Problém zubného kazu - ako liečiť zhnité zuby v počiatočnom štádiu ochorenia. Úloha ústnej hygieny v prevencii zubného kazu

Profesionálna ústna hygiena - dôležitý postup, ktorý pomáha udržiavať zdravé zuby a ďasná. Vykonáva ju v zubnej ambulancii odborník. Indikácie pre profesionálnu hygienu zahŕňajú: zubný kameň, plak, kaz, nie pekná vôňa z úst, zápal ďasien.

Čo to je

Profesionálna ústna hygiena pozostáva zo súboru zdravotných procedúr, ktoré zahŕňajú čistenie ultrazvukom (odstraňovanie zubného kameňa), bielenie, odstraňovanie zubného povlaku a leštenie povrchu zubov. špeciálne pasty, brúsenie. Profesionálna hygiena by sa mala vykonávať raz za pol roka. Považuje sa za neoddeliteľnú súčasť akéhokoľvek štádia zubné ošetrenie. Profesionálna hygiena zahŕňa odstránenie plaku a kameňa hygienikom. Musí sa vykonať pred terapeutickou, chirurgickou a inými typmi liečby.

Prečo je to potrebné?

Profesionálna ústna hygiena je dôležitou súčasťou starostlivosti o zuby a ďasná. Dokonca aj každodenné čistenie najlepší štetec a zubná pasta 2x denne 100% nezabráni tvorbe plaku a zubného kameňa. Profesionálna starostlivosť v zubnej ambulancii dokáže rýchlo odstrániť žlté zuby, tvorbu zubného kameňa a iné problémy. Tento postup je považovaný za výbornú prevenciu zubného kazu, ako aj bežných ochorení ďasien, zápalov a krvácania.

Po ošetrení sa sklovina rozjasní o niekoľko tónov, stane sa hladkou, lesklou a upravenou. Postup nie je bielenie, ale robí dobrú prácu pri odstraňovaní škvŕn od cigariet a farebných pigmentov z jedla. Po vyčistení by ste nemali dve hodiny fajčiť, piť čaj, kávu, víno a jesť farebné potraviny. Je potrebné nechať zuby pokryť prirodzeným ochranným filmom.

Ako to ide

Zákrok vykonáva dentálna hygienička v prostredí ambulancie. Vďaka moderné zariadenia a prostriedky odbornú starostlivosť, klientom je k dispozícii mnoho metód odstraňovania plaku a zubného kameňa.

• Krok 1. Lekár odstráni zubný kameň nad a pod ďasnom pomocou špeciálneho alebo Počas zákroku môže pacient pociťovať bolesť, pretože zubný kameň je tvrdý a často sa nachádza na ťažko dostupných miestach, ako aj medzi zubami. Chemikálie môže ublížiť, preto si odborník vyberá medzi možnou krátkodobou bolesťou (scaler) a poškodením skloviny ( chemických látok). Odstraňovač zubného povlaku bez problémov odstraňuje a neškodí.
• Krok 2. Špecialista odstráni pigmentovaný plak pomocou špeciálneho zariadenia. Pod vysoký tlak jednotka dodáva vzduch, vodu a hydrogénuhličitan sodný. Plak sa rozpadá nielen na sklovine, ale aj medzi zubami.
• Krok 3. Záverečná fáza profesionálna hygiena - leštenie povrchu abrazívnymi látkami.

Hygienické výrobky

Starostlivosť o zuby a ďasná je každodenný hygienický postup, ktorý sa považuje za dosť prirodzená potreba. Odporúčaná pasta ráno a večer po jedle. Nie každý však vie, že každodenné čistenie zubov nie je schopné vybudovať bariéru proti kazu. Ústna hygiena zahŕňa okrem zubnej kefky a pasty aj celý riadok prídavné zariadenia. Zubní lekári odporúčajú venovať im pozornosť a pridať ich k hygienickým postupom.

• Zubná niť účinne odstraňuje zvyšky jedla v medzizubnom priestore.
• Čističe jazyka (kefy, škrabky). Odstraňujú baktérie z povrchu jazyka, čím minimalizujú výskyt ochorení ústnej dutiny.
• Oplachovacie prostriedky. Po vyčistení zubov si po dobu tridsiatich sekúnd vyplachujte ústa špeciálnym mliekom.
• Bielidlá. Dnes je možné zuby o jeden odtieň zosvetliť doma pomocou bieliacich pást a aktívnych gélov.
• Prášky. Práškové hygienické výrobky sú určené na čistenie zubných protéz a strojčekov.
• Pena. Špeciálna ústna pena rozpúšťa jemný povlak na zuboch. Môže sa použiť po jedle alebo po vyčistení zubnou kefkou.
• Irigátor. Dodáva prúd vody pod tlakom, čistí ústnu dutinu na ťažko dostupných miestach.
• Liečba a profylaxia žuvačka. Osviežuje dych, odstraňuje zubný povlak.

Profesionálna ústna hygiena u detí sa vykonáva s určitého veku. Zákrok nemožno vykonať, ak sú zuby stále mliečne. Čistenie by malo byť šetrnejšie a menej traumatické. Vykonáva sa v ambulancii detského zubného lekára.

Problémy

Ak sa o zuby nestaráte, problémy nastanú v ústach. veľké problémy. Zvyknite si raz ročne navštíviť zubára, aj keď vás zuby nebolia alebo nekrvácajú ďasná. Preventívne vyšetrenie a čistenie pomôže udržať zdravie zubov na dlhú dobu. dlhé roky. Aké problémy môžu vzniknúť v ústnej dutine, ak ignorujete zdravotné postupy? Prvým príznakom zlého zdravia je zlý zápach z úst. Vyskytuje sa v dôsledku nedostatočného čistenia zubov, ako aj v dôsledku procesov kazu a krvácania.

V ústnej dutine sa množia baktérie, čo vedie k hnilobný zápach, tvorba žltého a šedého plaku, tvorba kameňov, najmä na vzdialených zuboch. Zubný kaz je tiež dôsledkom zlej hygieny. V konečnom dôsledku to vedie k zničeniu zubov a poškodeniu susedných. Netreba dodávať, že čistota ústnej dutiny má vplyv na pohodu človeka a zdravie zvyšku tela.

