Čo znamená choroba medveďa? Choroba medveďa je prastarý mechanizmus prežitia

Syndróm dráždivého čreva je pomerne časté ochorenie. Toto ochorenie sa ľudovo nazýva „choroba medveďa“. Odkiaľ sa vzal tento termín? IN zimné obdobie Lov medveďov je veľmi bežný. Tento typ rybolovu sa vyskytuje, keď medveď hibernuje. Poľovníci so svorkou psov sa priblížia k brlohu medveďa a začnú ho privolávať udieraním palicami do kovových predmetov. Zároveň psy začnú hlasno štekať. Medveď sa zobudí z hluku a vystrašene uteká. Stáva sa tak ľahkým cieľom. O mnoho storočí neskôr si poľovníci všimli, že medveď začal mať hnačku z preľaknutia. Preto sa medzi ľuďmi začala šíriť takzvaná medvedia choroba, teda hnačka, ktorá začala zo strachu.

Syndróm dráždivého čreva môže zažiť každý. Príčiny takejto choroby môžu byť strach, úzkosť, nervové napätie. Pred skúškou alebo pred dôležitou prezentáciou sa často objavuje nutkanie ísť na toaletu, čo môže spôsobiť hnačku. Kofeín konzumovaný študentmi počas prípravy na skúšky môže tiež viesť k rovnakému výsledku. Aké sú však príčiny choroby medveďov? Odpoveď je jednoduchá: keď človek zažije nervové napätie, mozgová kôra je vzrušená, zvyšuje sa sekrečná aktivita a dochádza ku kontrakcii. hladký sval konečníka. Takto sa uvoľňuje adrenalín, ktorý v dávnych dobách spôsobil obranná reakcia- utiecť. Táto reakcia je sprevádzaná zvýšená srdcová frekvencia, tlak a svalové napätie. Na jednej strane takéto uvoľnenie toxínov umožňuje telu zbaviť sa mikróbov a toxínov. Takáto reakcia tela, ktorá sa prejavuje ako choroba medveďa, však pravdepodobne nikomu neprinesie radosť. Choroba medveďa, ktorá sa musí okamžite liečiť, je teda dosť nepríjemný syndróm a spôsobuje veľa problémov.

Liečba syndrómu dráždivého čreva môže byť buď tradičná, resp liekmi. Bolesť brucha, plynatosť, zmeny konzistencie a frekvencie stolice naznačujú, že sa začalo ochorenie medveďa, ktorého liečba by mala byť predovšetkým komplexná.

V prvom rade je potrebné zaviesť výživu. V prípade hnačky treba zo stravy vylúčiť potraviny bohaté na vlákninu. Medzi tieto produkty patrí zelenina, ovocie a otruby. Diéta pri syndróme dráždivého čreva by nemala obsahovať kofeín, fruktózu, laktózu, alkohol, ocot, údeniny, korenie, ako aj mliečne a mliečne výrobky ktoré spôsobujú tvorbu plynov.

Po druhé, je potrebné zlepšiť fungovanie centrálneho nervového systému. Aby to urobili, vedú kurz psychoterapie a berú psychofarmaká. Túto liečbu predpisuje psychoterapeut alebo neuropsychiater.

Bakteriálne a antibakteriálne lieky– povinný prvok v procese liečby choroby medveďa. Na liečbu ochorenia sú tiež predpísané adstringenty, ako je biela hlina, smecta a dermatol.

Od ľudové prostriedky Kôra z granátového jablka, silný čierny čaj, čakanka (ako náhrada kávy), krekry, obilniny, ryžová kaša, ryžová voda, vo všeobecnosti čokoľvek, čo dokáže potlačiť hnačku.

Závažnosť ochorenia závisí najmä od toho, ako vážne je postihnutý nervový systém. Preto pred začatím liečby je potrebné vykonať sériu laboratórny výskum a urobte potrebné testy.

Ochorenie nazývané syndróm dráždivého čreva sa ľudovo nazýva choroba medveďa. V skutočnosti ide o ustálený vzťah medzi stresom a črevnou poruchou, ktorá sa vyznačuje silným nutkaním na stolicu. Predpokladá sa, že medvede sa správajú podobne, ak sú veľmi vystrašené. Aspoň tak to hovoria poľovnícke historky.

