Какво е здрав човек и как да го определим? Как да определите здравословното си състояние по външен вид Имате здрава коса.

Предаването „За най-важното“ ме доведе до тази идея. За съжаление пуснах телевизора със закъснение, а предаването беше за торбичките под очите. Затова реших сам да потърся в интернет, за да видя как човек може да се диагностицира въз основа на външни признаци (да се постави диагноза, разбира се, звучи силно, но ще ви накара да помислите за собственото си благополучие). И ето какво намерих. Веднага ще кажа, че някои неща ми се сториха не лишени от логика, но някои ме накараха да се смея! ТАКА:

Някои вътрешни болести имат много ясни външни признаци. Ако след внимателно изследване на тялото си видите някой от описаните по-долу признаци, това е причина да се консултирате с лекар за по-пълно изследване.

ОПРЕДЕЛЯНЕ НА БОЛЕСТИ ПО ВЪНШНИ ПРИЗНАЦИ НА ЧОВЕКА.

Да започнем с човешкия ръст

Високите хора имат развити умствени способности, но са склонни към настинки и нервни разстройства. Физически и социално активните ниски хора често проявяват нарушения на храносмилателната и кръвоносната система. Хората с дълги и дебели ръце и крака са психически силни и много гъвкави социално и интелектуално.

Трябва да обърнете внимание и на раменете: ако човек има небалансирани рамене (т.е. едното е по-високо от другото), тогава органите, разположени от страната, където рамото е по-високо, са по-слаби от тези, разположени от страната на долната рамо.

Наклонените рамене съответстват на женското начало, балансирана нервна система, активна физическа и умствена дейност. Хората с квадратни рамене имат мъжки характер и много физическо здраве.

Активността на човек зависи от дължината на краката му. Хората с къси крака не могат да седят дълго - обичат да ходят и да стоят; Те усвояват информацията по-добре, докато стоят. Човек с дълги крака, напротив, не може да стои или да ходи дълго време, има постоянно желание да седне.

Специално внимание трябва да се обърне на пръстите на ръцете и краката:

* дългите пръсти говорят за много емоционална, възприемчива и естетическа природа;

* къси пръсти - за висока устойчивост на околните негативни фактори;

* показалецът е по-дълъг от безименния - може да има вродена патология на дебелото черво;

* показалецът е равен на височина на средния пръст и по-нисък от безименния пръст - възможни са сърдечни или стомашни заболявания;

* еднакви по дължина пръсти показват, че собственикът им може да извършва сложна ръчна работа;

* пръстите с различна дължина са характерни предимно за креативни хора - тези хора работят не с ръце, а с глава;

* гъвкавостта на пръстите е загубена - това означава, че мускулите, артериите и вените са се втвърдили не само в ръцете, но и в цялото тяло.

Дори по движенията и жестовете на човек можете да разберете какви здравословни проблеми има:

Ако при ходенечовек навежда раменете си напред, сякаш защитава гърдите си, и хвърля главата си назад, а също така често стиска ръце на корема си; това показва заболявания на стомашно-чревния тракт, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника и гастрит.

В човек, който постоянно се върти и се променя често поза, най-вероятно проблеми с гърба: междупрешленна херния или остеохондроза.

Ясна картина на заболяването при хора, страдащи от ставни заболявания: артрит или артроза. При ходене те почти не огъват краката си, правят много малки стъпки, правят усилие да седнат и още повече да се изправят.

Ако човек се опитва едва да се движи глава, а дори когато трябва да погледнете настрани, цялото тяло се обръща, съчетано с бледност - това говори за силно главоболие и мигрена. Но ако главата ви е леко наклонена на една страна, това може да е симптом на възпаление на мускулите на врата (миозит).

Човекът се опитва да държи тялото изправено и дори когато се огъва, не се огъва обратно, но движи цялото тяло напред. Това може да е картина на анкилозиращ спондилит.

Нестабилната походка и постоянното търсене на опора са признак за проблеми с кръвното налягане, вегетативно-съдовата дистанция и световъртеж.

Търкащата се походка с ниска глава и рамене показва дълбока депресия.

Ако при ходене се усеща, че човек стъпва върху горещи въглища, най-вероятно има подагра или полиартрит.

Предпазлива походка с ръце, притиснати към тялото, сякаш ходещият се страхува да докосне нещо, говори за някакъв синдром на хронична болка.

Треперене ръцепоказват съдова патология.

Но дори и едва забележим трепет главиможе да е признак на церебрална атеросклероза или неврологични проблеми.

Твърде активните жестове и нервната походка, дори когато човек е напълно спокоен, говори за възможни неврози и психопатия.

Забавяне на движенията, ниска подвижност, скованост на ръцете са първите симптоми на психично разстройство.

Ръце моите ръце:

Всеки пръст на ръката и краката отговаря на определени органи и функции. Често външният вид на пръстите отразява функционирането на тези органи.

пръсти:

* палец - бели дробове,

* показалец - дебело черво,

* среден пръст - жизнена енергия, сърдечна и репродуктивна функция,

* безименен пръст - метаболитна активност и освобождаване на излишната енергия от сърцето, стомаха, червата,

* малък пръст - сърце и тънки черва.

Пръсти на краката:

* първи пръст (палец) - далак, панкреас,

* втори пръст - стомах,

* трети пръст - стомах и дванадесетопръстник,

* четвърти пръст - жлъчен мехур,

* пети пръст - пикочен мехур.

Неизправностите в храносмилателната система могат да бъдат определени с помощта на длани: Отворете дланта си и притиснете пръстите си плътно един към друг - ако има празнини между пръстите, значи нещо не е наред. Същото заболяване се показва от наличието на брадавици по ръцете. И ако отворите дланта си и почувствате болка в центъра, тогава можете да предположите обща умствена и физическа умора.

1. Напълно плосък хълм на Венера и голяма арка на първата гривна показват трудно раждане. За съжаление този знак беше 99% потвърден.

2. С напредването на рака кожата на дланта често придобива зеленикав оттенък.

3. При рак на дебелото черво може да се появи оттенък от външната страна на всяка от дланите в пространствата между палеца и показалеца.

4. При рак на тънките черва - от външната страна на дланта, надолу от малкия пръст.

5. При рак на белия дроб - на едната или двете ръце.

6. При рак на стомаха – от външната страна на всеки крак, особено под коляното.

7. Вертикалните удари между показалеца и средния пръст са признак на предразположеност към ревматизъм.

8. При хиперфункция на хипофизната жлеза, която може да бъде причинена например от тумор, се развиват необичайно големи ръце с огромни, дебели пръсти.

9. И, напротив, при дисфункция или недоразвитие на хипофизната жлеза се виждат малки ръце с твърде тънки пръсти.

10. Много студени върховете на пръстите на ръцете и краката - съдови нарушения, атеросклероза.

11. При хипофункция на щитовидната жлеза откриваме, особено при жените, малка, мазна ръка с бял цвят и мека консистенция. Върховете на пръстите обикновено са къси и конични, малкият пръст е изключително остър.

12. За разлика от тях, човек със свръхактивна щитовидна жлеза има дълга кокалеста ръка с тънки кокалести пръсти.

13. Недостатъчната функция на половите жлези се забелязва по инфантилната недостатъчност на ръцете и пръстите и особено на малкия пръст.

14. При пациенти с подагра и ревматизъм лесно се установяват промени - подути и деформирани пръсти.

15. Бяла или синя изтощена ръка поради болест на Рейн.

16. При страдащите от депресия обикновено виждаме слаба, бледа и отпусната ръка.

17. Шизофрениците имат тънка и синкава ръка.

18. Прекъснатото и тъмно оцветяване на линията на здравето показва горещ нрав и болести, произтичащи от разливането на жлъчката.

19. Ако линията на здравето се прекъсва няколко пъти и е ъглова, тогава това се приема като знак за стомашни и стомашно-чревни заболявания.

20. Примка на линията на здравето - говори за заболяване на черния дроб.

21. Примка на линията на ума показва мозъчно заболяване.

22. Прекомерната подвижност на ръката позволява да се направи извод за ниско кръвно налягане, което се изразява в умора и загуба на енергия.

23. Идеален - дългата ръка показва предразположеност към хиперфункция на щитовидната жлеза и свързаните с нея заболявания. Притежателите на този тип ръка често са невротични и склонни към психоза.

24. Ако палецът на човек прилича повече на пръста на маймуна (т.е. много голям), това най-вероятно показва деменция и дегенеративни тенденции.

