Преждевременно стареене. Лекарства за старост

Те са известни и популярни от дълго време. С течение на времето техният брой само се увеличава и днес в нашия арсенал имаме просто огромна маса от рецепти и всякакви лекарства, които забавят стареенето на тялото. Повечето от тях са безполезни, някои са неефективни, но има средства против стареене, които наистина помагат за подмладяване на тялото.

Преди да се запознаете с тях, е необходимо да се отбележи важна подробност. Баналната истина е известна: по-лесно и по-добре е да се предотврати болестта, отколкото да се справим с нея. Ето защо искаме да ви обърнем внимание, че всички продукти против стареене се използват най-добре с ранна възрасткогато няма мисли за старост. Тези превантивни мерки впоследствие ще премахнат много проблеми за вас и ще осигурят на кожата ви красив вид за много години напред.

Народни средства за стареене

Както показа практиката, няма нужда да харчите пари за скъпи козметични продукти, натурални продуктикоито всяка домакиня има са най-добрите средства за стареене.

Хлебна маска
Загрейте предварително растително масло(за предпочитане маслини). След това трябва да накиснете парче в него бял хляби нанесете получената маса върху кожата около очите. Дръжте тази маса върху лицето си за 20 минути, след това я отстранете и измийте остатъците. топла вода. Тази маска идеално овлажнява кожата и изглажда фините бръчки.

Маска от извара
Страхотно средство против стареене маска от извара. Необходимо е да смесите половин супена лъжица извара с чаена лъжичка сметана, след което към тази маса трябва да добавите 1 ч.л. зехтин и половин ч.л. течност, топъл мед. След старателно смесване на тази смес добавете чл. лъжица топло мляко. Маската се нанася върху лицето за 15 минути, след което лицето се отстранява и се измива с топла вода.

Маска "Клеопатра"
Тази маска ще изисква козметична глина. Към него се добавя мед лимонов соки нискомаслена заквасена сметана. Всичко това трябва да бъде в равни пропорции. След старателно смесване на всички съставки, получената маса се нанася върху лицето за 30 минути, след което се измива с топла вода. След това лицето трябва да се изплакне със студена вода.

Кремове за стареене

Избройте всички кремове, които в момента са позиционирани като продукти против стареене, е невъзможно, но е необходимо да ги разберем. Затова тук искаме да ви обърнем внимание какъв трябва да бъде съставът на тези кремове. Техните съставки трябва да бъдат:
- компоненти, които съдържат третиноин - елемент, който възстановява структурата на кожата;
- Пентапептиди и ретинол - вещества, които стимулират производството на колаген.
Обръщаме внимание, че избягвате да купувате кремове, съдържащи алфа хидрокси киселини, които могат да увредят епидермиса.

Хранене и продукти против стареене

Мислили ли сте някога за факта, че нашето хранене може да активира процесите на стареене (ако е грешно) или да ги забави? Ако това е откритие за вас, тогава поздравления, ние ще ви разкрием "тайните" как вашата храна може да се превърне в средство против стареене.

На първо място, трябва да сте сигурни, че храните, включени във вашата диета, са богати на антиоксиданти (витамин С, витамин Е, DMEA, линолова киселина) - вещества, които унищожават свободните радикали - елементи, които ускоряват стареенето на организма.

По-долу изброени продуктитрябва да бъдат включени във вашата диета:
- Зеле и спанак.
- Цвекло.
- Червени чушки и моркови.
- Боб.
- Ленено семе.
- Сини сливи.
- Зехтин екстра върджин.
- Плодове гоя.
- Турция.
- Шоколад.

Лекарства против стареене: Трансфер фактор

На тялото, разбира се, трябва да се помогне в борбата със стареенето, но все пак са необходими сериозни мерки, особено когато човек живее в отвратителна среда. Ето защо учените непрекъснато творят различни лекарствазабавяне на стареенето. Доскоро успехите в тази посока бяха много скромни, но от 15 години започна производството на уникален имуномодулатор - Трансфер фактор (TF) - лекарство, което наистина подмладява човешкото тяло.

Нека накратко обясним принципа на неговото действие. Учените са установили, че стареене на тялотовъзниква поради увреждане на веригата на нашата ДНК, която е "програмата" на жизнената дейност на тялото ни: програмата се нарушава - тялото старее. TFs се основават на имунни молекули със същото име, които, когато попаднат в тялото, възстановяват увредените ДНК участъци. Днес в света няма аналози на това лекарство.
Въз основа на него нашите учени разработиха нова програма за подмладяване, която дава просто невероятни резултати. След като го премине, човек изпитва кардинални подобрения в повече от сто (!) биохимични показатели, биологичната възраст на човек намалява с 5-15 години, а в някои случаи и с 20. Всичко това се потвърждава експериментално и клинично.