Ako sa starať

Prečo by ste si mali čistiť zuby? Otázka, ktorú si kladú nielen deti, ale aj dospelí. Ústna hygiena je dôležitá pre zdravie a sebavedomie. Nepríjemný zápach žltý plak, kazy - to všetko sú dôsledky nedostatočnej hygieny. Individuálna starostlivosť o ústnu dutinu sa stane efektívnou, ak budete dodržiavať určité pravidlá čistenia zubov. Zubní lekári odporúčajú začať vždy s jedným radom a držať sa poradia, inak môžete vynechať niektorú oblasť. Čistenie zubnou kefkou by malo prebiehať rovnomerným tempom niekoľko minút. Ak tento postup vykonávate pred jedlom, nezabudnite si po jedle vypláchnuť ústa.

Je dôležité dodržiavať správnu techniku ​​čistenia, inak sa sklovina veľmi rýchlo opotrebuje. Odborníci radia používať ultrazvukovú kefku na zachovanie povrchu zubov a tiež nezabudnite použiť škrabky na jazyk. Fajčiarom sa po cigarete odporúča používať pleťové vody, bieliace pasty a liečivé žuvačky, ktoré nielen eliminujú zápach, ale aj zabránia tomu, aby na zuboch zostával zubný povlak. IN V poslednej dobe Produkty vo forme práškov sú čoraz populárnejšie. Vytvárajú bohatú penu a osviežujú váš dych. Starostlivosť o chrup zahŕňa aj každoročnú preventívne vyšetrenie a čistenie. Nezabudnite navštíviť zubára, potom vám zdravie zubov vydrží veľmi dlho. Pamätajte dôležitým faktorom, poskytujúce krásne a zdravý úsmev, je včasná odborná hygiena a odstránenie zubného kameňa. Cena tohto postupu je nízka, od 1 000 rubľov.

Kontraindikácie

Ako každý wellness profylaktický postup, profesionálna hygiena má kontraindikácie. Odstraňovanie zubného kameňa (cena závisí od ambulancie) sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám, malým deťom, ľuďom trpiacim bronchiálna astma a iné pľúcne ochorenia a dýchacieho traktu. nemôžem urobiť stomatologické výkony pacientov s HIV, hepatitídou, tuberkulózou, ako aj vírusové ochorenia(prechladnutie chrípka).

cena

Profesionálna ústna hygiena je lacný postup, ak porovnáte jej náklady s inými zubnými službami. Cena závisí od mnohých faktorov: región, profesionalita lekára, serióznosť kliniky, stav chrupu pacienta, zložitosť práce, trvanie procedúry. Približný rozsah nákladov na službu: od 1 000 do 5 000 rubľov.

Zubný kaz je proces demineralizácie zubov, ktorý vedie k úplnému rozpadu jeho štruktúry. Zubný kaz spôsobujú streptokokové baktérie, ako aj S. salivarius, C. mitior, C. sanguis.

Tieto baktérie sú schopné produkovať kyseliny oxidáciou cukrov. Kyslé prostredie spôsobuje demineralizáciu skloviny, čo zbavuje zuby prirodzenej ochrany a baktérie prenikajú hlboko do zuba. Tieto baktérie tiež prispievajú k tvorbe zubného povlaku.

Klasifikácia zubného kazu

Zubný kaz možno rozdeliť podľa niekoľkých kritérií.

Prvý zahŕňa klasifikáciu zubného kazu na:

• Pikantné– postihuje mladých ľudí so širokými dentínovými kanálikmi, ktorí ešte úplne nemineralizovali sklovinu
• Chronický– táto forma kazu je bežnejšia u dospelých
• Zmrazené– niekedy sa pod vplyvom intenzívnej dentálnej hygieny podarí zastaviť progresiu ochorenia

Rozdelenie podľa klinického obrazu:

• Primárny kaz- objavil sa prvýkrát.
• Sekundárny kaz– zobrazí sa vedľa výplne alebo korunky.
• Opakovanie kazu– Tvorí sa pod výplňou alebo korunkou.
• Atypický kaz– objavuje sa na zuboch bez živej drene.
• Skrytý kaz– vzniká na žuvacej ploche a zisťuje sa pri röntgenovom vyšetrení.
• Kvitnúce kazy- Toto nebezpečná forma kazu, nakoľko sa prejavuje súčasným výskytom patologické zmeny na mnohých zuboch. Rozsiahle poškodenie spôsobuje neznášanlivosť na studené a horúce podnety.
• Kaz na fľaši – špeciálny tvar kazy, ktoré sa objavujú na mliečnych zuboch dojčiat a malých detí, ktoré spia s fľašou naplnenou sladeným nápojom (vrátane mlieka), a u detí, ktoré používajú sladený cumlík.
• Koreňový kaz, vyvíja sa na povrchoch obnažené korene zuby. Vyčnievajúce korene zubov prispievajú k hromadeniu plaku pozdĺž línie ďasien.

Rozdelenie podľa štádia vývoja:

• Počiatočný kaz– prvé štádium vývoja zubného kazu. Je to reverzibilné.
• Povrchový kaz – vedie k nezvratnému poškodeniu skloviny.
• Priemerný kaz– je zničený dentín, ktorý sa stáva hnedým alebo čiernym.
• Hlboký kaz – poškodenie sa dostane až do pulpy, čo spôsobuje bolesť a často aj tvorbu abscesov. Nastáva odumretie nervov a celého zuba.

Príčiny zubného kazu

Zistilo sa, že vývoj karyóznych zmien kvôli štyrom faktorom:

• Kariogénna diéta, ktorý poskytuje baktériám enzymatický substrát (cukry).
• Prítomnosť mikroorganizmov, ktoré premieňajú sacharidy v zubnom povlaku na kyseliny.
• Citlivosť povrchu skloviny k odvápňovaniu vyplývajúcemu zo zloženia tohto povrchu.
• Interakcia faktorov 1 a 2.