25. Хората, които страдат от безобидни или коварни спазми, както и конвулсивни състояния, например епилептици, скриват палеца си в юмрук по време на атака, което е израз на тяхното депресивно състояние. Хората с тази позиция на палеца изпитват общо намаляване на жизнеността, тези хора са депресирани и песимистични, което може да причини психосоматични здравословни проблеми.

26. Шизофрениците обикновено имат необичайно дълъг малък пръст.

27. Твърде късият малък пръст показва не само инфантилизъм, но и "параноични" шизофреници, които много често са недоразвити в сексуален смисъл.

28. При заболявания на ендокринната система малкият пръст обикновено е не само твърде къс, но често и остър.

29. Ако ръцете ви са постоянно студени като лед и бели или сини на цвят, то в този случай върховете на пръстите ви може да са набръчкани и кожата им да е загрубяла. Всичко това говори (ако човекът не страда от сърдечно-съдови заболявания) за меланхолия, депресия или психоза. В такива случаи дланта също е мокра.

30. Ако хълмът на Венера (близо до палеца) е среден по размер и гладък, това показва кратък живот.

31. Червена точка в кухината между безименния и средния пръст показва кариес.

32. Много късият малък пръст е сериозен (и почти винаги оправдан) знак за психическа нестабилност и лошо здраве.

33. Ако малкият пръст е забележимо извит към безименния пръст, тогава при жените това е признак на ненормално положение на матката.

34. При мъжете изкривяването на малкия пръст към безименния е нарушение на сексуалната функция.

35. Липса на дупка на нокътя на малкия пръст - дисфункция на пикочните пътища.

36. Грозна, произволно вдлъбната планина на Луната (планина на дланта, срещу планината на Венера, в непосредствена близост до основата на палеца), говори за опасност от епилепсия, бъбречно заболяване и воднянка.

37. Квадрат на хълма на Луната говори за насилствена смърт от близки.

38. Мрежа от линии на хълма на Луната и на малкия пръст - говори за консумация.

39. Звезда на хълма на Луната - удавяне на смъртта.

40. Връзката в самото начало на линиите на ума и линиите на сърцето, перпендикулярни на правата линия, е знак за самоубийство.

41. Подобна на пергамент ръка с жълтеникав оттенък на кожата показва заболяване на черния дроб и жлъчния мехур.

42. Анемията се проявява чрез цепене на ноктите.

43. Слабо изразената линия на любовта (сърцето) може да бъде свързана с повишена чувствителност и голяма уязвимост на човек. Това също може да е индикатор за стомашни заболявания (прекомерната чувствителност допринася за стомашни заболявания).

44. Неблагоприятен знак за раждаща жена се счита за комбинация от тясна длан (предвещава продължително раждане) с горна линия на гривна в средата, рядко извита нагоре към пръстите.

45. Тъмна точка на хълма на Венера - показва предразположеност към увреждане на слуха (от дясната ръка - дясното ухо), от лявата ръка - съответно лявото ухо.

46. ​​​​Мокрите ръце показват някакво вътрешно заболяване, най-често нездравословно сърце.

47. Ако цветът на ръката е "жълт", това означава, че човекът е болен и нервен.

48. Ако "полумесецът" на ноктите е голям или изобщо липсва, тогава човекът може да има нездраво сърце. Също така трябва да погледнете линията на сърцето - ако тя е непостоянна, на нея се виждат точки или малки линии, това е още едно потвърждение на заболяването.

49. Има хора, чиито нокти "цъфтят" - имат бели, подобни на цветя линии по ноктите си - това означава лошо кръвообращение.

50. И раираните нокти показват стомашно заболяване.

51. Ако ноктите са здрави, това е доказателство за здраво тяло.

52. Клон към планината на Юпитер от линията на здравето, осигурява вътрешни болести.

53. Ако линията на здравето е осакатена, извита, разклонена, тогава това показва болен човек.

54. Много широката линия на здравето показва лошо здраве.

55. Нездравото сърце се обозначава с прекъсната сърдечна линия, върху която се виждат точки или малки линии. Това се доказва и от линия под формата на верига.

56. Ако средната част на линията на ума се доближава до линията на сърцето, това може да означава белодробно заболяване.

57. Ако в края на линията на ума можете да видите кръст, звезда или друга линия я пресича, тогава човекът може да е изложен на риск от психично заболяване.

58. Кръст или звезда на линията на ума показва, че има заплаха за здравето.

59. Ако можете да видите точки на линията на ума, тогава те показват разстройство на нервната система.

60. Понякога на линията на ума се забелязват дълбоки дупки, които сякаш разширяват тази линия. А това говори за разстройство на нервната система, което човек е имал или ще има. В коя година от живота това може да се случи, определени години показват това.

61. Ако линията на ума се пресича от линия или линия и тя се прекъсва, сякаш е нарязана с нож, това означава, че човешкият живот може да свърши неочаквано.

62. В редки случаи линията на ума има клони назад. Когато линията на ума е прекъсната, това показва психично заболяване.

63. Лошо е, ако линията на ума завършва с два клона и двата се обръщат към планината на Луната. Такива образувания по линиите на ръката показват, че животът на човек може да приключи с нарушение на разума.

64. Ако линията на ума е прекъсната, това означава нараняване на главата или разстройство на нервната система.

76. Тесните нокти са признак на раздразнителност и амбиция.

77. Ноктите, които са матови, чупливи и имат цветни петна или отблясъци, характеризиращи се с неравномерен растеж и цвят, нехарактерен за кожата - това винаги показва лошо здраве, а в някои случаи тези признаци предвещават много лоши промени. Само специалист може да определи същността им.

78. Здравият нокът в основата си е ограден с бяла дупка. Липсата или наличието на прекалено голяма дупка показва предразположеност към нервни заболявания (сърдечна невроза).

79. Белите петна по нокътя показват нервност, анемия, недостатъчно кръвообращение и други заболявания.

80. Белите петна по показалеца (ноктите) предвещават сърдечни заболявания и сърдечни страсти.

81. На средния пръст - трудно състояние на ума, а за някои и склонност към самоубийство.

82. Ако нокътят е с нормална форма, значи човекът е практически здрав.

83. Късият и плосък нокът е органично сърдечно заболяване.

84. Голям полумесец - тахикардия.

85. Липса на полумесец - невроза на сърцето.

86. Много студени върховете на пръстите на ръцете и краката - съдови нарушения, атеросклероза.

Като цяло хората, които имат брадавици, има предразположеност към развитие на тумори, кисти, рак и заболявания на отделителната система.

очи

КАКВО Е ИРИДОДИАГНОСТИКА?
Иридологията (от лат. “iris” - ирис) е информативен преглед, който допълва традиционните тестове. С помощта на ириса можете да определите заболявания на гръбначния стълб, стомаха, сърцето, яйчниците или простатата, диабет, астма, ревматизъм, склонност към шизофрения, наследствени заболявания, да оцените силата на имунната система и да предскажете продължителността на живота. И въпреки че е невъзможно да се говори за точна диагноза, е възможно да се идентифицират заболяванията на такива ранни етапи, когато все още е невъзможно да се диагностицира болестта с помощта на конвенционални методи.

ЗАЩО ЗАБОЛЯВА ДИСПЛЕЯ НА ИРИСА?
От курса по анатомия знаем, че очите са част от мозъка. Всичко в тялото е взаимосвързано, така че състоянието на вътрешните органи се отразява от мозъка на уникален език на знаците. Ирисът е именно тази част от очите, върху която е „написана“ цялата хроника на нашето здраве, започвайки от раждането.

КАКВО ГОВОРИ ЦВЕТА НА ОЧИТЕ?
Ако очите ви са светли, това означава, че сте получили силен имунитет от раждането. По-специално, синеоките хора лесно пият водка. Корените на това явление са още в древността, когато синеоките славяни са пиели тази традиционна напитка като вода, която се е предавала на наследниците им по генетичен път. Чернооките и кафявите очи не могат да направят това - черният им дроб е по-слаб. Така, между другото, можете да разпознаете татарския произход на тези със смесен цвят на очите: ако 200 г ви карат да се чувствате зле, значи вашите предци са от Изтока.

Ако цветът на очите се промени, например от синьо към зелено, това показва заболяване и шлака в тялото.

От раждането различни цветове на очите, например едното око е кафяво, другото е зелено, показва, че собственикът им е неуравновесен тип.

