Stav apatie, slabosti, únavy, ospalosti: ako sa vyrovnať. Správna výživa a šport sú výbornými liekmi na apatiu

Neexistuje jediný človek, ktorý by neprišiel do štátu apatia. Tento stav je známy mnohým ľuďom. Nie je nič strašné, ak sa tento stav občas a nakrátko u nás objaví.

Ale ak apatia na dlhú dobu neopustí nás, potom by ste sa mali obávať a kontaktovať odborníka (môže to byť psychológ, psychoterapeut atď.).

Čo je teda apatia? Apatia v gréčtine znamená - necitlivosť .

Osoba, ktorá upadla do apatie, okamžite vyniká na pozadí ľudí okolo seba svojím ľahostajným postojom k tomu, čo sa deje, nedostatkom emócií a ašpirácií. Prestáva sa zaujímať o veci, ktoré preňho nedávno mali veľký význam. Takíto ľudia sa obmedzujú v komunikácii a majú malý záujem o svoje profesionálne aktivity. Po dlhú dobu môžu stráviť nehybnosť, sedieť buď na svojom pracovisku, alebo doma, alebo niekde inde. Postoj k tomuto stavu je však u každého iný. Niekto sa bojí svojho stavu a začne sa intenzívne „liečiť“, zatiaľ čo niekto v stave apatie nerobí nič a dúfa, že stav sám prejde.

Čo spôsobuje apatiu?

Profesia, ktorá prispieva k emocionálnemu vyhoreniu (Manažérsky syndróm);

Ťažká choroba, nedostatok vitamínov;

Predĺžený emocionálny stres;

Negatívne udalosti (rozlúčka s milovanou osobou, smrť milovanej osoby, ohrozenie života, strata zamestnania atď.);

Recesia po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe atď.

Emócie sú hybnou silou vitálnej činnosti.

Vďaka emóciám pracujeme s radosťou, pozorujeme šarvátku s kolegami, vychutnávame si chutný obed, čakáme na koniec pracovného dňa a následné stretnutia, prechádzky, rande, oddych. Ale človek je usporiadaný tak, že zdroj energie vyschne, sila skončí a emócie otupí. A naopak, dlhý život bez pozitívnych emócií skôr či neskôr vedie k poklesu sily. Niekedy emócie nadmerne „rozhádzame“ a v tele sa vytvorí energetický deficit a na jeho doplnenie je potrebná pauza. Vtedy zvyčajne nastupuje apatia.

Prirodzene, dočasný emocionálny a fyzický úpadok je úplne normálny jav. Všetci si z času na čas potrebujeme oddýchnuť od nášho vnútorného stavu. Práve v takýchto obdobiach dochádza u mnohých ľudí k prehodnoteniu hodnôt, zmene životných orientácií, ktoré im následne umožňujú urobiť pre seba dôležité rozhodnutie.

Tiež to nestojí za to zaostriť pozor na svoju apatiu!

Súčasný chod života si občas vyžaduje oddych. Čo najviac obmedzte kontakty s ostatnými, plánované stretnutia a výlety na chvíľu odložte. Ak vám to situácia dovoľuje, zoberte si pár dní voľna v práci na vlastné náklady.

Mali by ste však venovať pozornosť aj trvanie apatia!

Ak apatia človeka trvá viac ako dva až tri týždne, mali by ste okamžite kontaktovať špecialistu. Nevčasný prístup k špecialistom (psychológom, psychoterapeutom, psychiatrom atď.) môže viesť k vážnym psychickým následkom.

Bolo by obrovskou chybou, keby ste bez lekárskeho predpisu (na radu priateľov) začali užívať antidepresíva a iné lieky. A v žiadnom prípade sa nesnažte „liečiť“ alkoholom.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dobre sa vyspať. Bylinkové čaje pomôžu obnoviť energiu, tmavá čokoláda zvýši hormón radosti a vy po čase priberiete nová energia! Zaobchádzajte so svojimi pocitmi a emóciami opatrne! Veľa štastia.

Články, ktoré vás zaujímajú, budú v zozname zvýraznené a zobrazené ako prvé!

Komentáre

Bolo by obrovskou chybou, keby ste začali užívať antidepresíva a iné lieky bez lekárskeho predpisu.

Ako upadnúť do apatie

dvadsaťtisíc pred sebou

povojnovej Moskve. Detektívny príbeh o zajatí gangu Black Cat. Na základe tejto knihy bol natočený film „Miesto stretnutia sa nedá zmeniť“.

Ks kitty Hoď mi hudbu Aby som takto jazdil tri hodiny a nebol smutný, to znamená, že nemusíš hádzať tupé sračky.

Boli ste/neboli ste s nami, to je jedno, hlavné je spoznať nových ľudí v našej mafiánskej rodine.

čo si pozrieť

Lal. Do prvej triedy zobrali známe mladé dievča. Jej rodičia sú takí slušní, svoju dcéru vychovávajú čisto a ani slovo nadbytočnej „neslušnosti“. Prišiel zo školy - vie.

Sakra, mám toho po krk. Zavolal mi riaditeľ školy. Tu je Snape. Chlapci, POMOC!

Takže. Musím si stanoviť cieľ. Dobre, áno. Malý. Povedzme, že mám knihu v angličtine, ktorú sa ešte plánujem naučiť, ak nejaký anglicko-nemecký/nemecko-anglický slovník, čo budem.

Hrá niekto temné duše? 2,3, prenášané krvou?

vráť sa domov po 2 rokoch Kyrat bude vždy v mojom srdci. Táto hra je miestom, kde je vždy príjemné vrátiť sa. Tento príbeh sa ma tak hlboko dotkol, že...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

ako upadnúť do apatie?

Hrajte priamo vo svojom prehliadači!

Ak by ste sa chceli sťažovať na obsah tejto stránky, napíšte nám.

Ako upadnúť do apatie

Každý z nás pozná slovo „apatia“ a dokonca tento stav aspoň raz v živote zažil. Niekedy to trvá trochu a rýchlo prechádza a niekedy sa môže stať vážnym problémom a časom sa dokonca rozvinie do vážneho ochorenia.

Človeka, ktorý upadol do stavu apatie, ľahko spoznáte podľa niekoľkých znakov naraz:

Po prvé, prestáva byť obklopený a zaujímať sa o svet okolo seba.

Nikto z nás sa nevyhne apatii, preto sa ľudia môžu s týmto stavom stotožniť rôznymi spôsobmi. Niektorí sa snažia nájsť zmysel v apatii a dokonca sa dozvedia nové veci o stavoch ľudskej duše, iní sa takýchto stavov zľaknú a ďalší radšej liečia apatiu všetkými možnými spôsobmi. Nepriateľa alebo spojenca treba poznať zrakom, a preto je také dôležité zistiť, odkiaľ pochádza apatia.

Ako rozpoznať nebezpečný prípad prejavu apatie u milovanej osoby:

1. Uvidíte, že reč a pohyby človeka sú výrazne inhibované.

Vedieť o chorobe všetko, od „A“ po „Z“, niekedy nestačí. Buďte opatrní a v prípade vážneho ochorenia určite požiadajte svojho blízkeho o návštevu psychoterapeuta.

Pre ľudí trpiacich apatiou a starajúcich sa o ne je veľmi užitočné vedieť, že:

1. Apatia môže trvať rôznu dobu, závisí od typu osobnosti človeka a jeho charakteru. Ľudia so silnou vôľou budú sa snažiť dostať zo stavu apatie sami, čo však môže byť zdraviu škodlivé (depresia a stav afektu sú možné).

Samozrejme, je lepšie predchádzať chorobe vopred, takže si pamätajte na možné príčiny apatie:

1. Tvrdá práca, ktorá si vyžaduje veľa energie a sily.

Dá sa apatia prekonať?

Bezpochyby je hlavnou vecou včas rozpoznať príznaky a prijať vhodné opatrenia. Tónujte zeleným čajom a čokoládou (obe sú dobré na dobitie energie) a snažte sa dopriať si dostatok spánku, aby ste rýchlo obnovili toľko potrebnú energiu.

Súvisiace materiály:

Materiály prezentované na webovej stránke feel-good.ru sú vyjadrením názorov autorov a slúžia len na informačné účely a nemôžu byť návodom na vlastné použitie bez diagnostiky od profesionálov. Návštevník teda nesie plnú zodpovednosť za akékoľvek dezinterpretácie, ktoré môžu vzniknúť pri prezeraní, čítaní alebo kopírovaní materiálov obsiahnutých na tejto stránke, a teda žiadna právnická alebo fyzická osoba nemôže byť za žiadnych okolností zodpovedná za použitie uvedených materiálov. Zodpovednosť za následky, ktoré priamo alebo nepriamo viedli k použitiu informácií zverejnených na tejto stránke, nemôže byť pridelená autorom stránky.

Citát dňa

"Nezáleží na tom, odkiaľ si. Záleží len na tom, kam ideš!"

knihy

© Feeling Good Všetky práva vyhradené

upadnúť do apatie

Univerzálny rusko-nemecký slovník. Akademik.ru. 2011.

Pozrite sa, čo znamená „upadnúť do apatie“ v iných slovníkoch:

apatia - a dobre. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. □ Úzkosť pominula, apatia zostáva, podobná neustálej únave. Krymov, tanker "Derbent". Ale pripomienka jedla ho [chlapca] nevyviedla zo stavu úplnej apatie. Dokonca ani ... Malý akademický slovník

apatický - APATIA, a, f. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. Vysvetľujúci slovník Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov

APATYA - APATYA, a, manželky. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. | adj. apatický, oh, oh. Vysvetľujúci slovník Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov

DOLNÝ - DOLNÝ, ushchu, utish; zatrpknutý; suverénny 1. koho (čoho). Presuňte sa do nižšej polohy. O. vlajka. O. záves. O. ruky (aj prekl.: stratiť chuť konať, byť aktívny). 2. čo. Nakloniť, nakloniť. O. head (tiež prekl.: stať sa ... ... Vysvetľujúci slovník Ozhegov

apatia - a, iba jednotky, f. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti k tomu, čo sa deje, v ktorom sa redukujú alebo úplne strácajú vnútorné motívy, záujmy, emocionálne reakcie. Úplná apatia. Upadnúť do apatie. Bolestivá apatia zavládla na niekoľko minút, ... ... Populárny slovník ruského jazyka

nižšie - pustiť, pustiť; znížený; šteňa, a, o; St. 1. koho čo. Nakloňte sa alebo sa presuňte do nižšej polohy. O. vlajka. O. zbraň. O. dieťa na podlahe. O. kniha na kolenách. Kvety sklonili hlavy. O. krídla (stratiť energiu, silu, stať sa ... ... Encyklopedický slovník

vynechať - nechať ma ísť /, nechať / spievať; vynechaný / schenny; šteňa, a, o; St. pozri tiež nižšie, nižšie, nižšie, nižšie 1) a) niekto, kto sa nakloní alebo presunie do nižšej polohy ... Slovník mnohých výrazov

Belinsky, Vissarion Grigoryevich - - sa narodil 30. mája 1811 v Sveaborgu, nedávno pripojenom k ​​Rusku, kde jeho otec Grigorij Nikiforovič slúžil ako mladší lekár v námornej posádke. Grigorij Nikiforovič dostal svoje priezvisko pri vstupe do seminára zo svojho vzdelávacieho ... ... Veľká biografická encyklopédia

Olga Sergeevna Ilyinskaya ("Oblomov") - Pozri tiež Mala dvadsať rokov. O. v presnom slova zmysle nebola krásavica, to znamená, nebolo v nej ani belosti, ani žiarivej farby líc a pier a oči jej nehoreli lúčmi vnútorného ohňa; na perách neboli ani koraly, ani perly v ústach, ani ... ... Slovník literárnych typov

Piotr Iľjič Čajkovskij - gg.) Skladateľ Veľký talent si vyžaduje veľkú usilovnosť. V umelcovi je bezpodmienečná pravda nie v banálnom, protokolárnom zmysle, ale vo vyššom, čo nám otvára akési neznáme obzory, akési neprístupné sféry, kde je len hudba ... ... Konsolidovaná encyklopédia aforizmov

duch - a (y); 1. Vedomie, myslenie, duševné schopnosti človeka. IN zdravé telo zdravé e.Hmota a e.Vlastnosti ľudského ducha. // V materialistickej filozofii a psychológii: myslenie, vedomie ako zvláštny majetok vysoko organizovaný ... ... Encyklopedický slovník

Používame cookies, aby sme vám poskytli čo najlepší zážitok z našej webovej stránky. Pokračovaním v používaní tejto stránky s tým súhlasíte. Dobre

Čo znamená APATIA?

„Apatia“ v gréčtine znamená „necitlivosť“. Osoba, ktorá upadla do apatie, okamžite vyniká na pozadí ľudí okolo seba svojím ľahostajným postojom k tomu, čo sa deje, nedostatkom emócií a ašpirácií. Prestáva sa zaujímať o veci, ktoré preňho nedávno mali veľký význam. Osoba trpiaca apatiou výrazne obmedzuje komunikáciu a profesionálne aktivity. Väčšinu času trávi imobilný.

Aké sú príčiny apatie?

* Úbytok energie v dôsledku ťažkej choroby, beriberi, nedostatku slnečné svetlo,

* dlhotrvajúci fyzický a emocionálny stres,

* Stres po negatívnej udalosti (rozchod s blízkym, smrť blízkeho, ohrozenie života),

* Recesia po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe.

Samozrejme, dočasný emocionálny a fyzický úpadok je úplne normálny jav. Všetci z času na čas potrebujeme nejaký oddychový čas. Práve v takýchto obdobiach veľa ľudí zažíva prehodnocovanie hodnôt, zmenu životných orientácií a intenzívnu vnútornú prácu, ktorá im následne umožňuje urobiť dôležité rozhodnutie.

Avšak v niektorých prípadoch môže apatia naznačovať vážne ochorenie: schizofréniu, depresiu, organické poškodenie mozgu atď.

Preto by ste mali presvedčiť svojho blízkeho, aby navštívil psychoterapeuta, ak:

* pohyb a reč pacienta sú inhibované;

* dochádza k výpadkom pamäti a zlyhaniam v myslení;

* vonkajšie podnety spôsobujú slabú a oneskorenú reakciu.

Načasovanie odchodu z apatie do značnej miery závisí od osoby trpiacej apatiou. Ak je ctižiadostivý, aktívny a príliš náročný na seba, môže začať so svojím stavom bojovať a silou vôle sa z toho snažiť dostať. To je plné vážnych komplikácií - depresie a stavu afektu.

Nezaoberajte sa svojou apatiou. Berte to ako oddych od hektického toku života. Čo najviac obmedzte kontakty s ostatnými, podnikanie na chvíľu odložte. Ak vám to situácia dovoľuje, zoberte si pár dní voľna v práci na vlastné náklady.