Príznaky zubného kazu

Zubný kaz sa môže prejaviť nasledovne:

• citlivosť na teplo, chlad, sladkosti a kyslá chuť
• bolesť pri česaní a žuvaní
• diery v zuboch, teda kazivé kazy
• zápach z úst
• bolesť zubov
• zafarbenie zubov
• strata zubov

Liečba zubného kazu

Spôsob ošetrenia zuba je daný jeho stavom – čím viac zubného kazu, tým silnejší kaz, tým hlbšie a radikálnejšie ošetrenie.

Liečba v podstate spočíva v odstránení chorej zubnej štruktúry a jej nahradení iným materiálom. Niekedy sa vyžaduje liečbe koreňový kanálik alebo dokonca vytrhnutie zuba.

V poslednej dobe sa módnou metódou stalo žuvanie žuvačiek bez cukru, ktoré zvyšuje hladinu pH. Žuvanie spôsobuje zvýšená sekrécia sliny, ktoré mechanicky čistia zuby. Nemali by ste ho však žuť dlhšie ako 5-10 minút.

Treba však jednoznačne povedať, že hlavnou zásadou je prevencia pred zubným kazom, čím sa vyhnete problémom a bolestivým návštevám u zubára.

Prevencia zubného kazu

Prevencia zubného kazu sa zameriava na:

• zmeny v stravovacích návykoch
• zmena ústneho prostredia na zníženie tvorby kyseliny
• zvýšenie odolnosti povrchu skloviny voči rozpúšťaniu

Vyššie uvedené oblasti prevencie sa zdajú byť veľmi jednoduché, no nie je také ľahké ich realizovať. Je nemožné odstrániť dva hlavné faktory kazu - cukor a baktérie v ústnej dutine. Mikroorganizmy sú neustále prítomné v ústnej dutine, a od denná strava Je nemožné úplne vylúčiť sacharidy.

Správna ústna hygiena

Základom prevencie vzniku zubného kazu je ústna hygiena.

Na to musíte dodržiavať niekoľko pravidiel efektívne čistenie povrch zubov:

1. Čistite si zuby aspoň dvakrát denne zubnou pastou s fluoridom, najmä po raňajkách a pred spaním.
2. Denne by ste si mali čistiť zuby zubnou niťou.
3. Je potrebné obmedziť počet občerstvenia počas dňa.
4. Je potrebné pravidelne navštevovať zubára.

Nesmieme zabudnúť na správna technika umývanie zubov .

Najprv nainštalujeme zubná kefka pod uhlom 45 stupňov vzhľadom na líniu zubov a ďasien a potom vyčistite translačnými a rotačnými pohybmi vonkajší povrch zuby. Potom vyčistíme vnútorné a žuvacia plocha zub, pohyb dopredu a dozadu. Nakoniec použite zubnú kefku na čistenie jazyka, aby ste odstránili baktérie nahromadené na ňom a osviežili dych.

Správne čistenie zubov trvá minimálne 2-3 minúty. Väčšina dospelých si často čistí zuby. Ak chcete zistiť, ako dlho má čistenie zubov trvať, spustite stopky.

Veľmi dôležitý je aj výber zubných kefiek. Každý si musí individuálne zvoliť tvar a veľkosť kefky. Väčšina zubárov súhlasí s tým, že zubné kefky s mäkkými štetinami sú lepšie pri odstraňovaní zubného povlaku a zvyškov jedla. Odporúča sa tiež používať zubné kefky s flexibilnými hlavami, ktoré umožňujú ľahký prístup do všetkých oblastí úst, vrátane ťažko dostupných zadných zubov.

Ústna hygiena je komplex hygienické postupy: individuálne a profesionálne čistenie chrupu, ďasien a jazyka. Čistenie môže vykonávať doma alebo v zubnej ambulancii profesionálny hygienik.

Profesionálna ústna hygiena sa vykonáva dvakrát ročne, aby sa vyčistili početné medzizubné oblasti, odstránil sa povlak, obnovila sa farba skloviny a iné práce, ktoré je ťažké vykonávať doma.

Jednotlivé hygienické postupy sa musia vykonávať denne, dvakrát denne po jedle. Najdôležitejšia je večerná procedúra, ktorá sa vykonáva bezprostredne pred spaním: plak nahromadený počas dňa môže prispieť k rastu baktérií, tvorbe zubného kazu a patológii ďasien.

Metodika hodnotenia hygienického stavu

Na určenie stupňa kontaminácie sa používa test so špeciálnymi farbivami a stupnica na testovanie skloviny na index ústnej hygieny.

Stupeň kontaminácie je určený nasýtením farebná škála farbivo, ktoré sa nanáša na vrstvu skloviny, maľuje čelné, mediálne, vestibulárne a okluzálne plochy. Kvalita hodnotenia indexu sa meria v bodoch na základe intenzity zafarbenia oblastí každého jednotlivého zuba:

Dôležité!„Každá zubná ambulancia používa svoje vlastné metódy na stanovenie indexu kontaminácie skloviny pomocou špeciálnych roztokov a stupnice na meranie usadenín plaku.“

Hygienické kritériá

Ústna dutina je naplnená mikroorganizmami, ktoré sa podieľajú na primárnom rozklade potravy, konzervácii skloviny a údržbe Všeobecná podmienka mikroflóra tela. V pokročilých prípadoch sa mikroflóra naplní patogénne baktérie ničí sklovinu a deformuje tkanivo ďasien.

Dôležité!„Problémové oblasti čistenia od usadenín plaku sú: vnútorný povrch chrup; vnútorná okluzálna časť dolných molárov; vonkajší meziobukálny aspekt molárov.“

Základné hygienické výrobky

Na dôkladné vykonávanie každodenných postupov čistenia usadenín sú potrebné produkty ústnej hygieny; medzi základné čistiace prostriedky patria:

• Zubná kefka- základ každého hygienického procesu, možno ho používať maximálne dva mesiace, potom ho treba vymeniť.

• Zubná pasta– optimálne by bolo používať produkt s zvýšený obsah fluór a draslík na mineralizáciu a spevnenie povlaku skloviny.

Profesionálny hygienický postup

Pomôže úplne zbaviť nánosov plaku profesionálna hygienaústnej dutiny od dentálnej hygieničky.