Ако търсите лекарства против стареене, тогава няма да намерите по-ефективни от имуномодулатора TF. Ако искате да изглеждате млади и в същото време да се чувствате страхотно, да не се разболявате, тогава преминете през нововъзникващата програма за подмладяване - ще останете доволни от резултатите, ние ви гарантираме това.

Повечето продукти против стареене са скъпи и трудни за намиране, но има много начини да помогнете на човек да спре биологичен процесбез да отваряте портфейла. Какво точно?

1. Насладете се на слънцето

Слънцето не само топли, грее и е предвестник на топло лято, но и носи добро настроение. От гледна точка личен опит, слънчевите лъчи повишават количеството на витамин D в организма, а той е наистина важен! Укрепва имунната система, понижава нивата на кръвната захар, насърчава образуването и възстановяването на кожните тъкани и спомага за правилното използване на калция, което осигурява здрави кости, нокти и зъби. Разбира се, излишък слънчеви лъчиводи до стареене на кожата възрастови петнаили диапазон тежки заболяваниявключително рак. Уверете се, че носите защита, когато сте на слънце. Максималното време за ходене е 15 минути, което е достатъчно, за да получите витамин D. За по-дълго излагане на слънце си струва да използвате слънцезащитен крем. Струва си да се отбележи, че при облачно време витаминът също може да се получи.

2. Приемайте антиоксиданти

Антиоксидантите са вещество, което може да се справи с вредните радикали, които водят до лоши последствияв тялото, лош въздух и появата на стрес. Окисляването в клетките води до тяхното по-голямо износване, стареене, както и до дегенеративни промени. Причинява рак. Радикалите могат да бъдат ограничени благодарение на антиоксидантите. Добрата новина е, че можете да си набавите това вещество естествено чрез храната. Сред тях най ефективни витаминивключват С и Е, каротин и минераликато селен или цинк. По този начин пресни зеленчуци и плодове, морски и сладководни риби, висококачественият зелен час ще ви помогне да не остареете и да продължите да водите здравословен начин на животживот. Говорейки за антиоксидантни свойства, невъзможно е да не споменем такова вещество като флавоноид. Може да се намери в шоколада (или какаото) във виното, зехтинили женско биле.

3. Разходки

Абсолютно безплатно можете да ходите на разходки всеки ден. Именно те, а не сложни, стресиращи тренировки във фитнес залата, ще помогнат не само да се възползват от фигурата, но и да удължат младостта и физическата, умствена свежест. Във въздуха е възможно да изчистите главата и да се отървете от стреса, който - както споменахме по-горе - допринася за формирането свободни радикали. Освен това увеличава риска от инфаркт, рак и други сериозни заболявания, които могат да съкратят живота.

Ходенето ще укрепи сърцето, имунитета, ще увеличи обема на белите дробове, кръвообращението и кожата. Започва процеса на възстановяване в цялото тяло, да не говорим за факта, че разходката ще се отърве от безсънието и ще подобри съня, което е просто необходимо за здравето.

4. Завържете обувките си правилно

На горните разходки си струва да вземете обувки, които са удобни за дълги преходи. Обикновено хората вземат маратонки. Между другото, те трябва да се сменят на всеки три месеца, а не веднъж годишно. Помислете и за ежедневни обувки или чорапи. Защо точно за това?

Подходящите обувки ще осигурят комфорт, а не претъпкване. Неудобството обещава деформация на стъпалото и влошаване на ставите. И, разбира се, благодаря добър изборчовек изглежда по-добре, ходи красиво, прав и бодър, с усмивка на лицето, а не се прегърбва и страда на всяка крачка. Удобните обувки не означават нещо старомодно и неестетично, има много други опции за всеки вкус.

5. Открийте живота

Нищо чудно, че казват, че е важно да си млад, най-вече "Spirit". Важни са само жизнената енергия, перспективите, оптимизмът и готовността да отидете още по-далеч. Мотивация за живот по-добра от всяко лекарство. Има много неща и начини да ви помогнат да повдигнете духа си. Един от вариантите би бил разходка с група приятели или любими хора. Общество, което ви обича, може да повиши самочувствието, защото те харесват идеите, изразени лично от вас, целите, хобитата ... Можете да танцувате, пеете, да прекарвате всяко забавно време с тях и да не съжалявате, че сте напуснали четирите стени. И, разбира се, не трябва да забравяме за любовта, включително нейната физическа форма, тоест за секса. Актът е гарантиран източник на много полезни хормони(серотонин - хормонът на щастието, адреналин - който допринася за нормализирането на кръвообращението, допамин - хормонът на силните щастливи чувства, които повишават апетита за всичко). Освен това трябва да се подчертае, че отличен анти-стареене е любовта, самочувствието и самочувствието.

