Обучение на комуникативни умения за ученици. "Птица и пилета"
Комуникативно обучение за ученици от начален етап.
Мишена: повишаване на сплотеността на класната стая, развиване на комуникационни умения.
Цели на обучението:
Формиране на приятелско и доверчиво отношение един към друг;
Формиране на умение за координиране на действията с другите и научаване за разрешаване на конфликтни ситуации;
Обучение в сътрудничество и способност за съвместно решаване на възложени проблеми;
Развитие на емоционална съпричастност към съученик;
Напредък на обучението
1. Организационен момент. Правила за обучение
Здравейте деца. Радвам се да ви приветствам на нашето обучение. Момчета, сега искам да ви напомня основните правила на нашите срещи.
1) Цялата информация, която се предоставя по време на обучението, остава между нас.
2) Всички ние трябва да бъдем искрени и открити.
3) Помним, че не можем да оценяваме или да даваме съвети на другите.
4) Обръщайте се учтиво един към друг.
2. Упражнение „Поздрави“.
Инструкции: Децата стоят в кръг, държат се за ръце, усмихват се един на друг. Предавайки топката в ръцете си в кръг, те казват комплимент.
Браво, добре си се справил.
3. Упражнение „Промяна“
Инструкции: Човекът, който стои в кръга, кани всички, които имат някакви умения, да сменят местата си. Той нарича това умение. Пример: Сменете местата си, всички, които могат да пеят и танцуват. В същото време този, който стои в центъра на кръга, се опитва да заеме едно от свободните места, а този, който остава в кръга, ще продължи да работи.
4. Обявяване на темата и целите на урока.
Днес ще говорим за общуване. Какво е комуникация? Как смятате? (отговори на децата).
Момчета, правилно разсъждавате. Комуникацията е важна част от нашия живот, без комуникация животът е невъзможен.
5.Работа по темата на обучението.
а) Изследователски упражнения
„Продължи историята“
Цели: По време на тази игра децата могат да практикуват сътрудничество в рамките на целия клас и да идентифицират способността си да общуват. Зауспешен За да участват, те трябва да слушат внимателно учителя и да си представят цялата поредица от представени събития. Те могат да измислят и развият свои собствени идеи, но се нуждаят и от търпение, за да не пречат на другите.
Инструкции:Моля, всички седнете в един кръг. Искам да ви предложа една игра, в която може да участва целият клас едновременно. Ще трябва да измислите своя собствена история.
Сам ще започна историята и след малко ще спра моята история. След това всеки ученик може да вземе нишката и да продължи историята. Когато това дете спре историята си, следващото дете ще продължи историята и така нататък, докато всички деца добавят своя част към тази обща история. Всички ли разбират как се играе?
Така:
Живееха момиченце и момченце. Къщите, в които живееха, бяха толкова близо една до друга, че можеха да си играят всеки ден. С течение на времето те станаха големи приятели. И тогава един ден те решиха да отидат далеч, далеч, защото вече не искаха възрастни да ги командват от сутрин до вечер. Те взеха малко храна със себе си и я поставиха в две малки раници. Когато възрастните бяха заети със собствените си дела, те тихо избягаха от дома. Пътят, по който тръгнали, ги отвел след известно време в голяма и дива гора. "странно" - те казаха - "че такава красива гора е толкова близо до града." Любопитството се събуди в децата и те се насочиха по-навътре в гората. Отначало въздухът беше топъл и слънцето се пробиваше през листата на дърветата. Понякога чуваха прекрасните гласове на пойни птици. Но гората стана по-тъмна, въздухът - Ставаше по-студено и отвсякъде започнаха да се чуват различни шумоления.
Тогава децата искаха да се махнат оттам. Но когато се върнаха, не намериха никакви следи от пътя, по който бяха дошли. Вместо това те видяха само скали и гъста растителност. Щом направиха крачка напред по пътя, тя беше там. илиизчезна зад тях, защото беше омагьосана. Те вървяха напред и напред през цялото време, проправяйки си път през гъсти храсти и дървета, катерейки се по големи камъни и камъни. Изведнъж те чуха странен шум отпред. Не видяха какво е, но чуха приближаващите стъпки. Децата спряха, хванаха се и хванаха ръце. Изведнъж те видяха...
Момчета, продължете историята. (Децата продължават историята)
Анализ на упражнението:
- Хареса ли ви нашата история?
- Какво ти хареса най-много?
- Какво бихте разказали по различен начин, ако разказвахте цялата история сам?
б) Формиращи упражнения
"Комплименти"
Цел: Насърчаване на промените в чувствата на взаимоотношенията и формирането на комуникационни умения.
Момчета, сега ще приемем и ще дадем комплименти. Работим по двойки. Няколко минути единият от двойката прави комплимент на другия: „какво харесвам в теб, какви черти на характера, външен вид, факти от живота...“
Партньорът трябва да слуша всичко, което му се говори. След това той повтаря всичко, което е чул: „Харесва ти в мен...“. Ако нещо е пропуснато, партньорът му обръща внимание. След това си сменят ролите.
Анализ:
Кое беше по-лесно за говорене или за слушане?
Успявахте ли да приемате комплименти и с какво чувство?
в) Развиващи упражнения
Групов портрет
Цели: Груповият портрет предоставя възможност за практикуване на сътрудничество и конструктивно взаимодействие в малки групи. Задачата да нарисуват общ портрет, в който присъства всяко дете, укрепва чувството на децата за принадлежност към групата. В тази игра, наред със способността за сътрудничество, се развиват уменията за наблюдение и творческо себеизразяване.
За да могат децата да изпълнят задачата си в спокойна среда и да се отнасят към нея с нужното внимание, в някои случаи има смисъл играта да се проведе на няколко етапа, като се разпредели в продължение на 2-3 дни.
^Материали: Всяка подгрупа ще се нуждае от голям лист хартия (поне размер А3, за предпочитане лист ватман) и восъчни пастели.
*^ Инструкции: Разделете се на четири. Всяка група трябва да нарисува картина на всички членове на екипа. Не можете да нарисувате свой собствен портрет, помолете някой от групата да направи това. Помислете заедно как ще подредите рисунката върху листа, какъв ще бъде сюжетът на вашата картина.
След като всички групи нарисуват своите портрети, трябва да се проведе подробно представяне на всички картини. Преди да направите това, можете да дадете време на групите да помислят как ще представят работата си на останалите ученици и какви обяснения ще дадат, когато го правят.
Анализ на упражнението:
- Кого избрахте да нарисува вашия портрет?
- Как се почувствахте, когато ви рисуваха?
- Кой те избра за артист?
- Как стигнахте до решението кой къде да рисувате?
- Доволен ли си от портрета си?
- Колко ви хареса да работите с другите момчета от вашата подгрупа?
- Доколко сте доволни от портрета, който сте нарисували?
6.Обратна връзка
Хареса ли ви заниманието?
Какви чувства изпитвате сега?
Какви полезни неща ще извлечете от този урок за себе си?
Обучителна сесия за обединяване на младши ученици
по темата: „Заедно – ние сме сила!“.
Мишена:обединяване на детския екип.