КАКВО МОЖЕТЕ ДА РАЗБЕРЕТЕ ПО ОЧИТЕ СИ?
За да разгледате ириса си, седнете пред светлината и вземете лупа в едната ръка и огледало в другата. Обръщам внимание на:

1. Плътност на ириса

Плътният ирис наподобява окото на детска кукла: равен, гладък, равномерно пигментиран, без петна. Ако ирисът е плътен в очите, това е знак за отлична наследственост, издръжливост и силен имунитет. След боледувания и операции здравето ви вероятно ще се възстанови бързо и напълно. Има голям шанс да доживеете до 80-85 години, а може би и до 90.

Разхлабеният ирис показва "средна" наследственост. При голям психически и физически стрес такива хора могат да изпитат нервни сривове, прекомерна раздразнителност, главоболие и болки в сърцето, спазми на различни органи и депресия. Но ако ритъмът на живота ви е умерен, ако не „хвърлите здравето си на произвола на съдбата“, тогава ще живеете поне 75-80 години без никакви проблеми.

Много разхлабен ирис, в който влакната са разцепени и има много „дупки“, е признак на слаб имунитет и ниска степен на издръжливост. Дори при малък стрес или стрес са възможни нервни сривове и появата на заболявания. Но въпреки това имате шанс да живеете до 70-75 години.

2. Цветни рисунки

Около зеницата има жълтеникав цвят - признак на шлака в червата, черния дроб и жлъчния мехур.

Бяла дъга по ръба на ириса е сигурен знак, че страдате от атеросклероза. Ако в горната му част има атеросклероза на мозъчните съдове, в долната - на съдовете на краката.

Половин пръстени или пръстени, преминаващи през цялата повърхност на ириса, около зеницата, показват, че сте чувствителен човек, но държите в себе си негативни емоции, негодувание и напрежение. От този психически стрес страдат нервната и сърдечно-съдовата система.

Петната показват нарушения в определени органи. За да определите къде „седи“ болестта, погледнете диаграмата на проекциите на вътрешните органи и се опитайте да определите в кой орган се намират тези петна.

ГЕОГРАФИЯ НА ИРИСА

Ако разделите ириса на сектори и си го представите под формата на циферблат на часовник, можете да видите цялото си тяло. Например на десния ирис на окото

От 11 до 12 часа се отразява работата на мозъка; в центъра на циферблата, близо до зеницата, има стомах и черва;

От 13 до 15 часа - назофаринкс и трахея;

От 16 до 17 часа - гръбначен стълб;

От 17 до 18 часа - пикочно-половата система: уретера на пикочния мехур и бъбреците;

От 18:00 до 19:00 часа - придатъци;

Около 20 часа - черен дроб и жлъчен мехур;

В средата между 20 и 21 часа – млечна жлеза;

От 21 до 22 часа – бели дробове;

Около 22 - щитовидна жлеза;

От 22 до 22.30 - ух.

Лявата черупка е огледален образ на дясната.

Сълзенето на очите показва недостиг на калий в организма, разширените зеници показват нервност и безпокойство. Зачервяването на очите показва нарушение на кръвното налягане, често интрацеребрално.

Зачервяване гла h, който се появява по време на треска, показва дълготрайно увреждане на корема.

Торбички под очитечесто са симптом на определени заболявания. Например, те могат да показват проблеми с бъбреците или щитовидната жлеза. Освен това, ако торбичките под очите са следствие от някакво заболяване, тогава дори след възстановяване те няма да изчезнат.

Други признаци на заболяване във външния вид на човек:

Двойна брадичкапоказва лошо храносмилане.

пълничка бузиобикновено с лошо храносмилане.

Ако червени бузиобразува рязко ограничено интензивно червено петно ​​върху скулите - това означава, че белите дробове започват да колабират.

По тен:

Синкаво-зеленият тен е признак на чернодробна патология.

Жълт тен - при хора, страдащи от заболявания на стомаха, далака, панкреаса.

Бледата кожа показва заболяване на дебелото черво.

Червеният тен често показва сърдечно заболяване, докато белият тен често показва белодробно заболяване.

Червеникавият оттенък на кожата на лицето и тялото е характерен за заболявания на сърцето, перикарда и свързаните с тях системи.

Черен оттенък на лицето - при заболявания на бъбреците и пикочния мехур.

Синият тен показва заболявания на стомаха и далака.

Жълтият тен показва заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.

Безкръвен тен с жълтеникав цвят предполага, че пациентът има рак.

Кафяво червено вратапоказва възпаление на органите в долната част на корема (ако мястото, където прокарвате пръста си, веднага се връща към предишния си цвят).

Удебелени задната част на главатапоказва шум в ушите, главоболие, заболявания на гръбначния мозък и психични разстройства.

Зачервяване на издутината гърдипоказва възпаление на главата или гърдите.

. Миризмаацетонът от устата показва проблеми с черния дроб

. Лицеблести челототъмен - признаци на нарушение в хормоналната система.

Силна болка в стомаха, косопад от главата и брадата показват, че далакът е болен.

пигментация на лицето

• 
  при жена след раждане показва, че жената има заболяване на матката.

Мъжете, чиито тестиси са засегнати, имат суха кашлица и дрезгав нисък глас.

Треперене езикпоказва разстройство на ума.

Помислете за езика:

езиквинаги носи отпечатъка на един или друг вътрешен орган. И може да ви каже много за вашето здраве. Не напразно казват: езикът е огледалото на тялото.

Така че ярко розов, влажен език с тънко бяло покритие от слуз и слюнка показва, че сте абсолютно здрави.

Червеният език без плака е първият признак на дехидратация.

Бледият език показва бавен метаболизъм.

Сиво-лилаво - показва лоша циркулация.

Ако езикът е покрит с жълт налеп, това е признак на лошо храносмилане или други храносмилателни разстройства.

Не напразно в източната медицина езикът се смята за най-чувствителния „прозорец на тялото“, така да се каже, огледало на здравето на тялото. И чрез него можете да повлияете на вътрешните органи (сърце, черен дроб, далак, бъбреци, бели дробове).

Моля, имайте предвид, че свежият дъх зависи 70% от състоянието на езика. А някои дори не се замислят и търсят проблеми там, където ги няма.

Между другото, ако езикът често кърви, това означава, че тялото спешно се нуждае от витамин С; ако е грапав, сух и е придобил лилаво-червен цвят, липсва витамин В2; ако е кърваво-цианотичен, липсва витамин B3.

Здравият човек има розови нокти. Ако при натискане върху нокътя на пациента розовият цвят бързо се връща, болестта трябва да бъде лечима. В противен случай болестта е в опасен стадий.

Черно-сиви петна по ноктите са признаци на интоксикация с живак.

Белите петна по ноктите са разстройство на нервната система.

Мръсно сивото оцветяване на ноктите показва вроден сифилис.

Цианотичен или син цвят на ноктите показва вродени сърдечни дефекти.

Жълтеникавите нокти показват някои мозъчни нарушения.

Бледият цвят на ноктите обикновено се дължи на анемия.

Бледочервените нокти показват определени кръвни заболявания.

Тъмнокафявото оцветяване на ноктите показва продължителна, тежка треска.

Когато ноктите са жълти, възниква чернодробно заболяване.

Зеленикаво-гнойното оцветяване на ноктите обикновено се дължи на гнойни процеси.

Тук стигаме до краката:

Различните проблеми с краката могат да имат много неприятни последици за всяка част от човешкото тяло. Дори лека болка в краката, която ви кара да ходите по-бавно, може да доведе до наддаване на тегло в цялото ви тяло, да не говорим за загуба на координация, което от своя страна може да доведе до падания и фрактури. Това обаче е само върхът на айсберга. Можете да придобиете много повече знания, ако изучавате следната информация за краката ни:

Ноктите на краката са леко впити в кожата, оставяйки вдлъбнатина във формата на лъжица в пръстите на краката

Какво би могло да означава това? Подобна на лъжица, почти вдлъбната дорзална повърхност на краищата на пръстите на краката, с дълбоко вдлъбнати нокти в нея, много често показва анемия (т.е. анемия или дефицит на желязо). Тези признаци са особено изразени при тежки случаи на анемия. Причината за това обикновено е липсата на хемоглобин и богат на желязо протеин в кръвните клетки, които са отговорни за транспортирането на кислород. Вътрешно кървене и труден менструален цикъл при жените също могат да причинят анемия.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: може да се появи нездравословна бледност на ноктите и на самите крайни фаланги на пръстите (независимо ръцете или краката). Ноктите може да са твърде крехки и да се чупят често. Понякога краката на човек изстиват дори в топли периоди. Всичко това са признаци на анемия, както и умора, затруднено дишане, замайване (дори когато просто стоите) и главоболие.
Какво трябва да направите Необходимо е да се подложите на пълен кръвен тест, защото той най-точно ще диагностицира анемията. Прегледът от физиотерапевт ще помогне да се идентифицират причините за заболяването. Първите мерки, насочени към излекуване на това заболяване, включват въвеждането на лекарства, обогатени с желязо, и специална диета, която ще позволи на тялото да попълни липсата на желязо и витамин С (което насърчава по-бързото разтваряне на желязото в организма).

