Добави към любими

Анатомо-физиологични основи на психичната дейност и поведение. Физиологични основи на човешката психика и здраве

Въведение………………………………………………………………………………………..…...... 3

1. Структура на човешката психика………………………………………….…...... 5

2. Основен умствени процесилице……………………………………………………………….

3. Психични състояния. Тяхното въздействие върху дейността на хората ........... 14

4. Психични свойства на човек……………………………………………………………….. 19

Заключение…………………………………………………………………………………... 24

Списък с литература…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ВЪВЕДЕНИЕ

Темата на тази тестова работа „Основните форми на проявление на човешката психика“ заема важно място в изучаването на психологията на личността в рамките на дисциплината „Психология и педагогика“.

Актуалността на темата се определя от необходимостта от модерен човекимат научно познаниеза човешката психика. Такива знания помагат при решаването на проблеми както в ежедневието, така и в професионалните дейности. В по-широк смисъл такива знания се използват активно от специалисти в различни индустрии за решаване например на проблеми с рационалното разпределение на функциите между човек и компютър, проблеми с проектирането на автоматизирани работни станции за специалисти в различни области, проблеми с развитието на изкуствения интелект системи, роботика и др.

Проблемното представяне на темата се дължи на факта, че проявите на човешката психика не могат да се разглеждат само чрез изследване на мозъчната дейност. Разбира се, „тясната връзка между психиката и дейността на мозъка е извън съмнение; увреждането или физиологичната непълноценност на мозъка води до непълноценност на психиката. Въпреки че мозъкът е орган, чиято дейност определя психиката, съдържанието на тази психика не се произвежда от самия мозък, негов източник е външният свят. Тоест чрез взаимодействието на човек с околната материална и духовна среда се случва развитието, формирането, функционирането и проявлението на психиката. Ето защо в нашата работа е необходимо да разгледаме основните форми на проявление на човешката психика не само като резултат от работата на нашата нервна система, но преди всичко в резултат на социалната и трудова дейност на човека, неговото общуване с други хора.

Човекът не просто прониква в света чрез своите когнитивни процеси. Той живее и действа в този свят, като го създава за себе си, за да задоволи нуждите си и извършва определени действия. Психичните процеси, състояния и свойства трудно могат да бъдат напълно разбрани, ако не се разглеждат в зависимост от условията на живот на човек, от това как е организирано неговото взаимодействие с природата и обществото. Въпреки че всички форми на проявление на психиката се изучават отделно, в действителност те са свързани помежду си и образуват едно цяло.

1. Структура на човешката психика

Човешката психика е качествено по-високо ниво от психиката на животните (хомо сапиенс – разумен човек). Човешкото съзнание и разум се развиват в процеса на трудова дейност, която възниква поради необходимостта от извършване на съвместни действия за получаване на храна по време на рязка промяна в условията на живот примитивен човек. И въпреки че специфичните биологични и морфологични характеристики на хората са стабилни в продължение на хиляди години, развитието на човешката психика е настъпило в процеса на трудова дейност. Трудовата дейност е продуктивна; трудът, осъществяващ производствения процес, е отпечатан в неговия продукт, т.е. има процес на въплъщение, обективиране на техните духовни сили и способности в продуктите на дейността на хората. По този начин материалната, духовната култура на човечеството е обективна форма на въплъщение на постиженията умствено развитиечовечеството.

Човешката психика е сложна и разнообразна в своите прояви. Има три големи групи психични явления(виж таблица 1).

Таблица 1. Структура на човешката психика.

Психичните процеси са динамично отражение на действителността в различни форми на психични явления. Психическият процес е протичането на психическо явление, което има начало, развитие и край, проявяващо се под формата на реакция. Трябва да се има предвид, че краят на психичния процес е тясно свързан с началото на нов процес. Оттук и непрекъснатостта на умствената дейност в будно състояние на човека. Психичните процеси се предизвикват от външни влияния, и дразнения на нервната система, идващи от вътрешна средатяло. Психичните процеси осигуряват формирането на знания и първичната регулация на човешкото поведение и дейност.

Психическото състояние трябва да се разбира като относително стабилно ниво на умствена дейност, определено в даден момент, което се проявява в повишена или намалена активностличност. Всеки човек изпитва различни психични състояния всеки ден. При едно психическо състояние умствената или физическа работа е лесна и продуктивна, при друго е трудна и неефективна. Психичните състояния са от рефлекторен характер: възникват под влияние на ситуацията, физиологичните фактори, хода на работата, времето и словесните въздействия.

Психичните свойства на човека са най-висшите и стабилни регулатори на умствената дейност. Психичните свойства на човек трябва да се разбират като стабилни образувания, които осигуряват определено качествено и количествено ниво на активност и поведение, характерни за даден човек.

Всяко умствено свойство се формира постепенно и е резултат от рефлексивна и практическа дейност.

2. Основни психични процеси на човека

Усещанията са отражение на индивидуалните свойства на обектите, които въздействат на сетивата. Чувствата са обективни, тъй като винаги отразяват външен стимул, а от друга страна, са субективни, тъй като зависят от състоянието на нервната система и индивидуалните характеристики. Как се чувстваме? За да осъзнаем всеки фактор или елемент от реалността, е необходимо енергията, излъчвана от него (топлинна, химическа, механична, електрическа или електромагнитна), преди всичко да е достатъчна, за да се превърне в стимул, тоест да възбуди някой от нашите рецептори. Само когато се появят електрически импулси в нервните окончания на един от нашите сетивни органи, може да започне процесът на усещане. Най-разпространената класификация на усещанията е на И. Шерингтън:

1) екстероцептивни - възникват, когато външни стимули действат върху рецептори, разположени на повърхността на тялото;

2) интероцептивни – сигнализират какво се случва в тялото (глад, жажда, болка);

3) проприоцептивни - разположени в мускулите и сухожилията.

Схемата на I. Sherrington ни позволява да разделим общата маса на екстероцептивните усещания на далечни (визуални, слухови) и контактни (тактилни, вкусови). Обонятелните усещания заемат в този случай междинно положение. Най-древната е органичната чувствителност (чувство на глад, жажда, ситост, както и комплекси от болка и сексуални усещания), след това се появяват контактни, предимно тактилни (усещания за натиск, допир) форми. А слуховите и особено зрителните рецепторни системи трябва да се считат за най-младите в еволюцията.

Приемането и обработката от човек на информация, получена чрез сетивата, завършва с появата на изображения на предмети или явления. Процесът на формиране на тези образи се нарича възприятие („възприятие“). Основните качества на възприятието включват следното:

1) Възприятието зависи от миналия опит, от съдържанието на умствената дейност на човека. Тази функция се нарича аперцепция. Когато мозъкът получава непълни, двусмислени или противоречиви данни, той обикновено ги интерпретира в съответствие с вече изградена система от образи, знания и индивидуални психологически различия (по отношение на потребности, наклонности, мотиви, емоционални състояния). Хората, които живеят в кръгли жилища (алеути), трудно се ориентират в нашите къщи с изобилие от вертикални и хоризонтални прави линии. Фактор аперцепцияобяснява съществените разлики във възприемането на едни и същи явления от различни хора или от едно и също лице в различни условияи по различно време.

2) Зад установените образи на предметите, възприятието запазва техния размер и цвят, независимо от разстоянието, от което ги гледаме и под какъв ъгъл ги виждаме. ( Бяла ризаостава бял за нас както на ярка светлина, така и на сянка. Но ако видим само малко парче от него през дупката, то ще ни изглежда доста сиво в сянката). Тази особеност на възприятието се нарича постоянство.

3) Човек възприема света под формата на отделни обекти, които съществуват независимо от него и му се противопоставят, т.е. възприятието е предметна природа.

4) Възприятието, така да се каже, „завършва“ образите на обектите, които възприема, допълвайки данните от усещанията с необходимите елементи. Това е интегритетвъзприятие.

5) Възприятието не се ограничава до формирането на нови образи; човек е в състояние да осъзнае процесите на „своето“ възприятие, което ни позволява да говорим за смислен и обобщен характервъзприятие.

За да възприемем всяко явление, е необходимо то да може да предизвика реакция, която да ни позволи да „настроим” сетивата си към него. Такова доброволно или неволно насочване и съсредоточаване на умствената дейност върху всеки обект на възприятие се нарича внимание. Без него възприятието е невъзможно.

Вниманието има определени параметри и характеристики, които в много отношения са характеристика на човешките способности и възможности. Основните свойства на вниманието обикновено включват следното:

1. Концентрация. Това е показател за степента на концентрация на съзнанието върху определен обект, интензивността на връзката с него. Концентрацията на вниманието означава, че се формира временен център (фокус) на цялата психическа дейност на човека.

2. Интензивност. Характеризира ефективността на възприятието, мисленето и паметта като цяло.

3. Устойчивост. Способност дълго времеподдържат високи нива на концентрация и интензивност на вниманието. Определя се от вида на нервната система, темперамента, мотивацията (новост, значимост на нуждите, личните интереси), както и външните условия на човешката дейност.

4. Обем - броят на хомогенните стимули, които са във фокуса на вниманието на възрастен - от 4 до 6 обекта, за дете - не повече от 2-3. Размерът на вниманието зависи не само от генетични фактори, но и от възможностите на краткосрочната памет на индивида. Характеристиките на възприеманите обекти и професионалните умения на субекта също имат значение.

5. Разпределение, тоест способността да се фокусира вниманието върху няколко обекта едновременно. В този случай се формират няколко фокуса, центрове на внимание, което дава възможност да се извършват няколко действия или да се наблюдават няколко процеса едновременно, без да се губи нито едно от полетата на внимание. Наполеон може, според някои доказателства, да продиктува седем важни дипломатически документа на своите секретари едновременно.

6. Превключването на вниманието се разбира като възможност за повече или по-малко лесен и сравнително бърз преход от един вид дейност към друг. Два многопосочни процеса също са функционално свързани с превключването: включване и изключване на вниманието. Превключването може да бъде произволно, тогава скоростта му е показател за степента на волеви контрол на субекта върху неговото възприятие и неволно, свързано с разсейване, което е показател или за степента на психическа нестабилност, или показва появата на силни неочаквани стимули.

Паметта е когнитивно качество, механизми и процеси, които гарантират, че човек помни, запазва и възпроизвежда опит и значима информация. Запомнянето, съхраняването, разпознаването, припомнянето и възпроизвеждането са основните процеси на паметта./3,стр.94/

Прието е да се прави разлика между механично и семантично запаметяване. Процесът на запомняне наизуст е скучен. Вътрешните същностни връзки между явленията и събитията не се разкриват, те са необходими многократни повторения. Семантичното или логическото запаметяване се основава на дълбоко проникване в смисъла на явления или обекти. Запазването е непасивен процес на задържане на информация. Психологията разкрива зависимостта на запазването от нагласите на личността (професионална ориентация на паметта, отмъстителност на емоционалната памет), условията и организацията на запаметяването. Специална роля в запазването на информацията и алгоритмите за действие играе тяхното практическо приложение и практика. Възпроизвеждането е процес на извличане на съхранен материал от паметта. Възпроизвеждането е неволно, когато мисъл възниква в паметта без намерението на индивида, и доброволно, когато се установява идентичността на това, което се възприема и съхранява в паметта. Най-добрата помощ за припомняне е да разчитате на разпознаването. Сравнявайки няколко сходни идеи или изображения, човек може по-лесно да запомни, а понякога и просто да разпознае тези, от които се нуждае.

Паметта се развива в борбата срещу забравянето. Забравянето е обратният процес на запаметяването. Забравянето се оказва толкова по-дълбоко, колкото по-рядко определен материал се включва в дейността, толкова по-малко значим става той за постигане на настоящите житейски цели.

Разграничават се следните видове памет: словесно-логическа и образна. Фигуративната памет се разделя на зрителна, слухова и двигателна. В зависимост от настройката за продължителността на съхранение (запомняне за няколко минути или задържане в съзнание за дълго време) се разграничават краткосрочна и дългосрочна памет.

Мислене - умствено когнитивен процес, състоящ се в косвено и обобщено отражение от човек на реалността в нейните съществени и сложни връзки и отношения. Мисленето е невъзможно без език. Благодарение на мисленето човек научава не само това, което може да бъде непосредствено възприето с помощта на нашите сетива, но и това, което е скрито от прякото възприятие и може да бъде познато само в резултат на анализ, сравнение и обобщение.