Задачи:
· запознаване на учениците с правилата за работа в обучителна група;
· разработване на „Закони на приятелски екип“;
· допринасят за повишаване на самочувствието на учениците;
· възпитаване на чувство за колективизъм;
· генериране на интерес към обучителните сесии.
Методи:мониторинг на психо-емоционалното състояние, тренировъчни упражнения, дискусия, мозъчна атака.
Оборудване и материали: 2 ватмана във формата на слънце, емотикони според броя на участниците в двоен размер в началото и в края на обучението, плакат „Законите на приятелския отбор“, значки, кълбо конец, запис на релаксираща музика, музикален център.
Участници:ученици от 1 - 4 клас (не повече от 12 души), образователен психолог.
Прогрес на урока:
1-ви етап „Въведение“ (10 минути)
1. Начало на урока: (добре дошли, цели):
Здравейте момчета! Днес е необичаен ден за нас. Ще се опитаме да се сприятелим и да затвърдим приятелството си! Бях свидетел, че не всички момчета в отбора са уважавани, някои момчета имат малко приятели. Затова днес ще разберем причините за проблемите, които възникват в комуникацията, ще измислим „Законите на приятелския екип“, ще се опознаем по-добре, ще станем по-дружелюбни и по-единни и просто ще проведем приятен разговор. Готов? Тогава да започваме!
2. Мониторингпсихо-емоционалното състояние на учениците в началото на обучението:
Напишете името си на щастлива или тъжна „усмивка“ и я залепете върху ватман („Щастлива усмивка“ е добро настроение, „Тъжна усмивка“ е лошо настроение).
- психологическо настроение (ритуал на срещата):Предлагам ви да вземете карти с имената си и да ги прикрепите към гърдите си. Нека образуваме приятелски кръг. Нека споделяме топлината един на друг с другите, желаем ви успех и добро!
3. Правила за работа в обучителна група:
Нашият урок ще бъде под формата на обучение. За да постигнем всичко, което сме замислили, трябва да приемем правилата за работа в група.
1. Бъдете активни
2. Говорете само от свое име
3. Следвайте правилото за вдигната ръка (не викайте от мястото си)
4. Не говорете в хор
5. Не давайте оценки
6. Тук и сега (изпитваме всички чувства тук и сега, запазваме конфиденциалност)
7. Правото на водещия (слушайте внимателно какво казвам)
Какви допълнения и промени?
приемаме ли Стараем се да се съобразяваме.
Упражнение № 1 „Здравей, приятелю“.
1. Победете несигурността и страха на детето
2.Създаване на благоприятна атмосфера в групата.
3. Предотвратяване на изолацията и създаване на условия за психологическа еманципация на участниците.
Инструкции:
Децата са разделени на две групи. Децата от първата група застават в кръг, а участниците от втората група влизат в него и също застават в кръг, обръщайки се с лице към съучениците си. По този начин трябва да получите двойки, които трябва да се поздравят, повтаряйки думите и движенията на психолога:
След това момчетата от вътрешния кръг трябва да се преместят надясно, преминавайки към други партньори, и отново да кажат поздрава. Това може да се повтори няколко пъти. В ситуация, в която всички действат по един и същ модел, детето ще се почувства равноправен член на екипа, ще може да се отпусне и да преодолее изолацията.
Етап 2. „Основно“ (20 минути)
Упражнение № 2 „Предайте емоцията“
Мишена : развиват социалната интелигентност, учат да разпознават емоциите.
Инструкции: Групата стои или сяда в кръг, един започва и прави определено изражение на лицето, с което поглежда съседа си отляво. Сега той повтаря изражението на лицето и се обръща на свой ред към съседа си отляво и т.н. Играта продължава, докато тази „епидемия“ обхване всички играчи.
Упражнение № 3 „Цветна мрежа“.
Мишена: Развитие на умения за самооценка и оценка на съученици, изразяване на собствено мнение, колективна сплотеност.
Инструкции: децата трябва да стоят в кръг. Първият участник получава кълбо конец. Той трябва да увие конеца около пръста си няколко пъти и да нарече чертите на характера си „Аз...“. След това той продължава: „Харесва ми... защото той (е)...“ и търкаля кълбото конец към този, който е посочил. Следващият играч прави същото. Играта продължава, докато всички деца не бъдат вързани в една мрежа. Допустимо е едно дете да бъде избирано повече от веднъж. В същото време е необходимо да се гарантира, че няма останали деца, които да не са включени в общата мрежа. След играта се препоръчва да обсъдите, че във всеки човек има нещо добро, трябва да можете да го забележите. И, разбира се, си струва да се обърне внимание на факта, че тези нишки символизират приятелски отношения, колективни връзки между децата.
Упражнение #4„Мозъчна атака“ разработване на „Закони на приятелски екип“
Мишена: развитие на умения за изразяване на собствено мнение и групова сплотеност.
Инструкции:
Децата седят в кръг. Водещият казва: „Момчета, ще ви кажа началото на закона и вие ще продължите този закон. Говорим на ред."
ЗАКОНИТЕ НА ДРУЖЕСТВЕНИТЕ КОЛЕКТИВИ
1. Законът за точността (не закъснявайте!)
2. Законът на усмивката (Усмихвайте се на всички около вас, бъдете в добро настроение)
3. Закон за учтивостта (бъди учтив с всички)
4. Закон за общуване (говорете спокойно, не викайте, слушайте внимателно, не прекъсвайте събеседника си)
5. Закон за дейността (винаги бъдете активни)
6. Закон за уважение (отнасяйте се с хората така, както бихте искали да се отнасят с вас)
7. Законът за точността (внимавайте за външния си вид, спазвайте правилата за лична хигиена)
8. Закон за отговорността (Бъдете отговорни за своите действия и обещания)
9. Закон за спестовността (грижете се за имуществото си и имуществото на училището)
10. Закон за милосърдието (помагайте си един на друг, не обиждайте никого, бъдете мили)
Етап 3 „Финал“ (10 минути)
№ 5 Краен размисъл:
· Мониторинг на психо-емоционалното състояние:
Промени ли се здравето или настроението ви? Ако е така, поставете емотикона, който отговаря на настроението ви. Много се интересуваме от вашето мнение за днешната тренировка - както и за вашето благополучие, харесахте ли нашите упражнения? (говори)
· Какво научихме от днешното обучение? (говори)
Сега нека запечатаме здраво приятелството си с голяма прегръдка! (Всички се хващат за ръце, образуват кръг и се прегръщат.)
източници:
Обучителна сесия за обединяване на младши ученици на тема: „Заедно сме силни!
Дина Фомина
Обобщение на обучението за ученици от началното училище за формиране на правила за поведение в клас „Птици и пилета“
Това резюме на обучителната сесия е подходящо за психолози и учители. Предназначен е за използване в началните класове (1-3 клас, в който учениците нарушават правилата за отговор в клас (те викат, държат се шумно, показват невъздържаност по време на фронтално разпитване на деца.
Мишена:формиране на положително отношение към ученето, усвояване значението на правилата за поведение в училище.
Оборудване:плакати „Птица и пилета в гнездото“, „Учител и ученици в класната стая“
I. Организационен момент.
Ритуал за добре дошли.
