Čo znamená choroba medveďa. Choroba medveďa je prastarý mechanizmus prežitia

Syndróm dráždivého čreva je pomerne časté ochorenie. V ľuďoch sa takáto choroba nazývala „choroba medveďa“. Odkiaľ sa vzal takýto termín? AT zimné obdobie Lov medveďov je veľmi bežný. K takémuto rybolovu dochádza v momente, keď je medveď v hibernácii. Poľovníci so svorkou psov sa priblížia k brlohu medveďa a začnú ho privolávať, pričom palicami udierajú do kovových predmetov. Psy začnú hlasno štekať. Medveď sa zobudí z hluku a uteká pred strachom. Tak sa stáva ľahkou korisťou. O mnoho storočí neskôr si poľovníci všimli, že medveď má hnačku z preľaknutia. Preto medzi ľuďmi začala takzvaná choroba medveďa, teda hnačka, ktorá sa začala strachom.

Syndróm dráždivého čreva môže zažiť každý. Príčiny takejto choroby môžu byť strach, úzkosť, nervové napätie. Často sa pred skúškou alebo pred zodpovedným výkonom objaví nutkanie ísť na toaletu, čo môže spôsobiť hnačku. Kofeín, ktorý študenti používajú pri príprave na skúšky, môže viesť k rovnakému výsledku. Aké sú však príčiny choroby medveďov? Odpoveď je jednoduchá: keď človek zažije nervové napätie, mozgová kôra je vzrušená, zatiaľ čo sa zvyšuje sekrečná aktivita a dochádza ku kontrakcii. hladký sval konečníka. Tak dochádza k návalu adrenalínu, ktorý spôsobil v dávnych dobách obranná reakcia- let. Táto reakcia je sprevádzaná zvýšená srdcová frekvencia, tlak a svalové napätie. Na jednej strane takéto uvoľnenie toxínov umožňuje telu zbaviť sa mikróbov a toxínov. Takáto reakcia tela, ktorá sa prejavuje ako choroba medveďa, však pravdepodobne nikomu neprinesie radosť. Liečba choroby medveďa, ktorá sa musí vykonať okamžite, je teda dosť nepríjemný syndróm a spôsobuje veľa problémov.

Liečba syndrómu dráždivého čreva môže byť ľudová aj lekárskym spôsobom. Bolesť brucha, plynatosť, zmeny konzistencie a frekvencie stolice naznačujú, že sa začala choroba medveďa, ktorej liečba by mala byť predovšetkým komplexná.

V prvom rade musíte zlepšiť výživu. V prípade hnačky treba zo stravy vylúčiť potraviny bohaté na vlákninu. Medzi tieto potraviny patrí zelenina, ovocie a otruby. Diéta pri syndróme dráždivého čreva by nemala obsahovať kofeín, fruktózu, laktózu, alkohol, ocot, údeniny, papriku a mliečne výrobky. mliečne výrobky ktoré spôsobujú tvorbu plynu.

Po druhé, je potrebné ustanoviť prácu centrálneho nervového systému. Ak to chcete urobiť, vykonajte kurz psychoterapie a vezmite si ho psychofarmaká. Túto liečbu predpisuje psychoterapeut alebo psychoneurológ.

Bakteriálne a antibakteriálne lieky- nepostrádateľný prvok pri liečbe chorôb medveďov. Na liečbu ochorenia sú tiež predpísané adstringenty, ako je biely íl, smektit a dermatol.

Od ľudové prostriedkyšupka z granátového jablka, silný čierny čaj, čakanka (ako náhrada kávy), krutóny, obilniny, ryžová kaša, ryžová voda, vo všeobecnosti čokoľvek, čo dokáže potlačiť hnačku.

Závažnosť ochorenia závisí najmä od toho, ako vážne je postihnutý nervový systém. Preto pred začatím liečby je potrebné vykonať niekoľko laboratórny výskum a absolvovať potrebné testy.

Ochorenie nazývané syndróm dráždivého čreva sa ľudovo nazýva choroba medveďa. V skutočnosti ide o ustálený vzťah medzi stresom a črevným rozrušením, ktoré sa vyznačuje prudkým nutkaním na stolicu. Predpokladá sa, že medvede sa správajú podobne, ak sú silne vystrašené. Aspoň tak hovoria poľovnícke rozprávky.