Основните форми на мисленето са: понятия, съждения и умозаключения. Концепцията е мисъл, която отразява общите, съществени и отличителни (специфични) характеристики на обекти и явления от реалността. Съдържанието на понятията се разкрива в съждения, които винаги се изразяват в устна форма - устна или писмена, на глас или мълчаливо. Съждението е отражение на връзките между обекти и явления от действителността или между техните свойства и характеристики. Съжденията могат да бъдат верни или неверни. Изводът е заключение за определени обекти, явления, процеси. Има два основни вида изводи:

1) индуктивни (индукционни) заключения от частни случаи към общата позиция

2) дедуктивна (дедукция) - от обща позиция (съждение) към конкретен случай.

Синтезът е възстановяване на разчлененото в едно цяло въз основа на съществени връзки, разкрити чрез анализа. Операцията за сравнение се състои в сравняване на неща, явления, техните свойства и идентифициране на общи черти или разлики между тях. Операцията на абстракция се състои в това, че човек психически се абстрахира от маловажните характеристики на изучавания предмет, подчертавайки основното, основното в него. Обобщението се свежда до обединяване на много обекти от явления според някаква обща характеристика. Конкретизацията е движението на мисълта от общото към частното; често това е подчертаване на определени аспекти на обект или явление. Класификацията включва присвояване отделен предмет, явления към група обекти или явления. Това е подвеждането на частното под общото, обикновено извършвано според най-съществените признаци. Систематизацията е мисленото подреждане на много обекти в определен ред. В зависимост от характера познавателна дейностВ психологията човек се разграничава между визуално-ефективно, образно и абстрактно мислене.

Нагледно ефективното мислене се проявява непосредствено в процеса на човешката дейност. Въображаемото мислене се основава на образи и идеи, които човек е възприел и научил преди това. Абстрактното, абстрактното мислене се осъществява въз основа на понятия и категории, които имат словесен дизайн и не са представени образно.

Мисленето на всеки човек се характеризира с определени качества: дълбочина, гъвкавост, широта, бързина, решителност, независимост и някои други.

Речта е умственият процес на използване на езика с цел обмен на информация, общуване и решаване на други проблеми. Човешката реч се развива и проявява в единство с мисленето. Съдържанието и формата на речта на човек зависи от неговата професия, опит, темперамент, характер, способности, интереси, условия и т.н. С помощта на речта хората общуват помежду си, предават знания, влияят един на друг и влияят на себе си. Речта в професионалните дейности е носител на информация и средство за взаимодействие. В речевата дейност на специалист може да се разграничи устна и писмена реч, вътрешна и външна, диалогична и монологична, обикновена и професионална, подготвена и неподготвена.

Въображението е умствен процес на създаване на нови образи, идеи и мисли въз основа на съществуващ опит, чрез преструктуриране на идеите на човек. Въображението е тясно свързано с всички останали познавателни процеси и заема особено място в познавателната дейност на човека. Благодарение на този процес човек може да предвиди хода на събитията, да предвиди резултатите и последствията от своите действия и действия. Тя ви позволява да създавате програми за поведение в ситуации, характеризиращи се с несигурност.

Въображението може да бъде активно и пасивно. В психологията има два вида активно въображение: реконструктивно и творческо. Например, един опитен адвокат, въз основа на отделни факти и следи от инцидент, сякаш пресъздава доста пълна картина на ситуацията. Творческото въображение е процес на създаване на нови образи, т.е. изображения на обекти, които изобщо не съществуват в реалността. Изобретението, иновациите и развитието на нови форми на преподаване и образование се основават на творческото въображение. Въображението може да бъде и пасивно, отвеждайки човека далеч от реалността и от решаването на практически проблеми. Човек като че ли отива в свят на фантазия и живее в този свят, без да прави нищо (маниловизъм) и по този начин се отдалечава от Истински живот. Стойността на личността се определя от това какви видове въображение преобладават в нея: колкото по-активно и значимо е, толкова по-зряла е личността.

3. Психични състояния. Тяхното въздействие върху човешката дейност

Психичните състояния на човека се характеризират с цялостност, подвижност и относителна стабилност, връзка с психичните процеси и черти на личността, индивидуална оригиналност и типичност, изключително многообразие, полярност. Те могат да бъдат лични и ситуационни, дълбоки и повърхностни, краткосрочни и дългосрочни, положителни и отрицателни. Но в тях може да преобладава някакъв вид процес, който им придава специален цвят. На тази основа те се делят на емоционални (възбуда, безпокойство, безпокойство и др.), Когнитивни (интерес, внимание) и волеви (хладнокръвие, мобилизация). Действията и действията на човек зависят от неговото психическо състояние.

Нека разгледаме как положителните и отрицателните психични състояния на човек влияят на професионалната дейност.

От голямо значение за ефективността на трудовата дейност е психическо състояниепрофесионален интерес. Специалистът с силен професионален интерес сам търси ситуации, които биха му позволили да преживее състояние на професионален интерес, тоест работи активно, с пълна отдаденост на силите, знанията и способностите си. Състоянието на професионален интерес се характеризира с: осъзнаване на значимостта на професионалната дейност; желанието да научите повече за него и да действате активно в неговата област; концентрация на вниманието върху набор от обекти, свързани с дадена област, като в същото време тези обекти започват да заемат доминираща позиция в съзнанието на специалист. И накрая, състоянието на професионален интерес в по-голямата част от случаите е придружено от приятни емоционални преживявания.

Разнообразието и творческият характер на професионалната дейност позволяват на служителя да развие психични състояния, близки по съдържание и структура до състоянието на творческо вдъхновение, характерно за учени, писатели, художници, актьори и музиканти. Състоянието на творческо вдъхновение е сложен комплекс от интелектуални и емоционални компоненти. Изразява се в творчески ентусиазъм; изостряне на възприятието; увеличаване на въображението; появата на редица комбинации от оригинални впечатления; проява на изобилие от мисли и лекота на намиране на същественото; пълна концентрация и нарастване на физическата енергия, което води до много висока работоспособност, до психическо състояние на радост от творчеството и нечувствителност към умора.. Вдъхновението на професионалиста винаги е единството на неговия талант, знания и усърдна ежедневна работа.

В много професии решителността играе важна роля като психическо състояние на готовност за бързо вземане на решение и неговото изпълнение. Решителността обаче в никакъв случай не е бързане, припряност, необмисленост или прекомерна самоувереност. Необходими условия за решителност са широта на мисленето, проницателност, смелост, богат житейски и професионален опит, знания и системност в работата. Прибързаната „решителност“, както и нерешителността, тоест психическо състояние, характеризиращо се с липса на психологическа готовност за вземане на решение и водещо до неразумно забавяне или неизпълнение на действия, е изпълнено неблагоприятни последиции неведнъж е водил до житейски, включително и професионални грешки.

Наред с положителните състояния, човек може да изпита отрицателни (астенични) психични състояния в хода на живота си. Например, нерешителността като психическо състояние може да възникне не само когато на човек му липсва независимост и самоувереност, но и поради новостта, неяснотата и объркването на определена житейска ситуация в екстремни (екстремни) условия. Такива състояния водят и до състояние на психическо напрежение.

Нека да отбележим състоянието на „бизнес“ напрежение, т.е. напрежение, което възниква в резултат на сложността на извършваната дейност или работа в екстремни условия. Тук емоционалното напрежение е необходимо условие за продуктивност интелектуална дейност, тъй като съзнателната оценка винаги се предхожда от емоционална, която изпълнява функцията на предварителен подбор на хипотези. Противопоставяйки се на погрешни вербални оценки, емоциите могат да изпълняват положителна функция на „коригиране“ на търсещата дейност, което води до обективно правилни резултати.

Тоест, дори отрицателните емоции могат да играят положителна роля поради факта, че има взаимодействие между „интелектуалните“ и „ситуационните“ емоции.

Но въздействието екстремни условиядейност може да доведе до специфично състояние на нервно-психическо напрежение у човека, наречено стрес. Това е емоционален стрес, който в една или друга степен влошава хода на живота, намалява работоспособността на човека и неговата надеждност в работата. Във връзка със стреса човек няма целенасочени и адекватни реакции. Това е основната разлика между стреса и стресиращата и трудна задача, на която (независимо от нейната тежест) изпълняващият я реагира адекватно. В състояние на стрес възникват трудности при изпълнението на функции, свързани с фокусирането на мисленето върху решаването на определени проблеми. Това се дължи на факта, че стресът действа като фактор, който разрушава предварителното „емоционално планиране“ и в крайна сметка цялата схема на предстояща дейност или комуникация. При силен стресвъзниква обща реакция на възбуда и поведението на човека става дезорганизирано и нивото на ефективност рязко спада. Още по-голямото увеличаване на стреса води до общо потискане, пасивност и бездействие. Причината за стреса са емоционално негативни стимули (например неуспехи в дейностите и комуникацията, страх от критика или вземане на отговорно решение, времеви натиск, претоварване с информация и др.).

Състоянието на стрес на човек често може да бъде придружено от такова сложно психическо състояние като „безпокойство“, „безпокойство“, „безпокойство“. Тревожността е психологическо състояние, което се причинява от възможни или вероятни неприятности, изненада, промени в обичайната среда и дейности, забавяне на приятни, желани неща и се изразява в специфични преживявания и реакции. Но състоянието на тревожност не винаги пречи на успешната дейност. Тук всичко зависи, от една страна, от конкретното съдържание, дълбочина и продължителност на състоянието на тревожност, а от друга страна, от адекватността на това състояние на стимулите, които са го предизвикали, от наличието или отсъствието на самочувствие. контрол върху формите на реакция и степента на „вискозитет“ това състояние. По този начин тревожността ще бъде положително психическо състояние, ако е причинена в човек поради факта, че той приема съдбата на други хора и каузата, на която служи присърце. „Леките“ форми на тревожност служат на човек като сигнал за премахване на съществуващите недостатъци в работата, за култивиране на решителност, смелост и увереност в собствена сила. Ако тревожността възниква по незначителни причини, е неадекватна на обектите и ситуацията, които са я причинили, приема форми, показващи загуба на самоконтрол, е продължителна, „лепкава“ и е слабо преодоляна, тогава това състояние, разбира се, е отрицателно влияе върху изпълнението на дейностите и комуникацията.

Трудностите и възможните неуспехи в живота при определени условия могат да доведат до развитие на човек не само в психични състояния на стрес и тревожност, но и в състояние на фрустрация. По отношение на човек фрустрацията в най-обща форма може да се определи като сложно емоционално и мотивационно състояние, изразяващо се в дезорганизация на съзнанието, дейността и комуникацията и произтичащо от продължително блокиране на целенасоченото поведение от обективно непреодолими или субективно възприемани трудности.

Фрустрацията се проявява, когато лично значим мотив остава неудовлетворен или неговото удовлетворение е възпрепятствано и произтичащото от това чувство на неудовлетвореност достига степен на изразяване, която надхвърля „прага на толерантност“ на конкретен човек и има тенденция да се стабилизира. Типичните реакции на влиянието на фрустратори, т.е. ситуации, които предизвикват фрустрация, са агресия, фиксация, отстъпление и заместване, аутизъм, регресия, депресия и др.

Действието на фрустраторите може също да доведе до факта, че човек заменя дейност, която се оказва блокирана, с друга, която е най-достъпна за него или изглежда така. Частичният изход от състояние на неудовлетвореност чрез промяна на дейностите води до загуба на постоянство, трудолюбие, постоянство, организация и фокус.

4. Психични свойства на човекА

Характерът е индивидуална (характерна за даден човек) комбинация от устойчиви психични характеристики, черти, качества, данни. Характерът до голяма степен определя начина, по който човек се държи в различни житейски ситуации и обстоятелства. От дефиницията на характера следва, че всеки човек има някои основни (доминиращи), ясно изразени и други, слабо изразени черти.

Чертите на характера се определят от характеристиките на поведението на човек и на тази основа различни класификации(типология) на героите. Най-очевидната класификация е свързана с разделянето на хората на слаби „безхарактерни“ и решителни или, както се казва, хора „със силен характер“. Човек със силен характер показва постоянство и воля при решаването на проблемите си, той е самодостатъчен, независим и упорит. Нека отбележим, че такъв човек не винаги разбира правилно задачите, които стоят пред него. С други думи, силен характерне е непременно пряко свързано с развитите интелектуални способности, въпреки че допринася за тяхното развитие.