Упражнение „Намерете общи черти“
Водещ: - Здравейте момчета. Да започнем нашия урок. Днес ще говорим с вас за училището и за вас, учениците. Но първо се огледайте. Всички сте толкова различни и уникални! Но имате много общи неща. Моля, изправете се, онези с кафявите очи. Изправете се, любители на сладолед. Станете, тези, които имат домашни любимци. Изправете се, тези, които обичат да играят видео игри. Виждате ли, имате много общи неща, така че лесно можете да станете приятели помежду си.
II. Главна част
Упражнение „Какво прави ученикът?“
Водещ: - Момчета, кажете ми какво обикновено прави ученикът, какво прави. (Чете учебници, пише в тетрадки, отговаря на дъската, пише домашни и т.н.).
Водещ: - Знаете ли играта „Крокодил?“ В тази игра трябва да покажете нещо без думи. Сега всички ще се редуват да излизат до дъската и да показват, без думи и без жестомимичен език, нещо, което ученикът прави. А ние ще се опитаме да познаем какво си пожела водещият. Опитайте се да не повтаряте действията!
Анализ на упражнението:
Смятате ли, че ученикът прави нещо безполезно и ненужно в училище?
Какво е най-забавното нещо за правене в училище? Какво най-много харесваш в училище?
Ходи ли ви се на училище през лятната ваканция?
Упражнение "Обучение на Левитан"
Водещ: Много известният диктор Юрий Левитан, за да не прави грешки, докато записва на живо, тренира концентрацията си. Разделете се на двойки. Обърнете листа с текст с главата надолу. Прочети го. Първо ти, после партньорът ти. Сега вземете и обърнете втория текст. Прочетете го, но вашият партньор ще ви пречи по всякакъв начин: пляска с ръце, пее песен, маха с ръце, бута, задава въпроси и т.н.
Анализ на упражнението:
Разменете ролите.
Успяхте ли да го прочетете, когато ви безпокоят и има много шум около вас?
Спомняте ли си какво се каза в текста?
Кога е по-лесно да усвоим информацията, в шумна среда или в тиха, спокойна?
Шумна ли е вашата класна стая по време на час? Кой от вас се притеснява от това?
Мотивационен разговор "Птица и пиленца"
(материал от книгата „Психология. 2 клас. Дейности за развитие” Глазунов Д. А.)
Водещият окачва на дъската плакат „Птица и пилета в гнездото“.
Водещ: - Вижте, момчета, какво е нарисувано тук. Това е дърво върху дърво, вижте. Какво е това? Гнездо с малки пиленца. Но възрастната птица вероятно е майката. Майката донесе мушици на пилетата, за да ги нахрани. Виждате как пилетата отварят широко човките си, така че майка им да сложи храна там. Но в природата, момчета, не всички пилета получават еднакво количество храна; някои пилета гладуват и дори могат да умрат. Защо? Защото всяко пиленце иска да получава повече храна от майка си, но не иска да споделя. И те се опитват - отварят човките си по-широко, блъскат се, крещят по-силно от всеки друг.
Водещият окачва плакат „Учител и ученици в класната стая“
Сега си представете, че пилетата сте вие, ученици, птицата е, разбира се, учителят, храната е знанието, което учителят дава. Какво се случва, когато някой извика отговори, без да даде възможност на другите да помислят? Той им отнема знанието, не дава на главите им да работят! Това означава, че той се държи като онова бързо птиче, което приема храната на някой друг. Някои от вас се нуждаят от време за размисъл, други трябва сами да намерят правилния отговор, а не да го получат под формата на подсказка. Ясно ли е защо учителят се ядосва, когато някой крещи? Той, като птица майка, иска всички да бъдат нахранени, а не най-шумните. Ако крещиш, лишаваш другите от това, за което са дошли на училище – възможността да мислят.
Нека се съгласим, че когато учителят окачи този плакат, това означава, че не можете да извиквате отговори, трябва да дадете възможност на всеки да мисли.
Играта "Принц - на пръсти"
Водещ: - Сега нека докажем, че можете да бъдете много тихи, ако искате.
Водещ: - Изправете се и се протегнете правилно. Искам да ми покажеш как можеш мистериозно да трансформираш шумна класна стая в магически тиха стая. Кой иска да бъде водещ? Ще бъде принцът (cess) - на пръсти. С тихи стъпки принцът ще се приближи до един от вас, ще ви докосне леко по рамото и след това ще премине към следващия човек. Докоснатият от принца ще го последва също толкова мълчаливо. Всеки, който следва принца, трябва да бъде по-тих от мишка. Когато всички се съберат, заведете ги до дъската. Обърнете се към момчетата и им благодарете с мълчалив поклон. След което всички също толкова тихо се прибират по местата си. Анализ на упражнението:
Хареса ли ви играта?
Трудно ли е да не казваш нищо и да не вдигаш шум?
В кой клас е по-лесно да се учи в шумен или също толкова тих?
Водещ: - Ако учителят поиска тишина в класа, запомнете тази игра.
Игра "Стопкадър".
Водещ: - Момчета, помнете играта „Морето е разтревожено“. По моя заповед трябва да замръзнете в позата на това, което ще извикам. Нека да започнем. Морето се развълнува веднъж, морето се развълнува два пъти, морето се развълнува три пъти, фигурата на „птицата“ замръзва. („лъв“, „ученик“, „балон“, „приятелство“, „мълчание“, „щастие“).
Анализ на упражнението:
Кои цифри бяха трудни за показване? Защо?
Защо фигурите на птици, лъв и балон са еднакви за всички, а приятелството и щастието са различни?
III. Долен ред
Водещ: - Време е да се сбогуваме. Кажете ми, момчета, какво ви хареса най-много от днешната среща? Какво разбрахте от днешната среща?
Ритуал за сбогуване. Игра "Аплодисменти".
Водещ: - Момчета, свършихте добра работа днес. Искам да ви похваля и благодаря. За да направите това, всички ще се редуват да стоят на този стол. Този, който е свършил най-добрата работа, ще отиде пръв. Нека го пляскаме сърдечно. Благодаря ти! Сега ще мине.
Анализ на упражнението:
Хареса ли ви аплодисментите?
Получавате ли понякога незаслужени аплодисменти?
Хареса ли ви пляскането?
Как показвате на другите, че им се възхищавате, че ги харесвате?
За спомен от ученик (откъс)
Ако искате да отговорите, не вдигайте шум,
Просто вдигнете ръка.
Седите стройно на бюрото си
И се дръжте достойно.
Седиш в час
Не чукайте и не викайте.
Не говорете в час
Като говорещ папагал.
(С. Маршак)
Довиждане момчета! Държи се достойно в час!
Публикации по темата:
Консултация „Минута на безопасност“ като средство за развитие на безопасно поведение при деца в предучилищна възраст“Всички ние, учители и родители, се опитваме да отговорим на въпроса: „Как да осигурим безопасността и здравословния начин на живот на нашите деца?“ Пътни правила.
„Обучение на децата в правилата за поведение на улицата“. (консултация за педагози...)„Обучение на децата в правилата за поведение на улицата“. (консултация за педагози). Децата са скъпи за всички. Искаме да ги отгледаме здрави и силни.