Hlavnými príznakmi "medvedej choroby" je črevná porucha, ktorá sa spája so stresom. V tomto prípade by celkové trvanie poruchy malo byť 10-12 týždňov počas roka. To sa prejavuje vo forme akútnej hnačky s nekontrolovateľným nutkaním na vyprázdnenie, ktoré je sprevádzané plynatosťou. Je dôležité poznamenať, že stolica je tekutá alebo aspoň mäkká. V tomto prípade sa pozoruje prímes hlienu a frekvencia takýchto pohybov čriev je od trikrát denne a viac. Zároveň pred odchodom na toaletu pacient cíti hmatateľné nepohodlie alebo dokonca bolesť v bruchu, ktoré zmiznú po akte defekácie.

Dôvodov pre „chorobu medveďa“ môže byť niekoľko a medzi nimi je potrebné zdôrazniť nasledujúce:

• Iracionálna výživa. Týka sa to nielen nedostatku rovnováhy, ale aj prebytku vysoko spracovaných potravín, konzervantov atď.
• Dysbakterióza. Jej výsledkom sú pravidelne sa opakujúce hnačky. V dôsledku toho metabolizmus žlčové kyseliny je narušená a začínajú problémy s trávením sacharidových potravín. Výsledkom je porušenie motorických schopností celku zažívacie ústrojenstvo. Rozmnožuje sa v črevách patogénna flóra, ktorý zvýrazňuje otravné stenyčrevné toxíny.
• Stres. To zahŕňa nielen živé, búrlivé negatívne skúsenosti, ale aj dlhotrvajúce, núdzne riešiace problémy, ktoré tvoria duševné napätie, zmeny v zvyčajnom živote, pochybnosti a obavy: to všetko poškodzuje prácu autonómneho nervového systému, ktorý riadi práca takmer všetkých orgánov tela vrátane čriev.
• Sedavý spôsob života. Čoraz bežnejšia a prestížnejšia sedavá práca, ako aj zvyk utrácať voľný čas na gauči, čo spôsobuje hypodynamiu aj u ľudí mladý vek, čo tiež často vedie k „chorobe medveďa“.
• Ignorovanie nutkania na defekáciu. V čom normálny reflex spojené s nutkaním sa najskôr potláča a potom úplne zmizne. Zvyčajne sú dôvodom rôzne stiesnené okolnosti, ako je práca, neochota používať verejná toaleta atď.
• Zneužívanie klystírov a laxatív. Obidve stimulujú príliš chemo- a baroreceptory črevnej steny. V dôsledku toho steny takmer nereagujú na bežné podnety.

Liečba "choroby medveďov"

Ako sa dnes vysporiadať s chorobou medveďov? Najdôležitejšou požiadavkou, ktorou sa treba riadiť pri liečbe tohto ochorenia, je potreba ovplyvniť nielen samotné príznaky, ale aj príčiny, ktoré ich vyvolali. V tomto prípade by mal byť vplyv zameraný nielen na fyziológiu, ale aj na psychiku a mal by zahŕňať:

• Regulácia výkonu. Našťastie liečba medvedej choroby nevyžaduje špecifické prísne diéty. V žiadnom prípade by ste nemali používať rôzne schémy šokovej výživy, ktoré sú založené na konzumácii obmedzeného počtu produktov. Dosť na poskytnutie racionálneho vyvážené menu, čo samo o sebe prispieva k normalizácii trávenia a pravidelnému vyprázdňovaniu. Ak pacient nemá potrebné informácie o základných princípoch racionálna výživa mal by sa poradiť s odborníkom na výživu.
• psychoterapeutický vplyv. Hnačka v dôsledku stresu je najbežnejšou situáciou, takže takéto opatrenia poskytujú príležitosť zmeniť samotnú reakciu tela na stres. Vo väčšine prípadov si to vyžaduje pomoc psychoterapeuta, ktorý pomôže vyriešiť rôzne problémy. vnútorné problémy, odstrániť komplexy atď Niekedy sa psychoterapeutické metódy kombinujú s vymenovaním špeciálne prípravky: adaptogény, antidepresíva, sedatíva.
• Lekárske ošetrenie. To zvyčajne zahŕňa použitie liekov proti hnačke, ako je Imodium, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Tento liek začína pôsobiť do hodiny po požití a jeho maximálny účinok sa pozoruje po 4-6 hodinách. Aktívna ingrediencia Tento liek je loperamid, ktorý normalizuje peristaltiku, normalizuje absorpciu vody a zvyšuje hustotu stolice. Dospelým pacientom spravidla stačí užiť dve tablety a po každej ešte jednu tekutá stolica. Je dôležité zabezpečiť, aby ste neužívali viac ako 8 tabliet denne. Vďaka tomuto liečebnému režimu je možné výrazne znížiť bolesť a hnačku už počas prvého dňa liečby.