От друга страна, „безхарактерен“ човек може да има творчески и интелектуален талант, но не е в състояние да реализира тези наклонности пред трудностите на реалния живот. Житейското му кредо е „да се пуснеш по течението“; такива хора зависят от обстоятелствата, но не ги създават.

В резултат на това някои хора предпочитат дейности, свързани с постоянно преодоляване на трудности, докато други предпочитат работа в условия, които не изискват постоянно преодоляване на препятствия и решаване на сложни проблеми. Хората с един тип личност са изключително чувствителни към собствени успехии успехите на другите, друг тип характер в по-голяма степен цени спокойствието и липсата на необходимост от вземане на самостоятелни решения. Външно Различни видовехарактерите се проявяват чрез поведение, чрез начини на реагиране на действията на другите хора. По този начин човек може да бъде груб или деликатен, почтителен или безцеремонен, учтив или да не обръща внимание на другите.

Има различни видове класификации на героите. Например, една от най-ранните класификации свързва типа характер с вида на физическото изграждане на човек. В нейната рамка такива типове характер бяха определени като астенични, характерни за слаби, високи хора; пикник, характерен за хората с наднормено тегло и др. По-развитите класификации се основават на оценката на стила на общуване на човек с други хора и отношението на човека към работата. Една от тези класификации, разработена от немския психолог и психиатър Карл Леонхард, включва 12 типа характер.

1. Хипертимен тип. Хората са оптимисти, проактивни, приказливи, енергични, много общителни и често имат „приповдигнато настроение“. Те обаче обичат да „скачат“ от тема на тема, несериозни са, склонни към проектизъм и трудно понасят дисциплина, самота и упорит труд.

2.Демонстративен тип. Характер, който демонстрира лекота на установяване на междуличностни контакти, желание за лидерство, одобрение и похвала. Характеризира се с жажда за власт, самоувереност, често самохвалство и желание не толкова да работи, колкото да ръководи.

3. Екстровертен тип. Хората с такъв характер са общителни, имат много познати и приятели, обичат публичните забавления и всичките им интереси са насочени към външния свят.

4. Дистимичен тип. Такива хора имат нисък контакт с другите, склонни са към песимизъм, домашни хора, уединен начин на живот, отличават се със сериозност, добросъвестност, ценят приятелите си и имат повишено чувство за справедливост.

5. Интровертен тип. Интровертните хора са „погълнати от себе си“, затворени, нямат нужда да общуват, сдържани са и често създават впечатлението, че са „извън контакт с живота“.

6. Циклоиден тип. Отличителна черта са честите промени в настроението и, като следствие, поведението. Тези хора се държат като хипертимици по време на периоди на въодушевление и като дистимици по време на периоди на лошо настроение.

7. Заседнал тип. Отличителна чертае известна скука, „забиване“ в често незначителни области на работа. Такива хора се стремят да постигнат високи резултати, са взискателни към себе си, но им е трудно да извършват динамична работа, която изисква постоянно превключване от един въпрос към друг.

8. Педантичен тип. Хората с такъв характер често се проявяват като бюрократи, те имат прекомерна точност, желание за абсолютен ред, но също така са съвестни, внимателни работници, сериозни и надеждни изпълнители.

9. Тревожен тип. Хората с този характер се характеризират с несигурност, плахост и слаб контакт с другите. Въпреки това, такива хора са сериозни, самокритични, дружелюбни и ефективни.

10. Емоционален тип. Хората с такъв характер предпочитат да общуват само с тесен кръг избрани хора, често внимателно крият оплакванията си от всички, без да ги показват на другите, имат повишено чувство за дълг, състрадателни са, мили, макар и прекалено чувствителни.

11. Екзалтиран тип. Основните характеристики са повишен ентусиазъм, често без достатъчно основания, променливост на настроението с яркост и искреност на чувствата.

12. Възбудим тип. Основните характеристики са импулсивност, отслабване на контрола върху нагоните и импулсите и сприхав характер.

Тази класификация на героите не е пълна; идентифицираните в нея типове герои често се припокриват един с друг в много отношения. В действителност има безкраен брой типове характери, всеки от които представлява определена комбинация от индивидуални черти.

Темпераментът се определя като част от чертите на характера, свързани с относително бързи реакции на променящи се ситуации. С други думи, темпераментът определя динамичните черти на характера и психиката на човека. Днес, следвайки Хипократ, психологията разграничава 4 основни типа темперамент: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиникът е човек със силна, уравновесена психика, лесно реагиращ на промените в ситуацията, подвижен както физически, така и психически, човек, който реагира нормално на успехи и неприятности. Поведението на сангвиника се характеризира с любопитство, откритост и интерес към различни събития във външния свят.

Меланхоличният човек е човек с лесно уязвима психика, склонен дълбоко и може би не съвсем адекватно да преживява дори незначителни неуспехи. Те реагират мудно на света около тях. Хората от този тип имат доста слаб тип нервна система. Поведението им изглежда нерешително, те са склонни към безкрайно колебание и не са способни да вземат бързи решения. Най-типичните реакции към външния свят са страх, несигурност, объркване и отбранителна позиция.

Флегматикът е тип човек, който е както външно, така и вътрешно спокоен и спокоен. При липса на експлозивност във външното си поведение хората от този тип са подобни на меланхоличните хора. Но флегматичният човек се отличава основно със своя стабилен вътрешен свят. Той има силен типнервна система, което се проявява в наличието на устойчиви и ясно изразени стремежи и желания, в стабилно, уравновесено, спокойно настроение. Хората от този тип са малко изложени на външни проблеми, са инертни и балансирани в поведението.

Холерикът е тип хора с неуравновесен характер и силна нервна система. Външно действията на холеричен човек се отличават с бързина, страст и целенасоченост. Холеричният човек винаги е потопен в собствените си дела; за такива хора казват: „Те горят на работа и не забелязват нищо освен целите си“. Тези хора са много емоционално възбудими. Поведението на холерика се характеризира с черти на преодоляване и борба, при наличие на външна съпротива такъв човек лесно се вбесява, проявява гняв и агресия.

От горните определения различни видоветемпераменти, можем да заключим, че в много отношения типовете темпераменти и типовете характери се припокриват. В известен смисъл класификацията на хората по типове темперамент е специален случайкласификации по типове знаци.

Личните способности са свойство, свързано със специални личностни качества, които допринасят за бързото и сравнително лесно овладяване на нещо, ефективното му прилагане и прогресивния успех. Има частни способности и способности за конкретна професия. Частните включват интелектуални, творчески, делови, организационни, артистични и др. Те са детерминирани специално развитиеиндивидуални качества. Способностите за определен вид дейност винаги са личен комплекс. Те включват индивидуални частни способности и качества, свързани с други свойства - ориентация, характер. Работата над възможностите е непродуктивна, трудна и бреме.

Ориентацията на личността е нейното водещо психологическо свойство, което представлява системата от нейни мотивации за живот и дейност, което определя селективността на отношенията, позициите и дейността. Неговата микроструктура включва мирогледа на човека, нуждите, идеалите и жизнените цели, както и интереси, социални нагласи, склонности и мотиви.

Заключение

В заключение си струва да се отбележи, че тази работа има практическо значение. Познаването на характеристиките на психичните явления е много важно за всеки човек. С помощта на умствените процеси ние разбираме света. Характеристиките на нашето възприятие, мислене, памет, реч, описани в работата, ще кажат на всеки как да развива и подобрява определени процеси, тъй като това е важно за когнитивната дейност. Психичните състояния могат да имат както положителни, така и отрицателни ефекти върху цялостното функциониране на човека. Необходимо е да се научите да контролирате състоянието си, за да постигнете по-добри професионални резултати. Важен е и за комуникацията и личната себереализация. Психичните свойства, изразени в способностите, ориентацията на човек, неговия темперамент и характер, играят решаваща роля за човек при избора на професия, занимание, хобита, хобита. Ето защо е необходимо да определите основните черти на вашия характер, да разберете към какъв тип темперамент принадлежите. Всички тези знания ще ви помогнат да се реализирате в живота и да намерите своето призвание.

Библиография

1. Wekker L.M. Психика и реалност. – М., 1993.

2. Немов Р.С. Психология: Учебник за студенти от висши педагогически институции в 3 книги. - 4-то изд. - М.: Владос, 2003.

3. Радугин А.А. Психология и педагогика: Урокза университети. - М.: Център, 2003.

4. Рубинштейн С.П. Основи на общата психология. – Санкт Петербург, 1999.

5. Сластенин В.А., Каширин В.П. Психология и педагогика: Учебник за студенти от висши учебни заведения. - М.: Академия, 2001.

6. Рогов E.I. Обща психология. - М., 1995.

7. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Човешка психология. - М., 1995.

8. Столяренко А.М. Психология и педагогика: Учебник за ВУЗ. - М.: Единство-Дана, 2004.

9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Психологията и педагогиката във въпроси и отговори. - Ростов на Дон: Феникс, 2000.

ЛЕКЦИЯ 13.

ЦНС: ФИЗИОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ПСИХИКАТА.

ПАМЕТ И НЕЙНОТО ОБУЧЕНИЕ.

СЪН И СЪНИЩА: ПРИРОДАТА НА СЪНИЩАТА

Психика - Това е свойството на мозъка да възприема и оценява света около нас, да пресъздава въз основа на това вътрешния субективен образ на света и образа на себе си в него (светоглед), да определя въз основа на това стратегията и тактики на собственото поведение и дейност.

Човешката психика е устроена по такъв начин, че образът на света, който се формира в него, се различава от истинския, обективно съществуващ, преди всичко по това, че е задължително емоционално и чувствено оцветен. Човек винаги е предубеден при изграждането на вътрешна картина на света, така че в някои случаи е възможно значително изкривяване на възприятието. Освен това възприятието се влияе от желанията, нуждите, интересите и минали преживявания (памет) на човека.

Съзнание - най-висшата форма на рефлективност на мозъка. Благодарение на него човек може да осъзнава своите мисли, чувства, действия и т.н. и при необходимост ги контролирайте.

Съществен дял в човешката психика има форматав безсъзнание или в безсъзнание. Представлява навици, различни автоматизми (например ходене), стремежи и интуиция. По правило всеки умствен акт започва като несъзнателен и едва след това става съзнателен. В много случаи съзнанието не е необходимост и съответните образи остават в несъзнаваното (например неясни, „неясни“ усещания на вътрешните органи, скелетните мускули и др.).

Психиката се проявява във форматаумствени процеси, или функции. Те включват усещания и възприятия, представи, памет, внимание, мислене и реч, емоции и чувства и воля. Тези психични процеси често се наричат компоненти на психиката.

И накрая, всяка личност се характеризира със стабилност умствени характеристикикоито се проявяват в поведение, дейност, -психични свойства (черти): темперамент (или тип), характер, способности и др.

И така, човешката психика е сложна система от съзнателни и несъзнателни процеси и състояния, които се осъзнават по различен начин при различните хора. различни хора, създавайки определени индивидуални характеристики на личността.

Материалната основа на психиката са процесите, протичащи в структурните и функционални образувания на мозъка, които се формират в онтогенезата.

мозък - това е огромен брой клетки (неврони), които са свързани помежду си чрез множество връзки. Функционалната единица на мозъчната дейност е група от клетки, които изпълняват определена функция и се определят като нервен център.

Подобни образувания в кората мозъчни полукълбанаречени нервни мрежи, колони. Сред такива центрове има вродени образувания, които са сравнително малко, но те са от изключително значение за контрола и регулирането на жизнените функции, например дихателни, лактационни, терморегулационни, някои двигателни и много други. Структурната организация на такива центрове е посочена в до голяма степенгени. Някои групи клетки придобиват своите функции още в онтогенезата поради създаването на нови връзки между новите клетки и следователно имат функционален характер.

