ماساژ برای ایمنی بررسی Umsk. موارد منع مصرف برای استفاده از Eleutherococcus

طبق مواد کنگره پنجم روسیه " فن آوری های مدرندر اطفال و جراحی کودکان» که در مسکو برگزار شد، از جمله داروهایی که اغلب توسط پزشکان برای کودکان در سال اول زندگی تجویز می شود، تعدیل کننده های ایمنی (داروهایی که سیستم ایمنی را تحریک می کنند) هستند. و این بد است، زیرا مشخص است که در سال اول زندگی سیستم ایمنی بدن کودک تازه شروع به شکل گیری می کند و هر نفوذ خارجیمیتواند منجر به .. شود عواقب غیر قابل پیش بینی. طبق همین کنگره، یک مطالعه کنترل شده با دارونما در مورد تعدیل کننده های ایمنی وجود ندارد. بنابراین، اگر می خواهید ایمنی کودک خود را تقویت کنید، نباید به این داروها اعتماد کنید.

راه های غیر دارویی دیگری نیز برای تقویت ایمنی کودک وجود دارد

1. سخت شدن

سفت شدن بهتر است در دوران نوزادی (از 1.5-2 ماهگی) شروع شود و باید در هر سنی انجام شود. روش های زیر موثر هستند.

پابرهنه راه رفتناجازه دهید کودکتان با پای برهنه روی زمین راه برود و به تدریج زمان را افزایش دهید. راه رفتن با پای برهنه روی چمن بسیار مفید است. پس از این، کفش های خشک بپوشید و کودک را وادار به دویدن کنید.

شستن پاها. این روش بهتر است هر روز قبل از خواب انجام شود. دمای اولیه آب 20- درجه است. مدت زمان عمل 15-30 ثانیه است. سپس هر ۳ تا ۴ روز یکبار دمای آب را ۱ درجه کاهش دهید. وقتی کودک به شستن عادت کرد، می توانید مدت زمان عمل را به 2 دقیقه افزایش دهید. در آینده از آب سرد استفاده کنید. سپس به سراغ حمام پا بروید.

حمام پا. کودک خود را در حمام آب خنک قرار دهید. در طول این روش، کودک باید از پا به پا دیگر قدم بگذارد. می توانید از حمام های کنتراست استفاده کنید. پاهای کودک به طور متناوب در آب گرم (37 درجه) و خنک (20 درجه) غوطه ور می شود و به تدریج دما را افزایش دهید. آب گرمتا 42 درجه، دما را کاهش دهید آب سردتا 15 درجه پس از 3-4 تغییر آب، پاهای کودک را خشک کنید.

غرغره کردن با آب سرد.این روش باید صبح هنگام شستشو و عصر قبل از خواب انجام شود. شما باید شستشو را با آب با دمای 22 درجه شروع کنید و هر هفته به تدریج درجه حرارت را 1 درجه کاهش دهید.

2. طب فشاری برای تقویت ایمنی طبق روش Umanskaya

ماساژ ساده و موثر است و هیچ گونه منع مصرفی ندارد. تحقیقات انجام شده توسط A.A. Umanskaya نشان داد که هنگام استفاده از طب فشاریدر بدن خود تنظیمی از تولید تعدادی از بیولوژیکی وجود دارد مواد فعال: اینترفرون، مکمل، لیزوزیم و ... نکات زیر را ماساژ دهید.

1 - در وسط جناغ، در سطح چسبندگی دنده 5.

2 – در مرکز حفره گردن جناغ جناغی

3 – در شیار محل برخورد برآمدگی های ابرو

نقاط متقارن:

4 – در سطح لبه بالایی غضروف تیروئید، در لبه قدامی عضله استرنوکلیدوماستوئید

5- در لبه قدامی غضروف گوش، در سطح شکاف بین تراگال

6 – در وسط فاصله بین چین بینی و وسط بال بینی

7- در پشت دست، در بالای غلتک ماهیچه ای که در حین اداکشن ایجاد می شود شستبه شاخص

8 – در فرورفتگی ایجاد شده استخوان پس سرینزدیکتر به ستون فقرات شما باید نقاط را با پدهای انگشت شست، اشاره یا وسط خود با حرکات چرخشی در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت، 4-5 ثانیه در هر جهت ماساژ دهید. ماساژ را با فشار ملایم شروع کنید و به تدریج شدت ضربه را افزایش دهید. ماساژ توصیه می شود روزانه انجام شود و پس از تماس با بیمار مبتلا به عفونت حاد تنفسی یا هنگامی که اولین علائم بیماری ظاهر می شود، به اصطلاح ماساژ نوک زدن انجام می شود. برای انجام این کار، نقطه را با یک حرکت چرخشی فشار دهید تا ظاهر خفیفدرد به مدت 2 ثانیه، سپس به مدت 1 ثانیه، انگشت از روی پوست برداشته می شود و سپس دوباره به مدت 1-2 ثانیه فشار داده می شود.

می توانید یک تکه پیاز یا سیر را روی نقطه 7 قرار دهید و آن را با چسب زخم محکم کنید. چند ساعت نگه دارید.

از داروهای محرک سیستم ایمنی (اینترفرون، وایفرون، تیموژن و غیره) بدون معاینه اولیه ایمونولوژیک کودک استفاده نکنید. معمولاً پزشک تجویز می کند مطالعه ایمونولوژیکخون، که به شما امکان می دهد پیوند معیوب را تشخیص دهید، پس از آن درمان تجویز می شود. در غیر این صورت، فقط می توانید عدم تعادل در سیستم ایمنی کودک را افزایش دهید.

داروهای گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی

برای تقویت ایمنی قوم شناسیداروهای زیر توصیه می شود.

مجموعه 1 برای افزایش ایمنی.

سنجد – قسمت 1

سنجد - 2 قسمت

شیرین بیان (ریشه) - 1 قسمت

برگ تمشک - 4 قسمت.

