Stav apatia, slabosť, únava, ospalosť: ako sa vyrovnať. Správna výživa a cvičenie sú vynikajúcimi liekmi na apatiu

Neexistuje jediný človek, ktorý by nedorazil do štátu apatia. Tento stav je známy mnohým ľuďom. Nie je nič strašné, ak sa tento stav u nás objaví občas a krátkodobo.

Ale ak apatia na dlhú dobu neopustí nás, potom by ste sa mali obávať a kontaktovať odborníka (môže to byť psychológ, psychoterapeut atď.).

Čo je teda apatia? Apatia v preklade z gréčtiny znamená - necitlivosť .

Osoba, ktorá upadla do apatie, okamžite vyčnieva z okolia so svojím ľahostajným postojom k tomu, čo sa deje, nedostatkom emócií a ašpirácií. Prestáva sa zaujímať o veci, ktoré boli pre neho v poslednom čase veľmi dôležité. Takíto ľudia sa obmedzujú v komunikácii a majú malý záujem o svoje profesionálne aktivity. Môžu stráviť dlhý čas imobilní, sedieť buď na svojom pracovisku, alebo doma, alebo niekde inde. Ale postoj každého k tejto situácii je iný. Niekto sa svojho stavu zľakne a začne sa intenzívne „liečiť“, zatiaľ čo iní, v stave apatie, nerobia nič a dúfajú, že stav sám odíde.

Čo spôsobuje apatiu?

Profesia, ktorá podporuje emocionálne vyhorenie (Manažérsky syndróm);

Ťažká choroba, nedostatok vitamínov;

Predĺžený emocionálny stres;

Negatívne udalosti (rozchod s blízkym, smrť blízkeho, ohrozenie života, strata zamestnania a pod.);

Pokles po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe atď.

Emócie sú hybnou silou životnej činnosti.

Vďaka emóciám pracujeme s radosťou, sledujeme hádky s kolegami, vychutnávame si chutný obed, čakáme na koniec pracovného dňa a následné stretnutia, prechádzky, rande a oddych. Ale človek je navrhnutý tak, že zdroj energie vyschne, sila dôjde a emócie otupí. A naopak, dlhý život bez pozitívnych emócií skôr či neskôr vedie k zrúteniu. Niekedy preťažujeme emócie a v tele vzniká deficit energie a na jej doplnenie je potrebná pauza. Práve v takýchto chvíľach sa zvyčajne objavuje apatia.

Prirodzene, dočasný emocionálny a fyzický pokles je celkom normálny. Všetci z času na čas potrebujeme nejaký duševný oddych. Pre mnohých ľudí práve v takýchto obdobiach dochádza k prehodnoteniu hodnôt, k zmene životných smerníc, čo im následne umožňuje urobiť pre seba dôležité rozhodnutie.

Nestojí za to príliš veľa zaostriť pozor na svoju apatiu!

Súčasný chod života si občas vyžaduje prestávku. Čo najviac obmedzte kontakt s ostatnými, plánované stretnutia a výlety na chvíľu odložte. Ak vám to situácia dovoľuje, zoberte si pár dní voľna v práci na vlastné náklady.

Ale mali by ste tiež venovať pozornosť trvanie apatia!

Ak apatia človeka trvá viac ako dva až tri týždne, mali by sa okamžite poradiť s odborníkom. Ak sa včas nekontaktujete s odborníkmi (psychológmi, psychoterapeutmi, psychiatrami atď.), môže to viesť k vážnym psychickým následkom.

Bolo by veľkou chybou, keby ste začali užívať antidepresíva a iné lieky (na radu priateľov) bez lekárskeho predpisu. A za žiadnych okolností sa nesnažte „liečiť“ alkoholom.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dobre sa vyspať. Bylinkové čaje pomôžu obnoviť energiu, tmavá čokoláda zvýši hormón radosti a časom priberiete nová energia! Zaobchádzajte so svojimi pocitmi a emóciami opatrne! Veľa štastia.

Články, ktoré vás zaujímajú, budú v zozname zvýraznené a zobrazené ako prvé!

Komentáre

Bolo by veľkou chybou, keby ste začali užívať antidepresíva a iné lieky bez lekárskeho predpisu.

Ako upadnúť do apatie

dvadsaťtisíc pred našimi očami

Povojnová Moskva. Detektívny príbeh o zajatí gangu Black Cat. Film „Miesto stretnutia sa nedá zmeniť“ bol natočený podľa tejto knihy.

Ks kitty Hoď mi hudbu Aby som mohol takto jazdiť tri hodiny a nebol smutný, to znamená, že netreba hádzať smutné sračky.

Boli/neboli ste s nami, to je jedno, hlavné je spoznať nových ľudí v našej mafiánskej rodine.

čo by si rád videl

Lal. Do prvej triedy zobrali mladé dievča, ktoré som poznal. Jej rodičia sú takí slušní, svoju dcéru vychovávajú čisto a nepadne ani jedno slovo „neslušné“. Prišla domov zo školy - vie.

Sakra, mám toho po krk. Zavolal mi riaditeľ školy. Tu je Snape. Chlapci, POMOC!

Takže. Musím si dať nejaký cieľ. Dobre, áno. Malý. Povedzme, že mám knihu v angličtine, ktorú sa ešte plánujem naučiť, ak bude anglicko-nemecký/nemecko-anglický slovník, čo budem.

Hrá niekto temné duše? 2 , 3, prenášané krvou?

vráť sa domov po 2 rokoch Kyrat zostane navždy v mojom srdci. Táto hra je miestom, kde je vždy príjemné vrátiť sa. Tento príbeh ma zasiahol natoľko, že...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

ako upadnúť do apatie?

Hrajte priamo vo svojom prehliadači!

Ak sa chcete sťažovať na obsah tejto stránky, napíšte nám.

Ako upadnúť do apatie

Každý z nás pozná slovo „apatia“ a dokonca tento stav aspoň raz v živote zažil. Niekedy to netrvá dlho a rýchlo zmizne, ale niekedy sa môže stať vážnym problémom a časom sa dokonca rozvinie do vážneho ochorenia.

Človeka, ktorý upadol do stavu apatie, ľahko spoznáte podľa niekoľkých znakov naraz:

Po prvé, prestáva byť obklopený a zaujímať sa o svet okolo seba.

Nikto z nás sa nevyhne apatii, takže ľudia sa k tomuto stavu môžu správať rôzne. Niektorí sa snažia nájsť zmysel v apatii a dokonca sa dozvedia nové veci o stavoch ľudskej duše, iní sa takýchto stavov zľaknú a ďalší radšej liečia apatiu všetkými možnými spôsobmi. Nepriateľa alebo spojenca musíte poznať na pohľad, a preto je také dôležité zistiť, odkiaľ pochádza apatia.

Ako rozpoznať nebezpečný prípad apatie u milovanej osoby:

1. Uvidíte, že reč a pohyby danej osoby sú značne potlačené.

Vedieť o chorobe všetko, od A po Z, niekedy nestačí. Buďte opatrní a v prípade vážneho ochorenia určite požiadajte svojho blízkeho o návštevu psychoterapeuta.

Pre ľudí trpiacich apatiou a tých, ktorí sa o nich starajú, je veľmi užitočné vedieť, že:

1. Apatia môže trvať rôzne časové obdobia v závislosti od typu osobnosti a charakteru človeka. Ľudia so silnou vôľou Pokúsia sa dostať zo stavu apatie sami, čo však môže byť zdraviu škodlivé (depresia a stavy vášne sú možné).

Samozrejme, je lepšie predchádzať chorobe vopred, takže si pamätajte na možné príčiny apatie:

1. Ťažká práca, ktorá si vyžaduje veľa energie a sily.

Je možné prekonať apatiu?

Bezpochyby je hlavnou vecou včas rozpoznať príznaky a prijať vhodné opatrenia. Zvýšte hladinu energie zeleným čajom a čokoládou (obsahujú energizujúce látky) a snažte sa dopriať si dostatok spánku, aby ste rýchlo obnovili tak potrebnú energiu.

Súvisiace materiály:

Materiály prezentované na webovej stránke feel-good.ru sú vyjadrením názorov autorov a slúžia len na informačné účely a nemôžu byť použité ako návod na samostatné použitie bez diagnostiky od profesionálov. Návštevník je teda plne zodpovedný za akékoľvek nesprávne interpretácie, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku prezerania, čítania alebo kopírovania materiálov obsiahnutých na tejto webovej stránke, a preto žiadny subjekt ani osoba nemôže byť za žiadnych okolností braná na zodpovednosť za použitie uvedených materiálov. Zodpovednosť za následky, ktoré priamo alebo nepriamo vyplynuli z použitia informácií zverejnených na tejto stránke, nemôže byť pridelená autorom stránky.

Citát dňa

"Nezáleží na tom, odkiaľ pochádzaš. Dôležité je len to, kam ideš!"

knihy

© Feeling Good Všetky práva vyhradené

upadnúť do apatie

Univerzálny rusko-nemecký slovník. Akademik.ru. 2011.

Pozrite sa, čo znamená „upadnúť do apatie“ v iných slovníkoch:

apatia - a f. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. □ Úzkosť pominula, ale apatia zostáva, podobná neustálej únave. Krymov, tanker "Derbent". Ale ani pripomienka jedla ho [chlapca] nevyviedla zo stavu úplnej apatie. Nemá ani... Malý akademický slovník

apatický - APATIA, a, g. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. Ozhegovov výkladový slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Ozhegovov výkladový slovník

APATHY - APATIA, a, žena. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti. Upadnúť do apatie. | adj. apatický, oh, oh. Ozhegovov výkladový slovník. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. ... Ozhegovov výkladový slovník

NIŽŠIE - NIŽŠIE, cítim, počujem; zovretý; suverénne 1. koho (čoho). Presuňte sa do nižšej polohy. O. vlajka. O. záves. O. ruky (preložené aj: stratiť chuť konať, byť aktívny). 2. čo. Nakloniť, nakloniť. O. head (preložené aj: stať sa... ... Ožegovovým výkladovým slovníkom

apatia - a, iba jednotky, g. Stav úplnej ľahostajnosti, ľahostajnosti k tomu, čo sa deje, v ktorom sú vnútorné motivácie, záujmy a emocionálne reakcie znížené alebo úplne stratené. Úplná apatia. Upadnúť do apatie. Na niekoľko minút zavládla bolestivá apatia... ... Populárny slovník ruského jazyka

nižšie - pustite ma, pustite ma dnu; znížený; šteňa, a, o; St. 1. kto čo. Nakloňte sa alebo sa presuňte do nižšej polohy. O. vlajka. O. zbraň. O. dieťa na podlahe. O. kniha na kolenách. Kvety sklonili hlavy. O. krídla (stratiť energiu, silu, stať sa ... ... Encyklopedický slovník

vynechať - nechať/, nechať/stučať; znížený; šteňa, a, o; St. pozri tiež znížiť, zostúpiť, znížiť, vynechať 1) a) niekto čo Nakloniť nadol alebo presunúť do nižšej polohy ... Slovník mnohých výrazov

Belinsky, Vissarion Grigorievich - - sa narodil 30. mája 1811 v Sveaborgu, nedávno pripojenom k ​​Rusku, kde jeho otec Grigorij Nikiforovič slúžil ako mladší lekár námornej posádky. Grigorij Nikiforovič dostal svoje priezvisko pri vstupe do seminára zo svojho vzdelávacieho... ... Veľká biografická encyklopédia

Olga Sergeevna Ilyinskaya („Oblomov“) - Pozri tiež Mala dvadsať rokov. O. v presnom slova zmysle nebola krásavica, to znamená, že v nej nebolo žiadnej belosti, žiadneho jasného sfarbenia jej líc a pier a oči jej nehoreli lúčmi vnútorného ohňa; na perách neboli koraly, perly v ústach, ani... ... Slovník literárnych typov

Piotr Iľjič Čajkovskij - gg.) skladateľ Veľký talent si vyžaduje veľkú tvrdú prácu. V umelcovi je bezpodmienečná pravda, nie v banálnom, protokolárnom zmysle, ale vo vyššom zmysle, otvára nám akési neznáme horizonty, niektoré neprístupné sféry, kam môže ísť len hudba... ... Konsolidovaná encyklopédia aforizmov

duch - a (y); 1. Vedomie, myslenie, duševné schopnosti človeka. IN zdravé telo zdravý d) Hmota a d) Vlastnosti ľudského ducha. // V materialistickej filozofii a psychológii: myslenie, vedomie ako zvláštny majetok vysoko organizovaný... ... Encyklopedický slovník

Používame cookies, aby sme vám poskytli čo najlepší zážitok z našej webovej stránky. Pokračovaním v používaní tejto stránky s tým súhlasíte. Dobre

Čo znamená APATIA?

„Apatia“ v preklade z gréčtiny znamená „necitlivosť“. Osoba, ktorá upadla do apatie, okamžite vyčnieva z okolia so svojím ľahostajným postojom k tomu, čo sa deje, nedostatkom emócií a ašpirácií. Prestáva sa zaujímať o veci, ktoré boli pre neho v poslednom čase veľmi dôležité. Osoba trpiaca apatiou ostro obmedzuje komunikáciu a profesionálne aktivity. Väčšinu času trávi nehybne.

Aké sú príčiny apatie?

* Úbytok energie v dôsledku ťažkého ochorenia, nedostatku vitamínov, nedostatku slnečné svetlo,

* dlhotrvajúci fyzický a emocionálny stres,

* Stres po negatívnej udalosti (rozchod s blízkym, smrť blízkeho, ohrozenie života),

* Úpadok po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe.

Samozrejme, dočasný emocionálny a fyzický pokles je celkom normálny. Všetci z času na čas potrebujeme chvíľku oddychu. Pre mnohých ľudí práve v takýchto obdobiach dochádza k prehodnocovaniu hodnôt, k zmene životných smerníc a intenzívnej vnútornej práci, ktorá im následne umožňuje urobiť dôležité rozhodnutie.

Avšak v niektorých prípadoch môže apatia naznačovať vážne ochorenie: schizofréniu, depresiu, organické poškodenie mozgu atď.

Preto by ste mali presvedčiť svojho blízkeho, aby navštívil psychoterapeuta, ak:

* pohyb a reč pacienta sú inhibované;

* dochádza k výpadkom pamäti a poruchám myslenia;

* vonkajšie podnety spôsobujú slabú a oneskorenú reakciu.

Načasovanie zotavenia z apatie do značnej miery závisí od osoby trpiacej apatiou. Ak je ctižiadostivý, aktívny a príliš náročný na seba, môže začať so svojím stavom bojovať a silou vôle sa z neho snažiť dostať. To je plné vážnych komplikácií - depresie a stavu vášne.

Nezaoberajte sa svojou apatiou. Berte to ako oddych od búrlivého toku života. Čo najviac obmedzte kontakt s ostatnými, odložte veci na chvíľu bokom. Ak vám to situácia dovoľuje, zoberte si pár dní voľna v práci na vlastné náklady.

