Защо не можеш да спиш по залез слънце. Защо не можеш да спиш по залез? Намиране на удобна поза за сън

Много от нас са запознати с предупреждението да не си лягаме след залез слънце. Тези, които не са се подчинили на мъдър съвет, усещат последствията от съня на залез - общо неразположение, летаргия и главоболие. слънце? Защо по това време на деня дрямката преди залез слънце не ни влияе толкова силно, колкото следобедната или нощната дрямка?

митологичен аспект

За да намерите отговора на въпроса защо не можеш да спиш по залез слънце Да започнем със Светото писание. Тук за първи път можете да прочетете забраната за сън преди залез слънце: при залез цветовете на живота избледняват, а сънят го скъсява.

В културата на различни нации можете да намерите техните собствени обяснения, защо не можеш да спиш по залез слънце . Според митологичната версия по време на сън преди залез слънце около спящия се събират демони и зли духове. Спящият човек е уязвим и беззащитен пред тях, така че те могат да се възползват от състоянието му и да навредят на тялото и душата.

Подобна версия присъства и в древната египетска религия, където залезът се свързва с пътуването на бог Ра в Лодката от Изтока, който е началото на живота, към Запада, където се намира Царството на мъртвите. По това време душата и тялото на човек стават най-уязвими за демони.

В митологията на казахите при залез слънце има битка между деня и нощта, светлината и тъмнината, живота и смъртта, която винаги завършва с победата на тъмнината. Ако си легнете по това време, тогава си пожелайте смърт.

Нашите предци, славяните, вярвали, че сън при залез предвещава треска или наближава часа на смъртта.

Мюсюлманите също вярват, следователно, вечерта, докато слънцето не залезе, жителите на изтока дори не отиват да си починат.

Медицински аспект

Съвременните учени, подобно на древните мъдреци, все още не могат да дадат смислен отговор на въпроса, защо не можеш да спиш по залез слънце.

От гледна точка на физиологията, по време на сън, всички вътрешни процеси, протичащи в тялото ни, се инхибират и човек се събужда с тежест в главата и усещане, че през деня е работил като вол. Организмът свиква с едно ежедневие и рязката му смяна – заспиване на светло и събуждане през нощта, се отразява негативно на работата му. Лошото здраве, слабостта и умората през деня също ще бъдат резултат от ранното събуждане, заедно със слънцето и дългия сън преди вечеря. Совите страдат от такива заболявания, поради което лекарите препоръчват на такива хора да променят режима си на сън.

Освен това в медицината има случаи, когато сън при залез слънце завършва със смърт, но тези факти са по-склонни да се отнасят за по-възрастните хора. Ето защо през този период от деня, когато човешкият организъм е по-отслабен, дежурните лекари очакват обостряне на заболяванията.

Китайските мъдреци дават своята версия, защо не можеш да спиш по залез слънце . Според биологичния часовник процесите в бъбреците се активират в предзалезното време. Ако човешкото тяло е отпуснато по това време, повишеният стрес върху бъбреците причинява повишаване на налягането, което води до подуване, загуба на сила и главоболие.

Версии на други учения

Любителите на астрологията сравняват главата и мозъка със слънцето. Те, подобно на Слънцето във Вселената, са център на нашето тяло и негово основно светило и се хранят с неговата енергия. При залез слънце енергията му отслабва, така че небесното тяло се "храни" с енергията на спящите хора.

Индийските ведически писания потвърждават мнението на астролозите. Събуждайки се с първите лъчи на слънцето, човек се зарежда с неговата енергия. Тези, които спят по-дълго, не получават тази сила, а тези, които прекарват много ден насън, получават само негатив от светилото. С други думи, колкото повече спим през деня, толкова повече отрицателна енергия получаваме от Слънцето. Освен това, според законите на Аюрведа, сън при залез слънце обещава бедност.

Струва си да се отбележи, че сънят преди залез слънце не се отразява негативно на всички. Например, тези, които живеят в северните ширини, когато продължителността на деня и нощта варира значително, времето за сън се коригира от местните природни характеристики.