Нервните центрове са концентрирани в различни части на мозъка и гръбначен мозък. По-високите функции, съзнателното поведение са по-свързани с предната част на мозъка, чиито нервни клетки са разположени под формата на тънък (около 3 mm) слой, образувайки мозъчната кора. Определени области на кората получават и обработват информация, получена от сетивата, като всяка от последните е свързана със специфична (сензорна) област на кората. Освен това има зони, които контролират движението, включително гласов апарат(моторни зони). Най-големите области на мозъка не са свързани с конкретна функция - това са асоциативни области, които изпълняват сложни операциичрез комуникация между различни областимозък Именно тези зони са отговорни за висшето ментално човешки функции.

Специална роля в осъществяването на психиката принадлежи на предните дялове на предния мозък, който се счита за първия функционален блок на мозъка. По правило тяхното поражение засяга интелектуалната дейност и емоционалната сфера на човека. В същото време фронталните лобове на мозъчната кора се считат за блок за програмиране, регулиране и контрол на дейността. От своя страна регулирането на човешкото поведение е тясно свързано с функцията на речта, в изпълнението на която участват и фронталните дялове (при повечето хора, вляво).

Вторият функционален блок на мозъка е блокът за приемане, обработка и съхранение на информация (памет). Разположен е в задните части на мозъчната кора и включва тилната (зрителна), темпоралната (слухова) и париетални дялове.

Третият функционален блок на мозъка - регулиране на тонуса и бодърстването - осигурява пълно активно състояние

човек. Блокът се формира от така наречената ретикуларна формация (RF), структурно разположена в централната част на мозъчния ствол, т.е. е субкортикална формация и осигурява промени в тонуса на кората на главния мозък.

Важно е да се отбележи, че само сътрудничествоИ трите блока на мозъка осигуряват изпълнението на всяка умствена функция на човек.

Образуванията, възникнали много по-рано в еволюцията и разположени под кората на главния мозък, се наричат подкорови. Тези структури са по-скоро свързани с вродени функции, включително вродени форми на поведение и регулиране на дейността на вътрешните органи. Същата важна част от подкорието като диенцефалон, се свързва с регулирането на дейността на жлезата вътрешна секрецияи сетивните функции на мозъка.

Стволовите структури на мозъка преминават в гръбначния мозък, който директно контролира мускулите на тялото, контролира дейността на вътрешните органи, предава всички команди на мозъка към изпълнителните звена и от своя страна предава цялата информация от вътрешните органи. и скелетните мускули към по-високите части на мозъка.

Основният, основен механизъм на дейност на нервната система ерефлекс - реакцията на тялото към дразнене. Рефлексите могат да бъдат вродени или придобити. Човек има относително малко от първите и, като правило, те осигуряват изпълнението на най-важното жизнени функции. Вродените рефлекси, наследени и генетично определени, са доста твърди системи на поведение, които могат да се променят само в тесните граници на нормата на биологичната реакция.

| Повече ▼ сложен механизъмосновната мозъчна дейност ефункционална система. Той включва механизъм за вероятностно предсказване на бъдещи действия и използва не само минал опит, но и отчита мотивацията на съответната дейност.

Функционалната система включва механизми за обратна връзка, които ви позволяват да сравнявате планираното с действително направеното и да правите корекции. При достигане (евентуално в крайна сметка) това, което търсите положителен резултатактивират се положителни емоции, които укрепват цялата невронна структура, която осигурява решаването на проблема. Ако целта не бъде постигната, тогава отрицателните емоции разрушават неуспешната сграда, за да „разчистят“ мястото за нова. Ако придобитата форма на поведение е станала ненужна, тогава съответните рефлексни механизми излизат и се инхибират. Информационна следа за това събитие остава в мозъка благодарение на паметта и може да възстанови цялата форма на поведение години по-късно, като нейното обновяване е много по-лесно от първоначалното формиране.

Рефлекторната организация на мозъка е подчинена на йерархичен принцип. Стратегическите задачи се определят от кората, която контролира и съзнателното поведение. Подкоровите структури са отговорни за автоматичните форми на поведение, без участието на съзнанието. Гръбначният мозък, заедно с мускулите, изпълнява входящите команди. Мозъкът обикновено трябва да решава няколко проблема едновременно. Тази възможност се създава благодарение, от една страна, на йерархичния принцип на организиране на центровете "вертикално", а от друга - на координацията (координацията) на дейностите на тясно свързани нервни ансамбли "хоризонтално". Една от функциите е основната, водеща, свързана с основната потребност в даден момент. Центърът, свързан с тази функция, става основен, доминиращ, преобладаващ. Такъв доминиращ център инхибира и потиска дейността на тясно свързани центрове, които обаче затрудняват изпълнението на основната задача. Благодарение на това доминантата подчинява дейността на целия организъм и задава вектора на поведение и дейност.

Обикновено мозъкът работи като едно цяло, въпреки че лявото и дясното му полукълбо са функционално двусмислени и не изпълняват еднакви интегрални функции. В повечето случаи лявото полукълбо е отговорно за абстрактното вербално мислене и реч. Това, което обикновено се свързва със съзнанието, предаването на знания в словесна форма, принадлежи на лявото полукълбо. Ако лявото полукълбо е доминиращо в даден човек, тогава човекът е „дясна ръка“ (лявото полукълбо контролира дясната половина на тялото). Доминирането на лявото полукълбо може да повлияе на формирането на определени характеристики на контрола на психичните функции.

Така, "ляво полукълбо" човек гравитира на теория има страхотно лексикон, той се характеризира с висока двигателна активност, решителност и способност да предвижда събития. Дясното полукълбо играе водеща роля при работа с образи (образно мислене), невербални сигнали и, за разлика от лявото, възприема целия свят, явления, обекти като цяло, без да ги разделя на части. Това дава възможност за по-добро решаване на проблеми с установяване на различия, физическа идентичност на стимули и др."дясно полукълбо" човек гравитира към специфични видове дейност, е бавен и мълчалив и е надарен със способността да фино чувства и преживява.

Анатомично и функционално мозъчните полукълба са тясно свързани помежду си. Дясното полукълбо бързо обработва входящата информация, оценява я и предава своя визуално-пространствен анализ на лявото полукълбо, където се извършва окончателният висш семантичен анализ и осъзнаване на тази информация. В мозъка на човек информацията като правило има определена емоционална конотация, в която дясното полукълбо играе основна роля.

Емоции - субективно преживяно отношение на човек към различни стимули, факти, събития, проявяващи се под формата на удоволствие, радост, неудоволствие, скръб, страх, ужас и др. Емоционалното състояние често е придружено от промени в соматичната (мимика, жестове) и висцералната (промени в сърдечната честота, дишането и др.) сфери. Структурно-функционалната основа на емоциите е така наречената лимбична система, която включва редица корови, подкорови и мозъчни стволови структури.

Формирането на емоциите следва определени модели. По този начин силата на емоцията, нейното качество и знак (положителен или отрицателен) зависят от силата и качеството на потребността и вероятността за задоволяване на тази потребност. В допълнение, факторът време играе много важна роля в емоционалната реакция, поради което кратките и, като правило, интензивни реакции се наричат афекти, а дългите и не много изразителни - настроения. Ниската вероятност за задоволяване на нуждите обикновено води до появата на негативни емоции, докато увеличаването на вероятността води до положителни емоции. От това следва, че емоциите изпълняват много важна функция за оценка на събитие, обект или раздразнение като цяло. Освен това емоциите са регулатори на поведението, тъй като техните механизми са насочени към подобряване на активното състояние на мозъка (в случай на положителни емоции) или неговото отслабване (ако е отрицателно).

И накрая, емоциите играят укрепваща роля при формирането на условни рефлекси, а положителните емоции играят водеща роля в това.Отрицателната оценка на всяко въздействие върху човек, неговата психика може да причини общо системна реакцияорганизъм – емоционален стрес (волтаж).

Емоционалният стрес се предизвиква от стресови фактори. Те включват влияния и ситуации, които мозъкът оценява като негативни, ако няма начин да се защити срещу тях или да се отърве от тях. По този начин причината емоционален стресе отношението към съответното въздействие. Естеството на реакцията следователно зависи от личното отношение на лицето към ситуацията, въздействието и следователно от неговите типологични, индивидуални характеристики, характеристики на осъзнаване на социално значими сигнали или комплекси от сигнали (конфликтни ситуации, социална или икономическа несигурност, очакване на нещо неприятно и т.н.).

Поради социалните мотиви на поведение на съвременните хора, така нареченият емоционален стрес, причинен от психогенни фактори, като конфликтни отношения между хората (в екип, на улицата, в семейството), стана широко разпространен. Достатъчно е да се каже, че такова сериозно заболяване като инфаркт на миокарда е причинено от конфликтна ситуация в 7 от 10 случая.

Увеличаването на стреса е цената на човечеството за технологичния прогрес. От една страна, делът на физическия труд в производството е намалял материални благаи в ежедневието. И това на пръв поглед е плюс, тъй като улеснява живота на човек. Но по друг начин,рязкото намаляване на физическата активност нарушава естествените физиологични механизми на стреса, чиято крайна връзка трябва да бъде именно движението.

памет - способността на нервната система да възприема и съхранява информация и да я извлича, за да решава различни проблеми и да конструира своето поведение. Благодарение на тази сложна и важна функция на мозъка човек може да натрупа опит и да го използва в бъдеще.

Информационните сигнали първо засягат анализаторите, причинявайки промени в тях, които продължават, като правило, не повече от 0,5 секунди. Тези промени се наричатсензорна памет - позволява на човек да поддържа, например, визуален образ, докато мига или гледа филм, възприемайки единството на изображението въпреки смяната на кадрите.

По време на обучението продължителността на действие на този тип памет може да бъде удължена до десетки минути - в този случай се говори за ейдетична памет, когато нейният характер става контролиран от съзнанието (поне частично). До сетивната памет по отношение на продължителността на съхранение на информация се разпределякраткотрайна памет, което ви позволява да работите с информация за десетки секунди. Най-важната, най-значимата част от информацията се съхранявав дългосрочната памет, която осигурява тези функции в продължение на години и десетилетия.

Подлежаща паметзапаметяване може да се случи несъзнателно и съзнателно. В първия случай е трудно да се възпроизведе информация с помощта на конвенционални методи, във втория е по-лесно. Механизмът на запаметяване може да си представим като верига: потребност (или интерес) - мотивация - изпълнение - концентрация - организиране на информация - запомняне. В този случай прекъсването на която и да е част от веригата влошава паметта. Въпреки това, хората често се оплакват от лоша памет, което означава трудностите при фиксирането на необходимата информация и, най-важното, извличането й от дългосрочни, а понякога и краткосрочни хранилища. Освен това, поради особеностите на възприятието, могат да пострадат образните форми на паметта (визуална, слухова и др.). Въпреки че хората често се оплакват от лоша памет, като правило проблемът не е това, а ниското ниво на внимание. Трудно е да се концентрирате, ако наоколо има много външни стимули, например шум, телевизор, радио и др. Също така е трудно да се концентрира вниманието, ако човек е уморен, болен или в състояние на повишен нервно-психичен стрес, от друга страна, чрез целенасочено обучение и управление на вниманието можете да подобрите паметта си.

Интересната информация се запомня най-добре. Ако човек запази и култивира любопитството (и това е вродена психобиологична характеристика на висшите животни), тогава получаването на нова информация (запаметяването) е придружено от положителни емоции, които консолидират и записват информацията в мозъка. Този процес представлява образуването на така наречените условнорефлекторни нервни връзки. Положителните емоции сякаш подсилват информационния сигнал, образувайки връзка (асоциация) с него. Освен това положителните емоции стимулират мозъка да търси нова информация и повишават неговата ефективност. Наличието на интерес е свързано с наличието на доминантен фокус на възбуждане, като доминантата може да бъде произволно контролирана. Ето защо, ако информацията, която трябва да се запомни, е по някаква причина безинтересна за дадено лице, е необходимо целенасочено да се организира създаването на определена доминанта чрез формиране на подходяща мотивация.

Различните хора запомнят информация от различни модалности по различен начин: някои са по-добри в записването на визуална информация, други - вербална и т.н., така че можем да говорим за преобладаване на визуална, слухова, двигателна и други видове памет в даден човек. В допълнение, поради функционалната асиметрия на мозъка, човек може да различиглаголенформа на памет и фигуративен, следователно в младши класове, например, по-важно е илюстративното и емоционално представяне на информацията, а при по-старите - логичното. Но това е обща ситуация и във всеки конкретен случай човек трябва чрез самоконтрол да идентифицира типа памет, който преобладава в него, което ще помогне, от една страна, да се съсредоточи върху него, а от друга , да тренира този, който не е достатъчно развит за него.

