Bimët mjekësore indiane. Bimët në mjekësinë indiane dhe mjekësinë e vendeve të tjera

Ushqim Indian u bë e njohur në të gjithë botën për shkak të kombinim unik shijet, aroma dhe diversiteti i menusë. Asnjë pjatë e vetme kombëtare nuk mund të përgatitet pa një grup erëzash natyrale indiane. Ato përbëjnë bazën e origjinalitetit të ushqimit oriental.

Sekretet e kuzhinës orientale

Nëse vendosni të shtoni diçka të pazakontë në dietën tuaj të përditshme, duhet të blini erëza indiane. Duke i shtuar mishit pak kerri, do të merrni një shije unike dhe plotësisht recetë e re. Sipas historianëve, është një nga përzierjet më të vjetra indiane. Dëshmia e parë për të daton në vitin 2000 para Krishtit. Ai përmban erëzat dhe barishtet kryesore orientale:

• kardamom;
• shafran i Indisë;
• piper i zi;
• karafil;
• xhenxhefil.

Në kohët e lashta, qumështi i kokosit përzihej gjithashtu. Ky kombinim ishte e vetmja mënyrë diversifikimin e ushqimit për njerëzit e varfër vendet arabe. Ndër erëzat dhe barishtet e tjera orientale:

• ajvan (timol, omam) - për gjellët me perime; më shumë se dy duzina lloje djegëse për mish, shpendë, salca;
• lëvorja e kasias - një zëvendësues i kanellës me një erë më të pasur;
• koriandër përdoret shumë shpesh, gjethet shërbehen si garniturë;
• farat e sinapit - futini supë vegjetariane“dal” dhe turshi;
• arrëmyshk kërkon kujdes, sepse teprica e saj në formën e tokës mund të çojë në helmim;
• Kalonji përdoret për të përgatitur perime dhe bukë;
• kokrrat e shegës me "thithin" e tyre karakteristik;
• shafran dhe të tjerët.

Numri i madh i erëzave natyrore indiane i mahniti evropianët aq shumë sa Karli i Madh i detyroi nënshtetasit e tij të rritnin këto kultura. Dhe sot kopër, kopër, majdanoz, selino konsiderohen barishte evropiane!

Dyqan bimësh natyrale orientale

Këto produkte të mahnitshme mund të blihet në internet ose në një vend të specializuar. Cilësia e produktit varet drejtpërdrejt nga autoriteti i shitësit. Nëse do të blini erëza indiane, duhet të merrni parasysh kohën dhe kushtet e dorëzimit.

Transporti afatgjatë në lagështi të lartë mund t'i dëmtojë ata. Prandaj, dërgesat në distanca të gjata me postë janë të padëshirueshme. Në dyqanin online Biomui në Moskë, ne kemi kënaqësinë t'ju ofrojmë barishte aromatike natyrore orientale me çmime tërheqëse për porosi në shtëpi dhe në një kohë të shkurtër!

Pjesa e parë e listës përbëhet nga bimë tipike të zakonshme në Perëndim. Vëmendje e veçantë fokusohet në barishtet që përdoren si në Indi ashtu edhe në vendet perëndimore, kështu që në listë janë përfshirë disa erëza të njohura. Jemi përpjekur të përshkruajmë më shumë barishte që i përkasin secilës kategori.

Më pas, së pari jepet emri i shkurtuar Emri latin, duke treguar familjen së cilës i përket bima. Më poshtë janë emrat anglisht (A) dhe, kur është e mundur, sanskrite (C) dhe kineze (K).

Përshkrimi i energjisë tregon shijen, efektin termik, efektin pas tretjes, të ndarë me një prerje. "V" do të thotë Vata, "P" do të thotë Pitta dhe "K" do të thotë Kapha, "+" ose "-" rritet ose zvogëlohet, "VPK=" do të thotë ekuilibër i të tre doshave, "Ama" do të thotë toksina.

Me inde nënkuptojmë dhatus Ayurvedic, dhe me sisteme nënkuptojmë srotas.

Pjesa e dytë e listës paraqet disa nga barishtet kryesore lindore. Kjo përfshin barishte të vlefshme indiane që nuk janë aq të njohura jashtë Indisë sa barërat nga Pjesa 1 (disa prej të cilave mund të blihen vetëm në tregjet indiane). Këtu përfshihen disa barishte kineze, të tilla si xhensen, të cilët po bëhen të njohura në Perëndim dhe mund të përdoren të ngjashëm me tonikët Ayurvedic, veçanërisht në mungesë të këtyre të fundit. Disa nga barishtet e dhëna në këtë pjesë të listës përdoren si në gjuhën indiane dhe mjekësia kineze. Vëmendje e veçantë i kushtohet bimëve tonike dhe rinovuese, të cilat jo gjithmonë kanë analoge midis bimëve perëndimore të disponueshme. Ka shumë barishte të vlefshme indiane. Si shembull, vetëm disa nga më të rëndësishmet janë përshkruar këtu.