Децата от подготвителната група на „Детска градина № 40” на градския район Асбестовски, под ръководството на учителя Андреева Н.М., проведоха акция.
Дългосрочен план за работа с деца от предучилищна възраст за изучаване на правилата за безопасно поведение на пътяАвторска работа на учителя Козлов N I върху кожа. зае 3-то място в конкурса „Хартиена вселена” през 2012 г. Цел: Да научи децата на правилата за безопасност.
Социално-психологически тренинг: “АЗ и НИЕ”
Описание на работата:Тази програма ще бъде полезна предимно за образователни психолози при работа с деца от средна и гимназиална възраст (от 4 до 11 клас). Групите се формират на принципа на хомогенността (деца на еднаква възраст със сходни потребности). Целта на обучението: развиване на умения за междуличностна комуникация и себепознание. Това обучение беше редовно провеждано от мен на предишното ми място на работа и показа добри резултати, според прегледите на децата, които участваха в него и техните учители.Мишена:учениците да преодолеят психологическите бариери, причинени от липсата на социален опит, да контролират емоционалното си състояние, както и да изградят увереността си в себе си и своите способности.
Водещият вид дейност, според класификацията на D.B. Елконин, в юношеството е общуването и формирането на междуличностни отношения. Ето защо е много уместно на този етап от развитието, за най-пълната и дълбока реализация на жизнения потенциал и хармоничното развитие на индивида, овладяването на умения за ефективно социално взаимодействие.
Структура на обучението:Обучението се състои от пет урока, които се основават на идеи за механизма на груповата динамика.
Всяка тренировъчна сесия има следната структура:
1. Игри и упражнения за групова кохезия: насочени към премахване на психологическите защитни механизми и поддържане на груповата динамика.
2. Упражнения, насочени към разширяване на социалния опит.
3. Рефлексия върху вашето състояние и придобит опит.
4. Упражнения, насочени към разширяване на представата за себе си и организиране на обратна връзка.
Организация на обучението: това обучение е предназначено за 2 класа, включващи 3 блока с продължителност от 2 до 2,5 часа всеки (в зависимост от характеристиките на групата). Занятията трябва да се провеждат в отделна, топла стая, за предпочитане шумоизолирана и заключена отвътре. Също така е желателно в тази стая да има удобни столове и свободно пространство за движение, което би спомогнало за подобряване на ефективността на класовете.
Количествени и качествени характеристики на групата: обучението е предназначено за тийнейджъри и младежи на възраст над 15 години, които искат да разширят своя социален опит, да придобият чувство на самочувствие, да се научат да чувстват и разбират другите.
Оптималната група е от 6 до 12 души. Намаляването на броя на участниците в обучението под оптималния води до забавяне на груповата динамика поради качествено намаляване на активиращия опит в дискусиите. Увеличаването на броя на членовете на групата над оптималното прави групата нестабилна поради намаляване на способността за контрол на груповите процеси от страна на треньора.
Първи урок „Запознаване и самопредставяне“
Първа частЦели: 1. формиране на групова сплотеност;
2. разработване на групови правила;
3. мотивиране на участниците в обучението за работа.
Упражнение 1. „Кажи името си + визитна картичка“
Цел: запознаване на участниците в обучението.
„Започваме нашия урок с традиционната процедура за въвеждане. Сега всеки от вас ще състави своя собствена визитна картичка и на нея ще посочи името си.
Напишете вашето име и положително качество (това, което цените в себе си), като започнете с първата буква от името си, в кръг.
ДИСКУСИЯ:
„Какво харесваш най-много в себе си?“
„Беше ли трудно да намериш добри качества в себе си?“
„Как се почувствахте, когато другите назоваха вашето качество?“
Упражнение 2. „Моите цели“
Цел: да се идентифицират очакванията от обучението сред участниците в групата, да се формира съзнателно отношение към класовете.
Материал: ватман, маркер, листа (зелени и червени)
Водещият разказва за целите и задачите на обучението.
На участниците се раздават листове цветна хартия (зелена), на които те са помолени да напишат какво искат да получат от часовете. След това листата се залепват с тиксо върху предварително подготвен ватман с изображение на дърво.
Всеки участник назовава своите очаквания и залепва лист върху ватмана. Очаква се да отговори на следните въпроси: „Какво искам да получа от обучението?“; „Какво съм готов да направя за това?“ „Как групата може да ми помогне с това?“
ДИСКУСИЯ:
„Защо е необходимо да се конкретизират целите и очакванията от обучението?“
„Беше ли трудно да опишете очакванията си от обучението?“
„Какъв полезен опит придобих от това упражнение?“
Упражнение 3. „Снежна топка“
Цел: Запознаване
Първият участник казва името и хобито си, следващият повтаря всичко, което е казал първият и добавя своето име и хоби, третият повтаря всичко казано преди него и добавя своето и така нататък, докато всички участници кажат имената и хобитата си.
Упражнение 4. „Правила на живот в група“
Цел: формиране на правила за взаимодействие в групата въз основа на личния опит на участниците.
I. Водещият чете въпросите. Участниците мислят: биха ли могли да отговорят на тези въпроси в група?
Въпроси:
Какво не харесвам в себе си?
Какво трябва да направя, за да създам много приятели?
Какво е щастието и аз щастлив ли съм?
Добър човек ли съм или не?
II. Групата е разделена на микрогрупи по следната скала за безопасност:
Не бих искал да отговарям на въпроси в група Бих могъл да отговоря на някои въпроси Бих могъл да отговоря на всички въпроси в група
Може да има 2 или 3 групи (5 минути).
III. Фасилитаторът предлага да дискутирате в групи и да запишете отговорите на следните въпроси на лист хартия:
Какво правят или казват хората около вас, което ви пречи да говорите за вашите преживявания;
Какво правят хората около вас, които ви помагат да говорите за вашите преживявания?
IY. Един участник от групата чете отговорите, можете да ги напишете на дъската (15 минути).
V. Водещият предлага да се създадат някои общи правила, чието прилагане ще осигури възможност за свободно общуване и говорене за чувствата им (10 минути).
Препоръчителни правила:
Искреност (говорете искрено или мълчете);
Поверителност (не говорете за опита на други членове на групата);
Не оценявайте участниците;
Подкрепа от групата и др.
ДИСКУСИЯ:
„Какво ви пречи лично да говорите открито или да правите нещо открито в група?“
„Имате ли нужда от групови правила?“
„Кое правило смятате за най-справедливо?“
„Какво допълнително правило бихте въвели?“
Упражнение 5. „Споделете радостта“
Цел: научете се да установявате контакт
Трябва да се обърнете към възможно най-много хора с думите „споделете моята радост с мен“ и да установите контакт на 4 нива:
Емоционален
око
Докосване
Глаголен
ДИСКУСИЯ:
„Какво ви хареса повече, когато вие се качите или когато те се качат при вас? »
„Какви трудности срещнахме?“
„Какво работи най-добре“
Упражнение 6. „Кореспондент“
Цел: запознаване и сплотяване на групата
Играта се провежда на два етапа: на първия етап („интервю“) участниците се разделят на двойки и говорят в продължение на три минути на тема „моите интереси и хобита“. След изтичане на времето от първия етап започва вторият етап ("бележка"). Един от членовете на двойката трябва да представи втория играч на групата възможно най-добре и възможно най-интересно.
