Зміцнення волосся та нігтів вітамінами. Нігті, міцні як алмаз

()

Навіть регулярне застосування методик омолодження шкіри, зміцнення нігтів та волосся, у деяких людей можуть мати короткочасний та нестійкий характер. Справа в тому, що наша шкіра, волосся, нігті можуть харчуються погано відфільтрованою кров'ю з токсинами, отрутами та шлаками, тобто погано харчуються. Тому, на жаль в такому разі, ніякі зовнішні процедури, що омолоджують, не здатні змінити ситуацію докорінно і тим більше на тривалу перспективу, якщо в цей же час тканини руйнуються токсинами зсередини (токсини потрапляють в кров з кишечника).
Для тих гостей нашого сайту, хто ніколи не бачив живої крапельки своєї крові під мікроскопом, пропонуємо переглянути відеоматеріал про кров інших людей, і можливо це стане для вас відкриттям або як мінімум підказкою.
І якщо у людини з'являються все нові і нові зморшки на шкірі, рідшають і випадають волосся, шаруються і тьмяніють нігті, то, на жаль, з такою кров'ю інакше і бути не може. Адже погано профільтрована кров з отрутами та токсинами живить кожну клітину нашого організму, включаючи шкіру, нігті та волосяні цибулини. Інтенсивність кровообігу крові (мікроциркуляцію) можна протестувати на нігтьовій пластині. Натискаємо пальцем на нігтьову пластину і відпускаємо, білий колірповинен миттєво змінюватися на рожевий. Якщо це відбувається із затримкою, то можливі проблеми із мікроциркуляцією. Наслідки брудної крові та поганої мікроциркуляції – лущення, роздратування, прищі, інтенсивна освітазморшок, сухі, ламкі нігті, жирне волосся, випадання волосся. Волосся випадає тоді, коли воно отруєно токсинами - приклад: випадання волосся у людей після хіміотерапії. Щоб волосся не випадало - почистіть організм і дайте йому води та клітинне харчування.

Живлення для зміцнення волосся та нігтів.

Сьогодні ми розповімо Вам про найефективніші та найефективніші доступних способахзміцнення структури волосся та нігтів – зміцнення вітамінами! Усі наведені нижче засоби можуть використовуватися людьми різного вікуна регулярній основіоскільки вони складаються тільки з натуральних інгредієнтів.

Як зміцнити волосся та нігті за допомогою вітамінів?

Перший рецепт.

Для того, щоб зміцнити нігті приготуйте народний засібза наступним рецептом. Необхідно ретельно подрібнити в блендері половину середньої очищеної від лушпиння цибулини (замість цього процесу можна натерти на дрібній тертці), а потім змішати кашку з однією чайною ложечкою рідкого меду і двома ампулами вітаміну D або B1. Ще раз добре перемішайте засіб, після чого зануріть у нього нігтики на п'ятнадцять – сорок хвилин. Після закінчення вказаного часу потрібно сполоснути руки холодною водоюі нанести на шкіру біля будь-яких нігтів живильний кремабо сік, віджатий зі свіжих молодих алое стебел.

Рецепт другий.

Для зміцнення структури волосся Вам необхідно змішати у глибокій чистій скляній тарілці вміст однієї ампули екстракту соку алое, а також по одній ампулі вітамінів В1 та В6. Тепер додайте до суміші, що вийшла, кілька ложок домашньої сметаниі половинку чайної ложечки лимонного сокуПісля чого ретельно змішайте всі інгредієнти до отримання пастоподібної однорідної маси. Готовий засібслід розподілити по всій довжині волосся, утеплити його целофаном і махровим рушником і залишити на одну або дві години (як Вам дозволяє час). Після завершення процедури потрібно видалити залишок маски за допомогою шампуню та теплої проточної води.

Третій рецепт.

Також для зміцнення нігтьових пластин дуже корисна наступна процедура. Необхідно розмочити трохи подрібненої в кавомолці до стану борошна морської соліочищеною теплою водоюабо, підігрітим на водяній бані свіжим молоком. Тепер наберіть трохи пастоподібної сольової маси на шматочок замші або ватний косметичний диск і легкими рухами, що втирають, відполіруйте всі нігтики. Тепер промийте пальчики теплою водою, змішаною з відваром. лікарської ромашкиу рівних пропорціях і переходьте до наступної фази процедури. Необхідно розтопити на пару трохи бджолиного воску, після чого додати до нього три – п'ять крапель ефірної виноградної олії та вечірньої примули. Знову візьміть шматочок замші, мокніть у готову суміш і відполіруйте нігті. Робіть процедуру щонайменше двічі на п'ять – вісім днів.

Рецепт четвертий.

Для приготування зміцнювальної домашньої маскидля волосся Вам потрібно віджати в невелику скляну піалу сік з одного стиглого середнього свіжого лимонного плода і додати в нього п'ятдесят грам рідкого меду, після чого ретельно перемішати суміш до однорідного стану. Нанесіть готову маскуна прикореневу зону волосся, а потім за допомогою гребінця з дерева розподіліть по всій їх довжині. Для посилення маски утепліть її поліетиленом та шарфом. Приблизно через 40 хвилин слід змити залишок маски, використовуючи проточну воду.