Shijet, nëse bari ka disa prej tyre, si dhe efektet që ka bari, zakonisht tregohen sipas renditjes së forcës në rënie.

Dozimi dhe përgatitja në përgjithësi korrespondojnë me përshkrimet nëseksioni i dozimit. Nëse jepen doza të ndryshme për barishte të caktuara, këto janë doza për përdorimin e tyre normal.

Pluhurat nga të gjitha barishtet mund të përdoren për të përgatitur infuzione. (Zërimet përgatiten nga pjesët më të forta dhe më të mëdha të bimëve, siç janë shumica e rrënjëve.)

Udhëzimet për përdorimin e bimëve për kushte të caktuara janë më shumë rekomandime dhe nuk janë shteruese. Kujdes nuk janë gjithmonë kundërindikacione: pasi e njëjta gjë gjendje e dhimbshme mund të shfaqet në forma të ndryshme, duke kërkuar metoda të ndryshme trajtimi, atëherë kundërindikacionet mund të jenë të ndryshme.

Trajtimi Ayurvedic synon të pastrojë trupin e Amës, të balancojë konstitucionin dhe të rinovojë. Sëmundjet nuk trajtohen si fenomene që ekzistojnë më vete, por si pasoja të ngacmimit të doshave.

Bimët janë përdorur prej kohësh për trajtim në Indi, flora e së cilës është jashtëzakonisht e pasur dhe e larmishme.

Farmakopeja e lashtë indiane përmban deri në 800 emra ilaçesh bimore, një pjesë e konsiderueshme e të cilave përdoret nga mjekësia moderne, Libri më i vjetër mjekësor sanskrit i Indisë, i përpiluar më parë erë e re, konsiderohet "Yajur Veda" ("Shkenca e Jetës"). Ky libër është rishikuar dhe zgjeruar disa herë. Përshtatja më e famshme është vepra e mjekut indian Charak (shekulli I pas Krishtit), i cili tregoi 500 bimët medicinale, dhe mjeku Sushrut, i cili dha informacion për 700 bimë mjekësore.

Mjetet juridike të përmendura në Yajur Veda përdoren ende sot. mjekësi indiane dhe disa prej tyre janë në mjekësi në vende të tjera.

Chilibukha, për shembull, është renditur prej kohësh në të gjitha farmakopetë evropiane. Në shekullin e 20-të u fut në praktikë mjekësore Vaji chaulmugra, i përdorur në Indi për mijëra vjet si një ilaç specifik për trajtimin e lebrës. Rauwolfia, e përdorur gjerësisht në mjekësinë moderne për të ulur presionin e gjakut, ka qenë e njohur për indianët që nga kohërat e lashta.

Mjekësia indiane nuk huazoi pothuajse asgjë nga bimët medicinale të vendeve të tjera, duke pasur florën e saj më të pasur mjekësore, dhe eksporti i lëndëve të para medicinale bimore në vendet e tjera kryhej në kohët e lashta.

Mjekët e mjekësisë tradicionale janë shumë të njohur në Ceilon. Në kryeqytetin e ishullit Colombo është ngritur Spitali Qendror i Mjekësisë Tradicionale, ku të gjithë pacientët, përveç trajtimit të veçantë, marrin të ushqyerit terapeutik, duke përfshirë barishtet, rrënjët, farat dhe frutat.

Në Kore, mjekët e mjekësisë tradicionale punojnë edhe në sistemin e kujdesit shëndetësor dhe atje i kushtohet shumë vëmendje bimëve mjekësore.

Në Mongoli, e cila ka një florë të pasur, banorët vendas kanë përdorur prej kohësh shumë bimë për trajtim sëmundje të ndryshme në njerëz dhe kafshë.

Bimë të shumta mjekësore përdoreshin edhe në mjekësinë arabe. Njohuritë arabe për vetitë medicinale të bimëve e kanë origjinën nga qytetërimi i lashtë- njerëzit e Sumerit, atëherë ata u plotësuan me informacione rreth bimëve të huazuara nga popujt e tjerë të Lindjes - Egjipti, India, Persia. Aktualisht, 476 lloje bimore të përdorura në mjekësinë arabe janë identifikuar nga burime të shkruara arabe dhe të huaja.