Hlavnými príznakmi „choroby medveďa“ sú črevné ťažkosti, ktoré sa vyskytujú v kombinácii so stresom. V tomto prípade by celkové trvanie poruchy malo byť 10–12 týždňov počas celého roka. To sa prejavuje vo forme akútnej hnačky s nekontrolovateľným nutkaním na stolicu, ktoré je sprevádzané plynatosťou. Je dôležité poznamenať, že stolica je tekutá alebo aspoň mäkká. V tomto prípade sa pozoruje prímes hlienu a frekvencia takýchto pohybov čriev je trikrát denne alebo viac. V tomto prípade pacient pred odchodom na toaletu pociťuje znateľné nepohodlie alebo dokonca bolesť brucha, ktorá po defekácii zmizne.

Dôvodov pre „chorobu medveďa“ môže byť niekoľko a medzi nimi je potrebné zdôrazniť nasledujúce:

• Slabá výživa. Týka sa to nielen nedostatku rovnováhy, ale aj nadbytku vysoko spracovaných potravín, konzervantov atď.
• Dysbakterióza. Výsledkom sú pravidelné, opakujúce sa hnačky. V dôsledku toho metabolizmus žlčové kyseliny je narušená a začínajú problémy s trávením sacharidových potravín. Výsledkom je porušenie motorických schopností v celom rozsahu zažívacie ústrojenstvo. Rozmnožuje sa v črevách patogénna flóra, ktorý zvýrazňuje dráždivé stenyčrevné toxíny.
• Stres. To zahŕňa nielen svetlé, násilné negatívne skúsenosti, ale aj dlhodobé, ktoré vytvárajú duševné napätie, vyžadujú riešenia problémov, zmeny v zvyčajnom živote, pochybnosti a obavy: to všetko poškodzuje prácu autonómneho nervového systému, ktorý riadi prácu takmer všetkých orgánov tela vrátane čriev.
• Sedavý spôsob života. Sedavá práca, ktorá je čoraz bežnejšia a prestížnejšia, ako aj zvyk utrácať voľný čas na gauči, spôsobuje fyzickú nečinnosť aj u ľudí mladý, čo tiež často vedie k „chorobe medveďa“.
• Ignorovanie nutkania na defekáciu. V čom normálny reflex, spojený s nutkaním, je najskôr potlačený a potom úplne zmizne. Zvyčajne sú dôvodom rôzne obmedzené okolnosti, ako je práca, neochota používať verejná toaleta atď.
• Zneužívanie klystírov a laxatív. Oba príliš stimulujú chemo- a baroreceptory črevných stien. V dôsledku toho steny takmer nereagujú na bežné podnety.

Liečba "choroby medveďov"

Ako dnes bojovať s chorobou medveďa? Najdôležitejšou požiadavkou, ktorú treba dodržiavať pri liečbe tohto ochorenia, je potreba ovplyvniť nielen samotné príznaky, ale aj príčiny, ktoré ich vyvolali. V tomto prípade by mal byť vplyv zameraný nielen na fyziológiu, ale aj na psychiku a mal by zahŕňať:

• Úpravy výživy. Našťastie liečba choroby medveďa nevyžaduje dodržiavanie špecifických prísnych diét. V žiadnom prípade by ste nemali používať rôzne šokové výživové plány, ktoré sú založené na konzumácii obmedzeného počtu potravín. Stačí zabezpečiť racionálne vyvážené menu, ktorý sám o sebe pomáha normalizovať trávenie a pravidelné vyprázdňovanie. Ak pacient nemá potrebné informácie o základných princípoch racionálna výživa, mal by sa poradiť s odborníkom na výživu.
• Psychoterapeutický vplyv. Hnačka v dôsledku stresu je najbežnejšou situáciou, takže takéto opatrenia umožňujú zmeniť reakciu tela na stres. Vo väčšine prípadov si to vyžaduje pomoc psychoterapeuta, ktorý pomôže vyriešiť rôzne vnútorné problémy, eliminovať komplexy atď Niekedy sa psychoterapeutické metódy kombinujú s predpisom špeciálne lieky: adaptogény, antidepresíva, sedatíva.
• Medikamentózna liečba. Typicky zahŕňa použitie liekov proti hnačke, ako je Imodium, ktoré zmierňuje symptómy. Tento liek začína pôsobiť do hodiny po podaní a jeho maximálny účinok sa pozoruje po 4-6 hodinách. Aktívna ingrediencia Tento liek je loperamid, ktorý normalizuje peristaltiku, normalizuje absorpciu vody a zvyšuje hustotu stolice. Dospelým pacientom spravidla stačí užiť dve tablety a po každej ešte jednu riedka stolica. Je dôležité zabezpečiť, aby ste užili maximálne 8 tabliet denne. Vďaka tomuto liečebnému režimu je možné výrazne znížiť bolesť a hnačku už počas prvého dňa liečby.