1 قاشق چایخوری از مخلوط را در 150 میلی لیتر آب بریزید، بگذارید بجوشد، به مدت 1 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. خنک، صاف کنید. قبل از غذا 2 تا 3 بار در روز به مدت 1 ماه گرم بنوشید.

2 تا برای بالا بردن ایمنی جمع کنید>

هوا - 1 قسمت

پونه کوهی - 2 قسمت

برگ ویبرنوم - 4 قسمت

Coltsfoot 2 قسمت

برگ تمشک - 4 قسمت.

4 قاشق غذاخوری به عنوان چای در 0.5 لیتر آب جوش دم کنید. خنک، صاف کنید. در 2-3 دوز بنوشید. دوره - 1 ماه.

نوشیدن دم کرده گل رز به جای چای بسیار مفید است. به این صورت تهیه می شود: 100 گرم توت را در قمقمه با 1 لیتر آب جوش دم کنید، 6-8 ساعت بگذارید.

روش های تأثیرگذاری بر نواحی خاصی از بدن در اهداف درمانیبرای مدت طولانی در سراسر جهان انجام شده است. ماساژ برای ایمنی یک تکنیک "تازه" است. اما اساس آن آموزش چینی در مورد نقاط طب سوزنی است - مکان هایی که کانال های انرژی جهانی Qi به سطح بدن جریان می یابد. نویسنده آن A. A. Umanskaya - آکادمیک است. رنس، سر آزمایشگاه. آکادمی پزشکیآنها I. M. Sechenov.

این سیستم در سال های گذشتهوجود اتحاد جماهیر شوروی با توجه به سادگی نظری (مطالعه نصف النهارهای انرژی بیشتر فلسفی است تا پزشکی) و عملی (ماساژ طبق گفته A. A. Umanova به راحتی انجام می شود) از نسخه اصلی با نقاط طب سوزنی متمایز می شود.

ماساژ: فواید و مضرات برای دفاع

اروپایی پزشکی علمیتوضيحات مربوط به اثربخشي هيچ تكنيك درماني را با روحيه «نمي پذيرد. کانال های انرژی"، "اوراها"، "چاکراها". حداکثر چیزی که او در این مورد آماده پذیرش آن است، اثر دارونما ناشی از الگوهای قشر مغز است.

ماساژ به طور کلی وسیله ای برای ... محلی را عادی می کند و گردش عمومی، شکسته شده:

• آسیب شناسی عروقی؛
• رکود خون در عضلات (معمولاً با بارهای متوسط ​​​​اما مکرر و نادرست مانند زنان خانه دار که کیسه های سنگین حمل می کنند یا درست اما شدید مانند ورزشکاران ایجاد می شود)
• آسیب به استخوان ها و/یا عضلات؛
• بیماری های مفصلی

کیفیت گردش خون در هر بافتی برای محافظت از آنها نه کمتر از بازسازی مهم است. بیشتر پروتئین ها و سلول های ایمنی از طریق جریان خون وارد آنها می شوند. لنف فقط لنفوسیت ها را در آنجا تحویل می دهد و آنها با عفونت ها مبارزه نمی کنند - فقط با سلول هایی که ناهنجاری های رشدی دارند.

به سختی می توان گفت که طب فشاری چقدر سیستم ایمنی را تقویت می کند. اما به راحتی می توان متوجه شد که نقاطی که او باید لمس کند بر روی سر یا در امتداد فیبر تمام قسمت های اصلی صورت قرار دارد. عضلات حرکتیجمجمه شامل:

• دور چشمی
  فک؛
• پس سری؛
• استرنوکلیدوماستوئید؛
• و عضلات مایل گردن.

تعداد کمی کمتر از نقاط در امتداد جناغ جناغی قرار دارند و عمدتاً بر روی قسمت بزرگ تأثیر می گذارند عضله سینه ای. همچنین چندین نقطه وجود دارد که فشار بخش مهمی از طب سوزنی است، اما نمی تواند باشد توضیح علمی. این در مورد استدر مورد "افسردگی" بین استخوان های ترقوه همگرا (درست زیر سیب آدم در مردان، در محل انشعاب شریان های کاروتید) و فرورفتگی بین انگشت شست و انگشت اشاره روی دست (با سمت عقبکف دست).

در مجموع، می توانید از ماساژ نواحی مورد نظر این تکنیک انتظار داشته باشید:

• ناپدید شدن سردرد ناشی از تنش در ناحیه چشم، فک و یقه؛
• عادی سازی گردش خون داخل جمجمه و جریان مایع مغزی نخاعی؛
• بازگشت تحرک در ستون فقرات گردنی؛
• تسکین علائم استئوکندروز گردن رحم؛
• عادی سازی خواب

سود مستقیم برای مکانیسم های ایمنیاو فرض نمی کند اما غیر مستقیم ممکن است با بهبود جریان خون در داخل توضیح داده شود سینوس های ماگزیلاریآه و لوزه های نازوفارنکس. مزمن فرآیندهای التهابیآنها به طور قابل توجهی مقاومت موضعی به عوامل بیماری زا از هوا را کاهش می دهند که منجر به افزایش فراوانی و بدتر شدن عفونت های تنفسی می شود.

موارد منع مصرف

طب فشاری برای مصونیت، مانند سایر موارد، منع مصرف دارد:

• بحران فشار خون بالا یا فشار خون؛
• سابقه اخیر انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی؛
• تب و درجه حرارت بالاعلت ناشناخته؛
• نورالژی در مرحله حاد؛
• تومورهای بدخیم در هر مکانی؛
• صدمات حاد در محل برخورد و مناطق اطراف.

جلسات آن نباید با یک قرار ملاقات ترکیب شود داروهای روانگردانو مقوی

ماساژ برای تقویت سیستم ایمنی: چگونه آن را انجام دهیم؟

روش انجام آن تا حد امکان ساده شده و برای آن طراحی شده است استفاده مستقلتوسط افراد غیر متخصص مبتنی بر پدیده ای است که از نظر علمی به اندازه کافی اثبات نشده است، اما اغلب در عمل مشاهده می شود.