Mjekësia tibetiane filloi rreth 3000 para Krishtit. e. bazuar në mjekësinë edhe më të lashtë indiane. Më i përhapuri është tibetian libri mjekësor"Zhud-shi" ("Thelbi i shërimit"), i cili është përpiluar në bazë të "Jajur-Veda".

Mjekësia indiane nga Tibeti përparoi në Kinë dhe Japoni. Njëkohësisht mjekësi tibetiane u plotësua me përvojën e mjekësisë kineze dhe mongole. Si rezultat, mjekësia tibetiane filloi të kishte një gamë të gjerë bimësh mjekësore dhe informacione të ndryshme rreth përdorimit të tyre medicinal.

Natyralisti dhe udhëtari i famshëm Lourens Grin jep të dhëna interesante rreth mjekësia popullore Afrika, në veçanti vaj perimesh chaulmugra, e cila përdoret për trajtimin e të sëmurëve me lebër. Ajo ka qenë prej kohësh e njohur për shëruesit afrikanë, por ajo u bë e njohur për shkencën gjatë periudhës midis dy luftërave botërore.

Janë të famshme barërat afrikane për dhimbjet e kokës, rrëshira e akacies - gomë arabe - si qetësues dhe bimë të tjera mjekësore.

Në tregjet afrikane, shiten frutat e Kigelia, një “pemë sallam” që i ngjan mëlçisë, nga lëvorja e së cilës afrikanët përgatisin një ilaç për reumatizmën dhe kafshimet e gjarpërinjve. Lëvorja, e tharë dhe e grirë në pluhur, spërkatet mbi plagë.

Duhet të theksohet se në Afrikë një sëmundje e tillë si kanceri i mushkërive është shumë e rrallë.

Në vendin tonë, eukalipti quhet "pema e farmacisë", në Afrikë, baobab mund të konsiderohet një pemë e tillë. Shëruesit vendas trajtojnë pothuajse të gjitha sëmundjet me ilaçe të përgatitura nga frutat, gjethet dhe lëvorja e pemës baobab.
Bimët mjekësore u përdorën për trajtim, siç mund të argumentohet tani, nga të gjithë popujt e botës, pavarësisht nga koha dhe vendi i habitatit të tyre. Etnografë që studiuan jetën e fiseve individuale të qendrës dhe Afrika e Jugut, aborigjenët e Australisë, indianët e Amazonës, vërtetuan se, me sa duket, nuk kishte një fis të tillë në tokë që, pavarësisht sa primitiv ishte organizatë publike dhe kultura materiale, nuk do të njihte bimët mjekësore.

Që nga koha e Galenit, tashmë në epokën tonë, ka pasur një dëshirë për të hequr të panevojshme, indiferente, substancat e çakëllit dhe marrja e atyre të pastruara, më efektive në të gjitha rastet, sipas përfaqësuesve të këtij drejtimi, sesa e gjithë bima. Zhvillimi i mëtejshëm njohuritë shkencoreçoi në një tendencë për të izoluar individin, plotësisht të pastër përbërësit aktivë, pasi ka një efekt të vazhdueshëm dhe i përshtatshëm për doza më të sakta.

Nisma në drejtimin më të fundit të përdorimit të bimëve mjekësore i përket mjekut dhe kimistit zviceran Paracelsus (1483 - 1541), i cili reduktoi të gjitha fenomenet që ndodhin në një trup të shëndetshëm dhe të sëmurë në proceset kimike. Sipas tij, Trupi i njeriutështë një laborator kimik. Sëmundjet, sipas tij, lindin për shkak të mungesës së disa substancave kimike, të cilat gjatë mjekimit duhet të administrohen në formën e barnave.

Në të njëjtën kohë, Paracelsus përdori gjerësisht vëzhgimet e mjekësisë tradicionale. Ai besonte se nëse natyra prodhonte një sëmundje, atëherë përgatiti edhe një ilaç për shërimin e saj, i cili duhet të vendoset në zonën përreth pacientit. Për këtë arsye ai ishte kundër përdorimit të bimëve mjekësore të huaja.

Zhvillimi i kimisë çoi në përmbushjen e ëndrrave të Paracelsus në shekullin e 19-të. Substancat e pastra aktive u izoluan nga bimët.