Keď má pacient hnačku nervózna pôda, lekári najčastejšie predpisujú lieky ako Dicyclomine a Hyoscyamine, ktoré aj keď nie sú určené na dlhodobú liečbu, poskytujú rýchly účinok, zmierňuje plynatosť a výrazne zmierňuje bolesti brucha. Celkom populárne:

• "Linex" (používa sa na dysbiózu spôsobenú antibiotikami);
• "Enterol";
• "Smecta" (najpopulárnejšie a možno aj najviac účinný prostriedok nápravy z hnačky prírodného pôvodu. Liečivo absorbuje toxíny, pokrýva sliznicu gastrointestinálneho traktu a odstraňuje zápal);
• Antibiotiká, ktoré ničia plynotvornú črevnú flóru a tým znižujú nadúvanie.
• Homeopatické lieky, akupunktúra, probiotiká a enzýmy.

Čo sa týka akcií na úroveň domácnosti, potom sa pacient musí naučiť vyhýbať všetkým negatívnym skúsenostiam. Zároveň je veľmi dôležité zamerať sa konkrétne na mentálnu zložku, a nie na medikamentózna liečba, ktorý by mal vo vzťahu k psychoterapeutickým metódam zastávať podriadenú úlohu.

Hnačka v dôsledku nervozity

Môže sa zdať, že stres má súvis len s hlavou, no určite nie s črevami. V skutočnosti nervový systém a stres, ktorý ho ovplyvňuje, ovplyvňuje celé telo od päty až po vrchol. A nervózna hnačka je veľmi často dôsledkom emocionálne výkyvy, nervové vypätie a pod. Dôvodom môže byť blížiaci sa pohovor, potreba prípadnej návštevy nebezpečné miesto, dlhotrvajúca únava a ďalšie.

Príčiny a symptómy

Stres podľa lekárov vedie k poruchám neurohumorálna regulácia funkčný stavčrevá. Nadmerné nervové napätie zvyšuje produkciu hormónov, ktoré na jednej strane aktivujú nervový systém a na druhej strane môžu narušiť fungovanie gastrointestinálneho traktu a spôsobiť hnačku. Tieto hormóny sú:

• cholecystokinín;
• motilín;
• Gastrin.

Keď sa črevná motilita stane príliš rýchlou, absorpcia tekutiny týmto orgánom je narušená, čo vedie k výraznému zriedeniu stolice, čo sa nazýva hnačka. Na spustenie tejto reakcie stačí veľmi mierne zníženie absorpcie tekutiny črevami. A ak bol pacientovi diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva, pravdepodobnosť, že pri najmenšom strese dostane hnačku, je veľmi vysoká. Je to o to pravdepodobnejšie, ak sú črevá pacienta odlišné vysoká citlivosť na hormonálne účinky.

Bohužiaľ, ľudia trpiaci chorobou medveďa tomu buď nepripisujú náležitú dôležitosť, alebo sa hanbia vyhľadať lekársku pomoc. Súvislosť medzi stresom a hnačkou sa však vo väčšine prípadov vôbec neuvažuje. Ak sa pacient obráti na lekára, je pre neho často ťažké stanoviť diagnózu, keďže pacient spravidla ťažko popisuje stav svojho nervového systému a neovláda odbornú terminológiu. Z tohto dôvodu by sa mal pacient počas návštevy v nemocnici snažiť rozprávať nielen o fyzická kondícia, ale aj o stave vašich nervov: v tomto prípade je lepšie povedať príliš veľa, ako nepovedať dosť.