Keď má pacient hnačku nervózna pôda, lekári najčastejšie predpisujú lieky ako Dicyclomine a Hyoscyamine, ktoré aj keď nie sú určené na dlhodobú liečbu, poskytujú rýchly účinok, zmierňuje plynatosť a výrazne zmierňuje bolesti brucha. Celkom populárne:

• "Linex" (používa sa na dysbakteriózu vyvolanú antibiotikami);
• "Enterol";
• "Smekta" (najpopulárnejší a možno aj naj účinný prostriedok nápravy z hnačky prírodného pôvodu. Liečivo absorbuje toxíny, obaľuje sliznicu gastrointestinálneho traktu a odstraňuje zápal);
• Antibiotiká, ktoré ničia črevnú flóru produkujúcu plyn a tým znižujú nadúvanie.
• Homeopatické lieky, akupunktúra, probiotiká a enzýmy.

Čo sa týka akcie na úroveň domácnosti, potom sa pacient musí naučiť vyhýbať všetkým negatívnym skúsenostiam. Zároveň je veľmi dôležité zamerať sa na duševnú zložku a nie na medikamentózna liečba, ktorý by mal mať vo vzťahu k psychoterapeutickým metódam podriadenú úlohu.

Hnačka spôsobená nervami

Môže sa zdať, že stres súvisí len s hlavou, no určite nie s črevami. V skutočnosti nervový systém a stres, ktorý ho ovplyvňuje, ovplyvňuje celé telo od päty až po temeno hlavy. A nervová hnačka je veľmi často výsledkom emocionálne výkyvy, nervové vypätie a pod. Dôvodom môže byť blížiaci sa pohovor, potreba prípadnej návštevy nebezpečné miesto, dlhé prepracovanie a nielen to.

Príčiny a symptómy

Stres podľa lekárov vedie k porušeniu neurohumorálna regulácia funkčný stavčrevá. Nadmerné nervové napätie zvyšuje produkciu hormónov, ktoré na jednej strane aktivujú prácu nervového systému a na druhej strane môžu narušiť fungovanie gastrointestinálneho traktu a spôsobiť hnačku. Tieto hormóny sú:

• cholecystokinín;
• motilín;
• Gastrin.

Keď sa črevná motilita stane príliš rýchlou, absorpcia tekutiny týmto orgánom je narušená, čo vedie k výraznému zriedeniu výkalov, čo sa nazýva hnačka. Na spustenie tejto reakcie stačí veľmi malý pokles absorpcie tekutiny črevami. A ak bol pacientovi diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva, pravdepodobnosť, že pri najmenšom strese začne hnačka, je veľmi vysoká. Je to o to pravdepodobnejšie, ak sú črevá pacienta odlišné. vysoká citlivosť na hormonálne účinky.

Žiaľ, ľudia trpiaci chorobou medveďa tomu buď nepripisujú náležitú dôležitosť, alebo sa hanbia vyhľadať lekársku pomoc. Zároveň sa vzťah medzi stresom a hnačkou vo väčšine prípadov vôbec neberie do úvahy. Ak pacient išiel k lekárovi, často je pre neho ťažké stanoviť diagnózu, keďže pacient spravidla ťažko popisuje stav svojho nervového systému a neovláda odbornú terminológiu. Z tohto dôvodu by sa mal pacient počas návštevy nemocnice snažiť rozprávať nielen o fyzická kondícia, ale aj o stave jeho nervov: v tomto prípade je lepšie povedať príliš veľa, ako nepovedať.