Pas Hipokratit mjekësi shkencore me kalimin e kohës, iu drejtua gjithnjë e më pak përdorimit të natyral të gatshëm mjetet juridike bimore trajtimi. Shumica e popullsisë së shumë vendeve vazhdoi të përdorte barëra për trajtim, sepse ndihmë mjekësore dhe zyrtare produkte medicinale ishin të paarritshme.

Kështu, trajtimi me bimë që nga kohërat e lashta ka arritur në ditët e sotme dhe aktualisht përdoret mjaft gjerësisht në shumë vende evropiane.

Bimët e rritura në Azinë Jugore përdoren jo vetëm për të shtuar pikante dhe ekzotizëm në pjata, por gjithashtu përdoren për të arritur bukuri e perjetshme lëkurën dhe flokët. Bimët e rralla hindu rriten në fusha të virgjëra të vargmaleve malore dhe ultësirave, kjo është arsyeja pse ato janë ekologjikisht produkt i pastër. Një depo e madhe vitaminash, mineralesh dhe përbërësish ushqyese ndikojnë në trup nga brenda, duke depërtuar në sistemi i qarkullimit të gjakut njerëzore dhe ka një efekt të dobishëm në gjendjen dhe rritjen e flokëve.

Cilat bimë të zgjidhni

Shpesh, barishtet indiane të flokëve përdoren në formën e vajrave ose tinkturave. Ky esencë ju lejon të përhapeni veçoritë e dobishme mrekullia e bimëve në mbarë botën.

1. Vaj Kalonji, ose vaj Kalonji

Ky është një vaj që prodhohet nga një lule barishtore e ngjashme me vajin e vogël. Në gjuhën e zakonshme quhet qimnon i zi. Falë kërcellit të tij të vogël, por me lëng, me shtypje të ftohtë, rezulton vaj të shëndetshëm. Kalonji është i fuqishëm antiseptik natyral prandaj përdoret për sëmundjet e lëkurës (seborrhea, psoriasis, liken, dermatiti, skuqje alergjike). Në mjekësinë popullore, besohet se ndodh në sfond sëmundjet infektive. Vaji Kalonji ndihmon që flokët të jenë më të fortë duke i forcuar dhe për këtë arsye është i shkëlqyer profilaktike. Nuk ka erë të fortë dhe rekomandohet të përdoret si mbështjellës vaji.

2. Vaj Zira, ose vaj qimnoni

Ideale për masazh në kokë. tipar kryesor- ky është ndikimi lëndë ushqyese vajra për mbulesa e lëkurës. Qimnoni qetëson sistemin nervor, siguron parandalim sëmundjet e lëkurës dhe largon zbokthin. Farat e bimës janë të pasura me vitamina B, të cilat kanë një efekt të dobishëm në rritjen, shkëlqimin dhe butësinë e flokëve. Qimnoni gjithashtu përmban nje numer i madh i substanca të tilla si limoneni, aldehidet, pineti dhe kamfeni, të cilat parandalojnë plakja e parakohshme dhe thinja e flokëve. barishte indiane për flokët, të tilla si qimnon, aplikohen në formën e mbështjellësve me vaj, por është mirë të përdorni një pastë të farave të bluara të bimës dhe të aplikoni në lëkurën e kokës. Vaji Jeera ka një aromë të ndritshme dhe të thartë, dhe ngjyra e tij është e verdhë e zbehtë.

Kjo është një dhuratë e vërtetë e natyrës së Azisë Lindore. Gjethe bimë me vlerë ndihmojnë në trajtimin e lëkurës me yndyrë të shtuar dhe djersitje. Zierjet e gjetheve të gëlqeres kafir mund të zëvendësojnë shpëlarjen e gojës të blerë në dyqan. Duke vepruar butësisht në gjëndrat e flokëve, flokët bëhen shumë më të menaxhueshëm, më të butë dhe fitojnë një shkëlqim të bukur. Gjethet e kësaj peme të vlefshme janë të ngjashme me "dafinën" e njohur, vetëm se ato kanë një shije më të freskët të agrumeve. Bima mund të përdoret si në të freskëta, dhe në formë të tharë.

4. Trigonella, ose fenugreek

Gjethet e kësaj bime fantastike bishtajore përdoren për kaçurrela të dobëta, veçanërisht ato me seksione të rënda. Tani ka dhjetëra mjete popullore për flokë, që përmban fenugreek, por është mirë ta përdorni në formë të tharë. Herbalistët hindu këshillojnë të bëni balsamin tuaj personal të flokëve duke përdorur kos dhe pure bimore, por mos harroni ta shpëlani produktin. Fenugreek ndihmon në luftimin e brishtësisë së flokëve dhe parandalon alopecinë (humbjen). Kjo bimë ngop strukturën e kaçurrelave, krijon një film të padukshëm që mbron çdo qime nga ndikimi i jashtëm. Në përgjithësi, fenugreek mund të gjendet në dy lloje - fara dhe gjethe. Nga farat bëhet një zierje, gjethet derdhen me ujë të valë dhe grimcohen në një pastë të vogël për t'u aplikuar në flokë.