Nikdy neužívajte antidepresíva alebo iné lieky bez lekárskeho predpisu. Odolajte pokušeniu „neutralizovať“ svoj stav alkoholom.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dopriať si dostatok spánku a tým obnoviť energiu, ktorú teraz potrebujete. Zelený čaj a čokoláda sa tiež môžu stať vašimi spojencami: obsahujú látky, ktoré môžu zvýšiť váš tón.

Odkiaľ pochádza apatia a ako sa s ňou vysporiadať

Každý z nás aspoň párkrát v živote prešiel stavom apatie. Ak netrvá dlho a nemá citeľný dopad na náš život a činy, nie je sa čoho obávať. Ak je však apatia prítomná dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Apatia trvá viac ako tri až štyri týždne;

Pohyb a reč pacienta sú inhibované;

Existujú výpadky v pamäti a zlyhania v myslení;

Vonkajšie podnety spôsobujú slabú a oneskorenú reakciu.

Načasovanie odchodu z apatie do značnej miery závisí od osoby trpiacej apatiou. Ak je ctižiadostivý, aktívny a príliš náročný na seba, môže začať so svojím stavom bojovať a silou vôle sa z toho snažiť dostať. To je plné vážnych komplikácií - depresie a stavu afektu.

Úbytok energie v dôsledku ťažkej choroby, beri-beri, nedostatku slnečného žiarenia,

Dlhodobý fyzický a emocionálny stres,

Stres po negatívnej udalosti (rozchod s milovanou osobou, smrť milovanej osoby, ohrozenie života),

Recesia po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe.

Bezprostredne po dlho očakávanej udalosti, v dôsledku únavy a emocionálnej prázdnoty.

Po veľkých štátnych sviatkoch, keď je celé mesto ponorené do apatie denný spánok najmä ak ste citliví na zmeny nálady davu.

Prečítajte si tiež

O diétach a ďalších

V priebehu rokov sa v ľudskom tele hromadí viac a viac škodlivých látok (trosiek), ktoré sú potrebné. ďalej"

Takmer každý deň sa objavuje nová zázračná diéta sľubujúca, že nadobudnete parametre modelky v. ďalej"

Ako upadnúť do apatie

Apatia je v Rusku častým javom. Uľahčujú to vojny, revolúcie a triumf anarchie. Čo však vie naša spoločnosť o apatii?

Apatia sa tradične chápe ako pasivita, neochota podieľať sa na čomkoľvek, neschopnosť byť aktívny, prekonávať okolnosti a vlastnú ľahostajnosť.

Ale apatia je iná. Človek nechodí voliť, lebo nechce (prvý typ apatie). Alebo nejde voliť, lebo je apatický a sám nevie prečo (druhý typ apatie).

Šťastná apatia Západu

Hoci nás ruská apatia zaujíma, sme nútení ju porovnávať s apatiou na Západe. Pretože západné interpretácie apatie konceptualizujú nepolapiteľný stav. Je to potrebné aj na to, aby sme ukázali špecifiká ruskej apatie.

Západ sa vyznačuje „šťastnou apatiou“. Vzniká z prebytku. Niet si čo priať. Pre človeka boli vytvorené všetky podmienky – v súlade s americkou „Deklaráciou nezávislosti“. Existuje právo na život, slobodu a hľadanie šťastia. Samotné šťastie neexistuje.

Vo všeobecnosti pojem „šťastie“ nie je úplne západný. Navyše je to sociologicky nereprezentovateľné. Ale nech je to ako chce, ide o to liberálna demokracia neposkytuje šťastie.

Jedna štúdia teda tvrdí, že zdroje duševných chorôb a apatie sú v sociálnych inštitúciách, najmä v trhových: „Zdrojom nášho nešťastia a depresie je tragický pokles rodinnej solidarity a iných ľudských väzieb, ktoré sa v trhovej ekonomike prehlbujú a nezlepšujú sa pomocou politických inštitúcií... Ekonomické a politické inštitúcie našej doby sú produktom utilitárnej filozofie šťastia. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou nás priviedli do obdobia väčšieho nešťastia, čiastočne kvôli Benthamovej filozofii peňazí...“

V dôsledku toho sú uvedené oblasti, v ktorých „neexistuje šťastie“: rodina, práca, financie, miesto bydliska, vzájomná dôvera. Viera v pokrok tiež nezachraňuje, stráca sa rešpekt k orgánom verejnej moci. „Šťastná apatia“ sa mení na myšlienku nedosiahnuteľnosti šťastia a globalizácie miestnych nešťastí. A hranicou apatie pre západné vedomie je sklamanie z peňazí. Ukazuje sa, že peniaze môžu merať nielen radosť, ale aj bolesť.

Tento pocit je taký silný, že sa objavili diela, ktoré hovoria o potrebe nových paradigiem v ekonomike. Existuje dokonca aj graf závislosti šťastia od peňazí, najprv priamo úmerný ich rastu, a potom zložito kľukatý. Jedným slovom, podľa starého ruského príslovia: "Šťastie nie je v peniazoch."

Apatia každodenného života na Západe je teda existenčný a psychologický problém.

Samostatnou témou je politická apatia na Západe. V Rusku je to historický a spoločenský problém a len málokto má podobné existenčné základy ako na Západe.

Politická apatia (prvého typu) vzniká z hlbokého ponorenia sa do rodinných záležitostí, do vzťahov v komunite, vášne pre konzumnú kultúru a prax. Dá sa dokonca povedať, že permanentné povinnosti v občianskej spoločnosti odvádzajú od záujmu o veľkú politiku.

Apatia je však západnými učencami považovaná hlavne za identickú s politickou apatiou. Problém politickej participácie je charakterizovaný ako ústredný pojem demokracie. A neúčasť, odmietnutie účasti, politická ľahostajnosť a pasivita sa spravidla nazývajú apatia.

Americký sociológ Charles Wright Mills považoval apatiu za stav odcudzenia sa politike, vznikajúci vinou dominantného subjektu politiky – „mocenskej elity“. Ďalším zdrojom apatie bol koniec ideológie alebo, ako povedal Raymond Aron, „koniec veku ideológií“. Daniel Bell, Charles Wright Mills, Albert Camus znamenali koniec ideológie na Západe, koniec utópie budovania dokonalej spoločnosti, čo nepochybne prispelo k rastu politickej apatie. Multikulturalizmus a pluralizmus, ktoré nahradili ideológiu, nedokázali nahradiť spoločenský význam a umocnili náladu apatie.

Millsov radikalizmus bol v súlade s náladou 50. rokov, no čoskoro ho nahradili menej radikálne názory Gabriela Almonda a Sidneyho Werbu. Popierali redukovateľnosť politickej kultúry demokratickej spoločnosti na kultúru participácie a nevnímali neúčasť či stiahnutie sa z politiky ako zámernú apatiu.

Almond aj Verba verili, že v americkej demokratickej spoločnosti koexistujú tri typy politickej kultúry – farská, podriadená a participatívna. Farská politická kultúra v ich interpretácii vychádza z nerozlučiteľnosti medziľudských väzieb a je úzko spätá s inými kultúrnymi prejavmi. Podriadená kultúra kladie dôraz na politiku, ku ktorej môže byť obyvateľstvo pasívne benevolentné. Kultúra participácie pôsobí ako správna demokratická kultúra v užšom zmysle slova. Pri formovaní občianskej kultúry sa podľa Olmonda a Verbu vytvára rovnováha pre všetky typy politickej kultúry existujúcej v krajine. Nie je možné si predstaviť a dokonca podporovať účasť všetkých, to by pripravilo spoločnosť o stabilitu, zintenzívnilo rozpory a konfrontácie.

IN široký zmysel demokratická politická kultúra spája tri menované typy politickej kultúry a vytvára medzi nimi rovnováhu. Politickú neúčasť preto nemožno jednoznačne interpretovať ako apatiu.

Revolučná vlna mládežníckych hnutí v 60. rokoch opäť nastolila otázku politickej neúčasti ako apatie. Herbert Marcuse teda pokračoval v radikalistických prístupoch k apatii ako „porazenej logike protestu“ namierenej proti autorite. Práve manipulácie úradov, snažiace sa dosiahnuť pasívne súhlasné postavenie obyvateľstva, boli považované za účelovú produkciu apatie, ktorou začali trpieť aj samotné úrady, ktoré strácali sociálnu základňu.

Kto a ako upadá do apatie

Napriek enormnej aktivite úradov v Rusku ide aj o modernizačný projekt Vladimíra Putina, ktorý zahŕňa boj proti chudobe, reformu armády a zdvojnásobenie HDP, občianska spoločnosť pretože úrady začínajú pociťovať čoraz väčšiu zodpovednosť, najmä po udalostiach v Beslane – spoločnosť ako celok je v stave hlbokej apatie.

Existujú interpretácie tohto stavu, ktoré sa plne stretávajú s radikálom západná tradícia, považujúc apatiu za dôsledok vedomej manipulácie moci.

Podľa Tatyany Kutkovets a Igora Klyamkina v ruskej politickej kultúre prebieha boj medzi modernistickou kultúrou, ktorá dnes prevláda (zameriava sa na rozvoj potrieb a slobodnú súťaž individuálnych schopností, na právo rozhodovať sa individuálne a cítiť právny štát) a „ruským systémom“ vzťahov medzi mocou a ľuďmi, ktorý podporuje „nemajetníctvo“ – podceňovanie potreby vlády a podceňovania vládnutia.

Kutkovets a Klyamkin uskutočnili sociologickú štúdiu, ktorej výsledky sa interpretujú ako prevaha modernistickej kultúry v Rusku nad tradicionalistickým vzťahom medzi mocou a ľuďmi. 70% populácie podľa ich názoru zdieľa modernistické hodnoty, a napriek tomu „ruský systém“ funguje ďalej a prechádza len kozmetickými opravami.

K tomuto záveru dochádza z dôvodu prevahy odpovedí v dotazníkoch, v ktorých ľudia uznávajú dôležitosť hodnôt ekonomickej prosperity, kladú na popredné miesto rodinu a individualizmus. Toto číslo je veľmi vysoké, iní sociológovia hovoria o 30 %. Nie je to však len o číslach.

Zároveň treba poznamenať, že práve medzi nositeľmi modernistického povedomia je podiel apolitických ľudí 25 %. Idú do súkromného života. To znamená, že najapatickejšia, ľahostajná ku všetkému mimo súkromného života je podľa týchto výskumníkov práve potenciálne najaktívnejšia časť populácie.

Sociálna apatia je produktom toho, že štát nemá modernistický projekt, domnievajú sa Kutkovets a Klyamkin, komentujúc v článku „Noví ľudia v starom systéme (modernistický rozvojový projekt ešte nebol ponúknutý ruskej spoločnosti)“ svoju sociologickú štúdiu „Sebaidentifikácia Rusov v začiatkom XXI storočia“.

Toto tvrdenie sa zdá byť pravdepodobné. Na porovnanie, Mills považoval za najapatickejšiu vrstvu v USA koncom 50. rokov 20. storočia za bielych golierov. Interpretáciou tohto hľadiska z hľadiska Kutkovets a Klyamkin môžeme povedať, že to boli predstavitelia najmodernejších modernizácií. politické povedomie, no vládnuca elita („americký systém“) ich sklamala a zaviedla do súkromného života.

Ani toto prirovnanie nás však nepresvedčí o primeranosti hodnotenia úrovne modernistického politického vedomia v Rusku. Uvedené percento apatickej populácie medzi prívržencami modernistickej politickej kultúry spochybňuje jej samotnú prevahu nad tradicionalistickou v dnešnej ruskej politickej kultúre. Vnímanie akéhokoľvek deklarovaného individualizmu, uznávanie nadradenosti záujmov jednotlivca, jeho práv a slobôd, jeho súkromného života a rodiny pred záujmami akýchkoľvek spoločenstiev, vrátane štátu, je nevyhnutné, ale nedostatočné znamenie prechod tradičnej politickej kultúry k modernému štátu.

Individualista nemusí nevyhnutne predstavovať modernistickú politickú kultúru. V opísanom prípade najčastejšie vyjadruje prapôvodné (prvotné, primordiálne - kmeňové, kmeňové, rodinné) hodnoty a prvotné (pôvodné, počiatočné) identity, bez ktorých človek jednoducho neexistuje a ktoré ho vôbec necharakterizujú ako autonómneho jedinca. V Rusku môže byť pomerne často predstaviteľom anarchistickej politickej kultúry. Môže byť jednotlivcom masy, rovnako neosobným ako jej ostatní predstavitelia. A masa je produktom moderny, ktorú však tvoria jednotlivci, ktorí nemajú modernizačné vedomie.

Kutkovets a Klyamkin interpretujú prvotné hodnoty a identitu ako modernistické hodnoty. V skutočnosti to vôbec nie sú hodnoty, ale adaptačné podmienky, ktoré odrežú vyššie úrovne sociálna existencia - stanovenie cieľov, sociálna diferenciácia a integrácia, rozvoj kultúrnych vzorcov (ak sa riadite logikou Talcotta Parsonsa) - alebo charakterizovanie nižších stupňov v súbore takýchto individuálnych potrieb ako fyziologické: potreba bezpečia a ochrany, po duchovnej blízkosti a pripútanosti k iným ľuďom (sociálne potreby), po rešpekte a sebaúcte, po sebarealizácii (ak sa riadite schémou individuálnych potrieb Abrahama Maslowa). Na primordiálnej úrovni môže byť človek „negatívnym individualistom“, odmietajúcim nielen sociálne spojenie, ale vníma druhého aj ako nebezpečenstvo pre seba.

Anarchistický poriadok 90. ​​rokov masovo produkoval jednotlivca, ktorý chápal slobodu ako vôľu. Po bankrote v roku 1998, ktorý podkopal podnikanie a nádeje takýchto ľudí, mnohých z nich zasiahla apatia. Apatia zasiahla aj samotný štát, ktorý predtým zažil paradoxne anarchistický štát.

Najmenej apatiou trpia národnostné menšiny inšpirované budovaním národa alebo protestom, ľudia z malých a stredných podnikov (s výnimkou obdobia defaultu), ktorí už nemajú dôvody na „nešťastnú“ ekonomickú apatiu a stále nemajú dôvody na „veselú“ apatiu z nadmernej spotreby. Politickí kariéristi a extrémisti nie sú infikovaní apatiou.

Pokiaľ ide o teroristov, situácia je komplikovanejšia. Materiály zverejnené v novinách Izvestija o ruských dievčatách, ktoré sa rozhodli stať samovražednými atentátnikmi, svedčia o ich úplnej apatii. Spôsobuje to nedostatok zmysluplných životných cieľov v spoločnosti, apatia mladých ľudí, prejavujúca sa drogovou a alkoholovou závislosťou, apatia ruských chlapov, ktorí nemajú životné plány, na rozdiel od plný energieČečenci, pod vplyv ktorých padli.

Apatia sa prejavuje v slabom výkone ekonomického stimulu, keď zvýšenie platu neprispieva k lepšiemu výkonu.

Apatia v najväčšej miere zasiahla tradicionalisticky zmýšľajúce obyvateľstvo. Keďže štát ignoruje jeho stav, jeho potreby a prechádza od ignorovania k vykorisťovaniu.