ДИСКУСИЯ:
„Какво беше по-трудно да се направи: да се намери информация за човек или да се каже на група за него?“
„Кое предизвика повече вълнение: когато говореха за вас или когато вие говорехте за някого?“
„Какъв полезен опит може да се придобие от това упражнение?“
Упражнение 7. „Искра“ (с комплименти)
Материал: кибритена кутия
Групата, включително треньорът, седи в тесен кръг. Треньорът пали клечка кибрит и я подава. Този, в чиито ръце излезе кибритът, си прави комплимент. След това запалва клечка кибрит и я подава на следващите участници. След това задачата става по-сложна: чийто мач излезе, участниците в обучението правят три комплимента.
ДИСКУСИЯ:
„Какво почувствахте?“
„Кое беше по-приятно да казвам или да получавам комплименти?“
Упражнение 8 „Никой не знае“
Цел: развиване на умения за самопредставяне
Водещ: „Сега ще се редуваме да завършим фразата: „Всеки знае, че аз ...“
Втори кръг: „Никой от вас не знае, че аз...“ (какво имам...)
Трети кръг: „Всъщност аз...“
ДИСКУСИЯ:
- „Беше ли лесно да разкажа за вашите тайни?“
Упражнение 9 „Подарък“
Цел: групово единство.
Водещ: „Сега ще дадем подаръци един на друг. Всеки се редува с помощта на пантомима, за да изобрази предмет и го предава на съседа отдясно.
ДИСКУСИЯ:
- „Беше ли трудно да разбереш друг без думи?“;
- „Какво помогна / възпрепятства разбирането на другия?“
- „Какви полезни неща могат да се научат от това упражнение?“
Упражнение 10 „Блокиране на обратна връзка“
Втора част
Цел: да продължат запознаването, практиката и консолидирането на уменията и условията, постигнати в уводния урок.
Упражнение 1 „Желание“
Цел: Да се определи настроението на участниците за урока; загряване на групата.
Материал: топка
Водещ: „Нека започнем нашата работа, като си пожелаем един на друг за днес. Хвърляте топката на някого и в същото време казвате желанието си. Този, на когото е хвърлена топката, от своя страна я хвърля на следващия участник, изразявайки желанието си за днес.”
Упражнение 2 „Приказка по нов начин“
Цел: развиване на способността за проследяване и поддържане на логическа нишка при общуване.
Водещ: "Сега трябва да измислим продължение на една от известните приказки или да съставим нова приказка. Ще направим това по следния начин: казвам първото изречение и всеки добавя изречение, така че да получим пълна история.”
ДИСКУСИЯ:
- „Какво мислите, че прави това упражнение?“
„Какво беше по-интересно да слушаш другите или да измислиш себе си?“
Упражнение 3. „Огледало“
Цел: развитие на психологически контакт
Участниците се разделят на двойки и се изправят един срещу друг. Един от играчите прави бавни движения с ръце, глава и цялото тяло. Задачата на другия е точно да копира всички движения на партньора си, да бъде негов „огледален образ“.
Упражнение 4. „Моето име е моят характер“
Цел: укрепване на умението за самопредставяне
Материал: хартия, химикалки
Водещ: „Напишете името си на лист хартия. Запишете положителните си качества в първите букви на името си
ДИСКУСИЯ:
- Какво ви хареса в това упражнение?
- Какво беше трудно да се направи в това упражнение?
- Как се почувствахте?
Упражнение 5. „Какво съм аз?“
Цел: да оцените гледката на себе си отвън
I. Попълнете формуляра:
Искам да бъда________________ (3-5 черти на характера)
Не искам да бъда_____________
Анкетите се четат в кръг (15 минути). След това участниците се разделят по двойки по желание. Работете по двойки.
А. Използвайки въпросника, поставете точки от 1 до 10 до чертите на характера - колко според вас вече притежавате тази черта.
Б. Разменете профили и кажете на партньора си колко, според вас, той има от онези черти, които е поставил в профила си.
Анализирайте собствените си въпросници, къде резултатите са еднакви, къде има разлика. Можете да имате някой в кръг, който иска да говори за състоянието си.
II. Използвайки въпросника, напишете 5-7 фрази за себе си. Последната фраза ще бъде: „Основната черта на характера, с която се гордея, е ....“ (за положително отношение към чертите на характера ви).
ДИСКУСИЯ:
„Трудно ли е да говоря за себе си?“
„Какво имаме предвид, когато наричаме човек „добър“ или „лош“?“
Упражнение 6. „Нарисувайте себе си“
Цел: развиване на умения за самопредставяне
Водещ: „Сега ви каня да нарисувате себе си. Но само един фрагмент от рисунката. След това предайте чертежа на съседа отдясно. Той трябва да завърши друг фрагмент и т.н. По този начин получавате своя портрет през очите на групата.“
ДИСКУСИЯ:
„Колко вашата представа за себе си съответства на тази на групата?“
„Как се почувства това упражнение?“
„Какво ново научихте от това упражнение?“
Упражнение 7. „Съд: Самопредставяне: плюсове и минуси“
Цел: развиване на съзнателно отношение към себепредставянето
1. Избират се трима победители в играта „камък, ножица хартия“. Те ще бъдат съдиите.
2. Съдиите, използвайки играта „празно-дебело“, разделят останалите членове на 2 подгрупи. Принцип: „празни“ – обвинители, „плътни“ – защитници.
3. Всяка страна подготвя реч и въпроси към опонента в рамките на 5 минути, с цел да защити своята позиция.
4. Провежда се турнир между противници.
5. Съдиите произнасят присъда.
Упражнение 8 „Блокиране на обратна връзка“
Цел: поддържане на груповата традиция.
Водещ: „Сега ще обсъдим опита, натрупан в този блок.“
- Какво си спомнихте (харесахте) в този блок?
- Имаше ли нещо, което ви изненада в този блок?
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Третата част
Цел: упражняване и затвърждаване на уменията и състоянията, постигнати в предходните класове
Упражнение 1. „Импулс“
Цел: сплотяване и загряване на групата.
Участниците седят в кръг. Дясната ръка с дланта нагоре се поставя върху лявото коляно на участника отдясно, а лявата ви ръка с дланта надолу се поставя върху дланта на съседа. Трябва да плеснете дланта на съседа си веднага щом почувствате пляскането по дланта си.
Дискусия:
- „Какви полезни неща могат да се научат от това упражнение?“
Упражнение 2. „Аз съм много добър, ние сме много добри“
Цел: изграждане на самочувствие, сплотяване на групата
Един от участниците (и след това всички останали) отива в центъра на кръга и произнася на свой ред думите: „Аз“, „много“, „добре“, първо шепнешком, след това силно, след това много силно. Участниците разширяват кръга и, като държат протегнати ръце, повтарят едно и също нещо, само че заедно казват вместо „аз“, „ние“, „много“, „добре“.
Упражнение 3 „Скулптура“
Цел: групово единство
Водещият избира трима доброволци. Първият е скулптор; втората е глина; третият е критик. Същността на играта: критикът излиза през вратата и скулпторът трябва да измисли и изобрази всеки предмет от глина, например Статуята на свободата, костенурка и др. След като скулптурата е готова, се кани критик, който трябва да познае какво се е случило.