Prečo je ústna hygiena v zubnom lekárstve taká dôležitá, čo patrí medzi povinné úkony a prečo je potrebná odborná pomoc pri čistení zubov?

Po prvé: odstránenie nahromadeného mäkkého povlaku je bez neho ťažké odbornú pomoc, časom zvykne stvrdnúť na zubný kameň, ktorý nie je možné odstrániť svojpomocne.

Po druhé: tvrdý povlak kazí nielen vzhľad, ale tiež podporuje množenie baktérií, čo vedie k tvorbe kazov, paradentóze a mnohým ďalším ochoreniam.

Profesionálna ústna hygiena sa líši typom stretnutia a inštrumentálnym vybavením použitým pri postupe. Pred začatím akejkoľvek operácie dentálna hygienička vypláchne ústa pacienta antiseptickým roztokom a v prípade potreby dôkladnej povrchovej úpravy aplikuje anestetiká, ktorá ošetruje tkanivo ďasien pomocou spreja, gélu alebo injekcie.

Čistenie povrchov od mäkkých usadenín

Čistiace prostriedky na ústnu hygienu pre mäkký povlak:

Pri tomto čistení sa využívajú nástavce s tvrdými kefami, špecializované pasty a gély s vysokým obsahom abrazívnych častíc.

Kefky rotujú v kruhu dostatočnou rýchlosťou a táto metóda účinne odstraňuje mäkký zubný povlak.

• Mechanické čistenie pomocou scaleru resp Zariadenie Air-Flow.

Pri procese čistenia pomocou ultrazvukového zariadenia Air-Flow sa používa tryska, ktorá pod silný tlak usmerňuje prúdenie vzduchu pomocou špeciálneho a jemného roztoku abrazívne častice na povrchu zuba.

Zrážka s povrchom antiseptický roztok umýva a odstraňuje nečistoty a čiastočky zubného povlaku. Prúd vzduchu pomáha odstraňovať abrazívne zvyšky.

Týmto spôsobom sa vrstva skloviny, sliznice a ďasná očistia od mäkkého bakteriálneho povlaku.

Odstránenie tvrdého nánosu

Predtým sa postupy na odstraňovanie tvrdého kameňa vykonávali lúpaním a štiepaním zubných kameňov pomocou špeciálnych zubárske nástroje takáto operácia poškodila sklovinu a vyvolala výskyt mikrotrhlín a triesok.
V súčasnosti sa používajú bezpečné a účinné produkty ústnej hygieny, medzi ktoré patria:

• Ultrazvukové čistenie

Toto je zďaleka najobľúbenejšie čistenie, účinne odstraňuje nánosy kameňov a iných patologických útvarov na sklovine, v medzizubných štrbinách, pod ďasnami a v parodontálnych vačkoch.

Čistenie sa vykonáva pomocou odstraňovača zubného kameňa a zariadenia Air-Flow pomocou špeciálnych trysiek na pevné usadeniny. Po vyčistení je smalt brúsený a leštený.

• Laserové hygienické čistenie

Táto metóda si poradí s nánosmi kameňov rôznej hustoty a veľkosti, laserom sa odstráni starý stvrdnutý povlak vo vreckách ďasien a povrchová membrána vytvorená fajčením alebo konzumáciou potravín s farbivami.

Na konci procedúry je sklovina potiahnutá zubným lakom alebo gélom, ktorý znižuje citlivosť a chráni pred účinkami patogénnej mikroflóry.

Čistenie laserom je šetrnejšia procedúra ako ultrazvuk, jednou z jeho výhod je, že je absolútne bezbolestné a teda nevyžaduje predchádzajúcu anestéziu.

akýkoľvek zubná klinika poskytuje profesionálne služby čistenia zubov pomocou laserových a ultrazvukových zariadení, ktoré sú dnes najoptimálnejšie.

Dôležité!„Na odstránenie usadenín je potrebné vykonať toľko čistiacich sedení, koľko si kontaminovaný povrch vyžaduje. Zvyčajne pre viac efektívny výsledok uplatniť kombinované typyčistky“.

Výhody profesionálneho čistenia

Profesionálne čistenie je povinným predbežným ošetrením úst pred akýmkoľvek zubným zákrokom. Čistenie je potrebné z nasledujúcich dôvodov:

• pri odstraňovaní plaku sa urýchľuje proces obohacovania tkanív minerálmi a mikroelementmi, čo má priaznivý vplyv nielen na korunku, ale aj na koreňovú časť, alveolárne oblasti a parodont;
• čistá sklovina bez usadenín kameňa umožňuje dôkladnejšiu diagnostiku, kontrolu presného odtieňa skloviny, detekciu mikročipov a mikrotrhlín a identifikáciu kazov v štádiu škvŕn.

Pred protetikou a reštaurovaním je potrebné vykonať profesionálne čistenie, len v tomto prípade je možná optimálna korekcia štruktúry zuba.

Dôležité!„Čistenie zubov a kontrola deformácií zubov je potrebné vykonávať raz za pol roka, v takom prípade je šanca predísť akýmkoľvek ochoreniam zubov, ďasien a slizníc.“

Samočistenie zubných povrchov

Podporovať ústna dutina v optimálnom hygienickom stave je potrebné dodržiavať základné pravidlá hygiena: používajte špeciálne vybrané zubné pasty a kefky a čistite si zuby denne, pričom vždy zachovávajte správny rozsah pohybu.

Základné pravidlá

Začnú čistiť chrup z lingválnej strany, potom sa prekryje vestibulárna časť skloviny a až potom sa vyčistia vrcholy koruniek.

Pri vnútorných a vonkajších manipuláciách je kefa inštalovaná pod uhlom 45 stupňov od povrchu a hladko sa pohybuje od koreňa k vrcholu. Každý zub sa musí čistiť oddelene najmenej 10 krát.

Čistenie začína hornými stoličkami, pohybom kefky vlnovitými pohybmi a postupným posúvaním k stoličkám, a to sa niekoľkokrát opakuje, rovnakým spôsobom sa postup vykonáva v opačnom smere (od stoličiek dopredu) na posilnenie výsledku.