Nikdy neužívajte antidepresíva alebo iné lieky bez lekárskeho predpisu. Odolajte pokušeniu „neutralizovať“ svoj stav alkoholom.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dobre sa vyspať a tým obnoviť energiu, ktorú práve teraz tak veľmi potrebujete. Zelený čaj a čokoláda sa tiež môžu stať vašimi spojencami: obsahujú látky, ktoré môžu zvýšiť váš tón.

Odkiaľ pochádza apatia a ako sa s ňou vysporiadať

Každý z nás si aspoň niekoľkokrát v živote prešiel stavom apatie. Ak netrvá dlho a nemá citeľný dopad na náš život a činy, nie je na tom nič strašné. Ak však apatia pretrváva dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Apatia trvá viac ako tri až štyri týždne;

Pohyb a reč pacienta sú inhibované;

Dochádza k výpadkom pamäti a poruchám myslenia;

Vonkajšie podnety spôsobujú slabú a oneskorenú reakciu.

Načasovanie zotavenia z apatie do značnej miery závisí od osoby trpiacej apatiou. Ak je ctižiadostivý, aktívny a príliš náročný na seba, môže začať so svojím stavom bojovať a silou vôle sa z neho snažiť dostať. To je plné vážnych komplikácií - depresie a stavu vášne.

Úbytok energie v dôsledku ťažkého ochorenia, nedostatku vitamínov, nedostatku slnečného žiarenia,

Dlhodobý fyzický a emocionálny stres,

Stres po negatívnej udalosti (rozchod s blízkym, smrť blízkeho, ohrozenie života),

Úpadok po jasnom a dlhom emocionálnom vzostupe.

Bezprostredne po dlho očakávanej udalosti, v dôsledku únavy a emocionálnej prázdnoty.

Po veľkých štátnych sviatkoch, keď sa celé mesto ponorí do apatie zdriemnutie, najmä ak ste citlivý na zmeny nálady verejnosti.

Prečítajte si tiež

O diétach a ďalších

V priebehu rokov sa v ľudskom tele hromadí čoraz viac škodlivých látok (toxínov), ktoré sú potrebné. ďalej"

Takmer každý deň sa objaví nová zázračná diéta, ktorá sľubuje, že získate parametre modelu. ďalej"

Ako upadnúť do apatie

Apatia je v Rusku bežným javom. Uľahčujú to vojny, revolúcie a triumf anarchie. Čo však vie naša spoločnosť o apatii?

Apatia sa tradične chápe ako pasivita, neochota podieľať sa na čomkoľvek, neschopnosť byť aktívny, prekonávať okolnosti a vlastnú ľahostajnosť.

Ale apatia má rôzne formy. Človek nechodí voliť, lebo nechce (prvý typ apatie). Alebo nejde voliť, pretože je apatický a nevie prečo (druhý typ apatie).

Šťastná apatia Západu

Hoci nás ruská apatia zaujíma, sme nútení ju porovnávať s apatiou na Západe. Pretože západné interpretácie apatie konceptualizujú nepolapiteľný stav. Je to potrebné aj na to, aby sme ukázali špecifiká ruskej apatie.

Západ charakterizuje „šťastná apatia“. Vzniká zo sýtosti. Nezostáva nič iné, čo by sme si želali. Všetky podmienky boli vytvorené pre ľudí - v súlade s americkou „Deklaráciou nezávislosti“. Existuje právo na život, na slobodu a hľadanie šťastia. Ale samotné šťastie neexistuje.

Vo všeobecnosti pojem „šťastie“ nie je úplne západný. Navyše to nie je sociologicky predstaviteľné. Ale nech je to ako chce, ide o to liberálna demokracia neposkytuje šťastie.

Jedna štúdia teda tvrdí, že zdroje duševných chorôb a apatie spočívajú v sociálnych inštitúciách, najmä v trhových: „Zdrojom nášho nešťastia a depresie je tragický úpadok rodinnej solidarity a iných medziľudských väzieb, ktoré sa v trhovej ekonomike prehlbujú a nevytvárajú lepšie politickými inštitúciami... Ekonomické a politické inštitúcie našej doby sú produktom utilitárnej filozofie šťastia. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou nás priviedli do obdobia väčšieho nešťastia, čiastočne kvôli Benthamovej filozofii peňazí...“

V dôsledku toho sú uvedené oblasti, v ktorých nie je „žiadne šťastie“: rodina, práca, financie, miesto bydliska, vzájomná dôvera. Nepomáha ani viera v pokrok, stráca sa rešpekt voči orgánom verejnej moci. „Šťastná apatia“ sa mení na myšlienku nedosiahnuteľnosti šťastia a globalizácie miestnych nešťastí. A hranicou apatie pre západné vedomie je sklamanie z peňazí. Ukazuje sa, že peniaze môžu merať nielen radosť, ale aj bolesť.

Tento pocit je taký silný, že sa objavili diela, ktoré hovoria o potrebe nových paradigiem v ekonomike. Existuje dokonca aj graf závislosti šťastia na peniazoch, najprv priamo úmerný ich rastu, a potom zložito kľukatý. Stručne povedané, podľa starého ruského príslovia: "Za peniaze si šťastie nekúpiš."

Apatia každodenného života na Západe je teda existenčný a psychologický problém.

Samostatnou témou je politická apatia na Západe. V Rusku ide o historický a spoločenský problém a len málokto má taký existenčný základ pre svoju apatiu ako Západ.

Politická apatia (prvého typu) vzniká v dôsledku hlbokého ponorenia sa do rodinných záležitostí, vzťahov v komunite a vášne pre konzumnú kultúru a prax. Dalo by sa dokonca povedať, že trvalé zodpovednosti v občianskej spoločnosti odvádzajú od záujmu o veľkú politiku.

Apatia je však západnými učencami do značnej miery identická s politickou apatiou. Problém politickej participácie je charakterizovaný ako ústredný pojem demokracie. A neúčasť, odmietanie účasti, politická ľahostajnosť a pasivita sa zvykne nazývať apatia.

Americký sociológ Charles Wright Mills považoval apatiu za stav odcudzenia sa politike, ktorý vzniká vinou dominantného subjektu politiky – „mocenskej elity“. Ďalším zdrojom apatie bol koniec ideológie alebo, ako povedal Raymond Aron, „koniec storočia ideológií“. Daniel Bell, Charles Wright Mills, Albert Camus oslavovali koniec ideológie na Západe, koniec utópie budovania dokonalej spoločnosti, čo nepochybne prispelo k rastu politickej apatie. Multikulturalizmus a pluralizmus, ktoré nahradili ideológiu, nedokázali nahradiť spoločenský význam a zhoršovali náladu apatie.

Millsov radikalizmus bol v súlade s náladou 50. rokov, no čoskoro ho nahradili menej radikálne myšlienky Gabriela Almonda a Sidneyho Verbu. Popierali redukovateľnosť politickej kultúry demokratickej spoločnosti na kultúru participácie a nevnímali neúčasť či stiahnutie sa z politiky ako zámernú apatiu.

Almond aj Verba verili, že v americkej demokratickej spoločnosti koexistujú tri typy politickej kultúry – farská, podporná a participatívna. Farská politická kultúra je v ich interpretácii založená na nedeliteľnosti väzieb medzi ľuďmi a je úzko spätá s inými kultúrnymi prejavmi. Submisívna kultúra zdôrazňuje politiku, ku ktorej môže byť obyvateľstvo pasívne benevolentné. Kultúra participácie pôsobí ako demokratická kultúra v užšom zmysle slova. Pri formovaní občianskej kultúry sa podľa Almonda a Verbu vytvára rovnováha medzi všetkými typmi politickej kultúry existujúcimi v krajine. Nie je možné si predstaviť alebo dokonca povzbudiť účasť každého, to by pripravilo spoločnosť o stabilitu a zintenzívnilo by rozpory a konfrontácie.

IN v širokom zmysle demokratická politická kultúra spája tri menované typy politickej kultúry a vytvára medzi nimi rovnováhu. Politickú neúčasť preto nemožno jednoznačne interpretovať ako apatiu.

Revolučná vlna mládežníckych hnutí v 60. rokoch opäť nastolila otázku politickej neúčasti ako apatie. Herbert Marcuse teda pokračoval v radikalistických prístupoch k apatii ako „porazenej logike protestu“ namierenej proti moci. Práve manipulácie úradov, snažiace sa dosiahnuť pasívne súhlasné postavenie obyvateľstva, boli považované za účelovú produkciu apatie, ktorou začali trpieť aj samotné úrady, ktoré strácali svoju sociálnu základňu.

Kto upadne do apatie a ako?

Pri všetkej obrovskej aktivite úradov v Rusku ide o modernizačný projekt, ktorý predložil Vladimír Putin a ktorý zahŕňa boj proti chudobe, reformu armády a zdvojnásobenie HDP, administratívnu reformu a hlučné škandály okolo monetarizácie dávok a hrozieb. reformy bývania a komunálnych služieb a pokusy zhora iniciovať výstavbu občianska spoločnosť, pretože úrady začínajú pociťovať čoraz väčšiu zodpovednosť, najmä po udalostiach v Beslane – spoločnosť ako celok je v stave hlbokej apatie.

Existujú interpretácie tohto stavu, ktoré plne zodpovedajú radikálu západná tradícia, ktorý na apatiu nazerá ako na dôsledok vedomej manipulácie moci.

Podľa Tatyany Kutkovets a Igora Klyamkina dnes v ruskej politickej kultúre prebieha boj medzi prevládajúcou modernistickou kultúrou (je zameraná na rozvoj potrieb a slobodnú súťaž individuálnych schopností, na právo individuálne sa rozhodovať a cítiť vládu právo) a „ruský systém“ vzťahov medzi úradmi a ľuďmi, v ktorom sa podporuje „neakvizitívnosť“ – nízke potreby a štátne opatrovníctvo, byrokratická nadvláda a absencia právneho štátu.

Kutkovets a Klyamkin uskutočnili sociologickú štúdiu, ktorej výsledky sa interpretujú ako prevaha modernistickej kultúry v Rusku nad tradicionalistickým vzťahom medzi úradmi a ľuďmi. Podľa ich názoru 70 % populácie zdieľa modernistické hodnoty, a napriek tomu „ruský systém“ naďalej funguje a prechádza len kozmetickými opravami.

K tomuto záveru dochádza z dôvodu prevahy odpovedí v dotazníkoch, v ktorých ľudia uznávajú dôležitosť hodnôt ekonomickej prosperity a kladú na popredné miesto rodinu a individualizmus. Toto číslo je veľmi prehnané, iní sociológovia hovoria o 30 %. Nie je to však len o číslach.

Zároveň je potrebné poznamenať, že medzi nositeľmi modernistického povedomia je podiel apolitických ľudí 25%. Idú do súkromného života. To znamená, že najapatickejšia, ľahostajná ku všetkému mimo súkromného života je podľa týchto výskumníkov práve potenciálne najaktívnejšia časť populácie.

Kutkovets a Klyamkin sa domnievajú, že sociálna apatia je výsledkom nedostatku modernistického projektu v štáte, komentujúc v článku „Noví ľudia v starom systéme (projekt modernistického rozvoja ešte nebol navrhnutý ruskej spoločnosti)“ o svojom sociologickom štúdia „Sebaidentifikácia Rusov v začiatok XXI storočia."

Toto vyhlásenie sa zdá byť pravdepodobné. Pre porovnanie, Mills považoval za najapatickejšiu vrstvu v Spojených štátoch koncom 50. rokov 20. storočia pracovníkov s bielymi goliermi. Interpretáciou tohto hľadiska z hľadiska Kutkovets a Klyamkin môžeme povedať, že to boli predstavitelia najmodernejších modernizácií. politické povedomie, no vládnuca elita („americký systém“) ich sklamala a zobrala si ich do súkromného života.

Ani toto prirovnanie nás však nepresvedčí o primeranosti hodnotenia úrovne modernistického politického vedomia v Rusku. Uvedené percento apaticky zmýšľajúceho obyvateľstva medzi prívržencami modernistickej politickej kultúry spochybňuje jej samotnú dominanciu nad tradicionalistickou v dnešnej politickej kultúre Ruska. Vnímanie akéhokoľvek deklarovaného individualizmu, ktorý uznáva nadradenosť záujmov jednotlivca, jeho práv a slobôd, jeho súkromného života a rodiny pred záujmami akýchkoľvek spoločenstiev, vrátane štátu, je nevyhnutné, ale nedostatočné znamenie prechod tradičnej politickej kultúry do moderného štátu.

Individualista nemusí nevyhnutne predstavovať modernistickú politickú kultúru. V opísanom prípade najčastejšie vyjadruje prvotné (prvotné, prapôvodné - rodové, kmeňové, rodinné) hodnoty a prapôvodnú (počiatočnú, pôvodnú) identitu, bez ktorej človek jednoducho neexistuje a ktoré ho vôbec necharakterizujú ako autonómny jedinec. V Rusku môže byť veľmi často predstaviteľom anarchistickej politickej kultúry. Môže byť jednotlivcom masy, rovnako neosobným ako jej ostatní predstavitelia. A masy sú produktom moderny, pozostávajú však z jednotlivcov, ktorí nemajú modernizačné vedomie.

Kutkovets a Klyamkin interpretujú prvotné hodnoty a identitu ako modernistické hodnoty. V skutočnosti to vôbec nie sú hodnoty, ale podmienky prispôsobenia, ktoré odrežú vyššie úrovne sociálna existencia – stanovovanie cieľov, sociálna diferenciácia a integrácia, rozvíjanie kultúrnych vzorcov (podľa logiky Talcotta Parsonsa) – alebo charakterizácia nižších úrovní v súbore individuálnych potrieb, ako sú fyziologické: potreba bezpečia a ochrany, duchovnej blízkosti a pripútanosti k iných ľudí (sociálne potreby), rešpekt a sebaúctu, sebarealizáciu (ak sa riadite schémou individuálnych potrieb Abrahama Maslowa). Na primordiálnej úrovni môže byť človek „negatívnym individualistom“, ktorý odmieta nielen sociálne spojenie, ale vníma druhého aj ako nebezpečenstvo pre seba.

Anarchický poriadok 90. ​​rokov masovo vyprodukoval jednotlivca, ktorý chápal slobodu ako vôľu. Po bankrote v roku 1998, ktorý zničil podnikanie a nádeje takýchto ľudí, mnohých z nich zasiahla apatia. Apatia zasiahla aj samotný štát, ktorý predtým zažil, paradoxne, anarchický štát.

Najmenej zasiahnuté apatiou sú národnostné menšiny inšpirované budovaním národa alebo protestom, ľudia z malého a stredného podnikania (okrem obdobia defaultu), ktorí už nemajú dôvody na „nešťastnú“ ekonomickú apatiu a nemajú napriek tomu majú dôvody na nadmernú konzumáciu „šťastnej“ apatie. Politickí kariéristi a extrémisti nie sú infikovaní apatiou.

Pokiaľ ide o teroristov, situácia je komplikovanejšia. Materiály uverejnené v novinách Izvestija o ruských dievčatách, ktoré sa rozhodli stať samovražednými atentátnikmi, svedčia o ich úplnej apatii. Je to spôsobené nedostatkom zmysluplných životných cieľov v spoločnosti, apatiou mladých ľudí, prejavujúca sa drogovou závislosťou a alkoholizmom, apatiou ruských chlapov, ktorí nemajú žiadne životné plány, na rozdiel od plný energieČečenci, pod vplyv ktorých padli.