Упражнение 4. „Падане на увереността“
Цел: премахване на психологически защитни механизми, изграждане на доверие в групата.
Водещ: „Застанете в кръг много близо един до друг. Това не е обикновен кръг, а магически, тъй като децата, които стоят в кръга, ще направят всичко, за да гарантират, че този, който стои в центъра, ще изпита невероятни усещания. Кой от вас би искал пръв да застане в средата? Всички останали, вдигнете ръцете си на нивото на гърдите. Когато ..... падне във вашата посока, трябва да го разберете и внимателно да го върнете в първоначалното му положение.
ДИСКУСИЯ:
- Как се чувствахте в центъра на кръга?
- Имахте ли доверие на другарите си?
Упражнение 5. „Филмов фестивал“
Групата е разделена на зрители и актьори, а актьорите на подгрупи от по 3 човека. Всяка група тегли лист със задачата да подготви (10 мин.) и да демонстрира (5 мин.) скеч в следните жанрове:
Действие
Комедиен филм
Мелодрама
Ужас
Зрителите гласуват кой филм им е харесал най-много. Победителите получават наградата на публиката.
Тогава публиката се превръща в актьори, актьорите стават зрители.
ДИСКУСИЯ:
„Кой ти хареса повече, актьор или зрител?“
„Какво прави това упражнение?“
Упражнение 6. „Очи в очи“
Цел: получаване на обратна връзка за самата презентация
Според принципа на "горещия стол" двама души са един срещу друг.
Упражнение 7. „Сбогом“
Цел: поддържане на груповата традиция.
Водещ: „Сега имате време да се сбогувате. Приближете се един до друг и си пожелайте нещо хубаво, дръжте се за ръце, погледнете в очите.”
ОБСЪЖДАНЕ НА УРОКА:
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Втори урок „Сближаване и взаимодействие“
Първа частЦел: продължаване на работата, насочена към единство и повишаване на степента на взаимодействие в групата
Упражнение 1 „Поздрави“
Цел: поддържане на груповата традиция
Водещ: „Започнахме работата си в първия урок с представяне и размяна на поздрави, сега тази процедура ще стане традиция за нас и ще отвори всички наши класове.“
Упражнение 2 Вълшебна пръчка
Цел: загряване и сплотяване на групата
Участниците се движат в кръг и водачът дава задача: „В ръцете си имам вълшебна пръчка и искам да се превърнем в стадо хипопотами.“ След като участниците загубят един кръг, лидерът предава щафетата на следващия и т.н.
Упражнение 3 „Познай докосването“
Цел: създаване на атмосфера на доверие.
Участникът затваря очи и се обръща. Той трябва да познае кой се приближава към него и го докосва по някакъв начин.
Упражнение 4 „Избор“
Цел: определяне на взаимните предпочитания в групата
Участниците седят в кръг. По команда на лидера всеки от тях трябва да посочи с пръст един от съотборниците си - например този, с когото би искал да се сдвои в друга игра. Целта на играчите е в един от опитите да постигнат такъв избор, че групата да се раздели на двойки участници, които се избират взаимно.
Упражнение 5 „Отражение“
Цел: възможността да се поставите на мястото на друг
Водещ: „Разделете се по двойки. По мой сигнал започнете да произнасяте дума сричка по сричка. Например SA-MO... третата сричка може да бъде –KAT-, -LET-. Задачата на един от участниците е да се адаптира към партньора, т.е. постигнете съвпадение на вашата трета сричка с неговата трета сричка. Задачата на другия участник е да избегне корекция и да постигне несъответствие. Трябва да произнесете третата сричка едновременно.
Упражнение 6 „Тесен мост“
Цел: практикуване на групови взаимодействия
Водещият тегли линия. Това е мост. Двама участници са избрани да дойдат от различни страни на моста. Срещат се по средата. Задачата на всеки е да стигне до края на моста.
Обръща се внимание как преминават по моста. Ще успеят ли учтиво да се разотидат или единият ще бутне другия?
Упражнение 7 „Скаут“
Цел: развитие на социалното възприятие
Водещ: „За да разберете друг човек и да предвидите неговия план, трябва да можете да наблюдавате. В крайна сметка човек говори не само с езика си - с очите, лицето и цялото тяло. Необходимо е да се научим да разчитаме тези прояви.”
Избира се един участник – скаут. Лидерът казва командата „замръзни“ и цялата група замръзва неподвижно. Скаутът се опитва да запомни позите на всички участници. След това излиза от стаята. През това време участниците правят няколко промени в позицията. Задачата на скаута е да открива всички промени.
ДИСКУСИЯ:
"Какво ти хареса?"
„Какви ползи могат да се извлекат от това упражнение?“
Упражнение 8. „Блокиране на обратна връзка“
Цел: поддържане на груповата традиция.
- Какво запомнихте (харесахте) за този блок?
- Имаше ли нещо, което ви изненада?
- Назовете едно нещо, което ви хареса и едно нещо, което не ви хареса.
Втора част
Цел: продължаване на работата, насочена към единство и повишаване на степента на взаимодействие в групата.
Упражнение 1. „Букет“
Цел: загряване на групата
Водещият стои в центъра на кръга от участници, седнали на столове. Членовете на групата избират цвете от три, предложени от водещия или участниците, например роза момина сълза и божур. По команда на шофьора участниците, чието цвете е кръстил, сменят местата си, а по командата „букет“ всички участници сменят местата си. Шофьорът трябва да има време да седне на мястото на един от участниците, който става следващият шофьор.
Упражнение 2. „Искра“
Цел: разширяване на информацията за членовете на групата, изграждане на групова сплотеност
Материал: кибритена кутия
Групата, включително треньорът, седи в тесен кръг. Треньорът пали клечка кибрит и я подава. Който държи кибрита излиза, членовете на групата задават произволни три въпроса. Човекът, който отговаря на въпросите, запалва клечката отново и я прехвърля.
Упражнение 3. „Хомеостат“
Цел: идентифициране на взаимоотношенията между участниците.
Водещ: „Стиснете дясната си ръка в юмрук и по моя команда всички изхвърлят пръстите си. Трябва да се стремите да гарантирате, че всички участници изхвърлят едно и също число независимо един от друг, без да се съгласяват.
Упражнение 4. „Слепият и водачът“
Водещ: „Сега трябва да се разделите на двойки. Нека единият от вас затвори очи, а другият го води из стаята, за да не се сблъска с други двойки и препятствия. Разменете ролите."
ДИСКУСИЯ:
„Как се чувстваше, когато беше сляп?“
„Вашият водач водеше ли ви внимателно и уверено?“
„Имаше ли желание да се довериш напълно на партньора си?“
„Кога беше по-добре за вас: когато водехте или когато вие?“
Упражнение 5. „Контакт“
Цел: практикуване на умението за кинестетично въздействие
Участниците се разделят на двойки: един лидер - другият роб. Следващият затваря очи, а лидерът го води. Контактът между тях се осъществява чрез дръжка, която лежи свободно върху отворените длани на играчите. След минута си сменят ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Коя роля беше по-трудна за вас, водеща или следваща?“
„Колко успяхте да поддържате контакт?“
Упражнение 6 „Асоциации“
Цел: изграждане на екип
Един от участниците напуска стаята. Останалите избират желания участник. Шофьорът се връща и задачата му е да познае този човек с помощта на насочващи въпроси. Например, „ако беше цвете (животно, време, мебели), тогава какъв вид...“
ДИСКУСИЯ:
„Беше ли трудно да избера асоциация?“
„Какво ти помогна да познаеш?“
Упражнение 7. „Повреден телефон“
Цел: развиване на вниманието към това как се слушаме един друг.