Vnútro si vyžaduje obzvlášť dôkladné čistenie. Je potrebné čistiť rovnakými krúživými pohybmi v smere od koreňa k vrcholu a spredu k molárom, dôkladne vyčistiť vnútorná strana rezáky.

Na dôkladné ošetrenie môžete použiť irigátor, ktorý vyčistí dutinu od zvyškov jedla, zabráni tvorbe plaku, vzniku kazu a zápalu ďasien a zabráni vzniku nepríjemného zápachu.

Hygienické čistenie jazyka

Hygienické postupy zahŕňajú povinné čistenie jazyka. Počas procesu čistenia sa z povrchu jazyka odstráni patogénny hlien, plak a zvyšky jedla.

Jazyk obsahuje veľké množstvo papily a dutiny, ktoré sú vyplnené mikroskopickými zvyškami potravy. V dôsledku toho sa jazyk stáva zdrojom reprodukcie patogénne mikroorganizmy– cez sliny sa baktérie dostávajú na povrch skloviny, do tkaniva ďasien a do gastrointestinálneho traktu.

Z tohto článku sa dozviete:

• ako sa správne starať o zuby,
• aký je najlepší spôsob čistenia zubov,
• ako chrániť zuby pred kazom doma.

K vzniku kazu dochádza za účasti kariogénnych baktérií v ústnej dutine, ktoré po jedle metabolizujú zvyšky potravy uviaznuté medzi zubami a premieňajú ich na kyselinu mliečnu. Kyselina sa rozpúšťa povrchová vrstva skloviny, čo vedie najskôr k vzniku bielych kriedových škvŕn, ktoré sú počiatočnou, stále reverzibilnou formou kazu.

Biele škvrny sú oblasti demineralizácie zubnej skloviny, v ktorých kyselina rozpustila významnú časť minerálov. Ak útok kyselinou pokračuje dlho, potom proces demineralizácie dosiahne taký stupeň, že sa nielen zníži hustota skloviny, ale dôjde k jej štrukturálnej deštrukcii (t.j. objaví sa karyózny defekt).

Hlavnú úlohu pri vzniku kazu teda zohráva: 1) mikrobiálny plak a 2) zvyšky potravy. Dobrá hygiena dokáže zo zubov odstrániť oboje. A preto, ak si kladiete otázku, ako sa zbaviť kazu, tak správna pravidelná ústna hygiena je najdôležitejšou súčasťou ochrany vašich zubov. A nižšie vám prezradíme, čo by to malo byť.

Dôležité: Starostlivosť o chrup môže zahŕňať nielen pravidelné čistenie zubov, ale aj doplnkové aktivity, ktoré vám pomôžu posilniť zuby ešte efektívnejšie. zubná sklovina. Napríklad riziko vzniku kazu možno ešte znížiť remineralizáciou zubov (hovoríme o profesionálnej a domácej fluoridácii zubov). A o tom všetkom si tiež podrobne povieme nižšie.

Správna starostlivosť o zuby -

Bohužiaľ, výraz „ dobrá hygiena„ústnu dutinu“ chápu všetci ľudia inak, pretože veria, že s ich hygienou je všetko v poriadku a že na vine sú všetky problémy so zubami (ďalej v zozname) - voda, zlá dedičnosť, tehotenstvo atď. Nižšie sme pre vás podrobne popísali, ako často a ako si správne čistiť zuby, ako aj to, aké hygienické prostriedky je najlepšie používať.

1. Koľkokrát denne by ste si mali čistiť zuby?

Väčšina ľudí vie, že si zuby musia čistiť dvakrát denne. Všetko je správne, ale toto je len minimálna hodnota. Bežne sa zuby umývajú po každom jedle, t.j. 3x denne. Ak sa bojíte, že vás kolegovia v práci zavolajú upratovačku, ak vás uvidia čistiť si zuby na záchode počas obedňajšej prestávky, potom si musíte vybrať – medzi čistými zubami, absenciou kazov a zápachom z úst a rešpekt kolegov so špinavými zubami.

Ak sú pre vás zubná kefka a pasta v práci neprijateľné, potom minimálna hygiena, ktorá vám umožní zostať homo sapiens, je zubná niť + žuvačky. Najdôležitejšie v tejto kombinácii je použitie dentálnej nite, pretože... jedlo sa zasekne medzi zubami (a to nehovoríme o prilepených kúskoch mäsa, ale o mäkkých zvyškoch jedla, ktoré napáchajú na zuboch oveľa väčšie škody, pretože sa skladajú z rýchlo stráviteľných sacharidov, a preto sú najrýchlejšie spracované baktériami na kyselinu ).

Diéta -
Účinná prevencia zubného kazu nie je možná bez dodržiavania diéty. Napríklad je veľmi dobré, ak si po každom hlavnom jedle čistíte zuby 3x denne. Ak sa však medzi hlavnými jedlami rozhodnete jesť čokoládu, sušienky, sladkosti, oriešky... sacharidy sa vám opäť nalepia na zuby a baktérie ich okamžite začnú premieňať na kyseliny. Preto by sa malo všetko občerstvenie zjesť na konci hlavného jedla a po ňom si ihneď umyť zuby.

presne tak nesprávny režim diéta a časté maškrtenie sušienok a iných uhľohydrátov sú hlavnou príčinou zubného kazu u detí (to platí aj pre sladené nápoje - džúsy, sóda, tekuté zmesi). U detí často vzniká takzvaný zubný kaz, pri ktorom sú postihnuté takmer všetky zuby (keď rodičia, aby dieťa neplakalo, mu dajú fľašu umelého mlieka na celú noc alebo deň). A bez vyriešenia problému so stravou sa žiadna prevencia kazu u detí jednoducho nezaobíde.

Ak sa pýtate sami seba, ako sa zbaviť kazu doma, potom dodržiavanie odporúčaní tohto článku vás môže takmer úplne zachrániť pred objavením sa nových ložísk kazu. Je to na vašej sile vôle a motivácii, pretože niekedy ste leniví vstať a ísť si rovno umyť zuby, alebo konečne začať pravidelne používať dentálnu niť po každom jedle.