Najdôležitejším príznakom hnačky spojený s nervové poruchy u dospelého alebo dieťaťa je to, že akonáhle stresová situácia človeka pominie, všetky príznaky okamžite zmiznú. Po objavení takéhoto vzoru vo vašich črevách niet pochýb o tom, že stres je zdrojom jeho porúch. Zaujímavé je, že nutkanie na stolicu sa môže objaviť hneď počas jedla alebo hneď po skončení hostiny. Ďalšie príznaky tohto ochorenia sú:

• Špecifická bolesť spojená s prácou autonómneho nervového systému, ako je necitlivosť končatín, bolesť hlavy atď.;
• Falošné nutkanie na defekáciu;
• Nepohodlie v žalúdku;
• Bolesť tesne pod pupočnou dutinou alebo na jej strane;
• Nadúvanie.

Liečba

Liečba nervová hnačka samotné lieky je takmer nemožné, pretože príčinou hnačky je nervová nerovnováha. Ak lieky vyriešia problém, potom to naznačuje, že to nebol stres, ktorý viedol k hnačke, ale naopak - hnačka viedla k hnačke. emocionálne zážitky. Z tohto dôvodu možno tvrdiť, že jediná cesta zbaviť sa nervová hnačka, je liečba nervového systému. Je pravda, že takáto terapia nie je rýchla. Vzhľadom na to by sa mal samotný pacient snažiť odvrátiť pozornosť od všetkých negatívnych skúseností, vrátane úzkosti o svoje vlastné črevá.

Pomôžte pri riešení problémov a fyzické cvičenia, ktoré sú dobré aj preto, že zlepšujú krvný obeh v oblasti panvy, normalizujú peristaltiku a priaznivo pôsobia na činnosť autonómneho nervového systému. Avšak nadmerné zaťaženie neodporúčajú, najmä ak sú spojené s intenzívnym potením, ktoré ešte viac zvýši dehydratáciu spôsobenú hnačkou.
Nezabudnite do svojho jedálnička zaradiť potraviny obsahujúce bifidobaktérie (zvyčajne fermentované mliečne výrobky). Ak nedôjde k zlepšeniu do 2 dní od začiatku liečby, pacient by sa mal poradiť s lekárom o úprave terapie.

Vo výžive by sa mali uprednostňovať produkty, ktoré majú fixačný účinok:

• Chudé mäso;
• dule;
• granáty;
• banány;
• Želé z brusníc a ríbezlí;
• Jedlá na báze ovsených vločiek alebo ryže.

Treba sa vyhýbať potravinám, ktoré majú stimulačný účinok na črevnú motilitu, ako aj tým, ktoré vedú k zvýšenej plynatosti. to:

• Rýchle občerstvenie;
• Sladkosti;
• Údené produkty;
• Jablká a iné čerstvé ovocie a zelenina;
• Kapusta;
• Marinády;
• vyprážané jedlá;
• Plnotučné mlieko;
• strukoviny;
• Jedlá plné korenia.

Je dôležité zabezpečiť pravidelný príjem potravy, aspoň trikrát denne v pravidelných intervaloch. Nemali by ste jesť v zhone ani v iných stresových situáciách, neodporúča sa ani kombinovať jedlo so sledovaním televízie, počúvaním hudby a pod.

Napriek vtipnému názvu ľudia, ktorí majú medvediu chorobu, liečbu a život s takouto diagnózou, vôbec nepôsobia vtipne.

Čo je to choroba medveďa

Predstavte si, že už dlho čakáte na významnú udalosť – povýšenie v práci, svadbu, skúšku. Ale pár hodín pred ním zrazu pocítite najsilnejšie nutkanie, bolesť a pálenie v žalúdku. Alebo už na pozadí skúseností „vo veľkom“. To sú príznaky choroby medveďa, pri ktorej sa akékoľvek vzrušenie prejaví v črevách.

Príčiny "črevných nepokojov"

Lekársky názov tohto javu je syndróm dráždivého čreva. Príznaky IBS sa objavujú u ľudí, ktorí sú emocionálni a zraniteľní. Vrchol ochorenia nastáva v období akút nervové vyčerpanie. Jeho - traumatické udalosti (rozvod, strata zamestnania) alebo dlhotrvajúci stres (vyčerpávajúca práca, neustále potláčanie negatívnych emócií).

Keď pocity nenájdu východisko, ovplyvňujú excitabilitu autonómneho nervového systému. Ona zase prikazuje črevám, aby „odhodili prebytok“ alebo naopak „držali víťazstvo“.