با آن فشار دادن یک نقطه روی بدن یک یا مثبت دارد نفوذ بدبر اندام های خاصیا سیستم های آنها، حتی در ظاهر به هیچ وجه دوست مرتبطبا یک دوست (از جمله دوره تنه های عصبی). با این رویکرد نیازی به دستکاری‌های پیچیده نیست؛ مکانیک فرآیند به «تغییر گزینه‌ها» روی کنترل از راه دور تلویزیون خلاصه می‌شود.

برای یک بزرگسال

بیو ماساژ نقاط فعالباید به ترتیب از اول تا نهم انجام شود.

1. تقریباً 2 سانتی متر پایین از "توخالی" بین استخوان های ترقوه، در امتداد جناغ.
2. بین گوشه های داخلی ترقوه (در مردان زیر سیب آدم).
3. 2 نقطه به طور متقارن بین نای و پوشش شریان های کاروتیدعضلات sternocleidomastoid گردن. برای پیدا کردن آنها، فقط سیب آدم را با انگشت شست و سبابه خود بگیرید (به نظر می رسد ضخیم شدن نای).
4. 3 نقطه در حال اجرا از بالا به پایین در طرفین و در امتداد به خوبی احساس نزدیک ستون فقراتماهیچه های عمودی روی گردن، به علاوه 3 ماهیچه دیگر، که در امتداد یک سهمی از وسط هندسی این عضلات به ناحیه زیر لاله گوش (تا لبه های فک پایین) منتهی می شوند.
5. مهره هفتم زمانی که سر به سمت قفسه سینه متمایل می شود، بیشترین برآمدگی را در گردن دارد.
6. 2 نقطه به طور متقارن واقع در سمت راست و چپ نزدیک سوراخ های بینی.
7. 2 نقطه بالاتر از پل بینی، در ابتدای هر ابرو.
8. لبه های خارجی استخوان های زیگوماتیک راست و چپ (در تراگوس گوش).
9. پایه چین بین شستو بقیه کف دست (از پشت).

شما باید تمام مکان های ذکر شده را با پد شست خود فشار دهید و 9 حرکت "پیچ" را در جهت عقربه های ساعت و سپس در جهت مخالف انجام دهید. استثناها عبارتند از:

• نقطه 1 که باید با 4 انگشت ماساژ داده شود.
• نقطه 4 (مجموعه ای از آنها - باید آنها را با پد انگشت خود فشار دهید).

باید نواحی را که به طور متقارن در سمت راست و چپ قرار گرفته اند به طور همزمان فشار دهید. فشار شدید روی نقاط 2 و 3 (هر دو) غیرقابل قبول است. ممکن است باعث اختلال شود گردش خون مغزیبا گیجی موقت، لکه در چشم، سرگیجه و غش کوتاه.

به بچه

هنگام ماساژ دادن برای مصونیت به کودکان، باید به یاد داشته باشید که برای آنها غیرمعمول است تراکم، شلوغیدر عضلات یا آسیب شناسی مفاصل/مفاصلی که به آنها متصل شده اند. آنها همچنین فاقد استحکام غضروف حنجره، فرآیندهای خاردار ستون فقرات و بسیاری دیگر از ساختارهای مشخصه بزرگسالان هستند.

بنابراین هنگام انجام ماساژ بر روی کودکان زیر 10 سال، فشار وارده به تمام نقاط باید به حداقل ممکن محدود شود. اما مجاز است تعداد "پیچ کردن" نوک انگشت را 3-5 "چرخش" در هر جهت افزایش دهید.

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. برای جلوگیری از تسخیر بیماری ها بر بدن، باید بدانید که چگونه مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن را تقویت کنید - سیستم ایمنی. سه راه اصلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد: درست غذا بخورید، بدن خود را در فرم خوبی نگه دارید و برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود را به نقطه ای بزنید. همچنین در این مورد، مهم است که بدانیم چرا سیستم ایمنی ضعیف می شود. این به تعیین بیشترین کمک می کند نقاط ضعیفدر محافظت و تقویت سیستم ایمنی بدن این مقاله به شما می گوید که چه عواملی برای سیستم ایمنی مضر هستند و همچنین تحریک کدام نقاط به تقویت آن کمک می کند.

دلایل اصلی تضعیف و نقاط تقویت ایمنی

اگر متوجه شدید که خیلی بیشتر از افراد اطرافتان بیمار می شوید، باید دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن خود را که باعث آسیب پذیری بیشتر شما در برابر ویروس ها و باکتری ها می شود، شناسایی کنید. تحریک نقاط برای تقویت سیستم ایمنی تأثیر خاصی خواهد داشت، اما بدون رفع مشکل اساسی، بازگرداندن سیستم دفاعی بدن دشوار خواهد بود. بنابراین، برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما نیاز دارید:

• اولاً دلیل ضعیف شدن آن را بیابید و اقدامات مناسب را انجام دهید.
• ثانیاً، عادت به تحریک نقاط برای تقویت سیستم ایمنی بدن را ایجاد کنید.

چه عواملی در تضعیف سیستم ایمنی نقش دارند؟

قبل از شروع ماساژ نقاط ایمنی، مطمئن شوید که عوامل زیر وجود ندارد دلیل واقعیتضعیف سیستم دفاعی بدن شما

فشار - بخشی جدایی ناپذیر از سبک زندگی مدرن است. با این حال، بسیاری از مردم اثرات مضر آن بر سلامت را نادیده می گیرند. سطوح افزایش یافته استکورتیزول منجر به سرکوب تولید هورمون پروستاگلاندین می شود که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند.

کمبود خواب - نه تنها روشی برای جوان سازی و دوباره پر کردن قدرت، بلکه برای تولید لکوسیت ها نیز ضروری است. اگر کمتر از 7 ساعت در روز بخوابید، توانایی شما برای محافظت از خود است عفونت های ویروسیکاهش.