Липса на косми по краката и пръстите

Какво би могло да означава това? Лошото кръвообращение, което често се причинява от съдови заболявания, може да причини липса на косми по краката. Например, когато сърцето загуби способността си да изпомпва достатъчно кръв към най-външните части на тялото поради артериосклероза (наричана още втвърдяване на артериите), тялото е принудено да определи свои собствени приоритети. А космите по краката очевидно са с нисък приоритет, поради което започват да падат на първо място.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Намаленото кръвообращение се характеризира и с това, че става трудно да се усети пулсът в областта на стъпалата (ако всичко е наред, винаги можете да проверите пулса си чрез като поставите ръката си от вътрешната страна на глезена, точно над крака). Когато човек с лошо кръвообращение се изправи, краката му леко потъмняват (или придобиват лек червеникав цвят). Ако вдигне крака си, стъпалото веднага ще побледнее. Кожата на такива хора изглежда излъскана. По правило хората с лошо кръвообращение вече знаят, че имат определени проблеми със сърдечно-съдовата система. Те може да страдат от различни видове сърдечни заболявания и заболяване на каротидната артерия, но може да не знаят за лошо кръвообращение.

Какво трябва да направя? Лечението на съдовете на долните крайници ще помогне да се коригира ситуацията. Въпреки факта, че космите по краката и пръстите рядко израстват отново, лечението не става по-малко ефективно.

Чести крампи на краката

Какво би могло да означава това? Остра, подобна на нож болка в стъпалото - и по същество прищипани мускули - може да сигнализира за дехидратация или че сте подложили краката си на голямо физическо натоварване. Ако спазмите се появяват твърде често, това може да означава, че в диетата ви няма достатъчно храни, богати на калций, калий или магнезий. Тези видове крампи са често срещани при бременни жени през последните три месеца от бременността. Това се случва поради увеличаване на обема на циркулиращата кръв в тялото и в същото време влошаване на притока на кръв към краката.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: спазми (крампи) на мускулите на стъпалата и краката се случват много неочаквано; като правило, човек обикновено може да лежи в спокойно състояние. Това могат да бъдат или единични контракции, или вълнообразни спазми, които преминават постепенно. Често болката от тях може да продължи дълго време.

Какво трябва да направя? Опитайте се да огънете крака си и да масажирате мястото, където се усеща болката. Можете също така да опитате да облекчите напрежението, като поставите лед върху стъпалото си или разтриете стъпалото със силен алкохолен разтвор. За да предотвратите спазми, трябва да разтегнете краката си малко преди лягане. Разходка на чист въздух няма да навреди. Изпийте и чаша топло мляко преди лягане – това ще добави калций към тялото ви.

Рани в долната част на крака, които заздравяват бавно

Какво би могло да означава това? Това е основният симптом на диабета. Повишените нива на кръвната захар водят до увреждане на нервните окончания в краката. Обикновено не се обръща внимание на леко лющене на кожата на краката, малки порязвания или раздразнения, причинени от неудобни или тесни обувки. Ако човек не знае, че има диабет, той също не обръща необходимото внимание на тези увреждания. Междувременно в неговия случай това може да доведе до катастрофални последици (дори ампутация), тъй като при пациенти с диабет такива рани се възпаляват много бързо, разпространявайки инфекцията в цялото тяло.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Гнойните порязвания, които излъчват неприятна миризма, трябва да предупредят всеки, тъй като такива признаци са възможни само ако тези порязвания не са зараснали дълго време. Други признаци, които могат да показват наличието на заболяване като диабет, включват постоянна жажда, често уриниране, умора, замъглено зрение, чувство на прекалено глад и загуба на тегло.

Какво трябва да направя? Всички рани или порязвания по краката ви трябва да бъдат лекувани незабавно и трябва да си уговорите среща с вашия лекар, за да бъдете изследвани за диабет. Диабетиците обикновено трябва да преглеждат краката си всеки ден. Често е много трудно за възрастни хора или хора с много затлъстяване да направят това и затова трябва да има някой, който да им помогне с това. Освен това диабетиците трябва редовно да посещават своя лекар.

Студени крака

Какво би могло да означава това? Много често (по-често от мъжете) представителите на слабия пол се оплакват от студените си крака (все пак може би именно мъжете се оплакват от студените крака на жените си!). Това може да не означава абсолютно нищо или може да показва наличието на определени проблеми с щитовидната жлеза. Температурата в самия център на женското тяло е малко по-ниска, отколкото в мъжкото тяло, което по принцип ги прави по-податливи на най-малкото застудяване (дори и да са доста здрави). От друга страна, жените над четиридесет години, които се оплакват от студени крака, много често страдат от проблеми с щитовидната жлеза, която регулира телесната температура и отговаря за метаболитните процеси в тялото (метаболизма). Освен това студените крака (и при двата пола) могат да показват лошо кръвообращение.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: симптомите на хипотиреоидизъм (заболявания, свързани с щитовидната жлеза) са много трудни за диагностициране. Понякога те са много трудни за идентифициране, тъй като тяхното проявление не се характеризира с периодичност или други признаци, по които лесно биха могли да бъдат идентифицирани. Но трябва да знаете, че те могат да включват повишена умора, депресия, загуба на тегло и суха кожа.

Какво трябва да направя? Дрехите от естествени материали, които задържат топлината, са идеални в този случай. Например вълнени чорапи и изолирани обувки. Ако след това все още чувствате дискомфорт от студени крака, трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това, за съжаление, лекарят едва ли ще може да идентифицира друга причина за студени крака, освен проблеми с щитовидната жлеза. Във всички останали случаи единственото обяснение ще бъде специфичният температурен баланс на вашето тяло.

Неприятни на вид, дебели, жълти, твърде равни нокти на краката

Какво би могло да означава това? Това може да означава, че под ноктите се е разпространила гъбична инфекция. Onychomyco може да се развива в този режим в продължение на години. Освен това това може да се случи абсолютно безболезнено. Докато стане видим, придавайки неприятен вид на ноктите на краката ви, дори ноктите на ръцете ви може да се заразят.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: ноктите често могат да имат неприятна миризма и да станат тъмни на цвят. Диабетиците попадат в категорията на най-уязвимите хора, които са най-податливи на такава инфекция; хора с лошо кръвообращение или хора, чийто организъм е в състояние на имунен дефицит (например пациенти с ревматоиден артрит). Понякога, когато възрастен човек се движи трудно, това може да се дължи на факта, че инфектираните му нокти са станали по-дебели и по-широки, враснали са в кожата и е станало невъзможно да се изрежат без да причинят силна болка.

Какво трябва да се направи В този случай е необходимо постоянно наблюдение от подходящ специалист. В най-тежките случаи, когато конвенционалните противогъбични лекарства не помагат, на пациентите се предписват допълнителни лекарства, които се приемат през устата. Освен това е възможно професионално отстраняване на занемарени участъци от кожата, засегнати от гъбички. Въпреки това, поради факта, че медицината е напреднала значително в тази посока през последните години, съвременните противогъбични лекарства за вътрешна употреба са много ефективни и не предизвикват сериозни странични ефекти (за разлика от лекарствата от предишни години).