A človek trpí bolesťou, pálením, nadúvaním, falošné hovory na defekáciu, , ktoré dokážu odstrániť len veľmi kvalitné a šetrné preháňadlá

Neuspokojivé prognózy

Bez liečby črevné poruchy napredujú. Mnohodňové hnačky „zabíjajú“ črevnú sliznicu, v ktorej praskajú drobné cievky. spôsobiť zhoršenie zdravia, zvýšenie telesnej hmotnosti, stratu elasticity vlasov a pokožky, zlý zápach z úst.

Diagnóza IBS

Ak vás prepadne choroba medveďa, liečbu nemožno odložiť. Choď za gastroenterológom na výnimku organické príčiny dráždivé črevo - kolitída, gastritída, infekčné choroby. Ak lekár vysledoval súvislosť medzi poruchami stolice a stresom, začnite liečiť choroba medveďa.

RADA "VŠETKY CHOROBY Z NERVOV" PRI SYNDRÓME DRÁŽDIVÝCH ZBRANÍ JE NA 100% SPRÁVNA. LIEČBU POTREBUJE ČREVO AJ NERVOVÝ SYSTÉM.

Zápcha "choroba medveďa": liečba

Tu potrebujeme bylinné sedatíva, nie návykový. Normalizujú sa emocionálne pozadie a pomôže vám prekonať ťažké časy. Pre použite kúru miernych laxatív, ktoré obnovia pravidelnú stolicu. Držte sa diéty "proti zápche": jesť repu, hlien ovsené vločky, pohánka, piť želé, pridať ľanový olej do jedla.

Hnačková "choroba medveďa"

Sedatíva sú potrebné na zmiernenie stresu a odstránenie základnej príčiny hnačky - nervového napätia. Bylinné odvary listy a korene bergénie, čaj so šupkami z granátového jablka zníži frekvenciu nutkaní. Adstringentné produkty (dulo, granátové jablko, tomel, rakytník) pomôžu menej často navštevovať toaletu.

Čoho sa treba báť?

Pri IBS neužívajte perorálne (užívané ústami) . Dráždia črevné receptory, ktoré sú už na hrane. Nie je potrebné ich ďalej ovplyvňovať. Je lepšie použiť rektálne ktoré ovplyvňujú konečnú časť čreva - hrubé črevo.

Napríklad čapíky RektActiv® na báze pagaštan konský. Liek sa odporúča pri akútnych a , a kedy prihláška na kurz obnovuje prirodzený rytmus vyprázdňovania.

Pravdepodobne ste si všimli, ako náhle potrebujete utiecť pred zodpovednou úlohou. A nie len tak hocikde, ale aj na záchod. Áno áno. Tento istý „medveď“ sa stal. A nemôžete nikomu vysvetliť, čo máte. Považované za neslušné. Tak vedzte, že nie ste sami. Vaši susedia pravdepodobne urobia presne to isté.

Odborníci odpovedajú na otázky čitateľov MedPulse, ako si poradiť so žalúdkom v lepkavých situáciách Vedecké centrum Koloproktológia RAMS.

Choroba medveďa. a základné príčiny

- Od detstva som podliehal "medvedej" chorobe. Človek musí byť len nervózny, Ona je práve tam. Čo robiť?

Nie je to choroba. S javom nazývaným „medvedia“ choroba sa spája nervový systém. Niektorých ľudí pri strese začne bolieť srdce. Iní reagujú prudkou peristaltikou. Môžete to regulovať týmto spôsobom: nejedzte jablká a zeleninu, odmietajte mlieko a kefír, Ak očakávate nejaké vzrušujúce chvíle. Dajte si šálku čaju so sušienkami. A nervy treba liečiť. Všetky choroby čriev sú z nervov. Ďalším dôvodom je prudká reakcia brucha po užití veľké dávky antibiotiká, je možné, že črevná mikroflóra je veľmi depresívna, je celkom možné, že sa objavila dysbakterióza.

Nechajte svoj žalúdok odpočívať!

Musím tvrdo a tvrdo pracovať. Milujem jedlo. Ale ani vy nechcete pribrať. Čo musíte jesť, aby ste stále necítili plný žalúdok, ale príval sily?