6. Изживейте виртуалната реалност

Със сигурност знаете смисъла социални мрежи. Посетете Facebook, Twitter, Badoo и няма да можете да пропуснете моменти от живота на приятели и познати или всякакви световни новини. Именно с помощта на социалните мрежи хората откриват нови интереси, получават покани за социални събития, общуват с далечни роднини, приятел от друг град. Една виртуална реалностотваря достъп до неограничена комуникация навсякъде, дори и в най-отдалечения ъгъл на света.

7. Усмихвайте се!

Оптимистите, разбира се, изглеждат и се чувстват много по-добре – хората, които не виждат непреодолим проблем зад препятствието, предизвикват живота, радват се и си спомнят моментите след всяко пътуване, могат да се посмеят преди всичко на себе си, за да се развеселят. Така оптимистите имат достъп до " вечна младост“, включвайки просто хумор, способност за преувеличаване, самоирония... Просто спри да се мръщиш и върви към по-светло бъдеще.

Всички хора рано или късно се сблъскват с необратими процеси на стареене на тялото и повяхване на кожата. Можете да третирате това по различен начин. Но съм сигурен, че за повечето жени подобни процеси са неприятни, а за някои може би дори катастрофални. Дамите имат естествено желание да изглеждат по-млади, привлекателни и неустоими. Очите на много алчни мъже са по-често обърнати към жените, когато са в разцвета на силите си, жизнена енергияи младостта.

Кога започва този неприятен процес на стареене!?

Само да кажа, че всеки е различен. При някои стареенето на кожата настъпва след 20 години, при някои след 30 години. През живота си съм имал удоволствието да общувам с хора, които изобщо не са наблюдавали стареене на кожата дори след 40 години. Много учени отдавна са доказали, че ресурсът на човешкото тяло е на повече от 100 години.

Но нашият начин на живот, лошата екология, стресът са вкарали живота в много тясна рамка и качеството на този живот често оставя много да се желае. За да запазите кожата млада и здрава, трябва да приложите цял комплексстъпки, за да се грижи за нея. Ще споделя някои тайни и житейски опитв този въпрос и ще се опитам да обясня как хората на 40 успяват да изглеждат на 25. Удивително, нали?! Всъщност нищо изненадващо, просто трябва да имате известни познания и да спазвате естествените закони на природата.

Бръчки по лицетопричинени от много фактори. Сред тях са естественото възрастово повяхване на кожата, липсата на хранителни вещества, прекомерно влияние ултравиолетови лъчии множество други причини. По правило самият процес на образуване на бръчки е свързан с комплекс от изброените фактори. Сред причините е и фактът, че тялото произвежда малко колаген и еластин - изграждащи кожата протеини, именно тези ензими придават на кожата кадифеност и еластичност. Един от основните фактори за появата на бръчки е недостатъчното снабдяване с влага, именно тя подхранва и дава младост на кожата. Този съществен фактор не бива да се подценява, нашето тяло се състои основно от вода.

Видове бръчки:

- мимически бръчки, възникват в резултат на свиване на мускулите в лицето на човек. Ако човек често прави физиономии, смее се, учудва се, в същото време тежка работалицевите мускули, тогава е по-склонен към образуване на бръчки по лицето;

- м бръчки около очите , и "пачи крак" може да възникне в резултат на често кривогледство, както и в резултат на мимическото действие на мускулите;

- бръчки по челото възникват поради факта, че човек често мръщи челото си, особено често тези бръчки се появяват в силната половина на човечеството.

- Бръчки по носа, устните и шията Това са възрастови бръчки.

Предотвратяване на бръчки:

Никога не е нужно да чакате появата на бръчки и след това трескаво да се опитвате да се борите с тях. По-добре е да предотвратите нежелан процес, отколкото да се опитвате да промените последствията от него. Комплекс от мерки за грижа за кожата на лицето трябва да се провежда редовно след 20 години. Освен това козметиката играе важна роля в тези процеси. против стареене. При правилна грижаи наблюдавайки някои модели, скоро няма да откриете първите бръчки на лицето си.

1. Правилното хранене е борбата със стареенето на тялото.

Човешкото хранене играе решаваща роля за състоянието на целия организъм като цяло. Няма да обяснявам дълго, че нашето тяло е устроено естествено - ако един орган боли, това се отразява на цялото тяло като цяло. Така че се уверете, че се храните правилно. Премахнете бързата храна от вашата диета, не яжте храна "на колене". Храненето трябва да е вид ритуал и да носи радост. Когато ядете храна, фокусирайте се само върху нея, не се занимавайте със странични неща.