Najdôležitejším príznakom hnačky spojený s nervové poruchy u dospelého alebo dieťaťa spočíva v tom, že akonáhle stresová situácia človeka pominie, všetky príznaky okamžite zmiznú. Po objavení takéhoto vzoru vo vašich črevách niet pochýb o tom, že stres je zdrojom jeho porúch. Je zaujímavé, že nutkanie na stolicu sa môže objaviť priamo počas jedla alebo bezprostredne po skončení hostiny. Ďalšie príznaky tohto ochorenia sú:

• Špecifická bolesť spojená s prácou autonómneho nervového systému, ako je necitlivosť končatín, bolesť hlavy a tak ďalej.;
• Falošné nutkanie na defekáciu;
• Nepohodlie v žalúdku;
• Bolesť tesne pod pupočnou dutinou alebo na jej strane;
• Nadúvanie.

Liečba

Liečba nervová hnačka Je takmer nemožné liečiť ho samotnými liekmi, pretože príčinou hnačky je nervová nerovnováha. Ak lieky vyriešia problém, znamená to, že k hnačke neviedol stres, ale naopak hnačka emocionálne zážitky. Z tohto dôvodu možno tvrdiť, že jediná cesta zbaviť sa nervová hnačka, je liečba nervového systému. Je pravda, že takáto terapia nie je rýchla. Vzhľadom na to by sa mal samotný pacient snažiť odvrátiť pozornosť od všetkých negatívnych skúseností, vrátane obáv o vlastné črevá.

Pomáha vyriešiť problém a fyzické cvičenie, ktoré sú dobré aj preto, že zlepšujú krvný obeh v oblasti panvy, normalizujú peristaltiku a priaznivo pôsobia na činnosť autonómneho nervového systému. Avšak nadmerné zaťaženie neodporúčajú, najmä ak zahŕňajú intenzívne potenie, ktoré ešte viac zhorší dehydratáciu spôsobenú hnačkou.
Do svojho jedálnička by ste určite mali zaradiť potraviny s obsahom bifidobaktérií (zvyčajne fermentované mliečne výrobky). Ak nedôjde k zlepšeniu do 2 dní od začiatku liečby, pacient by sa mal poradiť s lekárom, aby upravil liečbu.

Vo výžive by sa mali uprednostňovať potraviny, ktoré majú posilňujúci účinok:

• Chudé mäso;
• Ive;
• Granáty;
• banány;
• Želé z brusníc a ríbezlí;
• Jedlá na báze ovsených vločiek alebo ryže.

Mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré majú stimulačný účinok na črevnú motilitu, ako aj tým, ktoré vedú k zvýšenej plynatosti. toto:

• Rýchle občerstvenie;
• Sladkosti;
• Údené mäso;
• Jablká a iné čerstvé ovocie a zelenina;
• Kapusta;
• Marinády;
• Vyprážané jedlá;
• Plnotučné mlieko;
• strukoviny;
• Jedlá bohaté na korenie.

Je dôležité zabezpečiť pravidelný príjem potravy, aspoň trikrát denne v pravidelných intervaloch. Nemali by ste jesť v zhone ani v iných stresových situáciách, neodporúča sa ani kombinovať jedlo so sledovaním televízie, počúvaním hudby a pod.

Napriek vtipnému názvu ľudia, ktorí majú medvediu chorobu, liečbu a život s takouto diagnózou, vôbec nepôsobia vtipne.

Čo je to choroba medveďa

Predstavte si, že už dlho čakáte na významnú udalosť – povýšenie v práci, svadbu, skúšku. Ale pár hodín pred tým zrazu pocítite silné nutkanie, bolesť a pálenie v žalúdku. Alebo už na pozadí starostí "vo veľkom." Toto sú príznaky choroby medveďa, pri ktorej akékoľvek vzrušenie ovplyvňuje črevá.

Príčiny "črevných porúch"

Lekársky názov tohto javu je syndróm dráždivého čreva. Symptómy IBS sa vyskytujú u emocionálnych a zraniteľných ľudí. Vrchol ochorenia nastáva v období akút nervové vyčerpanie. Jeho – traumatické udalosti (rozvod, strata zamestnania) alebo dlhodobý stres (vyčerpávajúca práca, neustále potláčanie negatívnych emócií).

Keď pocity nenájdu cestu von, ovplyvňujú excitabilitu autonómneho nervového systému. Tá zasa prikazuje črevám „vyhodiť prebytok“ alebo naopak „vydržať až do víťazstva“.

A človek trpí bolesťou, pálením, nadúvaním, falošné nutkania na defekáciu, , ktoré sa dajú odstrániť len veľmi kvalitnými a šetrnými laxatívami

Neuspokojivé prognózy

Žiadna liečba črevné poruchy napredujú. Hnačka, ktorá trvá niekoľko dní, „zabíja“ črevnú sliznicu, v ktorej praskajú drobné cievky. spôsobiť zhoršenie zdravia, zvýšenie telesnej hmotnosti, stratu elasticity vlasov a pokožky, zlý zápach z úst.