Táto otázka by sa mala pripísať odborníkom na výživu. Treba sa stravovať v súlade s tým, čo je v našej populácii zvykom. A ešte lepšie, ako je v rodine zvykom. V žiadnom prípade by ste sa nemali vyhýbať jednej diéte druhej. Od suchého jedenia k raw stravovaniu a potom k oddelená strava. Jedzte trikrát až štyrikrát denne. A pamätajte na príslovie: raňajkujte sami, zdieľajte obed s priateľom a večeru dajte nepriateľovi. prečo? Keď ráno všetko zjeme, jedlo prejde gastrointestinálny trakt približne 8 hodín. Nie rýchlo. Teraz si predstavte: jedli ste v noci. A keď celé telo odpočíva, črevá sú nútené pracovať. Kedykoľvek všetko spočíva, nie je možné ani nastaviť srdce - túto večnú pumpu. A črevo nie je pumpa, ale celá továreň.

Boj s črevom je ako boj s Mesiacom okolo Zeme

Transplantuje sa veľa vecí: srdce, obličky, pečeň, pankreas... Ale hrubé črevo nie je prístupné transplantácii. Umiera príliš rýchlo. V každom orgáne je určitá rezerva. Ak teda jeme tučné jedlá a toto všetko hojne nalejte vodkou, potom pankreas nevydrží - pankreatitída. Rovnaký obraz sa vyskytuje v hrubom čreve: nútime ho pracovať v noci a ráno nemôžeme ísť. porušené biologický rytmus. A bojovať s ním je ako bojovať s Mesiacom okolo Zeme

Ako v USA?

- Zdá sa, že žijeme stále lepšie, nehladujeme, slušne sa stravujeme a choroby hrubého čreva sú na vzostupe. Aj u malých detí. Kde je logika?

- Pre normálnu pohodu hrubého čreva je skladba stravy veľmi dôležitá. V tomto zmysle sme odsúdení na mizernú existenciu. prírodné produkty nezostalo prakticky žiadne mlieko, mäso, dokonca ani chlieb. Dobre, že aspoň začali písať na „mlieko“, ktoré 30 dní nekysne,“ mliečny výrobok". Prirodzené mlieko nemôže nekysnúť na mesiac. A tak vo všetkom, čo si vezmete. Bol tam taký výraz, ktorý bol ironický: americký spôsob života. Chceli sme tento spôsob života. Tento spôsob života viedol k do značnej miery, že USA sú pevne na prvom mieste na svete v ochoreniach hrubého čreva. A tento spôsob života sa šíri po celom svete. Volá sa to globalizácia. A nejde len o to, že už nie je zaujímavé cestovať do zahraničia. Všade sa všetci stravujú rovnako. Všade rovnaký švédsky stôl. Táto globalizácia sa prejavuje aj vo výžive. Čoraz viac prechádzame na priemyselné potraviny. Pravda, je tu jeden náznak: teraz čerstvé jedlo, bez GMO, bez konzervantov, niektoré obchodné reťazce ponúkajú takzvané „farmárske produkty“ atď.. Sú samozrejme drahšie. Ale predsa len bol načrtnutý aspoň nejaký trend smerom k „čerstvosti“.

Všetky choroby sú z nervov! To je isté!

Čo je to syndróm dráždivého čreva?

- Predtým sa toto ochorenie nazývalo kolitída. Teraz podľa medzinárodná klasifikácia- Syndróm. Stresujúca situácia vedie k alebo hnačke. Človek sa začne príliš sústrediť na črevo. A v tomto prípade musíte liečiť nervy.

Otázka pre psychológa

Podobný reflex som si vytvoril pomerne nedávno. Pred dvoma rokmi som cestoval autobusom do iného mesta. A začal som mať žalúdočné problémy. Celých 12 hodín som sa trápil. Odvtedy sa neviem adekvátne cítiť počas dlhých ciest alebo na neznámych miestach, kde neviem, kde sú toalety.... Pred rokom som na to začal zabúdať a cítil som sa oveľa lepšie... Ale potom zmeny prebehlo v mojej rodine ..vždy som sa bála, keď otec prišiel opitý... Ak by meškal, začala by som sa už dopredu triasť, akoby v kŕčoch a chytila ​​podbruško.. chcela som ísť na záchod . A teraz mám opäť tieto problémy. Jazda metrom je pre mňa problém. Ak vlak vstane v tuneli - začnem sa báť a stane sa mi všetko, čo sa stalo pri čakaní na opitého otca. Teraz žijem len s mamou. Ale nemôžem sa týchto problémov zbaviť. Mám 15 rokov a nechcem sa v každej vzrušujúcej chvíli cítiť tak zle. Nemôžem sa obrátiť na psychológa z osobných dôvodov (myslím tvárou v tvár). Prosím, pomôžte mi, chcem pokojný normálny život.
P.S. Prečítal som si veľa informácií. Pred odchodom von pijem valeriánu a nejem ovocie, zeleninu, mliečne výrobky... Ale môžete sa zblázniť. Pomôžte, čo môžete.