Môže nastať situácia, keď sa porevolučná, postanarchistická apatia (jav typický pre Rusko) opäť zmení na anarchistickú alebo revolučnú vzburu. Koniec koncov, neexistujú žiadne legálne kanály na ovplyvňovanie úradov zo strany obyvateľstva. Duma neschopná diskusie, nie politická, ale skôr technická vláda, chýbajúce hodnotenie reálnej situácie v krajine nepomáhajú obyvateľom vnímať situáciu aktívne.

K vzniku apatie výrazne prispela globalizácia, ktorá nepriviedla Rusko na dôstojné miesto v klube vývojových šampiónov.

Existujú dva modely poriadku, ktoré sa považujú za najvýznamnejšie pre hodnotenie postkomunistických transformácií. V súlade s prvým modelom sa predpokladá zjednotenie obsahov a akcií, plánovanie udalostí a potláčanie toho, čo bráni realizácii zvolených ideálov poriadku. Znakom druhého modelu sú niektoré nemenné princípy organizácie, ktoré zabezpečujú základné práva občanov, ich centrálne regulačné významy bez veľkého záujmu o rôznorodosť výkyvov, ktoré v spoločnosti existujú.

No medzi týmito typmi, ktoré možno označiť ako totalitný a demokratický poriadok, je „krajina nikoho“ nedostatočne sformovaných sociálnych štruktúr, často vnímaných ako neporiadok, neporiadok, v ktorom však spoločnosť existuje a funguje dlhodobo.

A v „krajine nikoho“, kde sa reprodukujú rády nižšej úrovne, rozlišujeme dva typy poriadku – anarchický a apatický, ako aj tendencie k vzniku nového typu poriadku nižšej úrovne, ktorý nazveme formálno-racionálnym (podľa typu McDonaldizácie).

zranený

Postkomunistické transformácie boli opísané postupnými teóriami modernizácie, krízy, prechodu a nakoniec traumy. Posledný popis je najhlbší a týka sa ktorejkoľvek z postkomunistických krajín a väčšiny ich obyvateľstva.

Piotr Sztompka rozvíjaním konceptu spoločenských zmien ako traumy ukázal, že postkomunistické obdobie Poliakov traumatizovalo, napriek tomu, že najsilnejšou traumou bol pre nich príchod komunizmu, z ktorého väčšinou snívali o čo najskoršom vypadnutí. ruská spoločnosť, ktorá na sebe zámerne a nie neúspešne postavila komunistický experiment, bola aj naďalej liberálno-komunistická, keď dostala „úder“ kapitalizmu, podobne ako karikatúrne opisy komunistickej propagandy. Poľskom aj Ruskom otriasli zmeny, ktoré spôsobili veľké sklamanie.

Výsledná trauma podľa Sztompku zahŕňa: syndróm nedôvery; pochmúrny pohľad do budúcnosti; nostalgia za minulosťou; politická apatia; trauma kolektívnej pamäte.

Scenáre ruského vývoja možno opísať zmenou postoja k traume. Poliaci už zranenie takmer prekonali. Pomohla im nechuť ku komunizmu, prítomnosť poľskej diaspóry so západnými skúsenosťami, inovácia, ľudský kapitál, vlastenectvo atď. V Poľsku sa v polovici 90. rokov minulého storočia väčšina negatívnych trendov mení a niektoré symptómy traumy miznú. Najviditeľnejšia zmena je v oblasti dôvery. Syndróm nedôvery po roku 1989 vystriedal opačný trend, najmä dôvera verejnosti v inštitúcie demokracie a trhu. Poľsko má veľkú bohatú strednú triedu, ktorá sa cíti sebavedomo. Okrem nových foriem osobného a sociálneho kapitálu existujú tradičné zdroje, ktoré sa v nových podmienkach úspešne využívajú. Silné priateľstvá, partnerstvá, zoznamovacie siete. » .

Okrem veľmi krehkého posledného faktora v Rusku neexistuje nič, čo by Sztompka opísal.

Prehĺbenie traumy je možné v dôsledku nových kôl šokovej terapie alebo pri zhoršení situácie, nových manipuláciách vo voľbách, v dôsledku prírodných katastrof, terorizmu. Obyvateľstvo si udržiava Putinov vysoký rating napriek očakávaným očakávaniam, uvedomujúc si, že ďalšie prehlbovanie zranenia je pre zdravie národa nemožné.

Zachovanie traumy, ale prispôsobenie sa jej – to sa v Rusku deje už dlho a charakterizuje apatiu spoločnosti. Toto je veľmi nebezpečný scenár, istý druh imunodeficiencie. Dlhodobé uchovávanie a modifikovanie traumy – to je už „volanie diabla“, ako povedal Arnold Toynbee, na ktoré neexistuje odpoveď.

V predvečer samovraždy

Zranenie spôsobilo anómiu. Émile Durkheim ho opisuje ako stav v predvečer samovraždy. Anomia v prvom rade znamená, že hodnoty, ktoré ľudia považovali za samozrejmé, a reprodukovateľný poriadok vecí dosiahnutý prakticky a behaviorálne, sú zničené.

O anómii celých spoločností sa len teraz diskutuje.

Ralf Dahrendorf začiatkom 90. rokov diagnostikoval postkomunistické spoločnosti ako anomiu (absencia noriem alebo ich nesúlad) namiesto bývalej hypernómie (nadnormalizácia obdobia komunistických režimov). Spoločensky uznávané významy sa rozptýlili v rôznych vrstvách spoločnosti, čím sa vytvorili protichodné reality a nedostatok spoločných hodnôt. Vznikol tak už nie rozkol, ale rozkol na kusy.

Po skúsenosti s touto anómiou v 90. rokoch sa naša spoločnosť ocitla na úrovni adaptácie, stratila pochopenie kultúrnych vzorcov, stratila pochopenie zmyslu života a spoločensky uznávaných ideálov. A každú hodnotovú integráciu, ktorá konštruuje spoločnosť, začala vnímať ako prejav totality.

Myšlienka začať všetko od nuly, ako v Amerike, bola v rozpore so skutočnou distribúciou spoločenských vedomostí (pamäť, tradícia, skúsenosť), ktoré nebolo možné zahodiť, ale bolo možné ich iba skresliť. Takýto dizajn by viedol k podobnému výsledku v ktorejkoľvek krajine.

Anomia v Rusku v 90. rokoch vznikla z rovnakých dôvodov, aké uviedol Durkheim. A to z dôvodu rýchlej zmeny ekonomických vzťahov na kapitalistické pri absencii nových morálnych zdôvodnení tejto činnosti.

Ďalším dôvodom bolo podľa Durkheima to, že vznikajúca organická solidarita existovala popri a spolu s tou mechanickou. A to spôsobilo vážne konflikty a oslabenie solidarity. V našej spoločnosti vznikla anómia tak z dôvodu radikálneho odmietnutia predtým kolektívne schválených hodnôt a noriem, ako aj z dôvodu úplného zničenia mechanizmu sociálnej konštrukcie reality podľa anarchistického poriadku 90. rokov.

A dnes nemáme kolektívne predstavy o rozdiele medzi dobrom a zlom, o tom, aký súcit, spravodlivosť, ľútosť, milosrdenstvo, láskavosť, dobrý tón, správna reč, sebaúcta, úcta k druhému, tradične ruský pojem pravdy stratil význam atď.

Tu nejde o vymýšľanie noriem pre spoločnosť, ktorá ich stratila. A o tom, ako v situácii ich zničenia nahromadiť všetko zostávajúce a existujúce v niektorých prostrediach, v mysliach mnohých ľudí, v dnešnom každodennom živote a praxi a nové teoreticky podložiť. Aby tieto významy neboli len majetkom „voľne sa vznášajúcej“ inteligencie, ale boli spoločensky uznávané v celej spoločnosti.

Poriadok, ale anarchizmus

Anomie vytvorila anarchistický poriadok z 90. rokov. Ak sa štát vyhýba pomoci, potom sa rúca systém sociálneho prepojenia a bezpečnosti a obyvateľstvo sa obracia k svojpomoci mimo sociálnych väzieb.

Takáto svojpomoc je anarchia. jej konečný výsledok: primitívne prispôsobenie. Svojpomoc nepridáva sociálnemu ústavu. Otázka identity a formovania záujmov spoločnosti na tejto úrovni nevzniká. Ide o typický anarchický stav, keď sú sociálne väzby zničené a už sa nevytvárajú.

Je chybou považovať adaptívne správanie obyvateľstva za amatérske kooperatívne správanie, ako to niektorí vnímali.

Podstatu anarchistického poriadku určovala slabosť centrálnej vlády, absencia kolektívnych ideí, neefektívnosť sociálnych inštitúcií(čo je typické pre medzinárodný systém, ktorý má anarchistický poriadok), ako aj špecificky ruské črty – svojpomoc a spolupráca (priamo podľa Pjotra Kropotkina) a rozchod „s cudzou intelektuálnou kultúrou“ (priamo podľa Michaila Bakunina).

Anarchia, ktorá bola v ruskej postkomunistickej spoločnosti 90-tych rokov tradične vnímaná ako neporiadok, sa mohla stať druhom poriadku vďaka zotrvačnosti bývalých spoločenských inštitúcií a štruktúr, ktoré nevznikli preto, že by si ich ľudia v minulosti vážili, ale preto, že neporiadok vytvorila funkcia reprodukovania vzoru (v tomto prípade sebaopakovania).

Interpretácia jednotlivca začleneného do anarchistického poriadku ako adekvátneho k západnému poriadku je jednoducho negramotná. Buržoázny autonómny jedinec sa od tohto samotára zahnaného do kúta zásadne líši. Západný jednotlivec je autonómny, nezávislý, inštrumentálne racionálny a osobne integrovaný. Anarchický, negatívny jedinec nemôže byť autonómny, je závislý, obmedzený vo svojej inštrumentálnej racionalite, keďže pôsobí v mori chaosu a osobne sa rozpadol.

Obzvlášť napäté sú vzťahy negatívne slobodného jedinca pomáhajúceho si s inými. Pri všetkej ruskej inklinácii ku kolektivizmu a spontánne vznikajúcej spolupráci je „iný“ čoraz viac vnímaný ako zdroj nebezpečenstva. Preto je autonómia chápaná nie ako nezávislé stanovovanie cieľov, ale ako izolácia.

Anarchia ako druh poriadku neprispievala k formovaniu iných identít a záujmov, s výnimkou prispôsobenia (prežitia alebo obohatenia).

Posilňovanie moci alebo budovanie demokratických inštitúcií poskytuje formálnu štruktúru na prekonanie anarchie, ale nie je účinné, kým sa nerozvinie kolektívne vnímanie zdieľaných hodnôt.

Anarchistické praktiky podľa nás pomohli konečne zvrhnúť komunizmus, no sú nebezpečné. Po prvé, pretože neboli ani moderné, ani demokratické, uvrhli krajinu do ranofeudálnych občianskych sporov. Po druhé, anarchistické praktiky, ktoré existovali pomerne dlho a svojím spôsobom, začali predstavovať silu, ktorá bráni pozitívnym zmenám.

Apatický poriadok vznikol po páde anarchistu ovplyvnený túžbou ľudí nájsť stabilnejší poriadok a zvolením Vladimíra Putina za prezidenta na tejto vlne. Do druhého funkčného obdobia jeho zvolenia vznikol istý hodnotový konsenzus, ktorý nahradil predchádzajúci kolaps, vzhľadom na skutočnú situáciu v krajine.

Toto sú hodnoty stability a bezpečnosti, ktoré dnes uznáva každý. Objavili sa popri prvotných hodnotách, ktoré si mylne považovali za liberálne alebo modernistické. Stabilita a bezpečnosť v podstate nie sú ani tak hodnoty ako podmienky na prispôsobenie.

omša a ozvučenie

Hlavnou formou vzťahu medzi ruskými úradmi a spoločnosťou je sondovanie. Ide napríklad o nevyhnutnosť bývania a komunálnej reformy, ktorá spočíva v tom, že obyvateľstvo musí za zlé bývanie zaplatiť plnú sumu bez dotácií výmenou za zlepšenie kvality služieb. Každý vie, že platiť viac služby nezlepší, že polovica bývania je tak opotrebovaná, že ju treba vymeniť. Ak by do ulíc nevyšlo niekoľko tisíc obyvateľov Voronežu, kde guvernér okamžite začal zvyšovať ceny, reforma by prešla.

Ďalší príklad. Prvé predstavenie myšlienky rozšírenia regiónov urobil prezidentský zástupca v regióne Volga vo vzťahu k regiónu Penza. Hovorí sa, že je dotované, nudné atď. (podotýkame, ako každé ruské mesto, kde nie je ropa), a treba ho rozpustiť a zväčšiť susedné regióny. Tento projekt bol stelesnením liberálneho pohŕdania ruským mestom, ignoroval význam Penzy ako kultúrneho centra. Kontroverzia v tlači tieto plány zastavila.

Nová náplň - myšlienka konsolidácie regiónov. A ak spoločnosť nevyjadrí negatívny postoj k projektu z dôvodu, že dnes je nebezpečné dotknúť sa citlivého národného nervu autonómií, že takýto plán môže vyvolať ruský separatizmus na Done, v ropných oblastiach, že rozšírenie v podmienkach vyľudnenia znamená kolaps krajiny, tak ktovie, v čo sa to všetko zmení. na Sibíri a Ďaleký východ- riedko osídlené územia - potrebujeme nové subjekty Federácie, a nie rozširovanie tých starých, naše vlastné Silicon Valleys, ktoré produkujú high-tech produkt.

Skúmala sa disciplinárna štruktúra univerzitného vyučovania. Malo ostať len také „humanitárne“ disciplíny ako telesná výchova a cudzí jazyk. Akademikovi Vjačeslavovi Stepinovi a mnohým ďalším vedcom sa podarilo namietať a obhajovať filozofiu a ruské dejiny ako povinné predmety štúdia.

Rozhodli sme sa časť univerzít presunúť do miestnych rozpočtov, teda jednoducho ich zavrieť. Zvuk ostal bez komentára. Takže sa to prenesie.

dôchodkovej reformy. Bolo také ťažké pochopiť zmysel navrhovaných akcií reformátorov, že masy nereagovali na ozvučenie. A reforma sa začala.

Monetizácia benefitov pod tlakom más sa spomaľuje. Vznikla totiž hrozba, že masy prestanú sporadicky reagovať a oddelia sa od seba vrstvou schopnou participovať na stabilnom sociálnom hnutí.

Dnes sa ozýva vo vzťahu k Akadémii vied – prípad Petra, pýchy ruskej vedy. Čo nám zostane, ak zničíme AN?

Zvláštnosťou ozvučenia je, že takto komunikujú s masou. Hmota niekedy reaguje na sondovanie, inokedy nie. Ale neexistuje iný spôsob, ako komunikovať s obyvateľstvom pri moci. Komunikácia prostredníctvom sondovania produkuje masu aj tam, kde predtým žiadna nebola.