5. Ilicium, ose anise yll

Ata kanë gjetur përfitimet e tyre si kur merren nga brenda ashtu edhe për efektin e tyre në bukurinë e jashtme. Vaji natyral i anise (anise) aplikohet në lëkurë të ngrohtë dhe mbahet nën mbështjellës plastik. Thelbi i ngrohtë depërton përmes shtresa e sipërme epidermë në folikulat e flokëve, i ngop dhe i stimulon ato. Anise yll gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut të mbulesës, gjë që ndikon rritje të shpejtë dhe dendësia e kaçurrelave. Për të parandaluar ose ruajtur imunitetin e lëkurës, rekomandohet të bëni zierje dhe tinktura nga anise yll, të cilat shtohen në shampo dhe kondicionerë të rregullt të blerë në dyqane. Esenca përdoret për rënien e flokëve.

6. Karafil, ose karafil

Erëza aromatike zakonisht gjendet vetëm në tryezën e kuzhinës si erëza, por vaj esencial karafili ndihmon në arritjen e rezultateve të pabesueshme vetëm në dy javët e para. Së pari, karafili është një antioksidant i fuqishëm, kështu që përdorimi i tij ndihmon në pastrimin jo vetëm të kaçurrelave, por edhe të lëkurës nga papastërtitë. Falë kësaj vetie, flokët bëhen më pak të yndyrshëm dhe e ruajnë pamjen e tyre të përsosur më gjatë. Së dyti, esenca mund të përdoret si një mbrojtës termik gjatë tharjes me erë për të parandaluar ndarjen e skajeve.

Barishtet indiane zakonisht janë shumë të vështira për t'u gjetur në formë të freskët ose të tharë në raftet e dyqaneve tona. Kozmetologët rekomandojnë përdorimin e vajra natyrale, të cilat ruajnë të gjitha vetitë e dobishme dhe i bëjnë kaçurrelat të shëndetshme dhe të forta.

Ashwagandha është një xhensen indian që përdoret në Ayurveda si një adaptogen për të ndihmuar në luftimin e stresit dhe problemeve shëndetësore që ai shkakton.

Për disa mijëra vjet kjo bimë është vlerësuar shumë për të veti unike. Ndjekësit e mësimeve Ayurvedike e kanë kuptuar prej kohësh se ashwagandha është pranverë natyrale forcë, energji, vrull, rini dhe duke u ndjerë shkëlqyeshëm . Prandaj, në bazë të kësaj bime, përgatiten medikamente terapeutike dhe profilaktike që ndihmojnë burrat dhe gratë të përmirësojnë trupin e tyre fizik, mendor dhe. gjendje emocionale.

Bima indiane ka një efekt të fuqishëm, prandaj nuk duhet ta trajtoni pa kujdes. Ju duhet të dini tiparet e përdorimit dhe kundërindikacionet e tij në mënyrë që të mos dëmtoni veten.

Ashwagandha - çfarë lloj bime është?

Ashwagandha (Withania somnifera) është një kaçubë shumëvjeçare e degëzuar që mban kokrra të kuqe. . Në lartësi, ajo arrin një gjatësi mesatare prej 1 metër. Nuk ka shumë vende në planet ku rritet: Azia lindore, disa pjesë të Indisë, Afrika veriore (në rajonin e Mesdheut).

Emra të tjerë për ashwagandha janë gjithashtu të njohur: qershia e dimrit, xhensen indian, physalis me gjethe dielli, agol etiopian. NË qëllime terapeutike Përdoret kryesisht rrënja e bimës. Mund të përdoren edhe fruta.

Karakteristikat e Ashwagandha mund të krahasohen me xhensen kinez. Por ka një gjë dallim i rëndësishëm– çmimi. Versioni indian është shumë më i lirë, duke e bërë atë shumë më të aksesueshëm dhe mund të përdoret më gjerësisht për përgatitjen e ilaçeve të ndryshme.