عدم تحرک - تقریباً هر شغلی مبتنی بر استفاده از رایانه و حضور در آن است وضعیت نشستنبرای حداقل 8 ساعت در نتیجه، گردش خون فرد مختل می شود و در نتیجه جریان آنتی بادی هایی که با عفونت ها مبارزه می کنند، مختل می شود.

نه رژیم غذایی متعادل(و چاقی) – غذاهای مملو از مواد نگهدارنده، قندها و آفت کش ها در نهایت توانایی گلبول های سفید خون را برای مبارزه با باکتری ها کاهش می دهند. بنابراین، سیستم ایمنی ضعیف می شود.

نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی - نحوه فعال کردن عملکردهای محافظتی

رفلکسولوژی به خلاص شدن از شر موارد زیر کمک می کند:

• میگرن؛
• درد در بخشهای مختلفبدن 4
• سوء هاضمه؛
• فشار؛
• مشکلات بینایی؛
• آسم و غیره

رفلکسولوژی همچنین پیشنهاد می کند که ماساژ نقطه ای ایمنی را امتحان کنید، که دفاع شما را به سطح بعدی می برد.

1. این نقطه برای مصونیت در زیر مرکز قرار دارد جناغ سینه. ویژگی های مفیدتحریک این نقطه شامل تأثیرگذاری بر تیموس است که عملکرد مکانیسم ها را تنظیم می کند ایمنی سلولی. همچنین به مبارزه با استرس و اضطراب کمک می کند.
2. نقطه بعدی مورد توجه ما در زیر استخوان ترقوه، در حفره جناغ است. این نه تنها عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، بلکه به تسکین اضطراب، احتقان بینی و مشکلات تنفسی نیز کمک می کند.
3. نکته بعدی که در نظر داریم در وسط بین خیلی قرار دارد نقطه اوجتالوس و تاندون آشیل. تحریک آن در هر دو پا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همچنین عملکرد کلیه را بهبود می بخشد و به موارد زیر کمک می کند:

• آسم؛
• گلو درد؛
• سردرد

1. یافتن این نقطه برای مصونیت ساده است: در بالای پا، نزدیک محل اتصال انگشت بزرگ و "شاخص" قرار دارد. ماساژ او بر روی هر دو پا باعث تحریک گردش خون و تنظیم جریان Qi می شود. این نکته برای چه چیز دیگری مفید است:

• مشکلات بینایی؛
• بیخوابی؛
• درد قاعدگی؛
• درد در قسمت پایین کمر؛
• سردرد

1. تحریک نقطه بعدی در دوران بارداری ممنوع است. در تقاطع نصف النهارهای طحال، کبد و کلیه قرار دارد و به همین دلیل به آن "تقاطع سه یین" می گویند. می توانید آن را در فاصله ای برابر با عرض سه انگشت از داخل تالوس پیدا کنید. ماساژ دادن این نقطه کمک می کند:

• تجدید انرژی؛
• تقویت سیستم ایمنی بدن؛
• از شر مشکلات زنان خلاص شوید

1. چند دقیقه قرار گرفتن در معرض این نقطه برای ایمنی (و نه تنها) به پر کردن بدن با انرژی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. محل آن: عرض 4 انگشت از لبه پایین به پایین کاسه زانو، با خارج ازساق پا

ما معتقدیم که تحریک نقاط ایمنی به تنهایی کافی نخواهد بود حداکثر اثر. بنابراین، اگر تصمیم دارید در بهبود کار خود جدی باشید سیستم های حفاظتیبدن، توصیه می شود اقدامات دیگری را با هدف تقویت سیستم ایمنی انجام دهید، یعنی: تغذیه مناسبو سطح کافی از فعالیت بدنی.

و .

سخت شدن.

فعالیت بدنی و ورزش.

درمان های ویژه مانند ماساژ و حمام.

ترک عادت های بد.

در عین حال، بسیار مهم است که در همه چیز تعادل وجود داشته باشد: در کار، در تغذیه و در استراحت - همه چیز باید در حد اعتدال باشد! اما بیشترین توجه بزرگباید به یک رژیم غذایی متعادل توجه کرد ( نسبت روزانه بهینهپروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات هاباید باشد1:1:4 - A. A. Pokrovsky، 1977),که هر فردی می تواند انواع قرص ها و مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها و رژیم ها و محرک های ایمنی را با تعدیل کننده های ایمنی جایگزین کند... بالاخره در همه داروها سیستم ایمنی را تضعیف می کنند و عملکرد بدن را جایگزین می کنند.

هر فردی غذاهای "مورد علاقه" و "کم علاقه ترین" خود را دارد، اما از آنها تنوع بسیار زیادشما همیشه می توانید مجموعه ای از مفید و محصولات خوشمزهفقط برای شما. در صورت بروز هر گونه مشکل سلامتی، وارد کردن غذاهای غنی از ویتامین ها و ریزمغذی های تجویز شده برای شما که باعث تقویت ایمنی شما می شود، کار سختی نیست. پس ارزش به یاد آوردن آن را دارد ویتامین سی سرشار از: کیوی، گل رز، فلفل، مرکبات، زغال اخته، توت سیاه، پیاز ، کلم ...
درمان مدرن برای اکثر مردم بسیار گران شده است، و بنابراین لازم نیست تنبل باشید و برای تربیت بدنی، سخت‌شدن، زمان، قدرت و پشتکار پیدا کنید. رویه های مفیدبرای محافظت از خود و عزیزانتان از هرگونه بیماری
برای سالم بودن باید حداقل روزی یک بار عرق کنید! تمرین فیزیکی، تسریع گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن.
ورزش باستانی هااز دکتر S. Agapkin از برنامه تلویزیونی "درباره مهمترین چیز»: شماره 372 مورخ 1390/10/13 - وضعیت شروع - ایستادن و تکیه دادن به زانو با بازوهای صاف:دم - بازدم - نفس خود را نگه دارید و 10 بار در شکم خود بکشید - 10 بار تکرار کنید. و در برنامه شماره 450 از تاریخ 1391/02/09غذاهایی را برای ایمنی توصیه می کند: ماست - 100 گرم در روز، 2 حبه سیر در هفته، روغن کنجدوارد مجرای بینی، 3-4 بار در هفته ورزش کنید.