2. Správna hygienická schéma –

Po každom jedle musíte dodržať nasledujúcu postupnosť: 1) čistenie zubnou niťou, 2) čistenie zubnou kefkou a pastou. Ak nemáte zubnú pastu a kefku, mali by ste mať vždy so sebou zubnú niť a žuvačku. Niť odstráni zvyšky jedla a žuvačka funguje tak, že stimuluje slinenie (sliny majú určitú pufrovaciu kapacitu, ktorá neutralizuje kyseliny v ústach).

Je veľmi dôležité nielen to, ako si čistiť zuby, ale aj kedy to robiť. Ráno je najlepšie čistiť si zuby po raňajkách (pre ľudí s veľkým množstvom zubného povlaku a zubných kazov to môže byť nepríjemné, preto sa takýmto pacientom odporúča čistiť si zuby pred raňajkami aj po nich). Rovnako ako pri všetkých ostatných stretnutiach ústnej hygieny, zuby by sa mali čistiť počas prvých 5 minút po jedle.

3. Používanie dentálnej nite –

Povedzme si úprimne – bez zubnej nite nemôže byť o dobrej hygiene ani reč. Prečo si myslíš? častá lokalizácia kazy sú medzizubné priestory? Práve preto, že tam uviaznu zvyšky jedla, ktoré nedokážu odstrániť žiadne vychytené modely zubných kefiek a dokonca ani zavlažovače. Ak vám návod na kefku alebo reklama hovorí, že dokonale vyčistí medzizubné priestory, je to všetko nepravdivé a jediné reklamný trik. A to rovnako platí pre elektrické, ultrazvukové a iné modely kief a nástavcov k nim.

Je veľmi dôležité, aby ste pochopili nasledovné – zubnú niť by ste mali používať nielen vtedy, keď máte pocit, že vám v zuboch uviazol kúsok mäsa. Po jedle sa v medzizubných priestoroch nahromadí toľko mäkkých lepkavých zvyškov jedla, ktoré vám nespôsobia žiadne starosti, ale sú to práve ony (a nie kúsky mäsa), ktoré sú hlavnou príčinou kazu, pretože... Takéto zvyšky potravy pozostávajú prevažne zo sacharidov, ktoré sú ľahko stráviteľné baktériami.

Zubná niť by sa mala používať po každom jedle, čím sa vyčistí úplne všetky zubné priestory. Zvyčajne to trvá približne 1 minútu, ale na začiatku (keď sa to naučíte používať) to môže trvať dlhšie. Niť by mala byť vždy vo vrecku alebo kabelke. Môžete ho použiť na večierku, na toalete v reštaurácii alebo aj len tak na ulici. Všetko bude závisieť len od vašej túžby mať čisté zuby a príjemný dych.

Ako správne používať zubnú niť: video

4. Ak sú na zuboch mostíky, strojčeky -

V prítomnosti výstuh a mostíkov v ústnej dutine sa vytvárajú podmienky na zadržiavanie zvyškov potravy. V prítomnosti mostíkov sa jedlo spravidla napcháva pod strednú časť mostíka, ktorá napodobňuje chýbajúci zub. Preto pre dobrú hygienu už v tomto prípade nebude stačiť obyčajná zubná kefka a pasta, ako aj dentálna niť (webová stránka).

Na tieto účely sú určené špeciálne zariadenia, ktoré sú tzv. Takéto zariadenia dodávajú pod tlakom tenký pulzujúci prúd vody nasýtený vzduchovými mikrobublinkami, pomocou ktorého sa odplavujú zvyšky jedla a mikrobiálny povlak (obr. 6). Irigátory sú indikované aj pacientom s chronický zápalďasná, pretože Umožňujú tiež umývanie parodontálnych vačkov pomocou špeciálnych trysiek.

Dôležité: Každý kaz, ktorý sa vám vytvorí, dokonca aj jediný, je indikátorom toho, že máte nedostatky vo vašej hygiene. Musíte pochopiť, že neexistuje žiadna norma na tvorbu určitého počtu kazových lézií za rok. Za normálnych okolností by kaz nemal byť vôbec, a ak sa objaví, potom ide o to, ako správne si čistíte zuby, ako pravidelne, či sa vyznáte v zubnej nite a tiež ako správne máte stravu.

Keď sa kaz rozvinie, mikrobiálny povlak a zvyšky jedla zostávajú na okraji kútika. Dostatočná ústna hygiena umožňuje úplné odstránenie oboch. Predisponujúce faktory, samozrejme, tiež existujú. Napríklad nízka koncentrácia lyzozýmu v slinách (ide o enzým, ktorý inhibuje rast plaku) je genetickej povahy, ale tento faktor je pre vznik zubného kazu až sekundárny.

Alebo je pufrovacia kapacita slín príliš nízka, čo účinne neneutralizuje kyselinu v ústach. To sa zvyčajne vyskytuje u pacientov, ktorí konzumujú príliš veľa sacharidov. U pacientov s vyváženou a bielkovinovou stravou je pufrovacia kapacita slín vždy normálna. Tie. opäť tu sú otázky o vašej strave. Pijete často víno resp ovocné šťavy(kyselina), sladká sóda(sacharidy) – to všetko tiež vedie k demineralizácii zubov a zvyšuje riziko vzniku kazov.

Ako si čistiť zuby, aby ste sa zbavili kazu -

Rôzne prostriedky Ošetrenia ústnej hygieny nie sú rovnako účinné. Napríklad bežné manuálne zubné kefky sú podstatne horšie pri odstraňovaní mikrobiálneho a pigmentového povlaku – v porovnaní s elektrickými zubnými kefkami. To je dôležité najmä pre fajčiarov, milovníkov silného čaju alebo kávy, s nepravidelnou hygienou, ako aj pre pacientov s vysoká rýchlosť tvorba plaku.