Fjala "ashwagandha" ka origjinë. Nga ana tjetër, ai përbëhet nga dy fjalë: "ashva" - kalë, "ganda" - erë. Prandaj, përkthimi është: "të kesh erën e një kali". Barishtja Ashwagandha e mori këtë emër për një arsye. Të gjithë e dinë se kuajt janë kafshë të forta dhe elastike. Duke vënë në dukje shumë kohë më parë veti të mahnitshme bimët i japin një personi shëndet, forcë, energji dhe energji seksuale, njerëzit i lidhën ato me aftësitë fizike unike të kuajve. Edhe pas mijëra vitesh, ky ilaç Ayurvedic nuk pushon së mahnituri.

Çfarë përmban bima?

Ashwagandha ka fituar të drejtën e saj për t'u përdorur në Ayurveda si një agjent terapeutik dhe profilaktik për shkak të përbërjes së saj, e cila ndikon në vetitë unike të bimës.

Ndër përbërësit e ashwagandha janë: alkaloide, fitosterol, saponin, acidet fenolike . Gjithashtu të pranishme në përbërje janë: sasi të mjaftueshme lipide, peptide, makro dhe mikroelementë të ndryshëm. Kumarinat, laktonet steroide, sitoindozidet- komponentë jo më pak të rëndësishëm Bimë indiane. Falë pranisë së antibiotikëve bimorë, ashwagandha është në gjendje të eliminojë mikroorganizmave patogjene, deri në të tilla specie të rrezikshme si stafilokoket, streptokoket, gonokoket.

Kur godet sistemi i tretjes Përbërësit e bimës fillojnë të përthithen në mënyrë aktive. Ata depërtojnë në gjak, duke u përhapur në të gjithë trupin dhe duke mbushur të gjitha indet, dhe arrijnë në to qëllimi terapeutik.

Vetitë medicinale

Ashwagandha ka një listë mjaft mbresëlënëse të vetive medicinale. Spektër i gjerë veprimi:

• Për shumë gra, kjo bimë është një gjetje e vlefshme. Do të ndihmojë në dobësimin dhimbje menstruale, rregulloje cikli menstrual. Shanse të larta për t'u shëruar shumë më shpejt nga mastopatia, fibroidet dhe të tjerët formacione beninje. Një kurs i gjatë i marrjes së drogës mund të përballojë me seriozitet çrregullime hormonale dhe infertilitetit. Ashwagandha do të ndihmojë një grua pas lindjes që të rivendosë shpejt shëndetin e saj, të krijojë laktacion të plotë dhe të parandalojë zhvillimin e depresioni pas lindjes dhe komplikime të tjera.
• Për burrat, bima nuk është më pak e vlefshme. Mund të përdoret si një ndihmës për trajtimin kryesor të inflamacionit gjëndra e prostatës. "Xhenseni indian" lufton me mjeshtëri spermatorrenë (shkarkim i shpeshtë ose i vazhdueshëm i spermës nga uretra), impotencën dhe çrregullime të tjera seksuale. Do të thotë do të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë dhe sasisë së lëngut seminal. Përmirësimi i qëndrueshmërisë, forcës dhe vëllimit të muskujve, performanca - jo më pak veti të rëndësishme bimët.
• Me të drejtë mund të konsiderohet një afrodiziak që mund të përmirësojë dëshira seksuale.
• Parandalon shfaqjen e tumoreve të natyrës së ndryshme . Besohet gjithashtu se ashwagandha ndihmon në ndalimin e përparimit të disa llojeve të tumoret onkologjike.
• Redukton nivelin e hormonit kortizol - fajtori kryesor gjendje stresi tek njerëzit, pagjumësia, depozitat e tepërta të yndyrës viscerale.
• Normalizon nivelin e glukozës në gjak.
• Renders efekt qetësues, konsiderohet si një antidepresant natyral. Qetëson, normalizon ekuilibrin emocional, kthen orarin natyral të gjumit dhe zgjimit.
• Nuk rritet presioni arterial, falë të cilit edhe pacientët me hipertension mund ta marrin ilaçin.
• Ndikon në mënyrë efektive në proceset njohëse dhe të mendimit. Stabilizon qarkullimi cerebral , për shkak të së cilës cilësia e vëmendjes dhe kujtesës është përmirësuar ndjeshëm.
• Ndihmon në reduktimin e dëshirave për ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte, prandaj është një ilaç i shkëlqyer për ata që i përmbahen një diete me pak karbohidrate ose kanë një dëshirë të tepruar për të pirë alkool.
• Vepron si një mjet përtëritjeje, ngadalëson plakjen e parakohshme.
• Rrit hemoglobinën, ul nivelin e kolesterolit, normalizohet proceset biokimike në organizëm.
• Shkatërron mikroflora patogjene dhe ndihmon në rivendosjen e atyre të dobishme. Falë kësaj, është në gjendje të ndalojë inflamacionin, rigjenerojnë qelizat e dëmtuara të trupit.
• Promovon shërimi i përshpejtuar plagë Për ta bërë këtë, ju mund të aplikoni pastën direkt në plagë ose të pini ilaçin.
• Forcon ind kockor, kyçet, ligamentet, muskujt.
• Stimulon forcat imune, e bën trupin më rezistent ndaj infeksioneve bakteriale, kërpudhore dhe virale.