2. تقویت سیستم ایمنی در کودکان

برای افزایش ایمنی در کودکانمان در برنامه ها "درباره مهمترین چیز» دکتر آگاپکین توصیه می کند: تقویت سیستم ایمنی در کودکان شماره 369 مورخ 10.10. 2011 وفعالیت بدنی شماره 372 مورخ 10/10/1390:

9 زیست فعال نکته ها

نقطه 1 به غشای مخاطی نای، برونش و همچنین متصل است مغز استخوان. ماساژ دادن این نقطه باعث کاهش سرفه و بهبود خون سازی می شود.

.
نقطه 2 به غشای مخاطی متصل است بخش های پایین ترحلق، حنجره و همچنین با تیموس ( غده تیموس) تنظیم می کند عملکردهای ایمنیبدن ماساژ دادن این نقطه باعث افزایش مقاومت در برابر بیماری های عفونی می شود.

نقاط 3 با غشای مخاطی حنجره، حلق، گلوم کاروتید و غده تیروئید مرتبط است. هنگامی که در معرض این مناطق قرار می گیرند، مواد شیمیایی و ترکیب هورمونیخون، صدا بهبود می یابد، گرفتگی صدا از بین می رود.

.

نقاط 4 به غشای مخاطی متصل می شوند دیوار پشتیسمپاتیک حلق، حنجره و فوقانی دهانه رحم گانگلیونکه فعالیت تمام عروق سر، گردن و تنه را تنظیم می کند. لحن رویشی عروقی نرمال شده است. سردرد و سرگیجه از بین می رود.

نقطه 5 در ناحیه VII مهره های گردنی و I قفسه سینه قرار دارد. به غشای مخاطی نای، حلق، مری و مهمتر از همه به گانگلیون عصب سمپاتیک گردنی تحتانی متصل است. ماساژ این نقطه فعالیت رگ های خونی، قلب، برونش ها و ریه ها را عادی می کند.

.

نقاط 6 به غشای مخاطی گوش میانی متصل است، دستگاه دهلیزی. هنگامی که در معرض این مناطق قرار می گیرید، گوش ها از درد می افتند، شنوایی بهبود می یابد، رشد گفتار تسریع می شود، از لکنت زبان جلوگیری می شود و سرگیجه در حمل و نقل و تاب خوردن کاهش می یابد.

نقاط 7 با غشاهای مخاطی مرتبط است سینوس های فرونتالاستخوان های اتموئید بینی و همچنین قسمت های جلویی مغز. کاهش می دهد سردرد، استرابیسم برطرف می شود. حافظه، توجه و توانایی کار را بهبود می بخشد.

8 نقطه متصلبا غشاهای مخاطی سینوس های فک بالا و حفره بینی، و همچنین با ساختارهای ساقه مغز و غده هیپوفیز. این مناطق را می توان "مناطق زندگی" نامید. هنگامی که در معرض آنها قرار می گیرید، تنفس آزاد می شود. خلق و خو، رفتار، بهبود شخصیت، قد و وزن نرمال می شود.

امتیاز 9.دست های انسان از طریق عقده های سمپاتیک فوقانی گردنی و ستاره ای به همه اندام ها متصل است. بزرگ و انگشتان اشارهبیشترین سطح را در قشر مغز اشغال می کند. تأثیر روی نواحی دست منجر به عادی سازی بسیاری از عملکردهای بدن می شود و کار همه مناطق فوق را افزایش می دهد. عملکرد مغز و کل بدن را تحریک می کند.

ماساژ با نوک انگشت اشاره یا انگشت میانی انجام می شود - روی پوست فشار دهید تا درد خفیف ظاهر شود. قرار گرفتن در معرض متوسط ​​- برای اهداف پیشگیرانه، افزایش یافته - برای اهداف درمانی. ابتدا خودتان و سپس فرزندتان را ماساژ دهید. با گرم کردن دست ها با مالیدن کف دست ها به هم شروع کنید. سپس از نقطه 1 شروع کنید - انجام دهید چرخشی (انگار پیچ در پیچ) حرکات– 9 بار به سمت چپ و به همان تعداد در سمت راست – و به نقطه بعدی بروید. شما می توانید شروع به شمارش "یک و دو، یک و دو" کنید - این دقیقاً محدوده ای است که سیستم عصبی خودمختار ما در آن کار می کند.

همیشه از نقطه 1 شروع کنید، سپس به نقاط 2، 3 و غیره بروید. توالی لازم است زیرا هر سیستم بدن باید به موقع و بهم پیوسته "روشن" شود.

نقاط متقارن 3، 4 و 6 - 8 به طور همزمان با هر دو دست ماساژ داده می شوند.

نواحی مشکل دار باید بیشتر ماساژ داده شوند و برای تشخیص آنها، می توانید بدن نوزاد را معاینه کنید: با دقت و به آرامی نواحی نقاط ماساژ را فشار دهید. اگر کودک طبق معمول و آرام رفتار کند، می توانیم فرض کنیم که همه چیز در این زمینه مرتب است. اگر کودک گریه می کند و سعی می کند طفره برود، دیگر نیازی به تلاش نیست. به اندازه کافی آسان است که یک منطقه را لمس کنید تا متوجه شوید که آیا واقعاً از همسایگان خود حساس تر است یا خیر. سپس توجه ویژهدر طول ماساژ، از آن استفاده کنید تا زمانی که از واکنش کودک متوجه شوید که درد از بین رفته است.