Tradičné manuálne zubné kefky -

Ak hovoríme o bežných manuálnych zubných kefkách, tak tie by mali mať strednú tvrdosť (medium), pretože... Kefky s mäkkými štetinami budú pri odstraňovaní plaku niekoľkonásobne horšie. Kefku je potrebné meniť nielen raz za 3 mesiace, ale hneď ako uvidíte, že štetiny kefky začnú vyčnievať rôzne strany. Pamätajte, že všelijaké zvončeky a píšťalky v podobe pretínajúcich sa štetín, gumené anténky údajne na čistenie medzizubných priestorov a masáž ďasien sú len marketing.

Zubné kefky sú produkt s krátkym životný cyklus Výrobcovia sú preto nútení každý rok uvádzať na trh niekoľko nových modelov, ktoré by sa nejakým spôsobom odlišovali od konkurencie a mali stále nové a nové vlastnosti, aby upútali pozornosť spotrebiteľov konkrétne na ich štetce. No a gumené anténky nevyčistia medzizubné priestory a nedokážu masírovať ďasná o nič lepšie ako bežné nylonové štetinky. A žiadne pretínajúce sa štetiny nedokážu vyčistiť medzizubné priestory v ich hĺbke. Ale v reklame môžete povedať toto všetko.

Príklady najlepších zubných pást -

Podľa nášho názoru jeden z najlepšie možnosti pre deti a dospelých sú zubné pasty Colgate ® radu ELMEX. Tieto pasty obsahujú najviac efektívna forma fluór – aminofluorid (synonymum – olaflur). Zubné pasty Elmex sú profesionálnou radou zubných pást Colgate, ktoré využívajú drahšie a kvalitnejšie komponenty v porovnaní s bežnými zubnými pastami tejto spoločnosti. Vysoké známky môžete dať aj zubným pastám značky President (Taliansko).

Avšak aj tie najlepšie zubné pasty ako Elmex alebo President (ako aj akékoľvek iné kvalitné terapeutické a profylaktické zubné pasty od iných výrobcov) sú výborný liek z kazu hlavne len u pacientov s pravidelná hygienaústna dutina. Všetky tieto pasty pre tínedžerov a dospelých obsahujú dostatok vysoká koncentrácia fluorid 1450 ppm, čo je pri pravidelnej hygiene úplne postačujúce na výbornú prevenciu zubného kazu.

Ani táto koncentrácia však nestačí na prevenciu kazu u pacientov s nepravidelnou hygienou. Pre takýchto pacientov existuje samostatná skupina zubných pást so zvýšeným dávkovaním fluoridu. Pre deti nad 16 rokov a dospelých pre intenzívna prevencia zubnému kazu možno použiť liečivú pastu Colgate ® Duraphat - obsahujúcu 5000 ppm fluoridu a pre deti staršie ako 10 rokov - rovnakú pastu s 2800 ppm fluoridu (pozri odkazy nižšie).

Profesionálne ošetrenie zubov fluoridom –

To sme vám už povedali na začiatku článku počiatočná fáza kaz vzniká v dôsledku vystavenia kyseline vylučovanej kariogénnymi baktériami. Táto kyselina rozpúšťa povrchovú vrstvu skloviny – následkom čoho sklovina stráca vápnik, t.j. dochádza k demineralizácii skloviny. Existujú však terapeutické opatrenia, ktoré môžu posilniť zubnú sklovinu jej nasýtením minerálmi (fluór a vápnik). Tento proces sa nazýva remineralizácia zubov.

Remineralizácia môže byť odborná, t.j. vykonávané v podmienkach zubná ambulancia, ako aj doma. Doma neustále používate zubné pasty s fluoridom alebo vápnikom, ktoré tiež prispievajú k remineralizácii zubnej skloviny, a to aj napriek miernej koncentrácii účinných látok. Zubní lekári najčastejšie používajú metódu na spevnenie skloviny u detí a dospelých (pomocou vysoko koncentrovaných lakov a gélov).

Profesionálna fluoridácia zubov je účinnejšia v porovnaní s terapeutickými a profylaktickými zubnými pastami s obsahom fluoridu. Napríklad koncentrácia fluoridu v zubnom laku je zvyčajne 22 600 ppm a bežné zubné pasty obsahujú maximálne 1 450 ppm fluoridu. A v liečivé pasty Colgate ® Duraphat (o ktorom sme hovorili vyššie) – 2800 alebo 5000 ppm.

V akých prípadoch je lepšie zvoliť fluoridové ošetrenie zubov u zubára a v akých prípadoch? domáce použitie liečivé zubné pasty so zvýšeným dávkovaním fluoridu - prečítajte si článok o fluoridácii zubov (viď odkaz vyššie). Ale vo všeobecnosti v odporúčaniach Svetová organizácia Health Care (WHO) odporúča, aby fluoridová prevencia zubného kazu zahŕňala obidva smery: po prvé - trvalé používanie nízke dávky fluoridu doma a po druhé, pravidelné profesionálne aplikácie vysoké dávky fluorid u zubára (raz za 3-6 mesiacov).

Mechanizmus účinku fluoridov(vysvetlivky pod obrázkom) –

• Demineralizácia -
  keď pH ústnej tekutiny klesne na pH 5,5 (t.j. stane sa kyslou), povrchová vrstva skloviny sa začne rozpúšťať a strácať vápnik a iné stopové prvky. Toto je východiskový bod pre vznik kazu. pH pod 5,5 znamená kyslé prostredie, ktoré sa tvorí v ústnej dutine vplyvom kariogénnych mikroorganizmov, ktoré „trávia“ zvyšky potravy na organické kyseliny.
• Remineralizácia -
  Povrch zuba je pokrytý fluoridovým lakom, ktorý podporuje tvorbu vrstvy fluoridu vápenatého (CaF2) na povrchu zuba, z ktorej prenikajú ióny vápnika a fluóru do povrchu skloviny. Tam sa fluoridové ióny viažu na hydroxyapatit (látka, z ktorej sa vyrába sklovina), čím sa mení na fluórhydroxyapatit. Ten je oveľa odolnejší voči kyselinám a jeho rozpúšťanie začína až pri pH 4,5 (t.j. pri vyššej koncentrácii kyseliny v ústnej dutine). To zaisťuje účinok fluoridov proti zubnému kazu.