Apatia sa prejavuje v slabom výkone ekonomického stimulu, kde zvýšená mzda nevedie k lepšiemu výkonu.

Apatia zasiahla v najväčšej miere tradicionalisticky zmýšľajúce obyvateľstvo. Pretože štát ignoruje jeho stav, jeho potreby a prechádza od ignorovania k vykorisťovaniu.

Môže nastať situácia, keď sa porevolučná, postanarchistická apatia (jav typický pre Rusko) opäť zmení na anarchickú alebo revolučnú rebéliu. Koniec koncov, neexistujú žiadne legálne kanály, ktorými by obyvateľstvo mohlo ovplyvňovať úrady. Duma, neschopná diskusie, vláda, ktorá nie je politická, ale skôr technická, a nedostatočné hodnotenie reálnej situácie v krajine nepomáhajú obyvateľom vnímať situáciu aktívne.

K vzniku apatie výrazne prispela aj globalizácia, ktorá nepriviedla Rusko na miesto, ktoré mu právom patrí v klube rozvojových šampiónov.

Existujú dva modely poriadku, ktoré sa považujú za najrelevantnejšie pre hodnotenie postkomunistických transformácií. V súlade s prvým modelom sa predpokladá zjednotenie obsahov a akcií, plánovanie udalostí a potláčanie toho, čo narúša realizáciu zvolených ideálov poriadku. Znakom druhého modelu sú niektoré nemenné princípy organizácie, ktoré zabezpečujú základné práva občanov, ich centrálne regulačné hodnoty, bez veľkého záujmu o rôznorodosť výkyvov, ktoré v spoločnosti existujú.

Medzi týmito typmi, ktoré možno označiť za totalitný a demokratický poriadok, je však „krajina nikoho“ nedostatočne sformovaných sociálnych štruktúr, často vnímaných ako neporiadok, nedostatok poriadku, v ktorom však spoločnosť existuje a funguje pomerne dlho. dlhý čas.

A v „krajine nikoho“, kde sa reprodukujú príkazy nižšej úrovne, rozlišujeme dva typy poriadku - anarchický a apatický, ako aj trendy vo vzniku nového typu poriadku nižšej úrovne, ktorý budeme nazývať formálne-racionálne (ako McDonaldization).

Zranený

Postkomunistické transformácie boli opísané postupnými teóriami modernizácie, krízy, prechodu a napokon traumy. Posledný popis je najhlbší a vzťahuje sa na ktorúkoľvek z postkomunistických krajín a na väčšinu ich obyvateľstva.

Piotr Sztompka rozvíjajúc koncept spoločenskej zmeny ako traumy ukázal, že postkomunistické obdobie Poliakov traumatizovalo, napriek tomu, že najväčšou traumou bol pre nich nástup komunizmu, z ktorého väčšina snívala o čo najskoršom odchode. ruská spoločnosť, ktorá vedome a nie neúspešne viedla na sebe komunistický experiment, zostala naďalej liberálnejšie-komunisticky zmýšľajúca, keď dostala „úder“ kapitalizmu, podobne ako karikované opisy komunistickej propagandy. Poľskom aj Ruskom otriasli zmeny, ktoré spôsobili veľké sklamanie.

Výsledná trauma podľa Sztompku zahŕňa: syndróm nedôvery; pochmúrny pohľad do budúcnosti; nostalgia za minulosťou; politická apatia; traumy kolektívnej pamäte.

Ruské scenáre vývoja možno opísať zmenou postoja k traume. Poliaci už zranenie takmer prekonali. Pomohla im nechuť ku komunizmu, prítomnosť poľskej diaspóry so západnými skúsenosťami, inováciami, ľudským kapitálom, patriotizmom atď. etapa. V Poľsku sa v polovici 90. rokov väčšina negatívnych trendov zmenila a niektoré symptómy traumy zmizli. Najviditeľnejšie zmeny sú v oblasti dôvery. Syndróm nedôvery po roku 1989 vystriedal opačný trend, najmä dôvera verejnosti v inštitúcie demokracie a trhu. Poľsko má veľkú, bohatú strednú triedu, ktorá sa cíti sebavedomo. Okrem nových foriem osobného a sociálneho kapitálu existujú tradičné zdroje, ktoré sa úspešne využívajú v nových podmienkach. Silné priateľstvá, partnerstvá, zoznamovacie siete. ".

Okrem veľmi krehkého posledného faktora v Rusku Sztompka nič nepopisuje.

Prehĺbenie traumy je možné v dôsledku nových kôl šokovej terapie alebo pri zhoršení situácie, nových manipuláciách vo voľbách, v dôsledku prírodných katastrof, terorizmu. Obyvatelia si napriek odloženým očakávaniam udržiava Putinov vysoký rating, pričom chápe, že ďalšie prehlbovanie traumy je pre zdravie národa nemožné.

Zakonzervovať traumu, ale prispôsobiť sa jej, to je niečo, čo sa v Rusku deje už dlho a charakterizuje apatiu spoločnosti. Toto je veľmi nebezpečný scenár, niečo ako imunodeficiencia. Dlhodobé uchovávanie a modifikácia traumy je už „diablovou výzvou“, ako povedal Arnold Toynbee, na ktorú neexistuje odpoveď.

V predvečer samovraždy

Trauma spôsobila anómiu. Emile Durkheim ho opisuje ako stav v predvečer samovraždy. Anomia v prvom rade znamená, že hodnoty, ktoré ľudia považovali za samozrejmé, a reprodukovateľný poriadok vecí dosiahnutý prakticky a behaviorálne sú zničené.

Ľudia až teraz hovoria o anómii celých spoločností.

Ralf Dahrendorf začiatkom 90. rokov diagnostikoval postkomunistické spoločnosti: anómiu (nedostatok noriem alebo ich nesúlad) namiesto predchádzajúcej hypernómie (nadnormálnosť obdobia komunistických režimov). Spoločensky akceptované významy sa rozptýlili v rôznych sektoroch spoločnosti, čím sa vytvorili protichodné reality a nedostatok spoločných hodnôt. Tým už nevznikol rozkol, ale rozkol na kusy.

Po skúsenosti s touto anómiou v 90. rokoch sa naša spoločnosť ocitla na úrovni adaptácie, stratila pochopenie kultúrnych vzorcov, stratila pochopenie zmyslu života a spoločensky uznávaných ideálov. A každú hodnotovú integráciu, ktorá konštruuje spoločnosť, začali vnímať ako prejav totality.

Myšlienka začať od nuly, ako v Amerike, bola v rozpore so skutočnou distribúciou spoločenských vedomostí (pamäť, tradícia, skúsenosť), ktoré nebolo možné zahodiť, ale bolo možné ich iba skresliť. Podobný plán by viedol k podobnému výsledku v ktorejkoľvek krajine.

Anomia v Rusku v 90. rokoch vznikla z rovnakých dôvodov, ktoré identifikoval Durkheim. A to z dôvodu rýchlej zmeny ekonomických vzťahov na kapitalistické pri absencii nových morálnych zdôvodnení tejto činnosti.

Ďalším dôvodom bolo podľa Durkheima to, že vznikajúca organická solidarita existovala popri a spolu s tou mechanickou. A to spôsobilo vážne konflikty a oslabenie solidarity. V našej spoločnosti vznikla anómia tak z dôvodu radikálneho odmietnutia predtým kolektívne schválených hodnôt a noriem, ako aj z dôvodu úplného zničenia mechanizmu sociálnej konštrukcie reality v anarchickom poriadku 90. rokov.

A dnes nemáme spoločné predstavy o rozdiele medzi dobrom a zlom, o tom, čo je súcit, spravodlivosť, ľútosť, milosrdenstvo, láskavosť, dobrý tón, správna reč, sebaúcta, úcta k druhým, tradičné ruské poňatie pravdy stratilo význam atď.

Tu nejde o vymýšľanie noriem pre spoločnosť, ktorá ich stratila. Ale v situácii ich zničenia nahromadiť všetky zostávajúce a existujúce významy v niektorých prostrediach, v mysliach mnohých ľudí, v dnešnom každodennom živote a praxi a teoreticky podložiť nové. Aby tieto významy neboli len majetkom „voľne sa vznášajúcej“ inteligencie, ale boli spoločensky uznávané v celej spoločnosti.

Poriadok, ale anarchizmus

Anomie vytvorila anarchický poriadok 90. ​​rokov. Ak štát odmietne pomôcť, tak sa rúca systém sociálnej väzby a bezpečnosti a obyvateľstvo sa presúva k svojpomoci mimo sociálnych väzieb.

Tento druh svojpomoci je anarchia. jej konečný výsledok: primitívne prispôsobenie. Svojpomoc nepridáva sociálnemu ústavu. Otázka identity a formovania záujmov spoločnosti na tejto úrovni nevzniká. Toto je typický anarchický stav, keď sú sociálne väzby zničené a znovu sa nevytvárajú.

Je chybou považovať adaptívne správanie obyvateľstva za amatérske kooperatívne správanie, ako to niektorí vnímali.

Podstatu anarchického poriadku určovala slabosť centrálnej vlády, absencia kolektívnych ideí, neefektívnosť sociálnych inštitúcií(čo je typické pre medzinárodný systém, ktorý má anarchický poriadok), ako aj špecificky ruské črty - svojpomoc a kooperácia (priamo podľa Petra Kropotkina) a rozchod „s mimozemskou kultúrou inteligencie“ (priamo podľa Michail Bakunin).

Anarchia, ktorá bola v ruskej postkomunistickej spoločnosti 90. rokov tradične vnímaná ako neporiadok, sa vďaka zotrvačnosti predchádzajúcich spoločenských inštitúcií a štruktúr mohla stať druhom poriadku, ktorý nevznikol preto, že by si ich ľudia v minulosti vážili, ale preto, že funkcia tzv. reprodukovaním vzoru (v tomto prípade sebaopakovaním) a usporiadaním neporiadku.

Interpretácia jednotlivca zaradeného do anarchického poriadku ako adekvátna tomu západnému je jednoducho negramotná. Buržoázny autonómny jedinec sa od tohto samotára zahnaného do kúta zásadne líši. Západný jednotlivec je autonómny, nezávislý, inštrumentálne racionálny a osobne integrovaný. Anarchický, negatívne slobodný jedinec nemôže byť autonómny, je závislý, obmedzený vo svojej inštrumentálnej racionalite, pretože koná v mori chaosu a je osobne dezintegrovaný.

Obzvlášť napäté sú vzťahy negatívne slobodného jedinca pomáhajúceho si s druhými. So všetkou ruskou záľubou v kolektivizme a spontánne vznikajúcej spolupráci sa „iní“ čoraz viac javia ako zdroj nebezpečenstva. Preto je autonómia chápaná nie ako nezávislé stanovovanie cieľov, ale ako izolácia.

Anarchia ako typ poriadku neprispievala k formovaniu identít a záujmov okrem prispôsobenia (prežitia alebo obohatenia).

Upevnenie moci alebo budovanie demokratických inštitúcií poskytuje formálnu štruktúru na prekonanie anarchie, ale nie je účinné, kým nedôjde ku kolektívnemu porozumeniu zdieľaných hodnôt.

Anarchistické praktiky pomohli podľa nás definitívne zvrhnúť komunizmus, no sú nebezpečné. Po prvé, pretože neboli moderné ani demokratické, uvrhli krajinu späť do ranofeudálnych občianskych sporov. Po druhé, anarchistické praktiky, ktoré existovali pomerne dlho a svojim vlastným stabilným spôsobom, začali predstavovať silu, ktorá bránila pozitívnym zmenám.

Apatický poriadok sa rozvinul po páde toho anarchického pod vplyvom túžby ľudí nájsť stabilnejší poriadok a zvolením Vladimíra Putina za prezidenta na tejto vlne. V druhom volebnom období sa objavil určitý hodnotový konsenzus, ktorý nahradil predchádzajúci rozpad v dôsledku skutočnej situácie v krajine.

Toto sú hodnoty stability a bezpečnosti, ktoré dnes uznáva každý. Objavili sa popri prvotných hodnotách, ktoré si mýlili s liberálnymi či modernistickými. Stabilita a bezpečnosť v podstate nie sú ani tak hodnoty ako podmienky na prispôsobenie.

omša a ozvučenie

Hlavná forma vzťahov medzi ruskými úradmi a spoločnosťou vyznieva. Vrhla sa napríklad myšlienka o nevyhnutnosti bývania a komunálnej reformy, ktorá spočíva v tom, že obyvateľstvo musí zaplatiť plnú sumu za zlé bývanie bez dotácií výmenou za zlepšenie kvality služieb. Každý vie, že vyššie poplatky službu nezlepšia, že polovica bývania je natoľko opotrebovaná, že ju treba vymeniť. Ak by do ulíc nevyšlo niekoľko tisíc obyvateľov Voronežu, kde guvernér okamžite začal zvyšovať ceny, reforma by prešla.

Ďalší príklad. Prvý návrh myšlienky regionálnej konsolidácie predložil prezidentský zástupca v regióne Volga vo vzťahu k regiónu Penza. Vraj je dotované, otrepané atď. (pozn. ako každé ruské mesto, kde nie je ropa) a treba ho rozpustiť, skonsolidovať susedné regióny. Tento projekt bol stelesnením liberálneho pohŕdania ruským mestom, ignoroval význam Penzy ako kultúrneho centra. Kontroverzia v tlači tieto plány zastavila.

Novou myšlienkou je myšlienka konsolidácie regiónov. A ak spoločnosť nevyjadrí negatívny postoj k projektu vzhľadom na skutočnosť, že dnes je nebezpečné dotknúť sa citlivého národného nervu autonómií, takýto plán by mohol viesť k ruskému separatizmu na Donu, v ropnom ložisku regiónoch, že konsolidácia v podmienkach vyľudňovania znamená kolaps krajiny, kto potom vie, ako to celé dopadne. Na Sibíri a Ďaleký východ- riedko osídlené územia - potrebujeme nové subjekty Federácie, a nie konsolidáciu starých, naše vlastné Silicon Valleys vyrábajúce high-tech produkty.

Skúmala sa disciplinárna štruktúra univerzitného vyučovania. Malo sa ponechať len také „humanitárne“ disciplíny ako telesná výchova a cudzí jazyk. Akademik Vjačeslav Stepin a množstvo ďalších vedcov dokázali namietať a obhajovať filozofiu a národné dejiny ako povinné predmety štúdia.

Rozhodli sme sa presunúť niektoré univerzity do miestnych rozpočtov, teda jednoducho ich zavrieť. Sonda zostala bez komentára. Takže sa prenesú.

Dôchodková reforma. Bolo také ťažké pochopiť zmysel predpokladaných činov reformátorov, že masy nereagovali na sondovanie. A reforma sa začala.

Monetarizácia výhod sa pod tlakom más spomalila. Vznikla totiž hrozba, že masy prestanú sporadicky reagovať a vyčlenia si vrstvu schopnú participovať na udržateľnom sociálnom hnutí.