Сега да ви разкажа малко за диетата. Водата играе ключова роля в нашето тяло. За да поддържате кожата си овлажнена и мека, не забравяйте да изпиете 200 ml чаша хладка прясна вода сутрин. Това е чудесен начин за борба с бръчките. Водата да не е от чешмата и да не е преварена. Перфектен вариантако водата е от доказано чист извор. Не забравяйте, че във преварената вода няма нищо полезно, това е мъртва вода, тъй като е преминала термична обработка. Ако няма възможност да пиете вода от извор, тогава изберете висококачествена, но не газирана. минерална водав магазина е по-добре тази вода да бъде тествана от експерт, тъй като повечето от тези продукти не съдържат полезни свойства. Водата трябва да престои няколко часа, да я прекарате през филтъра и едва след това можете спокойно да пиете. човешкото тялоНа ден трябва да се консумират около 2-3 литра вода, всичко зависи от телесното тегло.

Водата има изключителна способност да натрупва информация. Когато информацията е изложена на вода, водата придобива определено молекулярна структура. Ако на водата се предаде положителна информация, тогава нейните молекули придобиват правилната красива молекулярна структура, а ако е отрицателна, тогава структурата е хаотична. Бъдете внимателни и следвайте съветите. Не напразно обърнах толкова много внимание на водата.

Включете в диетата си повече плодове и жива термично необработена храна, закуската трябва да е лека, сутрин тялото все още не се е събудило напълно, така че не си струва да натоварвате тялото с храносмилането на храната. Нека закуската ви се състои само от плодове или зеленчуци, не пречете и на двете. За обяд можете да ядете повече тежка хранано без фанатизъм. Идеален за вечеря зеленчукова салатаили лека каша. Задължително яжте 3 часа преди лягане.

2. Начинът на живот играе ключова роля в процеса на стареене.

Ще започна с най-важното, а именно лоши навици. Пушенето има вредно въздействие върху кожата на лицето. Освен това пушенето разрушава дори структурата на ДНК, намалява кръвоносните съдове, което причинява тяхното запушване и смърт. Това се знае отдавна, но в пресата му се обръща малко внимание по очевидни за мен причини. Премахнете алкохолните продукти от вашата диета. Помня! полезни дозиалкохол не съществува. Всеки алкохол съдържа етанолКогато пиете алкохол, алкохолът обезмаслява повърхността на червените кръвни клетки и те започват да се слепват. Когато съсирек от еритроцити се приближи до капиляр, достъпът на кислород и хранителни вещества до този капиляр се блокира и той може да умре. Следователно много зачервявания и кървави образувания по кожата могат да бъдат причинени от тези процеси. Водете премерен начин на живот - натоварванията трябва да се редуват с почивка. Ако често се уморявате, значи кожата ви също се уморява. Не забравяйте да знаете, че кожата ви има нужда от почивка и почивка. Правете спорт, отидете на фитнес, организирайте сутрешни бягания. Опитайте се да следите внимателно вашите емоционално състояние. Не се нервирайте, не се ядосвайте. Колкото по-малко сте стресирани, толкова по-вероятно е да продължите здрав видсъстояние на лицето и кожата.

3. Нанасяне на професионална козметика и домашни козметични маски.

От собствен опит мога да го кажа добър ефектможе да се постигне само чрез редуване на качеството козметикаизползване на дома народни начинигрижа за кожата. Когато използвате маски против бръчки, серуми против стареене, продукти за изглаждане на кожата около очите, препарати против стареене и лосиони за почистване на кожата, бъдете внимателни, кожата на всеки е индивидуална, така че ако забележите дразнене или др. обратна реакцияпо-добре да се откажа този методгрижа за кожата. Приоритет за забавяне на процеса на стареене е използването на маски.

Веднага ще отбележа, че предпочитам да използвам "живи маски"за лице. В интернет ще се срещнете голяма сумасъвети за използване "мъртви маски"за лице. След като опитах и ​​двете в живота си, спрях вниманието си върху живи маски за лице. Жива маска- това е такава маска, която включва само съставки, за предпочитане от растителен или друг произход, които не са подложени на термична обработка. При температурен ефект върху продуктите над 40 градуса, повечето от хранителните вещества се унищожават и съответно използването на такива маски, инфузии и отвари става безсмислено и безполезно упражнение. Следователно първият извод е, че маската за лице трябва да включва само живи, а не разрушени топлинна обработкамикроелементи. Съставът на такива маски е доста разнообразен, въпросът е във въображението на човек и в опита от тяхното използване.

