदद करेंगे, और जल्द ही हम उसके लिए सभी काम करना शुरू कर देंगे। पर पारिवारिक जीवनयह भूमिका भागीदारों में से एक द्वारा निभाई जा सकती है," अलेक्जेंडर ओर्लोव कहते हैं।

30 वर्षीय किरिल ने अभी-अभी असीम रूप से छूने वाली और दुखी माशा को तलाक दिया है। "सबसे पहले मैं उसकी रक्षाहीनता और विशाल, हमेशा से छुआ था" उदास आँखों, लेकिन बाद में मुझे अपनी गलती का एहसास हुआ, वे कहते हैं। - मुझे उसके लिए सब कुछ तय करना था, मेरे लिए समय नहीं बचा था। उससे भी बुराउसकी उदास अवस्था को देखकर, मैं खुद दुनिया को काली रोशनी में देखने लगा!

वे पकड़ते हैं संभावित पीड़ितविश्वास के लालच में, एक दुष्चक्र में प्रवेश करने का अवसर

"ऐसे लोग संचार में आकर्षक हो सकते हैं, लेकिन जैसे ही आप कुछ समय के लिए अलग हो जाते हैं, जादू गायब हो जाता है। वास्तव में, वे आप में रुचि नहीं रखते हैं, वे अपने स्वयं के व्यक्ति और उन लाभों की परवाह करते हैं जो आपसे प्राप्त किए जा सकते हैं, ”अल्बिना लोकशनोवा बताती हैं।

37 साल की वेलेरिया कहती हैं, ''तीन साल तक मैं हमारे विभाग प्रमुख की शिकार रही। - वह एक स्मार्ट, शिक्षित, आकर्षक व्यक्ति है। जब उन्होंने मुझसे एक एहसान मांगा, तो मैंने इसे मेरे प्रति उनके विशेष विश्वास और सहानुभूति का प्रमाण माना। और वह सिर्फ अपने निर्देशन का हिस्सा मेरे पास शिफ्ट हो गया आधिकारिक कर्तव्य. उन्होंने मेरे समय और विचारों का उपयोग किया, और मैं स्वर्ग से धरती पर तभी आया जब उन्होंने हमारी कंपनी के निदेशक मंडल में अपनी गलती का दोष मुझ पर लगाया।

हेरफेर और उनसे कैसे बचें

ऊर्जा पिशाच खेल सकते हैं विभिन्न भूमिकाएं: सेड्यूसर, संरक्षक, पीड़ित - पीड़ित का ध्यान आकर्षित करने के लिए, और फिर उसके रहने की जगह। शिकार कोई भी बन सकता है। ऊर्जा में हेरफेर प्राकृतिक मानव आकांक्षाओं, आशाओं, भावनाओं का उपयोग करता है: अपराधबोध, करुणा, गर्व, भय।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आप पीड़ित की स्थिति में हैं। और दूसरों की इच्छा के विरुद्ध अपने व्यक्तिगत स्थान की रक्षा करना। सहिष्णुता की अपनी व्यक्तिगत सीमा निर्धारित करें, जिसके आगे आप दूसरों के पक्ष में अपने हितों का त्याग करने के लिए तैयार नहीं हैं।

पीड़ित की भूमिका से बाहर निकलें

हममें से कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि हम केवल एक शिकार की भूमिका के लिए अभिशप्त हैं: जैसे ही हम जुनूनी "उत्पीड़क" से छुटकारा पाते हैं, अन्य "उद्धारकर्ता" और "संरक्षक" हमारे बगल में हो जाते हैं। "अक्सर एक व्यक्ति अनजाने में ऐसे रिश्ते स्थापित करने के लिए अभ्यस्त हो जाता है और खुद को बिन बुलाए प्रभाव से मुक्ति की दिशा में पहला कदम उठाने का मौका नहीं छोड़ता है," अलेक्जेंडर ओर्लोव जारी रखता है।

"मेरे पास क्लुट्ज़ को आकर्षित करने के लिए किसी प्रकार का उपहार है! - शिकायत 25 वर्षीय स्वेतलाना। - अपने दोस्तों और परिचितों के लिए, मैं एक "मनोवैज्ञानिक" की भूमिका निभाता हूं, जिससे हर कोई शिकायत करता है। मुझे बदले में क्या मिलेगा? ब्लूज़ के नियमित मुकाबलों के अलावा कुछ नहीं। मेरे पास समर्थन की तलाश करने वाला कोई नहीं है!" आत्म-त्याग की यह प्रवृत्ति अक्सर कम आत्मसम्मान वाले लोगों की विशेषता होती है।

"वे हमेशा अपना बलिदान देने के लिए तैयार रहते हैं, क्योंकि वे अवचेतन रूप से आश्वस्त हैं कि यह" एक ही रास्ताउनकी कमियों की भरपाई करें, ”अल्बिना लोकशनोवा बताती हैं।

दूसरों में समस्याओं की जड़ खोजने से पहले, अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें।

दूसरे शब्दों में, ऊर्जा निर्भरता पर निर्मित संबंध एकतरफा हमला नहीं है, बल्कि दोनों पक्षों की बातचीत का परिणाम है। "आम शब्द "पिशाचवाद" के पीछे है कठोर परिश्रम सुरक्षा तंत्रऐलेना सिदोरेंको का कहना है कि "पीड़ित" का मानस ही। - अक्सर यह एक प्रक्षेपण तंत्र है।

"पिशाच" की परिभाषा के साथ हम अक्सर उस व्यक्ति को कलंकित करते हैं जो हमें किसी चीज़ से परेशान करता है। वास्तव में, हम इसकी गुणवत्ता पर इस तरह प्रतिक्रिया करते हैं कि हम अपने आप में स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं या, इसके विपरीत, गहराई से हम इसे स्वयं प्राप्त करना चाहेंगे। उदाहरण के लिए, एक सहकर्मी वैकल्पिक है, मैला है, लापरवाही से काम करता है, जबकि हम अत्यधिक समय के पाबंद, एकत्रित और जिम्मेदार हैं।

हम इस नारे को "पिशाच" मानने के लिए तैयार हैं, हालांकि उसका एकमात्र दोष यह है कि वह काम के लिए देर से आता है, निराश दायित्वों के बारे में चिंता नहीं करता है और आम तौर पर जीवन को उचित मात्रा में तुच्छता के साथ व्यवहार करता है - एक शब्द में, वह वह सब कुछ करता है जो हम करते हैं अनुमति देने के लिए तैयार नहीं हैं और वास्तव में हमारे पास क्या कमी है।

जब किसी व्यक्ति को अचेतन आवेगों से लड़ने के लिए लगातार ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है, तो उसके पास अपने मामलों के लिए ऊर्जा नहीं बची होती है। और फिर वह प्राकृतिक थकान की भावना को अन्य लोगों के दुर्भावनापूर्ण प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराता है। इसलिए, दूसरों में अपनी समस्याओं की जड़ खोजने की कोशिश करने से पहले, अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें - शायद आपकी परेशानी का असली कारण आपके आंतरिक अनसुलझे अंतर्विरोधों में है।