Dnes je tam sonda do Akadémie vied – dielo Petra, pýchy ruskej vedy. Čo nám zostane, ak zničíme NA?

Zvláštnosťou ozvučenia je, že komunikuje s masami. Masa niekedy reaguje na sondovanie, niekedy nie. Ale úrady nemajú iný spôsob, ako komunikovať s obyvateľstvom. Komunikácia prostredníctvom sondovania produkuje masu aj tam, kde predtým žiadna nebola.

Jacques Baudrillard, uznávaný výskumník masovej spoločnosti, uznáva, že masa nie je vždy ticho a je schopná iba absorbovať vplyvy. Mlčanie más podľa jeho názoru ukladá zákaz vystupovať v jej mene. Pochybuje však o schopnosti dnešných más pohybovať sa: „Zdá sa, že predstavivosť más osciluje niekde medzi pasivitou a bezuzdnou spontánnosťou... dnes sú tichým objektom, zajtra, keď sa ujmú slova a prestanú byť hlavná vec je „mlčiaca väčšina“. herec príbehov. Avšak masy nemajú žiadnu históriu hodnú popisu – ani minulosť, ani budúcnosť. Nemajú ani skryté sily, ktoré by sa mali uvoľniť, ani ašpirácie, ktoré by sa mali realizovať. Ich sila je skutočná, je úplne tu, je to sila ich mlčania."

Skúsenosti z dejín takémuto výkladu neučia. Sformovaný nový typ masovo vyrábané nie na jednom mieste, ale na diaľku prostredníctvom médií, je novinkou. Nemá minulosť, a preto nie je jasné, aká bude jeho budúcnosť.

Z toho všetkého vyplýva, že apatický poriadok charakterizuje postoj úradov k obyvateľstvu ako k mase, s ktorou komunikujú sondovaním.

Masa a masová kultúra

Masová spoločnosť je spojená s fenoménom masovej kultúry.

Vysvetlenie situácie v politické termíny nedostatok demokracie zabúda na vek demokracie v porovnaní s vekom ruských dejín, čo nám umožňuje vidieť ďalší aspekt – napätie pólov, ich dialektické prepojenie, prítomnosť „precedentných javov“ (kultúrne väzby), či „ kultúrne konštanty,“ ako hovoria filológovia, a to je ten druhý pól. Tento rozpor má podľa Baudrillarda ten význam, že „tu je všetko štruktúra, ktorá podporuje stávky politiky a rôzne rozpory, tu stále platí sociálny význam... Vo dvojici sondujúca/mlčiaca väčšina... neexistujú žiadne protichodné alebo dokonca izolované prvky... nie, teda sociálny tok: jeho zánik je výsledkom posunu pólov...“

To znamená, že ak aplikujeme tento Baudrillardov výrok na Rusko, deštrukcia kultúrnych pólov tu je spojená s deštrukciou spoločnosti. Práve takto, podľa schémy posúvania pólov, pôsobí všepožierajúca masa – nie spoločenstvo, nie vrstva, ale vlastnosť ľudí rôznych vrstiev k apatickému vnímaniu reality.

Dnešné masy vtrhli do spoločnosti s kultúrnymi nárokmi. Debata o tom, či je produktom médií, a najmä televízie, alebo či sa televízia prispôsobuje svojej podstate a reaguje na ňu, sa dá vyriešiť len pochopením mechanizmov kultúrnej produkcie tak všeobecne, ako aj v samotnom Rusku.

Vznik masovej spoločnosti, ktorej život je apatia a ktorej vzťah k moci je tichom moci, niekedy prebúdzaný výkrikmi spôsobenými sondovaním moci, je najvyšším stelesnením apatického poriadku. Podľa tohto poriadku podlieha apatii všetko, vrátane kultúry.

Apatický poriadok, ktorý prišiel po anarchickom, krízu identity neprekonal. Identita je určená nielen a nie tak mocou, ale celým súborom praktík. Ruská a západná klasická literatúra, klasické umenie a základné vzdelanie patrili medzi tieto praktiky spolu s komunistickou praxou, aj keď v určitom vnútornom rozpore s ňou.

Z týchto štruktúr identity vznikla vrstva sovietskej inteligencie schopnej žiť kdekoľvek na svete, nielen v ZSSR, schopnej pokračovať vo svojej činnosti aj v postkomunistickom období.

Anarchický poriadok zabezpečil porážku inteligencie na kultúrnom trhu a kultúrne povstanie más. Apatický poriadok vytvoril a priniesol na verejnú scénu extrémne formy kultúrnej apatie, všetky druhy pop music.

Produkcia kultúry sa vykonáva tak v nešpecializovanej forme, ako aj v špecializovanej forme. Formy ľudového umenia sú nešpecializované. Všeobecne sa uznáva, že ľudia a masy nie sú to isté. Ľudia majú určitú celistvosť mytologického a poetického videnia a prejavujú sa väčšinou v tradičných spoločnostiach, kde vystupujú ako skôr nerozdelené spoločenstvo, nositeľ tradícií.

Špecializovaná produkcia kultúry je dielom vyškolených elít, ktorých existencia a tvorivý charakter sú inštitucionálne podporované tak, ako je to vo vede alebo technike prostredníctvom kontroly vedeckej alebo technickej komunity. Ako píše nemecký profesor Igor Smirnov, „sociálnosť... vytvára pre tvorivú, historicky relevantnú prácu také okolnosti, ktoré bránia akémukoľvek jednotlivcovi zúčastniť sa na nej tak, ako by chcel, ktoré filtrujú kandidátov... V spoločnosti existujú aj inštitúcie, v ktorých je sústreďuje sa tvorivý predvoj (či už kniežací dvor, kláštor, akadémia, univerzita, inštitúcie pre voľný čas verejnosti v podobe divadiel a pod.). Inhibícia spontánnej kreativity vychádzajúcej z más. sprevádza... povzbudzovanie k tvorivej činnosti v enklávach na to špeciálne určených. Najdôležitejší výsledok tohto postavenia tvorcov treba vidieť v tom, že sa začlenením do tímu navzájom podrobujú vzájomnej kontrole. Sami vyraďujú myšlienky, ktoré sa im z nejakého dôvodu nezdajú hodné byť kultúrnym kapitálom.“

Tento mechanizmus v dnešnom Rusku je úplne zničený. Porážka inteligencie na národnom kultúrnom trhu a triumf tu más, ktoré sa rozišli s „cudzou intelektuálnou kultúrou“ počas anarchického poriadku v 90. rokoch, podľa nášho názoru vytvorili spoločenskú objednávku pre extrémne zjednodušené formy masovej kultúry. , odsunie precedensných foriem ruskej, ruskej a svetovej kultúry (potom sú tu významné kultúrne fenomény, ktoré boli kultúrnymi väzbami, kultúrnymi konštantami a dodnes sú charakteristikami ruskej kultúry v zahraničí) do enkláv.

Ruská klasická literatúra, ktorú väčšina ruských občanov pozná aspoň zo školských osnov a slúži ako precedens pre pochopenie ruskej kultúry vo všeobecnosti, dnes existuje na takých perifériách kultúry, že vzniká otázka: je súčasťou kultúry nášho ľudu? Ruská literárna elita urobila módou reflektovať vedomie más, vystavovať ho a modelovať archaiku v grotesknej podobe. Výsledkom nie je zbližovanie kultúrnych pólov a nie vzájomné prenikanie masovej a elitnej kultúry, ale prudké znesvätenie más, ktorých vedomiu neprotirečia žiadne kultúrne modely.

Významná časť tvorivých síl alokovaných spoločnosťou hrá spolu s masami a formuje ju tak, ako to ešte nebolo pred ich predstavou o nej a úsilím, aby bola primeraná ich predstavám.

Porovnajme dva žalostné texty: príbeh Michaila Kuraeva „Kapitán Dickstein“, publikovaný v rokoch perestrojky, a príbeh Valeryho Popova „Tretí vietor“, publikovaný v roku 2003.

Úplné pohltenie ťažkým životom, prežitie, boj o existenciu, apatia je vlastná hrdinom oboch príbehov. Ale v živote kapitána Dicksteina je zmysluplná minulosť, svetlé dni. V živote Popovovho hrdinu nie je nič okrem konečného morálneho odhodlania nezobrať svoju manželku alkoholičku do nemocnice a ďalej trpieť. Postavy nie sú posadnuté nevysvetliteľným strachom a skrytou úzkosťou, ktorými Baudrillard charakterizuje masy a ich predstaviteľov, ale skôr skutočným strachom a úzkosťou, spôsobenými neznesiteľnou ťažkosťou života. Nejde o politickú apatiu, hoci čas a politika formovali súčasný typ správania hrdinov.

A koľko miliónov ľudí je v apatii z podobného dôvodu: neznesiteľnosti života, chudoby a nezávislosti života od seba.

Fenomén masovosti produkovanej priemyselnou výrobou aj médiami dnes výrazne posilňuje pohľad na apatiu ako dôsledok dominancie más.

Masa industriálnej spoločnosti na ceste ku konzumu sa totiž ukázala ako nespokojná a bolo im dovolené konzumovať vulgárnosť, ktorej sa nenásytne chopila, bez toho, aby zanechala stav ľahostajnosti, apatie a neurčitej úzkosti. Kto však dal túto vulgárnosť, ktorá je dnes označovaná za pravú podstatu vznikajúcich más? Tí, ktorí hovoria, na rozdiel od mlčiacej väčšiny. Ukázalo sa, že oslobodenie más spočívalo v tom, že sa stali tým, ako boli opísané.

čo nás čaká?

Ťažkosti dnešného ruského vývoja sú také, že sa nedajú vyriešiť v rámci voľby medzi dobrým a ešte lepším. Výčitka západných analytikov Putinovi, že obmedzuje demokraciu v mene autoritárstva, nemá nič spoločné s realitou. Mohlo sa to prejaviť v ktorejkoľvek fáze postkomunistického vývoja. A tak vedci, ktorí ovládali geometriu Lobačevského alebo Riemanna, mohli Euklidovi vyčítať neznalosť.

Západ nepochopí realitu iných národov, zaťažených a obohatených vlastnú históriu. Potápame sa v zjednodušených typoch poriadku. Apatiu možno dokonca považovať za úspech v porovnaní s anarchiou, ktorá je pripravená zrútiť sa do chaosu.

Čo sa stalo v posledné roky? Veľa z toho, čo sa stalo, má znamienko plus a znamienko mínus: spoločné hodnoty sa objavili po anómii - stabilita a bezpečnosť. Ale to sú hodnoty prispôsobenia, nie rozvoja. Opustil koncept univerzálnej politickej participácie a uznal rôznorodosť politických kultúr v demokratickej spoločnosti. To však prispelo k vytvoreniu apatickej masy. Našli sme určitý súbor cieľov. Ale táto sada je náhodná. Úrady začali prejavovať záujem o vytvorenie občianskej spoločnosti, pretože začali pociťovať bremeno zodpovednosti, o ktoré sa chceli podeliť s ostatnými. Existuje však nebezpečenstvo vytvorenia týchto inštitúcií ako vládnych zložiek. Kolektivizmus bol zničený. Nahradil ho však nie autonómny jedinec, ale masový jedinec s prvotnou identitou. Neriešia sa problémy vedecko-technickej politiky, konkurencieschopnosti, vyľudňovania a hrozby územnej dezintegrácie, ruského separatizmu pri realizácii plánu na konsolidáciu regiónov a pod.

Zároveň sa v ňom nenašla apatia, stabilizujúci typ poriadku ako anarchia projektové aktivityúradmi, ale v určitej hre historických dôsledkov chodu ruských dejín tak s úradmi, ako aj s ľuďmi. Aby sme to pochopili, nepotrebujeme zjednodušenú ideológiu, ale serióznu vedeckú analýzu.

Aby sme mohli hovoriť o transformácii tohto poriadku na nový, je potrebné podľa našej metodiky sledovať dynamiku hodnôt, ku ktorým sa hodnoty približujú ako všeobecne platné.

Dnešné hodnoty stability a bezpečnosti nie sú dostatočne zabezpečené. Ľudia začínajú vyžadovať efektivitu. V tejto súvislosti opäť vidíme modernistické zveličovanie, liberálne nádeje.

Objavuje sa nová tendencia uvažovať o zjednodušených formálno-racionálnych schémach poriadku s horizontálnou integráciou, vybudovaných na báze extrémnej efektívnosti, vypočítavosti – lásky ku kvantifikovateľnosti úspechu, talentu, pokroku a všetkého ostatného, ​​predvídateľnosti – zaužívaného správania na rozdiel od problémového krát. Tento vzorec sa nazýva McDonaldization. Reštaurácia rýchleho občerstvenia McDonald's stelesňuje tento vzorec poriadku, obsahovo primitívny, ale najvyšší z hľadiska formalizácie racionality. To vedie k formálno-racionálnemu poriadku, ktorý je v podstate slabý: efektívnosť, predvídateľnosť (stabilita), vypočítateľnosť (zdvojnásobenie HDP) a kontrola (bezpečnosť).

Chceme žiť v takomto budúcom poriadku? Nie, samozrejme, ak vznikne kvôli sebe samému. Áno, ak je voľba medzi „žiť alebo nežiť“.

Prechod cez sériu predobjednávok sa nám stal osudným, pretože sme nevedeli, čo robíme, ničiac spoločnosť v mene svetlých zajtrajškov.

Valentina Gavrilovna Fedotova – doktorka filozofie, profesorka, ved. Sektor sociálnej filozofie Inštitútu filozofie Ruskej akadémie vied.

Spočiatku význam slova „apatia“ znamenal mimoriadne užitočný a pozitívny stav jednotlivca. Termín prevzatý od starých Grékov - nasledovníkov stoicizmu ( apatia – nezaujatosť), sa používalo na označenie schopnosti múdrych ľudí viesť život, v ktorom nie sú žiadne protimorálne vášne a negatívne vplyvy. Ide o stav stoického myslenia a konania, kedy človek neprežíva radosť a utrpenie z javov, ktoré u bežného smrteľníka takéto pocity vyvolávajú.

Dnes je výraz „apatia“ synonymom pre athymiu a anormiu, čo znamená prítomnosť dominantných vlastností: emocionálna pasivita, hlboké oddelenie od toho, čo sa deje, beznádejný nedostatok živosti. Apatia je ľudský stav, ktorý možno opísať slovami: „ Nechcem nič, nie preto, že by som bol lenivý, ale preto, že celý môj život je nezaujímavý, nevzrušujúci, mdlý, nudný».

Zároveň nechuť čokoľvek robiť a nejako konať nie je vôbec chvíľkovými výstrelkami excentrickej a rozmaznanej osobnosti. Neustála apatia je špecifický stav vnútorného sveta človeka, špeciálna štruktúra psychiky. Letargia myslenia, chlad pocitov, odlúčenie skúseností môže vzniknúť postupne alebo náhle. Osoba nerozumie povahe takýchto vnemov a nie je schopná ich ovládať, to znamená, že nemôže zmeniť svoje vnímanie sveta vedomým úsilím.