Diagnóza IBS

Ak vás zastihne choroba medveďa, liečbu nemožno odložiť. Choď ku gastroenterológovi, aby to vylúčil organické dôvody dráždivé črevo – kolitída, gastritída, infekčné ochorenia. Ak lekár vysledoval súvislosť medzi poruchami čriev a stresom, začnite liečiť choroba medveďa.

POTVRDENIE „VŠETKY CHOROBY SÚ Z NERVOV“ PRI SYNDRÓME dráždivého čreva JE 100% PRAVDIVÉ. LIEČBU POTREBUJE AJ ČREVÁ AJ NERVOVÝ SYSTÉM.

Zápcha "choroba medveďa": liečba

Potrebné tu bylinné sedatíva, Nie návykový. Normalizujú sa emocionálne pozadie a pomôže vám prekonať ťažké časy. Pre Použite kúru miernych laxatív, ktoré obnovia pravidelné vyprázdňovanie. Dodržujte diétu „proti zápche“: jedzte repu, hlien ovsené vločky, pohánka, pitie želé, pridajte do jedla ľanový olej.

Hnačková "choroba medveďa"

Sedatíva sú potrebné na zmiernenie stresu a odstránenie základnej príčiny hnačky - nervového napätia. Bylinné infúzie listy a korene bergénie, čaj so šupkami z granátového jablka zníži frekvenciu nutkaní. Adstringentné produkty (dulo, granátové jablko, žerucha, rakytník) vám pomôžu chodiť na toaletu menej často.

Na čo by ste si mali dávať pozor?

Pri IBS by sa nemali používať perorálne lieky (užívané ústami). . Dráždia črevné receptory, ktoré sú už na hrane. Netreba ich ďalej ovplyvňovať. Je lepšie použiť rektálne , ktoré ovplyvňujú konečný úsek čreva – hrubé črevo.

Napríklad čapíky RectActiv® na báze pagaštan konský. Liek sa odporúča pri akútnych a , a kedy prihláška na kurz obnovuje prirodzený rytmus pohybu čriev.

Určite ste si všimli, ako náhle potrebujete pred dôležitou úlohou utiecť. A nie len tak hocikde, ale aj na záchod. Áno áno. Toto „medvedie mäso“ sa stalo. A nemôžete nikomu vysvetliť, čo máte. Považované za neslušné. Takže vedzte toto: nie ste sami. Pre vašich susedov je to s najväčšou pravdepodobnosťou presne to, čo sa deje.

Odborníci odpovedajú na otázky čitateľov MedPulse, ako si poradiť so žalúdkom v lepkavých situáciách. Vedecké centrum Koloproktológia RAMS.

Choroba medveďa. a základné príčiny

-Od malička som náchylný na „medvediu“ chorobu. Všetko, čo musíte urobiť, je byť nervózny, je tam. Čo robiť?

Toto nie je choroba. Spája sa fenomén nazývaný „medvedia“ choroba nervový systém. Niektorí ľudia pociťujú bolesť srdca, keď sú v strese. Iní reagujú prudkou peristaltikou. Môžete to regulovať takto: nejedzte jablká a zeleninu, vzdajte sa mlieka a kefíru, ak očakávate nejaké vzrušujúce chvíle. Dajte si čaj a sušienky. A nervy treba liečiť. Všetky črevné ochorenia sú spôsobené nervami. Ďalším dôvodom je, že po užití sú možné prudké žalúdočné reakcie veľké dávky antibiotiká, možno je črevná mikroflóra veľmi utlmená, je dosť možné, že sa objavila dysbakterióza.

Doprajte oddych aj svojmu žalúdku!

Musím veľa a intenzívne pracovať. Milujem jedlo. Ale ani nechcem pribrať. Čo musíte jesť, aby ste stále necítili plný žalúdok, ale príval sily?