Процесът на нанасяне на подхранваща маска върху кожата на лицето:

• преди процеса на нанасяне на маската, кожата на лицето трябва да се измие добре и да се подложи на процедура за почистване на лицето.
• след това нанесете маска върху лицето си, вземете удобна позициятяло, или дори можете да вземете топла вана и да се отпуснете добре, да се чувствате комфортно;
• след това подхранващата маска трябва да се измие с хладка вода и да се нанесе хидратиращ лосион за лице, ако кожата ви се нуждае от такава влага.

Натурални подхранващи маски.

Редувам професионални маски за лице с домашни маски.

Домашни маски:

- Маска от тиквички.За съжаление, така и не попаднах на тази невероятна и проста рецепта в интернет, която ми беше препоръчана от моята баба - маска от тиквички, тази маска е много ефективна и подхранваща, идеално изглажда бръчките и придава на кожата кадифен и здрав вид. Смесете сока от тиквички (прецедете го през сокоизстисквачка или блендер), смесете с лимонов сок или нанесете мед (пропорции по ваша преценка) върху кожата на лицето и поставете нарязани краставици върху очите, оставете за 10- 15 минути, след което изплакнете обилно с вода.

- Натурална медена маска. Вземете малко качествен мед. Ако имате суха кожа, вземете жълтък, а ако мазна кожа, тогава е по-добре да приемате протеин. Разбъркайте добре тези съставки. Почистете кожата от мръсотия и грим с лосион или мляко. Нанесете подхранващ разтвор върху кожата си. Отмийте след 15 минути. Чудесна маска за лице, която ще придаде на кожата ви сияен и здрав вид.

- Бананова маска за лице. Вземете банан, превърнете го в желеобразна маса, добавете малко натурален портокал или гроздов сок. Нанесете за 15-20 минути. След това отстранете маската и измийте лицето си с топла вода.

- Жива натурална маска.Основният градивен протеин се намира в зелените. Вижте слоновете и жирафите, те само ядат растителна храна, но това не им пречи да са силни и същевременно здрави. Едва ли им липсва градивен протеин от факта, че не ядат месо. Вземете магданоз, копър, босилек, листа от ягоди или живовляк (можете да използвате всяка комбинация) малко пресни горски плодове(ягоди, ягоди, касис) поставете в блендер, превърнете в желеобразна маса, нанесете за 15-20 минути и изплакнете. Това е най-ефективната и подхранваща маска, кожата ни абсорбира идеално естествените витамини на растителна основа.

- Маска с алое вера, перфектен за борба с бръчките в зоната около очите. Изцедете малко сок от алое вера, нанесете върху кожата, можете дори през нощта, след това внимателно избършете кожата с почистващи препарати. Резултатът от прилагането на такива маски е невероятен.

Подобрените професионални маски за лице съдържат като правило целия комплекс от витамини и хранителни вещества - цинков оксид, титанов диоксид, които са основният компонент за регенеративните процеси и защитават кожата ни от вредни ефекти заобикаляща среда. Съвременните маски на базата на 24-каратово злато от orogold имат отличен ефект върху кожата на лицето.

маски света земяняма нужда от специално представяне, тъй като десетки хиляди хора използват тези чудесни лекарства в продължение на много години. Опитайте комбинираното използване на домашно приготвени маски с помощта на естествени професионални маскиза лице.

Между другото, за мазна и проблемна кожа не трябва да злоупотребявате с използването на козметика. Голямо количество козметика може да повлияе негативно на състоянието на кожата ви. При прилагането на всяка козметика трябва да има естетически и логичен компонент.

4. Кожата е постоянно изложена на слънце, това не се отразява по най-добрия начин на нейния компонент.

Опитайте се да прекарвате по-малко време на пряка слънчева светлина. Чувствайте се свободни да носите дамска шапка, която ще покрие лицето ви от лъчите. Приложи професионални инструментиза защита от слънцето. Ако имате светла кожа, използвайте формулата до SPF30. Ако е тъмно, тогава по-добре до 15. Не посещавайте често и не харчете голям бройвреме в солариума. Това е пряк път към увяхване и дехидратация на кожата.

5. Сега ще дам няколко общи съвета как да предпазите тялото си и по-специално кожата на лицето от стареене.

- Ходете до тоалетната по-често.Благодарение на ефекта на горещата пара върху тялото, много токсини и други неприлични неща излизат от нас с пот. Къпането трябва да е норма. С третото влизане в парната баня намажете кожата с всякакви подхранваща маска, можете да намажете кожата с мед. В парната баня, благодарение на разширяването на порите, може да се постигне добра абсорбция. естествени маскив порите на кожата. След парната баня винаги се опитвайте да вземете душ.

-Измийте лицето си с пречистена мека вода. Ако живеете в провинцияопитайте се да измиете лицето си изворна водаили разтопете чист сняг.