Времето преди залез не свършва деня, а с появата на първата звезда на небето. Тялото ни усеща това и продължава да работи. Ако заспите преди залез слънце, биоритмите ще се провалят в мозъка, което ще доведе до „вътрешни противоречия“. Заспиването при залез слънце не си струва за тези, които са чувствителни към изменението на климата, имат проблеми със заспиването вечер или страдат от безсъние. Останалите може да не обръщат внимание на съветите на близки и да спят по свое удоволствие по всяко време на деня.

Много съвременни хора се отнасят към знаците по съвсем различен начин от техните далечни предци, считайки всички суеверия за глупави предразсъдъци и антинаучна ерес. Този факт обаче не пречи на възрастните хора да плашат младите с "ужасни истории" за черни котки и.

Някои от старите хора си спомнят табелата, която казва, че не можете да спите по залез слънце, без дори да обясняват откъде идва това суеверие.

Смяната на деня и нощта е борба между доброто и злото, светлината и сянката, живота и смъртта.

Защо не можеш да спиш по залез?

Различните народи по света имат свое собствено тълкуване на признаците за забрана на съня при залез слънце, но всички са съгласни: сънят в момента, когато слънцето залязва, е опасен както за душата, така и за тялото.

1. От легендите, оставени от казахите, следва, че смяната на деня и нощта е борба между доброто и злото, светлината и сянката, живота и смъртта. Последният винаги печелеше неравна битка и настъпваше мрак. Да си легнеш в момента, когато слънцето залязваше, означаваше да приближиш смъртта си.
2. В ученията на християни, мюсюлмани и езичници изгревът на слънцето е знак за живот, съответно залезът - за смърт. В този момент, когато слънцето залезе, всички погребални ритуали бяха завършени и душите на мъртвите побързаха да заминат за друг свят, за да не се изгубят по-късно в тъмното. Точно когато слънчевият диск докосне хоризонта, неотминалите души можеха да навредят на спящите.
3. Древните славяни не се различават в заключенията си от другите националности, те вярват, че сънят по залез слънце причинява треска и съкращава живота.
4. Ведите на индийските народи казват нещо подобно: колкото по-рано се събуди човек, толкова повече слънчева енергия получава. Тези, които обичат да подремват дълго, получават по-малко енергия, а тези, които обичат да заспиват през деня или по залез слънце, получават непрекъснат негатив от светилото. В допълнение, законите на Аюрведа предупреждават да спите по залез слънце до бедност.
5. В православието сънят преди залез предвещава ранна смърт или продължителна, трудна за лечение болест.
6. Хората от много националности вярват, че е опасно да спите при залез слънце, защото енергията напуска човешкото тяло твърде бързо и светилото, спускащо се отвъд линията на хоризонта, отнема последната сила от човек.

Спането по залез слънце е опасно, тъй като енергията напуска човешкото тяло твърде бързо.

Обяснение на астролозите

Астролозите имат също толкова интересно обяснение:

• Прорицателите сравняват човешката глава със слънчевия диск и всички живи същества, които съществуват на планетата. Свободната интерпретация е следната: човешкото тяло получава храна и енергия от главата, а всички живи същества се хранят от енергията на слънцето, тоест, ако човек спи, докато светилото е будно, тогава слънцето отнема неговата жизненост .
• Залезът е точно времето, когато мозъкът не дава животворна енергия на тялото, а напротив, изсушава енергийните канали. Жизнената активност на мозъка, както знаете, остава практически непроменена по време на сън, което означава само едно: вместо желаната жизненост след почивка, физическото тяло на човек отслабва още повече.

Залезът е точно времето, когато мозъкът не дава животворна енергия на тялото, а напротив, изсушава енергийните канали

Малко митология

Доста ясно обяснение на знаците може да се намери в митологията. Древните текстове казват: щом слънцето започне да залязва, около човек се събират зли духове - демони, зли духове, немъртви души и други зли духове. Ако човек спи по това време, тогава той е най-уязвим към тяхното негативно влияние.

Демоните и духовете от своя страна просто чакат подходящия момент, за да навредят на човека, на душата и тялото му.