Jacques Baudrillard, uznávaný výskumník masovej spoločnosti, uznáva, že masa nie je vždy ticho a je schopná iba absorbovať vplyvy. Mlčanie más podľa jeho názoru ukladá zákaz vystupovať v jej mene. Pochybuje však o schopnosti dnešných más dať sa do pohybu: „Zdá sa, že predstavivosť más kolíše niekde medzi pasivitou a bezuzdnou spontánnosťou...dnes sú tichým objektom, zajtra, keď sa ujmú slova a prestanú byť „mlčiacou väčšinou“, hlavná vec herec príbehov. Neexistujú však žiadne masy histórie hodné popisu – ani minulosť, ani budúcnosť. Nemajú ani skryté sily, ktoré by sa mali uvoľniť, ani túžby, ktoré by sa mali realizovať. Ich sila je aktuálna, všetko je tu, je to sila ich ticha.

Skúsenosti z dejín takémuto výkladu neučia. Sformovaný nový typ masovo vyrábané nie na jednom mieste, ale na diaľku prostredníctvom médií, je novinkou. Nemá minulosť, a preto nie je jasné, aká bude jeho budúcnosť.

Z toho všetkého vyplýva, že apatický poriadok charakterizuje postoj úradov k obyvateľstvu ako k mase, s ktorou sondovaním komunikujú.

Masa a masová kultúra

Masová spoločnosť je spojená s fenoménom masovej kultúry.

Vysvetlenie situácie v politické termíny nedostatok demokracie zabúda na vek demokracie v porovnaní s vekom ruských dejín, čo nám umožňuje vidieť ďalší aspekt – napätie pólov, ich dialektické prepojenie, prítomnosť „precedentných javov“ (kultúrnych väzieb), či „kultúrnych konštánt“, ako hovoria filológovia, na oboch póloch. Tento rozpor má podľa Baudrillarda ten význam, že „tu je všetko štruktúra, ktorá podporuje stávky politiky a rôzne protirečenia, tu je stále v platnosti sociálny význam... V dvojici sondujúca / mlčiaca väčšina... nie sú ani protichodné, ani vyčlenené prvky... neexistuje teda sociálny tok: jeho zánik je výsledkom posunu pólov...“

Ak teda použijeme tento Baudrillardov výrok na Rusko, deštrukcia kultúrnych pólov tu je spojená so zničením spoločnosti. Práve takto podľa schémy posunu pólov pôsobí všepožierajúca masa – nie komunita, nie vrstva, ale vlastnosť ľudí rôznych vrstiev k apatickému vnímaniu reality.

Masy dnes vtrhli do spoločnosti s kultúrnymi nárokmi. Spor o to, či je produktom médií a predovšetkým televízie, alebo či sa televízia prispôsobuje svojej podstate, na ňu odpovedá, možno vyriešiť len pochopením mechanizmov produkcie kultúry ako všeobecne, tak aj v samotnom Rusku.

Vytvorenie masovej spoločnosti, ktorej život je apatia a ktorej vzťah k moci je tichom moci, niekedy prebúdzaný výkrikmi spôsobenými sondovaním moci, je najvyšším stelesnením apatického poriadku. Pri tomto poriadku podlieha apatii všetko, vrátane kultúry.

Apatický poriadok, ktorý nasledoval po anarchistovi, neprekonal krízu identity. Identita je daná nielen a nie tak mocou, ale celým súborom praktík. Ruská a západná klasická literatúra, klasické umenie, základné vzdelanie patrili medzi tieto praktiky spolu s komunistickou praxou, hoci v určitom vnútornom rozpore s ňou.

Z týchto štruktúr identity vznikla vrstva sovietskej inteligencie schopnej žiť všade vo svete, nielen v ZSSR, schopná pokračovať vo svojej činnosti aj v postkomunistickom období.

Anarchistický poriadok zabezpečil porážku inteligencie na kultúrnom trhu, kultúrne povstanie más. Apatický poriadok vytvoril, priniesol na verejné javisko vrcholné formy kultúrnej apatie, všetky druhy pop music.

Produkcia kultúry sa uskutočňuje tak v nešpecializovanej forme, ako aj v špecializovanej forme. Nešpecializované sú formy ľudového umenia. Všeobecne sa uznáva, že ľudia a masy nie sú to isté. Ľud má istú celistvosť mytologického a poetického videnia a prejavuje sa väčšinou v tradičných spoločnostiach, kde pôsobí ako dosť nediferencovaná komunita, nositeľ tradícií.

Špecializovaná produkcia kultúry je dielom vyškolených elít, ktorých existencia a tvorivosť je inštitucionálne udržiavaná, rovnako ako vo vede alebo technike, prostredníctvom kontroly vedeckej alebo technickej komunity. Ako píše nemecký profesor Igor Smirnov, „sociálnosť... vytvára pre tvorivú, historicky relevantnú prácu také podmienky, ktoré bránia akémukoľvek jednotlivcovi zúčastniť sa na nej, ako by si želal, ktoré filtrujú kandidátov... V spoločnosti sú aj inštitúcie, v ktorých sa sústreďuje jej tvorivá avantgarda (či už je to kniežací dvor, kláštor, akadémia, univerzita, inštitúcie pre voľný čas v podobe divadiel atď.). Inhibícia spontánnej kreativity vychádzajúcej z más. sprevádza ... podnecovanie tvorivej činnosti v enklávach na to špeciálne určených. Najdôležitejší výsledok tohto pozicionovania tvorcov treba vidieť v tom, že sa svojím začlenením do tímu navzájom podrobujú vzájomnej kontrole. Sami vyraďujú myšlienky, ktoré sa im z nejakého dôvodu nezdajú byť hodné kultúrneho kapitálu.

Tento mechanizmus je v dnešnom Rusku absolútne zničený. Porážka inteligencie na národnom kultúrnom trhu a tu triumf más, ktoré sa rozišli s „cudzou intelektuálnou kultúrou“ počas anarchistického poriadku 90. rokov, podľa nášho názoru vytvorili spoločenskú objednávku pre extrémne zjednodušené formy masovej kultúry, pretláčajúc precedensné formy ruskej, ruskej a svetovej kultúry (teda významných kultúrnych fenoménov, ktoré boli v zahraničí kultúrnymi väzbami a kultúrnymi konštantami) a kultúrnymi konštantami v zahraničí.

Ruská klasická literatúra, ktorú väčšina ruských občanov pozná aspoň zo školských osnov a pôsobí ako precedens pre pochopenie ruskej kultúry vo všeobecnosti, dnes existuje na takých perifériách kultúry, že vzniká otázka, je súčasťou kultúry nášho ľudu? Ruská literárna elita urobila módou odrážať vedomie más, jeho reflexiu a modelovanie archaického v grotesknej podobe. Výsledkom nie je zbližovanie kultúrnych pólov a nie vzájomné prenikanie masovej a elitnej kultúry, ale prudké znesvätenie más, ktorých vedomiu neprotirečia žiadne kultúrne vzorce.

Významná časť tvorivých síl alokovaných spoločnosťou hrá spolu s masami, formuje ich tak, ako to bolo predtým, ako si to predstavovali, a snažili sa, aby to bolo adekvátne ich predstavám.

Porovnajme dva žalostné texty: príbeh Michaila Kuraeva „Kapitán Dickshtein“, publikovaný v rokoch perestrojky, a príbeh Valeryho Popova „Tretí dych“, publikovaný v roku 2003.

Úplné zaujatie ťažkým životom, prežívaním, bojom o existenciu, apatia je vlastná hrdinom oboch príbehov. Ale v živote kapitána Dicksteina je zmysluplná minulosť, svetlé dni. V živote hrdinu Popova nie je nič, okrem konečného morálneho odhodlania nezobrať svoju manželku alkoholičku do nemocnice a ďalej trpieť. Hrdinovia nie sú posadnutí nevysvetliteľným strachom a skrytou úzkosťou, ktoré Baudrillard charakterizuje masy a ich predstaviteľov, ale strach a úzkosť sú celkom skutočné, spôsobené neznesiteľnou tvrdosťou života. Nejde o politickú apatiu, hoci čas a politika formovali prevládajúci typ správania postáv.

A koľko miliónov ľudí je v apatii z podobného dôvodu neznesiteľného života, chudoby, nezávislosti života od seba.

Fenomén masy produkovanej priemyselnou výrobou aj médiami dnes výrazne posilňuje pohľad na apatiu ako dôsledok nadvlády más.

Masa industriálnej spoločnosti na ceste ku konzumu sa totiž ukázala ako nespokojná a bolo im dovolené konzumovať vulgárnosť, ktorej sa nenásytne chopila bez toho, aby opustila stav ľahostajnosti, apatie, neurčitej úzkosti. Kto však dal túto vulgárnosť, ktorá je označovaná za pravú podstatu dnes vzniknutých más? Tí, ktorí hovoria, na rozdiel od mlčiacej väčšiny. Ukázalo sa, že oslobodenie más spočíva v tom, že sa stali tým, čím sú opísané.

čo nás čaká?

Ťažkosti dnešného ruského vývoja sú také, že sa nedajú vyriešiť v rámci voľby medzi dobrým a ešte lepším. Výčitka západných analytikov Putinovi za obmedzovanie demokracie v mene autoritárstva nemá nič spoločné s realitou. Mohlo sa to prejaviť v ktorejkoľvek fáze postkomunistického vývoja. Takže vedci, ktorí zvládli geometriu Lobačevského alebo Riemanna, by mohli Euklidovi vyčítať neznalosť.

Západ nepochopí realitu iných národov, zaťažených a obohatených vlastnú históriu. Utápame sa v zjednodušených typoch objednávok. A apatia môže byť dokonca uznaná ako úspech v porovnaní s anarchiou, pripravený preraziť v chaose.

Pre čo sa stalo posledné roky? Veľa z toho, čo sa stalo, má znamienko plus aj znamienko mínus: po anómii sa objavili spoločné hodnoty – stabilita a bezpečnosť. Ale to sú hodnoty prispôsobenia, nie rozvoja. Opustil koncept univerzálnej politickej participácie a uznal rôznorodosť politických kultúr v demokratickej spoločnosti. To však prispelo k vytvoreniu apatickej masy. Našiel som niekoľko cieľov. Ale táto sada je náhodná. Úrady začali prejavovať záujem o vytvorenie občianskej spoločnosti, pretože začali pociťovať bremeno zodpovednosti, o ktoré sa chcú podeliť s ostatnými. Existuje však nebezpečenstvo vytvorenia týchto inštitúcií ako zložiek moci. Kolektivizmus zničený. Nahradil ho však nie autonómny jedinec, ale masový jedinec s prvotnou identitou. Neriešia sa problémy vedecko-technickej politiky, konkurencieschopnosti, vyľudňovania a hrozby územného kolapsu, ruského separatizmu pri realizácii plánu na rozširovanie regiónov a pod.

Zároveň sa v ňom nenachádza apatia, stabilizujúci typ poriadku, ako je anarchia projektové aktivity moci, ale v určitej hre historických dôsledkov chodu ruských dejín, tak s úradmi, ako aj s ľuďmi. Pochopenie tohto vyžaduje nie zjednodušujúcu ideológiu, ale serióznu vedeckú analýzu.

Aby sme mohli hovoriť o premene tohto poriadku na nový, je potrebné podľa našej metodiky sledovať dynamiku hodnôt, ktoré hodnoty sú na ceste ako univerzálne platné.

Dnešné hodnoty stability a bezpečnosti sú nedostatočne zabezpečené. Ľudia začínajú vyžadovať efektivitu. V tejto súvislosti opäť vidíme modernistické zveličovanie, liberálne nádeje.

Nastupuje nový trend uvažovania o zjednodušených formálno-racionálnych schémach poriadku s horizontálnou integráciou, postavených na báze marginálnej efektivity, vypočítavosti – lásky ku kvantitatívnemu výpočtu úspechu, talentu, pokroku a všetkého ostatného, ​​predvídateľnosti – zaužívaného správania v kontraste s nepokojnými časmi. Toto sa nazýva McDonaldizácia. Reštaurácia rýchleho občerstvenia McDonald's stelesňuje tento vzorec poriadku, obsahovo primitívny, ale najvyšší z hľadiska formalizácie racionality. To vedie k formálno-racionálnemu poriadku, ktorý je v podstate zlý: efektívnosť, predvídateľnosť (stabilita), vypočítateľnosť (zdvojnásobenie HDP) a kontrola (bezpečnosť).

Chceme žiť v takomto budúcom poriadku? Nie, samozrejme, ak to vznikne kvôli sebe samému. Áno, ak je voľba medzi „žiť alebo nežiť“.

Prechod cez sériu predobjednávok sa nám stal osudným, pretože sme nevedeli, čo robíme, ničiac spoločnosť v mene svetlejších zajtrajškov.

Valentina Gavrilovna Fedotova - doktorka filozofie, profesorka, ved. Sektor sociálnej filozofie Inštitútu filozofie Ruskej akadémie vied.

Spočiatku význam slova „apatia“ znamenal mimoriadne užitočný a pozitívny stav jednotlivca. Termín prevzatý od starých Grékov - nasledovníkov stoicizmu ( apatia - nezaujatosť), sa používalo na označenie schopnosti múdrych ľudí viesť život, v ktorom nie sú žiadne antimorálne vášne a negatívne vplyvy. Ide o stav stoického spôsobu myslenia a konania, kedy človek neprežíva radosť a utrpenie z javov, ktoré u bežného smrteľníka takéto pocity vyvolávajú.

Dnes je výraz „apatia“ synonymom pre atýmiu a anormiu, označujúci prítomnosť dominantných vlastností: emocionálnu pasivitu, hlboké odpútanie sa od toho, čo sa deje, beznádejný nedostatok živosti. Apatia je stav človeka, ktorý možno opísať slovami: „ Nič sa mi nechce, nie preto, že by som bol lenivý, ale preto, že celý život je nezaujímavý, nevzrušujúci, mdlý, nudný».

Zároveň neochota čokoľvek robiť a nejako konať nie je vôbec chvíľkovými výstrelkami excentrickej a rozmaznanej osobnosti. Neustála apatia je špecifický stav vnútorného sveta jednotlivca, špeciálna štruktúra psychiky. Letargia myslenia, chlad pocitov, odlúčenie skúseností sa môže vyskytnúť postupne alebo náhle. Človek nerozumie povahe takýchto vnemov, nie je schopný ich ovládať, to znamená, že vedomým úsilím nemôže zmeniť svoje vnímanie sveta.

Čo je apatia? Popis

V skutočnosti je vzniknutá apatia k životu akousi pákou nervového systému, ktorá slúži na ochranu a záchranu psychiky pred nahromadeným stresom, varuje pred vyčerpaním telesných zdrojov. Stav ľahostajnosti a ľahostajnosti vzniká v čase, keď sa pod vplyvom psychotraumatických faktorov vyčerpali zásoby duševnej energie. Oddelenie od udalostí reality je dôsledkom predĺženej excitácie centrálneho nervového systému: na stabilizáciu práce tela mozog iniciuje procesy inhibície funkcií. Takýto prirodzený mechanizmus má zabrániť nezvratnému vyčerpaniu mentálnych zdrojov. Toto je špecifická spoľahlivá "poistka" tela z nadmerného nervového napätia.