- Избършете лицето си с ледОпитайте се да направите това преди лягане. Все още не съм го правил, но приятелите ми отбелязаха чудесен положителен ефект

Ако сте дебела жена и искате да отслабнете, пазете се от внезапна загуба на тегло.При пълни женикожата е опъната, така че при значителна загуба на тегло има вероятност да се появят бръчки и гънки. Правете го постепенно. По-добре е да преминете към диета с плодове и зеленчуци.

Частична или пълна липса на зъбисъщо се отразява негативно на лицето, грижете се за зъбите си и поставяйте протези. Тъй като поради проблеми със зъбите се появяват неправилни дъвкателни движения и се появяват вдлъбнатини и очертания на скулите по кожата на лицето.

Редовно извършете нежен нежен самомасаж на лицето. Подпомага кръвообращението и ще придаде на кожата ви здрав и красив вид.

Желая ти здраве и успехи.

Вдъхновявайте, очаровайте, обичайте...!

Анжела Журавлева

Много клиенти посещават моята клиника всеки ден. Анализирайки техния начин на живот и хранене, изследвайки стомаха и чревния тракт с ендоскоп и лекувайки заболявания, преживявам постоянно желаниепомогнете на всички тези хора да установят хармонична връзка със собственото си тяло.

​

Последствията от всеки ден, който живеем, се отпечатват в телата ни.Може да прозвучи грубо, но все пак ще кажа: повечето от болестите, от които страда човек, са плод на невежество; хората просто не знаят как да се грижат за тялото си, дадено ни от самата природа. И твърде често не чуваме гласа му.

Ако не виждате смисъл в добрата храна и добрата вода, ако хабите жизнеността и ензимите си, защото сте твърде заети, за да обръщате внимание на тялото, рано или късно ще бъдете поразени от болест. Такъв живот ускорява стареенето на клетките и лишава тялото от енергия, особено в зряла възраст.

Какво иска тялото ми сега?Доволен ли е? раздразнен? ядосан? Какво го тревожи? Какво боли? Моля, слушайте го повече. Това ще промени целия ви живот. Ще започнете да разбирате по-ясно за какво говоря в тази книга и ще можете да практикувате нейните послания. старост. Можете да промените съдбата си, да се събудите и да чуете гласа собствено тяло! Като лекар ви желая това от все сърце. И тялото ви иска същото.

Това, което сте яли днес, ще се превърне в строителен материал за всички клетки на вашето тяло и мозък утре.Това ще повлияе на това, което мислите и какво казвате. Приемайки програмата Shinya Biozyme и активирайки червата, скоро ще изпитате промени не само в здравето си, но и в съзнанието си. И не преувеличавам, когато казвам, че целият ви живот ще се промени.

Търсите отговора – а той е скрит вътре, в храносмилателния тракт.микрокосмос чревния тракте мястото да започнете вашето пътуване към здравето Нашите хранителни навици имат огромно влияние върху всеки аспект от живота. Щом червата са стабилни, тогава и умът е стабилен. Чувството на разочарование, безпокойство, раздразнение ще ви напусне завинаги и ще забележите, че гледате на всичко много по-положително.

Последните проучвания са направили едно парадоксално заключение: ако ядете много малко, ще живеете много по-дълго.Вярно е, че тези експерименти са проведени не върху хора, а върху други бозайници: маймуни, гризачи и кучета. Те показаха, че диета със силно ограничение на калории (но в рамките на адекватно храненеза оцеляване) драстично намалява риска хронични болестии повишава средна продължителностживот. Изглежда, че е потвърдено стара поговорка: Това, което не те убива, те прави по-силен.

Тези резултати важат ли за хората? Изследователите все още не са намерили неоспорими доказателства по този въпрос, но установиха, че ако диетата е хармонична, тогава ограничаването на калориите за възрастни води до същите промени в метаболизма, които се наблюдават при лабораторни животни. От тези данни следва, че метаболитните, хормоналните и възпалителен факторриск от диабет сърдечно-съдови заболяванияи дори рак. Каква е причината?

Сигурен съм - в младостта. Те лесно се адаптират в киселинни и високотемпературни среди, като са нещо като откъсване със специално предназначениена опасна мисия. Те се проявяват винаги, когато тялото е изправено пред реална заплаха за своето съществуване.

Една такава заплаха несъмнено е гладът. Борбата с него заема голяма част от цялата история на човечеството. Ако не приключи скоро, тогава храносмилателните и метаболитни ензими вече не са в състояние да поддържат своята ефективност. И тогава младите ни спасяват.