Táto otázka by sa mala položiť odborníkom na výživu. Treba sa stravovať v súlade s tým, čo je v našej populácii zvykom. A ešte lepšie, ako je v rodine zvykom. V žiadnom prípade by ste sa nemali vyhýbať jednej diéte druhej. Od suchého jedenia k jedeniu surovej stravy a potom k oddelená strava. Jedzte trikrát až štyrikrát denne. A pamätajte na príslovie: raňajkujte sami, zdieľajte obed s priateľom a večeru dajte svojmu nepriateľovi. prečo? Keď ráno všetko zjeme, jedlo prejde gastrointestinálny trakt približne za 8 hodín. Nie rýchlo. Teraz si predstavte: jedli ste v noci. A keď odpočíva celé telo, črevá sú nútené pracovať. Zakaždým, keď je všetko v pokoji, nie je možné ani zrýchliť srdce, túto večnú pumpu. A črevo nie je pumpa, ale celá továreň.

Bojovať so svojimi črevami je ako bojovať s Mesiacom okolo Zeme.

Transplantuje sa veľa vecí: srdce, obličky, pečeň, pankreas... Ale hrubé črevo sa transplantovať nedá. Umiera príliš rýchlo. V každom orgáne je určitá rezerva. Ak teda jeme tučné jedlá a všetko to zaliať vodkou, pankreas to nevydrží - pankreatitída. Rovnaký obraz sa vyskytuje v hrubom čreve: nútime ho pracovať v noci, ale ráno nemôžeme ísť. Porušené biologický rytmus. A bojovať s ním je to isté ako bojovať s revolúciou Mesiaca okolo Zeme.

Chceli ste to ako v USA?

„Zdá sa, že žijeme stále lepšie, nehladujeme, slušne sa stravujeme, no choroby hrubého čreva sú na vzostupe. Aj u malých detí. Kde je logika?

— Pre normálnu pohodu hrubého čreva je zloženie stravy veľmi dôležité. V tomto svete sme odsúdení na úbohú existenciu. Prírodné produkty nezostalo prakticky žiadne mlieko, mäso, dokonca ani chlieb. Dobre, že aspoň začali písať „mliekom“, ktoré 30 dní nekysne,“ mliečny výrobok". Prírodné mlieko nemôže do mesiaca zkysnúť. A tak vo všetkom, bez ohľadu na to. Bol tam ironický výraz: americký spôsob života. Chceli sme tento spôsob života. Tento spôsob života viedol k do značnej miery, že Spojené štáty americké sú pevne na prvom mieste na svete v ochoreniach hrubého čreva. A tento spôsob života sa šíri do celého sveta. Volá sa to globalizácia. A nejde len o to, že už nie je zaujímavé cestovať do zahraničia. Všetci jedia všade rovnaký.Všade rovnaký švédsky stôl.Táto globalizácia sa prejavuje aj vo výžive.Čoraz častejšie prechádzame na priemyselnú výživu.Je tu však jeden náznak:teraz sa stáva módou čerstvé jedlo, bez GMO, bez konzervantov, niektoré obchodné reťazce ponúkajú tzv. „farmárske produkty“ atď. Sú, samozrejme, drahšie. Napriek tomu sa objavila aspoň určitá tendencia k „čerstvosti“.

Všetky choroby pochádzajú z nervov! To je isté!

— O aký druh „syndrómu dráždivého čreva“ ide?

- Predtým sa toto ochorenie nazývalo kolitída. Teraz podľa medzinárodná klasifikácia- syndróm. Stresujúca situácia vedie k alebo hnačke. Človek začne príliš sústrediť svoju pozornosť na črevá. A v tomto prípade treba liečiť nervy.

Otázka pre psychológa

Podobný reflex som si vytvoril pomerne nedávno. Pred dvoma rokmi som cestoval autobusom do iného mesta. A začal som mať problémy so žalúdkom. Trpel som celých 12 hodín. Odvtedy sa nemôžem dostatočne cítiť počas dlhých ciest alebo na neznámych miestach, kde neviem, kde sú toalety.... Pred rokom som na to začal zabúdať a cítil som sa oveľa lepšie... Ale potom v mojej rodine nastali zmeny ..vždy som sa trápila, keď otec prišiel domov opitý...Ak by meškal, začala by som sa dopredu triasť, akoby v kŕči a chytila ​​by som sa do podbruška.. .Chcel som ísť na záchod. A teraz opäť trpím týmito problémami. Jazda metrom je pre mňa vo všeobecnosti problém. Ak vlak zastaví v tuneli, začnem sa báť a stane sa mi všetko, čo sa stalo pri čakaní na opitého otca. Teraz žijem len s mamou. Ale týchto problémov sa jednoducho nemôžem zbaviť. Mám 15 rokov a nechcem sa v každej vzrušujúcej chvíli cítiť tak zle. Nemôžem ísť k psychológovi z osobných dôvodov (myslím tvárou v tvár). Prosím, pomôžte mi, chcem pokojný, normálny život.
P.S. Prečítal som si veľa informácií. Pred odchodom pijem valeriánu a nejem ovocie, zeleninu, mliečne výrobky... Ale môže vás to priviesť k šialenstvu. Pomôžte, ako sa len dá.