Pre mnohých ľudí však apatia nie je jediným a krátkodobým javom, ale na dlhú dobu sa zmocňuje človeka, mení charakter a stáva sa akýmsi osobným majetkom. Sociálna apatia v podobe pasivity a nedostatku iniciatívy môže byť v určitých štádiách vývoja charakterovou črtou jedincov prejavujúca sa nízkou profesionálnou aktivitou a sociálnou zotrvačnosťou.

Diagnóza „apatia“ v psychiatrii ako taká absentuje. V chápaní klinických lekárov ide o symptóm existencie určitého problému v ľudskej psychike, ktorý možno označiť ako „totálnu ľahostajnosť“. Práve toto znamenie najpresnejšie odráža aktuálnu pozíciu človeka. Stojí za zmienku, že ľahostajnosť sa nevzťahuje na žiadnu konkrétnu oblasť života: človek je ľahostajný ku všetkým prejavom života.

Apatia je dobre vyjadrená konštrukciou reči “ Nestarám sa". To znamená, že pre človeka je to rovnaké: svieti slnko alebo prší, dostal ocenenie alebo stratil peňaženku, pôjde na priateľský večierok alebo zostane sám doma, dá si výborný rezeň alebo dostane na večeru sójové párky. Pre človeka s apatiou nie je zásadný rozdiel medzi radostnými a smutnými udalosťami, úspechmi a neúspechmi, ziskami a stratami. Akýkoľvek jav, bez ohľadu na jeho znamenie: "plus" alebo "mínus" nespôsobí emocionálnu reakciu.

Apatiu však stojí za to odlíšiť od súvisiacej anomálie – abúlie, ktoré idú často ruka v ruke. Apatia je necitlivosť a abúlia je nečinnosť. Ak človek s apatiou naďalej existuje, akoby zotrvačnosťou, bez pocitov emócií, potom s abúliou jeho nutkanie niečo urobiť jednoducho zmizne.

Stav kontemplatívnej nečinnosti je znakom.Ľahostajnosť k vonkajšiemu svetu je negatívnym prejavom rôznych somatických, neurologických, psychických patológií, ako sú: demencia pri Pickovej chorobe, senilná demencia Alzheimerovho typu, kliešťová borelióza, infekcia HIV. Pri užívaní niektorých sa môže vyvinúť apatia farmakologické látky napr. neuroleptiká.

Apatia môže byť špecifická klinický príznak v rámci depresívnych porúch. Apatia a depresia sú spriaznené duše. Ale ak je s „čistou“ depresiou človek vyčerpaný negatívne pocity, potom kontrastné pojmy zmiznú s apatiou. Človek necíti rozdiel medzi „smutným – zábavným“, „smutným – radostným“. Jedným slovom, všetko je pre neho „v žiadnom prípade“.

Absencia vonkajších prejavov skúseností u subjektu s apatiou však nemusí vždy znamenať, že osoba úplne stratila schopnosť niečo cítiť. Ide len o to, že skutočné vnemy sú často skryté v hlbokých častiach podvedomia a nie sú demonštrované na vedomej úrovni. Navyše apatia zbavuje sýtosť a jas zážitkov, takže sa zdá, že človek nemá vôbec žiadne emócie.

Príznaky apatie

Človek v stave apatie sa dá ľahko odlíšiť od ľudí okolo neho, pretože príznaky tejto anomálie sú navonok zreteľne viditeľné. Hlavnou podstatou apatie je úplná ľahostajnosť k tomu, čo sa deje, čo sa prejavuje výrazným znížením vitálnej aktivity. Človek stráca záujem o koníčky, nevykonáva predtým obľúbené činnosti, znižuje počet kontaktov s priateľmi. Človek stráca záujem nielen o radostné udalosti, ale neprejavuje žiadne reakcie na javy, ktoré v normálnom stave spôsobujú nepriateľstvo, znechutenie, hnev.

Obklopený ľuďmi sa vyznačuje absolútne ľahostajnými prejavmi a ľahostajným správaním. Dochádza k úplnému odcudzeniu jednotlivca od spoločnosti. Otázky, ktoré sú mu adresované, má tendenciu ignorovať, prípadne na ne odpovedá jednoslabične.Nápadný znak apatie: nedostatok sympatií k problémom blízkych, vytrácanie sa empatie k ťažkostiam príbuzných, neschopnosť radovať sa z ich úspechov. Často sa jeho vinou stanú rodinné vzťahy nepriateľské. Zároveň platí, že čím viac pozornosti mu príbuzný venuje, tým ďalej sa človek s apatiou snaží od neho vzdialiť.

Osoba uprednostňuje nečinnosť, trávenie času bez cieľa. Človek naďalej chodí do práce alebo navštevuje hodiny, ale robí to zo zotrvačnosti. Nevykazuje žiadnu iniciatívu a plní svoje povinnosti, nesnaží sa dosiahnuť nejaký hodný výsledok, ale vykonáva ich, aj keď len tak, aby svoju prácu vykonal.

Postoj človeka s apatiou je statický, akoby neživý, hlava je sklonená, pohľad vyhynutý. Vizuálne príznaky apatie sú úplné vymiznutie reakcií tváre na niektoré javy. Na tvári človeka sa neodzrkadľuje ani súcit, ani antipatia, ani smútok, ani radosť. Reč subjektu je zbavená akýchkoľvek emočných modulácií. V rozprávaní možno vysledovať indiferentné poznámky vo vzťahu ku všetkým objektom reality.

Znakom apatie, viditeľným voľným okom, je zmiznutie akýchkoľvek vegetatívnych reakcií na udalosť, to znamená, že tvár človeka sa nezačervená ani nezbledne, ak sa jednotlivec stane svedkom objektívne znepokojujúcej situácie. Je tu tiež výrazný nedostatok gest, úplná absencia akékoľvek spontánne pohyby.

Môžu sa vyskytnúť známky nedbalosti a nečistoty až po úplné ignorovanie opatrení osobnej hygieny.Mnohí ľudia s apatiou sú pozorovaní pri nezmyselných obsedantných činnostiach, napríklad: klopkajú prstami po stole, rytmicky trasú nohami, šúchajú si ruky, dlho si upierajú oči na ruky.

Dôvody apatie

Apatia- príznak, ktorý môže poukazovať na choroby na úrovni somatickej, neurologickej, psychickej. Pred začatím liečby abnormálneho stavu je potrebné vylúčiť nasledujúce príčiny:

• schizofrénia;
• depresívne poruchy;
• ochorenia centrálneho nervového systému organickej etiológie;
• demencia rôzneho pôvodu;
• AIDS;
• onkologické lézie mozgu;
• alkoholizmus a drogová závislosť;
• endokrinné dysfunkcie.

Príčinou apatie je často príjem určitých liekov vrátane: benzodiazepínových trankvilizérov, tabletky na spanie, tricyklické antidepresíva, antibiotiká, perorálne kontraceptíva. Ak sa teda pri užívaní niektorých liekov objaví únava, ospalosť, slabosť a ľahostajnosť, je potrebné poradiť sa s lekárom o výmene liekov.

Medzi psychologické dôvody apatia drží dlaň psychoanalytický koncept, podľa ktorého je apatia ochranným mechanizmom psychiky, určeným na neutralizáciu intenzívnych zážitkov jednotlivca. Podľa prívržencov tejto doktríny apatia pomáha dočasne znižovať dôležitosť túžob a potrieb jednotlivca, čo vám umožňuje zmeniť svetonázor, čím sa eliminuje vnútorný konflikt.

Ďalšia skupina psychológov sa domnieva, že príčinou apatie je dôsledok nadmerných zážitkov jednotlivca a jej úlohou je znižovať intenzitu prejavov emocionálnej sféry. Keďže proces prežívania emócií je spojený so značným výdajom mentálnej energie, každý človek má chvíľu, keď telesné zdroje jednoducho nestačia na emocionálne reakcie. Apatia je akýmsi „prepnutím“ sféry pocitov do režimu šetrenia energie.

Iný názor, apatia je spôsob, ako zabrániť nervovému zrúteniu, ktorý obmedzuje zodpovedných a cieľavedomých ľudí v nadmernom pracovnom vykorisťovaní. Často dochádza k náhlej necitlivosti u podnikavých a podnikavých subjektov, ktoré si trúfajú v profesionálnej oblasti 24 hodín denne. Vďaka rozvoju ľahostajnosti k tomu, čo sa deje, telo workoholika dostáva potrebný odpočinok.

V niektorých prípadoch je dosť ťažké zistiť príčiny apatie, pretože vinníci vitálnej letargie človeka sú skrytí v hlbokých častiach psychiky - v podvedomí. Vďaka ponoreniu človeka do hypnotického tranzu je možné konštatovať, že príčinami súčasného ochladenia na život sú duševné traumy z minulosti. To znamená, že v osobnej histórii existovala nejaká psychotraumatická situácia, ktorá jednotlivcovi spôsobila ťažké utrpenie. Prostredníctvom vzniku apatie sa podvedomie snaží chrániť jednotlivca pred novým duševným trápením.

Pocit úzkosti je bežný stav, ktorý sa vyskytuje pri pôsobení psychotraumatických faktorov alebo pri očakávaní problémov.

Apatia je komplexná psychické stavy v ktorom sa človek cíti k niečomu ľahostajný. Toto ochorenie je charakterizované sprievodné príznaky ktoré sťažujú život. Podobná patológia sa dlhodobo študuje v psychológii. Existuje značné množstvo provokujúcich faktorov, ktoré môžu človeka dotlačiť do takéhoto stavu.

Choroba môže byť krátkodobá a môže trvať aj mnoho rokov. Je oveľa ťažšie zbaviť sa zdĺhavej patológie ako čerstvého problému. Ťažkosti pri liečbe spočívajú v zložitosti diagnostiky, pretože príčiny sú niekedy skryté hlboko v podvedomí človeka.

Skúsení odborníci využívajú celý rad prístupov. Psychoterapia je vo väčšine prípadov kombinovaná s užívaním liekov, ktoré zlepšujú náladu a majú tonizujúci účinok. Apatickí ľudia strácajú chuť do života. Prestanú sa o čokoľvek zaujímať. Tento stav sa často kombinuje s depresívnymi poruchami a poruchami správania. Včasná diagnostika extrémne dôležité.

Čo je apatia?

Čo je apatia a ako sa prejavuje? Tento psychologický termín znamená stav odlúčenia, ktorý neprináša uspokojenie. Apatický človek žije s nedostatkom motivácie. Ochorenie sa môže časom zhoršiť. S takouto patológiou človek prestáva vnímať svet bolestivo a zdá sa, že stráca všetky farby. Pacient vyzerá letargicky.

Apatický stav sa môže vyvinúť postupne a stať sa reakciou na prenesené psychická trauma. K rozvoju ochorenia môže prispieť sklamanie alebo vážny šok, ktorý zanechá odtlačok v podvedomí.

Apatický stav z medicínskeho hľadiska má komplexnú charakteristiku. Ochorenie sa prejavuje syndrómom, ktorý umožňuje človeku vidieť svet cez hustú šošovku, stráca sa citlivosť a vnímanie.

Stav apatie treba odlíšiť od depresie. Aj keď sa obe tieto choroby často kombinujú, stále majú zásadné rozdiely. Pri depresii sa človek cíti depresívne a smutný. Syndróm apatie sa neprejavuje žiadnymi pocitmi, ale skôr ľahostajnosťou. Človek môže odmietnuť jesť, jeho chuť do jedla a celkový stav sa zhorší.

Apatia, čo to je, ako sa s ňou vyrovnať, zaujíma všetkých pacientov. A to nie je náhoda. Sebaterapia potrebné s pomocou odborníka. Pod pojmom apatia – v psychológii rozumieme prejavy zníženého vnímania sveta okolo nás. Zároveň je často prítomná lenivosť a nedostatok túžby po akejkoľvek činnosti.

Význam slova apatia je pre mnohých spojený s úplnou stratou zmyslu života. Patológia sa môže vyskytnúť na pozadí syndrómu chronickej únavy. Dochádza k vyhoreniu citov, emócií a túžob.

Apatia je stav, ktorý človeku neprináša uspokojenie. Mnohí si všimnú jediné plus - absenciu negatívne emócie. Skôr apatická nálada, periodicky sa opakujúca varovné znameniečo by malo byť alarmujúce. Chorobu nemôžete ignorovať, inak sa môže stať chronickou.

Príčiny ochorenia

Dôvody apatie môžu byť rôzne. Vrchol exacerbácií často pripadá na jesenné a jarné obdobie. Zároveň sa cíti slabosť. Choroba môže byť vyvolaná mnohými faktormi, z ktorých hlavné sú:

• dlhodobá psychická trauma;
• smrť blízkych;
• problémy, ktoré sa nedajú vyriešiť;
• veľa práce a málo odpočinku;
• rodinné problémy;
• narodenie dieťaťa (najmä v ranom veku);
• syndróm chronickej únavy;
• vážne choroby;
• užívanie určitých liekov, ktoré ovplyvňujú náladu;
• puberta;
• tehotenstva.

Ľahostajnosť ku všetkému často nastáva po prestávke. Tento stav je typický pre ženy aj mužov. Apatia, ktorej príčiny sú rôzne, je charakteristická pre workoholikov a ľudí zapojených do činností, ktoré si vyžadujú zvýšenú zodpovednosť.

Apatia ku všetkému a slabosť, ktorá ju sprevádza, sú často chronický proces, opakujúce sa v pravidelných intervaloch a prejavujúce sa v prítomnosti provokujúcich faktorov. Keď sa vám nič nechce, je únava, ktorá sa nedá prekonať, odporúča sa venovať pozornosť takémuto predispozičnému stavu.

Psychológia rozlišuje túto chorobu v samostatnej skupine, pretože má zložitú etiológiu. Keď sa objaví apatia, prvé príznaky sú rozpad a slabosť. Tento stav nastáva, keď je človeku vystavený dlhší čas. Psychika sa s takýmto preťažením jednoducho nedokáže vyrovnať.

Apatia môže byť nielen dočasný stav, ale aj neustále prítomný syndróm. Zároveň sa niektorí ľudia vyrovnávajú s počiatočnými príznakmi patológie sami, zatiaľ čo iní musia hľadať pomoc od špecialistov.

Výsledná slabosť v apatii je charakterizovaná nielen letargiou myslenia, ale aj inhibovanými psychologickými procesmi. Pomerne často je predchodcom choroby energická aktivita alebo boj s niečím, čo skončilo neúspešne.

Výsledkom apatického syndrómu je nielen slabosť, ale aj absencia emócií. Človek môže prejsť z depresívneho stavu do depresívneho a ľahostajného stavu.