Čo je apatia? Popis

Výsledná apatia k životu je v skutočnosti akousi pákou nervového systému, ktorá sa používa na ochranu a záchranu psychiky pred nahromadeným stresom a varuje pred vyčerpaním telesných zdrojov. Stav ľahostajnosti a ľahostajnosti nastáva v období, keď sa vplyvom psychotraumatických faktorov vyčerpali zásoby duševnej energie. Oddelenie od udalostí reality je dôsledkom dlhotrvajúcej excitácie centrálneho nervového systému: na stabilizáciu fungovania tela mozog iniciuje procesy inhibície funkcií. Tento prirodzený mechanizmus je navrhnutý tak, aby zabránil nezvratnému vyčerpaniu mentálnych zdrojov. Toto je špecifická spoľahlivá „poistka“ pre telo proti nadmernému nervovému napätiu.

Pre mnohých ľudí však apatia nie je izolovaným a krátkodobým javom, ale zmocňuje sa človeka na dlhú dobu, mení charakter a stáva sa jedinečným osobným vlastníctvom. Sociálna apatia v podobe pasivity a nedostatku iniciatívy môže byť v určitých štádiách vývoja charakterovou črtou jedincov prejavujúca sa nízkou profesionálnou aktivitou a sociálnou zotrvačnosťou.

V psychiatrii ako taká neexistuje diagnóza „apatia“. V chápaní lekárov ide o symptóm existencie určitého problému v ľudskej psychike, ktorý možno opísať ako „úplnú ľahostajnosť“. Je to tento znak, ktorý najpresnejšie odráža aktuálnu pozíciu človeka. Stojí za zmienku, že ľahostajnosť sa nevzťahuje na žiadnu konkrétnu oblasť života: človek je ľahostajný ku všetkým prejavom života.

Apatiu dobre vyjadruje rečová konštrukcia “ Nestarám sa" To znamená, že pre človeka je to rovnaké: svieti slnko alebo prší, dostal bonus alebo stratil peňaženku, pôjde na priateľský večierok alebo zostane sám doma, zje výborný steak alebo dostane sójové párky na večeru. Pre človeka s apatiou nie je zásadný rozdiel medzi radostnými a smutnými udalosťami, úspechmi a neúspechmi, ziskami a stratami. Akýkoľvek jav, bez ohľadu na jeho znamenie: „plus“ alebo „mínus“ nespôsobí emocionálnu reakciu.

Apatiu však stojí za to odlíšiť od súvisiacej anomálie – abúlie, ktoré idú často ruka v ruke. Apatia je necitlivosť a abúlia je nečinnosť. Ak s apatiou človek pokračuje v existencii akoby zotrvačnosťou, bez pocitov emócií, potom s abúliou jeho nutkanie na čokoľvek jednoducho zmizne.

Stav kontemplatívnej nečinnosti je znakom.Ľahostajnosť k okolitému svetu je negatívnym prejavom rôznych somatických, neurologických a duševných patológií, ako sú: demencia v dôsledku Pickovej choroby, senilná demencia Alzheimerovho typu, kliešťová borelióza, infekcia HIV. Apatia sa môže vyvinúť pri užívaní určitých farmakologické látky, napríklad: antipsychotiká.

Apatia môže byť špecifická klinický príznak v rámci depresívnych porúch. Apatia a depresia sú spriaznené duše. Ale ak s „čistou“ depresiou je človek vyčerpaný negatívne pocity, potom s apatiou miznú kontrastné pojmy. Človek necíti rozdiel medzi „smutným – šťastným“, „smutným – šťastným“. Jedným slovom, všetko je pre neho „nič“.

Absencia vonkajších prejavov pocitov u subjektu s apatiou však nemusí vždy znamenať, že človek úplne stratil schopnosť niečo cítiť. Ide len o to, že skutočné pocity sú často skryté v hlbokých častiach podvedomia a neprejavujú sa na vedomej úrovni. Navyše apatia zbavuje bohatstva a jasu zážitkov, takže sa zdá, že človek nemá vôbec žiadne emócie.

Príznaky apatie

Osoba v stave apatie sa dá ľahko odlíšiť od ostatných, pretože príznaky tejto anomálie sú navonok jasne viditeľné. Hlavnou podstatou apatie je úplná ľahostajnosť k tomu, čo sa deje, čo sa prejavuje výrazným znížením vitálnej aktivity. Človek stráca záujem o koníčky, nevykonáva predtým obľúbené činnosti a znižuje počet kontaktov s priateľmi. Človek stráca záujem nielen o radostné udalosti, ale neprejavuje žiadne reakcie na javy, ktoré bežne spôsobujú nepriateľstvo, znechutenie a hnev.

Keď je obklopený ľuďmi, vyznačuje sa absolútne nezaujatou rečou a ľahostajným správaním. Dochádza k úplnému odcudzeniu jednotlivca od spoločnosti. Má tendenciu ignorovať otázky, ktoré sú mu adresované, alebo na ne odpovedá jednoslabične.Nápadný znak apatie: nedostatok sympatií k problémom blízkych, vymiznutie empatie k ťažkostiam príbuzných, neschopnosť radovať sa z ich úspechov. Často je to jeho vina, že vzťahy v rodine sú nepriateľské. Navyše, čím viac pozornosti mu príbuzný venuje, tým ďalej má človek s apatiou tendenciu sa od neho vzďaľovať.

Osoba uprednostňuje nečinnosť, trávenie času bez cieľa. Osoba naďalej chodí do práce alebo navštevuje hodiny, ale robí to zo zotrvačnosti. Neprejavuje žiadnu iniciatívu a plní svoje povinnosti, nesnaží sa dosiahnuť nejaký hodný výsledok, ale ich vykonáva, len aby svoju prácu nejako dokončil.

Postoj človeka s apatiou je statický, akoby bez života, hlava je sklonená, pohľad je tupý. Vizuálne príznaky apatie sú úplné vymiznutie reakcií tváre na niektoré javy. Tvár človeka neodráža ani súcit, ani antipatiu, ani smútok, ani radosť. Reč subjektu je zbavená akejkoľvek emocionálnej modulácie. Rozprávanie odhaľuje indiferentné poznámky vo vzťahu ku všetkým objektom reality.

Znakom apatie, viditeľným voľným okom, je vymiznutie akýchkoľvek vegetatívnych reakcií na udalosť, to znamená, že tvár človeka ani nezčervenie, ani nezbledne, ak je jedinec svedkom objektívne alarmujúcej situácie. Je tu tiež výrazný nedostatok gest, úplná absencia akékoľvek spontánne pohyby.

Môžu sa vyskytnúť známky nedbalosti a nečistoty, dokonca úplného ignorovania opatrení osobnej hygieny.Mnoho ľudí s apatiou zažíva nezmyselné obsedantné činy, napríklad: klopkanie prstami po stole, rytmické kývanie nohami, šúchanie si rúk a pozeranie na ruky na dlhú dobu.

Príčiny apatie

Apatia– príznak, ktorý môže poukazovať na choroby na somatickej, neurologickej, mentálnej úrovni. Pred začatím liečby abnormálneho stavu je potrebné vylúčiť nasledujúce príčiny:

• schizofrénia;
• depresívne poruchy;
• ochorenia centrálneho nervového systému organickej etiológie;
• demencia rôzneho pôvodu;
• AIDS;
• onkologické lézie mozgu;
• alkoholizmus a drogová závislosť;
• endokrinná dysfunkcia.

Príčinou apatie je často užívanie určitých liekov, vrátane: benzodiazepínových trankvilizérov, tabletky na spanie, tricyklické antidepresíva, antibiotiká, perorálne kontraceptíva. Preto ak sa pri užívaní akýchkoľvek liekov objaví únava, ospalosť, slabosť a ľahostajnosť, mali by ste sa poradiť s lekárom o zmene liekov.

Medzi psychologické dôvody apatia drží dlaň psychoanalytický koncept, podľa ktorého je apatia ochranným mechanizmom psychiky, určeným na neutralizáciu intenzívnych osobných zážitkov. Podľa prívržencov tohto učenia apatia pomáha dočasne znížiť dôležitosť túžob a potrieb jednotlivca, čo vám umožňuje zmeniť váš svetonázor, čím sa eliminuje vnútorný konflikt.

Ďalšia skupina psychológov sa domnieva, že príčinou apatie je dôsledok nadmerných osobných skúseností a jej úlohou je znižovať intenzitu prejavov emocionálnej sféry. Keďže proces prežívania emócií je spojený so značným výdajom mentálnej energie, pre každého človeka nastáva moment, keď telesné zdroje jednoducho nestačia na emocionálne reakcie. Apatia je akýmsi „prepnutím“ sféry pocitov do režimu šetrenia energie.

Ďalším názorom je, že apatia je spôsob, ako zabrániť nervovému zrúteniu, ktorý bráni zodpovedným a cieľavedomým ľuďom v nadmerných pracovných výkonoch. Často dochádza k náhlej necitlivosti u iniciatívnych a iniciatívnych subjektov, ktoré si trúfajú v profesionálnej oblasti 24 hodín denne. Vďaka rozvoju ľahostajnosti k tomu, čo sa deje, telo workoholika dostáva potrebný odpočinok.

V niektorých prípadoch je dosť ťažké zistiť príčiny apatie, pretože vinníci vitálnej letargie človeka sú skrytí v hlbokých častiach psychiky - v podvedomí. Ponorením osoby do hypnotického tranzu je možné zistiť, že dôvodom súčasného ochladenia na život sú duševné traumy z minulosti. To znamená, že v osobnej histórii sa vyskytol nejaký druh psychotraumatickej situácie, ktorá jednotlivcovi spôsobila ťažké utrpenie. Vytváraním apatie sa podvedomie snaží chrániť jednotlivca pred novým duševným trápením.

Pocity úzkosti sú bežným stavom, ktorý sa vyskytuje, keď je vystavený traumatickým faktorom alebo očakávaniu problémov.

Apatia je komplex psychické stavy, pri ktorej človek cíti ľahostajnosť k niečomu. Toto ochorenie je charakterizované hmotou sprievodné príznaky ktoré sťažujú život. Podobná patológia sa dlhodobo študuje v psychológii. Existuje značné množstvo provokujúcich faktorov, ktoré môžu človeka do takéhoto stavu dotlačiť.

Ochorenie môže byť krátkodobé alebo môže trvať mnoho rokov. Je oveľa ťažšie zbaviť sa zdĺhavej patológie ako čerstvého problému. Ťažkosti pri liečbe spočívajú v zložitosti diagnostiky, pretože príčiny sú niekedy skryté hlboko v podvedomí človeka.

Skúsení špecialisti využívajú celý rad prístupov. Psychoterapia je vo väčšine prípadov kombinovaná s užívaním liekov, ktoré zlepšujú náladu a majú tonizujúci účinok. Apatickí ľudia strácajú chuť do života. Prestanú sa o čokoľvek zaujímať. Tento stav sa často kombinuje s depresívnymi poruchami a poruchami správania. Včasná diagnostika extrémne dôležité.

Čo je apatia?

Čo je apatia a ako sa prejavuje? Tento psychologický termín znamená stav odlúčenia, ktorý neprináša uspokojenie. Apatický človek žije s nedostatkom motivácie. Ochorenie sa môže časom zhoršiť. S takouto patológiou človek prestáva bolestne vnímať svet a zdá sa, že stráca všetky farby. Pacient vyzerá letargicky.

Apatický stav sa môže vyvinúť postupne a stať sa reakciou na minulosť psychická trauma. K rozvoju ochorenia môže prispieť sklamanie alebo vážny šok, ktorý zanechá odtlačok v podvedomí.

Apatický stav z medicínskeho hľadiska má komplexnú charakteristiku. Ochorenie sa prejavuje ako syndróm, ktorý umožňuje človeku vidieť svet cez hustú šošovku, stráca sa citlivosť a vnímanie.

Stav apatie treba odlíšiť od depresie. Aj keď sa obe tieto choroby často kombinujú, stále majú zásadné rozdiely. Pri depresii sa človek cíti deprimovaný a smutný. Syndróm apatie sa neprejavuje žiadnymi pocitmi, ale skôr ľahostajnosťou. Človek môže odmietnuť jesť, jeho chuť do jedla a celkový stav sa zhorší.

Apatia, čo to je, ako sa s ňou vyrovnať, zaujíma všetkých pacientov. A to nie je náhoda. Autoterapia je potrebné spolu s pomocou odborníka. Pojem apatia v psychológii znamená prejavy zníženého vnímania okolitého sveta. Zároveň sa často vyskytuje lenivosť a nedostatok túžby po akejkoľvek činnosti.

Význam slova apatia si mnohí spájajú s úplnou stratou zmyslu života. Patológia sa môže vyskytnúť na pozadí syndrómu chronickej únavy. Dochádza k vyhoreniu citov, emócií a túžob.

Apatia je stav, ktorý človeku neprináša uspokojenie. Mnohí si všimnú jediné plus - absenciu negatívne emócie. Apatická nálada, periodicky sa opakujúca, celkom varovné znamenie, čo by malo byť alarmujúce. Chorobu nemožno ignorovať, inak sa môže stať chronickou.

Príčiny ochorenia

Príčiny apatie môžu byť rôzne. Vrchol exacerbácií sa často vyskytuje v jesennom a jarnom období. Zároveň sa cíti slabosť. Choroba môže byť vyvolaná mnohými faktormi, z ktorých hlavné sú:

• dlhodobá psychická trauma;
• smrť blízkych;
• problémy, ktoré sa nedajú vyriešiť;
• veľa práce a málo odpočinku;
• rodinné problémy;
• narodenie dieťaťa (najmä v ranom veku);
• syndróm chronickej únavy;
• vážne choroby;
• užívanie určitých liekov, ktoré ovplyvňujú náladu;
• puberta;
• tehotenstva.

Po rozchode často nastáva ľahostajnosť ku všetkému. Tento stav je typický pre ženy aj mužov. Apatia, ktorej príčiny sú rôzne, je charakteristická pre workoholikov a ľudí zapojených do činností, ktoré si vyžadujú zvýšenú zodpovednosť.

Apatia ku všetkému a slabosť, ktorá ju sprevádza, sú často chronický proces, opakujúce sa v určitých intervaloch a prejavujúce sa v prítomnosti provokujúcich faktorov. Keď sa vám nič nechce, je únava, ktorá sa nedá prekonať, odporúča sa venovať pozornosť tomuto predispozičnému stavu.

Psychológia identifikuje túto chorobu ako samostatnú skupinu, pretože má zložitú etiológiu. Keď sa objaví apatia, prvými príznakmi sú strata sily a slabosť. Tento stav nastáva, keď je človek vystavený po dlhú dobu. Psychika sa s takýmto preťažením jednoducho nedokáže vyrovnať.

Apatia môže byť nielen dočasný stav, ale aj neustále prítomný syndróm. Zároveň sa niektorí ľudia vyrovnávajú s počiatočnými príznakmi patológie sami, zatiaľ čo iní musia hľadať pomoc od špecialistov.

Výsledná slabosť počas apatie je charakterizovaná nielen pomalým myslením, ale aj brzdenými psychickými procesmi. Pomerne často je predchodcom choroby energická aktivita alebo boj proti niečomu, čo končí neúspešne.