یک نوزاد تازه متولد شده، علیرغم ضعف ظاهری اش، از قبل از محافظت قدرتمندی برخوردار است ویروس های مختلف. او این محافظت را از مادرش به صورت آنتی بادی دریافت کرد. هجوم قدرتمندی از سلامتی از طریق انجام می شود شیر دادنبنابراین، در ماه های اول زندگی، نوزادان به ندرت بیمار می شوند سرماخوردگی. اما زمان شکل گیری سیستم ایمنی خود فرا رسیده است و در اینجا مهم است که مطمئن شوید که روش های درمانی برای کودک شما موثرترین هستند.

همه می دانند که هر روش سخت شدن باید به تدریج انجام شود تا به کودک آسیبی نرسد. کودک ابتدا باید برای مراحل سخت شدن آماده شود. کارشناسان توصیه می کنند این کار را با ماساژ انجام دهید. امروزه محبوب ترین ماساژ با طب فشاری نقاط فعال بیولوژیکی بدن مطابق با سیستم پروفسور آلا آلکسیونا اومانسکایا است.

ماهیت روش این است که از انگشتان خود در 9 ناحیه نقطه فعال زیستی در بدن نوزاد استفاده کنید. این نقاط مانند دکمه های یک کنترل از راه دور هستند که کل بدن را کنترل می کند. در حین ماساژ انگشت، گیرنده‌های پوست، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و انگشتان تحریک می‌شوند که تکانه‌هایی از آن به طور همزمان به مغز و نخاع می‌رسند و از آنجا دستور شروع کار دریافت می‌شود. بدن های مختلفو سازه ها ماساژ افزایش می یابد خواص حفاظتیغشاهای نازوفارنکس، حنجره، نای، برونش ها و سایر اندام ها. تحت تأثیر ماساژ، بدن شروع به تولید داروهای خود می کند (مثلاً اینترفرون)، که اغلب بسیار مؤثرتر و ایمن تر از قرص ها هستند.

نکات سلامتی جادویی

وقتی ده سال پیش یک نامزد علوم پزشکی A.A. Umanskaya روش خود را برای انجام یک ماساژ درمانی برای کودکان پیشنهاد کرد؛ اختلافات زیادی در مورد اثربخشی آن در بین پزشکان همکار او ایجاد شد. این روش برای خیلی ها خیلی ساده به نظر می رسید؛ آنها نمی توانستند باور کنند که با استفاده از آن برای چند دقیقه در روز، می توانید مقاومت بدن را در برابر سرما، رطوبت و غیره به میزان قابل توجهی افزایش دهید. عوامل نامطلوب محیط خارجیو همچنین ویروس ها و میکروب ها. سال ها گذشت و طب فشاری که توسط دکتر اومانسکایا ایجاد شد، به عنوان یک روش قابل اعتماد و در دسترس عموم برای پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی تنفسی و بیماری های شبه آنفلوانزا وارد عمل پزشکان اطفال شد. با سیستماتیک و استفاده صحیحنتایج عالی می دهد

طب فشاری یک اثر بر روی مناطق فعال بیولوژیکی واقع در پوست انسان است. همانطور که می دانید، پوست نوعی "زره" است که محافظت می کند اعضای داخلی. تحت تأثیر عفونت، به دلیل تکثیر مداوم ویروس ها در غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی، اندام های گوش و حلق و بینی و دستگاه گوارشخواص محافظتی پوست نقض می شود: در درجه اول به میدان های الکترومغناطیسی که در آن زندگی می کنیم نفوذپذیر می شود. یک پنجره در "زره" پوست ظاهر می شود، چیزی شبیه به سوراخ ازونبر فراز قطب جنوب - و سپس در اجساد مرتبط با این "کشف" ساختارهای پوست، تغییرات دردناک ظاهر می شود.

بیو تحریک مناطق فعالپوست تولید اینترفرون خود بدن را فعال می کند که علاوه بر این اثر ضد ویروسیهمچنین دارای خواص محافظت در برابر پرتو است: اثر مخرب اشعه ایکس و سایر تشعشعات همراه با پوسیدگی رادیواکتیو را بر روی انسان کاهش می دهد، تعداد سلول های سالم را افزایش می دهد، تعداد آسیب های کروموزومی را در سلول های مغز استخوان کاهش می دهد، واکنش های تطبیقی ​​بدن را تقویت و پشتیبانی می کند. شرایط محیطی نامطلوب

بیایید به تصاویری که مکان اینها را نشان می دهد نگاه کنیم نقاط جادوییپیشنهاد شده توسط دکتر اومانسکایا برای ماساژ سفت کننده و التیام بخش.
تمام نقاط در نظر گرفته شده برای ماساژ در نه منطقه ترکیب می شوند: موارد اصلی (2-4، 6-8) در صورت و گردن متمرکز شده اند، موارد اضافی (1، 5، 9) - پشت، نزدیک ستون فقرات، در جلو. سطح قفسه سینهو روی دستان شما این مناطق به طور تصادفی انتخاب نشده اند، و در اینجا دلیل آن است.

نقطه 1- ناحیه کل جناغ جناغی که با غشای مخاطی نای، برونش ها، مغز استخوان و همچنین تیموس (غده تیموس) مرتبط است که عملکردهای ایمنی بدن را تنظیم می کند. ماساژ دادن این نقطه باعث کاهش سرفه و بهبود خون سازی می شود.

نقطه 2همراه با غشای مخاطی قسمت های تحتانی حلق، حنجره ماساژ این نقطه باعث افزایش مقاومت در برابر بیماری های عفونی می شود.

نکته 3مرتبط با نهادهای ویژه ای که کنترل می کنند ترکیب شیمیاییخون و در عین حال افزایش خواص محافظتی غشای مخاطی حلق و حنجره. ماساژ دادن این نقطه باعث بهبود گردش خون، متابولیسم و ​​تولید هورمون می شود.

نقطه 4مرتبط با غشای مخاطی دیواره خلفی حلق، حنجره و گانگلیون عصب سمپاتیک گردنی فوقانی است. ماساژ این نقطه خون رسانی به سر، گردن و بالاتنه را فعال می کند.