Палецът внезапно се издува до тревожно големи размери

Какво би могло да означава това? Подагра (заболяване, причинено от метаболитно разстройство, засягащо предимно ставите) е напълно възможно. Да, колкото и старомодно да звучи името на това заболяване, хората все още страдат от подагра. И не непременно хора в много напреднала възраст - повечето от тях дори не са навършили 65 години. По същество подаграта е форма на артрит (наричан още подагрозен артрит), който възниква поради излишък на пикочна киселина в организма. Пикочната киселина, която е естествено вещество, образува игловидни кристали, особено при ниски температури. А най-ниската температура в човешкото тяло, разбира се, е в най-отдалечената от сърцето част – на големите пръсти на краката. „Ако в повечето случаи, когато се събудите, откриете, че палецът на крака ви е много подут и има яркочервен цвят, тогава това може да се счита за първите признаци на подагра“, обяснява гореспоменатата Джейн Андерсен, д-р .

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: подуване; лъскава (блестяща) или лилава кожа, заедно с усещане за топлина и болка в стъпалото, ахилесовото сухожилие, коленете и лактите. Малко хора боледуват от подагра, въпреки че мъжете над 40-50 години са по-податливи на заболяването. При жените се появява обостряне на подаграта, често след менопаузата.

Какво трябва да направя? Свържете се с вашия лекар, който вероятно ще ви предпише специална диета, която ще ви помогне да контролирате пристъпите на подагра. Добрият ортопед ще помогне на пациента да облекчи болковите атаки и да възстанови функционалността на пръстите, ако е била загубена.

Загуба на чувствителност и в двата крака

Какво би могло да означава това? Липсата на усещане в краката или, обратно, изтръпване на петите може да показва наличието на заболяване като периферна невропатия. Не може да се изключи увреждане на периферната нервна система. Така тялото предава информация за нарушения от главния и гръбначния мозък към съответната част на тялото. Периферната невропатия може да бъде причинена от много неща, но двете най-вероятни са диабет и алкохолна зависимост (настояща или минала). В допълнение, това може да е резултат от химиотерапия.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Усещане за изтръпване или парене също може да се усети в ръцете и може постепенно да се разпространи към дланите и надолу по тялото (краката). Поради намалената чувствителност, която често придружава това състояние, тези изтръпващи усещания могат да бъдат подобни на тези, които се усещат при поставяне на топли вълнени чорапи на боси крака или вълнени ръкавици на ръце.

Какво трябва да направя? Задължително е да се консултирате с лекар, за да може точно да определи причината за това заболяване (особено в случаите, когато алкохолът очевидно не е причината). По принцип периферната невропатия не се лекува понастоящем, но има голям брой болкоуспокояващи и антидепресанти, които могат да облекчат болката и да облекчат симптомите.

Увредена кожа между пръстите на краката

Какво би могло да означава това? За ревматоиден артрит (възпалително заболяване на съединителната тъкан, засягащо предимно кръвоносните съдове) или остеоартрит (артрит, засягащ ставните краища на костите). Тези заболявания се усещат предимно в малките стави, като например кокалчетата.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: болка, придружена от подуване на пръстите и изтръпване (загуба на подвижност). Като правило, при наличието на това заболяване, болката е симетрична, т.е. възниква едновременно в двата големи пръста на краката (или в двата показалеца). Ревматоидният артрит често се развива неочаквано (за разлика от дегенеративния артрит); пристъпи на болка могат да се появят и също да изчезнат неочаквано. Жените са приблизително четири пъти по-склонни от мъжете да развият това заболяване.

Какво трябва да направя? За да се предпише правилното лечение, при това заболяване (както и при всяко друго ставно заболяване) винаги е необходим подробен преглед. Има много терапевтични техники и лекарства за облекчаване на болката и възстановяване на ставната функционалност при ревматоиден артрит; въпреки че най-успешният вариант е, когато благодарение на ранна диагноза е възможно да се избегне деформация на крайниците (при това заболяване големите пръсти често започват да растат неправилно).

Ноктите на краката са осеяни с трапчинки

Какво би могло да означава това? В почти половината от случаите на псориазис ноктите на хората показват наличието на това заболяване. Като правило, говорим за голям брой малки дупки - дълбоки и не много дълбоки. Повече от три четвърти от хората с псориатичен артрит (заболяване, подобно на псориазиса, но засягащо не само кожата, но и ставите) също имат петна по ноктите с малки дупчици.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: ноктите на болен човек също стават по-дебели (както на краката, така и на ръцете). Те могат да имат кафеникаво-жълтеникав оттенък и могат да се характеризират с оранжево-розови лезии. Ставите на пръстите по-близо до ноктите обикновено са покрити със суха, зачервена, възпалена кожа.

Какво трябва да направя? Необходима е намеса на специалист и сериозно лечение. Благодарение на постиженията на съвременната медицина, сега има много лекарства и техники, които могат успешно да лекуват както псориазис, така и псориатичен артрит. В много случаи (особено ако лечението е започнало в ранните стадии на заболяването), ноктите и кожата под и около ноктите се възстановяват.

Невъзможно е да се издигнете на петите си

Какво би могло да означава това? Падането на стъпалото (или както се нарича още, падане на стъпалото) е явление, което възниква при увреждане на перонеалния нерв. Характеризира се с невъзможност за повдигане на крака, което сериозно затруднява ходенето. Това също може да сигнализира за известно увреждане на гръбначния мозък - тогава проблемът може да се намира далеч от стъпалото: в гърба, предмишницата или дори в шийните прешлени. Често причината, поради която човек не може да повдигне пръстите си, докато ходи или стои на гърба на крака си, може да бъде химиотерапия, приложена с определени лекарства.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: болка в краката и изтръпване са възможни, но не са необходими. Понякога болката се разпространява нагоре, засягайки горната част на бедрата или долната част на гръбначния стълб, където се намира прищипаният нерв, който може да бъде причинен например от дискова херния. Понякога болен човек влачи краката си при ходене, въпреки че рядко се наблюдава заболяването да засяга и двата долни крайника едновременно.

Какво трябва да направя? Необходимо е да информирате лекаря за всички неприятни и тревожни симптоми. Падащото стъпало може да бъде постоянно или напълно обратимо в зависимост от причините за заболяването и методите на лечение.

Суха, лющеща се кожа на краката

Какво би могло да означава това? Сухата, лющеща се кожа на краката трябва да бъде много по-голяма грижа за всеки, отколкото сухата, лющеща се кожа на ръцете или дори лицето ви. Факт е, че това може да показва наличието на микоза - гъбично заболяване, при което кожата на краката, първоначално суха и лющеща се, впоследствие се възпалява и образува мехури. Когато тези мехури се спукат, инфекцията се разпространява по-нататък в тялото. Това заболяване често се нарича "стъпало на спортиста", имайки предвид факта, че е по-вероятно да се заразите с тази инфекция на места като пода на съблекалнята във фитнес зала или в плувен басейн.

Допълнителни признаци, които показват наличието на това заболяване: Микозата обикновено започва да се появява между пръстите на краката. След това гъбичките могат да се разпространят по стъпалата на краката ви и дори по други части на тялото (като подмишниците или слабините). Засегнатите места сърбят, а разчесването води до много бързо разпространение на инфекцията в тялото.

Какво трябва да направя? Леките случаи на инфекция могат да бъдат излекувани сами, като просто миете краката си по-често и ги подсушавате. И в бъдеще трябва да се опитате да избегнете влагата, за което трябва да поставите специален прах против изпотяване и миризма в обувките и дори в чорапите. Ако няма подобрение в рамките на две седмици или, напротив, инфекцията започне да се разпространява допълнително, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише други мехлеми или лекарства за вътрешна употреба.

Промени в цвета на пръстите на краката

Какво би могло да означава това? При студено време така нареченият феномен на Рейно или вибрационна болест (заболяване, при което тонусът на кръвоносните съдове е нарушен) води до факта, че пръстите на краката побеляват, след това придобиват синкав оттенък; след това те постепенно се зачервяват и едва тогава придобиват естествения си цвят. По причина, която все още не е напълно изяснена, възникват периодични спазми на кръвоносните съдове, които всъщност причиняват такъв бунт от цветове.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: при наличие на това заболяване (феномен на Рейно) подобна „игра на цветове“ може да се наблюдава и в други части на тялото. Носът, пръстите, устните и ушните миди могат да променят цвета си. Усещат се студени на допир и има усещане за изтръпване. Жените са изложени на по-голям риск от развитие на това заболяване, отколкото мъжете, особено тези, които живеят в студен климат. Феноменът на Рейно обикновено се среща при хора под 25-годишна възраст или след 40. Стресовите ситуации също могат да предизвикат появата на това заболяване.

Какво трябва да направя? Необходимо е да се консултирате със специалист, за да изберете правилното лекарство за вазодилатация. Правилното лечение ще помогне за премахване или облекчаване на симптомите на заболяването.