Играе огромна роля в запаметяванетомотивация.Човек трябва да осъзнае защо е необходима тази информация - ако нивото на мотивация е високо, тогава запаметяването е успешно. Изхождайки от това, самото запаметяване не трябва да бъде механичен процес, а мотивационно-емоционален или с предварително определена цел. Проблемът се опростява, ако използваме самохипнозата като механизъм за формиране на мотивация. Последното може да се реализира не само чрез автотренинг, но и с помощта на допълнителни техники за психотренинг, които развиват способностите на човек в тази посока. Важен резерв на обучението по самохипноза е развитието на образно-чувственото мислене, което само по себе си разширява възможностите за запаметяване под формата на образи. В това отношение е ефективен преводът на различна вербална информация (думи, изречения, мисли) в сензорни образи при хора с дясно полукълбо.

За да запомните информация, на първо място е необходимо да концентрирате вниманието върху нея и след това да освободите излишния стрес, който пречи на запаметяването. За тази цел е необходимо да се научите да релаксирате (с помощта на автотренинг, целенасочено доброволно отпускане на отделни мускулни групи, особено на ръцете и др.). Обучението на самохипноза, образно-сетивно мислене и внимание опростява използването на рационални мнемонични техники. Най-простият от тях е методът на асоциациите: например, ако трябва да запомните някои нови думи, те се свързват с добре познати думи или с образни асоциации. Както показва практиката, колкото по-невероятни или дори абсурдни са асоциациите, толкова по-добре се запомнят.

Информацията, която трябва да се запомни, се повтаря след известно време, като интервалът между повторенията трябва да бъде най-малко 1 минута. В същото време оптималният интервал на повторение, в зависимост от сложността и обема на информацията, както и индивидуалните характеристики на дадено лице, варира от 10 минути до 16 часа. За текуща работа и учене е препоръчително да повторите материала след 5-6 часа, но при подготовка за изпити е по-добре интервалът постепенно да се увеличава. В идеалния случай последното повторение се извършва преди лягане - това подобрява качеството на запаметяване. Очевидно работата с материала преди сън като цяло допринася за по-доброто му запаметяване (това се дължи на факта, че обработката на информация в съня се извършва в обратен ред, т.е. най-новата, най-новата се обработва първа).

При запаметяването е необходимо да се използват максимално всички механизми на мозъка. Например, когато изучавате устен материал, е препоръчително не само да произнасятеаздуми на глас, но също така ги прочетете внимателно, говорете ги на магнетофон и след това ги слушайте, запишете на хартия основните положения на новия материал, думи, дати и др. Благодарение на това се активират много анализаторни системи, свързани с различни области на мозъчната кора. Тъй като процесът на запаметяване е работа на целия мозък (по-точно на целия организъм), подобно негово активиране има изключително благоприятен ефект върху качеството на запаметяването.

Естествено, при избора на оптималния вариантмнемоника (т.е. методът на запаметяване) е необходимо да се помни за индивидуалните характеристики на човек, преобладаващия тип памет, характеристиките на запаметяването, нивото на мотивация и др.

Редовното обучение на паметта, включително повторение на необходимия материал, повишава способността за запаметяване. Влошаването на качеството на паметта може да означава недостатъчно обучение, високо ниво на напрежение, тревожност, умора и изисква анализ или самоанализ, за да се коригира ситуацията.

В осъществяването на паметта ролята на съзнанието и несъзнаваното е безспорна, въпреки че степента на техните взаимоотношения в този процес е доста трудна за описание. Трябва да се отбележи, че съзнателното запаметяване на информация има сравнително малък информационен капацитет, а областта на несъзнаваното е колосална, почти неограничена. Възможностите на несъзнаваното се проявяват по-специално в човешките сънища, където се открива, че мозъкът може да запомни всичко, включително привидно напълно ненужни подробности. Има основание да се смята, че тези мозъчни способности могат да бъдат частично използвани за доброволно запаметяване с целенасочено обучение и специална организация. Различни психотехники могат да помогнат за това, о които бяха споменати по-горе - те ви позволяват да активирате подсъзнанието, да промените обичайните отношения между съзнанието и несъзнаваното и да разкриете човешките способности.

Правила за запаметяване (учене). За добри резултати в областта на обучението на паметта, в допълнение към горепосочените условия, е необходимо да се вземат предвид редица други разпоредби. По същество това са психофизиологичните основи на успешното обучение, тясно свързани с правилата за образуване на условни рефлекси.

За да тренирате успешно паметта и запаметяването си, трябва:

Притежават основни познания, необходими за разбиране на информацията;

Бъдете наясно с целта си;

Покажете максимален интерес към информацията и желание да я запомните;

Създайте или изберете благоприятни условия на труд;

Да са в добро психофизиологично състояние;

Концентрирайте вниманието върху необходимата информация, отстранете причините за разсеяност;

Редовно тренирайте паметта си и всички нейни компоненти, използвайте всички механизми и умствени възможности за подобряване на паметта.

Централна нервна система (маркиран в червено) се съдържа изцяло в черепа и гръбначния стълб. Периферните нерви пътуват от тези костни вместилища към мускулите и кожата. Други важни части на периферната нервна система - вегетативната система и дифузната чревна нервна система - не са показани тук.

Тези отделни части от мозъка разкриват критични области и детайли от мозъчната структура.

Лявото и дясното мозъчно полукълбо, както и редица структури, разположени в средната равнина, са разделени наполовина. Вътрешните части на лявото полукълбо са изобразени така, сякаш са напълно разчленени. Окото и оптичен нерв, както се вижда, се свързват с хипоталамуса, от долната част на който се простира хипофизната жлеза. мост, медулаи гръбначният мозък са продължение на задната страна на таламуса. Лявата страна на малкия мозък се намира под лявото мозъчно полукълбо, но не покрива обонятелната луковица. Горна половиналявото полукълбо е изрязано, за да можете да видите малко базални ганглии(putamen) и част от лявата странична камера.

Човешката нервна система се състои от две части: централна и периферна. Централната нервна система се състои от главен и гръбначен мозък. Мозъкът се състои от преден, среден и заден мозък. Структура: таламус, хипоталамус, мост, малък мозък, продълговат мозък. От особено значение за психиката е кората на главния мозък, която заедно с подкоровите структури определя характеристиките на функционирането на съзнанието (това е най-високото ниво на умствено отражение на обективната реалност, както и най-високото ниво на саморегулация, присъщи само на хората като социално същество) и мислене (това е най-висшият когнитивен умствен процес; генериране на нови знания въз основа на творческото отражение на човека и трансформирането на реалността) на човек. Централната нервна система е свързана с всички органи и тъкани на човека. Нервите осигуряват тази връзка.

2 групи нерви: аферентни (нерви, които провеждат сигнали от външния свят и телесните структури) и еферентни (провеждат сигнали от централната нервна система към периферията). Централната нервна система е съвкупност от нервни клетки – неврони. Те се състоят от неврон, дендрит и аксон (свързва неврона с телата или процесите на други неврони). Мястото, където един неврон се свързва с друг, е синапсът. Видове неврони:

1 – сензорни неврони (осигуряват импулси от периферията към централната нервна система)

2 – моторни неврони (отговорни за предаването на импулси от централната нервна система към мускулите)

3 – неврони локална мрежа(отговорен за осигуряване на връзката на някои части на централната нервна система с други).

В периферията аксоните се свързват с рецептори, предназначени да възприемат различни видове енергия и да я преобразуват в импулсна енергия. Павлов - въвежда концепцията за анализатор - относително автономна органична структура, която осигурява обработката на специфична сензорна информация и нейното преминаване на всички нива, включително централната нервна система.Анализаторът се състои от:

Рецептори (слухови, вкусови, обонятелни, кожни и др.)

Нервни влачи

Съответният отдел на централната нервна система

Структура на кората на главния мозък:

Горен слой на предния мозък: темпорален; челен; париетален; тилен

Делят се на десни и леви.

1-древна - има само един слой клетки, не напълно отделен от подкоровите структури (0,6%)

2-стар - състои се от един слой клетки, напълно отделен от подкоровите структури (2,6%)

3-нов – многопластова и развита структура.

Информацията от рецепторите се предава по нервните влакна към клъстера на таламичните ядра -> първичният импулс към първичните (сензорни) проективни зони на кората -> това са крайните кортикални структури на анализаторите.

Вторичните полета са асоциативни или интегративни. Разположени са над първичните. Те изпълняват функцията на синтез или интегриране на отделни елементи в цялостна картина.

Сред интегративните полета само при хората се разграничават центърът на слуховото възприемане на речта (центърът на Вернике) и двигателният център на речта (центърът на Брока).

Речевата функция е локализирана в лявото полукълбо.

Дясното полукълбо е отговорно за холистичното възприемане на обект или изпълнява функцията на глобална интеграция на образа. Лявото полукълбо показва обекта, образувайки отделни части от умствения образ.

Важна мозъчна структура, ретикуларната формация, е съвкупност от оскъдни мрежовидни невронни структури, анатомично разположени в гръбначния мозък, продълговатия мозък и задния мозък. Регулиране на основни жизнени ценности: кръвообращение и дишане. Импулсите, генерирани в Руската федерация, определят работата на тялото, състоянието на сън и будност. Нарушаването на дейността на Руската федерация води до нарушаване на биоритмите на тялото. RF определя естеството на отговора на въздействието на обекти и явления от външния свят - специфична и неспецифична реакция на тялото.

В началото на 20в. От 2 различни областизнания - психология и физиология - обособяват се 2 нови науки - ВНД физиология (изучава органичните процеси в мозъка и предизвикват различни телесни реакции) и психофизиология (изучава физиологичните основи на психиката).

Сеченов -> Пвлов - открива феномена на условнорефлекторното обучение.

Сеченов – психичните явления са включени във всеки поведенчески акт и сами представляват вид сложен рефлекс, т.е. физиологични явления.

Павлов - поведението се състои от сложни условни рефлекси, формирани в процеса на обучение.

Соколов и Измайлов – концептуални рефлексни дъги– състоят се от три взаимосвързани системи от неврони: аферентни ( сензорен анализатор), ефекторна (изпълнителна, отговаряща за органите на движение) и моделираща (контролираща връзките между първите 2 системи).

Бернщайн - формирането на всеки двигателен акт е психомоторна реакция.

Хол - живият организъм е саморегулираща се система със специфични механизми на поведенческа и генетично-биологична регулация. Тези механизми са вродени и служат за поддържане на хомеостазата и се активират само при нарушаване на баланса.

Анохин – модел на функционална система. Човек не може да съществува изолиран от околния свят. Въздействие външни фактори– ситуативна аферентация. Някои въздействия са незначителни, други предизвикват ответна реакция - тя има характер на показателна реакция и е стимул за проява на активност. Всички обекти и условия се възприемат под формата на образи -> корелира с образа, съхранен в паметта и мотивационни настройки. Процесът на сравнение се осъществява чрез съзнанието. В нервната система се появява акцептор на резултата от действието (целта, към която е насочено действието). Започва изпълнението на действието -> активизира се волята, процесът на получаване на информация за изпълнението на поставената цел -> обратна аферентация (обратна връзка) -> насочена към формиране на отношение към извършваното действие. Информацията предизвиква определени емоции.

Лурия - идентифицира анатомично относително автономни мозъчни блокове, които осигуряват функционирането на психичните явления:

1 – предназначен за поддържане на определено ниво на активност (ретикуларна формация на мозъчния ствол, дълбоки части на средния мозък, структура на лимбичната система, медиобазални части на фронталната и темпоралната кора).

2 – когнитивни процеси, предназначени да получават, съхраняват, обработват информация (церебрална кора: задни и темпорални участъци на мозъчната кора).

3 – мисловни функции, поведенческа регулация и самоконтрол (предни части на кората на главния мозък).

Всички психични процеси са свързани с определена част от мозъка – локализирана.