Още древните философи предупреждават, че спането по време на залязващото слънце е опасно както физически, така и духовно. Древните вярвали, че в този час демони и тъмни същества се издигат на Земята от долните светове. Ако човек е в състояние на сън или сънливост, душата му е беззащитна, което означава, че е по-лесно за злите сили да проникнат и да завладеят ума, душата или тялото на спящия човек.

Според митовете на Древен Египет, по времето, когато слънцето заспива, богът на слънцето Ра е на път към страната, където се намира царството на мъртвите, тоест на запад. Египтяните твърдо вярваха, че докато Ра отваря портата, тъмните същества могат да се спуснат на земята, така че не можете да спите в този момент, в противен случай човек няма да може да даде достоен отпор на злите духове и да се защити.

Първото споменаване на факта, че е опасно да се спи по залез слънце, се намира в Светото писание. Буквалното тълкуване на текста гласи, "че при залез не само цветовете на живота могат да избледнеят, но и сънят може да съкрати живота."

Всеки древен народ имаше свои собствени „Веди“ - определен набор от мъдри мисли, забрани и заклинания, които съпътстваха расите през цялото им съществуване. Предшествениците на християни, мюсюлмани или езически политеисти - древните китайци - не знаеха защо Слънцето се ражда от изток и умира на запад, но вече твърдо свързват движението на постоянното светило с цикъла на човешкия живот. Идентификацията е станала не само с нивото на дневния режим, но и с началния етап на самото съществуване - раждането, и крайния етап - умирането.

Интервалът между сутринта и вечерта е разделен на периоди на активност и паузи, по време на които е разрешена почивка. Но най-изненадващото е, че в знанията за изчезнали цивилизации и древни народи, достигнали до нас, времето, което клони към вечерта, се смяташе за най-тревожно, принуждавайки да бъдем нащрек. Защо е невъзможно да се спи по залез слънце въз основа на строгата забрана на исляма, предупрежденията на славянските Веди или намеците на мистериозната египетска Книга на мъртвите?

Нека да го разберем подробно.

Славянски и християнски варианти

Не е ли опасността за спящия човек най-ефективното оправдание за забраната, защо не можете да спите вечер при залез слънце, от нашите предци, славяните? Не намирайки по-достъпно обяснение за доказателствата за лошо здраве на хора, които са заспивали с християни, съставяйки Светото писание, с тези думи те почти извеждат своята формула за здраве.

В езическите учения, предхождащи християнството, Слънцето, събуждайки се всяка сутрин от смъртта, дава живот на всичко, което посреща неговото идване в будност. Но по същия начин, в будност, беше необходимо да се извърши заминаването на светилото, тъй като тъмните демони на нощта, които не презираха човешките души, видяха недоволното блестящо божество отвъд линията на хоризонта.

И ето още един отговор на същия въпрос, защо не по залез слънце: именно с момента, в който небесният диск докосна хоризонта, всички погребални ритуали бяха завършени набързо и душите на мъртвите побързаха да заминат за друг свят, така че за да не се изгубите по-късно в тъмното.

Самата посока на света - запад, мястото на смъртта на Слънцето, предполага пряк път към света на мъртвите. Поради тази причина нито едно жилище в древността не е строено с вход в тази посока, а вътре в къщата ъгълът, сочещ на запад, със сигурност е бил зает от голяма пещ със задължителен атрибут - поставена рогова дръжка.

ислямска версия

Според такъв просветен мюсюлмански учен като имам ал-Газали, човек обикновено не трябва да спи повече от осем часа на ден, включително час и половина след вечеря, което самият пророк Мохамед доброволно използва. Такъв полезен сън имаше свое име - kalyulya. По своята допустимост той се противопоставяше на други изключително нежелателни - гайлюля, тоест сънят, който съпровожда часа на изгрева, и файлуля - предшестващия залез. Отговорът на въпроса защо е невъзможно да се спи по залез слънце според ислямската религия е в основата на научните изследвания от този период.

Последният фактор се смяташе за най-опасен, тъй като мъдреците от онова време направиха недвусмислен паралел между влошаването на мозъчната дейност на човек и склонността му да подремва между следобедната молитва Аср и вечерната молитва Магриб.