نکته 5واقع در ناحیه VII مهره های گردنی و مهره های سینه ای I. با غشای مخاطی نای، حلق، مری و مهمتر از همه با گانگلیون عصب سمپاتیک گردنی تحتانی مرتبط است. ماساژ این نقطه فعالیت رگ های خونی، قلب، برونش ها و ریه ها را عادی می کند.

نکته 6مرتبط با لوب قدامی و میانی غده هیپوفیز. ماساژ این نقطه باعث بهبود خون رسانی به مخاط بینی، حفره های فک بالا و مهمتر از همه غده هیپوفیز می شود. تنفس از طریق بینی آزاد می شود، آبریزش بینی از بین می رود.

نکته 7مرتبط با غشای مخاطی تشکیلات اتموئیدی حفره بینی و سینوس های فرونتال و همچنین با قسمت های پیشانی مغز است. ماساژ دادن این نقطه باعث بهبود گردش خون در غشای مخاطی می شود بخش های بالاییحفره بینی، و همچنین مناطق مردمک چشمو نواحی پیشانی مغز بینایی بهبود می یابد و رشد ذهنی تحریک می شود.

نکته 8- ماساژ این نقطه که در ناحیه تراگوس گوش قرار دارد، تأثیر مثبتی بر اندام شنوایی و دستگاه دهلیزی دارد.

نکته 9- ماساژ این ناحیه روی دست ها بسیاری از عملکردهای بدن را عادی می کند، زیرا دست مرد از طریق نواحی دهانه رحم نخاعو نواحی خاصی از قشر مغز نیمکره های مغزیمغز با تمام نکات فوق که توضیح داده شد در ارتباط است.

تحقیقات بلند مدت انجام شده توسط A.A. Umanskaya، ثابت کرد که با استفاده از طب فشاری، بدن تولید تعدادی از مواد فعال بیولوژیکی، از جمله اینترفرون، مکمل و سایر "داروها" خود را تنظیم می کند که هیچ کس، حتی شگفت انگیزترین داروی مصنوعی نمی تواند با آنها رقابت کند.
طب فشاری ندارد محدودیت های سنی- می تواند توسط یک فرد مسن انجام شود، و بچه کوچک. ماساژ برای زنان باردار و مبتلایان به آلرژی بی ضرر است. والدین می توانند به کودکان بزرگتر آموزش دهند که چگونه خود را ماساژ دهند.
کارشناسان خاطرنشان می کنند که اگر کودکی که ماه به ماه ماساژ طب فشاری داشته است، ناگهان بیمار شود، بیماری او در مدت زمان بسیار کوتاه تری پیشرفت می کند. فرم خفیف.
روش Umanskaya به نتایج فوری دلالت نمی کند - فقط با استفاده منظم، زمانی که به عادت مسواک زدن تبدیل می شود، موثر است. مشاهده شد که هنگام انجام طب فشاری به مدت یک سال، می توان کودک را از شر آدنوئید و سایر موارد خلاص کرد. بیماری های مزمننازوفارنکس، به عنوان مثال سینوزیت.
اغلب اثرات مفید این ماساژ در عرض یک یا دو ماه شروع می شود.

قبل از شروع طب فشاری با استفاده از این تکنیک، به این سوالات پاسخ دهید:

1. آیا شما به اندازه کافی صبر و شکیبایی هر روز، در سراسر چندین ماهآیا باید این ماساژ را به کودک خود بدهید؟

2. آیا همیشه برای این کار وقت خواهید داشت؟

اگر حداقل یکی از سوالات شما را به فکر واداشت، پس این روش برای شما مناسب نیست. بله، نتایج استفاده از آن به سادگی شگفت‌انگیز است: ماساژ به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند، کودک به سادگی مریض نمی‌شود، بسیار آرام‌تر می‌شود، بهتر می‌خوابد و غذا می‌خورد و از نظر جسمی سریع‌تر رشد می‌کند. اما این روش تنها در صورت استفاده منظم کار می کند. اگر شروع کنید و سپس متوقف کنید، فقط سیستم ایمنی کودک را به هم می ریزید. طب فشاری باید به یک عادت تبدیل شود، مانند شستن صورت در صبح.

اگر بدون تردید به همه سؤالات «بله» پاسخ دادید، عزم شما برای مشارکت جدی در رشد کودکتان قابل احترام است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تکنیک ها را مطالعه کنید و توصیه های A.A. Umanskaya را بخوانید.

روش

چگونه روی نقاط زیست فعال تاثیر بگذاریم

با پدهای یک یا چند انگشت به پوست فشار وارد کنید. یک اثر ضعیف تر برای اهداف پیشگیرانه است، حداکثر آن برای اهداف درمانی است. سپس حرکات چرخشی انجام دهید (مثل اینکه در یک پیچ پیچ کنید) - 9 بار به سمت چپ و به همان تعداد به سمت راست - و به منطقه بعدی بروید. شما می توانید شروع به شمارش "یک و دو، یک و دو" کنید - این دقیقاً محدوده ای است که سیستم عصبی خودمختار ما در آن کار می کند.

مناطق متقارن 3 و 4 به طور متفاوت ماساژ داده می شوند. برای این کار، همزمان از هر دو دست برای انجام حرکات مالشی با انگشتان خود (همیشه از بالا به پایین!) از پشت تا سطح جلوی گردن استفاده کنید.

سایر نواحی متقارن (6، 7، 8) را همزمان ماساژ دهید.

ترتیب نفوذ

بیوزون ها باید به ترتیب خاصی تحت تأثیر قرار گیرند. همیشه با منطقه 1 شروع کنید، سپس به مناطق 2، 3 و غیره بروید. شما نمی توانید مکان آنها را تغییر دهید، در غیر این صورت اثر کلاس های شما ناقص خواهد بود. هر سیستم بدن باید به موقع "روشن" شود تا بر سایر اندام ها و سیستم ها تأثیر بگذارد.