Ne kuptuam se spektri i veprimit të ashwagandha është i madh. Nuk është çudi që Ka gjithashtu shumë indikacione për përdorim:

Ashwagandha si një biologjikisht aditiv aktiv i domosdoshëm gjatë periudhës së rehabilitimit pas lëndimeve të rënda, operacioneve dhe sëmundjeve të rënda (për shembull, sulmi në zemër ose goditje në tru), shërimi nga lodhja neuropsikologjike dhe fizike dhe sëmundjet kronike.

Ashwagandha është në gjendje të mbështesë trupin e njerëzve që janë të detyruar të jetojnë ose punojnë në një ritëm stresues. Ilaçi Ayurvedic gjithashtu do të jetë i dobishëm për studentët gjatë seancës dhe atletët që stërviten pothuajse në kufi. Për shembull, për bodybuilders, një shtesë e tillë në dietën kryesore do t'i ndihmojë ata të përballojnë ngarkesat e rënda dhe të ndërtojnë në mënyrë më efektive. masë muskulore.

Udhëzime për përdorim

Ashwagandha është në dispozicion në të ndryshme format e dozimit: pluhur (çurna), paste (më së shpeshti përgatitet nga pluhuri ose shitet i gatshëm), vaj, tretësirë, zierje. Opsioni më i thjeshtë ofrohet nga prodhuesit modernë të barnave Ayurvedic - kapsula. Sa dhe sa shpesh do të merret ilaçi do të varet nga kushtet, mosha dhe sëmundja e personit. Zakonisht për qëllime parandaluese ose për përmirësim mirëqenien e përgjithshme dhe forcimin e sistemit imunitar mjafton 1-2 kapsula në ditë. Nëse planifikoni të merrni ilaçin për shkak të pranisë së një sëmundjeje dhe ekziston nevoja për të tejkaluar dozën e specifikuar, duhet të konsultoheni me një specialist.

Mesatarisht, kursi parandalues ​​zgjat 14 ditë (në muajin e parë). Gjatë pesë muajve të ardhshëm, ashwagandha merret për shtatë ditë.

Përfitimi i Ashwagandha Churna është se mund të përdoret në mënyra të ndryshme. Për përdorim të brendshëm ju duhet të pini 3-5 gram pluhur dy herë në ditë 20-30 minuta para ngrënies me ujë të ngrohtë ose qumësht. Është gjithashtu e mundur të merret sipas një regjimi tjetër të përshkruar nga një specialist. Disa prodhues ofrojnë të përgatisin çaj nga pluhuri, i cili duhet të pihet me stomak bosh.

Churna përdoret gjithashtu si kompresa ose maska. Për ta bërë këtë, ju duhet të holloni pluhurin me ujë të ngrohtë (mundësisht për të thatë dhe lëkurë e ndjeshme) ose vaj bazë. Duhet të duket si një paste. Pas kësaj, aplikojeni përzierjen në zonën e trupit që ka nevojë - fytyrë, qafë, dekolte, skalp, flokë, duar, etj. Ashwagandha ndihmon në pastrimin e poreve, heqjen e akneve dhe njollave të tjera të lëkurës, forcon folikulat e flokëve, zbut rrudhat dhe ushqen lëkurën komponentë të dobishëm.

Kur blini një ilaç, lexoni udhëzimet përpara se ta përdorni. Doza e produktit (për shembull, nëse është kapsula) mund të varet nga përqendrimi i substancës aktive.

Nëse merrni "ginseng indian" së bashku me disa ilaçe Ayurvedic, mund të mbështeteni në një efekt më të fuqishëm. Për shembull, ashwagandha do të veprojë si një agjent i fuqishëm tonik dhe rinovues, duke stimuluar dhe forcuar në mënyrë aktive qelizat sistemi nervor. E kombinuar me Arjunën dhe gjalp i shkrirë(ghee) ashwagandha do të jetë ilaç i mirë për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të zemrës, me Gokshuradi guggul ose Chandraprabha bati - për të parandaluar inflamacionin e traktit urinar.