Когато тялото е подложено на стрес, те работят непрекъснато, прочиствайки всичките му клетки. Повредените протеини бързо се разграждат чрез автофагия и се рециклират в основни хранителни вещества. Отпадъците и чуждите вещества се отстраняват моментално. В резултат на това тялото става по-чисто, по-силно и по-здраво, отколкото при нормални, нестресови условия, когато младостта „спи“. Ето защо нашите предци, въпреки факта, че са се хранели по-зле от нас, все пак са останали силни и здрави. Те постоянно бяха в състояние, активиращо работата на младежите.

Разбира се, това състояние на нещата имаше не само положителни аспекти. Когато гладуването надхвърли определена граница, стресът на тялото и ума се увеличава и ензимите се губят безвъзвратно. В комбинация с постоянен дефицит на необходимите хранителни вещества, това доведе до значително намаляване на продължителността на живота.

аз съм американец японски произходи познавам добре историята на родината си. Имаше, разбира се, периоди на мирен и „добре нахранен“ просперитет (например Едо). Но като цяло японците рядко се хранеха до насита. И научете как да се възползвате от него!

И не става дума за дълголетие. Няма значение колко години добавяте към него. Важното е как го живееш. И това пряко зависи от представянето на младостта. Възможно ли е да се увеличи тяхната активност? Сигурен съм, че да. Това изисква обръщане към по-естествен, естествен начин на живот, който не винаги дава възможност да се напълнят „от корема“.

Може да не е приятно за всеки да чуе този мой съвет, но съм убеден, че с периодично гладуване вие ​​със сигурност ще повишите жизнеността си. Започнете веднага и младостта ви ще се събуди, за да прочисти и енергизира клетките ви.

Или просто яжте умерено. Спрете да ядете, преди да се почувствате сити. Премахнете храната в движение и леките закуски от вашата диета. Бъдете гладни повече време през деня. За да активирате юнозимите, е необходимо да гладувате, макар и не дълго и рядко. Запомнете: ключът към увеличаване жизненост- не в това да ядеш това и онова, а в това да ядеш по-малко. Виталността е неуловима, не може да се изрази в числа - броя на калориите и хранителните вещества - но тя е силно свързана с работата на юнозимите във вашите клетки.

Това може да стане най-доброто лекарствоот стареенето с ново разбиране как да останем вечно млади и здрави.

© Хироми Шиня

Стареенето на тялото е естествен биологичен процес и всички живи същества са подложени на него. Но понякога този процес се ускорява и тялото се износва много по-рано от термина. Все още не са измислени лекарства за спиране на процеса на стареене, както не са измислили и еликсир за удължаване на живота. Има обаче редица правила и средства, които могат да спрат ранно стареенеорганизъм и отлагат края на живота.

• Упражнявайте се редовно.

Да не се пуши. Избягвайте задимени помещения.

• Поливайте се ежедневно с топла и след това със студена вода.
• Излизайте по-често сред природата.
• Не преяждайте.

Избягвайте да ядете твърде гореща храна.

• Дайте приоритет на продуктите с страхотно съдържаниефибри, плодове, зеленчуци, млечни продукти.
• Опитайте се да ядете по-малко пикантна храна.
• Развивайте интелекта си: четете повече, общувайте с приятели, ходете на изложби, концерти.
• Смей се повече

Нетрадиционни и народни рецепти за отлежаване

домашни средства за стареене

Смесват се 1 чаена лъжичка червен пипер, 500 г олио и 200 г мед.Приема се по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден до изчерпване на готовата порция. Лечението против стареене може да се повтори, ако е необходимо, на интервали от поне 3 месеца.

Смелете лука на каша и смесете в съотношение 1: 1 с мед. Приемайте по 1 супена лъжица сутрин и вечер в продължение на 2 месеца. Помага при много чести сенилна болест- склероза на мозъчните съдове.

За поддържане на жизнеността на възрастните хора, с общо отслабване на тялото, е полезно следващото лекарство. Смелете на каша луки чесън. Смесете 300 г каша от чесън и 500 г; каша от лук, залейте със смес от 1,8 л ябълков оцет, настоявайте на тъмно и топло място в запечатан контейнер за 1 ден, като периодично разклащате съдържанието. Загрейте 1 кг мед на слаб огън до кипене, като непрекъснато отстранявате пяната, която се образува на повърхността, отстранете от котлона, охладете до стайна температура и изсипете вливаната смес в меда, след което разбъркайте добре всичко до получаване на хомогенна маса. Оставете сместа за 1 седмица на тъмно и топло място, като разбърквате съдържанието от време на време, след което прецедете през гъсто сито. Съхранявайте на тъмно и хладно място в плътно затворен съд. Яжте по 4 супени лъжици на ден. Яжте бавно, като правите малки паузи между приемането на всяка лъжица.