Symptómy patológie

Úplná apatia k životu sa prejavuje množstvom charakteristických znakov. Niekedy ľudia, ktorí sú zvyknutí ovládať svoje emócie, nevykazujú žiadne známky toho, že by si to ostatní všimli, ale to len zhoršuje problém.

Apatia, ktorej význam sa často podceňuje, je ochorenie, ktoré spôsobuje nielen psychické symptómy, ale aj fyziologické. Pacienti majú často porušenie stolice a pomalé tráviace funkcie.

Hlavné príznaky apatie:

1. Nedostatok emocionálnej reakcie na to, čo sa deje. Osoba zažíva slabosť, letargiu a nevenuje pozornosť ničomu.
2. Neustála túžba ležať alebo sedieť v jednej polohe. Pre chorého človeka je niekedy veľmi ťažké ráno vstať. Pomalý stav môže sprevádzať celý deň.
3. Zhoršenie vzhľadu a pohody. Známky apatie dopĺňa ľahostajnosť človeka k hygiene, práci a akejkoľvek činnosti. Aj pri pasívnom správaní má pacient príznaky únavy.
4. Neochota robiť plány do budúcnosti, úplná absencia akýchkoľvek záujmov. Takíto ľudia sa často stiahnu do seba, prakticky s nikým nekomunikujú.
5. Porušenie pamäti a myšlienkových procesov. Z takéhoto stavu je veľmi ťažké dostať človeka.

Choroba môže viesť k ďalším komorbiditám. Taká choroba ako apatia, príznaky sú veľmi rôznorodé. V niektorých prípadoch má pacient záchvaty agresivity a podráždenia, keď sa ho iná osoba snaží vytiahnuť z jeho komfortnej zóny. Do procesu stabilizácie stavu môžu byť zapojení aj ďalší rodinní príslušníci na odporúčania ošetrujúceho lekára.

Toto ochorenie je obzvlášť závažné u ľudí s onkologickými patológiami a u tých, ktorí trpia psychické ochorenia v chronickej forme. Väčšina ľudí sa bojí priznať príznaky apatie v sebe, pretože to naznačuje nestabilitu v emocionálnej sfére. Tým len zhoršujú priebeh ochorenia.

Pacienti majú často nízky krvný tlak. Takíto ľudia sú náchylní na neustály spánok alebo ospalosť. Akákoľvek činnosť, aj bez námahy, vedie k únave. Mužov dom je v neporiadku. Na pozadí ľahostajnosti môže dôjsť k rodinnému konfliktu.

Ak sa choroba ignoruje, môže to viesť k depresii. V rovnakom čase, chronické choroby. Orgány gastrointestinálneho traktu trpia, cerebrálny obeh. Môže sa pripojiť k vegetatívno-vaskulárnej dystónii.

Spôsoby liečby

Ako vyliečiť apatiu, lekár môže určiť. Väčšinou medikamentózna terapia odsunuté do úzadia. Keď vyvstane otázka, ako prekonať apatiu, na záchranu prichádzajú moderné metódy psychoterapie.

V závažných prípadoch je však pomocnou metódou liečba drogami. Hlavná skupina liekov:

1. Antidepresíva - pomáhajú zlepšiť náladu pacienta, tónujú a mierne zvyšujú výkon krvný tlak. Majú množstvo kontraindikácií, vedú k závislosti.
2. Nootropiká. Zlepšiť cerebrálny obeh. Regulujte tón cievnej steny. Zlepšením výživy mozgu sa zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu.
3. Anxiolytiká. Používané najmenej. Používa sa, keď je apatia sprevádzaná úzkostnými poruchami.

Väčšina ľudí sa pýta, ako sa dostať von, pretože to nie je vždy také jednoduché. V počiatočných štádiách ochorenia je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa s chorobou. Veľmi nápomocné sú individuálne konzultácie s psychoterapeutom. Zároveň sú podrobne rozpracované provokujúce faktory: traumy, problémy, konflikty. Skupinové lekcie tiež prinášajú veľmi pozitívne výsledky.

Boj proti apatii dospievania zahŕňa rozprávkovú terapiu, modelovanie, ošetrenie pieskom. Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, je dostať osobu z jeho stavu. Niekedy sa objavia ťažkosti, keď vyvstane otázka, ako sa vysporiadať s apatiou. Nie je vždy ľahké sprostredkovať osobe účelnosť terapie. Niektorí pacienti odmietajú hlavné metódy liečby a považujú sa za absolútne zdravých.

Každý musí vedieť, ako sa vysporiadať s apatiou, ktorá napreduje. Okrem moderných metód psychoterapie možno využiť aj domáce metódy.

Doplnkové terapie

Ako sa vysporiadať s apatiou svojpomocne? Liečba doma v závažných prípadoch je vylúčená. Terapia by mala prebiehať v psychoneurologickej ambulancii. Špecialista vám však pomôže zistiť, ako sa vysporiadať s apatiou v miernom stupni.

V prvom rade musíte zmeniť svoj životný štýl. Spočiatku by nemali nastať žiadne zásadné zmeny. Nové návyky by sa mali zavádzať postupne. Musí sa užívať pravidelne studená a horúca sprcha, čo zvýši krvný obeh a pomôže rozveseliť. Spočiatku bude aj taká ľahká úloha náročná.

Ak chcete odpovedať na otázku, ako sa vyrovnať s apatiou, odporúča sa najprv posúdiť závažnosť problému. Je potrebné vyriešiť podstatu negatívneho stavu na policiach na základe nasledujúcich odporúčaní:

1. Vyjadrite pocity apatie na kus papiera pomocou farebných ceruziek. Nakreslite svoje emócie čo najživšie.
2. Pochopte, čo vám bráni zmeniť svoje správanie.
3. Analyzujte príčinu toho, čo sa deje.
4. Premeňte negatívny postoj na pozitívny.

Odpoveď na otázku, ako prekonať apatiu, nie je vždy jednoduchá. Pred pokusom o zložité techniky sa odporúča prejsť jadrom problému. Liečba apatie je zameraná predovšetkým na prekonanie bariéry, ktorá vám bráni dostať sa zo štátu.

Je potrebné rozložiť problém na jednotlivé časti a pochopiť, prečo chráni pacienta. Možno choroba umožňuje človeku oddýchnuť si od nudnej práce. Predtým, ako začnete hovoriť o tom, ako sa dostať zo stavu apatie, mali by ste pochopiť výhody vašej choroby pre nevedomie. Ak totiž človek dlho nevenuje pozornosť svojmu emocionálnemu stavu, potom sa psychika začína prejavovať, ale len negatívnymi postojmi a obrazmi.

Každý chce vedieť, ako liečiť apatiu spôsobenú nespokojnosťou so sebou samým alebo s podmienkami svojho života. Nevyhnutnou metódou terapie je zvýšenie sebaúcty a sebahodnoty. Aby ste to urobili, musíte si vziať prázdny list papiera a napísať naň všetky negatívne presvedčenia. Potom ich preformulujte do opačných, motivujúcich postojov.

Ako sa takýmto spôsobom zbaviť apatie? Stačí povedať pozitívne postoje 3-krát denne každý deň. Postupne si nevedomie zapamätá informácie a myslenie sa začne meniť.

Sebaterapia

Aby ste vedeli, ako prekonať apatiu, mali by ste dobre analyzovať svoju minulosť. Ak je problém známy, potom je úloha jednoduchšia. Otázka, ako sa s tým vysporiadať, trápi každého bez výnimky. Je potrebné si predstaviť seba zvonku s týmto problémom, cítiť to a počuť zvuky, možno to bude hlas. Problému sa musíte zbaviť tak, že ho nahradíte pozitívny obraz sám.

Apatia, ktorej liečba je zložitá, sa hodí k mnohým technikám. Predložená metóda je založená na nahradení negatívneho obrazu pozitívnym. Potom, čo osoba predstavila negatívny obraz vo všetkých farbách, musíte urobiť to isté, ale trochu inak. Bariéra sa nesmie prekonávať, ale postupne posúvať. Mali by ste si vytvoriť pozitívny obraz, rozjasniť ho vo svojich myšlienkach, zvukmi a vidieť sa zvonku zdravého. Mentálne nahraďte negatívny obraz pozitívnym. Urobte to 3 krát. Cvičenie by sa malo vykonávať pravidelne.

Bojujeme s apatiou a pomocou autohypnózy. Avšak, menej slov, viac činov. Keďže nevedomie dobre nevníma slová. Je lepšie si všetko predstaviť, duševne sa ponoriť do zdravej atmosféry.

Ak existuje pocit apatie voči všetkému, čo robiť? Samozrejme, treba ísť k psychoterapeutovi. A nezabudnite na samoliečbu. Keď vznikla apatia, čo robiť, ak nič nechcete, je pre mnohých zaujímavé. Prvým je nenútiť sa. V žiadnom prípade sa nenadávajte, ale naopak, zamerajte sa na zásluhy.

Hodiny dobrej pomoci pri kreslení, modelovaní, plávaní. Lekár, ktorý vytiahol chorého človeka z apatie, nemôže poskytnúť záruky do budúcnosti, preto sa odporúča neustále analyzovať vaše myšlienky a vytláčať negatívne.

Ochorenie apatia, ako sa ho kompetentne zbaviť a čo robiť, ak sa príznaky zhoršia, možno zistiť až po analýze celkového stavu človeka. Problém možno posúdiť len tak, že sa k nemu pristúpime z rôznych uhlov pohľadu. Ako sa dostať z apatie a prekonať ju, vám povie psychoterapeut alebo psychológ.

Mnohé duševné odchýlky sú výsledkom záverov a činov, ktorých sa človek v priebehu života dopustil. Môžete zostať duševne zdraví, ale v priebehu života ochoriete kvôli tomu, že sa urobili nesprávne veci alebo sa vytvoril negatívny svetonázor. Tieto predpoklady vedú k apatii, ktorej príznaky, symptómy, príčiny a liečba budú diskutované v článku.

Apatia sa môže prejaviť v každom okamihu života. Obzvlášť nebezpečné sú stresové obdobia, napríklad apatia počas tehotenstva. Často sa zamieňa s inými javmi, ako je lenivosť, depresia, únava, ospalosť atď. Ako sa vysporiadať s apatiou? Všetko, čo potrebujete vedieť o tomto stave, bude diskutované nižšie.

Čo je apatia?

Čo je apatia? Psychológovia považujú apatiu za vážny psychický stav, ktorý treba riešiť. Apatia je duševný stav, v ktorom je človek absolútne ľahostajný ku všetkému, čo ho obklopuje. V tomto stave nie je energia ani na to, aby ste vstali z postele alebo upratali. Človek sa „nestará“, nič ho nepoteší a nepovzbudí ho konať. V niektorých náboženstvách daný stav vnímaný ako umierajúci.

Apatického človeka spoznáte veľmi ľahko. Nič nechce, neprejavuje emócie, často zaujíma pevnú polohu. Najčastejšie zostáva doma, pretože nemá chuť ani energiu hýbať sa. Chýbajú všetky záujmy a túžby, aj keď boli predtým.

Apatia sa často prirovnáva k strate zmyslu života. Len zdravý človek sa cíti vo svete stratený, keď nevie, kam má ísť a čo má robiť. Apatický jedinec sa už netrápi tým, že nemá o čo usilovať. Je mu to jedno, čo sa často vyjadruje slovami „mám depresiu“. Tieto štáty sú však odlišné.

Apatia sa prejavuje dvoma spôsobmi:

• Nedostatok energie na čokoľvek – abúlia.
• Absencia akejkoľvek túžby.

Tieto znaky sú vzájomne prepojené. Nedostatok túžby vedie k nedostatku energie a keď človek nič nedosiahne, potom nemôže mať túžby. Toto je začarovaný kruh, ktorý musí človek sám prelomiť akýmkoľvek spôsobom.

Emócie, ktoré sú generátormi energie a túžob, sa stávajú významnými. Môžu byť pozitívne aj negatívne. Ďalšia vec je dôležitá - prežívanie emócií spôsobuje v človeku nejaké túžby a tie zase vyvolávajú produkciu energie, ktorá je potrebná na vykonávanie akcií. Apatiu teda možno nazvať neemocionálnym stavom, ľahostajnosťou a ľahostajnosťou.

depresia a apatia

Depresia a apatia sú rôzne stavy. Apatia sa však môže rozvinúť do depresie, rovnako ako depresia môže byť jedným zo znakov apatie. Údaje o stave by sa nemali zamieňať s chronická únava, ktorá je spojená s fyzickou únavou organizmu. Osoba si oddýchne a bude opäť konať. Apatický variant depresie sa prejavuje znížením aktivity, spomalením myslenia, emočnou poruchou, zníženou náladou. Môžu sa vyskytnúť somatické poruchy, napr. črevné poruchy, bolesť hlavy.

Aké rozdiely možno vidieť v týchto dvoch štátoch?

1. Depresiu môže sprevádzať prežívanie negatívnych emócií. Pri apatii človek necíti vôbec žiadne emócie – ani pozitívne, ani negatívne.
2. Depresia sa môže stať dočasným javom, z ktorého sa človek dokáže dostať sám. Apatia je často zanedbávanou formou depresie, ktorá sa dá odstrániť len s pomocou psychoterapeuta.
3. Depresia nezbavuje človeka túžob. Je možné dočasne pocítiť zlyhanie, ale človek netrpí stratou túžob, ale ich nedosiahnuteľnosťou. S apatiou človek nemá ani túžby, ani silu, neobjavujú sa.

Najzaujímavejší rozdiel medzi depresiou a apatiou je stav šťastia. Depresívny človek je vo svojej podstate nešťastný. Chápe, čo chce, uvedomuje si nedosiahnuteľnosť svojich cieľov, starosti negatívne emócie- stav nešťastia. Človek v stave apatie môže byť šťastný. Je ľahostajný, nič ho nevyrušuje. Môže byť šťastný len preto, že leží na posteli a nič nerobí.

Oba stavy sa môžu navzájom prelínať a tiež dopĺňať. Ak depresia hovorí aj o prítomnosti zmyslu života, tak v apatii už človek nevidí zmysel svojej existencie.

Lenivosť a apatia

Je veľmi ľahké zameniť si apatiu s lenivosťou. V oboch stavoch je človek v pasívnej pozícii. Nechce konať. Ak však lenivosť môže byť príznakom apatie, potom apatia nie je súčasťou lenivosti.

Ľudia často vedú nesprávny spôsob života. Neustále unavení z nemilovaných zamestnaní, robením nezaujímavých vecí, riešením problémov, ktoré ich nefascinujú, strácajú vitálnej energie a motivácia. Fyzická únava je rovnako prirodzená ako lenivosť. Ak človek tvrdo pracoval, je unavený. Ak človek nevidí zmysel vo svojom konaní alebo riešení akéhokoľvek problému, tak má lenivosť.