Ahoj Milana.

Je skvelé, že ste požiadali o pomoc. Vaša situácia naozaj nie je jednoduchá, ale nie jedinečná v tom zmysle, že dnes mnohí trpia somatické chorobyúzko súvisí s psychologické črty. Obzvlášť veľký je vplyv stresu, ktorý prežívame všetci modernom svete. Jedným slovom, chcem ťa podporiť.

Čo by som navrhol v tejto situácii.

Po druhé, je potrebné vylúčiť choroby čriev alebo iných orgánov zapojených do trávenia, je potrebné zaoberať sa liečbou základnej príčiny. Pravdupovediac, pri tejto príležitosti by nebolo zlé zájsť k lekárovi a poradiť sa s ním. Ak je všetko v poriadku, potom tu bude mať dôležité a hlavné miesto práca s psychológom. Práve stretnutia a práca zaberú nejaký čas. Píšete, že nemôžete pracovať s psychológom tvárou v tvár, skúste sa spoznať na Skype, trochu pracujte, situácia sa môže zmeniť.

A je tiež veľmi dobré, že máte takú jasnú predstavu o čase, keď sa problém objavil, a spájate ho so vzťahom s vaším otcom, budete sa o tom musieť porozprávať s psychológom.

Hovoriac viac jednoducho povedané, nastala vo vašom živote stresujúca alebo traumatizujúca situácia (vzťah s otcom). Niekedy sa to stane a je to spôsobené obranné sily psychiku, ktorá dokáže horlivo chrániť pred bolesťou a utrpením. "riešenie konfliktov na nevedomej úrovni"

A ukazuje sa, že na úrovni pocitov nezažívate žiadnu konkrétnu poruchu ... ale hrubého čreva preberá túto funkciu. Alebo sa môže stať, že sa kvôli podobným okolnostiam „odohral“ stres alebo traumatická situácia prežitá už dávno.

S týmto problémom je potrebné spolupracovať so psychológom a nerozbiehať to ďalej.

Konopy Natalya Ivanovna, psychológ, Moskva

Dobrá odpoveď 0 zlá odpoveď 1

Milana, ahoj. Predpokladám, že snažiť sa prekonať chorobu svojpomocne vo vašom prípade vyžaduje veľa síl, analyzovať sa, snažiť sa pochopiť, ale je možné, že choroba úplne nezmizne. Aké dôvody vám bránia postarať sa o seba? Nemôžete si zaplatiť terapiu? Aj toto je riešiteľné, vždy sa dá nájsť psychológ, ktorý ťa prednostne zoberie na terapiu. Alebo sú iné dôvody? Všetky vaše zážitky sú veľmi silne zafixované v tele, správne chápete mnohé súvislosti, no aj tak je dôležité ich prežiť a prepracovať sa v bezpečnom psychoterapeutickom priestore. opatruj sa. Napíšte, dohodneme sa, ako vám pomôcť.

OD Všetko najlepšie, psychologička Nadezhda Zharinova, Moskva

Dobrá odpoveď 0 zlá odpoveď 1

Ahoj Milana! Podobné stavy rozvíjať na pozadí zvýšená úzkosť. Kognitívno-behaviorálna terapia je v tomto prípade veľmi účinná. Práca cez Skype je možná. Je ťažké vyrovnať sa s problémom sami. Zvyčajne tie opatrenia, ktoré sa prijímajú na zmiernenie stavu, z dlhodobého hľadiska vedú ku konsolidácii problému. Neváhajte, vysvetlite mame, že potrebujete pomoc a obráťte sa na odborníka. Všetko najlepšie!

Timonina Natalya Pavlovna, psychologička Jalta

Dobrá odpoveď 0 zlá odpoveď 1