Силна болка в краката при ходене

Какво би могло да означава това? Стрес фрактура (т.е. фрактура на костите на стъпалото или, както се нарича още маршов крак), ако не се консултирате с лекар навреме и не получите правилна диагноза, може да бъде причина за такива болка. Дискомфортът може да се усети локално, отстрани на краката, над стъпалата; или целият ви крак може да боли. Тези счупвания - които се случват доста често и неочаквано - могат да причинят друг сериозен проблем. Говорим за остеопения (нарушение на остеогенезата), когато плътността на костната тъкан намалява и съответно нейната здравина. Най-често това се наблюдава при жени след 50 години. Понякога това може да бъде причинено от лошо хранене, дефицит на витамин D, проблеми с усвояването на калций или анорексия.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: много често човек може да ходи дълго време на такива крака; болката е просто непоносима. Въпреки това, някои хора с висок праг на болка може да не знаят за тези фрактури с години, защото рядко посещават лекар.

Какво трябва да направя? Всяка болка в краката трябва незабавно да отидете на лекар. Разбира се, ако сте направили многокилометров форсиран марш в продължение на три дни по неравен терен и в лоши обувки, тогава причината за болката е ясна и без лекар. Но ако такава болка се появи например при жена на около 55 години, която работи предимно заседнала, тогава, разбира се, е необходимо изследване на костите на краката. Редовната рентгенова снимка може да разкрие причината за такава болка и да позволи на лекаря да предпише правилното лечение, което несъмнено ще помогне.

Удебеляване на крайните фаланги на пръстите на краката

Какво би могло да означава това? Когато крайните фаланги на пръстите на краката значително се удебелят, пръстите губят естествената си гъвкавост, придобивайки неестествена, можем да говорим за наличието на така наречения симптом на барабанната пръчка (наричан още пръстите на Хипократ, тъй като това е великият древногръцки лекар който пръв описва това явление преди 2000 години). Тези симптоми могат да показват наличието на различни хронични белодробни заболявания, включително белодробна фиброза или дори рак на белия дроб. Също така, причините за симптома на барабанната пръчка могат да бъдат сърдечни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт (така наречената болест на Crohn) и други.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: пръстите на ръцете претърпяват същите промени като пръстите на краката. Всички пръсти могат да бъдат засегнати или само някои.

Какво трябва да направя? Лечението зависи от основните причини за заболяването. Това означава, че само лекар може да предпише лечение. Освен това, по време на процеса на лечение е необходимо редовно да посещавате специалист, за да може той да коригира целия му ход.

Прострелваща болка в петите

Какво би могло да означава това? Плантарен фасциит (пета) е името на възпалителен процес на съединителната тъкан (фасция), който се разпространява по плантарната част на ходилото. В този случай има необичайно напрежение в тъканта на мястото на закрепване към петата.

Допълнителни признаци, показващи наличието на това заболяване: Болката започва сутрин, когато правите първите си стъпки, и често се усилва през деня. Обикновено се концентрира в петите (едната или и двете), но може да се усети и в горната или задната част на стъпалото. Причината за това може да е силна физическа активност - бягане или скачане, но не само. Понякога това се наблюдава при тези хора, които ходят много боси; носи стари обувки или леки джапанки; това може да засегне хора, които бързо наддават на тегло; или тези, които са принудени да ходят много по малки камъни.

Какво трябва да направя? Ако болката продължава няколко седмици или дори се засилва, определено трябва да посетите ортопед. Преминете към обувки с ниски, но твърди (поддържащи) подметки по време на лечението. Самото лечение може да включва носенето на специални обувки и приемането на лекарства, които ще помогнат за облекчаване на възпалението.

ЛОШИ ПРИЗНАЦИ ПРИ ПАЦИЕНТА.

Загуба на реч с хълцане при тежко заболяване.

Появата на паротидни тумори при парализирани пациенти.

Сини петна, които се появяват при треска.

Болка в слабините с треска показва дълго и тежко заболяване.

Кървене от противоположната страна на тялото, като кървене от дясната ноздра, обикновено се появява при болен далак.

Ударът и болката в югуларната вена по време на треска завършва с дизентерия.

ПРИЗНАЦИ ЗА НЕЗАБАВНА СМЪРТ ПРИ ЧОВЕК (Ужас!!!).

Внезапна загуба на зрение поради тежко заболяване.

Кървене от устата, носа, ушите, очите, гениталиите, ректума по време на продължително боледуване.

При промяна на цвета на кожата на тежко болен, очите губят блясъка, ушите се сбръчкват, ноздрите се сплескват и дишането се затруднява.

Появата на черни пъпки по езика по време на остра треска.

Когато пациентите вече са отслабени, те не виждат, не чуват, устните, очите или носа им са изкривени.

Студени, прозрачни и стегнати уши.

Синкав, напукан език.

Черен или жълт език.

Сини устни, клепачи или нос.

Ако при туберкулозно болни от храчките, хвърлени в огъня, се носи неприятната миризма на изгоряло месо.

Ако пациентите с туберкулоза изпитват косопад.

Различни съвети (Усмихнете се - особено последния съвет!!!).

Пациентът ще има неблагоприятен ход на заболяването, ако се разболее по време на пролетното или есенното равноденствие, както и по време на лятното или зимното слънцестоене, тоест 22 юни или 22 декември.

Най-благоприятното време за хирургични операции е през новия месец.

Неблагоприятно време за хирургични интервенции е пълнолунието, като особено неблагоприятна е първата четвърт след пълнолуние.

За да определите дали имате протеин в урината, трябва да уринирате в емайлирана чаша, да я поставите на слаб огън и да заври. Отстранете от огъня и вижте дали в урината ви се появят бели люспи, това означава, че бъбреците ви са болни (протеинът се коагулира при нагряване).

За да определят наличието на захар в урината, нашите предци са направили следното. Уринирахме близо до мравуняк. Ако имаше захар в урината, тогава мравки пълзяха към нея.

Ето някои други признаци на специфични заболявания:

1. Признаци на захарен диабет:
- кафява или черна пигментация в подмишниците или задната част на врата е сигнал, че имате доста висок риск от развитие на диабет;

Малки червени точки на подбедрицата са признак на диабет;

Тъмните или синкави петна по пръстите на краката са признак на напреднал диабет.

Захарният диабет възниква в резултат на липса на хормона инсулин, което води до повишаване на нивата на глюкозата в кръвта. Захарният диабет може да доведе до загуба на зрението, инфаркт на миокарда, инсулт, бъбречна недостатъчност и дори ампутация на крайник. По правило диабетът се среща при хора с наднормено тегло, така че се опитайте да се отървете от тези излишни килограми.

2. Дисфункция на щитовидната жлеза.
Ако имате много суха, лющеща се кожа, напукани пети и активна загуба на коса, това може да са признаци на ниска функция на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът води до хормонален дисбаланс. Кръвен тест за тиреоидни хормони ще помогне да се изясни ситуацията.

Понякога признаците на заболяване на щитовидната жлеза изобщо не изглеждат като симптоми на опасно заболяване, а напротив, като признаци на здрав човек. Говорим за странното поведение и външен вид на болен човек: той става активен, по-весел, очите му блестят, лицето му се изчервява, освен това губи тегло и изглежда по-слаб.

При по-внимателно наблюдение на такъв човек се забелязва, че блясъкът на очите му в никакъв случай не е здравословен и загубата на тегло настъпва бързо и неконтролируемо. Това се случва в резултат на повишена функция на щитовидната жлеза. Поради дисбаланс на хормоните, секретирани от щитовидната жлеза, се развиват заболявания на щитовидната жлеза.

Честите признаци на заболяване на щитовидната жлеза могат да включват следното:

При повишени нива на хормоните: рязка и внезапна загуба на тегло, учестен пулс (причина за тахикардия), сълзливост, треперене на ръцете, повишено изпотяване, раздразнителност.

При понижаване на хормоналните нива: обща слабост, умора, ниско кръвно налягане, косопад, забавен сърдечен ритъм, подуване и наддаване на тегло, суха кожа.

Нормалното функциониране на щитовидната жлеза влияе върху метаболизма на организма. Когато функцията на щитовидната жлеза се промени, метаболизмът се увеличава или забавя. Заболяването на щитовидната жлеза е често срещано явление. В много случаи протича незабелязано от пациента.