Работата на отделните психични функции е свързана с работата на целия мозък - теорията за антилокализацията. Функционална система (FS)- това е организацията на дейността на елементи от различна анатомична принадлежност, която има характер на взаимодействие, което е насочено към постигане на полезен адаптивен резултат. FS се разглежда като единица на интегративната дейност на тялото.
Резултатът от дейността и нейната оценка заемат централно място във ФС. Да се постигне резултат означава да се промени връзката между организма и околната среда в посока, която е полезна за организма. Постигането на адаптивен резултат във ФС се осъществява чрез специфични механизми, от които най-важни са: аферентна синтеза на цялата информация, постъпваща в нервната система; вземане на решениес едновременното формиране на апарат за прогнозиране на резултата под формата на аферентен модел - акцептор на резултатите от действието; действителното действие; сравнениевъз основа на обратна връзка от аферентния модел на акцептора за резултатите от действието и параметрите на извършеното действие; корекция на поведениетопри несъответствие между реални и идеални (моделирани от нервната система) параметри на действие.

Край на работата -

Тази тема принадлежи към раздела:

Формирането на психологията като наука

IN научна употребатерминът психология се появява за първи път през .. психологията е наука за психиката и психичните явления.. основните класове психични явления, психични процеси, психични състояния, психични свойства на индивида..

Ако имате нужда от допълнителен материал по тази тема или не сте намерили това, което търсите, препоръчваме да използвате търсенето в нашата база данни с произведения:

Какво ще правим с получения материал:

Ако този материал е бил полезен за вас, можете да го запазите на страницата си в социалните мрежи:

Всички теми в този раздел:

Формирането на психологията като наука
Има 4 етапа. Етап 1: Психологията като наука за душата - > те се опитаха да обяснят всички непонятни явления в човешкия живот с присъствието на душата. Начало – преди около 2 хиляди години. 2 основни

Ролята и мястото на психологията в системата на съвременните науки
Психология и философия. Философски и психологически проблеми: проблеми на същността и произхода на човешкото съзнание, природата на висшите форми на човешката мисъл

Основни клонове на психологическата наука
Разликата между отраслите е комплексът от проблеми и задачи, които решава едно или друго научно направление. Разделяне: Основни (общи) - имат общо значение за разбиране на различни и

Човекът като обект на научно познание
Ананьев идентифицира 4 основни понятия в системата на човешкото знание: индивид, субект на дейност, личност, индивидуалност. Индивидът е човек като единно природно същество, представител

Концепцията за психиката. Основните етапи на умственото развитие
Психиката е свойство на високоорганизираната жива материя, което се състои в активното отразяване на субекта на обективния свят, в изграждането на субекта на неотменна картина на този свят и регулиране.

Основни методи на психологическо изследване
Обективни Субективни Субективните методи се основават на самооценката или самооценката на субектите, както и на мнението на изследователите. -

Развитие на психиката на животните. Концепцията на Леонтиев-Фабри
IN домашна психологияОтдавна е установено мнението, че поведението на животните е по същество инстинктивно. Инстинктивното поведение е поведение на вида, което е еднакво насочено към

Психомоторни. Психофизиологични основи на организацията на движението
Дейността е много сложно и многостранно явление. Това явлениесъществува благодарение на единството на психичните и физиологичните процеси. Връзката между различни психични явления и движения

Структура и механизми на несъзнаваните психични феномени
Несъзнателните процеси са процеси или явления, чийто ход или проявление не се отразява в човешкото съзнание. 3 часа: 1. Несъзнателни механизми на съзнателни действия

Психофизиологичен проблем в психологията
Има определена връзка между психиката и мозъка. Как са свързани физиологичните и психичните процеси? Р. Декарт, който вярва, че в мозъка има епифизна жлеза,

Обща характеристика и основни положения на теорията на дейността
Психологическата теория за дейността започва да се развива в края на 20-те години - нач. 30 хх 20 век Леонтьев. Дейността е динамична системавзаимодействие на субекта със света. Архиереи

Понятието за усещане и неговите физиологични основи. Видове усещания
Усещането е умствен познавателен процес, сетивно отражение на обективната действителност. Същността е отражение на индивидуалните свойства на обекта. Физиологична основа - дейност

Имоти
Качество – характеризиране на основната информация, показвана от дадено усещане, разграничаване от други видове усещания и вариране в рамките на даден тип усещане. Интензивност

Възприятие. Свойства и видове възприятие. Особености на възприятието на пространството, времето и движението
Възприятието е цялостно отражение на обекти, ситуации, явления, които възникват от прякото въздействие на физически стимули върху рецепторните повърхности на сетивните органи. Основен

Развитие на сензорно-перцептивната сфера (усещане и възприятие) на човек в онтогенезата
Теплов: 2-4 месеца – признаци на възприемане на предмети 5-6 месеца. – фиксиране на поглед върху обекта, с който оперира Запорожец: при прехода от предучилищна към предучилищна възраст съгл.

Представяне, видове, функции
Представянето е умствен процес на отразяване на обекти или явления, които не се възприемат в момента, но са пресъздадени въз основа на нашия предишен опит. В сърцето на

Обща характеристика на вниманието. Свойства на вниманието
Вниманието е насочването и концентрацията на умствената дейност върху нещо конкретно. Направление – избирателен характер и запазване на активността за определен период от време

Имоти
Стабилност (способността да се фокусира върху един и същ обект за определено време) Превключваемост (съзнателно преместване на вниманието от един обект към друг) Разсейване

Общи понятия за паметта. Видове памет
Паметта е запечатване, запазване, последващо разпознаване и възпроизвеждане на следи от минал опит. Видове. По естеството на умствената дейност: Blonsky Motor

реч. Видове и функции на речта. Формиране на речта при деца
Речта е процес на общуване между хора, използващи език. Езикът е система от конвенционални символи, с помощта на които се предава комбинация от звуци, които имат определено значение и значение за хората.

Мисленето като висш умствен процес. Видове мислене. Развитие на мисленето в онтогенезата
Мисленето е най-висшият познавателен умствен процес; генериране на нови знания, основани на творческото отражение на човека и преобразуването на реалността. Характеристики на курса:

Теоретични и експериментални подходи за изследване на мисленето. Понятие за интелигентност
Интелигентност: (в широк смисъл) - глобална интегрална биопсихична характеристика на човек, характеризираща способността му да се адаптира; (в тесен смисъл) - обобщена характеристика на умовете

Възможности. Основни характеристики. Проблемът за вродеността или социалната обусловеност на способностите
Способности: съвкупност от всички видове психични процеси и състояния; 2. високо ниво на развитие на общи и специализирани знания, умения и способности, които осигуряват успех

Обща характеристика на въображението. Видове въображение
Въображението е умствен процес на трансформиране на идеи, които отразяват реалността, и създаване на нови идеи на тази основа. Процесът на въображение се влива в мозъка

Обща характеристика на съзнанието. Основни свойства и механизми
Съзнанието е най-високото ниво на психическо отражение на обективната реалност, както и най-високото ниво на саморегулация, присъщо само на човека като социално същество. От практична гледна точка

Дейност. Обща характеристика на дейностите. Ролята на дейността в развитието на човешката психика
Дейността е динамична система на взаимодействие между субект и света. Стимулираща причина - мотив (набор от външни и вътрешни условия, предизвикващи активността на субекта и определящи

Темперамент. Физиологични основи на темперамента. Типологии на темперамента
(Теплов) Темпераментът е характерен набор от психични състояния, свързани с емоционална възбудимост за даден човек, т.е. скоростта на възникване на чувствата, от една страна, и от друга страна

Понятието личност. Личностно развитие

Общи понятия за характера. Формиране на характера
Характерът е съвкупност от индивидуални психични свойства, които се развиват в дейността и се проявяват в типичните за дадено лице методи на дейност и форми на поведение. У дома

Типология на акцентите на характера и личността
Характерът е съвкупност от индивидуални психични свойства, които се развиват в дейността и се проявяват в типичните за дадено лице методи на дейност и форми на поведение. Личност

Съвременни психологически теории за личността в чуждестранната психология
Личността е конкретен човек, взет в системата на неговите устойчиви социално обусловени психични характеристики, които се проявяват в социалните връзки и отношения, определят неговия морал.

Съвременни теории за личността в руската психология
Личността е конкретен човек, взет в системата на неговите устойчиви социално обусловени психични характеристики, които се проявяват в социални връзки и отношения, определени

Методи за изследване на личността в психологията
Личността е конкретен човек, взет в системата на неговите устойчиви социално обусловени психични характеристики, които се проявяват в социалните връзки и отношения, определят неговия морал.

Аз-концепцията на личността и самосъзнанието на индивида
Концепцията за Аз-концепцията се ражда в средата на 19 век в съответствие с феноменалистичната (хуманистична) психология, чиито представители (А. Маслоу, К. Роджърс и др.) се стремят да разглеждат холистичния

Периодизация на възрастовото развитие на човека. Механизми на психичното развитие
Развитието - (Петровски, Ярошевски) е естествено и необратимо изменение на психичните процеси във времето. - (Давидов) последователен, като цяло необратим количествен и качествен

Характеристики на умственото развитие в ранна детска възраст
Ранното детство се разделя на два периода: 1 – Детска възраст (от раждането до 1 година). Водеща дейност е общуването с възрастните. Ново развитие в личната сфера. 2 – Ранно детство

Характеристики на психическото развитие на периода на предучилищното детство
Предучилищна възраст (от 3 до 6-7 години). Водещата дейност е ролевата игра. Ново развитие в личната сфера. Периодът на активно развитие на социалното пространство. Особености:

Характеристики на умственото развитие на училищния период
Младша училищна възраст (от 6-7 до 10-11 години). Водещата дейност е учебната. Новообразувания в когнитивната сфера. Основната промяна е нова системаизисквания. Умение мо

Характеристики на юношеството
Има два етапа: 1- Юношество (от 11-12 до 15-16). Водеща дейност е общуването с връстници. Ново формиране в личната сфера. 2- Младежи (от 15-16 до 17-1

Акмеологичен период на развитие. Период на зряла възраст
Възрастният има вербално-логическо мислене, произволна семантична памет, произволно внимание, развити форми на реч и др. Индивидуалните показатели на тези функции варират, но значително

Герентогенеза. Характеристики на периода на герентогенеза
Периодът на геронтогенезата е късният период от човешкия живот. Прието е да се разграничават три фази: старост (за мъже - 60-74 години, за жени - 55-74 години); старост - 75-90 години; преди

Общи понятия за насоченост. Потребности и мотиви на индивида
Посоката е набор от стабилни мотиви, които ориентират дейността на индивида и са относително независими от текущата ситуация. Посоката винаги е социално обусловена и оформена

Емоции и особености на тяхното проявление
Емоциите са психични процеси, които протичат под формата на преживявания и отразяват личната значимост и оценка на външни и вътрешни ситуации за човешкия живот. Характеристиките са субективност.

Емоционален стрес. Механизми на стреса
Selye Стресът е неспецифичен отговор на тялото към външни и вътрешни изисквания, поставени му. Етапи на стреса: 1. Фаза на безпокойство или мобилизация – незабавна реакция

Ще. Физиологични основи на волята. Съвременни теории за волята
Волята е съзнателното регулиране на поведението и дейността на човек, изразяващо се в способността за преодоляване на вътрешни и външни трудности при извършване на целенасочени действия и действия.

Човешки адаптации и функционални състояния на тялото
Адаптацията е процесът на приспособяване към променящите се условия на околната среда. Бернар – постоянство на вътрешната среда. -> Cannon – хомеостаза. Хомеостазата е състояние на динамично равновесие

Основните етапи на формирането на човек като субект на труда
Най-известната в Русия е периодизацията на Климов за човешкото развитие като предмет на труда: 1. Предпрофесионално развитие: * Предигрови етап (от раждането до

Психологическа подкрепа на професионалната дейност на човека. Кариерно ориентиране. Професионален подбор. Психологическа подкрепа на дейностите
1. Професионално ориентиране, кариерно ориентиране, избор на професия или ориентация към професия (лат. professio - професия и френска ориентация - отношение) - система от мерки, насочени към оказване на помощ

Комуникационни функции. Видове комуникация
Комуникацията е процес на установяване, развитие и поддържане на контакт между хората. Функции на комуникацията: Когнитивна (човек придобива знания и натрупан преди това опит)

Личностни и междуличностни конфликти
Конфликтът е „борба, която възниква поради липса на власт, статус или средства, необходими за задоволяване на ценности и претенции, и включва неутрализиране, нарушаване или унищожаване на целите на обществото“.