Apatia a lenivosť sú si podobné v tom, že sa človeku nechce hýbať. Rozdiel je v tom, že s lenivosťou má človek túžby. Jednoducho nemá motiváciu konať a dosahovať svoje túžby. S apatiou sa človek nehýbe kvôli nedostatku túžby a kvôli nedostatku motivácie a už si nemôžete spomenúť na energiu.

Psychológovia tvrdia, že je celkom normálne, keď sa človek unaví a chvíľu leňoší. Súčasné negatívny postoj lenivosť je nerozumná. Ľudia majú tendenciu byť unavení a strácajú motiváciu konať. Lenivosť a apatia hovoria o potrebe uvoľniť sa, zamyslieť sa nad vhodnosťou svojho denného režimu a potrebou ho zmeniť. Lenivosť často pominie, ak si človek dopraje oddych a trochu ho rozptyľujú iné veci, ktoré ho motivujú konať (to je druhý rozdiel od apatie – človek stráca motiváciu k jednému druhu činnosti, ale zaujíma sa o inú, s apatiou sa stráca motivácia a túžby vo všetkých oblastiach života). Pri apatii, akokoľvek odpočívate, sa energia nedostaví, pretože chýba najdôležitejší faktor – túžby a ciele, ktoré dodávajú človeku energiu.

Apatia počas tehotenstva

Apatia sa stáva negatívnou, ak sa prejaví u ženy počas tehotenstva. Príčinou môžu byť hormonálne poruchy, prejav chronických ochorení, ale aj strach z materstva či neschopnosť zabezpečiť dieťa v budúcnosti. Často sa tento stav vyskytuje počas tehotenstva, ak žena zostane sama, muž ju opustí.

Apatia nespôsobí škodu, ak žena prijme všetky opatrenia na jej odstránenie. Upadnúť na chvíľu do depresívneho stavu je celkom normálne. Ak nejaké sú životné problémy prirodzene vyvolávajú negatívne emócie. Apatia je potláčanie emócií, aby nevyvolávali nepríjemné myšlienky a zážitky.

Apatia sa stane nebezpečným stavom, ak ju žena zhorší svojou vnútornou náladou. Nedostatok vonkajšej podpory vo forme milujúci muž(otec nenarodeného dieťaťa) alebo príbuzní, priateľky tiež vyvolajú dlhotrvajúcu apatickú náladu. V tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od psychológov, pretože faktory môžu byť oveľa silnejšie ako vôľa tehotnej ženy.

Tu sa aktívne používajú také metódy odstraňovania apatie, ako napríklad robiť to, čo máte radi, chodiť ďalej čerstvý vzduch, návšteva zaujímavých a krásnych miest, ktoré spôsobia pozitívne emócie, ľahká gymnastika, chatovanie s príjemnými ľuďmi, spoznávanie nových priateľov. Žena počas tehotenstva by sa nemala vzdať lahodných jedál, aromaterapie (vdychovanie pokojných a príjemných vôní), vyšívania. Zdravé stravovanie a cestovanie sa stávajú dôležitými, ktoré inšpirujú, prinesú nové dojmy a budú na ne dlho spomínať.

Apatia počas tehotenstva je nebezpečná, pretože žena prestáva sledovať svoje zdravie. Ale ona fyzický stavúplne ovplyvňuje, ako sa dieťa v ňom vyvíja. Je dobré, ak si žena pamätá aspoň dieťa, ktoré chce mať zdravé, ak si o sebe nemyslí nič pozitívne.

stav apatie

Psychológovia upokojujú mnohých ľudí, ktorí pravidelne upadajú do stavu apatie. Hovorí sa, že pre živú bytosť, ktorá prežíva emócie, je niekedy celkom normálne, že ich neprežíva vôbec. Je to výsledok intenzívnych násilných emócií a neustáleho zlyhania.

• Človek emocionálne vyhorí, keď zažije nejaké návaly citov. Tu môžeme hovoriť o negatívnych aj pozitívnych emóciách. Človek nemôže byť neustále emocionálny. Prichádza hranica, kedy príde „ticho“ – človek necíti ani pozitívne, ani negatívne emócie.
• Človek je emocionálne unavený z neúspechov, ktoré ho dobiehajú. Neustály stres, nespokojnosť so sebou samým, podráždenosť vedú k apatii. Strata zmyslu života je únava z neustáleho boja, ktorý končí neúspechom.

Tu v otázke o apatii ako o období, ktoré občas príde na každého. Či už je človek úspešný alebo najchudobnejší a najnešťastnejší, niekedy má sklon upadnúť do stavu apatie. Ide o druh oddychu na zamyslenie, relax a upokojenie, čo je užitočná duševná vlastnosť, keď je človek nútený vzdialiť sa od všetkého, čo v ňom vzbudzovalo emócie.

Vyostrenie situácie nastáva vtedy, keď človek svoj negatívny postoj k apatii posilňuje nespokojnosťou so svojou osobnosťou. Začne sa kritizovať, čo na dlhú dobu odďaľuje deň odchodu z apatie. Čím dlhšie je človek v stave apatie, tým hlbšie sa fixuje, čo vedie k potrebe vyhľadať pomoc u psychoterapeutov, aby sa z toho dostal.

Ak došlo k „dočasnému oddychu“, nemali by ste sa kritizovať. Je to odpočinok prehodnotiť svoje vlastné činy, ktoré viedli k „ emocionálna únava". Zároveň nezabúdame na zmysel nášho života a zvažujeme plány na dosiahnutie našich cieľov.

Známky apatie

Aké sú príznaky apatie? Najdôležitejšie z nich sú:

1. "Paralýza emócií" - ľahostajnosť, ľahostajnosť, nedostatok emocionálnych prejavov.
2. Abúlia je pokles aktivity s nedostatkom duševnej motivácie.
3. Nečinnosť.
4. Nedostatok iniciatívy.
5. Mlčanlivosť – reč je pomalá, ľahostajná, brzdená.
6. Straty pamäte.
7. Inhibované myslenie.

Medzi ľuďmi možno apatickú osobu rozpoznať podľa dvoch znakov:

1. Ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje okolo.
2. Sebadeštrukcia ublížením si alebo pokusom o samovraždu.

Depresívna a pochmúrna nálada je normálna, ak trvá niekoľko dní. Ak však tento stav trvá týždne, sprevádza ho beznádej, depresia, beznádej, hlboký smútok, strata záujmu o aktívny život, potom by ste mali spustiť alarm.

Apatický človek sa vyznačuje neupraveným vzhľadom. Často býva byt takéhoto človeka špinavý. On sám nie je umytý, nenalíčený, nečesaný atď. Časté sú prípady túžby apatického človeka úplne sa izolovať od okolitej spoločnosti. Je dobrý v samote, kde sa nemôže prinútiť konať, keď je v apatii.

Život apatického jedinca sa vyvíja presne tak, ako o ňom uvažuje. Nekoná nie pre lenivosť, ale preto, že život je z jeho pohľadu nudný, nezaujímavý, únavný, šedý. Nie je prekvapujúce, že človek v apatii začne žiť takýto život.

Príznaky apatie

Apatia je charakteristická svojimi charakteristickými príznakmi, ktoré sú viditeľné pre ľudí okolo. Prejavuje sa:

• Pri absencii iniciatívy.
• V ľahostajnosti k okolitému svetu a tomu, čo sa deje.
• Sám.
• V lenivosti.
• V izolácii.
• V smútku.
• V zlej nálade.
• V ospalosti.
• V stagnácii.
• Pri absencii emócií a chuti do jedla.
• V obmedzení komunikácie.
• V pasivite.
• Neochota milovať a byť milovaný.
• Pri absencii radosti z maličkostí.
• Pri priťahovaní utrpenia.
• V devalvácii všetkého na svete. Človek nepozná utrpenie ani šťastie, preto je úplne bez citov a pripútaností.
• Pri eliminácii vôle.
• Pri absencii plánov do budúcnosti, snívanie.
• Pri absencii empatie, sympatií.

Najvýraznejším príznakom je strata záujmu o to, čo bývalo fascinované. Skúste pozvať človeka k tomu, čo bolo kedysi jeho koníčkom. Odmietnutie s jasným výrazom smútku na tvári hovorí o apatii.

Navonok človek vyzerá ako nezáživný, bez emócií, necitlivý a ľahostajný ku všetkému (nie sú tu žiadne túžby). Jeho činy sú statické a bez emócií. Na tvári nie sú žiadne prejavy pocitov a emócií. Ak mu položíte otázky, môže ich ignorovať alebo na ne odpovedať jednoslabične. Apatický človek odmieta akýkoľvek prejav záujmu o neho v podobe pozornosti a túžby vidieť ho.

V aktivite človek neprejavuje iniciatívu. Môže pracovať a niečo robiť, ale všetko sa deje na úrovni zotrvačnosti. Len robí nejakú prácu s bežnými činnosťami, bez toho, aby sa o niečo staral.

Okrem nedostatočnej hygieny a zanedbanosti možno zaznamenať obsedantné pohyby: klopkanie, upieranie očí na niečo atď. Človek stráca chuť do jedla a môže dlho spať, čo je vyvolané fyzickou a emocionálnou únavou.

Dôvody apatie

Aké dôvody vedú k takej šedej existencii, akou je apatia? Keď viete o faktoroch, ktoré k tomu vedú, môžete vopred vykonať prevenciu, aby ste ich odstránili:

1. Depresia.
2. Silný stres v dôsledku prepustenia z práce, smrti blízkej osoby, vojny, rozchodu atď.
3. Narušenie mozgu.
4. Dedičnosť.
5. Vplyv lieky: lieky na spanie, antikoncepčné tabletky, antibiotiká, lieky na srdce, steroidy.
6. endokrinná dysfunkcia.
7. Chronické ochorenia, ktoré sú svojou liečbou fyzicky a emocionálne vyčerpávajúce.
8. PMS ( predmenštruačný syndróm) v krásnej polovici.
9. Alkoholizmus a drogová závislosť.
10. Zlyhanie, zlyhanie.
11. Nedostatok sebavyjadrenia, morálne potláčanie.
12. Starší vek.
13. Emocionálne vyhorenie v dôsledku rýchleho tempa profesionálnej činnosti.
14. Avitaminóza, nedostatok slnečného žiarenia.
15. Úbytok energie.
16. Fyzický a emocionálny stres.
17. Vážna choroba.
18. Duševné choroby: depresívna porucha, schizofrénia atď.

Apatia je považovaná za psychickú obrannú reakciu tela na vonkajšie podnety, ktoré spôsobujú negatívne zážitky veľkej intenzity. Problémy sa človeka dotýkajú, pretože konkrétnym veciam prikladá veľký význam. Ak človek nie je schopný rýchlo odstrániť problém a uspokojiť svoje túžby a potreby, potom je psychika chránená apatiou - úplnou ľahostajnosťou k problému. Toto je spôsob, ako prehodnotiť svoj svetonázor a postoje, ktoré predtým spôsobovali silné emócie.

Niekedy sa apatia stáva prostriedkom na navodenie odpočinku. Človek v krátkom čase zažil silné emócie, ktoré vyčerpali telo. Ak ich chcete vypnúť, musíte vytvoriť stav apatie.

Akákoľvek životná kríza môže spôsobiť apatiu - keď potrebujete prehodnotiť svoj život a nájsť zmysel, alebo opustiť svoje staré ciele, ale dosiahnuť ich inými spôsobmi. V každom prípade je apatia formou resetu, ak si človek pomôže dostať sa z nej.

Ako sa vysporiadať s apatiou?

Je celkom ľahké upadnúť do apatie. Vaše odmietanie sveta, situácie, neustála nespokojnosť so sebou samým a iné negatívne prejavy - to všetko vám dokonale umožňuje prestať žiť v doslovnom zmysle slova, ale len existovať, napĺňajúc základné fyziologické funkcie. Apatia nemá ďaleko k depresii a vyznačuje sa rovnakým nedostatkom túžby robiť čokoľvek, predstavovať si seba šťastného a nevidieť radosť zo života. Ako sa vysporiadať s apatiou?

Po prvé, prestaňte sa porovnávať s kýmkoľvek iným. ty - jedinečná osoba, ktorá sa nemusí podobať ľuďom naokolo. Každý má svoje vlastné charakteristiky a vlastnosti, ktoré ho výrazne odlišujú od ostatných. A to je dobre, napriek tomu, že sa to môže zdať inak. Nie je dôležité, aké vlastnosti máte, ale ako ich používate. Koniec koncov, dokonca negatívne aspekty osobnosť človeka sa dá ovládať tak, že budú prospešné. Toto sa treba naučiť a nie vykoreniť len preto, že si to ostatní ľudia myslia.

S nikým sa neporovnávaj. Si jedinečný a to je úžasné. Je lepšie nájsť pre svoje schopnosti nové využitie, ako sa nechať odradiť tým, že v sebe niečo nedokážete vykoreniť.

Porovnávajte sa len so sebou v minulosti, čím ste boli a čo ste dosiahli. Musíte rásť nie v porovnaní s inými ľuďmi, ale nad sebou samým. Ak chápete, že vám niečo nefunguje, dokázali ste situáciu napraviť? Ak chcete v sebe niečo zmeniť, dokázali ste to dosiahnuť silou vôle? Porovnávajte sa len so sebou: stali ste sa lepšími, ako ste boli predtým, alebo ste klesli o úroveň nižšie?

Aby ste sa dostali z apatie, musíte začať túžiť. Nezáleží na tom, čo presne chcete, hlavná vec je, že to bude vaša úprimná túžba. Nemusíte chcieť to, čo chcú iní. Je však pre vás užitočné mať tie túžby, ktoré ste ešte v živote nerealizovali a ktoré vás môžu skutočne potešiť. Začnite si priať to, čo naozaj chcete, a potom začnete mať energiu na to, aby ste sa posunuli k svojmu cieľu. A vďaka tomu zabudnete na apatiu.

V boji s apatiou pomôže ctižiadostivosť – túžba žiť lepšie ako teraz. Musíte sa úprimne chcieť zbaviť apatie, pretože nechcete ležať ako zelenina na posteli. Stanovte si nové ciele a podniknite kroky. Zbavte sa myšlienky, že v tomto živote sa nič nemôže zmeniť. Pokiaľ nič neurobíte, nedôjde k žiadnym zmenám.

Váš asistent by mal byť názor, že máte právo robiť chyby a byť nedokonalí. Zlyhanie postihne všetkých, ktorí konajú. Porážku nezažíva len ten, kto nič nerobí. Vaša apatia sa stala obranným mechanizmom proti vašim pocitom porážky. Prestaň trpieť a je čas ísť znova na cestu, ničoho sa neboj.

Liečba apatie

Ako liečba apatie sa užívajú psychostimulanty, ktoré ovplyvňujú fungovanie nervového systému. Tie hlavné sú však stále nekonvenčné spôsoby zlepšenie nálady: pitie bylinkových čajov, dobroty, relax, prechádzky, komunikácia so zaujímavými ľuďmi, návšteva fascinujúcich miest. Záľuby, ktorým sa človek predtým venoval alebo ktoré sa stanú novými, ako aj odmietanie drog a alkoholu sa tu stávajú veľmi dôležitými.