Признак за заболяване на щитовидната жлеза може да бъде пълна промяна в характера и поведението на човека. По неизвестни за него причини той става неспокоен, конфликтен и агресивен. Човек лесно се обижда, става хленчещ и непримирим. Човек със заболяване на щитовидната жлеза става капризен, трудно му е да седи на едно място и непрекъснато се тревожи за нещо.

Апетитът му не се променя, понякога, напротив, дори се увеличава. В същото време телесното му тегло става обратно пропорционално на апетита - той яде достатъчно, но теглото му бързо намалява. Човек трудно може да обясни своята прекомерна емоционалност. Не може да се справи с разсеяността и загубата на концентрация.

В разговорите той често се губи в мислите си и постоянно променя темата на разговора. Човек със заболяване на щитовидната жлеза често страда от световъртеж, често му се струва, че няма достатъчно въздух, той е в състояние на предприпадък. Много характерен признак на заболяване на щитовидната жлеза е подуване на долната част на шията и появата на неестествен блясък в очите.

Ако самата жлеза започне да се увеличава по размер, тогава това явление не може да остане незабелязано от човек. В този случай се появяват характерни признаци на заболяване на щитовидната жлеза: опасваща болка във врата, задух, затруднено преглъщане, гласът става дрезгав. Опасен признак е развитието на цервикален лимфаденит, който може да причини злокачествено заболяване в тялото на щитовидната жлеза. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с ендокринолог.

3. Цьолиакия.
Пустулозните обриви по седалището и флексорните повърхности много често са признак на целиакия. Цьолиакия е непоносимост към глутен. Глутенът е протеин, съдържащ се във всички зърнени храни, с изключение на елда, ориз, царевица и просо. При целиакия могат да бъдат засегнати почти всички вътрешни органи. Кръвен тест за определени антитела може да потвърди или отхвърли диагнозата.

4. Заболяване на кръвоносната система.
Ако имате синини по тялото си, които не са свързани с нараняване, това може да е признак на заболяване на кръвоносната система. Диагнозата се потвърждава и чрез кръвен тест.

Но не забравяйте, че точна диагноза и особено лечение може да постави само опитен лекар!!!

Процесите, протичащи в човешкото тяло, се отразяват във външни качества. Като правило, ако човек е добре, тогава здравето му е отлично и обратното. За да разберете дали човек е здрав, достатъчно е да обърнете внимание на някои признаци.

Кожа

Признак за добро здраве е гладката, равномерно оцветена, еластична кожа. Здравата кожа показва, че човек се храни правилно, приема достатъчно витамини и минерали и не страда от дехидратация.
Прекомерната бледност на кожата, зачервяване, акне, лющене могат да бъдат следствие от нарушения във функционирането на тялото.

коса

Косата на здравия човек трябва да е гъста, лъскава, без цъфтящи краища и пърхот. Ако къдриците нямат тези качества, най-вероятно на тялото му липсват хранителни вещества.

очи

Здравият човек има ясна визия. Докато погледът на болен човек често изглежда мътен. Гъсти мигли и вежди, контрастиращи бели, чисти ириси: основните признаци на здрави очи. Промени в цвета на бялото, помътняване на ириса, торбички и синини под очите показват някакво заболяване.

Ноктите

Състоянието на ноктите ви също може да определи нивото на вашето здраве. Гладки, розови, твърди нокти показват, че човек е здрав. Ако се появят петна, бразди или промени в цвета на ноктите, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Тип тяло

Можете да разберете как изглежда здравият човек, като погледнете гръцките статуи. Тези изображения се характеризират с развита мускулатура, правилна стойка и липса на излишни мастни натрупвания. Гърците са знаели много за физическата красота. За тях не е тайна, че физическата активност и правилното хранене са основата, върху която се гради човешкото здраве.

Психическо и емоционално състояние

„Като цяло 9/10 от нашето щастие се основава на здравето. С него всичко се превръща в източник на удоволствие.” - това е казал известният немски философ А. Шопенхауер още през деветнадесети век. Психическото и физическото здраве са тясно свързани. Това се обяснява с факта, че химическите процеси, протичащи в тялото, пряко влияят върху състоянието на човешката психика. Обратно, силните емоционални преживявания могат да променят функционирането на вътрешните органи.

Заключение

Здравият човек е щастлив човек. Високият дух, увереността, спокойствието са признаци на добро здраве. Приятният външен вид е следствие от здравето на човешкото тяло. Стройно тяло, чиста кожа, хубава коса, чисти очи и искрена усмивка - така изглежда здравият човек.

Признаци на здравето:

1) устойчивост на увреждащи фактори;

2) показатели за растеж и развитие в рамките на средностатистическата норма;

3) наличието на резервни възможности на тялото;

4) липса на заболявания или дефекти в развитието;

5) високо ниво на морално-волеви и ценностно-мотивационни нагласи.

1) Синдром на адаптация - способността на човек да мобилизира всичките си сили, за да издържи на фактор на стрес.

2) Норма, стандартен показател за здраве, е средната статистическа стойност на тези параметри за определяне на възрастта и пола.

3) Наличие на резервни възможности - стойността на показателите е над нормата.

Нормалното се определя като диапазон на оптимално функциониране на тялото. Норма е средностатистическата стойност на показателя за дадена възраст и пол. Между здравето и болестта има голямо значение на междинните състояния на здравето. Всички междинни състояния между здравето и болестта учените наричат ​​ТРЕТО състояние на здравето. Третото състояние е здравословно състояние, когато човек не е болен, но не е и здрав. Академик И.П. Петленко нарича състояние 3 предболест. При третото здравословно състояние човек има само част от дадените му от природата психофизиологични възможности. И можете да живеете целия си живот в третото състояние на здравето. Така че никога не съм се реализирал в този свят. Предвиждането, разпознаването и премахването на третото състояние на здравето и човешкото тяло е най-важната задача на всеки индивид. За това всеки човек трябва да е валеолог и да знае за здравословното си състояние. Класификация на 4 групи увреждащи здравето фактори:

1) Рисковите фактори са навици, свързани с начина на живот на човека, които увеличават риска от заболяване. Това е много широка и практически единствена група увреждащи здравето фактори, които изцяло зависят от човека. Алкохол, токсични и наркотични вещества, СПИН, променено телесно тегло. Намалена двигателна активност.

2) Наследствени, вродени и придобити фактори.

3) Нарушаване на защитните и адаптивни функции на човешкото тяло.

4) Болести на века - разстройства, свързани с негативната екологична ситуация и ритъма на живот на съвременния човек: коронарна болест на сърцето,

Основното условие за коригиране, поддържане и увеличаване на здравето трябва да бъде Високо човешката дейност по отношение на тяхното здраве.

За да направите това ви трябва:

1) Формирайте в съзнанието си висока потребност от здраве като водещ мотив за поведение.

2) Необходимо е да си поставите цели и да определите начини и методи за решаване на здравословните си проблеми.

3) Необходимо е постоянно да се стремите към самоусъвършенстване и постоянно да поддържате здравословен начин на живот.

Природата е оборудвала човешкото тяло от раждането със способността да се саморегулира и поддържа живота с голяма граница на безопасност. И от него зависи как ще използва този дар, т.е. от начина му на живот. Ако условно приемем нивото на здраве като 100%, тогава приблизително 10% зависят от медицината, 20% зависят от условията на околната среда, 20% зависят от наследствеността, а останалите 50% зависят от начина на живот на човека. Начинът на живот е система от взаимоотношения между човек и самия него и с факторите на околната среда. Под връзка разбираме сложен набор от човешки действия и преживявания. Здравословният начин на живот е качеството и стилът на живот, който отразява жизнената активност на човека във връзка с укрепването на неговото здраве. Включва труд. Социално-културни, психологически и други човешки дейности. Освен това се отличава психическата стабилност на тялото. Интелектуално и творческо развитие, широк кръг от приятели и познати, приятелско семейство и др. Никакви заповеди или насърчения няма да го принудят да формира собствен здравословен начин на живот, докато самият човек не го пожелае. Мотиви за здравословен начин на живот:

1) Самосъхранение

2) Подчинение на правилата на културата и живота

3) Получаване на удовлетворение от самоусъвършенстването

4) Възможност за самоусъвършенстване

Понякога женското тяло, в буквалния смисъл на думата, крещи, че има малки затруднения, но ние не обръщаме внимание на това, докато не стане твърде късно. За да предотвратите това, трябва да наблюдавате здравето си. Така че нека започнем да разглеждаме женското здраве от пулса.