Výsledkom syndrómu apatie je nielen slabosť, ale aj nedostatok emócií. Človek môže prejsť z depresívneho stavu do depresívneho a ľahostajného.

Symptómy patológie

Úplná apatia k životu sa prejavuje množstvom charakteristických znakov. Niekedy ľudia, ktorí sú zvyknutí ovládať svoje emócie, nevykazujú žiadne známky, ktoré by si ostatní všimli, ale to len zhoršuje problém.

Apatia, ktorej význam sa často podceňuje, je ochorenie, ktoré spôsobuje nielen psychické symptómy, ale aj fyziologické. Pacienti často pociťujú poruchy stolice a pomalé tráviace funkcie.

Hlavné príznaky apatie:

1. Nedostatok emocionálnej reakcie na to, čo sa deje. Osoba zažíva slabosť, letargiu a nevenuje pozornosť ničomu.
2. Neustála túžba ležať alebo sedieť v jednej polohe. Pre chorého človeka je niekedy veľmi ťažké ráno vstať. Letargický stav vás môže sprevádzať počas celého dňa.
3. Zhoršenie vzhľadu a pohody. Známky apatie sú doplnené ľahostajnosťou človeka k hygiene, práci a akejkoľvek činnosti. Aj pri pasívnom správaní pacient pociťuje príznaky únavy.
4. Neochota robiť plány do budúcnosti, úplný nedostatok akýchkoľvek záujmov. Takíto ľudia sa často stiahnu do seba, prakticky s nikým nekomunikujú.
5. Zhoršená pamäť a myšlienkové procesy. Vytrhnúť človeka z takéhoto stavu je veľmi ťažké.

Choroba môže viesť k ďalším sprievodným patologiám. Ochorenie, ako je apatia, má širokú škálu symptómov. V niektorých prípadoch pacient zažíva záchvaty agresivity a podráždenia, keď sa ho iná osoba snaží vytiahnuť z jeho komfortnej zóny. Na základe odporúčaní ošetrujúceho lekára sa na procese stabilizácie stavu môžu podieľať aj ďalší rodinní príslušníci.

Toto ochorenie je obzvlášť závažné u ľudí s rakovinovými patológiami a u tých, ktorí trpia psychické choroby v chronickej forme. Väčšina ľudí sa bojí priznať príznaky apatického stavu, pretože to naznačuje nestabilitu v emocionálnej sfére. Tým len zhoršujú priebeh ochorenia.

Pacienti majú často nízky krvný tlak. Takíto ľudia majú tendenciu neustále spať alebo driemať. Akákoľvek činnosť, dokonca aj taká, ktorá si nevyžaduje námahu, vedie k únave. Dom človeka je v neporiadku. Na pozadí ľahostajnosti môže dôjsť ku konfliktu v rodine.

Ak sa ochoreniu nevenuje pozornosť, môže to viesť k depresii. V rovnakom čase, chronické choroby. Gastrointestinálny trakt trpí a je narušený cerebrálny obeh. Môže sa vyskytnúť vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Možnosti liečby

Lekár môže určiť, ako vyliečiť apatiu. Väčšinou medikamentózna terapia je odsunutý do úzadia. Keď vyvstane otázka, ako prekonať apatiu, na záchranu prichádzajú moderné metódy psychoterapie.

V závažných prípadoch je však pomocnou metódou liečba drogami. Hlavná skupina liekov:

1. Antidepresíva - pomáhajú zlepšiť náladu pacienta, tonizujú a mierne zvyšujú výkon krvný tlak. Majú množstvo kontraindikácií a vedú k závislosti.
2. Nootropické lieky. Zlepšuje cerebrálny obeh. Regulujte tón cievnej steny. Zlepšením výživy mozgu sa zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu.
3. Anxiolytiká. Používa sa najmenej často. Používa sa, keď je apatia sprevádzaná úzkostnými poruchami.

Väčšina ľudí sa pýta, ako sa z toho dostať, pretože to nie je vždy také jednoduché. V počiatočných štádiách ochorenia je oveľa jednoduchšie bojovať proti chorobe. Veľmi nápomocné sú individuálne konzultácie s psychoterapeutom. Zároveň sa podrobne študujú provokujúce faktory: trauma, problémy, konflikty. Skupinové triedy tiež prinášajú veľmi pozitívne výsledky.

Boj s apatiou v dospievania zahŕňa rozprávkovú terapiu, modelovanie, pieskovú terapiu. Hlavná vec, ktorú treba urobiť, je dostať človeka z jeho stavu. Niekedy sa objavia ťažkosti, keď vyvstane otázka, ako sa vysporiadať s apatiou. Nie vždy je ľahké sprostredkovať človeku vhodnosť terapie. Niektorí pacienti odmietajú základné liečebné metódy a považujú sa za absolútne zdravých.

Každý musí vedieť, ako sa vysporiadať s apatiou, ktorá postupuje. Okrem moderných metód psychoterapie môžete využiť aj domáce metódy.

Dodatočné liečby

Ako sa vysporiadať s apatiou svojpomocne? Liečba doma v závažných prípadoch je vylúčená. Terapia by mala prebiehať v psychoneurologickej ambulancii. Špecialista vám však pomôže zistiť, ako sa vyrovnať s miernou apatiou.

V prvom rade musíte zmeniť svoj životný štýl. Spočiatku by nemalo dôjsť k žiadnym drastickým zmenám. Nové návyky je potrebné zavádzať postupne. Musí sa užívať pravidelne studená a horúca sprcha, ktorý zvýši krvný obeh a pomôže vás rozveseliť. Spočiatku aj taká ľahká úloha spôsobí ťažkosti.

Na zodpovedanie otázky, ako sa vyrovnať s apatiou, sa najskôr odporúča posúdiť závažnosť problému. Je potrebné vyriešiť podstatu negatívneho stavu na základe nasledujúcich odporúčaní:

1. Vyjadrite pocit apatie na kus papiera pomocou farebných ceruziek. Nakreslite svoje emócie čo najživšie.
2. Pochopte, čo vám bráni zmeniť svoje správanie.
3. Analyzujte príčinu toho, čo sa deje.
4. Premeňte negatívny postoj na pozitívny.

Odpoveď na otázku, ako prekonať apatiu, nie je vždy jednoduchá. Pred pokusom o zložité techniky sa odporúča prejsť jadrom problému. Liečba apatie je zameraná predovšetkým na prekonanie bariéry, ktorá vám bráni opustiť štát.

Je potrebné rozložiť problém na jednotlivé časti a pochopiť, prečo chráni pacienta. Možno choroba umožňuje človeku oddýchnuť si od nudnej práce. Predtým, ako začnete hovoriť o tom, ako sa dostať zo stavu apatie, mali by ste pochopiť výhody vašej choroby pre nevedomie. Ak totiž človek dlho nevenuje pozornosť svojmu emocionálnemu stavu, potom sa psychika začne prejavovať, ale len negatívnymi postojmi a obrazmi.

Každý chce vedieť, ako liečiť apatiu spôsobenú nespokojnosťou so sebou samým alebo s podmienkami svojho života. Nevyhnutnou metódou terapie je zvýšenie sebaúcty a sebahodnoty. Aby ste to urobili, musíte si vziať prázdny list papiera a napísať naň všetky svoje negatívne presvedčenia. Potom ich preformulujte do opačných, motivujúcich postojov.

Ako sa takýmto spôsobom zbaviť apatie? Stačí, ak si pozitívne postoje odrecitujete 3-krát denne každý deň. Postupne si nevedomie zapamätá informácie a myslenie sa začne meniť.

Autoterapia

Aby ste vedeli, ako prekonať apatiu, mali by ste starostlivo analyzovať svoju minulosť. Ak je problém známy, potom je úloha jednoduchšia. Otázka, ako sa s tým vysporiadať, trápi každého bez výnimky. Musíte si predstaviť seba zvonku s týmto problémom, cítiť to a počuť zvuky, možno to bude hlas. Aby ste sa zbavili problému, musíte ho nahradiť pozitívny obraz seba.

Apatia, ktorej liečba je zložitá, sa hodí k mnohým technikám. Predložená metóda je založená na nahradení negatívneho obrazu pozitívnym. Potom, čo osoba predstavila negatívny obraz vo všetkých jeho farbách, musíte urobiť to isté, ale trochu inak. Prekážka sa nesmie prekonávať, ale postupne nahrádzať. Mali by ste si vytvoriť pozitívny obraz, rozjasniť ho vo svojich myšlienkach, zvukmi a vidieť sa zvonku ako zdravé. Mentálne nahraďte negatívny obraz pozitívnym. Urobte to 3 krát. Cvičenie sa musí vykonávať pravidelne.

S apatiou bojujeme pomocou autohypnózy. Avšak, menej slov, viac činov. Pretože nevedomie dobre nevníma slová. Je lepšie si všetko predstaviť, duševne sa ponoriť do zdravej atmosféry.

Ak cítite apatiu ku všetkému, čo by ste mali robiť? Samozrejme, musíte navštíviť psychoterapeuta. A nezabudnite na samoliečbu. Keď sa objaví apatia, čo robiť, ak nechcete nič robiť, je pre mnohých zaujímavé. Prvá vec je nenútiť sa. Za žiadnych okolností sa nekarhajte, ale naopak, sústreďte sa na svoje zásluhy.

Kreslenie, modelovanie a plávanie sú užitočné. Lekár, ktorý vytiahol chorého človeka z apatie, nemôže poskytnúť záruky do budúcnosti, preto sa odporúča neustále analyzovať vaše myšlienky a vytláčať negatívne.

Chorobnú apatiu, ako sa jej správne zbaviť a čo robiť, ak sa príznaky zhoršia, možno zistiť až po analýze celkového stavu človeka. Problém možno posúdiť len tak, že sa k nemu pristúpime z rôznych uhlov pohľadu. Ako sa dostať z apatie a prekonať ju, vám povie psychoterapeut alebo psychológ.

Mnohé duševné poruchy sú výsledkom záverov a činov, ktoré človek urobil počas svojho života. Môžete zostať duševne zdraví, ale v priebehu života môžete ochorieť, pretože ste robili nesprávne veci alebo ste si vytvorili negatívny svetonázor. Tieto predpoklady vedú k apatii, ktorej príznaky, symptómy, príčiny a liečba budú diskutované v článku.

Apatia môže zasiahnuť v každom okamihu života. Obzvlášť nebezpečné sú stresové obdobia, napríklad apatia počas tehotenstva. Často sa zamieňa s inými javmi, ako je lenivosť, depresia, únava, ospalosť atď. Ako sa vysporiadať s apatiou? Všetko, čo potrebujete vedieť o tomto stave, bude diskutované nižšie.

Čo je apatia?

Čo je apatia? Psychológovia považujú apatiu za vážny psychický stav, ktorý si vyžaduje odstránenie. Apatia je duševný stav, v ktorom je človek absolútne ľahostajný ku všetkému, čo ho obklopuje. V tomto stave nie je energia ani na to, aby ste vstali z postele alebo upratali. Človeka to „nezáleží“; nič ho nepoteší ani nepovzbudí, aby konal. V niektorých náboženstvách tento štát vnímaný ako umierajúci.

Apatického človeka spoznáte veľmi ľahko. Nič nechce, neprejavuje emócie a často zastáva nehybnú pozíciu. Najčastejšie zostáva doma, pretože nemá chuť ani energiu hýbať sa. Chýbajú všetky záujmy a ašpirácie, aj keď tu boli predtým.

Apatia sa často prirovnáva k strate zmyslu života. Len zdravý človek sa cíti stratený vo svete, keď nevie, kam ísť alebo čo robiť. Apatický jedinec sa už netrápi tým, že sa nemá o čo snažiť. Je mu to jedno, čo sa často vyjadruje ako „mám depresiu“. Tieto štáty sa však navzájom líšia.

Apatia sa prejavuje v dvoch smeroch:

• Nedostatok energie na čokoľvek – abúlia.
• Absencia akýchkoľvek túžob.

Tieto znaky sú vzájomne prepojené. Nedostatok túžob vedie k nedostatku energie a keď človek nič nedosiahne, nemôže mať túžby. Ide o začarovaný kruh, ktorý musí človek sám prelomiť akýmikoľvek prostriedkami.

Významnými sa stávajú emócie, ktoré sú generátormi energie a túžob. Môžu byť pozitívne aj negatívne. Ďalšia vec je dôležitá – prežívanie emócií vyvoláva v človeku nejaké túžby a tie zase vyvolávajú produkciu energie, ktorá je potrebná na vykonávanie akcií. Apatiu teda možno nazvať neemocionálnym stavom, ľahostajnosťou a ľahostajnosťou.

Depresia a apatia

Depresia a apatia sú rôzne stavy. Apatia sa však môže rozvinúť do depresie, rovnako ako depresia môže byť jedným zo znakov apatie. Tieto stavy by sa nemali zamieňať chronická únava, ktorá je spojená s fyzickou únavou organizmu. Osoba si oddýchne a bude opäť konať. Apatická verzia depresie sa prejavuje zníženou aktivitou, spomaleným myslením, emočným vypätím a nízkou náladou. Môžu sa vyskytnúť somatické poruchy, napr. črevné poruchy, bolesť hlavy.

Aké rozdiely možno vidieť v týchto dvoch štátoch?

1. Depresiu môže sprevádzať prežívanie negatívnych emócií. Pri apatii človek necíti vôbec žiadne emócie – ani pozitívne, ani negatívne.
2. Depresia môže byť dočasným javom, z ktorého sa človek dokáže dostať sám. Apatia je často pokročilá forma depresie, ktorú možno odstrániť len s pomocou psychoterapeuta.
3. Depresia nezbavuje človeka túžob. Dočasne môže človek pociťovať stratu sily, ale človek netrpí kvôli strate túžob, ale kvôli ich nedosiahnuteľnosti. S apatiou človek nemá ani túžby, ani silu, neobjavujú sa.

Najzaujímavejší rozdiel medzi depresiou a apatiou je stav šťastia. Depresívny človek je a priori nešťastný. Chápe, čo chce, uvedomuje si nedosiahnuteľnosť svojich cieľov, starosti negatívne emócie- stav nešťastia. Človek v stave apatie môže byť šťastný. Je ľahostajný, nič ho netrápi. Môže byť šťastný len preto, že leží na posteli a nič nerobí.

Oba stavy sa môžu navzájom transformovať a tiež dopĺňať. Ak depresia hovorí aj o prítomnosti zmyslu života, tak v apatii už človek nevidí zmysel svojej existencie.

Lenivosť a apatia

Je veľmi ľahké zameniť si apatiu s lenivosťou. V oboch stavoch je človek v pasívnej pozícii. Nechce konať. Avšak, zatiaľ čo lenivosť môže byť príznakom apatie, potom apatia nie je súčasťou lenivosti.

Ľudia často vedú nesprávny životný štýl. Neustále unavení z práce, ktorú nemajú radi, z robenia nezaujímavých vecí, z riešenia problémov, ktoré ich nezaujímajú, strácajú vitálnej energie a motivácia. Fyzická únava je rovnako prirodzená ako lenivosť. Ak človek tvrdo pracoval, je unavený. Ak človek nevidí zmysel vo svojom konaní alebo v riešení akéhokoľvek problému, potom sa stáva lenivým.