Митологични версии

Египетският бог Ра, засенчен от слънчевия диск, управляваше лодката, която се насочваше на запад. Зад него, по следите на слънчевата лодка, се простираха сенките на духовете на смъртта и неспокойните мъртви. Черните демони, пълзящи зад лодката, бързаха да грабнат душите на онези, които бяха „между световете“, тоест в територията на съня. Колкото по-близо до запад се движеше лодката, толкова по-силни и алчни ставаха демоните - какво не е друг отговор на въпроса защо не можете да спите по залез слънце, според древен Египет?

Според друга теория, произхождаща от казахските митове, по време на залез слънце се разиграва грандиозна битка между силите на Светлината и Мрака, чийто резултат е предизвестен - пълната победа на тъмната страна. Очаква се обезщетението на победителите - разбира се, това са души, които небрежно са изгубили пътя си насън по време на битка. Как ви харесва тази опция, за да обясните защо не можете да спите по залез?

Само китайските древни учени се отличиха в представянето на различни фантастични версии. Относно защо не можете да спите по залез слънце, те просто казаха, че биологичният ритъм на тялото е настроен по такъв начин, че вечерните часове човешките бъбреци работят в по-интензивен режим. В същото време общото отпускане на тялото, което придружава съня, ще даде на бъбреците неоправдано натоварване и ще причини подуване, разбира се, с неприятни последици под формата на влошаване на общото състояние.

Според астролозите

Астрологията, като наука, която предпазливо и деликатно се огъва около острите рифове на точните науки, обяснява ситуацията просто: човешкият мозък е като Слънцето в затворена система, която доставя енергия дори в най-отдалечените кътчета на своите владения. Има периоди на активност и рецесия, когато е по-склонен да взема, отколкото да дава.

Времето на залез е точно такъв период, когато мозъкът не изпълва тялото с животворна прана, а напротив, изсушава енергийните канали. Мозъчната активност, както знаете, практически не намалява по време на сън, което означава, че вместо очакваната почивка по време на сън на залез, човешкото физическо тяло отслабва още повече.

От страна на медицината

Мелатонинът е вещество, жизненоважно за нормалното психично здраве на човека. Липсата на този елемент, който се произвежда в тялото само в пълна тъмнина (всяка светлина предотвратява образуването му), води до депресивни състояния, упадък на моралната сила и дори сериозни психични разстройства.

Забелязано е, че хората, които са склонни към стрес, предпочитат нощното време за работа и в същото време заспиват точно в най-неприятния период - късния следобед. По същия принцип нарушенията на съня често се появяват при възрастни хора. За съжаление, това понякога води до смърт на човек, страдащ от нарушения на съня. Поради факта, че тялото не може да се справи с провала на биологичния ритъм поради напреднала възраст, може да възникне и такова опасно нервно заболяване като епилепсия.

Полезността на дневния сън е известна отдавна, но се препоръчва да се отделя време изключително за него в средата на деня. А защо дори децата не трябва да си лягат по залез слънце, никой не обяснява. Максимумът, който може да се постигне, са уверения за лошо здраве при почивка по това време.

Можеш ли да спиш по залез?

Можете да проверите валидността на тази забрана, като заспите по залез слънце. Най-вероятно резултатът ще бъде летаргия и невъзможност да се съсредоточите върху нищо. Но това не чака всички, някой няма да забележи разликата между съня по това време и нощната почивка. Така че възможно ли е да спите при залез слънце, ако след това няма отрицателни последици?

От медицинска гледна точка това е нежелателно, особено за възрастни хора или при наличие на значителни здравословни проблеми. По някаква причина именно през този период човешкото тяло е най-уязвимо. Смята се, че по това време релаксацията води до силно повишаване на налягането, което причинява слабост заедно с главоболие. Това също може да обясни защо децата не трябва да спят по залез слънце. Разбира се, тази забрана е условна, ако подобна ваканция не засяга по никакъв начин вашето благополучие или дори ви дава възможност да се отпуснете по-добре, тогава няма смисъл да се отказвате от нея.

Друго обяснение за липсата на сън при залез е свързано с настройката на човешкото тяло да почива в тъмното и постепенно да се събужда, когато слънцето изгрява. Следователно спането в неподходящо време води до дезориентация и загуба на енергия.