Участниците седят в полукръг, Лидерът прошепва в ухото на първия играч желанието, което той би искал да чуе днес. След това той се трансплантира до края на реда. Желанието се прошепва до края на редицата, докато не го изрече последният човек в редицата. Първият играч става лидер и всичко се повтаря отново, докато всеки играч се придвижи до края на редицата.
Упражнение 8. „Невербален телефон“
Цел: да се идентифицират характеристиките на невербалния език.
Като „глух“ човек общува само с жестове.
Упражнение 9. „Анабиоза“
Цел: Научете се да разпознавате и задоволявате скритите нужди на вашия събеседник
Водещ: Вероятно всеки е запознат с чувството на отчуждение, което възниква между двама души: партньорите престават да се чувстват и разбират един друг. Вероятно е познато и обратното чувство: между хората възниква абсолютно взаимно разбиране. Предложеното упражнение ви позволява да решите проблема с прехода от отчуждение към контакт.
Участниците се разделят на двойки. Във всяка двойка играчите разпределят ролите на „замразени“ и „реаниматори“ помежду си. При сигнала „замразеният“ замръзва неподвижно - с вкаменено лице и празен поглед. Задачата на „реаниматора“, за която се отделя една минута, е да спаси партньора от анабиотично състояние и да го съживи. „Реаниматорът” няма право да не докосва „замръзналия” човек, нито да се обръща към него с каквито и да било думи. Всичко, което притежава, е поглед, мимика, жест и пантомима. Признаците за успешна работа включват смях, усмивка и др.
Част трета
Упражнение 1. „спад на увереността“(комплекс)Цел: Загряване на групата
Изпълнява се както обикновено, но участниците падат от малка кота.
Упражнение 2. „Добавки“
Цел: запознаване с различни видове комуникация по игрив начин.
В театралното изкуство има 3 надстройки:
Отгоре - цялата поза на човека предполага, че той презира околните, гледа го отвисоко, раменете му са изправени;
Отдолу – презиран е, няма защо да го обичаш, околните са по-добри, по-умни от него – така мисли човек от тази надстройка;
Еднакво - не обтегнати, приятелски отношения с другарите.
Разходете се из залата, сменяйки позициите.
Разделете се на двойки, помолете събеседника си за нещо, като използвате надстройката отгоре, след това отдолу и накрая на равни начала. Разменете ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Кой тип добавка беше по-удобен за вас?“
„Кой тип настройка беше най-малко удобна?“
„Как придобитите знания могат да бъдат използвани в живота?“
Упражнение 3. „Дай ми цвете“
Цел: повишаване на интереса към възможностите за разговор
Участниците седят в общ кръг. Всеки, който желае, взема цвете, всеки на свой ред моли да му даде това цвете. Цветето се дава на този, чиято молба се хареса най-много. Освен това човекът обяснява защо е предпочел точно това искане (10 минути).
Упражнение 4. „Охрана“
Цел: запознаване с етапите на разговора
Участниците стоят в общ кръг, всеки се обръща към десния си съсед. Задача за всички: привлечете вниманието на този човек (5 минути).
Упражнение 5 „Стиснете юмрук“
Цел: отчитане на позицията на събеседника в трудна ситуация (извършва се по двойки).
Единият стиска юмрук, другият се опитва да го разхлаби (не му чупете ръцете или пръстите!), след което партньорите сменят ролите.
ДИСКУСИЯ:
„Взети ли са предвид позицията и желанието на партньора при изпълнение на упражнението?“
„Използвани ли са несилови методи – молби, убеждаване, хитрост.“
„Какво заключение може да се направи от това упражнение?“
Упражнение 6. „Sassy“ (ролева игра).
Цел: осъзнаване на поведението в ситуация на защита на собствените интереси.
Групата е разделена на два отбора: активен и наблюдател. За активната ситуация в магазина. Роли – „продавач“, „нагъл“, „опашка“. След това групата си сменя местата.
ДИСКУСИЯ:
„Какви емоции и чувства изпитахте?“
„Какво представляват личните интереси и защо трябва да бъдат защитавани?“
„Поведението на кой актьор ви хареса най-много и защо?“
Упражнение 7. „Активно слушане“
Цел: Овладяване на умения за активно слушане
I. Участниците сядат по двойки. Един човек разказва нещо (2 минути), друг го слуша много внимателно (1 минута), а след това, по знак на лидера, не го слуша. Партньорите си сменят ролите и след това обсъждат това упражнение.
II. В общия кръг участниците показват лошо и добро слушане. Обща дискусия на видяното и опита ви по двойки. Обърнете внимание на участниците в обучението, че режимът на активно слушане има следните признаци: човек идва при вас, той е развълнуван, нещо му се е случило, той иска да ви каже и вие искате да го изслушате.
III. Алгоритъмът се записва от водещия на дъската, а от участниците в тетрадки.
Активно слушане Какво пречи на вашия събеседник да говори
Седни отсреща
Погледнете събеседника си
Съгласие „ъъъъ“, „да-да“.
Директно повторение на думи, ехо
Уточняване на подробности
Направи нещо друго
Погледнете внимателно в очите
Използвайте следните фрази: „Това е заради теб...“
„И аз го имах...“
"не се притеснявай"
„Всички вие лъжете...“
„И какво от това...“
"Бих на твое място..."
"Нека мислим логично.."
Упражнение 7. „Таен алгоритъм за отказ“
Цел: практикуване на уменията да казвате „не“.
I. Участниците се разпръсват из залата по двойки, договарят се каква ще бъде тяхната ситуация, за предпочитане от реалния живот (може би някога са имали проблеми да откажат на някого).
II. Един човек убеждава друг, но той трябва да откаже. След това си сменят ролите и обсъждат опита си.
III. В общ кръг двама души показват на всички своя скеч (скечът може да се обсъжда).
IV. Водещият интригува участниците с таен алгоритъм за отказ, след което го анализира заедно с участниците (30 минути).
ТВЪРДИ ОСНОВИ
Наистина ли трябва да откажете или флиртувате?
Да, не, може би ще успеят да ме убедят
Създайте пространство за себе си, този алгоритъм не ви подхожда
(например не сядайте, ако този, който вие
убеждава, стои) и помнете, вие
Имате право да откажете
ЯДРЕНО СЪОБЩЕНИЕ
„Не мога да направя това, защото...
ГЛАВНАТА ПРИЧИНА"
ПОМОГНЕТЕ НА НЯКОЙ, НА КОЙТО ОТКАЗВАТЕ
В крайна сметка за него е по-трудно, отколкото за вас!