Apatia a lenivosť sú si podobné v tom, že sa človeku nechce hýbať. Rozdiel je v tom, že s lenivosťou má človek túžby. Jednoducho nemá motiváciu konať a dosahovať svoje túžby. S apatiou sa človek nehýbe kvôli nedostatku túžby a nedostatku motivácie a človek si už nemôže spomenúť na energiu.

Psychológovia tvrdia, že je celkom normálne byť chvíľu unavený a lenivý. Moderné negatívny postoj lenivosť je neopodstatnená. Ľudia majú tendenciu byť unavení a strácajú motiváciu konať. Lenivosť a apatia naznačujú potrebu oddýchnuť si, zamyslieť sa nad vhodnosťou svojho denného režimu a potrebou ho zmeniť. Lenivosť často odíde, ak si človek dopraje odpočinok a trochu ho rozptyľujú iné veci, ktoré ho motivujú k činnosti (to je druhý rozdiel od apatie – človek stráca motiváciu k jednému druhu činnosti, ale zažíva záujem o inú; s apatia, motivácia a túžby sa strácajú vo všetkých oblastiach života). Pri apatii, bez ohľadu na to, koľko odpočívate, sa energia neobjaví, pretože chýba najdôležitejší faktor - túžby a ciele, ktoré dávajú človeku energiu.

Apatia počas tehotenstva

Apatia sa stáva negatívnou, ak sa prejaví u ženy počas tehotenstva. Jej príčinami môžu byť hormonálna nerovnováha, prejav chronických ochorení, ale aj strach z materstva či neschopnosť zabezpečiť dieťa v budúcnosti. Často sa tento stav vyskytuje počas tehotenstva, ak žena zostane sama, muž ju opustí.

Apatia nespôsobí škodu, ak žena prijme všetky opatrenia na jej odstránenie. Cítiť sa na chvíľu depresívne je normálne. Ak nejaké sú životné problémy, potom prirodzene vyvolávajú negatívne emócie. Apatia je potláčanie emócií, aby nevyvolávali nepríjemné myšlienky a zážitky.

Apatia sa stane nebezpečným stavom, ak ju žena zhorší svojou vnútornou náladou. Nedostatok vonkajšej podpory vo forme milujúci muž(otec nenarodeného dieťaťa) alebo príbuzní, priatelia tiež vyvolajú dlhotrvajúcu apatickú náladu. V tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od psychológov, pretože faktory môžu byť oveľa silnejšie ako vôľa tehotnej ženy.

Tu sa aktívne používajú také metódy odstraňovania apatie, ako je robenie toho, čo máte radi, prechádzky. čerstvý vzduch, návšteva zaujímavých a krásnych miest, ktoré vyvolajú pozitívne emócie, ľahká gymnastika, komunikácia s príjemnými ľuďmi, spoznávanie nových priateľov. Počas tehotenstva by sa žena nemala vzdať chutných jedál, aromaterapie (vdychovanie pokojných a príjemných vôní) a vyšívania. Dôležité sa stáva zdravé stravovanie a cestovanie, ktoré bude inšpirovať, dá nové dojmy a na ktoré sa bude dlho spomínať.

Apatia počas tehotenstva je nebezpečná, pretože žena prestáva sledovať svoje zdravie. Ale ona fyzický stavúplne ovplyvňuje, ako sa dieťa v nej vyvíja. Je dobré, ak si žena spomenie aspoň na bábätko, ktorému praje zdravie, ak si už o sebe nemyslí nič pozitívne.

Stav apatie

Psychológovia upokojujú mnohých ľudí, ktorí pravidelne upadajú do stavu apatie. Hovorí sa, že pre živú bytosť, ktorá prežíva emócie, je celkom normálne, že ich niekedy vôbec neprežíva. Je to výsledok silných emócií a neustáleho zlyhania.

• Človek emocionálne vyhorí, keď zažije nejaké návaly citov. Tu môžeme hovoriť o negatívnych aj pozitívnych emóciách. Človek nemôže byť neustále emocionálny. Hranica prichádza, keď nastane „ticho“ – človek necíti ani pozitívne, ani negatívne emócie.
• Človek sa emocionálne unaví z neúspechov, ktoré ho dobiehajú. Neustály stres, nespokojnosť so sebou samým a podráždenie vedú k apatii. Strata zmyslu života je únava z neustáleho boja, ktorý končí neúspechom.

Tu hovoríme o o apatii ako o období, ktoré sa občas vyskytne u každého. Či už je človek úspešný alebo najchudobnejší a najnešťastnejší, niekedy má sklon upadnúť do stavu apatie. Ide o druh oddychu na premýšľanie, oddych a upokojenie, čo je užitočná duševná vlastnosť, keď je človek nútený vzdialiť sa od všetkého, čo v ňom vzbudzovalo emócie.

Situácia sa zhoršuje, keď človek svoj negatívny postoj k apatii posilňuje nespokojnosťou so svojou osobnosťou. Začne sa kritizovať, čím sa deň prebratia sa z apatie na dlhý čas oddiali. Čím dlhšie je človek v stave apatie, tým hlbšie sa ukotvuje, čo vedie k potrebe vyhľadať pomoc u psychoterapeutov, aby sa z toho dostal.

Ak dôjde k „dočasnému oddychu“, nemali by ste sa kritizovať. Toto je prestávka na prehodnotenie vašich vlastných činov, ktoré viedli k „ emocionálna únava" Zároveň nezabúdame na zmysel nášho života a zvažujeme plány na dosiahnutie našich cieľov.

Známky apatie

Podľa akých znakov spoznáte apatiu? Najdôležitejšie z nich sú:

1. „Paralýza emócií“ - ľahostajnosť, ľahostajnosť, nedostatok emocionálnych prejavov.
2. Abúlia je pokles aktivity s nedostatkom duševnej motivácie.
3. Nečinnosť.
4. Nedostatok iniciatívy.
5. Mlčanlivosť – reč je pomalá, ľahostajná, brzdená.
6. Straty pamäte.
7. Pomalé myslenie.

Medzi ľuďmi možno apatickú osobu rozpoznať podľa dvoch znakov:

1. Ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje okolo.
2. Sebadeštrukcia prostredníctvom sebapoškodzovania alebo pokusov o samovraždu.

Depresívna a pochmúrna nálada je normálna, ak trvá niekoľko dní. Ak však tento stav trvá týždne, sprevádza ho beznádej, depresia, beznádej, hlboký smútok, strata záujmu o aktívny život, potom by ste mali spustiť alarm.

Apatický človek sa vyznačuje neudržiavaným vzhľadom. Byt takejto osoby je často špinavý. Sám nie je umytý, nenalíčený, neučesaný atď. Časté sú prípady, keď sa apatický človek chce úplne izolovať od okolitej spoločnosti. Cíti sa dobre sám, kde sa nemôže prinútiť konať, keď je v apatii.

Život apatického jedinca sa vyvíja presne tak, ako o ňom uvažuje. Nekoná nie pre lenivosť, ale preto, že život je podľa neho nudný, nezaujímavý, únavný, šedý. Nie je prekvapujúce, že človek v apatii začne žiť takýto život.

Príznaky apatie

Apatia je charakteristická svojimi charakteristickými príznakmi, ktoré sú viditeľné pre ostatných. Prejavuje sa:

• Pri absencii iniciatívy.
• V ľahostajnosti k svetu okolo nás a tomu, čo sa deje.
• Sám.
• V lenivosti.
• V izolácii.
• V smútku.
• V zlej nálade.
• Ospalý.
• Hlúpe.
• Pri absencii emócií a chuti do jedla.
• Obmedzenie komunikácie.
• V pasivite.
• V neochote milovať a byť milovaný.
• Pri absencii radosti z maličkostí.
• Pri priťahovaní utrpenia.
• V devalvácii všetkého na svete. Človek nepozná utrpenie ani šťastie, preto je úplne bez citov a pripútaností.
• V eliminácii vôle.
• Pri absencii plánov do budúcnosti, snívanie.
• Pri absencii empatie, sympatií.

Najvýraznejším príznakom je strata záujmu o veci, ktoré vás predtým vzrušovali. Skúste daného človeka pozvať, aby urobil niečo, čo bolo jeho koníčkom. Odmietnutie s jasným výrazom smútku na tvári hovorí o apatii.

Navonok človek vyzerá ako bez života, bez emócií, necitlivý a ľahostajný ku všetkému (žiadne túžby). Jeho činy sú statické a bez emócií. Na tvári nie sú žiadne prejavy pocitov alebo emócií. Ak mu položíte otázky, môže ich ignorovať alebo na ne odpovedať jednoslabične. Apatický človek odmieta akýkoľvek prejav záujmu o neho v podobe pozornosti a túžby vidieť ho.

Osoba neprejavuje iniciatívu v činnostiach. Môže pracovať a niečo robiť, ale všetko sa deje na úrovni zotrvačnosti. Jednoducho robí nejakú prácu svojimi zvyčajnými činmi, bez toho, aby sa o niečo staral.

Okrem nedostatočnej hygieny a nedbanlivosti možno zaznamenať obsedantné pohyby: klopkanie, uprenie pohľadu na niečo atď. Človek stráca chuť do jedla a môže dlho spať, čo je spôsobené únavou, fyzickou aj emocionálnou.

Príčiny apatie

Aké dôvody vedú k takej šedej existencii, akou je apatia? Keď viete o faktoroch, ktoré k tomu vedú, môžete vopred vykonať preventívne opatrenia na ich odstránenie:

1. Depresia.
2. Silný stres v dôsledku prepustenia z práce, smrti blízkej osoby, vojny, rozchodu atď.
3. Dysfunkcia mozgu.
4. Dedičnosť.
5. Vplyv lieky: lieky na spanie, antikoncepčné tabletky, antibiotiká, lieky na srdce, steroidy.
6. Endokrinná dysfunkcia.
7. Chronické choroby, ktorých liečba je fyzicky a emocionálne vyčerpávajúca.
8. PMS ( predmenštruačný syndróm) z spravodlivej polovice.
9. Alkoholizmus a drogová závislosť.
10. Nerealizácia, zlyhania.
11. Nedostatok sebavyjadrenia, morálne potláčanie.
12. Starší vek.
13. Emocionálne vyhorenie v dôsledku rýchleho tempa profesionálnej činnosti.
14. Nedostatok vitamínov, nedostatok slnečného žiarenia.
15. Úbytok energie.
16. Fyzický a emocionálny stres.
17. Vážna choroba.
18. Duševné choroby: depresívna porucha, schizofrénia atď.

Apatia sa považuje za psychologickú ochrannú reakciu tela na vonkajšie podnety, ktoré spôsobujú negatívne zážitky silnej intenzity. Problémy sa človeka dotýkajú, pretože konkrétnym veciam prikladá veľký význam. Ak človek nedokáže rýchlo odstrániť problém a uspokojiť svoje túžby a potreby, tak sa psychika bráni apatiou – úplnou ľahostajnosťou k problému. Je to spôsob, ako prehodnotiť svoj svetonázor a postoje, ktoré predtým vyvolávali silné emócie.

Niekedy sa apatia stáva prostriedkom na navodenie odpočinku. V krátkom čase človek zažil silné emócie, ktoré vyčerpali telo. Ak ich chcete vypnúť, musíte vytvoriť stav apatie.

Akákoľvek životná kríza môže spôsobiť apatiu - keď potrebujete prehodnotiť svoj život a nájsť zmysel alebo opustiť svoje predchádzajúce ciele, ale dosiahnuť ich inými spôsobmi. V každom prípade je apatia formou reštartu, ak si človek pomôže dostať sa z nej.

Ako sa vysporiadať s apatiou?

Je celkom ľahké upadnúť do apatie. Vaše odmietanie sveta, situácií, neustála nespokojnosť so sebou samým a iné negatívne prejavy – to všetko vám dokonale umožňuje prestať žiť v doslovnom zmysle slova, ale len existovať, napĺňajúc základné fyziologické funkcie. Apatia nemá ďaleko k depresii a vyznačuje sa rovnakým nedostatkom túžby robiť čokoľvek, predstavovať si seba šťastného a nevidieť radosť zo života. Ako sa vysporiadať s apatiou?

Po prvé, mali by ste sa prestať porovnávať s kýmkoľvek iným. ty - jedinečná osoba, ktorý nemusí byť ako ľudia okolo neho. Každý má svoje vlastné vlastnosti a vlastnosti, ktoré ho výrazne odlišujú od ostatných. A to je dobre, napriek tomu, že sa to môže zdať inak. Nie je dôležité, aké vlastnosti máte, ale ako ich používate. Koniec koncov, dokonca negatívne stránky vaša osobnosť môže byť ovládaná takým spôsobom, že prinesú dobro. Toto sa treba naučiť a nie vykoreniť len preto, že si to iní ľudia myslia.

S nikým sa neporovnávaj. Si jedinečný a to je úžasné. Je lepšie nájsť nové využitie pre svoje schopnosti, ako byť v depresii z toho, že v sebe nemôžete niečo vykoreniť.

Porovnávajte sa iba so svojím minulým ja, čím ste boli predtým a čo ste dosiahli. Musíte rásť nie v porovnaní s inými ľuďmi, ale nad sebou samým. Ak ste pochopili, že vám niečo nefunguje, dokázali ste situáciu napraviť? Ak chcete na sebe niečo zmeniť, dokázali ste to dosiahnuť vôľovým úsilím? Porovnávajte sa len so sebou: stali ste sa lepšími, ako ste boli predtým, alebo ste klesli na nižšiu úroveň?

Aby ste sa dostali z apatie, musíte začať chcieť. Nezáleží na tom, čo presne chcete, hlavná vec je, že je to vaša úprimná túžba. Nemusíte chcieť to, čo chcú iní. Je však pre vás užitočné mať tie túžby, ktoré ste vo svojom živote ešte nerealizovali a ktoré vás môžu skutočne potešiť. Začnite chcieť to, čo naozaj chcete, a potom začnete mať energiu na to, aby ste sa posunuli k svojmu cieľu. A vďaka tomu zabudnete na apatiu.

Ctižiadosť pomôže v boji proti apatii – túžbe žiť lepšie, ako momentálne máte. Musíte sa úprimne chcieť zbaviť apatie, pretože nechcete ležať ako zelenina na posteli. Stanovte si nové ciele a podniknite kroky. Zbavte sa myšlienky, že v tomto živote sa nedá nič zmeniť. Pokiaľ nič neurobíte, nedôjde k žiadnym zmenám.

Váš asistent by mal byť názor, že máte právo robiť chyby a byť nedokonalí. Zlyhania predbehnú každého, kto koná. Porážku nezažíva len ten, kto nič nerobí. Vaša apatia sa stala obranným mechanizmom proti vašim pocitom zlyhania. Prestaňte trpieť a je čas opäť vyraziť bez strachu na cestu.