Ahoj Milana.

Je veľmi dobré, že ste požiadali o pomoc. Vaša situácia skutočne nie je jednoduchá, ale ani jedinečná v tom zmysle, že mnohí ľudia dnes trpia somatické chorobyúzko súvisí s psychologické vlastnosti. Vplyv stresu, ktorý všetci zažívame, je obzvlášť veľký modernom svete. Jedným slovom by som vás chcel podporiť.

Čo by som navrhol v tejto situácii?

Po druhé, je potrebné vylúčiť choroby čriev alebo iných orgánov zapojených do trávenia, je potrebné liečiť hlavnú príčinu. V tomto ohľade je pravda, že by nebolo na škodu navštíviť lekára a poradiť sa s ním. Ak je všetko v poriadku, potom tu bude mať dôležité a primárne miesto práca s psychológom. Práve stretnutia a práca zaberú nejaký čas. Píšete, že nemôžete pracovať s psychológom tvárou v tvár, skúste sa stretnúť na Skype, trochu pracovať - ​​situácia sa môže zmeniť.

A je tiež veľmi dobré, že tak jasne chápete čas, kedy sa ťažkosti objavili, a spájate to s vaším vzťahom s vaším otcom; budete sa o tom musieť porozprávať s psychológom.

Viac k veci jednoduchými slovami, nastala vo vašom živote stresujúca alebo traumatizujúca situácia (vzťah s otcom). Niekedy sa to stane a je to spôsobené ochranné sily psychiku, ktorú dokáže žiarlivo chrániť pred bolesťou a utrpením. "riešenie konfliktov na nevedomej úrovni"

A ukazuje sa, že na úrovni pocitov neprežívate žiadnu konkrétnu poruchu... ale hrubého čreva preberá túto funkciu. Alebo sa môže stať, že sa v súvislosti s podobnými okolnosťami „prehral“ stres či traumatická situácia, ktorú sme prežili už dávno.

Určite treba s týmto problémom spolupracovať so psychológom a nenechať to zájsť ďalej.

Konopy Natalya Ivanovna, psychológ, Moskva

Dobrá odpoveď 0 Zlá odpoveď 1

Milana, ahoj. Predpokladám, že snažiť sa prekonať chorobu vo vašom prípade svojpomocne si vyžaduje veľa úsilia, analyzovať sa, snažiť sa pochopiť, ale je možné, že choroba úplne nezmizne. Aké dôvody vám bránia postarať sa o seba? Nemôžete si zaplatiť terapiu? Aj to sa dá vyriešiť, vždy sa dá nájsť psychológ, ktorý vás prednostne vezme na terapiu. Alebo sú iné dôvody? Všetky vaše zážitky sú veľmi pevne ukotvené vo vašom tele, mnohé súvislosti správne chápete, no aj tak je dôležité prežiť ich a prepracovať sa nimi v bezpečnom psychoterapeutickom priestore. Dávaj na seba pozor. Napíšte nám a my vám poradíme, ako vám pomôcť.

S Všetko najlepšie, psychologička Nadezhda Zharinova, Moskva

Dobrá odpoveď 0 Zlá odpoveď 1

Ahoj Milana! Podobné podmienky rozvíjať na pozadí zvýšená úzkosť. Kognitívno behaviorálna psychoterapia je v tomto prípade veľmi účinná. Je možné pracovať cez Skype. Je ťažké vyrovnať sa s problémom sami. Zvyčajne opatrenia prijaté na zmiernenie stavu vedú k pretrvávaniu problému v dlhodobom horizonte. Neváhajte, vysvetlite mame, že potrebujete pomoc a obráťte sa na odborníka. Všetko najlepšie!

Timonina Natalya Pavlovna, psychologička Jalta

Dobrá odpoveď 0 Zlá odpoveď 1