Психология на групите. Видове групи, структура и тяхната функция
Групата е общност от хора, обединени на базата на някакви общи характеристики, свързани с текущата или съвместна дейност. Групите са: - големи (могат да бъдат с

Групова структура. Психологическа съвместимост в групата
Групата е общност от хора, обединени на базата на някакви общи характеристики, свързани с текущата или съвместна дейност. Структура на групата: 1. Формално-йерархична

Основни методи на психологията
Психодиагностични (насочени към събиране на информация) - Обективни методи (тестове за интелигентност, експерименти) - Субективни (наблюдение, проучване, личностни тестове, препоръки)

Психодиагностика. Основни принципи на психодиагностиката

Психодиагностика на когнитивната сфера
Психодиагностиката се разбира по два начина: 1. В широк смисъл – тя е близка до психодиагностичното измерение като цяло и може да се отнася до всеки обект, който може да бъде психодиагностициран.

Психодиагностика на личността
Психодиагностиката се разбира по два начина: 1. В широк смисъл – тя е близка до психодиагностичното измерение като цяло и може да се отнася до всеки обект, който може да бъде психодиагностициран.

Психологическо консултиране. Основни принципи. Видове психологическо консултиране
Консултирането е набор от процедури, целящи да помогнат на човек да разреши проблеми и да вземе решения относно професионалната кариера, брака, семейството и личностното развитие.

Психотерапия. Основни направления на психотерапията
Психотерапията е формален процес на взаимодействие между две групи, всяка от които обикновено се състои от един човек, но може да има двама или повече участници, преследващи

Психологическа корекция. Принципи и методи на психокорекция
Психологическа корекция (Психокорекция) - един от видовете психологическа помощ(между другото - психологическо консултиране, психологическо обучение, психотерапия); дейности, насочени към

родители
Диагностика на отношенията дете-родител 2. Корекционна и развиваща работа Предучилищна възраст: - формиране на умения за самоконтрол и саморегулация при по-големи деца

родители
Родителски срещи в гимназията Образователният процес — дефиницията на възпитателния процес — подчертава се, че през цялото му времетраене основната задача е да

За да се разберат по-добре законите на функциониране на човешката умствена дейност, трябва да се познават особеностите на функционирането на физиологичните механизми, които са в основата на съществуването на психиката: „Психологията, която не се основава на физиологията, е също толкова несъстоятелна, колкото физиологията, която не се основава на физиологията. знаят за съществуването на анатомия“, каза V.G. Белински.

Психиката, според А.Г. Маклаков - „това е свойство на високоорганизираната жива материя, което се състои в активното отразяване на субекта на обективния свят, в изграждането на субекта на неотчуждаема от него картина на този свят и регулирането на поведението и дейността на тази основа. .”

Човекът притежава най-висшата форма на умствено отражение, наречена съзнание. Според А.Г. Маклаков, „човек има не само по-високо ниво на умствено развитие, но и по-развита нервна система“ - „физиологичната основа за съществуването на психиката“.

Устройство на централната нервна система

Човешката нервна система се състои от две части: централна и периферна. Централната нервна система (ЦНС) се състои от главния и гръбначния мозък. Различните му части изпълняват различни видовесложна нервна дейност. Колкото по-високо е разположена определена част от мозъка, толкова по-сложни са нейните функции.

Мозъкът е „централната част на нервната система на животните и хората, осигуряваща най-напредналите форми на регулиране на всички функции на тялото, взаимодействието му с околната среда, висшата нервна дейност, а при хората - висшите психични функции“.

Мозъкът се състои от преден, среден и заден мозък. Тези основни отдели на централната нервна система съдържат и най-важните структури, които са пряко свързани с функционирането на човешката психика: таламус, хипоталамус, мост, малък мозък, продълговат мозък.

Почти всички отдели и структури на централната и периферната нервна система участват в получаването и обработката на информация, но мозъчната кора е от особено значение за човешката психика, която заедно с подкоровите структури, включени в предния мозък, определя характеристиките на функционирането на човешкото съзнание и мислене.

Централната нервна система е свързана с всички органи и тъкани на човешкото тяло. Тази връзка се осигурява от нервите, които излизат от главния и гръбначния мозък. При хората всички нерви са разделени на две функционални групи. Първата група включва нервите, които провеждат сигнали от външния свят и структурите на тялото. Нервите, включени в тази група, се наричат аферентни. Нервите, които пренасят сигнали от централната нервна система към периферията (органи, мускулна тъкан и др.), се включват в друга група и се наричат еферентни.

Самата централна нервна система е съвкупност от нервни клетки – неврони. Невронът се състои от клетъчно тяло и процеси - дендрити (получаващи възбуждане) и аксони, предаващи възбуждане). Контактът на аксон с дендрит или тяло на друга нервна клетка се нарича синапс.

Повечето неврони са специфични, т.е. изпълнява определени функции. Например, невроните, които пренасят импулси от периферията към централната нервна система, се наричат сензорни неврони. От своя страна невроните, отговорни за предаването на импулси от централната нервна система към мускулите, се наричат моторни неврони. Невроните, отговорни за осигуряването на комуникация между една част на централната нервна система и друга, се наричат неврони на локалната мрежа.

В периферията аксоните се свързват с миниатюрни органични устройства, предназначени да възприемат различни видове енергия (механична, електромагнитна, химическа и др.) И да я преобразуват в енергията на нервен импулс. Тези органични устройства се наричат рецептори. Те са разположени в цялото човешко тяло. В сетивата има особено много рецептори, специално предназначени да възприемат информация за света около нас.

Има няколко групи рецептори. Това разделение на групи се дължи на способността на рецепторите да възприемат и обработват само един вид въздействие, поради което рецепторите се разделят на зрителни, слухови, вкусови, обонятелни, кожни и др. Информацията, получена чрез рецепторите, се предава по-нататък към съответните част от централната нервна система, включително кората на главния мозък. Трябва да се отбележи, че информацията от идентични рецептори пристига само в определена област на мозъчната кора.

И.П. Павлов въвежда понятието анализатор. Това понятие обозначава относително автономна органична структура, която осигурява обработката на специфична сензорна информация и нейното преминаване на всички нива, включително централната нервна система. Следователно всеки анализатор се състои от три структурни елемента: рецептори, нервни влакнаи съответните отдели на централната нервна система.

Кората на главния мозък е горен слойпредния мозък, образуван главно от вертикално ориентирани неврони, техните процеси - дендрити и снопове от аксони, спускащи се надолу към съответните части на мозъка, както и аксони, предаващи информация от подлежащите мозъчни структури. Кората на главния мозък е разделена на области: темпорална, фронтална, париетална, тилна, а самите области са разделени на още по-малки области - полета.

Тема: Физиологични основи на човешката психика и здраве

ВЪВЕДЕНИЕ

1. ПОНЯТИЕТО ЗА ЧОВЕШКАТА ПСИХИКА

2. ЦЕНТРАЛНА НЕРВНА СИСТЕМА – ФИЗИОЛОГИЧНА ОСНОВА НА ПСИХИКАТА

3. ОСНОВНИ МЕХАНИЗМИ НА РАБОТА НА НЕРВНАТА СИСТЕМА

5. ОСНОВИ НА ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

БИБЛИОГРАФИЯ

ВЪВЕДЕНИЕ

Човешкото здраве се определя от няколко компонента. Един от много важните е състоянието на нервната система и естеството на процесите, протичащи в нея. Особено важна роля в това играе тази част от нервната система, наречена централна или мозък. Процесите, които протичат в мозъка, взаимодействайки със сигналите от околния свят, играят от решаващо значениевъв формирането на психиката.

Материалната основа на психиката са процесите, протичащи във функционалните образувания на мозъка. Тези процеси в момента са силно повлияни от различните условия, при които човешкото тяло. Едно от тези условия са стресовите фактори.

Увеличаването на стреса е цената на човечеството за технологичния прогрес. От една страна, намаля делът на физическия труд в производството на материални блага и в бита. И това на пръв поглед е плюс, тъй като улеснява живота на човек. Но, от друга страна, рязкото намаляване на двигателната активност наруши естествените физиологични механизми на стреса, чиято крайна връзка трябва да бъде движението. Естествено, това също изкриви характера на потока жизнени процесив човешкото тяло, отслабва неговата граница на безопасност.

Мишенана тази работа: изследването на физиологичните основи на човешката психика и факторите, които го влияят.

Предметизучаване: процеси, които определят умствената дейност.

Вещизучаване на: механизмите на централната нервна система, които определят психическото състояние и факторите, влияещи върху нейната работа.

Задачина тази работа:

1) изучава основните механизми и характеристики на функционирането на мозъка,

2) разгледайте някои фактори, влияещи върху здравето и психиката.

1. ПОНЯТИЕТО ЗА ЧОВЕШКАТА ПСИХИКА

Психиката е способността на мозъка да възприема и оценява света около нас, да пресъздава въз основа на това вътрешния субективен образ на света и образа на себе си в него (светоглед), да определя въз основа на това стратегията и тактики на собственото поведение и дейност.

Въз основа на формите на отражение (взаимодействие) с околния свят в психиката могат да се разграничат два компонента, до известна степен независими и в същото време тясно свързани помежду си - съзнанието и несъзнаваното (несъзнаваното). Съзнанието е най-висшата форма на отражателна способност на мозъка. Благодарение на него човек може да осъзнава своите мисли, чувства, действия и т.н. и при необходимост ги контролирайте.

Съществен дял в човешката психика има формата на несъзнаваното, или несъзнаваното. Представлява навици, различни автоматизми (например ходене), стремежи и интуиция. По правило всеки умствен акт започва като несъзнателен и едва след това става съзнателен. В много случаи съзнанието не е необходимост и съответните образи остават в несъзнаваното (например неясни, „неясни“ усещания на вътрешните органи, скелетните мускули и др.).

Психиката се проявява под формата на психични процеси или функции. Те включват усещания и възприятия, представи, памет, внимание, мислене и реч, емоции и чувства и воля. Тези психични процеси често се наричат компоненти на психиката.

Психичните процеси се проявяват по различен начин при различните хора и се характеризират с определено ниво на активност, което формира фона, на който протича практическата и умствената дейност на индивида. Такива прояви на активност, които създават определен фон, се наричат психични състояния. Това са вдъхновение и пасивност, самоувереност и съмнение, безпокойство, стрес, умора и др. И накрая, всяка личност се характеризира със стабилни психични характеристики, които се проявяват в поведението и дейността - психични свойства (черти): темперамент (или тип), характер, способности и др.

2. ЦЕНТРАЛНА НЕРВНА СИСТЕМА – ФИЗИОЛОГИЧНА ОСНОВА НА ПСИХИКАТА

Мозъкът е огромен брой клетки (неврони), които са свързани помежду си чрез множество връзки. Функционалната единица на мозъчната дейност е група от клетки, които изпълняват определена функция и се определят като нервен център. Подобни образувания в кората на главния мозък се наричат нервни мрежи или колони. Сред такива центрове има вродени образувания, които са сравнително малко, но те са от изключително значение за контрола и регулирането на жизнените функции, например дишане, терморегулация, някои двигателни и много други. Структурна организацияТакива центрове се определят до голяма степен от гените.

Нервните центрове са концентрирани в различни части на главния и гръбначния мозък. По-високите функции, съзнателното поведение са по-свързани с предната част на мозъка, чиито нервни клетки са разположени под формата на тънък (около 3 mm) слой, образувайки мозъчната кора. Определени области на кората получават и обработват информация, получена от сетивата, като всяка от последните е свързана със специфична (сензорна) област на кората. Освен това има зони, които контролират движението, включително гласовия апарат (моторни зони).

Най-големите области на мозъка не са свързани с конкретна функция - това са асоциативни зони, които извършват сложни комуникационни операции между различни части на мозъка. Именно тези зони са отговорни за висшите психични функции на човека.

Вторият функционален блок на мозъка е блокът за приемане, обработка и съхранение на информация (памет). Разположен е в задните части на мозъчната кора и включва тилния (зрителния), темпоралния (слуховия) и теменния лоб.

Третият функционален блок на мозъка - регулиране на тонуса и будността - осигурява пълноценно активно състояние на човек. Блокът се образува от така наречената ретикуларна формация, структурно разположена в централната част на мозъчния ствол, т.е. тя е подкоркова формация и осигурява промени в тонуса на мозъчната кора.