مشکل سازترین نواحی باید بیشتر ماساژ داده شوند. به منظور تشخیص آنها، معاینه بدن نوزاد را انجام دهید: با دقت و به آرامی نواحی سینه، گردن، صورت را فشار دهید. ستون فقرات، باسن، بازوها و پاهای کودک. اگر کودک به هیچ وجه به لمس واکنش نشان ندهد، یعنی طبق معمول، آرام رفتار کند، آنگاه می توانیم فرض کنیم که همه چیز در این زمینه مرتب است. اگر کودک گریه می کند و سعی می کند طفره برود، دیگر نیازی به تلاش نیست. به اندازه کافی آسان است که یک منطقه را لمس کنید تا متوجه شوید که آیا واقعاً از همسایگان خود حساس تر است یا خیر. سپس در طول ماساژ توجه ویژه ای داشته باشید تا زمانی که از واکنش کودک متوجه شوید که درد از بین رفته است.

قبل از شروع کار با کودک خود، باید کمی آماده شوید: ناخن های خود را کوتاه کنید، دست های خود را کاملا بشویید، روغن کاری کنید. کرم مغذیو آنها را گرم نگه دارید.

قبل از اینکه این تکنیک را برای کودک خود اعمال کنید، ابتدا آن را روی خودتان امتحان کنید.

می توانید ماساژ طب فشاری را از روز سوم پس از تولد شروع کنید. همانطور که کودک رشد می کند، او را در شرکت در این روش مشارکت دهید. از 3 ماهگی انگشتان کودکان را روی بیوزون های قفسه سینه، گردن، نزدیک بینی، گوش ها قرار دهید و آنها را با صدای بلند با هم ماساژ دهید. اگر این توصیه را دنبال کنید، کودک شما تا سن 7 تا 8 ماهگی می تواند به تنهایی روی بیوزون های خود تأثیر بگذارد! هیچ وقت برای شروع یک ماساژ دیر نیست!

صبح تازه بیدار شدی فوراً کف دست خود را به کف دست خود بمالید تا به درستی گرم شوند. دستان شما گرم شده اند، خون در آنها جاری شده است - می توانید ماساژ را شروع کنید. با توجه به شماره گذاری نقاط - اول، دوم و غیره شروع کنید. ماساژ به این صورت انجام می شود: با نوک انگشت اشاره یا وسط، ناحیه پوست را در ناحیه نقطه مورد نظر فشار دهید تا درد خفیفی ظاهر شود. سپس 9 حرکت چرخشی در جهت عقربه های ساعت و 9 حرکت در خلاف جهت عقربه های ساعت انجام دهید. مدت زمان قرار گرفتن در معرض هر نقطه حداقل 18-20 ثانیه است. به تدریج شدت نوردهی را افزایش دهید.
مناطق متقارن 3 و 4 به طور متفاوتی ماساژ داده می شوند: آنها حرکات مالشی را با انگشتان خود از بالا به پایین، از پشت گردن به سمت جلو، با هر دو دست به طور همزمان انجام می دهند. این، به ویژه، کار را فعال می کند غده تیروئید، به این معنا که نکته مهم: امروزه بدن ما - و همچنین کودکان - تحت تأثیر فاجعه‌بار رو به زوال است. وضعیت محیطیبار گزافی می افتد، بارها افزایش می یابد و برای مقاومت در برابر آنها لازم است تیروئید.
در همان زمان، حرکات گرم کننده را در قسمت بالای سینه انجام دهید: با کف دست دست راستاز شانه چپ به زیر بغل راستو با سمت چپ - از شانه راست تا زیر بغل چپ. سایر مناطق متقارن - نقاط شش، هفت و هشت - را نیز به طور همزمان با هر دو دست ماساژ دهید.
اگر خودتان را ماساژ می دهید، این کار را برای پسر یا دخترتان انجام دهید. در مجموع، دو روش بیش از پانزده تا بیست دقیقه طول نمی‌کشد و فواید زیادی برای خود و فرزندتان به ارمغان می‌آورید: با کشش کامل این نواحی بدن، به سرعت حرکت می‌کنید. نیروهای حفاظتیبدن
اگر متوجه شدید که شما یا فرزندتان امتیازهایی با افزایش یا کاهش شدید دارید حساسیت به درد- این یک سیگنال مشکل در بدن است. به عنوان مثال، اگر در هنگام ماساژ نقطه 1 این اتفاق بیفتد، "تجزیه" در سیستم خونساز و همچنین التهاب نای و برونش ممکن است. اگر در ناحیه منطقه دوم مشکل ایمنی دارید و غیره. این بدان معناست که این نقاط باید هر چهل دقیقه یکبار ماساژ داده شوند تا حساسیت کاملا نرمال شود.
بهتر است طب فشاری را نه تنها در صبح انجام دهید، بلکه در طول روز (در صورت امکان) و عصر نیز انجام دهید، یعنی حداقل هر پنج تا شش ساعت. در صبح، برای فعال کردن سریع بدن، باید بیشتر فراهم کنید فشار قویروی پوست قبل از رفتن به رختخواب، حرکات سبک، آرام و غیر شدید انجام دهید و در ترکیب با آنها خوب است تمرینات تنفسی. به هر حال، این ماساژ است وقت عصرکودک را کاملا برای خواب آماده می کند.
خیلی توصیه مهم: اگر مثلاً در خانواده بیمار آنفولانزا وجود دارد یا تصادفاً با یک بیمار آنفولانزا در خیابان، حمل‌ونقل، در مهمانی تماس پیدا کرد، لازم است تعداد جلسات ماساژ را افزایش دهید - هر دو تا سه جلسه انجام دهید. ساعت ها. این امر ایمنی را تا حد زیادی بهبود می بخشد و بنابراین احتمال اینکه کودک شما و خودتان بیمار شوید بسیار کمتر می شود.
ماساژ طب فشاری فقط در صورت وجود ضایعات پوستی پوستولی و همچنین خال، زگیل و نئوپلاسم در ناحیه نواحی ماساژ ممنوع است.