„Не се обиждайте, наистина не мога.“
Важната тайна и цялата трудност на отказа е да се намери точно основната причина за отказа, защото ако причината е измислена, лесно се проверява, ако не са няколко основни причини, те лесно се разбиват.
V. Тези двама души, които показаха скеча на целия кръг, го повтарят, като използват алгоритъма и помощта на ръководителя на групата.
VI. Групата повтаря своите скечове с помощта на алгоритъм.
ДИСКУСИЯ:
„Колко по-уверено стана поведението ви?“
„Успяхте ли да намерите основната причина?“
„Какви нови неща открихте за себе си?“
Упражнение 8. „Въртележка за ролеви игри“
Цел: умения за започване, поддържане и приключване на разговор.
Участниците седят в два кръга един срещу друг. Водещият чете ситуацията и задачата: започнете разговор и го водете за 1 минута. След като изслуша ситуацията, външният кръг започва разговор, а вътрешният го подкрепя. След това външният кръг се премества с едно място надясно. Ситуацията е същата, но сега вътрешният кръг започва разговора, а външният го подкрепя. Вътрешният кръг се премества с едно място наляво. Водещият чете втората ситуация и т.н. (20 минути).
Ситуации:
1. Пред вас е човек, когото познавате добре, но не сте виждали от много дълго време, вие се радвате на тази среща.
2. Пред вас е непознат, опознайте го, разберете името му, къде учи и т.н.
3. Срещу вас е малко дете, уплашено е от нещо и ще заплаче, успокойте го.
4. Блъснаха ви силно в автобуса, погледнахте назад и видяхте възрастен мъж.
5. Пред вас има неприятен човек, но вие сте на гости на ваш общ приятел и трябва да запазите приличие в разговора.
ДИСКУСИЯ:
"Как се почувствахте?"
„Какви трудности срещнахте?“
„Какво беше лесно?“
"Какво е трудно?"
Упражнение 9. "Титаник"
Цел: завършване на групови занимания
Групата е разделена на две подгрупи: едната тръгва, другата изпраща. Участниците трябва да си представят, че са в пристанище и след няколко минути ще се качат на кораб и ще започнат своето пътуване. Имат време да се сбогуват, а на борда пише "ТИТАНИК"
ОБСЪЖДАНЕ НА УРОКА:
- Какво запомнихте (харесахте) от днешния урок?
- Имаше ли нещо, което ви изненада по време на урока?
Назовете едно нещо, което ви харесва и едно нещо, което не ви харесва.
Мишена:
развитие на умения за контрол на емоционалната ситуация.
Задача:
Разберете ролята на емоциите в междуличностната комуникация;
Развиване на самосъзнанието на подрастващите;
Разширете знанията на участниците за методите за саморегулиране на собственото им емоционално състояние.
Упражнение „Моето настроение“
Водещият кани всеки участник да нарисува своето настроение. След завършване представяне на рисунки и разкази за тях.
Упражнение "Познай"
Цел: да научим децата да разпознават емоционалните състояния.
Психолог дава на тийнейджърите пликове със задача: да изразят определени емоции с изражението на лицето, а всички останали трябва да ги отгатнат.
Дискусия. Всеки изказва своите впечатления.
Беше ли трудно да покажете емоциите си?
Упражнение „Спокойни и агресивни реакции“
Цел: формиране на адекватни реакции в различни ситуации.
От всеки участник се иска да демонстрира спокойствие, увереност и агресивност в дадена ситуация. За всеки участник се използва само една ситуация.
Ситуации:
Приятел ви говори, но вие искате да отидете;
Вашият колега ви отвлича от важна работа, задава въпроси, които пречат на работата ви;
Някой наистина те е обидил.
Упражнение "Стъкло"
Цел: емоционално осъзнаване на вашето поведение. Децата са помолени да вземат чаша за еднократна употреба и да направят с нея това, което бихте направили в състояние на агресия. След това водещият предлага да върнете елемента в първоначалния му вид.
Дискусия:
Можем ли да възстановим всичко след агресивни действия?
Случвало ли ви се е след агресия да съжалявате за действията си?
Заключение. Всичко това са неща, които имат определена стойност, а най-ценното съкровище е човешката душа. Как можем да го възстановим, без да оставим следи?
Упражнение "Дишане"
Цел: облекчаване на напрежението, оптимизиране на емоционалното състояние. Сядаме удобно, отпускаме се и затваряме очи. Фокусираме се върху дишането си: вдишване и издишване. Издишваме тревога, умора, безпокойство и вдишваме сила, енергия, добри чувства. Времетраенето на упражнението е 5 минути.
Упражнение "Ядосани топки"
Цел: развитие на самоконтрол. Психологът кани децата да надуят балони и да ги завържат. Топката символизира тялото, а въздухът в нея символизира гнева. Как да изкарам този гняв отвътре? Ако не надуете балона, какво ще стане с него? Ами човек? Как да се уверите, че въздухът излиза, но топката остава непокътната? Може ли човек да контролира гнева си? Може би! При формирането на самоконтрол преди агресия важна роля играе развитието на психичните процеси: емпатия, идентификация.
Упражнение „Съгласие, несъгласие, оценка“
Цел: обучение на участниците да изразяват чувствата си без осъждане, недоволство и образ. Водещият обединява тийнейджърите в три подгрупи въз основа на цветовете на светофара. Всяка група получава лист А3 и картонче със задача.
Варианти на задачите:
Направете списък с думи и изрази, с които изразявате съгласие;
Направете списък с думи и изрази, с които изразявате несъгласие;
Направете списък с думи и изрази, с които оценявате действията или постъпките на друг. Всяка група се редува, представяйки резултатите от своята работа. Психологът отбелязва, че за ефективна и толерантна комуникация е важно да можете да изразите своята гледна точка, без да обиждате другите.
Дискусия:
Беше ли ви интересно това упражнение?
какво разбираш
История на "парче хляб"
Един ден при свещеника се приближил мъж, който не бил ходил на църква от двадесет години. След минута колебание, почти през сълзи, той започна да разказва: „Ръцете ми са изцапани с кръв. Това се случи, когато отстъпвахме на фронта. Всеки ден един от нас умираше от рани или глад. Дадоха ни заповед да не влизаме в къщи без пистолет и да стреляме при най-малкото движение на местните жители... В къщата, в която влязох, имаше само един старец и тийнейджърка.
Дай ми хляб, хляб! – попитах алчно. Момичето се наведе... Помислих, че иска да вземе някакво оръжие, бомба. Е горещо...
Момичето падна... Когато се приближих, видях, че държи в ръката си парче хляб. Убих четиринадесетгодишно момиче, което искаше да ми даде хляб... Връщайки се у дома, започнах да пия, за да забравя всичко това... Но не мога... Бог ще ми прости ли? " Който ходи със заредена пушка, ще стреля. Ако единственият инструмент, който имате, е чук и го носите със себе си, тогава други хора ще бъдат пирони за вас: ще ги удряте цял ден.
Дискусия:
Какви агресивни и жестоки човешки действия влияят на живота?
Как се отнасят към такива хора в социалната среда?
Упражнение „Емоция в кръг“
Цел: създаване на добро настроение. Психологът предлага да говорите в кръг за вашето емоционално състояние в момента.