Слабкість нігтів проявляється у їх повільному зростанні, крихкості та ламкості, нерівністю поверхні та вертикальними смугами на нігті. Чинники, що сприяють проблемі, бувають зовнішні (застосування під час роботи хімічних засобів, робота в гумових рукавичках), та внутрішні (нестача йоду, остеопороз, клімакс). Нігті вимагають спеціального догляду. Одного якісного крему недостатньо, нігтям потрібно приділяти час і займатися спеціальним доглядом.

Про що свідчать слабкі деформовані нігті

У давнину, коли не було комп'ютерної діагностики, за станом нігтів виявляли різні патології. Про неї свідчать такі ознаки:

1. Ломкість нігтів у процесі зістригання відрослої частини вказує на нестачу вітамінів групи В, дефіцит кальцію та інших мінералів.
2. Якщо ламкість супроводжується сильним випаданнямволосся, це говорить про проблеми з щитовидною залозоюабо з яєчниками.
3. Випуклість центральної частини нігтьової пластини є ознакою легеневого захворювання(астми, хронічного бронхіту); увігнутість нігтя – на анемію та нестачу заліза.
4. При псоріазі ніготь поцяткований численними ямками.
5. Після перенесених складних інфекційних захворювань(Краснуха, кір, віспа) на нігті з'являються поперечні канавки, а поздовжні смуги говорять про проблеми з кишечником.
6. Бліді з блакитним підтоном нігті зустрічаються у сердечників, а жовті – у курців і людей, які страждають на хвороби печінки.
7. Після курсу антибіотиків на нігтях можуть з'явитися жовтувато-коричневі плями.
8. Білі вкраплення означають, що потрібно приймати кальцій і цинк і більше вживати кисломолочних продуктів. Часто вони з'являються під час вагітності через підвищених потребу мінералах та вітамінах.
9. Насичений рожевий колірнігтя свідчить про підвищення еритроцитів.
10. Почервоніння півмісяця біля основи нігтя означає серцеву недостатність, посиніння – серйозні проблемиз печінкою.
11. Великі розміри півмісяця вказують на тахікардію, відсутність півмісяця – наявність неврозу.
12. Відшарування верхньої частини нігтя показує, що з курінням слід зав'язати негайно. Якщо не курите, значить у вас оніхомікоз – грибкова поразканігтя.

Які вітаміни та мінерали необхідні для здоров'я нігтів

1. Вітамін А чи ретинол.Недолік в організмі призводить до крихкості нігтів, випадання волосся та в'янення шкіри. Проблема виникає за низькокалорійної дієти, т.к. ретинол є жиророзчинним вітаміном.
2. Вітаміни групи Ст.Беруть участь у синтезі кератину, будівельного матеріалу нігтів і волосся, тому при нестачі вітамінів групи В випадає волосся, а на нігтях з'являються борозенки та вкраплення.
3. Вітамін Е.У комплексі з вітаміном А відповідає за красу волосся та нігтів. При нестачі нігті стають тьмяними, розшаровуються, а волосся втрачає здатність відбивати світло.
4. Вітамін С.Допомагає вітамінам А та Е засвоюватися в організмі. Сприяє зміцненню нігтьової пластини.
5. Вітамін D.Без нього не засвоюється кальцій, від якого залежить утворення нігтьової пластини. Нестача вітаміну проявляється взимку та навесні, коли знижена сонячна активність.
6. Йод.Він більшою мірою впливає на гормональний фон, А вже він у свою чергу визначає зовнішній вигляд. Нестача йоду насамперед позначається на красі.
7. Кремній.Без нього нігті буде неможливо стригти, т.к. він відповідає за еластичність. Кришаться нігті? Вживайте в їжу авокадо чи олії.
8. Цинк.Нею недолік вказують численні білі точки.

Догляд за руками та нігтями проводиться комплексно. Не можна застосувати крем або спеціальний лак, і проблема відразу вирішиться. Спочатку слід усунути причину ламкості нігтів, а потім приступати до естетичної сторони питання.

Прийом вітамінно-мінеральних комплексів:

1. Евісент: призначений спеціально для жінок. Після нього волосся стає сильнішим, покращується шкіра.
2. Вітрум Бьюті: є курсом для усунення авітамінозу. Достатньо 1 таблетки на день для профілактики нестачі вітаміну Д та кальцію.
3. Нагіпол: комплекс має у своєму складі білки, нуклеотиди, амінокислоти, тому його приймають люди, які мешкають у несприятливих умовах.
4. АЕвіт: має у складі вітаміни А та Е, що відновлюють красу та молодість.
5. Кальцій-Актив: БАД, який має у своєму складі легко засвоюваний кальцій. На відміну від багатьох кальцієвмісних препаратів, він виключає передозування кальцію та утворення зубного каменю.