Обелете, изплакнете обилно и нарежете на ситно 350 g чесън, смилайте в купа с дървена или порцеланова лъжица, оставете получената маса да вари в затворен съд за 30 минути, след това отстранете 150 g от горния слой на масата и прехвърлете останалата маса, където има повече сок, в чаша или керамични съдове, налейте 200 ml 96% алкохол, затворете плътно и настоявайте на тъмно и хладно място за 10 дни.

След това прецедете получената тинктура през многослойна марля, оставете да престои 2-3 дни и отново прецедете. Пийте капки тинктура против стареене със студено, винаги пълномаслено, мляко 15-20 минути преди хранене. Наведнъж трябва да изпиете 0,25 чаши мляко.

Има 2 схеми за прием на тинктура.

1. Въздействие само върху вътрешните органи.

Приемайте 4 пъти на ден на всеки 4 часа по 5-10 капки (до 50 години) и 3-7 капки (след 50 години) в продължение на 10-14 дни. През първата година лечението се провежда 2 пъти, следващият курс - не по-рано от 3 години.

2. Лечение на кожни заболявания.

Приемайте по 10-15 капки 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици. Тинктурата се втрива външно в болните части на тялото в продължение на 10 дни.

Повторно прилагане на тинктурата при първите признаци на рецидив на заболяването.

Тинктурата прочиства тялото от мастни и варовикови натрупвания, подобрява общ обменвещества в тялото. Използването на тинктура предотвратява заболявания като инфаркт на миокарда, ангина пекторис, атеросклероза, атеросклероза, парализа, образование различни тумори, възпаление на кожата. В допълнение, шумът в главата изчезва при хората, които го приемат, зрението се възстановява и кръвното налягане се нормализира.

Билки и такси за стареене

Още през Средновековието се е знаело, че бъзът удължава живота и запазва младостта. А съвременните фитотерапевти препоръчват „напитка за дълъг черен дроб“ от бъз: 2 супени лъжици сушени плодове от бъз се заливат с 1 литър вода, добавят се 5 супени лъжици мед, варят се 5-6 минути и се прецеждат. Пийте горещ няколко пъти на ден.

Корени от оман може да се използва за приготвяне на вино от оман: за 0,5 л кахор или порто вземете 1 супена лъжица пресен корен от оман и варете 10 минути (за предпочитане с 1 супена лъжица мед), приемайте по 2-3 чаши (50 мл) след хранене . Виното от стареене също има отхрачващо, противовъзпалително, диуретично, холеретично, кръвоспиращо, бактерицидно и антихелминтно действиеи има лечебен ефект върху различни заболявания. Коренищата и корените трябва да бъдат изкопани през есента, от края на август до края на октомври, възможно е - в началото на пролетта. Обелете корените от земята, изплакнете с вода и изсушете бързо. Не е необходимо да се премахва кората от корените, тъй като тя е биологично богата активни вещества. Корените се нарязват на парчета с дължина 10-15 см и се сушат на сянка в проветриви помещения.

Пийте като тоник Пресен сокот цветове или трева от коприва (глуха коприва) по 1 супена лъжица 4 пъти на ден.

Автотренинг, премахване на страха от стареене

Страхът от стареене намалява настроението, предизвиква смущаващи мрачни мисли.

За да облекчим страха от стареенето, ние изпълняваме умствено упражнение:

Север в удобна поза, 1-2 минути дишайте дълбоко;
тогава пред очите на ума си представете огледало (огледало на душата);
като извикаме нашия портрет в огледалото (представяйки го), ние мислим за бъдещето, за годините, които ще изминат, и че след много години огледалото на душата ще ви покаже същото, което отразява в момента;
ние си мислим: "Ще минат години, но това лице няма да остарее." Още веднъж повтарям, този метод не само премахва страха от стареене, но и забавя стареенето. По същата техника (чрез огледалото на душата) се извършва ментално упражнение, което има за цел подмладяване чрез образни изображения.
Както и в предишното упражнение, когато изпълнявате това упражнение, освен да вярвате в силата на упражнението и голямо желаниеза да постигнете резултат (да станете млади), е необходима много концентрация:
седейки в удобна позиция, дишайки дълбоко в продължение на няколко минути (6 цикъла на пулса при вдишване и същия брой при издишване), извикайте текущия си портрет в огледалото на душата;
след това извикайте изображението си такова, каквото е било преди 10 или 20 години, и насложете това изображение върху днешния портрет;
слейте тези два портрета по такъв начин, че накрая по-младото лице да засенчи по-старото лице.
Терапевтичен ефект:
събужда отбранителни сили;
укрепва нервна система;
има подмладяващ ефект.