Нормален пулс

Пулсът се определя от различни обстоятелства (например възраст, пол, самовъзприятие и др.). Индикаторите за естествен пулс са 60-80 удара в минута, а сутрин бие по-рядко. Когато забележите, че пулсът се е отклонил от нормата, не се страхувайте, показателите на жените понякога са малко по-високи (65-90 удара). Въпреки това не пречи да се консултирате със специалист.

Норми за кръвно налягане

Според СЗО нормалното кръвно налягане при възрастен е 120/80 mm. Ако кръвното ви налягане е 130/80, това също е нормално. Но ако вашите показания са по-високи от 140/90, най-вероятно страдате от хипертония (т.е. високо кръвно налягане).

Освен това с възрастта нормалното кръвно налягане при всеки човек може да се промени. В тази връзка СЗО е установила някои стандарти за промени в кръвното налягане с възрастта:

• 20-30 години – 116/72 mmHg.
• 30-40 години – 120/75 mmHg.
• 40-50 години – 127/80 mmHg.
• 50-60 години – 137/84mmHg.
• 60-70 години – 144/85mmHg.
• Над 70 години – 159/85 mmHg.

Нормални хормонални нива

След 35 години жените трябва да се подлагат на тестове веднъж годишно, за да наблюдават хормоналните нива. Това ще помогне да се определи навременно намаляването на естрогена, произвеждан от яйчниците. В края на краищата понякога жените достигат менопауза дори на 35 години. В този случай лекарят предписва хормонозаместителна терапия - лекарства, които попълват запасите от хормони в женското тяло.

Навременна менопауза

Предвестник на настъпването на менопаузата са горещите вълни, а именно появата на изпотяване, сърцебиене, нарушение на съня и други неприятни симптоми. Тези симптоми се появяват за първи път около 5 години преди началото на менопаузата, така че бъдете внимателни!

Медикаментите, които попълват нивата на хормоните в тялото, са отличен начин за предотвратяване на менопаузата. Но си струва да се има предвид, че само хапчетата няма да са достатъчни; трябва също да промените начина си на живот. Вземете за правило да правите малки ежедневни упражнения и, ако е възможно, избягвайте алкохола и пушенето. А също балансирайте диетата си и започнете да приемате витамини.

Оценка на теглото

Околните казват, че изглеждате страхотно, но ви се струва, че сте дебел? Може би не сте с наднормено тегло, но имате ниско самочувствие. Нека се обърнем към СЗО (Световната здравна организация): за оценка на теглото се използва скалата на BMI (индекс на телесна маса), която отчита съответствието на височината и теглото.

Според СЗО имате наднормено тегло, ако ИТМ е повече от 25. И под това е нормално. По-малко от 20 – поднормено тегло. Можете да намерите калкулатор от вашия лекар или в интернет, за да изчислите правилно своя ИТМ.

Урогенитално здраве

С възрастта възможността за развитие на заболявания на пикочно-половата система значително се увеличава, а рисковата зона се простира специално за жените, тъй като тяхната уретра е само 3 см и микробите навлизат в тялото по-бързо.

В допълнение, микробите понякога се предават по полов път, някои заболявания, а също и от стомашно-чревния тракт (например стафилококи, ентерококи, ешерихия коли и Pseudomonas aeruginosa).

Също така заболяванията на пикочно-половата система при жените често водят до сухота на влагалището и в резултат на това - дразнене, сърбеж, дискомфорт и нежелание за полов акт. В допълнение, повечето жени изпитват по-малко омазняване с наближаването на менопаузата. За да разрешите този проблем, можете да използвате специализирани смазочни материали.

Систематична менструация

Основният признак за нормално здраве при жената е системната менструация. При нарушен цикъл трябва да се консултирате с лекар, защото понякога това е първият признак за сериозни проблеми. Например, репродуктивната система може да бъде увредена.

Друга причина за нарушаване на цикъла може да бъде хормонален дисбаланс, инфекция в тазовите органи, чести нервни натоварвания и психическа нестабилност, прием на определени лекарства.

Допълнителни косми по тялото

Малко мъх по бузите и над устните е нормално. Лошо е, когато забележите появата на допълнителни косми - това е хипертрихоза. Това заболяване може да означава, че имате хормонален дисбаланс и повишен тестостерон. Може да е следствие и от заболявания като поликистозни яйчници, нарушена функция на надбъбречните жлези, а може и появата на тумор. В тази ситуация депилаторите и восъчните ленти няма да ви помогнат, по-добре е да се консултирате с лекар!

Чисто лице

Акнето по лицето е естествено състояние за юношеството. Въпреки това, когато се появят при жена над 35 години, това може да е причина да се подложат на изследвания за проверка на функционирането на хормоналната и репродуктивната система. В допълнение, появата на акне в тази възраст може да е доказателство за проблеми в черния дроб и стомашно-чревния тракт.

"портокалова кора"

Наличието на целулит при жена на възраст Балзак и по-възрастна е норма. Когато на тази възраст кожата на бедрата и задните части остава гладка като на 16-годишно момиче, значи има някакви проблеми в тялото (разбира се, това не се отнася за професионалните спортисти). Експертите са убедени, че липсата на малка „портокалова кора“ по тялото може да е причина за хормонален дисбаланс.

Признаците за здраве са:

Устойчивост на увреждащи фактори;

Показатели за растеж и развитие в рамките на средностатистическата норма;

Функционалното състояние на организма е в рамките на средностатистическата норма;

Наличието на резервни възможности на тялото;

Липса на заболяване или дефекти в развитието;

Високо ниво на морално-волеви и ценностно-мотивационни нагласи.

Нормата се определя като диапазон на оптимално функциониране на тялото (V.P. Petlenko, 1998). При оценката на здравословното състояние се използват специфични за възрастта и индивидуални стандарти (телесна височина и тегло, капацитет на белите дробове, пулс, ниво на кръвно налягане, ниво на кръвна захар и др.). Въпреки това, хората, включени в една и съща група, се различават значително един от друг, което се определя от много фактори: пол, професия, местоживеене, начин на живот и др. В тази връзка понятието нормално здраве е строго индивидуално. Здравето трябва да се разглежда в динамиката на промените във външната среда, в процеса на индивидуално развитие на тялото през целия живот.

И. И. Брехман посочи, че между здравето и болестта има междинно „трето състояние“, когато човек все още не е болен, но вече не е здрав. Академик В.П.Петленко нарича това състояние предболест или предпатология. Предпатологията е състояние на изключително напрежение в нормалното функциониране на тялото, това е крайна норма (V.P. Petlenko, 1998). Повече от половината от всички хора, живеещи на Земята, са в това състояние. Към „третото състояние” спадат хора, които се излагат на вредни химикали (смог, химикали в селскостопанските продукти, химически добавки в храните, синтетични лекарства), които се хранят неправилно (с наднормено тегло или затлъстяване, със зъбен кариес), редовно пият алкохол; пушачи; работа нощни смени; подложени на трансмеридиални движения. Според I.I. Брехман, в „третото състояние“ човек има само половината от психофизическите възможности, присъщи му по природа. Третото състояние съдържа произхода на всички болести. Предвиждането, разпознаването, предотвратяването и елиминирането на „третото състояние“ на човешкото тяло са най-важните задачи на валеологията.

Рискови фактори за здравето

Важно условие за решаване на проблемите на валеологията е идентифицирането на рисковите фактори за здравето. Те включват факторите, които допринасят за развитието на заболявания като затлъстяване, атеросклероза, хипертония, диабет, имуносупресия и рак.

Основните рискови фактори за човешкото здраве са наднорменото телесно тегло, липсата на физическа активност, неправилното хранене, психическият стрес, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето.

Следователно човешкото здраве е неговата способност да поддържа умствена и физиологична стабилност, съответстваща на възрастта и пола, при постоянно променящи се условия на околната среда.

Природата е предоставила на човешкото тяло от раждането си способността да се саморегулира и поддържа живота с голяма граница на безопасност; бъдещият му живот ще зависи от това как той управлява този природен дар, а именно от неговия начин на живот.

Ако условно приемем нивото на здраве като 100%, то 20% зависят от наследствени фактори, 20% от фактори на околната среда, т.е. от околната среда, 10% от здравеопазването, а 50% от здравето зависи от самия човек, от начина на живот, който води.