Астролозите и религиозните фигури имат собствено мнение по този въпрос. Първите вярват, че хората получават енергия от слънцето и колкото по-бързо хванете лъчите му, толкова повече веселие получавате. Но при залез слънце нищо не се получава и енергията се изразходва за сън, в резултат на което човек се събужда изтощен.

Що се отнася до религиите, много от тях вярват, че тъмнината и светлината побеждават всеки ден. И ако се събудите със светлина, тогава силата очаква човек и ако отворите очи след залез слънце, тогава това ще се счита за желание да отидете в тъмнината, тоест да умрете. И разбира се, не може без зли духове, които са активни не през нощта, а точно в момента, в който дневната светлина напуска небето. Ако човек се отпусне в този момент, той веднага ще си набави демон, може би повече от един.

Оказва се, че само несуеверните и здрави хора могат да се отпуснат по залез слънце, докато останалите е по-добре да се въздържат. Също така си струва да пренасрочите съня за друго време с метеорологична чувствителност.

20 мъдри аюрведични съвета за здрав сън
1. Преди лягане измийте краката си с хладка вода и след това ги разтрийте с масло - това е естествено успокояващо средство. Ако човек всеки ден масажира краката си със сусамово масло, никога няма да се разболее, тъй като възстановява имунната си система.

2. Прекарайте няколко минути в дихателни упражнения или медитация преди лягане.

3. По време на сън трябва да носите възможно най-малко дрехи, особено вредно е да спиш в чорапи.

5. Никога не спете в кухнята и не съхранявайте храна в спалнята.

6. Не покривайте лицето си с одеяло, докато спите. Навикът да се покрива лицето е много вреден, защото принуждава човек да вдишва вече изтощен въздух.

7. Спането на открито през лятото е много полезно, но ако е мъгливо, вали или е много влажно, най-добре е да спите на закрито.

8. Спането на влажно или мокро легло е много вредно, леглото трябва да е удобно.

9. Аюрведа препоръчва да спите настрани. Спането на лявата страна улеснява храносмилането и дава на човек енергия, а спането на дясната страна ви позволява да си починете правилно. Това се дължи на факта, че когато човек спи на лявата страна, работи предимно дясната ноздра, което дава на тялото положителна енергия и подпомага храносмилането, както и затоплянето. Ако стаята е студена, тогава трябва да лежите на лявата си страна и тогава естествената топлина ще се поддържа в тялото.

11. По-лошо е да спите по коремзащото напълно пречи на дишането. Сънят под открито слънце е много вреден, а под открита луна е полезен.

12. Липсата на сън или изобщо не си лягате, вие сте много вредни за вашето здраве. Това изсушава тялото и отслабва огъня на храносмилането.

13. Опитайте се да ставате рано и да си лягате рано. С правилния режим на сън здравето се подобрява, жизнеността се повишава.

14. Особено вредно е за организма да спи по залез слънце.. Храненето по това време на деня също нарушава храносмилането и затова е крайно нежелателно.

Ведическите писания казват, че събуждайки се с първите лъчи на слънцето, човек се зарежда с енергията си. Тези, които спят дълго време, не получават тази сила или изобщо получават само негатив. Освен това, според законите на Аюрведа, сън при залез слънце обещава бедност..

15. Дневният сън води до заболявания на дихателната система, до тежест в главата.и редица други нарушения. Дневният сън е разрешен за здрави хора, уморени от тежък физически труд, както и за пациенти със силни болки или респираторни заболявания и гадене. Краткотраен дневен сън е разрешен и за пациенти със стомашни разстройства, както и за тези, които гладуват и им се доспива. За хората, живеещи в много топъл климат, е полезно да спят малко през деня в часовете на най-непоносимата жега, докато почивката трябва да бъде само на сенчесто, хладно място. Въпреки тези препоръки древните текстове за йога като цяло забраняват спането през деня, освен в случаи на заболяване.

16. Тези, които си лягат с пълен стомах, няма да получат достатъчно почивка в съня си и няма да могат да усвоят напълно храната, като в този случай количеството на токсините в тялото се увеличава.

17. Въздухът в стаята, в която спите, трябва да е свеж. Спането в задушно, лошо проветрено помещение е много вредно.