Prevencia zubného kazu: závery

V tomto článku sme sa pokúsili dať odpovede na otázky: ako sa zbaviť kazu, ako predchádzať kazu, ako poraziť kaz, existuje záchrana pred kazom... Zopakujme si, že existuje nasledujúci algoritmus účinná prevencia kaz:

• Po prvé– opatrenia zamerané na odstránenie mäkkého povlaku a zubného kameňa. Nejde o nič iné ako o ústnu hygienu. Treba poznamenať, že správna hygiena je najlepším liekom na kaz.

• Po druhé- racionálna strava, ktorá obmedzí používanie ľahko stráviteľných sacharidov (ktoré sa nachádzajú v sladkostiach, múke, sladených nápojoch) medzi hlavnými jedlami a naučíte to svoje deti, je tiež výborným liekom na kaz.

• Po tretie– ide o opatrenia zamerané na zvýšenie odolnosti zubnej skloviny deštruktívne pôsobenie organické kyseliny produkované kariogénnymi mikroorganizmami ústnej dutiny. To zahŕňa používanie zubných pást s vápnikom a fluoridom doma, ako aj pravidelné návštevy zubára raz za 3-6 mesiacov (frekvencia závisí od rýchlosti rastu nových lézií kazu).

  Preventívne opatrenia tiež zahŕňajú

Z nízky vek Sme naučení pravidelne si čistiť zuby. Okrem pravidelnosti je však dôležité túto procedúru vykonávať aj správne a vybrať si zubnú kefku a pastu.

Výber fondov osobná hygiena

Pravidelné čistenie zubov odstraňuje zubný povlak, čo následne znižuje riziko tvorby zubného povlaku. zápalové procesy na minimum. Hlavnou pomôckou pre individuálnu ústnu hygienu je samozrejme kefka. Účinnosť jeho použitia priamo závisí od výberu optimálnej tuhosti a veľkosti. V súčasnosti zubári uprednostňujú zubné kefky s umelými vláknami. V prvom rade sa to vysvetľuje tým, že prírodné štetiny majú dutý kanál, čo je ideálne prostredie pre vývoj baktérií. Umelé vlákna tvoria jedinú štruktúru bez prázdnych dutín. Prírodné štetiny majú navyše ostré, nezaguľatené konce, ktoré poškodzujú sklovinu. Pri výbere zubnej kefky dbajte na tuhosť štetín. Pre deti sú optimálne kefky s mäkkými štetinami, rovnaké kefky odporúčame používať aj pri zápaloch ďasien a paradentóze. Kefky so stredne tvrdými štetinami sú určené pre ľudí so zdravými zubami a č precitlivenosť emaily. Tvrdé štetiny odstránia odolný povlak, pri nesprávnom používaní zubnej kefky však môže dôjsť k poraneniu ďasien a zvýšenému obrusovaniu tvrdých tkanív zuba. Kefka by sa mala meniť každé 2 – 3 mesiace.

Nemenej zodpovedne je potrebné pristupovať k výberu zubnej pasty. Bežne sa pasty delia do dvoch skupín: hygienické a terapeutické a profylaktické. Do prvej skupiny patria prípravky, ktoré sú určené len na čistenie zubov a dodanie sviežosti v ústach. Takéto pasty neobsahujú aktívne ochranné zložky, preto sú optimálne pre ľudí so zdravými zubami. Druhá skupina – terapeutické a profylaktické pasty, sú najmä prostriedkom na potlačenie mikroflóry, ktorá spôsobuje kazy a paradentózu. Protizápalové pasty, ktoré poskytujú spoľahlivá prevencia ochorenia ďasien. Takéto pasty zvyčajne obsahujú extrakty liečivé rastliny– šalvia, zelený čaj, ľubovník bodkovaný, harmanček. Soľné pasty pomáhajú zlepšovať krvný obeh, spravidla sa odporúčajú ľuďom s paradentózou. Pri používaní bieliacich pást by ste mali byť veľmi opatrní, pretože sú mimoriadne agresívne voči zubnej sklovine.

Zloženie zubnej pasty môže byť ťažko pochopiteľné aj pre skúsených zubných lekárov, avšak účel a vlastnosti hlavných látok a zložiek stojí za to poznať:
Fluoridy: Zvyčajne ide o monofluórfosfát sodný (NaMFP), fluorid sodný (NaF), kombináciu NaF a NaMFP a aminofluoridy (AmF). Obsah týchto zlúčenín by nemal presiahnuť 2 %. Optimálny údaj je 1 % pre dospelých a 0,5 % pre deti.
Abrazivita sa meria podľa normy RDA a nemala by presiahnuť 100 - to je maximum. Prijateľný indikátor je RDA 70-80.

Čistenie a vyplachovanie zubov doma
Štandardná metóda čistenia zubov zahŕňa čistenie povrchu zubov a ďasien od plaku a zvyškov jedla. Základné pravidlá čistenia sú jednoduché:
Plochy líca by sa mali očistiť od ďasien jemnými pohybmi.
Žuvacie plochy sa čistia vratnými a krúživými pohybmi.
Jazyk sa čistí jemnými pohybmi od korienkov po končeky.

Zuby sa odporúča čistiť ráno po raňajkách a večer po večeri, procedúra by mala trvať minimálne 3 až 4 minúty. Navyše, večer môžete použiť niť na čistenie medzizubných priestorov. Zubná niť by mali byť opatrne posunuté preč od ďasien s použitím nového kusu pre každú časť. Pre husté zuby je vhodná plochá niť a pre široké medzizubné priestory guľatá. Výborná prevencia zápalové ochorenia je použitie gélov s obsahom fluoridu. Takéto látky sa aplikujú 2-3 krát týždenne a používajú sa ako bežná zubná pasta. Vyplachovanie úst tiež pomáha predchádzať rastu patogénnych baktérií. Vykonáva sa na konci všetkých hygienických postupov pred spaním. Existujú mätové výplachy a mentolové - s výraznejším osviežujúcim účinkom. Výber jedného alebo druhého závisí od individuálnych charakteristík telo. Pred nákupom sa odporúča poradiť sa so svojím zubným lekárom.

Starostlivá domáca ústna hygiena je kľúčom ku krásnemu a zdravému úsmevu.