Najdôležitejším mechanizmom na zbavenie sa apatie zostáva psychoterapia, kde si človek rieši svoje vlastné problémy, kvôli ktorým sa dostal do tohto stavu. Tu si to bude vyžadovať veľa vôle, pretože žiť bez konania a mimo verejnej kritiky a hodnotenia je oveľa jednoduchšie, ako neustále čeliť nejakým konfliktným situáciám.

Pre človeka je dôležité uvedomiť si vlastnú hodnotu, ako aj dôležitosť svojho života. Problémy nie sú ničím v porovnaní so životom a niekedy dosahovaním úspechu. Je dôležité si uvedomiť, že život nemusí ísť vždy bez zastavenia. Je normálne, že z času na čas upadnete do letargickej nálady. Ak ste na pár dní upadli do apatie, tak si to dovoľte – možno sa tak vaša psychika upokojí a ochráni pred stresom, prípadne sa uvoľníte.

Hlavné lieky, ktoré lekári predpisujú apatickým ľuďom:

1. vitamíny skupiny B.
2. Nootropiká.
3. Psychostimulanty.
4. Lieky na zlepšenie metabolizmu tkanív.
5. prírodné adaptogény.
6. Antipsychotiká na ťažkú ​​apatiu.

Fyzická aktivita, masáže, kontrastné sprchy môžu byť tiež spôsoby, ako sa dostať z apatie alebo sa aspoň prebudiť z „emocionálnej paralýzy“.

Niekedy pri liečbe apatie pomôže zmeniť váš život. Ak ste v práci „vyhoreli“, mali by ste to zmeniť. Ak priatelia zradia, mali by ste si vytvoriť nových. Ak sa vzťah zrútil, musíte ho nájsť Nová láska. Absencia toho, čo je dôležité, vyvoláva zhoršenie situácie. Je čas nájsť aspoň nejakú náhradu za to, čo ste stratili.

Výsledok

Apatia sa nepovažuje za nebezpečný stav, ak v nej človek nezostane dlhší čas. V niektorých prípadoch chráni psychiku a umožňuje vám oddýchnuť si od neúspechov a frustrácií. Dlhý pobyt v apatii však naznačuje, že človek na vlastnú päsť nevie sa z toho dostať. Výsledok môže byť nudný a pochmúrny, keďže apatický človek je zbavený radosti života, zmyslu a kontaktu s ostatnými.

Mnohí spájajú apatiu so stratou zmyslu života. Ak však dávate pozor, stane sa to len vtedy, keď človek čelí neúspechu. Hľadanie zmyslu života je ako cítiť túžbu niečo získať, no nepochopiť, čo to je. Hľadanie toho, čomu nerozumiete, čo presne chcete nájsť, vedie k tomu, že nenájdete nič. Z tejto situácie existujú dva spôsoby:

1. Najprv pochopte, na akú otázku chcete získať odpoveď, a potom ju hľadajte.
2. Prestaň niečo hľadať a len kráčaj po ceste života; keď ťa niečo zaujme, budeš v tom hľadať odpovede na svoje otázky.

Zmyslom života nie je nájsť ho, ale stanoviť si ciele a následne ich dosiahnuť. Život sám o sebe nemá zmysel. A iba človek sám ho napĺňa zmyslom s cieľmi, ktoré chce dosiahnuť. Zmysel života spočíva v tom, ako žijete, o čo sa snažíte a akými metódami niečo dosiahnete. Preto má každý jednotlivec svoj vlastný zmysel života, ktorý spočíva v tom, aký život žije.

Nemusíte hľadať zmysel života, musíte si ho vytvoriť, vytvoriť sami, vymyslieť. Buď váš zmysel života spočíva v jeho neustálom hľadaní, alebo v určovaní toho, čím žijete, tým, že si stanovíte konkrétne ciele a potom hľadáte, skúšate, ako čo najefektívnejšie dosiahnuť to, čo chcete.

Hľadáte niečo bez toho, aby ste vedeli, čo vedie k tomu, že si len označíte čas. Zmysel svojho života nepotrebuješ hľadať, ale sám si vytvárať (spočíva v tom, čo budeš mať). Nepýtajte sa, čo vám život môže dať, ale sami si stanovte, čo od neho chcete, a urobte príslušné kroky, aby ste to získali. To vás zachráni nielen pred apatiou, ale aj pred depresiou a inými formami útlaku.

Pod pojmom apatia, s ktorým sa v psychiatrickej praxi často stretávame, rozumieme psychopatologický stav, prejavujúci sa pretrvávajúcim nezáujmom, potlačeným emočným pozadím a úplnou ľahostajnosťou k prebiehajúcim udalostiam a ľuďom okolo. Bolestivá ľahostajnosť jedinca demoralizuje a vyháňa zo sociálnej sféry spoločnosti. Bez prijatia drastických opatrení sa vnútorné rezervy rýchlo vyčerpávajú a situácia sa len zhoršuje.

Provokujúce faktory

Zdôrazňujúc príčiny, ktoré spôsobujú výskyt tohto psychopatologického syndrómu, lekári venujú pozornosť skutočnosti, že apatia je stav, ktorý najčastejšie signalizuje celý komplex somatických a neurologických porúch v tele. Pred začatím psychoterapie, mali by sa vylúčiť tieto diagnózy:

Často je vinníkom výskytu apatie užívanie liekov.

Ak v priebehu liečby nejaké lieky objavujú sa príznaky ako celková malátnosť, letargia, vyblednutie emócií, vytratil sa záujem o budúcnosť, potom treba tieto body prediskutovať s lekárom.

Dominantné postavenie medzi všetkými príčinami apatie má koncept, že ide o poruchu obranná reakcia psychika, určená na retušovanie depresívnych zážitkov človeka. Podľa priaznivcov tejto psychoanalytickej teórie môže apatický stav na určitý čas minimalizovať význam potrieb a túžob subjektu, čo vám umožňuje prehodnotiť váš postoj k životu vo všeobecnosti, čím sa odstránia vnútorné rozpory.

Niektorí odborníci v oblasti psychológie považujú apatiu za cenovo dostupný spôsob, ako sa zabezpečiť proti nervovému zrúteniu. Znie to paradoxne, ale často patologická ľahostajnosť predbehne tých najzodpovednejších a najúčelnejších jedincov, ktorí sú v profesionálnej oblasti naplno vystavaní. Apatia poskytuje workoholikovi veľmi potrebnú úľavu.

V jednotlivých klinických epizódach je pomerne problematické diagnostikovať presnú príčinu poruchy, keďže spúšťací mechanizmus patológie je skrytý v skrytej časti psychiky – v podvedomí. Inými slovami, človek na svojej životnej ceste musel čeliť traumatickej situácii, ktorá mu spôsobila silnú psychickú bolesť. Podvedomie tak človeka chráni pred novou porciou zážitkov.

Rozvoj trvalej ľahostajnosti je tiež spojený s emocionálnym vyhorením. Takýto abnormálny stav je reakciou na monotónnu a tvrdú prácu, nedostatok náležitého uznania za investovanú prácu.

Formy a spojenie s depresiou

Podmienečne možno poruchu rozdeliť do niekoľkých hlavných foriem. Nasledujúce typy apatie sú opísané v psychiatrických príručkách:

Existuje aj taký pojem ako sociálna apatia, ktorý je charakterizovaný stratou záujmu o systém sociálnych vzťahov. Takúto patologickú pasivitu môže zažiť ako jeden človek, tak aj samostatná skupina ľudí.

Súvislosť medzi stavom úplnej ľahostajnosti a depresívnou poruchou je nepochybná. Apatia môže viesť k depresii a je tiež považovaná za jeden z jej príznakov, ale jej prítomnosť v symptomatickom obraze nestačí na stanovenie presnej diagnózy.

Klinické prejavy depresie sú rôznorodejšie. Vyznačuje sa takými príznakmi, ako je dekadentná nálada, problémy so spánkom, zhoršená duševná funkcia atď.

Odpútaný postoj k okolitému svetu však niekedy priamo naznačuje prítomnosť depresívna porucha a vedie k rozvoju takzvaného apatického typu depresie. Apatia v takejto situácii určuje špecifiká depresívneho duševného stavu, je v úzkom spojení s inými afektívnymi poruchami tejto patológie a ovplyvňuje ich priebeh.

Riziková skupina

Žiaľ, nikto nie je imúnny voči apatii. Vek ani sociálne postavenie nehrajú v tejto veci absolútne žiadnu rolu. Kvôli širokému spektru príčin vedúcich k ochudobňovaniu citov nie je možné vyčleniť jednu kategóriu ľudí so sklonom k ​​apatii. Nedá sa však nehovoriť o ľuďoch s trochu väčšími predispozíciami na to duševná patológia. Tie obsahujú:

Psychicky vyrovnaný človek sa snaží čo najrýchlejšie normalizovať svoj stav a vrátiť život do zaužívaného priebehu. Je to oveľa ťažšie pre tých ľudí, ktorí sú inherentní nasledujúce vlastnosti postava:

Klinický obraz

Osoba, ktorá je v stave úplnej ľahostajnosti, je veľmi ľahko identifikovateľná, pretože prejavy takejto duševnej poruchy sú viditeľné pre ostatných, dokonca aj voľným okom. Medzi typické príznaky apatie patria:

Celkový dojem, ktorý človek utápajúci sa v apatii vyvoláva, je skôr deprimujúci. Rozhovor s takýmto človekom je ťažký a nezaujímavý. Ak sa neprijmú opatrenia na návrat do normálnych koľají, pacienta čaká nezávideniahodný osud.

Diagnóza poruchy

Nie každému sa podarí samostatne dospieť k záveru, že v psychike došlo k zlyhaniu, preto by mal patológiu diagnostikovať odborník s príslušným vzdelaním. Napriek obrovskému pokroku v medicíne a v oblasti informačných technológií stále veľa ľudí nenachádza odvahu vyhľadať pomoc lekára, ktorého rada by mohla zachrániť pacienta chyteného v sieti zákernej apatie od chmúrnych myšlienok a neviazanosti.

Vo väčšine prípadov je to kvôli strachu z verejnej stigmy. Je však dôležité pochopiť jednoduchú vec: psychológ je presne ten istý lekár, ktorého metódy ovplyvňovania nie na telo, ale na psychiku, môžu pacienta zachrániť pred smrteľnou hrozbou. S pacientom sa uskutoční rozhovor, počas ktorého sa lekár pokúsi zistiť príčinu apatickej poruchy. Konzultácia tiež umožňuje určiť stupeň zanedbania apatie a jej formy. Na získanie podrobnejšieho obrazu o psycho-emocionálnom stave pacienta lekár vykonáva špeciálne navrhnuté psychologické testy.

Introverti sa spravidla nesnažia otvárať svoje duše cudzím ľuďom, aj keď majú pred sebou skúseného psychológa, preto je v tejto situácii jediný správne rozhodnutie stať sa hlbokou introspekciou. Pri praktizovaní tejto cennej techniky je nevyhnutné byť k sebe mimoriadne úprimný. Je potrebné zamyslieť sa nad dôvodmi, ktoré spôsobili duševnú poruchu, ako aj triezvo posúdiť svoj stav a schopnosť bojovať s chorobou bez vonkajšej pomoci.

Terapeutická stratégia

V stave, keď je jednotlivec zbavený akejkoľvek túžby robiť čokoľvek a byť emocionálne zapojený do spoločenského života, sú potrebné naliehavé opatrenia, ktoré sa vyvíjajú s prihliadnutím na dôvody, ktoré spôsobili apatiu. Je potrebné pochopiť, že takáto duševná odchýlka nie je vždy vážnou chorobou vyžadujúcou vážny lekársky zásah.

Ak je známe, že apatia sa zrodila po vystavení nejakému traumatickému faktoru, unáhlené a nepremyslené kroky môžu ovplyvniť apatický stav tým najhorším možným spôsobom. Rehabilitačné obdobie sa môže ťahať niekoľko dní či týždňov, počas ktorých človek potrebuje pokoj, fyzický a emocionálny odpočinok, ako aj uvoľnenie od každodenných starostí.

Zázračné lieky, ktoré dokážu bez mihnutia oka normalizovať emocionálne pozadie pacienta, jednoducho neexistujú.

Preto je taká dôležitá konzultácia psychológa alebo psychoterapeuta. Nevyhnutnosť takéhoto kroku spočíva v tom, že len malé percento ľudí dokáže samostatne diagnostikovať apatiu a samo zastaviť jej príznaky. Prevencia chronickej formy mentálnej deviácie je založená na nasledujúcich podujatiach:

• správne striedanie práce a odpočinku;
• vyhýbanie sa stresovým situáciám;
• dodržiavanie denného režimu.

Tvárou v tvár apatii musíte vyvážiť stravu. Na stole by nemali chýbať potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Ďalšie aktivity, ktoré budú propagovať účinnú liečbu apatia stojí za to zdôrazniť:

• pravidelný pobyt na ulici;
• aktívna telesná výchova a šport;
• návšteva bazéna;
• masáže a akupunktúra.

Použitie farmakologických činidiel sa uchyľuje iba v obzvlášť zanedbaných prípadoch.

Z najneškodnejších liekov sa používajú prírodné adaptogény a komplexy obsahujúce šokovú dávku vitamínu B. Na odstránenie závažných symptómov môžu byť potrebné psychostimulanciá, antipsychotiká a nootropiká. Výber liekov by mal riešiť výlučne lekár.

Patologický stav počas tehotenstva

Pri nosení dieťaťa žena zažíva extrémne fyzické a emocionálne preťaženie. V tomto rozhodujúcom období jej života sa spúšťajú hormonálne zmeny a dochádza k čiastočnému prehodnocovaniu životných smerníc, a tak sa niet čomu čudovať, že budúca mamička začne trpieť apatiou.

Stav tehotnej ženy by sa mal neustále monitorovať. Kvôli zníženej kritickosti vnímania jej môžu uniknúť alarmujúce príznaky. Zvyčajne emocionálne, aktívne ženy podliehajú apatii, ktorá na chvíľu materská dovolenka stratili svoj obvyklý okruh priateľov. Symptomatológia poruchy je klasická, môžu sa k nej pripojiť myšlienky o budúcom osude bábätka a jeho mieste v meniacom sa svete.

Tento stav počas tehotenstva si vyžaduje povinnú korekciu. Nečakajte, kým pasivita zmizne - je ohrozené zdravie dvoch ľudí naraz.

Skutočnou metlou modernosti je bezpochyby apatia. Pocit nezmyselnosti existencie na pozadí neurózy pozná takmer každý druhý človek. Čeliť apatii znamená otestovať silu vášho nervového systému. Hlavnou vecou v žiadnom prípade nie je nechať poruchu v priebehu a prísne dodržiavať všetky pokyny lekárov, a ešte lepšie, prijať preventívne opatrenia, a potom sa vôbec nebudete musieť zbaviť bolestivého psychického stavu.