1. Соляна ванна: у склянку води, нагрітої до 40С + 1 ст.л. морської солі. Процедура триватиме 20 хвилин.
2. Ванна з оливковою олією: опустіть руки в нагріту на водяній бані оливкову олію холодного віджиму і потримайте 15 хвилин.
3. Ванна з ретинолом: додайте в 50 грамів соняшникової олії 3 краплі йоду та 5 крапель ретинолу, потримайте 20 хвилин.
4. Ромашкова ванна: заваріть 1 ст.л. сухий ромашки склянку окропу. Тривалість прийняття ванни не повинна перевищувати 5 хвилин.
5. Пивна ванна: підігріти 1 склянку пива до 40С, залити їм 1 ст.л. квіти ромашки. Поставте на водяну банюна 25 хв. Потім потримайте руки у теплій настоянці.
6. Овочева ванна: змішайте сік капусти і картоплі, тримайте руки 25 хвилин.

1. Маска з перцем: Змішайте тюбик крему для рук із 3 ч.л. мінеральної водита 1 ч.л. гострий червоний перцю. Нанесіть маску на нігті товстим шаром, надягніть целофанові рукавички. Проводьте процедуру 1 раз на місяць.
2. Дріжджова маска: змішайте м'які дріжджі з теплим молокомдо консистенції кашки. Маска готова до застосування.
3. Медова маска: змішайте в однакових пропорціях сік лимона та мед, додайте 50 грамів оливкової олії. Влийте в миску та підігрійте на водяній бані. Вийде прекрасне харчування для нігтів та шкіри рук.
4. Віскова маска: розтопіть невеликий агарок справжньої воскової свічки(її можна дізнатися по запаху), змішайте розплавлений віск з невеликою кількістю меду та оливкової олії до однорідної консистенції. Втирайте засіб у нігтьові пластини, використовуючи його на ніч.
5. Желатинова маска: залийте 20-грамову пластину желатину 100 мл теплої води, влийте сік половини лимона, перемішайте. Наносите безпосередньо на нігті.
6. Фруктова маска: подрібніть у блендері по 1 ст. ягід чорної смородини, агрусу та будь-якої іншої ягоди. Додайте туди 2 ст. муки|борошна|, перемішайте до однорідної консистенції, в кінці ще й 1 ст.л. йогурту без цукру чи сметани. Нанесіть на поверхню рук, оберніть харчовою плівкою.

1. Sally Hansen «Hard as Nails»: може застосовуватись як лікувальний засібі як основа під лак.
2. Sally Hansen Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 Nail Treatment: нігті стають міцними, доглянутими, мають глянсовий блиск і рівну поверхню.
3. Sally Hansen 18K Gold Hardener: поєднує у собі догляд та манікюр, легко змивається.
4. Засіб для регенерації нігтьової пластини "Eveline Cosmetics 8 в 1": відновлює ламку нігтьову пластину, надає дзеркальний блиск, робить її більш товстою та щільною.
5. Orly Nailtrition: ідеальний засіб для тих, хто хоче відростити нігті.
6. Професійний препарат, що активує зростання нігтів Eveline Cosmetics: потрібно застосовувати 2-3 рази на тиждень, від нього феноменально швидко зростають нігті. Містить формальдегід.
7. Гель-лак для відбілювання нігтів Oriflame «The One»: містить екстракт лимона, усуває білі вкраплення та жовтизну після використання кольорового лаку, робить поверхню нігтьової пластини рівною та гладкою.
8. Зміцнюючий засіб Relouis «Golden Hard»: містить кератин та УВ-фільтр, збагачений колоїдним золотом, що запобігає розшарування нігтя.
9. Комплекс для нігтів Eveline Cosmetics «Маестро»: лягає рівно, немов полірує нігтьову пластину, видаляє жовтизну та рятує «убиті» нігті. Надає діамантовий блиск.

1. Крем Faberlic « Комплексний догляд» з алантоїном. Активне діюча речовинане викликає алергії, загоює мікротріщини та зволожує кутикулу.
2. Поживний крем Yves Rocher. Екстракт арніки живить нігтьову пластину та захищає її від дрібних пошкоджень.
3. Крем для рук та нігтів Siberian SPA Collection «Байкальська саган-дайля». Екстракт цілющої рослинизапобігає старінню шкіри, а кератин зміцнює нігті.
4. Крем з бджолиним воском « Домашній лікар» живить і захищає нігті, роблячи їх блискучими та гладкими.

Здорові нігті – це міцні та рівні нігті. Якщо ваші нігті не відрізняються глянцевим блиском і гладкою поверхнею, подумайте, в чому ж причина: брак уваги або проблеми зі здоров'ям? Якщо друге, зверніться до лікаря. Можливо, нігті – це лише показник якихось порушень. Лікар призначить аналізи та проведе терапію.

Для догляду за нігтями в домашніх умовах застосовуйте поживні продукти, робіть ванни і обов'язково користуйтеся кремами. Але жодні зовнішні засобине замінять якісний препаратз вітамінами. Найкраще, якщо вони потраплять в організм через натуральні продукти: молоко, сир, йогурт, овочі та фрукти. Обов'язково включіть у свій раціон кисломолочні продукти, вони багаті на кальцій. А також овочі, які містять кератин, є білок для будівництва нігтів.

Відео: як швидко відростити та зміцнити нігті