Liečba apatie

Liečba apatie je použitie psychostimulancií, ktoré ovplyvňujú fungovanie nervového systému. Tie hlavné tu však stále zostávajú nekonvenčné metódy zlepšenie nálady: pitie bylinkových čajov, pochúťky, relax, prechádzky, komunikácia so zaujímavými ľuďmi, návšteva vzrušujúcich miest. Záľuby, ktorým sa človek predtým venoval alebo ktoré sa stanú novými, ako aj vzdanie sa drog a alkoholu, sa tu stávajú veľmi dôležitými.

Najdôležitejším mechanizmom ako sa zbaviť apatie zostáva psychoterapia, kde sa človek prepracuje cez svoje problémy, kvôli ktorým sa do tohto stavu dostal. Bude si to vyžadovať veľkú vôľu, pretože žiť bez konania a mimo verejnej kritiky a hodnotenia je oveľa jednoduchšie, ako neustále čeliť nejakým konfliktným situáciám.

Je dôležité, aby si človek uvedomil svoju vlastnú hodnotu, ako aj dôležitosť svojho života. Problémy nie sú ničím v porovnaní so životom a niekedy dosahovaním úspechu. Je dôležité si uvedomiť, že život nemusí ísť vždy bez zastavenia. Je normálne cítiť sa z času na čas apatický. Ak ste na niekoľko dní upadli do apatie, tak si to dovoľte – možno sa tak vaša psychika upokojí a ochráni pred stresom alebo vás oddýchne.

Hlavné lieky, ktoré lekári predpisujú apatickým ľuďom, sú:

1. vitamíny skupiny B.
2. Nootropiká.
3. Psychostimulanty.
4. Prípravky na zlepšenie metabolizmu tkanív.
5. Prírodné adaptogény.
6. Neuroleptiká na ťažkú ​​apatiu.

Fyzická aktivita, masáže a kontrastné sprchy môžu byť tiež spôsoby, ako sa dostať z apatie alebo sa aspoň prebudiť z „emocionálnej paralýzy“.

Niekedy zmena života pomáha pri liečbe apatie. Ak v práci vyhoríte, mali by ste to zmeniť. Ak vás vaši priatelia zradia, mali by ste si vytvoriť nových. Ak sa vzťah rozpadol, musíte ho nájsť Nová láska. Absencia toho, čo je dôležité, vyvoláva zhoršenie situácie. Je čas nájsť aspoň nejakú náhradu za to, čo ste stratili.

Spodná čiara

Apatia sa nepovažuje za nebezpečný stav, pokiaľ v nej človek nezostane dlhší čas. V niektorých prípadoch chráni psychiku a umožňuje vám oddýchnuť si od neúspechov a frustrácií. Dlhý pobyt v apatii však naznačuje, že človek na vlastnú päsť nevie sa z toho dostať. Výsledok môže byť nudný a pochmúrny, pretože apatický človek je zbavený radosti života, zmyslu a kontaktu s ostatnými.

Mnoho ľudí spája apatiu so stratou zmyslu života. Ak však dávate pozor, stane sa to len vtedy, keď človek čelí neúspechu. Hľadať zmysel života je ako prežívať túžbu niečo získať, no nepochopiť, čo presne. Hľadanie niečoho, čomu nerozumiete, čo presne chcete nájsť, vedie k tomu, že nenájdete nič. Z tejto situácie existujú dva spôsoby:

1. Najprv pochopte odpoveď na otázku, ktorú chcete dostať, aby ste ju mohli neskôr hľadať.
2. Prestaňte čokoľvek hľadať a len nasledujte cestu života; keď niečo upúta vašu pozornosť, budete v tom hľadať odpovede na svoje otázky.

Zmyslom života nie je nájsť ho, ale stanoviť si ciele a následne ich dosiahnuť. Život sám o sebe je bezcieľny. A len človek sám ho napĺňa zmyslom s cieľmi, ktoré chce dosiahnuť. Zmysel života spočíva v tom, ako žijete, o čo sa snažíte a akými metódami niečo dosiahnete. Preto má každý jednotlivec svoj vlastný zmysel života, ktorý spočíva v tom, aký život žije.

Zmysel života netreba hľadať, treba si ho vytvoriť, vytvoriť sám, vymyslieť. Buď je váš zmysel života v neustálom hľadaní, alebo v určovaní toho, čím žijete, tým, že si stanovíte konkrétne ciele a potom hľadáte, skúšate, ako čo najefektívnejšie dosiahnuť to, čo chcete mať.

Hľadáte niečo bez toho, aby ste vedeli, čo vás vedie k tomu, že si jednoducho označíte čas. Netreba hľadať, ale zmysel svojho života si vytvárať sám (spočíva v tom, čo budeš mať). Nepýtajte sa, čo vám život môže dať, ale stanovte si, čo z neho chcete získať a podniknite príslušné kroky, aby ste to získali. To vás ušetrí nielen od apatie, ale aj od depresie a iných foriem depresie.

Pojem apatia, ktorý sa často používa v psychiatrickej praxi, sa chápe ako psychopatologický stav, ktorý sa prejavuje pretrvávajúcim nezáujmom, potlačeným emočným pozadím a úplnou ľahostajnosťou k aktuálnemu dianiu a okolitým ľuďom. Bolestivá ľahostajnosť jedinca demoralizuje a vyháňa zo sociálnej sféry spoločnosti. Bez drastických opatrení sa vnútorné rezervy rýchlo vyčerpajú a situácia sa len zhoršuje.

Provokujúce faktory

Pri zdôrazňovaní dôvodov, ktoré vedú k vzniku tohto psychopatologického syndrómu, lekári venujú pozornosť skutočnosti, že apatia je stav, ktorý najčastejšie signalizuje celý komplex somatických a neurologických porúch v tele. Pred začatím liečby duševnej poruchy, Je potrebné vylúčiť nasledujúce diagnózy:

Často je vinníkom apatia užívanie liekov.

Ak v priebehu liečby nejaké lieky Ak sa objavia príznaky ako celková nevoľnosť, letargia, otupenosť emócií alebo zmizol záujem o budúcnosť, mali by ste tieto body prediskutovať so svojím lekárom.

Dominantné postavenie medzi všetkými príčinami apatie zaujíma koncept, podľa ktorého je porucha obranná reakcia psychiky, určený na retušovanie depresívnych zážitkov človeka. Podľa priaznivcov tejto psychoanalytickej teórie je apatický stav schopný na určitý čas minimalizovať význam potrieb a túžob subjektu, čo umožňuje prehodnotiť svoj postoj k životu vo všeobecnosti, čím sa odstránia vnútorné rozpory.

Niektorí odborníci na psychológiu považujú apatiu za cenovo dostupný spôsob ochrany pred nervovým zrútením. Znie to paradoxne, ale často patologická ľahostajnosť predbehne tých najzodpovednejších a najcieľavedomejších jedincov, ktorí zo seba v profesionálnej oblasti dajú všetko. Vďaka apatii dostáva workoholik tak potrebnú úľavu.

V jednotlivých klinických epizódach je diagnostika presnej príčiny poruchy značne problematická, keďže spúšťač patológie je skrytý v skrytej časti psychiky – v podvedomí. Inými slovami, človek na svojej životnej ceste musel čeliť traumatickej situácii, ktorá mu spôsobila silnú duševnú bolesť. Podvedomie tak človeka chráni pred novou porciou zážitkov.

S vyhorením súvisí aj rozvoj pretrvávajúcej ľahostajnosti. Takýto abnormálny stav je reakciou na monotónnu a tvrdú prácu, nedostatok náležitého uznania za investovanú prácu.

Formy a spojenie s depresiou

Zvyčajne sa porucha môže rozdeliť do niekoľkých hlavných foriem. Nasledujúce typy apatie sú opísané v psychiatrických referenčných knihách:

Existuje aj taký pojem ako sociálna apatia, ktorý je charakterizovaný stratou záujmu o systém sociálnych vzťahov. Takúto patologickú pasivitu môže zažiť buď jedna osoba, alebo samostatná skupina ľudí.

Súvislosť medzi stavom úplnej ľahostajnosti a depresívnou poruchou je nepochybná. Apatia môže viesť k depresii a môže sa tiež považovať za jeden z jej príznakov, ale jej prítomnosť v symptomatickom obraze nestačí na stanovenie presnej diagnózy.

Klinické prejavy depresie sú pestrejšie. Vyznačuje sa príznakmi, ako sú depresívna nálada, problémy so spánkom, zhoršená duševná funkcia atď.

Odlúčený postoj k vonkajšiemu svetu však niekedy priamo naznačuje prítomnosť depresívna porucha a vedie k rozvoju takzvaného apatického typu depresie. Apatia v takejto situácii určuje špecifickosť depresívneho duševného stavu, je v úzkom spojení s inými afektívnymi poruchami tejto patológie a ovplyvňuje ich priebeh.

Riziková skupina

Žiaľ, nikto nie je imúnny voči apatii. Vek ani sociálne postavenie nehrajú v tejto veci absolútne žiadnu rolu. Kvôli širokému spektru dôvodov vedúcich k ochudobneniu emócií nie je možné vyčleniť žiadnu kategóriu ľudí náchylných na apatiu. Nedá sa však nehovoriť o osobách, ktoré na to majú o niečo väčšie predispozície duševná patológia. Tie obsahujú:

Psychicky vyrovnaný človek sa snaží čo najrýchlejšie normalizovať svoj stav a vrátiť život do normálu. Je to oveľa ťažšie pre tých ľudí, ktorí sú inherentne nasledujúce vlastnosti postava:

Klinický obraz

Osoba v stave úplnej ľahostajnosti je veľmi ľahko identifikovateľná, pretože prejavy takejto duševnej poruchy sú viditeľné pre ostatných aj voľným okom. Medzi typické príznaky apatie patria:

Celkový dojem, ktorý vytvára človek utápaný v apatii, je dosť deprimujúci. Rozhovor s takýmto človekom je ťažký a nezaujímavý. Ak sa neprijmú opatrenia na návrat do normálu, pacienta čaká nezávideniahodný osud.

Diagnóza poruchy

Nie každý človek môže nezávisle dospieť k záveru, že došlo k poruche v psychike, takže patológiu musí diagnostikovať špecialista s príslušným vzdelaním. Napriek kolosálnemu pokroku v medicíne a v oblasti informačných technológií stále veľa ľudí nenachádza odvahu vyhľadať pomoc lekára, ktorého konzultácia by mohla zachrániť pacienta uviaznutého v sieti zákernej apatie od pochmúrnych myšlienok a neviazanosti.

Vo väčšine prípadov je to spôsobené strachom z verejnej výčitky. Dôležité je však pochopiť jednoduchú vec: psychológ je presne taký istý ako lekár, ktorého metódy ovplyvňovania nie tela, ale psychiky dokážu pacienta ochrániť pred smrteľnou hrozbou. S pacientom sa uskutoční rozhovor, počas ktorého sa lekár pokúsi zistiť príčinu apatickej poruchy. Konzultácia tiež umožňuje určiť mieru zanedbania apatie a jej formy. Na získanie podrobnejšieho obrazu o psycho-emocionálnom stave pacienta lekár vykonáva špeciálne navrhnuté psychologické testy.

Introverti sa spravidla nesnažia otvárať svoje duše cudzím ľuďom, aj keď je pred nimi skúsený psychológ, takže v tejto situácii je jediná vec správne rozhodnutie dôjde k hlbokej introspekcii. Pri praktizovaní tejto cennej techniky je mimoriadne dôležité byť k sebe úplne úprimný. Je potrebné zamyslieť sa nad dôvodmi, ktoré spôsobili duševnú poruchu, ako aj triezvo posúdiť svoj stav a schopnosť bojovať s chorobou bez vonkajšej pomoci.

Terapeutická stratégia

V stave, keď je jednotlivec zbavený akejkoľvek túžby robiť čokoľvek a emocionálne sa zapájať do spoločenského života, sú potrebné núdzové opatrenia, ktoré sa vyvíjajú s prihliadnutím na dôvody, ktoré spôsobili apatiu. Je potrebné pochopiť, že takáto duševná porucha nie vždy predstavuje vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje seriózny lekársky zásah.

Ak je známe, že apatia vznikla po vystavení nejakému traumatickému faktoru, unáhlené a nepremyslené kroky môžu mať najhorší dopad na apatický stav. Rehabilitačné obdobie môže trvať niekoľko dní alebo týždňov, počas ktorých človek potrebuje pokoj, fyzický a emocionálny odpočinok, ako aj oslobodenie od každodenných starostí.

Zázračné lieky, ktoré dokážu bez mihnutia oka normalizovať emocionálne pozadie pacienta, jednoducho neexistujú.

Preto je dôležitá konzultácia s psychológom alebo psychoterapeutom. Nevyhnutnosť takéhoto kroku je daná tým, že len malé percento ľudí dokáže samostatne diagnostikovať apatiu a zmierniť jej príznaky. Prevencia chronickej formy duševnej poruchy je založená na nasledujúcich podujatiach:

• správne striedanie práce a odpočinku;
• vyhýbanie sa stresovým situáciám;
• dodržiavanie denného režimu.

Keď čelíte apatii, musíte vyvážiť stravu. Tabuľka by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Medzi ďalšie aktivity, ktoré prispejú účinnú liečbu apatia, stojí za to zdôrazniť:

• pravidelný pobyt na ulici;
• aktívna telesná výchova a šport;
• návšteva kúpaliska;
• masáže a akupunktúra.

Použitie farmakologických činidiel sa uchyľuje iba v obzvlášť pokročilých prípadoch.

Z najneškodnejších liekov sa používajú prírodné adaptogény a komplexy obsahujúce nárazovú dávku vitamínu B. Na odstránenie závažných symptómov môžu byť potrebné psychostimulanciá, antipsychotiká a nootropiká. Výber liekov by mal vykonávať výlučne lekár.

Patologický stav počas tehotenstva

Počas nosenia dieťaťa žena zažíva extrémny fyzický a emocionálny stres. V tomto rozhodujúcom období jej života nastávajú hormonálne zmeny a dochádza k čiastočnému prehodnocovaniu životných smerníc, a tak sa nemožno čudovať, že budúca mamička začne trpieť apatiou.

Stav tehotnej ženy by sa mal neustále monitorovať. Kvôli zníženej kritickosti vnímania jej môžu uniknúť alarmujúce príznaky. Zvyčajne emocionálne, aktívne ženy, ktoré dočasne materská dovolenka Stratili svoj obvyklý spoločenský kruh. Príznaky poruchy sú klasické, môžu ich sprevádzať myšlienky o budúcom osude bábätka a jeho mieste v meniacom sa svete.

Tento stav počas tehotenstva si vyžaduje povinnú korekciu. Nemali by ste očakávať, že pasivita zmizne - je ohrozené zdravie dvoch ľudí naraz.

Bezpochyby je apatia skutočnou pohromou našej doby. Pocit nezmyselnosti existencie na pozadí neurózy pozná takmer každý druhý človek. Čeliť apatii znamená otestovať silu vášho nervového systému. Hlavnou vecou je nenechať poruchu prejsť a prísne dodržiavať všetky pokyny lekárov a ešte lepšie prijať preventívne opatrenia a potom sa nebudete musieť vôbec zbaviť bolestivého psychického stavu.