Sot ashwagandha në forma të ndryshme ofron një numër prodhuesish të besuar. Ndër më të famshmit janë Ashvagandha Himalaya (Himalajet), Churna Dabur, Ashvagandha Tani Ushqimet, Ashvagandha Life Extension, Organic India.

Kundërindikimet për përdorim

Ashwagandha nuk mund të konsiderohet një ilaç i padëmshëm. Rrënja dhe frutat e bimës përmbajnë sasi e madhe substancave aktive, i aftë të ketë një ndikim serioz në përbërjen e gjakut dhe lëngjeve të tjera fiziologjike, homeostazën dhe gjendjen e indeve organet e brendshme. Kushdo, madje ilaç natyral, ka kundërindikacione për përdorim. Dhe ashwagandha nuk është përjashtim. Marrja e "xhinsenit indian" duhet të minimizohet ose të eliminohet plotësisht në rastet e mëposhtme:

• Shfaqja reaksion alergjik në një nga përbërësit e produktit.
• Nuk këshillohet që gratë të marrin produktin gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Por nuk është kështu kundërindikacion absolut. Ju mund ta merrni suplementin nëse e lejon mjeku juaj.
• Për ulcerat e stomakut, funksioni i tepërt gjëndër tiroide dhe disa sëmundje të rënda organet e brendshme, marrja e drogës nuk rekomandohet.
• Suplementi nuk duhet t'u jepet fëmijëve shumë të vegjël.
• Ata që tashmë po marrin ndonjë ilaç duhet të jenë të kujdesshëm kur marrin ashwagandha. Duhet pasur kujdes që kur kombinohen medikamente të mos ketë rrezik të reaksione negative, dhe akoma më mirë, duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të filloni trajtimin.

Në rast mbidozimi bar mund të lindin Efektet anësore: të vjella, halucinacione, dëmtimi toksik truri . Mund të zhvillohen dukuri të tilla të pakëndshme si reaksionet e frenuara, presioni i ulët i gjakut dhe sindroma e stomakut të irrituar. Përdorimi i pakontrolluar i barit mund të rezultojë në humbje të forcës, gjendje apatie dhe depresioni (për shkak të rritjes së efekt qetësues), përgjumje, ngadalësi.

Për të parandaluar këto probleme shëndetësore, duhet të ndiqni me përpikëri dozën e rekomanduar. Dhe akoma më mirë, nëse ekziston një mundësi e tillë, duhet të konsultoheni me një specialist. Në përgjithësi, ashwagandha marrjen e saktë Ajo tolerohet mirë nga trupi dhe rrallë shkakton efekte anësore.

Pse ashwagandha është e ndaluar në Rusi?

Jo vetëm në Indi, por edhe në shumë vende evropiane dhe në SHBA, ashwagandha njihet si efektive ndihmëse, i cili indikohet për parandalim dhe terapi sëmundje të ndryshme. Por në Rusi, vlerësimet për këtë bimë janë të përziera. Disa specialistë pranojnë vetitë medicinale"Xhensen indian", ndërsa të tjerët i refuzojnë ato.

Ata që kritikojnë ilaçin përmendin faktin se mund të shkaktojë varësi dhe efekte anësore si argumente kundër përdorimit të tij.. Përveç kësaj, një mbidozë mund të çojë në pasoja të padëshirueshme. Nga frika se njerëzit do të marrin ilaçin Ayurvedic në mënyrë të pakontrolluar dhe do të rrezikojnë shëndetin e tyre, ekspertët mjekësorë rusë janë kundër ashwagandha. Në pafundësinë e shtetit, përdorimi i produktit është i ndaluar pikërisht për qëllimin e respektimit të masave të sigurisë.

Po, një mbidozë e drogës mund të jetë vërtet e rrezikshme. Por, nëse ndiqni dozën, ashwagandha duhet të jetë e dobishme. Për shkak të faktit se ka një ndalim për produktet Ayurvedic në Federatën Ruse, ai nuk është i disponueshëm shitje falas. Por, ilaçi mund të blihet lirisht në dyqane të specializuara në internet. Për shembull, në faqen e internetit iHerb mund të gjeni shumë suplemente dietike nga prodhues të ndryshëm(Himalaja, Dabur, etj.) Mjetet juridike Ayurvedic dhe ashwagandha në veçanti.

Tinkturë