Важно е да се отбележи, че само съвместната работа на трите блока на мозъка осигурява изпълнението на всяка умствена функция на човек.

Образуванията, разположени под кората на главния мозък, се наричат подкорови. Тези структури са по-скоро свързани с вродени функции, включително вродени форми на поведение и регулиране на дейността на вътрешните органи. Същата важна част от подкорието като диенцефалона е свързана с регулирането на дейността на жлезите с вътрешна секреция и сетивните функции на мозъка.

3. ОСНОВНИ МЕХАНИЗМИ НА РАБОТА НА НЕРВНАТА СИСТЕМА

Основният, основен механизъм на дейност на нервната система е рефлекс- реакцията на тялото към дразнене. Рефлексите могат да бъдат вродени или придобити. Човек има сравнително малко от първите и, като правило, те осигуряват изпълнението на най-важните жизнени функции. Вродени рефлекси, наследени и генетично определени, са доста твърди системи на поведение, които могат да се променят само в тесни граници биологична нормареакции. Придобитите рефлекси се формират в процеса на живот, натрупване на жизнен опит и целенасочено обучение. Една от известните форми на рефлекси е условната.

По-сложен механизъм в основата на мозъчната дейност е функционална система. Той включва механизъм за вероятностно предсказване на бъдещи действия и използва не само минал опит, но и отчита мотивацията на съответната дейност. Функционалната система включва механизми за обратна връзка, които ви позволяват да сравнявате планираното с действително направеното и да правите корекции. Когато (в крайна сметка) се постигне желаният положителен резултат, се активират положителните емоции, които подсилват невронната структура, която осигурява решаването на проблема. Ако целта не бъде постигната, тогава отрицателните емоции разрушават неуспешната сграда, за да „разчистят“ мястото за нова. Ако придобитата форма на поведение е станала ненужна, тогава съответните рефлексни механизми излизат и се инхибират. Информационна следа за това събитие остава в мозъка благодарение на паметта и може да възстанови цялата форма на поведение години по-късно, като нейното обновяване е много по-лесно от първоначалното формиране.

Рефлекторната организация на мозъка е подчинена на йерархичен принцип.

Стратегическите задачи се определят от кората, която контролира и съзнателното поведение.

Подкоровите структури са отговорни за автоматичните форми на поведение, без участието на съзнанието. Гръбначният мозък, заедно с мускулите, изпълнява входящите команди.

Мозъкът обикновено трябва да решите няколко проблема едновременно. Тази възможност се създава благодарение на координацията (координацията) на дейността на тясно свързани невронни ансамбли. Една от функциите е основната, водеща, свързана с основната потребност в даден момент. Центърът, свързан с тази функция, става основен, доминиращ, преобладаващ. Такъв доминиращ център инхибира и потиска дейността на тясно свързани центрове, които обаче затрудняват изпълнението на основната задача. Благодарение на това доминантата подчинява дейността на целия организъм и задава вектора на поведение и дейност.

4. ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ФУНКЦИОНИРАНЕТО НА ЛЯВОТО И ДЯСНОТО ПОЛУКЪБЛО НА МОЗЪКА

Дясното полукълбо играе водеща роля при работа с образи (образно мислене), невербални сигнали и, за разлика от лявото, възприема целия свят, явления, обекти като цяло, без да ги разделя на части. Това дава възможност за по-добро решаване на проблемите с дискриминацията. Човек с „дясно полукълбо“ гравитира към специфични видове дейности, бавен е и мълчалив и е надарен със способността да фино чувства и преживява.

5. ОСНОВИ НА ПСИХИЧНОТО ЗДРАВЕ

Ниската вероятност за задоволяване на нуждите обикновено води до появата на негативни емоции, докато увеличаването на вероятността води до положителни емоции. От това следва, че емоциите изпълняват много важна функция за оценка на събитие, обект или раздразнение като цяло. Освен това емоциите са регулатори на поведението, тъй като техните механизми са насочени към укрепване на активното състояние на мозъка (в случай на положителни емоции) или отслабване (в случай на отрицателни). И накрая, емоциите играят укрепваща роля при формирането на условни рефлекси, а положителните емоции играят водеща роля в това. Отрицателната оценка на всяко въздействие върху човек или неговата психика може да предизвика обща системна реакция на тялото - емоционален стрес (напрежение).

Емоционалният стрес се предизвиква от стресови фактори. Те включват влияния и ситуации, които мозъкът оценява като негативни, ако няма начин да се защити срещу тях или да се отърве от тях. По този начин причината за емоционалния стрес е отношението към съответното въздействие. Естеството на реакцията следователно зависи от личното отношение на лицето към ситуацията, въздействието и следователно от неговите типологични, индивидуални характеристики, характеристики на осъзнаване на социално значими сигнали или комплекси от сигнали (конфликтни ситуации, социална или икономическа несигурност, очакване на нещо неприятно и т.н.).

Поради социалните мотиви на поведение на съвременните хора, така нареченият емоционален стрес, причинен от психогенни фактори, като конфликтни отношения между хората (в екип, на улицата, в семейството), стана широко разпространен. Достатъчно е да кажем какво е то сериозно заболяване, подобно на миокардния инфаркт, в 7 от 10 случая се причинява от конфликтна ситуация.

Но ако стресова ситуация продължи много дълго време или стресовият фактор се окаже много мощен, тогава адаптивните механизми на тялото са изчерпани. Това е етапът на "изтощение", когато ефективността намалява, имунитетът пада и се образуват стомашни и чревни язви. Следователно този етап на стрес е патологичен и се нарича дистрес.

За съвременните хора най-важните стресови фактори са емоционалните. Съвременният живот във всичките му проявления много често предизвиква отрицателни емоции у човек. Мозъкът е постоянно свръхстимулиран и напрежението се натрупва. Ако човек извършва деликатна работа или се занимава с умствена работа, емоционалният стрес, особено дългосрочният, може да дезорганизира дейността му. Следователно емоциите стават много важен фактор за здравословните условия на живот на човека.

Стресът или неговите нежелани последствия могат да бъдат намалени чрез физическа активност, която оптимизира взаимоотношенията между различните вегетативни системи, е адекватно „приложение“ на стресовите механизми.

Движението е последният етап на всеки мозъчна дейност. Поради системната организация на човешкото тяло движението е тясно свързано с дейността на вътрешните органи. Това свързване до голяма степен се медиира от мозъка. Следователно изключването на такъв естествен биологичен компонент като движение има забележим ефект върху състоянието на нервната система - нормалният ход на процесите на възбуждане и инхибиране се нарушава и възбуждането започва да преобладава. Тъй като по време на емоционален стресвъзбуждане в централната нервна система достига голяма силаи не намира „изход“ в движението, дезорганизира нормалното функциониране на мозъка и протичането на умствените процеси. Освен това се появява излишно количество хормони, които причиняват метаболитни промени, подходящи само при високо ниво на физическа активност.

Както вече беше отбелязано, физическата активност на съвременния човек не е достатъчна за облекчаване на напрежението (стрес) или неговите последствия. В резултат на това се натрупва напрежение и е достатъчно малко количество отрицателно въздействиеза да настъпи психически срив. В същото време в кръвта се отделят голямо количество надбъбречни хормони, които повишават метаболизма и активират работата на органите и системите. Тъй като резервът от функционална сила на тялото, и особено на сърцето и кръвоносните съдове, е намален (те са слабо обучени), някои хора развиват тежки нарушения на сърдечно-съдовата и други системи.

Друг начин да се предпазите от негативните ефекти на стреса е да промените отношението си към ситуацията. Основното тук е да се намали значението на стресовото събитие в очите на човек („можеше да бъде и по-лошо“, „не е краят на света“ и т.н.). Всъщност този метод ви позволява да създадете нов доминиращ фокус на възбуждане в мозъка, който ще забави стресиращия.

Особен вид емоционален стрес е информационният. Научният и технологичен прогрес, в който живеем, предизвиква много промени около човека и има мощно въздействие върху него, което надминава всяко друго влияние на околната среда. Прогресът промени информационната среда и предизвика информационен бум. Както вече беше отбелязано, количеството информация, натрупана от човечеството, се удвоява приблизително на всяко десетилетие, което означава, че всяко поколение трябва да усвои значително по-голямо количество информация от предишното. Мозъкът обаче не се променя, нито се увеличава броят на клетките, от които се състои. Ето защо, за да се усвои по-голямо количество информация, особено в областта на образованието, е необходимо или да се увеличи продължителността на обучението, или да се интензифицира този процес. Тъй като е доста трудно да се увеличи продължителността на обучението, включително по икономически причини, остава да се увеличи интензивността му. В този случай обаче има естествен страх от информационно претоварване. Сами по себе си те не представляват заплаха за психиката, тъй като мозъкът има огромни възможности за обработка на големи количества информация и защита от нейния излишък. Но ако времето, необходимо за обработката му, е ограничено, това предизвиква силен нервно-психичен стрес - информационен стрес. С други думи, нежелано напрежение възниква, когато скоростта на информацията, постъпваща в мозъка, не съответства на биологичните и социалните възможности на човека.

Най-неприятното е, че в допълнение към факторите обем информация и липса на време се добавя и трети фактор - мотивационен: ако изискванията към детето от родители, общество и учители са високи, тогава самозащитата на мозъка механизмите не работят (например избягване на учене) и в резултат на това възниква информационно претоварване. В същото време усърдните деца изпитват специални трудности (например първокласник, когато изпълнява тест, има психическо състояние, което съответства на състоянието на космонавт по време на излитане на космически кораб).

Не по-малко информационно претоварване създават различни видове професионални дейности (например ръководителят на полети понякога трябва да управлява едновременно до 17 самолета, учителят - до 40 индивидуално различни студенти и т.н.).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Процесите, въз основа на които функционира централната нервна система, която определя човешката психика, са доста сложни. Проучването му продължава и до днес. Тази работа описва само основните механизми, на които се основава работата на мозъка и следователно на психиката.

Индивидуалните характеристики на психиката се определят от характеристиките на вътрешните механизми, които определят факторите, които обясняват поведенческите характеристики на човека, неговата издръжливост, производителност, възприятие, мислене и др. Един от тези фактори е доминирането на едно от мозъчните полукълба - ляво или дясно.

Емоцията обикновено се определя като специален тип психични процеси, които изразяват преживяването на човек за отношението му към света около него и към себе си. Особеността на емоциите е, че в зависимост от нуждите на субекта те директно оценяват значимостта на обектите и ситуациите, действащи върху индивида. Емоциите служат като връзка между реалността и потребностите.

Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че общо здравословно състояниечовек до голяма степен зависи от душевно здраве, тоест колко правилно функционира мозъкът.

Трябва да се отбележи, че многобройни обстоятелства в съвременния живот водят до прекомерно силен психо-емоционален стрес в човек, причинявайки негативни реакции и състояния, водещи до нарушаване на нормалната умствена дейност.

Един от факторите, които помагат в борбата стресови ситуациие достатъчна физическа активност, която намалява нивото на негативните последици от стреса, засягащи психиката. Най-важното решение на този проблем обаче е да се промени „отношението“ на самия човек към негативната ситуация.

1. Марцинковская Т.Д. История на психологията: Учебник. помощ за студенти по-висок учебник институции - М.: Издателски център "Академия", 2001 г

2. Уотсън Дж. Б. Психологията като наука за поведението. – М., 2000

3. Пидкасисти П.И., Потнов М.Л. Изкуството на преподаването. Второ издание. Първата книга на учителя. – М.: Педагогическо общество на Русия, 2001. – 212 с.

КАТЕГОРИИ

Прожекция

Ултразвук на крайници

Видове ултразвук

Коремна ехография

Ултразвук на гръдния кош

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

	Отрицанието не с глаголи (в лична форма, в инфинитив, под формата на герундий) се пише отделно: да не взема, не беше, без да знае, бавно
	Презентация, докладвайте основните характеристики на философията на възраждането
	Художествен стил
	Деца на земята Презентация ние сме деца на земята за детска градина
	Презентация по темата за бариерите в комуникацията, работата беше завършена от ученици. Без комуникация ние се заключваме в себе си

2023 “kingad.ru” - ултразвуково изследване на човешки органи